Socialmente Marzo 2016 by socialmente

MARZO 2016

CONTENIDO

MODA

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TEMPORADA PRIMAVERA-VERANO 2016 Por: Sebastián Quintanar GUADALUPE LOAEZA Una mujer llena de energía

Política

GENERAR CUADROS Por Elizabeth Castro

Salud

MUJERES QUE NO CABEMOS EN CAJAS Por Dra. Rosa María Ortiz Prado

ETAPAS DE LA MUJER Por Dra. Esperanza Bautista Gómez

Belleza

TIPS DE BELLEZA By Adrian´s Estudio

En portada EL ENCANTO DE MUJERES QUE INSPIRAN Jhazibe Valencia, Norma Ruíz, Arely Barroso, Luly Parroquín y Tera Coronado

Y más...

Eventos/Sociales

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BODA DE MARIEL Y MAURICIO SOCIALMENTE Celebramos nuestro Primer Aniversario

MAMITO Grand Opening VALENTINA ROBLES ARGUMEDO Celebra su fiesta de cumpleaños MINOTAUR VCROSSFIT Gran inauguración

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EL PERIODISMO EN MÉXICO: Un lugar donde la tinta y el papel se llenan de sangre Por Valeria Ricárdez Ortíz PRIMER ANIVERSARIO DE PUMAS OAXACA ÁLVARO REYES SÁNCHEZ Reforestando “El Cerro Del Fortín”

CONSEJOS PARA TU BODA Por Carime Kuri Fierros

MAZUNTE Pueblo Mágico

MUSEO RUFINO TAMAYO Históricamente

Cultura, política y más.

MARZO 2016

DIRECTORA GENERAL Cristina Espejo RELACIONES PÚBLICAS Gabriela Vilchis MARKETING Karina Audiffred

Fotografía: Héctor Bravo - Idea Citrus Locación: Hotel “Hacienda Los Laureles” Maquillaje y peindado: Adrian’s estudio

GERENTE DE VENTAS Hernán Sánchez Iniestra DISEÑO EDITORIAL Paulina Rodríguez Robles CORECCIÓN DE ESTILO Mónica Sussette FOTÓGRAFO DE PORTADA Héctor Bravo EJECUTIVOS DE VENTAS Halim Hernández Ávalos Dey Echeverría Mariana Hernández Sainz POLÍTICA Elizabeth Castro SALUD Dra. Rosa María Ortíz Prado Dra. Esperanza Bautista Gómez HISTORIA Miguel Ángel Márquez Altamirano CONTACTO socialmente_editorial@hotmail.com Teléfono: (951) 188 07 77 (951) 141 81 73 FB: Socialmente TW: @socialmenteoax Instagram: socialmente_revista Youtube: Socialmente Oaxaca Web: socialmentemx.com

CARTA EDITORIAL

emos llegado al mes de marzo y en él se celebran dos grandes acontecimientos: el 8, Día Internacional de la Mujer; y el 21, Natalicio de Don Benito Juárez García, fecha que coincide con el inicio de la primavera. En esta edición, Socialmente ha realizado algo fuera de lo común en su portada y contenido, ya que tenemos el honor de reconocer y plasmar someramente la vida de cinco mujeres que han transcendido a lo largo de su vida. Jhazibe Valencia de los Santos, Directora del Centro de Justicia para las Mujeres de la Fiscalía General del Estado de Oaxaca; Lourdes Parroquín Castelo, creadora de la Gran Plaza Luxor Ceremonias; Arely Barroso Pérez, Directora de la Beneficencia Pública de Oaxaca; Tera Coronado, pionera de la cosmetología en Oaxaca y fundadora de Thera Alta Cosmética; y la talentosa Diseñadora Norma Ruíz. Sin duda alguna estamos convencidos de que las mujeres son parte fundamental de la sociedad y del progreso de nuestro estado. Y hablando de grandes mujeres tenemos un reportaje especial de la escritora Guadalupe Loaeza quien nos comparte brevemente su recorrido en la vida profesional. Algunas cosas inspiran y con la llegada de la primavera la moda lo es, por ello en esta sección, Sebastián Quintanar nos da a conocer el color, las texturas y mucho de Oaxaca gracias a la Diseñadora Norma Ruíz. Además disfrutaremos de nuestros ya conocidos articulistas que nos tienen siempre temas de gran interés. Los invitamos a que recorran cada página de esta edición y disfruten su contenido, ya que es el resultado del trabajo en equipo y de la pasión que cada día nos mueve a todos los que integramos Socialmente con el fin de ofrecerles los mejores testimonios.

Socialmente es una publicación mensual de circulación estatal. Año 2, número 14, Marzo 2016. Editor responsable: Hernán Sánchez Iniestra. Número de Reserva ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor, en trámite. Certificado de Licitud de título y Contenido, en trámite. Domicilio: Sáuces #333, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez, C.P. 68050. El contenido de los artículos y de los anuncios es responsabilidad de los autores y de las empresas. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido, imágenes y fotografía sin previa autorización por escrito de los editores. Impresa en: Talleres de Docuprint Digital Center SA. de C.V. Insurgentes No.121, Colonia Lomas del Santo, San Agustin de las Juntas. C.P. 71238, Oaxaca.

Y MÁS...

GUADALUPE “¿Quién es Guadalupe Loaeza? La más controvertida niña bien: Guadalupe Loaeza y su legado como una de más mujeres más polémicas de nuestros tiempos. Poseedora de un carisma y elocuencia inigualable, Guadalupe Loaeza, ha sido uno de los personajes del mundo del periodismo literario más suspicaces; esto, la ha llevado a adquirir miles de seguidores pero también detractores. Criticada por su excepcional forma de llevarnos a sus mundos, donde no le importa cuidar "el qué dirán", pues se ha atrevido a desnudar esos temas de los que todos sabemos pero poco hablamos debido al morbo que pueden suscitar. Es una de las escritoras más leídas en nuestro país y una de las más criticadas por parte de sus homólogos masculinos, quienes tachan de superficial algunos de sus más reconocidos títulos. Hemos tenido la oportunidad de llevar a nuestros lectores algunos de sus artículos, y como forma de homenaje a su gran trayectoria y personalidad incomparables, les presentamos esta breve semblanza de su recorrido.” Gaby Vilchiz

ujer de tremenda energía y de una gran alegría por la vida que contagia las ganas de disfrutarla, de abrir los brazos y esperar lo que viene. Con ella se viven cosas siempre emocionantes ya que es amante de los desafíos y poseedora de un extraordinario sentido del humor. Guadalupe nace en el DF un 12 de agosto de 1946. Es hija del abogado Enrique M. Loaeza Garay y hermana de Enrique Loaeza Tovar y Soledad; esposa del Dr. Enrique Goldbard; madre de Diego, Federico y Lolita; y abuela de Tomás, Andrés, Adriana, Guadalupe, María y Lucía. Su enorme deseo de escribir la llevó a participar en el taller literario de Elena Poniatowska en Tlacopac, donde recibió enseñanzas, a lo largo de dos años, de la propia Poniatowska, de Edmundo Valadés, de Mempo Giardinelli y de Agustín Monsreal; fue pupila y amiga personal del Nobel de Literatura, Jean Marie Le Clezio. En 1982 se inició en el periodismo como articulista del

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diario Unomásuno, de donde salió a fines de 1983. Se incorporó en el semanario Punto y al año siguiente estuvo entre los fundadores del cotidiano La Jornada, donde colaboró por más de ocho años. Desde 1993 se publican tres textos suyos cada semana en el periódico Reforma, Mural, El Norte y diez periódicos más de la República Mexicana. Sus escritos han aparecido en las Revistas: El Huevo, Escala, Polanco para Polanco, The Billionaire, Caras, Casas y Gente, Vogue y Recompensa de American Express. En 1985 se lanza como escritora con el libro: “Las Niñas Bien” con más de 300 mil ejemplares vendidos, y a partir de ahí, ha sido una de las escritoras más prolíficas de México con un ritmo promedio de una obra por año, sumando hasta hoy, una lista de más de 42 títulos entre recopilación de textos, ensayos narrativos, biografía, novela y cuento.

Y MÁS...

LOAEZA UNA MUJER LLENA DE ENERGÍA

Sus más recientes publicaciones son: “Atrevidas: mujeres que han osado” y “La Mariscala”. Escritora invitada frecuentemente a dar pláticas, participar en mesas redondas, debates y simposios, a donde acude siempre con entusiasmo por compartir ideas. En 2003 recibió la Orden de la Legión de Honor en grado de Caballero, conferida por el Gobierno de la República Francesa; en 2008 recibió la medalla Agustín Lara y en 2009 fue invitada por el Partido de la Revolución Democrática (PRD) a ser candidata a Diputada Federal por el distrito 10 de Miguel Hidalgo; experiencia que la motivo a escribir en ese mismo año “La Comedia Electoral”. En 2015 fue elegida como la mujer del año por la Universidad Autónoma de Nuevo León y colabora en el Canal 22 con una serie de cápsulas titulada “En la mirada de…”; en agosto de este año, fue galardonada con la Medalla Rosario Castellanos.

Guadalupe Loaeza Tovar.... ha andado un camino de niña bien a mujer de convicciones…. del periodismo a la participación ciudadana…. transformándose, con cada experiencia, en la formidable escritora que es hoy. Gran entusiasta en todo lo que hace.

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POLÍTICA

FORMANDO CUADROS POR ELIZABETH CASTRO

UNO DE LOS GRANDES PROBLEMAS DE LOS PARTIDOS POLÍTICOS ES SU INCAPACIDAD DE FORMAR UNA MILITANCIA REAL, EMANADA Y DESARROLLADA EN EL INTERIOR DEL PARTIDO.

a militancia, no es un acto de mera afiliación sino de trabajo y formación constante, generando estructuras para el convencimiento. Una estructura fuerte se construye por medio de actos protocolarios y de la capacitación de las y los ciudadanos que se adhieren a los partidos políticos en el afán de verse beneficiados en distintos aspectos de su vida.

Un buen militante es aquel que se identifica con los principios y valores del instituto político del que forma parte, y que por lo tanto, se adhiere a las causas partidistas, haciendo carrera dentro de su partido a lo largo de diversos cargos como secretaria, secretario, delegado, delegada, etc. Trabajando diariamente y no sólo en tiempos electorales. Sin embargo, el uso de los partidos políticos como meros trampolines hacía puestos de elección popular o espacios dentro de la administración pública, ha generado que sin importar la ideología de los partidos, cualquier persona se amalgame a ellos en el afán de verse beneficiados con alguna candidatura, sin que les ocupe o preocupe el crecimiento de su instituto político, y mucho menos, conocer la ideología de su partido. La generación de cuadros no es un tema menor para los partidos políticos, recuperar la confianza del elector también pasa por la capacidad que posean para mostrar rostros nuevos y congruentes con aquello que los partidos representan. El reciclaje de políticos es útil porque en

algunos casos minimiza el trabajo de posicionamiento previo a la elección; sin embargo, merma la capacidad de los partidos de recuperar la confianza de los electores. ¿Cómo podemos confiar en un ex priista que hoy es perredista? ¿Mañana qué? ¿Será MORENA? ¿Cómo confiar en un partido que habla de cambio si sus candidatos son ex priistas? ¿Dónde está entonces la generación de identidad? ¿Dónde están los militantes de “hueso colorado” que se han formado en el partido? ¿Dónde están los órganos internos encargados de capacitar y formar a la militancia? La capacitación no es cuestión de tiempos electorales, sino un trabajo que debe realizarse con tiempo en el afán de fortalecer la estructura partidista que se activa el día de la elección. Los partidos políticos deben invertir más en generar cuadros para tener rostros nuevos e invertir menos en la búsqueda de “políticos posicionados” que estén huyendo de su partido. Se necesitan más cuadros y menos “camaleones”.

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Y MÁS...

INCORPORANDO TECNOLOGÍAS DE

OAXACA CAMINA

HACIA UNA CIUDAD COMPETITIVA

l Gobierno que preside el Lic. Javier Villacaña Jiménez, preocupado por dotar de las herramientas necesarias para que las empresas oaxaqueñas estén en posibilidades de competir con las cadenas nacionales e internacionales asentadas en los Valles Centrales, lleva a cabo la difusión del programa “Mejorando Empresas con Tecnologías de la Información” perteneciente a la convocatoria 4.1 del Instituto Nacional del Emprendedor (INADEM).

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El Secretario de Desarrollo Económico Celestino Gómez y Gómez, en conferencia de prensa, anunció que serán más de 500 micros, pequeñas y medianas empresas las cuales se beneficiarán con los recursos gestionados a través de la secretaría, por medio del Instituto Nacional del Emprendedor, y que asciende a un monto de $3´999,996.00 (tres millones novecientos noventa y nueve mil novecientos noventa y seis pesos 00/100 M.N.), lo cual representa un subsidio del 90% del costo total. Por otro lado, el irganismo intermedio, realizará la contribución correspondiente, a través de otros aportantes, de $444,444.00 (cuatrocientos cuarenta y cuatro mil cuatrocientos cuarenta y cuatro pesos 00/100 M.N.) que representa el 10% del costo; dichos aportantes son las empresas que participarán en el proyecto.

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Y MÁS...

LA COMUNICACIÓN A LAS EMPRESAS

cobro de servicios, recargas de tiempo aire y facturación, entre otras cosas, lo que promueve el aumento en sus ventas. El equipamiento tendrá el respaldo de Silsa Consultores S.C quien brinda servicios de consultoría, capacitación, desarrollo de planes de negocios y el acceso al financiamiento de Micro, Pequeñas y Medianas Empresas (MIPYMES) Mexicanas para potenciar su crecimiento, a través de servicios profesionales con una amplia experiencia en el acercamiento de productos tecnológicos y sistemas apropiados para el subdesarrollo. El registro de participación en el programa está limitado a 500 beneficiarios y se encuentra abierto por medio de la Dirección de Desarrollo, Competitividad e Inteligencia Empresarial de la Secretaría de Desarrollo Económico del Municipio de Oaxaca de Juárez, la cual se encuentra ubicada en la calle de Matamoros #102, Centro Histórico, presentando la siguiente documentación: Registro Federal de Contribuyentes (RFC), Clave Única de Registro de Población (CURP), Firma Electrónica (FIEL), comprobante de domicilio e identificación oficial.

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Así, los empresarios podrán obtener dos beneficios directos como lo son: la consultoría y el equipamiento. La consultoría se lleva a cabo de forma directa en las empresas beneficiadas y se refiere a: mercadotecnia en punto de venta, operaciones contables y financieras, atención a clientes y ventas, análisis de micro mercado y endeudamiento financiero. La consultoría encargada de este programa será la Fundación para el Desarrollo Sostenible (FUNDES) que es una organización que promueve el desarrollo competitivo de las micro, pequeñas y medianas empresas en América Latina a través de programas de capacitación y consultoría, desarrollo de investigaciones y propuestas de reforma, y el estímulo de alianzas con socios institucionales y agencias de cooperación multilaterales. El equipamiento consiste en la entrega de un smartphone con $300 pesos tiempo aire y un dispositivo para la realización de cobros con tarjeta bancaria, esto no sólo permitirá a los empresarios ampliar sus opciones de cobro, sino que además, este mismo dispositivo permite el

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EVENTOS

Mariel

Mauricio

CELEBRAN UNA INOLVIDABLE BODA

n el Templo de Santo Domingo de Guzmán, se llevó a cabo el enlace matrimonial de Mariel Sada Bolaños Cacho y Mauricio Gamboa Nosti; fueron acompañados por Federico Sada y Helena Bolaños Cacho, por parte de la novia, y por Mauricio Gamboa y Cora Nosti por parte del novio, además de sus padrinos de velación: Enrique Espriella y Vicky de Espriella. El festejo se llevó a cabo en el Jardín Etnobotánico en el que todos los invitados se dieron cita para disfrutar de una gran fiesta.

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EVENTOS

Itandehui Velasco, Elizabeth Castro, Adrián Ríos, Paulina Rodríguez, Carime Kuri, Manuel Ramos, Sebastián Quintanar, Mónica Sussette, Hernán Sánchez Gabriela Vilchis, Romi Silva, Ángeles Aguilar del Puerto, Esperanza Bautista, Cristina Espejo, Francis Ortíz, Mariana Hernández Sainz y Karina Audiffred

¡Celebramos nuestro Hernán Sánchez, Mariana Hernández Sainz, Cristina Espejo y Karina Audiffred

Celestino Gómez, Esperanza Bautista, Cristina Espejo

FOTOGRAFÍA: HÉCTOR BRAVO - IDEA CITRUS

Hernán Sánchez, Celestino Gómez, Sebastián Quintanar, Romi Silva y Cristina Espejo

La cita fue el pasado cuatro de febrero para una celebración única: Socialmente cumplió 1 año y lo celebró acompañado de nuestro equipo de colaboradores, quienes asistieron con gran entusiasmo.

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EVENTOS

Mónica Sussette, Cristina Espejo y Elizabeth Castro

Ángeles Aguilar del Puerto, Gabriela Vilchis, Cristina Espejo, Adrián Ríos y Manuel Ramos

Celestino Gómez, Cristina Espejo y Alejandro Silva

Bere Sotelo, Cristina Espejo y Sebastián Quintanar

Cultura, Política y más

Primer Aniversario! “Lo más hermoso del trabajo en equipo es que siempre tienes a otros de tu lado” Margaret Carty

Hernán Sánchez, Celestino Gómez, Cristina Espejo y Gabriela Vilchis

Hernán Sánchez, Cristina Espejo y Paulina Rodríguez

Gerardo Barroso, Cristina Espejo y Carime Kuri

Comenzamos la noche con un brindis, el cual estuvo a cargo del C.P. Celestino Gómez y Gómez y posteriormente dio inicio el convivio; al finalizar, Cristina Espejo, Directora General de Socialmente, entregó reconocimientos a su equipo de trabajo y agradeció a todos por su invaluable colaboración y su comprometida asistencia. SOCIAL MENTE MARZO 2016

EVENTOS

Gaby Vilchis, Angie del Puerto, David Vilchis, Luis Valencia y Monse Pérez Huerta

Ángeles del Puerto Muñoz, Ana Silvia Cancino, Gaby Vilchis, Cristina Espejo, Marisela Garduño, Angie del Puerto, Isabel Zárate y Gladys

GRAND OPENING

on buen ambiente Mamito Open Mind Club, abrió sus puertas al público el pasado 12 de febrero, El corte del listón estuvo a cargo de Angie del Puerto y Luis Valencia quienes fueron los padrinos.

Gaby Vilchis y Juan Carlos Zárate

Angie del Puerto, Pepita Cuetos, Mariza Calvo, Adriana Ramírez, Ana Silvia Cancino, Gaby Vilchis, Isabel Zárate y Gladys

Mamito 951 239 6697 Calle Belisario Domínguez No. 321 Col. Reforma

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SOCIALES

FELICIDADES por tus primeros 3 años de vida

omo toda una princesa Valentina Robles Argumedo celebró sus primeros tres años de vida con una fiesta que fue organizada por sus papás y abuelos, quienes muy felices disfrutaron con la festejada.

Valentina Robles Argumedo

Maricarmen, Valentina y Claudia

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Claudia, Valentina y Carlos

SOCIALES

Dimitri, Claudia, Carlos, Valeria, Maricarmen y Luis Antonio

Luis Antonio, Maricarmen, Dimitri, Carlos, Claudia, Valentina y Valeria

Luis Antonio, Valentina y Maricarmen

Diana Lima y José Miguel Barranco

Durante la fiesta se presentó el Show de Pepa Pig para los pequeños que la acompañaron; posteriormente, partieron el tradicional pastel, y al finalizar, rompieron las piñatas. Valentina disfrutó al máximo su fiesta de cumpleaños. María Maldonado y Valentina Robles

Pedro Mawad y Saraí Ortíz

Paul Lescas y Shantal Díaz

Carmen Vázquez, Valeria Vargas, Lidia Enríquez, Rosa María Altamirano, Jorge A. Vargas y Luis Antonio Vargas

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calidad y clase

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MODA

POR SEBASTIÁN QUINTANAR

s Marzo y comienza la Temporada Primavera-Verano 2016; por ello, esta edición viene llena de color, texturas y mucho Oaxaca gracias a la Diseñadora Norma Ruíz. El enfoque al diseño “étnico” hace de su marca un arte, ya que rescatando bordados milenarios y empleándolos de forma funcional, hace que tengas infinitas posibilidades a la hora de adaptarlo a tu día a día y a tu estilo propio. En esta edición presentamos la colaboración que la diseñadora Norma Ruíz hizo a nuestra sección, que al más puro estilo de los 70´s, se llena de ese espíritu bohemio y redefine el estilo de estos textiles y colores, dando como resultado un tentador boho-chic adoptando lo mejor de nuestra cultura en una colección colorida, original y 100% estival.

Las prendas clave de esta colección son los pantalones de talle alto tipo palazzo, vestidos en corte “A” y las refrescantes blusas de algodón; utilizando los bordados del Istmo de Tehuantepec, San Juan Colorado y San Vicente Coatlán, mezclándolos con texturas del lino, mezclilla, algodones y shantung de seda. El ATELIER & SHOWROOM de Norma Ruiz se encuentra en la calle de Reforma No.102 NOTA: También las grandes firmas caen rendidas de nuevo ante la explosión de color y motivos textiles; y las adaptan a sus señas de identidad: es el caso de Etro y su reinvención del folk, de Valentino y su inmersión en las culturas indígenas, o la versión futurista de Sara Burton para Alexander McQueen.

Diseñadora: Norma Ruíz Fotografía: Kristofer Carranza Maquillaje y Peinado: Bere Sotelo Stylist: Sebastian Quintanar Locación: Restaurante y galería "Tierra Antigua" Modelos: Romina Silva Daniela Zendejas y Vero Arias

Facebook. Sebastian Quintanar Instagram. @sebastian_quintanar Celular. 9511841913 SOCIAL MENTE MARZO 2016

FOTOGRAFÍA: HÉCTOR BRAVO - IDEA CITRUS

EN PORTADA

8 DE MARZO

Día internacional de la mujer:

FECHA PARA REFLEXIONAR E IR POR MÁS

ejos ha quedado el 8 de Marzo de 1857, fecha en que un grupo de Mujeres, obreras textiles, decidieron, en su desesperación, dada la desigualdad laboral, salir a las calles de Nueva York a protestar por las míseras condiciones en las que trabajaban. Tal vez, incluso en ese momento, no imaginaban que su voz era el inicio de toda una lucha por la igualdad de Mujeres y hombres. De ahí, se sucedieron movimientos como el del 5 de Marzo de 1908 en donde, de nueva cuenta, el escenario era la ciudad de Nueva York, por el estallamiento de otra huelga encabezada por Mujeres reclamando igualdad de salario, disminución de la jornada laboral a diez horas y

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tiempo para poder alimentar a sus pequeños hijos que aún amamantaban. Durante esta dolorosa huelga, perecieron más de un centenar de Mujeres quemadas en una fábrica de Sirtwoot Cotton, esta desgracia fue atribuida justamente al dueño de la fábrica como cruel respuesta a esta huelga. Con estos tristes acontecimientos como antecedentes, fue que en el año de 1910, durante la Segunda Conferencia Internacional de Mujeres Trabajadoras celebrada en Copenhague, Dinamarca, en donde más de 100 Mujeres asistieron, se aprobó declarar el 8 de Marzo como el Día Internacional de la Mujer Trabajadora.

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FOTOGRAFÍA: HÉCTOR BRAVO - IDEA CITRUS

os queda claro que para obtener igualdad de derechos y de condiciones, al día de hoy, las Mujeres hemos tenido que caminar sobre escenarios dolorosos y cruentos, por lo que este día más que de celebración, es de profunda reflexión y análisis acerca de los avances logrados. Las Naciones Unidas reflexionará justamente sobre cómo alcanzar las metas de la Agenda 2030, cuyos objetivos se centran en nuevos compromisos de los gobiernos en la iniciativa denominada “Demos el paso” planteada por la ONU Mujeres, todos ellos, tratan de la igualdad de género, empoderamiento de las Mujeres, niñas y niños, y sus derechos humanos. De manera preocupante y conforme el tiempo y la sociedad avanzan, las Instituciones se enfrentan a nuevas formas de violencia, cada vez más discriminatorias y graves; debemos reflexionar acerca de que al ser la violencia en contra de las Mujeres un aspecto multifactorial, también se requiere del mismo número de respuestas y de actores.

Esto no sólo es obligación de los Gobiernos, es una responsabilidad social que todas y todos tenemos para lograr un avance significativo y sustancial; eduquemos desde casa a hombres y Mujeres, en un contexto de solidaridad y normalidad como lo son los Derechos Humanos. Hablar de la “No violencia en contra de las Mujeres” no responde a una supremacía femenina sino a un tema de igualdad.

El camino es largo, necesitaremos estar unidas, capacitadas, conscientes de nuestros derechos y poniéndonos metas claras para la obtención de todo lo que aún falta por lograr. MAESTRA JHAZIBE VALENCIA DE LOS SANTOS Licenciada en Derecho con estudios de Posgrado en Derecho Constitucional Mexicano Actualmente Directora del Centro de Justicia para las Mujeres de la Fiscalía General del Estado de Oaxaca

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Luly PARROQUÍN

a creatividad, no sólo ha sido un don sino también una búsqueda constante, y ésta, ha sabido reflejar una inquietud en varios aspectos de su vida. La historia de esta empresaria comienza en 1980. Se inicia como una Boutique para niños llamada “Chip y Dale” en donde se ofrecía al público las mejores creaciones de la diseñadora Luly Parroquín y prestigiosas marcas de fábricas nacionales e internacionales. En 1990 se funda la Empresa Spindola Parroquín Hermanos S.A de C. V., comercializándose a través de la Boutique Mariana’s y de la Tienda de Deportes Top Spin. En 1997 se patenta la marca EXCEPTION y se inicia la casa de diseños de moda exclusiva para Bodas y XV años. y en Diciembre del 2003 se abre al público Luxor Novias donde se vende toda una gama de productos para tan especial ocasión; así también, se instala el Luxor Novios y Exception Juniors donde se continúa con la producción de ropa para niños enfocada a sus eventos especiales. En Diciembre del 2004 estos conceptos se fusionan en una extensa tienda departamental y así nace la Gran Plaza Luxor Ceremonias, que integra todos los ramos como son: Vestidos de Boda, XV años, Trajes, 1ª. Comunión, Pajes, Bautizo, Vestidos de Noche y Lencería, siempre con las mejores marcas y bajo la exclusividad de la diseñadora Luly Parroquín. Su concepto es innovador con un decorado estilo Egipcio donde incorpora una cafetería y salas de espera con un exclusivo trato para un evento tan especial y único. Lourdes Parroquín Castelo nació el 3 de Noviembre de 1951 en Otatitlán, Veracruz. A los ocho años comenzó formando vestidos para sus muñecas, y a los 11 años ya elaboraba canastillas deshiladas para miembros de su familia. En 1967, a los 16 años, concluyó sus estudios de Maestra de Corte en el Instituto Comercial “Cuauhtémoc”. Tomó cursos de cultura estética en la Ciudad de Jalapa, Veracruz, y así fue como fundó las bases para su negocio de ropa para niños “Chip y Dale” en 1980.

“Afortunadamente logré concretar este sueño y abrí la tienda con puras creaciones mías como vestidos, ropones y conjuntos, donde ahora también lo combino con ropa de fábrica” afirma. En 1997 cuando se patentó la marca EXCEPTION, también se fundó la casa de personalización de diseños con el mismo nombre, donde se toman muy en cuenta lo que las quinceañeras o las novias han soñado siempre, el color de su piel, su silueta, si la fiesta será de día o de 28 SOCIAL MENTE MARZO 2016

noche, en jardín o en salón, etc., para que todo luzca acorde. Asistiendo a eventos de moda en España, Inglaterra, Paris, New York y Miami entrega a sus clientes lo más contemporáneo en la moda de alta costura; y en la GRAN PLAZA LUXOR CEREMONIAS ella ofrece una asesoría personalizada para lograr hacer de su acontecimiento un evento único y especial.

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Arely BARROSO PÉREZ N

ací un 14 de Noviembre de 1972. En el año de 1995 mis sueños se vieron truncados a raíz de un accidente automovilístico, pero esto no impidió que yo siguiera adelante; mis padres y toda mi familia lucharon por mi vida. Me considero una mujer fuerte pero muy sensible ante el dolor de los demás; actualmente, me desempeño como Servidora Pública, esto hace darme cuenta que mi vida tiene un gran sentido de servicio; creo firmemente que todos tenemos una razón para existir y con mi trabajo lo compruebo día a día.

Me encanta poder compartir mi vida con las personas que amo, especialmente, con mi madre, hermanos, mis queridos sobrinos y una persona muy especial que es mi esposo, con el que hace cuatro años me casé y decidimos acompañarnos. En verdad les digo que lo que me sostiene y me levanta todos los días es el amor que recibo y que doy. Mi fe me sostiene, porque creo que sin Dios no sería la mujer que

soy hoy; todos los días pinto una sonrisa en mi rostro y agradezco profundamente las bendiciones que tengo, ya que considero que entre más decimos Gracias, más recibimos, y aunque nos enfrentemos con alguna adversidad, vale la pena levantar los ojos, pensar que todo nos ocurre para bien, pues por más difícil que podamos ver nuestro camino, los planes de Dios son perfectos. SOCIAL MENTE MARZO 2016

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Tera

CORONADO

i nombre es Tera Coronado, soy originaria de la ciudad de Puebla, donde viví muy feliz rodeada del cariño de mis padres y hermanos. Realicé mis primeros estudios académicos en el colegio “Humboldt” en esta ciudad. Al terminar la preparatoria me casé con el Ingeniero Héctor Coronado Bravo, oaxaqueño de nacimiento, de corazón y mi gran compañero; del que aprendí a conocer y a querer a mi tierra adoptiva. De mis padres heredé una gran enseñanza, “que con disciplina y perseverancia se puede lograr el sueño de cada meta que nos proponemos”. Este ejemplo de vida, me motivó a continuar mis estudios universitarios en la ciudad de México, y terminar con gran éxito mi carrera de Esteta Cosmetóloga. Hace 35 años comencé con mi primera cabina, en la que puse en práctica los conocimientos adquiridos y día a día, he ido desarrollando con la pasión y alegría que mi trabajo me provoca. Hoy, lo que fue esta cabina de trabajo, se ha convertido en una gran empresa, de la que estoy muy orgullosa, ya que contamos con instalaciones modernas, aparatología de alto nivel y personal con capacitación continua, para brindar un magnífico servicio a la gran cantidad de adeptos con que cuenta nuestra Clínica. Me considero una mujer emprendedora, que siempre busca la superación: una mujer positiva que no teme a los retos, una mujer respetuosa y que demanda respeto. El ser Cosmetóloga lo traía en la sangre, ya que a temprana edad me inclinaba por poner mascarillas a mis hermanas y amigas y leía cuanto artículo del tema salía a mi paso. Ser pionera, abrir camino y darme a conocer, fue labor de tiempo, y constancia, pero hoy en día, es una gran satisfacción ver que hemos ganado la confianza y preferencia de cada uno de nuestros estimados clientes En mi anhelo constante de brindar cada vez mejores servicios, he tenido la fortuna de capacitarme en diferentes partes del mundo como Francia, España, Canadá y Estados Unidos. Este beneficio también lo han recibido gran parte de mis colaboradoras .Cada año, junto con mi equipo, nos fijamos metas que logren satisfacer a la persona más exigente.

Varios clubes y asociaciones, han hecho el favor de invitarme a participar en conferencias, a las que he asistido con gran emoción, venciendo el miedo de hablar en público. El compromiso de haber recibido reconocimiento de diferentes líneas de belleza, me ha llevado a prepararme cada vez más, ya sea saliendo a tomar cursos y también invitando a personalidades en cuanto al área de la belleza se refiere, para incrementar nuestro nivel académico y con la finalidad de que Oaxaca se encuentre a la altura de las mejores Dice el dicho,” que lo que hace tu mano izquierda, no lo 30 SOCIAL MENTE MARZO 2016

sepa tu derecha” así que solo diré que la Clínica Thera Alta Cosmética, es una Empresa con Conciencia Social. Por último quiero agradecer, especialmente a mi esposo, a mis queridos hermanos, a mí gran familia, a mis amigos, a mis clientes y por supuesto a mis maravillosas colaboradoras, que siempre refuerzan mi entusiasmo, para seguir adelante.

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Norma D

RUÍZ

En el 2012 instalo un Showroom-Taller en el Centro Histórico de la Ciudad de Oaxaca y fusiono mis diseños con los textiles oaxaqueños en piezas estructuradas bordadas en punto de cruz de la comunidad de San Vicente Coatlán, región del Istmo de Tehuantepec, rebozos de diferentes estados del país, y más tarde, de San Juan Colorado, región de la Costa. Llevo 31 años dedicándome a la moda, y el colaborar con mujeres artesanas de las comunidades, me ha dado la oportunidad de promover nuestra cultura a través de

FOTOGRAFÍA: HÉCTOR BRAVO - IDEA CITRUS

esde que tengo uso de razón observaba a mi madre confeccionar prendas; y a los nueve años supe lo que quería ser de grande “Una diseñadora de Modas”; sin embargo, hasta los once años me inicié motivada por ella y mi abuelo paterno, que era sastre en San Francisco Ixhuatán región del Istmo de Tehuantepec, lugar donde nací. La costura y la moda lo llevo en la sangre. A esa edad, realicé mi primer diseño a una amiga que me pidió le hiciera un vestido. Al iniciar la secundaria estudié el taller de corte y confección; y a los 14 años inicié mi propio negocio instalando un taller en casa. Ya en la preparatoria, buscando consolidar mi carrera como modista y diseñadora, abrí un nuevo taller en el centro de Agua Dulce, Veracruz, lugar donde radicaba. Cursé la Especialidad en Contabilidad, pero sabía que no era mi vocación; al concluirla, no pude cursar la Carrera de Diseño de Modas, así que decidí estudiar Belleza sin abandonar mis habilidades de diseño y costura. Mi cartera de clientes continuó creciendo y a los 19 años, instalé un taller con cuatro costureras a mi cargo en el centro de Agua Dulce, Veracruz. Llego a la Ciudad de Oaxaca en el 2004, y con mi experiencia, me consolidé como modista y diseñadora, aportando un estilo personalizado para cada cliente. En el 2011 llevé mi primera colección a Coatzacoalcos, Veracruz; posteriormente, viajo a la Ciudad de México para estudiar diseño de modas, ilustración en moda y diseño de imagen en la reconocida Universidad de la Moda Jannette Klein.

los bordados a otros Estados de la República e incluso a países como Francia, España, Inglaterra, USA, Canadá, Japón y Corea, lugares a donde mis diseños han viajado. Es muy estimulante que el arte de las bordadoras sea cada día más reconocido y valorado. Actualmente mi Showroom se ubica en la calle de La Reforma 103, entre Independencia y Morelos, en el Centro Histórico de la Ciudad de Oaxaca de Juárez, donde siempre será un placer atenderle. SOCIAL MENTE MARZO 2016

A M I X Ó R P A L R E S S E

R E I U Q ¿

A R U FIG

l a e t e b í nscr

OAXACA

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EVENTOS

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GRAN APERTURA

Promociรณn por apertura

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Y MÁS...

México: EL PERIODISMO EN

un lugar donde la tinta y el papel se llenan de sangre POR: VALERIA RICÁRDEZ ORTÍZ

a Constitución de México pinta a nuestro país como una utopía, en la que los medios masivos de comunicación poseen la libertad de expresión, la libertad de imprenta; vaya, en pocas palabras, la libertad. Todos, ciertamente, tenemos el derecho de elegir el trabajo que deseemos; sin embargo, todo trabajo tiene sus riesgos, ya sean mayores o menores; y el derecho a ejercerlo, en un país como éste, es totalmente agredido; como lo es un periodista en su labor para difundir información sin ser manipulado por aquellos que mueven el dinero en grandes masas, información que es reprimida por el crimen y la corrupción. No obstante, la pasión por ejercer el periodismo y la seguridad de las personas que trabajan para lo que aman, está en serios problemas. Pero, ¿Qué se hace al respecto? De acuerdo a datos de la Secretaría de Gobernación (Segob), durante el 2015 se registraron 152 agresiones a trabajadores de medios de comunicación, las que –tras un largo proceso de revisión - ameritaron otorgar medidas cautelares para los comunicadores, las que van desde el otorgamiento de botones de pánico hasta la designación de escoltas personales. De esta forma, México se convierte en el primer país del mundo que tiene que mandar a los reporteros a ejercer su labor periodística bajo custodia oficial. (Lemus 2016) A diario, miles de periodistas tienen el temor de salir al lugar de los hechos y no regresar con sus familias de nuevo; desapariciones y secuestros de más de diez años se han ejecutado cientos de veces, a los que sólo a once casos se les ha dado solución. La justicia en México, vuelvo a añadir, es nada más que una falsa utopía, en la que los líderes, empresarios y criminales más fuertes del país, son quienes se encargan de silenciar las voces de la información, manipulando con miedo y dinero.

¿Auto-censura? Yo diría que no; otra importante razón por la que la tinta y el papel callan, es por resguardar la seguridad misma de los periodistas de todo medio, puesto que son los más vulnerables dentro de la cadena de información. La mayoría de estos comunicadores se movilizan sin el apoyo del Gobierno Federal, a veces ayudados por otros periodistas, pues se ha dejado de tener credibilidad en el mecanismo de protección que se les brinda. (Lemus 2016) Con tan sólo un mes y ocho días en lo que va del año, se han registrado seis agresiones hacia periodistas, y a pesar de que está el “boom” de la comunicación por internet, debe ser un ejercicio libre que se debe practicar, explotar, pero no sobrevalorar. Todos podemos aportar un grano de arena a la difusión y protección de la información y es nuestro deber como ciudadanos tomar en cuenta los datos que nos proporcionan los medios; porque son ellos, los periodistas, quienes se encargan de que la información llegue cada minuto a nuestras manos, ya sea con sangre o sin ella.

Referencias: Lemus, J. (8 de febrero de 2016). México, letal para periodistas. Reporte Indigo. Recuperado de http://www.reporteindigo.com/reporte/mexico/mexico-letal-para-periodistas

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Lo m ej

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Y MÁS...

UN AÑO DE GARRA Y PASIÓN

La familia Pumas Oaxaca es un grupo de personas cuyo fin es apoyar a los Pumas de la UNAM, el equipo de nuestros amores, grupo integrado por bebés, niños, jóvenes, adultos e incluso familias completas.

os reunimos en el Cubil los fines de semana. Cuando juegan los Pumas, si es posible, asistimos a los partidos en diferentes estados del país; en la final del Apertura 2015 contra Tigres, nos fue posible conseguir 25 boletos para apoyar y disfrutar en la gran final a nuestro equipo. Pero no sólo nos reunimos para ver el futbol, también celebramos fechas importantes como los cumpleaños de

nuestros integrantes; recientemente, celebramos el Primer Aniversario de nuestra porra. Los invitamos a convivir con nosotros cada fin de semana, ir de viaje, participar en nuestros nuevos proyectos o asistir a la calenda que tenemos programada para la Inauguración del Estadio Tecnológico este 27 de Marzo para recibir a nuestros Pumas.

Pumas Oaxaca @pumasOaxaca

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BELLEZA

Belleza

TIPS DE

BY ADRIAN’S ESTUDIO

Cuidado del cabello largo

E ................................................................................................... l cabello largo, sin duda, hace lucir a las mujeres más hermosas y sexys; sin embargo, requiere de ciertos cuidados para mantenerlo saludable.Es importante saber que el cabello crece un centímetro cada mes pero este ritmo puede cambiar de acuerdo al estilo de vida de cada mujer; para tener un cabello hermoso te sugerimos lo siguiente:

Lávalo con cuidado; se requiere de una limpieza profunda con un Shampoo adecuado para tu tipo de cabello, esto hará que luzca suave y sedoso; para lavarlo, realiza un masaje con las yemas de los dedos, comenzando de la raíz hasta las puntas.

2 3 4

No abuses de los estilizadores; lo ideal es peinarlo al natural, pero si te es complicado dejar de usar el gel o el spray, utilízalos con medida y en poca cantidad. Lo más conveniente es usar equitativamente al tamaño de una nuez para evitar la resequedad. Cuidado con la secadora, lo mejor es recurrir a las secadoras de iones, ya que esta tecnología daña menos el cabello; también, es importante tener cuidado con la temperatura alta porque tiende a abrir las puntas y las reseca. No lo frotes para secarlo; utiliza una toalla, envuelve las puntas y oprime para absorber el agua, repite la operación hasta llegar al cuero cabelludo. Evita dejar la toalla por largo tiempo en el cabello.

Emplea mascarillas o productos hidratantes para protegerlo, aplícalos una vez por semana o cada dos semanas. Utiliza una crema de tratamiento sobre todo si tu cabello ha estado expuesto a procesos químicos.

Para tener una melena hermosa también es necesario tener un estilo de vida saludable y evitar el consumo de tabaco y/o alcohol ya que son sustancias que debilitan la raíz y produce la caída.

JP García No. 402 Col. Centro Citas: 5011566 y 9511952980

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Y MÁS...

ÁLVARO R EYE S S ÁNC HE Z

R E F O R E S T A N D O E L C E R R O D E L F O R T Í N

l Lic. José Javier Villacaña Jiménez, Presidente Municipal de la Ciudad de Oaxaca, a través de la Regiduría de Agencias, Colonias y Tenencia de la Tierra a cargo del C. Álvaro Reyes Sánchez, en coordinación con la Dirección de Ecología Municipal, ponen en marcha la reforestación de los cerros que circundan la Ciudad de Oaxaca, entre ellos el Cerro del Fortín, con el Programa “Adoptemos un árbol y cuidemos de él” El cerro del fortín es uno de los pulmones de la Ciudad, ya que nos proporciona uno de los elementos indispensable para nuestra existencia; por ello, es urgente devolverle la vida a este legendario cerro. Históricamente, este lugar, ha sido espacio de recreación para varias generaciones; además, en él se encuentra asentado el Auditorio “Guelaguetza” que anualmente recibe a miles de visitantes locales, nacionales y extranjeros.

El Concejal manifiesta que trabajando en equipo, en conjunto, pero más que todo, en unidad, los beneficios serán para todos los habitantes. Actualmente, se han plantado más de mil árboles propios de esta zona. Álvaro Reyes Sánchez, informó que, con vecinos y vecinas de las Colonias aledañas a este lugar, se está llevando a cabo esta maravillosa actividad. Y convoca a toda persona que asiste a recrearse y que ayude a cuidar lo que se está realizando. Además, con el rastreo y el suministro de material mejorado, se compuso el camino que unen al “Planetario Nundehui”, Torres de Comunicación y el Observatorio Municipal, ubicados en el Cerro del Fortín, con las “Caballerizas” que pertenecen a la Colonia Adolfo López Mateos Parte Alta, dándole más seguridad a los atletas que recorren este camino; así, la Policía Municipal tiene una vía de Tránsito y de vigilancia más efectiva.

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Y MÁS...

CONSEJOS PARA TU

boda POR LIC. CARIME KURI FIERROS

l momento de planear tu Boda llegó. ¿Quieres estar en todo y que no falle nada, no falte nadie y lo más importante, haber cumplido con todos los “Tips” para que ese sea el día perfecto, del mes perfecto, del año perfecto y de la perfecta boda?

Tips para que la energía positiva fluya y que tus astros se alineen para ti en tan esperado momento: Tu vestido de Novia no deberás enseñárselo preferentemente a nadie, sólo a las personas que amorosamente están acompañándote y que no les despierte envidia alguna. Se dice que es de mala suerte que tu novio vea tu vestido, o peor aún, que te vea de Novia en alguna prueba del mismo; realmente es mejor no incluirlo para evitar los pleitos desde el principio. Ellos no entienden la cantidad de “peros” que tenemos las mujeres con respecto a las telas, las tallas, los diseñadores, las temporadas, etc., etc. El factor “sorpresa” será inolvidable para él. Las Perlas son bellas y son distintivas de las Novias, pero también es sabido que las Perlas son símbolo de lágrimas, por lo que no es la gema por excelencia que puedas elegir. Visualízate con Brillantes, atrae la Abundancia; el Zafiro, representa la Fuerza; el Rubí, la Pasión y la Esmeralda es la Esperanza. A los arroceros que regales agrégales Trigo; éste es símbolo de la prosperidad y la abundancia en la mesa y en la cartera. Debes llevar algo regalado, algo prestado, algo nuevo, algo usado y algo azul. El número de integrantes de tu Cortejo no deberá exceder a doce personas. Si amanece lluvioso o amenaza con llover podrás poner rosarios colgados en el árbol de tu jardín o enterrar cuchillos, ellos evitarán que te cases en medio del diluvio. Procura no ocupar el Lazo, Ramo, Anillos o Arras de alguien que amorosamente te quiera prestar o regalar para ese día. Checa si el resultado de su matrimonio fue triste y/o doloroso, dile “no”, porque llevan carga pesada. Ya en la ceremonia cuando cubren a tu novio con tu velo, asegúrate que lo cubran totalmente desde los hombros hasta los zapatos. Si tu velo es corto, aprovecha la cola de tu vestido para que lo cubran, ello evitará que vuele del nido para siempre. Si recibes regalos que tengan cuchillos, agujas o tijeras, págale a quien te lo regala aunque sea $1.00 o $ 5.00. Esto es para que no se corte la relación que tienes con esa persona. Si tienes alguna prima, amiga o conocida que siente que “el tren ya se le va” permítele cocer un mechoncito de su cabello en la orilla interna de la cola de tu vestido; así, al entrar a la Iglesia, las arrastrarás hasta el altar. Más rápido de lo imaginado ellas estarán casándose también.

Disfruta al máximo todos los preparativos para tu Boda, y simplemente lo que no te parezca lindo o bueno, elimínalo, será tu momento inolvidable. Recuerda que la carga positiva la inyectas tú con la felicidad que tendrás al llegar al altar con el hombre de tu vida.

Lic. Carime Kuri - Tanatología Cel: 951 128 3514 E- mail: carimetanatologia@gmail.com

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L AS

TABELAS

¿Amante de la carne? Tu mejor opción para disfrutar diferentes cortes. Belisario Domínguez No. 419, Col. Reforma, Oaxaca, Oax. Reservaciones: 01 (951) 132 6387

SALUD

Mujeres

que no cabemos en cajas POR ROSA MA. ORTÍZ PRADO

tra vez más tengo el gusto de acompañarlos en un mes en el que celebramos a la mujer y los logros sociales que hemos alcanzado.

Hoy más que nunca vemos a la mujer cambiando el rol estereotipado de antaño. Vemos a las mujeres siendo, construyendo, estudiando, dejando atrás paradigmas; y con esto, como con muchos cambios sociales, podemos darnos cuenta de que existen historias que escuchamos, historias que vemos y que vivimos también, que pueden, en algunos, llegar a causar desconcierto, temor e incluso, enojo, que pueden ser desde afuera poco comprendidas y muy criticadas.

¿Por qué las mujeres ya no cabemos en pequeñas cajas? Porque ya no cabemos en el "debe ser”, estamos construyendo nuevas maneras de vivir y no siempre es fácil o cómodo. ”Las circunstancias pueden ser muy adversas en ocasiones, pero como decidas vivirlas depende de tu actitud. Si sabes cómo entrenar tu resiliencia, puedes sacar a la luz la parte que disfruta, que aprende, que crece, que habita en ti".

1.Transformemos la “fuerza de voluntad en voluntad”, cambiando el "tengo que" por el “quiero”. 2.Cambiemos la multitarea por "una tarea detrás de la otra" priorizando cada una de ellas de acuerdo a nuestra vida. 3.Escuchémonos más y hagamos lo que nos está pidiendo nuestro ser. 4.Tengamos la responsabilidad o la habilidad para responder, de modo que dejemos de ser víctimas y tomemos nuestras propias decisiones. Sigamos cambiando nuestro mundo, saliéndonos de cajas reduccionistas y creando nuestros propios caminos. GRACIAS

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“De acuerdo con la Doctora Berta Obregón, Psicóloga del Instituto de Estudios de la Pareja, la tendencia femenina es repartir, por eso es que muchas veces si alguien trata de hacer un mapa de lo que hace una mujer, apoyada en su energía femenina, tendría muchas dificultades para seguirle la pista, porque hace muchas cosas al mismo tiempo”.

Para lograrlo, las animo a cambiar algunas de nuestras ideas:

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Porque los estereotipos fallan en describir todas las potencialidades que somos, todos los roles que día a día las mujeres viven: madre, esposa, jefa, hija, líder, fuerte, proveedora, educadora y profesionista, entre otras más. Y poco a poco estamos derrumbando los límites y haciendo cosas que antes no nos atrevíamos a hacer, la única constante es el cambio.

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Cada vez hay más mujeres que deciden no tener hijos o que, por decisión propia, viven solteras (que no es lo mismo que vivir solas), que luchan por empleos igualitarios, que son madres y profesionistas, que son agentes de cambio, que modifican y hacen sus propias reglas para vivir en pareja, que se salen de ideas viejas como: “de qué forma deben ser las mujeres”.

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Dra. en Psicología Rosa María Ortíz Prado Sexóloga. Coach certificado internacional. Mariano Matamoros #201, Col. Centro Oaxaca de Juárez. Tel: 951 5471247 y 51 38304

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SALUD

etapas

mujer de la

POR DRA. ESPERANZA BAUTISTA GÓMEZ

En este mes de la mujer haremos una reseña de que es lo que nos corresponde dependiendo de nuestra edad realizar

en cuanto a chequeo medico: NIÑEZ: Durante la niñez hasta antes de que aparezca nuestro primer periodo menstrual, la atención debe ser otorgada por el médico pediatra de nuestra confianza. Como mamas debemos de estar atentas de que el crecimiento sea continuo , de que tengan las nenas una adecuada alimentación, de sus dientes; que no presenten caries, del color de la piel, de que sean activas, no deben de presentar ningún tipo de flujo vaginal y a partir de los 8 años puede iniciar un crecimiento mamario leve, con posterior aparición de vello en diferentes partes del cuerpo y finalmente la menstruación.

ADOLESCENCIA: Es importante acudir a nuestra primera revisión con nuestro ginecólogo, desde la primera menstruación, valorar que tan cíclica se presenta, la cantidad, si hay presencia o no de dolor, si la acompañan algún otro síntoma. Valorar el crecimiento mamario, que no haya ninguna zona dolorosa , abultada. Deberán valorar en conjunto la aplicación de la vacuna del VPH.

ADULTA TEMPRANA: Una vez iniciada la vida sexual o posterior a los 21 años se deberá realizar la toma del papanicolao de forma anual, se podrán solicitar algunos estudios de laboratorio según los síntomas referidos por la paciente, deberá realizarse su exploración mamaria mensualmente y por el médico de forma anual. Se valorara la ciclicidad de sus menstruaciones, la cantidad, los días, presencia de algún otro síntoma asociado.

ADULTAS TARDIAS: Pacientes posterior a los 40 años deben de iniciar la toma de mastografía, continuar con su papanicolao, realizar estudios de laboratorio para determinar niveles de lípidos, funcionamiento renal, detectar presencia de infecciones, realizar ultrasonido pélvico, estudio de la densidad ósea.

Lo mas importante en nuestros días es llevar a cabo una medicina preventiva, detectando siempre factores de riesgo, modificando los que nos podamos modificar, tener una alimentación sana y realizar ejercicio de forma continua.

Dra. Esperanza J. Bautista Gómez Ginecoobstetra Urología Ginecológica INPER Naissance Las Etnias #502 Col. Reforma Tel. citas: 51 3 2739 SOCIAL MENTE MARZO 2016

TURISMO

MAZUNTE PU E B L O M Á GIC O

l reconocimiento como Pueblo Mágico que recientemente se le dio a Mazunte, pueblo que se localiza en el Municipio de Santa María Tonameca, en la región de la Costa oaxaqueña, ha sido un gran compromiso para los habitantes de esa comunidad y para los turistas que la visitan por el gran compromiso social con la naturaleza. Gracias al decreto que prohibió la matanza de la tortuga, la cual se cazaba con fines comerciales y de consumo, los habitantes de Mazunte tuvieron que desarrollar un programa sustentable para el cuidado de esa especie marina; por lo que realizaron un proyecto solicitando la designación de Pueblo Mágico, y éste les fue otorgado.

Mazunte posee una extensión de un kilómetro de arena dorada, bañada por aguas templadas y cristalinas, con tonalidades verdes y azules, cuenta con alojamiento como: bungalows, espacios para hacer campamentos en las playas y además cabañas ecológicas, o bien, el hospedaje que ofrecen los habitantes de esta población.

De acuerdo a este nombramiento habrá una mayor difusión y publicidad del lugar; lo cual generará mayor afluencia de turistas; y en las vacaciones, será un lugar ideal para visitar y disfrutar en familia o con amigos.

La alimentación es fundamental durante las vacaciones, por ello, Mazunte cuenta con restaurantes que se encuentran en la playa principal.

FOTOGRAFÍA: RLALO GUENDULAIN

¿Cómo llegar? Desde la Ciudad de Oaxaca, dirigirse por la Carretera Federal 175, pasando San Pedro Pochutla hasta llegar a la Carretera Federal 200 con destino a Puerto Escondido y justo en el poblado de San Antonio, desviarse a la izquierda hasta llegar a Mazunte.

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HISTORIA

M U S E O R U F I N O T A M AY O

INVESTIGACIÓN HISTÓRICA POR MIGUEL ÁNGEL MÁRQUEZ ALTAMIRANO

ola mis queridos amigos de Socialmente, como cada mes es para mí un placer platicarles sobre la parte histórica de las maravillas con las que cuenta nuestra Ciudad. En esta ocasión les hablaré del Museo de Arte Prehispánico Rufino Tamayo. A esta edificación se le conoció como “Casa de Villaraza” construida en el siglo XVIII y habitada por un importante delegado del comisario; este inmueble fue tomado después por el Gobierno Municipal y se creó una escuela para niñas llamada “Amiga Nacional”; años después fue escuela para niños. Para el año de 1903, en este lugar, se colocaron unos motores que pertenecían a la compañía de luz eléctrica que tenía nuestra Ciudad. Y para la época de la Revolución, esta bella casa, también sirvió como cuartel de los capitanes Pedro León y del General Luis Jiménez Figueroa, los cuales estuvieron con sus respectivas tropas. Años más tarde fue conocida como “La casa del papelero” porque fue el albergue de todos aquellos que eran voceadores de periódicos; y para la década de 1930 la adquirió el Gobierno para que fuera el Archivo Histórico del Estado hasta 1971. Y desde el 29 de enero de 1974 hasta la fecha, es el “Museo de Arte Prehispánico Rufino Tamayo” el cual cuenta con cinco salas de varios colores, los cuales, el maestro Rufino Tamayo, usaba más en sus obras pictóricas. Todas las piezas expuestas en este Museo pertenecieron a la colección del maestro Tamayo y el origen de éstas son de distintas partes de nuestro país. Espero les haya gustado saber un poco más sobre este bello Museo con el que cuenta nuestra Ciudad. Y recuerden amigos: “La grandeza de México está en su historia”. No olviden enviarme sus correos a: miguelangelmarquezaltamirano@gmail.com SOCIAL MENTE MARZO 2016

COCINA

BROCHETA POR MARISCOS PUERTO VALLARTA

DE MARISCOS 1 porción

MODO DE PREPARACIÓN: Ensarte en las brochetas los camarones, los trozos de pulpo, los trozos de pescado, el tocino, la cebolla y el pimiento morrón y cocínelos con el jugo magui, la salsa inglesa de 15 a 20 minutos Sírvalo frío o caliente acompañado con espagueti

MATRÍZ: 1ª PRIVADA DE MONTES DE OCA 108 “A” COL. EX-MARQUEZADO, OAX. ABIERTO DE 11:00 A 19:00 HRS. DE LUNES A DOMINGO RESERVACIONES TEL. 206 8656

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INGREDIENTES: Camarones Trozos de pulpo Trozos de pescado Tocino Pimiento morrón Cebolla Blanca Jugo Magui al gusto Salsa Inglesa al gusto Sal al gusto

132 7195 UEZ #322 - TEL. 01 951

CALLE BELISARIO DOMÍNG

ASTROLOGÍA

MARZO 2016 POR LIC. CARIME KURI FIERROS

ARIES: Todo lo crea nuestra percepción del mundo; por lo tanto, encamina tu percepción para que tu vida sea realmente la que quieres vivir. Déjate ya de mimos que sólo cobijan tu lado de víctima y no te permiten continuar; siempre buscando ser el centro de atención y queriendo obtener los primeros lugares. Marzo puede ser, si así lo deseas, un mes para cambiar tu interior. Libérate de tus ataduras internas y disfruta lo que realmente creas para ti. TAURO: Tú tienes la fuerza interior para hacer de este sueño una ilusión agradable y maravillosa. Al despertar, podrás ver tu grandeza interna y que no has aprovechado al máximo. Siempre estás listo para salir al combate y rociarte de aromas deliciosos, esa actitud marca la diferencia en tu entorno. En Marzo no llores por lo que no tienes mejor disfruta lo que te pertenece. No cambies tu cualidad propositiva. Este mes puedes dar el salto para cerrar círculos. GÉMINIS: No te empeñes en seguir ocultando tus planes y sentimientos. Crees que eres el centro del universo y que cualquiera está pendiente de ti; recuerda que sólo eres el centro de tu propio universo y sólo contigo deberás ser coherente. En Marzo es posible que te encuentres con personas que se hagan espejo tuyo para que aprendas que mentirte no te ayuda en nada. Quítate ya los prejuicios y sé más honesto y libre.

LIBRA: Empezaste el año muy animoso y ahora estás metiendo freno; si pierdes el ritmo inicial, sólo estancas el ritmo de tu andar. Decidiste despertar y desechar lo que no forma parte de tu realidad, continúa así; la pereza te puede invadir del movimiento físico y del emocional. Trotamundos, cambias ideologías, modificas reglas y destruyes normas, aprovecha esa cualidad y modifica tus actividades. Sigue ejercitándote. ESCORPIÓN: ¡Bravo! Este Marzo brillarás mi querido Escorpión. Todo lo que huele a éxito estará rondándote. Mejora profesional, laboral, económica, intelectual y amorosa. Ojo si vienes de una ruptura y crees que mereces volver con esa persona. Marzo es para recuperar lo detenido, mejorarlo y continuar. Estarás muy solicitado para escuchar los problemas de tus amigos, tu opinión es importante; tienes Don de trato emocional y Marzo te regala sabiduría interior. SAGITARIO: La familia es tu prioridad en este mes; la espera que decidiste vivir ya te desesperó, pero seguro aprendiste algo importante. Puedes dejar de lado el excesivo trabajo con el que iniciaste este mes y date tiempo para compartirlo con familiares y amigos. La excelencia no sólo se encuentra en paredes llenas de diplomas y trofeos, también se encuentra en el corazón.

CÁNCER: Marzo te ofrece la oportunidad de poder viajar o de ir a lugares cercanos en los que nunca habías estado, no la desaproveches, antes de decir “NO” analízala, igual y no es tan descabellada la idea. Cambios importantes en Marzo. Recuerda: sólo tú sabes lo que realmente quieres, hazlo realidad. Escribe tus memorias, estarás inspirado.

CAPRICORNIO: Tu actitud en Marzo no es la más linda. No te caracterizarás por la compasión o la participación positiva pues estarás en un receso de depuración y tu malestar se notará. No esperes a que el mundo se detenga porque tú no estás de humor, lo que tienes que depurar, hazlo de un plumazo y continúa. Llevas unos días haciendo capricho por todo, eso no te llena de gloria. ¡¡Reacciona y relájate!!

LEO: Manipulas a tu pareja trayendo el pasado al presente; deja de alimentar ese Ego porque lo único que lograrás es que poco a poco tu pareja se aleje de ti e incluso tus amigos. Normalmente la manipulación te funciona, pero no hay reino eterno y en este mes se desmorona. Mi adorado León sacúdete la melena y recupera algo de humildad, puedes crear cosas maravillosas si te lo propones.

ACUARIO: Es posible que en Marzo alguien cercano a ti, inesperadamente, decida irse de este plano; obvio no será lo mejor para ti. Debes comprender que cada uno es un individuo único e irrepetible y que cada quién tiene su plan de vida y de muerte. Procesa tu duelo en lo posible y toma la enseñanza que puedas. Puedes recibir un regalo inesperado, un aumento, un pago retrasado o una herencia.

VIRGO: En Marzo se alinean los planetas para que seas exitoso en todos los aspectos de tu vida. Sigue adelante en los planes que tienes, verás que se llevarán a cabo satisfactoriamente. Este mes le darás mayor atención a tu familia. Puedes extender los horarios de convivencia y estar más involucrado en las actividades grupales. Cuida tu salud, recuerda que el cuerpo no se enferma solo, así que mejora tu actitud y vive feliz.

PISCIS: Este mes seguramente estarás de manteles largos porque festejarás tu cumpleaños de diferentes maneras, desde una cena formal hasta irte a tomar un café con una buena amistad. Marzo es el mes propicio para demandar a quien te viene fastidiando desde tiempo atrás. También será el mes adecuado para tu casamiento civil o para recibir una firma que se ha postergado. Utiliza tu mente no seas visceral.

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MASCOTAS

Tzza, mascota de Alicia

Rey, mascota de Mirari

Zoe y Leonardo con su mascota Ronaldo

Jenny, macota de Fanny

Troy, mascota de Mirari

PRESUME a tu mascota “Si tener alma significa ser capaces de sentir amor, lealtad y gratitud, entonces los animales tienen más alma que muchos humanos” James Herriot

Tom y Angélica

Cuquita, mascota de Pablo

Jack, mascota de Siria

Bruno, mascota de Mimis

Chepina y Chuchette, mascotas de Sandra

¿Quieres aparecer en esta sección con tu mascota? Envía tu fotografía a socialmente_editorial@hotmail.com y mediante las redes sociales Facebook/Socialmente, Twitter @socialmenteoax Las fotos enviadas aparecerán en la siguiente edición. SOCIAL MENTE MARZO 2016

CULTURA

Marzo 2016 Actividad: Expo Venta Artesanal Semana Santa 2016. Fecha: Del 19 de marzo al 3 de abril. Lugar: Andador Turístico.

Actividad: Círculo de Lectores Fecha: Todos los jueves de marzo. Hora: 18:00 a 20:00 h. Lugar: Biblioteca Andrés Henetrosa, Porfirio Díaz 115, Centro.

Actividad: Expo Venta de Alebrijes. Fecha: Del 18 al 27 de marzo. Lugar: San Martín Tilcajete.

Actividad: Café con Letras. Fecha: Todos los viernes de marzo. Hora: 15:00 a 16:30 h. Lugar: BS Biblioteca Infantil de Oaxaca.

Actividad: Expo Venta de Tapetes de Lana. Fecha: Del 16 al 31 de marzo. Lugar: Teotitlán del Valle. Actividad: Expo Artesanal. Fecha: Del 20 de marzo al 3 de abril. Lugar: San Antonio Arrazola. Actividad: Domingo de Ramos y Exposición Artesanal y Gastronómica. Fecha: 20 de marzo. Lugar: San Antonino Castillo Velasco. Actividad: Pasión y Representación de Cristo. Fecha: 27 y 25 de marzo. Lugar: Animas Trujano.

Actividad: Concierto Gypsy Jazz. Fecha: Todos los jueves de marzo. Hora: 21:00 h. Lugar: Comala Bar Allende 109, Centro Oaxaca. Actividad: Mercado de productos orgánicos El Pochote. Fecha: Todos los viernes y sábados de marzo. Hora: 8:00 a 15:00 h. Lugar: Atrio del Templo de Xochimilco. Actividad: Mercado Tradicional Eucaliptos. Fecha: Todos los domingos de marzo. Hora: 9:00 a 14:00 h. Lugar: Centro de Artes de San Agustín, Etla.

Actividad: Expo Feria Artesanal del Barro Negro. Fecha: Del 18 al 28 de marzo. Lugar: San Bartolo Coyotepec.

Actividad: Paseo Nocturno en bicicleta. Fecha: Miércoles, viernes, sábado y domingos de marzo. Hora: 21:00 a 22:30 h. Lugar: Santo Domingo (Punto de reunión).

Actividad: Miércoles de Danzón con la marimba del Estado de Oaxaca. Fecha: Todos los miércoles de marzo. Hora: 18:00 a 19:00 h. Lugar: Andador Turístico, Macedonio Alcalá.

Actividad: Paseos dominicales en bicicleta al árbol de Tule. Fecha: Todos los domingos de marzo. Hora: 9:00 h. Lugar: Santo Domingo (Punto de reunión).

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