MI EXPERIENCIA DURANTE MI CONTAGIO DE COVID
PROTEGE TU ESPERANZA Juan Alberto González Esparza CEO y cofundador de Irradiatemore
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eseo que todos se encuentren extraordinariamente bien. Impresionante todo lo que nos ha tocado vivir este año. Como ya lo hemos comentado en diferentes ocasiones nuestro mundo está siendo retado, hoy más que nunca se requiere la mejor versión de nosotros. Este mes llegó el COVID19 a mi hogar, le dio a Bruno mi hijo de 19 años, a mi esposa y a mí. Después de 3 semanas ya nos sentimos afortunadamente mucho mejor. Gracias a dios tuvimos muy buenas recomendaciones médicas y seguimos un buen protocolo en casa. Gracias por todas las muestras de cariño y apoyo de cada uno de ustedes. Durante momentos así pasan por tu mente muchas cosas, ¡ esto es una realidad! , ¿qué me va pasar? , ¿se pondrá más grave? , etc. La mente no para de dar vueltas. Se vuelve una maestría blindar la paz. Algunas reflexiones durante estos días: • Mantenerte centrado en medio del caos: Se dice fácil, como anécdota te comento que la semana que me dio positiva la prueba de COVID ya me sentía algo mal, pero dentro de mí no creía que fuera COVID, fuimos hacernos la prueba porque a mi hijo Bruno le dio COVID y a el le hicimos la prueba porque estuvo con una persona que estuvo con otra persona donde un familiar había tenido COVID. Mi prueba salió positiva y en ese momento en automático me comencé a sentir más mal =) , el poder de la mente. Después se me creo una gran tensión de solo estar pensando que otro posible síntoma podría
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aparecer, ¿qué va a pasar? ¿qué sigue? , esto me comenzó a generar estrés. El peor día para mi fueron fuertes dolores de cabeza y un cansancio extremo. A los dos días de que comenzaron los síntomas, tome la decisión de poner en práctica todo lo que enseñamos: meditar, comer bien, descansar, leer cosas positivas, distraerte, dormir, dibujar. Hacer lo necesario para mantenerte centrado , mantener la calma, enfocarme en lo que está bajo mi control y seguir el protocolo y recomendaciones médicas, tomar acción. • Proteger tu esperanza: Tendemos a irnos a la catástrofe, pensar en lo más malo, lo primero que hace la mente es enfocarse en lo negativo, entonces me fui a los FACTS, vi la estadísticas y me dije ¡ tengo extraordinarias posibilidades de que no me pase nada malo! . Los médicos que nos atendieron han hecho mucha investigación junto con otros médicos a nivel mundial alrededor de tratamientos de prevención y cuidado del COVID, decidí confiar en ellos, estudiar algunas casos de la gente que se ha curado, seguir sus recomendaciones y proteger la esperanza, es decir ver un futuro prometedor, ¿cómo me quiero sentir saliendo de esta situación?, creer que es posible, tener FE. Estoy en buenas manos, entonces LetsGO!! • Pasar de la negatividad a la positividad: Hay que hacer maestría en esta habilidad, debes estar de acuerdo conmigo que en este momento hay SOBREDOSIS de noticias negativas, tienes que recordar que los medios de comunicación su CHAMBA es hacer que los leas y las noticias negativas son las que más acaparan la atención del ser humano. En estas épocas es muy importante tener cuidado, debes blindar tu paz, debes ser estricto en
