Octubre Octubre
¡BIENVENIDO
PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES EN SOUTH JORDAN
Ubicado en: South Jordan Community Center 10778 S Redwood Rd | South Jordan, Utah 84095 801-302-1222 o 801-253-5203 extensión 1102 | www.sjc.utah.gov
Horario de atención: lunes a viernes de 8:00 a. m. a 3:30 p. m.
A SOJO SENIOR PROGRAMS!
El personal del Centro Comunitario y el Comité Asesor para Personas Mayores le dan la bienvenida a nuestro fantástico centro. La participación en las actividades de los Programas para Personas Mayores está destinada a personas mayores de 60 años. La inscripción es gratuita y las clases son gratuitas a menos que se indique lo contrario. Consulte la información que aparece en las siguientes páginas de este boletín. ¡Llámenos si tiene alguna pregunta!
COMITÉ ASESOR DE PERSONAS MAYORES DE SOUTH JORDAN
El Comité Asesor para Personas Mayores de South Jordan se dedica a ayudar a promover los intereses de los adultos mayores y sus cuidadores en la comunidad al asociarse con Programas para Personas Mayores. Proporcionar un entorno creativo e informativo donde las personas mayores puedan participar en actividades sociales. manteniendo y mejorando la calidad de la salud, el bienestar y la seguridad y apoyando la satisfacción de las necesidades de los adultos mayores en la comunidad. Las reuniones abiertas se llevan a cabo el último lunes del mes. La información se publica en el sitio web de Avisos públicos de Utah, ubicado en https://www.utah.gov/pmn, y en las siguientes páginas de este boletín.
Ayuda individual por teléfono celular: Viernes 4 de Octubre y continuará el primer Viernes del mes a las 10:30 a. m.
¿Necesitas un poco de ayuda adicional para usar tu teléfono celular, tableta o iPad? ¡Podemos ayudarte! Los estudiantes voluntarios de la Academia Estadounidense de Innovación estarán aquí todos los meses para responder tus preguntas. Regístrate en la oficina para tu cita individual. Indica con qué dispositivo necesitas ayuda.
Clase de seguridad para conductores de AARP: Lunes 7 de Octubre, de 9:00 a. m. a 3:00 p. m. $20 para miembros de AARP, $25 para no miembros
Este curso le proporcionará una revisión de las habilidades y técnicas de conducción. Consulte con su Comuníquese con su compañía de seguros para ver si califica para un descuento de varios años al finalizar este curso. Habrá un receso para el almuerzo. Regístrese en la oficina.
Presentación “Haga rendir al máximo su dinero para la compra de comestibles” a cargo de Humana: miércoles 9 de Octubre, justo después del bingo a la 1:00 p. m.
¡Aprenda cómo aprovechar al máximo su dinero y al mismo tiempo obtener los alimentos que necesita!
Actividades de Halloween: ¡Consulta el calendario! ¡Habrá varias actividades divertidas durante todo el mes, planifica tu disfraz y consulta el calendario en las páginas 4 y 5 para ver las fechas y en la página 7 para obtener más detalles!
Día de los Muertos: Viernes 1 de Noviembre
El Día de los Muertos es una festividad para recordar a los muertos. Traiga una fotografía de un ser querido fallecido para colocarla en nuestro muro de honor. Llévesela a Jamie en cualquier momento de este mes o envíe un correo electrónico a janderson@sjc.utah.gov
“He sido más joven en octubre que en todos los meses de primavera”.
LAS ÚLTIMAS NOTICIAS Y ACTUALIZACIONES SOBRE ACONTECIMIENTOS DE LA TERCERA EDAD.
¡Nuevo díay hora!
COMIDAS
La información contenida en este boletín está sujeta a cambios en cualquier momento.
DESAYUNO | TODOS LOS VIERNES | 8-10 AM | DONACIÓN SUGERIDA: $2
¡Desayuno en Darla's Diner los viernes! Asientos en persona disponibles de forma continua. Limitado a una comida por persona. Por orden de llegada. Se aceptan donaciones depositando dinero en efectivo o cheque en la caja de donaciones para el desayuno provista. Servicio a domicilio disponible para quienes califiquen. Formularios de calificación disponibles en la recepción.
CARRITO DE BEBIDAS | LUNES A VIERNES | 8 AM-1 PM | INCLUIDO CON UNA COMIDA, DE LO CONTRARIO DONACIÓN SUGERIDA: $1
Nuestro carrito de bebidas está ubicado en el pasillo, afuera de la cocina. Incluye café normal, chocolate caliente, agua, sidra de manzana y té. Estas bebidas son de autoservicio. Todas las bebidas están incluidas en una comida; de lo contrario, se agradece una donación sugerida de $1.
ALMUERZO | LUNES A VIERNES | 11:30 A. M. A 12:15 P. M. | RECOGIDA DE COMIDA A DOMICILIO A LAS 11:00 A. M. LA DONACIÓN SUGERIDA PARA PERSONAS MAYORES DE 60 AÑOS ES DE $4.00
Salt Lake County Aging and Adult Services ofrece almuerzos en el centro comunitario. Se ofrecen almuerzos a domicilio para quienes califiquen. Los formularios de calificación están disponibles en la recepción. Las comidas regulares se sirven entre las 11:30 a. m. y las 12:15 p. m., en persona y por orden de llegada. Se aceptan donaciones depositando dinero en efectivo o cheque en la caja de donaciones provista o en línea en https://salt-lake-county-aging-adult-services.square.site/
DONACIONES DE ALIMENTOS | TODOS LOS MARTES Y JUEVES | 11:15 AM
Nuestro centro para personas mayores recibe una variedad de donaciones de alimentos de Starbucks, Olive Garden, Kneaders, Costco y más. Realizaremos un sorteo individual para estos artículos todas las semanas a las 11:15 a. m. los martes y jueves. *Los días y horarios están sujetos a cambios.
TRANSPORTE
TRANSPORTE | LUNES A VIERNES | 9:00 AM - 3:30 PM | GRATIS
El transporte hacia y desde los programas para personas mayores está disponible sin cargo para los residentes de South Jordan mayores de 60 años. Las reservas deben realizarse a más tardar el día anterior al que se necesite el transporte. Llame al 801-302-1222 o al 801-253-5203, ext. 1102, para programar un transporte.
VIAJES | MENSUAL-VER CALENDARIO | COSTO VARÍA SEGÚN EL VIAJE
Todos los meses se programan excursiones de un día a varios lugares. Los cupos son limitados y la inscripción se realiza por orden de llegada. Consulte la sección "Próximamente" en la página 7 para conocer las excursiones de los próximos meses y la fecha en la que puede comenzar a inscribirse. La inscripción se realiza en persona o por teléfono. Puede inscribirse usted mismo y otra persona. Si se completa una excursión, su nombre puede figurar en la lista de espera. La lista de espera se moverá hacia arriba en el orden en que aparezcan sus nombres. Cualquier pago debe realizarse al momento de la inscripción. No se lo incluirá en la lista sin el pago.
APTITUD FÍSICA
TAI CHI | TODOS LOS MARTES Y VIERNES | 10:00-11:00 AM | EN PERSONA | TRANSMISIÓN EN ZOOM AL MISMO TIEMPO
Impartido por Ray J. ID de reunión de Zoom: 989 9667 6163, Código de acceso: 205493. Únase a nosotros todas las semanas para este método relajante de estiramiento y respiración que, según se dice, reduce la ansiedad y la depresión al tiempo que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular.
ESTIRAMIENTO SUAVE Y MEDITACIÓN | TODOS LOS MIÉRCOLES | 1:15 P.M. | PRESENCIAL
Impartido por Katie. ¡Únase a nosotros para liberar el estrés de la vida cotidiana, para dejarse llevar y rejuvenecer! 30 minutos de estiramiento suave y 30 minutos de meditación guiada.
YOGA FLOW | TODOS LOS LUNES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Diseñado para centrarse en la conexión entre la respiración, el movimiento y la mente.
YIN YOGA | TODOS LOS JUEVES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Un estilo de yoga de ritmo lento que incorpora posturas que se mantienen durante períodos más prolongados. Aumenta la flexibilidad y mejora la circulación y el equilibrio emocional.
YOGA RESTAURATIVO | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 9:30-10:30 AM | CLASE PRESENCIAL LOS LUNES TRANSMITIDA POR ZOOM A LA MISMA HORA
Clase de los lunes impartida por Alicia, clase de los miércoles impartida por Katie. ID de la reunión del lunes: 938 2111 1657 Código de acceso: 518770. Diseñado para fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu.
YOGA SUAVE | TODOS LOS JUEVES | 10:00 A. M. | PRESENCIAL
Clase presencial impartida por Alicia. Diseñado para aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Se realiza principalmente en silla.
PICKLEBALL | TODOS LOS LUNES, MARTES Y JUEVES | 13:30 H
Un deporte divertido que combina muchos elementos del tenis, el bádminton y el ping pong. Se juega en el interior del auditorio.
ZUMBA GOLD | TODOS LOS JUEVES | 9:15 AM | PRESENCIAL
Esta clase es perfecta si buscas una clase de Zumba modificada que recree los movimientos originales que tanto te gustan con una intensidad menor. ¡Únete a Eleika y disfruta de los beneficios para tu sistema cardiovascular y mejora tu flexibilidad y equilibrio!
BAILE Y EJERCICIOS PARA MANTENERSE EN FORMA Y DIVERTIRSE | TODOS LOS LUNES | 10:00 A. M. | EN PERSONA
Impartido por Lucy. Adquiera nuevas habilidades en danza jazz y ejercicios en equipo. Aprenda técnicas de baile y ejercicios y divertidas rutinas de baile que le ayudarán a desarrollar flexibilidad y fuerza.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA | TODOS LOS MIÉRCOLES | 10:00 AM | PRESENCIAL
¡Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo! ¡Únete a Cami y juntos podrán combatir la debilidad y la fragilidad mientras preservan la densidad ósea, la independencia y la vitalidad!
EQUIPOS DE EJERCICIO | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM
Tiene a su disposición una cinta de correr y tres bicicletas reclinadas, además de un televisor para ayudarle a pasar el tiempo.
CLUBES Y JUEGOS
CANASTA CLUB | TODOS LOS MIÉRCOLES Y VIERNES | 12:30 PM | GRATIS
¡Este clásico juego de cartas es fácil de aprender y muy divertido!
BILLAR | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM | GRATIS
¿Alguien quiere jugar al billar? Tenemos una mesa de 2 metros con todos los suministros, ¡solo tienes
WII BOWLING | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM | GRATIS
¡Una forma digital divertida de mantenerse activo y trabajar en su juego perfecto! ¡No es necesario le bolos pesadas! ¿Es parte del club 300?
CLUB DE MAHJONG CHINO | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:00 H | GRATIS
Un juego basado en fichas desarrollado en China en el siglo XIX. ¡Es un juego social que permite que los amigos se reú
PINTURA AL ÓLEO/ACRÍLICA | TODOS LOS MARTES | 12:30-3:00 P. M. | $3/CLASE
Impartido por Fran, Sandi y Karen. Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites como si tienes exper nuevo en este entorno de clase de apoyo. Debes tener tus propios materiales. La lista de materiales es
ACUARELA | TODOS LOS VIERNES | 10:00 A. M. A 12:00 P. M. | $3/CLASE
Impartida por Gwen. Tanto si eres principiante como profesional, ¡esta clase te encantará! Debes ten lista de materiales está disponible en la recepción.
CERÁMICA | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 12:30-3:30 PM | $1 + COSTO DE MATERIALES
La clase de cerámica se divierte creando piezas de arte originales. Tenemos piezas moldeadas disponi puedes pintar o esmaltar y hornear. ¡Nuestros voluntarios estarán encantados de ayudarte a encontrar comenzar! Las tarifas varían según la pieza.
TALLADO EN MADERA | TODOS LOS JUEVES | 9:00 AM | GRATIS
Crea increíbles obras de arte con un simple trozo de madera. ¡Da rienda suelta a tu creatividad! Te pr
CLASE DE CROCHET Y TEJIDO | TODOS LOS MIÉRCOLES | 9:30 AM | GRATIS
Únete a Norma todos los miércoles para aprender algo nuevo o tener alguien con quien hablar mientras trabajas. S
BIBLIOTECA | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM
Contamos con una gran cantidad de libros que han sido donados para su disfrute. No es necesario que lo devuélvalos al "Depósito de libros" designado una vez que haya terminado para que otros puedan benefic Los libros son administrados y organizados por nuestra bibliotecaria voluntaria, Midge.
LABORATORIO DE COMPUTACIÓN | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:30 HORAS | GRATIS
Para revisar correos electrónicos o jugar al solitario, el laboratorio de computación está disponible para sus necesidades virtuales. También hay impreso disponible. Limite la impresión a 10 páginas por persona. Las páginas adicionales tendrán un costo de la oficina.
CLASE DE COMPUTACIÓN | TODOS LOS VIERNES | 10:00 AM | GRATIS
Impartido por Francesca. No dejes que la tecnología te intimide, aprende los conceptos básicos y la hi computadoras para construir una base de aprendizaje. ¡Aceptamos sugerencias de temas!
CLASE DE ENVEJECIMIENTO VITAL | TODOS LOS LUNES | 11:00 AM | GRATIS
Únase a Jesse de Valley Behavioral Health para un curso informativo que le ayudará a aprender habilidades positivas para ayudar con los factores estresantes cotidianos. Tema de octubre: “Fuerte confianza en uno mismo” ¡La autoestima moldea nuestra toma de decisiones, nuestras acciones y nuestra personalidad! Venga a aprender cómo mejorar su autoestima y eficacia y afrontar la vida con más confianza. Próximos temas: Tema de noviembre: “Fraude y robo”, Tema de diciembre: “Seguridad de los medicamentos”
SALÓN | MIÉRCOLES, JUEVES Y VIERNES | 10:00 A. M. A 2:30 P. M. | LLAMA A CAROLINE AL 801577-7594 | LAS TARIFAS VARÍAN
La estilista con licencia Caroline Sander está aquí para brindarle servicios de peluquería profesionales a precios asequibles. Visítenos los miércoles, jueves o viernes o llame directamente a Caroline para programar una cita.
CLASE DE GENEALOGÍA | TODOS LOS MARTES | 12:30 PM | GRATIS
Riverton Family Search está aquí para ayudarlo a navegar por su extenso sitio web y a trazar su árbol genealógico. La clase está a cargo de voluntarios capacitados con amplios conocimientos. Se lleva a cabo en el laboratorio de computación. Tenga en cuenta que el laboratorio de computación estará cerrado durante la clase.
Advice from a Pumpkin
Be well-rounded Get plenty of sunshine
Give thanks for life’s bounty Have a thick skin
Keep growing Be outstanding in your field
Think BIG! ~ Ilan Shamir
MONTHLY VOLUNTEER
SPOTLIGHT: DENISE SMITH
Denise Smith has been volunteering at the Senior Center on Thursday mornings for almost a year and has enjoyed meeting the patrons, amazing staff, and other volunteers. The best part is getting to say good morning to the woodcarvers, the Zumba dancers, yoga stretchers, and daily lunch patrons. They are all so friendly. The only hard part is staying at the front desk when she can hear fun Zumba music coming from the gym. Denise also volunteers weekly at The Gale Museum. She encourages everyone to visit the museum for the great exhibits of South Jordan history and the fun children activities.
Denise and her husband Craig retired in 2016 and moved to South Jordan from Salt Lake. She was a Certified Financial Planner with her own investment management firm for over 30 years and he is an archeologist. They love to travel the world and this year they visited two Central Asian countries, Uzbekistan and Turkmenistan. If asked, her favorite world trip was in 2003 to the country of Myanmar (Burma) where gold stupas dotted the countryside. When she's not traveling, Denise is usually quilting. She might spend months on just one quilt, designing, piecing, and then quilting it on her longarm quilting machine. She belongs to three quilt guilds and will drive long distances for a quilt show.
Denise also loves getting outside and hiking, swimming, or biking. A few years ago she started a hiking group for older women in South Jordan and on most Wednesdays, they are enjoying one of the beautiful trails around the valley. If you like to hike (and you’re not too fast ), leave a message for Denise at the Senior center. In between all this, she is an avid reader and belongs to two book clubs. Of course, the most important thing in her life is spending time with her five children and 11 grandchildren, most of whom are unfortunately scattered across the country.
Consejos de una calabaza
Sé completo Recibe mucho sol Da gracias por las bondades de la vida Ten una piel gruesa
Sigue creciendo Sobresale en tu campo
¡Piensa en GRANDE!
~ Ilan
Shamir
VOLUNTARIOS DEL MES EN DESTACADO: DENISE SMITH
Denise Smith ha trabajado como voluntaria en el Centro para Personas Mayores los jueves por la mañana durante casi un año y ha disfrutado conocer a los usuarios, al increíble personal y a otros voluntarios.
La mejor parte es poder saludar a los talladores de madera, los bailarines de Zumba, los practicantes de yoga y los clientes del almuerzo diario. Todos son muy amables. La única parte difícil es quedarse en la recepción cuando puede escuchar música divertida de Zumba que proviene del gimnasio. Denise también trabaja como voluntaria todas las semanas en el Museo Gale. Anima a todos a visitar el museo para ver las magníficas exhibiciones de la historia de South Jordan y las divertidas actividades para niños.
Denise y su esposo Craig se jubilaron en 2016 y se mudaron de Salt Lake a South Jordan. Fue planificadora financiera certificada con su propia empresa de gestión de inversiones durante más de Tiene 30 años y es arqueólogo. Les encanta viajar por el mundo y este año visitaron dos países de Asia Central, Uzbekistán y Turkmenistán. Si le preguntan, su viaje favorito por el mundo fue en 2003 al país de Myanmar (Birmania), donde las estupas de oro salpicaban el campo. Cuando no está viajando, Denise suele estar haciendo colchas. Puede pasar meses en una sola colcha, diseñando, uniendo las piezas y luego acolchándola en su máquina de acolchado de brazo largo. Pertenece a tres gremios de colchas y conduce largas distancias para una exposición de colchas.
A Denise también le encanta salir y hacer senderismo, nadar o andar en bicicleta. Hace unos años, creó un grupo de senderismo para mujeres mayores en South Jordan y, la mayoría de los miércoles, disfrutan de uno de los hermosos senderos que rodean el valle. Si te gusta caminar (y no eres demasiado rápido), deja un mensaje para Denise en el centro para personas mayores. Entre todo esto, es una ávida lectora y pertenece a dos clubes de lectura. Por supuesto, lo más importante en su vida es pasar tiempo con sus cinco hijos y 11 nietos, la mayoría de los cuales, lamentablemente, están dispersos por todo el país.
Spooky hop
Costume Dance Party
Friday, Oct 18
6:30-8:30 PM
$5 for Senior Program members, $10 for non-members, $2 off if you dress up! Join us for live music, treats, and fun!
pumpkin promenade
painting Party
Wednesday, Oct 23
10:30 AM
Pumpkins will be entered into the the City event and displayed Oct 25-26 at Mulligans
day
of the dead Halloween Party
Friday, Nov 1 10:30 AM
Day of the Dead is a celebratory holiday to remember the dead. Bring a picture anytime this month of a departed loved one to place on our honorary wall.
Thursday, Oct 31 | 11:00 AM
Join us for some spooky festive fun! (lunch served at 11:30 )
Costume Contest Candy Corn Count Treats Tombstone Toss
Sign up in the office!
Lunch provided by SLCo Aging and Adult Services. Suggested donation is $4.00
COMING UP IN NOVEMBER
*NOVEMBER ACTIVITIES AVAILABLE FOR SIGN UP STARTING MONDAY, OCTOBER 14
Cell Phone Help: Friday, November 8| 10:30 AM
EVENT: Veterans Luncheon | Friday, November 8 | 11:30 AM
Historical Committee’s Veterans Breakfast: Saturday, November 9 | 9:00 AM
CLOSED Monday, November 11, in honor of Veterans Day
Free Hearing Testing: Tuesday, November 12 | appointments starting at 9:00 AM
TRIP: Mrs. Cavanaugh’s Chocolates and Ice Cream Factory Tour | Thursday, November 14 | 10:00 AM | Admission: $5 plus money for lunch
EVENT: Thanksgiving Banquet |Wednesday, November 20 | 11:30 AM
Senior Advisory Committee Meeting: Monday, November 25 | 10:45 AM
TRIP: Movie at the District | Movie title will be announced in November | Tuesday, November 26 | Time to be determined (probably before lunch) | $6 plus money for snacks
CLOSED Thursday, November 28 and Friday, November 29 for the Thanksgiving Holiday
Baile escalofriante
Fiesta de baile de disfraces
Viernes 18 de Octubre
6:30-8:30 p.m.
$5 para miembros del Programa Senior, $10 para no miembros, ¡$2 de descuento si te vistes elegante! ¡Únase a nosotros para disfrutar de música en vivo, delicias y diversión!
paseo de calabazas
Fiesta de pintura
Miércoles 23 de Octubre 10:30 a. m.
Las calabazas se inscribirán en el evento de la ciudad y se exhibirán del 25 al 26 de octubre en Mulligans.
Día de los muertos
Viernes 1 de Noviembre 10:30 a. m.
El Día de Muertos es una festividad de celebración para recordar a los muertos.
Traiga una fotografía en cualquier momento de este mes de un ser querido fallecido para colocarla en nuestro muro honorario.
Fiesta de Halloween
Jueves 31 de Octubre | 11:00 AM ¡Únase a nosotros para disfrutar de una diversión festiva y espeluznante! (El almuerzo se sirve a las 11:30)
Concurso de disfraces Conteo de caramelos de maíz Golosinas Lanzamiento de lápidas juego
¡Inscríbete en la oficina!
Almuerzo proporcionado por SLCo Aging and Adult Services. La donación sugerida es de $4.00
PRÓXIMAMENTE EN NOVIEMBRE
*ACTIVIDADES DE NOVIEMBRE DISPONIBLES PARA INSCRIPCIÓN A PARTIR DEL LUNES 14 DE OCTUBRE
Ayuda con el celular: Viernes 8 de Noviembre | 10:30 a. m.
EVENTO: Almuerzo de Veteranos | Viernes 8 de Noviembre | 11:30 a. m.
Desayuno de Veteranos del Comité Histórico: sábado 9 de Noviembre | 9:00 a. m.
CERRADO el lunes 11 de Noviembre en honor al Día de los Veteranos
Prueba de audición gratuita: Martes 12 de Noviembre | citas a partir de las 9:00 a. m.
VIAJE: Visita a la fábrica de chocolates y helados de la Sra. Cavanaugh | Jueves 14 de Noviembre | 10:00 a. m. |
Entrada: $5 más dinero para el almuerzo
EVENTO: Banquete de Acción de Gracias | Miércoles 20 de Noviembre | 11:30 AM Reunión del Comité Asesor Superior: lunes 25 de Noviembre | 10:45 a. m.
VIAJE: Película en el Distrito | El título de la película se anunciará en Noviembre | Martes 26 de Noviembre | Hora por determinar (probablemente antes del almuerzo) | $6 más dinero para refrigerios
CERRADO el Jueves 28 de Noviembre y el Viernes 29 de Noviembre por el feriado de Acción de Gracias.
THANK YOU TO ALL WHO DONATED TO THE FALL BANQUET!
THANK YOU TO OUR SPONSORS & VOLUNTEERS!
GRACIAS A TODOS LOS QUE DONARON PARA EL BANQUETE DE OTOÑO!
¡GRACIAS A NUESTROS PATROCINADORES Y VOLUNTARIOS!