SU
U
ME
N
LA
ESTÖ ÄRJ
SUO
PE
KU
OSA
TURVA T I T R O K
SJ
I
LL
T U R VA L L I
S
ST
A AV
E STUSALAN K
S
Safety cards
OSALLISTAVA
TURVALLISUUS MAAHANMUUTTAJILLE
OSALLISTAVA
TURVALLISUUS MAAHANMUUTTAJILLE
LL
S
OSA
TÖ
RJES JÄ
US
بطاقات السالمة بطاقات
S KE
SUO
TURVA KORTIT PE
N
K
IS
ME
UU
A T U R VA L L I S
V TA
STUS LAN A
LA
لقد تم إنتاج بطاقات السالمة من قبل الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ()SPEK بالتعاون مع مشروع السالمة المشتركة للفرق الخاصة ( )OTEوكذلك مشروع السالمة المشتركة للمهاجرين ( .)OTE-Mوهذه البطاقات هي من ناحية أخرى ، مناسبة ألي شخص مهتم بمسألة السالمة العامة. تهدف هذه المواد إلى توفير أسس متكاملة من المعلومات حول تقنيات السالمة العامة اليومية باإلضافة إلى مواد وتمارين أخرى تعمل على تحسين السالمة ا لعامة. تشمل بطاقات السالمة على 50بطاقة .وتحتوي الرزمة على 5بطاقات جوكر و 44بطاقة موضوعات وبطاقة واحدة للغالف .وتتضمن بطاقات الحوكر على معلومات اكثر شمولية عن السالمة العامة تتمحور حول فصول السنة ،الحقوق الفردية ،حق التنقل ،تأثير أنماط الحياة ،وتأثير شبكات األمان االجتماعي على السالمة اليومية.
تنقسم بطاقات السالمة إلى أربعة محاور I
LI
I
OSA
OSAL
LL
LL OSA
SU US
US
LI
LI
SU
S
UU
LI
US
US
US
SU
U
U
LI
S
U
SU
OSAL
SÄ
IK
AR
US
IS
LI
LI U
K
S
TURVALLI
KÖ
H
S
TURVALLI
EN
J
AL
N TURV
ISE
M
SU
TURVA KORTIT
TURVA KORTIT
TURVA KORTIT
TURVA KORTIT
PA
AL
A TURV
AV
ST
AL
A TURV
AV
ST
LL
A T U RVA
AV
ST
L
VA T U RVA
TA
S
RVALLI
TU
LO
محتويات البطاقات لقد تم تخصيص 11بطاقة لكل محور .تقيّم البطاقات لماذا واين وكيف يمكنك استخدام المواد التعليمية. وبالمثل ،هناك نصائح جيدة ومزيد من المعلومات حول هذه البطاقات .توفر البطاقات أيضًا معلومات حول أسعار المنتجات ذات التكلفة األقل (معدل األسعار لعام )2019ونقاط البيع الممكنة .إن الئحة األسعار هي إرشادية ،لذلك فإن السعر النهائي يخضع حتما للعالمة التجارية وتصميم المنتج وجودته ومكان الشراء .يتم استخدام األسماء الشائعة ألمكنة الشراء ،كما يمكن العثور على جميع المنتجات لدى المتاجر اإللكترونية .
التجزئه تجد حزمة البطاقات ،وكذلك بعض المنتجات متوفرة لدى متجر SPEKعبر شبكة اإلنترنت على الموقع اإللكتروني/http://verkkokauppa.spek.fi : كما أن البطاقات هي متوفرة كذلك بالنسختين الورقية واإللكترونية .لقد تم إنتاج بطاقات السالمة في ً فضل عن الطبعة باللغة الفنلندية. عشرة لغات اجنبية ومع بداية العام 2020سوف تكون الطبعات باللغات المختلفة جميعها متوفرة إلكترونيًا على المواقع اإللكترونية www.spek.fi /OTEو www.spek.fi/OTE-M هذه المواد هي متاحة مجانا لالستخدام غير التجاري ،نقال عن المصدر .لقد تم إنتاج البطاقات هذه بدعم من مركز التمويل للرعاية االجتماعية والمنظمات الصحية ( .)STEAكما تم إصدار الطبعة األولى من البطاقات في شهر نوفمبر /تشرين الثاني العام .2019
© The Finnish National Rescue Association 2019
L
S
EL
UU
TURVA KORTIT
A
T
ST
A TURVAL
IS
OSALLI
AV
Ä M Ä NTA
V
- أنماط الحياة التبغ،الكحول واألدوية
T
A
V
Ä M Ä NTA
ST
S
UU
TURVA KORTIT
OSALLI
IS
أنماط الحياة -الكحول ،التبغ واألدوية
L
A TURVAL
AV
EL
]الكحول غالبًا ما يستخدم الكحول كمشروب في الحفالت فيما قد يستخدمه بعض األشخاص بهدف السكر. إن اإلفراط في تناول المشروبات الكحولية يزيد من مخاطر اإلصابة باألمراض والحوادث وكذلك يسبب بمشاكل اجتماعية كما يمكنه ان يساهم في تقصير متوسطالعمر المتوقع .يُعد الكحول السبب الرئيسي للعديد من حوادث الغرق وحوادث السير والسقوط .إن تناول المشويات الكحولية يهدد السالمة العامة في كل من الطقس البارد والطقس الحار. ال تقود السيارة عندما تشرب الكحول .يحظر تناول المشروبات الكحولية في أماكن العمل وعلى الطرقات العامة .ال ينبغي أن تناول الكحول بالتزامن مع تناول األدوية. التبغ في فنلندا يعد التبغ مادة مشرّ عة وفق القوانين المحلية .إنما يحظر شراءه وحيازته على األشخاص دون سن 18عامًا .اذ يجب عدم بيع التبغ أو إعطاؤه للقاصرين .فالتدخين له عواقب صحية كبيرة ،حيث يزيد من مخاطر اإلصابة بالسرطان .كذلك دخان التبغ هو أيضا غير صحي .التدخين ممنوع في اإلمكان العامة .فالتدخين يزيد من مخاطر نشوء حرائق. تتفاقم المخاطر بسبب التدخين وتعاطي المخدرات .عند قيامك بالتدخين ،تأكد أوال من عدم وجود مواد قابلة لالشتعال .يجب وضع أعقاب السجائر في منفضة خاصة للسجائر وغير قابلة لالحتراق .إن اإلهمال في ممارسة عادة التدخين في الهواء الطلق يزيد من مخاطر حرائق الغابات. أدوية ُتستخدم األدوية بغية عالج األمراض .ال ينبغي استهالك المشروبات الكحولية أو غيرها من المواد المسكرة بالتزامن مع تعاطي األدوية وذلك من أجل ضمان الفعالية القصوى للدواء وتجنب اثاره السلبية .يجب استخدام األدوية وف ًقا لتوجيهات الطبيب. يجب شراء األدوية من الصيدلية .كما ال ينبغي إستخدام العقاقير الطبية الخاصة بالغير.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
S LI
T U RVA
LL
LII
KKUMI
NE
S
TURVA KORTIT
UU
OSAL
VA
IS
TA
N
©Juho Sihvonen
حركة التنقل ELÄMÄNTAVAT
L
LI
NE
KKUMI
OSAL
S
UU N
TURVA KORTIT
S
TA
IS
حركة التنقل
لإلغاثة 2019 © الجمعية الوطنية الفنلنديةT U R VA VA L
LII
لماذا يجب علي االنتباه ؟ يشكالن التعثر والوقوع من األسباب األكثر شيوعًا للوفاة العرضية في فنلندا .حتى يمكن للتنقل اثناء حركة المرور على الطرقات العامة أن يعّرض السالمة اليومية للخطر .لذلك يجب أن تحظى سالمة التنقل باهتمام خاص في المنزل أو خارجه.
كيف يمكنني التأكد؟ تتوقف سالمة حركة التنقل على جوانب مختلفة عدة .إحرص دائما على سهولة الوصول واحرص كذلك على وجود إضاءة عامة جيدة .وإذا كان من الضروري ،إستعن بأدوات مساعدة التنقل. إحرص على سهولة الوصول .إبقي على الممرات ومداخل األبواب خالية .قلل من البضائع الغير ضرورية ( شحنة األخشاب للموقدة ) في المنزل وعند الساللم .تأكد من أن جميع األدراج المنحدرة والساللم مزودة بدرابزين قوية .تأكد ايضا من أن عارضة طريق المنزل والممرات المؤدية له مكسوة بالرمال والبحص عند حاالت االنزالق. إحرص على وجود مصابيح إضاءة جيدة داخل المنزل وفي الباحة الخارجية .يمكنك تحسين اإلضاءة باستخدام األضواء الكاشفة أو المصابيح القائمة بذاتها .في الباحة الخارجية ،يمكنك الحصول على الضوء اإلضافي من مجموعة متنوعة من المصابيح اليدوية وكذلك المصابيح األمامية .ال تغفل أيضًا االهتمام باللياقة البدنية ،ولذاك إهتم بادوات اللياقة البدنية الالزمة واحرص على سالمة حركة التنقل في الهواء الطلق خارج المنزل واألحذية المناسبة لكل الظروف المناخية المختلفة .قم باستخدام تقنية تحديد المواقع الجغرافية في حال الضياع في الطريق. ن الرؤية والسمع أيضا تساهم في تعزيز سالمة حركة التنقل .ارتدي النظارات الطبية وضع جهاز المساعدة السمعية إذا ما دعت الحاجة لذلكُ .تعد أجهزة االتصاالت السمعية من متطلبات شروط السالمة حتى ما قبل شراء أجهزة المساعدة السمعية الشخصية .
التنقل وحركة المرور عند التنقل اثناء حركة المرور ،يجب عليك إختيار الوقت والطريق اآلمنين .إذا كنت تواجه صعوبات في القيادة ،إدرس فكرة التخلي عن القيادة إراديًا .يجب أيضًا أخذ سالمة حركة التنقل في عين االعتبار عند ممارسة ركوب الدراجات الهوائية ورياضة المشي. تذكر أسس قواعد حركة المرور وهي أن ترى جي ًدا وان يتم رؤيتك جي ًدا.
أدوات مساعدة السالمة التمارين الرياضية مهمة ج ًدا للحفاظ على عضالت قوية كما أنها تدخل المتعة الى الحياة اليومية .لذلك فإن ممارسة الرياضة أمر يستحق العناء ،حتى لو كان به تحديات .باستخدامك األدوات المناسبة ،يمكن متابعة التمارين الرياضية حتى ولو كانت نسبة مستوى أدائك أقل .يمكنك أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بأمان وذلك بمساعدة شخص آخر!
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
T
DE
TURVA KORTIT AM
KE
U
IS
LL S
OSALL
T U RVA
UU
JO
K
VA
IS
TA
IEHENOI
الحقوق الفردية ELÄMÄNTAVAT
T
DE
U
إن الحقوق الفردية في فنلندا هي شاملة :اذ يمكنك الذهاب في الطبيعة واالستمتاع بالطبيعة بطريقة مجانية ومتنوعة للغاية .تطبّق هذه الحقوق الفردية على كل من يعيش ويقيم في فنلندا .ال يتوجب عليك طلب إذن لنيل هذه الحقوق رجاء تذكر دائما أن الحقوق الفردية هذه هي ليست مطبقة في المحميات الطبيعية كذلك هو الحال النسبة للحدائق الوطنية .عند زيارة مثل هذه األماكن ،دائما تحقق مسب ًقا من القواعد والقوانين المعمول بها في تلك األماكن . إن هذه القواعد لها األسبقية على الحقوق الفردية.
من المسموح لي القيام به • • • • •
الذهاب في الطبيعة سيرا على األقدام أو ممارسة رياضة التزلج أو ركوب الدراجة .ولكن يُمنع القيام بهذه النشاطات في حدائق الغير أو في األراضي والحقول المزروعة . التخييم واإلقامة في األماكن حيث حركة التنقل مسموح بها أصال ً قطف التوت البري والفطر البري والنباتات غير المحمية صيد السمك عبر الصنارة أو حفرة الجليد (تذكر اإلذن بممارسة الصيد) التنقل في البحيرات أو على الجليد.
من غير المسموح لي بالقيام به • • • • • • • • • •
إزعاج أو إيذاء اآلخرين ،الطبيعة أو البيئة تخريب أعشاش الطيور وأماكن لهو الحيوانات قطع أو تلف األشجار االستيالء من الطبيعة على الطحالب أو األشنة أو التربة أو األخشاب انتهاك الخصوصية المنزلية رمي النفايات قيادة السيارة خارج مسارات الطرق صيد األسماك وكافة أنواع الصيد من دون تصاريح مناسبة إشعال النيران داخل ملكية أرض الغير إشعال النيران في الهواء الطلق أثناء تحذيرات حرائق األعشاب أو الغابات.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
KE
IEHENOI
AM
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
JO
الحقوق الفردية
LL
T U RVA
VA
TA
K
LL
TURVA KORTIT
O
ST
O
S
IA
R
K
IS
TURVA
UU
OSALL
VA
IS
SO S
TA
ALI VE NEN
شبكة األمان االجتماعي
OSALL
S
UU
O ST O
K
R
ALI VE NEN
IA
IS
IS
TURVA KORTIT
SO
شبكة األمان االجتماعي
LL
TURVA
VA
TA
S
لماذا أستخدمها؟ توفر لك شبكة األمان االجتماعي الدعم في حياتك اليومية ومعيشتك .إنها تعزز سالمة اإلنسان وشعوره باألمان.
أين يمكن أستخدامه؟ يمكنك طلب المساعدة أو يمكن ألحبائك تقديم المساعدة في أي ظرف ما تصبح فيه عاجزا في ما يتعلق بمهاراتك الفردية أو بمواردك .هناك دوما حاجة إلى شبكة أمان بغية تلقي الدعم الجسدي والنفسي .وهذه الحاجة لتلقي الدعم يمكن أن تظهر في وقت أزمات الحياة وكذلك في حاالت الصدمة.
كيف يمكنني استخدامه؟ ً نشيطا وإعمل على استقطاب شبكة األمان االجتماعي الخاصة بك من المقربين إليك ،أقاربك ، كن ومعارفك أو من خالل العمل وممارسة الهوايات .إحصل على موافقة أحبائك الرئيسيين على ذكر أسمائهم ضمن نموذج شبكة األمان االجتماعي الخاصة بك .قم بتسجيل أسماء األشخاص الرئيسيين في الشبكة على صفحات النموذج وإحتفظ بهذا النموذج في مكان بارز .عندما تحتاج إلى مساعدة ،يمكنك البحث في نموذج شبكة األمان االجتماعي الخاصة بك عن الشخص المناسب واالتصال به .تحدث أوالً بوضوح عن ظروفك الخاصة واطلب المساعدة منه.
ما الذي أحتاج إلى معرفته؟ في فنلندا يوجد أكثر من مليون شخص يقدّمون المساعدة الحد األشخاص المقربين منهم .لدى بعض األشخاص شبكة أمان طبيعية وأحيا ًنا واسعة ج ًدا .أما بالنسبة لبعض الناس ،فشبكة األمان ضيقة ج ًدا .من ناحية أخرى ،حتى وجود شخص داعم واحد هو أمر جيد .في نهاية المطاف ،قد تتكون شبكة األمان من السلطات المحلية التي تكون مهمتها إعطاء الدعم للشخص المحتاج.
min un tur vav erkk oni يمكن ايجاد نموذج شبكة األمان الخاصة بي على الموقع اإللكتروني: www.spek.fi/ote
MINÄ
هناك ثالثة نماذج من شبكات األمان ،قم بإختيار النموذج الذي يناسبك .يمكن أن يتضمن النموذج أيضًا على اسماء وأرقام هاتف المهنيين الذين يقدمون الدعم اليومي والرعاية المنزلية وتنظيف المداخن باإلضافة إلى متعهد الصيانة.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
ST
A TURVAL
L
IS
TURVA KORTIT A ODENAJ
S
VU
UU
OSALLI
AV
T
الفصول
T
A ODENAJ
ST
S
UU
TURVA KORTIT
OSALLI
IS
الفصول
L
A TURVAL
AV
VU
الشتاء يعد فصل الشتاء من اطول فصول السنة في فنلندا ،ويختلف الطقس كثيرا باختالف المناطق في فنلندا .وتتراوح درجات الحرارة في فصل الشتاء ما بين الصفر ودرجات الحرارة الشديدة التدني .يمكن أن تصل درجات الحرارة المتدنية دون الصفر الى أكثر من -30درجة .الرياح القوية تزيد من إمكانية اإلصابة بعضة الصقيع .ينبغي أن ترتدي مالبس دافئة نتيجة تدني درجات الحرارة الى ما دون الصفر ،ويُفضل إرتداء عدة طبقات من قطع المالبس فوق بعضها البعض .ألنه إذا لم ترتد ما يكفي من المالبس ،فقد تتعرض للبرودة القارصة والتجمّد.
الربيع في الربيع ،يذوب الثلج ،ويرتفع منسوب مياه األنهار ،وتبدأ كتل الجليد بالتحرك .ويسبب ذوبان الثلوج حدوث فيضانات .قد تصبح الطرق مغلقة أيضًا نتيجة الفيضانات .ال يسعك المشي على الجليد في فصل الربيع .فعلى الرغم من أن كتل الجليد قد يبدو سميكة ،فأنها بالواقع رقيقة لدرجة ال يمكنها تحمل قوة المشي .خالل فصل الربيع ال تقدم ّ يحظر أيضًا حرق النفايات .قد يستمر على إشعال النيران ،إذا كان هناك خطر نشوب حرائق الغابات .في هذه الحالة خطر نشوب حرائق الغابات خالل فصلي الصيف والخريف.
الصيف
نستمتع خالل فصل الصيف ،بالضوء والدفء .وعلى الرغم من ذلك ،يمكن أن يكون الطقس في بعض األحيان حار جدا .في هذه الحالة،ال تنسى أن تشرب كميات كافية من الماء وأن وتحمي نفسك من أشعة الشمس المفرطة .إن تعرضك لحرارة الشمس لفترة طويلة يشكل عبئا ً على جسدك ،لذلك احرص قدر المستطاع على ابقاء جو منزلك منعشا ً .في فصل الصيف يمارس الناس رياضة السباحة إما في المحيط أو في البحيرات .غير أنه ،قد تكون درجة حرارة المياه باردة .تعلم رياضة السباحة .إذا كنت ال تستطيع السباحة ،استخدم سترات النجاة .ال تترك طفلك من دون مراقبة على الشاطئ حتى ولو لبرهة.
الخريف يحل الظالم في أوقات المساء في أواخر فصل الصيف وطيلة فصل الخريف .عندما تكون خارج المنزل ،تأكد من استخدام عاكسات الضوء .مع انخفاض درجات الحرارة إلى الصفر ،قد تكون الطرقات زلقة .في فصل الخريف ،يجب أن ترتدي مالبس دافئة وف ًقا لحال الطقس .ي ْ ُعد فصل الخريف الوقت المناسب لجمع نبات الفطر .إذا ما قمت بجمع الفطر ،تعرف على كيفية التمييز بين الفطر الصالح لألكل من الفطر السام .تذكر دائما مسألة الحقوق الفردية. في فصل الخريف ،مع انخفاض درجات الحرارة ،يمكن للجليد أن يتشكل على الطريق وذلك يمكن أن يصبح الطريق زل ًقا ج ًدا .يجب استخدام إطارات الشتاء لقيادة السيارة بأمان .قم بالقيادة بحذر.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
قائمة تدقيق السالمة
قائمة تدقيق السالمة المنزلية لماذا أستخدمها؟
إستخدم قائمة تدقيق السالمة المنزلية للتحقق من منزلك أو منزل أحبائك وقم بمعالجة هذه المخاطر بشكل منهجي.
أين أستخدمها؟ في منزلك الخاص أو في منزل أحد أفراد أسرتك.
كيف يمكنني إستخدامها؟ إحصل على القائمة وتصفح كل بند من بنود الالئحة .إذا كان األمر الوحيد الذي تريد التحقق منه هو على ما يرام ،قم بفحص المربع األخضر .إذا كان هناك عطل ما ،ضع عالمة في المربع األحمر .ثم قم بكتابة إجراءات الصيانة الالزمة .خمّن ما إذا كان بإمكانك إجراء أية صيانة أو تبديل بنفسك ،أو اذا ما كنت بحاجة إلى مساعدة .دوٌ ن من سيقوم بصيانة هذا العطل ومتى .تأكد إيضا ً من اتمام عملية الصيانة.
كم يبلغ سعر القائمة التدقيق ؟
يمكن طباعة القائمة مجا ًنا ،عبر شبكة اإلنترنت بأقل من 1يورو للنسخة الواحدة ،من خالل موقع www.spek.fi/ote
من أين أشتريها؟ من خالل الموقع SPEKاإللكتروني أو المتجر عبر شبكة اإلنترنت .الحظ أنه يوجد هناك عدة قوائم تدقيق مماثلة .على سبيل المثال ،تقوم مصلحة اإلنقاذ بتوزيع قوائم تدقيق مختلفة في منطقتها .باإلضافة إلى ذلك ، يمكن العثور على قوائم بديلة على الموقع اإللكتروني.
من المهم أن نعرف خذ الوقت الكافي لتصفح جميع بنود القائمة .انها فكرة جيدة لمناقشة أمور السالمة المنزلية ومستواها بين جميع أفراد األسرة. من المهم أن يعي الجميع مكامن الضعف المحتملة والحاجة إلى صيانتها.
ّ تذكر أن قائمة التدقيق ال تحل مكان أي نموذج للمراقبة الذاتية يتم إرساله بواسطة مصلحة اإلنقاذ أو مراقبة الحرائق. مالحظة إن حالة المقيم أو ظروف حياته هي عرضة للتغيير .في حالة حدوث أي تغيير كبير ،يجب مراجعة قائمة التدقيق وتحديثها.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
تطبيق 112فنلندا
تطبيق 112فنلندا
لماذا أستخدمه؟ 112فنلندا هو تطبيق يمكن تنزيله على هاتفك الذكي .هذا التطبيق يسّرع وصول نجدة الطوارئ .تلقائيا يتم نقل معلومات حول مكان المتصل إلى مركز اتصال الطوارئ .إن عملية تلقي مكالمات الطوارئ هي بشكل أسرع ويمكن إرسال النجدة إلى الوجهة الصحيحة.
أين يمكنني أستخدامه؟ عند أي حالة طوارئ ،عندما أحتاج إلى مساعدة ذاتية أو لشخص آخر.
كيف يمكنني استخدامه؟ ابحث عن التطبيق في متجر التطبيقات لدى هاتفك الذكي تحت اسم ” 112فنلندا” .اتبع اإلرشادات الموجودة في متجر التطبيقات بغية تنزيل التطبيق .ضع الرمز في مكان بارز على شاشة هاتفك .دع التطبيق بالدخول إلى موقع هاتفك. إبدأ بتشغيل التطبيق وأدخل رقم هاتفك .التطبيق جاهز لالستخدام. في حالة الطوارئ ،إختار تطبيق ” 112فنلندا” على هاتفك واضغط على زر االتصال 112واضغط على رمز سماعة الهاتف .أخبرنا بإسمك والحالة الذي تحتاج فيها للمساعدة .ال تقفل خط الهاتف حتى يتم إعالمك بذلك من قِبل مركز اتصال الطوارئ.
كم يبلغ سعره؟ انه مجاني .يمكنك االتصال برقم الطوارئ حتى لو لم يكن لديك اي رصيد في هاتفك.
من أين أشتريه؟ إن النسخة اإلنجليزية من تطبيق 112متوفرة للتنزيل مجا ًنا من متاجر التطبيقات على الهواتف الذكية.
من المهم أن نعرف تتضمن الخدمات اإلضافية لتطبيق 112فنلندا أرقام الطوارئ أو النجدة غير الملحة ونقل معلومات الخطرة. قم بتحديث التطبيق بانتظام .يمكنك تغيير اللغة المستخدمة من قبل التطبيق وكذلك رقم هاتفك في إعدادات التطبيق. يجب تشغيل وضعية GPSلهاتفك للحصول على ادق نتيجة ممكنة لنقل معلومات موقعك الجغرافي إلى مركز اتصال الطوارئ.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
المواد الكيميائية
المواد الكيميائية لماذا أستخدمها؟ يتم إستخدام المواد الكيميائية بشكل يومي .إن استخدامها يجعل الحياة اليومية أسهل.
أين أستخدمها؟ تستخدم المواد الكيميائية في التنظيف والغسيل وغسل أواني المطبخ وفي النظافة الشخصية .كذلك تستخدم المواد الكيميائية كوقود ومواد تشحيم للسيارات واآلالت .إن األسمدة ،بما في ذلك أسمدة األزهار ومبيدات الحشرات وسموم الفئران وسوائل الشواء ،وكذلك األلعاب النارية ،هي مواد خطرة .كما ُتعتبر المواد الكيميائية غير الضرورية نفايات خطرة .يجب التخلص منها بشكل صحيح.
كيف يمكنني استخدامها؟ جميع السلع لديها دليل االستهالك .قم باتباع الدليل .الحظ عالمات التحذير التالية :
مخاطر صحية / خطير على طبقة األوزون
مواد سامة
قابل لالشتعال
مواد أكسدة
تحت ضغط الغازات
مواد أكالة
مواد متفجرة
خطر بيئيا
خطر على الصحة
قم بتخزين المواد الكيميائية في عبوتها األصلية .تجنب االحتكاك بالمواد الكيميائية عبر الفم أو الجلد أو العينين أو الرئتين .احتفظ دائمًا بالمواد الكيميائية بعي ًدا من متناول األطفال والحيوانات األليفة. إرتدي معدات واقية (قفازات ونظارات واقية) ،وإذا لزم األمر ،إحمي جهازك التنفسي وقم بتهوية المكان.
من أين أشتريها؟
من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر الكبرى والمحال التجارية على االنترنت .اشتري المواد الكيميائية من تجار ذوي السمعة الحسنة.
من المهم أن نعرف قد تشكل المواد الكيميائية ضررا على صحة اإلنسان والبيئة .إن المواد الكيميائية التي هي خطرة على الصحة العامة ،على سبيل المثال ،قد تؤذي الى تحسس أو تهيج أو تسمم الجلد أو العين ،أو قد يكون لها آثار خطيرة على المدى الطويل. يجب األخذ بعين االعتبار األثار البيئية الستخدام المواد الكيميائية وصرفها. كما يجب دائما التخلص من المواد الكيميائية غير الضرورية بشكل صحيح .عند حدوث اي حالة طوارئ كيميائية ،اتصل بالرقم .112 © الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
حماية المعلومات
حماية المعلومات لماذا أستخدمها؟ إن الحفاظ على معلوماتك آمنة يساعد على الحماية من اي انتهاك للخصوصية واإلساءة المالية .كما أنه يضيف الشعور باألمان .وملصق التحذير سوف يساعدك على التذكر بأن الشرطة أو المصرف لن يطلبا أب ًدا ايا من الخدمات المصرفية عبر اإلنترنت أو رقم تعريف البطاقة المصرفية على الهاتف أو في الشارع أو عند الباب .وبالرغم من ذلك ،إذا ما تعرضت لالحتيال ،فإن رقم الطوارئ الخاص بمصرفك والرقم 112سوف يسّرع في اإلبالغ عن الجرائم المحتملة.
أين أستخدمها؟ كن حذرً ا في حماية المعلومات في جميع أنشطتك اليومية .ضع الملصق في المنزل وفي منزل أحبائك.
ككيف يمكنني استخدامها؟ ال تعطي بطاقة تعريف رقم حسابك الخاص في البنك أو كلمات مرور البريد اإللكتروني أو رموز المداخل اإللكترونية إلى اي شخص آخر أضف رقم هاتف البنك الذي تتعامل معه على الملصق ،حيث يمكنك اإلبالغ ،في حال حدوث طوارئ أو اي عملية قرصنة للمعلومات المصرفية أو ما شابه ذلك .ضع الملصق في مكان بارز في المنزل .يذكرك الملصق بعدم إعطاء رموزك المصرفية عبر اإلنترنت ألي شخص ما .كذلك ،ال تعطِ رقم التعريف الشخصي لبطاقتك االئتمانية .ومع ذلك ،إذا كنت مخط ًئا في إعطاء معلوماتك ،فاتصل بمصرفك على الفور وأبلغ عن الموقف .مصرفك سوف يقوم بحماية حسابك .كذلك قم بإبالغ عن جرائم المعلومات للشرطة.
كم يبلغ سعرها؟ انها مجانا.
من أين أشتريها؟ يتم توزيعها من قبل أقسام الشرطة والعديد من الجمعيات التعاونية .الملصقات متوفرة باللغات الفنلندية والسويدية واإلنجليزية.
من المهم أن نعرف تعلم مهارات تكنولوجيا المعلومات وإحرص على تحديثها دوريًا .قم بتحديث برامج حاسوبك اإللكتروني وهاتفك الذكي بشكل منتظم .قم باستخدام برنامج مكافحة الفيروسات .اعتني بكلمات المرور للبريد اإللكتروني والخدمات اإللكترونية األخرى .كن حذرً ا عند الدخول الى مرفقات البريد اإللكتروني .ليس كل ما تعد به رسائل البريد اإللكتروني من أمور جيدة هي صحيحة! ال تشارك رمز حسابك البنكي الخاص أو رمز بطاقتك االئتمانية مع أي شخص ما ،بما في ذلك أفراد عائلتك .إحتفظ برمز حسابك البنكي بك بعيدا عن األنظار.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
أجهزة التتبع
أجهزة التتبع لماذا أستخدمها؟ تستخدم أجهزة التتبع بهدف تحسين ظروف السالمة الشخصية .يمكن للمرء أن يكون موقعه محد ًدا على مجموعة متنوعة من األجهزة اإللكترونية ،بما في ذلك الهاتف الذكي أو الساعة الذكية أو اي جهاز تتبع منفصل.
أين أستخدمها؟ يمكن استخدام أجهزة التتبع خارج المنزل أو في حال حدوث حاالت فقدان أشخاص ( لدى األطفال او لدى اصحاب الذاكرة الضعيفة ) .يتم استخدام جهاز التتبع لتحديد ومعرفة مكان الشخص الذي هو بحاجة إلى مساعدة. انها مناسبة لتحديد المواقع الجغرافية خارج المنزل .كما يمكن لبعض تقنيات تحديد المواقع أيضًا ان تحديد موقع الشخص (الجهاز) في داخل المنزل .تحتوي بعض أجهزة تحديد المواقع أيضًا على خاصية اإلنذار مستقل أو خط اتصال هاتفي.
كيف يمكنني استخدامها؟ إذا كنت تستخدم اي جهاز تتبع منفصل ،فأنت بحاجة إلى هاتف ذكي إلقرانه به .قم بتنزيل تطبيق جهاز التتبع على هاتفك الذكي .ثم قم بإقران الجهاز بالهاتف الذكي المتلقي .يمكن بعد ذلك التحقق من معلومات الموقع الجغرافي إذا ما لزم األمر .تذكر أن تشحن كال الجهازين بانتظام! يمكن أيضًا استخدام الهاتف ذكي المزود بخاصية تحديد المواقع بغية التتبع .هذا يتطلب وجود هاتف ذكي ثان.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ سعر جهاز التتبع المنفصل من 90يورو وما فوق اضافة الى تكاليف التشغيل وف ًقا لالستهالك (رسوم البيانات تبلغ حوالي 50يورو في السنة)
من أين أشتريها؟ من المتاجر على اإلنترنت ،ومتاجر األدوات المنزلية ،ومحالت بيع الهواتف.
من المهم أن نعرف إذا كان جهاز التتبع فار ًغا من الشحن كليا ،فال يمكن للقيام بعملية التتبع .وبالرغم من ذلك ،حتى إذا كان الجهاز مغل ًقا ،فقد يبين جهاز التتبع آخر موقع جغرافي تم التقاطه .إن بعض األجهزة هي مقاومة للماء .لقد تم تصميم هذه األجهزة لالستخدام ضمن درجات الحرارة تتراوح ما بين -10درجة مئوية تحت الصفر و 40 +درجة مئوية فوق الصفر .إن الظروف المناخية الباردة تقلل من عمر البطارية .وكذلك التعرض المباشر ألشعة الشمس قد يؤثر على أداء الجهاز.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
ثقب عين الباب
ثقب عين الباب لماذا أستخدمه؟ يزيد ثقب عين الباب من ظروف سالمة وأمان القاطن في المنزل .يمكن أن يساعد في للحماية ضد البائعين المتجولين وكذلك الجرائم .يسمح لك ثقب عين الباب برؤية المكان خارج باب المنزل وبالتالي إختيار ما إذا كنت تريد ان تنفتح الباب الباب أم ال.
أين أستخدمه؟ في األبواب الخارجية.
كيف يمكنني استخدامه؟ يتم تثبيت ثقب عين الباب على الباب وف ًقا لدليل ارشادات التثبيت .قم بوضع الثقب على ارتفاع مناسب .تسمح لك العدسة ذات الزاوية الواسعة الموجودة في ثقب عين الباب برؤية المنطقة الخارجية في مكان قريب من الباب.
كم يبلغ سعره؟
يبلغ سعر ثقب عين الباب الميكانيكي 10يورو وما فوق ،أما ثقب عين الباب اإللكترونية فيبلغ سعره 40يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية ،ومتاجر األجهزة ،واألقفال ،والمحال التجارية على االنترنت.
ما الذي أحتاج إلى معرفته؟ باإلضافة إلى ثقوب عين الباب الميكانيكية ،تتوفر في األسواق ثقوب لعين الباب إلكترونية .يمكن لألجهزة البسيطة أن تعمل بالبطارية .يجب أن تبقى البطاريات في متناول اليد .يمكن تثبيت ثقب عين الباب اإللكتروني بدالً من الثقب الميكانيكي .إن تثبيت الجهاز هو سهل جداً ،ولكن قم بطلب المساعدة عند الحاجة .بفضل شاشة العرض الكبيرة التي يتمتع بها ثقب عين الباب اإللكترونية فانه اصبح من السهل جدا التعرف هوية الزائر.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
المياه
المياه لماذا أستخدمها؟ تعد المياه باإلضافة إلى األكسجين والغذاء والحرارة ،عنصر حيوي مهم .ينبغي أن يكون الماء النظيف متوفرً ا دائما.
أين أستخدمها؟ احرص على ابقاء المياه متوافرة ومخزنة في جميع األوقات .يُنصح بتخزين المياه في حالة تعطل محتمل إلمدادات المياه.
كيف يمكنني استخدامه؟ في فنلندا مياه الحنفيات هي صالحة للشرب .يمكنك شراء المياه المعبأة في زجاجات من المتاجر والمحالت الصغيرة .يجب تخزين الماء في مقادير كبيرة مخصصة للمياه النظيفة لديها أغطية أو في حاويات كبيرة نظيفة ومبطنة حيث يمكنك تخزين المياه ونقلها.
كم يبلغ سعرها ؟ يبلغ سعرها ابتداء من حوالي 1يورو ثمن القنينة
من أين أشتريه؟ محالت البقالة ،المحالت الصغيرة ،المحالت التجارية الكبري ،محطات الوقود.
ما الذي أحتاج إلى معرفته؟ يحتاج المرء كل يوم إلى حوالي 2ليتر من مياه الشرب النظيفة .باإلضافة إلى ذلك ،الماء هو ضروري للطهي والنظافة الشخصية .تذكر أن المياه ستبقى صالحة للشرب في حاوية منفصلة لبضعة أيام فقط. قد يحدث عطل ما في إمدادات المياه .يؤدي اي تلوث للمياه في شبكة إمدادات المياه إلى حظر استخدام المياه أو الى إصدار تعليمات بضرورة غليها. عادة ما يتم اإلبالغ عن وجود مشاكل محتملة في جودة المياه في وسائل اإلعالم .في حالة حدوث انقطاع في إمدادات المياه لفترة أطول ،سوف تقوم البلدية بالمقابل على تنظيم إمدادات مياه الطوارئ. تذكر أن الحيوانات األليفة تحتاج أيضا إلى الماء.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
تخزين السلع المنزلية
تخزين السلع المنزلية لماذا أستخدمها؟ قد تحول الظواهر الطبيعية كالعواصف أو انقطاع التيار الكهربائي أو تساقط الثلوج بكثافة من ذهابك إلى المتجر .قد تنشأ نفس الظروف ،على سبيل المثال ،في حالة المرض أو وقوع حادث ما .تتطلب مثل هذه المواقف تخزين السلع الغذائية في المنزل وتشمل األغذية ذات مدة صالحية طويلة األمد والتي تنتسب نظامك الغذائي وعادات أكلك.
أين يمكنني أستخدمها؟ في المنزل ،أثناء السفر أو في بيت العطالت.
كيف يمكنني استخدامها؟ إنه من المفيد ان يكون لديك سلع تحتفظ بها في المنزل ،والتي من خاللها يمكن توفير الوجبات الغذائية بسهولة في ومشبعة .ومن حاالت الطوارئ ،كانقطاع التيار الكهربائي مثال .من الضروري أن تكون السلع المحفوظة مغذية ِ بين هذه السلع مثاال على ذلك األطعمة المعلبة والفواكه المجففة وحساء الشعير الجاهز والكسكس والمعكرونة وجذور الخضراوات واألطعمة المجففة مثل والخبز المحمص والبسكويت والكعك.
من أين أشتريها؟ من المتاجر الكبرى ومحالت البقالة واألكشاك.
ما الذي أحتاج إلى معرفته؟ عند انقطاع التيار الكهربائي ،يجب استهالك المنتجات الطازجة والمنتجات المبردة أوالً ،يُفضّل تجنب فتح الثالجة لمنع ذوبان الطعام .إذا استمر انقطاع التيار الكهربائي لفترة طويلة ،فمن المستحسن طهي الطعام الموجود في الثالجة واستخدامه .عند انقطاع التيار الكهربائي ،يمكن طهي الطعام ،على سبيل المثال ،على موقد التخييم. يرجى المالحظة أن انقطاع التيار الكهربائي ال يحول فقط دون تم ٌكنك من التزود بالوقود لدى محطات توزيع الوقود أو من شراء المواد الغذائية ،ولكن يمكن أن يؤدي كذلك الى تعطل خطوط الهاتف .تعتمد جميع مضخات الوقود وأنظمة دفع النقود للتعبئة وأسالك شحن الهواتف المحمولة على الطاقة الكهربائية .عند حاالت انقطاع التيار الكهربائي البسيطة ،يمكنك استخدام سلع مخزنة كحساء البازالء (الخضار) مثال بحيث يمكنك بسهولة الحصول على وجبات غذائية جاهزة وكذلك تناوله دون تسخين في حاالت الطوارئ. معلومات اضافيةwww.72tuntia.fi :
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
حقيبة اإلسعافات األولية
حقيبة اإلسعافات األولية لماذا أستخدمها؟ توفر مكونات حقيبة اإلسعافات األولية األمور األساسية لإلسعافات األولية للجروح واإلصابات الطفيفة .عند حال حدوث إصابات بالغة ،عليك القيام بالخطوات الصحيحة التالية :اتصل بالرقم 112أو اطلب المساعدة الطبية بعد القيام باإلسعافات األولية.
أين يمكنني أستخدمها؟
تستخدم اإلسعافات األولية في معالجة للجروح واإلصابات .في المنزل ،على الطريق ،وخالل رحالت التنزه وفي بيوت العطالت.
كيف يمكنني استخدامها؟ تعرف على أساسيات وقواعد اإلسعافات األولية .حافظ على مهاراتك .احصل على حقيبة اإلسعافات األولية :على األقل الصقات للجروح وضمادات ومقصات ومالقط ومسكنات لأللم .في حالة وقوع حادث ،ابحث في الحقيبة عن األدوات المناسبة لعالج اإلصابة .قم بعالج االصابة .تذكر ارتداء القفازات الواقية وتطهير الجروح.
كم يبلغ سعرها؟ السعر هو 15يورو وما وفق.
من أين أشتريها؟ من الصيدليات والمتاجر الكبرى والمتاجر عبر اإلنترنت
ما الذي أحتاج إلى معرفته؟ من الجيد العثور على حقيبة اإلسعافات األولية في كل منزل .كذلك يوجد هناك حقائب أصغر لإلسعافات األولية وهي متوفرة لالستخدام في السيارات وأثناء السفر وفي بيوت العطالت. يمكنك أيضًا تجميع محتويات حقيبة اإلسعافات األولية بنفسك .بدالً من حقيبة اإلسعافات األولية في المنزل ،من الجيد أن يكون لديك خزانة أدوية ثابتة تحوي مجموعة واسعة من أدوات اإلسعافات األولية. احتفظ دائمًا بحقيبة اإلسعافات األولية أو بأدوات اإلسعافات األولية في مكان واحد حتى يسهل العثور عليها عند الحاجة .قم بانتظام بممارسة تمارين اإلسعافات األولية. تختلف مكونات حقيبة اإلسعافات األولية وفق مصدر التصنيع وخصوصية االستعمال .تحقق من محتويات حقيبة اإلسعافات األولية بانتظام .الحظ أن مدة صالحية بعض األدوات الطويلة األمد سيؤدي إلى انخفاض جودتها .قد تحمل هذه األدوات عبارة ”استخدم وفق التاريخ المرفق .لذا قم بالتخلص من األدوات منتهية الصالحية والمستعملة واستبدالها بأدوات جديدة .تتوفر لوازم اإلسعافات األولية لدى الصيدليات.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
موزع حبوب منع الحمل
موزع حبوب منع الحمل لماذا أستخدمه؟ الموزع هو عبارة عن علبة الدواء .يساعد الشخص الذي هو بحاجة للدواء في الحفاظ على تنظيم مواعيده ،كما يسهل تقسيم الجرعات وتناول الدواء .ويمكن من خالل الموزع معرفة ما إذا كانت حبوب منع الحمل قد تم اخذها أم ال.
أين يمكن أستخدامه؟ يتم استخدام موزع حبوب منع الحمل عادة في المنزل ،لكنه صغير بما يكفي لتصطحبه معك.
كيف يمكنني استخدامه؟ يمكن استخدام الموزع األسبوعي لفرز األدوية على مدى أيام األسبوع بأكمله خالل أوقات مختلفة من اليوم (الدواء الصباحي ،الدواء النهاري ،الدواء المسائي ،الدواء الليلي).
كم يبلغ سعره؟ السعر هو 10يورو كحد ادنى
من أين أشتريه؟ من الصيدليات ومتاجر السلع المنزلية والمحال التجارية على االنترنت.
ما الذي أحتاج إلى معرفته؟ تأكد من تناول جرعات الدواء بشكل صحيح! كما يوجد العديد من آالت توزيع األدوية متوفرة في السوق أو حتى يمكن لألودية تعبئتها مسب ًقا في أكياس صغيرة .إن لهاتين الطريقتين فائدة كبيرة ،على سبيل المثال ،في مواعيد تناول الدواء لشخص ما يعاني من اضطراب في الذاكرة. الحظ أن موزع حبوب منع الحمل ال يضمن في حد ذاته تناول الدواء أو أنه سيتم أخذه في الوقت المناسب. إحرص على أخذ الدواء وفق التوقيت والجرعات المناسبين.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
السلم الثابت القابل للطي
السلم الثابت القابل للطي لماذا يجب علي أستخدمه؟ يتم استخدام الساللم الثابتة قابلة للطي لضمان شروط السالمة في جميع مهام الصيانة واإلصالح والرعاية المنزلية التي تتطلب التسلق.
أين يمكن أستخدامه؟ في المنزل ،يتم استخدام السلم القابل للطي في جميع المهام التي تتطلب التسلق أو بلوغ األمكنة العالية ،على سبيل المثال القيام بتركيب جهاز اإلنذار المبكر للحرائق على السقف أو استبدال مصابيح اإلنارة أو الستائر.
كيف يمكنني استخدامه؟ احصل على سلم قابل للطي بشكل كافي ،مع األخذ بعين االعتبار مدى ارتفاع سقف غرفة منزلك .دائما قم بوضع السلم على ارضية مسطحة بحيث ال يمكن أن ينقلب أو يتحرك.
كم يبلغ سعره؟ يتراوح ثمن سلّم األلومنيوم ما بين 30الى 50يورو.
من أين أشتريه؟ مخازن مواد البناء والمتاجر.
ما الذي أحتاج إلى معرفته؟ السقوط هو واحد من األسباب األكثر شيوعا للحوادث المميتة في فنلندا .وتتكلف حوادث السقوط كذلك مبالغ كبيرة من اجمالي تكلفة الرعاية الصحية .تجنب الوقوع من خالل الحصول على سلم ممتاز وقم باستخدامه في جميع مهام التسلق. تأكد من أن أرجل السلّم غير قابلة لالنزالق وأن قاعدة السلّم مثبتة وال يمكنها أن تنزلق .الحظ أن يمكن لشركات اإلسكان شراء ساللم مشتركة خاصة بالشركة ،يستطيع السكان االستعانة بها عند الضرورة. إذا كان لديك قدرة جسدية ضعيفة ،فال تصعد السلّم بل قم بطلب المساعدة.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
/ خوذة الدراجة الهوائية خوذة آمنة
S LI
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
خوذة الدراجة الهوائية /خوذة آمنة
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ إن إرتداء خوذة الرأس يوفر الحماية من إصابات الرأس والدماغ .ويلزم قانون حركة السير على الطرقات راكبي الدراجات بارتداء خوذة الرأس.
أين يمكن أستخدامها ؟ ارتدي دائما خوذة الرأس أثناء ركوب الدراجة الهوائية .إذا كنت تصطحب شخصًا آخر على الدراجة ،كطفل صغير مثال ،فيجب أن يرتدي الطفل كذلك خوذة الرأس. من المفيد جدا ان ترتدي خوذة الرأس لدى ممارستك لرياضة الزالجات الدوارة أو الدريجة أو ما يُعرف بالسكوتر أو حتى لوح التزلج .كذلك يتم استخدام خوذة الرأس أيضًا أثناء ممارسة الرياضات على الجليد وركوب الخيل.
كيف يمكنني استخدامها؟ هناك أنواع مختلفة من خوذات الرأس .إنتقي خوذة الرأس الواقية المناسبة لك. اختر الخوذة التي تتناسب مع حجم رأسك وتكون مريحة لالرتداء .اضبط الخوذة وقم بإغالق حزام الذقن .يجب أال تكون الخوذة ضيقة ج ًدا أو فضفاضة ج ًدا كي ما تبقى مر ّكزة على الرأس.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 20يورو وما فوق.
من أين أشتريها؟ من متاجر األدوات المنزلية ،األسواق ،والمحال التجارية على االنترنت ،والمتاجر الرياضية.
من المهم أن نعرف يجب أن تكون الخوذة معتمدة وفق عالمة . CEكما يجب استبدال خوذة الرأس بعد وقوع اي حادث محتمل أو اي صدمة آخرى .تمنح خوذة الرأس ذات الحجم المناسب والمجهزة بشكل جيد أفضل حماية ممكنة .كما أن الخوذة ذات األلوان الزاهية تعمل على تحسين الرؤية أثناء حركة السير. ال تشتري خوذة رأس مستعملة ألنك تجهل ما إذا كانت قد تعرضت ألضرار نتيجة صدمات سابقة. باإلضافة إلى خوذة الرأس الواقية ،احصل على معدات الحماية األخرى المطلوبة لكل نوع من أنواع الرياضات !
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
مقبض يد مساعد )( مقبض آمن
S LI
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
مقبض يد مساعد ( مقبض آمن)
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمه؟ يمنح مقبض اليد المساعد األمان والثبات في الحركة .يساعدك االعتماد على المقبض على الوقوف وحفظ التوازن أثناء التنقل والحركة.
أين يمكن أستخدامه؟ في كافة ارجاء المنزل ،قد يوجد هناك مقابض يد مساعدة في كل مكان حيثما يتحرك المقيم في المنزل .قد يوجد على سبيل المثال مقبض يد مساعد ،في الحمام ،أو في المطبخ وبجوار السرير .ويمكن أيضًا تزويد مقابض اليد المساعدة بجانب الممرات والساللم.
كيف يمكنني استخدامه؟ إمسك بمقبض اليد المساعد .يسهّل المقبض الوقوف من على الكرسي أو السرير .كما يمنح الثبات أثناء التنقل والحركة.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 5يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية ،ومتاجر األجهزة ،والمحال التجارية على االنترنت.
من المهم أن نعرف اختر مقبضًا متي ًنا لدرجة كافية حتى يدوم لفترة اطول .يتم تثبيت المقبض بإحكام في المكان المناسب ،على سبيل المثال على الحائط .يرجى االنتباه كذلك إلى لون مقبض اليد المساعد بحيث يمكن رؤية المقبض الملون بسهولة على الحائط ذات األلوان الفاتحة. قد يتطلب تزويد مقابض اليد المساعدة في غرف الحمامات الموافقة المسبقة من قبل شركة اإلسكان .يرجى االنتباه الى وجود عازل لمنع الرطوبة.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
مصباح الرأس
S
UUS IS
LL
مصباح الرأس هو مصباح متصل مباشرة بجبينك أو مرتبط ً مثل بقبعة الصوف الخاصة بك ،من خالل استخدام طوق الرأس .على سبيل المثال ،يوفر المصباح حرية مطلقة لكلتي اليدين اثناء العمل في الظالم. يعمل مصباح الرأس كذلك على تحسين الرؤية لدى المستخدم أثناء حركة السير على الطرقات.
أين يمكن أستخدامه؟ يمكن استخدام مصباح الرأس كضوء إضافي أو للعمل في الظالم ،أو المشي في الغابة ،أو قراءة الخريطة ،أو التحرك في الهواء الطلق في الظالم ،أو المشي في الكلب في ساعات الشفق .من الجيد أن يكون هناك مصباح أمامي في كل منزل في حالة انقطاع التيار الكهربائي.
كيف يمكنني استخدامه؟ قم بوضع مصباح الرأس على رأسك باستخدام رباط الرأس .ثم قم بتشغيل المصباح باستخدام كبسة التشغيل. بإمكانك توجيه ضوء المصباح يدويًا في االتجاه المطلوب.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 5يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ متاجر منزلية ،متاجر رياضية ،متاجر على اإلنترنت ،متاجر رياضية خارجية
من المهم أن نعرف المصابيح األمامية قابلة إلعادة الشحن وتعمل بالبطارية .تأكد من شحن المصباح بشكل منتظم .إذا كان المصباح يعمل على البطاريات ،فتأكد من أن لديك دائمًا بطاريات احتياطية .بدال من المصابيح األمامية ،يمكنك استخدام مصباح يدوي .يكون المصباح األمامي مفي ًدا أكثر ألنه يحرر كلتا اليدين من العمل أو يحمل الباب أو يفتحه ،على سبيل المثال.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
LI
لماذا أستخدمه؟
OSAL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
مصباح الرأس
S
LI
TU RVAL
VA
TA
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
حصيرة عدم االنزالق
S LI
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
حصيرة عدم االنزالق
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ تمنع حشية عدم االنزالق أو حصيرة عدم االنزالق من االنزالق وما ينتج عنه من السقوط أرضًا .وتساعد حصيرة عدم االنزالق على تحسين الوقاية في األماكن المغلقة .وكذلك تعمل حصيرة عدم االنزالق على تحسين الوقاية عند التنقل في غرفة الغسيل أو في غرفة االستحمام أو في الحمام.
أين يمكن أستخدامها؟ يتم استخدام حشية عدم االنزالق أو لباد عدم االنزالق تحت السجاد الزلق .وهي مناسبة تمامًا لألسر التي لديها أطفال ،وكذلك على سبيل المثال هي مناسبة ج ًدا في دور المسنين .كما إنه بإمكانك استخدام حصيرة عدم االنزالق في غرف الغسيل.
كيف يمكنني استخدامها؟ يمكن شراء قماش خشية أو لباد عدم االنزالق بالقطعة أو بالمتر الواحد .ضع قطعة القماش الغير قابلة لالنزالق تحت السجادة .يجب أال تكون القطعة مرئية من تحت السجادة .أما حصيرة عدم االنزالق المخصصة للغرف المبللة فهي متاحة كحصيرة جاهزة لالستخدام .ويتم وضعها على أرضية غرف الغسيل ،تحت الدش أو في أسفل الحمام.
كم يبلغ سعرها؟
يبلغ سعر القماش الغير قابل لالنزالق ابتداء من 3يورو ثمن المتر الواحد .أما سعر حصيرة عدم االنزالق فيبلغ ثمنها 20يورو وما فوق.
من أين أشتريها؟ من متاجر األقمشة ،متاجر األدوات المنزلية ،والمحال التجارية على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف إذا ما ش ّكلت السجادة المنفردة اي خطر تعثر على المقيمين في المنزل عندها ينبغي تقييم إذا كان باألماكن استبدالها بسجادة أكثر أماناً ،على سبيل المثال ،استبدالها بسجادة أرق .قد تضطر في نهاية األمر إلى إزالة السجادة التي تسبب بخطر التعثر.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
/ سترات التعويم سترات النجاة
S LI
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
سترات التعويم /سترات النجاة
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ تعتبر سترات النجاة وسيلة إلزامية للبقاء على قيد الحياة عند االنتقال عبر المياه .اذ تسمح سترات النجاة للشخص الذي يعاني من مشاكل ما على وجه المياه بالطفو أثناء انتظار وصول المساعدة .يعزز لون سترات النجاة والعاكس والصفارة من رؤية من يرتديها وإمكانية وجود مكانه .
أين يمكن أستخدامها؟ تستخدم سترات النجاة على متن قارب تجديف أو قارب بمحرك أو مركب شراعي أو طائرة مماثلة. يجب أن يكون لكل شخص على متن القارب سترة النجاة الخاصة به .يُنصح صغار السن واألطفال باستخدام سترات النجاة أثناء تواجدهم على الشاطئ.
كيف يمكنني استخدامها؟ هناك العديد من أنواع سترات النجاة .قم باختيارها وفقا لالستخدام .جرب سترة النجاة قبل الشراء .يجب أن تكون سترات النجاة كبيرة بما يكفي لتكون مالئمة ،لكن ضيقة الى درجة كافية كي ما تبقى ْ مركزة بك .يجب وضع سترات النجاة وف ًقا للتعليمات .قبل استخدام سترات النجاة ،تأكد من أنها سليمة.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 30يورو وما فوق.
من أين أشتريها؟ من متاجر األدوات المنزلية ،األسواق ،والمحال التجارية على االنترنت ،والمتاجر الرياضية.
من المهم أن نعرف لن تعمل سترات النجاة على إنقاذ الشخص اال في حال تم ارتداؤها بشكل صحيح عندما يسقط هذا الشخص في الماء. عند شرائك لسترات النجاة ،تأكد من أنها تحمل عالمة .CE
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
عاكسات الضوء
S LI
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
عاكسات الضوء
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ يعزز العاكس والسترة العاكسة للضوء من رؤية وسالمة المشاة وحركة المرور الخفيفة األخرى في الظالم.
أين يمكن أستخدامها؟ يجب استخدام العاكس للضوء خارج المنزل في الظالم .كما يمكن أن يرتديها األطفال وصغار السن من سترة لمساعدتهم على الوقوف .يتم استخدام السترة العاكسة للضوء في العديد من الوظائف لضمان الرؤية الجيدة .إحتفظ دائما بسترة عاكسة للضوء في سيارتك .قم بتخزين السترة داخل السيارة .إذا اضطررت إلى التوقف ومغادرة السيارة أثناء الرحلة ،ارتدي السترة العاكسة للضوء كي يتمكن العابرون اآلخرون على الطريق من رؤيتك .
كيف يمكنني استخدامها؟ يمكن تثبيت عاكس الضوء على الثوب أو يمكنك استخدام عاكس منفصل .كما انه بإمكانك ربط العاكس بالمعطف أو بالحقيبة بوساطة مشبك آمان .يتم وضع العاكس المدد على كم السترة أو على الحذاء أو على ساق البنطلون .يمكن وضع العاكس الفيلكرو في أي مكان .من الجيد استخدام العديد من عاكسات للضوء في نفس الوقت .أما السترة العاكسة للضوء فينبغي ارتداءها فوق المالبس األخرى .يوحد هناك أحجام مختلفة من السترات العاكسة للضوء .قم بارتداء سترة كبيرة الحجم بما يكفي لتتناسب مع مالبسك الخارجية.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 2يورو وما فوق .توزع العديد من الشركات والمؤسسات مجا ًنا عاكسات للضوء اثناء فصل الخريف.
من أين أشتريها؟ المتاجر المنزلية واألسواق والمتاجر عبر اإلنترنت
من المهم أن نعرف عند شرائك عاكسات الضوء أو سترات عاكسة للضوء ،تأكد من وجود عالمات CEو ENالمعتمدة .يوجد هناك أي ً ضا في األسواق ألعاب شبيهة بعاكسات الضوء لكنها ال تعكس ما يكفي من الضوء وهي ال تعتبر بالتالي عاكسات للضوء! إحرص على بقاء السترة عاكسة للضوء نظيفة .كما احرص عند عدم االستخدام على حفظها (على سبيل المثال في السيارة) محمية من الضوء واألوساخ .وإذا ما أصبحت السترة عاكسة متسخة ،فقم بغسلها .لكن يرجى المالحظة أن الغسيل المتكرر للسترة العاكسة يقلل من مميزات انعكاس الضوء لديها .ينصح عندها بالحصول على سترة عاكسة جديدة إذا ما اقتضى األمر ذلك.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
المصابيح ليلية
S LI
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
المصابيح ليلية
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ تستخدم المصابيح الليلية لإلضاءة األساسية في الظالم .وهي تجعل أمر التنقل داخل المنزل اكثر أمانا .كما انه بواسطتها يمكنك رؤية األماكن واألشياء المحيطة بك مما يساهم في التقليل من خطر التعثر والسقوط أرضا ً . وتسّهل أيضا المصابيح الليلية مهمة العثور على مفتاح الضوء الرئيسي في الغرفة.
أين يمكن أستخدامها؟ يمكن وضع المصابيح الليلية ،على سبيل المثال ،في غرفة النوم ،وإذا لزم األمر ،في األماكن التي ينتقل فيها األشخاص من مكان إلى آخر .بإمكانك استخدام المصابيح الليلية كذلك على الدرج أو في الباحة الخارجية.
كيف يمكنني استخدامها؟ المصابيح الليلية هي عادة ما تكون ملتصقة بمقبس الحائط .يمكن أن تكون هذه المصابيح الليلة مضاءة على الدوام بشكل مستمر أو يمكنها أن تكون مزودة بمفتاح الشفق لتضيء عند فترة الغسق .تستجيب المصابيح الليلية التي بها خاصية كاشف الحركة ألي حركة وتيضيء تلقائيًا عندما يقوم شخص ما بالتحرك من حولها.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 5يورو وما فوق.
من أين أشتريها؟ من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر عبر اإلنترنت
من المهم أن نعرف تتواجد المصابيح الليلية في األسواق بألوان مختلفة .اختر المصباح الليلي بحيث يساعد لون الضوء فيه على تقوية إدراك القاطنين في المنزل وال يثير صورً ا مخيفة أو مزيفة .يرجى المالحظة انه يوجد هناك ايضا ً في األسواق لمبات أو مصابيح بها خاصية كاشف الحركة .بإمكانك استخدامها في أي مصباح ويمكن أن تحل محل المصابيح الليلية. يضيء المصباح عندما تقوم بالتحرك في الغرفة وينطفىء الضوء مع تأخير عندما يستقر الشخص في الغرفة أو يغادرها .يرجى التأكد من أن فترة اإلضاءة طويلة بما فيه الكفاية .المصابيح المزودة بكاشفات الحركة مناسبة ألي غرفة تقريبًا. كما يرجى المالحظة أن المصابيح الليلية التي بها خاصية كاشف الحركة قد ال تناسب األشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الذاكرة .
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
أحزمة األمان ومقعد األمان
UUS IS
LL
لماذا أستخدمه؟ إن استخدام أحزمة األمان هو إلزامي عندما تتنقل في سيارة وأيضًا في داخل حافالت النقل إذا ما كانت أحزمة األمان متوفرة .يحميك حزام األمان عند وقوع اي حادث .كما يعد استخدام مقعد األمان الخاص باألطفال أو ّ المعزز في سيارات النقل أو سيارات الركاب العادية هو إلزامي لألطفال الذين هم طولهم ما دون 135 المقعد سم .يمسك مقعد األمان للطفل بشكل آمن بالطفل ويحميه عند وقوع اي حادث.
أين يمكن أستخدامه؟ في السيارة ،أو على الدراجة.
كيف يمكنني استخدامه؟ إنّ أحزمة األمان تعد من التجهيزات األساسية للسيارات .يتم شراء مقعد أمان للطفل على حدا ويتم تثبيته بمقعد السيارة أو الدراجة وف ًقا لتعليمات التثبيت المرفقة مع المقعد .اتبع شروط التركيب وتعليمات االستخدام .يتم وضع الطفل على مقعد األمان الخاص به ومن ثم يتم وضع حزام األمان الخاص بالمقعد وربطه بشكل صحيح .بالنسبة لألطفال الذين تقل أعمارهم عن ثالث سنوات ،فإن أكثر الطرق أما ًنا للتنقل في السيارة هي المقعد الخلفي لمقعد السيارة ،بحيث يكون ظهر الطفل مواجها لألمام .إذا لم يعد معقد األمان الخاص بالطفل في السيارة يتسع له ، فاستخدم مستوى الرفع.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 50يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من المتاجر الخاصة باألطفال ،متاجر األدوات المنزلية ،المتاجر عبر اإلنترنت
من المهم أن نعرف عند شرائك لمقعد أمان الخاص باألطفال ،تأكد من وجود عالمات CEو ECEالمعتمدة .تصل المدة الفضلى لصالحية مقعد األمان الخاص باألطفال الى خمس سنوات .بعد هذه الفترة من الزمن يصبح الهيكل البالستيك للمقعد هش .ويجب عدم استخدام المقعد األمان الخاص باألطفال الذي كان في سيارة قد تعرضت لحادث نظرً ا المكانية إصابة هيكل المقعد وربما تعرضه للتلف نتيجة الحادث. ال يجب على الطفل الجلوس في حضنك عند التنقل بواسطة السيارة ! يجب أن يكون لكل طفل يقل طوله عن 135سم مقعد أمان منفصل في السيارة أو مقعد ّ معزز.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
S LI
OSAL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
مقعد األمان
S
LI
TU RVAL
VA
TA
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
الشباشب والجوارب الغير قابلة لالنزالق
S LI
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
الشباشب والجوارب الغير قابلة لالنزالق
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ تبقي الشباشب والجوارب الغير قابلة لالنزالق القدمين دافئين وتمنع من حدوث االنزالق على األرضيات الزلقة.
أين يمكن أستخدامها؟ يمكن استخدام الشباشب أو الجوارب الغير قابلة لالنزالق في أي مكان في داخل المنزل.
كيف يمكنني استخدامها؟ بإمكانك استخدام الشباشب مع أو بدون الجوارب.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 5يورو وما فوق.
من أين أشتريها؟ المتاجر الكبرى ،متاجر األحذية ،والمحال التجارية على االنترنت.
من المهم أن نعرف ال تذهب إلى خارج المنزل الداخلية وأنت مرتديًا الشباشب حتى ولو لفترات قصيرة .يمكن أن تكون نعال الشباشب زلقة جدا في الخارج .يجب األخذ في عين االعتبار أن نعال الشباشب سوف تتآكل أيضًا مما قد يقلل من قوة قبضة النعل. يجب أن تكون الشباشب والجوارب وفق األحجام الصحيحة .يرجى المالحظة أن الجوارب الغير قابلة لالنزالق هي ليست مناسبة للجميع .تحقق دائمًا من ضرورة مالءمة الشباشب والجوارب الغير قابلة لالنزالق وفق كل واحدة منها على حدة.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
أحذية شتوية مرصعة وأزواج قابضة الجليد
S LI
UU
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
TURVA KORTIT
LI
أحذية شتوية مرصعة وأزواج قابضة الجليد لألحذية
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ تمنع األحذية الشتوية المرصعة واألزواج قابضة الجليد لألحذية االنزالق عندما تكون الطرق زلقة .وتسمح مرتديها المشي بسهولة والشعور أكثر باألمان والراحة للتنقل في الخارج دون الحاجة إلى القلق من خطر االنزالق.
أين يمكن أستخدامها؟ على األحذية الشتوية خارج المنزل في األجواء المناخية الزلقة .
كيف يمكنني استخدامها؟
بالنسبة إلى األحذية الشتوية واألحذية الشتوية الطويلة المرصعة ،فإن المسامير تكون مثبتة أصال في أسفل نعال هذه األحذية .أما أزواج قابضة الجليد لألحذية فيتم إرفاقها عند أطراف هذه األحذية أو في المقدمة حيث أصابع القدم وذلك تماشيا مع شكل الحذاء وتصميمه .ال ينبغي استخدام األزواج قابضة الجليد لألحذية في الداخل ،بل يجب إزالتها لدى الدخول إلى المنزل.
كم يبلغ سعرها؟ يترواح سعر أزواج قابضة الجليد لألحذية المنفصلة ابتداء من حوالي 10يورو وما فوق للزوج الواحد.
من أين أشتريها؟ من المحال التجارية على اإلنترنت ،ومتاجر األحذية والمتاجر الكبرى.
من المهم أن نعرف هناك أنواع وأحجام عديدة ومتنوعة من أزواج قابضة الجليد لألحذية .عند شرائك زوج قابض الجليد لألحذية، اختر حجمها الذي يتناسب مع حجم حذائك .ويمكنك ً بدل من ذلك شراء أحذية شتوية مرصعة بمسامير مثبتة مسب ًقا في النعال .كما هناك أحذية الشتاء الطويلة المرصعة متوفرة أي ً ضا في عدة تصاميم والتي لديها خاصية تغيير اتجاه المسامير نحو داخل النعل مما يسمح باستخدامها في الداخل. ً وبدل من استخدام المسامير ،يمكنك تحسين قابضة حذائك الشتوي بواسطة الطلب من اإلسكافي الخاص بك باستبدال الكعب أو نعل بمواد احتكاك أفضل.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
TU RVAL
LI
S
IK
UM
UUS
LL
OSAL LI
K
S
TURVA KORTIT
IS
S
VA
UU
LI
TA
ISEN TUR
VA
الحزام المطاطي للتمارين
S LI
OSAL
UUS IS
LL
VA
ISEN TUR
UM
K
IK
S
UU
TURVA KORTIT
LI
الحزام المطاطي للتمارين
S
LI
TU RVAL
VA
TA
لماذا أستخدمه؟ يهدف الحزام المطاطي للتمارين إلى الحفاظ على اللياقة البدنية وتقويتها .تعتبر قوة عضالت كافية شرط أساسي للحركة اآلمنة وإدارة التوازن .وبالتالي فإن اللياقة البدنية الجيدة تمنع قدر اإلمكان الوقوع أرضا ،وتعمل على تحسين الوقاية ،ويمكن أن تعزز شعورك باألمان.
أين يمكن أستخدامه؟ يمكن استخدام الحزام المطاطي للتمارين في أي مكان ويسهل عليك حمله نظرً ا لصغر حجمه .كما يمكن استخدامه على حد سواء في داخل المنزل أو في الهواء الطلق.
كيف يمكنني استخدامه؟ انظر إلى ما هو مكتوب على الطرد والغالف الخارجي للحصول على نصائح هامة حول كيفية استخدامه .يمكن استخدام الحزام المطاطي للتمارين من اجل تقوية عضالت اليدين والقدمين وكل أنحاء الجسم .
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 5يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية ،والمتاجر الرياضية.
من المهم أن نعرف الحزام المطاطي للتمارين هو مناسب للجميع ،بغض النظر عن الفئات العمرية .في بعض الحاالت ،يُنصح باستشارة أخصائي العالج الطبيعي قبل بدء باي تمارين منفردة .تشمل األحزمة المطاطية للتمارين على حد سواء تلك التي هي على شكل مسطح أو أنبوبية الشكل .وهي متوفرة بمقابض أو بدون مقابض .تساعد مقابض اليد على إمساك الحزام جي ًدا .يمكن ربط المقبض ايضا حول مقبض الباب أو حول القدم ،وذلك حسب نوع التمارين.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
جهاز إنذار أول أكسيد الكربون
US
U
A
لماذا أستخدمه؟ يعمل جهاز إنذار أول أكسيد الكربون على قياس مستويات غاز أول أكسيد الكربون وتنبيهك في حال دخول أول أكسيد الكربون إلى الغرفة .ويعتبر أول أكسيد الكربون غاز احتراق خطير وتأثيره سريع وغير قابل للكشف (فهو عديم الرائحة وال طعم له) .وهو يسبب ولو حتى بنسبة كثافة منخفضة االنزعاج أو فقدان الوعي .إن التسمم الحاد بغار أول أكسيد الكربون يمكن أن يؤدي إلى الموت.
أين يمكن أستخدامه ؟ أجهزة اإلنذار أول أكسيد الكربون هي متاحة في جميع المنازل وبيوت العطالت التي تستخدم مواقد على الحطب أو على الغاز أو تتواجد فيها مدافئ أو مواقد مصنوعة من الحديد أو أية وسائل أخرى الشعال النيران.
كيف يمكنني استخدامه؟ ينتقل أول أكسيد الكربون عبر تدفق الهواء في ارجاء المنزل وذلك ألنه أخف بقليل من الهواء .ولهذا السبب فإن مكان تركيب أجهزة إنذار أول أكسيد الكربون يكون على الحائط وليس على السقف .قم دائما باتباع إرشادات الشركة المصنعة للتركيب .ما يفعله جهاز إنذار أول أكسيد الكربون هو قياس كمية اول أكسيد الكربون في الغرفة ومن ثم إطالق صوت إنذار تحذيري في حال وجود كمية خطيرة من أول أكسيد الكربون في الغرفة .تعمل بعض أجهزة إنذار أول أكسيد الكربون بصوت إنذار عادي وبعضها اآلخر تحتوي على شاشة عرض خاصة بأول أكسيد الكربون .ينبغي اجراء اختبار دوري على صالحية جهاز أول أكسيد الكربون وذلك باستخدام زر االختبار تمامًا كما هو الحال لدى فحص صالحية جهاز إنذار الحرائق.
كم يبلغ سعره؟ يتراوح السعر ما بين 15إلى 40يورو( .األرخص ليس بالضرورة هو األفضل).
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر الكبرى ومحالت األجهزة والمحال التجارية على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف لدى شرائك جهاز إنذار أول أكسيد الكربون ،تأكد من أن وجود عالمات CEو SFS-ENالمعتمدة. تظهر بعض شاشات عرض الكربون أيضًا معدل درجة الحرارة .يرجى االنتباه لهذه المسألة عند معاينة شاشة العرض .ال يمكن لجهاز كشف أول أكسيد الكربون أن يحل مكان جهاز كشف الدخان ولكنه ينفع كجهاز وقاية إضافي. ً فضل عن وجود جهاز إنذار أول أكسيد الكربون كجهاز منفصل في المنزل ،يجب أن يكون هناك جهاز إنذار آخر الدخان .أعرف كيفية استخدام الموقد بشكل سليم.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
P
جهاز إنذار أول أكسيد الكربون
LL
TU RVA
VA
TA
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
طفاية الحريق
IS
US
U
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
A
P
طفاية الحريق
LL
TU RVA
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ أعمل على إطفاء الحريق قبل أن ينتشر .يمكنك أيضًا استخدام طفايات الحريق المحمولة باليد للحد من حجم الحريق إلى حين وصول فريق اإلنقاذ.
أين يمكن أستخدامها ؟ يمكنك استخدام طفايات الحريق إلطفاء حريق ما ،سواء في أكان في داخل المنزل أو خارجه .بإمكانك وضع طفاية حريق في داخل المنزل ،أو في بيت العطالت ،أو على متن القارب ،أو في السيارة أو في البيت المتنقل . كما ان طفايات الحرائق هي متواجدة في جميع األماكن العامة.
كيف يمكنني استخدامها؟ في حال نشوب حريق ما ،أخرج طفاية الحريق وانزع المسمار .أمسك بطرف الخرطوم ،واضغط على مقبض التشغيل وقم بتوجيه مادة اإلطفاء إلى لهيب النيران .استمر في توجيه مادة اإلطفاء حتى تخمد الحريق تماما أو حتى نفاد مادة اإلطفاء .إذا ما تم اخماد الحريق بسرعة ،فاحتفظ بمادة اإلطفاء المتبقية .قد تشتعل النيران في نقطة ساخنة أخرى وقد تحتاج إلى طفاية الحريق مرة أخرى من جديد.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 20يورو وما فوق.
من أين أشتريها؟ من متاجر األدوات المنزلية ومتاجر الوقاية من الحرائق ومتاجر األجهزة والمحال التجارية على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف عند شرائك طفاية الحريق ،تأكد من وجود عالمة CEوعالمة SFS-ENالمعتمدتين ضمن المواصفات وكذلك تأكد من انها ستكون مناسبة للمكان الذي سيتم استخدامها فيه .يوضح الملصق الموجود على الطفاية ماهية نوع الحرائق المناسب لها. تمتاز طفاية مسحوق البودرة بفعاليتها في إطفاء الحريق ،لكن مسحوق البودرة ينتشر في المكان كله. أما الطفاية التي تعمل على السائل فهي مناسبة لالستخدام الداخلي .من السهل تنظيف السائل اكثر من المسحوق ، ولكن طفاية السائل هي مناسبة فقط للغرف التي ال تنخفض فيها درجة الحرارة تحت صفر درجة مئوية. يوجد هناك أحجام مختلفة من طفايات الحرائق .عند شرائك طفاية الحريق ،تأكد من أنه يمكنك التعامل معها بسهولة .كذلك قم بالتحقق بشكل دوري من صالحيتها لالستخدام .قم باستبدال طفاية الحريق المستخدمة مع واحدة جديدة في أقرب وقت ممكن.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
الشموع والشموع لالستخدام الخارجي
US
U
A
لماذا أستخدمها؟ تضيف الشموع أجواء رائعة في الظالم .يمكنك استخدام الشمعة لتوفير حاجتك من الضوء ،على سبيل المثال أثناء انقطاع التيار الكهربائي .تقلل شموع LEDمن مخاطر نشوب حريق ألنه ال يوجد بالفعل أي لهب حقيقي. اذ تبدو شمعة ال LEDوكأنها شمعة حقيقية.
أين يمكن أستخدامها ؟ يمكنك إشعال الشموع في المنزل أو في الخارج .بإمكانك استخدام شمعة ً LED بدل من الشمعة العادية .فهي مناسبة تمامًا على سبيل المثال للعائالت التي لديها أطفال ومناسبة كذلك للبيوت التي تقتني حيوانات أليفة .يمكن أيضًا استخدام شمعة تصلح لالستعمال الخارجي .
كيف يمكنني استخدامها؟ يتم إشعال الشمعة إما بواسطة أعواد الثقاب أو بواسطة القداحة .ثم إحتفظ بالشمعة موضوعة على سطح غير قابل لالشتعال في مكان آمن .يجب أال يكون يوجد هناك أية مادة شديدة االشتعال بالقرب من الشمعة .إذا قمت بمغادرة الغرفة فأحرص على إطفاء الشموع. تعمل شمعة LEDعلى البطاريات .يوجد في الجزء السفلي منها مفتاح التشغيل لتشغيل ضوء الشمعة وإيقاف تشغيله .لدى بعض الشموع LEDأيضًا ميزة عداد التوقيت أو حتى جهاز للتحكم عن بعد .يجب فقط إشعال الشموع الصالحة لالستعمال الخارجي في الخارج وفي مكان مكشوف .يحظر استخدام هذا النوع من الشموع على الشرفات .كما يجب أن تتواجد مساحة كبيرة كافية حول الشمعة في خارج المنزل.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 1يورو وما فوق.
من أين أشتريها؟ من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر الكبرى والمحال التجارية على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف إن عدد حوادث الحرائق في فنلندا والتي تنتج عن إشعال الشموع يصل إلى حوالي 100حريق كل عام .وما يحدث في العادة انه نتيجة احتراق أسفل الشموع أو سقوطها ،تشتعل النيران في المواد التي هي من تحتها أو من حولها وتنتشر النيران من هناك إلى أماكن أخرى .قد تسبب الشموع المشتعلة والقريبة ج ًدا من بعضها البعض في ذوبان مادة االستيارين مما ينتج عنه اندالع حريق . يجب األخذ بعين االعتبار مدى مالءمة شمعة LEDوفق كل حالة على حدة .كما يرجى االنتباه في حال استخدام شمعة LEDانه على سبيل المثال يمكن ألي شخص يعاني من اضطرابات في الذاكرة عدم التمييز بين الشمعة العادية وشمعة LEDومحاولة إشعالها .إذا ما كنت تستخدم شموع LEDصغيرة فيرجى االنتباه إلى عدم وصول زر البطارية الموجود في الشمعة بين أيدي أو فم األطفال. ال تترك أبدا أية شمعة أو شعلة نار مكشوفة دون مراقبة.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
P
الشموع والشموع لالستخدام الخارجي
LL
TU RVA
VA
TA
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
علبة البطارية وتمديدات سلك جهاز كشف الدخان
IS
US
U
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
A
P
علبة البطارية وتمديدات سلك جهاز كشف الدخان
LL
TU RVA
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ تسّهل علبة البطارية مهمة استبدال بطارية جهاز كشف الدخان .بإمكانك استبدال بطاريات الجهاز دون الحاجة إلى التسلق.
أين يمكن أستخدامها؟ قم باستخدامها مع جهاز كشف الدخان .تأكد من أن نوعية البطارية تنسجم مع جهاز كشف الدخان.
كيف يمكنني استخدامها؟ قم بتوصيل البطارية بسلك بطارية جهاز كشف الدخان .أعد الجهاز الى مكانه وأرفق السلك بالسقف والجدار .قم بتركيب علبة البطارية بالحائط على ارتفاع مناسب .ثم قم بتوصيل البطارية بالطرف اآلخر من السلك .ضع البطارية في العلبة وأغلقها .في األخير قم باختبار جهاز كشف الدخان.
كم يبلغ سعرها؟ يتراوح السعر ما بين 12إلى 35يورو.
من أين أشتريها؟
من متاجر أجهزة المساعدة ،ومتاجر منتجات الوقاية من الحرائق ،ومتاجر األجهزة ،والمحال التجارية على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف قم باختبار جهاز إنذار الحريق مرة واحدة في الشهر بصورة اعتيادية .قم باستبدال البطارية إذا ما اقتضى ذلك. يسهل نزع البطارية من مكانها بهدف استبدالها .يمكنك بسهولة إزالة البطارية عند حدوث أي إنذار خاطئ ،على سبيل المثال عند القيام بالطهو ،ولكن تأكد من استرجاع البطارية إلى مكانها بعد التهوية. قدم النصيحة لألطفال بعدم لمس علبة البطارية.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
مواقد النار
IS
US
U
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
A
P
مواقد النار
LL
TU RVA
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ يعتبر موقد الحطب من أدوات الطهو والتدفئة التقليدية .يمكن استخدام الموقد أيضًا للتدفئة ،كفرن أو ببساطة بهدف خلق أجواء مريحة .لقد تم استبدال مواقد الحطب بأخرى كهربائية في منازل جديدة ،في حين أن المنازل القديمة قد ال تزال تحتوي على مواقد حطب تقليدية.
أين يمكن أستخدامها ؟ يمكن أن تتواجد المدفأة أو الموقد في المنزل أو في بيت العطالت الصيفي .يمكن أن تحتوي الساونا على موقد حطب أو وعاء طهو كبير (انظر إلى الصورة الصغيرة) .كما يمكن للموقد ان يتواجد في أي غرفة ما .قد يكون هناك شواء في الهواء الطلق يعمل على الموقد .يوجد أيضا شوايات صالحة لالستخدام مرة واحدة وهي مصممة لالستخدام في الهواء الطلق فقط.
كيف يمكنني استخدامها؟ أعرف كيفية استخدام الموقد وف ًقا لتعليمات الشركة الصانعة .يتم حرق الحطب في داخل الموقد .يتم إشعال الحطب إما بواسطة أعواد الثقاب أو القدّاحة .قبل بدء إشعال الموقد ،افتح نافذة المدخنة وأي منظم للهواء في الموقد .ال تغلق المدخنة حتى تنطفئ النار بالشكل الصحيح وتصبح جمرا .إذا ما قمت بإغالق المدخنة باكرا جدا ،يمكن للغازات المتواجدة في المدخن التسرب الى هواء الغرفة .إذا ما شعرت بتوعك بعد إشعال الموقد ،قد يكون هناك احتمال تسرب غاز أول أكسيد الكربون في الهواء .أحرص على فتح األبواب والنوافذ لتهوية الغرفة ثم قم بمغادرة الغرفة .قم بشراء جهاز إنذار اول أكسيد الكربون .سوف ينبهك جهاز اإلنذار في حال احتمل وجود غاز أول أكسيد الكربون .يجب أن يكون سطح المدفأة من مادة غير قابلة لالحتراق وأن يبقى نظيفا ً .أعمد على إخراج الرماد من الموقد بانتظام .أجمع الرماد البارد في حاوية غير قابلة لالحتراق.
من المهم أن نعرف يمكن للموقد ان يكون على شكل مدفأة مفتوحة السقف أو يمكن تزويده بباب امامي لواجهة النار .من المستحسن استخدام غطاء على سطح الموقد المفتوح (انظر الى الصورة) لمنع تطاير شرارات النيران في ارجاء المنزل .يجب تنظيف المواقد والمداخن الموجودة في المنازل وفحصها مرة واحدة في السنة ،وفي بيت العطالت مرة كل 2-3 سنوات.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
الساونا
IS
US
U
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
A
P
الساونا
LL
TU RVA
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ تعتبر الساونا جزء مهم من ثقافة االستحمام الفنلندية .يمكنك أيضًا االسترخاء بفضل حرارة الساونا.
أين يمكن أستخدامها ؟ يمكن أن تكون الساونا موجودة في منزلك أو يوجد هناك ساونا مشتركة في المبنى السكني ،أو في البيت الصيفي للعطالت أو يوجد هناك الساونا للعموم على سبيل المثال في حمامات السباحة العامة .
كيف يمكنني استخدامها؟ تحتوي الساونا على موقد ساخن باإلضافة إلى أماكن للجلوس .الساونا ممكن ان تعمل على تسخين الحطب أو على التسخين الكهربائي .انتبه جيدا إلى ما هو مكتوب على بطاقة المدفأة من اجل تسخين آمن للساونا التي تعمل بواسطة الحطب. تحتوي الساونا الكهربائية على موقد لديه مقاومات كهربائية .يتم تسخين الموقد عن طريق تشغيل مفتاح الطاقة. وكذلك يتم ضبط درجة الحرارة بواسطة نظام تحكم التوقيت الخاصة بها .قم بضبط ساعة التوقيت على الفترة الزمنية المطلوبة النهاء االستحمام .تستغرق مدة تسخين الساونا حوالي 15-30دقيقة. يحافظ نظام التحكم في موقد الساونا على درجة حرارة ثابتة حتى يتم إيقاف تشغيله يدويا أو يتم إيقاف تشغيله تلقائيا بوساطة نظام تحكم التوقيت. قبل دخولك الساونا ،إخلع مالبسك خارجا ،وقم بغسل نفسك ،ثم ادخل الساونا واجلس على المقعد بعد ان تضع تحتك غطاء مقعد الساونا الخاص بك .بإمكانك رش المياه على موقد الساونا الساخن واالستمتاع بالبخار .بعد االنتهاء من حمام البخار يصار الى غسل الجسد مرة أخرى .يجب ايضا غسل غطاء مقعد الساونا بعد االستخدام .يمكنك أيضًا استخدام أغطية ورقية صالحة مرة واحدة لالستعمال.
من المهم أن نعرف اقرأ الدليل وأعرف كيفية استخدام الموقد .ينبغي وضع حماية حول الموقد بواسطة دربزين .إن الموقد ساخن جدا ، لذا احرص على عدم لمسه .كما يمكن للبخار أن يحرق أيضا .ال يجب استخدام الساونا إال تحت إشراف شخص بالغ. كما يجب أال يلمس األطفال المفاتيح الموجودة في الموقد الكهربائي .أيضا ،ال تقم بتخزين األشياء أو الغسيل الجاف في داخل الساونا .هناك خطر نشوب حريق! إذا كان في شقة المنزل ساونا تعمل على التسخين الكهربائي ولكنك ال تستخدمها لالستحمام ،فقم بإزالة الصمامات في سخان الساونا من لوحة المصهر أو أدر ذراع المصهر التلقائي إلى وضع إيقاف التشغيل (لألسفل ) .قم بتمييز الصمامات التي تم إزالتها أو تلك غير المتصلة بكلمة بارزة ”معطل”.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
القدّ احة
IS
US
U
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
A
P
القدّ احة
LL
TU RVA
VA
TA
لماذا أستخدمها؟ بفضل عمودها الطويل ،تجعل مفتاح اإلشعال أسهل وتمنع من حرق أصابعك .من السهل العثور عليها وتعمل بشكل أفضل من عود الثقاب.
أين يمكن أستخدامها ؟ قم باستخدامها عندما ترغب بإشعال النيران أو الشمعة.
كيف يمكنني استخدامها؟ قم ً أول بفتح قفل القدّاحة .اضغط على الزناد .الشعلة تشتعل .سوف يتم إيقاف تشغيل القدّاحة عندما تتوقف عن الضغط على الزناد .تأكد من إعادة إقفال القدّاحة بعد االستخدام .إذا لم يتم قفل القدّاحة فقد يتسرب غاز القدّاحة الى الخارج ،على سبيل المثال عندما تكون القدّاحة داخل حقيبة ظهر ،مما يشكل خطر نشوب حريق .
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 2يورو وما فوق.
من أين أشتريها؟ من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر الكبرى .
من المهم أن نعرف تعمل القداحات على مادة البروبان أو مادة البوتان .يرجى االنتباه للوقاية من الحرائق! القداحات البالستيكية الصالحة لالستخدام مرة واحدة تعد األرخص ،في حين أن القداحات المتينة والتي يمكن إعادة مألها بالغاز هي األغلى ثمنا .يرجى االنتباه للوقاية من الحرائق أيضا عند التعبئة.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
قناع النجاة من الحريق )(قناع النجاة
IS
US
U
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
A
P
قناع النجاة من الحريق (قناع النجاة)
LL
TU RVA
VA
TA
لماذا أستخدمه؟ يعمد قناع النجاة من الحريق إلى حماية جهاز التنفس لدى الشخص وكذلك عينيه في حال حدوث حريق في منزل أو غرفة ما ينتج عنها الدخان الكثيف .القناع يحمي جهازك التنفسي ويمنع استنشاق الغازات السامة الناتجة عن الحريق واألبخرة والجزيئات الصغيرة.
أين يمكن أستخدامه؟ اثناء اندالع حريق في المنزل عند مغادرة الغرفة أو مساعدة شخص آخر على المغادرة .يمكن استخدام القناع في حال حدوث اندالع حريق في المنزل إذا وجب عليك حماية نفسك داخل الغرفة خالل انتظارك لرجال اإلنقاذ فيما يملئ الدخان الكثيف ارجاء الغرفة.
كيف يمكنني استخدامها؟ قم بإخراج قناع النجاة من الحريق من مغلفه ،وافتحه ثم ضعه على رأسك .تختلف التعليمات واإلرشادات الخاصة باالستخدام من شركة مصنعة إلى أخرى ،راجع دليل المستخدم ،أو قم بنفسك باختباراستخدام قناع النجاة أثناء دورات التدريب .يشمل قناع النجاة من الحريق على جزئين ،الجزء األول هو عبارة عن قناع الرأس أما الجزء الثاني فيحتوي على المصفاة .تمتاز بعض األقنعة بأن لديها آلية ربط في الجزء السفلي من القناع ،في حين أن البعض اآلخر من األقنعة يمتاز بخاصية الربط الذاتي وذلك وفق مواصفات التصنيع .احرص على تخزين قناع النجاة من الحريق في محفظة واقية واستخدمه عند الضرورة.
كم يبلغ سعرها؟ يبلغ السعر 200يورو وما فوق وذلك بحسب مكان الشراء.
من أين أشتريها؟ مخازن الحماية من الحرائق والمستوردين ومتجر على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف إحتفظ بقناع النجاة من الحريق في مكان ظاهر للعيان ليسهل عليك الوصول إليه. ال يوفر قناع النجاة من الحريق الحماية من السنة النيران .عند استخدامه ،ينبغي التفكير بعناية في ما إذا كان يجب الفرار أو البقاء في مكان مناسب داخل المنزل واتخاذ تدبير الحماية الذاتية .في حالة اندالع حريق استخدم فقط أقنعة الوقاية من الحريق المخصصة لحرائق المنازل ،والتي تحمي أيضًا من غاز أول أكسيد الكربون. تصل مدة صالحية قناع النجاة من الحريق غير المستعمل بعد وما الذي ال يزال مغلقا في داخل الغالف الى 8 سنوات. ً جاهزا لالستخدام يمكن استبدال الجزء الخاص بالمصفاة للقناع غير المستعمل بعد ،وذلك يصبح هذا القناع بذاته لمدة 8سنوات إضافية .يتم استبدال القناع المستعمل بقناع آخر جديد .إذا أردت تقديم المساعدة لشخص آخر في بالخروج من منزل اشتعلت فيه فيلغي عليك أوالً حماية جهاز تنفسك ،ثم حماية جهاز تنفس الشخص اآلخر الذي تريد مساعدته من خالل استخدام قناع النجاة من الحريق © الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
جهاز كشف الدخان
IS
US
U
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
A
P
جهاز كشف الدخان
LL
TU RVA
VA
TA
لماذا أستخدمه؟ يعد جهاز كشف الدخان من التجهيزات الالزمة قانونيًا في أماكن سكن األشخاص أو في األماكن التي يمكثون فيها ً ليل .إن جهاز كشف الدخان يستجيب لوجود الدخان .ينذر شاغل المنزل بوجود حريق محتمل ويعطي وق ًتا مبكرا إلخماده أو للمغادرة .يُلزم قانون اإلنقاذ السكان بشراء اجهزة إنذار الدخان وتركيبها وصيانتها .يجب أن يكون هناك جهاز إنذارالدخان في كل طابق لكل 60متر مربع .إذا تعدت مساحة المنزل أكثر من 60متر مربع ،فال بد من تركيب جهازين إنذار الدخان على األقل.
أين يمكن أستخدامه ؟ يمكن تثبيت جهاز إنذار الدخان على اي سقف لمدخل أو رواق أو غرفة نوم أو غرفة جلوس أو ما شابه ذلك.
كيف يمكنني استخدامه؟ يتم تركيب جهاز كشف الدخان على السقف .اتبع تعليمات التركيب .في حال إطالق الجهاز صفارة اإلنذار ، تحقق من وجود حريق ما في الشقة .ثم قم بإقفال صفارة اإلنذار إذا كان اإلقفال المبدئي متاحً ا .وإال غادر الشقة ً معطل ،فقم بإزالة بطارية الجهاز ثم اعمل وقم بتحذير اآلخرين واتصل بدائرة الطوارئ .إذا كان جهاز اإلنذار على تهوية المكان .قم باستبدال البطارية .إذا كان إنذار الحريق يطلق صفارة إنذارات زائفة من دون سبب واضح (كدخان الطهو مثال) ،عندها يجب استبدال الجهاز .قم باختبار جهاز اإلنذار مرة واحدة في الشهر عن طريق الضغط على زر االختبار .يجب على الجهاز ان يطلق صفارة اإلنذار عند الضغط على الزر .إذا لم يعمل الجهاز بصورة طبيعية ،تحقق من صالحية البطاريات أو قم استبدلها أو احصل على جهاز إنذار جديد.
كم يبلغ سعره؟ يتراوح السعر ما بين 5إلى 10يورو.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية ومتاجر األجهزة والمحال التجارية على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف عند شرائك جهاز كشف الدخان ،تأكد من وجود عالمات CEو SFS-ENالمعتمدة. تترواح مدة صالحية خدمة جهاز كشف الدخان من 5إلى 10سنوات .سوف ينبهك الجهاز بإنذار قصير إذا كان مستوى شحن البطارية منخفض .تحقق من صالحية البطارية وقم باستبدالها مرة واحدة في السنة ،ومن المفضل القيام باستبدال البطارية في نفس الوقت من كل عام. ( يمكن لبعض أجهزة كشف الدخان ان تعمل على بطارية تصل مدة عمرها الى 10سنوات ،لذلك عندما تنفد البطارية بالكامل ،ينبغي استبدال الجهاز بأكمله ).باإلمكان كذلك توصيل جهاز كشف الحريق بالطاقة الرئيسية ، وفي هذه الحالة تتحمل شركة المساكن مسؤولية صيانة الجهاز. © الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
US
TURVA KORTIT LO
IS
U
IS
LL
S
OSALL
TU RVA
UU
P
A
VA
IS
TA
TURVALL
القفل والمخرج اآلمن
US
U
لماذا أستخدمه؟ ينبغي أن يكون االنتقال بدون عائق .في حين أن القفل يعمل على حماية األشخاص والممتلكات ال ينبغي في المقابل أن يمنعك من مغادرة المنزل .يجب أن تكون أبواب دخول ومغادرة أماكن العمل سهلة الولوج من الداخل في حاالت الطوارئ .تعتبر سالمة االنتقال في الداخل وسالمة الهروب جزء من الوقاية من الحرائق .وكما إن الجمع بين الحاجة إلى أقفال والحاجة إلى ضمان سالمة الخروج هو جزء مهم من حماية المساكن .تحمي أقفال النوافذ ونوافذ الشرفات من السقوط.
أين يمكن أستخدامه ؟ يستخدم اإلقفال على األبواب والنوافذ .يجب ضمان سالمة المغادرة من الداخل إلى الخارج لكل من المخرج الرئيسي ومخرج الطوارئ.
كيف يمكنني استخدامه؟ يجب أن تكون مسالك المغادرة مفتوحة وال ينبغي عرقلتها أو سدها عن طريق أقفال أو بضائع .ينبغي على أقفال أبواب الشقق السكنية ان تكون مغلقة بطريقة تسمح لألشخاص من مغادرة المسكن بسرعة إذا ما اقتضى األمر. يجب فتح أقفال األبواب (من الداخل إلى الخارج) بدون مفتاح .يستخدم المفتاح فقط للدخول من الخارج .إذا ما تم استعمال النافذة كمخرج للطوارئ ،يجب أن تكون أيضًا قابلة للفتح ،على سبيل المثال وجود مقبض النافذة في مكانه .يمكن أيضا استخدام أقفال على أبواب المستودع.
كم يبلغ سعره؟ يختلف السعر بحسب نوع القفل +تكلفة التركيب.
من أين أشتريه؟ من متاجر األقفال .في المباني السكنية والمنازل ذات الشرفات ،تقع مسؤولية تجديد أقفال األبواب على عاتق شركة المساكن أو على عاتق مدير العقار.
من المهم أن نعرف ينبغي على شركة مساكن كما على جميع العائالت تقييم ضمان سالمة النجاة وتطبيق خطة النجاة في حال اندالع حريق ما .تقدر عمليات اإلنقاذ مدة المغادرة بحوالي 2-3دقائق بعد بدء نشوب الحريق مباشرة .إذا كان هذا الوقت أطول بوضوح ،يجب تحسين ظروف المغادرة اآلمنة. يشكل ضمان المغادرة بأمان مصدر قلق مشترك لدى شركات المساكن .تأكد من أن كل فرد من أفراد األسرة ، بما في ذلك األطفال ،بمقدوره فتح األقفال في حال الطوارئ .إحتفظ بالمفاتيح بعناية .قد يؤدي فقدان مفتاح أحد المباني السكنية إلى إعادة تجميع أقفال األبواب المتعددة وقد يتم تحميل كافة التكاليف على نفقة صاحب المنزل.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
IS
TURVALL
LO
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
A
P
القفل والمخرج اآلمن
LL
TU RVA
VA
TA
S
LI
TURVA PA
US
KORTIT
IS
U
LI
T U RVAL
US
OSAL
VA
SU
TA
LO
TURVALL
غطاء الحريق
S
US
KORTIT
U
IS
TURVALL
LO
PA
غطاء الحريق إن غطاء الحريق هو مناسب لإلطفاء األولي للحرائق الصغيرة التي تشمل حرائق المالبس أو األثاث أو جهاز التلفاز أو فرن المطبخ .ويعتبر غطاء الحريق مناسب أيضًا لإلطفاء األولي للحريق الناتج عن االحتكاك الكهربائي واشتعال الزيوت والدهون .غطاء الحريق هو عبارة عن بطانية مصنوعة من مادة غير قابلة لالحتراق تمنع األكسجين من الوصول إلى الشئ المشتعلة به النيران وتعمل على خنقها.
أين يمكن أستخدامها ؟ إن اقتنائك لغطاء الحريق حيثما يوجد هناك خطر ولو بسيط لنشوء حريق هو امر جيد حقا. عادة ما تنتج الحرائق بسبب استخدام المواقد واألعطال الكهربائية والتدخين والشموع وأي شعلة نار مكشوفة. االحتفاظ بغطاء الحريق في المنزل أو في بيت العطالت أو على متن القارب أو في البيت المتنقل هو أمر جيد حقا.
كيف يمكنني استخدامه؟ يتم تثبيت غطاء الحريق على الحائط في مكان حيث هناك خطر كبير لنشوب الحريق .اعرف كيفية استخدام غطاء الحريق .استعمل الغطاء في عملية اخماد الحريق .استخدم البطانية لممارسة اإلطفاء .أمسك بشرائط الغطاء وقم بسحبه من الكيس .ثم أمسك الشرائط أو أطراف الغطاء ولفها حول يديك بغية حمايتها من الحريق .بعدها مد ذراعيك إلى األمام مباشرة .ثم انشر الغطاء برفق فوق الشئ المحترق وقم بأغالق الغطاء تماما من حوله كي ال يصل األكسجين إلى النيران ولكن حتى يصار إلى خنق النيران .اترك الغطاء في مكانه. في حال إندالع حريق في الموقد ،قم على الفور بإغالق الجهاز /الغاز .وكذلك أغلق وعاء الفرن .اتصل برقم الطوارئ 112لإلبالغ عن الحريق .عند اندالع حريق في الخارج ،اقترب من النيران من جهة هبوب الريح وأنت مغطى بالكامل تحت غطاء الحريق .استخدم قدمك لتثبيت البطانية في مكانها وخنق النيران إذا ما استدعى األمر ذلك .
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 10يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية ومتاجر األجهزة والمحال التجارية على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف لدى شرائك غطاء حريق ،تأكد من أن حجمه يبلغ 120سم × 180سم كما تأكد من وجود عالمات CEوSFS- ENالمعتمدة . © الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
OSAL
US
TURVA
LI
SU
غطاء الحريق
LI
T U RVAL
VA
TA
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
فرن المايكروويف
IS
S
UU
S
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT H
لماذا أستخدمه؟ يعد فرن المايكروويف مناسبًا إلذابة الطعام المجلد وتسخين الطعام .وهو أسرع من الفرن التقليدي ،وفعال من حيث التكلفة وآمن إلى حد كبير لالستخدام.
أين يمكن أستخدامه ؟ يمكن استخدام فرن المايكروويف في المنزل أو في المنزل المتنقل أو بيت العطالت على سبيل المثال.
كيف يمكنني استخدامه؟ ضع الطعام في وعاء مقاوم للمايكروويف ثم ضع الوعاء في المايكروويف .ضع غطاءًا مالئم الستخدام المايكروويف على الطبق .قم باختيار قوة التسخين والتوقيت المناسب ثم قم بتشغيل المايكروويف .يتم إيقاف تشغيل فرن المايكروويف عند انقضاء مدة الوقت المحدد أو عند فتح باب المايكروويف .أخرج الطعام من المايكروويف .كن حذرا ،قد يكون الطبق والطعام ساخنان .أحرص على تنظيف المايكروويف بعد االستخدام.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 40يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية والمحال التجارية على اإلنترنت والمتاجر الكبرى .
من المهم أن نعرف يجب أن يكون هناك مساحة للتهوية حول فرن المايكروويف .ال تضع أي مواد أو أشياء فوق سطح المايكروويف. تعد أفران المايكروويف آمنة عند استخدامها على النحو المنشود .يمكن فقط استخدام أواني الطهي واألغطية تلك المخصصة لالستخدام في فرن المايكروويف .تحقق دائمًا من التعبئة أو من الملصق لمعرفة ما إذا كانت األواني واألغطية تلك مناسبة لالستخدام في المايكروويف. يرجى المالحظة أن علب الطعام المخصصة للطهي في المايكروويف أو حتى الطعام قد ينشب به حريق اذا ما تم تسخينها لفترة طويلة ج ًدا أو بقوة تسخين عالية ج ًدا .من أجل ذلك راقب عملية التسخين .درب األطفال على كيفية االستخدام األمان لفرن المايكروويف.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
Ä
S
فرن المايكروويف
LL
T U RVA
VA
TA
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
جهاز إنذار الفرن
S
UU
S
H
لماذا أستخدمه؟ يعمل جهاز إنذار الفرن على تحسين أمان الفرن وعملية الطهي .يصدر الجهاز صوت إنذار تحذيري في حال كانت إحدى رؤوس الفرن ساخنة ج ًدا ،أو في حال تم تركها مفتوحة ولم يتم استخدامها للتسخين ،أو عندما يسخن الوعاء أو المقلى بشدة على رأس الفرن الساخن.
أين يمكن أستخدامه ؟ يتم استخدام جهاز إنذار الفرن عند استخدام الفرن .يمكن تركيبه إما على الجانب السفلي من الغطاء العادم أو على الحائط أعلى الفرن على مستوى ارتفاع الغطاء.
كيف يمكنني استخدامه؟ يتم تثبيت جهاز إنذار الفرن بواسطة براغي ،أو بواسطة الصق مزدوج على الجانبين أو بواسطة مغناطيس على الغطاء العادم ،أو على الحائط بواسطة براغي أو ملصق .اتبع تعليمات التثبيت .ان الجهاز يعمل بالبطارية وال يحتاج إلى امداد كهربائي .استخدم الفرن بشكل طبيعي .في حال تم إطالق صوت اإلنذار ،قم بايقاف تشغيل الفرن ،وامنع بداية اندالع حريق وسلم بصحة اإلنذار.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 30يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية ومتاجر التجهيزات الكهربائية والمحال التجارية على اإلنترنت.
من المهم أن نعرف يعتمد مدى تأثير جهاز إنذار الفرن لناحية األمان على حقيقة أن الجهاز يطلق إنذار تحذيري والمقيم يسمعه ويستجيب له .ال يمنع جهاز إنذار الفرن حدوث نشوب حريق إذا لم تستجب أنت إلشارة التحذير .إن نظام جهاز إنذار الفرن هو مناسب لكل منزل ،وال سيما للعائالت التي لديها أطفال وكذلك لألشخاص الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة في مراحلها المبكرة.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
Ä
S
جهاز إنذار الفرن
LL
T U RVA
VA
TA
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
األجهزة- شاحن البطارية الكهربائية
IS
S
UU
S
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT H
Ä
S
شاحن البطارية -األجهزة الكهربائية
LL
T U RVA
VA
TA
لماذا أستخدمه؟ ال يمكن ألي جهاز كهربائي ان يعمل بدون الطاقة الكهربائية .وهي يتم شحنها بواسطة بشاحن منفصل.
أين يمكن أستخدامه ؟ في المنزل ،في المكتب ،أو في القطار ،وما إلى شابه ذلك .في أي مكان تستطيع الحصول فيه على الطاقة الكهربائية.
كيف يمكنني استخدامه؟ تحقق ً أول من عدم تعرض الشاحن والسلك ألي ضرر .ثم قم بتوصيل الشاحن في المقبض الكهربائي .قم بتوصيل السلك بالجهاز الذي تريد شحنه .إذا لزم األمر ،قم بإزالة غطاء حماية الجهاز المطلوب شحنه ،كالهاتف مثال ،لتجنب االرتفاع الشديد في درجة حرارة الجهاز .عندما يتم شحن البطارية بالكامل قم بفصل الشاحن عن الجهاز والمقبض الكهربائي معًا .
كم يبلغ سعره؟ ال تترك الجهاز على الشاحن طيلة الليل أو دون رقابة .اذ ان هناك خطر ارتفاع شديد في حرارة الجهاز أثناء عملية الشحن .ال تقم بشحن هاتفك أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك في السرير أو بالقرب من مواد قابلة لالشتعال .قد يسبب االرتفاع الشديد في درجة حرارة الجهاز أو حدوث عطل ما إلى اشتعال النيران في الجهاز .استخدم الشاحن األصلي للجهاز. يمكنك شحن الهواتف والعديد من األجهزة الكهربائية األخرى باستخدام شاحن USBأو الشاحن الالسلكي أو عبر بنك الطاقة الكهربائية (وهو شاحن محمول) .تستنفذ التطبيقات والميزات اإلضافية في الجهاز طاقة البطارية .ينصح بإغالقها لمنع االستنزاف السريع لطاقة البطارية .في حال تعرض جهازك أو بطارية الجهاز للعطل ،تخلص منها واحصل على بطارية جديدة.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
مفتاح الكهرباء الخارجي
S
UU
S
H
لماذا أستخدمه؟ يمنع مفتاح الكهرباء الخارجي من تشغيل الفرن عن طريق الخطأ. ً بدل من استخدام مفتاح الطاقة الخارجي ،يمكنك إزالة الصمامات من لوحة المصهر أو تحويل ذراع المصهر التلقائي إلى وضع إيقاف التشغيل (ألسفل) .يعتبر استخدام مفتاح الطاقة الخارجي أكثر أما ًنا وأسرع من إزالة الصمامات.
أين يمكن أستخدامه ؟ على الفرن.
كيف يمكنني استخدامه؟ قم بتشغيل مفتاح الكهرباء الخارجي واستخدم جهاز الطهي كالمعتاد (انظر إلى دليل استخدام الفرن) .عند االنتهاء من الطهي أو تسخين الطعام ،تأكد من إيقاف تشغيل مفتاح الكهرباء الخارجي مرة أخرى .يمكن وضع مفتاح تشغيل الكهرباء الخارجي في مكان مناسب ،على سبيل المثال في طرف الخزانة أو في داخلها.
كم يبلغ سعره؟ ثمن الجهاز باإلضافة إلى تكاليف التركيب
من أين أشتريه؟ أطلب المنتج من المتجر األدوات المنزلية المحلي أو متجر األجهزة الكهربائية .
من المهم أن نعرف مفتاح الكهرباء الخارجي هو مناسب جدا على سبيل المثال للعائالت التي لديها أطفال ولألشخاص الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة .يعمل مفتاح الطاقة الخارجي أيضًا على تحسين سالمة جهاز الطهي في األسر التي تقتني حيوانات أليفة كالكالب أو القطط. هو جهاز بديل لجهاز ساع التوقيت الخارجي.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
Ä
S
مفتاح الكهرباء الخارجي
LL
T U RVA
VA
TA
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
جهاز ساعة توقيت الفرن
IS
S
UU
S
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT H
Ä
S
جهاز ساعة توقيت الفرن
LL
T U RVA
VA
TA
لماذا أستخدمه؟ يتم استخدام جهاز ساعة توقيت الفرن لتحسين سالمة الفرن .يعمل الفرن فقط عندما نضبط وقت التشغيل على جهاز ساعة التوقيت ،كما أنه يغلق الفرن في الوقت المحدد .يمنع جهاز ساعة التوقيت من تشغيل الفرن عن طريق الخطأ.
أين يمكن أستخدامه ؟ على الفرن.
كيف يمكنني استخدامه؟ عند استخدامك الفرن مع جهاز ساعة التوقيت ،حدد وقت تشغيل الفرن (بالدقائق) على لوحة مؤشرات منفصلة. بإمكانك استخدام الفرن بشكل طبيعي .لن يتم تشغيل الفرن إذا لم يتم تحديد وقت التشغيل على جهاز ساعة التوقيت. يؤدى إلى انقطاع التيار الكهربائي عن الفرن عند انقضاء وقت التشغيل المحدد ويتم تبريد جهاز الطهي .إذا لم تنتهي من إنجاز طهي الطعام بعد ،يمكنك ضبط جهاز ساعة التوقيت لمزيد من الوقت. يمكن أن يحتوي الفرن على جهاز توقيت داخلي ( وذلك ما يسمى بفرن آمن ) أو يمكن أن يشمل على جهاز توقيت خارجي منفصل .يتطلب جهاز التوقيت الخارجي التركيب من قِبل فني كهرباء معتمد ،ولكن يمكن توصيله بأي فرن كهربائي .يمكن وضع جهاز التوقيت في مكان مناسب على سبيل المثال الى جانب الخزانة أو داخلها بعي ًدا عن األنظار.
كم يبلغ سعره؟ ثمن الجهاز زائد تكلفة التركيب .
من أين أشتريه؟ اطلب المنتج من متجر األجهزة الكهربائية المحلي.
من المهم أن نعرف ال تبقي األشياء على الفرن أو بالقرب منه .ال يمنع جهاز التوقيت بالفرن اآلمن أو جهاز التوقيت الخارجي المنفصل للفرن من حدوث اندالع حريق في الفرن عند الطهي إذا لم يتم التحكم في الطهي .إذا كان الفرن في وضع التشغيل وكانت هناك مادة قابلة لالشتعال في األمكنة المجاورة مباشرة ،فقد ينجم عن ذلك نشوب حريق. جهاز التوقيت الخارجي أو الفرن اآلمن هو مناسب ،على سبيل المثال ،للعائالت التي لديها أطفال ولألشخاص الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة .كما أنها تحسن من سالمة الطهي للعائالت التي تقتني حيوانات أليفة كالكالب أو القطط .يصلح كجهاز بديل عن مفتاح الطاقة الخارجي.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
جهاز حماية الفرن
IS
S
UU
S
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT H
لماذا أستخدمه؟ يعمل جهاز حماية الفرن على اكتشاف الخطر الناجم عن الفرن تلقائيًا ،ويصدر صوت إنذار ،وإذا كان ضروريًا ،يقوم بإيقاف تشغيل الفرن قبل أن يبدأ اندالع الحريق .يعمل جهاز حماية الفرن على تحسين سالمة الفرن بشكل كبير ،لكنه ال يمكنه اكتشاف جميع المخاطر عند استخدام الفرن.
أين يمكن أستخدامه ؟ استخدامه عند استخدام الفرن.
كيف يمكنني استخدامه؟ يمكن تثبيت جهاز حماية الفرن على أي فرن كهربائي .يتكون جهاز حماية الفرن من مستشعر مثبت على الحائط على غطاء العادم أو على الحائط عند مستوى ارتفاع غطاء العادم وكذلك على وحدة تحكم متصلة بين مزود الطاقة والفرن (الصندوق األسود في صورة المرفقة) .بعد التثبيت ،يمكن استخدام الفرن بشكل طبيعي .يمكن ضبط حساسية جهاز حماية الفرن .في حال أصبحت حرارة الفرن ساخ ًنا للغاية ،فإن جهاز الحماية سوف يصدر صوت إنذار تحذيري .يأخذ هذا اإلنذار بعين االعتبار ويتم االستمرار بالطهي كالمعتاد .إذا لم تستجب لإلنذار ، فإن جهاز حماية الفرن سوف يغلق مزود الطاقة وسوف تبرد شعالت الفرن .في حال أغلق جهاز حماية الفرن مصدر الطاقة الكهربائي فبإمكانك اعادة الفرن وضعية إلى التشغيل العادي عن طريق الضغط على الزر الموجود على المستشعر .عند قيامك بعملية بالطهي ،فعادة ال تبدي أهمية لوجود جهاز حماية الفرن.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 300يورو وما فوق باإلضافة إلى تكاليف التركيب.
من أين أشتريه؟ متاجر األجهزة الكهربائية ومحالت اإلمدادات الكهربائية.
من المهم أن نعرف في فنلندا ،يتم توصيل األفران بالتيار الكهربائي ويجب أن يتم تركيب جهاز حماية الفرن بواسطة كهربائي. يجب أن يتوافق جهاز حماية الفرن مع المواصفة .EN 50615إن جهاز حماية الفرن هو مناسب للجميع ،ال سيما العائالت التي لديها أطفال ،واألشخاص الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة والعائالت التي تقتني حيوانات أليفة .حتى لو كان هناك جهاز حماية للفرن ،فيجب مراقبة الطهي .وبالمثل ،يجب إبقاء الفرن واألماكن المحيطة بالمطبخ خالية من المواد القابلة لالشتعال.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
Ä
S
جهاز حماية الفرن
LL
T U RVA
VA
TA
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
جهاز التوقيت
S
UU
S
لماذا أستخدمه؟ يعمل جهاز التوقيت على تحسين السالمة الكهربائية والحرائق من خالل ضمان عدم ترك األجهزة الكهربائية في وضعية التشغيل بعد االستخدام .تزيد األنوار المتصلة بجهاز التوقيت أيضًا من سالمة المسكن عندما يكون شاغل المنزل بعي ًدا عن المنزل لفترة طويلة (على سبيل المثال في رحلة أو في المستشفى) .على سبيل المثال ، يمكن توجيه الشخص المصاب باضطراب في الذاكرة عن طريق توقيت األنوار وف ًقا إليقاع الساعة البيولوجية. باستخدام جهاز التوقيت سوف يقلل من استهالك الطاقة الكهربائية
أين يمكن أستخدامه ؟ يمكن استخدام جهاز التوقيت على أي جهاز كهربائي ال يحتاج إلى أن يكون قيد التشغيل في جميع األوقات.
كيف يمكنني استخدامه؟ يمكن استخدام جهاز التوقيت لضبط الوقت الذي يتم فيه تشغيل الطاقة وطول مدة بقاء الطاقة .بعدها يتم إيقاف الطاقة عن الجهاز .قم بتوصيل جهاز التوقيت في المقبس .قم بتوصيل الجهاز الذي تستخدمه بجهاز التوقيت.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 10يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية والمحال التجارية على اإلنترنت ومتاجر األجهزة .
من المهم أن نعرف قبل االتصال ،تأكد من أن الجهاز الكهربائي المتصل في حالة جيدة .في الوقت نفسه ،تأكد من عدم وجود مواد قابلة لالشتعال حول الجهاز الكهربائي. قد يحتوي الجهاز الكهربائي على جهاز توقيت مدمج.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT H
Ä
S
جهاز التوقيت
LL
T U RVA
VA
TA
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
السخان
S
UU
S
لماذا أستخدمها؟ تستخدم السخانات ( الحارق أو الفرن) لطهي الطعام أو تسخينه.
أين يمكن استخدامه ؟ تستخدم السخانات في المطبخ أو المطبخ الصغير.
كيف يمكنني استخدامه؟ اجمع كل األواني والمكونات التي تحتاجها إلعداد الطعام .ال تقم بإشغال األفران حتى تنتهي من العمل التحضيري .ابدأ بطهي طعامك .تأكد من مراقبة الطهي وإيقاف الشعالت والفرن بعد الطهي.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر بدء من 150وما فوق باإلضافة ال ،تكاليف التركيب .إن التركيب األمثل هو الذي يتم على يد فني كهربائي معتمد. ان السخانات المنفصلة هي األرخص .يمكنك توصيل فرن أو سخان منفصل بمقبس في المقبس بنفسك.
من أين أشتريه؟ محالت األجهزة المنزلية ،ومحالت األجهزة الكهربائية ،والمحالت التجارية عبر اإلنترنت
من المهم أن نعرف يمكنك استخدام أي نوع من األواني أو المقالي أو أي قدر مقاوم للحرارة على أفران الحديد والسيراميك .يمكن استخدام المقالي المعدنية أو الزجاجية (المقاومة للحرارة) في الفرن .يمكنك استخدام فقط تجهيزات المطابخ المعدنية المغناطيسية على الفرن الحث .ال يقوم الفرن بتسخين أي مواد أخرى .ان الطعام يتم تسخينه بسرعة على الفرن الحث .تأكد دائمًا من التشغيل السليم للفرن. يرجى المالحظة سالمة الحريق .ال ينبغي وضع أية مواد على الفرن أو بالقرب منه. من الممكن ان يحدث اندالع النيران في الفرن الذي يتم ترك الشحم المحترق فيه .أن األفران والسخانات هي مخصصة للطهي وتسخين الطعام فقط ،وليس لتدفئة المنزل.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT H
Ä
S
السخان
LL
T U RVA
VA
TA
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
سلك التمديد الخارجي مع مفتاح تشغيل وإيقاف
S
UU
S
H
لماذا أستخدمه؟ إذا لم يكن هناك مآخذ توصيل كافية في المنزل أو إذا كان السلك الموجود على الجهاز الكهربائي غير طويل بما فيه الكفاية ،فقد تحتاج إلى سلك تمديد .يستخدم سلك التمديد لتقريب المقبس من األجهزة الكهربائية.
أين يمكن أستخدامه ؟ يجب استخدام سلك التمديد في المكان أو الغرفة التي يتصل بها قابس الكهرباء .لالستعمال الخارجي استخدم سلك تمديد ارضي ومقاوم للرذاذ .يتم توصيله بمقبس خارجي.
كيف يمكنني استخدامه؟ تأكد دائمًا من أن سلك التمديد سليم قبل االستخدام .تخلص من أسالك التمديد المعطلة .قم بتوصيل سلك التمديد في المقبس .يجب أن يتم توصيل سلك التمديد فقط في منفذ يتناسب مع سد سلك التمديد .يرجى مالحظة انه يوجد هناك المقابس ارضية وأخرى نافرة .قم بتوصيل الجهاز الكهربائي بمحطة سلك التمديد .ال تقم بتوصيل عدة أسالك تمديد في صف واحد ،ولكن استخدم أسالك تمديد طويلة بما فيه الكفاية.
كم يبلغ سعره؟ يبلغ السعر 5يورو وما فوق.
من أين أشتريه؟ من متاجر األدوات المنزلية والمحال التجارية على اإلنترنت ومحالت األجهزة
من المهم أن نعرف قم بتوصيل األجهزة الكهربائية ذات الطاقة المنخفضة فقط بأسالك التمديد متعددة المنافذ .قد تتسبب األجهزة الكهربائية عالية الطاقة ،مثل األفران ،في التحميل الزائد لألسالك وارتفاع درجة الحرارة وانصهار الصمامات. يدل ارتفاع درجة حرارة أجزاء الجهاز الكهربائي ،بما في ذلك سلك التمديد ،إلى حدوث خلل ما أو زيادة في التحميل قد تؤدي إلى خطر نشوب حريق أو حادث .يمكن اكتشاف ارتفاع درجة حرارة الجهاز الكهربائي أو السلك أيضًا بواسطة وجود رائحة كريهة. تمتاز أسالك التمديد الخارجي بان لديها أيضا مفتاح التشغيل وإيقاف التشغيل .يؤدي تحويل مفتاح القفل إلى وضعية إيقاف التشغيل إلى انقطاع مصدر الطاقة عن المقابس واألجهزة المتصلة بالسلك .إذا كان سلك التمديد على شكل لفائف ،فيجب إزالته من الملف لالستخدام ،وإال فإنه سوف يتعرض للسخونة .من المفيد جدا حماية مآخذ التوصيل وأسالك التمديد باستخدام واقيات توصيل مختلفة عندما ال يكون القابس قيد االستخدام .ال تستخدم أسالك التمديد في المناطق الرطبة
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
IS
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT
Ä
S
سلك التمديد الخارجي مع مفتاح تشغيل وإيقاف
LL
T U RVA
VA
TA
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
المدافئ اإلضافية والمراوح
IS
S
UU
S
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT H
Ä
S
المدافئ اإلضافية والمراوح
LL
T U RVA
VA
TA
لماذا أستخدمه؟ يتم استخدام المدافئ الكهربائية المساعدة أو المشعات الكهربائية أو مراوح الهواء الدافئ بهدف التسخين المؤقت للشقة السكنية أو الغرفة .توفر المدفأة حرارة إضافية إذا كان نظام التسخين العادي غير كا ٍ ف أو إذا لم يتم تسخين المبنى ً خاصة في أوقات الطقس الحار. أصال .وبالمثل تتم استخدام المراوح الكهربائية أو أجهزة التهوية لتبريد المنزل
أين يمكن أستخدامه ؟ لتدفئة أو لتبريد المنزل أو لغرفة واحدة.
كيف يمكنني استخدامه؟ المدافئ والمراوح هي عبارة عن أجهزة كهربائية متصلة بمأخذ الطاقة الكهربائية .أحرص على ابقاء المكان المحيط بالمدفأة خاليًا من وجود أية مواد أو أشياء .ال تقم بتغطية المدفأة أو المروحة .اذ ان هناك خطر نشوب حريق .
من المهم أن نعرف يمكن أن يؤدي استخدام المدافئ أو المراوح المتعددة في نفس الوقت أو توصيلها تحت نفس الصمامات إلى زيادة التحميل والى أنصهار الصمامات .من المفيد جدا تقسيم األجهزة إلى عدة مآخذ توصيل تحت صمامات متعددة .في حال ادى الجهاز إلى انصهار الصمامات بشكل متكرر ،قم بتنظيفه وصيانته ،أو قم بالتخلص من الجهاز. إبتغي السالمة في كل ما يتعلق بالكهرباء وخطر نشوب حريق عند تشغيل المدافئ والمراوح اإلضافية .ال تلمس ً جهازا كهربائيًا إذا كنت مبتالً .اذ ان هناك خطر تعرضك للصدمة الكهربائية .ال تمشي حافي القدمين في األماكن الرطبة حيث توجد أجهزة كهربائية إضافية مثل المدافئ أو المراوح. ال تقم بتجفيف المالبس على المشع الكهربائي ،أو تعمل على تغطية المدفأة أو المروحة. تذكر أن تبقي المدفأة والمروحة نظيفتان وأعمد إلى تنظيفها إذا ما لزم األمر.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019
LL
S
UU
KÖ
LI
S
H
S
TURVA KORTIT
OSALL
IS
T U RVA
UU
S
Ä
VA
IS
TA
TURVAL
علبة الصمامات الكهربائية )(لوحة الصمامات
IS
S
UU
S
LI
TURVAL
KÖ
OSALL
S
UU
IS
TURVA KORTIT H
Ä
S
علبة الصمامات الكهربائية (لوحة الصمامات)
LL
T U RVA
VA
TA
لماذا أستخدمه؟ يتم تجميع الصمامات معًا على لوحة الصمامات ،والتي يمكن أن تكون مفتوحة أو منغلقة (العلبة ) .والغرض من الصمامات هو الوقاية من الحوادث احتكاك األسالك الكهربائية والحرائق وكذلك األضرار المادية إلمدادات األسالك الكهربائية واألعطال أو سوء استعمال األجهزة الكهربائية .تحتوي لوحة الصمامات على مفتاح الطاقة الرئيسي الذي يعمل على قطع التيار الكهربائي في المكان بمجمله.
أين يمكن أستخدامه ؟ علبة الصمامات موجودة في كل منزل .يتم تثبيت علبة الصمامات على الحائط .يجب أن تكون علبة الصمامات سهلة الولوج .ال ينبغي وضع أي مواد أو أشياء أمام العلبة.
كيف يمكنني استخدامه؟ قد تعمل علبة الصمامات بواسطة الصمامات الدائرية التقليدية أو بواسطة التكنولوجيا الحديثة من خالل قاطع الدائرة (ذراع تشغيلي) بدال من الصمامات .باإلضافة إلى ذلك ،تحتوي علبة الصمامات على مفتاح رئيسي يعمل على تشغيل جميع التيارات الكهربائية الموجودة في المسكن وإيقافها دفعة واحدة .عند عدم التمكن من تشغيل أي جهاز كهربائي ،فتحقق مما إذا كانت الصمامات في مكانها وسليمة بشكل صحيح .قم باستبدال الصمامات المنصهرة .في حال حدوث احتراق لقاطع الدائرة الكهربائية ،فإن الذراع التشغيلي يكون باتجاه األسفل .أدر التيار الكهربائي مرة أخرى برفع الذراع نحو األعلى .في حال انصهار الصمام الدائري ( من نوع القابس) ، فاضغط على الزر األسود إلعادة تنشيطه .في حال تعرض الصمامات مرارً ا وتكرارً ا لالنصهار فهناك حتما عطب أو مشكلة ما في إمدادات األسالك في أو الجهاز الكهربائي نفسه .اتصل بفني صيانة الكهرباء المعتمد ( كهربائ ) لتحديد مكان العطل وإصالحه.
من المهم أن نعرف يمكن أن يؤدي استخدام العديد من األجهزة الكهربائية في نفس الوقت أو توصيلها تحت نفس الصمامات إلى حمل زائد وانصهار الصمامات .من المفيد جدا تقسيم األجهزة إلى عدة مآخذ توصيل تحت صمامات متعددة .قد ينتج عن عدم وضع الصمامات في مكانها الصحيح إلى ان تصبح حارة ج ًدا مما قد يسبب في نشوب حريق. ً جهازا كهربائيًا لفترة يمكنك التحكم في تشغيل الفرن ومدفأة الساونا من خالل الصمامات .1-3إذا كنت ال تستخدم طويلة ،أو ترغب في الحد من توفره أو ضمان السالمة (على سبيل المثال ،مدفأة ساونا لألطفال أو فرن المطبخ في منزل شخص يعاني من ضعف في الذاكرة) ،قم بتعطيل الصمامات للجهاز .قم بتمييز الصمامات الملغاة أو تلك غير المتصلة بوضع عبارة بارزة ”معطل”. إذا ما قمت بإيقاف تشغيل جهاز ما ،فتأكد من إلغاء جميع الصمامات التي تتحكم في تشغيل هذا الجهاز.
© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة 2019