¡BIENVENIDO
JJulio ulio
PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES EN SOUTH JORDAN
Ubicado en: South Jordan Community Center 10778 S Redwood Rd | South Jordan, Utah 84095
801-302-1222 o 801-253-5203 ext. 1102 | www.sjc.utah.gov
Horario de atención: lunes a viernes de 8:00 a. m. a 3:30 p. m.
A SOJO SENIOR PROGRAMS!
El personal del Centro Comunitario y el Comité Asesor para Personas Mayores le dan la bienvenida a nuestro excelente centro Las actividades de los Programas para Personas Mayores están dirigidas a personas mayores de 60 años La inscripción es gratuita y las clases también, a menos que se indique lo contrario Consulte la información en las siguientes páginas de este boletín. ¡Llámenos si tiene alguna pregunta!
COMITÉ ASESOR SUPERIOR DE SOUTH JORDAN
ElComitéAsesorparaPersonasMayoresdeSouthJordansededicaaayudarapromoverlosinteresesde losadultosmayoresyloscuidadoresenlacomunidadalasociarseconProgramasparaPersonasMayores. Proporcionarunentornocreativoeinformativodondelaspersonasmayorespuedanparticiparen actividadessociales manteniendoymejorandolacalidaddelasalud,elbienestarylaseguridad yapoyandolasatisfaccióndelasnecesidadesdelosadultosmayoresenlacomunidad Lasreunionesabiertassecelebranelúltimolunesdecadames.Lainformaciónsepublicaenelsitioweb deAvisosPúblicosdeUtah(https://www.utah.gov/pmn)yenlassiguientespáginasdeesteboletín.
SoJoSeniorProgramsteinvitaapresentarhastadosobrasdearteparaexhibirlasenelCentroComunitario paracelebraryreconocerelincreíbletalentodelosadultosmayores.Seaceptanlascategorías2D,3Dy fotografía.Seelegiránganadoresencadacategoría.
Obrasdearteaceptadasdel4al20deAgosto
Obrasdearteenexhibicióndel27deAgostoal3deOctubre 2Dincluye:Dibujo,Pintura,ArteDigital,Grabado 3Dincluye:Escultura,Cerámica,Joyería,Tallademadera,Tela. Fotografíaincluye:Paisaje,Retrato,Evento,Calle,Naturalezamuerta,Deportes.
“Todo lo bueno, todo lo mágico ocurre entre los meses de Junio y Agosto”
Jenny Han
COMIDAS
La información contenida en este boletín está sujeta a cambios en cualquier momento.
DESAYUNO | TODOS LOS VIERNES | 8-10 AM | $2.00
¡Desayuno en Darla's Diner los viernes! Servicio presencial disponible de forma continua Límite de una comida por persona Por orden de llegada. Se acepta efectivo o cheque depositándolo en la caja de donaciones. Servicio a domicilio disponible para quienes califiquen. Formularios de elegibilidad disponibles en recepción.
CARRITO DE BEBIDAS | LUNES A VIERNES | 8 AM - 1 PM | INCLUIDO CON UNA COMIDA, DE LO CONTRARIO DONACIÓN SUGERIDA: $1.00
Nuestro carrito de bebidas se encuentra en el pasillo, afuera de la cocina Incluye café, chocolate caliente, agua, sidra de manzana y té Estas bebidas son de autoservicio Todas las bebidas están incluidas en la comida; de lo contrario, se agradece una donación sugerida de $1.
ALMUERZO | LUNES A VIERNES | 11:30 A. M. A 12:15 P. M. | RECOGIDA DE COMIDA A DOMICILIO A LAS 11:00 A. M. DONACIÓN SUGERIDA PARA MAYORES DE 60 AÑOS: $4.00
Los Servicios para Adultos Mayores y Adultos del Condado de Salt Lake ofrecen almuerzos en el Centro Comunitario. Se ofrecen almuerzos a domicilio para quienes califiquen. Los formularios de elegibilidad están disponibles en la recepción. Las comidas regulares se sirven de 11:30 a m a 12:15 p m , en persona y por orden de llegada Se aceptan donaciones depositando efectivo o cheque en la caja de donaciones o en línea en https://salt-lake-county-aging-adult-services.square.site/
DONACIONES DE ALIMENTOS | TODOS LOS
MARTES
Y JUEVES | 11:15 A. M.
Nuestro Centro para Personas Mayores recibe diversas donaciones de alimentos de Olive Garden, Kneaders, Costco y más. Realizaremos un sorteo individual de estos artículos cada semana a las 11:15 a m los martes y jueves *Los días y horarios están sujetos a cambios
TRANSPORTE
TRANSPORTE | LUNES A VIERNES | 9:00 A. M. A 3:30 P. M. | GRATIS
El transporte de ida y vuelta a los Programas para Personas Mayores está disponible de forma gratuita para los residentes de South Jordan mayores de 60 años. Las reservas deben hacerse a más tardar el día anterior al traslado. Para programar un traslado, llame al 801-302-1222 o al 801-253-5203, ext 1102
VIAJES | MENSUAL-VER CALENDARIO | COSTO VARÍA SEGÚN EL VIAJE
Se programan excursiones de un día cada mes a varios lugares El cupo es limitado y la inscripción se realiza por orden de llegada Consulte la sección "Próximamente" en la página 7 para ver las excursiones del próximo mes y la fecha de inicio de la inscripción. La inscripción se realiza en persona o por teléfono Puede inscribirse usted mismo y a otra persona Si se completa una excursión, su nombre puede quedar en lista de espera La lista de espera se moverá hacia arriba según el orden en que se publiquen los nombres. Cualquier pago debe realizarse al momento de la inscripción. No se le incluirá en la lista sin el pago correspondiente.
APTITUD FÍSICA
TAI CHI | TODOS LOS MARTES Y VIERNES | 10:00-11:00 A. M. | EN PERSONA | TRANSMISIÓN EN ZOOM AL MISMO TIEMPO
Impartido por Ray J. ID de reunión de Zoom: 989 9667 6163, Código de acceso: 205493. Únase a nosotros cada semana para disfrutar de este método relajante de estiramiento y respiración que, según se dice, reduce la ansiedad y la depresión, a la vez que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular Se realiza principalmente de pie y en silla
ESTIRAMIENTO SUAVE Y MEDITACIÓN | TODOS LOS MARTES | 11:00 A. M. | PRESENCIAL
Impartido por Katie. ¡Únete a nosotros para liberar el estrés del día a día, para relajarte y rejuvenecer! 30 minutos de estiramientos suaves y 30 minutos de meditación guiada. Se realiza principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona, si es necesario).
YOGA FLOW | TODOS LOS LUNES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy Diseñado para centrarse en la conexión entre la respiración, el movimiento y la mente Se realiza principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario).
YIN YOGA | TODOS LOS JUEVES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Un estilo de yoga de ritmo lento que incorpora posturas que se mantienen durante periodos más largos. Aumenta la flexibilidad, mejora la circulación y el equilibrio emocional Se practica principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario)
YOGA RESTAURATIVO | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 9:30-10:30 AM | CLASE PRESENCIAL LOS LUNES TRANSMITIDA POR ZOOM A LA MISMA HORA
Clase de los lunes impartida por Stefani, clase de los miércoles impartida por Katie ID de la reunión del lunes: 938 2111 1657 Código de acceso: 518770 Diseñado para fortalecer mente, cuerpo y espíritu Se realiza principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario)
YOGA SUAVE | TODOS LOS JUEVES | 10:00 A. M. | PRESENCIAL
Impartido presencialmente por Alicia Diseñado para aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio Se realiza principalmente en silla
PICKLEBALL | TODOS LOS LUNES, MARTES Y JUEVES | 1:30 P. M. EN EL DESCANSO
Un deporte divertido que combina muchos elementos del tenis, el bádminton y el ping pong. Se juega en el auditorio interior.
ZUMBA GOLD | TODOS LOS JUEVES | 9:15 A. M. | PRESENCIAL
Esta clase es perfecta si buscas una clase de Zumba modificada que recrea los movimientos originales que te encantan, pero con menor intensidad. ¡Únete a Eleika y disfruta de los beneficios para tu sistema cardiovascular, además de mejorar tu flexibilidad y equilibrio! 2
ENTRENAMIENTO DE FUERZA TODOS LOS MIÉRCOLES | 10:00 AM | PRESENCIAL
Instructora de baja por maternidad. Clase autodirigida hasta otoño. ¡Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo! Únete a Cami y juntos podrán combatir la debilidad y la fragilidad, preservando la densidad ósea, la independencia y la vitalidad.
EQUIPO DE EJERCICIO | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A. M. A 3:30 P. M.
Tiene a su disposición una cinta de correr y tres bicicletas reclinadas, además de un televisor para ayudarle a pasar el tiempo.
CLUBES Y JUEGOS
CANASTA CLUB | TODOS LOS MIÉRCOLES Y VIERNES | 12:30 PM
¡Este clásico juego de cartas es fácil de aprender y muy divertido!
BILLAR | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:30 | GR
¿Alguien quiere jugar al billar? Tenemos una mesa de 2 metros con todo lo neces
WII BOWLING | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:3
¡Una forma digital divertida de mantenerte activo y perfeccionar tu juego! ¡Sin n ¿Formas parte del club de los 300?
CLUB DE MAHJONG CHINO | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:00 H | GRATIS
Un juego de fichas desarrollado en la China del siglo XIX. ¡Es un juego social que permite a los amigos reunirse y divertirse!
PINTURA AL ÓLEO/ACRÍLICA | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:0
Impartido por Fran y Karen. Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites como si ya tie ambiente de apoyo Debes traer tus propios materiales La lista de materiales está dispo
ACUARELA | TODOS LOS VIERNES | 10:00 A. M. A 12:00 P. M. | $3.00 POR CLASE
Impartido por Gwen. Tanto si eres principiante como profesional, ¡disfrutarás de esta clase! Debes traer tus propios materiales. La lista de materiales está disponible en recepción.
CERÁMICA | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 12:30-15:30 | $1.00 + COSTO DE MATERIALES
En un ambiente de estudio abierto, diviértete creando obras de arte originales. Tenemos piezas moldeadas disponibles para que elijas, que puedes pintar o esmaltar y hornear. ¡Nuestros voluntarios estarán encantados de ayudarte a encontrar la pieza perfecta para empezar! Las tarifas varían según la pieza.
TALLADO EN MADERA | TODOS LOS JUEVES | 9:00 AM | GRATIS
Crea increíbles obras de arte con un simple trozo de madera ¡Da rienda suelta a tu creatividad! Incluye algunos materiales
CROCHET Y TEJIDO | TODOS LOS MIÉRCOLES | 9:30 AM | GRATIS
Únete a Norma todos los miércoles para aprender algo nuevo o tener a alguien con quien conversar mientras trabajas Se aceptan donaciones de lana
HAY MÁS
BIBLIOTECA | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A. M. A
Contamos con una gran cantidad de libros donados para su disfrute. No es neces punto de devolución designado una vez completado para que otros puedan bene administrados y organizados por nuestra bibliotecaria voluntaria, Midge
LABORATORIO DE COMPUTACIÓN | LUNES A VIERNES | DISPONIB
Para revisar su correo electrónico o jugar al solitario, el laboratorio de informática está disponible impresora Por favor, limite la impresión a 10 páginas por persona Las páginas adicionales tendrá oficina.
AYUDA CON EL TELÉFONO CELULAR | UNA VEZ AL MES, REVISE EL CALENDARIO (PÁGINAS 4-5) PARA VER LA FECHA | 10:30 A M ¿Necesitas ayuda con tu celular? ¡Podemos ayudarte! Estudiantes de la Academia Americana de Innovación estarán aquí mensualmente para responder tus preguntas Inscríbete en la oficina Estamos de vacaciones de verano ¡Reanudamos en septiembre!
CLASE DE ENVEJECIMIENTO VITAL | TODOS LOS LUNES | 11:00 A. M. | GRATIS
Acompañe a Jesse de Valley Behavioral Health en un curso informativo que le enseñará habilidades positivas para afrontar el estrés diario. Tema de Julio: "Manejo de Enfermedades Crónicas". Las enfermedades crónicas son muy comunes y afectan al 80% de las personas mayores. Controlar las enfermedades crónicas puede tener un impacto negativo en la salud mental de las personas cuando no cuentan con el apoyo y las herramientas adecuadas. Acompáñenos a aprender más sobre las enfermedades más comunes y cómo podemos controlar los síntomas para mejorar nuestro bienestar físico y mental general. Próximos temas: Tema de Agosto: “Regulación de las emociones”, Tema de Septiembre: “Condiciones de salud mental”.
SALÓN | MIÉRCOLES, JUEVES Y VIERNES | 10:00 A. M. A 2:30 P. M. | LLAMA A CAROLINE AL 801-577-7594 | LAS TARIFAS VARÍAN
La estilista con licencia, Caroline Sander, está aquí para brindarle servicios profesionales de salón a precios accesibles. Visítenos los miércoles, jueves o viernes o llame directamente a Caroline para programar una cita
CLASE DE GENEALOGÍA | TODOS LOS MARTES | 12:30 P. M. | GRATIS | ES NECESARIO INSCRIBIRSE CON ANTICIPACIÓN
Riverton Family Search te ayuda a navegar por su extenso sitio web y a crear tu árbol genealógico La clase está a cargo de voluntarios capacitados con amplios conocimientos. Se imparte en el laboratorio de informática. Inscríbete en la recepción.
Día de la Generación
¡Ya está de vuelta! ¡Apunten en sus calendarios nuestra celebración anual de las generaciones que conforman nuestra comunidad!
Miércoles 27 de Agosto | actividades de 8 a 18 horas
Las actividades incluyen desayuno, juego de asociación de fotos, almuerzo, bingo, entretenimiento, conteo de caramelos y ¡baile!
Traiga a su familia a nuestro Festival de Calcetines para Todas las Generaciones de 4 a 6 p m ¡Pronto habrá más detalles!
VOLUNTARIOS MENSUALES DESTACADOS: LINDA Y ERIE WALKER
Erie y Linda Walker han vivido en South Jordan desde 1992. Ambos crecieron en San Antonio, Texas, y han vivido en Utah durante más de 45 años. Tienen cinco hijos que viven en Utah, Wyoming, New Hampshire y el estado de Washington. Tienen siete nietos. Actualmente, ambos son miembros del Comité Asesor de Personas Mayores de South Jordan. Erie trabajó en el desarrollo de software informático durante más de cuarenta años, desarrollando sistemas informáticos para el registro de pacientes en hospitales de todo el país y en varios países extranjeros. Le gusta la huerta, leer y ver películas de todo tipo. Le apasiona aprender y le fascinan temas como las inversiones, los sistemas gubernamentales y políticos, la naturaleza humana (por qué las personas toman las decisiones que toman) y la historia (antigua y moderna).
Erie tiene una actitud de servicio: si ve algo que necesita atención, suele ofrecerse como voluntario para ayudar. Se ha ofrecido como presidente de distrito electoral, miembro del Consejo Comunitario de Millcreek, juez electoral y jefe scout Su experiencia de voluntariado favorita fue como líder de guarida de Cub Scouts Webelos para niños de 10 años.
Linda recibió un título en contabilidad de la Universidad Texas A&M y trabajó en ese campo durante varios años.
En 1980, Linda y Erie vivían en Utah, pero no se conocían, a pesar de haber crecido en San Antonio, Texas. Ambos regresaron a Texas para Navidad. Fue amor a primera vista para Linda y se enamoró del pobre hombre. Conquistó a Erie preparándole una cena mexicana. Se casaron en agosto del año siguiente.
Linda es una excelente cantante y le encanta cantar en el coro. Le gusta la jardinería, especialmente cultivar diferentes variedades de lirios. Linda es una excelente cocinera y disfruta compartiendo la cocina con Erie Le gusta caminar para hacer ejercicio y hacer entrenamiento de fuerza Disfruta jugando a la canasta en el Centro para Personas Mayores y otros juegos. Le gusta leer, ver televisión, ir al teatro y aprender cosas nuevas.
Pasos sencillos para fortalecer su sistema inmunológico
Lunes 7 de Julio | 12:00 p m
Una dieta equilibrada puede fortalecer tu sistema inmunitario Además, la buena higiene, el sueño reparador y el manejo del estrés también son cruciales Únete a Cricket y Renee para descubrir maneras prácticas de lograrlo.
*Inscríbete en la oficina
Clase de beneficios para veteranos Demostración de RCP
Miércoles 9 de Julio | 10:30 a m
Acompáñenos a hablar sobre los beneficios más recientes para veteranos y cónyuges sobrevivientes. Si usted es veterano o cónyuge sobreviviente de un veterano, ¡no se lo pierda!
*Inscríbete en la oficina
Almuerzo de la Independencia
Jueves 3 de Julio | 11:30 AM
Entretenimiento de Starlord Duo proporcionado por Heart & Soul
Únase a nosotros para celebrar el ¡Declaración de Independencia de los Estados Unidos!
Tendremos un evento en interiores lleno de buena comida, compañía y entretenimiento
*Inscríbete en la oficina
Almuerzo proporcionado por Salt Lake County Aging. La donación sugerida es de $4.
Miércoles 30 de Julio | 10:30 AM
¿Necesitas repasar tus técnicas de RCP? Lindsey, de Mejora de la Calidad de la Reanimación, estará aquí para hacerte una demostración. No podrás certificarte, ¡pero sabrás qué hacer en caso de emergencia!
*Inscríbete en la oficina
Almuerzo pionero
Miércoles 23 de Julio | 11:30 AM
Poesía Vaquera de Casey Woods
Bingo de carros cubiertos a las 12:30 p. m.
¡Celebre la historia de Utah con una excelente comida con amigos!
*Inscríbete en la oficina
Almuerzo proporcionado por Salt Lake County Aging. La donación sugerida es de $4.
PRÓXIMAMENTE EN AGOSTO
VIAJE: Cena de Salmón Payson | Viernes 1 de Agosto | 15:30 | $40 para residentes de South Jordan, $50 para no residentes
Clase de Genealogía: Martes | 12:30 p m | inscríbete en la oficina
EVENTO: Exposición de Arte para Estudiantes de Último Año | Se aceptan obras del 4 al 20 de agosto | Fechas de la Exposición: del 27 de Agosto al 3 de Octubre
CLASE: Vivir con Diabetes | Jueves del 7 de aAgosto al 11 de Septiembre | 12:00-14:30
PRESENTACIÓN: “Infórmate Sobre la Grasa” con Cricket y Renee | Lunes 11 de Agosto | 12:00 p. m.
VIAJE: Museo de Park City y Main Street | Martes 12 de Agosto | 10:00 a. m. | $11 más dinero para el almuerzo | ¡mucha caminata!
Reunión del Comité Asesor Superior: Lunes 25 de Agosto, 11:00 h Reunión abierta Bienvenidos todos
Mercado de Agricultores del Programa de Horticultura de la Cárcel de SLCO | Martes, 26 de Agosto | 11:00 a. m. a 1:00 p. m.
EVENTO: ¡Día de la Generación! | Miércoles, 27 de Agosto | Actividades de 8:00 a 18:00 Prueba de audición gratuita: ¡regresa el próximo mes!
CLÍNICA DE VACUNACIÓN
Martes22deJulio|9:30a.m.a11:30a.m.
¡Únete a Kroger Health Wellness Services/Smith's Pharmacy para estar al día con tus vacunas! Ofrecemos vacunas contra la gripe, la COVID-19, la neumonía, el VSR, la culebrilla, la hepatitis A, la hepatitis B, la Tdap, la triple vírica (MMR) y el VPH. ¡Inscríbete en la oficina para que te preparen la vacuna! Se cobrará a tu seguro *¡Inscríbete en la oficina!
¡GRACIAS A NUESTROS PATROCINADORES Y VOLUNTARIOS!
CLÍNICA DE VACUNACIÓN
Martes22dejulio|9:30a.m.a11:30a.m.
¡Únete a Kroger Health Wellness Services/Smith's Pharmacy para estar al día con tus vacunas! Ofrecemos vacunas contra la gripe, la COVID-19, la neumonía, el VSR, la culebrilla, la hepatitis A, la hepatitis B, la Tdap, la triple vírica (MMR) y el VPH. ¡Inscríbete en la oficina para que te preparen la vacuna! Se cobrará a tu seguro *¡Inscríbete en la oficina!
¡GRACIAS A NUESTROS PATROCINADORES Y VOLUNTARIOS!