DIN NÄSTA NIVÅ
Dinresa motklarhet ochlivet du drömmerom
Hej.
Jaghar gettmittalltför attskapa så mycketvärde till dig
sommöjligt utan attsväva ut iför långahistorier.
Jagvillinnerligt attduska lyckasvad du än tardig för, ochjag hoppaskunna vara en liten betydande delavdin resa framåt motDin NästaNivå.
Körhårt
Copyright ©2025 Lonn Management AB Alla rättigheter förbehållna.
Inget material idenna bok får återges, lagras eller spridas –elektroniskt, mekaniskt, genom kopiering, inspelning eller på annat sätt –utan skriftligt tillstånd från upphovsrättsinnehavaren, annat än vadsom medges isvensk upphovsrättslag.
Boken ger saklig information om ämnet men utgör inte juridisk, ekonomisk, medicinsk eller annan professionell rådgivning.
Innehållet lämnas utan garantier för exakthet, fullständighet eller lämplighet för särskilda syften. All användning sker på egen risk; kontakta vid behov fackkunnig rådgivare. Författare och utgivare ansvarar inte för utebliven inkomst eller andra direkta eller indirekta skador.
Förlag: BoD ·Books on Demand, Östermalmstorg 1,11442Stockhol m, Sverige, bod@bod.se
Tryck: Libri Plureos GmbH, Friedensallee 273,22763 Hamburg, Tyskl and
Bokomslag: Lonn Management AB
Första utgåvan 2025
ISBN 978-91-8097-085-3
Besök www.johnlonn.com för mer information, coachning och relaterade produkter.
Tack till Jasmin, min älskade fru som stöttar mig iupp- och nedgång.
Dina tankar formardinaval
Dina val skapar dina handlingar
Dina handlingar skapardinaresultat
Dina resultatskapar dinfrihet
"Guiden fördig som är redo atttakontroll över livet.
Verklig förändringskerinteavenslump, utan genom medvetna valoch dedikerat arbete."
INNEHÅLL
NU KÖRVI!
Nästanivåavdittliv börjarhär ochnu. Du står infören möjlighet attförändra ditt liv på riktigt. Dethär är inte baramotivationeller information; detärenbeprövad metodför attlyfta digtillnästa steg idin utveckling–oavsett om du fokuserarpåkarriär,självförtroende, hälsa ellermental styrka.
Genom attfölja stegen idenna bokkommerduatt få tillgång till verktyg, insikter ochstrategier som framgångsrikaentreprenörer,idrottare ochledare använderför attnåsinamål.Dukommeratt lära digatt ta kontroll över ditt mindset, skapa kraftfulla vanor och brytaigenomdementalabarriärer somtidigarehållit dig tillbaka.
Utöver mina egna lärdomar ocherfarenheterfår du i boken indirekt kunskapoch strategier från mina egna förebilder ochmentorersom tex: Tony Robbins, Jim Rohn, Alex Hormozi, Elon Musk, Gary Vee, PatrickBet David, Eric Spofford,Simon Sinek medflera
Dethär är inte en bok förden somsöker snabba lösningar ellermagiska genvägar.Det här är en bokför digsom är redo atttaansvar, göra jobbetoch skapa verklig ochhållbar förändring.Oavsett vaddusträvar efteri livet, är detta acceleratorn förvarje steg du tar härifrånoch framåt.
Vi kommeratt dyka djupt iområden som:
● Hurduprogrammerardinatankar förframgång
● Vanoroch strategier sommaximerar dinenergi ochproduktivitet
● Hurduskapardisciplin ochmotivationsom håller över tid
● Mentalaverktyg föratt hanteramotgångaroch byggainrestyrka
● Hurdusättertydliga måloch sertillatt de förverkligas
● Hurdustärker dina relationer
● Hurdustyrker dinkarriär
Om du någon gång har känt attduhar merpotential än du leverut– attduönskarmer klarhet,framgång och mening –dåärdetta bokenför dig.
Detärintebarajag sombidragittill informationeni den här boken.Under de närmaste20årenhar jagsamlat på migbådecitat ochinspiration från någraavdebästa inom personlig utvecklingsåsom Tony Robbins, Jim Rohn, Napoleon Hill, Alex Hormozi, Elon Musk, Gary Vee, PatrickBet-David,EricSpofford, SimonSinek, DavidGoggins medflera.
Nu är detdags attsluta tänkapåförändringoch börja agera.Det är dags attinvestera idig självoch ta kontroll över dinframtid.
Detärdagsatt gå ”all in”påden bästaversionen av digsjälv.
Framgångscirkeln
Under minkarriär inom idrott, yrkesliv,företagandeoch rollensom familjefarhar jaginsetthur svårt det är att balanseralivet ochkarriären enbartpåen, tvåellertre styrkor. Livettenderar attutmanaoss från många håll samtidigt. Därför är detviktigt attbygga flerastyrkor att ståpå, föratt skapa en robustoch stabilbas attutgå ifrån.
Medenstadigbas öppnar sigbetydligtflermöjligheter, ochdet är just därförjag harutvecklat systemet ”Framgångscirkeln” –enlivsacceleratorbestående av åtta viktigadelar somger digmöjligheten attaccelerera ditt liv till nästa nivå.När du bemästrar mångaaspekter av ditt liv skernågotmagiskt;dukommerbörja se problem sommöjligheter, ochdukommeratt bibehålla ettpositivtmomentumoavsett vilkautmaningar du möter.
Genom attarbetamed helheten skapar vi förutsättningarnaför attsnabbaretadig till nästanivå, jämförtmed om du barahade fokuseratpåett ellertvå områden.Vikommerskapa den klarhetdubehöver och effektivtagera på de uppgiftersom krävsför attnådet liv du drömmerom.
Mitt jobb är attutmanaoch pusha digtill attvågatade första viktigastegen, så attdusedankan börjabygga ditt eget momentum
Basen iFramgångscirkeln
Basenbeståravtre steg somdubehöver gå igenom för varoch en av de åtta ämnen somframgångscirkeln sedan handlar om.
Detärlättatt läsa ochlåtasig bliinspireradav information, menomduintearbetar medinformationen ochsedan implementerarden idittliv skeraldrignågon förändring.
Utbildning &förståelse:
Detta representerar allinformation iboken. Vi omprogrammerardin hjärna,tar bortgamla tankemönsteroch implementerar nyatankesätt som förbereder digför framgång.
Självarbete &planering:
Härarbetar du meddig själv, reflekterar, identifierardina tankemönster, vänjer digvid en ny självbild, byterut negativakänslormot positivaoch planerarutifrån de insikter du fått iboken
Använd en anteckningsbokmedan du läseroch skriv helatiden nerdinareflektioner.Dåskapardusakta din egnaframgångsversionavboken somligger ilinje med dinunika förståelse ochsituation.
Implementation (IMPL):
Detärhär du börjarskapa resultat ochgenomföra de förändringar somlederdig till nästa nivå,och sedan vidaretill ännu högrenivåer.
Dina dagligarutiner dikterar dinframgång.
Framgångscirkelns delar
Framgångscirkelnfokuserar på åtta viktigadelar som tillsammans skaparenrobust acceleratori ditt liv,och
somlåter digstå på flerastabila beni framfarten motdin nästa nivå
1. Tankesätt, inställning, självbild
”Förändraditttankesätt ochsjälvbild –nyckeln till att brytaigenomdinabegränsningar,takontrollöverdittliv ochnånästa nivå.Här fårduverktygen föratt programmera om dina tankar,stärkadin självbild och börja ageradirekt– utan attväntapåatt kännadig redo.”
2. Klarhet, vision,mål
Förvandla drömmartillverklighetgenom tydlighet, vision ochmål.Fåverktygen ochmindsetet föratt ta kontroll, agera medriktningoch lämnastagnationen bakomdig –ettlitet steg itaget.Din framtidbörjarhär ochnu!
3. Motivationoch rutiner
Slutajaga motivation –börja skapa resultat.Upptäck varför disciplin,rutiner ochactionärnyckeln till verklig förändring. Lär digbygga vanorsom hållerdig igång även när motivationen sviker, ochtakontroll över din framgång direkt.
4. Vision till verklighet
Slutaväntapådin framtid–skapa denredan idag.
Genom attagera ilinje meddittframtidajag ochgöra små, strategiska valvarje dag, byggerdustegför steg livet du drömmerom. Detärdags attbli denpersondu vill vara –redan nu.
5. Hälsa, träning, kost,energi
Bygg ettliv medmaximal energi,styrkaoch välmående –stegför steg.Upptäck hursmå förändringari träning,
kost ochsömndirektboostardin prestation och livskvalitet,såatt du orkarlevastarktbåde idag ochi framtiden
6. Relationer, beteende,utseende Lyft fram detbästa av digsjälv genomstarkare relationer,självsäkert beteende ochett utseendesom speglar dinpotential. Få nycklarna föratt direkt ökaditt självförtroende ochskapa möjligheter –börja transformeradittliv,ett möte itaget.
7. Karriär ochföretagande
Bygg en framgångsrikoch hållbar karriär medrätt mindset,människoroch strategier.Lär digatt leda med tydlighet,sälja medövertygelse ochgåfrånidé till action –ävenomallt inte är perfekt. Ditt nästagenombrott börjarmed ettendasteg.
8. Ekonomisk frihet ochstruktur.
Förvandla dinekonomifrånstresstill frihet genomrätt mindset,smart struktur ochstrategiska handlingar. Upptäckhur du kanskapa värde, byggapassiva inkomsteroch få pengarnaatt jobba åt dig– så attdu kanlevalivet på dina egnavillkor.
Om mig
Närjag var16årflyttade jaghemifrånför attgåpå snowboardgymnasieti Malung, Dalarna. Genom hårtoch målmedvetetarbetetog jagmig vidare till Juniorlandslaget, Svenska Landslaget ochtillslut Olympialaget. Vägendit varkantadavbåde framgångar ochmotgångar,riskeroch skador.
Somjunior upplevde jagtillenbörjanenojämn prestation; en bratävlingföljdes ofta av en mindre bra tävling.
Efterensärskilt misslyckadtävlingdär pressenvar stor gav minpappa migenbok om idrottspsykologi,vilket blev en avgörandevändpunkti just minsituation. Mednya insikter ochpsykologiska verktygföllalltpå plats.
Under minidrottskarriärupplevde jagmånga speciella ögonblickoch framgångar.Bland annat varjag rankad tiai världen iHalfpipe, haräranatt inneha en FIS världscupmedalj samt VM-medalj.
Under den periodeni mitt liv lärdejag migviktenav mental styrka föratt prestera på högstanivå.
2001vändeshelamittliv på sinkant närjag på VM i Österrikiska Kreischberghadeavmittkorsband i vänsterknä.Efter10månadersrehabgjordejag comebackpåVärldscupen, menmittknä blev aldrig tillräckligtstarktför attkunna klaraavdet hårda trycket ochvridningar vi somsnowboardåkarebehöverparera, ochdet gick av igen.
Dethär varenmentalt tuff periodi livet. Efteratt under
så många år haftett tydligtmål ochidentitetvar allt borta ochjag behövde börja om från noll medatt bygga upp en ny identitetmed nyamål
Somenrolig parantes imin idrottkarriär harjag även ett VM-brons iSegway-Polo 2023rankades jagäveninomtop 10%i Europa i CrossFit förherrar(40-44 år).
Eftermin idrottskarriärkombinerade jagtillenbörjan minidrottsbakgrund medförsäljning. Sedan dess har jagunder 25 år byggt uppen framgångsrik yrkesbanainomsex olikabranscher och arbetat ifyraolika länder.Jag hargång på gångblivit headhuntadtill allt tyngrepositioner, somNordenchef ochVD, främst inom försäljning, marknadsföring och finans.
Under de senaste nioårenhar jagbyggt upp ettav Sveriges snabbastväxande fordonsföretag ochdriver även fleraandra projekt– från coaching inom personlig utvecklingtille-handel ochett egenutvecklat affärssystem medegetföretag på SriLanka.
Minpassion förkarriär,hälsa,träning ochpersonlig utvecklinggenomsyrar allt jaggör.Destrategierjag lärdemig somidrottare är idag grundpelarei mitt entreprenörskapoch liv.
Jagbrinner föratt hjälpa andranåsinamål ochdelar därförmed migavminainsikteri den här boken,”Din NästaNivå”.Följmig även gärna iSociala medier där
