Abril Abril
¡BIENVENIDO
PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES DE SOUTH JORDAN
Ubicado en: South Jordan Community Center 10778 S Redwood Rd | South Jordan, Utah 84095 801-302-1222 o 801-253-5203 ext 1102 | www sjc utah gov Horario de atención: lunes a viernes de 8:00 a m a 3:30 p m
A SOJO SENIOR PROGRAMS!
El personal del Centro Comunitario y el Comité Asesor para Personas Mayores le dan la bienvenida a nuestro excelente centro Las actividades de los Programas para Personas Mayores están dirigidas a personas mayores de 60 años La inscripción es gratuita y las clases también, a menos que se indique lo contrario Consulte la información en las siguientes páginas de este boletín. ¡Llámenos si tiene alguna pregunta!
COMITÉ ASESOR SUPERIOR DE SOUTH JORDAN
El Comité Asesor para Personas Mayores de South Jordan se dedica a ayudar a promover los intereses de los adultos mayores y los cuidadores en la comunidad al asociarse con Programas para Personas Mayores Proporcionar un entorno creativo e informativo donde las personas mayores puedan participar en actividades sociales manteniendo y mejorando la calidad de la salud, el bienestar y la seguridad y apoyando la satisfacción de las necesidades de los adultos mayores en la comunidad.
Las reuniones abiertas se celebran el último lunes de cada mes La información se publica en el sitio web de Avisos Públicos de Utah (https://www utah gov/pmn) y en las siguientes páginas de este boletín
YINYOGA
Todos los Jueves | 14:30
Yin Yoga es un viaje terapéutico de relajación profunda, caracterizado por posturas suaves en posición sentada que se mantienen durante largos periodos. Esta práctica favorece la liberación de la tensión en el tejido conectivo, fomentando la flexibilidad y una sensación de paz interior. ¡Únete a Cassy el jueves!
“Nada parece imposible en primavera, ¿sabes?”
L. M. MONTGOMERY
COMIDAS
La información contenida en este boletín está sujeta a cambios en cualquier momento.
DESAYUNO | TODOS LOS VIERNES | 8-10 AM | $2.00
¡Desayuno en Darla's Diner los viernes! Servicio presencial disponible de forma continua Límite de una comida por persona Por orden de llegada. Se acepta efectivo o cheque depositándolo en la caja de donaciones. Servicio a domicilio disponible para quienes califiquen. Formularios de elegibilidad disponibles en recepción.
CARRITO DE BEBIDAS | LUNES A VIERNES | 8 AM - 1 PM | INCLUIDO CON UNA COMIDA, DE LO CONTRARIO DONACIÓN SUGERIDA: $1.00
Nuestro carrito de bebidas se encuentra en el pasillo, afuera de la cocina Incluye café, chocolate caliente, agua, sidra de manzana y té Estas bebidas son de autoservicio Todas las bebidas están incluidas en la comida; de lo contrario, se agradece una donación sugerida de $1.
ALMUERZO | LUNES A VIERNES | 11:30 A. M. A 12:15 P. M. | RECOGIDA DE COMIDA A DOMICILIO A LAS 11:00 A. M. DONACIÓN SUGERIDA PARA MAYORES DE 60 AÑOS: $4.00
Los Servicios para Adultos Mayores y Adultos del Condado de Salt Lake ofrecen almuerzos en el Centro Comunitario. Se ofrecen almuerzos a domicilio para quienes califiquen. Los formularios de elegibilidad están disponibles en la recepción. Las comidas regulares se sirven de 11:30 a m a 12:15 p m , en persona y por orden de llegada Se aceptan donaciones depositando efectivo o cheque en la caja de donaciones o en línea en https://salt-lake-county-aging-adult-services.square.site/
DONACIONES DE ALIMENTOS | TODOS LOS MARTES Y JUEVES | 11:15 A. M.
Nuestro Centro para Personas Mayores recibe diversas donaciones de alimentos de Olive Garden, Kneaders, Costco y más. Realizaremos un sorteo individual de estos artículos cada semana a las 11:15 a m los martes y jueves *Los días y horarios están sujetos a cambios
TRANSPORTE
TRANSPORTE | LUNES A VIERNES | 9:00 A. M. A 3:30 P. M. | GRATIS
El transporte de ida y vuelta a los Programas para Personas Mayores está disponible de forma gratuita para los residentes de South Jordan mayores de 60 años. Las reservas deben hacerse a más tardar el día anterior al traslado. Para programar un traslado, llame al 801-302-1222 o al 801-253-5203, ext 1102
VIAJES | MENSUAL-VER CALENDARIO | COSTO VARÍA SEGÚN EL VIAJE
Se programan excursiones de un día cada mes a varios lugares. El cupo es limitado y la inscripción se realiza por orden de llegada Consulte la sección "Próximamente" en la página 7 para ver las excursiones del próximo mes y la fecha de inicio de la inscripción. La inscripción se realiza en persona o por teléfono. Puede inscribirse usted mismo y otra persona. Si se completa una excursión, su nombre puede estar en lista de espera. La lista de espera se moverá hacia arriba según el orden en que aparezcan sus nombres Cualquier pago debe realizarse al momento de la inscripción No se le incluirá en la lista sin el pago
APTITUD FÍSICA
TAI CHI | TODOS LOS MARTES Y VIERNES | 10:00-11:00 AM | EN PERSONA | TRANSMISIÓN EN ZOOM AL MISMO TIEMPO
Impartido por Ray J. ID de reunión de Zoom: 989 9667 6163, Código de acceso: 205493. Únase a nosotros todas las semanas para este método relajante de estiramiento y respiración que se dice que reduce la ansiedad y la depresión al tiempo que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular
ESTIRAMIENTO SUAVE Y MEDITACIÓN | TODOS LOS MARTES | 12:30 P. M. | PRESENCIAL
Impartido por Katie. ¡Acompáñanos a liberar el estrés del día a día, a soltar y a rejuvenecer! 30 minutos de estiramientos suaves y 30 minutos de meditación guiada
YOGA FLOW | TODOS LOS LUNES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Diseñado para centrarse en la conexión entre la respiración, el movimiento y la mente.
YIN YOGA | TODOS LOS JUEVES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Un estilo de yoga de ritmo lento que incorpora posturas que se mantienen durante periodos más largos. Aumenta la flexibilidad, mejora la circulación y el equilibrio emocional.
YOGA RESTAURATIVO | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 9:30-10:30 AM | CLASE PRESENCIAL LOS LUNES TRANSMITIDA POR ZOOM A LA MISMA HORA
Clase de los lunes impartida por Alicia, clase de los miércoles impartida por Katie. ID de la reunión del lunes: 938 2111 1657. Código de acceso: 518770 Diseñado para fortalecer tu mente, cuerpo y espíritu
YOGA SUAVE | TODOS LOS JUEVES | 10:00 A. M. | PRESENCIAL
Impartido presencialmente por Alicia Diseñado para aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio Se realiza principalmente en silla
PICKLEBALL | TODOS LOS LUNES, MARTES Y JUEVES | 13:30
Un deporte divertido que combina elementos del tenis, el bádminton y el ping pong Se juega en el auditorio interior
ZUMBA GOLD | TODOS LOS JUEVES | 9:15 A. M. | PRESENCIAL
Esta clase es perfecta si buscas una clase de Zumba modificada que recrea los movimientos originales que te encantan, pero con menor intensidad. ¡Únete a Eleika y disfruta de los beneficios para tu sistema cardiovascular, además de mejorar tu flexibilidad y equilibrio!
ENTRENAMIENTO DE FUERZA TODOS LOS MIÉRCOLES | 10:00 AM | PRESENCIAL
Instructora de baja por maternidad Clase autodirigida este mes ¡Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo! Únete a Cami y juntos podrán combatir la debilidad y la fragilidad, preservando la densidad ósea, la independencia y la vitalidad.
EQUIPO DE EJERCICIO | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A. M. A 3:30 P. M.
Tiene a su disposición una cinta de correr y tres bicicletas reclinadas, además de un televisor para ayudarle a pasar el tiempo
CLUBES Y JUEGOS
CANASTA CLUB | TODOS LOS MIÉRCOLES Y VIERNES | 12:30 PM
¡Este clásico juego de cartas es fácil de aprender y muy divertido!
BILLAR | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:30 | GR
¿Alguien quiere jugar al billar? Tenemos una mesa de 2 metros con todo lo neces
WII BOWLING | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:3
¡Una divertida forma digital de mantenerte activo y perfeccionar tu juego! ¡Sin ne ¿Formas parte del club de los 300?
CLUB DE MAHJONG CHINO | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:00 H | GRATIS
Un juego de fichas desarrollado en la China del siglo XIX ¡Es un juego social que permite a los amigos reunirse y divertirse!
PINTURA AL ÓLEO/ACRÍLICA | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:0
Impartido por Fran y Karen Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites como s nuevo en este ambiente de apoyo. Debes traer tus propios materiales. La lista de m
ACUARELA | TODOS LOS VIERNES | 10:00 A. M. A 12:00 P. M. | $3.00 POR CLASE
Impartido por Gwen. Tanto si eres principiante como profesional, ¡disfrutarás de esta clase! Debes traer tus propios materiales. La lista de materiales está disponible en recepción.
CERÁMICA | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 12:30-15:30 | $1.00 + COSTO DE MATERIALES
En un ambiente de estudio abierto, diviértete creando obras de arte originales. Tenemos piezas moldeadas disponibles para que elijas, que puedes pintar o esmaltar y hornear. ¡Nuestros voluntarios estarán encantados de ayudarte a encontrar la pieza perfecta para empezar! El precio varía según la pieza.
TALLADO EN MADERA | TODOS LOS JUEVES | 9:00 AM | GRATIS
Crea increíbles obras de arte con un simple trozo de madera. ¡Da rienda suelta a tu creatividad! Incluye algunos materiales.
CROCHET Y TEJIDO | TODOS LOS MIÉRCOLES | 9:30 AM | GRATIS
Únete a Norma todos los miércoles para aprender algo nuevo o tener a alguien con quien conversar mientras trabajas. Se aceptan donaciones de lana.
HAY MÁS
BIBLIOTECA | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A. M. A
Contamos con una gran cantidad de libros donados para su disfrute No es neces punto de devolución designado una vez completado para que otros puedan bene voluntaria, Midge, gestiona y organiza los libros.
LABORATORIO DE COMPUTACIÓN | LUNES A VIERNES | DISPONIB
Para revisar su correo electrónico o jugar al solitario, el laboratorio de informática está disponible impresora. Por favor, limite la impresión a 10 páginas por persona. Las páginas adicionales tendrá oficina
AYUDA CON EL TELÉFONO CELULAR | UNA VEZ AL MES: REVISE EL CALENDARIO (PÁGINAS 4-5) PARA VER LA FECHA | 10:30 A. M. ¿Necesitas ayuda para usar tu celular? ¡Podemos ayudarte! Estudiantes de la Academia Americana de Innovación estarán aquí mensualmente para responder tus preguntas Inscríbete en la oficina
CLASE DE ENVEJECIMIENTO VITAL | TODOS LOS LUNES | 11:00 A. M. | GRATIS
Acompañe a Jesse de Valley Behavioral Health en un curso informativo que le enseñará habilidades positivas afrontar los factores estresantes cotidianos. Tema de abril: "Un nuevo enfoque para el duelo y la pérdida". L respuesta única de cada persona a las pérdidas y otros factores estresantes de la vida se ve influenciada por las creencias culturales, la familia y la personalidad En esta clase, compartiremos y procesaremos los sentimientos relacionados con la pérdida y aprenderemos a afrontar el duelo de forma saludable Próximos temas: Tema de mayo: “Sanando la confianza rota” Tema de junio: “Afrontando el trauma”
SALÓN | MIÉRCOLES, JUEVES Y VIERNES | 10:00 A. M. A 2:30 P. M. | LLAMA A CAROLINE AL 801-577-7594 | LAS TARIFAS VARÍAN
La estilista con licencia, Caroline Sander, está aquí para brindarle servicios profesionales de salón a precios accesibles. Visítenos los miércoles, jueves o viernes o llame directamente a Caroline para programar una cita.
CLASE DE GENEALOGÍA | CONSULTAR EL HORARIO EN RECEPCIÓN | GRATIS
Riverton Family Search te ayuda a navegar por su extenso sitio web y a crear tu árbol genealógico. El curso está dirigido por voluntarios capacitados con amplios conocimientos. Se imparte en el laboratorio de informática. Inscríbete en la recepción.
Hola abril
La Primavera ha venido nadie sabe cómo ha sido. Ha despertado la rama y el almendro ha florecido y en el campo se escuchaba el gri gri del grillo.
La primavera ha venido nadie sabe cómo ha sido.
-A.Machado
VOLUNTARIOS MENSUALES DESTACADOS: MARTI DEAN
Marti Dean nació el 13 de Diciembre de 1950 en Salt Lake City, Utah Tenía cinco hermanos mayores y ninguna hermana. ¡Creció sabiendo cómo cuidar de sí misma!
Tiene seis hijos, tres niñas y tres niños, que crio sola tras un divorcio difícil. ¡Ya son adultos y se portan muy bien con ella!
Marti aprendió desde muy temprana edad que tenía un don especial. Nunca se lo contó a nadie de su familia; simplemente creían que podía escribir poemas. Es una poeta talentosa, pero sus poemas son especiales porque están inspirados en los muertos. Cuando quieren contactar a un ser querido, se lo dicen a Marti y ella lo escribe en un poema. Recientemente lo hizo para alguien del centro y quedó encantada. Puede ayudar a reconfortar y a cerrar un capítulo. A Marti también le encanta cantar, escribir poemas, cuentos y mucho más. Es voluntaria en el Centro para Personas Mayores, ayudando en la recepción y donde sea necesario.
PRIMAVERA
BANQUETE
JUEVES 17 DE ABRIL | 11:30 AM
Entretenimientoporel
¡RivertonJazzBand!
¡Únase a nosotros para disfrutar de una deliciosa comida y un entretenimiento increíble!
Menú: Muslo de pollo con miel y ajo, patatas rojas asadas, judías verdes con ajo y tocino, ensalada de pepino y tomate, rollo hawaiano y zapatero de frutos rojos de postre.
AlmuerzoproporcionadoporSaltLakeCountyAgingandAdultServices.Ladonaciónsugeridaesde$4
INTERCAMBIODEROPAYBOUTIQUE
Miércoles 23 de Abril | 9:00 a. m. a 2:00 p. m. en el South Jordan Community Center South
¡Artículos en venta en varios stands más un intercambio de ropa!
¿Sabías que la ropa desechada tiene un impacto significativo en el medio ambiente, ya que contribuye a los residuos en los vertederos? ¡Aporta valor este Día de la Tierra trayendo tu ropa usada en buen estado a nuestro centro de intercambio! Trae cualquier prenda al centro antes del 22 de abril Vuelve el 23 de abril y elige ropa nueva ¡Y lo mejor de todo: es gratis!
Mientras estés aquí, puedes explorar la boutique y aprovechar la disponibilidad de artículos únicos y el apoyo local. Habrá puestos con artículos a la venta, ¡así que ven preparado!
PRÓXIMAMENTE EN MAYO
Sideseaser vendedor, regístreseenla recepción. Costodelstand: $5*Elcupoes limitado.
*ACTIVIDADES DE MAYO DISPONIBLES PARA INSCRIPCIÓN A PARTIR DEL LUNES 14 DE ABRIL
AYUDA CON IMPUESTOS: AARP Tax Aide y VITA todos los Jueves y Sábados hasta el 12 de Abril Más información en la página 8
Pruebas de audición gratuitas: en receso hasta el otoño
CLASE: “Cómo cambia la nutrición con la edad” | Lunes 5 de Mayo | 12:00 p. m.
VIAJE: Parque Jardín de Conservación | Martes 6 de Mayo | 10:30 a. m. | Gratis, traer dinero para el almuerzo
EVENTO: Almuerzo y Té del Día de la Madre | Viernes 9 de Mayo | 11:30 a. m.
VIAJE: Jornada de puertas abiertas del Templo de Syracuse | Jueves 15 de Mayo | Hora por determinar
EVENTO: Almuerzo Conmemorativo | Viernes 23 de Mayo | 11:30 a. m.
Reunión del Comité Asesor Superior: Lunes 28 de Abril, 10:45 h | reunión abierta. Bienvenidos todos
AYUDA FISCAL
Ofrecemos dos opciones de impuestos, ambas celebradas en el Centro Comunitario de South Jordan VITA
Asistencia fiscal del 6 de Febrero al 10 de Abril
Todos los Jueves desde
9:00 a. m. a 3:00 p. m.
Se requiere cita previa
Haga una cita en la recepción del Community Center o llame al 801-302-1222 o 801-253-5203 ext. 1102
(Asistencia voluntaria para la declaración de la renta) 6 de Febrero-12 de Abril
Todos los Jueves desde 5:00-7:30 p m
Todos los Sábados de 8:00-10:30 a.m.
Se requiere cita previa
Haga su cita en lenia www.taxhelput.org
Tantas cosas que aprender!!!
¡Inscríbete en la oficina!
Proteínas: ¿Consumes lo suficiente?
Lunes 7 de abril | 12:00 p. m.
Únete a Cricket y Renee para hablar sobre por qué las personas mayores necesitan más proteínas, sus beneficios y ejemplos de alimentos ricos en proteínas. Como siempre, ¡tendrán ejemplos deliciosos!
CONDUCIR CON SEGURIDAD Y EVITAR CAÍDAS
Miércoles 16 de abril | 10:00 AM
¡Manténgase seguro y obtenga obsequios! Únete al Programa de Trauma de la Universidad de Utah para una sesión divertida e informativa sobre conducción segura y prevención de caídas. ¡Resuelve tus preguntas, comparte consejos de seguridad y obtén regalos!
¿QUÉ SE ESCONDE EN TU BOCA?
Miércoles 9 de abril | 10:30 a. m.
Acompañe a la Dra. Jody Clements de Clear Choice Dental Implant Center en una presentación divertida y educativa sobre el cuidado bucal. Aprenda cómo cambian nuestros dientes con la edad y cómo podemos seguir disfrutando de la vida al máximo, sin importar la edad.
¡Ven para obtener información útil, quédate para recibir premios gratis, obsequios de Donut Star y bolsas de regalo para todos los participantes!
Clase de demencia
Miércoles 30 de abril | 10:30 AM
La demencia se define como un trastorno que provoca un deterioro progresivo de la memoria, el pensamiento y otras capacidades mentales que interfieren con la vida diaria. Acompañe a Lonnette de Homewell Care Services para hablar sobre los diferentes tipos de demencia, incluido el Alzheimer. También hablaremos sobre los riesgos y las medidas que podemos tomar para prevenirla.
NUESTROS PATROCINADORES Y VOLUNTARIOS!
