Diciembre
PROGRAMAS PARA PERSONAS
MAYORES DE SOUTH JORDAN
LAS ÚLTIMAS NOTICIAS Y ACTUALIZACIONES SOBRE ACONTECIMIENTOS PARA PERSONAS MAYORES.
Ubicado en: South Jordan Community Center 10778 S Redwood Rd | South Jordan, Utah 84095 801-302-1222 o 801-253-5203 ext. 1102 | www.sjc.utah.gov Horario de atención: lunes a viernes de 8:00 a. m. a 3:30 p. m.
¡BIENVENIDO A SOJO SENIOR PROGRAMS!
El personal del Centro Comunitario y el Comité Asesor para Personas Mayores le dan la bienvenida a nuestro excelente centro. Las actividades de los Programas para Personas Mayores están dirigidas a personas mayores de 60 años. La inscripción es gratuita y las clases también, a menos que se indique lo contrario. Consulte la información en las siguientes páginas de este boletín. ¡Llámenos si tiene alguna pregunta!
COMITÉ ASESOR SUPERIOR DE SOUTH JORDAN
El Comité Asesor para Personas Mayores de South Jordan se dedica a ayudar a promover los intereses de los adultos mayores y los cuidadores en la comunidad al asociarse con Programas para Personas Mayores.
Proporcionar un entorno creativo e informativo donde las personas mayores puedan participar en actividades sociales. manteniendo y mejorando la calidad de la salud, el bienestar y la seguridad y apoyando la satisfacción de las necesidades de los adultos mayores en la comunidad.
Las reuniones abiertas se celebran el último lunes de cada mes. La información se publica en el sitio web de Avisos Públicos de Utah (https://www.utah.gov/pmn) y en las siguientes páginas de este boletín.
ESTE MES!
CORO DE PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES
Acompáñenos todos los lunes a la 1:00 p. m. para el ensayo del coro mientras nos preparamos para una función en febrero y mayo Comienza el 1 de Diciembre Inscríbase en la oficina
CONCEPTOS BÁSICOS DE INFORMÁTICA CON MIKE ¿Necesitas ayuda con la computadora? ¡Únete a Mike los martes a las 10:00 a. m.! Te ayudará a sentirte más cómodo navegando por los diferentes programas y responderá cualquier pregunta que tengas. No es necesario registrarse, ¡solo preséntate! Comienza el 2 de Diciembre.
CUÉNTANOS TU HISTORIA
Todos tenemos una historia que contar, ¡no la dejes perder! El autor GM Jarrard te ayudará. Escribe tus memorias y comparte consejos y trucos para facilitarte el proceso. Únete a nosotros los miércoles 3, 10 y 17 de diciembre a las 10:00 a m y crea algo que atesorarán tus futuras generaciones Inscríbete en la oficina
“La sabiduría viene con el invierno” ~Oscar Wilde
La información contenida en este boletín está sujeta a cambios en cualquier momento.
DESAYUNO | TODOS LOS VIERNES | 8:00-10:00 AM | $2.00
¡Desayuno en Darla's Diner los viernes! Servicio presencial disponible de forma continua Límite de una comida por persona Por orden de llegada. Se acepta efectivo o cheque depositándolo en la caja de donaciones. Servicio a domicilio disponible para quienes califiquen. Formularios de elegibilidad disponibles en recepción.
CARRITO DE BEBIDAS | LUNES A VIERNES | 8 AM - 1 PM | INCLUIDO CON UNA COMIDA, DE LO CONTRARIO DONACIÓN SUGERIDA: $1.00
Nuestro carrito de bebidas se encuentra en el pasillo, afuera de la cocina Incluye café, chocolate caliente, agua, sidra de manzana y té Estas bebidas son de autoservicio. Todas las bebidas están incluidas en la comida; de lo contrario, se agradece una donación sugerida de $1. ALMUERZO | LUNES A VIERNES | 11:30 A. M. A 12:15 P. M. | RECOGIDA DE COMIDA A DOMICILIO A LAS 11:00 A. M. DONACIÓN SUGERIDA PARA MAYORES DE 60 AÑOS: $4.00
Los Servicios para Adultos Mayores del Condado de Salt Lake ofrecen almuerzos en el Centro Comunitario. Se ofrecen almuerzos a domicilio para quienes califiquen. Los formularios de elegibilidad están disponibles en la recepción. Las comidas regulares se sirven de 11:30 a m a 12:15 p m , en persona y por orden de llegada Se aceptan donaciones depositando efectivo o cheque en la caja de donaciones o en línea en https://salt-lake-county-aging-adult-services square site/
DONACIONES
DE ALIMENTOS | TODOS LOS MARTES Y JUEVES | 11:15 A. M.
TRANSPORTE
Nuestro Centro para Personas Mayores recibe diversas donaciones de alimentos de Olive Garden, Kneaders, Costco, Smith's y más. Realizaremos un sorteo individual de estos artículos cada semana a las 11:15 a m los martes y jueves *Los días y horarios están sujetos a cambios
TRANSPORTE | LUNES A VIERNES | 9:00 A. M. A 3:30 P. M. | GRATIS
El transporte de ida y vuelta a los Programas para Personas Mayores está disponible de forma gratuita para los residentes de South Jordan mayores de 60 años. Las reservas deben hacerse a más tardar el día anterior al traslado. Para programar un traslado, llame al 801-302-1222 o al 801-253-5203, ext. 1102.
VIAJES | MENSUAL-VER CALENDARIO | COSTO VARÍA SEGÚN EL VIAJE
Se programan excursiones de un día cada mes a varios lugares. El cupo es limitado y la inscripción se realiza por orden de llegada Consulte la sección "Próximamente" en la página 7 para conocer las excursiones del próximo mes y la fecha de inicio de la inscripción. La inscripción se realiza en persona o por teléfono. Puede inscribirse usted mismo y otra persona. Si se completa una excursión, su nombre puede quedar en lista de espera. La lista de espera se moverá hacia arriba según el orden en que se publiquen los nombres Cualquier pago debe realizarse al momento de la inscripción No se le incluirá en la lista sin el pago
APTITUD FÍSICA
TAI CHI | TODOS LOS MARTES Y VIERNES | 10:00-11:00 A. M. | EN PERSONA | TRANSMISIÓN EN ZOOM AL MISMO TIEMPO ImpartidoporRayJ IDdereunióndeZoom:98996676163,Códigodeacceso:205493 Únaseanosotroscadasemanaparadisfrutardeestemétodorelajantede estiramientoyrespiraciónque,segúnsedice,reducelaansiedadyladepresión,alavezquemejoraelequilibrio,laflexibilidadylafuerzamuscular.Serealiza principalmentedepieyensilla.
YOGA FLOW | TODOS LOS LUNES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Diseñado para centrarse en la conexión entre la respiración, el movimiento y la mente. Se realiza principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario)
YIN YOGA | TODOS LOS JUEVES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy Un estilo de yoga de ritmo lento que incorpora posturas que se mantienen durante periodos más largos Aumenta la flexibilidad, mejora la circulación y el equilibrio emocional Se practica principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario)
YOGA RESTAURATIVO | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 9:30-10:30 AM | CLASE PRESENCIAL LOS LUNES TRANSMITIDA POR ZOOM A LA MISMA HORA
Clase de los lunes impartida por Stefani, clase de los miércoles impartida por Katie ID de la reunión del lunes: 938 2111 1657 Código de acceso: 518770 Diseñado para fortalecer mente, cuerpo y espíritu. Se realiza principalmente en el suelo con una esterilla de yoga (se proporciona si es necesario).
YOGA SUAVE | TODOS LOS JUEVES | 10:00 A. M. | PRESENCIAL
Impartido presencialmente por Alicia. Diseñado para aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Se realiza principalmente en silla.
PICKLEBALL | TODOS LOS LUNES, MARTES Y JUEVES | 13:30 (EL LUNES EMPIEZA A LA 13:45)
Un deporte divertido que combina muchos elementos del tenis, el bádminton y el ping pong, y que ayuda a mejorar la coordinación ojo-mano, la destreza, la movilidad, la agilidad y el equilibrio Se juega en el auditorio interior
FUNDAMENTOS DEL PICKLEBALL CON REGGIE | TODOS LOS LUNES | 13:00-13:45
Si eres nuevo en el pickleball, ¡esta clase es para ti! Te enseñará las habilidades, las reglas y la puntuación de este divertido y popular deporte.
ZUMBA GOLD | TODOS LOS JUEVES | 9:15 A. M. | PRESENCIAL
Esta clase es perfecta si buscas una clase de Zumba modificada que recrea los movimientos originales que te encantan, pero con menor intensidad. ¡Únete a Eleika y disfruta de los beneficios para tu sistema cardiovascular, además de mejorar tu flexibilidad y equilibrio!
EQUIPOS DE EJERCICIO | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A. M. A 3:30 P. M.
Tiene a su disposición una cinta de correr y tres bicicletas reclinadas, además de un televisor para ayudarle a pasar el tiempo.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA | TODOS LOS MIÉRCOLES A LAS 14:30 H | PRESENCIAL
¡Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo! Únete a Cassy el miércoles y juntos podrán combatir la debilidad y la fragilidad, a la vez que preservan la densidad ósea, la independencia y la vitalidad
CLUBES Y JUEGOS
CANASTA CLUB | EVERY WEDNESDAY & FRIDAY | 12:30 PM | FREE
This classic card game is easy to learn and a lot of fun!
BILLAR | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:30 | GRATIS
¿Alguien quiere jugar al billar? Tenemos una mesa de 2 metros con todo lo necesario, ¡solo traigan a sus jugadores!
WII BOWLING | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:30 | GRATIS
¡Una forma digital divertida de mantenerte activo y perfeccionar tu juego! ¡Sin necesidad de levantar bolas pesadas! ¿Formas parte del club de
CLUB DE MAHJONG CHINO | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:00 H | GRATIS
Un juego de fichas desarrollado en la China del siglo XIX ¡Es un juego social que permite a los amigos reunirse y divertirse!
MONEDAS CON GENE | UNA VEZ AL MES: CONSULTE EL CALENDARIO (PÁGINAS 4-5) PARA VER LA FECHA | 10:00 A. M.
¿Sabíasqueexisteunamonedade25centavosde2004conunvalorde$2000?EsunamonedaestataldeWisconsin"ExtraLeaf"de2004-D ¿Cuántotiempohacequenorevisastutarrodemonedas?¡Traelasmonedasquehascoleccionadoparaversuvaloroaprenderacoleccionarlas!
CLUB DE CARTAS PARA MANOS, RODILLAS Y PIES | TODOS LOS VIERNES | 10:00 A. M. | GRATIS
¡Únase a nosotros en este juego de cartas estilo rummy!
ARTE
PINTURA AL ÓLEO/ACRÍLICA | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:00 | $3.00/CLASE
Impartido por Fran y Karen Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites como si ya tienes experiencia, aprenderás algo nuevo en este ambiente de apoyo Debes traer tus propios materiales La lista de materiales está disponible en recepción ¡Bienvenidos principiantes!
ACUARELA | TODOS LOS VIERNES | 10:00 A. M. A 12:00 P. M. | $3.00/CLASE
Impartido por Gwen. Tanto si eres principiante como profesional, ¡disfrutarás de esta clase! Debes traer tus propios materiales. La lista de materiales está disponible en recepción.
CERÁMICA | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 12:30-15:30 | $1.00 + COSTO DE MATERIALES
Enunambientedeestudioabierto,diviértetecreandoobrasdearteoriginales Tenemospiezasmoldeadasdisponiblesparaqueelijas,quepuedespintar oesmaltaryhornear.¡Nuestrosvoluntariosestaránencantadosdeayudarteaencontrarlapiezaperfectaparaempezar!Lastarifasvaríansegúnlapieza.
TALLADO EN MADERA | TODOS LOS JUEVES | 9:00 AM | GRATIS
Crea increíbles obras de arte con un simple trozo de madera ¡Da rienda suelta a tu creatividad! Incluye algunos materiales
CROCHET Y TEJIDO | TODOS LOS MIÉRCOLES | 9:30 AM | GRATIS
Únete a Norma todos los miércoles para aprender algo nuevo o tener alguien con quien conversar mientras trabajas Se aceptan donaciones de lana
HAY MÁS
BIBLIOTECA | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A. M. A 3:30 P. M.
Contamosconunagrancantidaddelibrosdonadosparasudisfrute Noesnecesarioquelospreste,simplementedevuélvalosalpuntodedevolución designadounavezcompletadoparaqueotrospuedanbeneficiarsedeesteservicio.Nuestrabibliotecariavoluntaria,Midge,gestionayorganizaloslibros.
LABORATORIO DE COMPUTACIÓN | LUNES A VIERNES | DISPON
Para revisar su correo electrónico o jugar al solitario, el laboratorio de informática está dispon de impresora Por favor, limite la impresión a 10 páginas por persona Las páginas adicionale en la oficina
FUNDAMENTOS DE INFORMÁTICA CON MIKE | TODOS LOS MARTES | 10:00 | GRATIS
Aprenda conocimientos básicos de informática o traiga sus preguntas específicas
¿Necesitas ayuda para usar tu celular? ¡Podemos ayudarte! Estudiantes de la Academia Americana de Innovación estarán aquí mensualmente para responder tus preguntas Inscríbete en la oficina
CAFÉ BRIDGE | UNA VEZ AL MES, CONSULTE EL CALENDARIO (PÁGINAS 4-5) PARA VER LA FECHA | 11:30 A. M.
Una colaboración entre la Academia Americana de Innovación, los Programas para Personas Mayores y las operaciones de South Jordan City Una vez al mes, durante el almuerzo, estudiantes y trabajadores de SoJo City almorzarán con los Programas para Personas Mayores, donde podremos conversar sobre las actividades de un departamento municipal en particular Responderemos preguntas y desarrollaremos relaciones para conectar generaciones y fomentar la participación ciudadana
EJERCICIOSMENTALESCONREGGIE|TODOSLOSLUNES|13:45|GRATIS
¡Ejercita tu cerebro de forma divertida y ayúdalo a mejorar su salud mental! Esta clase se centrará en la estimulación cognitiva con ejercicios divertidos en clase y juegos mentales para mejorar la memoria, la atención, la concentración, la lógica, el aprendizaje y mucho más ¡Y además, chistes y juegos de palabras!
CLASE DE ENVEJECIMIENTO VITAL | TODOS LOS LUNES | 11:00 A. M. | GRATIS
Acompañe a Jesse de Valley Behavioral Health en un curso informativo que le enseñará habilidades positivas para afrontar el estrés diario. Tema de diciembre: "Maneras de vivir con menos": ¡El dinero importa! Algunas personas mayores viven con un presupuesto fijo ¡En este curso se abordarán consejos sobre presupuestos, cómo evitar estafas y numerosas formas de vivir con menos dinero!
Tema de enero: “Crea una vida que valga la pena vivir” Tema de febrero: “Relaciones saludables”
La estilista con licencia, Caroline Sander, está aquí para brindarle servicios profesionales de salón a precios accesibles Visítenos los miércoles, jueves o viernes o llame directamente a Caroline para programar una cita. AYUDA CON EL TELÉFONO CELULAR | UNA VEZ AL MES, CONSULTE EL CALENDARIO (PÁGINAS 4-5) PARA VER LA FECHA | 10:30 A M
SALÓN|MIÉRCOLES,JUEVESYVIERNES|10:00A.M.A2:30P.M.|LLAMAACAROLINEAL801-577-7594|LASTARIFASVARÍAN
CLASE DE GENEALOGÍA | TODOS LOS MARTES | 12:30 P. M. | GRATIS | ES NECESARIO INSCRIBIRSE CON ANTICIPACIÓN
Riverton Family Search está aquí para ayudarte a navegar por su extenso sitio web y a crear tu árbol genealógico. La clase está dirigida por voluntarios capacitados con amplios conocimientos Se imparte en el laboratorio de informática Inscríbete en la recepción
CORO DE PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES | ENSAYOS TODOS LOS LUNES | 1:00 P. M. | GRATIS
¡Las funciones serán en Febrero y Mayo de 2026! Dirigido por Michelle Willis
CONSEJOS DE UN MUÑECO DE NIEVE
Sé un alma alegre y feliz.
Pasa tiempo al aire libre.
Mantente fresco.
Está bien tener un poco de peso en el trasero.
Evita las crisis.
Sé equilibrado.
Vive bien, la vida es corta.
~Ilan Shamir
VOLUNTARIOS MENSUALES DESTACADOS:
KAYE WADLEY
Kaye Wadley es directora voluntaria de día y miembro del Comité Asesor Superior. Si visita el centro los martes, ¡será recibido por su rostro sonriente! Recientemente se mudó a South Jordan para estar más cerca de sus hijas después de vivir en St. George durante 30 años. Nació en Provo, se mudó a Ogden y, tras casarse con su esposo, Paul, vivieron en Roy, donde formaron su familia. Después, se embarcaron en una aventura y vivieron en Idaho, California, Illinois, Nueva York y Connecticut antes de establecerse en St. George. Ha sido dueña de un negocio, ha escrito un libro de fitness, fue chef en el Templo SUD de St. George, trabajó para un cirujano ortopédico y un médico holístico, y fue voluntaria en un refugio de animales. Una conversación con un amigo jubilado recientemente tras una carrera muy exitosa la impactó profundamente. Él comentó que su jubilación lo hacía sentir invisible. Esto la impulsó a tomar la iniciativa de ayudar a sus compañeros a ser reconocidos en nuestra sociedad. Lo logra mediante interacciones positivas y positivas, así como la aceptación e inclusión de todos. Defiende a las personas mayores en nuestra comunidad a través de su puesto en el Comité Asesor para Personas Mayores y apoya incondicionalmente los Programas para Personas Mayores y todas las actividades que se ofrecen. Es una luz en nuestra comunidad y apreciamos su visión y dedicación.
CAFÉ DEL PUENTE
HEREDEROS Y ECLAIRS
Viernes 5 de diciembr 11:30 AM
¡Damos la bienvenida al Departamento de Bomberos de SoJo este mes!
Esta es una nueva colaboración entre la Academia Americana de Innovación, los Programas para Personas Mayores y las operaciones de South Jordan City. Una vez al mes, durante el almuerzo, invitaremos a estudiantes y trabajadores de South Jordan City a un almuerzo donde podremos hablar sobre lo que sucede en un departamento específico de la ciudad. Responderemos preguntas y desarrollaremos relaciones para construir puentes entre generaciones y promover la participación ciudadana.
Díafestivo BANQUETE
Obtenga más información sobre testamentos y fideicomisos
Miércoles 10 de Diciembre | 10:30 AM
Elysium Legal le invita a asistir a un evento sobre cómo proteger y preservar su patrimonio con un testamento y un fideicomiso.
¡COMIENZA TEMPRANO! Fiesta de Nochevieja al Mediodía
Miércoles 17 de Diciembre 11:00 AM
¡Esta es la temporada de buena comida, amigos y diversión!
11 AM: ACTUACIÓN DE DECI’ BELLES
11:45 AM: ALMUERZO SERVIDO
12:30 PM: ¡BINGO NAVIDEÑO!
Almuerzo proporcionado por los Servicios para Adultos Mayores del Condado de Salt Lake Donación sugerida: $4
*ACTIVID
MIÉRCOLES 31 DE DICIEMBRE | 11:00 AM
¡Recibe el Año Nuevo con mucha diversión! Acompáñanos con aperitivos, baile, almuerzo, cuenta regresiva y brindis al mediodía, ¡y luego al Bingo de las Resoluciones a las 12:30! T¡COMIEEMPRAN
PRÓXIMAMENTE EN ENERO
EVENTO: L críbete en la oficina Ayuda con Café Puen s de la ciudad cada mes duran es ¡En enero le damos la Prueba de Clase de s a miembros de AARP, $25
VIAJE: Mus CERRADO
Monedas
NUEVA CL o de éxitos de Bollywood e enero | 9:00 a. m.
Reunión d Consultas evia
PRESENTA les, 28 de enero | 10:30 a m
GRACIAS A NUESTROS PATROCINADORES HABITUALES Y VOLUNTARIOS!
