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Conheça os navios disponíveis para 2018

COMUNICAÇÃO

Emagreça consciente

Mude a forma de pensar e tenha o corpo desejado

Beleza

e sucesso

Os primeiros dois anos do Espaço Votre

Família

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carta do editor

O ano de 2017 foi desafiador para todos, ou pelo menos para grande parte de nós. Foi um período para rever a vida, reinventar-se como profissional e até mesmo rever atitudes enquanto ser humano. Muitos mudaram a alimentação, o emprego, a maneira de se vestir, a forma como enxergam o mundo ou simplesmente o lugar onde se sentam à mesa do almoço de domingo em família. Passamos por um período onde buscar a verdade foi fundamental para enxergar o terremoto político e financeiro - não só do nosso país – e não desistir de tudo. Mesmo quem desistiu mudou, de certa maneira, e creio que também na desistência tenha buscado um porquê diferente na vida. Este ano celebrei o início do 13º ano como Publisher da Studiobox no Brasil e também busquei me reinventar como profissional. Reinventei as estratégias da revista, recriei nosso posicionamento no mercado e, mesmo enquanto as paredes pareciam desmoronar, tive fé em que nossos pilares estavam aptos a nos segurar e passaríamos por tudo firmes e fortes. Nossos pilares são a verdade, a honestidade, o trabalho e a persistência, que nos credibilizam por mais de uma década de existência. Já cansei de ver mentiras disfarçadas de verdade, mas nenhuma delas se sustentou por muito tempo. Neste ano que passou, tornaram-se insustentáveis e muitas delas vieram abaixo. Nem os sorrisos falsos conseguiram se manter. As pessoas intocáveis foram (ou estão sendo) atacadas pela vida real e todos os castelos construídos sem pilares ou fundações verdadeiras desmoronaram.

Certa vez, a Mentira e a Verdade se encontraram. A Mentira, dirigindo-se à Verdade, disse-lhe: – Bom dia, Dona Verdade! Zelosa de seu caráter, a Verdade foi conferir se realmente era um bom dia. Olhou para o alto, sem nuvens de chuva. Tudo parecia perfeito. Tendo se assegurado de que era um bom dia, respondeu: “Bom dia, Dona Mentira!” Está muito calor hoje, não é?” – disse a Mentira.Realmente, o dia estava quente demais. Vendo que a mentira estava sendo sincera, Verdade relaxou. Por que desconfiar, se Mentira parecia tão cordial e ‘verdadeira’? Diante do calor insuportável, Mentira convidou Verdade para banharem-se no rio. Como não havia mais ninguém, despiu-se de suas vestes, pulou na água e insistiu: “Vem, dona Verdade, a água está uma delicia!” O convite era irrecusável e Verdade, sem duvidar, despiu-se de suas vestes e deu um mergulho. Ao ver que a Verdade havia saltado na água, rapidamente a Mentira pulou para fora, vestiu-se com as vestes da Verdade e se mandou. Tendo suas roubas furtadas, Verdade sai da água, mas recusa-se a vestir as roupas da Mentira. Certa de sua pureza e inocência, saiu nua. Desde então, aos olhos das pessoas, ficou mais fácil aceitar a Mentira vestida com as vestes da Verdade do que aceitar a Verdade nua e crua.

No meio de todo esse movimento, só posso agradecer a Deus por ter limpado minha alma e minha vida de muitas dessas pessoas e me tornado dia após dia alguém diferente e não mais refém dessa vida repleta de mentiras. Que nosso 2018 seja desafiador, iluminado e repleto de verdades nuas e cruas. Beijos e boa leitura,

Publisher

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temor

Richele

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mayco

Foto Iu de

Maycow Montemor


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Leia online Locação Liceu São Paulo Fotografia Paula Castro

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Capa

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A matéria de capa da edição #50 foi com a competente e poderosa advogada Adriana Rodrigues Faria, que falou sobre a sua trajetória profissional e sua história de vida superinspiradora!

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Expediente M. Montemor Editora M.Montemor dos Santos Editora - ME CNPJ 09.400.313/0001-01 IE 633.675.615.111

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Maycow Montemor Diretor

Juliana Justino

Av. Conselheiro Nébias, 703 conj.1810 Vila Rica - Santos/SP

José Carlos dos Santos

www.mmontemor.com.br contato@mmontemor.com.br (13)3028.1530

Léya Santana

Erika Martins Paula Castro

Logística

Fotografia

Tesoureiro

Jornalismo, edição e diagramação


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Índice :: studiobox 51

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Reflexão

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Iluminação de cinema

16 18 20 22 26 28 30 34 36 38 40 42

Luminotécnica Ulysses Vita

Arquitetura e Decoração Studio A+B

Leonel Fernandes Mostra D’Casa Crônica Clara Monforte

Divã Márcia Atik

Educação Regina Claudia Fuschini

Maybelline Imagem Ana Hirigoyen

Moda Masculina João Freire

Moda feminina Renata Bala

Beleza Claudio Piovesana

60 62 64 66 68 72 74 76 78 82 84 86

Dermatologia Dra. Roseli Andrade

Oftalmologia Dr. Eduardo Paulino

Odontologia Dra. Rose Marques

Nutrição Maria Luiza Migotto

Fitness Toni Rodrigues

Marketing Diego Martins

Direito Christiane Fatalla

Economia Vanessa Stelzer

Assessoria jurídica Adriana Rodrigues Faria

Vinhos Claudia Oliveira

Gastronomia Beth Teani

Turismo Eduardo Virtuoso

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Cruzeiros LATAM Travel

44

Espaço Votre

92

Lifestyle

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Família Fuschini Miranda

96

Restaurante Le Chef

98

Aqui em Santos Tem

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Por Juliana Justino

Coaching de emagrecimento

Daniela Muniz 8


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foto: @okumura8071

reflexão

“Arrisque-se! Toda vida é um risco. O homem que vai mais longe é geralmente aquele que está disposto a fazer e a ousar. O barco da ‘segurança’ nunca vai muito além da margem.”

Dale Carnegie orador e escritor norte-americano

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arquitetura e decoração

Iluminação

de cinema

No Cine Roxy, a experiência sensorial de assistir a um filme no cinema já começa na escadaria da entrada

F

undado há 80 anos, o Cine Roxy é um dos pioneiros de nossa cidade. Ele é protagonista de algumas curiosidades, como o maior público em média por cidade em nível nacional, melhor investimento em tecnologias de áudio e imagem do país e um dos mais relevantes em bilheteria do mundo. Com seu espírito vanguardista, o Cine Roxy traz ao público uma experiência cada vez mais otimizada e sensorial, focada em aumentar e incentivar a apreciação da sétima arte.

cores que combinadas formavam efeitos bicolor e um ambiente high-tech. Nas áreas externas, lâmpadas de descarga de alta performance foram utilizadas, criando um grande volume de luz na fachada do cinema. A ‘Alameda principal’ - onde se encontram as bilheterias e bombonieres - ganhou elipses que criaram um efeito de movimento e descontração para o espaço.

e, principamente, um grande brainstorming com o cliente para definir “como criar efeitos únicos e uma experiência sensorial”.

Agora, toda a rede de cinemas Roxy passa por uma transformação e modernização do sistema de iluminação, que começou no meio de 2017 e deve se estender até o meio de 2018.

Os anos passaram e a tecnologia do entretenimento decolou. Iluminação LED, NeonFlex, sistemas RGB e digitais multicolors, bastões iluminados com alta eficiência e projeções superdefinidas com lentes específicas chegaram ao mercado brasileiro, e mais uma vez o Cine Roxy foi pioneiro em investir em um novo projeto de iluminação.

A identidade visual clássica dos anos 70 foi mantida, porém com novas referências. Os grandes cinemas e cassinos de Las Vegas foram estudados e os melhores conceitos foram empregados no projeto. “Na entrada, sistemas de Uplights - conhecidos popularmente como projetores de piso - ganharam tecnologia LED, com 18 lentes para projeção nos pilares revestidos de vidrotil. Já o teto recebeu efeitos definidos de fachos de luz da cor ‘Orange Fantasy’, que traz alegria e começa a criar o acomodamento visual que vai se calibrando até a entrada das salas”, explica Ulysses.

Há cerca de 15 anos, uma grande reforma aconteceu no cinema, com implantação de novas salas, sistemas de som, imagem e iluminação. Na época, a principal tecnologia utilizada foi o neon, com

A empresa escolhida foi a santista Boreal Iluminação, com o CEO e luminotécnico Ulysses Vita à frente do projeto, que uniu muita pesquisa, equipamentos exclusivos

A rampa de acesso e escadaria também ganharam efeitos bicolores com fachos que criam um descolamento da estrutura. Na próxima etapa, a cafeteria também será reformulada com nova iluminação.

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Ao chegar na ‘Alameda principal’, a sensação visual é novamente moldada em um estágio de diminuição do fluxo luminoso e aumento de efeitos de luz cintilante, que continuam a calibrar os olhos para as áreas mais escuras do cinema. “Isso causa grande conforto visual e, por não estarmos habituados a esses efeitos, começamos a sentir encantamento e sensações alegres, que muitas vezes são ligadas ao filme ao qual vamos assistir”, ressalta o luminotécnico. As grandes elipses dessa alameda receberam uma tecnologia chamada Neon Flex, uma releitura do antigo neon, porém com leds de alta eficiência - powerleds integrados a um bastão super flexível com aspecto fosco - que homogeinizam a luz e transformam todo o cordão em um emissor de luz semelhante ao neon. “Como o NeonFlex é mais brilhoso e vívido, com cores diferenciadas, trouxe vivacidade e modernidade à composição”, destaca o responsável pelo projeto. As colunas foram iluminadas com LED com formato de AR111, mas, com tecnologia específica para grandes períodos de uso e angulação adequada para o efeito. Para que seja possível trocar as cores da iluminação das colunas, foram empregados filtros - que também são

utilizados em sets de filmagem - para trazer a cor vermelha ‘Candy Apple’, que remete às deliciosas pipocas doces e se mistura com a sensação olfativa com aquele cheirinho delicioso no ar. Tudo isso precisa ser funcional, então focos dirigidos especificamente para as áreas de atendimento concentram volume de luz adequado e confortável para os funcionários do cinema, tornando-se adequado para funções técnicas e ornamentais. No túnel principal - que dá acesso às salas -, foi instalada uma luminária linear com mais de 40 metros de comprimento, com sistema de LED com capacidade de projetar dezenas de cores e uma infinidade de efeitos acionados por controle remoto.

“O túnel pode ganhar cores de acordo com o filme em cartaz: verde para o ‘Hulk’ ou amarelo para os ‘Minions’, por exemplo”

“Assim, o túnel pode ganhar cores de acordo com o filme em cartaz: verde para o ‘Hulk’, amarelo para os ‘Minions’ e vermelho para filmes como ‘Anabelle’ e ‘It - A Coisa’. Isso é bacana porque aumenta a experiência e todo o entretenimento que as atrações proporcionam para os visitantes”, pontua Ulysses. “Fora isso, 15 projetores cênicos criam fachos no teto curvo e realçam os corners das futuras atrações”, completa. Detalhes como microfocos com ângulos específicos iluminam precisamente as mãos dos clientes na hora da entrega dos tickets. Assim, a iluminação tornou-se uma atração à parte no Cine Roxy, criando uma atmosfera única e sensorial, com efeitos diferenciados e dinâmicos, capazes de transformar a experiência de ir ao cinema em algo ainda mais mágico. Efeitos decorativos trazem soluções para a preocupação com o conforto luminoso do usuário, calibrando aos poucos a visão aos ambientes do cinema. Com isso, ao chegar nas salas que são realmente escuras, não há desconforto. Cinema é bom pra ir sozinho, namorando, com criança e até com os avós. Mágico é saber que há todo esse empenho dos luminotécnicos para tornar tudo ainda mais especial!

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luminotécnico e empresário

led

o que você precisa saber

L

embrem-se de uma vitrola ou som antigo, que tinham em casa na infância, e daquela pequena luz vermelha que ainda acendia mesmo depois que todo o resto do aparelho deixou de funcionar, sinalizando que estava ligado na energia.

semelhantes aos dos aparelhos antigos. Muita gente que comprou dessas reclamou que duraram pouco ou não fizeram um bom efeito e não iluminou como esperado. Isso ocorre pois a tecnologia empregada nesse tipo de LED não é adequada para iluminação. Temos aí a primeira desmistificação sobre o LED: não, não é tudo igual.

Sim, o LED está presente em nosso cotidiano há muito tempo, porém nas últimas décadas a tecnologia foi se agregando a outros segmentos, inclusive ao de iluminação. As lâmpadas alógenas, conhecidas por esquentarem demais, como aquela dicroica que todo mundo reclama que esquenta em cima do sofá, foram sendo substituídas por LEDs com seus formatos e características que se aprimoram a cada dia.

Embora o termo LED (Light Emitting Diode) se aplique em várias tecnologias, saliento que o melhor caminho para fazer uma boa adequação e substituição das lâmpadas dos ambientes é sempre consultar o fluxo luminoso proporcionado pelo equipamento, bem como a quantidade de horas diárias de utilização, em que é baseada a sua durabilidade em anos.

Você de certo já viu uma ‘lâmpada de LED’, repleta de pontinhos

Antes, popularmente utilizávamos a unidade Watt para substituirmos as

luminotécnica

Ulysses Vita Lopes

lâmpadas incandescentes pelas FCE (Fluorescente Compacta Eletrônica). Lembra? Comprávamos uma lâmpada de 23W para substituir uma de 100W, por exemplo. Hoje existe uma gama imensa de fábricas e marcas que trazem o LED para o mercado, logo, há também diversas maneiras de empregar a tecnologia para o funcionamento deste, como alimentação energética, voltagem, fontes, transformadores e outros insumos que fazem a eletricidade passar pelo diodo e acendê-lo. Assim, a questão do Watt se emprega muito mais ao consumo energético do que a eficiência luminosa, grifando a importância de sempre averiguar o fluxo luminoso de cada produto. Angulações, projeção, fluxo luminoso e consumo são fatores muito importantes para que a economia que se espera na substituição por LED seja expressiva e que o payback exista e seja o mais breve possível, além de tornar a eficiência e o conforto luminoso os principais focos de seu ambiente. Informe-se com um luminotécnico!


arquitetos

o essencial

é invisível aos olhos

N

os dias de hoje, a relação que estabelecemos com nossos clientes é fundamental para alcançarmos um bom resultado no final do processo.

gera uma expectativa muito grande. E, muitas vezes, isso está no inconsciente do nosso cliente. Por isso, é importante manter uma relação mais próxima para tentarmos identificar suas reais necessidades e torná-las possíveis.

Procuramos fazer dessa relação um diferencial em nosso trabalho. É claro que, de alguma maneira, o cliente precisa se identificar com a nossa linguagem e trabalhos já realizados, mas, a partir daí precisamos estabelecer uma base de confiança e respeito com os nossos clientes.

É dessa forma que procuramos atuar: investindo em bons relacionamentos, cativando nossos clientes e tornando o seu projeto único, seja sua casa, seu ambiente de trabalho ou seu negócio. Ali ele deve entrar e se sentir bem, realizado e feliz.

Afinal, o sucesso do cliente é o nosso sucesso também e um feedback positivo é o que nos motiva para o próximo trabalho. Fazer uma leitura de necessidades e sonhos nem sempre é uma tarefa fácil e 18

Gostaríamos de falar um pouco do nosso espaço para a Mostra Religare da D´Casa, fazendo um link do que é tendência na decoração atual. Nesse projeto, procuramos nos inspirar no lifestyle de Fernando Torquatto para criar o espaço.

arquitetura e decoração

André Sant’Ana Bruno Neves

Trabalhamos com uma decoração despojada, sem muito rigor estético ou perfeccionismo. Mobiliário e materiais dissonantes dentro de um mesmo espaço, causando um impacto visual inusitado para o ambiente. Buscamos o equilíbrio na imperfeição, no inesperado, no estranho e até mesmo no desuso. Nesse ambiente específico, trabalhamos com uma malha pop de aço utilizada na construção civil para sobrepor uma parede degradê que vai do roxo ao laranja e o resultado ficou incrível. Outro aspecto que procuramos abordar foi a natureza dentro de casa. É você, de alguma forma, se reconectando com a natureza, com você mesmo, é a busca pelo conforto, é fazer aquilo que te inspira e te acalma a alma. A possibilidade de criar algo novo nos fascina, explorar novos materiais, novas sensações, novas cores, tudo isso nos norteou e nos motivou para chegarmos nesse resultado, e é isso que queremos para quem for visitar nosso espaço nessa mostra.


Arquitetos André Sant'ana e Bruno Neves

VISITE A MOSTRA

RE LI GA RE

Arquiteta Juliana Abad

Arquiteta Cris Fernandes

Arquiteta Carla Felippi

/dcasadesign @dcasa_moveis Arquiteta Valéria Loureiro

(13) 3221.2829

Av. Washington Luiz, 471 - Gonzaga

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arquitetura e decoração

Por Juliana Justino

leonel fernandes Arquitetura O arquiteto santista conta como transforma sonhos e desejos em projetos exclusivos

C

om 11 anos de mercado com seu próprio escritório, Leonel Fernandes é um dos mais renomados arquitetos do Litoral Paulista, desenvolvendo projetos de arquitetura e interiores residenciais, corporativos e comerciais em toda a região. Conciliando funcionalidade e estética, ele faz uma leitura objetiva e subjetiva dos clientes, dos seus desejos e necessidades. “Busco converter esse conjunto de informações em espaços que confortem, alegrem e, principalmente, com os quais eles se identifiquem”, conta o arquiteto. Leonel era um jovem introspectivo, ligado ao mundo das artes e do design, que, segundo ele, preencheram sua juventude. 20

“Com a maturidade e a conclusão do ensino médio, a arquitetura surgiu como a opção que aliava o desejo artístico a uma profissão mais ‘convencional’”, explica. “É um curso que abre um leque enorme de possibilidades profissionais, o que nos permite experimentar diferentes trabalhos e ter uma ampla gama de experiências ao longo da vida”. Em Santos, de acordo com o que o mercado também buscava, ele se especializou em Arquitetura de Interiores, identidade de marca e renovações. “Santos é uma cidade pequena, limitada a uma ilha, e o mercado de construção civil residencial está atrelado à construção de edifícios. Praticamente não se constroem casas em Santos”, destaca o arquiteto. O mesmo se aplica aos projetos corporativos

e comerciais, que muitas vezes estão dentro de shoppings ou edifícios comerciais. “Dessa forma, a área de arquitetura de interiores se desenvolveu bastante aqui e tornou-se um campo profícuo de oportunidades”, ressalta. Além da demanda do mercado, juntouse o gosto por lidar com a última escala do projeto de arquitetura, a preferida de Leonel. “É quando tratamos de perto da luz, do mobiliário, dos acabamentos, obras de arte, atrelando essas escolhas físicas aos desejos, emoções e sensações dos usuários, que, de verdade, é o que mais me encanta na minha profissão”, diz o arquiteto. Ele conta que “gosta muito de gente”, e conhecê-las e entender como elas funcionam é um processo que o encanta.


Além da preocupação em desenvolver o projeto com a identidade do cliente, um dos diferenciais de Leonel é o compromisso com o gerenciamento da obra. “Me preocupo em entregar a melhor relação custo-benefício para o cliente, eliminando ao máximo os contratempos e desgastes financeiros e emocionais com a obra”, conclui. Para ele, o destaque da sua carreira é o conjunto da obra, com um número significativo de projetos residenciais, muitos publicados em revistas especializadas, e corporativos, que contribuem para o desenvolvimento de uma empresa. “Dentre eles, o projeto da Sala Oswaldo Pires, que teve como partido arquitetônico o conceito de ser a sala da casa do Oswaldinho”, destaca.

“A arquitetura de interiores se desenvolveu bastante aqui e se tornou um campo profícuo de oportunidades” O espaço conta com um conjunto de móveis, objetos e detalhes que convidam o cliente a ter uma relação com o ambiente que extrapola o convencional. Em seus projetos, os móveis planjeados são essenciais, pois, além do design arrojado, oferecem várias possibilidades de acabamento e soluções de alta tecnologia e padrão industrial. “O principal é ter a certeza de que o meu cliente receberá na sua casa, ou no seu trabalho, exatamente aquilo que foi apresentado e visto no showroom, com todas as características de materiais e acabamentos. Além de um projeto sem falhas e feito sob medida”, explica.

Para isso, ele conta sempre com a SCA. “A loja de Santos, que atende a todos os meus projetos, possui um corpo técnico em total sintonia com o meu escritório, seja durante o processo de projeto ou a instalação, o apoio dos consultores e supervisores é constante e esse é o segredo para o sucesso”. A gama de opções de acabamentos combinada às soluções técnicas do mobiliário SCA resultam em quase infinitas possibilidades, tanto no aspecto estético como no financeiro. “Nesse apartamento que apresentamos aqui, diversas variações foram requisitadas, desde a pintura em cor especial dos perfis metálicos das portas e puxadores até profundidades de gavetas e módulos especiais, permitindo solucionar questões arquitetônicas e atender as necessidades do projeto”, finaliza o arquiteto. Foto: Fernando Braga de Andrade

Ele também gosta de se reinventar e, sempre que pode, inclui um trabalho de pintura autoral nos projetos, como uma assinatura. Aliás, ter mais tempo para ficar no ateliê desenvolvendo esses trabalhos é um dos seus planos para o futuro!

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arquitetura e decoração

Mostra D’Casa

homenageia personalidades santistas

Cheios de personalidade, os espaços destacam características da rotina e dos gostos dos homenageados de forma elegante e funcional Por Juliana Justino

T

radição no mercado de Arquitetura e Decoração de Interiores santista, a Mostra D’Casa, da D’Casa Móveis, é uma das mais importantes do Litoral Paulista e traz dessa vez o tema ‘Religare’. Por meio do tema escohido, a mostra apresenta o conceito de que o ambiente em que vivemos pode nos levar a caminhos de mudança, fazendo com que alcancemos o tão procurado equilíbrio entre a rotina caótica da vida moderna e a paz de espírito. Através desse prisma, a nossa casa passa a ser um espaço especial 22

como sempre deveria ser - onde momentos rotineiros podem virar rituais de calma e contemplação. O tema ‘Religare’, nada mais é do que uma declaração de empatia e vontade de reconexão com o que é mais profundo, verdadeiro e sereno. Afinal, os lugares onde moramos e trabalhamos são os ambientes em que passamos a maior parte do nosso tempo e é importante conectar-se com eles. E estar em sintonia com cada móvel, peça de decoração e textura faz toda a diferença na forma com que nos conectamos ao ambiente.

A inspiração veio da cor do ano escolhida pela Pantone, o Greenery, um verde que traz o frescor e o vigor da natureza, remetendo ao tom de verde das novas folhagens e a exuberância do ar livre. A cor também reproduz a calma que sempre pedimos para o momento conturbado no qual estamos vivendo. A grande novidade desta edição da Mostra D’Casa para a montagem dos ambientes é a homenagem feita pelos arquitetos a nomes de destaque da nossa região. Ao todo serão lançados quatro ciclos de novos ambientes.


Para esse primeiro ciclo da mostra, estão sendo exibidos cinco ambientes, inspirados nos santistas Fernando Torquatto, Vera Leon, Claudia Duarte, Ludmilla Rossi e no publisher da revista Studiobox Maycow Montemor - que mostramos na abertura da matéria. Os arquitetos responsáveis pelos ambientes desta fase foram Cris Fernandes, Valeria Loureiro, Juliana Abad, André Sant’Ana e Bruno Neves e Carla Felippi. No espaço do Maycow Montemor, projetado pela arquiteta Cris Fernandes, uma das peças de destaque

A arquiteta Carla Felippi representou bem a personalidade vibrante da jornalista Claudia Duarte nesse studio bem iluminado e aconchegante

‘Religare’ é uma declaração de empatia e vontade de reconexão com o que é mais profundo, verdadeiro e sereno na composição do ambiente é um quadro com uma impressão enorme de uma foto escolhida com carinho pelo próprio homenageado.

“A Cris me pediu uma foto que fosse sobre a minha vida, que me representasse de verdade. Peguei uma foto que um amigo tirou de mim em Waikiki, no Havaí, exatamente no momento em que eu abri os braços e agradeci a Deus por ter chegado tão longe e tão além do que jamais imaginei. Estar ali, assim como ser homenageado, era algo que eu nunca sequer pude imaginar e que eu conquistei”, conta Maycow. Todos os ambientes podem ser vistos de perto na própria loja D’Casa, na Avenida Washington Luís, 471, em Santos. Mais informações pelo telefone (13) 3221-2829.

Assinado por Valéria Loureiro, o espaço da Vera Leon tem tijolos e tons terrosos que trazem elegância sem perder o ar descontraído

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Clara Monforte

crônica

advogada, colunista social e escritora

o tempo

em suas diversas formas

N

um encontro entre amigos, por sinal, agradabilíssimo, daquelas rodas que cada qual conta seus gostos, prazeres, hábitos e até sentimentos, daquelas que não há preocupação em ‘produzir conversa’, em fazer as insuportáveis ‘fofocas’ sobre a vida de quem está ausente e que as pessoas livres e soltas passam bons momentos entretidas. Quando muito abordamos um pouco da instável situação política que vivemos. Observei, então, como o tempo é importante! Não me refiro ao colorido verão, à linda primavera, nem às nostálgicas estações do outono e inverno. Falo de como as pessoas podem estar no mesmo lugar, no mesmo momento, mas... num outro tempo! Incrível, como o tempo tem importância diferente para cada um. 26

Entre nós, havia pessoas de diversas idades, profissões, todas de cabeça feita sobre seus valores e objetivos. Uma, contava detalhes da festa de seu casamento que acontecera três meses antes. Outra, se juntou ao grupo, para contar que, naquele instante, discutira com o namorado, dez anos mais jovem, porque ele se recusou a acompanhá-la num jantar que festejaria a sua melhor data: o aniversário. Só havia mulheres no bate-papo e isso facilita a conversa. Nós temos sempre histórias para contar e não paramos de falar. Para nós, do sexo feminino, tagarelar é imprescindível. Havia, também, uma recémdivorciada. Ficara só, o único filho com a esposa e o neto moram em Miami. Com a vida refeita, em bem pouco tempo, dedica-se à dança!

Tristeza? Nem pensar... Senti, claramente, ótima energia em todas, independente do tempo que estão vivendo. Um momento longínquo para umas e outro muito próximo para outras, mas numa total sintonia. Mas, nem sempre é assim. Existem pessoas que por onde andam só reclamam! A lamúria é a marca dos insatisfeitos. E estes usam os mesmos chavões sempre: “não tenho tempo para nada” ou “o tempo passa muito rápido”. Não há como discordar que quando nos damos conta, o dia passou, o mês terminou e o ano acabou, porém, isso é fruto das próprias atitudes do homem, daqueles tão desocupados, dos resmungões e dos que apressam o tempo, sem o vivenciar com amor, alegria, sem usufruir cada fase do seu próprio tempo. As portas de um novo ano estão se abrindo. As oportunidades, pouco a pouco, marcam presença em nossas vidas e, se conseguirmos valorizar, se acreditarmos que o tempo é sábio seremos privilegiados. Saberemos dar tempo ao tempo. Apenas isso.


27


Márcia Atik

divã

psicóloga

pegação geral

E

m tempos de amores e vida líquida, a ‘pegação’ está rolando solta. E é até gostoso, do ponto de vista das múltiplas experiências que proporcionam em desacordo com o ‘casar virgem’ vigente até pouco tempo atrás. Uma amiga mãe de adolescente levou a filha em uma balada e, com sua atenção voltada a observar o que rolava além da experiência musical, viu meninas beijando meninos pertinho dela e logo ali beijando uma menina, e vivendo isso como algo natural e sem questionamentos sobre orientação sexual, vergonha ou mesmo romantismo e esperança do telefonema do dia seguinte. Sinal dos tempos em que o fugaz tem um largo espaço. Sem dúvida estamos diante de uma revolução de hábitos e costumes, mas também na maneira de

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expressar a sexualidade. A diversidade e liberdade sexual hoje, traz uma boa nova: o julgamento moral que nos antecedeu e reprimiu e causou tantas dores hoje já não existe mais na sua face repressiva. Vale ressaltar que, apesar dos aspectos envolvidos, essa liberdade é uma forma de aprendizado, de autoconhecimento sexual, mas não é sinônimo de intimidade e qualidade de relação. Vínculos fracos dão margem a muitas decepções e surpresas, nem sempre agradáveis, haja vista o quanto vemos e ouvimos dizer de relacionamentos traídos, pela falta de respeito e de confiança, tais como nudes e selfies íntimos expostos aos montes trazendo sempre muita dor, não tanto pela nudez ou exposição sexual, mas pela traição da confiança. Começamos falando de adolescentes, mas a verdade é que os adultos também

estão perdidos quanto ao limite da intimidade sem vínculo nessa nova maneira de relacionamentos. E as famílias devem ter a humildade de reconhecer que a novidade também traz inseguranças em relação às mudanças no comportamento social, afetivo e sexual. Negar e reprimir não são o melhor caminho, pois o universo digital trará possibilidades, histórias e exemplos. Diante de tanta informação, experiências e tatuagens culturais, o segredo está em abrir o diálogo, criar ambientes de confiança, assegurar espaço de falar e pensar, e criarmos um amplo debate entre pais e filhos, marido e mulher e amigos. Assim, seremos os construtores dessa nova moral, diferente daquela passada em que repressão e sublimação eram as palavras de ordem, mas que criemos uma liberdade em que valores muito caros sejam preservados. E o principal deles é não deixarmos o afeto esmorecer em qualquer relação, mesmo as mais fugazes. Afeto que não permitirá que o desrespeito e a falta de consideração sejam a tônica das relações.


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Regina Claudia Fuschini educação

pedagoga

empreendedorismo na sala de aula

O

que significa empreender? É decidir, realizar, tentar uma tarefa difícil e trabalhosa. É pensar e agir de maneira inovadora. E quem é o empreendedor? É aquele que identifica e cria oportunidades, renovando e liderando o processo. Com base nesses entendimentos, o empreendedorismo é um ponto cada vez mais discutido no Brasil, país em que boa parte da população sonha se tornar seu próprio chefe. Além disso, o brasileiro possui muitas das características de um empreendedor, porém é pouco estimulado a desenvolvê-las para o bem social e pessoal. Um ponto importante que deve ser ressaltado é a necessidade de desvincular a ideia de empreendedorismo apenas para o lucro e pensar na teoria de 30

maneira ampla, visando o bem material, mas também considerando o bem-estar e o desenvolvimento humano. E por que não ensinar nas escolas um pouco sobre o tema? Esta área representa uma possibilidade de desenvolvimento para os alunos, só precisa ser estimulada. Engana-se quem pensa que empreendedorismo é conversa de “gente grande”. Se empreender é “fazer acontecer uma travessia arriscada”, quanto antes estimularmos estas habilidades nas crianças e adolescentes, maior a capacidade deles administrarem seus problemas, criarem soluções para os mesmos e, ainda, inovarem. O ensino do empreendedorismo ajuda a identificar líderes e a motivar crianças e jovens a serem cada vez

mais engajados em assuntos que precisam ser solucionados. O aluno, ao ser incentivado a trabalhar de uma forma empreendedora, aprenderá espontaneamente a identificar sua capacidade em fazer algo, errar e aprender com seus erros, além de tentar outra vez, e mudar o que for necessário. Sem esquecer que ele poderá passar a enxergar os problemas como oportunidades. Desenvolvendo o empreendedorismo em sala de aula, não será apenas a interdisciplinaridade do aprendizado entre matemática, português ou outras disciplinas e até mesmo a comunicação de forma inovadora que serão trabalhados. Será trabalhado, principalmente, a maneira de o aluno tomar decisões sozinho e ser responsável por suas ações. O principal objetivo ao trabalhar o empreendedorismo na escola é fazer com que esta disciplina sirva para desenvolver o aluno como um todo. Essa deve ser uma ferramenta estratégica para preparar o aluno para a vida.


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moda e beleza

Por Juliana Justino

Maybelline

beleza com qualidade

A Maybelline New York oferece maquiagens de altíssima qualidade em diversos pontos da Baixada Santista

A

maior tendência de maquiagem para a nova estação é realçar as características da beleza natural da mulher. Depois da onda dos contornos marcados e cílios longuíssimos, o que está fazendo sucesso mesmo é ser linda com cara de saudável e feliz. O importante é que cada vez mais mulheres estão mostrando a que vieram, o que realmente são e explorando novos looks. Com orgulho de sua criatividade e, principalmente, confiantes com a sua individualidade.

Cada vez mais mulheres estão mostrando a que vieram, o que realmente são e explorando novos looks.

Para reforçar a beleza da mulher brasileira, levando as tendências da passarela para a rua, a Maybelline já é uma conhecida aliada. Afinal, quem não tem uma máscara para cílios Colossal - aquela amarelinha - ou um protetor labial Baby Lips? São clássicos da marca que comprovam a qualidade dos produtos ao longo dos anos. A máscara de cílios Colossal, inclusive, é a mais vendida em todo o mundo. A Maybelline New York é uma das principais marcas de maquiagem e está

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mundialmente presente em mais de 90 países. Com mais de 200 produtos em seu portfólio, a Maybelline combina fórmulas tecnologicamente avançadas à expertise de criar cosméticos acessíveis seguindo a tendência urbana e contemporânea. No Brasil, a Maybelline vive uma fase especial: a marca vem aumentando seu portfólio, inclusive com produtos cujas fórmulas são adaptadas às consumidoras brasileiras – casos da máscara Colossal Super Filme e da linha Fit Me! –, e está consolidada como um dos líderes do varejo de maquiagem. Além disso, aumentou sua distribuição com a inauguração de quiosques exclusivos em diversas cidades, como Recife, Salvador, Belo Horizonte e Rio de Janeiro. No Litoral Paulista, os produtos da marca podem ser encontrados em quiosques em quatro endereços: Nos Shoppings Praiamar e Miramar, em Santos; no Litoral Plaza Shopping, em Praia


Grande e no Riviera Shopping, na Riviera de São Lourenço, em Bertioga. “Nosso primeiro quiosque foi o de Praia Grande, aberto em dezembro de 2014. Desde então, fomos super bem acolhidos pelos clientes, pela qualidade dos produtos e pelo custobenefício que oferecemos, e abrimos outros três quiosques. O mais recente é o da Riviera de São Lourenço, que está funcionando desde novembro de 2017”, conta Ana Bárbara Bordignon Rodrigues Menegazzo (foto abaixo), franqueada da marca e responsável pelos quiosques no litoral de São Paulo. Além de empresária, Ana Bárbara também é médica e sabe da importância de utilizar os produtos corretamente, tanto para obter o melhor resultado final como para cuidar da pele. “Todos os nossos funcionários são treinados pelos maquiadores da L’Oréal no Rio de Janeiro ou em São Paulo”, ressalta a franqueada. Um dos destaques da Maybelline para esta estação é a coleção Hot From New York, que traz para o Brasil os produtos mais vendidos nos Estados

Um dos destaques para esta estação é a coleção Hot From New York, que traz para o Brasil os produtos mais vendidos nos Estados Unidos Unidos: máscaras de cílios, paleta de sombras e sobrancelha, contorno facial, iluminadores, sombra em lápis e uma infinidade de outros produtos que tem tudo para conquistar o mercado brasileiro. O mais bacana é que tudo está disponível nos quiosques para ser testado, e com dicas de ouro sobre a utilização dos produtos passadas pelos vendedores.

quiosques Maybelline ainda oferecem produtos da L’Oréal de proteção solar e uma infinidade de maquiagens à prova d’água e de longa duração. Um dos diferenciais da Maybelline é contar com a excelência da L’Oréal, multinacional francesa reponsável pela marca dentro da sua Divisão de Produtos de Grande Público. Mundialmente, a Maybelline assume cada vez mais uma atitude contemporânea e lançadora de tendências. A marca é a patrocinadora oficial da Semana de Moda de Nova York e de outros eventos de moda mundo afora, além de contar com um time de representantes de peso, como as tops Adriana Lima e Gigi Hadid. No Brasil, a Maybelline tem como porta-voz a atriz Camila Queiroz, que começou sua carreira como modelo e tem um estilo urbano, moderno e fashion.

Também pensando no verão - e no calor que faz na Baixada Santista durante o ano inteiro - os

35 Foto: Erika Martins


Ana Hirigoyen

imagem

consultora de imagem

crie a sua marca pessoal

V

ocê já reparou como algumas pessoas possuem estilos tão marcantes que passam a ser ícones? Elas são reconhecidas e lembradas por características que são suas marcas. Citando personalidades da moda, vou falar de Anna Wintour, aclamada editora da Vogue América, que fez de seu estilo pessoal sua maior marca registrada, e mesmo sendo básica e discreta para os padrões do mundo fashion, seu corte de cabelo e óculos de sol são parte de sua identidade. Karl Lagerfeld, estilista da Chanel, com seus cabelos brancos e roupas sempre pretas também faz da sua imagem sua marca! Falando das brasileiras, podemos citar Constanza Pascolato, símbolo

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de elegância e com um estilo que mistura o clássico ao contemporâneo, os ícones de sua identidade são os manteux (casacos 3/4 estruturados), o penteado sempre volumoso e impecável e os grandes óculos de sol, usados em qualquer hora do dia. Saindo do universo da moda, posso citar a jornalista e apresentadora Marília Gabriela, que fez dos seus óculos de grau e dos grandes anéis, acessórios diretamente vinculados a sua imagem. O interessante é que fazer de alguns elementos do seu estilo pessoal uma marca registrada não é uma exclusividade das celebridades. Aliás, muito pelo contrário! O que acontece em muitos casos é que a falta de segurança em relação ao estilo pessoal transforma muitas

pessoas em ‘vítimas da moda’. Ou seja, muito influenciáveis pelas tendências, mudando completamente de estilo a cada temporada, e assim não conseguindo sequer descobrir seu estilo próprio - e muito menos aprimorá-lo. O autoconhecimento em relação a gostos pessoais, estilo e, principalmente, ao que lhe faz sentir bem, confiante e passando a mensagem desejada é o começo desta constução de identidade visual! Neste longo processo, a Consultoria de Imagem é essencial, afinal, ela ajuda a descobrir e aprimorar seu estilo. Mas caso você não possa ter a ajuda de um profissional da área, minha dica é que você analise se sua imagem está te representando como você gostaria. Caso não esteja, busque referências, reúna informações, pense em quais elementos de estilo te representam e começe a criar sua marca pessoal, mas lembre-se: para que ela impacte os outros positivamente, ela precisa ser autêntica!


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consultor de moda e coolhunter

estampe

seu guarda-roupa

S

air na missão de se vestir melhor pode não ser a coisa mais fácil, afinal exige alguns riscos e, principalmente, sair da zona de conforto. Não, você não precisa adotar um corte de cabelo maluco ou a última tendência de passarelas, que parece não ter nada a ver com a rotina de um cara comum. Mas tentar novas peças de roupa pode vir a calhar a abrir várias oportunidades. Para começar de uma maneira fácil, por que não incluir um pouco mais de cor e estampas no armário? Algo simples, mas sair da ‘calça jeans e camiseta lisa’ ainda parece ser uma dificuldade para vários caras. Separei algumas estampas básicas para que você entre no mundo das estampas com facilidade e estilo. 38

Listras navy Começando pelo mais simples. Introduzir listras básicas no armário pode não parecer muita coisa, mas faz diferença. Usar listras minimalistas em vez de uma camiseta branca ou preta já traz muita personalidade ao visual.

moda masculina

João Freire

Tropical Bastante adequada para o clima tropical e animado do Brasil, as estampas tropicais tem uma aura cool que cai muito bem em ambientes urbanos ou litorâneos. Perfeito para uma festa na praia ou passeio em um fim de semana de verão.

Quadriculado O xadrez já está bastante sacado no street wear, mas variações dele ainda não são tão usadas e podem trazer uma rajada de ar fresco para seu armário.

Floral Já bastante inserido na moda masculina, o floral ainda levanta algumas dúvidas. Mas, se você ainda está um pouco receoso, comece apostando na estampa em acessórios como bonés e tênis, onde ela tem aparecido bastante. Pode ser uma boa forma de se adaptar às flores como símbolo de moda masculina. E muito estilo, claro.

Étnica As estampas de origem africana são bem coloridas, com diferentes formas e tiras de estampas diferentes, normalmente geométricas, misturadas entre si. É uma ótima estampa para incluir no visual de momentos descontraídos e animados como shows, festas ao ar livre e momentos com os amigos.

Vintage Uma maneira mais divertida de encarar as estampas é procurar por aquelas de temas curiosos e cômicos, normalmente com pequenos ícones divertidos que dão um clima vintage para a peça. Combine com sapatos casuais e calças cáqui para deixar o vintage mais evidente.


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blogueira e fashion lover

tendências para o verão

O

que será que vai bombar nesse verão? Veja aqui alguma dicas para fazer as escolhas certas e investir em peças que vão deixar os seus looks muito mais quentes! Estampa Vichy Essa estampa quadriculada surgiu nos anos 50 e um dos registros mais famosos é o look de Brigitte Bardot no dia do seu casamento com o ator francês Jacques Charrier.

delicado. Especialmente porque tem sido bastante usado em cores como azul claro, vermelho e rosa. Transparências As transparências continuam fortíssimas, principalmente em sobreposições. Essa tendência é forte, mas perigosa. Nem todo mundo pode usar o look todo transparente, mas temos opções discretas e não menos modernas.

E agora essa estampa está em tudo: roupas, calçados e acessórios. É uma versão de xadrez mais simples, já que a divisão entre as cores é mais definida do que em outras padronagens.

Os vestidos com barra transparente estarão no closet de dez entre dez fashionistas. Um truque válido e que é a super tendência nas transparências é escolher complementos com menos sensualidade, como sapatilhas, chinelos e tênis.

O tamanho dos quadrados pode variar, mas o que tem feito mais sucesso são os mini quadradinhos, que dão um ar bem

Misturar o clássico chique, romântico e leve ao pesado dos acessórios é aposta muito certa, levando estilo e conforto.

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moda feminina

Renata Bala

Deixe o salto para looks noturnos, onde o dress code pede mais formalidade. Sobreposições As sobreposições estão vindo com tudo e devem ficar até o inverno, onde fica muito mais fácil usar peças sobrepostas. Mas são muitas as opções para comerçar a usar no verão! Sobrepor uma blusa longa de tecido leve com uma pantalona com aberturas e fendas é uma forma fácil de fazer sobreposição durante o verão, além de chique. Quer ousar mais, coloque uma camiseta sobre a blusa, mostrando vários comprimentos. Tudo vai do seu estilo. Outra opção que amo e acho que tem um efeito incrível é sobrepor saia de couro, camurça, sarja ou jeans sobre vestido chemise. Dá um estilo à formalidade e casualidade do chemise e é mais uma forma de usar essa peça que você provavelmente tem no armário. Antes de ‘fazer a louca’ e comprar todas as peças da estação é importante lembrar do seu estilo pessoal. Essa tendência combina com você? Então se joga!


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Claudio Piovesana

beleza

cabeleireiro e maquiador

verão 2018

arrase na maquiagem!

O

novo ano está aí e é hora de se atualizar e ficar por dentro das tendências de maquiagem para essa temporada. As produções chegam em 2018 com peles muito frescas e iluminadas, com um efeito bronzeado. Afinal, é verão! A ideia é valorizar a beleza natural de cada mulher e criar um visual de cara limpa, lavada, com pontos de luz. Para conseguir esse efeito o produto hit da temporada é o iluminador. O primeiro passo é corrigir a pele com produtos que deem uma textura uniforme e bem leve. Lembre-se de que o objetivo é sempre deixar o rosto com uma aparência natural, saudável e bronzeado. 42

Com o iluminador, é possível criar um jogo de sombra e luz no rosto. Prefira os produtos cintilantes. Ele pode ser aplicado nas têmporas em forma de C, no V do lábio superior, no queixo, no osso do nariz e no cantinho interno dos olhos. Para as noites de festa, a maquiagem pode ficar mais divertida com tons cítricos, que estão super em alta e sempre fazem sucesso no verão. Essa paleta mais vibrante e alegre pode ser usada nos olhos, por exemplo. Sempre lembrando de equilibrar o look com cores neutras nas outras partes do rosto. O laranja, que vira e mexe volta no verão, vem com tudo em 2018. As sombras também podem ter tons de rosa e coral, que funcionam muito

bem tanto para o dia como para a noite, além de dar um ar de saúde e vitalidade bem bacana. Quem prefere cores mais frias pode apostar no azul e lilás, que são as protagonistas da estação. Não esqueça a máscara de cílios para finalizar os olhos. Nas bochechas, dispense os contornos que reinaram ao longo desse ano. Agora, vale caprichar no blush para conseguir o tal efeito bronzeado e até combinar a cor dele com a sombra e o batom. Experimente brincar com o rosa, por exemplo, e veja que resultado surpreendente você vai ter! Se o blush tiver partículas de brilho suaves, melhor ainda. E para seguir a tendência da pele iluminada, o gloss voltou com tudo. Nada de batom matte, é hora de lábios com efeito molhado. Uma boa dica é usar o gloss transparente por cima dos batons que você já tem. Agora, é só brilhar no verão 2018!


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moda e beleza

Espaço votre

completa dois anos conquistando os santistas O espaço traz inovações tanto em tratamentos estéticos como na forma de atender o cliente Por Juliana Justino Fotos: Erika Martins

O

ramo de serviços está em constante evolução e, sem dúvidas, os serviços de beleza e estética estão entre os mais diversificados. A cada momento, novas tendências são lançadas no mercado, tecnologias são desenvolvidas e, o mais importante, as necessidades dos clientes são atendidas. Há dois anos levando todo tipo de serviço de beleza e estética para os santistas, o Espaço Votre é um exemplo de sucesso no ramo. Se instalou em um moderno prédio de quatro andares na Ponta da Praia, onde não havia tantas opções para os moradores que buscavam esse tipo de 44

serviço no bairro, e conseguiu atender não só essas pessoas como caiu no gosto da clientela da cidade toda. Nos últimos anos, o cenário se diversificou de acordo com diversas variáveis, necessidades e tendências.

O cliente, além de buscar um serviço que potencialize sua beleza, quer encontrar também satisfação e prazer

Grandes salões com preços elevados, espaços super segmentados e boutiques que prometem uma experiência única estão de um lado. Enquanto isso, o cliente, além de buscar um serviço que potencialize sua beleza, quer encontrar também satisfação e prazer enquanto realizar esses procedimentos. Aliado a tudo isso estão ainda a dinâmica do tempo - ou melhor, a falta dele -, segurança, qualidade, atendimento e praticidade. Neste contexto, o Espaço Votre desenvolveu um novo conceito no segmento de beleza na Cidade. Priscilla Braga, idealizadora e proprietária do Espaço Votre, explica


que tudo foi pensado para atender os clientes da melhor forma. “O Espaço Votre é diferenciado desde o projeto arquitetônico específico para atender as necessidades de ambientes, espaços e acessibilidade. A decoração é impecável, os profissionais são experientes e oferecemos produtos de alta qualidade”.

“O principal desafio, desde a inauguração até hoje, é estar sempre um passo à frente”

Ela ainda ressalta algumas características que tornam o lugar único. “Nós temos múltiplos profissionais e serviços disponíveis, com preços diferenciados e atendimento qualificado, ofertando café expresso, taça de espumante, conexão wi-fi, chopp na barbearia, estacionamento com manobrista e segurança, entre outros”.

“O principal desafio, desde a inauguração até hoje, é estar sempre um passo à frente, superar as expectativas, acompanhar todas as tendências e inovações do mercado e, principalmente, garantir a satisfação e prazer dos clientes”, comenta Priscilla.

Até as crianças têm uma brinquedoteca com videogame para aproveitarem enquanto as mães e pais usufruem dos serviços do salão com mais tranquilidade.

A empresária conta que no plano de negócio do Votre um dos principais objetivos é “propiciar um novo conceito de atendimento, serviços,

facilidade e comodidades aos clientes”. Assim sendo, estão sempre em constantes transformações, acompanhando e criando tendências, e buscando inovações. “Inicialmente inauguramos a área de cabelos, unhas, SPA e maquiagem no pavimento térreo e mezanino. Posteriormente, expandimos para outros pavimentos com a implantação de salas para serviços especializados, espaço da noiva e barbearia”, destaca. Nos últimos seis meses, decorrente da demanda, a barbearia foi ampliada e reformada, bem como o espaço de cabelos feminino. Os investimentos são constantes em novos equipamentos, produtos, materiais, profissionais e layout. Foi um grande desafio implantar um empreendimento deste porte, pois, segundo Priscilla, não existiam

Cada ambiente é pensado para atender da melhor forma possível: confortável, bem iluminado, limpo e acolhedor tanto para os clientes como para os profissionais

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referências para o modelo proposto na região, além dos aspectos de administração, gestão de interfaces e diversidade de serviços. “Nestes dois anos, desenvolvemos e aprimoramos os diversos padrões específicos para garantirmos a qualidade e a satisfação dos nossos clientes”, aponta a empresária, que acompanha a rotina do salão de perto diariamente. “Destacamos como nossa principal prática para evolução dos processos e da qualidade do atendimento o espaço aberto para o diálogo e reuniões com a equipe de profissionais e clientes, onde desenvolvemos e criamos soluções para potencializar a vivência no Espaço Votre”, completa. O resultado de tanto cuidado e dedicação não poderia ser diferente.

Os investimentos são constantes em novos equipamentos, produtos, materiais, profissionais e layout.

A aceitação e fidelização do público santista tem sido ótima, fazendo com que o Espaço Votre superasse as expectativas iniciais traçadas em seu plano de negócio. A arquitetura diferenciada, o requinte da decoração, o atendimento, a qualidade dos

A nova barbearia chegou para atender um demanda crescente de homens que buscam serviços de beleza em um espaço dedicado a eles, separado das áreas para atendimentos femininos.

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produtos, a competência e capacidade dos profissionais, além da diversidade de serviços em único local, com certeza contribuíram para que isso acontecesse. “Nestes dois anos, praticamente triplicamos o quadro de profissionais e, decorrente da parceria entre eles, o Espaço Votre e os principais fabricantes de produtos para a área da beleza, foram realizadas diversas qualificações e aprimoramento destes profissionais”, afirma Priscilla. Para futuro, os clientes podem aguardar novidades. Um empresa de consultoria de planejamento estratégico, empresarial e marketing foi contratada para avaliar o mercado, rever o plano de negócios e definir novos rumos. Pelo que já conhecemos do Espaço Votre, vem coisa boa por aí!


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matéria de capa

Regina Cláudia com os pais Regina Helena e Dr. Ermenegildo e o filho João Artur 48


Família fuschini miranda No comando do Liceu São Paulo, a família é uma das mais tradicionais no ensino santista Por Juliana Justino

F

undado em 1927, o Liceu São Paulo acaba de completar 90 anos de história sempre à frente do ensino na cidade de Santos. A primeira sede ficava na Rua Brás Cubas, região onde residiam as famílias santistas mais tradicionais. Já funcionou na Av Conselheiro Nébias e hoje fica na Av. Ana Costa, 148. A história do Liceu São Paulo se mistura à história da família Fuschini Miranda, que sempre comandou a escola de perto com muito carinho e dedicação. Em 1960, o vereador Professor Domingos Fuschini assumiu a direção junto com sua esposa Professora Odair Guimarães Fuschini. E em 1967, passaram a ser os únicos proprietários da escola e do prédio. A escola tinha os alunos em três períodos. Seu curso secundário, voltado

Fotografia Paula Castro

para a área comercial, foi um dos mais tradicionais e respeitados da região, assim como sua Escola Normal Rui Barbosa. Em 1979, a escola ousou ao transferir a Educação Infantil para outro prédio, exclusivo para as crianças até os seis anos, com piscina e espaços lúdicos. Uma verdadeira novidade para a época.

A partir de 2000, ainda com Regina Helena e Ermenegildo na direção da escola, sua filha Regina Cláudia, após concluir as faculdades de Direito e Pedagogia, passou a dedicar-se integralmente ao Liceu São Paulo.

Após a aposentaria do casal, assumiram como diretores e mantenedores a filha, a professora e pedagoga Regina Helena Fuschini Miranda e o genro, o advogado Dr. Ermenegildo Pinheiro da Costa Miranda.

Em 2011, após viajar pela Europa para conhecer escolas infantis, Regina Cláudia voltou com novidades para o Liceu São Paulo Junior e repaginou totalmente a escola, deixando-a com instalações ainda mais modernas, com piscina, cozinha gourmet, sala de teatro, espaço kids, aulas de inglês diárias, viveiro e horta.

Na trajetória do Liceu São Paulo podemos citar tantos concursos literários e prêmios ganhos com olimpíadas, feiras e monografias, além do destaque para o esporte, que sempre foi bastante incentivado, com muitos troféus ganhos em olimpíadas e torneios esportivos.

Hoje, aos 90 anos de existência, o que poucas escolas da Baixada podem comemorar, a atual e jovem diretora Regina Claudia Fuschini Miranda dá o exemplo vivo na arte de formar cidadãos éticos, com caráter e moral. São 90 anos de dedicação, eficiência e honestidade na arte de educar! 49


Revista Studiobox - Como foi sua infância, passava muito tempo na escola? Regina Cláudia Fuschini Miranda - Tive uma infância muito feliz. Apesar de ser filha única, nunca me senti sozinha ou falta de outra criança, porque praticamente fui criada dentro da escola. Passava a maior parte do dia por lá, tendo a oportunidade de interagir e brincar com muitas crianças. A sua relação com os seus pais é boa, vocês conversam bastante? É maravilhosa, baseada em muito diálogo e respeito. Desde pequena fui acostumada a participar das tomadas de decisões em família, um ouvindo e ponderando o outro. Acredito que muitas vezes até era muito precoce para minha idade, porém julgo importante esse tipo de relação. O que eu procuro passar na criação do meu filho, conversamos muito e procuro dentro dos limites respeitar as ideias dele. E eles sempre me deixaram à vontade para escolher a carreira que quisesse. Dr. Ermenegildo Pinheiro da Costa Miranda - A relação com minha filha é mesmo maravilhosa, muito familiar e das melhores possíveis. Nos entendemos por olhares, e é por isso que o Liceu São Paulo chegou onde está hoje. Porque é o trabalho de uma família unida. Regina Helena Fuschini Miranda - Na verdade, a relação que nós três temos é excelente. Em tudo que fazemos, em cada tomada de decisão, nos baseamos muito no respeito e no diálogo! 50

Como a Educação entrou na sua vida? Foi uma escolha consciente? Regina Cláudia - Bem, eu praticamente nasci na escola. Meus pais estudavam lá e se conheceram na escola, passaram para a faculdade, casaram e começaram a trabalhar junto com meus avós na escola.

“Trabalhar em Educação é ter sempre o alimento espiritual em dia, pois um sorriso ou um abraço de uma criança vale mais do que qualquer dificuldade.”

Regina Helena - Meus pais (Odair Guimarães Fuschini e Domingos Fuschini) eram professores, e a partir de 1960 meus pais passaram a ser os únicos donos do Liceu São Paulo. Dr. Ermenegildo - Tudo começou quando eu ainda era aluno, estudava Contabilidade. Depois os pais da Regina Helena compraram a escola e eu a conheci, namoramos, casamos e passamos a trabalhar juntos. Regina Helena - Eu também fui estudante no Liceu, depois cursei a faculdade e passei a trabalhar com meus pais na escola. Nesse tempo, conheci o Ermenegildo, que acabou tornandose meu marido. Então, trabalhamos realmente em família. Antes, trabalhávamos com meus pais, e depois que eles se afastaram nós assumimos a direção. E a Regina Cláudia também passou a trabalhar conosco, até assumir a Direção da escola. O que representa para você trabalhar com Educação?

Depois eu nasci, e praticamente vivia o dia inteiro na escola. Por esse motivo não sei explicar como a Educação propriamente entrou na minha vida, porque como fui criada aqui dentro, tudo foi acontecendo meio espontaneamente. Quando percebi, acho que até mesmo por ter um espírito muito empreendedor e querer renovar e atualizar sempre, já estava totalmente engajada nos projetos da escola, sempre procurando criar e empreender mais nos projetos.

Regina Cláudia - Trabalhar na área de Educação é realmente maravilhoso, tanto com as crianças como com os adolescentes. Digo que trabalhar em Educação é ter sempre o alimento espiritual em dia, pois um sorriso ou um abraço de uma criança vale mais do que qualquer dificuldade. Aqui nós nos refazemos todos os dias tanto com a energia sincera das crianças quanto com a energia positiva e ativa dos adolescentes.

E para vocês? Como o Liceu entrou em suas vidas?

E como foi assumir os negócios da escola tão jovem?


“Meus pais são a minha inspiração. Ele pela maneira positiva, otimista e empreendedora como conduz tudo na vida, principalmente seus projetos. E ela pelo seu dinamismo e sua maneira comunicativa de ser”.

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Confesso que não foi uma tarefa fácil. Porque assumi uma instituição sólida, com nome marcado na cidade. Uma coisa é você iniciar um projeto ‘do zero’ e crescer com ele ao longo dos anos. Mas, você assumir uma empresa consolidada e estável não é tarefa fácil, julgo ser até mais difícil. Você já tinha esses planos? Foi sua primeira opção? Durante a adolescência, até pensei em atuar em outras áreas profissionais, mas na hora do ‘vamos ver’ fiquei realmente por aqui. Porque, além de ser uma área que eu gostava e tinha interesse em trabalhar, julguei não ser cabível jogar para o alto uma história de vida, de geração para geração.

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Não me arrependo. Sou muito realizada profissionalmente. Qual a sua inspiração profissional?

“Eu gosto de trabalhar em família. Às vezes existem divergências, mas nas horas de situações decisivas sempre nos apoiamos uns nos outros.”

Meus pais. Ele pela maneira positiva, otimista e empreendedora como conduz tudo na vida, principalmente seus projetos. E ela pelo seu dinamismo e sua maneira comunicativa de ser. Quais foram os maiores desafios até aqui e como foram superados? Acho que quando realmente me formei e passei a trabalhar efetivamente na Direção da Escola. Eu era muito jovem e muitos dos funcionários tinham em mente ainda aquela menina crescida e criada dentro da escola. Mas, com ética e ‘jogo de cintura’, aos poucos consegui superar esses tipos de situações. Fui ‘tirando de letra’ e hoje em dia isso já nem ocorre mais!


Para você, como é trabalhar em família? Eu gosto de trabalhar em família. Lógico que às vezes existem divergências, mas nas horas de situações decisivas sempre nos apoiamos uns nos outros. E outra coisa que é muito importante para mim é poder ter a liberdade de trabalhar e ao mesmo tempo poder acompanhar o crescimento do meu filho. Porque ele, assim como eu, vive a escola todo dia, integralmente; passando seu tempo livre aqui, aproveitando para brincar, jogar bola. João Artur - Adoro ser filho de diretora! Imaginava chegar onde chegou? Se sente realizada profissionalmente? Regina Cláudia - Não sei se imaginava chegar onde cheguei. Acredito que não. Como meus pais eram muito presentes aqui na escola, nunca fui de querer ‘aparecer’ profissionalmente, sempre respeitei a hierarquia profissional. Em determinadas situações, antes de dar a palavra final, sempre recorria a eles para ter uma outra opinião ou até um apoio. Hoje olho para trás e vejo que tenho uma certa bagagem de aprendizados com eles. E aí me vejo em situações decisivas que quando percebo, já resolvi. Fico até admirada, sem nunca ter me imaginado nesta situação. Mas sou grata ao perceber que sou capaz.

Qual o seu maior orgulho na vida?

“Tenho orgulho de ser uma mulher dinâmica, batalhadora e responsável, capaz de estar à frente de uma empresa com 90 anos de mercado.”

O que você aprendeu com os seus pais nesse caminho? Honestidade acima de tudo, honrar os compromissos - a minha palavra- em primeira instância. E,

principalmente, aprendi a ter o espírito empreendedor, a vontade de ‘fazer acontecer’ e acima de tudo, a sempre acreditar!

O maior orgulho de minha vida é poder olhar para trás, perceber e reconhecer erros cometidos, e ver que mesmo com os erros não desisti - muito pelo contrário! - e perceber o quanto aprendi e cresci com eles. Orgulho de ser uma mulher dinâmica, batalhadora e responsável e, principalmente, ver que sou capaz de estar à frente de uma empresa com 90 anos de mercado, trabalhando e liderando uma grande equipe. E apesar de tudo isso, ainda ser uma mãe dedicada que caminha lado a lado com meu filho. Qual a diferença entre a educação que vem da escola e a que se aprende em casa? 53


Na verdade, a educação que vem da escola e a educação que vem de casa se complementam. A educação da escola é aquela que forma cidadãos com responsabilidade e focados em enfrentar uma sociedade com vários tipos de pessoas diferentes. Ou seja, com respeito. Já a educação que vem de casa é a base de tudo, são os princípios básicos no início de vida, o que dependerá da formação familiar. O melhor é que as duas se complementem, que escola e família trabalhem numa mesma direção. Quais os diferenciais do Liceu São Paulo em Santos? Aqui no Liceu São Paulo procuramos acolher da melhor maneira possível o aluno. Aqui o aluno não é ‘mais um’ ou ‘um número’, aqui o aluno é conhecido pelo nome. Educamos baseados no princípio de conduzir o aluno para vida, com limites. Nossa educação é baseada em limites. Educamos com amor; porem o ‘não’ também é amor. O aluno precisa aprender e enxergar que o direito dele vai até o início do limite do outro. Esse é um dos pilares mais importantes. Dr. Ermenegildo - O Liceu São Paulo sempre foi uma referência na cidade de Santos, formando grandes personalidades e profissionais, pensadores e esportistas. Regina Helena - Com toda certeza, depois de 90 anos, conseguimos aliar a tradição à modernidade. Nós conseguimos manter e incentivar os princípios básicos da educação sem perder o foco de estarmos sempre em sintonia 54

com o mundo moderno. Não podemos parar no tempo e no espaço. Precisamos nos atualizar sempre! Quais os planos para o futuro da do Liceu São Paulo? Regina Cláudia - Escola é o tipo de empreendimento que não para nunca. Devemos estar em constante aprendizado e atualização para acompanhar de perto o desenvolvimento das crianças e dos adolescentes.

“Educamos baseados no princípio de conduzir o aluno para vida, com limites. Educamos com amor; porem o ‘não’ também é amor. ”


Levamos informação, entretenimento e cultura para Anas, Brunos, Sandras, Zenaides e milhares de pessoas. São elas que fazem nossa audiência aumentar a cada dia. Esse sucesso é real. É verdadeiro. A gente cresce há 15 anos. Mas o que aumenta mesmo é o nosso orgulho.

DSPA

Nosso agradecimento vai da aninha atÉ a zENAide.

VTV. HÁ 15 ANOS CRESCENDO DE A A Z

ANINHA, ADORA ASSISTIR BOM DIA & CIA

ZENAIDE, NÃO PERDE O RATINHO

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www.vtv.com.br


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Conheรงa abaixo o procedimento passo-a-passo do Sorriso das Estrelas:

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moda e beleza

coaching

de emagrecimento Mudar pensamentos é a chave para perder peso de forma consciente e com foco nos objetivos Por Juliana Justino

N

ão importa se é por saúde ou estética, o fato é que a dificuldade que temos para emagrecer é sempre um consenso. Dietas mirabolantes, exercícios milagrosos e compostos que prometem mudar o nosso corpo estão na mídia e nas conversas informais a todo momento, afinal, mais da metade da população brasileira está acima do peso considerado ideal. Mas, o que será que falta para que o nosso corpo ‘entenda’ o que estamos tentando fazer e nos ajude a alcançar os nossos objetivos? Lidiane Souza é Master Coach de Emagrecimento Consciente e trabalha com o programa ‘Mente Magra, Corpo Magro’, criado por ela e com o qual consegue fazer com que a pessoa que a procura reduza até 9 quilos de peso corporal em 30 dias de acompanhamento. Ela participou do projeto ‘Mulheres Que Pilotam Seu Próprio Avião’, da Perfil Desenvolvimento Humano, utilizando o coaching de emagrecimento para promover a transformação e o empoderamento feminino.

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O coaching, no geral, ajuda as pessoas a melhorar o controle emocional para que saiam do ponto onde estão ‘presas’ e comecem a atingir os seus objetivos.

minha saúde no geral. Me transformei como ser humano e quero ajudar as pessoas a passarem por isso também”, conta Lidiane.

Lidiane sentiu na pele essa transformação. Formada em Administração de Empresas e pósgraduada em Gestão da Qualidade em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, formou-se como Coach na Sociedade Brasileira de Coaching, com especilização em Coaching de Emagrecimento, e colocou como sua missão de vida transformar a vida de outras pessoas.

No processo de coaching de emagrecimento são utilizadas as chamas ‘Quatro Engrenagens Cerebrais’, um método que trabalha pensamento, sentimento, comportamento e hábito. Com isso, o cliente acaba mudando seus pensamentos para uma programação mais positiva e pensando com o lado mais racional do cérebro, ao invés do lado emocional, que é responsável pela compulsividade, por exemplo.

“Eu emagreci 18 quilos em quatro meses e mudei completamente a minha vida, não só em relação ao meu corpo, mas a

A maioria das dietas convencionais acontece pela mudança direta do hábito do cliente. Ou seja, a pessoa quer emagrecer e começa a mudar os seus hábitos, sem nem saber o motivo direito. Passa a frequentar a academia que não gosta e a ingerir alimentos que não lhe agradam. O resultado: os quilos vão embora, mas é muito difícil manter o resultado e o peso logo volta a aumentar.

“Tudo pode ser adaptado, renovado e recriado em nosso cérebro. Foi assim que surgiu o método de emagrecimento consciente.”

“As pessoas obesas muitas vezes fazem dietas sofridas, tentando mudar direto pelo hábito. Conseguem emagrecer mas voltam a engordar. Com o processo


“Como coach de emagrecimento, faço um ‘trabalho de formiguinha’ para que a pessoa emagreça, mas não pelo hábito final. Vamos mudando o pensamento, descobrindo juntos porque a pessoa quer emagrecer, trabalhando a autoestima... Esse pensamento ‘muda uma chavinha’ e faz com que o comportamento vá mudando naturalmente dia a dia. Quando ela percebe, já se tornou automático”, ressalta a profissional. Com essa mudança consciente, é mais difícil voltar aos comportamentos antigos, de acordo com o método. Uma pessoa que come compulsivamente, por exemplo, vai entender porque está comendo e o que aquilo faz ao seu corpo. A partir daí, a escolha fica mais clara. Por meio de seus estudos de neurociência, Lidiane conseguiu entender melhor a formação de novas conexões de neurônios, o que explica como tudo pode ser adaptado, renovado e recriado em nosso cérebro. E foi assim que ela criou o seu método de emagrecimento consciente. “Hoje realizo processos voltados a vários públicos, todos com excelentes resultados alcançados”, comenta.

Coach de emagrecimento É um nicho de coaching, procurado por quem deseja emagrecer de forma saudável e aliada à qualidade de vida. Durante o processo, são trabalhados os aspectos mais profundos de comportamentos que impedem o coachee - o cliente do coach - de alcançar seus objetivos. As sessões de coaching de emagrecimento tratam a fonte do problema, atuando em questões comportamentais e emocionais, como a forma de relacionar com a comida e a prática de exercícios físicos.

Lidiane Souza - Master Coach Av. Conselheiro Nébias, 756 cj. 1813 Boqueirão - Santos/SP Telefone: (13) 97420-3487 Foto: Erika Martins

do coaching é diferente, faz mais sentido mudar a mente para que o corpo responda e mude também. É por meio dos nossos pensamentos que podemos dar esse comando”, explica a coach.

Segundo ela, a pessoa acaba mudando de dentro para fora, se sentindo muito mais feliz e transformada. “É um trabalho muito legal, não é uma terapia, nem trabalho de autoajuda. É uma conscientização de transformação de comportamentos por meio dos hábitos e pensamentos. A pessoa passa a se conhecer melhor, saber quais são os seus valores e porque ela está aqui. Tudo de forma muito positiva”, destaca. Além do atendimento presencial e on-line, Lidiane desenvolve trabalhos em grupo em empresas e também pelo Whatsapp. Baseado na programação neurolinguística, o ‘Desafio Whatsapp 30 dias’ é bem acessível para quem quer iniciar a mudança e receber de Lidiane estratégias simples e efetivas para reprogramar a mente para o emagrecimento. Além de emagrecer, quem procura a coach também busca qualidade de vida. E é o que muitas empresas têm buscado para seus funcionários, que trabalham mais motivados e desfrutam os resultados do aumento da autoestima e saúde em todas as áreas da vida. 59


médica dermatologista CRM 91690 RQE 24843

tech neck

pescoço tecnológico

V

ocê já ouviu falar sobre ‘tech neck’? Se ainda não conhece, a partir de agora vai encontrar muitas citações sobre o tema. ‘Tech neck’ ou ‘pescoço tecnológico’, refere-se a uma síndrome que apresenta dores musculares, erros posturais, lesões articulares da coluna, hérnia de disco cervical, rugas no pescoço e até mesmo flacidez na região da papada. Tudo isso em decorrência do mal posicionamento da cabeça ao usar smartphones, tablets ou até mesmo computadores, quando a tela fica em posição muito abaixo dos olhos e requer flexão do pescoço. A posição correta para mexer em aparelhos eletrônicos é posicionando a tela na linha do horizonte, na altura dos olhos. A Organização Mundial da Saúde já define esta síndrome como uma 60

epidemia que pode causar complicações irreversíveis do ponto de vista ortopédico. Na dermatologia, ocorre flacidez da musculatura abaixo do queixo e na parte anterior do pescoço, favorecendo o aparecimento de rugas no pescoço, queixo e parte inferior do rosto, inclusive nas bochechas. Você já se deu conta, cada vez que você olha para o lado, de quantas pessoas estão realizando este movimento do pescoço? Um adulto costuma a olhar para os seus aparelhos tecnológicos uma média de 150 vezes ao dia. Este movimento repetitivo favorece o aparecimento dos problemas ortopédicos e dermatológicos em uma população jovem - entre 18 e 40 anos - que deveria manifestar sintomas relacionados ao envelhecimento ósseo e da pele somente com o avanço da idade e envelhecimento das células.

dermatologia

Roseli Andrade

Especialistas indicam cinco medidas que podem prevenir o aparecimento e avanço desta síndrome: 1) Correção da postura 2) Prática de atividade física (para fortalecer a musculatura cervical) 3) Deixar a tela de laptops e computadores na altura dos olhos, mantendo a coluna reta 4) Realizar alongamento do pescoço (ao menos duas vezes ao dia) 5) Usar os braços para levantar o celular na altura dos olhos (ao invés de abaixar a cabeça). Você não precisa abandonar seu smartphone para evitar dores no pescoço, flacidez e rugas, apenas tenha mais consciência e oriente amigos e familiares sobre os danos causados pelo mau hábito. É claro que as rugas e a flacidez do pescoço fazem parte do processo de envelhecimento natural, mas não precisamos acelerar este processo com uso exagerado e inadequado das tecnologias. Afinal de contas, devemos utilizar a tecnologia a nosso favor!


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médico oftalmogista CRM 29918

mais jovem

com a cirurgia de catarata

O

s antigos acreditavam que a perda da visão em muitos casos devia-se a queda dos líquidos dentro dos olhos.Denominavam então como “catarata” tal problema. Sabemos que esta situação é, na verdade, a perda da transparência do cristalino, uma lente que fica atrás da íris e permite ajustar o foco das imagens na retina. Podemos ter várias causas de catarata: problemas congênitos, traumas ou infecções, doenças sistêmicas, uso indevido de medicamentos e, o mais comum, o envelhecimento. Não faz muito tempo a cirurgia de catarata consistia em retirar o cristalino com cortes grandes e suturas. Nestes casos, o indivíduo passava a usar um óculos com cerca de vinte graus positivos. Muitos de nossos avós vivenciaram isto.

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Foi o Dr. Harold Ridley, médico da força área britânica, que notou que pedaços do parabrisa de aviões ficavam dentro dos olhos de pilotos da segunda guerra sem grandes transtornos. Foi ele que desenvolveu e implantou as primeiras lentes intra-oculares, lentes minúsculas colocadas no lugar da lente natural, que passa a ficar opaca pela catarata. A visão é o principal sentido de contato com o mundo. As pessoas de idade vão perdendo-a de forma lenta e constante e se acostumam a enxergar mal, vendo um mundo sem brilho, sem detalhamento das cores e com baixa acuidade visual. Há pouco tempo, tinha-se a ideia de esperar ‘amadurecer’ a catarata para operar, mas a realidade é outra e hoje temos pessoas de até 90 anos aptas a realizar várias atividades sociais e esportivas, além de dirigir e trabalhar.

oftalmologia

Eduardo Paulino

Hoje a cirurgia de catarata é feita com a anestesia em colírio e uma leve sedação. Abre-se cerca de 2 mm da córnea e 20 minutos depois a cirurgia já está realizada, com as modernas lentes dentro dos olhos. Esta moderna cirurgia, na maioria das vezes, não requer suturas, permitindo uma rápida recuperação. Quanto mais breve e precisa for a indicação da cirurgia de catarata, além de evitar uma cirurgia maior quando a catarata estiver avançada, facilita o pósoperatório e agiliza a restauração da visão. Já temos indicações de cirurgia de catarata não só com o intuito de corrigir a perda progressiva da visão, mas, em casos determinados pelo médico oftalmologista, para corrigir o grau de óculos. Sou da geração de oftalmologistas que vivenciaram a técnica antiga de retirada do cristalino, com internações prolongadas, e é uma grande satisfação poder sentir que a cirurgia de catarata é uma forma de rejuvenescer ainda mais os jovens de 60, 70, 80 e até 90 anos.


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dentista CRO 49425

lentes de contato para os dentes

D

escoloração dentária, espaços muito grandes entre os dentes - os diastemas -, manchas que não saem por nada, dentes quebrados, lascados ou com formatos irregulares. Você já sofreu ou sofre com algum desses problemas? Todos esses problemas podem afetar o sorriso e impactar de forma negativa diretamente na autoestima das pessoas. Mas, quer a boa notícia? As chamadas ‘lentes de contato dentais’ podem corrigir estas imperfeições, trazendo um resultado natural e revolucionário. Muitos famosos têm se submetido a essa técnica, como recentemente contou a modelo Monick Camargo,

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durante sua participação no reality show “A Fazenda - Nova Chance”. Mas, afinal, do que se trata este procedimento capaz de dar uma repaginada total no sorriso? As lentes de contato dentais são um apelido mais simpático para as ‘facetas de porcelana ultrafinas’. Também chamadas de ‘laminados cerâmicos ultrafinos’, as facetas são tão finas quanto as lentes de contato oculares. Elas são coladas em cada um dos dentes que apresentam algum problema, mudando totalmente seu aspecto. E o mais importante é que a fixação é rápida, segura e dura muitos anos. Além dos resultados estéticos serem excelentes e permanentes, as lentes

odontologia

Rose Marques

trazem uma maior resistência ao dente, atuando na preservação de sua estrutura natural. Ou seja, além de embelezar o ‘cartão postal’ das pessoas, elas são importantes aliadas da saúde bucal. Para confeccioná-las, o profissional conta com tecnologia de moldes em 3D. Ou seja, a lente é fabricada pelo computador, de forma personalizada, por meio do sistema CAD/CAM. A matéria-prima usada é outro diferencial. Não se trata de uma porcelana convencional, mas de uma porcelana especialmente desenvolvida para este fim, que é muito forte e por isso consegue ser ultrafina. Com isso, muito pouco da estrutura natural dentária precisa ser removida ou alterada para a fixação das lentes. Não é exagero afirmar que, depois desse procedimento, o sorriso ganha uma nova dimensão na vida social dos pacientes. Realmente, uma revolução na estética facial!


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nutricionista clínica e esportiva CRN-3 26562

jejum intermitente a estratégia do momento

M

uito se ouve falar sobre o Jejum Intermitente (JI), que é uma estratégia - e não uma dieta - muito bacana usada por profissionais para obter sucesso em vários tratamentos, não só no emagrecimento. Mas, será que o jejum intermitente emagrece? Nós praticamos o jejum diariamente, enquanto dormimos. O café da manhã é o momento tradicional de ‘quebrar o jejum’, mas, na verdade, essa ‘quebra’ pode ser feita a qualquer momento. A indústria criou a falsa necessidade do café da manhã logo depois de acordar. E enquanto algumas pessoas gostam de fazer isso, outras não têm apetite quando acordam. O café da manhã não é uma necessidade fisiológica, é um hábito. Para aderir ao JI devemos adequar a dieta, que deve ter como base verduras, 66

legumes, proteínas e o mais importante: alimentos de verdade. É interessante diminuir a quantidade de carboidratos e aumentar a quantidade de gorduras boas, de onde retiramos a energia para o bom funcionamento do organismo. Não tenha medo das gorduras naturais, elas são ótimas quando consumidas adequadamente. Isso não significa forçar o consumo das mesmas, mas utilizar as gorduras dos alimentos sem medo. Quando ingerimos acima de certas quantidades de carboidratos, o organismo aumenta a produção de insulina e reduz a taxa de glicose no sangue, e quando isso ocorre vem a fome outra vez. Você nunca percebeu que após comer macarrão a fome apareceu novamente? Experimente, por um dia, trocar refeições normais (com arroz, macarrão e pão) por refeições com pouco carboidrato

nutrição

Maria Luiza Migotto

(legumes, verduras e proteínas). Você perceberá que esse tipo de alimentação sustenta muito mais, além de ser mais nutritiva e saudável. Antes de começar o jejum, vamos adaptar o corpo a ingerir menos carboidratos. Quando fizer isso, perceberá que a fome diminui, assim como a necessidade de várias refeições diárias. O segundo passo é esquecer o açúcar. Por mais que pareça impossível tomar um café sem açúcar, é uma questão de costume. Depois do corpo acostumar a ficar sem glicose à disposição, os baixos níveis de insulina irão fazer com que a vontade de comer fique cada vez mais reduzida. Agora é a hora de iniciar o jejum com tranquilidade, pois seu corpo já está utilizando a quebra de gordura de reserva para gerar energia. O método mais comum é fazer o JI diariamente por 16 horas, ficando as outras oito livres para alimentação. Uma ideia é almoçar e jantar dentro dessas oito horas e o restante do tempo jejuar. E não se esqueça: sempre com acompanhamento de um profissional!


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Toni Rodrigues

fitness

especialista em fisiologia do exercício CREF 050480

treinamento concorrente

C

om o aumento da conscientização e maior adesão das pessoas à prática de exercícios, tanto o treinamento aeróbio quanto o treinamento de força (musculação) tornaram-se práticas muito comuns para aqueles que buscam saúde e estética. Porém, quando realizados no mesmo dia de treino, muitos praticantes têm dúvidas sobre o que fazer primeiro: correr ou treinar musculação? Eis o ‘treinamento concorrente’. Mas, com o que exatamente ele concorre? Para esclarecer, vou exemplificar com um estudo realizado com mulheres que foram divididas em dois grupos: um que fazia aeróbio antes da musculação e outro que treinava musculação antes do aeróbio.

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Portanto, a ordem da realização do exercício aeróbio e da musculação pode interferir em alguns casos específicos, mas pouco importa para a maioria das pessoas, cabendo sempre o bom senso.

Esse estudo foi conduzido durante oito semanas com mulheres sedentárias e, ao final, não houve diferenças entre os grupos para as alterações nos ganhos de força, na capacidade aeróbia e nem nos ganhos de massa magra.

Vale ressaltar que as particularidades e preferências de cada indivíduo devem ser consideradas no planejamento de um programa de treinamento. Lembrando também que estamos falando da população em geral, e não de atletas.

Em outros estudos realizados com indivíduos já condicionados, há evidências de que a prática do exercício aeróbio antes da musculação compromete os ganhos de força, hipertrofia e potência muscular.

Então, podemos sugerir o seguinte: se o seu objetivo é emagrecer, comece pelo aeróbio. Mas, se o objetivo é hipertrofiar ou aumentar a força, você pode realizar um leve aquecimento antes e priorizar este tipo de treino e somente ao final realizar o aeróbio. Ou seja, comece pelo treinamento de força e depois faça o cardio.

Já nos casos em que os avaliados eram idosos, os resultados mostram que o treino aeróbio, quando realizado imediatamente antes da execução do treinamento de força, afeta negativamente os ganhos de força. Isso quando o mesmo grupo muscular é utilizado.

Portanto, as atividades podem ser concorrentes no que se refere aos objetivos e prioridades. Mas, não se esqueça, sempre obedecendo as individualidades e o bom senso.


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Diego Martins

marketing

gestor de redes sociais e palestrante

tendências digitais para 2018

H

á um tempo, quando falávamos de mídia social, tínhamos tendências específicas. Hoje, qualquer tendência no meio digital anda junto, pois tudo, literalmente, se conecta. Muitas das tecnologias existentes serão ampliadas e aprimoradas, como o Chatbot - que já abordei na coluna que ganhará novas funcionalidades e ampliará processos de venda através de atendimento eletrônico. Quando pensamos em ‘futuro’, se é que é possível distingui-lo do presente, alguns pilares nos acompanham para o varejo: Inteligência Artificial, BigData e BlockChain. Os três muitas vezes estarão juntos, às vezes em dupla ou sozinhos. Vejamos. Automação de processos de vendas e atendimento por meio de

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inteligência artificial, utilizando dados que o próprio consumidor já forneceu (BigData) e gerando push com descontos - assunto que abordei quando falei do aplicativo MeuDesconto do Grupo Pão de Açúcar. Quanto ao BlockChain, escreverei um artigo aprofundando o tema, mas a maneira como certas cadeias de suprimentos e consumo validam operações vai mudar, ganhando agilidade e transparência. Uma das funções conhecidas são os smartcontracts, que permitem a liberação do dinheiro pelo serviço contratado assim que o êxito pretendido ocorra. Além desses pilares, vamos permanecer com o vídeo sendo 90% do conteúdo digital consumido, uma tendência que se mantém há dois anos. Podemos falar do conteúdo efêmero das marcas, cada dia

mais apostando nas 24 horas dos stories, snaps e afins. Vale lembrar de uma velha conhecida, que vai e vem de tempos em tempos: a realidade aumentada. Ela também é usada em stories e snaps, com efeitos de vídeos, por exemplo, e permite maior interação do usuário. Colocar conteúdo pago nessa interação e pulverizar conteúdo divertido fazendo uso da marca são grandes sacadas. Influenciadores digitais continuam nos seguindo - e assim vão continuar - e impulsionando vendas e interação. A cada dia estão mais segmentados, gerando resultado efetivo independentemente do tamanho do público. Por último, os indispensáveis aplicativos de mensagens, principalmente o Whatsapp. Ainda não sabemos os limites de suas aplicações, mas a evolução do uso dessa ferramenta no varejo digital é vista com uso de ChatBot, BigData e logo mais o BlockChain. É viver o presente, com olho no futuro. 2018 já chegou.


PRESENTES CRIATIVOS

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advogada

contrato de namoro

S

im ele existe, e sua finalidade é a de proteger o patrimônio do casal de namorados que não quer ter o relacionamento confundido com uma união estável. Com o advento da Lei 9.278/96, que regulamentou o art. 226, §3 da Constituição Federal, foi retirado o tempo mínimo de cinco anos de convivência para configuração da união estável. Com isso, basta apenas a comprovação de simples convivência do casal, de forma pública e duradoura, com o objetivo de constituir família para a caracterização de união estável. Diante de tal fato, é possível que um casal de namorados, que não tenha a intenção de constituir família, venha a adquirir patrimônio particular, ou seja, com recursos individualizados, sem esforço comum. Tal situação 74

gerou questionamentos com relação a possibilidade de existência de risco de comunicação patrimonial de bens adquiridos durante um ‘simples’ relacionamento de namoro, o que motivou a busca de proteção com relação a tal presunção. Surgiu então o Contrato de Namoro, instrumento que pode ser público ou particular. O namoro não tem uma definição jurídica como tem a união estável e o casamento,. É uma relação de afeto, da qual pode advir ou não um projeto de vida em comum. No namoro, inexiste relação financeira ou patrimonial, não acarreta partilha de bens ou qualquer aplicação de regime de bens, fixação de alimentos ou direito sucessório. Um namoro prolongado pode ser uma relação com aspectos de modernidade, como o fato de um

direito e cidadania

Christiane Fatalla

passar dias e noites na casa do outro, de frequentarem restaurantes e festas familiares, de viajarem juntos, havendo uma rotina compartilhada, o que pode facilmente, ser confundido como uma união estável. Nesse caso, o contrato de namoro pode prevenir graves discussões patrimoniais. Uma vez que a união estável deriva de um namoro, é de extrema importância a renovação contínua do contrato de namoro, demonstrando que, na data da renovação deste, ainda não existe o interesse do casal na constituição de família. Ou seja, importante a demonstração contínua de que não houve a evolução do namoro para a união estável. No direito de família contemporâneo, uma das grandes questões e discussões giram em torno de saber se determinada relação afetiva é uma união estável ou um namoro. Portanto, apesar da polêmica em torno do contrato de namoro, é certo que ele garante uma boa forma de ajudar os casais a namorarem em paz.


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jornalista especializada em Economia

economia

Vanessa Stelzer

trabalhar sozinho sonho ou pesadelo?

muitos casos é preciso trabalhar com o que surge. Sem contar que mesmo fazendo o que nos agrada, trabalho é trabalho e temos que acordar e batalhar.

A

Os aspectos ruins: não ter garantia de um salário, necessidade de organização pessoal para garantir que o trabalho flua, saber planejar o dinheiro –alguns meses podem ser piores que outros--, calotes.

curiosa frase ´Não fale em crise, trabalhe´citada há um tempo por Michel Temer está se transformando em números reais.

calma e realizar uma ocupação mais prazerosa -- trabalhar com inglês, aulas e traduções, que eu adoro, além de colaborar com alguns veículos jornalísticos locais.

Com a falta de resolução das atuais crises econômica e política, o brasileiro vem pondo a mão na massa sozinho, aumentando os números de trabalho por conta própria.

Conheço pessoas de ambos os lados e presenciei os pontos positivos e negativos de ser autônomo.

Além disso, existem as pessoas que largam empregos formais para trabalhar com o que gostam ou algo menos estressante, o que com o desemprego tão alto, parece ser uma boa ideia. Eu pessoalmente me encaixo na segunda situação.

O lado bom é poder tentar fazer suas próprias horas de trabalho, escolher onde trabalhar - em casa, escritório, sala alugada, ambulante -, por vezes poder escolher com quem trabalhar, conseguir separar um tempo específico para uma folga ou viagem, não depender de uma empresa, de chefe ou de colegas.

Desisti do meu trabalho como jornalista em uma multinacional para mudar para uma cidade mais

Colocaria aqui também fazer o que gosta, mas isso não se aplica a todos, Às vezes você consegue isso, mas em

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Se você precisa ou quer passar a trabalhar como autônomo, pense bem, porque nem tudo é perfeito como pode parecer. Particularmente, pesando tudo, eu prefiro trabalhar por conta. Das mais de 90 milhões de pessoas ocupadas no Brasil no terceiro trimestre, mais de 20 milhões trabalhavam por conta própria, segundo o IBGE. O número significa a entrada de 402 mil pessoas nesse tipo de emprego sobre o trimestre anterior e de 1,1 milhão de pessoas contra igual período de 2016.


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advogada

o ônus e o bônus da Reforma Trabalhista

A

Lei da Reforma Trabalhista (13.467/2017) altera mais de cem dispositivos da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), da Lei do FGTS e de Custeio da Previdência Social. Para a empresa, a nova regulamentação é boa, uma vez que a Legislação Trabalhista foi editada em 1943, não atendendo mais a dinâmica do mercado de trabalho atual, como, por exemplo, o ‘teletrabalho’ (trabalho à distancia, home office). Em razão da nova diretriz estabelecida pela Reforma Trabalhista, as empresas podem negociar diretamente com seus empregados, para atender a realidade do seu dia a dia, aprimorando os desenvolvimentos econômicos da sua atividade empresarial, gerando mais empregos e riqueza para o país. 78

Com a nova regra, o ‘ônus’ pode recair para o empregado, pois ainda que tenha recebido todos os direitos em sua Rescisão de Trabalho, terá que ter certa cautela ao distribuir uma ação contra a empresa. A nova legislação impõe a ele - e ao próprio advogado - responsabilidades. Como, por exemplo, se o empregado solicitar algum adicional de periculosidade, insalubridade ou perícia médica, o mesmo correrá o risco de arcar com o custo dos honorários periciais, além de responder por litigância de má-fé, e ainda assumir o pagamento dos honorários do advogado da parte adversa. Nesse sentido, a Lei veio para “equilibrar” a relação entre Capital e Trabalho, em futuras reclamações trabalhistas, evitando com isso, enxurradas de demandas processuais na Justiça do Trabalho com

assessoria jurídica

Adriana Rodrigues Faria

pedidos infundados ou inverídicos. O empregado não mais poderá se “aventurar em juízo”, atacando a empresa de qualquer jeito, alegando coisas infundadas, inverídicas ou alegando falsos testemunhos, apenas para obter um fim lucrativo, pois com a Nova Regra Trabalhista, o empregado poderá responder pelos ônus causados. A nova legislação veio para estreitar o leque de direitos para os trabalhadores, e dar leveza para as relações de trabalho, dando oportunidade às empresas e aos empregados de ajustarem entre si as novas regras do Contrato de Trabalho. Muitos dos aspectos da Lei não poderão resistir ao confronto da Constituição Federal, Princípios Fundamentais, cláusulas Pétreas, Emendas Constitucionais, súmulas e outras normas, valendo-se sempre do bom senso para ambas as partes. É cedo ainda para retratar um quadro da atual gestão no mercado de trabalho, pois muitas são as dúvidas e incertezas quando o assunto são as relações de emprego com a nova legislação.


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publieditorial

seguro de vida

é opção para quem prioriza planejamento familiar Benefício não é descontado do Imposto de Renda e garante segurança para os dependentes

N

ão existe melhor forma de planejamento senão organizar tudo com calma e antecedência. O Seguro de Vida é, atualmente, a melhor garantia para os dependentes e beneficiários ficarem amparados financeiramente na ausência de alguém. Porém, muitas pessoas deixam de contratar este benefício com receio de pensar nos imprevistos que possam surgir, mas os educadores em finanças lembram que as despesas continuam, mesmo diante de momentos delicados e de perda. Por isso, é importante deixar tudo planejado para que a situação seja resolvida da maneira mais simplificada possível. No caso da morte de alguém, os seus beneficiários ou dependentes recebem um valor preestabelecido na aquisição do plano. Além disso, o pagamento da indenização não é descontado do

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Imposto de Renda e, em caso de morte, é feito independentemente do inventário ou da partilha de bens entre os herdeiros. O seguro pode ser feito por qualquer pessoa que tenha entre 16 e 64 anos. O Seguro de Vida Individual da Porto Seguro, por exemplo, oferece diversos tipos de coberturas. São planos básicos e também adicionais que variam de acordo com a necessidade de cada cliente. “É importante lembrar que além de amparar a família em caso de perda de um ente querido, o seguro também oferece proteção e respaldo pessoal e familiar em vida”, conta Hermano Dreux, gerente da Porto Seguro Sucursal Litoral Paulista. É o caso de quem contrata a Cobertura DIT, a Diária por Incapacidade Temporária, que permite o pagamento de até 365 diárias compatíveis com

sua renda caso fique afastado de sua atividade profissional. “Esse diferencial é exclusivo no mercado. Além dele, é possível ainda contar com a nova cobertura de doenças graves, uma das mais solicitadas por clientes, pois oferece uma indenização que pode ajudar no tratamento médico ou pode ser usada como o cliente quiser”, afirma Rogério Freeman, da Janco Corretora de Seguros. “Quem achar interessante pode ainda efetuar mais de um contrato. Não há limite para o valor da indenização. Cada seguradora vai efetivar a indenização de acordo com o valor do capital segurado de cada proposta”, completa Freeman. O cliente conta também com o Clube Porto Seguro, que proporciona descontos em uma ampla rede de parceiros, como academias, farmácias, SPAs, clínicas de estética, teatro, restaurantes e muito mais.


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vinhos

sommelière

vinho do porto fortified wine

P

orto é um vinho fortificado, conhecido como generoso por seu alto teor de álcool. Tintos, rosés e brancos contém de 16,5°GL à 24° GL, e na vinificação o processo de fermentação é espontâneo e singular. O Porto doce é obtido com a adição de aguardente vínica durante a fermentação das uvas, mantendo a doçura e elevando o grau de álcool. Em contrapartida, no Porto seco essa mesma adição ocorrerá depois do término da fermentação, quando todo o açúcar já transformou-se em álcool. As castas são autóctones, típicas da região, como Malvasia Fina, Gouveio, Viosinho e Rabo de Ovelha e tintas, como Tourigas Franca e Nacional, Tintas Barroca, Amarela e Roriz, Tinto Cão, dentre outros. 82

Vinhedos esculpidos em patamares, o mais belo cenário vinícola do mundo, são os Jardins Suspensos do Douro, consagrados em 2001 como Patrimônio da Humanidade pela UNESCO. Tradicionalmente, a Vila Nova de Gaia, situada às margens do rio Douro, município da Área Metropolitana do Porto, é o local onde esses vinhos depois de fermentados e fortificados - são recebidos. Lá, são finalizados, amadurecidos, envelhecidos e, posteriormente exportados. Antigamente, esse traslado era feito pelo rio nos conhecidos barcos ‘rabelos’, estilo viking. Hoje, caminhõestanque lideram essa logística. Seus estilos derivam da cor e envelhecimento: Branco, Rosé, Ruby, Tawny, Tawny por Idade, Colheita,

Late Bottled Vintage LBV, Vintage Character ou Crusted Port, Garrafeira e Vintage. Visitei a Poças Junior, em Vila Nova de Gaia, uma das únicas casas com administração familiar e genuinamente portuguesa, que fará 100 anos em 2018. A vinícola possui vinhedos em todas as Regiões Demarcadas do Douro. Tem também tanoaria própria para armazenar seus vinhos em cascos. Há vinhos com mais de 80 anos amadurecendo em pipas, que serão engarrafados para o seu centenário. Destaco o Poças Tawny 40 Years Old – Cor âmbar. Nariz com bouquet complexo, madeira e tostados. Boca doce, 20,3ºGL, denso, taninos aveludados. Perfeito! Vila Nova de Gaia é o local com maior concentração de álcool por metro quadrado no mundo, lá desfrutei dos mais renomados vinhos fortificados. Sentar nos diversos Wine Bars que ali estão é um privilégio para os amantes de vinho. Imperdível!


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cuordicrema

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gastrônoma e apresentadora de TV

o sal da terra e a luz do mundo

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om estas palavras, Jesus se dirigiu aos discípulos nas colinas, à vista do mar da Galileia. O sal proveniente do mar morto, devido à alta mistura com impurezas do solo, não servia para tempero. Era descartado e jogado nas estradas para ser pisado, pois servia como pavimentação naquela época. Porém, quando puro, se percebia sua falta em qualquer tempero. A função do sal não é aparecer por si só, mas fazer aparecer o sabor de outros alimentos. Jesus usava elementos da vida cotidiana para exemplificar como seus seguidores deveriam exercer uma pacífica e bondosa influência na sociedade humana. Por isso, Jesus dizia que somos o “sal da terra”, que, livre de impurezas, refletia o caráter de Cristo, como dito antes no sermão do monte. 84

Seguindo a referência feita com o sal da terra, o melhor que podemos oferecer a Jesus no Natal são as atitudes de amor com nossa família, amigos e tantas outras pessoas que conosco convivem. Assim, como na ‘parábola dos talentos’, a felicidade recebida com nossos gestos de amor ao longo da vida será sempre a alegria que nos contagiará para uma comemoração especial, transformando em Natal todos os nossos dias. Se com amor nos tornamos pessoas felizes, nada melhor do que apreciar os prazeres da mesa e degustar uma saborosa ceia de Natal, junto a Jesus e nossos convidados. E o que preparar para esta ceia? Muitas são as opções, e minha sugestão é a receita a seguir, que, além de fácil de fazer é muito saborosa!

gastronomia

Beth Teani

Pernil de Vitela ao molho de uva e damasco 1,2 kg de vitela em um só pedaço 1 xícara (chá) de ervas frescas (manjericão, sálvia, cebolinha, tomilho e salsa) 3 cebolas raladas Suco de limão siciliano 6 dentes de alho socado com sal marinho 1 colher de sopa de mostarda 1/2 xícara (café) de vinagre balsâmico Sal a gosto Pimenta do reino branca a gosto 1 xícara de vinho branco seco Molho: Raspas da assadeira 1 xícara de vinho tinto seco 1 colher (sopa) de amido de milho 500 g de damasco seco (no vinho do porto) 4 xícaras de uvas verdes sem sementes 1 colher (sopa) de manteiga Sal a gosto Lave a vitela, seque e coloque em uma assadeira. Distribua os temperos (marinada) sobre a carne. Cubra com filme plástico e deixe na geladeira de um dia para o outro. Coloque a vitela coberta com papel alumínio no forno, regando com a marinada (se secar, use vinho branco). Vire e deixe dourar por igual. Em uma panela, coloque o caldo que sobrou na assadeira e adicione o vinho tinto e o amido de milho. Deixe reduzir e adicione os damascos e as uvas. Deixe reduzir bem, jogue por cima da vitela e sirva.


emporiodoscolchoes

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Fotos: Eduardo Virtuoso

Eduardo Virtuoso

turismo

radialista e fotógrafo

santorini Grécia

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o pensarmos em Santorini, é impossível não lembrar das centenas de casinhas brancas e igrejas de cúla azul que diariamente contemplam o pôr do sol mais famoso do mundo. Porém, acredite, a ilha - que é o resto de uma caldeira vulcânica - é ainda mais do que isso. Situada no sul do Mar Egeu, Santorini não se resume apenas a Oia, o principal cartão postal da cidade. Fira, Imerovigli, Pyrgos e Perissa são outras partes da ilha que devem ser desbravadas de carro, moto ou quadriciclo. Isso porque ela é enorme e a distância entre uma região e outra é um pouco grande. O bom é que o trajeto compensa, já que você 86

estará sempre bem acompanhado contemplando o mar. Enquanto Oia é a parte mais popular - e também mais cara - da ilha para se hospedar. Fira tem um visual parecido com opções de hospedagem bem mais em conta. Nessa região, você encontra muitas lojas, bares, restaurantes e um pôr do sol tão bonito quanto em Oia. Já em Imerovigli, são encontrados diversos hotéis e resorts. A pequena Pyrgos é uma vila com as tradicionais capelas gregas e também com opções bem simpáticas para comer. Ao sul da ilha, está a região de Perissa, que abriga belíssimas praias com beach clubs, perfeitos para ouvir música, tomar sol e almoçar.

Perto de Perissa, está a Eros Beach, uma praia menor e mais privada, com bangalôs e serviço do Wave Bar. Também na região sul, mais precisamente na região de Akrotiri, está a famosa Red Beach, que atrai muitos turistas por ter pedras de origem vulcânica com tons avermelhados. Para chegar até ela, uma pequena trilha te leva a uma praia - que não é tão comfortável assim, já que é de pedra e cheia algas, que dificultam um pouco o banho de mar, mas o visual compensa! Da Red Beach, barcos saem em direção a White Beach, uma praia na qual só é possível chegar pelo mar. Com tempo e disposição, turistas do mundo todo visitam anualmente a mais famosa das ilhas gregas. Dá para chegar por meio de navio, ferry ou até mesmo de avião, pois o aeroporto de Santorini recebe voos de diversas cidades da Europa.


Macarrão Oriental

DELICIOSAS NOVIDADES! Só de olhar já dá vontade!

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Frango crispy ou lombo crispy

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chinainbox.com.br Preços válidos na unidade de Santos, até Fevereiro/2018. Disponível somente na porção individual. Para pedidos feitos pelo 87 site e app China In Box, salão e delivery via telefone.Taxa de entrega não inclusa. Área de entrega restrita. Imagem Ilustrativa.


Lifestyle

temporada de cruzeiros

na LATAM Travel Santos e região

Diversão e glamour se encontram nos navios incríveis que percorrem rotas nacionais e internacionais para todos os gostos

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proveitar o verão para passar alguns dias deliciosos navegando pelo Oceano Atlântico. Quem não quer, né? Pois, se esses são os planos para 2018, é hora de correr e reservar a sua cabine nas lojas da LATAM Travel! São quatro navios disponíveis com rotas pela costa brasileira, navegando entre Brasil, Argentina e Uruguai. Para quem está na Baixada Santista, fica ainda mais fácil, pois os embarques são todos realizados em Santos. As saídas dos cruzeiros já acontecem desde o mês de Novembro, mas ainda há embarques programados até Abril com diferentes rotas nacionais e internacionais. 88

No MSC Preziosa, o design clássico e a fabricação cuidadosa do navio proporciona alguns detalhes espetaculares, como as deslumbrantes escadas adornadas com cristais Swarovski e uma piscina com borda infinita.

São quatro navios disponíveis com rotas pela costa brasileira, navegando entre Brasil, Argentina e Uruguai.

Com mais de 333 metros de comprimento, é o maior dos quatro navios e comporta 3500 hóspedes nos seus 18 andares. Além do ‘Aurea Spa’, com seus tratamentos estéticos relaxantes, os passageiros a bordo do MSC Preziosa podem desfrutar do Yatch Club, que é basicamente um iate dentro de um navio. Suítes exclusivas, serviço de mordomo, instalações especiais e espaços privativos completam o acesso privilegiado ao lazer de primeira classe, incluindo o cassino completo e o teatro no melhor estilo da Broadway. A viagem de três noites no Yatch Club do MSC Preziosa sai a partir


de R$ 6.138 a cabine para o casal, já com as taxas. Claudia Valério, gerente geral da LATAM Travel Santos & Região, destaca a área de jogos e entretenimento. “São incríveis e o toboágua do MSC Preziosa é um dos mais extensos a bordo de um navio no mundo. A diversão é garantida!”. Para quem procura uma viagem ainda mais inspiradora sem abrir mão do glamour, o MSC Musica é uma ótima opção. 2550 hóspedes se distribuem nos 16 andares e mais de 290 metros de comprimento do navio, que é um convite à imaginação com peças como o piano translúcido que flutua suspenso em um piso de cristal acima da piscina de águas cintilantes. “No MSC Musica é possível experimentar uma série maravilhosa das autênticas pizzas italianas. Além disso, o navio tem uma ótima estrutura para receber jovens e

“O toboágua do MSC Preziosa é um dos mais extensos a bordo de um navio no mundo. A diversão é garantida!”

crianças, que podem desfrutar de espaços ao ar livre e uma piscina exclusiva”, conta Claudia. Os espaços exclusivos a bordo são igualmente inspiradores para todos, seja para curtir a balada ao som de uma das bandas que se apresentam no Crystal Lounge, relaxar na sofisticada charutaria Havana Club, degustar vinhos, acreditar na sorte no Cassino Sanremo ou assistir um espetáculo ao vivo no imponente teatro La Scala.

Mais uma opção é o MSC Magnifica, que é a combinação perfeita de refinamento e elegância. Unindo tradição e inovação, as opções gastronômicas se destacam neste cruzeiro: são cinco restaurantes gourmet e doze bares temáticos. Para as crianças e adolescentes, há espaços pensados especialmente para eles e diversas atividades especiais promovem a interação e ajudam a quebrar o gelo para fazer novos amigos - ou mesmo se divertir com os antigos! “Com quatro hidromassagens, solário e piscina coberta com teto retrátil, o MSC Magnifica possibilita ao hóspede aproveitar a viagem independentemente do clima”, destaca a empresária responsável pela venda dos cruzeiros na LATAM Travel Santos & Região. A diversão não para quando chega a noite - aliás, é quando ela está só começando! Cassino, café com

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Espaços delicados em estilo gótico se distribuem nos 17 andares e 290 metros de comprimento e acolhem os passageiros, fazendo a mente viajar na fantasia.

internet, cinema 4D, teatro e uma incrível discoteca panorâmica vão fazer os hóspedes se divertirem até o sol raiar. Sete noites a bordo do MSC Magnifica saem por R$ 7.018 para o casal, com taxas inclusas. A quarta opção de navio - mas não menos incrível - é o Costa Favolosa, que mais parece um castelo encantado de contos de fadas. 90

As mais de 90 cabines mais privilegiadas do cruzeiro têm acesso direto ao Samsara Spa, um espaço completo de relaxamento de dois andares que conta com termas, piscinas de talassoterapia, sauna, banho turco e solário. Além disso, são cinco restaurantes e 13 bares para aproveitar, mais de 400 obras de arte originais para apreciar espalhadas pelo navio e uma lista completa de opções de entretenimento para toda a família. “Não dá para perder o cinema 4D, o simulador do Grand Prix, o toboágua

e a discoteca, sem dúvidas”, conclui Claudia Valério. Na viagem de três noites, a cabine para o casal no Costa Favolosa sai por R$ 3.258, já com as taxas. Para quem quer aproveitar melhor a costa brasileira e ainda visitar a cidade histórica de Salvador, os cruzeiros que partem rumo ao Nordeste do país costumam durar sete noites e vão fazer com que suas férias sejam inesquecíveis. Mas, se o plano é sair um pouco do país e respirar a brisa de mares estrangeiros, os cruzeiros que partem para a Argentina e Uruguai são garantia de uma bela viagem. Nas opções que incluem América Latina estão inclusas paradas em Punta Del Este, no Uruguai, e Buenos Aires, na Argentina. Tanto estes como os que percorrem a costa


brasileira em direção ao Nordeste têm saídas ainda em Janeiro, Fevereiro e Março. Agora a dica de ouro: se você busca uma experiência única e incrível - e tem um orçamento mais flexível -, recomendamos as travessias oceânicas, que vão para a Europa, aproveitando a volta dos navios para os mares europeus. Claudia explica que as travessias têm um excelente custo-benefício. “Você viaja, em média, duas semanas com tudo incluído: acomodação, alimentação, viagens entre destinos e diversas opções de entretenimento no navio”. A alimentação a bordo é um capítulo à parte. “O café da manhã é farto, e os navios oferecem variedades gastronômicas o dia inteiro, desde opções de fast food até restaurante no estilo buffet e à la carte. E os jantares são eventos sociais muitos elegantes”, comenta. Durante a noite são realizados shows nos anfiteatros,

festas e eventos nos cassinos, entre outras opções de entretenimento. Resumindo, você está em um hotel ambulante, onde não precisa fazer check-in e check-out, nem desfazer malas o tempo todo. São muitos dias para aproveitar toda a infraestrutura disponível dos navios, com spa, academia, salão de beleza, biblioteca, sala de jogos, espaço kids e muito mais. Como o navio passa alguns dias viajando em alto-mar, dá até para aproveitar e fazer um detox

“O toboágua do MSC Preziosa é um dos mais extensos a bordo de um navio no mundo. A diversão é garantida!”

digital, pois não há sinal de internet (o valor cobrado para usar a do navio não vale a pena). São cruzeiros com mais de 16 noites, com saídas em Março (dias 5 e 11) e Abril (dia 8). Mas, quanto custa tudo isso? A viagem de vinte noites a bordo do MSC Magnifica, por exemplo, parte no dia 11 de março e sai por R$ 8.968 - já com as taxas - a cabine para o casal. E comprando qualquer cruzeiro nas lojas LATAM Travel de Santos você ainda ganha pontos Multiplus. Não os que todo mundo dá, que você recebe direto do cartão de crédito, mas um benefício exclusivo da LATAM Travel: pontos extra! A cada R$ 2 investido, a loja credita um ponto Multiplus na sua conta. LATAM Travel Santos & Região Av. Ana Costa, 465 R. Conselheiro Ribas, 498 Telefone: (13) 3323-4004 contato.santos@latamtravel.com fb.com/LATAMTravelSantos

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lifestyle

classic burger

delivery

A cidade de Santos ganhou uma opção de delivery de hambúrguer bem descolada. O cardápio da Classic Burger está recheado de sanduíches inspirados nos melhores hambúrgueres do mundo e tem blends de carnes nobres exclusivos para seu burger ficar ainda mais saboroso!

Além da grande variedade de opções de queijos e batatas para acompanhar, o cardápio ainda inclui opções vegetarianas, como os hambúrgueres de grão de bico e de legumes. As entregas são feitas de terça-feira a domingo a partir das 19h e vão até 0h30. Os pedidos podem ser feitos pelo telefone, Whatsapp ou pelo aplicativo de delivery iFood. Classic Burger Delivery. Pedidos pelo telefone (13) 98219-0006 ou iFood. 92


Casa 147 na sua mesa

A chef de cozinha Maísa Campos lançou um projeto delicioso: a Casa 147 faz comidinhas caseiras com muito sabor e sofisticação para levar para casa. Pratos frescos, congelados ou recém saídos do forno estão sempre à mão para salvar a sua vida no dia a dia ou naquela ocasião especial. Os pedidos podem ser feitos no local, pelo telefone ou por por inbox no Facebook. Casa 147. Rua Tocantins, 147. (13) 3307-6958. fb.com/casa.casa147

bARAÇAÍ na Tolentino Com 10 anos de tradição, o Baraçaí é um dos pioneiros em Santos em açaí, sucos e comidinhas diferenciadas e conta com ambiente inspirado nas praias e surfistas do mundo todo. Buscando sempre oferecer novidades, o Baraçaí abre sua terceira unidade, no coração do Gonzaga. O novo cardápio traz os já tradicionais açaís, sucos, wraps, burgers e cervejas e acrescenta novas opções, como o poke. Outra novidade é que, de segunda a sábado, o espaço está aberto para almoço das 12h às 15h. O buffet tem opções leves e saudáveis, com cardápio flexível, muito sabor e preço justo. Baraçaí - Unidade 3. Rua Tolentino Filgueiras, 75 -Santos. Delivery a partir das 19h: (13) 3324-7856. fb.com/baracaisushi 93


Ótica martins

Premium Partner Zeiss A Ótica Martins ganhou mais um espaço em Santos, no Praiamar Shopping. E é impossível não notar a nova loja, que é linda e foi toda projetada para atender os clientes da melhor forma. Já conhecida pelos santistas pela qualidade e atendimento excepcionais, a rede agora conta com um espaço de alto padrão que trabalha com produtos e serviços da tradicional marca alemã Zeiss.

Ótica Martins Premium Partner Zeiss. Praiamar Shopping - Rua Alexandre Martins, 80.

Cozinha autoral

no Madê

O chef Dário Costa tornou seu sonho realidade e inaugurou o Madê. O nome, na língua Bahasa, significa ‘fazer à mão’, e é exatamente a proposta de Dário, que utiliza ingredientes locais e métodos de cocção primitivos para trazer as influências dos países onde trabalhou para Santos. Destaque para o ambiente, que é lindo! Madê Cozinha Autoral. Rua Minas Gerais, 93. Tel: (13) 3288-2434.

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Bublet

Casual Food u O Se r Melho er Burg Projetado pelo arquiteto Olegário de Sá, o Bublet tem um conceito casual e descomplicado. O ambiente é surpreendente, com uma atmosfera descontraída, mas também cosmopolita e sofisticada. O protagonista é o bar e a carta de drinks, desenvolvida para atender tanto quem gosta dos clássicos como Negroni e Dry Martini como para quem quer se surpreender com drinks autorais e diferenciados. A adega conta com 500 garrafas e uma carta de vinhos com cerca de 80 rótulos com ótimas opções a partir de R$ 49.

O cardápio conta com entradinhas deliciosas, como as bolinhas de bacalhau, croquetas de rabada, burrata servida com tomate confitado e molho pesto, corniccione da casa e pão rústico de fabricação própria. Pizzas individuais crocantes, saladas bem elaboradas e fartas e pratos combinados completam o menu. No segundo andar, a casa oferece um espaço para até 30 pessoas, com bar próprio, que pode ser reservado para eventos. Bublet Casual Food. Rua Floriano Peixoto, 216 - Santos. De terça a domingo, das 17h às 0h. Estacionamento com manobista (R$ 10).

telefone ou whatsapp

98219-0006 /classicburgersantos 95

/classicburgersantos


Lifestyle

restaurante lE cHEF Comida por quilo saudável e sofisticada na Vila Mathias, em Santos Por Juliana Justino

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omida por quilo bem feita e de qualidade é a proposta do restaurante Le Chef, na Vila Mathias, em Santos. Parece um sonho, né? Afinal, aqui em Santos estamos já bem acostumados com os buffets de comida por quilo cheios de frituras e aquelas comidinhas de sempre. Para quem precisa do selfservice para comer diariamente - ou mesmo com certa frequência, isso pode virar um pesadelo. O Le Chef funciona desde 2010, sob o comando de Julio Cesar Domingues e sua esposa Juliana Colaço, e oferece um cardápio bem diferenciado das opções disponíveis na região. Os dois têm experiência com gastronomia: ela cursou hotelaria e

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gastronomia e ele trabalhou como chef de cozinha em uma rede de restaurantes franceses na Inglaterra por dois anos. A ideia de abrir o Le Chef partiu de Juliana e de sua irmã, Clariana, que é nutricionista. “A proposta é trazer

comida de qualidade e saudável a um preço justo, para quem almoça fora durante a semana”, explica Julio. O custo-benefício é ótimo e dá para saborear um buffet com opções bem diferentes e, o mais importante, saborosíssimas. “O cardápio acabou de ser reformulado pensando nas necessidades dos nossos clientes. Oferecemos opções bacanas para quem quer comer bem, como filé mignon grelhado, escondidinho de bacalhau e estrogonofe de lula”, conta o empresário.

O cardápio é elaborado pelo próprio Julio e pela esposa Juliana, que mantém a paixão pela cozinha acesa e está sempre se atualizando em cursos com os melhores chefs de cozinha da região. O restaurante ainda tem os seus ‘queridinhos’, que, quando aparecem, fazem muito sucesso com os clientes, como a tradicional feijoada de quarta-feira, acompanhada de uma deliciosa farofa de banana. Além do estrogonofe de lula, outros pratos também completam essa lista de favoritos: risoto de camarão, pastel de banana real, escondidinho de carne seca e nhoque de mandioquinha da casa. Assim, almoçar no Le Chef acabou se tornando um momento relax para


contrabalancear a correria do dia a dia. “Queremos alimentar o corpo e a alma das pessoas, com legumes e verduras sempre frescas, variando as opções e oferecendo saúde e sabor. Também gostamos de variar as opções de proteínas e elaborar saladas saborosas, como a de quinoa com legumes, que é um sucesso!”, aponta Julio. A nutricionista responsável é Clariana Colaço, cunhada de Julio, que trabalha para garantir que tudo esteja sempre dentro das normas da vigilância sanitária e proporcionar uma alimentação que faz bem ao corpo e ao paladar. Higiene e diversidade nutricional são as prioridades do Le Chef. Tudo é feito em família, com muito carinho e profissionalismo, e o resultado é que os clientes se sentem em casa. Os sucos naturais também são feitos na hora, com frutas super frescas e um monte de opções, inclusive com receitas e misturas funcionais. Mas, como ninguém é de ferro, não dá para escapar de provar uma ou outra sobremesa de vez em quando, né? O buffet de sobremesas é uma tentação deliciosa, com doces

tradicionais, como o manjar de coco - que é feito com coco natural e parece aquele que as nossas avós faziam nos almoços familiares em datas especiais -, as mousses e os doces de Nutella com leite ninho e Oreo, que são sempre uma alegria. O público do Le Chef é, em grande parte, composto por quem frequenta os centros médicos e clínicas da região, assim como os médicos e funcionários. “Há muitos prédios comerciais por ali, então muitos executivos almoçam lá diariamente. É um público diferenciado e muito fiel”, ressalta o proprietário. Ficou com água na boca? É uma ótima oportunidade para experimentar o novo cardápio do Le Chef e conferir todas as delícias citadas por aqui. Quem for de carro, pode utilizar gratuitamente o estacionamento conveniado Hamaya Park na Rua Carvalho de Mendonça, 183. O Le Chef fica na Rua Júlio Conceição, 277, Vila Mathias, em Santos. Horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 11h às 15h. Telefone: (13) 3224-2575

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advogada e blogueira

arapuka

O Arapuka Gastrobar vem agitando as noites do Gonzaga desde que três amigos e empresários santistas - Adrio Largacha (Cali4nia), Bruno Pascale (Akioh) e Diogo Junqueira (Fish Bar) trouxeram uma proposta nova na cidade: um bar de drinks, focado na coquetelaria. O bar tem a cara das grandes metrópoles, com decoração descolada e três ambientes, e um

Gelato

cuordicrema

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Para compartilhar, os drinks em jarra - como o GT Clássico (com limão siciliano e alecrim) - são boa pedida.

toque industrial no ambiente colorido pelas luzes neon.

Gastrobar

Dois pratos que se destacam são o burguer Arapuka - com blend da casa, gorgonzola, cebola caramelizada, rúcula e pão de brioche - e a isca de baby beef ao molho três queijos com pão italiano. O bar é especializado em Gin, mas oferece vários drinks criados na casa e coquetéis clássicos - muito bem executados pelo barman.

aqui em santos tem

Daniella Muniz

No verão, entradas frias vão fazer sucesso e harmonizar muito bem com os GT da casa. O Happy Hour oferece preços promocionais de terça a sábado das 17 às 20h. Arapuka Gastrobar. R. Azevedo Sodré, 123. Tel.: (13) 3301-3009. Instagram: @arapukabar

A Cuordicrema, primeira franquia de gelato artesanal italiano do Brasil, inaugurou sua primeira unidade no litoral paulista pelas mãos do empresário Felipe Ventura.

Os produtos são 100% naturais, sem adição de aromatizantes, corantes e conservantes. E foram exatamente essas características que despertaram o interesse de Felipe Ventura.

O quiosque fica no térreo do Miramar Shopping e lá, além dos gelatos maravilhosos, encontramos também sobremesas - como bolo de churros, petit gateau, milk-shakes e frappucinos - e cafés especiais da marca Illy.

“Nosso primeiro contato foi em uma visita à loja do shopping São Caetano. O que nos chamou muito a atenção foi a qualidade dos produtos, o ambiente da loja e o atendimento”, conta o empresário.

Fundada em 2012, a Cuordicrema respeita as tradições e os processos das gelaterias artesanais italianas.

Cuordicrema. Miramar Shopping. Av. Marechal Floriano Peixoto, 44. Quiosque AUC 010, Térreo.


O melhor da moda na estação mais leve e colorida

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EGO

Verão Praiamar.


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Studiobox #51  
Studiobox #51  

A matéria de capa dessa edição conta um pouco da história da família Fuschini Miranda, responsável pelo Liceu São Paulo, em Santos.

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