Febrero Febrero
¡BIENVENIDO
PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES EN SOUTH JORDAN
Ubicado en: South Jordan Community Center 10778 S Redwood Rd | South Jordan, Utah 84095 801-302-1222 o 801-253-5203 extensión 1102 | www sjc utah gov Horario de atención: lunes a viernes de 8:00 a m a 3:30 p m
A SOJO SENIOR PROGRAMS!
El personal del Centro Comunitario y el Comité Asesor para Personas Mayores le dan la bienvenida a nuestro fantástico centro. La participación en las actividades de los Programas para Personas Mayores está reservada a personas mayores de 60 años. La inscripción es gratuita y las clases son gratuitas a menos que se indique lo contrario. Consulte la información que aparece en las siguientes páginas de este boletín ¡Llámenos si tiene alguna pregunta!
COMITÉ ASESOR DE PERSONAS MAYORES DE SOUTH JORDAN
El Comité Asesor para Personas Mayores de South Jordan se dedica a ayudar a promover los intereses de los adultos mayores y sus cuidadores en la comunidad al asociarse con Programas para Personas Mayores Proporcionar un entorno creativo e informativo donde las personas mayores puedan participar en actividades sociales manteniendo y mejorando la calidad de la salud, el bienestar y la seguridad y apoyando la satisfacción de las necesidades de los adultos mayores en la comunidad.
Las reuniones abiertas se llevan a cabo el último lunes del mes La información se publica en el sitio web de Avisos públicos de Utah, ubicado en https://www utah gov/pmn, y en las siguientes páginas de este boletín
FOCO DE ATENCIÓN DE LA CLASE
ClasedePintura
Únase a las instructoras Fran y Karen en un entorno de clase de apoyo utilizando óleos o acrílicos. ¡Lecturas enviadas por correo electrónico con regularidad para que pueda continuar la lección en casa!
Todos los martes | 12:30-15:00 horas
$3 por clase Lista de útiles disponible en la recepción.
Todo
lo
que Necesitas es Amor
LOS BEATLES
COMIDAS
La información contenida en este boletín está sujeta a cambios en cualquier momento
DESAYUNO | TODOS LOS VIERNES | 8-10 AM | DONACIÓN SUGERIDA: $2
¡Desayuno en Darla's Diner los viernes! Asientos en persona disponibles de forma continua. Limitado a una comida por persona. Por orden de llegada. Se aceptan donaciones depositando dinero en efectivo o cheque en la caja de donaciones para el desayuno provista Servicio a domicilio disponible para quienes califiquen Formularios de calificación disponibles en la recepción
CARRITO DE BEBIDAS | LUNES A VIERNES | 8 AM-1 PM | INCLUIDO CON UNA COMIDA, DE LO CONTRARIO DONACIÓN SUGERIDA: $1
Nuestro carrito de bebidas está ubicado en el pasillo, afuera de la cocina Incluye café normal, chocolate caliente, agua, sidra de manzana y té. Estas bebidas son de autoservicio. Todas las bebidas están incluidas en una comida; de lo contrario, se agradece una donación sugerida de $1
ALMUERZO | LUNES A VIERNES | 11:30 A. M. A 12:15 P. M. | RECOGIDA DE COMIDA A DOMICILIO A LAS 11:00 A. M. LA DONACIÓN SUGERIDA PARA PERSONAS MAYORES DE 60 AÑOS ES DE $4.00
Salt Lake County Aging and Adult Services ofrece almuerzos en el centro comunitario. Se ofrecen almuerzos a domicilio para quienes califiquen Los formularios de calificación están disponibles en la recepción Las comidas regulares se sirven entre las 11:30 a. m. y las 12:15 p. m., en persona y por orden de llegada. Se aceptan donaciones depositando dinero en efectivo o cheque en la caja de donaciones provista o en línea en https://salt-lake-county-aging-adult-services.square.site/
DONACIONES DE ALIMENTOS | TODOS LOS MARTES Y JUEVES | 11:15 AM
Nuestro centro para personas mayores recibe una variedad de donaciones de alimentos de Olive Garden, Kneaders, Costco y más Realizaremos un sorteo individual de estos artículos todas las semanas a las 11:15 a m los martes y jueves *Los días y horarios están sujetos a cambios
TRANSPORTE
TRANSPORTE | LUNES A VIERNES | 9:00 AM - 3:30 PM | GRATIS
El transporte hacia y desde los programas para personas mayores está disponible sin cargo para los residentes de South Jordan mayores de 60 años Las reservas deben realizarse a más tardar el día anterior al que se necesite el transporte Llame al 801-302-1222 o al 801-253-5203, ext 1102, para programar un transporte
VIAJES | MENSUAL-VER CALENDARIO | COSTO VARÍA SEGÚN EL VIAJE
Todos los meses se programan excursiones de un día a varios lugares Los cupos son limitados y la inscripción se realiza por orden de llegada. Consulte la sección "Próximamente" en la página 7 para conocer las excursiones de los próximos meses y la fecha en la que puede comenzar a inscribirse La inscripción se realiza en persona o por teléfono Puede inscribirse usted mismo y otra persona Si se completa una excursión, su nombre puede figurar en la lista de espera La lista de espera se moverá hacia arriba en el orden en que aparezcan sus nombres. Cualquier pago debe realizarse al momento de la inscripción. No se lo incluirá en la lista sin el pago.
APTITUD FÍSICA
TAI CHI | TODOS LOS MARTES Y VIERNES | 10:00-11:00 AM | EN PERSONA | TRANSMISIÓN EN ZOOM AL MISMO TIEMPO
Impartido por Ray J ID de reunión de Zoom: 989 9667 6163, Código de acceso: 205493 Únase a nosotros todas las semanas para este método relajante de estiramiento y respiración que, según se dice, reduce la ansiedad y la depresión al tiempo que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular
ESTIRAMIENTO SUAVE Y MEDITACIÓN | TODOS LOS MARTES | 12:30 P. M. | EN PERSONA
Impartido por Katie ¡Únase a nosotros para liberar el estrés de la vida cotidiana, para dejarse llevar y rejuvenecer! 30 minutos de estiramientos suaves y 30 minutos de meditación guiada
YOGA FLOW | TODOS LOS LUNES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy Diseñado para centrarse en la conexión entre la respiración, el movimiento y la mente
YIN YOGA | TODOS LOS JUEVES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Un estilo de yoga de ritmo lento que incorpora posturas que se mantienen durante períodos más prolongados Aumenta la flexibilidad y mejora la circulación y el equilibrio emocional
YOGA RESTAURATIVO | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 9:30-10:30 AM | CLASE PRESENCIAL LOS LUNES TRANSMITIDA POR ZOOM A LA MISMA HORA
Clase de los lunes impartida por Alicia, clase de los miércoles impartida por Katie ID de la reunión del lunes: 938 2111 1657
Código de acceso: 518770. Diseñado para fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu.
YOGA SUAVE | TODOS LOS JUEVES | 10:00 A. M. | PRESENCIAL
Clase presencial impartida por Alicia. Diseñado para aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Se realiza principalmente en silla.
PICKLEBALL | TODOS LOS LUNES, MARTES Y JUEVES | 13:30 H
Un deporte divertido que combina muchos elementos del tenis, el bádminton y el ping pong. Se juega en el interior del auditorio.
ZUMBA GOLD | TODOS LOS JUEVES | 9:15 AM | PRESENCIAL
Esta clase es perfecta si buscas una clase de Zumba modificada que recree los movimientos originales que tanto te gustan con una intensidad menor ¡Únete a Eleika y disfruta de los beneficios para tu sistema cardiovascular y mejora tu flexibilidad y equilibrio!
ENTRENAMIENTO DE FUERZA TODOS LOS MIÉRCOLES | 10:00 AM | PRESENCIAL
¡Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo! ¡Únete a Cami y juntos podrán combatir la debilidad y la fragilidad mientras preservan la densidad ósea, la independencia y la vitalidad!
EQUIPOS DE EJERCICIO | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM
Tiene a su disposición una cinta de correr y tres bicicletas reclinadas, además de un televisor para ayudarle a pasar el tiempo
CLUBES Y JUEGOS
CANASTA CLUB | TODOS LOS MIÉRCOLES Y VIERNES | 12:30 PM
¡Este clásico juego de cartas es fácil de aprender y muy divertido!
BILLAR | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM
¿Alguien quiere jugar al billar? Tenemos una mesa de 2 metros con todos los sum
WII BOWLING | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:0
¡Una forma digital divertida de mantenerse activo y trabajar en su juego perfecto bolos pesadas! ¿Es parte del club 300?
CLUB DE MAHJONG CHINO | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:00 H | GRATIS
Un juego basado en fichas desarrollado en China en el siglo XIX ¡Es un juego social que permite que los amigos se reúnan y se diviertan!
PINTURA AL ÓLEO/ACRÍLICA | TODOS LOS MARTES | 12:30-3:00
Impartido por Fran y Karen Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites como este entorno de clase de apoyo Debes tener tus propios materiales La lista de m
ACUARELA | TODOS LOS VIERNES | 10:00 A. M. A 12:00 P. M. | $3/CLASE
Impartido por Gwen. Tanto si eres principiante como profesional, ¡disfrutarás de esta clase! Debes tener tus propios materiales. La lista de materiales está disponible en la recepción Este mes no hay clases formales, pero sí un tiempo de pintura abierto ¡Gwen regresará en marzo!
CERÁMICA | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 12:30-3:30 PM | $1 + COSTO DE MATERIALES
Entorno de estudio abierto, diviértete creando piezas de arte originales. Tenemos piezas moldeadas disponibles para que elijas entre las que puedes pintar o esmaltar y hornear. ¡Nuestros voluntarios estarán encantados de ayudarte a encontrar la pieza adecuada para comenzar! Las tarifas varían según la pieza.
TALLADO EN MADERA | TODOS LOS JUEVES | 9:00 AM | GRATIS
Crea increíbles obras de arte con un simple trozo de madera. ¡Da rienda suelta a tu creatividad! Te proporcionamos algunos materiales.
TEJIDO Y CROCHET | TODOS LOS MIÉRCOLES | 9:30 AM | GRATIS
Únete a Norma todos los miércoles para aprender algo nuevo o tener alguien con quien hablar mientras trabajas. Se aceptan donaciones de lana.
MÁS
BIBLIOTECA | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00
Contamos con una gran cantidad de libros que han sido donados para su disfrut devuélvalos al "Depósito de libros" designado una vez que haya terminado para Los libros son administrados y organizados por nuestra bibliotecaria voluntaria,
LABORATORIO DE COMPUTACIÓN | LUNES A VIERNES | DISPON
Para revisar correos electrónicos o jugar al solitario, el laboratorio de computación está disponib disponible Limite la impresión a 10 páginas por persona Las páginas adicionales tendrán un cos la oficina.
AYUDA CON EL TELÉFONO CELULAR | UNA VEZ AL MES, CONSULTE EL CALENDARIO (PÁGINAS 4 Y 5) PARA VER LA FECHA | 10:30 A M
¿Necesitas un poco de ayuda adicional para entender cómo funciona tu teléfono celular? ¡Podemos ayudarte! Los estudiantes de la Academia Estadounidense de Innovación estarán aquí todos los meses para responder tus preguntas. Regístrate en la oficina.
CLASE DE ENVEJECIMIENTO VITAL | TODOS LOS LUNES | 11:00 AM | GRATIS
Únase a Jesse de Valley Behavioral Health para un curso informativo que le ayudará a aprender habilidades positi para ayudar con los factores estresantes de todos los días. Tema de febrero: “Maneras de vivir con menos”, ¡El din importa! Algunas personas mayores viven con un presupuesto fijo Este curso de Vital Aging analizará consejos so presupuestos, así como también cómo evitar estafas y numerosas formas de vivir con menos dinero
Próximos temas: Tema de marzo: “Secretos para el bienestar” Tema de abril: “Un nuevo enfoque para el duelo y la pérdida”
SALÓN | MIÉRCOLES, JUEVES Y VIERNES | 10:00 A. M. A 2:30 P. M. | LLAMA A CAROLINE AL 801577-7594 | LAS TARIFAS VARÍAN
La estilista con licencia Caroline Sander está aquí para brindarle servicios de peluquería profesionales a precios asequibles Visítenos los miércoles, jueves o viernes o llame directamente a Caroline para programar una cita
CLASE DE GENEALOGÍA | CONSULTAR HORARIO EN RECEPCIÓN | GRATIS
Riverton Family Search está aquí para ayudarlo a navegar por su extenso sitio web y ayudarlo a trazar su árbol genealógico La clase está dirigida por voluntarios capacitados con un amplio conocimiento Se lleva a cabo en el laboratorio de computación Inscríbase en la recepción
HAY
AYUDA FISCAL
Ofrecemos dos opciones de impuestos, ambas celebradas en el Centro Comunitario de South Jordan
Asistencia fiscal
del 6 de Febrero al 10 de Abril
Todos los Jueves desde
9:00 a. m. a 3:00 p. m.
Se requiere cita previa
Haga una cita en la recepción del Community Center o llame al 801-302-1222 o 801-253-5203 ext. 1102
ístratehoy!
¡Reg
VITA
(Asistencia voluntaria para la declaración de la renta) 6 de Febrero-12 de Abril
Todos los Jueves desde 5:00-7:30 p m
Todos los Sábados de 8:00-10:30 a.m.
Se requiere cita previa
Haga su cita en lenia www.taxhelput.org
AlmuerzodeSanValentín
VIERNES 14 DE FEBRERO | 11:30 AM
ENTRETENIMIENTO PROPORCIONADO POR LA VIOLINISTA DE CHROME STREET, SARAH
La pequeña boutique con artículos a la venta estará disponible a partir de las 10:00 a m hasta agotar existencias Todos los artículos tienen un precio de $1
Almuerzo proporcionado por los Servicios para
Mayores del Condado de Salt Lake La donación sugerida es de $4 00
CONEXIÓN DE AVES
CONECTANDO GENERACIONES A TRAVÉS DE LA SALUD MENTAL
¿Sabías que el avistamiento de un petirrojo puede representar una conexión con un ser querido?
También puede ser una señal de un nuevo comienzo o un símbolo de buena suerte.
La revista Forbes realizó un estudio y descubrió que la observación de aves puede mejorar la salud mental y reducir el estrés
Los estudiantes de la Academia Estadounidense de Innovación están usando habilidades matemáticas para diseñar y construir casas para pájaros y les gustaría donarlas a nuestra comunidad para apoyar la salud mental.
Nominaciones aceptadas: del 1 al 21 de Febrero
Destinatarios anunciados: 25 de Febrero
Reunión social de Bird Connection: Viernes 28 de Febrero a las 10:00 a m
Cómo participar: Nomina a una persona de entre el 1 y el 21 de Febrero, de 60 años o más, qiuen creas que podría beneficiarse de tener una pajarera. Los destinatarios se anunciarán el 25 de Febrero y después habrá una recepción el 28 de Febrero, donde se exhibirán pajareras y se brindará información sobre la importancia de ver determinadas aves.
Recoja un formulario de nominación en el Community Center o envíe un correo electrónico a Jamie a janderson@sjc utah gov con el nombre del nominado, el número de teléfono y el motivo por el cual debería recibir una casa para pájaros
Adultos y Personas
Stepping On
programa de prevención de caídas
TodoslosMiércoles
5deFebrero-19deMarzo
1:00-3:00horas
Esteprogramadeprevencióndecaídasbasado enevidenciatieneunaduraciónde7semanase incluyedebatesinteractivosynarracionesa cargodelíderesyprofesionalescapacitadosyse hademostradoquereducelascaídasentrelos participantesenun31%
“Extorsión por el azúcar”
Lunes 24 de Febrero
12:00 p.m.
Únase a Cricket y Renee para conocer algunas formas de ayudar a reducir su consumo de azúcar Como siempre, ¡tendrán algunos ejemplos deliciosos!
SEGURIDAD DEL CONDUCTOR
Martes 18 de Febrero
9:00 a. m. a 3:00 p. m.
$20 para miembros de AARP
$25 para no miembros
¡Únase a nosotros en el curso de conducción inteligente de AARP! Cuando tome este curso, podría ser elegible para un descuento de varios años en su seguro de automóvil. ¡Aprenderá técnicas de conducción comprobadas que lo mantendrán a usted y a quiene lo rodean seguros en la carretera!
“
¿Cuál es la diferencia entre cuidados paliativos y atención médica domiciliaria?”
Miércoles 12 de Febrero
10:30 a. m.
La atención médica domiciliaria y los cuidados paliativos tienen algunas similitudes y es común tener conocimientos limitados sobre este tema Únase a los representantes de Bristol Hospice para una clase informativa
PRÓXIMAMENT
*LAS ACTIVIDADES DE MARZO ESTÁN DISPONIBLES PARA INSCRIPCIÓN A PARTIR DEL LUNES 10 DE FEBRERO
CLASE: Stepping On, Programa de prevención de caídas | Todos los Miércoles del 5 de Febrero al 19 de Marzo | 1:00 a 3:00 p. m.
AYUDA FISCAL: AARP Tax Aide y VITA todos los Jueves y Sábados hasta el 12 de Abril Encontrará más información en la página 6
EVENTO: Baile de Mardi Gras: Martes 4 de Marzo | 11:30 a. m. | entretenimiento en vivo
VIAJE: Recorrido por el Proyecto Pure SoJo | Jueves 6 de Marzo | 10:30 AM | Traer dinero para el almuerzo Ayuda con el teléfono celular con la Academia Estadounidense de Innovación: Viernes 7 de Marzo | 10:30 a m | citas disponibles
Prueba de audición gratuita: Martes 11 de Marzo | citas a partir de las 9:00 a. m.
EVENTO: Almuerzo del Día de San Patricio: Lunes 17 de Marzo | 11:30 a m | el juego de “Hoy” se jugará a las 12:30 p. m.
Reunión del Comité Asesor Superior: Lunes 24 de Marzo a las 10:45 a. m. | reunión abierta, todos son bienvenidos
VIAJE: Compras en la tienda NPS: Martes 25 de Marzo | 10:00 a m | traer dinero para las compras y el almuerzo
EVENTO: Spring Sock Hop: Viernes 28 de Marzo | 6:00-8:00 p. m.
DIVERSIÓN EN FEBRERO EN LOS PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES DE SOJO!
