Mayo Mayo
PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES DE SOUTH JORDAN
Ubicado en: South Jordan Community Center 10778 S Redwood Rd | South Jordan, Utah 84095 801-302-1222 o 801-253-5203 ext 1102 | www sjc utah gov Horario de atención: lunes a viernes de 8:00 a m a 3:30 p m
¡BIENVENIDO A SOJO SENIOR PROGRAMS!
El personal del Centro Comunitario y el Comité Asesor para Personas Mayores le dan la bienvenida a nuestro excelente centro Las actividades de los Programas para Personas Mayores están dirigidas a personas mayores de 60 años La inscripción es gratuita y las clases también, a menos que se indique lo contrario Consulte la información en las siguientes páginas de este boletín. ¡Llámenos si tiene alguna pregunta!
COMITÉ ASESOR SUPERIOR DE SOUTH JORDAN
El Comité Asesor para Personas Mayores de South Jordan se dedica a ayudar a promover los intereses de los adultos mayores y los cuidadores en la comunidad al asociarse con Programas para Personas Mayores Proporcionar un entorno creativo e informativo donde las personas mayores puedan participar en actividades sociales manteniendo y mejorando la calidad de la salud, el bienestar y la seguridad y apoyando la satisfacción de las necesidades de los adultos mayores en la comunidad.
Las reuniones abiertas se celebran el último lunes de cada mes La información se publica en el sitio web de Avisos Públicos de Utah (https://www utah gov/pmn) y en las siguientes páginas de este boletín
CELEBRACIONES DE MAYO
¡Mayo es un mes repleto de celebraciones! Quizás se deba a que el calor está subiendo y la primavera está en pleno apogeo. El mez de Mayo celebra el Aprecio Militar, la Herencia Estadounidense Asiática e Isleña del Pacífico y la Herencia Judía Estadounidense. Estas celebraciones duran todo el mes, ¡aunque ciertamente no debería ser el único momento en que pensemos en ellas! Las celebraciones nos ayudan a preservar la identidad cultural y a concientizar sobre la diversidad de nuestras comunidades. Nos ayudan a crecer juntos e individualmente. Al dar la bienvenida a este mes, ¡que seas feliz, que tengas coraje, que estés bien y que estés lleno de bondad amorosa!
Únete a la Comunidad: el lobo solo arrebata a la oveja descarriada que se aleja del rebaño.
PROVERBIO JUDÍO
“El soldado es el ejército Ningún ejército es mejor que sus soldados. El soldado también es ciudadano. De hecho, la mayor obligación y privilegio de la ciudadanía es portar armas por la patria.
GENERAL GEORGE S PATTON JR
“Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos” CONFUCIO
COMIDAS
La información contenida en este boletín está sujeta a cambios en cualquier momento.
DESAYUNO | TODOS LOS VIERNES | 8-10 AM | $2.00
¡Desayuno en Darla's Diner los viernes! Asientos disponibles en persona Límite de una comida por persona Por orden de llegada Se acepta efectivo o cheque depositándolo en la caja de donaciones. Servicio a domicilio disponible para quienes califiquen. Formularios de elegibilidad disponibles en recepción.
CARRITO DE BEBIDAS | LUNES A VIERNES | 8 AM - 1 PM | INCLUIDO CON UNA COMIDA, DE LO CONTRARIO DONACIÓN SUGERIDA: $1.00
Nuestro carrito de bebidas se encuentra en el pasillo, afuera de la cocina Incluye café, chocolate caliente, agua, sidra de manzana y té Estas bebidas son de autoservicio Todas las bebidas están incluidas en la comida; de lo contrario, se agradece una donación sugerida de $1.
ALMUERZO | LUNES A VIERNES | 11:30 A. M. A 12:15 P. M. | RECOGIDA DE COMIDA A DOMICILIO A LAS 11:00 A. M. DONACIÓN SUGERIDA PARA MAYORES DE 60 AÑOS: $4.00
Los Servicios para Adultos Mayores y Adultos del Condado de Salt Lake ofrecen almuerzos en el Centro Comunitario. Se ofrecen almuerzos a domicilio para quienes califiquen. Los formularios de elegibilidad están disponibles en la recepción. Las comidas regulares se sirven de 11:30 a m a 12:15 p m , en persona y por orden de llegada Se aceptan donaciones depositando efectivo o cheque en la caja de donaciones o en línea en https://salt-lake-county-aging-adult-services.square.site/
DONACIONES DE ALIMENTOS | TODOS LOS MARTES Y JUEVES | 11:15 A. M.
Nuestro Centro para Personas Mayores recibe diversas donaciones de alimentos de Olive Garden, Kneaders, Costco y más. Realizaremos un sorteo individual de estos artículos cada semana a las 11:15 a m los martes y jueves *Los días y horarios están sujetos a cambios
TRANSPORTE
TRANSPORTE | LUNES A VIERNES | 9:00 A. M. A 3:30 P. M. | GRATIS
El transporte de ida y vuelta a los Programas para Personas Mayores está disponible de forma gratuita para los residentes de South Jordan mayores de 60 años. Las reservas deben hacerse a más tardar el día anterior al traslado. Para programar un traslado, llame al 801-302-1222 o al 801-253-5203, ext 1102
VIAJES | MENSUAL-VER CALENDARIO | COSTO VARÍA SEGÚN EL VIAJE
Se programan excursiones de un día cada mes a varios lugares El cupo es limitado y la inscripción se realiza por orden de llegada Consulte la sección "Próximamente" en la página 7 para ver las excursiones del próximo mes y la fecha de inicio de la inscripción. La inscripción se realiza en persona o por teléfono Puede inscribirse usted mismo y otra persona Si se completa una excursión, su nombre puede estar en lista de espera La lista de espera se moverá hacia arriba según el orden en que se publiquen los nombres Cualquier pago debe realizarse al momento de la inscripción. No se le incluirá en la lista sin el pago correspondiente.
APTITUD FÍSICA
TAI CHI | TODOS LOS MARTES Y VIERNES | 10:00-11:00 A. M. | EN PERSONA | TRANSMISIÓN EN ZOOM AL MISMO TIEMPO
Impartido por Ray J. ID de reunión de Zoom: 989 9667 6163, Código de acceso: 205493. Únase a nosotros cada semana para disfrutar de este método relajante de estiramiento y respiración que, según se dice, reduce la ansiedad y la depresión, a la vez que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular Se realiza principalmente de pie y en silla
ESTIRAMIENTO SUAVE Y MEDITACIÓN | TODOS LOS MARTES | 11:00 A M (HORA ACTUALIZADA) | PRESENCIAL
Impartido por Katie. ¡Únete a nosotros para liberar el estrés del día a día, para relajarte y rejuvenecer! 30 minutos de estiramientos suaves y 30 minutos de meditación guiada. Se realiza principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona, si es necesario).
YOGA FLOW | TODOS LOS LUNES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy Diseñado para centrarse en la conexión entre la respiración, el movimiento y la mente Se realiza principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario).
YIN YOGA | TODOS LOS JUEVES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Un estilo de yoga de ritmo lento que incorpora posturas que se mantienen durante periodos más largos. Aumenta la flexibilidad, mejora la circulación y el equilibrio emocional Se practica principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario)
YOGA RESTAURATIVO | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 9:30-10:30 AM | CLASE PRESENCIAL LOS LUNES TRANSMITIDA POR ZOOM A LA MISMA HORA
Clase de los lunes impartida por Alicia, clase de los miércoles impartida por Katie ID de la reunión del lunes: 938 2111 1657 Código de acceso: 518770 Diseñado para fortalecer mente, cuerpo y espíritu Se realiza principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario)
YOGA SUAVE | TODOS LOS JUEVES | 10:00 A. M. | PRESENCIAL
Impartido presencialmente por Alicia Diseñado para aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio Se realiza principalmente en silla
PICKLEBALL | TODOS LOS LUNES, MARTES Y JUEVES | 13:30
Un deporte divertido que combina muchos elementos del tenis, el bádminton y el ping pong Se juega en el auditorio interior Habrá un receso del 19 de mayo al 30 de junio.
ZUMBA GOLD | TODOS LOS JUEVES | 9:15 A. M. | PRESENCIAL
Esta clase es perfecta si buscas una clase de Zumba modificada que recrea los movimientos originales que te encantan, pero con menor intensidad. ¡Únete a Eleika y disfruta de los beneficios para tu sistema cardiovascular, además de mejorar tu flexibilidad y equilibrio! 2
ENTRENAMIENTO DE FUERZA TODOS LOS MIÉRCOLES | 10:00 AM | PRESENCIAL
Instructora de baja por maternidad Clase autodirigida este mes ¡Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo! Únete a Cami y juntos podrán combatir la debilidad y la fragilidad, preservando la densidad ósea, la independencia y la vitalidad.
EQUIPO DE EJERCICIO | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A. M. A 3:30 P. M.
Disponemos de una cinta de correr y tres bicicletas reclinadas, además de un televisor para que el tiempo pase más rápido. ¡Tenemos un nuevo sistema de circulación por vibración!
CLUBES Y JUEGOS
CANASTA CLUB | TODOS LOS MIÉRCOLES Y VIERNES | 12:30 PM
¡Este clásico juego de cartas es fácil de aprender y muy divertido!
BILLAR | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:30 | GR
¿Alguien quiere jugar al billar? Tenemos una mesa de 2 metros con todo lo nece
WII BOWLING | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:3
¡Una forma digital divertida de mantenerte activo y perfeccionar tu juego! ¡Sin le club de los 300?
CLUB DE MAHJONG CHINO | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:00 H | GRATIS
Un juego de fichas desarrollado en la China del siglo XIX. ¡Es un juego social que permite a los amigos reunirse y divertirse!
PINTURA AL ÓLEO/ACRÍLICA | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:0
Impartido por Fran y Karen. Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites como en este ambiente de apoyo Debes traer tus propios materiales La lista de materi
ACUARELA | TODOS LOS VIERNES | 10:00 A. M. A 12:00 P. M. | $3.00 POR CLASE
Impartido por Gwen. Tanto si eres principiante como profesional, ¡disfrutarás de esta clase! Debes traer tus propios materiales. La lista de materiales está disponible en recepción.
CERÁMICA | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 12:30-15:30 | $1.00 + COSTO DE MATERIALES
En un ambiente de estudio abierto, diviértete creando obras de arte originales. Tenemos piezas moldeadas disponibles para que elijas, que puedes pintar o esmaltar y hornear. ¡Nuestros voluntarios estarán encantados de ayudarte a encontrar la pieza perfecta para empezar! Las tarifas varían según la pieza.
TALLADO EN MADERA | TODOS LOS JUEVES | 9:00 AM | GRATIS
Crea increíbles obras de arte con un simple trozo de madera ¡Da rienda suelta a tu creatividad! Incluye algunos materiales
CROCHET Y TEJIDO | TODOS LOS MIÉRCOLES | 9:30 AM | GRATIS
Únete a Norma todos los miércoles para aprender algo nuevo o tener a alguien con quien conversar mientras trabajas Se aceptan donaciones de lana
HAY MÁS
BIBLIOTECA | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A. M. A
Contamos con una gran cantidad de libros donados para su disfrute. No es neces punto de devolución designado una vez completado para que otros puedan bene administrados y organizados por nuestra bibliotecaria voluntaria, Midge
LABORATORIO DE COMPUTACIÓN | LUNES A VIERNES | DISPONIB
Para revisar su correo electrónico o jugar al solitario, el laboratorio de informática está disponible impresora Por favor, limite la impresión a 10 páginas por persona Las páginas adicionales tendrá oficina.
AYUDA CON EL TELÉFONO CELULAR | UNA VEZ AL MES, REVISE EL CALENDARIO (PÁGINAS 4-5) PARA VER LA FECHA | 10:30
A. M. ¿Necesitas ayuda con tu celular? ¡Podemos ayudarte! Estudiantes de la Academia Americana de Innovación estarán aquí mensualmente para responder tus preguntas. Inscríbete en la oficina. Estamos de vacaciones de verano. Reanudaremos en septiembre.
CLASE DE ENVEJECIMIENTO VITAL | TODOS LOS LUNES | 11:00 A. M. | GRATIS
Acompañe a Jesse de Valley Behavioral Health en un curso informativo que le enseñará habilidades pos para afrontar el estrés diario Tema de mayo: "Sanando la confianza rota" Ya sea que se trate de la confianza en uno mismo, en otra persona o en su propio camino, todos experimentamos decepciones o traiciones Venga y aprenda a recuperar la confianza y a vivir relaciones más plenas. Próximos temas: Tema de junio: “Afrontamiento del trauma”; Tema de julio: “Manejo de enfermedades crónicas”
SALÓN | MIÉRCOLES, JUEVES Y VIERNES | 10:00 A M A 2:30 P M | LLAMA A CAROLINE AL 801-577-7594 | LAS TARIFAS VARÍAN
La estilista con licencia, Caroline Sander, está aquí para brindarle servicios profesionales de salón a precios accesibles. Visítenos los miércoles, jueves o viernes o llame directamente a Caroline para programar una cita.
CLASE DE GENEALOGÍA | CONSULTAR EL HORARIO EN RECEPCIÓN | GRATIS
Riverton Family Search te ayuda a navegar por su extenso sitio web y a crear tu árbol genealógico. La clase está a cargo de voluntarios capacitados con amplios conocimientos. Se imparte en el laboratorio de informática. Inscríbete en la recepción.
Consejos de un jardinero
Cultiva amistades duraderas
Siembra semillas de bondad
Escucha consejos sabios No dejes que las pequeñas cosas te molesten Sé sobresaliente en tu campo Toma el tomillo para ti ¡No enredaderas!
-Ilan Shamir
VOLUNTARIOS MENSUALES DESTACADOS: DAVID Y LISA INGLEBY
Somos Lisa y David Ingleby. Actualmente somos voluntarios como asistentes de Kitty y Larry Watkins en la clase de cerámica del Centro para Personas Mayores de South Jordan. Disfrutamos mucho trabajando con la maravillosa gente que asiste a la clase. El amor de Lisa por la cerámica es profundo; comenzó a trabajar con cerámica cuando tenía solo seis años (no diré cuántos años atrás).Lisa tomó clases de cerámica en la escuela y fuera de ella Con el tiempo, abrió una tienda y dio clases en nuestro sótano en West Jordan. Cerramos la tienda cuando nos mudamos a South Jordan.
Lisa y David crecieron cerca de la escuela secundaria Brighton. Nos conocimos después de que David regresara a casa de su misión SUD en Ohio. David se graduó de la Universidad de Utah y trabajó para la Compañía de Gas Questar durante 37 años. Lisa dirigía el taller de cerámica, trabajaba en la cocina del Distrito Escolar Jordan y realizaba otros trabajos menores. Tenemos cinco hijos adultos, trece nietos y dos, y en cualquier momento, un tercer bisnieto. Disfrutamos del voluntariado en el centro, viajando con nuestros hijos y pasando tiempo en las montañas.
Cómo cambia la nutrición a medida que envejecemos
Lunes 5 de Mayo | 12:00 p. m.
Únete a Cricket y Renee para hablar sobre los cambios que se producen en nuestra nutrición con la edad. Como siempre, ¡tendrán ejemplos deliciosos!
*Inscríbete en la oficina
Medicare 101
Miércoles 14 de Mayo | 10:00 a. m.
Medicare ofrece diferentes opciones de cobertura médica ¡Aprenda los conceptos básicos en esta clase y traiga sus preguntas!
*Inscríbete en la oficina
DÍA DE LA MADRE
TÉDELALMUERZO
VIERNES 9 DE MAYO | 11:30 A. M.
Con entretenimiento de violín a cargo de Sarah Ziroll de Chrome Street y el orador, Jamie Anderson
Use un sombrero elegante y traiga una taza de té (opcional)
ALMUERZO PROPORCIONADO POR LOS SERVICIOS PARA ADULTOS MAYORES DEL CONDADO DE SALT LAKE. DONACIÓN SUGERIDA: $4.00
ACTIVIDADES DE JUNIO
¿Qué es la atención médica domiciliaria y los cuidados paliativos?
Miércoles 28 de Mayo | 10:00 a m
La atención domiciliaria y los cuidados paliativos son dos tipos de atención, pero tienen propósitos diferentes Esta clase te ayudará a comprender las diferencias para que, cuando llegue el momento de necesitarla, puedas tomar la mejor decisión
*Inscríbete en la oficina
ALMUERZO CONMEMORATIVO
RECORDAR Y HONRAR
VIERNES 23 DE MAYO | 11:30 A. M.
Con entretenimiento de piano patriótico y el orador invitado, Bart Davis
Únase a nosotros para el almuerzo en honor a los hombres y mujeres que perecieron mientras servían en el ejército de los EE. UU.
ALMUERZO PROPORCIONADO POR LOS SERVICIOS PARA ADULTOS
MAYORES DEL CONDADO DE SALT LAKE DONACIÓN SUGERIDA: $4 00
NTE EN JUNIO
Pruebas de audición gratuitas: en receso hasta el otoño
EVENTO: ¡Festival de Verano! | Del 3 al 7 de Junio | Más detalles en sjc.utah.gov
CLASE: “Alimentos que potencian tu capacidad cerebral” | Lunes 9 de Junio | 12:00 p. m.
EVENTO: Desayuno del Día del Padre | Viernes 13 de Junio | 8-10 h | Donación sugerida: $3
CERRADO: Lunes 16 de Junio en reconocimiento al feriado de Juneteenth
VIAJE: Cena y espectáculo con “Annie”, obra de Sandbox Theatre en el Centro Comunitario | Viernes 13 de Junio | 16:30 | $12, más dinero para la cena
CLASE: Clase de seguridad vial de AARP | Martes, 17 de Junio | 9:00 a m a 3:00 p m | $20 para miembros de AARP, $25 para no miembros
EVENTO: Almuerzo del Juneteenth | Martes 17 de Junio | 11:30 a m | con una presentación interactiva a cargo de Sema Hadithi, Fundación para la Herencia y la Cultura Afroamericana
EVENTO: ¡Baile de Verano para Graduados! ¡Este baile estilo luau se celebra al aire libre en la Plaza de Seguridad Pública! | Viernes 20 de Junio | ¡Gratis!
VIAJE: ¡Nadando en el cráter Homestead! | Jueves, 26 de Junio | 10:00 a m | $16 más dinero para el almuerzo Reunión del Comité Asesor Superior: lunes 30 de Junio, 10:45 h | Reunión abierta. Bienvenidos todos.
DIVERSIÓN DE MAYO!
LISTA DE PALABRAS APPRECIATION
ARMED FORCES
ASIAN AMERICAN BLESSING
BRISTOL HOSPICE
CHEFS FOR SENIORS
CINCO DE MAYO
CLOSED
COMMUNITY
COPPER CREEK SENIOR LIVING
DAVID
FAMILY FUNERAL
FINANCIAL BENEFITS INSURANCE
GARDEN
HERITAGE HUMANA
JEWISH AMERICAN KENTUCKY DERBY KINDNESS
LISA MAY
MEDICARE
MEMORIAL DAY
MILITARY
MOTHERS DAY
NURSES DAY NUTRITION
OBSERVANCE
PACIFIC ISLANDER AMERICAN SPRING
VOLUNTEER
