{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade.

Page 1

‫‪OSALLISTAVA‬‬

‫‪TURVALLISUUS‬‬ ‫‪MAAHANMUUTTAJILLE‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪OSA‬‬

‫‪TÖ‬‬

‫‪RJES‬‬ ‫‪JÄ‬‬

‫‪US‬‬

‫بطاقات السالمة‬ ‫بطاقات‬

‫‪S‬‬ ‫‪KE‬‬

‫‪SUO‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪PE‬‬

‫‪N‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪ME‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪A T U R VA L L I S‬‬

‫‪V‬‬ ‫‪TA‬‬

‫‪STUS LAN‬‬ ‫‪A‬‬

‫‪LA‬‬

‫لقد تم إنتاج بطاقات السالمة من قبل الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة (‪)SPEK‬‬ ‫بالتعاون مع مشروع السالمة المشتركة للفرق الخاصة (‪ )OTE‬وكذلك مشروع‬ ‫السالمة المشتركة للمهاجرين (‪ .)OTE-M‬وهذه البطاقات هي من ناحية أخرى ‪،‬‬ ‫مناسبة ألي شخص مهتم بمسألة السالمة العامة‪.‬‬ ‫تهدف هذه المواد إلى توفير أسس متكاملة من المعلومات حول تقنيات السالمة‬ ‫العامة اليومية باإلضافة إلى مواد وتمارين أخرى تعمل على تحسين السالمة‬ ‫ا لعامة‪.‬‬ ‫تشمل بطاقات السالمة على ‪ 50‬بطاقة‪ .‬وتحتوي الرزمة على ‪ 5‬بطاقات جوكر‬ ‫و ‪ 44‬بطاقة موضوعات وبطاقة واحدة للغالف‪ .‬وتتضمن بطاقات الحوكر على‬ ‫معلومات اكثر شمولية عن السالمة العامة تتمحور حول فصول السنة‪ ،‬الحقوق‬ ‫الفردية‪ ،‬حق التنقل ‪ ،‬تأثير أنماط الحياة‪ ،‬وتأثير شبكات األمان االجتماعي على‬ ‫السالمة اليومية‪.‬‬


‫تنقسم بطاقات السالمة إلى أربعة محاور‬ ‫‪I‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪I‬‬

‫‪OSA‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪LL‬‬ ‫‪OSA‬‬

‫‪SU‬‬ ‫‪US‬‬

‫‪US‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪SU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪US‬‬

‫‪US‬‬

‫‪US‬‬

‫‪SU‬‬

‫‪U‬‬

‫‪U‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪S‬‬

‫‪U‬‬

‫‪SU‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪SÄ‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪AR‬‬

‫‪US‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪LI‬‬ ‫‪U‬‬

‫‪K‬‬

‫‪S‬‬

‫‪TURVALLI‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪H‬‬

‫‪S‬‬

‫‪TURVALLI‬‬

‫‪EN‬‬

‫‪J‬‬

‫‪AL‬‬

‫‪N TURV‬‬

‫‪ISE‬‬

‫‪M‬‬

‫‪SU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪PA‬‬

‫‪AL‬‬

‫‪A TURV‬‬

‫‪AV‬‬

‫‪ST‬‬

‫‪AL‬‬

‫‪A TURV‬‬

‫‪AV‬‬

‫‪ST‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪A T U RVA‬‬

‫‪AV‬‬

‫‪ST‬‬

‫‪L‬‬

‫‪VA T U RVA‬‬

‫‪TA‬‬

‫‪S‬‬

‫‪RVALLI‬‬

‫‪TU‬‬

‫‪LO‬‬

‫محتويات البطاقات‬ ‫لقد تم تخصيص ‪ 11‬بطاقة لكل محور‪ .‬تقيّم البطاقات لماذا واين وكيف يمكنك استخدام المواد التعليمية‪.‬‬ ‫وبالمثل ‪ ،‬هناك نصائح جيدة ومزيد من المعلومات حول هذه البطاقات‪ .‬توفر البطاقات أيضًا معلومات‬ ‫حول أسعار المنتجات ذات التكلفة األقل (معدل األسعار لعام ‪ )2019‬ونقاط البيع الممكنة‪ .‬إن الئحة‬ ‫األسعار هي إرشادية ‪ ،‬لذلك فإن السعر النهائي يخضع حتما للعالمة التجارية وتصميم المنتج وجودته‬ ‫ومكان الشراء‪ .‬يتم استخدام األسماء الشائعة ألمكنة الشراء ‪ ،‬كما يمكن العثور على جميع المنتجات لدى‬ ‫المتاجر اإللكترونية ‪.‬‬

‫التجزئه‬ ‫تجد حزمة البطاقات ‪ ،‬وكذلك بعض المنتجات متوفرة لدى متجر ‪ SPEK‬عبر شبكة اإلنترنت على‬ ‫الموقع اإللكتروني‪/http://verkkokauppa.spek.fi :‬‬ ‫كما أن البطاقات هي متوفرة كذلك بالنسختين الورقية واإللكترونية‪ .‬لقد تم إنتاج بطاقات السالمة في‬ ‫ً‬ ‫فضل عن الطبعة باللغة الفنلندية‪.‬‬ ‫عشرة لغات اجنبية‬ ‫ومع بداية العام ‪ 2020‬سوف تكون الطبعات باللغات المختلفة جميعها متوفرة إلكترونيًا على المواقع‬ ‫اإللكترونية ‪ www.spek.fi /OTE‬و ‪www.spek.fi/OTE-M‬‬ ‫هذه المواد هي متاحة مجانا لالستخدام غير التجاري ‪ ،‬نقال عن المصدر‪ .‬لقد تم إنتاج البطاقات هذه‬ ‫بدعم من مركز التمويل للرعاية االجتماعية والمنظمات الصحية (‪ .)STEA‬كما تم إصدار الطبعة‬ ‫األولى من البطاقات في شهر نوفمبر‪ /‬تشرين الثاني العام ‪.2019‬‬ ‫ ‬

‫‪© The Finnish National Rescue Association 2019‬‬


L

S

EL

UU

TURVA KORTIT

A

T

ST

A TURVAL

IS

OSALLI

AV

Ä M Ä NTA

V

- ‫أنماط الحياة‬ ‫ التبغ‬،‫الكحول‬ ‫واألدوية‬


‫‪T‬‬

‫‪A‬‬

‫‪V‬‬

‫‪Ä M Ä NTA‬‬

‫‪ST‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪OSALLI‬‬

‫‪IS‬‬

‫أنماط الحياة ‪ -‬الكحول‪ ،‬التبغ واألدوية‬

‫‪L‬‬

‫‪A TURVAL‬‬

‫‪AV‬‬

‫‪EL‬‬

‫]الكحول‬ ‫غالبًا ما يستخدم الكحول كمشروب في الحفالت فيما قد يستخدمه بعض األشخاص بهدف‬ ‫السكر‪.‬‬ ‫إن اإلفراط في تناول المشروبات الكحولية يزيد من مخاطر اإلصابة باألمراض والحوادث‬ ‫وكذلك يسبب بمشاكل اجتماعية كما يمكنه ان يساهم في تقصير متوسط​​العمر المتوقع‪ .‬يُعد‬ ‫الكحول السبب الرئيسي للعديد من حوادث الغرق وحوادث السير والسقوط‪ .‬إن تناول المشويات‬ ‫الكحولية يهدد السالمة العامة في كل من الطقس البارد والطقس الحار‪.‬‬ ‫ال تقود السيارة عندما تشرب الكحول‪ .‬يحظر تناول المشروبات الكحولية في أماكن العمل وعلى‬ ‫الطرقات العامة‪ .‬ال ينبغي أن تناول الكحول بالتزامن مع تناول األدوية‪.‬‬ ‫التبغ‬ ‫في فنلندا يعد التبغ مادة مشرّ عة وفق القوانين المحلية‪ .‬إنما يحظر شراءه وحيازته على‬ ‫األشخاص دون سن ‪ 18‬عامًا‪ .‬اذ يجب عدم بيع التبغ أو إعطاؤه للقاصرين‪ .‬فالتدخين له‬ ‫عواقب صحية كبيرة‪ ،‬حيث يزيد من مخاطر اإلصابة بالسرطان‪ .‬كذلك دخان التبغ هو أيضا‬ ‫غير صحي‪ .‬التدخين ممنوع في اإلمكان العامة‪ .‬فالتدخين يزيد من مخاطر نشوء حرائق‪.‬‬ ‫تتفاقم المخاطر بسبب التدخين وتعاطي المخدرات‪ .‬عند قيامك بالتدخين‪ ،‬تأكد أوال من عدم‬ ‫وجود مواد قابلة لالشتعال‪ .‬يجب وضع أعقاب السجائر في منفضة خاصة للسجائر وغير قابلة‬ ‫لالحتراق‪ .‬إن اإلهمال في ممارسة عادة التدخين في الهواء الطلق يزيد من مخاطر حرائق‬ ‫الغابات‪.‬‬ ‫أدوية‬ ‫ُتستخدم األدوية بغية عالج األمراض‪ .‬ال ينبغي استهالك المشروبات الكحولية أو غيرها‬ ‫من المواد المسكرة بالتزامن مع تعاطي األدوية وذلك من أجل ضمان الفعالية القصوى للدواء‬ ‫وتجنب اثاره السلبية‪ .‬يجب استخدام األدوية وف ًقا لتوجيهات الطبيب‪.‬‬ ‫يجب شراء األدوية من الصيدلية‪ .‬كما ال ينبغي إستخدام العقاقير الطبية الخاصة بالغير‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


S LI

T U RVA

LL

LII

KKUMI

NE

S

TURVA KORTIT

UU

OSAL

VA

IS

TA

N

©Juho Sihvonen

‫حركة التنقل‬ ELÄMÄNTAVAT


‫‪L‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪NE‬‬

‫‪KKUMI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬ ‫‪N‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪S‬‬

‫‪TA‬‬

‫‪IS‬‬

‫حركة التنقل‬

‫لإلغاثة ‪2019‬‬ ‫© الجمعية الوطنية‬ ‫الفنلندية‪T U R‬‬ ‫‪VA‬‬ ‫‪VA‬‬ ‫‪L‬‬

‫‪LII‬‬

‫لماذا يجب علي االنتباه ؟‬ ‫يشكالن التعثر والوقوع من األسباب األكثر شيوعًا للوفاة العرضية في فنلندا‪ .‬حتى يمكن للتنقل اثناء حركة‬ ‫المرور على الطرقات العامة أن يعّرض السالمة اليومية للخطر‪ .‬لذلك يجب أن تحظى سالمة التنقل‬ ‫باهتمام خاص في المنزل أو خارجه‪.‬‬

‫كيف يمكنني التأكد؟‬ ‫تتوقف سالمة حركة التنقل على جوانب مختلفة عدة‪ .‬إحرص دائما على سهولة الوصول واحرص كذلك على وجود‬ ‫إضاءة عامة جيدة‪ .‬وإذا كان من الضروري ‪ ،‬إستعن بأدوات مساعدة التنقل‪.‬‬ ‫إحرص على سهولة الوصول‪ .‬إبقي على الممرات ومداخل األبواب خالية ‪ .‬قلل من البضائع الغير ضرورية (‬ ‫شحنة األخشاب للموقدة ) في المنزل وعند الساللم‪ .‬تأكد من أن جميع األدراج المنحدرة والساللم مزودة بدرابزين‬ ‫قوية‪ .‬تأكد ايضا من أن عارضة طريق المنزل والممرات المؤدية له مكسوة بالرمال والبحص عند حاالت االنزالق‪.‬‬ ‫إحرص على وجود مصابيح إضاءة جيدة داخل المنزل وفي الباحة الخارجية‪ .‬يمكنك تحسين اإلضاءة باستخدام‬ ‫األضواء الكاشفة أو المصابيح القائمة بذاتها‪ .‬في الباحة الخارجية ‪ ،‬يمكنك الحصول على الضوء اإلضافي من‬ ‫مجموعة متنوعة من المصابيح اليدوية وكذلك المصابيح األمامية‪ .‬ال تغفل أيضًا االهتمام باللياقة البدنية‪ ،‬ولذاك إهتم‬ ‫بادوات اللياقة البدنية الالزمة واحرص على سالمة حركة التنقل في الهواء الطلق خارج المنزل واألحذية المناسبة لكل‬ ‫الظروف المناخية المختلفة‪ .‬قم باستخدام تقنية تحديد المواقع الجغرافية في حال الضياع في الطريق‪.‬‬ ‫ن الرؤية والسمع أيضا تساهم في تعزيز سالمة حركة التنقل‪ .‬ارتدي النظارات الطبية وضع جهاز المساعدة السمعية‬ ‫إذا ما دعت الحاجة لذلك‪ُ .‬تعد أجهزة االتصاالت السمعية من متطلبات شروط السالمة حتى ما قبل شراء أجهزة‬ ‫المساعدة السمعية الشخصية ‪.‬‬

‫التنقل وحركة المرور‬ ‫عند التنقل اثناء حركة المرور‪ ،‬يجب عليك إختيار الوقت والطريق اآلمنين‪ .‬إذا كنت تواجه صعوبات في‬ ‫القيادة‪ ،‬إدرس فكرة التخلي عن القيادة إراديًا‪ .‬يجب أيضًا أخذ سالمة حركة التنقل في عين االعتبار عند‬ ‫ممارسة ركوب الدراجات الهوائية ورياضة المشي‪.‬‬ ‫تذكر أسس قواعد حركة المرور وهي أن ترى جي ًدا وان يتم رؤيتك جي ًدا‪.‬‬

‫أدوات مساعدة السالمة‬ ‫التمارين الرياضية مهمة ج ًدا للحفاظ على عضالت قوية كما أنها تدخل المتعة الى الحياة اليومية‪ .‬لذلك‬ ‫فإن ممارسة الرياضة أمر يستحق العناء‪ ،‬حتى لو كان به تحديات‪ .‬باستخدامك األدوات المناسبة ‪ ،‬يمكن‬ ‫متابعة التمارين الرياضية حتى ولو كانت نسبة مستوى أدائك أقل ‪ .‬يمكنك أيضًا ممارسة التمارين الرياضية‬ ‫بأمان وذلك بمساعدة شخص آخر!‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


T

DE

TURVA KORTIT AM

KE

U

IS

LL S

OSALL

T U RVA

UU

JO

K

VA

IS

TA

IEHENOI

‫الحقوق الفردية‬ ELÄMÄNTAVAT


‫‪T‬‬

‫‪DE‬‬

‫‪U‬‬

‫إن الحقوق الفردية في فنلندا هي شاملة‪ :‬اذ يمكنك الذهاب في الطبيعة واالستمتاع بالطبيعة بطريقة مجانية‬ ‫ومتنوعة للغاية‪ .‬تطبّق هذه الحقوق الفردية على كل من يعيش ويقيم في فنلندا‪ .‬ال يتوجب عليك طلب إذن لنيل‬ ‫هذه الحقوق‬ ‫رجاء تذكر دائما أن الحقوق الفردية هذه هي ليست مطبقة في المحميات الطبيعية كذلك هو الحال النسبة للحدائق‬ ‫الوطنية‪ .‬عند زيارة مثل هذه األماكن ‪ ،‬دائما تحقق مسب ًقا من القواعد والقوانين المعمول بها في تلك األماكن ‪.‬‬ ‫إن هذه القواعد لها األسبقية على الحقوق الفردية‪.‬‬

‫من المسموح لي القيام به‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫الذهاب في الطبيعة سيرا على األقدام أو ممارسة رياضة التزلج أو ركوب الدراجة‪ .‬ولكن يُمنع القيام‬ ‫بهذه النشاطات في حدائق الغير أو في األراضي والحقول المزروعة ‪.‬‬ ‫التخييم واإلقامة في األماكن حيث حركة التنقل مسموح بها أصال ً‬ ‫قطف التوت البري والفطر البري والنباتات غير المحمية‬ ‫صيد السمك عبر الصنارة أو حفرة الجليد (تذكر اإلذن بممارسة الصيد)‬ ‫التنقل في البحيرات أو على الجليد‪.‬‬

‫من غير المسموح لي بالقيام به‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫إزعاج أو إيذاء اآلخرين‪ ،‬الطبيعة أو البيئة‬ ‫تخريب أعشاش الطيور وأماكن لهو الحيوانات‬ ‫قطع أو تلف األشجار‬ ‫االستيالء من الطبيعة على الطحالب أو األشنة أو التربة أو األخشاب‬ ‫انتهاك الخصوصية المنزلية‬ ‫رمي النفايات‬ ‫قيادة السيارة خارج مسارات الطرق‬ ‫صيد األسماك وكافة أنواع الصيد من دون تصاريح مناسبة‬ ‫إشعال النيران داخل ملكية أرض الغير‬ ‫إشعال النيران في الهواء الطلق أثناء تحذيرات حرائق األعشاب أو الغابات‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪KE‬‬

‫‪IEHENOI‬‬

‫‪AM‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪JO‬‬

‫الحقوق الفردية‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫‪K‬‬


LL

TURVA KORTIT

O

ST

O

S

IA

R

K

IS

TURVA

UU

OSALL

VA

IS

SO S

TA

ALI VE NEN

‫شبكة األمان االجتماعي‬


‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪O‬‬ ‫‪ST‬‬ ‫‪O‬‬

‫‪K‬‬

‫‪R‬‬

‫‪ALI‬‬ ‫‪VE‬‬ ‫‪NEN‬‬

‫‪IA‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪SO‬‬

‫شبكة األمان االجتماعي‬

‫‪LL‬‬

‫‪TURVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫‪S‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫توفر لك شبكة األمان االجتماعي الدعم في حياتك اليومية ومعيشتك‪ .‬إنها تعزز سالمة اإلنسان وشعوره‬ ‫باألمان‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه؟‬ ‫يمكنك طلب المساعدة أو يمكن ألحبائك تقديم المساعدة في أي ظرف ما تصبح فيه عاجزا في ما يتعلق‬ ‫بمهاراتك الفردية أو بمواردك ‪ .‬هناك دوما حاجة إلى شبكة أمان بغية تلقي الدعم الجسدي والنفسي‪ .‬وهذه‬ ‫الحاجة لتلقي الدعم يمكن أن تظهر في وقت أزمات الحياة وكذلك في حاالت الصدمة‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫ً‬ ‫نشيطا وإعمل على استقطاب شبكة األمان االجتماعي الخاصة بك من المقربين إليك‪ ،‬أقاربك ‪،‬‬ ‫كن‬ ‫ومعارفك أو من خالل العمل وممارسة الهوايات‪ .‬إحصل على موافقة أحبائك الرئيسيين على ذكر أسمائهم ضمن‬ ‫نموذج شبكة األمان االجتماعي الخاصة بك‪ .‬قم بتسجيل أسماء األشخاص الرئيسيين في الشبكة على صفحات النموذج‬ ‫وإحتفظ بهذا النموذج في مكان بارز‪ .‬عندما تحتاج إلى مساعدة ‪ ،‬يمكنك البحث في نموذج شبكة األمان االجتماعي‬ ‫الخاصة بك عن الشخص المناسب واالتصال به‪ .‬تحدث أوالً بوضوح عن ظروفك الخاصة واطلب المساعدة منه‪.‬‬

‫ما الذي أحتاج إلى معرفته؟‬ ‫في فنلندا يوجد أكثر من مليون شخص يقدّمون المساعدة الحد األشخاص المقربين منهم‪ .‬لدى بعض األشخاص شبكة‬ ‫أمان طبيعية وأحيا ًنا واسعة ج ًدا‪ .‬أما بالنسبة لبعض الناس ‪ ،‬فشبكة األمان ضيقة ج ًدا‪ .‬من ناحية أخرى ‪ ،‬حتى وجود‬ ‫شخص داعم واحد هو أمر جيد‪ .‬في نهاية المطاف ‪ ،‬قد تتكون شبكة األمان من السلطات المحلية التي تكون مهمتها‬ ‫إعطاء الدعم للشخص المحتاج‪.‬‬

‫‪min un tur vav erkk oni‬‬ ‫يمكن ايجاد نموذج شبكة األمان الخاصة‬ ‫بي على الموقع اإللكتروني‪:‬‬ ‫‪www.spek.fi/ote‬‬

‫‪MINÄ‬‬

‫هناك ثالثة نماذج من شبكات األمان ‪ ،‬قم بإختيار النموذج الذي يناسبك‪ .‬يمكن أن يتضمن النموذج أيضًا على اسماء‬ ‫وأرقام هاتف المهنيين الذين يقدمون الدعم اليومي والرعاية المنزلية وتنظيف المداخن باإلضافة إلى متعهد الصيانة‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


ST

A TURVAL

L

IS

TURVA KORTIT A ODENAJ

S

VU

UU

OSALLI

AV

T

‫الفصول‬


‫‪T‬‬

‫‪A‬‬ ‫‪ODENAJ‬‬

‫‪ST‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪OSALLI‬‬

‫‪IS‬‬

‫الفصول‬

‫‪L‬‬

‫‪A TURVAL‬‬

‫‪AV‬‬

‫‪VU‬‬

‫الشتاء‬ ‫يعد فصل الشتاء من اطول فصول السنة في فنلندا‪ ،‬ويختلف الطقس كثيرا باختالف المناطق في فنلندا‪ .‬وتتراوح‬ ‫درجات الحرارة في فصل الشتاء ما بين الصفر ودرجات الحرارة الشديدة التدني‪ .‬يمكن أن تصل درجات الحرارة‬ ‫المتدنية دون الصفر الى أكثر من ‪ -30‬درجة‪ .‬الرياح القوية تزيد من إمكانية اإلصابة بعضة الصقيع‪ .‬ينبغي أن‬ ‫ترتدي مالبس دافئة نتيجة تدني درجات الحرارة الى ما دون الصفر‪ ،‬ويُفضل إرتداء عدة طبقات من قطع المالبس فوق‬ ‫بعضها البعض‪ .‬ألنه إذا لم ترتد ما يكفي من المالبس‪ ،‬فقد تتعرض للبرودة القارصة والتجمّد‪.‬‬

‫الربيع‬ ‫في الربيع ‪ ،‬يذوب الثلج ‪ ،‬ويرتفع منسوب مياه األنهار‪ ،‬وتبدأ كتل الجليد بالتحرك‪ .‬ويسبب ذوبان الثلوج حدوث‬ ‫فيضانات‪ .‬قد تصبح الطرق مغلقة أيضًا نتيجة الفيضانات‪ .‬ال يسعك المشي على الجليد في فصل الربيع‪ .‬فعلى الرغم‬ ‫من أن كتل الجليد قد يبدو سميكة‪ ،‬فأنها بالواقع رقيقة لدرجة ال يمكنها تحمل قوة المشي‪ .‬خالل فصل الربيع ال تقدم‬ ‫ّ‬ ‫يحظر أيضًا حرق النفايات‪ .‬قد يستمر‬ ‫على إشعال النيران‪ ،‬إذا كان هناك خطر نشوب حرائق الغابات‪ .‬في هذه الحالة‬ ‫خطر نشوب حرائق الغابات خالل فصلي الصيف والخريف‪.‬‬

‫الصيف‬

‫نستمتع خالل فصل الصيف‪ ،‬بالضوء والدفء‪ .‬وعلى الرغم من ذلك ‪ ،‬يمكن أن يكون الطقس في بعض األحيان‬ ‫حار جدا‪ .‬في هذه الحالة‪،‬ال تنسى أن تشرب كميات كافية من الماء وأن وتحمي نفسك من أشعة الشمس المفرطة‪ .‬إن‬ ‫تعرضك لحرارة الشمس لفترة طويلة يشكل عبئا ً على جسدك‪ ،‬لذلك احرص قدر المستطاع على ابقاء جو منزلك منعشا ً‬ ‫‪ .‬في فصل الصيف يمارس الناس رياضة السباحة إما في المحيط أو في البحيرات ‪ .‬غير أنه‪ ،‬قد تكون درجة حرارة‬ ‫المياه باردة‪ .‬تعلم رياضة السباحة‪ .‬إذا كنت ال تستطيع السباحة ‪ ،‬استخدم سترات النجاة‪ .‬ال تترك طفلك من دون‬ ‫مراقبة على الشاطئ حتى ولو لبرهة‪.‬‬

‫الخريف‬ ‫يحل الظالم في أوقات المساء في أواخر فصل الصيف وطيلة فصل الخريف‪ .‬عندما تكون خارج المنزل‪ ،‬تأكد من‬ ‫استخدام عاكسات الضوء‪ .‬مع انخفاض درجات الحرارة إلى الصفر ‪ ،‬قد تكون الطرقات زلقة‪ .‬في فصل الخريف‬ ‫‪ ،‬يجب أن ترتدي مالبس دافئة وف ًقا لحال الطقس‪ .‬ي ْ‬ ‫ُعد فصل الخريف الوقت المناسب لجمع نبات الفطر‪ .‬إذا ما قمت‬ ‫بجمع الفطر ‪ ،‬تعرف على كيفية التمييز بين الفطر الصالح لألكل من الفطر السام‪ .‬تذكر دائما مسألة الحقوق الفردية‪.‬‬ ‫في فصل الخريف ‪ ،‬مع انخفاض درجات الحرارة ‪ ،‬يمكن للجليد أن يتشكل على الطريق وذلك يمكن أن يصبح الطريق‬ ‫زل ًقا ج ًدا‪ .‬يجب استخدام إطارات الشتاء لقيادة السيارة بأمان‪ .‬قم بالقيادة بحذر‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫قائمة تدقيق السالمة‬


‫قائمة تدقيق السالمة المنزلية‬ ‫لماذا أستخدمها؟‬

‫إستخدم قائمة تدقيق السالمة المنزلية للتحقق من منزلك أو منزل أحبائك وقم بمعالجة هذه المخاطر بشكل‬ ‫منهجي‪.‬‬

‫أين أستخدمها؟‬ ‫في منزلك الخاص أو في منزل أحد أفراد أسرتك‪.‬‬

‫كيف يمكنني إستخدامها؟‬ ‫إحصل على القائمة وتصفح كل بند من بنود الالئحة‪ .‬إذا كان األمر الوحيد الذي تريد التحقق منه هو على‬ ‫ما يرام ‪ ،‬قم بفحص المربع األخضر‪ .‬إذا كان هناك عطل ما‪ ،‬ضع عالمة في المربع األحمر‪ .‬ثم قم بكتابة‬ ‫إجراءات الصيانة الالزمة‪ .‬خمّن ما إذا كان بإمكانك إجراء أية صيانة أو تبديل بنفسك‪ ،‬أو اذا ما كنت بحاجة‬ ‫إلى مساعدة‪ .‬دوٌ ن من سيقوم بصيانة هذا العطل ومتى‪ .‬تأكد إيضا ً من اتمام عملية الصيانة‪.‬‬

‫كم يبلغ سعر القائمة التدقيق ؟‬

‫يمكن طباعة القائمة مجا ًنا‪ ،‬عبر شبكة اإلنترنت بأقل من ‪ 1‬يورو للنسخة الواحدة ‪ ،‬من خالل موقع‬ ‫‪www.spek.fi/ote‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من خالل الموقع ‪ SPEK‬اإللكتروني أو المتجر عبر شبكة اإلنترنت‪ .‬الحظ أنه يوجد هناك عدة قوائم تدقيق‬ ‫مماثلة‪ .‬على سبيل المثال ‪ ،‬تقوم مصلحة اإلنقاذ بتوزيع قوائم تدقيق مختلفة في منطقتها‪ .‬باإلضافة إلى ذلك ‪،‬‬ ‫يمكن العثور على قوائم بديلة على الموقع اإللكتروني‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫خذ الوقت الكافي لتصفح جميع بنود القائمة‪ .‬انها فكرة جيدة لمناقشة أمور السالمة المنزلية ومستواها بين جميع‬ ‫أفراد األسرة‪.‬‬ ‫من المهم أن يعي الجميع مكامن الضعف المحتملة والحاجة إلى صيانتها‪.‬‬

‫ّ‬ ‫تذكر أن قائمة التدقيق ال تحل مكان أي نموذج للمراقبة الذاتية يتم إرساله بواسطة مصلحة‬ ‫اإلنقاذ أو مراقبة الحرائق‪.‬‬ ‫مالحظة إن حالة المقيم أو ظروف حياته هي عرضة للتغيير‪ .‬في حالة حدوث أي تغيير كبير‬ ‫‪ ،‬يجب مراجعة قائمة التدقيق وتحديثها‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫تطبيق ‪ 112‬فنلندا‬


‫تطبيق ‪ 112‬فنلندا‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫‪ 112‬فنلندا هو تطبيق يمكن تنزيله على هاتفك الذكي‪ .‬هذا التطبيق يسّرع وصول نجدة الطوارئ‪ .‬تلقائيا يتم نقل‬ ‫معلومات حول مكان المتصل إلى مركز اتصال الطوارئ‪ .‬إن عملية تلقي مكالمات الطوارئ هي بشكل أسرع ويمكن‬ ‫إرسال النجدة إلى الوجهة الصحيحة‪.‬‬

‫أين يمكنني أستخدامه؟‬ ‫عند أي حالة طوارئ ‪ ،‬عندما أحتاج إلى مساعدة ذاتية أو لشخص آخر‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫ابحث عن التطبيق في متجر التطبيقات لدى هاتفك الذكي تحت اسم ”‪ 112‬فنلندا”‪ .‬اتبع اإلرشادات الموجودة في متجر‬ ‫التطبيقات بغية تنزيل التطبيق‪ .‬ضع الرمز في مكان بارز على شاشة هاتفك‪ .‬دع التطبيق بالدخول إلى موقع هاتفك‪.‬‬ ‫إبدأ بتشغيل التطبيق وأدخل رقم هاتفك‪ .‬التطبيق جاهز لالستخدام‪.‬‬ ‫في حالة الطوارئ ‪ ،‬إختار تطبيق ”‪ 112‬فنلندا” على هاتفك واضغط على زر االتصال ‪ 112‬واضغط على رمز‬ ‫سماعة الهاتف‪ .‬أخبرنا بإسمك والحالة الذي تحتاج فيها للمساعدة‪ .‬ال تقفل خط الهاتف حتى يتم إعالمك بذلك من قِبل‬ ‫مركز اتصال الطوارئ‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫انه مجاني‪ .‬يمكنك االتصال برقم الطوارئ حتى لو لم يكن لديك اي رصيد في هاتفك‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫إن النسخة اإلنجليزية من تطبيق ‪ 112‬متوفرة للتنزيل مجا ًنا من متاجر التطبيقات على الهواتف الذكية‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫تتضمن الخدمات اإلضافية لتطبيق ‪ 112‬فنلندا أرقام الطوارئ أو النجدة غير الملحة ونقل معلومات الخطرة‪.‬‬ ‫قم بتحديث التطبيق بانتظام‪ .‬يمكنك تغيير اللغة المستخدمة من قبل التطبيق وكذلك رقم هاتفك في إعدادات التطبيق‪.‬‬ ‫يجب تشغيل وضعية ‪ GPS‬لهاتفك للحصول على ادق نتيجة ممكنة لنقل معلومات موقعك الجغرافي إلى مركز اتصال‬ ‫الطوارئ‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫المواد الكيميائية‬


‫المواد الكيميائية‬ ‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫يتم إستخدام المواد الكيميائية بشكل يومي‪ .‬إن استخدامها يجعل الحياة اليومية أسهل‪.‬‬

‫أين أستخدمها؟‬ ‫تستخدم المواد الكيميائية في التنظيف والغسيل وغسل أواني المطبخ وفي النظافة الشخصية‪ .‬كذلك تستخدم المواد‬ ‫الكيميائية كوقود ومواد تشحيم للسيارات واآلالت‪ .‬إن األسمدة ‪ ،‬بما في ذلك أسمدة األزهار ومبيدات الحشرات‬ ‫وسموم الفئران وسوائل الشواء ‪ ،‬وكذلك األلعاب النارية ‪ ،‬هي مواد خطرة‪ .‬كما ُتعتبر المواد الكيميائية غير‬ ‫الضرورية نفايات خطرة‪ .‬يجب التخلص منها بشكل صحيح‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫جميع السلع لديها دليل االستهالك‪ .‬قم باتباع الدليل‪ .‬الحظ عالمات التحذير التالية ‪:‬‬

‫مخاطر صحية ‪/‬‬ ‫خطير على طبقة‬ ‫األوزون‬

‫مواد سامة‬

‫قابل لالشتعال‬

‫مواد أكسدة‬

‫تحت ضغط الغازات‬

‫مواد أكالة‬

‫مواد متفجرة‬

‫خطر بيئيا‬

‫خطر على الصحة‬

‫قم بتخزين المواد الكيميائية في عبوتها األصلية‪ .‬تجنب االحتكاك بالمواد الكيميائية عبر‬ ‫الفم أو الجلد أو العينين أو الرئتين‪ .‬احتفظ دائمًا بالمواد الكيميائية بعي ًدا من متناول األطفال والحيوانات األليفة‪.‬‬ ‫إرتدي معدات واقية (قفازات ونظارات واقية) ‪ ،‬وإذا لزم األمر‪ ،‬إحمي جهازك التنفسي وقم بتهوية المكان‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬

‫من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر الكبرى والمحال التجارية على االنترنت‪ .‬اشتري المواد الكيميائية من تجار‬ ‫ذوي السمعة الحسنة‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫قد تشكل المواد الكيميائية ضررا على صحة اإلنسان والبيئة‪ .‬إن المواد الكيميائية التي هي خطرة على الصحة‬ ‫العامة ‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬قد تؤذي الى تحسس أو تهيج أو تسمم الجلد أو العين ‪ ،‬أو قد يكون لها آثار خطيرة على‬ ‫المدى الطويل‪.‬‬ ‫يجب األخذ بعين االعتبار األثار البيئية الستخدام المواد الكيميائية وصرفها‪.‬‬ ‫كما يجب دائما التخلص من المواد الكيميائية غير الضرورية بشكل صحيح‪ .‬عند حدوث اي حالة طوارئ كيميائية‬ ‫‪ ،‬اتصل بالرقم ‪.112‬‬ ‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫حماية المعلومات‬


‫حماية المعلومات‬ ‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫إن الحفاظ على معلوماتك آمنة يساعد على الحماية من اي انتهاك للخصوصية واإلساءة المالية‪ .‬كما أنه يضيف‬ ‫الشعور باألمان‪ .‬وملصق التحذير سوف يساعدك على التذكر بأن الشرطة أو المصرف لن يطلبا أب ًدا ايا من الخدمات‬ ‫المصرفية عبر اإلنترنت أو رقم تعريف البطاقة المصرفية على الهاتف أو في الشارع أو عند الباب‪ .‬وبالرغم من‬ ‫ذلك ‪ ،‬إذا ما تعرضت لالحتيال ‪ ،‬فإن رقم الطوارئ الخاص بمصرفك والرقم ‪ 112‬سوف يسّرع في اإلبالغ عن‬ ‫الجرائم المحتملة‪.‬‬

‫أين أستخدمها؟‬ ‫كن حذرً ا في حماية المعلومات في جميع أنشطتك اليومية‪ .‬ضع الملصق في المنزل وفي منزل أحبائك‪.‬‬

‫ككيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫ال تعطي بطاقة تعريف رقم حسابك الخاص في البنك أو كلمات مرور البريد اإللكتروني أو رموز المداخل‬ ‫اإللكترونية إلى اي شخص آخر‬ ‫أضف رقم هاتف البنك الذي تتعامل معه على الملصق ‪ ،‬حيث يمكنك اإلبالغ ‪ ،‬في حال حدوث طوارئ أو اي عملية‬ ‫قرصنة للمعلومات المصرفية أو ما شابه ذلك‪ .‬ضع الملصق في مكان بارز في المنزل‪ .‬يذكرك الملصق بعدم إعطاء‬ ‫رموزك المصرفية عبر اإلنترنت ألي شخص ما‪ .‬كذلك ‪ ،‬ال تعطِ رقم التعريف الشخصي لبطاقتك االئتمانية‪ .‬ومع‬ ‫ذلك ‪ ،‬إذا كنت مخط ًئا في إعطاء معلوماتك ‪ ،‬فاتصل بمصرفك على الفور وأبلغ عن الموقف‪ .‬مصرفك سوف يقوم‬ ‫بحماية حسابك‪ .‬كذلك قم بإبالغ عن جرائم المعلومات للشرطة‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫انها مجانا‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫يتم توزيعها من قبل أقسام الشرطة والعديد من الجمعيات التعاونية‪ .‬الملصقات متوفرة باللغات الفنلندية والسويدية‬ ‫واإلنجليزية‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫تعلم مهارات تكنولوجيا المعلومات وإحرص على تحديثها دوريًا‪ .‬قم بتحديث برامج حاسوبك اإللكتروني وهاتفك‬ ‫الذكي بشكل منتظم‪ .‬قم باستخدام برنامج مكافحة الفيروسات‪ .‬اعتني بكلمات المرور للبريد اإللكتروني والخدمات‬ ‫اإللكترونية األخرى‪ .‬كن حذرً ا عند الدخول الى مرفقات البريد اإللكتروني‪ .‬ليس كل ما تعد به رسائل البريد‬ ‫اإللكتروني من أمور جيدة هي صحيحة! ال تشارك رمز حسابك البنكي الخاص أو رمز بطاقتك االئتمانية مع أي‬ ‫شخص ما ‪ ،‬بما في ذلك أفراد عائلتك‪ .‬إحتفظ برمز حسابك البنكي بك بعيدا عن األنظار‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫أجهزة التتبع‬


‫أجهزة التتبع‬ ‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تستخدم أجهزة التتبع بهدف تحسين ظروف السالمة الشخصية‪ .‬يمكن للمرء أن يكون موقعه محد ًدا على مجموعة‬ ‫متنوعة من األجهزة اإللكترونية‪ ،‬بما في ذلك الهاتف الذكي أو الساعة الذكية أو اي جهاز تتبع منفصل‪.‬‬

‫أين أستخدمها؟‬ ‫يمكن استخدام أجهزة التتبع خارج المنزل أو في حال حدوث حاالت فقدان أشخاص ( لدى األطفال او لدى‬ ‫اصحاب الذاكرة الضعيفة )‪ .‬يتم استخدام جهاز التتبع لتحديد ومعرفة مكان الشخص الذي هو بحاجة إلى مساعدة‪.‬‬ ‫انها مناسبة لتحديد المواقع الجغرافية خارج المنزل‪ .‬كما يمكن لبعض تقنيات تحديد المواقع أيضًا ان تحديد موقع‬ ‫الشخص (الجهاز) في داخل المنزل‪ .‬تحتوي بعض أجهزة تحديد المواقع أيضًا على خاصية اإلنذار مستقل أو خط‬ ‫اتصال هاتفي‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫إذا كنت تستخدم اي جهاز تتبع منفصل ‪ ،‬فأنت بحاجة إلى هاتف ذكي إلقرانه به‪ .‬قم بتنزيل تطبيق جهاز التتبع‬ ‫على هاتفك الذكي‪ .‬ثم قم بإقران الجهاز بالهاتف الذكي المتلقي‪ .‬يمكن بعد ذلك التحقق من معلومات الموقع‬ ‫الجغرافي إذا ما لزم األمر‪ .‬تذكر أن تشحن كال الجهازين بانتظام! يمكن أيضًا استخدام الهاتف ذكي المزود‬ ‫بخاصية تحديد المواقع بغية التتبع‪ .‬هذا يتطلب وجود هاتف ذكي ثان‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ سعر جهاز التتبع المنفصل من ‪ 90‬يورو وما فوق اضافة الى تكاليف التشغيل وف ًقا لالستهالك (رسوم‬ ‫البيانات تبلغ حوالي ‪ 50‬يورو في السنة)‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من المتاجر على اإلنترنت ‪ ،‬ومتاجر األدوات المنزلية ‪ ،‬ومحالت بيع الهواتف‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫إذا كان جهاز التتبع فار ًغا من الشحن كليا‪ ،‬فال يمكن للقيام بعملية التتبع‪ .‬وبالرغم من ذلك‪ ،‬حتى إذا كان الجهاز‬ ‫مغل ًقا‪ ،‬فقد يبين جهاز التتبع آخر موقع جغرافي تم التقاطه‪ .‬إن بعض األجهزة هي مقاومة للماء‪ .‬لقد تم تصميم‬ ‫هذه األجهزة لالستخدام ضمن درجات الحرارة تتراوح ما بين ‪ -10‬درجة مئوية تحت الصفر و‪ 40 +‬درجة مئوية‬ ‫فوق الصفر ‪ .‬إن الظروف المناخية الباردة تقلل من عمر البطارية‪ .‬وكذلك التعرض المباشر ألشعة الشمس قد‬ ‫يؤثر على أداء الجهاز‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫ثقب عين الباب‬


‫ثقب عين الباب‬ ‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يزيد ثقب عين الباب من ظروف سالمة وأمان القاطن في المنزل‪ .‬يمكن أن يساعد في للحماية ضد البائعين‬ ‫المتجولين وكذلك الجرائم ‪ .‬يسمح لك ثقب عين الباب برؤية المكان خارج باب المنزل وبالتالي إختيار ما إذا كنت‬ ‫تريد ان تنفتح الباب الباب أم ال‪.‬‬

‫أين أستخدمه؟‬ ‫في األبواب الخارجية‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫يتم تثبيت ثقب عين الباب على الباب وف ًقا لدليل ارشادات التثبيت‪ .‬قم بوضع الثقب على ارتفاع مناسب‪ .‬تسمح لك‬ ‫العدسة ذات الزاوية الواسعة الموجودة في ثقب عين الباب برؤية المنطقة الخارجية في مكان قريب من الباب‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬

‫يبلغ سعر ثقب عين الباب الميكانيكي ‪ 10‬يورو وما فوق ‪ ،‬أما ثقب عين الباب اإللكترونية فيبلغ سعره ‪ 40‬يورو‬ ‫وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية ‪ ،‬ومتاجر األجهزة ‪ ،‬واألقفال ‪ ،‬والمحال التجارية على االنترنت‪.‬‬

‫ما الذي أحتاج إلى معرفته؟‬ ‫باإلضافة إلى ثقوب عين الباب الميكانيكية ‪ ،‬تتوفر في األسواق ثقوب لعين الباب إلكترونية‪ .‬يمكن لألجهزة‬ ‫البسيطة أن تعمل بالبطارية‪ .‬يجب أن تبقى البطاريات في متناول اليد‪ .‬يمكن تثبيت ثقب عين الباب اإللكتروني‬ ‫بدالً من الثقب الميكانيكي‪ .‬إن تثبيت الجهاز هو سهل جداً ‪ ،‬ولكن قم بطلب المساعدة عند الحاجة‪ .‬بفضل شاشة‬ ‫العرض الكبيرة التي يتمتع بها ثقب عين الباب اإللكترونية فانه اصبح من السهل جدا التعرف هوية الزائر‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫المياه‬


‫المياه‬ ‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تعد المياه باإلضافة إلى األكسجين والغذاء والحرارة‪ ،‬عنصر حيوي مهم‪ .‬ينبغي أن يكون الماء النظيف متوفرً ا‬ ‫دائما‪.‬‬

‫أين أستخدمها؟‬ ‫احرص على ابقاء المياه متوافرة ومخزنة في جميع األوقات‪ .‬يُنصح بتخزين المياه في حالة تعطل محتمل‬ ‫إلمدادات المياه‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫في فنلندا مياه الحنفيات هي صالحة للشرب ‪ .‬يمكنك شراء المياه المعبأة في زجاجات من المتاجر والمحالت‬ ‫الصغيرة‪ .‬يجب تخزين الماء في مقادير كبيرة مخصصة للمياه النظيفة لديها أغطية أو في حاويات كبيرة نظيفة‬ ‫ومبطنة حيث يمكنك تخزين المياه ونقلها‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها ؟‬ ‫يبلغ سعرها ابتداء من حوالي ‪ 1‬يورو ثمن القنينة‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫محالت البقالة ‪ ،‬المحالت الصغيرة ‪ ،‬المحالت التجارية الكبري ‪ ،‬محطات الوقود‪.‬‬

‫ما الذي أحتاج إلى معرفته؟‬ ‫يحتاج المرء كل يوم إلى حوالي ‪ 2‬ليتر من مياه الشرب النظيفة‪ .‬باإلضافة إلى ذلك ‪ ،‬الماء هو‬ ‫ضروري للطهي والنظافة الشخصية‪ .‬تذكر أن المياه ستبقى صالحة للشرب في حاوية منفصلة لبضعة أيام‬ ‫فقط‪.‬‬ ‫قد يحدث عطل ما في إمدادات المياه ‪ .‬يؤدي اي تلوث للمياه في شبكة إمدادات المياه إلى حظر استخدام المياه أو‬ ‫الى إصدار تعليمات بضرورة غليها‪.‬‬ ‫عادة ما يتم اإلبالغ عن وجود مشاكل محتملة في جودة المياه في وسائل اإلعالم‪ .‬في حالة حدوث انقطاع في‬ ‫إمدادات المياه لفترة أطول ‪ ،‬سوف تقوم البلدية بالمقابل على تنظيم إمدادات مياه الطوارئ‪.‬‬ ‫تذكر أن الحيوانات األليفة تحتاج أيضا إلى الماء‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫تخزين السلع المنزلية‬


‫تخزين السلع المنزلية‬ ‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫قد تحول الظواهر الطبيعية كالعواصف أو انقطاع التيار الكهربائي أو تساقط الثلوج بكثافة من ذهابك إلى المتجر‪ .‬قد‬ ‫تنشأ نفس الظروف‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬في حالة المرض أو وقوع حادث ما‪ .‬تتطلب مثل هذه المواقف تخزين السلع‬ ‫الغذائية في المنزل وتشمل األغذية ذات مدة صالحية طويلة األمد والتي تنتسب نظامك الغذائي وعادات أكلك‪.‬‬

‫أين يمكنني أستخدمها؟‬ ‫في المنزل ‪ ،‬أثناء السفر أو في بيت العطالت‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫إنه من المفيد ان يكون لديك سلع تحتفظ بها في المنزل ‪ ،‬والتي من خاللها يمكن توفير الوجبات الغذائية بسهولة في‬ ‫ومشبعة‪ .‬ومن‬ ‫حاالت الطوارئ ‪ ،‬كانقطاع التيار الكهربائي مثال ‪ .‬من الضروري أن تكون السلع المحفوظة مغذية‬ ‫ِ‬ ‫بين هذه السلع مثاال على ذلك األطعمة المعلبة والفواكه المجففة وحساء الشعير الجاهز والكسكس والمعكرونة وجذور‬ ‫الخضراوات واألطعمة المجففة مثل والخبز المحمص والبسكويت والكعك‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من المتاجر الكبرى ومحالت البقالة واألكشاك‪.‬‬

‫ما الذي أحتاج إلى معرفته؟‬ ‫عند انقطاع التيار الكهربائي‪ ،‬يجب استهالك المنتجات الطازجة والمنتجات المبردة أوالً‪ ،‬يُفضّل تجنب فتح الثالجة‬ ‫لمنع ذوبان الطعام‪ .‬إذا استمر انقطاع التيار الكهربائي لفترة طويلة‪ ،‬فمن المستحسن طهي الطعام الموجود في الثالجة‬ ‫واستخدامه‪ .‬عند انقطاع التيار الكهربائي ‪ ،‬يمكن طهي الطعام ‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬على موقد التخييم‪.‬‬ ‫يرجى المالحظة أن انقطاع التيار الكهربائي ال يحول فقط دون تم ٌكنك من التزود بالوقود لدى محطات توزيع الوقود‬ ‫أو من شراء المواد الغذائية ‪ ،‬ولكن يمكن أن يؤدي كذلك الى تعطل خطوط الهاتف‪ .‬تعتمد جميع مضخات الوقود‬ ‫وأنظمة دفع النقود للتعبئة وأسالك شحن الهواتف المحمولة على الطاقة الكهربائية‪ .‬عند حاالت انقطاع التيار الكهربائي‬ ‫البسيطة‪ ،‬يمكنك استخدام سلع مخزنة كحساء البازالء (الخضار) مثال بحيث يمكنك بسهولة الحصول على وجبات‬ ‫غذائية جاهزة وكذلك تناوله دون تسخين في حاالت الطوارئ‪.‬‬ ‫معلومات اضافية‪www.72tuntia.fi :‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫حقيبة اإلسعافات األولية‬


‫حقيبة اإلسعافات األولية‬ ‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫توفر مكونات حقيبة اإلسعافات األولية األمور األساسية لإلسعافات األولية للجروح واإلصابات الطفيفة‪ .‬عند حال‬ ‫حدوث إصابات بالغة‪ ،‬عليك القيام بالخطوات الصحيحة التالية‪ :‬اتصل بالرقم ‪ 112‬أو اطلب المساعدة الطبية بعد‬ ‫القيام باإلسعافات األولية‪.‬‬

‫أين يمكنني أستخدمها؟‬

‫تستخدم اإلسعافات األولية في معالجة للجروح واإلصابات‪ .‬في المنزل ‪ ،‬على الطريق ‪ ،‬وخالل رحالت التنزه وفي‬ ‫بيوت العطالت‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫تعرف على أساسيات وقواعد اإلسعافات األولية‪ .‬حافظ على مهاراتك ‪ .‬احصل على حقيبة اإلسعافات األولية‪ :‬على‬ ‫األقل الصقات للجروح وضمادات ومقصات ومالقط ومسكنات لأللم‪ .‬في حالة وقوع حادث ‪ ،‬ابحث في الحقيبة عن‬ ‫األدوات المناسبة لعالج اإلصابة‪ .‬قم بعالج االصابة‪ .‬تذكر ارتداء القفازات الواقية وتطهير الجروح‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫السعر هو ‪ 15‬يورو وما وفق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من الصيدليات والمتاجر الكبرى والمتاجر عبر اإلنترنت‬

‫ما الذي أحتاج إلى معرفته؟‬ ‫من الجيد العثور على حقيبة اإلسعافات األولية في كل منزل‪ .‬كذلك يوجد هناك حقائب أصغر لإلسعافات األولية‬ ‫وهي متوفرة لالستخدام في السيارات وأثناء السفر وفي بيوت العطالت‪.‬‬ ‫يمكنك أيضًا تجميع محتويات حقيبة اإلسعافات األولية بنفسك‪ .‬بدالً من حقيبة اإلسعافات األولية في المنزل ‪ ،‬من‬ ‫الجيد أن يكون لديك خزانة أدوية ثابتة تحوي مجموعة واسعة من أدوات اإلسعافات األولية‪.‬‬ ‫احتفظ دائمًا بحقيبة اإلسعافات األولية أو بأدوات اإلسعافات األولية في مكان واحد حتى يسهل العثور عليها عند‬ ‫الحاجة‪ .‬قم بانتظام بممارسة تمارين اإلسعافات األولية‪.‬‬ ‫تختلف مكونات حقيبة اإلسعافات األولية وفق مصدر التصنيع وخصوصية االستعمال‪ .‬تحقق من محتويات حقيبة‬ ‫اإلسعافات األولية بانتظام‪ .‬الحظ أن مدة صالحية بعض األدوات الطويلة األمد سيؤدي إلى انخفاض جودتها‪ .‬قد‬ ‫تحمل هذه األدوات عبارة ”استخدم وفق التاريخ المرفق‪ .‬لذا قم بالتخلص من األدوات منتهية الصالحية والمستعملة‬ ‫واستبدالها بأدوات جديدة‪ .‬تتوفر لوازم اإلسعافات األولية لدى الصيدليات‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫موزع حبوب منع الحمل‬


‫موزع حبوب منع الحمل‬ ‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫الموزع هو عبارة عن علبة الدواء‪ .‬يساعد الشخص الذي هو بحاجة للدواء في الحفاظ على تنظيم مواعيده ‪ ،‬كما‬ ‫يسهل تقسيم الجرعات وتناول الدواء‪ .‬ويمكن من خالل الموزع معرفة ما إذا كانت حبوب منع الحمل قد تم اخذها أم‬ ‫ال‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه؟‬ ‫يتم استخدام موزع حبوب منع الحمل عادة في المنزل ‪ ،‬لكنه صغير بما يكفي لتصطحبه معك‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫يمكن استخدام الموزع األسبوعي لفرز األدوية على مدى أيام األسبوع بأكمله خالل أوقات مختلفة من اليوم (الدواء‬ ‫الصباحي ‪ ،‬الدواء النهاري ‪ ،‬الدواء المسائي ‪ ،‬الدواء الليلي)‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫السعر هو ‪ 10‬يورو كحد ادنى‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من الصيدليات ومتاجر السلع المنزلية والمحال التجارية على االنترنت‪.‬‬

‫ما الذي أحتاج إلى معرفته؟‬ ‫تأكد من تناول جرعات الدواء بشكل صحيح!‬ ‫كما يوجد العديد من آالت توزيع األدوية متوفرة في السوق أو حتى يمكن لألودية تعبئتها مسب ًقا في أكياس صغيرة‬ ‫‪ .‬إن لهاتين الطريقتين فائدة كبيرة ‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬في مواعيد تناول الدواء لشخص ما يعاني من اضطراب في‬ ‫الذاكرة‪.‬‬ ‫الحظ أن موزع حبوب منع الحمل ال يضمن في حد ذاته تناول الدواء أو أنه سيتم أخذه في الوقت المناسب‪.‬‬ ‫إحرص على أخذ الدواء وفق التوقيت والجرعات المناسبين‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


‫السلم الثابت القابل للطي‬


‫السلم الثابت القابل للطي‬ ‫لماذا يجب علي أستخدمه؟‬ ‫يتم استخدام الساللم الثابتة قابلة للطي لضمان شروط السالمة في جميع مهام الصيانة واإلصالح والرعاية المنزلية‬ ‫التي تتطلب التسلق‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه؟‬ ‫في المنزل ‪ ،‬يتم استخدام السلم القابل للطي في جميع المهام التي تتطلب التسلق أو بلوغ األمكنة العالية ‪ ،‬على سبيل‬ ‫المثال القيام بتركيب جهاز اإلنذار المبكر للحرائق على السقف أو استبدال مصابيح اإلنارة أو الستائر‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫احصل على سلم قابل للطي بشكل كافي‪ ،‬مع األخذ بعين االعتبار مدى ارتفاع سقف غرفة منزلك‪ .‬دائما قم بوضع‬ ‫السلم على ارضية مسطحة بحيث ال يمكن أن ينقلب أو يتحرك‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يتراوح ثمن سلّم األلومنيوم ما بين ‪ 30‬الى ‪ 50‬يورو‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫مخازن مواد البناء والمتاجر‪.‬‬

‫ما الذي أحتاج إلى معرفته؟‬ ‫السقوط هو واحد من األسباب األكثر شيوعا للحوادث المميتة في فنلندا‪ .‬وتتكلف حوادث السقوط كذلك‬ ‫مبالغ كبيرة من اجمالي تكلفة الرعاية الصحية‪ .‬تجنب الوقوع من خالل الحصول على سلم ممتاز وقم باستخدامه‬ ‫في جميع مهام التسلق‪.‬‬ ‫تأكد من أن أرجل السلّم غير قابلة لالنزالق وأن قاعدة السلّم مثبتة وال يمكنها أن تنزلق‪ .‬الحظ أن يمكن لشركات‬ ‫اإلسكان شراء ساللم مشتركة خاصة بالشركة‪ ،‬يستطيع السكان االستعانة بها عند الضرورة‪.‬‬ ‫إذا كان لديك قدرة جسدية ضعيفة ‪ ،‬فال تصعد السلّم بل قم بطلب المساعدة‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

/ ‫خوذة الدراجة الهوائية‬ ‫خوذة آمنة‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫خوذة الدراجة الهوائية ‪ /‬خوذة آمنة‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫إن إرتداء خوذة الرأس يوفر الحماية من إصابات الرأس والدماغ‪ .‬ويلزم قانون حركة السير على الطرقات راكبي‬ ‫الدراجات بارتداء خوذة الرأس‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها ؟‬ ‫ارتدي دائما خوذة الرأس أثناء ركوب الدراجة الهوائية‪ .‬إذا كنت تصطحب شخصًا آخر على الدراجة ‪ ،‬كطفل‬ ‫صغير مثال ‪ ،‬فيجب أن يرتدي الطفل كذلك خوذة الرأس‪.‬‬ ‫من المفيد جدا ان ترتدي خوذة الرأس لدى ممارستك لرياضة الزالجات الدوارة أو الدريجة أو ما يُعرف بالسكوتر‬ ‫أو حتى لوح التزلج‪ .‬كذلك يتم استخدام خوذة الرأس أيضًا أثناء ممارسة الرياضات على الجليد وركوب الخيل‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫هناك أنواع مختلفة من خوذات الرأس‪ .‬إنتقي خوذة الرأس الواقية المناسبة لك‪.‬‬ ‫اختر الخوذة التي تتناسب مع حجم رأسك وتكون مريحة لالرتداء‪ .‬اضبط الخوذة وقم بإغالق حزام الذقن‪ .‬يجب‬ ‫أال تكون الخوذة ضيقة ج ًدا أو فضفاضة ج ًدا كي ما تبقى مر ّكزة على الرأس‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 20‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية‪ ،‬األسواق ‪ ،‬والمحال التجارية على االنترنت‪ ،‬والمتاجر الرياضية‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫يجب أن تكون الخوذة معتمدة وفق عالمة ‪ . CE‬كما يجب استبدال خوذة الرأس بعد وقوع اي حادث محتمل أو اي‬ ‫صدمة آخرى‪ .‬تمنح خوذة الرأس ذات الحجم المناسب والمجهزة بشكل جيد أفضل حماية ممكنة‪ .‬كما أن الخوذة ذات‬ ‫األلوان الزاهية تعمل على تحسين الرؤية أثناء حركة السير‪.‬‬ ‫ال تشتري خوذة رأس مستعملة ألنك تجهل ما إذا كانت قد تعرضت ألضرار نتيجة صدمات سابقة‪.‬‬ ‫باإلضافة إلى خوذة الرأس الواقية‪ ،‬احصل على معدات الحماية األخرى المطلوبة لكل نوع من أنواع الرياضات !‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫مقبض يد مساعد‬ )‫( مقبض آمن‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫مقبض يد مساعد ( مقبض آمن)‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يمنح مقبض اليد المساعد األمان والثبات في الحركة‪ .‬يساعدك االعتماد على المقبض على الوقوف وحفظ التوازن‬ ‫أثناء التنقل والحركة‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه؟‬ ‫في كافة ارجاء المنزل ‪ ،‬قد يوجد هناك مقابض يد مساعدة في كل مكان حيثما يتحرك المقيم في المنزل ‪ .‬قد يوجد‬ ‫على سبيل المثال مقبض يد مساعد‪ ،‬في الحمام ‪ ،‬أو في المطبخ وبجوار السرير‪ .‬ويمكن أيضًا تزويد مقابض اليد‬ ‫المساعدة بجانب الممرات والساللم‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫إمسك بمقبض اليد المساعد‪ .‬يسهّل المقبض الوقوف من على الكرسي أو السرير‪ .‬كما يمنح الثبات أثناء التنقل‬ ‫والحركة‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 5‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية ‪ ،‬ومتاجر األجهزة ‪ ،‬والمحال التجارية على االنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫اختر مقبضًا متي ًنا لدرجة كافية حتى يدوم لفترة اطول ‪ .‬يتم تثبيت المقبض بإحكام في المكان المناسب ‪ ،‬على سبيل‬ ‫المثال على الحائط‪ .‬يرجى االنتباه كذلك إلى لون مقبض اليد المساعد بحيث يمكن رؤية المقبض الملون بسهولة‬ ‫على الحائط ذات األلوان الفاتحة‪.‬‬ ‫قد يتطلب تزويد مقابض اليد المساعدة في غرف الحمامات الموافقة المسبقة من قبل شركة اإلسكان‪ .‬يرجى االنتباه‬ ‫الى وجود عازل لمنع الرطوبة‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫مصباح الرأس‬


‫‪S‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫مصباح الرأس هو مصباح متصل مباشرة بجبينك أو مرتبط ً‬ ‫مثل بقبعة الصوف الخاصة بك ‪ ،‬من خالل استخدام‬ ‫طوق الرأس‪ .‬على سبيل المثال‪ ،‬يوفر المصباح حرية مطلقة لكلتي اليدين اثناء العمل في الظالم‪.‬‬ ‫يعمل مصباح الرأس كذلك على تحسين الرؤية لدى المستخدم أثناء حركة السير على الطرقات‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه؟‬ ‫يمكن استخدام مصباح الرأس كضوء إضافي أو للعمل في الظالم ‪ ،‬أو المشي في الغابة ‪ ،‬أو قراءة الخريطة ‪ ،‬أو‬ ‫التحرك في الهواء الطلق في الظالم ‪ ،‬أو المشي في الكلب في ساعات الشفق‪ .‬من الجيد أن يكون هناك مصباح‬ ‫أمامي في كل منزل في حالة انقطاع التيار الكهربائي‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫قم بوضع مصباح الرأس على رأسك باستخدام رباط الرأس‪ .‬ثم قم بتشغيل المصباح باستخدام كبسة التشغيل‪.‬‬ ‫بإمكانك توجيه ضوء المصباح يدويًا في االتجاه المطلوب‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 5‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫متاجر منزلية ‪ ،‬متاجر رياضية ‪ ،‬متاجر على اإلنترنت ‪ ،‬متاجر رياضية خارجية‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫المصابيح األمامية قابلة إلعادة الشحن وتعمل بالبطارية‪ .‬تأكد من شحن المصباح‬ ‫بشكل منتظم‪ .‬إذا كان المصباح يعمل على البطاريات ‪ ،‬فتأكد من أن لديك دائمًا بطاريات احتياطية‪ .‬بدال من‬ ‫المصابيح األمامية ‪ ،‬يمكنك استخدام مصباح يدوي‪ .‬يكون المصباح األمامي مفي ًدا أكثر ألنه يحرر كلتا اليدين من‬ ‫العمل أو يحمل الباب أو يفتحه ‪ ،‬على سبيل المثال‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪LI‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫مصباح الرأس‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫حصيرة عدم االنزالق‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫حصيرة عدم االنزالق‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تمنع حشية عدم االنزالق أو حصيرة عدم االنزالق من االنزالق وما ينتج عنه من السقوط أرضًا‪ .‬وتساعد حصيرة‬ ‫عدم االنزالق على تحسين الوقاية في األماكن المغلقة‪ .‬وكذلك تعمل حصيرة عدم االنزالق على تحسين الوقاية عند‬ ‫التنقل في غرفة الغسيل أو في غرفة االستحمام أو في الحمام‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها؟‬ ‫يتم استخدام حشية عدم االنزالق أو لباد عدم االنزالق تحت السجاد الزلق‪ .‬وهي مناسبة تمامًا لألسر التي لديها‬ ‫أطفال‪ ،‬وكذلك على سبيل المثال هي مناسبة ج ًدا في دور المسنين‪ .‬كما إنه بإمكانك استخدام حصيرة عدم االنزالق‬ ‫في غرف الغسيل‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫يمكن شراء قماش خشية أو لباد عدم االنزالق بالقطعة أو بالمتر الواحد‪ .‬ضع قطعة القماش الغير قابلة لالنزالق‬ ‫تحت السجادة‪ .‬يجب أال تكون القطعة مرئية من تحت السجادة‪ .‬أما حصيرة عدم االنزالق المخصصة للغرف‬ ‫المبللة فهي متاحة كحصيرة جاهزة لالستخدام‪ .‬ويتم وضعها على أرضية غرف الغسيل‪ ،‬تحت الدش أو في أسفل‬ ‫الحمام‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬

‫يبلغ سعر القماش الغير قابل لالنزالق ابتداء من ‪ 3‬يورو ثمن المتر الواحد‪ .‬أما سعر حصيرة عدم االنزالق فيبلغ‬ ‫ثمنها ‪ 20‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من متاجر األقمشة‪ ،‬متاجر األدوات المنزلية‪ ،‬والمحال التجارية على اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫إذا ما ش ّكلت السجادة المنفردة اي خطر تعثر على المقيمين في المنزل عندها ينبغي تقييم إذا كان باألماكن استبدالها‬ ‫بسجادة أكثر أماناً‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬استبدالها بسجادة أرق‪ .‬قد تضطر في نهاية األمر إلى إزالة السجادة التي‬ ‫تسبب بخطر التعثر‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

/ ‫سترات التعويم‬ ‫سترات النجاة‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫سترات التعويم ‪ /‬سترات النجاة‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تعتبر سترات النجاة وسيلة إلزامية للبقاء على قيد الحياة عند االنتقال عبر المياه ‪ .‬اذ تسمح سترات النجاة للشخص‬ ‫الذي يعاني من مشاكل ما على وجه المياه بالطفو أثناء انتظار وصول المساعدة‪ .‬يعزز لون سترات النجاة والعاكس‬ ‫والصفارة من رؤية من يرتديها وإمكانية وجود مكانه ‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها؟‬ ‫تستخدم سترات النجاة على متن قارب تجديف أو قارب بمحرك أو مركب شراعي أو طائرة مماثلة‪.‬‬ ‫يجب أن يكون لكل شخص على متن القارب سترة النجاة الخاصة به‪ .‬يُنصح صغار السن واألطفال باستخدام سترات‬ ‫النجاة أثناء تواجدهم على الشاطئ‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫هناك العديد من أنواع سترات النجاة‪ .‬قم باختيارها وفقا لالستخدام‪ .‬جرب سترة النجاة‬ ‫قبل الشراء‪ .‬يجب أن تكون سترات النجاة كبيرة بما يكفي لتكون مالئمة‪ ،‬لكن ضيقة الى درجة كافية كي ما تبقى‬ ‫ْ‬ ‫مركزة بك‪ .‬يجب وضع سترات النجاة وف ًقا للتعليمات‪ .‬قبل استخدام سترات النجاة ‪ ،‬تأكد من أنها سليمة‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 30‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية‪ ،‬األسواق ‪ ،‬والمحال التجارية على االنترنت‪ ،‬والمتاجر الرياضية‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫لن تعمل سترات النجاة على إنقاذ الشخص اال في حال تم ارتداؤها بشكل صحيح عندما يسقط هذا الشخص في الماء‪.‬‬ ‫عند شرائك لسترات النجاة ‪ ،‬تأكد من أنها تحمل عالمة ‪.CE‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫عاكسات الضوء‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫عاكسات الضوء‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫يعزز العاكس والسترة العاكسة للضوء من رؤية وسالمة المشاة وحركة المرور الخفيفة األخرى في الظالم‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها؟‬ ‫يجب استخدام العاكس للضوء خارج المنزل في الظالم‪ .‬كما يمكن أن يرتديها األطفال وصغار السن من سترة‬ ‫لمساعدتهم على الوقوف‪ .‬يتم استخدام السترة العاكسة للضوء في العديد من الوظائف لضمان الرؤية الجيدة‪ .‬إحتفظ‬ ‫دائما بسترة عاكسة للضوء في سيارتك ‪ .‬قم بتخزين السترة داخل السيارة‪ .‬إذا اضطررت إلى التوقف ومغادرة‬ ‫السيارة أثناء الرحلة‪ ،‬ارتدي السترة العاكسة للضوء كي يتمكن العابرون اآلخرون على الطريق من رؤيتك ‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫يمكن تثبيت عاكس الضوء على الثوب أو يمكنك استخدام عاكس منفصل‪ .‬كما انه بإمكانك ربط العاكس بالمعطف أو‬ ‫بالحقيبة بوساطة مشبك آمان‪ .‬يتم وضع العاكس المدد على كم السترة أو على الحذاء أو على ساق البنطلون‪ .‬يمكن‬ ‫وضع العاكس الفيلكرو في أي مكان‪ .‬من الجيد استخدام العديد من عاكسات للضوء في نفس الوقت‪ .‬أما السترة‬ ‫العاكسة للضوء فينبغي ارتداءها فوق المالبس األخرى‪ .‬يوحد هناك أحجام مختلفة من السترات العاكسة للضوء‪ .‬قم‬ ‫بارتداء سترة كبيرة الحجم بما يكفي لتتناسب مع مالبسك الخارجية‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 2‬يورو وما فوق‪ .‬توزع العديد من الشركات والمؤسسات مجا ًنا عاكسات للضوء اثناء فصل الخريف‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫المتاجر المنزلية واألسواق والمتاجر عبر اإلنترنت‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫عند شرائك عاكسات الضوء أو سترات عاكسة للضوء‪ ،‬تأكد من وجود عالمات ‪ CE‬و ‪ EN‬المعتمدة‪ .‬يوجد هناك‬ ‫أي ً‬ ‫ضا في األسواق ألعاب شبيهة بعاكسات الضوء لكنها ال تعكس ما يكفي من الضوء وهي ال تعتبر بالتالي عاكسات‬ ‫للضوء!‬ ‫إحرص على بقاء السترة عاكسة للضوء نظيفة‪ .‬كما احرص عند عدم االستخدام على حفظها (على سبيل المثال في‬ ‫السيارة) محمية من الضوء واألوساخ‪ .‬وإذا ما أصبحت السترة عاكسة متسخة ‪ ،‬فقم بغسلها‪ .‬لكن يرجى المالحظة أن‬ ‫الغسيل المتكرر للسترة العاكسة يقلل من مميزات انعكاس الضوء لديها‪ .‬ينصح عندها بالحصول على سترة عاكسة‬ ‫جديدة إذا ما اقتضى األمر ذلك‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫المصابيح ليلية‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫المصابيح ليلية‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تستخدم المصابيح الليلية لإلضاءة األساسية في الظالم‪ .‬وهي تجعل أمر التنقل داخل المنزل اكثر أمانا‪ .‬كما انه‬ ‫بواسطتها يمكنك رؤية األماكن واألشياء المحيطة بك مما يساهم في التقليل من خطر التعثر والسقوط أرضا ً ‪.‬‬ ‫وتسّهل أيضا المصابيح الليلية مهمة العثور على مفتاح الضوء الرئيسي في الغرفة‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها؟‬ ‫يمكن وضع المصابيح الليلية ‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬في غرفة النوم ‪ ،‬وإذا لزم األمر ‪ ،‬في األماكن التي ينتقل فيها‬ ‫األشخاص من مكان إلى آخر‪ .‬بإمكانك استخدام المصابيح الليلية كذلك على الدرج أو في الباحة الخارجية‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫المصابيح الليلية هي عادة ما تكون ملتصقة بمقبس الحائط‪ .‬يمكن أن تكون هذه المصابيح الليلة مضاءة على الدوام‬ ‫بشكل مستمر أو يمكنها أن تكون مزودة بمفتاح الشفق لتضيء عند فترة الغسق‪ .‬تستجيب المصابيح الليلية التي بها‬ ‫خاصية كاشف الحركة ألي حركة وتيضيء تلقائيًا عندما يقوم شخص ما بالتحرك من حولها‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 5‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر عبر اإلنترنت‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫تتواجد المصابيح الليلية في األسواق بألوان مختلفة‪ .‬اختر المصباح الليلي بحيث يساعد لون الضوء فيه على تقوية‬ ‫إدراك القاطنين في المنزل وال يثير صورً ا مخيفة أو مزيفة‪ .‬يرجى المالحظة انه يوجد هناك ايضا ً في األسواق‬ ‫لمبات أو مصابيح بها خاصية كاشف الحركة ‪ .‬بإمكانك استخدامها في أي مصباح ويمكن أن تحل محل المصابيح‬ ‫الليلية‪.‬‬ ‫يضيء المصباح عندما تقوم بالتحرك في الغرفة وينطفىء الضوء مع تأخير عندما يستقر الشخص في الغرفة أو‬ ‫يغادرها‪ .‬يرجى التأكد من أن فترة اإلضاءة طويلة بما فيه الكفاية‪ .‬المصابيح المزودة بكاشفات الحركة مناسبة ألي‬ ‫غرفة تقريبًا‪.‬‬ ‫كما يرجى المالحظة أن المصابيح الليلية التي بها خاصية كاشف الحركة قد ال تناسب األشخاص الذين يعانون من‬ ‫اضطرابات في الذاكرة ‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫أحزمة األمان ومقعد‬ ‫األمان‬


‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫إن استخدام أحزمة األمان هو إلزامي عندما تتنقل في سيارة وأيضًا في داخل حافالت النقل إذا ما كانت أحزمة‬ ‫األمان متوفرة‪ .‬يحميك حزام األمان عند وقوع اي حادث‪ .‬كما يعد استخدام مقعد األمان الخاص باألطفال أو‬ ‫ّ‬ ‫المعزز في سيارات النقل أو سيارات الركاب العادية هو إلزامي لألطفال الذين هم طولهم ما دون ‪135‬‬ ‫المقعد‬ ‫سم‪ .‬يمسك مقعد األمان للطفل بشكل آمن بالطفل ويحميه عند وقوع اي حادث‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه؟‬ ‫في السيارة ‪ ،‬أو على الدراجة‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫إنّ أحزمة األمان تعد من التجهيزات األساسية للسيارات‪ .‬يتم شراء مقعد أمان للطفل على حدا ويتم تثبيته بمقعد‬ ‫السيارة أو الدراجة وف ًقا لتعليمات التثبيت المرفقة مع المقعد‪ .‬اتبع شروط التركيب وتعليمات االستخدام‪ .‬يتم وضع‬ ‫الطفل على مقعد األمان الخاص به ومن ثم يتم وضع حزام األمان الخاص بالمقعد وربطه بشكل صحيح‪ .‬بالنسبة‬ ‫لألطفال الذين تقل أعمارهم عن ثالث سنوات ‪ ،‬فإن أكثر الطرق أما ًنا للتنقل في السيارة هي المقعد الخلفي لمقعد‬ ‫السيارة ‪ ،‬بحيث يكون ظهر الطفل مواجها لألمام‪ .‬إذا لم يعد معقد األمان الخاص بالطفل في السيارة يتسع له ‪،‬‬ ‫فاستخدم مستوى الرفع‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 50‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من المتاجر الخاصة باألطفال ‪ ،‬متاجر األدوات المنزلية ‪ ،‬المتاجر عبر اإلنترنت‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫عند شرائك لمقعد أمان الخاص باألطفال ‪ ،‬تأكد من وجود عالمات ‪ CE‬و ‪ ECE‬المعتمدة ‪ .‬تصل المدة الفضلى‬ ‫لصالحية مقعد األمان الخاص باألطفال الى خمس سنوات‪ .‬بعد هذه الفترة من الزمن يصبح الهيكل البالستيك‬ ‫للمقعد هش‪ .‬ويجب عدم استخدام المقعد األمان الخاص باألطفال الذي كان في سيارة قد تعرضت لحادث نظرً ا‬ ‫المكانية إصابة هيكل المقعد وربما تعرضه للتلف نتيجة الحادث‪.‬‬ ‫ال يجب على الطفل الجلوس في حضنك عند التنقل بواسطة السيارة ! يجب أن يكون لكل طفل يقل طوله عن‬ ‫‪ 135‬سم مقعد أمان منفصل في السيارة أو مقعد ّ‬ ‫معزز‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫مقعد األمان‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫الشباشب والجوارب الغير‬ ‫قابلة لالنزالق‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫الشباشب والجوارب الغير قابلة لالنزالق‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تبقي الشباشب والجوارب الغير قابلة لالنزالق القدمين دافئين وتمنع من حدوث االنزالق على األرضيات الزلقة‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها؟‬ ‫يمكن استخدام الشباشب أو الجوارب الغير قابلة لالنزالق في أي مكان في داخل المنزل‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫بإمكانك استخدام الشباشب مع أو بدون الجوارب‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 5‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫المتاجر الكبرى‪ ،‬متاجر األحذية ‪ ،‬والمحال التجارية على االنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫ال تذهب إلى خارج المنزل الداخلية وأنت مرتديًا الشباشب حتى ولو لفترات قصيرة‪ .‬يمكن أن تكون نعال الشباشب‬ ‫زلقة جدا في الخارج‪ .‬يجب األخذ في عين االعتبار أن نعال الشباشب سوف تتآكل أيضًا مما قد يقلل من قوة قبضة‬ ‫النعل‪.‬‬ ‫يجب أن تكون الشباشب والجوارب وفق األحجام الصحيحة‪ .‬يرجى المالحظة أن الجوارب الغير قابلة لالنزالق هي‬ ‫ليست مناسبة للجميع‪ .‬تحقق دائمًا من ضرورة مالءمة الشباشب والجوارب الغير قابلة لالنزالق وفق كل واحدة منها‬ ‫على حدة‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫أحذية شتوية مرصعة‬ ‫وأزواج قابضة الجليد‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫أحذية شتوية مرصعة وأزواج قابضة الجليد لألحذية‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تمنع األحذية الشتوية المرصعة واألزواج قابضة الجليد لألحذية االنزالق عندما تكون الطرق زلقة‪ .‬وتسمح مرتديها‬ ‫المشي بسهولة والشعور أكثر باألمان والراحة للتنقل في الخارج دون الحاجة إلى القلق من خطر االنزالق‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها؟‬ ‫على األحذية الشتوية خارج المنزل في األجواء المناخية الزلقة ‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬

‫بالنسبة إلى األحذية الشتوية واألحذية الشتوية الطويلة المرصعة‪ ،‬فإن المسامير تكون مثبتة أصال في أسفل نعال هذه‬ ‫األحذية ‪ .‬أما أزواج قابضة الجليد لألحذية فيتم إرفاقها عند أطراف هذه األحذية أو في المقدمة حيث أصابع القدم‬ ‫وذلك تماشيا مع شكل الحذاء وتصميمه‪ .‬ال ينبغي استخدام األزواج قابضة الجليد لألحذية في الداخل‪ ،‬بل يجب‬ ‫إزالتها لدى الدخول إلى المنزل‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يترواح سعر أزواج قابضة الجليد لألحذية المنفصلة ابتداء من حوالي ‪ 10‬يورو وما فوق للزوج الواحد‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من المحال التجارية على اإلنترنت‪ ،‬ومتاجر األحذية والمتاجر الكبرى‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫هناك أنواع وأحجام عديدة ومتنوعة من أزواج قابضة الجليد لألحذية‪ .‬عند شرائك زوج قابض الجليد لألحذية‪،‬‬ ‫اختر حجمها الذي يتناسب مع حجم حذائك‪ .‬ويمكنك ً‬ ‫بدل من ذلك شراء أحذية شتوية مرصعة بمسامير مثبتة مسب ًقا‬ ‫في النعال‪ .‬كما هناك أحذية الشتاء الطويلة المرصعة متوفرة أي ً‬ ‫ضا في عدة تصاميم والتي لديها خاصية تغيير اتجاه‬ ‫المسامير نحو داخل النعل مما يسمح باستخدامها في الداخل‪.‬‬ ‫ً‬ ‫وبدل من استخدام المسامير‪ ،‬يمكنك تحسين قابضة حذائك الشتوي بواسطة الطلب من اإلسكافي الخاص بك باستبدال‬ ‫الكعب أو نعل بمواد احتكاك أفضل‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

‫الحزام المطاطي للتمارين‬


‫‪S‬‬ ‫‪LI‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪UUS‬‬ ‫‪IS‬‬

‫‪LL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪ISEN TUR‬‬

‫‪UM‬‬

‫‪K‬‬

‫‪IK‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪LI‬‬

‫الحزام المطاطي للتمارين‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TU RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يهدف الحزام المطاطي للتمارين إلى الحفاظ على اللياقة البدنية وتقويتها‪ .‬تعتبر قوة عضالت كافية شرط أساسي‬ ‫للحركة اآلمنة وإدارة التوازن‪ .‬وبالتالي فإن اللياقة البدنية الجيدة تمنع قدر اإلمكان الوقوع أرضا ‪ ،‬وتعمل على تحسين‬ ‫الوقاية ‪ ،‬ويمكن أن تعزز شعورك باألمان‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه؟‬ ‫يمكن استخدام الحزام المطاطي للتمارين في أي مكان ويسهل عليك حمله نظرً ا لصغر حجمه‪ .‬كما يمكن استخدامه‬ ‫على حد سواء في داخل المنزل أو في الهواء الطلق‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫انظر إلى ما هو مكتوب على الطرد والغالف الخارجي للحصول على نصائح هامة حول كيفية استخدامه‪ .‬يمكن‬ ‫استخدام الحزام المطاطي للتمارين من اجل تقوية عضالت اليدين والقدمين وكل أنحاء الجسم ‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 5‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية‪ ،‬والمتاجر الرياضية‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫الحزام المطاطي للتمارين هو مناسب للجميع‪ ،‬بغض النظر عن الفئات العمرية ‪ .‬في بعض الحاالت ‪ ،‬يُنصح‬ ‫باستشارة أخصائي العالج الطبيعي قبل بدء باي تمارين منفردة‪ .‬تشمل األحزمة المطاطية للتمارين على حد سواء‬ ‫تلك التي هي على شكل مسطح أو أنبوبية الشكل ‪ .‬وهي متوفرة بمقابض أو بدون مقابض‪ .‬تساعد مقابض اليد على‬ ‫إمساك الحزام جي ًدا ‪ .‬يمكن ربط المقبض ايضا حول مقبض الباب أو حول القدم ‪ ،‬وذلك حسب نوع التمارين‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫جهاز إنذار أول أكسيد‬ ‫الكربون‬


‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪A‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يعمل جهاز إنذار أول أكسيد الكربون على قياس مستويات غاز أول أكسيد الكربون وتنبيهك في حال دخول أول‬ ‫أكسيد الكربون إلى الغرفة‪ .‬ويعتبر أول أكسيد الكربون غاز احتراق خطير وتأثيره سريع وغير قابل للكشف (فهو‬ ‫عديم الرائحة وال طعم له)‪ .‬وهو يسبب ولو حتى بنسبة كثافة منخفضة االنزعاج أو فقدان الوعي‪ .‬إن التسمم‬ ‫الحاد بغار أول أكسيد الكربون يمكن أن يؤدي إلى الموت‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫أجهزة اإلنذار أول أكسيد الكربون هي متاحة في جميع المنازل وبيوت العطالت التي تستخدم مواقد على الحطب‬ ‫أو على الغاز أو تتواجد فيها مدافئ أو مواقد مصنوعة من الحديد أو أية وسائل أخرى الشعال النيران‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫ينتقل أول أكسيد الكربون عبر تدفق الهواء في ارجاء المنزل وذلك ألنه أخف بقليل من الهواء‪ .‬ولهذا السبب فإن‬ ‫مكان تركيب أجهزة إنذار أول أكسيد الكربون يكون على الحائط وليس على السقف‪ .‬قم دائما باتباع إرشادات‬ ‫الشركة المصنعة للتركيب ‪ .‬ما يفعله جهاز إنذار أول أكسيد الكربون هو قياس كمية اول أكسيد الكربون في‬ ‫الغرفة ومن ثم إطالق صوت إنذار تحذيري في حال وجود كمية خطيرة من أول أكسيد الكربون في الغرفة‪ .‬تعمل‬ ‫بعض أجهزة إنذار أول أكسيد الكربون بصوت إنذار عادي وبعضها اآلخر تحتوي على شاشة عرض خاصة بأول‬ ‫أكسيد الكربون‪ .‬ينبغي اجراء اختبار دوري على صالحية جهاز أول أكسيد الكربون وذلك باستخدام زر االختبار‬ ‫تمامًا كما هو الحال لدى فحص صالحية جهاز إنذار الحرائق‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يتراوح السعر ما بين ‪ 15‬إلى ‪ 40‬يورو‪( .‬األرخص ليس بالضرورة هو األفضل)‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر الكبرى ومحالت األجهزة والمحال التجارية على اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫لدى شرائك جهاز إنذار أول أكسيد الكربون ‪ ،‬تأكد من أن وجود عالمات ‪ CE‬و ‪ SFS-EN‬المعتمدة‪.‬‬ ‫تظهر بعض شاشات عرض الكربون أيضًا معدل درجة الحرارة‪ .‬يرجى االنتباه لهذه المسألة عند معاينة شاشة‬ ‫العرض‪ .‬ال يمكن لجهاز كشف أول أكسيد الكربون أن يحل مكان جهاز كشف الدخان ولكنه ينفع كجهاز وقاية‬ ‫إضافي‪.‬‬ ‫ً‬ ‫فضل عن وجود جهاز إنذار أول أكسيد الكربون كجهاز منفصل في المنزل ‪ ،‬يجب أن يكون هناك جهاز إنذار‬ ‫آخر الدخان‪ .‬أعرف كيفية استخدام الموقد بشكل سليم‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪P‬‬

‫جهاز إنذار أول أكسيد الكربون‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫طفاية الحريق‬


‫‪IS‬‬

‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪A‬‬

‫‪P‬‬

‫طفاية الحريق‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫أعمل على إطفاء الحريق قبل أن ينتشر‪ .‬يمكنك أيضًا استخدام طفايات الحريق المحمولة باليد للحد من حجم‬ ‫الحريق إلى حين وصول فريق اإلنقاذ‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها ؟‬ ‫يمكنك استخدام طفايات الحريق إلطفاء حريق ما ‪ ،‬سواء في أكان في داخل المنزل أو خارجه‪ .‬بإمكانك وضع‬ ‫طفاية حريق في داخل المنزل ‪ ،‬أو في بيت العطالت ‪ ،‬أو على متن القارب ‪ ،‬أو في السيارة أو في البيت المتنقل ‪.‬‬ ‫كما ان طفايات الحرائق هي متواجدة في جميع األماكن العامة‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫في حال نشوب حريق ما ‪ ،‬أخرج طفاية الحريق وانزع المسمار‪ .‬أمسك بطرف الخرطوم ‪ ،‬واضغط على مقبض‬ ‫التشغيل وقم بتوجيه مادة اإلطفاء إلى لهيب النيران‪ .‬استمر في توجيه مادة اإلطفاء حتى تخمد الحريق تماما أو‬ ‫حتى نفاد مادة اإلطفاء‪ .‬إذا ما تم اخماد الحريق بسرعة ‪ ،‬فاحتفظ بمادة اإلطفاء المتبقية‪ .‬قد تشتعل النيران في‬ ‫نقطة ساخنة أخرى وقد تحتاج إلى طفاية الحريق مرة أخرى من جديد‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 20‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية ومتاجر الوقاية من الحرائق ومتاجر األجهزة والمحال التجارية على اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫عند شرائك طفاية الحريق ‪ ،‬تأكد من وجود عالمة ‪ CE‬وعالمة ‪ SFS-EN‬المعتمدتين ضمن المواصفات وكذلك‬ ‫تأكد من انها ستكون مناسبة للمكان الذي سيتم استخدامها فيه‪ .‬يوضح الملصق الموجود على الطفاية ماهية نوع‬ ‫الحرائق المناسب لها‪.‬‬ ‫تمتاز طفاية مسحوق البودرة بفعاليتها في إطفاء الحريق ‪ ،‬لكن مسحوق البودرة ينتشر في المكان كله‪.‬‬ ‫أما الطفاية التي تعمل على السائل فهي مناسبة لالستخدام الداخلي‪ .‬من السهل تنظيف السائل اكثر من المسحوق ‪،‬‬ ‫ولكن طفاية السائل هي مناسبة فقط للغرف التي ال تنخفض فيها درجة الحرارة تحت صفر درجة مئوية‪.‬‬ ‫يوجد هناك أحجام مختلفة من طفايات الحرائق‪ .‬عند شرائك طفاية الحريق ‪ ،‬تأكد من أنه يمكنك التعامل معها‬ ‫بسهولة‪ .‬كذلك قم بالتحقق بشكل دوري من صالحيتها لالستخدام ‪ .‬قم باستبدال طفاية الحريق المستخدمة مع واحدة‬ ‫جديدة في أقرب وقت ممكن‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫الشموع والشموع‬ ‫لالستخدام الخارجي‬


‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪A‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تضيف الشموع أجواء رائعة في الظالم‪ .‬يمكنك استخدام الشمعة لتوفير حاجتك من الضوء ‪ ،‬على سبيل المثال‬ ‫أثناء انقطاع التيار الكهربائي‪ .‬تقلل شموع ‪ LED‬من مخاطر نشوب حريق ألنه ال يوجد بالفعل أي لهب حقيقي‪.‬‬ ‫اذ تبدو شمعة ال ‪ LED‬وكأنها شمعة حقيقية‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها ؟‬ ‫يمكنك إشعال الشموع في المنزل أو في الخارج‪ .‬بإمكانك استخدام شمعة ‪ً LED‬‬ ‫بدل من الشمعة العادية‪ .‬فهي‬ ‫مناسبة تمامًا على سبيل المثال للعائالت التي لديها أطفال ومناسبة كذلك للبيوت التي تقتني حيوانات أليفة‪ .‬يمكن‬ ‫أيضًا استخدام شمعة تصلح لالستعمال الخارجي ‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫يتم إشعال الشمعة إما بواسطة أعواد الثقاب أو بواسطة القداحة‪ .‬ثم إحتفظ بالشمعة موضوعة على سطح غير‬ ‫قابل لالشتعال في مكان آمن‪ .‬يجب أال يكون يوجد هناك أية مادة شديدة االشتعال بالقرب من الشمعة‪ .‬إذا قمت‬ ‫بمغادرة الغرفة فأحرص على إطفاء الشموع‪.‬‬ ‫تعمل شمعة ‪ LED‬على البطاريات‪ .‬يوجد في الجزء السفلي منها مفتاح التشغيل لتشغيل ضوء الشمعة وإيقاف‬ ‫تشغيله‪ .‬لدى بعض الشموع ‪ LED‬أيضًا ميزة عداد التوقيت أو حتى جهاز للتحكم عن بعد‪ .‬يجب فقط إشعال‬ ‫الشموع الصالحة لالستعمال الخارجي في الخارج وفي مكان مكشوف‪ .‬يحظر استخدام هذا النوع من الشموع على‬ ‫الشرفات‪ .‬كما يجب أن تتواجد مساحة كبيرة كافية حول الشمعة في خارج المنزل‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 1‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر الكبرى والمحال التجارية على اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫إن عدد حوادث الحرائق في فنلندا والتي تنتج عن إشعال الشموع يصل إلى حوالي ‪ 100‬حريق كل عام‪ .‬وما‬ ‫يحدث في العادة انه نتيجة احتراق أسفل الشموع أو سقوطها‪ ،‬تشتعل النيران في المواد التي هي من تحتها أو من‬ ‫حولها وتنتشر النيران من هناك إلى أماكن أخرى‪ .‬قد تسبب الشموع المشتعلة والقريبة ج ًدا من بعضها البعض في‬ ‫ذوبان مادة االستيارين مما ينتج عنه اندالع حريق ‪.‬‬ ‫يجب األخذ بعين االعتبار مدى مالءمة شمعة ‪ LED‬وفق كل حالة على حدة‪ .‬كما يرجى االنتباه في حال استخدام‬ ‫شمعة ‪ LED‬انه على سبيل المثال يمكن ألي شخص يعاني من اضطرابات في الذاكرة عدم التمييز بين الشمعة‬ ‫العادية وشمعة ‪ LED‬ومحاولة إشعالها ‪ .‬إذا ما كنت تستخدم شموع ‪ LED‬صغيرة فيرجى االنتباه إلى عدم‬ ‫وصول زر البطارية الموجود في الشمعة بين أيدي أو فم األطفال‪.‬‬ ‫ال تترك أبدا أية شمعة أو شعلة نار مكشوفة دون مراقبة‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪P‬‬

‫الشموع والشموع لالستخدام الخارجي‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫علبة البطارية وتمديدات سلك‬ ‫جهاز كشف الدخان‬


‫‪IS‬‬

‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪A‬‬

‫‪P‬‬

‫علبة البطارية وتمديدات سلك جهاز كشف الدخان‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تسّهل علبة البطارية مهمة استبدال بطارية جهاز كشف الدخان‪ .‬بإمكانك استبدال بطاريات الجهاز دون الحاجة إلى‬ ‫التسلق‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها؟‬ ‫قم باستخدامها مع جهاز كشف الدخان‪ .‬تأكد من أن نوعية البطارية تنسجم مع جهاز كشف الدخان‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫قم بتوصيل البطارية بسلك بطارية جهاز كشف الدخان‪ .‬أعد الجهاز الى مكانه وأرفق السلك بالسقف والجدار‪ .‬قم‬ ‫بتركيب علبة البطارية بالحائط على ارتفاع مناسب‪ .‬ثم قم بتوصيل البطارية بالطرف اآلخر من السلك‪ .‬ضع‬ ‫البطارية في العلبة وأغلقها‪ .‬في األخير قم باختبار جهاز كشف الدخان‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يتراوح السعر ما بين ‪ 12‬إلى ‪ 35‬يورو‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬

‫من متاجر أجهزة المساعدة ‪ ،‬ومتاجر منتجات الوقاية من الحرائق ‪ ،‬ومتاجر األجهزة ‪ ،‬والمحال التجارية على‬ ‫اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫قم باختبار جهاز إنذار الحريق مرة واحدة في الشهر بصورة اعتيادية ‪ .‬قم باستبدال البطارية إذا ما اقتضى ذلك‪.‬‬ ‫يسهل نزع البطارية من مكانها بهدف استبدالها‪ .‬يمكنك بسهولة إزالة البطارية عند حدوث أي إنذار خاطئ ‪ ،‬على‬ ‫سبيل المثال عند القيام بالطهو ‪ ،‬ولكن تأكد من استرجاع البطارية إلى مكانها بعد التهوية‪.‬‬ ‫قدم النصيحة لألطفال بعدم لمس علبة البطارية‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫مواقد النار‬


‫‪IS‬‬

‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪A‬‬

‫‪P‬‬

‫مواقد النار‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫يعتبر موقد الحطب من أدوات الطهو والتدفئة التقليدية‪ .‬يمكن استخدام الموقد أيضًا للتدفئة ‪ ،‬كفرن أو ببساطة بهدف‬ ‫خلق أجواء مريحة‪ .‬لقد تم استبدال مواقد الحطب بأخرى كهربائية في منازل جديدة ‪ ،‬في حين أن المنازل القديمة قد‬ ‫ال تزال تحتوي على مواقد حطب تقليدية‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها ؟‬ ‫يمكن أن تتواجد المدفأة أو الموقد في المنزل أو في بيت العطالت الصيفي‪ .‬يمكن أن تحتوي الساونا على موقد حطب‬ ‫أو وعاء طهو كبير (انظر إلى الصورة الصغيرة)‪ .‬كما يمكن للموقد ان يتواجد في أي غرفة ما‪ .‬قد يكون هناك شواء‬ ‫في الهواء الطلق يعمل على الموقد‪ .‬يوجد أيضا شوايات صالحة لالستخدام مرة واحدة وهي مصممة لالستخدام في‬ ‫الهواء الطلق فقط‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫أعرف كيفية استخدام الموقد وف ًقا لتعليمات الشركة الصانعة‪ .‬يتم حرق الحطب في داخل الموقد‪ .‬يتم إشعال الحطب‬ ‫إما بواسطة أعواد الثقاب أو القدّاحة‪ .‬قبل بدء إشعال الموقد‪ ،‬افتح نافذة المدخنة وأي منظم للهواء في الموقد ‪ .‬ال‬ ‫تغلق المدخنة حتى تنطفئ النار بالشكل الصحيح وتصبح جمرا‪ .‬إذا ما قمت بإغالق المدخنة باكرا جدا ‪ ،‬يمكن‬ ‫للغازات المتواجدة في المدخن التسرب الى هواء الغرفة‪ .‬إذا ما شعرت بتوعك بعد إشعال الموقد ‪ ،‬قد يكون هناك‬ ‫احتمال تسرب غاز أول أكسيد الكربون في الهواء‪ .‬أحرص على فتح األبواب والنوافذ لتهوية الغرفة ثم قم بمغادرة‬ ‫الغرفة‪ .‬قم بشراء جهاز إنذار اول أكسيد الكربون‪ .‬سوف ينبهك جهاز اإلنذار في حال احتمل وجود غاز أول أكسيد‬ ‫الكربون‪ .‬يجب أن يكون سطح المدفأة من مادة غير قابلة لالحتراق وأن يبقى نظيفا ً ‪ .‬أعمد على إخراج الرماد من‬ ‫الموقد بانتظام‪ .‬أجمع الرماد البارد في حاوية غير قابلة لالحتراق‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫يمكن للموقد ان يكون على شكل مدفأة مفتوحة السقف أو يمكن تزويده بباب امامي لواجهة النار‪ .‬من المستحسن‬ ‫استخدام غطاء على سطح الموقد المفتوح (انظر الى الصورة) لمنع تطاير شرارات النيران في ارجاء المنزل‪ .‬يجب‬ ‫تنظيف المواقد والمداخن الموجودة في المنازل وفحصها مرة واحدة في السنة ‪ ،‬وفي بيت العطالت مرة كل ‪2-3‬‬ ‫سنوات‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫الساونا‬


‫‪IS‬‬

‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪A‬‬

‫‪P‬‬

‫الساونا‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تعتبر الساونا جزء مهم من ثقافة االستحمام الفنلندية‪ .‬يمكنك أيضًا االسترخاء بفضل حرارة الساونا‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها ؟‬ ‫يمكن أن تكون الساونا موجودة في منزلك أو يوجد هناك ساونا مشتركة في المبنى السكني‪ ،‬أو في البيت الصيفي‬ ‫للعطالت أو يوجد هناك الساونا للعموم على سبيل المثال في حمامات السباحة العامة ‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫تحتوي الساونا على موقد ساخن باإلضافة إلى أماكن للجلوس‪ .‬الساونا ممكن ان تعمل على تسخين الحطب أو على‬ ‫التسخين الكهربائي‪ .‬انتبه جيدا إلى ما هو مكتوب على بطاقة المدفأة من اجل تسخين آمن للساونا التي تعمل بواسطة‬ ‫الحطب‪.‬‬ ‫تحتوي الساونا الكهربائية على موقد لديه مقاومات كهربائية‪ .‬يتم تسخين الموقد عن طريق تشغيل مفتاح الطاقة‪.‬‬ ‫وكذلك يتم ضبط درجة الحرارة بواسطة نظام تحكم التوقيت الخاصة بها‪ .‬قم بضبط ساعة التوقيت على الفترة الزمنية‬ ‫المطلوبة النهاء االستحمام‪ .‬تستغرق مدة تسخين الساونا حوالي ‪ 15-30‬دقيقة‪.‬‬ ‫يحافظ نظام التحكم في موقد الساونا على درجة حرارة ثابتة حتى يتم إيقاف تشغيله يدويا أو يتم إيقاف تشغيله تلقائيا‬ ‫بوساطة نظام تحكم التوقيت‪.‬‬ ‫قبل دخولك الساونا ‪ ،‬إخلع مالبسك خارجا ‪ ،‬وقم بغسل نفسك ‪ ،‬ثم ادخل الساونا واجلس على المقعد بعد ان تضع تحتك‬ ‫غطاء مقعد الساونا الخاص بك‪ .‬بإمكانك رش المياه على موقد الساونا الساخن واالستمتاع بالبخار‪ .‬بعد االنتهاء من‬ ‫حمام البخار يصار الى غسل الجسد مرة أخرى‪ .‬يجب ايضا غسل غطاء مقعد الساونا بعد االستخدام‪ .‬يمكنك أيضًا‬ ‫استخدام أغطية ورقية صالحة مرة واحدة لالستعمال‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫اقرأ الدليل وأعرف كيفية استخدام الموقد‪ .‬ينبغي وضع حماية حول الموقد بواسطة دربزين ‪ .‬إن الموقد ساخن جدا ‪،‬‬ ‫لذا احرص على عدم لمسه‪ .‬كما يمكن للبخار أن يحرق أيضا‪ .‬ال يجب استخدام الساونا إال تحت إشراف شخص بالغ‪.‬‬ ‫كما يجب أال يلمس األطفال المفاتيح الموجودة في الموقد الكهربائي‪ .‬أيضا ‪ ،‬ال تقم بتخزين األشياء أو الغسيل الجاف‬ ‫في داخل الساونا‪ .‬هناك خطر نشوب حريق!‬ ‫إذا كان في شقة المنزل ساونا تعمل على التسخين الكهربائي ولكنك ال تستخدمها لالستحمام ‪ ،‬فقم بإزالة الصمامات‬ ‫في سخان الساونا من لوحة المصهر أو أدر ذراع المصهر التلقائي إلى وضع إيقاف التشغيل (لألسفل )‪ .‬قم بتمييز‬ ‫الصمامات التي تم إزالتها أو تلك غير المتصلة بكلمة بارزة ”معطل”‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫القدّ احة‬


‫‪IS‬‬

‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪A‬‬

‫‪P‬‬

‫القدّ احة‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫بفضل عمودها الطويل ‪ ،‬تجعل مفتاح اإلشعال أسهل وتمنع من حرق أصابعك‪ .‬من السهل العثور عليها وتعمل‬ ‫بشكل أفضل من عود الثقاب‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها ؟‬ ‫قم باستخدامها عندما ترغب بإشعال النيران أو الشمعة‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫قم ً‬ ‫أول بفتح قفل القدّاحة‪ .‬اضغط على الزناد‪ .‬الشعلة تشتعل‪ .‬سوف يتم إيقاف تشغيل القدّاحة عندما تتوقف عن‬ ‫الضغط على الزناد‪ .‬تأكد من إعادة إقفال القدّاحة بعد االستخدام‪ .‬إذا لم يتم قفل القدّاحة فقد يتسرب غاز القدّاحة الى‬ ‫الخارج ‪ ،‬على سبيل المثال عندما تكون القدّاحة داخل حقيبة ظهر ‪ ،‬مما يشكل خطر نشوب حريق ‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 2‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية والمتاجر الكبرى ‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫تعمل القداحات على مادة البروبان أو مادة البوتان‪ .‬يرجى االنتباه للوقاية من الحرائق! القداحات البالستيكية‬ ‫الصالحة لالستخدام مرة واحدة تعد األرخص‪ ،‬في حين أن القداحات المتينة والتي يمكن إعادة مألها بالغاز هي‬ ‫األغلى ثمنا‪ .‬يرجى االنتباه للوقاية من الحرائق أيضا عند التعبئة‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫قناع النجاة من الحريق‬ )‫(قناع النجاة‬


‫‪IS‬‬

‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪A‬‬

‫‪P‬‬

‫قناع النجاة من الحريق (قناع النجاة)‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يعمد قناع النجاة من الحريق إلى حماية جهاز التنفس لدى الشخص وكذلك عينيه في حال حدوث حريق في منزل‬ ‫أو غرفة ما ينتج عنها الدخان الكثيف‪ .‬القناع يحمي جهازك التنفسي ويمنع استنشاق الغازات السامة الناتجة عن‬ ‫الحريق واألبخرة والجزيئات الصغيرة‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه؟‬ ‫اثناء اندالع حريق في المنزل عند مغادرة الغرفة أو مساعدة شخص آخر على المغادرة‪ .‬يمكن استخدام القناع في‬ ‫حال حدوث اندالع حريق في المنزل إذا وجب عليك حماية نفسك داخل الغرفة خالل انتظارك لرجال اإلنقاذ فيما‬ ‫يملئ الدخان الكثيف ارجاء الغرفة‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامها؟‬ ‫قم بإخراج قناع النجاة من الحريق من مغلفه‪ ،‬وافتحه ثم ضعه على رأسك‪ .‬تختلف التعليمات واإلرشادات الخاصة‬ ‫باالستخدام من شركة مصنعة إلى أخرى ‪ ،‬راجع دليل المستخدم ‪ ،‬أو قم بنفسك باختباراستخدام قناع النجاة أثناء‬ ‫دورات التدريب‪ .‬يشمل قناع النجاة من الحريق على جزئين‪ ،‬الجزء األول هو عبارة عن قناع الرأس أما الجزء‬ ‫الثاني فيحتوي على المصفاة‪ .‬تمتاز بعض األقنعة بأن لديها آلية ربط في الجزء السفلي من القناع ‪ ،‬في حين أن‬ ‫البعض اآلخر من األقنعة يمتاز بخاصية الربط الذاتي وذلك وفق مواصفات التصنيع‪ .‬احرص على تخزين قناع‬ ‫النجاة من الحريق في محفظة واقية واستخدمه عند الضرورة‪.‬‬

‫كم يبلغ سعرها؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 200‬يورو وما فوق وذلك بحسب مكان الشراء‪.‬‬

‫من أين أشتريها؟‬ ‫مخازن الحماية من الحرائق والمستوردين ومتجر على اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫إحتفظ بقناع النجاة من الحريق في مكان ظاهر للعيان ليسهل عليك الوصول إليه‪.‬‬ ‫ال يوفر قناع النجاة من الحريق الحماية من السنة النيران‪ .‬عند استخدامه ‪ ،‬ينبغي التفكير بعناية في ما إذا كان يجب‬ ‫الفرار أو البقاء في مكان مناسب داخل المنزل واتخاذ تدبير الحماية الذاتية‪ .‬في حالة اندالع حريق استخدم فقط أقنعة‬ ‫الوقاية من الحريق المخصصة لحرائق المنازل ‪ ،‬والتي تحمي أيضًا من غاز أول أكسيد الكربون‪.‬‬ ‫تصل مدة صالحية قناع النجاة من الحريق غير المستعمل بعد وما الذي ال يزال مغلقا في داخل الغالف الى ‪8‬‬ ‫سنوات‪.‬‬ ‫ً‬ ‫جاهزا لالستخدام‬ ‫يمكن استبدال الجزء الخاص بالمصفاة للقناع غير المستعمل بعد ‪ ،‬وذلك يصبح هذا القناع بذاته‬ ‫لمدة ‪ 8‬سنوات إضافية‪ .‬يتم استبدال القناع المستعمل بقناع آخر جديد‪ .‬إذا أردت تقديم المساعدة لشخص آخر في‬ ‫بالخروج من منزل اشتعلت فيه فيلغي عليك أوالً حماية جهاز تنفسك ‪ ،‬ثم حماية جهاز تنفس الشخص اآلخر الذي‬ ‫تريد مساعدته من خالل استخدام قناع النجاة من الحريق‬ ‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫جهاز كشف الدخان‬


‫‪IS‬‬

‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪A‬‬

‫‪P‬‬

‫جهاز كشف الدخان‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يعد جهاز كشف الدخان من التجهيزات الالزمة قانونيًا في أماكن سكن األشخاص أو في األماكن التي يمكثون فيها‬ ‫ً‬ ‫ليل‪ .‬إن جهاز كشف الدخان يستجيب لوجود الدخان‪ .‬ينذر شاغل المنزل بوجود حريق محتمل ويعطي وق ًتا مبكرا‬ ‫إلخماده أو للمغادرة‪ .‬يُلزم قانون اإلنقاذ السكان بشراء اجهزة إنذار الدخان وتركيبها وصيانتها‪ .‬يجب أن يكون‬ ‫هناك جهاز إنذارالدخان في كل طابق لكل ‪ 60‬متر مربع‪ .‬إذا تعدت مساحة المنزل أكثر من ‪ 60‬متر مربع‪ ،‬فال بد‬ ‫من تركيب جهازين إنذار الدخان على األقل‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫يمكن تثبيت جهاز إنذار الدخان على اي سقف لمدخل أو رواق أو غرفة نوم أو غرفة جلوس أو ما شابه ذلك‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫يتم تركيب جهاز كشف الدخان على السقف‪ .‬اتبع تعليمات التركيب‪ .‬في حال إطالق الجهاز صفارة اإلنذار ‪،‬‬ ‫تحقق من وجود حريق ما في الشقة‪ .‬ثم قم بإقفال صفارة اإلنذار إذا كان اإلقفال المبدئي متاحً ا‪ .‬وإال غادر الشقة‬ ‫ً‬ ‫معطل ‪ ،‬فقم بإزالة بطارية الجهاز ثم اعمل‬ ‫وقم بتحذير اآلخرين واتصل بدائرة الطوارئ‪ .‬إذا كان جهاز اإلنذار‬ ‫على تهوية المكان‪ .‬قم باستبدال البطارية‪ .‬إذا كان إنذار الحريق يطلق صفارة إنذارات زائفة من دون سبب واضح‬ ‫(كدخان الطهو مثال) ‪ ،‬عندها يجب استبدال الجهاز‪ .‬قم باختبار جهاز اإلنذار مرة واحدة في الشهر عن طريق‬ ‫الضغط على زر االختبار‪ .‬يجب على الجهاز ان يطلق صفارة اإلنذار عند الضغط على الزر‪ .‬إذا لم يعمل الجهاز‬ ‫بصورة طبيعية‪ ،‬تحقق من صالحية البطاريات أو قم استبدلها أو احصل على جهاز إنذار جديد‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يتراوح السعر ما بين ‪ 5‬إلى ‪ 10‬يورو‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية ومتاجر األجهزة والمحال التجارية على اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫عند شرائك جهاز كشف الدخان ‪ ،‬تأكد من وجود عالمات ‪ CE‬و ‪ SFS-EN‬المعتمدة‪.‬‬ ‫تترواح مدة صالحية خدمة جهاز كشف الدخان من ‪ 5‬إلى ‪ 10‬سنوات‪ .‬سوف ينبهك الجهاز بإنذار قصير إذا كان‬ ‫مستوى شحن البطارية منخفض‪ .‬تحقق من صالحية البطارية وقم باستبدالها مرة واحدة في السنة ‪ ،‬ومن المفضل‬ ‫القيام باستبدال البطارية في نفس الوقت من كل عام‪.‬‬ ‫( يمكن لبعض أجهزة كشف الدخان ان تعمل على بطارية تصل مدة عمرها الى ‪ 10‬سنوات ‪ ،‬لذلك عندما تنفد‬ ‫البطارية بالكامل ‪ ،‬ينبغي استبدال الجهاز بأكمله‪ ).‬باإلمكان كذلك توصيل جهاز كشف الحريق بالطاقة الرئيسية ‪،‬‬ ‫وفي هذه الحالة تتحمل شركة المساكن مسؤولية صيانة الجهاز‪.‬‬ ‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


US

TURVA KORTIT LO

IS

U

IS

LL

S

OSALL

TU RVA

UU

P

A

VA

IS

TA

TURVALL

‫القفل والمخرج اآلمن‬


‫‪US‬‬

‫‪U‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫ينبغي أن يكون االنتقال بدون عائق‪ .‬في حين أن القفل يعمل على حماية األشخاص والممتلكات ال ينبغي في المقابل‬ ‫أن يمنعك من مغادرة المنزل‪ .‬يجب أن تكون أبواب دخول ومغادرة أماكن العمل سهلة الولوج من الداخل في‬ ‫حاالت الطوارئ‪ .‬تعتبر سالمة االنتقال في الداخل وسالمة الهروب جزء من الوقاية من الحرائق‪ .‬وكما إن الجمع‬ ‫بين الحاجة إلى أقفال والحاجة إلى ضمان سالمة الخروج هو جزء مهم من حماية المساكن‪ .‬تحمي أقفال النوافذ‬ ‫ونوافذ الشرفات من السقوط‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫يستخدم اإلقفال على األبواب والنوافذ‪ .‬يجب ضمان سالمة المغادرة من الداخل إلى الخارج لكل من المخرج‬ ‫الرئيسي ومخرج الطوارئ‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫يجب أن تكون مسالك المغادرة مفتوحة وال ينبغي عرقلتها أو سدها عن طريق أقفال أو بضائع‪ .‬ينبغي على أقفال‬ ‫أبواب الشقق السكنية ان تكون مغلقة بطريقة تسمح لألشخاص من مغادرة المسكن بسرعة إذا ما اقتضى األمر‪.‬‬ ‫يجب فتح أقفال األبواب (من الداخل إلى الخارج) بدون مفتاح‪ .‬يستخدم المفتاح فقط للدخول من الخارج‪ .‬إذا ما‬ ‫تم استعمال النافذة كمخرج للطوارئ ‪ ،‬يجب أن تكون أيضًا قابلة للفتح ‪ ،‬على سبيل المثال وجود مقبض النافذة في‬ ‫مكانه ‪ .‬يمكن أيضا استخدام أقفال على أبواب المستودع‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يختلف السعر بحسب نوع القفل ‪ +‬تكلفة التركيب‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األقفال‪ .‬في المباني السكنية والمنازل ذات الشرفات ‪ ،‬تقع مسؤولية تجديد أقفال األبواب على عاتق‬ ‫شركة المساكن أو على عاتق مدير العقار‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫ينبغي على شركة مساكن كما على جميع العائالت تقييم ضمان سالمة النجاة وتطبيق خطة النجاة في حال اندالع‬ ‫حريق ما‪ .‬تقدر عمليات اإلنقاذ مدة المغادرة بحوالي ‪ 2-3‬دقائق بعد بدء نشوب الحريق مباشرة‪ .‬إذا كان هذا‬ ‫الوقت أطول بوضوح ‪ ،‬يجب تحسين ظروف المغادرة اآلمنة‪.‬‬ ‫يشكل ضمان المغادرة بأمان مصدر قلق مشترك لدى شركات المساكن‪ .‬تأكد من أن كل فرد من أفراد األسرة ‪،‬‬ ‫بما في ذلك األطفال ‪ ،‬بمقدوره فتح األقفال في حال الطوارئ‪ .‬إحتفظ بالمفاتيح بعناية‪ .‬قد يؤدي فقدان مفتاح أحد‬ ‫المباني السكنية إلى إعادة تجميع أقفال األبواب المتعددة وقد يتم تحميل كافة التكاليف على نفقة صاحب المنزل‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪A‬‬

‫‪P‬‬

‫القفل والمخرج اآلمن‬

‫‪LL‬‬

‫‪TU RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


S

LI

TURVA PA

US

KORTIT

IS

U

LI

T U RVAL

US

OSAL

VA

SU

TA

LO

TURVALL

‫غطاء الحريق‬


‫‪S‬‬

‫‪US‬‬

‫‪KORTIT‬‬

‫‪U‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVALL‬‬

‫‪LO‬‬

‫‪PA‬‬

‫غطاء الحريق‬ ‫إن غطاء الحريق هو مناسب لإلطفاء األولي للحرائق الصغيرة التي تشمل حرائق المالبس أو األثاث أو جهاز التلفاز‬ ‫أو فرن المطبخ‪ .‬ويعتبر غطاء الحريق مناسب أيضًا لإلطفاء األولي للحريق الناتج عن االحتكاك الكهربائي واشتعال‬ ‫الزيوت والدهون‪ .‬غطاء الحريق هو عبارة عن بطانية مصنوعة من مادة غير قابلة لالحتراق تمنع األكسجين من‬ ‫الوصول إلى الشئ المشتعلة به النيران وتعمل على خنقها‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامها ؟‬ ‫إن اقتنائك لغطاء الحريق حيثما يوجد هناك خطر ولو بسيط لنشوء حريق هو امر جيد حقا‪.‬‬ ‫عادة ما تنتج الحرائق بسبب استخدام المواقد واألعطال الكهربائية والتدخين والشموع وأي شعلة نار مكشوفة‪.‬‬ ‫االحتفاظ بغطاء الحريق في المنزل أو في بيت العطالت أو على متن القارب أو في البيت المتنقل هو أمر جيد حقا‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫يتم تثبيت غطاء الحريق على الحائط في مكان حيث هناك خطر كبير لنشوب الحريق‪ .‬اعرف كيفية استخدام غطاء‬ ‫الحريق ‪ .‬استعمل الغطاء في عملية اخماد الحريق‪ .‬استخدم البطانية لممارسة اإلطفاء‪ .‬أمسك بشرائط الغطاء وقم‬ ‫بسحبه من الكيس‪ .‬ثم أمسك الشرائط أو أطراف الغطاء ولفها حول يديك بغية حمايتها من الحريق‪ .‬بعدها مد ذراعيك‬ ‫إلى األمام مباشرة‪ .‬ثم انشر الغطاء برفق فوق الشئ المحترق وقم بأغالق الغطاء تماما من حوله كي ال يصل‬ ‫األكسجين إلى النيران ولكن حتى يصار إلى خنق النيران‪ .‬اترك الغطاء في مكانه‪.‬‬ ‫في حال إندالع حريق في الموقد ‪ ،‬قم على الفور بإغالق الجهاز ‪ /‬الغاز‪ .‬وكذلك أغلق وعاء الفرن‪ .‬اتصل برقم‬ ‫الطوارئ ‪ 112‬لإلبالغ عن الحريق‪ .‬عند اندالع حريق في الخارج ‪ ،‬اقترب من النيران من جهة هبوب الريح وأنت‬ ‫مغطى بالكامل تحت غطاء الحريق‪ .‬استخدم قدمك لتثبيت البطانية في مكانها وخنق النيران إذا ما استدعى األمر ذلك ‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 10‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية ومتاجر األجهزة والمحال التجارية على اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫لدى شرائك غطاء حريق ‪ ،‬تأكد من أن حجمه يبلغ ‪ 120‬سم × ‪ 180‬سم كما تأكد من وجود عالمات ‪ CE‬و‪SFS-‬‬ ‫‪ EN‬المعتمدة ‪.‬‬ ‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪OSAL‬‬

‫‪US‬‬

‫‪TURVA‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪SU‬‬

‫غطاء الحريق‬

‫‪LI‬‬

‫‪T U RVAL‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫فرن المايكروويف‬


‫‪IS‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪H‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يعد فرن المايكروويف مناسبًا إلذابة الطعام المجلد وتسخين الطعام ‪ .‬وهو أسرع من الفرن التقليدي ‪ ،‬وفعال من‬ ‫حيث التكلفة وآمن إلى حد كبير لالستخدام‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫يمكن استخدام فرن المايكروويف في المنزل أو في المنزل المتنقل أو بيت العطالت على سبيل المثال‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫ضع الطعام في وعاء مقاوم للمايكروويف ثم ضع الوعاء في المايكروويف‪ .‬ضع غطاءًا مالئم الستخدام‬ ‫المايكروويف على الطبق‪ .‬قم باختيار قوة التسخين والتوقيت المناسب ثم قم بتشغيل المايكروويف‪ .‬يتم إيقاف‬ ‫تشغيل فرن المايكروويف عند انقضاء مدة الوقت المحدد أو عند فتح باب المايكروويف‪ .‬أخرج الطعام من‬ ‫المايكروويف‪ .‬كن حذرا ‪ ،‬قد يكون الطبق والطعام ساخنان‪ .‬أحرص على تنظيف المايكروويف بعد االستخدام‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 40‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية والمحال التجارية على اإلنترنت والمتاجر الكبرى ‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫يجب أن يكون هناك مساحة للتهوية حول فرن المايكروويف‪ .‬ال تضع أي مواد أو أشياء فوق سطح المايكروويف‪.‬‬ ‫تعد أفران المايكروويف آمنة عند استخدامها على النحو المنشود‪ .‬يمكن فقط استخدام أواني الطهي واألغطية تلك‬ ‫المخصصة لالستخدام في فرن المايكروويف‪ .‬تحقق دائمًا من التعبئة أو من الملصق لمعرفة ما إذا كانت األواني‬ ‫واألغطية تلك مناسبة لالستخدام في المايكروويف‪.‬‬ ‫يرجى المالحظة أن علب الطعام المخصصة للطهي في المايكروويف أو حتى الطعام قد ينشب به حريق اذا ما تم‬ ‫تسخينها لفترة طويلة ج ًدا أو بقوة تسخين عالية ج ًدا‪ .‬من أجل ذلك راقب عملية التسخين‪ .‬درب األطفال على كيفية‬ ‫االستخدام األمان لفرن المايكروويف‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫فرن المايكروويف‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫جهاز إنذار الفرن‬


‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪H‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يعمل جهاز إنذار الفرن على تحسين أمان الفرن وعملية الطهي ‪ .‬يصدر الجهاز صوت إنذار تحذيري في حال‬ ‫كانت إحدى رؤوس الفرن ساخنة ج ًدا ‪ ،‬أو في حال تم تركها مفتوحة ولم يتم استخدامها للتسخين ‪ ،‬أو عندما يسخن‬ ‫الوعاء أو المقلى بشدة على رأس الفرن الساخن‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫يتم استخدام جهاز إنذار الفرن عند استخدام الفرن‪ .‬يمكن تركيبه إما على الجانب السفلي من الغطاء العادم أو‬ ‫على الحائط أعلى الفرن على مستوى ارتفاع الغطاء‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫يتم تثبيت جهاز إنذار الفرن بواسطة براغي ‪ ،‬أو بواسطة الصق مزدوج على الجانبين أو بواسطة مغناطيس على‬ ‫الغطاء العادم ‪ ،‬أو على الحائط بواسطة براغي أو ملصق‪ .‬اتبع تعليمات التثبيت‪ .‬ان الجهاز يعمل بالبطارية‬ ‫وال يحتاج إلى امداد كهربائي‪ .‬استخدم الفرن بشكل طبيعي‪ .‬في حال تم إطالق صوت اإلنذار‪ ،‬قم بايقاف تشغيل‬ ‫الفرن‪ ،‬وامنع بداية اندالع حريق وسلم بصحة اإلنذار‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 30‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية ومتاجر التجهيزات الكهربائية والمحال التجارية على اإلنترنت‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫يعتمد مدى تأثير جهاز إنذار الفرن لناحية األمان على حقيقة أن الجهاز يطلق إنذار تحذيري والمقيم يسمعه‬ ‫ويستجيب له‪ .‬ال يمنع جهاز إنذار الفرن حدوث نشوب حريق إذا لم تستجب أنت إلشارة التحذير‪ .‬إن نظام جهاز‬ ‫إنذار الفرن هو مناسب لكل منزل ‪ ،‬وال سيما للعائالت التي لديها أطفال وكذلك لألشخاص الذين يعانون من‬ ‫اضطرابات الذاكرة في مراحلها المبكرة‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫جهاز إنذار الفرن‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫ األجهزة‬- ‫شاحن البطارية‬ ‫الكهربائية‬


‫‪IS‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪H‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫شاحن البطارية ‪ -‬األجهزة الكهربائية‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫ال يمكن ألي جهاز كهربائي ان يعمل بدون الطاقة الكهربائية‪ .‬وهي يتم شحنها بواسطة بشاحن منفصل‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫في المنزل ‪ ،‬في المكتب ‪ ،‬أو في القطار ‪ ،‬وما إلى شابه ذلك ‪ .‬في أي مكان تستطيع الحصول فيه على الطاقة الكهربائية‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫تحقق ً‬ ‫أول من عدم تعرض الشاحن والسلك ألي ضرر‪ .‬ثم قم بتوصيل الشاحن في المقبض الكهربائي‪ .‬قم بتوصيل‬ ‫السلك بالجهاز الذي تريد شحنه‪ .‬إذا لزم األمر ‪ ،‬قم بإزالة غطاء حماية الجهاز المطلوب شحنه ‪ ،‬كالهاتف مثال ‪ ،‬لتجنب‬ ‫االرتفاع الشديد في درجة حرارة الجهاز ‪ .‬عندما يتم شحن البطارية بالكامل قم بفصل الشاحن عن الجهاز والمقبض‬ ‫الكهربائي معًا ‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫ال تترك الجهاز على الشاحن طيلة الليل أو دون رقابة‪ .‬اذ ان هناك خطر ارتفاع شديد في حرارة الجهاز أثناء عملية‬ ‫الشحن‪ .‬ال تقم بشحن هاتفك أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك في السرير أو بالقرب من مواد قابلة لالشتعال‪ .‬قد يسبب‬ ‫االرتفاع الشديد في درجة حرارة الجهاز أو حدوث عطل ما إلى اشتعال النيران في الجهاز‪ .‬استخدم الشاحن األصلي‬ ‫للجهاز‪.‬‬ ‫يمكنك شحن الهواتف والعديد من األجهزة الكهربائية األخرى باستخدام شاحن ‪ USB‬أو الشاحن الالسلكي أو عبر بنك‬ ‫الطاقة الكهربائية (وهو شاحن محمول)‪ .‬تستنفذ التطبيقات والميزات اإلضافية في الجهاز طاقة البطارية‪ .‬ينصح‬ ‫بإغالقها لمنع االستنزاف السريع لطاقة البطارية‪ .‬في حال تعرض جهازك أو بطارية الجهاز للعطل‪ ،‬تخلص منها‬ ‫واحصل على بطارية جديدة‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫مفتاح الكهرباء الخارجي‬


‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪H‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يمنع مفتاح الكهرباء الخارجي من تشغيل الفرن عن طريق الخطأ‪.‬‬ ‫ً‬ ‫بدل من استخدام مفتاح الطاقة الخارجي ‪ ،‬يمكنك إزالة الصمامات من لوحة المصهر أو تحويل ذراع المصهر‬ ‫التلقائي إلى وضع إيقاف التشغيل (ألسفل)‪ .‬يعتبر استخدام مفتاح الطاقة الخارجي أكثر أما ًنا وأسرع من إزالة‬ ‫الصمامات‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫على الفرن‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫قم بتشغيل مفتاح الكهرباء الخارجي واستخدم جهاز الطهي كالمعتاد (انظر إلى دليل استخدام الفرن)‪ .‬عند االنتهاء‬ ‫من الطهي أو تسخين الطعام ‪ ،‬تأكد من إيقاف تشغيل مفتاح الكهرباء الخارجي مرة أخرى‪ .‬يمكن وضع مفتاح‬ ‫تشغيل الكهرباء الخارجي في مكان مناسب ‪ ،‬على سبيل المثال في طرف الخزانة أو في داخلها‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫ثمن الجهاز باإلضافة إلى تكاليف التركيب‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫أطلب المنتج من المتجر األدوات المنزلية المحلي أو متجر األجهزة الكهربائية ‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫مفتاح الكهرباء الخارجي هو مناسب جدا على سبيل المثال للعائالت التي لديها أطفال ولألشخاص الذين يعانون‬ ‫من اضطرابات الذاكرة‪ .‬يعمل مفتاح الطاقة الخارجي أيضًا على تحسين سالمة جهاز الطهي في األسر التي تقتني‬ ‫حيوانات أليفة كالكالب أو القطط‪.‬‬ ‫هو جهاز بديل لجهاز ساع التوقيت الخارجي‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫مفتاح الكهرباء الخارجي‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫جهاز ساعة توقيت‬ ‫الفرن‬


‫‪IS‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪H‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫جهاز ساعة توقيت الفرن‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يتم استخدام جهاز ساعة توقيت الفرن لتحسين سالمة الفرن‪ .‬يعمل الفرن فقط عندما نضبط وقت التشغيل على جهاز‬ ‫ساعة التوقيت ‪ ،‬كما أنه يغلق الفرن في الوقت المحدد‪ .‬يمنع جهاز ساعة التوقيت من تشغيل الفرن عن طريق الخطأ‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫على الفرن‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫عند استخدامك الفرن مع جهاز ساعة التوقيت ‪ ،‬حدد وقت تشغيل الفرن (بالدقائق) على لوحة مؤشرات منفصلة‪.‬‬ ‫بإمكانك استخدام الفرن بشكل طبيعي‪ .‬لن يتم تشغيل الفرن إذا لم يتم تحديد وقت التشغيل على جهاز ساعة التوقيت‪.‬‬ ‫يؤدى إلى انقطاع التيار الكهربائي عن الفرن عند انقضاء وقت التشغيل المحدد ويتم تبريد جهاز الطهي‪ .‬إذا لم تنتهي‬ ‫من إنجاز طهي الطعام بعد ‪ ،‬يمكنك ضبط جهاز ساعة التوقيت لمزيد من الوقت‪.‬‬ ‫يمكن أن يحتوي الفرن على جهاز توقيت داخلي ( وذلك ما يسمى بفرن آمن ) أو يمكن أن يشمل على جهاز توقيت‬ ‫خارجي منفصل‪ .‬يتطلب جهاز التوقيت الخارجي التركيب من قِبل فني كهرباء معتمد ‪ ،‬ولكن يمكن توصيله بأي‬ ‫فرن كهربائي‪ .‬يمكن وضع جهاز التوقيت في مكان مناسب على سبيل المثال الى جانب الخزانة أو داخلها بعي ًدا عن‬ ‫األنظار‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫ثمن الجهاز زائد تكلفة التركيب ‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫اطلب المنتج من متجر األجهزة الكهربائية المحلي‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫ال تبقي األشياء على الفرن أو بالقرب منه‪ .‬ال يمنع جهاز التوقيت بالفرن اآلمن أو جهاز التوقيت الخارجي المنفصل‬ ‫للفرن من حدوث اندالع حريق في الفرن عند الطهي إذا لم يتم التحكم في الطهي‪ .‬إذا كان الفرن في وضع التشغيل‬ ‫وكانت هناك مادة قابلة لالشتعال في األمكنة المجاورة مباشرة ‪ ،‬فقد ينجم عن ذلك نشوب حريق‪.‬‬ ‫جهاز التوقيت الخارجي أو الفرن اآلمن هو مناسب ‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬للعائالت التي لديها أطفال ولألشخاص الذين‬ ‫يعانون من اضطرابات الذاكرة‪ .‬كما أنها تحسن من سالمة الطهي للعائالت التي تقتني حيوانات أليفة كالكالب أو‬ ‫القطط‪ .‬يصلح كجهاز بديل عن مفتاح الطاقة الخارجي‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫جهاز حماية الفرن‬


‫‪IS‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪H‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يعمل جهاز حماية الفرن على اكتشاف الخطر الناجم عن الفرن تلقائيًا ‪ ،‬ويصدر صوت إنذار ‪ ،‬وإذا كان ضروريًا‬ ‫‪ ،‬يقوم بإيقاف تشغيل الفرن قبل أن يبدأ اندالع الحريق‪ .‬يعمل جهاز حماية الفرن على تحسين سالمة الفرن بشكل‬ ‫كبير ‪ ،‬لكنه ال يمكنه اكتشاف جميع المخاطر عند استخدام الفرن‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫استخدامه عند استخدام الفرن‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫يمكن تثبيت جهاز حماية الفرن على أي فرن كهربائي‪ .‬يتكون جهاز حماية الفرن من مستشعر مثبت على الحائط‬ ‫على غطاء العادم أو على الحائط عند مستوى ارتفاع غطاء العادم وكذلك على وحدة تحكم متصلة بين مزود‬ ‫الطاقة والفرن (الصندوق األسود في صورة المرفقة)‪ .‬بعد التثبيت ‪ ،‬يمكن استخدام الفرن بشكل طبيعي‪ .‬يمكن‬ ‫ضبط حساسية جهاز حماية الفرن‪ .‬في حال أصبحت حرارة الفرن ساخ ًنا للغاية ‪ ،‬فإن جهاز الحماية سوف يصدر‬ ‫صوت إنذار تحذيري‪ .‬يأخذ هذا اإلنذار بعين االعتبار ويتم االستمرار بالطهي كالمعتاد‪ .‬إذا لم تستجب لإلنذار ‪،‬‬ ‫فإن جهاز حماية الفرن سوف يغلق مزود الطاقة وسوف تبرد شعالت الفرن‪ .‬في حال أغلق جهاز حماية الفرن‬ ‫مصدر الطاقة الكهربائي فبإمكانك اعادة الفرن وضعية إلى التشغيل العادي عن طريق الضغط على الزر الموجود‬ ‫على المستشعر‪ .‬عند قيامك بعملية بالطهي ‪ ،‬فعادة ال تبدي أهمية لوجود جهاز حماية الفرن‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 300‬يورو وما فوق باإلضافة إلى تكاليف التركيب‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫متاجر األجهزة الكهربائية ومحالت اإلمدادات الكهربائية‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫في فنلندا ‪ ،‬يتم توصيل األفران بالتيار الكهربائي ويجب أن يتم تركيب جهاز حماية الفرن بواسطة كهربائي‪.‬‬ ‫يجب أن يتوافق جهاز حماية الفرن مع المواصفة ‪ .EN 50615‬إن جهاز حماية الفرن هو مناسب للجميع ‪ ،‬ال‬ ‫سيما العائالت التي لديها أطفال ‪ ،‬واألشخاص الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة والعائالت التي تقتني حيوانات‬ ‫أليفة‪ .‬حتى لو كان هناك جهاز حماية للفرن ‪ ،‬فيجب مراقبة الطهي‪ .‬وبالمثل ‪ ،‬يجب إبقاء الفرن واألماكن‬ ‫المحيطة بالمطبخ خالية من المواد القابلة لالشتعال‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫جهاز حماية الفرن‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫جهاز التوقيت‬


‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يعمل جهاز التوقيت على تحسين السالمة الكهربائية والحرائق من خالل ضمان عدم ترك األجهزة الكهربائية‬ ‫في وضعية التشغيل بعد االستخدام‪ .‬تزيد األنوار المتصلة بجهاز التوقيت أيضًا من سالمة المسكن عندما يكون‬ ‫شاغل المنزل بعي ًدا عن المنزل لفترة طويلة (على سبيل المثال في رحلة أو في المستشفى)‪ .‬على سبيل المثال ‪،‬‬ ‫يمكن توجيه الشخص المصاب باضطراب في الذاكرة عن طريق توقيت األنوار وف ًقا إليقاع الساعة البيولوجية‪.‬‬ ‫باستخدام جهاز التوقيت سوف يقلل من استهالك الطاقة الكهربائية‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫يمكن استخدام جهاز التوقيت على أي جهاز كهربائي ال يحتاج إلى أن يكون قيد التشغيل في جميع األوقات‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫يمكن استخدام جهاز التوقيت لضبط الوقت الذي يتم فيه تشغيل الطاقة وطول مدة بقاء الطاقة‪ .‬بعدها يتم إيقاف‬ ‫الطاقة عن الجهاز ‪ .‬قم بتوصيل جهاز التوقيت في المقبس‪ .‬قم بتوصيل الجهاز الذي تستخدمه بجهاز التوقيت‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 10‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية والمحال التجارية على اإلنترنت ومتاجر األجهزة ‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫قبل االتصال ‪ ،‬تأكد من أن الجهاز الكهربائي المتصل في حالة جيدة‪ .‬في الوقت نفسه ‪ ،‬تأكد من عدم وجود مواد‬ ‫قابلة لالشتعال حول الجهاز الكهربائي‪.‬‬ ‫قد يحتوي الجهاز الكهربائي على جهاز توقيت مدمج‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪H‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫جهاز التوقيت‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫السخان‬


‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫لماذا أستخدمها؟‬ ‫تستخدم السخانات ( الحارق أو الفرن) لطهي الطعام أو تسخينه‪.‬‬

‫أين يمكن استخدامه ؟‬ ‫تستخدم السخانات في المطبخ أو المطبخ الصغير‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫اجمع كل األواني والمكونات التي تحتاجها إلعداد الطعام‪ .‬ال تقم بإشغال األفران حتى تنتهي من العمل‬ ‫التحضيري‪ .‬ابدأ بطهي طعامك‪ .‬تأكد من مراقبة الطهي وإيقاف الشعالت والفرن بعد الطهي‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر بدء من ‪ 150‬وما فوق باإلضافة ال‪ ،‬تكاليف التركيب‪ .‬إن التركيب األمثل هو الذي يتم على يد فني‬ ‫كهربائي معتمد‪.‬‬ ‫ان السخانات المنفصلة هي األرخص‪ .‬يمكنك توصيل فرن أو سخان منفصل بمقبس في المقبس بنفسك‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫محالت األجهزة المنزلية ‪ ،‬ومحالت األجهزة الكهربائية ‪ ،‬والمحالت التجارية عبر اإلنترنت‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫يمكنك استخدام أي نوع من األواني أو المقالي أو أي قدر مقاوم للحرارة على أفران الحديد والسيراميك‪ .‬يمكن‬ ‫استخدام المقالي المعدنية أو الزجاجية (المقاومة للحرارة) في الفرن‪ .‬يمكنك استخدام فقط تجهيزات المطابخ‬ ‫المعدنية المغناطيسية على الفرن الحث‪ .‬ال يقوم الفرن بتسخين أي مواد أخرى‪ .‬ان الطعام يتم تسخينه بسرعة‬ ‫على الفرن الحث‪ .‬تأكد دائمًا من التشغيل السليم للفرن‪.‬‬ ‫يرجى المالحظة سالمة الحريق ‪ .‬ال ينبغي وضع أية مواد على الفرن أو بالقرب منه‪.‬‬ ‫من الممكن ان يحدث اندالع النيران في الفرن الذي يتم ترك الشحم المحترق فيه‪ .‬أن األفران والسخانات هي‬ ‫مخصصة للطهي وتسخين الطعام فقط ‪ ،‬وليس لتدفئة المنزل‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪H‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫السخان‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫سلك التمديد الخارجي مع‬ ‫مفتاح تشغيل وإيقاف‬


‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪H‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫إذا لم يكن هناك مآخذ توصيل كافية في المنزل أو إذا كان السلك الموجود على الجهاز الكهربائي غير طويل بما‬ ‫فيه الكفاية ‪ ،‬فقد تحتاج إلى سلك تمديد‪ .‬يستخدم سلك التمديد لتقريب المقبس من األجهزة الكهربائية‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫يجب استخدام سلك التمديد في المكان أو الغرفة التي يتصل بها قابس الكهرباء‪ .‬لالستعمال الخارجي استخدم سلك‬ ‫تمديد ارضي ومقاوم للرذاذ‪ .‬يتم توصيله بمقبس خارجي‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫تأكد دائمًا من أن سلك التمديد سليم قبل االستخدام‪ .‬تخلص من أسالك التمديد المعطلة‪ .‬قم بتوصيل سلك التمديد‬ ‫في المقبس‪ .‬يجب أن يتم توصيل سلك التمديد فقط في منفذ يتناسب مع سد سلك التمديد‪ .‬يرجى مالحظة انه يوجد‬ ‫هناك المقابس ارضية وأخرى نافرة‪ .‬قم بتوصيل الجهاز الكهربائي بمحطة سلك التمديد‪ .‬ال تقم بتوصيل عدة‬ ‫أسالك تمديد في صف واحد ‪ ،‬ولكن استخدم أسالك تمديد طويلة بما فيه الكفاية‪.‬‬

‫كم يبلغ سعره؟‬ ‫يبلغ السعر ‪ 5‬يورو وما فوق‪.‬‬

‫من أين أشتريه؟‬ ‫من متاجر األدوات المنزلية والمحال التجارية على اإلنترنت ومحالت األجهزة‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫قم بتوصيل األجهزة الكهربائية ذات الطاقة المنخفضة فقط بأسالك التمديد متعددة المنافذ‪ .‬قد تتسبب األجهزة‬ ‫الكهربائية عالية الطاقة ‪ ،‬مثل األفران ‪ ،‬في التحميل الزائد لألسالك وارتفاع درجة الحرارة وانصهار الصمامات‪.‬‬ ‫يدل ارتفاع درجة حرارة أجزاء الجهاز الكهربائي ‪ ،‬بما في ذلك سلك التمديد ‪ ،‬إلى حدوث خلل ما أو زيادة في‬ ‫التحميل قد تؤدي إلى خطر نشوب حريق أو حادث ‪ .‬يمكن اكتشاف ارتفاع درجة حرارة الجهاز الكهربائي أو‬ ‫السلك أيضًا بواسطة وجود رائحة كريهة‪.‬‬ ‫تمتاز أسالك التمديد الخارجي بان لديها أيضا مفتاح التشغيل وإيقاف التشغيل‪ .‬يؤدي تحويل مفتاح القفل إلى‬ ‫وضعية إيقاف التشغيل إلى انقطاع مصدر الطاقة عن المقابس واألجهزة المتصلة بالسلك‪ .‬إذا كان سلك التمديد‬ ‫على شكل لفائف ‪ ،‬فيجب إزالته من الملف لالستخدام ‪ ،‬وإال فإنه سوف يتعرض للسخونة‪ .‬من المفيد جدا حماية‬ ‫مآخذ التوصيل وأسالك التمديد باستخدام واقيات توصيل مختلفة عندما ال يكون القابس قيد االستخدام‪ .‬ال تستخدم‬ ‫أسالك التمديد في المناطق الرطبة‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫سلك التمديد الخارجي مع مفتاح تشغيل وإيقاف‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫المدافئ اإلضافية والمراوح‬


‫‪IS‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪H‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫المدافئ اإلضافية والمراوح‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يتم استخدام المدافئ الكهربائية المساعدة أو المشعات الكهربائية أو مراوح الهواء الدافئ بهدف التسخين المؤقت للشقة‬ ‫السكنية أو الغرفة‪ .‬توفر المدفأة حرارة إضافية إذا كان نظام التسخين العادي غير كا ٍ‬ ‫ف أو إذا لم يتم تسخين المبنى‬ ‫ً‬ ‫خاصة في أوقات الطقس الحار‪.‬‬ ‫أصال‪ .‬وبالمثل تتم استخدام المراوح الكهربائية أو أجهزة التهوية لتبريد المنزل‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫لتدفئة أو لتبريد المنزل أو لغرفة واحدة‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫المدافئ والمراوح هي عبارة عن أجهزة كهربائية متصلة بمأخذ الطاقة الكهربائية‪ .‬أحرص على ابقاء المكان المحيط‬ ‫بالمدفأة خاليًا من وجود أية مواد أو أشياء ‪ .‬ال تقم بتغطية المدفأة أو المروحة‪ .‬اذ ان هناك خطر نشوب حريق ‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫يمكن أن يؤدي استخدام المدافئ أو المراوح المتعددة في نفس الوقت أو توصيلها تحت نفس الصمامات إلى زيادة‬ ‫التحميل والى أنصهار الصمامات‪ .‬من المفيد جدا تقسيم األجهزة إلى عدة مآخذ توصيل تحت صمامات متعددة‪ .‬في‬ ‫حال ادى الجهاز إلى انصهار الصمامات بشكل متكرر ‪ ،‬قم بتنظيفه وصيانته ‪ ،‬أو قم بالتخلص من الجهاز‪.‬‬ ‫إبتغي السالمة في كل ما يتعلق بالكهرباء وخطر نشوب حريق عند تشغيل المدافئ والمراوح اإلضافية‪ .‬ال تلمس‬ ‫ً‬ ‫جهازا كهربائيًا إذا كنت مبتالً‪ .‬اذ ان هناك خطر تعرضك للصدمة الكهربائية‪ .‬ال تمشي حافي القدمين في األماكن‬ ‫الرطبة حيث توجد أجهزة كهربائية إضافية مثل المدافئ أو المراوح‪.‬‬ ‫ال تقم بتجفيف المالبس على المشع الكهربائي ‪ ،‬أو تعمل على تغطية المدفأة أو المروحة‪.‬‬ ‫تذكر أن تبقي المدفأة والمروحة نظيفتان وأعمد إلى تنظيفها إذا ما لزم األمر‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬


LL

S

UU

LI

S

H

S

TURVA KORTIT

OSALL

IS

T U RVA

UU

S

Ä

VA

IS

TA

TURVAL

‫علبة الصمامات الكهربائية‬ )‫(لوحة الصمامات‬


‫‪IS‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪S‬‬

‫‪LI‬‬

‫‪TURVAL‬‬

‫‪KÖ‬‬

‫‪OSALL‬‬

‫‪S‬‬

‫‪UU‬‬

‫‪IS‬‬

‫‪TURVA‬‬ ‫‪KORTIT‬‬ ‫‪H‬‬

‫‪Ä‬‬

‫‪S‬‬

‫علبة الصمامات الكهربائية (لوحة الصمامات)‬

‫‪LL‬‬

‫‪T U RVA‬‬

‫‪VA‬‬

‫‪TA‬‬

‫لماذا أستخدمه؟‬ ‫يتم تجميع الصمامات معًا على لوحة الصمامات ‪ ،‬والتي يمكن أن تكون مفتوحة أو‬ ‫منغلقة (العلبة )‪ .‬والغرض من الصمامات هو الوقاية من الحوادث احتكاك األسالك الكهربائية والحرائق وكذلك‬ ‫األضرار المادية إلمدادات األسالك الكهربائية واألعطال أو سوء استعمال األجهزة الكهربائية‪ .‬تحتوي لوحة‬ ‫الصمامات على مفتاح الطاقة الرئيسي الذي يعمل على قطع التيار الكهربائي في المكان بمجمله‪.‬‬

‫أين يمكن أستخدامه ؟‬ ‫علبة الصمامات موجودة في كل منزل‪ .‬يتم تثبيت علبة الصمامات على الحائط‪ .‬يجب أن تكون علبة الصمامات‬ ‫سهلة الولوج‪ .‬ال ينبغي وضع أي مواد أو أشياء أمام العلبة‪.‬‬

‫كيف يمكنني استخدامه؟‬ ‫قد تعمل علبة الصمامات بواسطة الصمامات الدائرية التقليدية أو بواسطة التكنولوجيا الحديثة من خالل قاطع‬ ‫الدائرة (ذراع تشغيلي) بدال من الصمامات‪ .‬باإلضافة إلى ذلك ‪ ،‬تحتوي علبة الصمامات على مفتاح رئيسي يعمل‬ ‫على تشغيل جميع التيارات الكهربائية الموجودة في المسكن وإيقافها دفعة واحدة‪ .‬عند عدم التمكن من تشغيل‬ ‫أي جهاز كهربائي ‪ ،‬فتحقق مما إذا كانت الصمامات في مكانها وسليمة بشكل صحيح‪ .‬قم باستبدال الصمامات‬ ‫المنصهرة‪ .‬في حال حدوث احتراق لقاطع الدائرة الكهربائية ‪ ،‬فإن الذراع التشغيلي يكون باتجاه األسفل‪ .‬أدر‬ ‫التيار الكهربائي مرة أخرى برفع الذراع نحو األعلى ‪ .‬في حال انصهار الصمام الدائري ( من نوع القابس) ‪،‬‬ ‫فاضغط على الزر األسود إلعادة تنشيطه‪ .‬في حال تعرض الصمامات مرارً ا وتكرارً ا لالنصهار فهناك حتما عطب‬ ‫أو مشكلة ما في إمدادات األسالك في أو الجهاز الكهربائي نفسه‪ .‬اتصل بفني صيانة الكهرباء المعتمد ( كهربائ )‬ ‫لتحديد مكان العطل وإصالحه‪.‬‬

‫من المهم أن نعرف‬ ‫يمكن أن يؤدي استخدام العديد من األجهزة الكهربائية في نفس الوقت أو توصيلها تحت نفس الصمامات إلى حمل‬ ‫زائد وانصهار الصمامات‪ .‬من المفيد جدا تقسيم األجهزة إلى عدة مآخذ توصيل تحت صمامات متعددة‪ .‬قد ينتج‬ ‫عن عدم وضع الصمامات في مكانها الصحيح إلى ان تصبح حارة ج ًدا مما قد يسبب في نشوب حريق‪.‬‬ ‫ً‬ ‫جهازا كهربائيًا لفترة‬ ‫يمكنك التحكم في تشغيل الفرن ومدفأة الساونا من خالل الصمامات ‪ .1-3‬إذا كنت ال تستخدم‬ ‫طويلة ‪ ،‬أو ترغب في الحد من توفره أو ضمان السالمة (على سبيل المثال ‪ ،‬مدفأة ساونا لألطفال أو فرن المطبخ‬ ‫في منزل شخص يعاني من ضعف في الذاكرة) ‪ ،‬قم بتعطيل الصمامات للجهاز‪ .‬قم بتمييز الصمامات الملغاة أو‬ ‫تلك غير المتصلة بوضع عبارة بارزة ”معطل”‪.‬‬ ‫إذا ما قمت بإيقاف تشغيل جهاز ما ‪ ،‬فتأكد من إلغاء جميع الصمامات التي تتحكم في تشغيل هذا الجهاز‪.‬‬

‫© الجمعية الوطنية الفنلندية لإلغاثة ‪2019‬‬

Profile for Suomen Pelastusalan Keskusjärjestö

Safety Cards - Turvakortit - Arabia  

Safety Cards - Turvakortit - Arabia  

Profile for spek_ry