Safety cards - Thai

OSALLISTAVA

TURVALLISUUS

A T U R VA L L I S

UU

ME

N

PE

TÖ RJES

US

SUO

TURVA KORTIT

JÄ

OSA

IS

V TA

S

LL

MAAHANMUUTTAJILLE

LA

STUS LAN A

S KE

K

คู่​่มื � อ ื ความปลอดภั ัย คู่​่มื � อ ื ความปลอดภั​ัยนี้​้จั � ัดทำำ�ขึ้​้น � โดยสมาคมกู้​้ภั � ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ (SPEK) โดยความร่​่วมมื​ือกั​ับ โครงการความปลอดภั​ัยและความมั่​่�นคงที่​่�เท่​่าเที​ียมสำำ�หรั​ับคนกลุ่​่ม � พิ​ิเศษ (OTE) และโครงการความ ปลอดภั​ัยและความมั่​่�นคงสำำ�หรั​ับผู้​้ �อพยพ (OTE-M) กลุ่​่ม � เป้​้าหมายของคู่​่มื � อ ื นี้​้คื � อ ื คนในกลุ่​่ม � พิ​ิเศษ ผู้​้ � ที่​่�มี​ีภู​ูมิห ิ ลั​ังเป็​็ นผู้​้ �อพยพและครอบครั​ัวของพวกเขา กลุ่​่ม � NGO ส่​่วนงานด้​้านสวั​ัสดิก ิ ารสั​ังคมและการ ดู​ูแลสุ​ุขภาพ ตลอดจนหน่​่วยบริ​ิการฉุ​ุกเฉิ​ินและนั​ักเรี​ียน ในทำำ�นองเดี​ียวกั​ัน คู่​่มื � อ ื นี้​้จ � ะเหมาะสำำ�หรั​ับ ทุ​ุกคนที่​่�สนใจในเรื่​่�องความปลอดภั​ัยและความมั่​่�นคง จุ​ุดมุ่​่ง� หมายของสื่​่�อเหล่​่านี้​้คื � อ ื การจั​ัดเตรี​ียมฐานข้​้อมู​ูลแบบองค์​์รวมเกี่​่�ยวกั​ับเทคโนโลยี​ีด้​้านความ ปลอดภั​ัยในชี​ีวิ​ิตประจำำ�วัน ั รวมถึ​ึงผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์และแนวทางปฏิ​ิบัติ ั อื่​่ ิ น � ๆ ที่​่�จะช่​่วยยกระดั​ับเรื่​่�องความ ปลอดภั​ัย คู่​่มื � อ ื ความปลอดภั​ัยประกอบด้​้วยการ์​์ด 50 ใบ ในหนึ่​่�งชุ​ุดจะประกอบด้​้วยการ์​์ดโจ๊​๊กเกอร์​์ 5 ใบ การ์​์ดธี​ีม 44 ใบ และการ์​์ดหน้​้าปก 1 ใบ การ์​์ดโจ๊​๊กเกอร์​์ให้​้ข้​้อมู​ูลด้​้านความปลอดภั​ัยที่​่�ครอบคลุ​ุม มากขึ้​้น � เกี่​่�ยวกั​ับฤดู​ูกาล สิ​ิทธิ​ิในการเข้​้าถึ​ึงธรรมชาติ​ิ การเดิ​ินทาง และผลกระทบของไลฟ์​์ สไตล์​์และ โครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมต่​่อความปลอดภั​ัยในชี​ีวิ​ิตประจำำ�วัน ั

U

S

TURVA KORTIT KÖ

US

OSA

LI

OSAL

H

AL

S

U

US

US

SU

LI

TURVALLI

A TURV

US

EN

AV

SU

J

ST

LI

TURVA KORTIT

SÄ

AL

AL US

N TURV

A TURV

SU

K

ISE

AV

AR

IK

M

ST

LI

LI U

S

TURVA KORTIT

I

LL

LL

A T U RVA

OSA

AV

UU

LL

ST

IS

I

� ม การ์​์ดแบ่​่งออกเป็​็นสี่​่ธี ี

TURVALLI

เนื้​้�อหาของการ์​์ด มี​ีการ์​์ด 11 ใบสำำ�หรั​ับแต่​่ละธี​ีม การ์​์ดเหล่​่านี้​้จ � ะวิ​ิเคราะห์​์เหตุ​ุผล สถานที่​่�ใช้​้งาน และวิ​ิธี​ีการใช้​้ ผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์หรื​ือวิ​ิธี​ีการทำำ�งานของผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์ ในการ์​์ดยั​ังมี​ีเคล็​็ดลั​ับที่​่�เป็​็ นประโยชน์​์และข้​้อมู​ูลเพิ่​่�ม เติ​ิมอี​ีกด้​้วย นอกจากนี้​้ก � าร์​์ดยั​ังให้​้ข้​้อมู​ูลเกี่​่�ยวกั​ับต้​้นทุ​ุนที่​่�ต่ำำ�สุ​ุ � ดโดยประมาณของผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์ (ระดั​ับ � หาได้​้ ราคาที่​่�ระบุ​ุจะเป็​็ นประมาณการราคาเบื้​้�องต้​้น ราคาของปี​ี 2019) และสถานที่​่�ที่​่น่​่ � าจะซื้​้อ ้� เท่​่านั้​้�น เนื่​่�องจากราคาจริ​ิงจะขึ้​้น � อยู่​่กั � บ ั แบรนด์​์ โครงสร้​้างของผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์ คุ​ุณภาพ และสถานที่​่�ซื้อ ้� สิ​ินค้​้าจะระบุ​ุเป็​็ นชื่​่�อทั่​่�วไป และผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์ทั้​้ง� หมดสามารถหาซื้​้อ � ได้​้จากร้​้านค้​้าบนเว็​็บ สถานที่​่�ซื้อ

ร้​้านค้​้าปลี​ีก ชุ​ุดคู่​่มื � อ ื ความปลอดภั​ัยนี้​้ร� วมถึ​ึงผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์บางส่​่วนยั​ังมี​ีจำำ�หน่​่ายที่​่�ร้​้านค้​้าบนเว็​็บของ SPEK: http:// verkkokauppa.spek.fi/ คู่​่มื � อ ื ความปลอดภั​ัยมี​ีจำำ�หน่​่ายทั้​้�งในรู​ูปแบบเอกสารและในรู​ูปแบบอิ​ิเล็​็กทรอนิ​ิกส์ ์ นอกจากเนื้​้�อหา ั ที่​่�เป็​็ นภาษาฟิ​ิ นแลนด์​์แล้​้ว คู่​่มื � อ ื ความปลอดภั​ัยยั​ังมี​ีให้​้บริ​ิการในภาษาอื่​่�น ๆ อี​ีกสิ​ิบภาษา เวอร์​์ชัน ์ � www.spek.fi/OTE และ www.spek.fi/ ภาษาต่​่าง ๆ มี​ีให้​้บริ​ิการในรู​ูปแบบอิ​ิเล็​็กทรอนิ​ิกส์ที่​่ OTE-M ตั้​้�งแต่​่ต้​้นปี​ี 2020 เป็​็ นต้​้นไป เนื้​้�อหาเหล่​่านี้​้ส � ามารถดาวน์​์โหลดได้​้ฟรี​ีเพื่​่�อการใช้​้งานที่​่�ไม่​่ใช่​่เชิ​ิงพาณิ​ิชย์โ์ ดยต้​้องมี​ีการอ้​้างอิ​ิง แหล่​่งที่​่�มา คู่​่มื � อ ื นี้​้จั � ัดทำำ�ขึ้​้น � โดยได้​้รั​ับการสนั​ับสนุ​ุนจากศู​ูนย์​์เงิ​ินทุ​ุนเพื่​่�อองค์​์กรด้​้านสวั​ัสดิก ิ ารสั​ังคม และสุ​ุขอนามั​ัย (Funding Center for Social Welfare and Health Organisation - STEA) คู่​่มื � อ ื ที่​่�ตี​ีพิ​ิมพ์ครั้​้ ์ ง� แรกได้​้รั​ับการเผยแพร่​่ในเดื​ือนพฤศจิ​ิกายน 2019

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

L

S

EL

UU

TURVA KORTIT

A

T

ST

A TURVAL

IS

OSALLI

AV

Ä M Ä NTA

V

ไลฟ์​์สไตล์​์ -

ของมึ​ึนเมา ยาสู​ูบ และยารั ักษาโรค

L

ไลฟ์​์สไตล์​์ - ของมึ​ึนเมา ยาสู​ูบ และยารั ักษาโรค

S

EL

UU

TURVA KORTIT

A

T

ST

A TURVAL

IS

OSALLI

AV

Ä M Ä NTA

V

แอลกอฮอล์​์ แอลกอฮอล์​์มัก ั ใช้​้ในงานปาร์​์ตี้แ ้� ละบางคนก็​็ใช้​้เพื่​่�อทำำ�ให้​้มึ​ึนเมา การดื่​่�มแอลกอฮอล์​์มากเกิ​ินไปจะเพิ่​่�มความเสี่​่�ยงต่​่อการเจ็​็บป่​่ วยและการเกิ​ิดอุ​ุบั​ัติเิ หตุ​ุ ก่​่อให้​้เกิ​ิด ปั​ั ญหาทางสั​ังคม และอาจทำำ�ให้​้เสี​ียชี​ีวิ​ิตก่​่อนวั​ัยอั​ันควรได้​้ แอลกอฮอล์​์เป็​็ นสาเหตุ​ุที่​่�ทำำ�ให้​้เกิ​ิดการ จมน้ำำ� � อุ​ุบั​ัติเิ หตุ​ุบนท้​้องถนน และการสะดุ​ุดล้​้มในหลาย ๆ กรณี​ี การดื่​่�มแอลกอฮอล์​์เป็​็ นอั​ันตรายต่​่อ ความปลอดภั​ัยทั้​้�งในสภาพอากาศหนาวเย็​็นและในสภาพอากาศร้​้อน หากคุ​ุณดื่​่�มแอลกอฮอล์​์ จงอย่​่าขั ับรถ ห้​้ามดื่​่�มแอลกอฮอล์​์ในที่​่�ทำำ�งานและบนท้​้องถนน ไม่​่ควร ดื่​่�มแอลกอฮอล์​์ร่ว่ มกั​ับการทานยา

ยาสู​ูบ � ยาสู​ูบหรื​ือมี​ียาสู​ูบไว้​้ใน ยาสู​ูบเป็​็ นสิ่​่�งถู​ูกกฎหมายในฟิ​ิ นแลนด์​์ ห้​้ามผู้​้ �เยาว์​์ที่​่อ � ายุ​ุต่ำำ�กว่​่ � า 18 ปี​ี ซื้​้อ ครอบครอง และห้​้ามขายหรื​ือให้​้ยาสู​ูบแก่​่ผู้​้ �เยาว์​์ การสู​ูบบุ​ุหรี่​่�ก่​่อให้​้เกิ​ิดอั​ันตรายอย่​่างมากต่​่อสุ​ุขภาพ เนื่​่�องจากจะเพิ่​่�มความเสี่​่�ยงในการเป็​็ นมะเร็​็ง นอกจากนี้​้ควั � นบุ​ุ ั หรี่​่�ก็ไ ็ ม่​่ดี​ีต่​่อสุ​ุขภาพด้​้วยเช่​่นกั​ัน ห้​้ามสู​ูบบุ​ุหรี่​่�ในพื้​้�นที่​่ส � าธารณะ การสู​ูบบุ​ุหรี่​่�อาจเพิ่​่�ม ความเสี่​่�ยงในการเกิ​ิดไฟไหม้​้ได้​้ ความเสี่​่�ยงจะยิ่​่�งรุ​ุนแรงขึ้​้น � หากมี​ีการสู​ูบบุ​ุหรี่​่�ร่ว่ มกั​ับการใช้​้สารเสพ ติ​ิด เมื่​่�อสู​ูบบุ​ุหรี่​่� ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าไม่​่มี​ีวั​ัสดุ​ุที่​่ติ � ด ิ ไฟได้​้อยู่​่ใ� กล้​้ ๆ ควรทิ้​้�งก้​้นบุ​ุหรี่​่�ในที่​่�เขี่​่�ยบุ​ุหรี่​่�หรื​ือ ในขวดที่​่�ไม่​่ติ​ิดไฟ การสู​ูบบุ​ุหรี่​่�กลางแจ้​้งโดยประมาทอาจเพิ่​่�มความเสี่​่�ยงต่​่อการเกิ​ิดไฟป่​่ าได้​้

ยารั ักษาโรค ยาใช้​้เพื่​่�อรั​ักษาโรค ไม่​่ควรใช้​้แอลกอฮอล์​์หรื​ือสารที่​่�ทำำ�ให้​้มึ​ึนเมาร่​่วมกั​ับยา มิ​ิฉะนั้​้�นยาอาจไม่​่ออก ฤทธิ์​์�ตามที่​่�ควรจะเป็​็ นและอาจก่​่อให้​้เกิ​ิดผลข้​้างเคี​ียงได้​้ ควรใช้​้ยาตามคำำ�สั่​่ง� แพทย์​์ของคุ​ุณ � ยาที่​่�ร้​้านขายยาเท่​่านั้​้�น และไม่​่ควรซื้​้อ � ยาโดยใช้​้ใบสั่​่�งยาของบุ​ุคคลอื่​่�น ควรซื้​้อ

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

©Juho Sihvonen

การเดิ​ินทาง

การเดิ​ินทาง

ทำำ�ไมต้​้องใส่​่ใจในเรื่​่�องนี้​้�? การสะดุ​ุดล้​้มเป็​็ นสาเหตุ​ุของการเสี​ียชี​ีวิ​ิตโดยอุ​ุบั​ัติเิ หตุ​ุมากที่​่�สุ​ุดในฟิ​ิ นแลนด์​์ แม้​้แต่​่การเดิ​ินทางบน ท้​้องถนนก็​็อาจเป็​็ นอั​ันตรายต่​่อความปลอดภั​ัยในชี​ีวิ​ิตประจำำ�วัน ั ได้​้ คุ​ุณจึ​ึงควรใส่​่ใจในความปลอดภั​ัย ของการเคลื่​่�อนไหวเป็​็ นพิ​ิเศษ ไม่​่ว่​่าจะเป็​็ นในร่​่มหรื​ือกลางแจ้​้ง

ฉั ันจะแน่​่ใจได้​้อย่​่างไร? ความปลอดภั​ัยในการเคลื่​่�อนที่​่�ประกอบด้​้วยปั​ั จจั​ัยต่​่าง ๆ หลายประการ ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจเสมอว่​่า ไม่​่มี​ีสิ่​่�งกี​ีดขวางบนทางเดิ​ินและมี​ีแสงสว่​่างโดยรอบที่​่�ดี​ี หากจำำ�เป็​็ น ให้​้ใช้​้อุ​ุปกรณ์​์ช่​่วยในการเดิ​ิน ของคุ​ุณ ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าไม่​่มี​ีสิ่​่�งกี​ีดขวางการเดิ​ินของคุ​ุณ จั​ัดระเบี​ียบทางเดิ​ินและบริ​ิเวณประตู​ูให้​้โปร่​่ง โล่​่ง ลดปริ​ิมาณสิ่​่�งของที่​่�ไม่​่จำำ�เป็​็ น (สิ่​่�งที่​่�อาจเป็​็ นเชื้​้�อเพลิ​ิง) ให้​้น้​้อยที่​่�สุ​ุดทั้​้�งภายในบ้​้านและบริ​ิเวณ บั​ันได ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าบริ​ิเวณทางลาดและบั​ันไดมี​ีการติ​ิดตั้​้�งราวจั​ับที่​่�แข็​็งแรงไว้​้ ตรวจสอบให้​้ แน่​่ใจว่​่ามี​ีการโรยทรายกั​ันลื่​่น � ในบริ​ิเวณลานบ้​้านและบริ​ิเวณทางเดิ​ิน ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าทั้​้�งภายในบ้​้านและบริ​ิเวณนอกบ้​้านมี​ีแสงสว่​่างที่​่�เหมาะสม คุ​ุณสามารถ ปรั​ับปรุ​ุงการส่​่องสว่​่างโดยใช้​้สปอตไลท์​์หรื​ือโคมไฟแบบแยกเดี่​่�ยว เมื่​่�ออยู่​่น � อกบ้​้าน คุ​ุณสามารถ ใช้​้ไฟฉายและไฟคาดศี​ีรษะชนิ​ิดต่​่าง ๆ เพื่​่�อให้​้แสงสว่​่างเพิ่​่�มเติ​ิมได้​้ นอกจากนี้​้ค � วรคำำ�นึ​ึงถึ​ึงความ ปลอดภั​ัยของกล้​้ามเนื้​้�อ เมื่​่�อคุ​ุณต้​้องเคลื่​่�อนไหวนอกบ้​้าน ควรสวมรองเท้​้าที่​่�เหมาะสมกั​ับสภาพ แวดล้​้อมและสภาพอากาศ ใช้​้ประโยชน์​์จากเทคโนโลยี​ีในการหาตำำ�แหน่​่งในกรณี​ีที่​่�คุ​ุณหลงทาง นอกจากนี้​้ก � ารมองเห็​็นและการได้​้ยิ​ินยังั ช่​่วยให้​้คุ​ุณเคลื่​่�อนไหวได้​้อย่​่างปลอดภั​ัยด้​้วยเช่​่นกั​ัน ควร � เครื่​่�องช่​่วยฟั​ั งสำำ�หรั​ับตั​ัวคุ​ุณเอง ควรพิ​ิจารณา สวมแว่​่นตาและเครื่​่�องช่​่วยฟั​ั งหากจำำ�เป็​็ น ก่​่อนที่​่�จะซื้​้อ เรื่​่�องการขยายสั​ัญญาณเสี​ียงซึ่​่�งเป็​็ นคุ​ุณสมบั​ัติด้​้ ิ านความปลอดภั​ัยในการเคลื่​่�อนไหวที่​่�ดี​ี

การเคลื่​่�อนที่​่�และการเดิ​ินทางบนท้​้องถนน เมื่​่�อต้​้องเดิ​ินทางบนท้​้องถนน คุ​ุณควรเลื​ือกเวลาและเส้​้นทางที่​่�ปลอดภั​ัย หากคุ​ุณมี​ีปั​ั ญหาในการ ขั​ับขี่​่� คุ​ุณควรพิ​ิจารณาเลิ​ิกขับ ั ขี่​่�โดยสมั​ัครใจ คุ​ุณยั​ังต้​้องคำำ�นึ​ึงถึ​ึงความปลอดภั​ัยในการเดิ​ินทางใน ขณะที่​่�คุ​ุณกำำ�ลังั เดิ​ินและปั่​่� นจั​ักรยานด้​้วย จดจำำ�กฎจราจรให้​้ดี​ี ทั้​้�งในเรื่​่�องการมองเห็​็นและการถู​ูก มองเห็​็น

ผู้​้ช่​่ � วยจะให้​้ความปลอดภั ัยได้​้ การออกกำำ�ลังั กายเป็​็ นสิ่​่�งสำำ�คัญ ั ในการรั​ักษาความแข็​็งแรงของกล้​้ามเนื้​้�อและยั​ังนำำ �ความสุ​ุขมา � ีวิ​ิตประจำำ�วันอี​ีกด้​้ สู่​่ชี ั วย ดั​ังนั้​้�นการออกกำำ�ลังั กายจึ​ึงเป็​็ นสิ่​่�งที่​่�คุ้​้ �มค่​่า แม้​้ว่​่าจะเป็​็ นเรื่​่�องที่​่�ท้​้าทาย มากก็​็ตาม ด้​้วยความช่​่วยเหลื​ือจากผู้​้ �ช่​่วยที่​่�เหมาะสม คุ​ุณจะสามารถดำำ�เนิ​ินชี​ีวิ​ิตต่​่อไปได้​้ แม้​้ว่​่า ประสิ​ิทธิ​ิภาพของคุ​ุณจะลดลงก็​็ตาม การมี​ีคนอื่​่�นอยู่​่เ� คี​ียงข้​้างจะช่​่วยให้​้คุ​ุณออกกำำ�ลังั กายได้​้อย่​่าง ปลอดภั​ัย!

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

T

DE

TURVA KORTIT AM

KE

U

IS

LL S

OSALL

T U RVA

UU

JO

K

VA

IS

TA

IEHENOI

ิ ธิ​ิในการเข้​้าถึ​ึงธรรมชาติ​ิ สิท

DE

T

ิ ธิ​ิในการเข้​้าถึ​ึงธรรมชาติ​ิ สิท

AM

KE

U

IS

LL

TURVA KORTIT

S

OSALL

T U RVA

UU

JO

K

VA

IS

TA

IEHENOI

ในฟิ​ิ นแลนด์​์ สิ​ิทธิ​ิในการเข้​้าถึ​ึงธรรมชาติ​ิจะครอบคลุ​ุมสำำ�หรั​ับทุ​ุกคน: คุ​ุณสามารถเดิ​ินเที่​่�ยวและ เพลิ​ิดเพลิ​ินกั​ับธรรมชาติ​ิได้​้อย่​่างอิ​ิสระในหลากหลายรู​ูปแบบ สิ​ิทธิ​ิในการเข้​้าถึ​ึงธรรมชาติ​ิใช้​้ได้​้กับ ั ทุ​ุกคนที่​่�อาศั​ัยและพำำ�นั​ักอยู่​่ใ� นฟิ​ิ นแลนด์​์ คุ​ุณไม่​่จำำ�เป็​็ นต้​้องขออนุ​ุญาต โปรดจำำ�ไว้​้ว่​่าสิ​ิทธิ​ิในการเข้​้าถึ​ึงธรรมชาติ​ิไม่​่สามารถใช้​้ได้​้ในพื้​้�นที่​่เ� พื่​่�อการอนุ​ุรั​ักษ์​์ธรรมชาติ​ิ เช่​่น อุ​ุทยานแห่​่งชาติ​ิ เมื่​่�อคุ​ุณไปเที่​่�ยวในพื้​้�นที่​่ดั � งั กล่​่าว ให้​้ตรวจสอบกฎระเบี​ียบของพื้​้�นที่​่ล่​่ � วงหน้​้าเสมอ กฎระเบี​ียบของพื้​้�นที่​่ดั � งั กล่​่าวมี​ีผลบั​ังคั​ับเหนื​ือกว่​่าสิ​ิทธิ​ิในการเข้​้าถึ​ึงธรรมชาติ​ิ

ฉั ันได้​้รั ับอนุ​ุญาตให้​้ • เดิ​ิน เล่​่นสกี​ี หรื​ือปั่​่� นจั​ักรยานได้​้อย่​่างอิ​ิสระ อย่​่างไรก็​็ตาม ต้​้องไม่​่ใช่​่ในลานบ้​้านของคนอื่​่�น หรื​ือ ในพื้​้�นที่​่เ� พาะปลู​ูกหรื​ือในไร่​่นา • พั​ักชั่​่ว� คราวหรื​ือตั้​้�งแคมป์​์ ค้​้างแรมในบริ​ิเวณที่​่�อนุ​ุญาตให้​้เข้​้าไปได้​้ • เก็​็บผลเบอร์​์รี่​่ป่​่� า เห็​็ด และพื​ืชที่​่ไ� ม่​่คุ้​้ �มครองได้​้ • ตกปลาและตกปลาในน้ำำ� �แข็​็งได้​้ (อย่​่าลื​ืมใบอนุ​ุญาตตกปลา) • เคลื่​่�อนที่​่�บนทางน้ำำ� �และบนน้ำำ� �แข็​็งได้​้

ฉั ันไม่​่ได้​้รั ับอนุ​ุญาตให้​้ • สร้​้างความรบกวนหรื​ือทำำ�ร้​้ายผู้​้ �อื่​่�น ธรรมชาติ​ิ หรื​ือสิ่​่�งแวดล้​้อม • สร้​้างความรบกวนการทำำ�รั​ังของนกและล่​่าสั​ัตว์​์ • โค่​่นหรื​ือทำำ�ลายต้​้นไม้​้ยื​ืนต้​้น • เก็​็บมอส ตะไคร่​่น้ำำ� � ดิ​ิน หรื​ือท่​่อนไม้​้ • รบกวนความเป็​็ นส่​่วนตั​ัวของผู้​้ �อื่​่�น • ทิ้​้�งขยะ • ใช้​้ยานพาหนะที่​่�ขับ ั เคลื่​่�อนด้​้วยมอเตอร์​์แบบออฟโรดโดยไม่​่ได้​้รั​ับอนุ​ุญาตจากเจ้​้าของที่​่�ดิน ิ • ตกปลาและล่​่าสั​ัตว์​์โดยไม่​่มี​ีใบอนุ​ุญาตที่​่�ถู​ูกต้​้อง • จุ​ุดไฟโดยไม่​่ได้​้รั​ับอนุ​ุญาตจากเจ้​้าของที่​่�ดิน ิ • จุ​ุดไฟในระหว่​่างที่​่�มี​ีประกาศเตื​ือนเรื่​่�องไฟป่​่ า

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ั โครงข่​่ายรองรั ับทางสังคม อย่​่างไม่​่เป็​็นทางการ

ั โครงข่​่ายรองรั ับทางสังคมอย่​่างไม่​่เป็ ็ นทางการ

ใช้​้เพื่​่อ � อะไร? โครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมอย่​่างไม่​่เป็​็ นทางการจะช่​่วยสนั​ับสนุ​ุนชี​ีวิ​ิตประจำำ�วัน ั และการใช้​้ชี ีวิ​ิตของคุ​ุณ ได้​้ เพราะมั​ันจะเพิ่​่�มความปลอดภั​ัยให้​้มนุ​ุษย์​์และเพิ่​่�มความรู้​้ �สึ​ึกที่​่�มั่​่นค � ง

ใช้​้ที่​่�ไหน? คุ​ุณสามารถขอความช่​่วยเหลื​ือหรื​ือคนที่​่�คุ​ุณรั​ักสามารถให้​้การช่​่วยเหลื​ือได้​้ ในสถานการณ์​์ใด ๆ ก็​็ตาม ที่​่�ทัก ั ษะหรื​ือทรั​ัพยากรของคุ​ุณเองไม่​่เพี​ียงพอ โครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมจะมี​ีประโยชน์​์เมื่​่�อคุ​ุณ ต้​้องการความช่​่วยเหลื​ือทางร่​่างกาย ทางจิ​ิตใจ หรื​ือทางจิ​ิตสั​ังคม ความต้​้องการความช่​่วยเหลื​ืออาจ เกิ​ิดขึ้​้น � ได้​้ในภาวะวิ​ิกฤตของชี​ีวิ​ิตรวมถึ​ึงในสถานการณ์​์ที่​่กร � ะทบกระเทื​ือนทางจิ​ิตใจ

ใช้​้อย่​่างไร? กระตื​ือรื​ือร้​้นและรวบรวมโครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมของคุ​ุณเองจากคนใกล้​้ชิ​ิด ญาติ​ิ คนรู้​้ �จั​ัก หรื​ือคน ที่​่�คุ​ุณรู้​้ �จั​ักจากการทำำ�งานและงานอดิ​ิเรก ขอความเห็​็นชอบร่​่วมกั​ันจากคนที่​่�คุ​ุณรั​ักว่​่าพวกเขาจะมี​ีชื่​่�อ � บุ​ุคคลสำำ�คัญ อยู่​่ใ� นโครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมของคุ​ุณ บั​ันทึ​ึกชื่​่อ ั ในโครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมของคุ​ุณ ลงในแบบฟอร์​์มและเก็​็บแบบฟอร์​์มไว้​้ในที่​่�ที่​่ส � ามารถมองเห็​็นได้​้ง่​่าย เมื่​่�อคุ​ุณต้​้องการความช่​่วยเหลื​ือ คุ​ุณสามารถค้​้นหาบุ​ุคคลที่​่�เหมาะสมในแบบฟอร์​์มโครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมและติ​ิดต่​่อพวกเขาได้​้ อธิ​ิบายสถานการณ์​์ของคุ​ุณให้​้พวกเขาฟั​ั งและขอความช่​่วยเหลื​ือ

ำ ัญที่​่�ควรรู้​้� เรื่​่�องสำ�คั ในฟิ​ิ นแลนด์​์ ผู้​้ �คนมากกว่​่าหนึ่​่�งล้​้านคนให้​้การช่​่วยเหลื​ือคนที่​่�พวกเขารั​ัก บางครั้​้�ง คนเราจะมี​ีโครงข่​่าย รองรั​ับทางสั​ังคมได้​้ตามธรรมชาติ​ิและมี​ีความครอบคลุ​ุมมาก แต่​่โครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมของคนอื่​่�น อาจมี​ีจำำ�กั​ัดมาก แต่​่ในอี​ีกแง่​่หนึ่​่�ง การมี​ีคนที่​่�คอยสนั​ับสนุ​ุนแม้​้เพี​ียงคนเดี​ียวก็​็ถือ ื เป็​็ นเรื่​่�องดี​ี ในท้​้าย ที่​่�สุ​ุด โครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมอาจมี​ีเพี​ียงเจ้​้าหน้​้าที่​่�ที่​่มี​ี � หน้​้าที่​่�ในการสนั​ับสนุ​ุนบุ​ุคคลที่​่�ต้​้องการความ ช่​่วยเหลื​ือเท่​่านั้​้�น

min un tur vav erkk oni

MINÄ

สามารถดู​ูแบบฟอร์​์มโครงข่​่าย รองรั​ับทางสั​ังคมของฉั​ั นได้​้ที่​่�: www.spek.fi/ote

มี​ีรู​ูปแบบโครงข่​่ายรองรั​ับทางสั​ังคมที่​่�แตกต่​่างกั​ันสามแบบ ให้​้เลื​ือกรู​ูปแบบที่​่�เหมาะกั​ับคุ​ุณที่​่�สุ​ุด ใน แบบฟอร์​์ม คุ​ุณสามารถเขี​ียนชื่​่�อและหมายเลขโทรศั​ัพท์ข ์ องผู้​้ �เชี่​่�ยวชาญที่​่�คอยให้​้ความช่​่วยเหลื​ือแก่​่ คุ​ุณทุ​ุกวั​ัน เจ้​้าหน้​้าที่​่�ดู​ูแลที่​่�บ้​้าน คนกวาดปล่​่องไฟ รวมถึ​ึงข้​้อมู​ูลติ​ิดต่​่อของผู้​้ �ดู​ูแลอาคาร การจดข้​้อมู​ูล เหล่​่านี้​้ไ � ว้​้จะช่​่วยให้​้ค้​้นหาได้​้เร็​็วและง่​่ายขึ้​้น � และได้​้รั​ับความช่​่วยเหลื​ือในกรณี​ีฉุ​ุกเฉิ​ิน

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ฤดู​ูกาล

ฤดู​ูกาล

ฤดู​ูหนาว ฤดู​ูหนาวของฟิ​ิ นแลนด์​์นั้​้น � ยาวนานและสภาพอากาศจะแตกต่​่างกั​ันไปตามภู​ูมิ​ิภาคต่​่าง ๆ ของ ฟิ​ิ นแลนด์​์ อุ​ุณหภู​ูมิ​ิในฤดู​ูหนาวอยู่​่ใ� นช่​่วงตั้​้�งแต่​่ศู​ูนย์​์องศาไปจนถึ​ึงอุ​ุณหภู​ูมิ​ิที่​่ห � นาวเย็​็นอย่​่างโหด ร้​้าย ซึ่​่�งอุ​ุณหภู​ูมิ​ิอาจต่ำำ�กว่​่ � า -30 องศา ลมจะเพิ่​่�มผลกระทบจากความหนาวเย็​็นและแรงปะทะของ ลม เนื่​่�องจากอุ​ุณหภู​ูมิ​ิที่​่ต่ำ � ำ�กว่​่ � าศู​ูนย์​์ การแต่​่งกายให้​้อบอุ่​่นจึ​ึ � งเป็​็ นสิ่​่�งสำำ�คัญ ั คุ​ุณควรสวมเสื้​้�อผ้​้า หลายชั้​้�น หากคุ​ุณสวมเสื้​้�อผ้​้าไม่​่เพี​ียงพอ คุ​ุณอาจเกิ​ิดภาวะที่​่�อุ​ุณหภู​ูมิ​ิร่า่ งกายต่ำำ�� เกิ​ินไป หรื​ือภาวะ ที่​่�ผิวิ หนั​ังถู​ูกทำำ�ลายจากความเย็​็นจั​ัดได้​้

ฤดู​ูใบไม้​้ผลิ​ิ ในฤดู​ูใบไม้​้ผลิ​ิ หิ​ิมะละลาย ระดั​ับน้ำำ� �ในแม่​่น้ำำ� �เพิ่​่�มขึ้​้น � และน้ำำ� �แข็​็งจะเริ่​่�มเคลื่​่�อนตั​ัว หิ​ิมะที่​่�ละลาย จะทำำ�ให้​้เกิ​ิดน้ำำ� �ท่​่วม ถนนอาจถู​ูกปิ​ิ ดได้​้เนื่​่�องจากน้ำำ� �ท่​่วม คุ​ุณต้​้องไม่​่เดิ​ินบนน้ำำ� �แข็​็งในฤดู​ูใบไม้​้ผลิ​ิ แม้​้ว่​่าชั้​้�นน้ำำ��แข็​็งจะดู​ูหนาก็​็ตาม แต่​่จริ​ิง ๆ มั​ันบางมากจนไม่​่สามารถรั​ับน้ำำ� �หนั​ักคนที่​่เ� ดิ​ินบนนั้​้�นได้​้ ใน ฤดู​ูใบไม้​้ผลิ​ิ อย่​่าจุ​ุดไฟกลางแจ้​้งหากมี​ีความเสี่​่�ยงที่​่�จะเกิ​ิดไฟป่​่ าได้​้ นอกจากนี้​้ยั � งั ห้​้ามเผาขยะใน ครั​ัวเรื​ือนอี​ีกด้​้วย ความเสี่​่�ยงที่​่�จะเกิ​ิดไฟป่​่ ายั​ังคงดำำ�เนิ​ินต่​่อไปในฤดู​ูร้​้อนและฤดู​ูใบไม้​้ร่ว่ ง

ฤดู​ูร้​้อน ในฤดู​ูร้​้อน เราเพลิ​ิดเพลิ​ินกั​ับแสงแดดและอุ​ุณหภู​ูมิ​ิที่​่อ � บอุ่​่น � อย่​่างไรก็​็ตาม บางครั้​้�งอากาศก็​็ร้​้อนเกิ​ิน ไป ในกรณี​ีนี้​้� อย่​่าลื​ืมดื่​่มน้ำ � ำ� �ให้​้เพี​ียงพอและป้​้องกั​ันตัวั เองจากแสงแดดที่​่�แรงเกิ​ินไป ความร้​้อนเป็​็ น เวลานานอาจทำำ�ให้​้ร่​่างกายเครี​ียดได้​้ ดั​ังนั้​้�นพยายามทำำ�ให้​้บ้​้านเย็​็น ในฤดู​ูร้​้อน ผู้​้ �คนมั​ักจะว่​่ายน้ำำ� �ใน ทะเลและในทะเลสาบ อย่​่างไรก็​็ตามอุ​ุณหภู​ูมิ​ิของน้ำำ� �อาจเย็​็นมาก คุ​ุณควรเรี​ียนว่​่ายน้ำำ� � หากคุ​ุณว่​่าย น้ำำ� �ไม่​่เป็​็ นให้​้ใช้​้เสื้​้�อชู​ูชี​ีพ อย่​่าปล่​่อยให้​้ลู​ูกของคุ​ุณอยู่​่บ � นชายหาดโดยไม่​่มี​ีใครดู​ูแลแม้​้จะเพี​ียงชั่​่�ว เวลาสั้​้�น ๆ ก็​็ตาม

ฤดู​ูใบไม้​้ร่​่วง ในช่​่วงเวลาเย็​็นของปลายฤดู​ูร้​้อนและฤดู​ูใบไม้​้ร่ว่ งแสงจะมื​ืด เมื่​่�อต้​้องเดิ​ินออกไปข้​้างนอกคุ​ุณควร ต้​้องใช้​้แผ่​่นสะท้​้อนแสง เมื่​่�ออุ​ุณหภู​ูมิ​ิลดลงจนถึ​ึงจุ​ุดเยื​ือกแข็​็งถนนอาจลื่​่�นได้​้ ในฤดู​ูใบไม้​้ร่ว่ ง คุ​ุณ ควรแต่​่งกายให้​้อบอุ่​่น � อย่​่างเหมาะสม ฤดู​ูใบไม้​้ร่ว่ งเป็​็ นเวลาที่​่�ดี​ีสำำ�หรั​ับการเก็​็บเห็​็ด หากคุ​ุณจะ ิ ธิ​ิในการเข้​้าถึ​ึง เก็​็บเห็​็ด ให้​้เรี​ียนรู้​้ �วิ​ิธี​ีแยกแยะระหว่​่างเห็​็ดที่​่�กิน ิ ได้​้กับ ั เห็​็ดที่​่�มี​ีพิ​ิษ โปรดอย่​่าลื​ืมสิท ธรรมชาติ​ิ ในฤดู​ูใบไม้​้ร่ว่ ง เมื่​่�ออุ​ุณหภู​ูมิ​ิลดลง อาจมี​ีน้ำำ� �แข็​็งก่​่อตั​ัวขึ้​้น � บนถนนและทำำ�ให้​้ถนนลื่​่�นมาก ดั​ังนั้​้�นเพื่​่�อ การขั​ับรถอย่​่างปลอดภั​ัย คุ​ุณต้​้องเปลี่​่�ยนยางรถยนต์​์เป็​็ นยางสำำ�หรั​ับฤดู​ูหนาว ขั​ับรถอย่​่างระมั​ัดระวั​ัง

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

รายการตรวจสอบความ ปลอดภั ัยในบ้​้าน

รายการตรวจสอบความปลอดภั ัยในบ้​้าน

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? ใช้​้รายการตรวจสอบความปลอดภั​ัยในบ้​้านเพื่​่อ � ตรวจสอบและแก้​้ไขอั​ันตรายด้​้านความปลอดภั​ัยใน บ้​้านของคุ​ุณหรื​ือของคนที่​่คุ � ณ ุ รั​ักอย่​่างเป็​็ นระบบ

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ในบ้​้านของคุ​ุณเองหรื​ือบ้​้านของคนที่​่คุ � ณ ุ รั​ัก

้ ย่​่างไร? ใช้อ นำำ �รายการตรวจสอบมาและอ่​่านไปที​ีละรายการ หากรายการที่​่คุ � ณ ุ กำำ�ลังั ตรวจสอบโอเคแล้​้ว ให้​้ทำำ� ่ งสี​ีแดง จากนั้​้�นให้​้จดบั​ันทึ​ึกการ เครื่​่อ � งหมายในช่​่องสี​ีเขี​ียว หากมี​ีปั​ั ญหา ให้​้ทำำ�เครื่​่อ � งหมายที่​่ช่ � อ ดำำ�เนิ​ินการแก้​้ไขที่​่จำ � ำ�เป็​็ น ประเมิ​ินว่​่าคุ​ุณสามารถแก้​้ไขจุ​ุดบกพร่​่องหรื​ือเปลี่​่ย � นแปลงได้​้ด้​้วยตนเอง หรื​ือคุ​ุณต้​้องการความช่​่วยเหลื​ือ จดบั​ันทึ​ึกว่า่ ใครจะเป็​็ นคนแก้​้ไขและเมื่​่อ � ใด ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่า ได้​้ดำ� ำ เนิ​ินการแก้​้ไขแล้​้ว

ราคาเท่​่าไร? ั ที่​่พิ เวอร์​์ชัน � ม ิ พ์​์เองนั้​้�นไม่​่มี​ีค่า่ ใช้​้จ่​่าย ถ้​้าจากร้​้านค้​้าบนเว็​็บจะมี​ีค่​่าใช้​้จ่​่ายน้​้อยกว่​่า 1 ยู​ูโร/ฉบั​ับ: www.spek.fi/ote

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ จากเว็​็บไซต์​์ SPEK หรื​ือร้​้านค้​้าบนเว็​็บ โปรดทราบว่​่ามี​ีรายการตรวจสอบที่​่ค � ล้​้ายกั​ันหลายประเภท ตั​ัวอย่​่างเช่​่น หน่​่วยบริ​ิการกู้​้ �ภั​ัยจะแจกจ่​่ายรายการตรวจสอบต่​่าง ๆ ในภู​ูมิ​ิภาคของตน นอกจากนี้​้� ยั​ัง สามารถดู​ูรายการตรวจสอบประเภทอื่​่น � ๆ ได้​้ในเว็​็บไซต์​์

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � ให้​้เวลากั​ับการอ่​่านรายการตรวจสอบโดยละเอี​ียด คุ​ุณควรหารื​ือเกี่​่ย � วกั​ับปั​ั ญหาด้​้านความปลอดภั​ัย และสถานะของปั​ั ญหาเหล่​่านั้​้�นกั​ับสมาชิ​ิกทุก ุ คนในครอบครั​ัว เป็​็ นสิ่​่�งสำำ�คัญ ั ที่​่ทุ � ก ุ คนจะต้​้องตระหนั​ักถึงึ จุ​ุดบกพร่​่องด้​้านความปลอดภั​ัยที่​่อ � าจเกิ​ิดขึ้​้น � ซึ่​่�งจำำ�เป็​็ นต้​้อง ได้​้รั​ับการแก้​้ไข โปรดทราบว่​่ารายการตรวจสอบนี้​้�ไม่​่สามารถใช้​้แทนแบบฟอร์​์มการตรวจสอบด้​้วยตนเองที่​่หน่ � ่วย บริ​ิการกู้​้ �ภั​ัยส่​่งมาให้​้ หรื​ือแบบฟอร์​์มการตรวจสอบอั​ัคคี​ีภั​ัย โปรดทราบว่​่าภาวะหรื​ือสถานการณ์​์ชี​ีวิต ิ ของผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัยอาจเปลี่​่ย � นแปลงได้​้ ในกรณี​ีที่​่มี​ีก � าร เปลี่​่ย � นแปลงอย่​่างมี​ีนั​ัยสำำ�คัญ ั จะต้​้องทำำ�การทบทวนและปรั​ับปรุ​ุงรายการตรวจสอบด้​้วย

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ั 112 แอปพลิ​ิเคชัน Suomi

ั 112 Suomi แอปพลิ​ิเคชัน

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร?

112 Suomi เป็​็ นแอปที่​่ด � าวน์​์โหลดได้​้สำำ�หรั​ับสมาร์​์ทโฟนของคุ​ุณ เมื่​่อ � ใช้​้แอปนี้​้� คุ​ุณจะได้​้รั​ับความ ช่​่วยเหลื​ือได้​้เร็​็วขึ้​้�นในกรณี​ีฉุ​ุกเฉิ​ิน ข้​้อมู​ูลพิ​ิกัดตำ ั ำ�แหน่​่งของผู้​้ �โทรจะถู​ูกส่​่งไปยั​ังศู​ูนย์​์รั​ับแจ้​้งเหตุ​ุ ฉุ​ุกเฉิ​ินโดยอั​ัตโนมั​ัติ ิ การประมวลผลการโทรแจ้​้งเหตุ​ุฉุ​ุกเฉิ​ินจะเร็​็วขึ้​้�นและสามารถส่​่งความช่​่วยเหลื​ือ ไปยั​ังตำำ�แหน่​่งที่​่ตั้​้ � ง� ที่​่ถู​ูกต้​้ � องได้​้

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ในกรณี​ีฉุ​ุกเฉิ​ิน เมื่​่อ � ฉั​ั นต้​้องการความช่​่วยเหลื​ือสำำ�หรั​ับตนเองหรื​ือสำำ�หรั​ับคนอื่​่น �

้ ย่​่างไร? ใช้อ หาแอป 112 Suomi ใน App Store ของสมาร์​์ทโฟนของคุ​ุณ ทำำ�ตามคำำ�แนะนำำ �ใน App Store และ ดาวน์​์โหลดแอป วางไอคอนในจุ​ุดที่​่คุ � ณ ุ มองเห็​็นได้​้ง่​่ายบนโทรศั​ัพท์ข ์ องคุ​ุณ อนุ​ุญาตให้​้แอปเข้​้าถึ​ึง ตำำ�แหน่​่งที่​่ตั้​้ � ง� ของโทรศั​ัพท์ข ์ องคุ​ุณ เปิ​ิ ดแอปและป้​้อนหมายเลขโทรศั​ัพท์ข ์ องคุ​ุณ แอปพลิ​ิเคชั​ัน พร้​้อมใช้​้งานแล้​้ว ในกรณี​ีฉุ​ุกเฉิ​ิน ให้​้เลื​ือกแอปพลิ​ิเคชั​ัน 112 Suomi บนโทรศั​ัพท์ข ์ องคุ​ุณแล้​้วกดปุ่​่� ม CALL 112 แล้​้ว � ของคุ​ุณและอธิ​ิบายสถานการณ์​์ที่คุ กดที่​่ไ� อคอนหู​ูโทรศั​ัพท์ ์ บอกชื่​่อ ่� ณ ุ ต้​้องการความช่​่วยเหลื​ือ อย่​่า วางโทรศั​ัพท์จ ์ นกว่​่าเจ้​้าหน้​้าที่​่ข � องศู​ูนย์​์รั​ับแจ้​้งเหตุ​ุฉุ​ุกเฉิ​ินจะแจ้​้งว่​่าคุ​ุณสามารถวางสายได้​้

ราคาเท่​่าไร? ไม่​่มี​ีค่า่ ใช้​้จ่​่าย คุ​ุณสามารถโทรไปยั​ังหมายเลขฉุ​ุกเฉิ​ินได้​้แม้​้ว่​่าคุ​ุณจะไม่​่มี​ีเงิ​ินเหลื​ือในบั​ัญชี​ีโทรศั​ัพท์ ์ ของคุ​ุณก็​็ตาม

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ 112 Suomi สามารถดาวน์​์โหลดได้​้ฟรี​ีจากร้​้านค้​้าแอปพลิ​ิเคชั​ันบนสมาร์​์ทโฟน

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � บริ​ิการเพิ่​่�มเติ​ิมของแอปพลิ​ิเคชั​ัน 112 Suomi ประกอบด้​้วยหมายเลขโทรศั​ัพท์ฉุ ์ ุกเฉิ​ิน หรื​ือความช่​่วย เหลื​ือที่​่ไ� ม่​่เร่​่งด่​่วน และการส่​่งคำำ�เตื​ือนฉุ​ุกเฉิ​ิน อั​ัปเดตแอปพลิ​ิเคชั​ันเป็​็ นประจำำ� คุ​ุณสามารถเปลี่​่ย � นภาษาที่​่แ � อปพลิ​ิเคชั​ันใช้​้ และหมายเลขโทรศั​ัพท์ข ์ องคุ​ุณได้​้ ในการตั้​้�งค่​่า แอปพลิ​ิเคชั​ัน ั ั ของคุ​ุณ หากคุ​ุณต้​้องการให้​้ส่ง ่ ข้​้อมู​ูล ต้​้องเปิ​ิ ดฟั​ังก์​์ชันการหาตำำ �แหน่​่ง GPS บนโทรศัพท์​์ ตำำ�แหน่​่งที่​่ตั้​้ � �งที่​่แ � ม่​่นยำำ�ที่​่สุ � ด ุ ไปยั ังศู​ูนย์​์รั ับแจ้​้งเหตุ​ุฉุ​ุกเฉิ​ิน

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

สารเคมี​ี

สารเคมี​ี

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? สารเคมี​ีนั้​้�นมี​ีการใช้​้งานในชี​ีวิ​ิตประจำำ�วัน ั การใช้​้สารเคมี​ีเหล่​่านี้​้�ทำำ�ให้​้ชี​ีวิ​ิตประจำำ�วัน ั ง่​่ายขึ้​้�น

้ ไ่� หน? ใช้ที่ สารเคมี​ีใช้​้สำำ�หรั​ับทำำ�ความสะอาด ซั​ักผ้​้า ล้​้างจาน รวมถึ​ึงเพื่​่อ � รั​ักษาสุ​ุขอนามั​ัยส่​่วนบุ​ุคคล สารเคมี​ี ใช้​้เป็​็ นเชื้​้�อเพลิ​ิงและน้ำำ� �มัน ั หล่​่อลื่​่น � สำำ�หรั​ับรถยนต์​์และเครื่​่อ � งจั​ักร ปุ๋​๋�ย ปุ๋​๋�ยดอกไม้​้ ยาฆ่​่าแมลง ยาฆ่​่า หนู​ู น้ำำ� �มัน ั จุ​ุดเตาถ่​่าน และดอกไม้​้ไฟ ทั้​้�งหมดนี้​้�ล้​้วนเป็​็ นสารอั​ันตราย สารเคมี​ีที่​่ไ� ม่​่ใช้​้แล้​้วถื​ือเป็​็ น ขยะอั​ันตราย ต้​้องกำำ�จั​ัดอย่​่างถู​ูกต้​้อง

้ ย่​่างไร? ใช้อ ผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์มี​ีคู่​่�มื​ือ ให้​้ปฏิ​ิบัติ ั ต ิ ามคู่​่�มื​ือ โปรดสั​ังเกตสั​ัญลั​ักษณ์​์คำำ�เตื​ือน:

วั ัตถุ​ุระเบิ​ิด

สารที่​่เ� ป็​็นพิ​ิษ ต่​่อสุ​ุขภาพ

สารกั ัดกร่​่อน

สารออกซิไิ ดซ์ ์

สารที่​่เ� ป็​็นพิ​ิษต่​่อ ก๊​๊าซบรรจุ​ุภายใต้​้ สิ่​่ง� แวดล้​้อม ความดั ัน

สารพิ​ิษ

สารไวไฟ

สารที่​่เ� ป็​็นพิ​ิษต่​่อ สุ​ุขภาพ/เป็​็น � อั ันตรายต่​่อชั้​้น โอโซน

เก็​็บสารเคมี​ีไว้​้ในบรรจุ​ุภัณ ั ฑ์​์เดิ​ิม หลี​ีกเลี่​่ย � งการสั​ัมผั​ัสกั​ับสารเคมี​ีทางปาก ผิ​ิวหนั​ัง ตา หรื​ือปอด เก็​็บสารเคมี​ีให้​้พ้​้นมื​ือเด็​็กและสั​ัตว์เ์ ลี้​้�ยงเสมอ สวมอุ​ุปกรณ์​์ป้​้ องกั​ัน (ถุ​ุงมื​ือและแว่​่นตา) และหาก จำำ�เป็​็ น ให้​้ป้​้องกั​ันการหายใจของคุ​ุณและระบายอากาศในบริ​ิเวณนั้​้�น

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้​้ภายในบ้​้าน ซู​ูเปอร์​์มาร์​์เก็​็ต ร้​้านค้​้าบนเว็​็บ ซื้​้�อสารเคมี​ีจากตั​ัวแทนจำำ�หน่​่ายที่​่� � ถื​ือได้​้เสมอ เชื่​่อ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � สารเคมี​ีอาจเป็​็ นอั​ันตรายต่​่อสุ​ุขภาพของคนและสิ่​่�งแวดล้​้อมได้​้ สารเคมี​ีที่​่เ� ป็​็ นอั​ันตรายต่​่อสุ​ุขภาพ เช่​่น ทำำ�ให้​้เกิ​ิดการระคายเคื​ืองต่​่อผิ​ิวหนั​ังหรื​ือดวงตา ทำำ�ให้​้เกิ​ิดอาการแพ้​้หรื​ือเป็​็ นพิ​ิษ หรื​ืออาจมี​ี ผลกระทบร้​้ายแรงในระยะยาว ควรคำำ�นึงึ ถึ​ึงผลกระทบต่​่อสิ่​่�งแวดล้​้อมจากการใช้​้และการกำำ�จั​ัดสารเคมี​ี กำำ�จั​ัดสารเคมี​ีที่​่ไ� ม่​่ใช้​้แล้​้ว อย่​่างถู​ูกวิ​ิธี​ีเสมอ ในกรณี​ีมี​ีเหตุ​ุฉุ​ุกเฉิ​ินเกี่​่ย � วกั​ับสารทางเคมี​ี ให้​้โทรไปที่​่� 112 © สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

การรั ักษาความ ปลอดภั ัยทางข้​้อมู​ูล

การรั ักษาความปลอดภั ัยทางข้​้อมู​ูล

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? การรั​ักษาข้​้อมู​ูลของคุ​ุณให้​้ปลอดภั​ัยจะช่​่วยป้​้องกั​ันทั้​้�งการคุ​ุกคามความเป็​็ นส่​่วนตั​ัวและการละเมิ​ิด ทางการเงิ​ิน และยั​ังเพิ่​่�มความรู้​้ �สึ​ึกปลอดภั​ัยด้​้วย สติ​ิกเกอร์​์คำำ�เตื​ือนจะช่​่วยให้​้คุ​ุณระลึ​ึกได้​้ว่​่าตำำ�รวจ หรื​ือธนาคารจะไม่​่ขอรหั​ัสการเข้​้าถึ​ึงบริ​ิการธนาคารทางอิ​ินเทอร์​์เน็​็ ตหรื​ือหมายเลข PIN จากคุ​ุณ ทั้​้�ง ทางโทรศั​ัพท์ ์ บนถนน หรื​ือที่​่บ้​้ � านของคุ​ุณ อย่​่างไรก็​็ตาม หากคุ​ุณถู​ูกหลอกลวง หมายเลขติ​ิดต่อ ่ ฉุ​ุกเฉิ​ินของธนาคารและหมายเลขฉุ​ุกเฉิ​ิน 112 จะช่​่วยให้​้คุ​ุณรายงานอาชญากรรมที่​่อ � าจเกิ​ิดขึ้​้น � ได้​้ รวดเร็​็วขึ้​้�น

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ดู​ูแลรั​ักษาความปลอดภั​ัยในทุ​ุกกิจิ กรรมประจำำ�วัน ั ของคุ​ุณ ใช้​้สติ​ิกเกอร์​์ที่บ้​้ ่� านของคุ​ุณเองและที่​่บ้​้ � าน ของคนที่​่คุ � ณ ุ รั​ัก

้ ย่​่างไร? ใช้อ อย่​่าให้​้รหั​ัสการเข้​้าถึ​ึงบริ​ิการธนาคารทางอิ​ินเทอร์​์เน็​็ ต รหั​ัสผ่​่านอี​ีเมล หรื​ือรหั​ัสการเข้​้าถึ​ึง อิ​ิเล็​็กทรอนิ​ิกส์ใ์ ด ๆ แก่​่บุค ุ คลอื่​่น � จดหมายเลขโทรศั​ัพท์ธ์ นาคารของคุ​ุณลงบนสติ​ิกเกอร์​์ เพื่​่อ � ว่​่า ในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดเหตุ​ุการณ์​์ฉุ​ุกเฉิ​ิน คุ​ุณจะสามารถรายงานการฟิ​ิ ชชิ​ิงข้​้อมู​ูลธนาคารหรื​ือการกระทำำ�ใน ลั​ักษณะคล้​้ายกั​ันนี้​้�ได้​้ ติ​ิดสติ​ิกเกอร์​์ไว้​้ในจุ​ุดที่​่เ� ห็​็นได้​้ชั​ัดเจนที่​่บ้​้ � าน สติ​ิกเกอร์​์จะคอยเตื​ือนคุ​ุณว่​่าอย่​่า ให้​้รหั​ัสธนาคารทางออนไลน์​์แก่​่ใคร นอกจากนี้​้� อย่​่าให้​้หมายเลข PIN บั​ัตรเดบิ​ิตของคุ​ุณแก่​่ใคร อย่​่างไรก็​็ตาม หากคุ​ุณให้​้ข้​้อมู​ูลของคุ​ุณกั​ับผู้​้ �อื่​่น � โดยไม่​่ได้​้ตั้​้�งใจ ให้​้โทรติ​ิดต่อ ่ ธนาคารของคุ​ุณทั​ันที​ี และรายงานสถานการณ์​์ที่เ่� กิ​ิดขึ้​้น � ธนาคารของคุ​ุณจะช่​่วยคุ้​้ �มครองบั​ัญชี​ีของคุ​ุณ และให้​้รายงาน อาชญากรรมทางไซเบอร์​์ต่อ ่ ตำำ�รวจด้​้วย

ราคาเท่​่าไร? ไม่​่มี​ีค่า่ ใช้​้จ่​่าย

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ กรมตำำ�รวจและองค์​์กรพั​ันธมิ​ิตรหลายแห่​่งมี​ีการแจกจ่​่ายสติ​ิกเกอร์​์เหล่​่านี้​้� มี​ีสติ​ิกเกอร์​์ในภาษา ฟิ​ิ นแลนด์​์ สวี​ีเดน และอั​ังกฤษ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � เรี​ียนรู้​้ �ทั​ักษะด้​้านไอที​ีและอั​ัปเดตให้​้ทั​ันสมั​ัยอยู่​่�เสมอ อั​ัปเดตซอฟต์​์แวร์​์คอมพิ​ิวเตอร์​์และสมาร์​์ท โฟนของคุ​ุณเป็​็ นประจำำ� ใช้​้ซอฟต์​์แวร์​์ป้​้ องกั​ันไวรั​ัส ดู​ูแลรหั​ัสผ่​่านสำำ�หรั​ับอี​ีเมลและบริ​ิการทาง ์ น อิ​ิเล็​็กทรอนิ​ิกส์อื่ ่� ๆ โปรดใช้​้ความระมั​ัดระวั​ังเมื่​่อ � เปิ​ิ ดไฟล์​์แนบในอี​ีเมล เรื่​่อ � งราวดี​ี ๆ ส่​่วนใหญ่​่ที่ส่ ่� ง่ มา ทางอี​ีเมลมั​ักไม่​่ใช่​่เรื่​่อ � งจริ​ิง! อย่​่าบอกรหั​ัสการเข้​้าถึ​ึงธนาคารทางออนไลน์​์หรื​ือรหั​ัส PIN บั​ัตรเดบิ​ิต ของคุ​ุณกั​ับผู้​้ �อื่​่น � รวมถึ​ึงครอบครั​ัวของคุ​ุณด้​้วย เก็​็บรั​ักษารหั​ัสการเข้​้าถึ​ึงธนาคารของคุ​ุณไม่​่ให้​้คนอื่​่น � เห็​็น

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

อุ​ุปกรณ์​์ติด ิ ตามส่ว่ น บุ​ุคคล

่ นบุ​ุคคล อุ​ุปกรณ์​์ติด ิ ตามส่ว

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? อุ​ุปกรณ์​์ติดต ิ ามส่​่วนบุ​ุคคลใช้​้เพื่​่อ � ปรั​ับปรุ​ุงความปลอดภั​ัยส่​่วนบุ​ุคคล เราสามารถระบุ​ุตำำ�แหน่​่งของ บุ​ุคคลได้​้จากอุ​ุปกรณ์​์ต่า่ ง ๆ ได้​้แก่​่ สมาร์​์ทโฟน สมาร์​์ทวอทช์​์ หรื​ืออุ​ุปกรณ์​์ติดต ิ ามส่​่วนบุ​ุคคลแบบ แยกต่​่างหาก

้ ไ่� หน? ใช้ที่ อุ​ุปกรณ์​์ติดต ิ ามสามารถใช้​้ได้​้เมื่​่อ � อยู่​่�นอกบ้​้านหรื​ือในกรณี​ีที่​่มี​ี � คนหลงทาง (เด็​็กและผู้​้ �ที่​่มี​ี � � ม) อุ​ุปกรณ์​์ติดต ภาวะสมองเสื่​่อ ิ ามใช้​้เพื่​่อ � ค้​้นหาตำำ�แหน่​่งของบุ​ุคคลที่​่ต้​้ � องการความช่​่วย เหลื​ือ เหมาะสำำ�หรั​ับการค้​้นหาตำำ�แหน่​่งภายนอกอาคารบ้​้านเรื​ือน เทคโนโลยี​ีการค้​้นหา ตำำ�แหน่​่งบางประเภทสามารถระบุ​ุตำำ�แหน่​่งของบุ​ุคคล (อุ​ุปกรณ์​์) ภายในอาคารได้​้ด้​้วย อุ​ุปกรณ์​์ค้​้นหาตำำ�แหน่​่งบางประเภทยั​ังมี​ีความสามารถในการส่​่งสั​ัญญาณเตื​ือนแบบสแตนด์​์ � มต่​่อโทรศั​ัพท์ไ์ ด้​้ด้​้วย อโลนหรื​ือสามารถเชื่​่อ

้ ย่​่างไร? ใช้อ หากคุ​ุณใช้​้อุ​ุปกรณ์​์ติดต ิ ามส่​่วนบุ​ุคคลแบบแยก คุ​ุณต้​้องจั​ับคู่​่�อุ​ุปกรณ์​์ดังั กล่​่าวกั​ับสมาร์​์ทโฟน ดาวน์​์โหลดแอปพลิ​ิเคชั​ันอุ​ุปกรณ์​์ติดต ิ ามลงในสมาร์​์ทโฟนของคุ​ุณ จั​ับคู่​่�อุ​ุปกรณ์​์กับ ั โทรศั​ัพท์ ์ จากนั้​้�น จะสามารถตรวจสอบข้​้อมู​ูลตำำ�แหน่​่งได้​้หากจำำ�เป็​็ น อย่​่าลื​ืมชาร์​์จอุ​ุปกรณ์​์ทั้​้ง� คู่​่�อย่​่างสม่ำำ�� เสมอ! สมาร์​์ท โฟนที่​่มี​ี � ความสามารถในการระบุ​ุตำำ�แหน่​่งได้​้ ก็​็สามารถใช้​้ในการติ​ิดตามได้​้ ซึ่​่�งในกรณี​ีนี้​้�คุณ ุ ต้​้องมี​ี สมาร์​์ทโฟนเครื่​่อ � งที่​่ส � อง

ราคาเท่​่าไร? อุ​ุปกรณ์​์ติดต ิ ามส่​่วนบุ​ุคคลที่​่แ � ยกต่​่างหากมี​ีราคาเริ่​่�มต้​้นตั้​้�งแต่​่ 90 ยู​ูโรขึ้​้�นไป ส่​่วนค่​่าบริ​ิการ ติ​ิดตามจะขึ้​้�นอยู่​่�กั​ับการใช้​้งาน (ค่​่าธรรมเนี​ียมข้​้อมู​ูลประมาณ 50 ยู​ูโรต่​่อปี​ี)

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านค้​้าบนเว็​็บ ร้​้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้​้ภายในบ้​้าน ร้​้านขายโทรศั​ัพท์ ์

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � หากแบตเตอรี่​่ข � องอุ​ุปกรณ์​์ติดต ิ ามหมดก็​็จะไม่​่สามารถติ​ิดตามได้​้ อย่​่างไรก็​็ตาม แม้​้ว่​่าอุ​ุปกรณ์​์จะ ปิ​ิ ดอยู่​่� แต่​่อุป ุ กรณ์​์ติดต ิ ามอาจแสดงตำำ�แหน่​่งที่​่ต � รวจพบล่​่าสุ​ุดได้​้ อุ​ุปกรณ์​์บางรุ่​่�นสามารถกั​ันน้ำำ� �ได้​้ อุ​ุปกรณ์​์ได้​้รั​ับการออกแบบมาสำำ�หรั​ับใช้​้งานที่​่อุ � ณ ุ หภู​ูมิ​ิตั้​้ง� แต่​่ -10°C ถึ​ึง +40°C ทั้​้�งนี้​้�สภาวะอากาศที่​่� เย็​็นจะทำำ�ให้​้อายุ​ุการใช้​้งานแบตเตอรี่​่ล � ดลง การสั​ัมผั​ัสกั​ับแสงแดดโดยตรงอาจส่​่งผลต่​่อประสิ​ิทธิ​ิภาพ การทำำ�งานได้​้

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

่ งมองประตู​ู ช่อ

่ งมองประตู​ู ช่อ

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? ช่​่องมองประตู​ูจะช่​่วยเพิ่​่�มความปลอดภั​ัยและความรู้​้ �สึ​ึกที่​่ไ� ด้​้รั​ับการปกป้​้องของผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัยด้​้วย อุ​ุปกรณ์​์นี้​้จ � ะช่​่วยปกป้​้องคุ​ุณจากคนเร่​่ขายสิ​ินค้​้าและอาชญากรรมได้​้ ช่​่องมองจะช่​่วยให้​้คุ​ุณเห็​็นว่​่า ิ ใจได้​้ว่​่าจะเปิ​ิ ดประตู​ูหรื​ือไม่​่ ใครอยู่​่�ที่​่ป � ระตู​ูและตั​ัดสิน

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ที่​่ป � ระตู​ูหน้​้าบ้​้าน

้ ย่​่างไร? ใช้อ ช่​่องมองจะต้​้องติ​ิดตั้​้ง� ที่​่ป � ระตู​ูตามคำำ�แนะนำำ �ในการติ​ิดตั้​้ง� ติ​ิดตั้​้ง� ที่​่ร� ะดั​ับความสู​ูงที่​่เ� หมาะสม เลนส์​์ ของช่​่องมองที่​่มี​ีมุ � ม ุ กว้​้างจะช่​่วยให้​้คุ​ุณเห็​็นพื้​้�นที่​่ร� อบ ๆ ประตู​ูหน้​้าได้​้

ราคาเท่​่าไร? ์ ะมี​ี ช่​่องมองประตู​ูแบบกลไกมี​ีราคาตั้​้�งแต่​่ 10 ยู​ูโร ขึ้​้�นไป ส่​่วนช่​่องมองประตู​ูแบบอิ​ิเล็​็กทรอนิ​ิกส์จ ราคาตั้​้�งแต่​่ 40 ยู​ูโร ขึ้​้�นไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้​้ภายในบ้​้าน ร้​้านฮาร์​์ดแวร์​์ ร้​้านทำำ�กุญ ุ แจ ร้​้านค้​้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � นอกจากช่​่องมองประตู​ูแบบกลไกแล้​้ว ยั​ังมี​ีช่​่องมองประตู​ูแบบอิ​ิเล็​็กทรอนิ​ิกส์ว์ างขายในท้​้องตลาด อี​ีกด้​้วย อุ​ุปกรณ์​์ชนิ​ิดที่​่ง่� า่ ยที่​่สุ � ด ุ สามารถทำำ�งานด้​้วยแบตเตอรี่​่ไ� ด้​้ ควรมี​ีแบตเตอรี่​่สำ � ำ�รองไว้​้ตลอด ์ ทนช่​่องมองประตู​ูแบบกลไกได้​้ เวลา สามารถติ​ิดตั้​้ง� ช่​่องมองประตู​ูแบบอิ​ิเล็​็กทรอนิ​ิกส์แ การติ​ิดตั้​้ง� อุ​ุปกรณ์​์ของคุ​ุณนั้​้�นสามารถทำำ�ได้​้ง่​่าย ๆ แต่​่สามารถขอความช่​่วยเหลื​ือได้​้หากคุ​ุณ ต้​้องการ ด้​้วยหน้​้าจอขนาดใหญ่​่ของช่​่องมองประตู​ูแบบอิ​ิเล็​็กทรอนิ​ิกส์ ์ คุ​ุณจะสามารถมองเห็​็นคนที่​่� หน้​้าประตู​ูได้​้ง่​่าย

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

น้ำำ��

น้ำำ��

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? นอกจากอากาศ อาหาร และความร้​้อนแล้​้ว น้ำำ� �เป็​็ นสิ่​่�งจำำ�เป็​็ นสำำ�หรั​ับชี​ีวิ​ิต คุ​ุณต้​้องมี​ีน้ำำ� �สะอาดอยู่​่� เสมอ

้ ไ่� หน? ใช้ที่ คุ​ุณต้​้องมี​ีน้ำำ� �ใช้​้และมี​ีน้ำำ� �เก็​็บไว้​้ตลอดเวลา ขอแนะนำำ �ให้​้เก็​็บน้ำำ� �ไว้​้ใช้​้ในกรณี​ีที่​่ร� ะบบน้ำำ� �ประปา ขั​ัดข้​้อง

้ ย่​่างไร? ใช้อ ตามกฎระเบี​ียบในฟิ​ิ นแลนด์​์ น้ำำ� �ประปานั้​้�นสามารถดื่​่ม � ได้​้ คุ​ุณสามารถซื้​้�อน้ำำ� �ขวดได้​้ที่ร้​้ ่� านค้​้าและตาม บู​ูธขายของต่​่าง ๆ ควรเก็​็บน้ำำ� �ไว้​้ในถั​ังเก็​็บน้ำำ� �แยกต่​่างหากที่​่ส � ะอาดและมี​ีฝาปิ​ิ ด หรื​ือในภาชนะขนาด ใหญ่​่ที่ส ่� ะอาดและมี​ีฝาปิ​ิ ดสำำ�หรั​ับจั​ัดเก็​็บและขนส่​่ง

ราคาเท่​่าไร? ราคาเริ่​่�มต้​้นที่​่ป � ระมาณ 1 ยู​ูโร/ขวด

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านขายของชำำ� บู​ูธขายของ ซู​ูเปอร์​์มาร์​์เก็​็ต สถานี​ีบริ​ิการน้ำำ� �มัน ั

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � คนต้​้องการน้ำำ� �ดื่ม ่� สะอาดประมาณ 2 ลิ​ิตรทุ​ุกวัน ั นอกจากนี้​้� เราจำำ�เป็​็ นต้​้องใช้​้น้ำำ� �ในการทำำ�อาหาร และเพื่​่อ � สุ​ุขอนามั​ัย โปรดจำำ�ไว้​้ว่​่าน้ำำ� �จะยั​ังคงสามารถดื่​่ม � ได้​้หากเก็​็บในภาชนะที่​่แ � ยกต่​่างหากเป็​็ น เวลาสองสามวั​ัน ระบบน้ำำ� �ประปาอาจเกิ​ิดขัดข้​้ ั องได้​้ หากพบการปนเปื้​้� อนในระบบเครื​ือข่​่ายการจั​ัดส่ง่ น้ำำ� � เจ้​้าหน้​้าที่​่� อาจมี​ีคำำ�สั่​่ง� ห้​้ามการใช้​้น้ำำ� �ประปาหรื​ือสั่​่�งให้​้ต้​้มน้ำำ� �ได้​้ ปั​ั ญหาต่​่าง ๆ ด้​้านคุ​ุณภาพน้ำำ� �ที่​่อ � าจเกิ​ิดขึ้​้น � จะ � ในกรณี​ีที่​่ร� ะบบน้ำำ� �ประปาหยุ​ุดชะงั​ักเป็​็ นเวลานาน เทศบาลจะมี​ีการจั​ัดหาน้ำำ� � มี​ีการรายงานในสื่​่อ ประปาฉุ​ุกเฉิ​ินให้​้ โปรดอย่​่าลื​ืมว่​่าสั​ัตว์เ์ ลี้​้�ยงก็​็ต้​้องการน้ำำ� �เช่​่นกั​ัน

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ำ เร็​็จรู​ูป ชุ​ุดอาหารสำ� ฉุ​ุกเฉิ​ินในบ้​้าน

ำ เร็​็จรู​ูปฉุ​ุกเฉิ​ินในบ้​้าน ชุ​ุดอาหารสำ�

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? ปรากฏการณ์​์ทางธรรมชาติ​ิอย่​่างเช่​่น พายุ​ุ ไฟฟ้​้าดั​ับ หรื​ือหิ​ิมะตกหนั​ัก อาจทำำ�ให้​้คุ​ุณไม่​่สามารถ ออกไปซื้​้�อของที่​่ร้​้ � านค้​้าได้​้ หรื​ือในกรณี​ีที่​่เ� จ็​็บป่​่ วยหรื​ือประสบอุ​ุบัติ ั เิ หตุ​ุ คุ​ุณก็​็อาจตกอยู่​่�ใน สถานการณ์​์แบบเดี​ียวกั​ันได้​้ ในสถานการณ์​์ดังั กล่​่าว คุ​ุณจำำ�เป็​็ นต้​้องมี​ีชุ​ุดอาหารสำำ�เร็​็จรู​ูปฉุ​ุกเฉิ​ินใน บ้​้านซึ่​่�งประกอบด้​้วยอาหารที่​่มี​ี � อายุ​ุการเก็​็บรั​ักษาได้​้นาน และเป็​็ นอาหารที่​่เ� หมาะสำำ�หรั​ับคุ​ุณและ ั การกิ​ินของคุ​ุณ อุ​ุปนิ​ิสัย

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ใช้​้ที่บ้​้ ่� าน ในขณะเดิ​ินทาง หรื​ือที่​่ก � ระท่​่อม

้ ย่​่างไร? ใช้อ คุ​ุณควรเก็​็บอาหารเหล่​่านี้​้�ไว้​้ในบ้​้าน ซึ่​่�งคุ​ุณสามารถนำำ �มาทำำ�อาหารได้​้อย่​่างง่​่ายดายแม้​้ใน สถานการณ์​์ฉุ​ุกเฉิ​ินอย่​่างเช่​่น ระหว่​่างที่​่ไ� ฟฟ้​้าดั​ับ อาหารที่​่เ� ก็​็บรั​ักษาไว้​้ควรมี​ีคุ​ุณค่​่าทางโภชนาการ และทำำ�ให้​้อิ่​่�มได้​้ ตั​ัวอย่​่างอาหารที่​่เ� หมาะสมได้​้แก่​่ อาหารกระป๋​๋ อง ผลไม้​้แห้​้ง โจ๊​๊กสำำ�เร็​็จรู​ูป คู​ูสคู​ูส บะหมี่​่� ผั​ักประเภทหั​ัว และอาหารแห้​้ง เช่​่น ขนมปั​ั งกรอบและขนมปั​ั งรั​ัสค์​์

�้ ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ซู​ูเปอร์​์มาร์​์เก็​็ต ร้​้านขายของชำำ� บู​ูธขายของ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � ในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดสถานการณ์​์ขัดข้​้ ั องต่​่าง ๆ ให้​้ใช้​้อาหารสดและอาหารแช่​่เย็​็นก่​่อน หากไม่​่มี​ีไฟฟ้​้าใช้​้ ่ งแช่​่แข็​็งเพื่​่อ แนะนำำ �ให้​้หลี​ีกเลี่​่ย � งการเปิ​ิ ดช่อ � ป้​้องกั​ันไม่​่ให้​้อาหารละลาย หากไฟฟ้​้าดั​ับเป็​็ นเวลานาน แนะนำำ �ให้​้ทำำ�อาหารและใช้​้อาหารที่​่อ � ยู่​่�ในช่​่องแช่​่แข็​็ง ในระหว่​่างที่​่ไ� ฟฟ้​้าดั​ับ คุ​ุณสามารถทำำ�อาหาร ได้​้โดยใช้​้เตาสำำ�หรั​ับตั้​้�งแคมป์​์ เป็​็ นต้​้น โปรดทราบว่​่าการที่​่ไ� ฟฟ้​้าดั​ับไม่​่เพี​ียงแต่​่ทำำ�ให้​้คุ​ุณไม่​่สามารถเติ​ิมน้ำำ� �มัน ั ที่​่ปั๊​๊ � � มน้ำำ� �มัน ั และซื้​้�ออาหาร � มต่​่อโทรศั​ัพท์ขั ได้​้เท่​่านั้​้�น แต่​่ยังั อาจทำำ�ให้​้การเชื่​่อ ์ ดข้​้ ั องได้​้ด้​้วย ปั๊​๊� มน้ำำ� �มัน ั ระบบการชำำ�ระเงิ​ิน และ เสาโทรศั​ัพท์มื​ื ์ อถื​ือล้​้วนใช้​้พลั​ังงานจากไฟฟ้​้า อาหารที่​่เ� ก็​็บรั​ักษาไว้​้ได้​้ในรู​ูปแบบที่​่ง่� า่ ยที่​่สุ � ด ุ อาจ เป็​็ นซุ​ุปถั่​่�วกระป๋​๋ อง (ผั​ัก) ซึ่​่�งคุ​ุณสามารถปรุ​ุงเป็​็ นอาหารได้​้ง่​่าย ๆ หรื​ือรั​ับประทานได้​้เลยในกรณี​ี ฉุ​ุกเฉิ​ิน ข้​้อมู​ูลเพิ่​่�มเติ​ิม: www.72tuntia.fi

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ชุ​ุดปฐมพยาบาล

ชุ​ุดปฐมพยาบาล

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? สิ่​่�งของที่​่อ � ยู่​่�ในชุ​ุดปฐมพยาบาลประกอบด้​้วยอุ​ุปกรณ์​์พื้​้น � ฐานสำำ�หรั​ับการปฐมพยาบาลในกรณี​ีที่​่มี​ี � บาดแผลและอาการบาดเจ็​็บเล็​็กน้​้อย สำำ�หรั​ับอาการบาดเจ็​็บรุ​ุนแรง ให้​้ดำำ�เนิ​ินการตามความเหมาะ สม: โทรไปที่​่� 112 หรื​ือไปพบแพทย์​์หลังั จากให้​้การปฐมพยาบาลเบื้​้�องต้​้นแล้​้ว

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ใช้​้ในการปฐมพยาบาลบาดแผลและอาการบาดเจ็​็บ ที่​่บ้​้ � าน ระหว่​่างเดิ​ินทางบนถนน เดิ​ินป่​่ า และใน กระท่​่อม

้ ย่​่างไร? ใช้อ เรี​ียนรู้​้ �ขั้​้�นตอนพื้​้�นฐานของการปฐมพยาบาลและฝึ​ึ กฝนทั​ักษะของคุ​ุณอยู่​่�เสมอ ซื้​้�ออุ​ุปกรณ์​์ ปฐมพยาบาล: อย่​่างน้​้อยก็​็แผ่​่นแปะแผล ผ้​้าพั​ันแผล กรรไกร และยาแก้​้ปวด ในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดอุบั ุ ติ ั เิ หตุ​ุ ให้​้หาอุ​ุปกรณ์​์ที่เ่� หมาะสมสำำ�หรั​ับรั​ักษาอาการบาดเจ็​็บในชุ​ุดปฐมพยาบาล รั​ักษาอาการบาดเจ็​็บ อย่​่าลื​ืมสวมถุ​ุงมื​ือป้​้องกั​ันและฆ่​่าเชื้​้�อบาดแผลด้​้วย

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 15 ยู​ูโร ขึ้​้�นไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านขายยา ซู​ูเปอร์​์มาร์​์เก็​็ต ร้​้านค้​้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � ทุ​ุกบ้​้านควรมี​ีชุ​ุดปฐมพยาบาลเก็​็บไว้​้ มี​ีชุ​ุดปฐมพยาบาลขนาดเล็​็กสำำ�หรั​ับใช้​้ในรถยนต์​์ ในระหว่​่าง การเดิ​ินทาง และในกระท่​่อม คุ​ุณยั​ังสามารถจั​ัดหาอุ​ุปกรณ์​์สำำ�หรั​ับชุ​ุดปฐมพยาบาลได้​้ด้​้วยตั​ัวเอง แทนที่​่จ � ะมี​ีชุ​ุดปฐมพยาบาลที่​่บ้​้ � าน คุ​ุณควรมี​ีตู้​้ �ยาถาวรที่​่มี​ีอุ � ป ุ กรณ์​์สำำ�หรั​ับปฐมพยาบาลที่​่ห � ลาก หลายขึ้​้�น เก็​็บชุ​ุดปฐมพยาบาลหรื​ืออุ​ุปกรณ์​์ปฐมพยาบาลไว้​้ที่จุ ่� ด ุ ๆ เดี​ียวเสมอ เพื่​่อ � ให้​้สามารถหาได้​้ง่​่ายเมื่​่อ � จำำ�เป็​็ น ฝึ​ึ กฝนการปฐมพยาบาลอย่​่างสม่ำำ�� เสมอ อุ​ุปกรณ์​์ในชุ​ุดปฐมพยาบาลจะแตกต่​่างกั​ันไปขึ้​้�นอยู่​่�กั​ับผู้​้ �ผลิ​ิตและการใช้​้งานเฉพาะทาง ตรวจสอบ อุ​ุปกรณ์​์ในชุ​ุดปฐมพยาบาลของคุ​ุณอย่​่างสม่ำำ�� เสมอ โปรดทราบว่​่าอายุ​ุการเก็​็บรั​ักษาที่​่ย � าวนาน จะทำำ�ให้​้คุ​ุณภาพของผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์บางอย่​่างลดลงได้​้ อุ​ุปกรณ์​์เหล่​่านี้​้�อาจมี​ีวั​ันที่​่� 'หมดอายุ​ุ’ กำำ�จั​ัด ผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์ที่ห ่� มดอายุ​ุและสิ่​่�งของที่​่ใ� ช้​้แล้​้ว และซื้​้�อของใหม่​่มาแทน สามารถหาซื้​้�ออุ​ุปกรณ์​์สำำ�หรั​ับ ปฐมพยาบาลได้​้ที่ร้​้ ่� านขายยา

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

กล่​่องจั ัดยา

กล่​่องจั ัดยา

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? กล่​่องจั​ัดยา/กล่​่องยาเป็​็ นถาดสำำ�หรั​ับใส่​่ยา ที่​่ช่ � ว่ ยให้​้คนที่​่ต้​้ � องใช้​้ยาสามารถจั​ัดระเบี​ียบและปริ​ิมาณ การใช้​้ยา และรั​ับประทานยาได้​้อย่​่างสะดวก กล่​่องจั​ัดยาทำำ�ให้​้มองเห็​็นได้​้ง่​่ายว่​่าได้​้รั​ับประทานยา ไปแล้​้วหรื​ือยั​ัง

้ ไ่� หน? ใช้ที่ กล่​่องจั​ัดยามั​ักใช้​้ที่บ้​้ ่� าน แต่​่มัน ั ควรมี​ีขนาดเล็​็กพอที่​่คุ � ณ ุ จะพกพาไปได้​้สะดวก

้ ย่​่างไร? ใช้อ คุ​ุณสามารถใช้​้กล่​่องจั​ัดยาแบบรายสั​ัปดาห์​์เพื่​่อ � จั​ัดเตรี​ียมยาสำำ�หรั​ับใช้​้ทั้​้�งสั​ัปดาห์​์ โดยแบ่​่งตามช่​่วง เวลาของวั​ัน (เช้​้า กลางวั​ัน เย็​็น และก่​่อนนอน)

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 10 ยู​ูโร ขึ้​้�นไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านขายยา ร้​้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้​้ภายในบ้​้าน ร้​้านค้​้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าคุ​ุณจั​ัดยาในปริ​ิมาณที่​่ถู​ูกต้​้ � อง! นอกจากนี้​้� ในตลาดยั​ังมี​ีเครื่​่อ � งจ่​่ายยาให้​้เลื​ือกหลายชนิ​ิด หรื​ือคุ​ุณสามารถบรรจุ​ุยาไว้​้ในซองล่​่วง หน้​้าก็​็ได้​้ ทั้​้�งสองวิ​ิธี​ีนี้​้ก็ � ส ็ ามารถช่​่วยได้​้มาก ตั​ัวอย่​่างเช่​่น ในการจั​ัดเวลาในการให้​้ยาสำำ�หรั​ับผู้​้ �ป่​่ วยที่​่� � ม มี​ีภาวะความจำำ�เสื่​่อ ้ ล่​่องจั ัดยาไม่​่สามารถรั ับประกั ันได้​้ว่า โปรดทราบว่​่าการใช้ก ่ ผู้​้ �ป่​่วยจะได้​้รั ับยาหรื​ือจะได้​้รั ับ ยาในเวลาที่​่เ� หมาะสม โปรดตรวจสอบเวลาให้​้ยาและปริ​ิมาณยาที่​่เ� หมาะสม

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

บั ันไดพั ับที่​่มั่​่ � น � คง

บั ันไดพั ับที่​่มั่​่ � น � คง

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? คุ​ุณควรใช้​้บั​ันไดแบบพั​ับได้​้ที่มั่​่ ่� น � คงเพื่​่อ � ความปลอดภั​ัยในการบำำ�รุงุ รั​ักษา ซ่​่อมแซม และทำำ�งานต่​่าง ๆ ในบ้​้านที่​่จำ � ำ�เป็​็ นต้​้องมี​ีการปี​ีนป่​่ าย

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ใช้​้ที่บ้​้ ่� าน บั​ันไดแบบพั​ับได้​้ใช้​้สำำ�หรั​ับทำำ�งานทุ​ุกอย่​่างที่​่ต้​้ � องปี​ีนป่​่ ายหรื​ือเอื้​้�อมหยิ​ิบ เช่​่น การติ​ิดตั้​้ง� อุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือนควั​ันไฟบนเพดาน การเปลี่​่ย � นหลอดไฟหรื​ือการแขวนผ้​้าม่​่าน

้ ย่​่างไร? ใช้อ ซื้​้�อบั​ันไดพั​ับที่​่สู​ู � งพอสมควรโดยคำำ�นึงึ ถึ​ึงความสู​ูงของห้​้องภายในบ้​้านของคุ​ุณ วางบั​ันไดบนพื้​้�นที่​่� เรี​ียบเสมอ เพื่​่อ � ไม่​่ให้​้บั​ันไดพลิ​ิกคว่ำำ�หรื​ื � อเลื่​่อ � น

ราคาเท่​่าไร? ราคาบั​ันไดพั​ับอลู​ูมิ​ิเนี​ียมเริ่​่�มต้​้นที่​่� 30-50 ยู​ูโร

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านฮาร์​์ดแวร์​์ ซู​ูเปอร์​์มาร์​์เก็​็ต

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � การสะดุ​ุดล้​้มเป็​็ นสาเหตุ​ุของการเสี​ียชี​ีวิ​ิตโดยอุ​ุบัติ ั เิ หตุ​ุที่พ ่� บได้​้บ่​่อยที่​่สุ � ด ุ ในฟิ​ิ นแลนด์​์ อุ​ุบัติ ั เิ หตุ​ุเหล่​่า นี้​้�ยังั ทำำ�ให้​้เกิ​ิดค่า่ ใช้​้จ่​่ายในการดู​ูแลสุ​ุขภาพอย่​่างมี​ีนั​ัยสำำ�คัญ ั หลี​ีกเลี่​่ย � งการล้​้มโดยการหาบั​ันได คุ​ุณภาพดี​ีและใช้​้บั​ันไดสำำ�หรั​ับงานทุ​ุกชนิ​ิดที่​่ต้​้ � องมี​ีการปี​ีนป่​่ าย ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าขาบั​ันไดมี​ีแผ่​่นยางกั​ันลื่​่น � และฐานบั​ันไดวางอยู่​่�บนพื้​้�นผิ​ิวที่​่มั่​่ � น � คงไม่​่เลื่​่อ � นไหล โปรดทราบว่​่าบริ​ิษั​ัทนิติ ิ บุ ิ ค ุ คลส่​่วนกลางสามารถซื้​้�อบั​ันไดเพื่​่อ � ให้​้ผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัยยื​ืมใช้​้ร่​่วมกั​ันได้​้ หากคุ​ุณมี​ีความบกพร่​่องในการเคลื่​่อ � นไหว อย่​่าปี​ี นบั ันได โปรดขอความช่​่วยเหลื​ือแทน

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

หมวกกั ันน็​็ อกจั ักรยาน/ หมวกกั ันน็​็ อก

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

หมวกกั ันน็​็ อกจั ักรยาน/หมวกกั ันน็​็ อก

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? หมวกกั​ันน็​็ อกช่​่วยป้​้ องกั​ันการบาดเจ็​็บที่​่ศี � รี ษะและสมอง กฎหมายว่​่าด้ ้วยการจราจรทางบกกำำ�หนด ให้ ้นั​ักปั่​่� นจั​ักรยานต้ ้องสวมหมวกกั​ันน็​็ อก

้ ไ่� หน? ใช้ที่ คุ​ุณต้ ้องสวมหมวกกั​ันน็​็ อกเสมอเมื่​่อ � ขี่​่จั � ักรยาน หากคุ​ุณมี​ีคนอื่​่น � ซ้ ้อนท้ ้ายจั​ักรยานมาด้ ้วย เช่​่น เด็​็ก เล็​็ก เด็​็กก็​็ต้ ้องสวมหมวกกั​ันน็​็ อกด้ ้วย คุ​ุณควรใช้ ้หมวกกั​ันน็​็ อกเมื่​่อ � คุ​ุณเล่​่นโรลเลอร์​์สเก็​็ต คิ​ิก สกู๊​๊ต � เตอร์​์ หรื​ือสเก็​็ตบอร์​์ดด้ ้วย นอกจากนี้​้� หมวกกั​ันน็​็ อกยั​ังใช้ ้สำำ�หรั​ับเล่​่นกี​ีฬาบนน้ำำ� �แข็​็งและในการ ขี่​่ม้ � ้าอี​ีกด้ ้วย

้ ย่​่างไร? ใช้อ หมวกกั​ันน็​็ อกมี​ีหลายประเภท ให้ ้เลื​ือกประเภทที่​่เ� หมาะกั​ับวั​ัตถุ​ุประสงค์​์ของคุ​ุณ หมวกกั​ันน็​็ อกต้ ้อง พอดี​ีกั​ับศี​ีรษะและสวมใส่​่สบาย ปรั​ับหมวกกั​ันน็​็ อกให้ ้พอดี​ีและล็​็อกสายรั​ัดคาง หมวกกั​ันน็​็ อกต้ ้อง ไม่​่แน่​่นหรื​ือหลวมเกิ​ินไปที่​่จ � ะสวมใส่​่

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 20 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ตลาด ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ ร้ ้านขายอุ​ุปกรณ์​์กี​ีฬา

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � หมวกกั​ันน็​็ อกต้ ้องผ่​่านมาตรฐาน CE ต้ ้องเปลี่​่ย � นหมวกกั​ันน็​็ อกจั​ักรยานหลั​ังจากเกิ​ิดอุ​ุบัติ ั เิ หตุ​ุหรื​ือ ได้ ้รั​ับแรงกระแทกอื่​่น � ๆ หมวกกั​ันน็​็ อกที่​่มี​ีข � นาดเหมาะสมและกระชั​ับพอดี​ีศี​ีรษะจะให้ ้การป้​้ องกั​ันที่​่� ดี​ีที่​่สุ � ด ุ หมวกกั​ันน็​็ อกสี​ีสั​ันสดใสช่​่วยให้ ้ผู้​้�ขั​ับขี่​่ค � นอื่​่น � มองเห็​็นคุ​ุณได้ ้ง่​่ายขึ้​้น � อย่​่าซื้​้�อหมวกกั​ันน็​็ อกมื​ือ สองเพราะคุ​ุณไม่​่อาจทราบได้ ้ว่​่ามั​ันได้ ้รั​ับความเสี​ียหายจากแรงกระแทกมาก่​่อนหรื​ือไม่​่ นอกจาก หมวกกั​ันน็​็ อกแล้ ้ว คุ​ุณยั​ังควรมี​ีอุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันอื่​่น � ๆ ที่​่จำ � ำ�เป็​็ นสำำ�หรั​ับกี​ีฬาแต่​่ละประเภทอี​ีกด้ ้วย!

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ราวจั ับ (ที่​่จั � ับนิ​ิรภั ัย)

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

ราวจั ับ (ที่​่จั � ับนิ​ิรภั ัย)

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? ราวจั​ับช่​่วยเพิ่​่�มความปลอดภั​ัยในระหว่​่างการเคลื่​่อ � นไหว การลุ​ุกขึ้​้น � และเดิ​ินไปมาจะง่​่ายขึ้​้น � เมื่​่อ � ใช้ ้ที่​่� จั​ับเพื่​่อ � พยุ​ุงตั​ัว

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ที่​่บ้ � ้าน คุ​ุณสามารถติ​ิดตั้​้�งราวจั​ับได้ ้ทุ​ุกที่​่ที่ � ผู้​้� ่� อยู่​่�อาศั​ัยต้ ้องการ เช่​่น ในห้ ้องน้ำำ� � ในห้ ้องครั​ัว และข้ ้าง เตี​ียง ที่​่จั � ับและราวสำำ�หรั​ับพยุ​ุงตั​ัวอาจติ​ิดตั้​้�งในบริ​ิเวณทางเดิ​ินและที่​่บั � น ั ได

้ ย่​่างไร? ใช้อ จั​ับที่​่ร� าว ซึ่​่�งจะช่​่วยให้ ้คุ​ุณลุ​ุกขึ้​้น � จากเก้ ้าอี้​้�หรื​ือเตี​ียงได้ ้ นอกจากนี้​้� ราวจั​ับยั​ังช่​่วยพยุ​ุงตั​ัวคุ​ุณในขณะ เดิ​ินไปมาได้ ้ด้ ้วย

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 5 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านฮาร์​์ดแวร์​์ ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � เลื​ือกราวจั​ับที่​่ที่ � แ ่� ข็​็งแรงทนทานต่​่อการใช้ ้งาน ที่​่จั � ับต้ ้องยึ​ึดอย่​่างแน่​่นหนาในบริ​ิเวณที่​่เ� หมาะสม เช่​่น บนผนั​ัง ควรใส่​่ใจกั​ับสี​ีของราวจั​ับด้ ้วย ที่​่จั � ับที่​่มี​ีสี​ีตั � ด ั กั​ันจะมองเห็​็นได้ ้ง่​่ายเมื่​่อ � อยู่​่�บนผนั​ังสี​ีอ่​่อน การติ​ิดตั้​้�งราวจั​ับในห้ ้องน้ำำ� �อาจต้ ้องได้ ้รั​ับอนุ​ุมัติ ั จิ ากนิ​ิติบุ ิ คค ุ ล อย่​่าลื​ืมติ​ิดที่​่กั � น ั น้ำำ� �และซี​ีลที่​่กั � น ั ความชื้​้�นด้ ้วย

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ไฟคาดศีรี ษะ

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

ไฟคาดศีรี ษะ

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? ไฟคาดศี​ีรษะคื​ือหลอดไฟที่​่ติ � ด ิ อยู่​่�กั​ับแถบคาดศี​ีรษะหรื​ือหมวกที่​่ทำ � ำ�ด้ ้วยผ้ ้าขนสั​ัตว์ ์ ซึ่​่�งจะช่​่วยให้ ้มื​ือ ทั้​้�งสองข้ ้างของคุ​ุณว่​่างสำำ�หรั​ับการทำำ�งานในที่​่มื​ื � ดได้ ้ ไฟคาดศี​ีรษะยั​ังช่​่วยให้ ้ผู้​้�ใช้ ้เป็​็ นที่​่สั � งั เกตเห็​็น ได้ ้ชั​ัดเจนขึ้​้น � ในระหว่​่างการขั​ับขี่​่�

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ไฟคาดศี​ีรษะสามารถใช้ ้เป็​็ นไฟเสริ​ิม หรื​ือใช้ ้สำำ�หรั​ับทำำ�งานในที่​่มื​ื � ด ในการเดิ​ินป่​่ า อ่​่านแผนที่​่� เดิ​ิน นอกบ้ ้านในเวลากลางคื​ืน หรื​ือขณะพาสุ​ุนั​ัขเดิ​ินเล่​่นในยามพลบค่ำำ�� ทุ​ุกบ้ ้านควรมี​ีไฟคาดศี​ีรษะเพื่​่อ � ใช้ ้ในกรณี​ีที่​่ไ� ฟฟ้​้ าดั​ับ

้ ย่​่างไร? ใช้อ ์ ิ ดเปิ​ิ ด จากนั้​้�นปรั​ับหลอด สวมไฟคาดศี​ีรษะโดยรั​ัดรอบศี​ีรษะของคุ​ุณ เปิ​ิ ดไฟให้ ้สว่​่างโดยใช้ ้สวิ​ิตช์ปิ ไฟให้ ้ส่​่องไปในทิ​ิศทางที่​่ต้ � ้องการ

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 5 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ ร้ ้านขายอุ​ุปกรณ์​์กี​ีฬาและการตั้​้�งแคมป์​์ กลางแจ้ ้ง

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � ไฟคาดศี​ีรษะมี​ีทั้​้�งแบบที่​่ช � าร์​์จไฟได้ ้และแบบใช้ ้แบตเตอรี่​่� อย่​่าลื​ืมชาร์​์จหลอดไฟเป็​็ นประจำำ� ตรวจ สอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าคุ​ุณมี​ีแบตเตอรี่​่สำ � ำ�รองอยู่​่�เสมอ ในกรณี​ีที่​่แ � บตเตอรี่​่ข � องหลอดไฟหมด คุ​ุณสามารถ ใช้ ้ไฟฉายแทนไฟคาดศี​ีรษะได้ ้ แต่​่ไฟคาดศี​ีรษะจะมี​ีประโยชน์​์มากกว่​่าเพราะช่​่วยให้ ้มื​ือทั้​้�งสองข้ ้าง ว่​่างสำำ�หรั​ับทำำ�งาน ถื​ือสิ่​่�งของ หรื​ือเปิ​ิ ดประตู​ูได้ ้

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

่� กั ันลื่​่น เสื่อ �

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

่� กั ันลื่​่น เสื่อ �

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? � กั​ันลื่​่น � กั​ัน แผ่​่นกั​ันลื่​่น � ใต้ ้พรมหรื​ือเสื่​่อ � จะช่​่วยป้​้ องกั​ันการลื่​่น � ที่​่อ � าจทำำ�ให้ ้เกิ​ิดการหกล้ ้มตามมาได้ ้ เสื่​่อ � กั​ันลื่​่น ลื่​่น � จะช่​่วยเพิ่​่�มความปลอดภั​ัยภายในบ้ ้านได้ ้ เสื่​่อ � ช่​่วยเพิ่​่�มความปลอดภั​ัยในขณะที่​่คุ � ณ ุ เดิ​ินไป มาในห้ ้องน้ำำ� �หรื​ือในขณะอาบน้ำำ� �หรื​ือตอนที่​่อ � ยู่​่�ในอ่​่างอาบน้ำำ� �ได้ ้

้ ไ่� หน? ใช้ที่ แผ่​่นกั​ันลื่​่น � ตาข่​่าย หรื​ือผ้ ้าสั​ักหลาดสามารถใช้ ้ใต้ ้พรมที่​่ลื่ � น ่� ได้ ้ เหมาะสำำ�หรั​ับครอบครั​ัวที่​่มี​ี � เด็​็กเล็​็ก � กั​ันลื่​่น หรื​ือในบ้ ้านพั​ักคนชรา เสื่​่อ � สามารถใช้ ้ในห้ ้องน้ำำ� �ได้ ้

้ ย่​่างไร? ใช้อ คุ​ุณสามารถซื้​้�อผ้ ้ากั​ันลื่​่น � หรื​ือสั​ักหลาดเป็​็ นชิ้​้�นหรื​ือเป็​็ นเมตรก็​็ได้ ้ วางแผ่​่นวั​ัสดุ​ุกัน ั ลื่​่น � ขนาดเท่​่า � สำำ�เร็​็จรู​ูปที่​่เ� ป็​็ นเสื่​่อ � กั​ันลื่​่น พรมไว้ ้ใต้ ้พรม แต่​่ต้ ้องไม่​่ยื่น ่� ออกมาจากใต้ ้พรม มี​ีเสื่​่อ � สำำ�หรั​ับห้ ้องน้ำำ� �วาง � เหล่​่านี้​้�บนพื้​้�นห้ ้องน้ำำ� � ใต้ ้ฝั​ั กบั​ัว หรื​ือที่​่พื้​้ จำำ�หน่​่ายทั่​่�วไป ซึ่​่�งคุ​ุณสามารถใช้ ้เสื่​่อ � น � ของอ่​่างอาบน้ำำ� �ได้ ้

ราคาเท่​่าไร? � กั​ันลื่​่น ตาข่​่ายกั​ันลื่​่น � หรื​ือสั​ักหลาดราคาเริ่​่�มต้ ้นที่​่� 3 ยู​ูโร/เมตร เสื่​่อ � ราคาเริ่​่�มต้ ้นที่​่� 20 ยู​ูโร

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านขายผ้ ้า ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � � งต่​่อการสะดุ​ุดล้ ้ม ลองประเมิ​ินว่​่าคุ​ุณจะสามารถเปลี่​่ย หากพรมของคุ​ุณเสี่​่ย � นเป็​็ นพรมที่​่ป � ลอดภั​ัยกว่​่า � งต่​่อการสะดุ​ุดล้ ้มเหล่​่านี้​้�อาจต้ ้องกำำ�จั​ัดทิ้​้�งไปใน ได้ ้หรื​ือไม่​่ เช่​่น เปลี่​่ย � นเป็​็ นพรมที่​่บ � างลง พรมที่​่เ� สี่​่ย ที่​่สุ � ด ุ

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

� พยุ​ุงตั ัว/ เสื้​้อ � ชู​ูชี​ีพ เสื้​้อ

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

� พยุ​ุงตั ัว/เสื้​้อ � ชู​ูชี​ีพ เสื้​้อ

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? เสื้​้�อชู​ูชี​ีพเป็​็ นอุ​ุปกรณ์​์ที่ช่ ่� ว่ ยให้ ้คุ​ุณเอาชี​ีวิ​ิตรอดได้ ้เมื่​่อ � ต้ ้องเคลื่​่อ � นไหวอยู่​่�ในน้ำำ� � เมื่​่อ � มี​ีคนตกน้ำำ� � เสื้​้�อชู​ูชี​ีพช่​่วยให้ ้พวกเขาลอยตั​ัวอยู่​่�ได้ ้ในขณะที่​่ร� อความช่​่วยเหลื​ือ สี​ีสั​ันสดใสของเสื้​้�อชู​ูชี​ีพ แถบ สะท้ ้อนแสง และนกหวี​ีดจะช่​่วยให้ ้มองเห็​็นและค้ ้นหาผู้​้�สวมใส่​่ได้ ้ง่​่ายขึ้​้น �

้ ไ่� หน? ใช้ที่ สวมใส่​่เสื้​้�อชู​ูชี​ีพในขณะที่​่อ � ยู่​่�บนเรื​ือพาย เรื​ือยนต์​์ เรื​ือใบ หรื​ือเรื​ือประเภทอื่​่น � ที่​่คล้ � ้ายกั​ัน ทุ​ุกคนบน เรื​ือต้ ้องสวมเสื้​้�อชู​ูชี​ีพ สำำ�หรั​ับเด็​็กเล็​็ก ขอแนะนำำ �ให้ ้สวมเสื้​้�อชู​ูชี​ีพขณะอยู่​่�บนชายหาดด้ ้วย

้ ย่​่างไร? ใช้อ เสื้​้�อชู​ูชี​ีพมี​ีหลายประเภท เลื​ือกเสื้​้�อชู​ูชี​ีพตามการใช้ ้งานของคุ​ุณ ให้ ้ลองสวมเสื้​้�อชู​ูชี​ีพก่​่อนตั​ัดสิ​ินใจ ซื้​้�อ เสื้​้�อชู​ูชี​ีพควรมี​ีขนาดใหญ่​่พอที่​่จ � ะใส่​่ได้ ้ แต่​่ต้ ้องแน่​่นพอที่​่จ � ะไม่​่หลวมจนหลุ​ุดออกง่​่าย ควรสวม เสื้​้�อชู​ูชี​ีพตามคำำ�แนะนำำ � ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าเสื้​้�อชู​ูชี​ีพอยู่​่�ในสภาพที่​่ดี​ีก่ � อ ่ นนำำ �ไปใช้ ้งาน

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 30 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ตลาด ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ ร้ ้านขายอุ​ุปกรณ์​์กี​ีฬา

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � เสื้​้�อชู​ูชี​ีพสามารถช่​่วยชี​ีวิ​ิตคนที่​่ต � กลงไปในน้ำำ� �ได้ ้ หากมี​ีการสวมใส่​่อย่​่างถู​ูกต้ ้อง เมื่​่อ � ซื้​้�อเสื้​้�อชู​ูชี​ีพ ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่ามี​ีเครื่​่อ � งหมาย CE

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

แถบสะท้​้อนแสง

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

แถบสะท้​้อนแสง

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? ั และความปลอดภั​ัยให้ ้กั​ับคนเดิ​ินถนน แถบสะท้ ้อนแสงและเสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสงจะช่​่วยเพิ่​่�มทั​ัศนวิ​ิสัย และยานพาหนะอื่​่น � ๆ ที่​่มี​ี � ไฟหน้ ้าในยามค่ำำ�คื​ื � น

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ควรใช้ ้แถบสะท้ ้อนแสงเมื่​่อ � อยู่​่�กลางแจ้ ้งในที่​่มื​ื � ด เด็​็กเล็​็กสามารถสวมเสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสงเพื่​่อ � ช่​่วย ให้ ้พวกเขาเป็​็ นที่​่สั � งั เกตเห็​็นได้ ้ชั​ัดยิ่​่�งขึ้​้น � เสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสงถู​ูกใช้ ้ในงานประเภทต่​่าง ๆ เพื่​่อ � ให้ ้คน สวมมองเห็​็นได้ ้ชั​ัดเจน เก็​็บรั​ักษาเสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสงไว้ ้ในรถเสมอ หากคุ​ุณต้ ้องหยุ​ุดรถและทิ้​้�งรถใน ระหว่​่างการเดิ​ินทาง อั​ันดั​ับแรกให้ ้สวมเสื้​้�อกั๊​๊�กของคุ​ุณเพื่​่อ � ให้ ้ผู้​้�ใช้ ้ถนนคนอื่​่น � สั​ังเกตเห็​็นคุ​ุณ

้ ย่​่างไร? ใช้อ แถบสะท้ ้อนแสงอาจเย็​็บติ​ิดไปบนเสื้​้�อผ้ ้าของคุ​ุณเลย หรื​ือคุ​ุณอาจใช้ ้แถบสะท้ ้อนแสงแบบแยกต่​่าง หากก็​็ได้ ้ คุ​ุณอาจใช้ ้เข็​็มกลั​ัดติ​ิดแถบสะท้ ้อนแสงบนแจ็​็กเก็​็ตหรื​ือกระเป๋​๋ าก็​็ได้ ้ แถบผ้ ้ายื​ืด - สวม แถบสะท้ ้อนแสงบนแขนเสื้​้�อแจ็​็กเก็​็ต บนรองเท้ ้า หรื​ือบนขากางเกง แผ่​่นสะท้ ้อนแสงแบบตี​ีนตุ๊​๊�กแก จะสามารถติ​ิดได้ ้ทุ​ุกที่​่� ควรใช้ ้แถบสะท้ ้อนแสงหลาย ๆ ชิ้​้�นพร้ ้อมกั​ัน เสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสงควรต้ ้อง สวมทั​ับเสื้​้�อผ้ ้าอื่​่น � เสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสงมี​ีหลายขนาด ให้ ้เลื​ือกเสื้​้�อกั๊​๊�กที่​่ใ� หญ่​่พอที่​่จ � ะสวมทั​ับเสื้​้�อตั​ัว นอกได้ ้

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 2 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป บริ​ิษั​ัทและองค์​์กรหลายแห่​่งจะแจกแถบสะท้ ้อนแสงฟรี​ีในช่​่วงฤดู​ูใบไม้ ้ร่​่วง

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ตลาด ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � เมื่​่อ � ซื้​้�อแถบสะท้ ้อนแสงหรื​ือเสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสง โปรดตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่ามี​ีเครื่​่อ � งหมาย CE และ EN โปรดทราบว่​่าของเล่​่นที่​่ว� างขายทั่​่�วไปที่​่มี​ีลั � ก ั ษณะคล้ ้ายกั​ับแถบสะท้ ้อนแสงนั้​้�น จะไม่​่สามารถ สะท้ ้อนแสงได้ ้ดี​ีพอและของเล่​่นเหล่​่านั้​้�นก็​็ไม่​่ใช่​่แถบสะท้ ้อนแสง! อย่​่าลื​ืมเก็​็บรั​ักษาเสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสงให้ ้สะอาดอยู่​่�เสมอ รวมทั้​้�งป้​้ องกั​ันให้ ้พ้ ้นจากแสงแดดและสิ่​่�ง สกปรก (เช่​่น ในรถ) หากเสื้​้�อกั๊​๊�กสะท้ ้อนแสงสกปรก ให้ ้ล้ ้างทำำ�ความสะอาด โปรดทราบว่​่าการซั​ัก ล้ ้างบ่​่อย ๆ อาจลดคุ​ุณสมบั​ัติก ิ ารสะท้ ้อนแสงของเสื้​้�อกั๊​๊�กได้ ้ ซื้​้�อเสื้​้�อกั๊​๊�กตั​ัวใหม่​่เมื่​่อ � จำำ�เป็​็ น

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

โคมไฟกลางคื​ืน

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

โคมไฟกลางคื​ืน

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? โคมไฟกลางคื​ืนใช้ ้สำำ�หรั​ับให้ ้แสงสว่​่างพื้​้�นฐานในที่​่มื​ื � ด ซึ่​่�งจะช่​่วยให้ ้คุ​ุณเดิ​ินไปรอบ ๆ บ้ ้านได้ ้ � งจากการสะดุ​ุดล้ ้ม ปลอดภั​ัยยิ่​่�งขึ้​้น � เพราะคุ​ุณสามารถมองเห็​็นบริ​ิเวณรอบ ๆ ได้ ้ ช่​่วยลดความเสี่​่ย โคมไฟกลางคื​ืนช่​่วยให้ ้คุ​ุณมองเห็​็นสวิ​ิตช์ไ์ ฟได้ ้ง่​่ายขึ้​้น �

้ ไ่� หน? ใช้ที่ คุ​ุณสามารถวางโคมไฟกลางคื​ืนไว้ ้ในห้ ้องนอนได้ ้ และหากจำำ�เป็​็ นให้ ้วางไว้ ้ในบริ​ิเวณที่​่ค � นมั​ักเดิ​ิน ไปมา สามารถใช้ ้โคมไฟกลางคื​ืนในบริ​ิเวณบั​ันไดหรื​ือในสนามได้ ้

้ ย่​่างไร? ใช้อ โคมไฟกลางคื​ืนจะติ​ิดอยู่​่�กั​ับเต้ ้ารั​ับบนผนั​ัง (จุ​ุดจ่​่ายไฟ) โคมไฟกลางคื​ืนสามารถเปิ​ิ ดได้ ้ตลอดเวลา หรื​ือสามารถติ​ิดตั้​้�งร่​่วมกั​ับเซ็​็นเซอร์​์วัด ั แสงซึ่​่�งโคมไฟจะสว่​่างขึ้​้น � เมื่​่อ � แสงมื​ืดลง โคมไฟกลางคื​ืนที่​่� ติ​ิดตั้​้�งเครื่​่อ � งตรวจจั​ับความเคลื่​่อ � นไหวจะคอยจั​ับการเคลื่​่อ � นไหวและไฟจะสว่​่างขึ้​้น � โดยอั​ัตโนมั​ัติเิ มื่​่อ � มี​ีคนเดิ​ินไปมาบริ​ิเวณนั้​้�น

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 5 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � โคมไฟกลางคื​ืนมี​ีให้ ้เลื​ือกหลายสี​ี ให้ ้เลื​ือกโคมไฟกลางคื​ืนที่​่มี​ีสี​ีข � องแสงที่​่ช่ � ว่ ยให้ ้ผู้​้�อยู่​่�อาศั​ัย สามารถมองเห็​็นสิ่​่�งของต่​่าง ๆ ได้ ้ง่​่ายขึ้​้น � และไม่​่ทำำ�ให้ ้เกิ​ิดเงาที่​่น่ � ่ากลั​ัวหรื​ือหลอกตา โปรดทราบว่​่ายั​ังมี​ีหลอดไฟหรื​ือตะเกี​ียงที่​่ติ � ด ิ ตั้​้�งเครื่​่อ � งตรวจจั​ับความเคลื่​่อ � นไหวในท้ ้องตลาดด้ ้วย เช่​่นกั​ัน ซึ่​่�งสามารถใช้ ้กั​ับโคมไฟชนิ​ิดใดก็​็ได้ ้และสามารถใช้ ้แทนโคมไฟกลางคื​ืนได้ ้ ไฟจะสว่​่างขึ้​้น � เมื่​่อ � มี​ีคนเดิ​ินเข้ ้ามาในห้ ้อง และเมื่​่อ � คนที่​่เ� ข้ ้ามาหยุ​ุดนิ่​่�งอยู่​่�กั​ับที่​่ห � รื​ือออกจากห้ ้องไป ไฟก็​็จะดั​ับลงหลั​ังจากการหน่​่วงเวลา ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าไฟจะสว่​่างอยู่​่�นานพอ โคมไฟที่​่มี​ี � เครื่​่อ � ง ตรวจจั​ับความเคลื่​่อ � นไหวเหมาะสำำ�หรั​ับใช้ ้งานในแทบทุ​ุกห้ ้อง โปรดทราบว่​่าโคมไฟกลางคื​ืนที่​่มี​ี � เครื่​่อ � งตรวจจั​ับความเคลื่​่อ � นไหวอาจไม่​่เหมาะสำำ�หรั​ับผู้​้�ที่มี​ี ่� ภาวะ � ม ความจำำ�เสื่​่อ

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

เข็​็มขั ัดนิ​ิรภั ัยและที่​่� นั่​่�งนิ​ิรภั ัย

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

ที่​่นั่​่ � ง� นิ​ิรภั ัย

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? การใช้ ้เข็​็มขั​ัดนิ​ิรภั​ัยในรถยนต์​์และรถโดยสาร (หากมี​ีเข็​็มขั​ัดนิ​ิรภั​ัย) เป็​็ นข้ ้อบั​ังคั​ับตามกฎหมาย เข็​็มขั​ัดนิ​ิรภั​ัยจะช่​่วยปกป้​้ องคุ​ุณในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดอุ​ุบัติ ั เิ หตุ​ุ การใช้ ้ที่​่นั่​่ � �งนิ​ิรภั​ัยสำำ�หรั​ับเด็​็กหรื​ือเบาะเสริ​ิม ในรถตู้​้�หรื​ือรถยนต์​์สำำ�หรั​ับเด็​็กที่​่มี​ีส่ � ว่ นสู​ูงน้ ้อยกว่​่า 135 ซม. เป็​็ นข้ ้อบั​ังคั​ับตามกฎหมาย ที่​่นั่​่ � �งนิ​ิรภั​ัย สำำ�หรั​ับเด็​็กช่​่วยยึ​ึดเด็​็กไว้ ้อย่​่างปลอดภั​ัยและปกป้​้ องเด็​็กในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดอุ​ุบัติ ั เิ หตุ​ุ

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ในรถยนต์​์ บนรถจั​ักรยาน

้ ย่​่างไร? ใช้อ เข็​็มขั​ัดนิ​ิรภั​ัยเป็​็ นอุ​ุปกรณ์​์มาตรฐานในรถยนต์​์ ที่​่นั่​่ � �งนิ​ิรภั​ัยสำำ�หรั​ับเด็​็กต้ ้องซื้​้�อแยกต่​่างหากและติ​ิดตั้​้�ง โดยยึ​ึดไว้ ้กั​ับเบาะรถยนต์​์หรื​ือบนรถจั​ักรยานตามคำำ�แนะนำำ �ในการติ​ิดตั้​้�ง ปฏิ​ิบัติ ั ต ิ ามคำำ�แนะนำำ �ในการ ติ​ิดตั้​้�งและการใช้ ้งาน เด็​็กจะถู​ูกรั​ัดเข้ ้ากั​ับที่​่นั่​่ � �งสำำ�หรั​ับเด็​็กด้ ้วยเข็​็มขั​ัดนิ​ิรภั​ัยของรถยนต์​์ ซึ่​่�งต้ ้องรั​ัดให้ ้ เหมาะสมและแน่​่นหนา สำำ�หรั​ับเด็​็กอายุ​ุต่ำำ�� กว่​่า 3 ปี​ี วิ​ิธีที่ ี ป ่� ลอดภั​ัยที่​่สุ � ด ุ ในการเดิ​ินทางด้ ้วยรถยนต์​์คื​ือ การนั่​่�งที่​่เ� บาะหลั​ัง โดยให้ ้ที่​่นั่​่ � �งหั​ันไปทางด้ ้านหลั​ัง หากเด็​็กไม่​่สามารถนั่​่�งในคาร์​์ซี​ีทสำำ�หรั​ับเด็​็กได้ ้ แล้ ้ว ให้ ้ใช้ ้เบาะนั่​่�งเสริ​ิม

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 50 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านขายเครื่​่อ � งใช้ ้สำำ�หรั​ับเด็​็ก ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � เมื่​่อ � ต้ ้องซื้​้�อที่​่นั่​่ � �งนิ​ิรภั​ัยสำำ�หรั​ับเด็​็ก ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าที่​่นั่​่ � �งได้ ้รั​ับการรั​ับรองจาก CE และ ECE ที่​่� นั่​่�งนิ​ิรภั​ัยจะยั​ังคงใช้ ้ได้ ้อย่​่างปลอดภั​ัยเป็​็ นเวลาประมาณห้ ้าปี​ี หลั​ังจากนั้​้�นโครงสร้ ้างพลาสติ​ิกจะเริ่​่�ม เปราะและแตกหั​ัก ไม่​่ควรใช้ ้ที่​่นั่​่ � �งนิ​ิรภั​ัยสำำ�หรั​ับรถยนต์​์ที่เ่� คยผ่​่านอุ​ุบัติ ั เิ หตุ​ุมาแล้ ้ว เนื่​่อ � งจากโครงสร้ ้าง อาจได้ ้รั​ับความเสี​ียหาย เด็​็กต้ ้องไม่​่นั่​่�งบนตั​ักของคุ​ุณในขณะเดิ​ินทางโดยรถยนต์​์! เด็​็กทุ​ุกคนที่​่มี​ีค � วามสู​ูงน้ ้อยกว่​่า 135 ซม. จะต้ ้องนั่​่�งแยกกั​ันในที่​่นั่​่ � �งนิ​ิรภั​ัยสำำ�หรั​ับรถยนต์​์หรื​ือบนเบาะนั่​่�งเสริ​ิม

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

รองเท้​้าแตะและถุ​ุงเท้​้า กั ันลื่​่น �

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

รองเท้​้าแตะและถุ​ุงเท้​้ากั ันลื่​่น �

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

้ ป ทำำ�ไมฉั ันถึ​ึงต้​้องใช้อุ ุ กรณ์​์เหล่​่านี้​้�? รองเท้ ้าแตะและถุ​ุงเท้ ้ากั​ันลื่​่น � ช่​่วยรั​ักษาความอบอุ่​่�นให้ ้เท้ ้าและป้​้ องกั​ันการลื่​่น � ไถลบนพื้​้�นลื่​่น �

้ ป ฉั ันจะใช้อุ ุ กรณ์​์เหล่​่านี้​้�ที่ไ่� หน? รองเท้ ้าแตะหรื​ือถุ​ุงเท้ ้าสามารถใช้ ้ได้ ้ทุ​ุกที่​่ภ � ายในบ้ ้าน

้ ป ฉั ันจะใช้อุ ุ กรณ์​์เหล่​่านี้​้�อย่​่างไร? รองเท้ ้าแตะสามารถใช้ ้ได้ ้ทั้​้�งแบบสวมถุ​ุงเท้ ้าหรื​ือไม่​่สวมถุ​ุงเท้ ้าก็​็ได้ ้

อุ​ุปกรณ์​์เหล่​่านี้​้�ราคาเท่​่าไร ตั้​้�งแต่​่ 5 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ห้ ้างสรรพสิ​ินค้ ้า ร้ ้านขายรองเท้ ้า ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � อย่​่าออกไปข้ ้างนอกโดยสวมรองเท้ ้าแตะสำำ�หรั​ับใช้ ้ในบ้ ้านแม้ ้จะแค่​่ช่ว่ งเวลาสั้​้�น ๆ ก็​็ตาม พื้​้�น รองเท้ ้าอาจลื่​่น � มากเมื่​่อ � อยู่​่�กลางแจ้ ้ง จำำ�ไว้ ้ว่​่าพื้​้�นรองเท้ ้าก็​็สึ​ึกได้ ้เช่​่นกั​ัน ซึ่​่�งอาจทำำ�ให้ ้ยึ​ึดเกาะพื้​้�นได้ ้ น้ ้อยลง รองเท้ ้าแตะและถุ​ุงเท้ ้าต้ ้องมี​ีขนาดที่​่เ� หมาะสม โปรดทราบว่​่าถุ​ุงเท้ ้ากั​ันลื่​่น � ไม่​่ได้ ้เหมาะสำำ�หรั​ับทุ​ุก คน ตรวจสอบความเหมาะสมของการใช้ ้ถุ​ุงเท้ ้าและรองเท้ ้าแตะเป็​็ นกรณี​ี ๆ ไป

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

รองเท้​้าสตั๊​๊�ดและ แผ่​่นติ​ิดรองเท้​้ากั ันลื่​่น �

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

รองเท้​้าสตั๊​๊�ดและแผ่​่นติ​ิดรองเท้​้ากั ันลื่​่น �

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

้ ป ทำำ�ไมฉั ันถึ​ึงต้​้องใช้อุ ุ กรณ์​์เหล่​่านี้​้�? รองเท้ ้าสตั๊​๊�ด การติ​ิดแผ่​่นสตั๊​๊�ดบนรองเท้ ้า หรื​ือสวมแผ่​่นติ​ิดรองเท้ ้ากั​ันลื่​่น � จะช่​่วยป้​้ องกั​ันคุ​ุณไม่​่ให้ ้ลื่​่น � ล้ ้มเมื่​่อ � พื้​้�นนอกบ้ ้านลื่​่น � ซึ่​่�งจะช่​่วยให้ ้คุ​ุณเดิ​ินไปมานอกบ้ ้านได้ ้อย่​่างปลอดภั​ัยและสะดวกสบายยิ่​่�งขึ้​้น � โดยไม่​่ต้ ้องกั​ังวลว่​่าพื้​้�นจะลื่​่น �

้ ป ฉั ันจะใช้อุ ุ กรณ์​์เหล่​่านี้​้�ที่ไ่� หน? สวมไปบนรองเท้ ้าเมื่​่อ � อยู่​่�นอกบ้ ้านในสภาพอากาศที่​่ทำ � ำ�ให้ ้พื้​้�นลื่​่น �

้ ป ฉั ันจะใช้อุ ุ กรณ์​์เหล่​่านี้​้�อย่​่างไร? แผ่​่นสตั๊​๊�ดจะมี​ีอยู่​่�แล้ ้วที่​่พื้​้ � น � รองเท้ ้าสตั๊​๊�ดและพื้​้�นรองเท้ ้าบู​ูท แผ่​่นติ​ิดรองเท้ ้ากั​ันลื่​่น � จะติ​ิดอยู่​่�ที่​่พื้​้ � น � รองเท้ ้าหรื​ือบริ​ิเวณส่​่วนหน้ ้าของรองเท้ ้า ทั้​้�งนี้​้�ขึ้น ้� อยู่​่�กั​ับรุ่​่�นของมั​ัน ไม่​่ควรใช้ ้แผ่​่นติ​ิดรองเท้ ้ากั​ันลื่​่น � ภายในอาคาร แต่​่ควรถอดออกเมื่​่อ � เข้ ้าไปในอาคาร

อุ​ุปกรณ์​์เหล่​่านี้​้�ราคาเท่​่าไร แผ่​่นติ​ิดรองเท้ ้ากั​ันลื่​่น � แบบแยกชิ้​้�นราคาเริ่​่�มต้ ้นที่​่ป � ระมาณ 10 ยู​ูโร/คู่​่�

้� อุ​ุปกรณ์​์เหล่​่านี้​้�ได้​้ที่ไ่� หน? ฉั ันจะซื้อ ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ ร้ ้านขายรองเท้ ้า ซู​ูเปอร์​์มาร์​์เก็​็ต

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � แผ่​่นติ​ิดรองเท้ ้ากั​ันลื่​่น � มี​ีหลายประเภทและหลายขนาด เมื่​่อ � ต้ ้องซื้​้�อแผ่​่นติ​ิดรองเท้ ้ากั​ันลื่​่น � ให้ ้เลื​ือก ขนาดที่​่เ� หมาะสมกั​ับรองเท้ ้าของคุ​ุณ หรื​ืออี​ีกวิ​ิธีห ี นึ่​่�งคื​ือ คุ​ุณสามารถซื้​้�อรองเท้ ้าสตั๊​๊�ดที่​่มี​ี � แผ่​่นสตั๊​๊�ดติ​ิด มาเรี​ียบร้ ้อยแล้ ้ว นอกจากนี้​้�ยังั มี​ีรองเท้ ้าบู​ูทและรองเท้ ้าสำำ�หรั​ับฤดู​ูหนาวแบบมี​ีแผ่​่นสตั๊​๊�ดภายในพื้​้�น รองเท้ ้า ซึ่​่�งคุ​ุณสามารถถอดออกเพื่​่อ � ใช้ ้ภายในอาคารได้ ้ด้ ้วย นอกจากการใช้ ้แผ่​่นสตั๊​๊�ดแล้ ้ว คุ​ุณยั​ังสามารถปรั​ับปรุ​ุงการยึ​ึดเกาะของรองเท้ ้าฤดู​ูหนาวของคุ​ุณได้ ้ โดยขอให้ ้ร้ ้านซ่​่อมรองเท้ ้าเปลี่​่ย � นส้ ้นหรื​ือพื้​้�นรองเท้ ้าเป็​็ นวั​ัสดุ​ุที่ส ่� ามารถยึ​ึดเกาะพื้​้�นได้ ้ดี​ีกว่​่า

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ยางยื​ืดออกกำำ�ลั ังกาย

TU RVAL

LI

S

IK

UM

UUS

ยางยื​ืดออกกำำ�ลั ังกาย

LL

OSAL LI

K

S

TURVA KORTIT

IS

S

VA

UU

LI

TA

ISEN TUR

VA

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? ยางยื​ืดออกกำำ�ลังั กายมี​ีจุ​ุดประสงค์​์เพื่​่อ � รั​ักษาและเสริ​ิมสร้ ้างสมรรถภาพของกล้ ้ามเนื้​้�อ ความแข็​็ง แรงของกล้ ้ามเนื้​้�อที่​่เ� พี​ียงพอเป็​็ นสิ่​่�งจำำ�เป็​็ นสำำ�หรั​ับการเคลื่​่อ � นไหวอย่​่างปลอดภั​ัยและการทรงตั​ัวที่​่� ดี​ี สมรรถภาพของกล้ ้ามเนื้​้�อที่​่ดี​ีจ � ะช่​่วยป้​้ องกั​ันการหกล้ ้ม ช่​่วยเพิ่​่�มความปลอดภั​ัย และยั​ังเสริ​ิมสร้ ้าง ความรู้​้�สึ​ึกปลอดภั​ัยได้ ้ด้ ้วย

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ยางยื​ืดออกกำำ�ลังั กายสามารถใช้ ้ได้ ้ทุ​ุกที่​่แ � ละพกพาได้ ้สะดวกเนื่​่อ � งจากมี​ีขนาดเล็​็ก สามารถใช้ ้ได้ ้ ทั้​้�งในร่​่มและกลางแจ้ ้ง

้ ย่​่างไร? ใช้อ ดู​ูคำำ�แนะนำำ �วิธีิ ก ี ารใช้ ้งานบนบรรจุ​ุภัณ ั ฑ์​์ ยางยื​ืดออกกำำ�ลังั กายสามารถใช้ ้เพื่​่อ � เสริ​ิมสร้ ้างกล้ ้ามเนื้​้�อ ของมื​ือ เท้ ้า และร่​่างกายแบบองค์​์รวม

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 5 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านขายอุ​ุปกรณ์​์กี​ีฬา

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � ยางยื​ืดออกกำำ�ลังั กายเหมาะสำำ�หรั​ับทุ​ุกคนโดยไม่​่คำำ�นึ​ึงถึ​ึงอายุ​ุ ในบางกรณี​ี ขอแนะนำำ �ให้ ้ปรึ​ึกษานั​ัก กายภาพบำำ�บัด ั ก่​่อนเริ่​่�มการออกกำำ�ลังั กายด้ ้วยตนเอง ยางยื​ืดออกกำำ�ลังั กายมี​ีจำำ�หน่​่ายทั้​้�งแบบแบนและแบบกลม มี​ีให้ ้เลื​ือกทั้​้�งแบบมี​ีที่​่จั � ับหรื​ือไม่​่มี​ีที่​่จั � ับ ก็​็ได้ ้ ที่​่จั � ับจะช่​่วยให้ ้คุ​ุณจั​ับได้ ้กระชั​ับมื​ือ สามารถแขวนที่​่จั � ับที่​่ลู​ู � กบิ​ิดประตู​ู หรื​ือสวมไปที่​่เ� ท้ ้าได้ ้ ขึ้​้น � อยู่​่�กั​ับการออกกำำ�ลังั กาย

© สมาคมกู้​้�ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

อุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือนก๊​๊าซ คาร์​์บอนมอนอกไซด์​์

อุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์

ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์จะคอยตรวจวั​ัดและแจ้ ้งเตื​ือนให้ ้คุ​ุณทราบเมื่​่�อมีก๊ ี า๊ ซ คาร์​์บอนมอนอกไซด์​์รั่​่�วไหลเข้ ้ามาในห้ ้อง คาร์​์บอนมอนอกไซด์​์เป็​็ นก๊​๊าซไวไฟที่​่�เป็​็ นอั​ันตรายและ ผลกระทบของก๊​๊าซนี้​้�เกิ​ิดขึ้น ้� อย่​่างรวดเร็​็วและไม่​่สามารถตรวจพบได้ ้ (ไม่​่มีก ี ลิ่​่�นและไม่​่มีรี ส) ก๊​๊าซ คาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ที่​่ร� ะดั​ับความเข้ ้มข้ ้นต่ำำ�� ๆ ก็​็สามารถทำำ�ให้ ้รู้​้ �สึ​ึกไม่​่สบายตั​ัวหรื​ือหมดสติ​ิได้ ้แล้ ้ว ภาวะคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ที่​่เ� ป็​็ นพิ​ิษระดั​ับรุ​ุนแรงอาจทำำ�ให้ ้เสี​ียชี​ีวิต ิ ได้ ้

้ ไ่� หน? ใช้ที่ อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์สามารถติ​ิดตั้​้ง� ได้ ้ในบ้ ้านและบ้ ้านพั​ักตากอากาศทุ​ุก ประเภทที่​่�ใช้ ้เตาเผาที่​่�ใช้ ้ฟื​ื นหรื​ือแก๊​๊ส เตาผิ​ิง เตาหุ​ุงต้ ้มที่​่�ใช้ ้ฟื​ื น หรื​ืออุ​ุปกรณ์​์สำำ�หรั​ับจุ​ุดไฟแบบอื่​่�น ๆ

้ ย่​่างไร? ใช้อ คาร์​์บอนมอนอกไซด์​์มัก ั จะลอยไปตามกระแสลมเพราะว่​่ามั​ันมี​ีน้ำำ��หนั​ักเบากว่​่าอากาศเล็​็กน้ ้อย ตำำ�แหน่​่งที่​่�เหมาะสมสำำ�หรั​ับติ​ิดตั้​้ง� อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์คือ ื บริ​ิเวณฝาผนั​ัง บ้ ้าน ไม่​่ใช่​่บนเพดาน ให้ ้ปฏิ​ิบัติ ั ต ิ ามคำำ�แนะนำำ �ในการติ​ิดตั้​้ง� ของผู้​้ �ผลิ​ิตเสมอ อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนก๊​๊าซ คาร์​์บอนมอนอกไซด์​์จะส่​่งเสี​ียงเตื​ือนเมื่​่�อมีก ี ารตรวจพบปริ​ิมาณคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ภายในห้ ้องใน ระดั​ับที่​่�เป็​็ นอั​ันตราย อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์บางชนิ​ิดจะส่​่งเสี​ียงเตื​ือนเท่​่านั้​้�น และบางชนิ​ิดจะแสดงค่​่าความเข้ ้มข้ ้นของก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์บนจอแสดงผลด้ ้วย ควรทำำ�การ ทดสอบอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์เป็​็ นประจำำ�โดยใช้ ้ปุ่​่� มทดสอบ เช่​่นเดี​ียวกั​ับ อุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือนไฟไหม้​้

ราคาเท่​่าไร?

15-40 ยู​ูโร (ราคาถู​ูกที่​่�สุด ุ ไม่​่จำำ�เป็​็ นต้ ้องดี​ีที่​่สุ � ด ุ )

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่�องใช้ ้ภายในบ้ ้าน ตลาด ร้ ้านฮาร์​์ดแวร์​์ ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � � อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ โปรดตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าอุ​ุปกรณ์​์มี ี เมื่​่�อซื้​้อ เครื่​่�องหมาย CE และ SFS-EN จอแสดงผลคาร์​์บอนบางประเภทยั​ังสามารถแสดงค่​่าอุ​ุณหภู​ูมิ ิ ได้ ้ด้ ้วย ดั​ังนั้​้�นโปรดตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าคุ​ุณกำำ�ลังั อ่​่านค่​่าที่​่�ถู​ูกต้ ้อง เครื่​่�องตรวจจั​ับก๊​๊าซ คาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ไม่​่สามารถใช้ ้แทนอุ​ุปกรณ์​์ตรวจจั​ับควั​ันได้ ้ แต่​่ใช้ ้ทำำ�หน้ ้าที่​่�เป็​็ นอุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ัน เพิ่​่�มเติ​ิมได้ ้ นอกจากอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนนอกไซด์​์หนึ่​่ง� เครื่​่�องแล้ ้ว คุ​ุณต้ ้องมี​ีอุป ุ กรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือน ควั​ันไฟในบ้ ้านด้ ้วย เรี​ียนรู้​้ �วิ​ิธีก ี ารใช้ ้เตาผิ​ิงอย่​่างถู​ูกต้ ้อง © สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

เครื่​่�องดั ับเพลิ​ิง

เครื่​่�องดั ับเพลิ​ิง

ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? เพื่​่�อดับ ั ไฟก่​่อนที่​่�จะลุ​ุกลาม เครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิงแบบพกพายั​ังสามารถใช้ ้เพื่​่�อจำำ�กัด ั การลุ​ุกลาม ของไฟก่​่อนที่​่�หน่​่วยกู้​้ �ภั​ัยจะมาถึ​ึง

้ ไ่� หน? ใช้ที่ เครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิงสามารถใช้ ้ดั​ับไฟได้ ้ทั้​้�งในบ้ ้านและนอกบ้ ้าน เครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิงสามารถใช้ ้ที่​่�บ้ ้าน ที่​่� กระท่​่อม บนเรื​ือ ในรถ และในรถบ้ ้าน นอกจากนี้​้�ยังั มี​ีเครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิงพร้ ้อมใช้ ้งานในบริ​ิเวณพื้​้�นที่​่� สาธารณะทั้​้�งหมดด้ ้วย

้ ย่​่างไร? ใช้อ ในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดเพลิ​ิงไหม้ ้ ให้ ้จั​ับถั​ังดั​ับเพลิ​ิงไว้ ้ให้ ้มั่​่�นแล้ ้วดึ​ึงสลั​ักนิ​ิรภั​ัยออก ใช้ ้มื​ือจั​ับที่​่�ปลายท่​่อ อี​ีก มื​ือหนึ่​่ง� กดลงไปบนที่​่�จั​ับ และฉี​ีดสารดั​ับเพลิ​ิงไปที่​่�ฐานของเปลวไฟ ฉี​ีดต่อ ่ ไปจนกว่​่าไฟจะดั​ับหรื​ือ จนสารดั​ับเพลิ​ิงหมด หากไฟดั​ับได้ ้เร็​็ว ให้ ้หยุ​ุดฉี​ีด อย่​่าใช้ ้สารดั​ับเพลิ​ิงที่​่�เหลื​ืออยู่​่�จนหมด จุ​ุดความ ร้ ้อนอาจเกิ​ิดการลุ​ุกไหม้ ้ขึ้​้น � ได้ ้และคุ​ุณอาจจำำ�เป็​็ นต้ ้องใช้ ้ถั​ังดั​ับเพลิ​ิงอี​ีกครั้​้�ง

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 20 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่�องใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านขายอุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันอั​ัคคี​ีภัย ั ร้ ้านฮาร์​์ดแวร์​์ ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � � เครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิง ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่ามี​ีเครื่​่�องหมาย CE และ SFS-EN และเครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิงนั้​้�น เมื่​่�อซื้​้อ เหมาะสมกั​ับวั​ัตถุป ุ ระสงค์​์ในการใช้ ้งาน ฉลากบนถั​ังดั​ับเพลิ​ิงจะระบุ​ุว่า่ เหมาะสำำ�หรั​ับดั​ับไฟประเภท ใดมากที่​่�สุด ุ ในขณะที่​่�เครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิงชนิ​ิดผงสามารถดั​ับไฟได้ ้อย่​่างมี​ีประสิ​ิทธิ​ิภาพ แต่​่ผงของสารดั​ับเพลิ​ิงก็​็จะ กระจายไปทั่​่�ว เครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิงชนิ​ิดของเหลวเหมาะสำำ�หรั​ับใช้ ้ภายในอาคารบ้ ้านเรื​ือน สารดั​ับเพลิ​ิงที่​่�เป็​็ นของเหลว สามารถทำำ�ความสะอาดได้ ้ง่​่ายกว่​่าสารชนิ​ิดผง แต่​่เครื่​่�องดั​ับเพลิ​ิงชนิ​ิดของเหลวจะเหมาะสำำ�หรั​ับ พื้​้�นที่​่�ที่​่อุ � ณหภู​ูมิ ุ ต้ ิ ้องไม่​่ต่ำำ�� กว่​่าจุ​ุดเยื​ือกแข็​็งเท่​่านั้​้�น � งั ดั​ับเพลิ​ิง ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าคุ​ุณแข็​็งแรงพอที่​่�จะยกถั​ังได้ ้ ถั​ังดั​ับเพลิ​ิงมี​ีหลายขนาด เมื่​่�อซื้​้อถั ให้ ้ทำำ�การตรวจสอบถั​ังดั​ับเพลิ​ิงเป็​็ นระยะ เมื่​่�อมีก ี ารใช้ ้ถั​ังดั​ับเพลิ​ิงไปแล้ ้ว ให้ ้เปลี่​่�ยนถั​ังใหม่​่โดยเร็​็ว ที่​่�สุด ุ © สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

เที​ียนไขและเตาไฟ ้ ลางแจ้​้ง แบบใช้ก

้ ลางแจ้​้ง เที​ียนไขและเตาไฟแบบใช้ก

ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? เที​ียนไขสามารถสร้ ้างบรรยากาศที่​่�ดีไี ด้ ้ในเวลากลางคื​ืน เที​ียนไขสามารถใช้ ้แทนหลอดไฟได้ ้ เช่​่น ในระหว่​่างที่​่�ไฟฟ้​้ าดั​ับ เที​ียน LED จะช่​่วยลดความเสี่​่�ยงของการเกิ​ิดไฟไหม้ ้ได้ ้เนื่​่�องจากมั​ันไม่​่มี ี เปลวไฟ และเที​ียน LED ยั​ังดู​ูเหมื​ือนเที​ียนไขจริ​ิง ๆ อี​ีกด้ ้วย

้ ไ่� หน? ใช้ที่ คุ​ุณสามารถจุ​ุดเที​ียนไขได้ ้ทั้​้�งในที่​่�ร่ม ่ หรื​ือกลางแจ้ ้ง เที​ียน LED สามารถใช้ ้แทนเที​ียนไขแบบทั่​่�วไป ั เ์ ลี้​้�ยงในบ้ ้าน เป็​็ นต้ ้น เมื่​่�ออยู่​่�กลางแจ้ ้งก็​็ ได้ ้ ซึ่​่�งจะเหมาะมากสำำ�หรั​ับครอบครั​ัวที่​่�มีเี ด็​็ก ๆ หรื​ือมีสั ี ตว์ อาจใช้ ้เตาไฟได้ ้

้ ย่​่างไร? ใช้อ จุ​ุดเที​ียนไขด้ ้วยไม้ ้ขี​ีดไฟหรื​ือที่​่จุ � ด ุ ไฟ วางเที​ียนไขไว้ ้บนพื้​้�นผิ​ิวที่​่�ไม่​่ติด ิ ไฟในบริ​ิเวณที่​่�ปลอดภั​ัย ต้ ้องไม่​่มีวัี ตถุ ั ที่​่ ุ ไ� วไฟสู​ูงอยู่​่�ใกล้ ้ ๆ เที​ียนไข และให้ ้ดั​ับเที​ียนก่​่อนที่​่�คุณจ ุ ะออกจากห้ ้อง เที​ียน LED ทำำ�งานโดยใช้ ้แบตเตอรี่​่� ที่​่�ด้ ้านล่​่างของเที​ียนจะมี​ีสวิ​ิตช์ไ์ ฟ เที​ียน LED บางรุ่​่�นยั​ังมี​ีตัวั ตั้​้�งเวลาหรื​ือตัวั เลื​ือกการควบคุ​ุมจากระยะไกลด้ ้วย คุ​ุณควรจุ​ุดเตาไฟเมื่​่�ออยู่​่�กลางแจ้ ้งในพื้​้�นที่​่�เปิ​ิ ด เท่​่านั้​้�น ห้ ้ามใช้ ้เตาไฟบนระเบี​ียง ควรมี​ีพื้​้น � ที่​่�ว่า่ งบริ​ิเวณรอบ ๆ เตาไฟมากพอ

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 1 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่�องใช้ ้ภายในบ้ ้าน ตลาด ร้ ้านค้ ้าในเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � ในแต่​่ละปี​ี จะมี​ีเหตุ​ุการณ์​์ไฟไหม้ ้อาคารบ้ ้านเรื​ือนในฟิ​ิ นแลนด์​์ประมาณหนึ่​่�งร้ ้อยครั้​้�งที่​่�มีส ี าเหตุ​ุมา จากการจุ​ุดเที​ียนไข ซึ่​่�งโดยทั่​่�วไปจะเกิ​ิดจากการที่​่�เที​ียนไขไหม้ ้ไฟจนหมดหรื​ือล้ ้มลง และวั​ัสดุ​ุที่​่� อยู่​่�ข้ ้างใต้ ้หรื​ือบริ​ิเวณรอบ ๆ นั้​้�นเกิ​ิดติด ิ ไฟและลุ​ุกลามออกไป นอกจากนี้​้� ขี้​้�ผึ้ง้� ที่​่�ละลายออกมาของ เที​ียนไขหรื​ือเที​ียนโวที​ีฟที่​่�จุด ุ ไว้ ้ใกล้ ้กั​ันเกิ​ินไปอาจลุ​ุกติ​ิดไฟได้ ้ ลองพิ​ิจารณาความเหมาะสมของการใช้ ้เที​ียน LED เป็​็ นกรณี​ี ๆ ไป เมื่​่�อใช้ ้เที​ียน พึ​ึงระลึ​ึกไว้ ้เสมอว่​่า ผู้​้ �ป่​่วยที่​่�มีภ ี าวะความจำำ�เสื่​่�อมอาจเข้ ้าใจผิ​ิดคิดว่ ิ า่ เที​ียน LED เป็​็ นเที​ียนไขธรรมดาและอาจพยายาม จุ​ุดไฟได้ ้ หากคุ​ุณใช้ ้เที​ียน LED ขนาดเล็​็ก ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าแบตเตอรี่​่�แบบกระดุ​ุมของเที​ียนจะ ไม่​่ตกอยู่​่�ในมื​ือของเด็​็กซึ่​่�งอาจเอาเข้ ้าปากได้ ้ อย่​่าทิ้​้�งเที​ียนไขหรื​ือเตาไฟกลางแจ้​้งไว้​้โดยไม่​่มี​ีคนดู​ูแล

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

กล่​่องแบตเตอรี่​่แ � ละสายไฟต่​่อ ำ หรั ับอุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือนควั ันไฟ สำ�

ำ หรั ับอุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือนควั ันไฟ กล่​่องแบตเตอรี่​่แ � ละสายไฟต่​่อสำ�

ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? กล่​่องแบตเตอรี่​่�ช่ว่ ยให้ ้เปลี่​่�ยนแบตเตอรี่​่�ของอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟได้ ้ง่​่ายขึ้​้น � ซึ่​่�งคุ​ุณสามารถ เปลี่​่�ยนแบตเตอรี่​่�ได้ ้โดยไม่​่ต้ ้องปี​ี นขึ้​้น � ที่​่�สู​ูง

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ใช้ ้กั​ับอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟ ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่ากล่​่องแบตเตอรี่​่�สามารถใช้ ้ได้ ้กั​ับอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้ง เตื​ือนควั​ันไฟ

้ ย่​่างไร? ใช้อ ต่​่อสายไฟจากกล่​่องแบตเตอรี่​่�เข้ ้ากั​ับขั้​้�วแบตเตอรี่​่�ของอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟ ติ​ิดอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้ง เตื​ือนควั​ันไฟกลั​ับเข้ ้าที่​่�และติ​ิดสายไฟเข้ ้ากั​ับเพดานและผนั​ัง ติ​ิดกล่​่องแบตเตอรี่​่�เข้ ้ากั​ับผนั​ังที่​่�ระดั​ับ ความสู​ูงที่​่�เหมาะสม ต่​่อแบตเตอรี่​่�เข้ ้ากั​ับปลายอี​ีกด้ ้านหนึ่​่�งของสายไฟ ใส่​่แบตเตอรี่​่�ลงในกล่​่องแล้ ้ว ปิ​ิ ดฝา จากนั้​้�นให้ ้ทดสอบอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟ

ราคาเท่​่าไร?

12-35 ยู​ูโร

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านอุ​ุปกรณ์​์อำำ�นวยความสะดวก ร้ ้านขายผลิ​ิตภัณ ั ฑ์​์ป้​้องกั​ันอั​ัคคี​ีภัย ั ร้ ้านฮาร์​์ดแวร์​์ ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � ทดสอบอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนไฟไหม้ ้ตามปกติ​ิเดื​ือนละครั้​้�ง ให้ ้เปลี่​่�ยนแบตเตอรี่​่�หากจำำ�เป็​็ น โดยที่​่�คุณ ุ จะสามารถถอดและเปลี่​่�ยนแบตเตอรี่​่�ได้ ้ง่​่าย นอกจากนี้​้�คุณยั ุ งั สามารถถอดแบตเตอรี่​่�ออกได้ ้ง่​่าย ั ญาณแจ้ ้งเตื​ือนที่​่�ผิด ในกรณี​ีที่​่มี � สั ี ญ ิ พลาด เช่​่น ในขณะที่​่�คุณกำ ุ ำ�ลังั ทำำ�อาหาร แต่​่อย่า่ ลื​ืมเปลี่​่�ยน แบตเตอรี่​่�หลังั จากระบายควั​ันออกไปแล้ ้ว สอนเด็​็ก ๆ ไม่​่ให้ ้เล่​่นกล่​่องแบตเตอรี่​่�

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

เตาเผา

เตาเผา ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? โดยทั่​่�วไปเตาหุ​ุงต้ ้มแบบใช้ ้ฟื​ื นมั​ักใช้ ้สำำ�หรั​ับทำำ�อาหารและให้ ้ความร้ ้อน เตาผิ​ิงสามารถใช้ ้เพื่​่�อให้ ้ ความร้ ้อน เป็​็ นเตาอบ หรื​ือเพื่​่�อสร้ ้างบรรยากาศที่​่�ดี ี ในบ้ ้านสมั​ัยใหม่​่จะมี​ีการใช้ ้เตาไฟฟ้​้ าแทนเตา หุ​ุงต้ ้มแบบใช้ ้ฟื​ื น ในขณะที่​่�บ้ ้านเก่​่า ๆ อาจยั​ังมี​ีการใช้ ้เตาหุ​ุงต้ ้มที่​่�ใช้ ้ฟื​ื นแบบเดิ​ิมอยู่​่�

้ ไ่� หน? ใช้ที่ เตาหุ​ุงต้ ้มหรื​ือเตาผิ​ิงอาจมี​ีการใช้ ้งานในบ้ ้านหรื​ือในกระท่​่อมฤดู​ูร้ ้อนได้ ้ ห้ ้องซาวน่​่าอาจมี​ีเตาฟื​ื น หรื​ือหม้ ้อต้ ้มน้ำำ� �ขนาดใหญ่​่ได้ ้ (ภาพเล็​็ก) เตาผิ​ิงอาจอยู่​่�ในห้ ้องใดก็​็ได้ ้ ที่​่�นอกบ้ ้านก็​็อาจจะมี​ีเตาปิ้​้� ง ย่​่างแบบติ​ิดอยู่​่�กับ ั ที่​่�พร้ ้อมเตาไฟ นอกจากนี้​้�ยังั มี​ีเตาปิ้​้� งย่​่างแบบใช้ ้แล้ ้วทิ้​้�งในตลาดด้ ้วย อุ​ุปกรณ์​์ เหล่​่านี้​้�มีไี ว้ ้สำำ�หรั​ับใช้ ้กลางแจ้ ้งเท่​่านั้​้�น

้ ย่​่างไร? ใช้อ เรี​ียนรู้​้ �วิ​ิธีก ี ารใช้ ้เตาผิ​ิงตามคำำ�แนะนำำ �ของผู้​้ �ผลิ​ิต ให้ ้เผาฟื​ื นในเตาผิ​ิงเท่​่านั้​้�น จุ​ุดไฟเผาฟื​ื นด้ ้วยไม้ ้ ขี​ีดหรือที่​่ ื จุ � ด ุ ไฟ ก่​่อนจุ​ุดไฟ ให้ ้เปิ​ิ ดแดมเปอร์​์ปล่​่องไฟและอุ​ุปกรณ์​์ควบคุ​ุมอากาศของเตาเผาก่​่อน อย่​่าปิ​ิ ดแดมเปอร์​์จนกว่​่าไฟจะดั​ับสนิ​ิทและถ่​่านไม่​่คุก ุ รุ่​่�นขึ้​้น � มาอี​ีก หากคุ​ุณปิ​ิดแดมเปอร์​์เร็​็วเกิ​ินไป ก๊​๊าซไอเสี​ียอาจไหลเข้ ้ามาในห้ ้องได้ ้ หากคุ​ุณรู้​้ �สึ​ึกคลื่​่�นไส้ ้หลั​ังจากจุ​ุดเตาผิ​ิง แสดงว่​่าอาจมี​ีก๊า๊ ซ คาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ในอากาศ ให้ ้เปิ​ิ ดประตู​ูและหน้ ้าต่​่างเพื่​่�อระบายอากาศภายในห้ ้องและออก จากห้ ้องไปก่​่อน ควรซื้​้�ออุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือนก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนจะส่​่ง สั​ัญญาณเตื​ือนคุ​ุณเมื่​่�อมีก ี ารตรวจจั​ับก๊​๊าซคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ที่​่อ � าจเกิ​ิดขึ้น ้� บริ​ิเวณด้ ้านหน้ ้าเตาผิ​ิง จะต้ ้องทำำ�จากวั​ัสดุ​ุที่​่ไ� ม่​่ติด ิ ไฟและต้ ้องรั​ักษาความสะอาดอยู่​่�เสมอ นำำ �ขี้​้เ� ถ้ ้าออกจากเตาผิ​ิงเป็​็ น ประจำำ� ทิ้​้�งขี้​้�เถ้ ้าที่​่�เย็​็นลงแล้ ้วในภาชนะที่​่�ไม่​่ติด ิ ไฟ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � เตาผิ​ิงอาจเป็​็ นเตาผิ​ิงแบบเปิ​ิ ดหรือ ื แบบที่​่�ติดตั้​้ ิ ง� ประตู​ูเตาผิ​ิงก็​็ได้ ้ แนะนำำ �ให้ ้ใช้ ้ตะแกรงตาข่​่ายวางไว้ ้ บริ​ิเวณหน้ ้าเตาผิ​ิงแบบเปิ​ิ ด (ดู​ูในรู​ูป) เพื่​่�อป้​้องกั​ันไม่​่ให้ ้ประกายไฟกระเด็​็นเข้ ้ามาในบ้ ้าน ควรกวาด ทำำ�ความสะอาดและตรวจสอบเตาผิ​ิงและปล่​่องไฟปี​ี ละครั้​้�ง หรื​ือทุก ุ ๆ 2-3 ปี​ี สำำ�หรั​ับที่​่�กระท่​่อม

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ห้​้องซาวน่​่า

ห้​้องซาวน่​่า

ใชเ้ พื่ออะไร? ห ้องซาวน่าเป็ นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการอาบน�้ำเพื่อสุขอนามัยของชาวฟิ นแลนด์ คุณยังสามารถ นั่งผ่อนคลายในห ้องซาวน่าอันอบอุน ่ ได ้ด ้วย

้ ไหน? ใชที่ ห ้องซาวน่าอาจอยูใ่ นบ ้านของคุณ ในพืน ้ ทีส ่ ว่ นกลางของอาคารทีพ ่ ักอาศัย ในกระท่อมฤดูร ้อน หรืออาจเป็ นห ้องซาวน่าส่วนกลาง ตัวอย่างเช่น ทีส ่ ระว่ายน�้ำสาธารณะ

้ า่ งไร? ใชอย ในห ้องซาวน่าจะมีเตาส�ำหรับท�ำความร ้อนและมีม ้านั่งให ้นั่ง ระบบท�ำความร ้อนในห ้องซาวน่าอาจ ใช ้ฟื นหรือใช ้ไฟฟ้ าก็ได ้ ดูวิธก ี ารท�ำความร ้อนทีป ่ ลอดภัยในคูม ่ อ ื การใช ้เตาผิงของห ้องซาวน่าแบบ ใช ้ฟื น ห ้องซาวน่าแบบไฟฟ้ าจะมีเตาพร ้อมขดลวดไฟฟ้ า เปิ ดสวิตชไ์ ฟทีเ่ ตาเพื่อท�ำความร ้อน อุณหภูม ิ ถูกก�ำหนดด ้วยตัวควบคุมของเตา ปรับตัวตัง้ เวลาตามที่ต ้องการ ซาวน่าจะร ้อนขึ้นในเวลาประมาณ 15-30 นาที ระบบควบคุมของเตาจะรักษาอุณหภูมใิ ห ้คงที่จนกว่าจะปิ ดเครื่องหรือเมื่อตวั ตัง้ เวลา ตัดไฟ เมื่อคุณไปที่ห ้องซาวน่า ให ้ถอดเสื้อผ ้า อาบน�้ำช�ำระล ้างร่างกาย จากนัน ้ ให ้ปี นขึ้นไปบนม ้านั่งและ นั่งบนผ ้าคลุมรองนั่ง ราดน�้ำบนเตาร ้อนในห ้องซาวน่าและผ่อนคลายไปกับไอน�้ำ (löyly) เมื่อคุณ ใช ้เวลากับ löyly เพียงพอแล ้ว ให ้อาบน�้ำอีกครัง้ ผ ้าคลุมม ้านั่งซาวน่าจะถูกซักล ้างหลังการใช ้งาน คุณอาจใช ้ทีร่ องนั่งทีท ่ �ำจากกระดาษแบบใช ้แล ้วทิง้ ก็ได ้

เรื่องส�ำค ัญที่ควรรู ้ อ่านคูม ่ อ ื การใช ้เตาและเรียนรู ้วิธใี ช ้งาน ต ้องมีการป้ องกันเตาด ้วยราวจับ โปรดระวังอย่าจับเตา เพราะเตามีอณห ุ ภูมส ิ งู มาก ไอน�้ำร ้อนยังอาจท�ำให ้เกิดอาการไหม ้ได ้ด ้วย เด็กสามารถใช ้ห ้องซาว ั ผัสสวิตชบ ์ นเตาไฟฟ้ า นอกจากนี้ น่าได ้ภายใต ้การดูแลของผู ้ใหญ่เท่านัน ้ และเด็กจะต ้องไม่สม ห ้ามเก็บสิง่ ของหรือเสื้อผ ้าแห ้งไว ้ในห ้องซาวน่า อ ันตรายจากไฟไหม้! หากบ ้านของคุณมีห ้องซาวน่าทีใ่ ช ้ระบบท�ำความร ้อนด ้วยไฟฟ้ า แต่คณ ุ ไม่ได ้ใช ้ส�ำหรับอาบน�้ำ ให ้ ถอดฟิ วส์ของเตาซาวน่าออกจากกล่องฟิ วส์ หรือให ้ปิ ดเครื่องตัดวงจรไฟฟ้ าอัตโนมัต ิ (ปิ ดสวิตช ์ ลง) ให ้ท�ำเครื่องหมายบริเวณฟิ วส์ทถ ี่ ก ู ถอดออกหรือตด ั การเชื่อมต่อด ้วยข ้อความ 'ใช ้งานไม่ได ้' ไว ้อย่างชัดเจน

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ที่​่จุ � ด ุ ไฟ

ที่​่จุ � ด ุ ไฟ

ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? ด้ ้ามที่​่�ยาวของที่​่�จุด ุ ไฟทำำ�ให้ ้สามารถจุ​ุดไฟได้ ้ง่​่ายขึ้​้น � และป้​้ องกั​ันไม่​่ให้ ้ไฟไหม้ ้นิ้​้�วด้ ้วย หาซื้​้�อได้ ้ง่​่าย และใช้ ้งานได้ ้ดี​ีกว่​่าไม้ ้ขี​ีดไฟ

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ใช้ ้เมื่​่�อคุณจุ ุ ด ุ ไฟหรื​ือเที​ียนไข เป็​็ นต้ ้น

้ ย่​่างไร? ใช้อ ปลดล็​็อกที่​่�จุด ุ ไฟ กดที่​่�ไก เปลวไฟจะลุ​ุกไหม้ ้ขึ้​้น � มา ที่​่�จุด ุ ไฟจะดั​ับลงเมื่​่�อคุณ ุ ปล่​่อยไก ตรวจสอบให้ ้ แน่​่ใจว่​่าได้ ้ล็​็อกที่​่�จุด ุ ไฟหลั​ังการใช้ ้งานทุ​ุกครั้​้�ง หากไม่​่ได้ ้ล็​็อกที่​่�จุด ุ ไฟ ของเหลวที่​่�อยู่​่�ภายในอาจรั่​่�ว ไหลออกมา เช่​่น ไหลเข้ ้าไปในกระเป๋​๋ าเป้​้ และอาจทำำ�ให้ ้เกิ​ิดอัน ั ตรายจากไฟไหม้ ้ได้ ้

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 2 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่�องใช้ ้ภายในบ้ ้าน ตลาด

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � ที่​่�จุด ุ ไฟใช้ ้โพรเพนหรื​ือบิวิ เทนเป็​็ นเชื้​้�อเพลิ​ิง โปรดคำำ�นึ​ึงถึ​ึงความปลอดภั​ัยจากอั​ัคคี​ีภัย ั ไว้ ้เสมอ! ที่​่� จุ​ุดไฟที่​่�ราคาถู​ูกที่​่�สุดคื ุ อ ื แบบพลาสติ​ิกที่​่�ใช้ ้แล้ ้วทิ้​้�ง ในขณะที่​่�แบบที่​่�มีรี าคาแพงกว่​่านั้​้�นจะมี​ีความ ทนทานมากกว่​่าและสามารถเติ​ิมเชื้​้�อเพลิ​ิงซ้ำำ��ได้ ้ โปรดคำำ�นึ​ึงถึ​ึงความปลอดภั​ัยด้ ้านอั​ัคคี​ีภัย ั ในขณะ เติ​ิมเชื้​้�อเพลิ​ิงเสมอ

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

หน้​้ากากป้​้องกั ัน ควั ัน/ไฟ

หน้​้ากากป้​้องกั ันควั ัน/ไฟ

ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันควั​ันมี​ีไว้ ้เพื่​่�อปกป้​้ องปอดของคุ​ุณจากการสู​ูดดมควั​ันไฟ และป้​้ องกั​ันดวงตาในกรณี​ี ที่​่�ต้ ้องอพยพออกจากบ้ ้านหรื​ือห้ ้องที่​่�เต็​็มไปด้ ้วยควั​ันไฟ หน้ ้ากากจะช่​่วยปกป้​้ องปอดของคุ​ุณจาก ก๊​๊าซ ไอระเหย และอนุ​ุภาคต่​่าง ๆ ที่​่�เกิ​ิดจากการเผาไหม้ ้

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ใช้ ้ในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดเหตุ​ุการณ์​์ไฟไหม้ ้บ้ ้าน เมื่​่�อต้ ้องอพยพหรื​ือเมื่​่�อต้ ้องช่​่วยเหลื​ือผู้​้ �อื่​่น � ในการอพยพ หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันควั​ันสามารถใช้ ้ในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดไฟไหม้ ้ในที่​่�พั​ักอาศั​ัย เมื่​่�อคุณต้ ุ ้องป้​้ องกั​ันตั​ัวเองใน ขณะที่​่�รอเจ้ ้าหน้ ้าที่​่�กู้​้ �ภั​ัยและควั​ันได้ ้เข้ ้ามาในห้ ้อง

้ ย่​่างไร? ใช้อ เอาหน้ ้ากากป้​้ องกั​ันควั​ัน/ไฟออกมาจากกล่​่องบรรจุ​ุ คลี่​่�ออกแล้ ้วนำำ �มาสวมคลุ​ุมศี​ีรษะ หน้ ้ากากรุ่​่�น ต่​่าง ๆ จะมี​ีคำำ�แนะนำำ �ที่​่แ � ตกต่​่างกั​ันไปแล้ ้วแต่​่ผู้​้ �ผลิ​ิต โปรดอ่​่านวิ​ิธีใี ช้ ้หน้ ้ากากของคุ​ุณในคู่​่�มื​ือ หรื​ือ ฝึ​ึกการใช้ ้หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันในระหว่​่างการฝึ​ึกอบรม หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันควั​ันจะมี​ีส่ว่ นของตั​ัวหน้ ้ากาก และส่​่วนของตั​ัวกรอง หน้ ้ากากบางรุ่​่�นจะมี​ีกลไกในการรั​ัดให้ ้แน่​่นบริ​ิเวณด้ ้านล่​่างของหน้ ้ากาก ใน ขณะที่​่�หน้ ้ากากรุ่​่�นอื่​่�น ๆ อาจมี​ีการออกแบบให้ ้กระชั​ับกั​ับศี​ีรษะได้ ้เอง เก็​็บหน้ ้ากากป้​้ องกั​ันควั​ัน/ไฟ ไว้ ้ในกล่​่องป้​้ องกั​ันและใช้ ้เมื่​่�อจำำ�เป็​็ น

ราคาเท่​่าไร? เริ่​่�มต้ ้นที่​่� 200 ยู​ูโร ขึ้​้น � อยู่​่�กั​ับผู้​้ �ขาย

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายอุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันอั​ัคคี​ีภัย ั ผู้​้ �นำำ �เข้ ้า ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � เก็​็บหน้ ้ากากป้​้ องกั​ันควั​ัน/ไฟไว้ ้ในที่​่�ที่​่ม � องเห็​็นได้ ้ชั​ัดเจนและเข้ ้าถึ​ึงได้ ้ง่​่าย หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันไม่​่สามารถป้​้ องกั​ันเปลวไฟได้ ้ ในขณะใช้ ้งาน ควรพิ​ิจารณาอย่​่างรอบคอบว่​่าจะ ใช้ ้หน้ ้ากากเพื่​่�ออพยพออกมา หรื​ือใช้ ้เพื่​่�อป้​้องกั​ันตั​ัวเองอยู่​่�ภายในอาคารในบริ​ิเวณที่​่�เหมาะสม ในกรณี​ีที่​่เ� กิ​ิดเพลิ​ิงไหม้ ้ ให้ ้ใช้ ้หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันชนิ​ิดที่​่ออ � กแบบมาสำำ�หรั​ับเพลิ​ิงไหม้ ้ภายในบ้ ้านที่​่� สามารถป้​้ องกั​ันคาร์​์บอนมอนอกไซด์​์ได้ ้เท่​่านั้​้�น หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันที่​่�เก็​็บอยู่​่�ในบรรจุ​ุภัณ ั ฑ์​์ที่​่ยั � งั ไม่​่เปิ​ิ ดใช้ ้ จะยั​ังคงใช้ ้งานได้ ้เป็​็ นเวลาประมาณ 8 ปี​ี หากคุ​ุณเปลี่​่�ยนตั​ัวกรองของหน้ ้ากากป้​้ องกั​ันที่​่�ยังั ไม่​่ได้ ้ใช้ ้งาน หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันจะใช้ ้งานได้ ้อี​ีก 8 ปี​ี หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันที่​่�ใช้ ้แล้ ้วจะต้ ้องเปลี่​่�ยนใหม่​่เสมอ หากคุ​ุณกำำ�ลังั ช่​่วยเหลื​ือผู้​้ �อื่​่น � ให้ ้อพยพออกจาก บ้ ้านที่​่�กำำ�ลังั ถู​ูกไฟไหม้ ้ ขั้​้�นตอนแรกให้ ้ปกป้​้ องการหายใจของตั​ัวคุ​ุณเองก่​่อน จากนั้​้�นจึ​ึงปกป้​้ องการ หายใจของผู้​้ �อื่​่น � โดยใช้ ้หน้ ้ากากป้​้ องกั​ันควั​ัน/ไฟ

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

อุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือน ควั ันไฟ

อุ​ุปกรณ์​์แจ้​้งเตื​ือนควั ันไฟ ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟเป็​็ นอุ​ุปกรณ์​์ที่​่จำ � ำ�เป็​็ นต้ ้องมี​ีตามกฎหมาย เพื่​่�อติดตั้​้ ิ ง� ในบริ​ิเวณที่​่�ผู้​้ �คนใช้ ้ อาศั​ัยหรื​ือหลับ ั นอน อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟจะคอยตรวจจั​ับควั​ัน และส่​่งสั​ัญญาณเตื​ือนผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัย ว่​่าอาจเกิ​ิดเหตุ​ุไฟไหม้ ้ภายในบ้ ้าน ซึ่​่�งจะช่​่วยให้ ้ผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัยมี​ีเวลาในการดั​ับไฟเบื้​้�องต้ ้นหรื​ืออพยพ ออกมาได้ ้ กฎหมายว่​่าด้ ้วยการช่​่วยเหลื​ือกู้​้ �ภั​ัยกำำ�หนดให้ ้ผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัยต้ ้องซื้​้�อ ติ​ิดตั้​้ง� และบำำ�รุงุ รั​ักษา อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟ ต้ ้องมี​ีอุป ุ กรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟอย่​่างน้ ้อยหนึ่​่�งเครื่​่�องสำำ�หรั​ับพื้​้�นที่​่�ทุก ุ ๆ 60 ตร.ม. ในแต่​่ละชั้​้�นของที่​่�อยู่​่�อาศั​ัยนั้​้�น หากที่​่�อยู่​่�อาศั​ัยมี​ีขนาดเกิ​ินกว่​่า 60 ตร.ม. ต้ ้องมี​ีอุป ุ กรณ์​์ แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟอย่​่างน้ ้อย 2 เครื่​่�อง

้ ไ่� หน? ใช้ที่ อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟสามารถติ​ิดตั้​้ง� บนเพดานของทางเข้ ้า โถงทางเดิ​ิน ห้ ้องนอน ห้ ้องนั่​่�งเล่​่น หรื​ือพื้​้น � ที่​่�ที่​่มี � ลั ี ก ั ษณะใกล้ ้เคี​ียงได้ ้

้ ย่​่างไร? ใช้อ อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟจะติ​ิดตั้​้ง� อยู่​่�บนเพดาน ให้ ้ปฏิ​ิบัติ ั ต ิ ามคำำ�แนะนำำ �ในการติ​ิดตั้​้ง� หากอุ​ุปกรณ์​์ แจ้ ้งเตื​ือนส่​่งสั​ัญญาณเตื​ือน ให้ ้ตรวจสอบว่​่ามี​ีเพลิ​ิงไหม้ ้ในที่​่�พั​ักอาศั​ัยหรื​ือไม่​่ หากสามารถดั​ับไฟ ในเบื้​้�องต้ ้นได้ ้ ให้ ้รี​ีบดั​ับไฟก่​่อนทั​ันที​ี มิ​ิฉะนั้​้�น ให้ ้อพยพออกจากที่​่�พั​ักอาศั​ัย เตื​ือนผู้​้ �อื่​่น � และโทร เรี​ียกหน่​่วยบริ​ิการฉุ​ุกเฉิ​ิน หากสั​ัญญาณเตื​ือนนั้​้�นไม่​่ได้ ้เกิ​ิดจากไฟไหม้ ้จริ​ิง ให้ ้ถอดแบตเตอรี่​่�ของ อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟออก และระบายอากาศภายในสถานที่​่� ทำำ�การเปลี่​่�ยนแบตเตอรี่​่� หาก ั (เช่​่น ไม่​่มีค อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟส่​่งสั​ัญญาณเตื​ือนที่​่�ผิด ิ พลาดโดยไม่​่ทราบสาเหตุ​ุที่​่แ � น่​่ชัด ี วั​ัน ที่​่�เกิ​ิดจากการทำำ�อาหาร) คุ​ุณต้ ้องเปลี่​่�ยนอุ​ุปกรณ์​์ใหม่​่ ทดสอบการแจ้ ้งเตื​ือนเดื​ือนละครั้​้�งโดยการ กดปุ่​่� มทดสอบ อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟควรส่​่งสั​ัญญาณดั​ังขึ้​้น � เมื่​่�อคุณ ุ กดปุ่​่� ม หากสั​ัญญาณเตื​ือน � เครื่​่�องใหม่​่ ไม่​่ทำำ�งาน ให้ ้ตรวจสอบหรื​ือเปลี่​่�ยนแบตเตอรี่​่� หรื​ือซื้​้อ

อุ​ุปกรณ์​์ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 5-10 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่�องใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านฮาร์​์ดแวร์​์ ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � � อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟ ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าอุ​ุปกรณ์​์นั้​้น เมื่​่�อซื้​้อ � มี​ีเครื่​่�องหมาย CE และ SFS-EN อายุ​ุการใช้ ้งานของอุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟคื​ือ 5-10 ปี​ี เมื่​่�อแบตเตอรี่​่�เหลื​ือน้ ้อย อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้ง เตื​ือนควั​ันไฟจะส่​่งสั​ัญญาณเตื​ือนคุ​ุณด้ ้วยเสี​ียงบี๊​๊�บสั้​้�น ๆ ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าแบตเตอรี่​่�ยังั ใช้ ้งาน ได้ ้อยู่​่� และให้ ้เปลี่​่�ยนแบตเตอรี่​่�ปี​ีละครั้​้�ง หากเป็​็ นไปได้ ้ให้ ้เปลี่​่�ยนแบตเตอรี่​่�ในช่​่วงเวลาเดี​ียวกั​ันของ ทุ​ุกปี​ี (อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟอาจมี​ีแบตเตอรี่​่�ที่​่ใ� ช้ ้งานได้ ้ถึ​ึง 10 ปี​ี เมื่​่�อแบตเตอรี่​่�หมดคุ​ุณต้ ้องเปลี่​่�ยน อุ​ุปกรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนควั​ันไฟทั้​้�งชุ​ุด) นอกจากนี้​้�อุป ุ กรณ์​์แจ้ ้งเตื​ือนไฟไหม้ ้ยั​ังสามารถเชื่​่�อมต่​่อกับ ั ไฟ หลั​ักของอาคารได้ ้ ซึ่​่�งในกรณี​ีนี้​้นิ � ติ ิ บุ ิ ค ุ คลมี​ีหน้ ้าที่​่�รั​ับผิ​ิดชอบในการบำำ�รุงุ รั​ักษาอุ​ุปกรณ์​์

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

การปิ​ิ ดล็​็อกและ การอพยพอย่​่างปลอดภั ัย

การปิ​ิ ดล็​็อกและการอพยพอย่​่างปลอดภั ัย ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? จะต้ ้องไม่​่มีสิ่​่ ี ง� กี​ีดขวางในขณะที่​่�คุณ ุ เคลื่​่�อนที่​่� แม้ ้ว่​่าล็​็อกกุ​ุญแจจะทำำ�หน้ ้าที่​่�ปกป้​้ องผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัยและ ิ แต่​่ก็ไ ทรั​ัพย์​์สิน ็ ม่​่ควรขั​ัดขวางไม่​่ให้ ้คุ​ุณออกจากที่​่�พั​ักอาศั​ัยได้ ้ ทางออกและประตู​ูที่​่�นำำ�ไปสู่​่� ทางออกของที่​่�พั​ักอาศั​ัยจะต้ ้องสามารถเข้ ้าถึ​ึงได้ ้ง่​่ายจากด้ ้านในในกรณี​ีที่​่มี � เี หตุ​ุฉุ​ุกเฉิ​ิน การเคลื่​่�อนที่​่� ภายในอาคารโดยไม่​่มีสิ่​่ ี ง� กี​ีดขวางและการอพยพอย่​่างปลอดภั​ัยเป็​็ นส่​่วนหนึ่​่�งของมาตรการด้ ้านความ ปลอดภั​ัยจากอั​ัคคี​ีภัย ั ความจำำ�เป็​็ นในการล็​็อกประตู​ูและความปลอดภั​ัยในการอพยพ ทั้​้�งคู่​่�ถื​ือเป็​็ นส่​่วน สำำ�คัญ ั ของมาตรการรั​ักษาความปลอดภั​ัยภายในบ้ ้าน ตั​ัวล็​็อกหน้ ้าต่​่างบ้ ้านและหน้ ้าต่​่างระเบี​ียงจะช่​่วย ป้​้ องกั​ันไม่​่ให้ ้คนพลั​ัดตกลงมา

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ตั​ัวล็​็อกจะใช้ ้กั​ับประตู​ูและหน้ ้าต่​่าง ต้ ้องตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าคุ​ุณสามารถใช้ ้ประตู​ูทางออกหลั​ักและ ประตู​ูทางออกฉุ​ุกเฉิ​ินได้ ้จากด้ ้านใน

้ ย่​่างไร? ใช้อ เส้ ้นทางการอพยพต้ ้องได้ ้รั​ับการดู​ูแลให้ ้โล่​่งและไม่​่ถู​ูกกี​ีดขวางหรื​ือปิ​ิดกั้​้น � ด้ ้วยล็​็อกกุ​ุญแจหรื​ือสิ่​่ง� ของ ที่​่�ไม่​่จำำ�เป็​็ น ล็​็อกประตู​ูทั้​้�งหมดจะต้ ้องเป็​็ นประเภทที่​่�ผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัยสามารถเปิ​ิ ดเพื่​่�อออกจากที่​่�พั​ักได้ ้อย่​่าง รวดเร็​็วในยามจำำ�เป็​็ น ต้ ้องสามารถเปิ​ิ ดล็​็อกประตู​ูได้ ้ (จากด้ ้านใน) โดยไม่​่ต้ ้องใช้ ้กุ​ุญแจ จะใช้ ้กุ​ุญแจ ก็​็ต่อ ่ เมื่​่�อเปิ​ิ ดเข้ ้ามาจากภายนอกเท่​่านั้​้�น หากใช้ ้หน้ ้าต่​่างเป็​็ นทางออกฉุ​ุกเฉิ​ิน ผู้​้ �อาศั​ัยต้ ้องสามารถเปิ​ิ ด หน้ ้าต่​่างนั้​้�นได้ ้ด้ ้วย ตั​ัวอย่​่างเช่​่น สามารถเปิ​ิ ดหน้ ้าต่​่างได้ ้ด้ ้วยมื​ือจั​ับ สามารถใช้ ้กุ​ุญแจล็​็อกประตู​ูห้ ้อง เก็​็บของได้ ้

ราคาเท่​่าไร? ราคาขึ้​้น � อยู่​่�กั​ับประเภทของล็​็อกกุ​ุญแจและค่​่าติ​ิดตั้​้ง�

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านขายล็​็อกกุ​ุญแจ ในอาคารของแฟลตและบ้ ้านที่​่�เป็​็ นห้ ้องแถว นิ​ิติบุ ิ ค ุ คลของอาคารหรื​ือผู้​้ �จั​ัดการ ิ มี​ีหน้ ้าที่​่�รั​ับผิ​ิดชอบในการเปลี่​่�ยนล็​็อกประตู​ูเสมอ ทรั​ัพย์​์สิน

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � ที่​่�อยู่​่�อาศั​ัยที่​่�มีลั ี ก ั ษณะเป็​็ นนิ​ิติบุ ิ ค ุ คลทั้​้�งหมดควรมี​ีการประเมิ​ินความปลอดภั​ัยในการอพยพและมี​ีการ ฝึ​ึกอพยพหนี​ีไฟ เช่​่นเดี​ียวกั​ับที่​่�ปฏิ​ิบัติ ั กั ิ น ั ในครอบครั​ัว หน่​่วยบริ​ิการฉุ​ุกเฉิ​ินประมาณการว่​่า เมื่​่�อเกิ​ิด เพลิ​ิงไหม้ ้ผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัยจะมี​ีเวลาแค่​่ 2‒3 นาที​ีเท่​่านั้​้�นสำำ�หรั​ับการอพยพอย่​่างปลอดภั​ัย หากคุ​ุณใช้ ้เวลา ในการอพยพออกจากสถานที่​่�นานกว่​่านั้​้�น จะต้ ้องมี​ีการปรั​ับปรุ​ุงมาตรการด้ ้านความปลอดภั​ัยในการ อพยพ นิ​ิติบุ ิ ค ุ คลของอาคารที่​่�พั​ักอาศั​ัยมี​ีหน้ ้าที่​่�รั​ับรองความปลอดภั​ัยในการอพยพ ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าทุ​ุก คนในครอบครั​ัว รวมทั้​้�งเด็​็ก ๆ สามารถปลดล็​็อกกุ​ุญแจได้ ้ในกรณี​ีฉุ​ุกเฉิ​ิน เก็​็บกุ​ุญแจไว้ ้อย่​่างปลอดภั​ัย ตั​ัวอย่​่างเช่​่น การทำำ�กุญ ุ แจเข้ ้าอาคารแฟลตหายอาจส่​่งผลให้ ้มี​ีการเปลี่​่�ยนรหั​ัสล็​็อกใหม่​่สำำ�หรั​ับประตู​ู หลายจุ​ุด และอาจมี​ีการเรี​ียกเก็​็บค่​่าใช้ ้จ่​่ายจากเจ้ ้าของบ้ ้านที่​่�ทำำ�กุญ ุ แจหาย

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

S

LI

TURVA PA

US

KORTIT

IS

U

LI

T U RVAL

US

OSAL

VA

SU

TA

LO

TURVALL

ผ้​้าห่​่มกั ันไฟ

S

LI

TURVA

ผ้​้าห่​่มกั ันไฟ

US

KORTIT

PA

IS

U

LI

T U RVAL

US

OSAL

VA

SU

TA

LO

TURVALL

ใช้เ้ พื่​่ออ � ะไร? ผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟเหมาะสำำ�หรั​ับการดั​ับไฟในเบื้​้�องต้ ้นสำำ�หรั​ับเหตุ​ุเพลิ​ิงไหม้ ้เล็​็ก ๆ ที่​่�เกี่​่�ยวข้ ้องกั​ับเสื้​้�อผ้ ้า เฟอร์​์นิเิ จอร์​์ ที​ีวี ี หรื​ือเตาหุ​ุงต้ ้ม ผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟยั​ังเหมาะสำำ�หรั​ับการดั​ับไฟเบื้​้�องต้ ้นสำำ�หรั​ับเหตุ​ุเพลิ​ิง ไหม้ ้ที่​่�เกิ​ิดจากไฟฟ้​้ าหรื​ือน้ำำ��มัน ั ผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟเป็​็ นผ้ ้าห่​่มที่​่�ทำำ�จากวั​ัสดุ​ุที่​่ไ� ม่​่ติด ิ ไฟ ซึ่​่�งจะป้​้ องกั​ันไม่​่ให้ ้ ออกซิ​ิเจนเข้ ้าไปถึ​ึงวั​ัตถุที่​่ ุ กำ � ำ�ลังั ไหม้ ้และทำำ�ให้ ้ไฟดั​ับได้ ้

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ขอแนะนำำ �ให้ ้เก็​็บผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟไว้ ้ทุ​ุกจุ​ุดที่​่มี � ค ี วามเสี่​่�ยงแม้ ้เพี​ียงเล็​็กน้ ้อยที่​่�จะเกิ​ิดเพลิ​ิงไหม้ ้ได้ ้ โดย ทั่​่�วไปเพลิ​ิงไหม้ ้จะเกิ​ิดจากเตาหุ​ุงต้ ้ม ไฟฟ้​้ าขั​ัดข้ ้อง การสู​ูบบุ​ุหรี่​่� การจุ​ุดเที​ียนไข และเปลวไฟ ควร มี​ีผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟไว้ ้ที่​่�บ้ ้าน ที่​่�กระท่​่อม บนเรื​ือ และในรถบ้ ้าน

้ ย่​่างไร? ใช้อ ผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟจะแขวนติ​ิดอยู่​่�กับ ั ผนั​ังในบริ​ิเวณที่​่�มีค ี วามเสี่​่�ยงสู​ูงที่​่�จะเกิ​ิดไฟไหม้ ้ เรี​ียนรู้​้ �วิ​ิธีก ี ารใช้ ้ ผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟอย่​่างถู​ูกต้ ้อง ฝึ​ึกฝนวิ​ิธีก ี ารดั​ับไฟด้ ้วยผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟ แล้ ้วคุ​ุณจะเรี​ียนรู้​้ �ว่​่าควรปฏิ​ิบัติ ั ิ ตั​ัวอย่​่างไรเมื่​่�อเกิ​ิดเหตุ​ุการณ์​์ฉุ​ุกเฉิ​ิน จั​ับแถบของผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟแล้ ้วดึ​ึงผ้ ้าห่​่มออกจากกระเป๋​๋ า จั​ับ แถบหรื​ือมุม ุ ของผ้ ้าห่​่มกั​ันไฟแล้ ้วพั​ันผ้ ้าห่​่มรอบมื​ือของคุ​ุณเพื่​่�อป้​้องกั​ันไฟ ยื่​่�นแขนของคุ​ุณตรงไป ข้ ้างหน้ ้า แล้ ้วค่​่อย ๆ ห่​่มผ้ ้าห่​่มให้ ้ทั่​่�ววั​ัตถุที่​่ ุ กำ � ำ�ลังั ไหม้ ้ไฟ และปิ​ิ ดให้ ้แน่​่นหนารอบ ๆ วั​ัตถุนั้​้ ุ น � เพื่​่�อไม่​่ ให้ ้ไฟได้ ้รั​ับออกซิ​ิเจนและดั​ับไปในที่​่�สุด ุ ปล่​่อยผ้ ้าห่​่มไว้ ้กั​ับที่​่� ในกรณี​ีไฟไหม้ ้ที่​่�เตาหุ​ุงต้ ้ม ให้ ้ปิ​ิ ดเตาหรื​ือปิ​ิดแก๊​๊ส ปิ​ิ ดเครื่​่�องดู​ูดควั​ันของเตาหุ​ุงต้ ้ม แจ้ ้งเหตุ​ุเพลิ​ิง ไหม้ ้ที่​่�หมายเลขฉุ​ุกเฉิ​ิน 112 ถ้ ้าเพลิ​ิงไหม้ ้บริ​ิเวณนอกอาคาร ให้ ้เข้ ้าไปที่​่�ไฟจากเหนื​ือลม ใช้ ้ผ้ ้าห่​่ม กั​ันไฟป้​้ องกั​ันตั​ัวเองไว้ ้ หากจำำ�เป็​็ น ให้ ้ใช้ ้เท้ ้าเหยี​ียบผ้ ้าห่​่มให้ ้อยู่​่�กั​ับที่​่�และดั​ับไฟ

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 10 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้​้อ ร้ ้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่�องใช้ ้ภายในบ้ ้าน ร้ ้านฮาร์​์ดแวร์​์ ร้ ้านค้ ้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่�องสำ�คั � วรรู้​้ � � ้าห่​่มกั​ันไฟ ตรวจสอบให้ ้แน่​่ใจว่​่าขนาดของผ้ ้าห่​่มคื​ือ 120 ซม. x 180 ซม. และมี​ี เมื่​่�อซื้​้อผ้ เครื่​่�องหมาย CE และ SFS-EN

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

เตาไมโครเวฟ

เตาไมโครเวฟ

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? เตาไมโครเวฟเหมาะสำำ�หรั​ับใช้​้ในการละลายน้ำำ� �แข็​็งและอุ่​่น � อาหาร เนื่​่อ � งจากมั​ันทำำ�งานได้​้เร็​็วกว่​่า เตาอบดั้​้�งเดิ​ิม คุ้​้ �มค่​่า และปลอดภั​ัยในการใช้​้งาน

้ ไ่� หน? ใช้ที่ เตาไมโครเวฟสามารถใช้​้ได้​้ที่​่บ้​้ � าน ในรถบ้​้าน หรื​ือในกระท่​่อม เป็​็ นต้​้น

้ ย่​่างไร? ใช้อ วางอาหารในภาชนะที่​่ใ� ช้​้ในเตาไมโครเวฟได้​้และนำำ �ไปวางไว้​้ในเตาไมโครเวฟ ใช้​้ฝาครอบที่​่� อนุ​ุญาตให้​้ใช้​้ในเตาไมโครเวฟได้​้ครอบไว้​้บนจาน เลื​ือกการตั้​้�งค่​่าพลั​ังงานและระยะเวลา แล้​้ว เปิ​ิ ดเตาไมโครเวฟ เตาไมโครเวฟจะหยุ​ุดทำำ�งานเมื่​่อ � ครบเวลาที่​่ตั้​้ � ง� ไว้​้ หรื​ือเมื่​่อคุ​ุ � ณเปิ​ิ ดประตู​ูเตา ไมโครเวฟ นำำ �อาหารออกจากเตาไมโครเวฟ โปรดระวั​ัง จานและอาหารอาจจะร้​้อนมาก ทำำ�ความ สะอาดเตาไมโครเวฟหลั​ังการใช้​้งาน

ราคาเท่​่าไร?

40 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้​้ภายในบ้​้าน ร้​้านค้​้าบนเว็​็บ ตลาด

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � ต้​้องมี​ีที่​่ว่� า่ งเพี​ียงพอสำำ�หรั​ับการระบายอากาศรอบเตาไมโครเวฟ อย่​่าวางสิ่​่�งของใด ๆ ไว้​้บนเตา เตาไมโครเวฟจะใช้​้งานได้​้อย่​่างปลอดภั​ัยเมื่​่อ � ใช้​้งานตามวั​ัตถุ​ุประสงค์​์ ใช้​้เครื่​่อ � งครั​ัวและฝาครอบที่​่� ปลอดภั​ัยสำำ�หรั​ับเตาไมโครเวฟเท่​่านั้​้�น ตรวจสอบบรรจุ​ุภั​ัณฑ์​์หรื​ือฉลากสิ​ินค้​้าเสมอเพื่​่อดู​ูว่ � า่ เหมาะ สำำ�หรั​ับการใช้​้งานในไมโครเวฟหรื​ือไม่​่ โปรดทราบว่​่าบรรจุ​ุภั​ัณฑ์​์หรื​ืออาหารที่​่มี​ี � ไว้​้สำำ�หรั​ับการทำำ�อาหารด้​้วยไมโครเวฟก็​็อาจติ​ิดไฟได้​้หาก ได้​้รั​ับความร้​้อนนานเกิ​ินไป หรื​ือเมื่​่อตั้​้ � ง� ค่​่าพลั​ังงานสู​ูงเกิ​ินไป ดั​ังนั้​้�น ให้​้คอยควบคุ​ุมดู​ูแลในระหว่​่าง การทำำ�อาหาร สอนลู​ูก ๆ ของคุ​ุณให้​้รู้​้ �จั​ักวิธีิ ีการใช้​้เตาไมโครเวฟอย่​่างปลอดภั​ัย

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ั สัญญาณเตื​ือนเตา

ั สัญญาณเตื​ือนเตา

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? สั​ัญญาณเตื​ือนเตาแก๊​๊ส/เตาไฟฟ้​้า ช่​่วยปรั​ับปรุ​ุงการใช้​้เตาให้​้มี​ีประสิ​ิทธิภ ิ าพขึ้​้น � และเพิ่​่�มความ ปลอดภั​ัยในการทำำ�อาหาร อุ​ุปกรณ์​์นี้​้จ � ะส่​่งเสี​ียงเตื​ือนหากเตาไฟฟ้​้า/เตาแก๊​๊สมี​ีความร้​้อนสู​ูงเกิ​ินไป หรื​ือหากเปิ​ิ ดแผ่​่นให้​้ความร้​้อน/เตาเปล่​่าทิ้​้�งไว้​้ หรื​ือเมื่​่อหม้​้อหรื​ือก � ระทะบนเตามี​ีความร้​้อนสู​ูงเกิ​ินไป

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ควรใช้​้สั​ัญญาณเตื​ือนเมื่​่อมี​ีก � ารใช้​้งานเตา อุ​ุปกรณ์​์สามารถติ​ิดตั้​้ง� ได้​้ทั้​้�งที่​่ด้​้ � านล่​่างของเครื่​่อ � งดู​ูดควั​ัน หรื​ือบนผนั​ังเหนื​ือเตาที่​่ร� ะดั​ับความสู​ูงของเครื่​่อ � งดู​ูดควั​ัน

้ ย่​่างไร? ใช้อ ติ​ิดตั้​้ง� สั​ัญญาณเตื​ือนเตาด้​้วยน็​็ อต เทปกาวสองหน้​้า หรื​ือแม่​่เหล็​็กไว้​้ที่​่เ� ครื่​่อ � งดู​ูดควั​ัน หรื​ือใช้​้น็​็ อต หรื​ือเทปกาวสองหน้​้าติ​ิดไว้​้ที่​่ผนั � ัง ให้​้ปฏิ​ิบัติ ั ต ิ ามคำำ�แนะนำำ �ในการติ​ิดตั้​้ง� อุ​ุปกรณ์​์นี้​้ใ� ช้​้แบตเตอรี่​่แ � ละ ไม่​่ต้​้องติ​ิดตั้​้ง� ระบบไฟฟ้​้า ใช้​้งานเตาตามปกติ​ิ หากสั​ัญญาณเตื​ือนดั​ังขึ้​้น � ให้​้ปิ​ิ ดเตา ป้​้องกั​ันไม่​่ให้​้เปลวไฟติ​ิด และยกเลิ​ิก สั​ัญญาณเตื​ือน

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 30 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านขายเครื่​่อ � งใช้​้ในบ้​้าน ร้​้านขายอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้า ร้​้านค้​้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � ประสิ​ิทธิภ ิ าพของสั​ัญญาณเตื​ือนเตาจะขึ้​้น � อยู่​่�กั​ับการส่​่งเสี​ียงเตื​ือนของสั​ัญญาณเตื​ือน รวมถึ​ึงการ ได้​้ยิ​ินเสี​ียงและการตอบสนองของผู้​้ �อยู่​่�อาศั​ัย สั​ัญญาณเตื​ือนเตาจะไม่​่สามารถป้​้องกั​ันไฟไหม้​้ได้​้ เลยหากไม่​่มี​ีใครตอบสนองต่​่อเสี​ียงสั​ัญญาณเตื​ือน สั​ัญญาณเตื​ือนเตาเหมาะสำำ�หรั​ับใช้​้ในทุ​ุก ๆ � ม บ้​้าน โดยเฉพาะอย่​่างยิ่​่�งสำำ�หรั​ับครอบครั​ัวที่​่มี​ี � เด็​็กและผู้​้ �ที่​่อยู่​่� � ในระยะเริ่​่�มต้​้นของภาวะความจำำ�เสื่​่อ

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

การชาร์​์จอุ​ุปกรณ์​์ ้ บตเตอรี่​่� ที่​่ใ� ช้แ

้ บตเตอรี่​่� การชาร์​์จอุ​ุปกรณ์​์ที่ใ่� ช้แ

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? อุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าทุ​ุกชนิ​ิดทำำ�งานได้​้โดยใช้​้ไฟฟ้​้า อุ​ุปกรณ์​์เหล่​่านี้​้�จะชาร์​์จไฟด้​้วยที่​่ช � าร์​์จเฉพาะของมั​ัน

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ที่​่บ้​้ � าน ในสำำ�นั​ักงาน บนรถไฟ ฯลฯ ทุ​ุกที่​่ที่ � คุ​ุ ่� ณสามารถเข้​้าถึ​ึงแหล่​่งจ่​่ายไฟหลั​ักได้​้

้ ย่​่างไร? ใช้อ ขั้​้�นแรก ให้​้ตรวจสอบว่​่าที่​่ช � าร์​์จและสายเคเบิ​ิลไม่​่เสี​ียหาย จากนั้​้�นเสี​ียบที่​่ช � าร์​์จเข้​้ากั​ับปลั๊​๊�กไฟ ต่​่อ สายเข้​้ากั​ับอุ​ุปกรณ์​์ที่คุ​ุ ่� ณต้​้องการชาร์​์จ หากจำำ�เป็​็ น ให้​้ถอดฝาครอบป้​้องกั​ันออกจากอุ​ุปกรณ์​์ที่กำ ่� ำ�ลังั ชาร์​์จ เช่​่น โทรศั​ัพท์​์ เพื่​่อหลี​ีก � เลี่​่ย � งความร้​้อนที่​่สู​ู � งเกิ​ินไป เมื่​่อ � ชาร์​์จแบตเตอรี่​่จ � นเต็​็มแล้​้ว ให้​้ถอด อุ​ุปกรณ์​์ชาร์​์จออกจากอุ​ุปกรณ์​์และเต้​้ารั​ับ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � � งที่​่จ อย่​่าปล่​่อยให้​้อุ​ุปกรณ์​์ชาร์​์จไฟไว้​้ค้​้างคื​ืนหรื​ือทิ้​้�งไว้​้โดยไม่​่มี​ีใครดู​ูแล มี​ีความเสี่​่ย � ะเกิ​ิดความร้​้อน สู​ูงเกิ​ินไประหว่​่างการชาร์​์จไฟ อย่​่าชาร์​์จโทรศั​ัพท์​์หรื​ือคอมพิ​ิวเตอร์​์ของคุ​ุณบนเตี​ียงหรื​ือใกล้​้วั​ัสดุ​ุ ที่​่ติ � ด ิ ไฟได้​้ หากอุ​ุปกรณ์​์ร้​้อนขึ้​้น � หรื​ือทำำ�งานผิ​ิดปกติ​ิ อุ​ุปกรณ์​์อาจติ​ิดไฟได้​้ ใช้​้ที่​่ช � าร์​์จของแท้​้ที่​่ม � า พร้​้อมอุ​ุปกรณ์​์ โทรศั​ัพท์​์และอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าอื่​่น � หลายชนิ​ิดสามารถชาร์​์จด้​้วยเครื่​่อ � งชาร์​์จ USB ผ่​่านที่​่ช � าร์​์จแบบไร้​้ สายหรื​ือผ่​่านพาวเวอร์​์แบงค์​์ (เครื่​่อ � งชาร์​์จแบบพกพา) แอปพลิ​ิเคชั​ันและคุ​ุณสมบั​ัติพิ ิ เิ ศษต่​่าง ๆ จะ กิ​ินไฟจากแบตเตอรี่​่ม � าก ขอแนะนำำ �ให้​้ปิ​ิ ดไว้​้เพื่​่อป้​้อ � งกั​ันไม่​่ให้​้แบตเตอรี่​่ห � มดเร็​็ว หากอุ​ุปกรณ์​์หรื​ือ � ใหม่​่ แบตเตอรี่​่ขอ � งคุ​ุณเสี​ียหาย ให้​้ทิ้​้�งและซื้​้อ

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

สวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอก

สวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอก

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? สามารถใช้​้สวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอกเพื่​่อปิ � ิ ดไฟที่​่เ� ตาไฟฟ้​้าเมื่​่อ � ไม่​่ได้​้ใช้​้งาน และเพื่​่อป้​้อ � งกั​ันไม่​่ให้​้เปิ​ิ ดเครื่​่อ � ง โดยไม่​่ได้​้ตั้​้�งใจ แทนที่​่จ � ะใช้​้สวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอก คุ​ุณสามารถถอดฟิ​ิ วส์​์ออกจากกล่​่องฟิ​ิ วส์​์หรื​ือปิ​ิด ์ ง) การใช้​้สวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอกนั้​้�นปลอดภั​ัยกว่​่าและเร็​็วกว่​่าการ เซอร์​์กิต ิ เบรกเกอร์​์อัต ั โนมั​ัติ ิ (สั​ับสวิ​ิตช์ล ถอดฟิ​ิ วส์​์

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ที่​่เ� ตาไฟฟ้​้า

้ ย่​่างไร? ใช้อ เปิ​ิ ดสวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอกและใช้​้เตาไฟฟ้​้า (ดู​ูคู่​่�มื​ือเตาหุ​ุงต้​้ม) ตามปกติ​ิ เมื่​่อคุ​ุ � ณทำำ�อาหารหรื​ืออุ่​่น � อาหาร เสร็​็จแล้​้ว อย่​่าลื​ืมปิ​ิ ดสวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอกอี​ีกครั้​้�ง สามารถติ​ิดสวิ​ิตช์ไ์ ฟไว้​้ในตำำ�แหน่​่งที่​่ส � ะดวก เช่​่น ที่​่� ปลายตู้​้ �หรื​ือภายในตู้​้ �ครั​ัว

ราคาเท่​่าไร? ค่​่าอุ​ุปกรณ์​์และค่​่าติ​ิดตั้​้ง�

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ลองถามหาผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์ที่ร้​้ ่� านขายเครื่​่อ � งใช้​้ในบ้​้านหรื​ือร้​้านขายอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าในพื้​้�นที่​่ขอ � งคุ​ุณ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � � ม สวิ​ิตช์ไ์ ฟ สวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอกเหมาะอย่​่างยิ่​่�งสำำ�หรั​ับครอบครั​ัวที่​่มี​ี � เด็​็กและผู้​้ �ที่​่มี​ีภ � าวะสมองเสื่​่อ ั เ์ ลี้​้�ยงอย่​่างเช่​่น สุ​ุนั​ัขหรื​ือ ภายนอกยั​ังช่​่วยเพิ่​่�มความปลอดภั​ัยของเตาไฟฟ้​้าสำำ�หรั​ับครอบครั​ัวที่​่มี​ีสั � ตว์ แมวอี​ีกด้​้วย โดยเป็​็ นอุ​ุปกรณ์​์ทางเลื​ือกแทนการใช้​้เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาภายนอก

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาเตา

เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาเตา

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาเตาใช้​้เพื่​่อ � ปรั​ับปรุ​ุงความปลอดภั​ัยของเตา เตาจะทำำ�งานก็​็ต่อ ่ เมื่​่อมี​ีก � ารตั้​้�งเวลาการ ทำำ�งานที่​่เ� ครื่​่อ � งตั้​้�งเวลา อุ​ุปกรณ์​์นี้​้ยั � งั ช่​่วยปิ​ิ ดสวิ​ิตช์เ์ ตาตามเวลาที่​่เ� ลื​ือกไว้​้ด้​้วย เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาจะ ช่​่วยป้​้องกั​ันไม่​่ให้​้เตาเปิ​ิ ดเองโดยไม่​่ได้​้ตั้​้�งใจ

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ที่​่เ� ตาไฟฟ้​้า

้ ย่​่างไร? ใช้อ เมื่​่อ � ใช้​้เตาที่​่มี​ี � เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลา ให้​้เลื​ือกเวลาทำำ�งานของเตา (เป็​็ นนาที​ี) บนหน้​้าปั​ั ดของเครื่​่อ � งตั้​้�ง เวลา จากนั้​้�น เตาก็​็จะสามารถใช้​้งานได้​้ตามปกติ​ิ เตาจะไม่​่ทำำ�งานหากไม่​่มี​ีการตั้​้�งเวลาบน เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลา เตาจะปิ​ิ ดสวิ​ิตช์เ์ มื่​่อ � ครบกำำ�หนดเวลาทำำ�งานของเครื่​่อ � งตามที่​่เ� ลื​ือกไว้​้ จากนั้​้�นเตาจะ เย็​็นลง หากอาหารยั​ังปรุ​ุงไม่​่เสร็​็จ ให้​้ตั้​้�งเวลาเพิ่​่�มที่​่เ� ครื่​่อ � งตั้​้�งเวลา เตาอาจมี​ีเครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาในตั​ัว ('เตานิ​ิรภั​ัย') หรื​ืออาจมี​ีเครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาภายนอกแยกต่​่างหากก็​็ได้​้ � มต่​่อกับ เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาภายนอกต้​้องติ​ิดตั้​้ง� โดยช่​่างไฟฟ้​้าที่​่ไ� ด้​้รั​ับอนุ​ุญาต แต่​่สามารถเชื่​่อ ั เตาไฟ ฟ้​้าชนิ​ิดใดก็​็ได้​้ สามารถติ​ิดเครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาไว้​้ในตำำ�แหน่​่งที่​่ส � ะดวกได้​้ เช่​่น ในจุ​ุดที่​่พ้​้ � นสายตาภายใน ตู้​้ �เก็​็บของในครั​ัวหรื​ือที่​่ส่ � ว่ นท้​้ายของตู้​้ �

ราคาเท่​่าไร? ค่​่าอุ​ุปกรณ์​์รวมค่​่าติ​ิดตั้​้ง�

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ลองถามหาผลิ​ิตภั​ัณฑ์​์ที่ร้​้ ่� านขายอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าในพื้​้�นที่​่ขอ � งคุ​ุณ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � อย่​่าวางสิ่​่�งของไว้​้บนเตาหรื​ือบริ​ิเวณใกล้​้ ๆ เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาในตั​ัวหรื​ือเครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาภายนอกจะไม่​่ สามารถป้​้องกั​ันไฟไหม้​้จากเตาได้​้เลย หากไม่​่มี​ีคนดู​ูแลในระหว่​่างการทำำ�อาหาร หากเตาเปิ​ิ ดอยู่​่� และมี​ีวั​ัตถุ​ุไวไฟอยู่​่�ใกล้​้ ๆ อาจเกิ​ิดไฟไหม้​้ได้​้ � ม เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาภายนอกหรื​ือเตานิ​ิรภั​ัยเหมาะสำำ�หรั​ับครอบครั​ัวที่​่มี​ี � เด็​็กและผู้​้ �ที่​่มี​ีภ � าวะสมองเสื่​่อ ั เ์ ลี้​้�ยงอย่​่างเช่​่น สุ​ุนั​ัข อุ​ุปกรณ์​์เหล่​่านี้​้�ยังั ช่​่วยเพิ่​่�มความปลอดภั​ัยของเตาสำำ�หรั​ับครอบครั​ัวที่​่มี​ีสั � ตว์ หรื​ือแมวอี​ีกด้​้วย โดยเป็​็ นอุ​ุปกรณ์​์ทางเลื​ือกแทนการใช้​้สวิ​ิตช์ไ์ ฟภายนอก

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั ันเตา

อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั ันเตา

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตาจะคอยตรวจจั​ับอั​ันตรายและส่​่งเสี​ียงเตื​ือนคุ​ุณโดยอั​ัตโนมั​ัติ ิ และหากจำำ�เป็​็ นมั​ัน จะช่​่วยปิ​ิ ดเตาก่​่อนที่​่จ � ะเกิ​ิดไฟไหม้​้ได้​้ อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตาจะช่​่วยเพิ่​่�มความปลอดภั​ัยของเตาได้​้อย่​่าง มาก แต่​่อุ​ุปกรณ์​์นี้​้จ � ะไม่​่สามารถจั​ัดการกั​ับอั​ันตรายทุ​ุกชนิ​ิดที่เ่� กิ​ิดจากการใช้​้เตาได้​้

้ ไ่� หน? ใช้ที่ เมื่​่อ � ใช้​้งานเตา

้ ย่​่างไร? ใช้อ สามารถติ​ิดตั้​้ง� อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตากั​ับเตาไฟฟ้​้าชนิ​ิดใดก็​็ได้​้ อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันประกอบด้​้วยเซ็​็นเซอร์​์ที่ ่� � ม ติ​ิดตั้​้ง� อยู่​่�บนเครื่​่อ � งดู​ูดควั​ันหรื​ือบนผนั​ังที่​่ค � วามสู​ูงระดั​ับเดี​ียวกั​ับเครื่​่อ � งดู​ูดควั​ัน และชุ​ุดควบคุ​ุมที่​่เ� ชื่​่อ ต่​่อกับ ั แหล่​่งจ่​่ายไฟและเตาประกอบอาหาร (กล่​่องดำำ�ในภาพ) หลั​ังจากติ​ิดตั้​้ง� แล้​้ว สามารถใช้​้เตา ได้​้ตามปกติ​ิ คุ​ุณสามารถปรั​ับความไวของอุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตาได้​้ หากเตาร้​้อนมาก อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันจะ ส่​่งเสี​ียงเตื​ือน สามารถยกเลิ​ิกเสี​ียงเตื​ือนและทำำ�อาหารได้​้ต่​่อไปตามปกติ​ิ หากคุ​ุณไม่​่ตอบสนองต่​่อ สั​ัญญาณเตื​ือน อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตาหุ​ุงต้​้มจะปิ​ิ ดสวิ​ิตช์ไ์ ฟและเตาไฟฟ้​้าจะเย็​็นลง อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตา จะปิ​ิ ดสวิ​ิตช์ไ์ ฟ คุ​ุณสามารถรี​ีเซ็​็ตเตาได้​้โดยการกดปุ่​่� มบนเซ็​็นเซอร์​์ โดยปกติ​ิในขณะที่​่คุ​ุ � ณทำำ�อาหาร คุ​ุณจะไม่​่สังั เกตเห็​็นอุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตาเลย

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 300 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป + ค่​่าติ​ิดตั้​้ง�

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านขายอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าและที่​่ช่ � า่ งไฟฟ้​้า

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � � มต่​่อกับ ในประเทศฟิ​ิ นแลนด์​์ เตาไฟฟ้​้าจะเชื่​่อ ั สายไฟหลั​ัก และช่​่างไฟฟ้​้าต้​้องติ​ิดตั้​้ง� อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ัน เตา อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตาไฟฟ้​้าต้​้องเป็​็ นไปตามมาตรฐานสำำ�หรั​ับอุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตา EN 50615 � ม และ อุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตาเหมาะสำำ�หรั​ับทุ​ุกคน โดยเฉพาะครอบครั​ัวที่​่มี​ี � เด็​็ก ผู้​้ �ที่​่มี​ีภ � าวะความจำำ�เสื่​่อ ั เ์ ลี้​้�ยง แม้​้ว่​่าจะมี​ีอุ​ุปกรณ์​์ป้​้องกั​ันเตาติ​ิดตั้​้ง� อยู่​่�ที่​่เ� ตาก็​็ตาม ควรต้​้องมี​ีการดู​ูแลใน ครอบครั​ัวที่​่มี​ีสั � ตว์ ระหว่​่างการทำำ�อาหารอยู่​่�ดี​ี รวมทั้​้�งบริ​ิเวณเตาและพื้​้�นที่​่ร� อบ ๆ จะต้​้องไม่​่มี​ีวัส ั ดุ​ุที่​่ติ � ด ิ ไฟได้​้

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลา

เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลา

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาจะช่​่วยปรั​ับปรุ​ุงความปลอดภั​ัยเกี่​่ย � วกั​ับไฟฟ้​้าและอั​ัคคี​ีภั​ัยได้​้ โดยป้​้องกั​ันไม่​่ให้​้มี​ีการ เปิ​ิ ดอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าทิ้​้�งไว้​้หลั​ังการใช้​้งาน เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาแสงไฟแบบโปรแกรมได้​้ยั​ังช่​่วยเพิ่​่�มความ ปลอดภั​ัยให้​้กั​ับบ้​้านเรื​ือนได้​้ เมื่​่อผู้ � ้ �พั​ักอาศั​ัยไม่​่อยู่​่�บ้​้านเป็​็ นเวลานาน (เช่​่น ในระหว่​่างการเดิ​ินทาง หรื​ือเมื่​่อต้​้อ � งพั​ักอยู่​่�ในโรงพยาบาล) แสงไฟที่​่ค � วบคุ​ุมด้​้วยเครื่​่อ � งตั้​้�งเวลายั​ังสามารถใช้​้เพื่​่อจั � ัดการ ิ � มได้​้ด้​้วย นอกจากนี้​้� เครื่​่อ นาฬิกาชี​ีวภาพของบุ​ุคคลที่​่ มี​ีภ � าวะความจำำ�เสื่​่อ � งตั้​้�งเวลายั​ังช่​่วยลดการใช้​้ ไฟฟ้​้าได้​้

้ ไ่� หน? ใช้ที่ เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาสามารถใช้​้ได้​้กั​ับอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าเกื​ือบทุ​ุกประเภทที่​่ไ� ม่​่จำำ�เป็​็ นต้​้องเปิ​ิ ดทิ้​้ง� ไว้​้ตลอดเวลา

้ ย่​่างไร? ใช้อ สามารถใช้​้เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาเพื่​่อตั้​้ � ง� เวลาที่​่จ � ะทำำ�การเปิ​ิ ดเครื่​่อ � งและระยะเวลาที่​่จ � ะปล่​่อยให้​้เครื่​่อ � งเปิ​ิ ด � มต่​่ออุ​ุปกรณ์​์กับ อยู่​่� หลั​ังจากนั้​้�นก็​็จะปิ​ิ ดเครื่​่อ � ง เสี​ียบเครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาเข้​้ากั​ับเต้​้ารั​ับ เชื่​่อ ั เครื่​่อ � งตั้​้�งเวลา

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 10 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้​้ภายในบ้​้าน ร้​้านค้​้าในเว็​็บ ร้​้านฮาร์​์ดแวร์​์

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � � มต่​่ออุ​ุปกรณ์​์เข้​้ากั​ับเครื่​่อ ก่​่อนเชื่​่อ � งตั้​้�งเวลา ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าทำำ�งานได้​้ปกติ​ิ ใน ขณะเดี​ียวกั​ัน ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าไม่​่มี​ีวัส ั ดุ​ุติ​ิดไฟได้​้อยู่​่�รอบ ๆ อุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้านั้​้�น อุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าอาจมี​ีเครื่​่อ � งตั้​้�งเวลาในตั​ัวอยู่​่�แล้​้ว

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

เตาหุ​ุงต้​้ม

เตาหุ​ุงต้​้ม

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? เตาหุ​ุงต้​้ม (รวมถึ​ึงเตาประกอบอาหารหรื​ือเตาอบ) ใช้​้สำำ�หรั​ับทำำ�อาหารหรื​ืออุ่​่น � อาหาร

้ ไ่� หน? ใช้ที่ เตาหุ​ุงต้​้มใช้​้ในห้​้องครั​ัวหรื​ือบริ​ิเวณพื้​้�นที่​่ทำ � ำ�ครั​ัว

้ ย่​่างไร? ใช้อ รวบรวมเครื่​่อ � งใช้​้และส่​่วนผสมทั้​้�งหมดที่​่จำ � ำ�เป็​็ นสำำ�หรั​ับการเตรี​ียมอาหาร อย่​่าเปิ​ิ ดเตาหุ​ุงต้​้มจนกว่​่า คุ​ุณจะเตรี​ียมอาหารเสร็​็จเรี​ียบร้​้อย เริ่​่�มทำำ�อาหาร อย่​่าลื​ืมว่​่าต้​้องคอยดู​ูแลการทำำ�อาหารและปิ​ิ ดเตา หรื​ือเตาอบหลั​ังทำำ�อาหารเสร็​็จ

ราคาเท่​่าไร? เริ่​่�มต้​้นตั้​้�งแต่​่ 150 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป + ค่​่าติ​ิดตั้​้ง� การติ​ิดตั้​้ง� แบบมาตรฐานเป็​็ นการติ​ิดตั้​้ง� แบบถาวรโดย ช่​่างไฟฟ้​้าที่​่ไ� ด้​้รั​ับอนุ​ุญาต เตาแบบตั้​้�งพื้​้�นจะมี​ีราคาถู​ูกกว่​่า คุ​ุณสามารถเสี​ียบปลั๊​๊�กไฟของเตาแบบตั้​้�งพื้​้�นเข้​้ากั​ับเต้​้ารั​ับได้​้ด้​้วย ตั​ัวเอง

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านขายเครื่​่อ � งใช้​้ในบ้​้าน ร้​้านขายอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้า ร้​้านค้​้าบนเว็​็บ

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � คุ​ุณสามารถใช้​้หม้​้อ กระทะ หรื​ือกระทะทนความร้​้อนชนิ​ิดใดก็​็ได้​้บนเตาที่​่ทำ � ำ�จากเหล็​็กหล่อ ่ และเตา เซรามิ​ิก กระทะเหล็​็ก แก้​้ว (ทนความร้​้อน) หรื​ือกระทะเซรามิ​ิกสามารถใช้​้ในเตาอบได้​้ คุ​ุณสามารถ ใช้​้เครื่​่อ � งครั​ัวโลหะที่​่เ� ป็​็ นแม่​่เหล็​็กกับ ั เตาแม่​่เหล็​็กไฟฟ้​้าได้​้เท่​่านั้​้�น เนื่​่อ � งจากเตาจะไม่​่ให้​้ความร้​้อน กั​ับวั​ัสดุ​ุชนิ​ิดอื่น ่� อาหารจะร้​้อนขึ้​้น � ได้​้อย่​่างรวดเร็​็วบนเตาแม่​่เหล็​็กไฟฟ้​้า ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจว่​่าคุ​ุณ เปิ​ิ ดเตาไฟฟ้​้าที่​่ถู​ูกต้​้อ � งเสมอ โปรดคำำ�นึงึ ถึ​ึงความปลอดภั ัยจากอั ัคคี​ีภั ัย ไม่​่ควรเก็​็บสิ่​่�งใดไว้​้บนเตาหุ​ุงต้​้มหรื​ือบริ​ิเวณใกล้​้ๆ เตาไฟฟ้​้าที่​่เ� ปิ​ิ ดทิ้​้ง� ไว้​้ หรื​ือน้ำำ� �มัน ั ทำำ�อาหารที่​่ร้​้อ � นเกิ​ินไปอาจทำำ�ให้​้เกิ​ิดไฟไหม้​้ได้​้ เตาประกอบ อาหารรวมทั้​้�งเตาไฟฟ้​้าของเตา และเตาอบ มี​ีไว้​้สำำ�หรั​ับทำำ�อาหารและอุ่​่น � อาหารเท่​่านั้​้�น ไม่​่ใช่​่ สำำ�หรั​ับการให้​้ความอบอุ่​่น � ภายในบ้​้าน © สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

ปลั๊​๊�กพ่​่วง พร้​้อมสวิ​ิตช์เ์ ปิ​ิ ด/ปิ​ิ ด

ปลั๊​๊�กพ่​่วงพร้​้อมสวิ​ิตช์เ์ ปิ​ิ ด/ปิ​ิ ด

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? หากมี​ีจุ​ุดจ่​่ายไฟในบ้​้านไม่​่เพี​ียงพอหรื​ือหากสายไฟของอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้ายาวไม่​่พอ คุ​ุณอาจต้​้องใช้​้ ปลั๊​๊�กพ่ว่ ง ใช้​้ปลั๊​๊�กพ่ว่ งเพื่​่อ � ทำำ�ให้​้เต้​้ารั​ับไฟฟ้​้าเข้​้าใกล้​้อุ​ุปกรณ์​์ได้​้มากขึ้​้น �

้ ไ่� หน? ใช้ที่ � มต่​่อกับ ต้​้องใช้​้ปลั๊​๊�กพ่ว่ งในบริ​ิเวณหรื​ือในห้​้องที่​่เ� ชื่​่อ ั เต้​้ารั​ับนั้​้�น สำำ�หรั​ับการใช้​้งานกลางแจ้​้ง ให้​้ใช้​้ ปลั๊​๊�กพ่ว่ งที่​่ต่ � อ ่ สายดิ​ินและมี​ีที่​่ป้​้อ � งกั​ันน้ำำ� � เสี​ียบเข้​้ากั​ับเต้​้ารั​ับสำำ�หรั​ับกลางแจ้​้ง

้ ย่​่างไร? ใช้อ ตรวจสอบให้​้แน่​่ใจเสมอว่​่าปลั๊​๊�กพ่ว่ งนั้​้�นอยู่​่�ในสภาพดี​ีก่​่อนการใช้​้งาน ให้​้ทิ้​้�งปลั๊​๊�กพ่ว่ งที่​่แ � ตกหั​ักไป เสี​ียบปลั๊​๊�กพ่ว่ งเข้​้ากั​ับเต้​้ารั​ับ ต้​้องเสี​ียบปลั๊​๊�กพ่ว่ งเข้​้ากั​ับจุ​ุดจ่​่ายไฟที่​่เ� ข้​้ากั​ันได้​้กั​ับปลั๊​๊�กเท่​่านั้​้�น โปรด � มต่​่ออุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าเข้​้ากั​ับรางปลั๊​๊�กพ่ว่ ง ทราบว่​่ามี​ีเต้​้ารั​ับแบบต่​่อสายดิ​ินและแบบไม่​่ต่อ ่ สายดิ​ิน เชื่​่อ ห้​้ามต่​่อปลั๊​๊�กพ่ว่ งหลายอั​ันเข้​้าด้​้วยกั​ัน แต่​่ให้​้ใช้​้ปลั๊​๊�กพ่ว่ งที่​่มี​ี � สายไฟยาวเพี​ียงพอแทน

ราคาเท่​่าไร? ตั้​้�งแต่​่ 5 ยู​ูโร ขึ้​้น � ไป

้� ได้​้ที่ไ่� หน? จะซื้อ ร้​้านจำำ�หน่​่ายเครื่​่อ � งใช้​้ภายในบ้​้าน ร้​้านค้​้าในเว็​็บ ร้​้านฮาร์​์ดแวร์​์

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � � มต่​่อเฉพาะอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าแรงดั​ันต่ำำ�� เข้​้ากั​ับรางปลั๊​๊�กพ่ว่ งเท่​่านั้​้�น อุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าแรงดั​ันสู​ูง เช่​่น เชื่​่อ เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อน อาจทำำ�ให้​้โหลดเกิ​ินและเกิ​ิดความร้​้อนสู​ูงเกิ​ินไป และทำำ�ให้​้ฟิ​ิ วส์​์ขาดได้​้ หาก ชิ้​้�นส่​่วนของอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้ารวมทั้​้�งปลั๊​๊�กพ่ว่ งร้​้อนเกิ​ินไป แสดงว่​่ามี​ีความผิ​ิดปกติ​ิหรื​ือโหลดเกิ​ิน ซึ่​่�ง อาจส่​่งผลให้​้เกิ​ิดไฟไหม้​้หรื​ือเกิ​ิดอุ​ุบัติ ั เิ หตุ​ุได้​้ ความร้​้อนสู​ูงเกิ​ินไปของอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าหรื​ือปลั๊​๊�กพ่ว่ ง ยั​ังสามารถตรวจจั​ับได้​้จากกลิ่​่�นเหม็​็นไหม้​้ด้​้วยเช่​่นกั​ัน ปลั๊​๊�กพ่ว่ งจะมาพร้​้อมกั​ับสวิ​ิตช์เ์ ปิ​ิ ด-ปิ​ิ ด เมื่​่อ � ์ ลั๊​๊�กและอุ​ุปกรณ์​์ที่ต่ คุ​ุณผลั​ักสวิ​ิตช์โ์ ยกไปที่​่ตำ � ำ�แหน่​่ง OFF (ปิ​ิ ด) จะเป็​็ นการปิ​ิ ดสวิ​ิตช์ป ่� ออยู่​่�กั ่ บ ั ปลั๊​๊�ก พ่​่วงนั้​้�นด้​้วย หากปลั๊​๊�กพ่ว่ งมาพร้​้อมกั​ับสายไฟที่​่ม้​้ � วนขดเข้​้าด้​้วยกั​ัน ต้​้องคลายเกลี​ียวออกก่​่อนที่​่จ � ะใช้​้งาน ไม่​่ เช่​่นนั้​้�นอุ​ุปกรณ์​์จะร้​้อนเกิ​ินไป คุ​ุณควรป้​้องกั​ันเต้​้ารั​ับและปลั๊​๊�กพ่ว่ งด้​้วยตั​ัวป้​้องกั​ันในขณะที่​่ไ� ม่​่ได้​้ใช้​้ งานเต้​้ารั​ับ ห้​้ามใช้​้ปลั๊​๊�กพ่ว่ งในบริ​ิเวณที่​่เ� ปี​ียกชื้​้�น

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนขนาดเล็​็ก และพั ัดลม

เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนขนาดเล็​็กและพั ัดลม

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนไฟฟ้​้าแบบพกพา เครื่​่อ � งกระจายความร้​้อนไฟฟ้​้า หรื​ือพั​ัดลมเครื่​่อ � งทำำ�ความ ร้​้อนไฟฟ้​้า สามารถใช้​้สำำ�หรั​ับทำำ�ความร้​้อนชั่​่�วคราวในแฟลตหรื​ือห้​้องได้​้ เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนจะให้​้ ความร้​้อนเพิ่​่�มเติ​ิมหากระบบทำำ�ความร้​้อนปกติ​ิไม่​่เพี​ียงพอ หรื​ือเมื่​่อ � สถานที่​่ไ� ม่​่ได้​้รั​ับความร้​้อนพอ ใน ทำำ�นองเดี​ียวกั​ัน พั​ัดลมไฟฟ้​้าจะใช้​้เพื่​่อ � ทำำ�ให้​้บ้​้านเย็​็นลงโดยเฉพาะในช่​่วงที่​่มี​ีอ � ากาศร้​้อนอบอ้​้าว

้ ไ่� หน? ใช้ที่ ใช้​้สำำ�หรั​ับทำำ�ความร้​้อนหรื​ือทำำ�ความเย็​็นให้​้กั​ับที่​่อยู่​่�อ � าศั​ัยหรื​ือในห้​้องเดี่​่ย � ว

้ ย่​่างไร? ใช้อ เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนและพั​ัดลมเป็​็ นอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าที่​่ต้​้อ � งเสี​ียบเข้​้ากั​ับจุ​ุดจ่​่ายไฟ รั​ักษาความสะอาด บริ​ิเวณพื้​้�นที่​่ร� อบ ๆ เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนให้​้ปราศจากสิ่​่�งของต่​่าง ๆ ห้​้ามมี​ีอะไรมาบั​ังเครื่​่อ � งทำำ�ความ ร้​้อนหรื​ือพั​ัดลม อั​ันตรายจากไฟไหม้​้

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � � มต่​่ออุ​ุปกรณ์​์เหล่​่านี้​้�โดยใช้​้ฟิ​ิวส์​์ การใช้​้เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนหรื​ือพั​ัดลมหลายตั​ัวพร้​้อมกั​ัน หรื​ือการเชื่​่อ � มต่​่อ เดี​ียวกั​ันอาจทำำ�ให้​้โหลดเกิ​ินและทำำ�ให้​้ฟิ​ิ วส์​์ขาดได้​้ คุ​ุณควรเสี​ียบอุ​ุปกรณ์​์เข้​้ากั​ับเต้​้ารั​ับที่​่เ� ชื่​่อ กั​ับฟิ​ิ วส์​์คนละตั​ัว หากอุ​ุปกรณ์​์ทำำ�ให้​้ฟิ​ิ วส์​์ขาดซ้ำำ�� ๆ ให้​้ทำำ�ความสะอาดและนำำ �เครื่​่อ � งส่​่งซ่​่อม หรื​ือ อาจต้​้องทิ้​้�งอุ​ุปกรณ์​์ไป ระมั​ัดระวั​ังความปลอดภั​ัยทางไฟฟ้​้าและอั​ัคคี​ีภั​ัยเมื่​่อต้​้อ � งใช้​้เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนขนาดเล็​็กและพั​ัดลม ห้​้ามสั​ัมผั​ัสอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าหากร่​่างกายของคุ​ุณเปี​ียกน้ำำ� � อั​ันตรายจากไฟฟ้​้าช็​็อต อย่​่าเดิ​ินเท้​้าเปล่​่าใน บริ​ิเวณที่​่เ� ปี​ียกชื้​้�นซึ่​่�งมี​ีอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าแบบพกพาอยู่​่� เช่​่น เครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนหรื​ือพั​ัดลม อย่​่าตากผ้​้าบนเครื่​่อ � งกระจายความร้​้อนไฟฟ้​้าหรื​ือคลุ​ุมเครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนหรื​ือพั ัดลม อย่​่าลื​ืมรั​ักษาความสะอาดเครื่​่อ � งทำำ�ความร้​้อนและพั​ัดลม และดู​ูดฝุ่​่� นเมื่​่อจำ � ำ�เป็​็ น

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019

กล่​่องฟิ​ิ วส์ ์

(แผงควบคุ​ุมไฟฟ้​้า)

กล่​่องฟิ​ิ วส์ ์ (แผงควบคุ​ุมไฟฟ้​้า)

ใช้เ้ พื่​่อ � อะไร? ฟิ​ิ วส์​์จะถู​ูกติ​ิดตั้​้ง� ไว้​้ด้​้วยกั​ันบนแผงควบคุ​ุมไฟฟ้​้า ซึ่​่�งจะเป็​็ นแบบเปิ​ิ ดหรื​ือปิ​ิดก็ไ ็ ด้​้ (กล่​่องฟิ​ิ วส์​์) จุ​ุด ประสงค์​์ของฟิ​ิ วส์​์คื​ือเพื่​่อป้​้อ � งกั​ันอุ​ุบั​ัติเิ หตุ​ุทางไฟฟ้​้าและอั​ัคคี​ีภั​ัย ตลอดจนความเสี​ียหายร้​้ายแรง อั​ันเนื่​่อ � งมาจากการเดิ​ินสายไฟฟ้​้าที่​่ผิ � ด ิ พลาดและจากอุ​ุปกรณ์​์ที่ทำ ่� ำ�งานผิ​ิดปกติ​ิ หรื​ือการใช้​้อุ​ุปกรณ์​์ ์ กซึ่​่ ไฟฟ้​้าอย่​่างไม่​่ถู​ูกต้​้อง แผงควบคุ​ุมไฟฟ้​้าจะมี​ีสวิ​ิตช์หลั ั ง� สามารถปิ​ิ ดไฟทั่​่�วทั้​้�งพื้​้�นที่​่ไ� ด้​้

้ ไ่� หน? ใช้ที่ จะมี​ีกล่​่องฟิ​ิ วส์​์อยู่​่�ในบ้​้านทุ​ุกหลั​ัง กล่​่องฟิ​ิ วส์​์จะติ​ิดตั้​้ง� ไว้​้บนผนั​ัง กล่​่องฟิ​ิ วส์​์จะต้​้องสามารถเข้​้าถึ​ึงได้​้ ง่​่าย ห้​้ามเก็​็บสิ่​่�งของไว้​้บริ​ิเวณด้​้านหน้​้ากล่​่องฟิ​ิ วส์​์

้ ย่​่างไร? ใช้อ กล่​่องฟิ​ิ วส์​์อาจประกอบไปด้​้วยฟิ​ิ วส์​์ทรงกลมแบบเก่​่าหรื​ืออาจมี​ีเซอร์​์กิต ิ เบรกเกอร์​์รุ่น ่� ใหม่​่ (ก้​้านโยก ์ กที่ แอคชู​ูเอเตอร์​์) แทนการใช้​้ฟิ​ิวส์​์ นอกจากนี้​้� กล่​่องฟิ​ิ วส์​์ยังั มี​ีสวิ​ิตช์หลั ั ใ่� ช้​้สำำ�หรั​ับเปิ​ิ ดหรื​ือปิ​ิดไฟฟ้​้า ในบ้​้านทั้​้�งหมดในคราวเดี​ียว หากอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าไม่​่ทำำ�งาน ให้​้ตรวจสอบว่​่าฟิ​ิ วส์​์ยังั อยู่​่�ในตำำ�แหน่​่งที่​่� เหมาะสมและไม่​่เสี​ียหาย เปลี่​่ย � นฟิ​ิ วส์​์ที่ข ่� าดใหม่​่ หากเซอร์​์กิต ิ เบรกเกอร์​์ตัด ั ไฟ ก้​้านโยกแอคชู​ูเอ เตอร์​์จะดี​ีดลงมา เปิ​ิ ดไฟฟ้​้าอี​ีกครั้​้�งโดยยกก้​้านโยกขึ้​้น � หากฟิ​ิ วส์​์ทรงกลม (แบบเสี​ียบ) ตั​ัดไฟ ให้​้ กดปุ่​่� มสี​ีดำำ�เพื่​่อรี​ี � เซ็​็ต หากฟิ​ิ วส์​์ขาดซ้ำำ�� ๆ แสดงว่​่ามี​ีปั​ั ญหากั​ับการติ​ิดตั้​้ง� หรื​ือกั​ับอุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้า ติ​ิดต่อ ่ ช่​่างไฟฟ้​้าเพื่​่อห � าข้​้อบกพร่​่องและทำำ�การซ่​่อมแซม

ำ ัญที่​่ค เรื่​่อ � งสำ�คั � วรรู้​้ � � มต่​่ออุ​ุปกรณ์​์เหล่​่านี้​้�โดยใช้​้ฟิ​ิวส์​์เดี​ียวกั​ันอาจ การใช้​้อุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าหลายเครื่​่อ � งพร้​้อมกั​ัน หรื​ือการเชื่​่อ � มต่​่อกับ ทำำ�ให้​้โหลดเกิ​ินและทำำ�ให้​้ฟิ​ิ วส์​์ขาดได้​้ คุ​ุณควรเสี​ียบอุ​ุปกรณ์​์เข้​้ากั​ับเต้​้ารั​ับที่​่เ� ชื่​่อ ั ฟิ​ิ วส์​์หลาย ๆ ตั​ัว ฟิ​ิ วส์​์ที่ติ ่� ดตั้​้ ิ ง� ไม่​่เหมาะสมอาจทำำ�ให้​้เกิ​ิดความร้​้อนสู​ูงเกิ​ินไปและทำำ�ให้​้เกิ​ิดไฟไหม้​้ได้​้ เตาหุ​ุงต้​้มและเตาซาวน่​่าอาจควบคุ​ุมด้​้วยฟิ​ิ วส์​์ 1-3 ตั​ัวได้​้ หากคุ​ุณจะไม่​่ใช้​้อุ​ุปกรณ์​์ไฟฟ้​้าเป็​็ นเวลา นาน หรื​ือต้​้องการจำำ�กัดก ั ารใช้​้งานของอุ​ุปกรณ์​์ หรื​ือต้​้องการรั​ักษาความปลอดภั​ัยด้​้วยเหตุ​ุผลอื่​่น � ๆ � มใช้​้เตาหุ​ุงต้​้ม) ให้​้ปิ​ิ ดการใช้​้ (เช่​่น ป้​้องกั​ันไม่​่ให้​้เด็​็กใช้​้เตาซาวน่​่า หรื​ือไม่​่ให้​้ผู้​้ �ที่​่มี​ีภ � าวะความจำำ�เสื่​่อ � มต่​่อ โดยมี​ีข้​้อความ 'ใช้​้งาน งานฟิ​ิ วส์​์ ให้​้ทำำ�เครื่​่อ � งหมายบริ​ิเวณฟิ​ิ วส์​์ที่ถู​ูก ่� ถอดออกหรื​ือตั​ัดการเชื่​่อ ไม่​่ได้​้' ติ​ิดไว้​้อย่​่างชั​ัดเจน ้ ป ์ �งหมดที่​่ค หากคุ​ุณปิ​ิ ดการใช้อุ ุ กรณ์​์ อย่​่าลื​ืมถอดฟิ​ิ วส์ทั้​้ � วบคุ​ุมการทำำ�งานของอุ​ุปกรณ์​์ออก ด้​้วย

© สมาคมกู้​้ �ภั​ัยแห่​่งชาติ​ิฟิ​ินแลนด์​์ 2019