Noviembre Noviembre
¡BIENVENIDO
PROGRAMAS PARA PERSONAS MAYORES EN SOUTH JORDAN
Ubicado en: South Jordan Community Center 10778 S Redwood Rd | South Jordan, Utah 84095
801-302-1222 o 801-253-5203 extensión 1102 | www.sjc.utah.gov
Horario de atención: lunes a viernes de 8:00 a. m. a 3:30 p. m.
A SOJO SENIOR PROGRAMS!
El personal del Centro Comunitario y el Comité Asesor para Personas Mayores le dan la bienvenida a nuestro fantástico centro. La participación en las actividades de los Programas para Personas Mayores está reservada a personas mayores de 60 años. La inscripción es gratuita y las clases son gratuitas a menos que se indique lo contrario. Consulte la información que aparece en las siguientes páginas de este boletín. ¡Llámenos si tiene alguna pregunta!
COMITÉ ASESOR DE PERSONAS MAYORES DE SOUTH JORDAN
El Comité Asesor para Personas Mayores de South Jordan se dedica a ayudar a promover los intereses de los adultos mayores y sus cuidadores en la comunidad al asociarse con Programas para Personas Mayores. Proporcionar un entorno creativo e informativo donde las personas mayores puedan participar en actividades sociales. manteniendo y mejorando la calidad de la salud, el bienestar y la seguridad y apoyando la satisfacción de las necesidades de los adultos mayores en la comunidad. Las reuniones abiertas se llevan a cabo el último lunes del mes. La información se publica en el sitio web de Avisos públicos de Utah, ubicado en https://www.utah.gov/pmn, y en las siguientes páginas de este boletín.
culturas y las importantes contribuciones de los primeros pueblos de nuestra nación!
Nos hemos asociado con Adopt-A-Native-Elder y estamos recaudando fondos para continuar patrocinando a un anciano nativo en la reserva Navajo. Habrá una caja de donaciones en el Centro Comunitario.
Adopt-A-Native-Elder (A.N.E.) tiene como objetivo ayudar a reducir la pobreza extrema y las dificultades que enfrentan los ancianos tradicionales que viven en la reserva Navajo. A.N.E. es una organización humanitaria de confianza enfocada en entregar alimentos, suministros médicos, leña y otras formas de apoyo a los ancianos. Respetando la tradición y la dignidad de los ancianos Navajo, creamos relaciones y honramos y servimos a los ancianos. www.anelder.org
“En noviembre, la tierra se aquieta. Prepara su lecho, un lecho de invierno para las flores y las pequeñas criaturas”.
¡Este es el momento de celebrar las ricas historias, las diversas
LAS ÚLTIMAS NOTICIAS Y ACTUALIZACIONES SOBRE ACONTECIMIENTOS DE LA TERCERA EDAD.
NOVIEMBRE 2024 | VOLUMEN 4 |
COMIDAS
La información contenida en este boletín está sujeta a cambios en cualquier momento.
DESAYUNO | TODOS LOS VIERNES | 8-10 AM | DONACIÓN SUGERIDA: $2
¡Desayuno en Darla's Diner los viernes! Asientos en persona disponibles de forma continua. Limitado a una comida por persona. Por orden de llegada. Se aceptan donaciones depositando dinero en efectivo o cheque en la caja de donaciones para el desayuno provista. Servicio a domicilio disponible para quienes califiquen. Formularios de calificación disponibles en la recepción.
CARRITO DE BEBIDAS | LUNES A VIERNES | 8 AM-1 PM | INCLUIDO CON UNA COMIDA, DE LO CONTRARIO DONACIÓN SUGERIDA: $1
Nuestro carrito de bebidas está ubicado en el pasillo, afuera de la cocina. Incluye café normal, chocolate caliente, agua, sidra de manzana y té. Estas bebidas son de autoservicio. Todas las bebidas están incluidas en una comida; de lo contrario, se agradece una donación sugerida de $1.
ALMUERZO | LUNES A VIERNES | 11:30 A. M. A 12:15 P. M. | RECOGIDA DE COMIDA A DOMICILIO A LAS 11:00 A. M. LA DONACIÓN SUGERIDA PARA PERSONAS MAYORES DE 60 AÑOS ES DE $4.00
Salt Lake County Aging and Adult Services ofrece almuerzos en el centro comunitario. Se ofrecen almuerzos a domicilio para quienes califiquen. Los formularios de calificación están disponibles en la recepción. Las comidas regulares se sirven entre las 11:30 a. m. y las 12:15 p. m., en persona y por orden de llegada. Se aceptan donaciones depositando dinero en efectivo o cheque en la caja de donaciones provista o en línea en https://salt-lake-county-aging-adult-services.square.site/
DONACIONES DE ALIMENTOS | TODOS LOS MARTES Y JUEVES | 11:15 AM
Nuestro centro para personas mayores recibe una variedad de donaciones de alimentos de Starbucks, Olive Garden, Kneaders, Costco y más. Realizaremos un sorteo individual para estos artículos todas las semanas a las 11:15 a. m. los martes y jueves. *Los días y horarios están sujetos a cambios.
TRANSPORTE
TRANSPORTE | LUNES A VIERNES | 9:00 AM - 3:30 PM | GRATIS
El transporte hacia y desde los programas para personas mayores está disponible sin cargo para los residentes de South Jordan mayores de 60 años. Las reservas deben realizarse a más tardar el día anterior al que se necesite el transporte. Llame al 801-302-1222 o al 801-253-5203, ext. 1102, para programar un transporte.
VIAJES | MENSUAL-VER CALENDARIO | COSTO VARÍA SEGÚN EL VIAJE
Todos los meses se programan excursiones de un día a varios lugares. Los cupos son limitados y la inscripción se realiza por orden de llegada. Consulte la sección "Próximamente" en la página 7 para conocer las excursiones de los próximos meses y la fecha en la que puede comenzar a inscribirse. La inscripción se realiza en persona o por teléfono. Puede inscribirse usted mismo y otra persona. Si se completa una excursión, su nombre puede figurar en la lista de espera. La lista de espera se moverá hacia arriba en el orden en que aparezcan sus nombres. Cualquier pago debe realizarse al momento de la inscripción. No se lo incluirá en la lista sin el pago.
APTITUD
TAI CHI | TODOS LOS MARTES Y VIERNES | 10:00-11:00 AM | EN PERSONA | TRANSMISIÓN EN ZOOM AL MISMO TIEMPO
Impartido por Ray J. ID de reunión de Zoom: 989 9667 6163, Código de acceso: 205493. Únase a nosotros todas las semanas para este método relajante de estiramiento y respiración que, según se dice, reduce la ansiedad y la depresión al tiempo que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular.
ESTIRAMIENTO SUAVE Y MEDITACIÓN | TODOS LOS MIÉRCOLES | 13:15 H | PRESENCIAL
Impartido por Katie. ¡Únase a nosotros para liberar el estrés de la vida cotidiana, para dejarse llevar y rejuvenecer! 30 minutos de estiramientos suaves y 30 minutos de meditación guiada.
YOGA FLOW | TODOS LOS LUNES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Diseñado para centrarse en la conexión entre la respiración, el movimiento y la mente.
YIN YOGA | TODOS LOS JUEVES | 14:30 H | PRESENCIAL
Impartido por Cassy. Un estilo de yoga de ritmo lento que incorpora posturas que se mantienen durante períodos más prolongados. Aumenta la flexibilidad y mejora la circulación y el equilibrio emocional.
YOGA RESTAURATIVO | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 9:30-10:30 AM | CLASE PRESENCIAL LOS LUNES TRANSMITIDA POR ZOOM A LA MISMA HORA
Clase de los lunes impartida por Alicia, clase de los miércoles impartida por Katie. ID de la reunión del lunes: 938 2111 1657
Código de acceso: 518770. Diseñado para fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu.
YOGA SUAVE | TODOS LOS JUEVES | 10:00 A. M. | PRESENCIAL
Clase presencial impartida por Alicia. Diseñado para aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Se realiza principalmente en silla.
PICKLEBALL | TODOS LOS LUNES, MARTES Y JUEVES | 13:30 H
Un deporte divertido que combina muchos elementos del tenis, el bádminton y el ping pong. Se juega en el interior del auditorio.
ZUMBA GOLD | TODOS LOS JUEVES | 9:15 AM | PRESENCIAL
Esta clase es perfecta si buscas una clase de Zumba modificada que recree los movimientos originales que tanto te gustan con una intensidad menor. ¡Únete a Eleika y disfruta de los beneficios para tu sistema cardiovascular y mejora tu flexibilidad y equilibrio!
ENTRENAMIENTO DE FUERZA | TODOS LOS MIÉRCOLES | 10:00 AM | PRESENCIAL
¡Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo! ¡Únete a Cami y juntos podrán combatir la debilidad y la fragilidad mientras preservan la densidad ósea, la independencia y la vitalidad!
EQUIPOS DE EJERCICIO | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM
Tiene a su disposición una cinta de correr y tres bicicletas reclinadas, además de un televisor para ayudarle a pasar el tiempo.
CLUBES Y JUEGOS
CANASTA CLUB | TODOS LOS MIÉRCOLES Y VIERNES | 12:30 PM | GRATIS
¡Este clásico juego de cartas es fácil de aprender y muy divertido!
BILLAR | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM | GRATIS
¿Alguien quiere jugar al billar? Tenemos una mesa de 2 metros con todos los suministros, ¡solo tienes
WII BOWLING | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM | GRATIS
¡Una forma digital divertida de mantenerse activo y trabajar en su juego perfecto! ¡No es necesario le bolos pesadas! ¿Es parte del club 300?
CLUB DE MAHJONG CHINO | TODOS LOS MARTES | 12:30-15:00 H | GRATIS
Un juego basado en fichas desarrollado en China en el siglo XIX. ¡Es un juego social que permite que los amigos se reú
PINTURA AL ÓLEO/ACRÍLICA | TODOS LOS MARTES | 12:30-3:00 P. M. | $3/CLASE
Impartido por Fran, Sandi y Karen. Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites como si tienes exper nuevo en este entorno de clase de apoyo. Debes tener tus propios materiales. La lista de materiales es
ACUARELA | TODOS LOS VIERNES | 10:00 A. M. A 12:00 P. M. | $3/CLASE
Impartida por Gwen. Tanto si eres principiante como profesional, ¡esta clase te encantará! Debes ten lista de materiales está disponible en la recepción.
CERÁMICA | TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES | 12:30-3:30 PM | $1 + COSTO DE MATERIALES
Entorno de estudio abierto, diviértete creando piezas de arte originales. Tenemos piezas moldeadas d entre las que puedes pintar o esmaltar y hornear. ¡Nuestros voluntarios estarán encantados de ayudar adecuada para comenzar! Las tarifas varían según la pieza.
TALLADO EN MADERA | TODOS LOS JUEVES | 9:00 AM | GRATIS
Crea increíbles obras de arte con un simple trozo de madera. ¡Da rienda suelta a tu creatividad! Te pr
TEJIDO Y CROCHET | TODOS LOS MIÉRCOLES | 9:30 AM | GRATIS
Únete a Norma todos los miércoles para aprender algo nuevo o tener alguien con quien hablar mientras trabaja
BIBLIOTECA | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE ENTRE LAS 8:00 AM Y LAS 3:30 PM
Contamos con una gran cantidad de libros que han sido donados para su disfrute. No es necesario que lo devuélvalos al "Depósito de libros" designado una vez que haya terminado para que otros puedan benefic Los libros son administrados y organizados por nuestra bibliotecaria voluntaria, Midge.
LABORATORIO DE COMPUTACIÓN | LUNES A VIERNES | DISPONIBLE DE 8:00 A 15:30 HORAS | GRATIS
Para revisar correos electrónicos o jugar al solitario, el laboratorio de computación está disponible para sus necesidades virtuales. También hay impreso disponible. Limite la impresión a 10 páginas por persona. Las páginas adicionales tendrán un costo de la oficina.
CLASE DE COMPUTACIÓN | TODOS LOS VIERNES | 10:00 AM | GRATIS
Impartido por Francesca. No dejes que la tecnología te intimide, aprende los conceptos básicos y la hi computadoras para construir una base de aprendizaje. ¡Aceptamos sugerencias de temas!
CLASE DE ENVEJECIMIENTO VITAL | TODOS LOS LUNES | 11:00 AM | GRATIS
Únase a Jesse de Valley Behavioral Health para un curso informativo que le ayudará a enseñar habilidades positivas para ayudar con los factores estresantes cotidianos. Tema de noviembre: “Fraude y robo” El fraude y las estafas son frecuentes entre la población de la tercera edad. En esta clase, aprenderemos a identificar los riesgos y prevenir el fraude. Próximos temas: Tema de diciembre: “Seguridad de los medicamentos”, Tema de enero: “Cómo afrontar el estrés y la ansiedad”
SALÓN | MIÉRCOLES, JUEVES Y VIERNES | 10:00 A. M. A 2:30 P. M. | LLAMA A CAROLINE AL 801-577-7594 | LAS TARIFAS VARÍAN
La estilista con licencia Caroline Sander está aquí para brindarle servicios de peluquería profesionales a precios asequibles. Visítenos los miércoles, jueves o viernes o llame directamente a Caroline para programar una cita.
CLASE DE GENEALOGÍA | TODOS LOS MARTES | 12:30 PM | GRATIS
Riverton Family Search está aquí para ayudarlo a navegar por su extenso sitio web y a trazar su árbol genealógico. La clase está a cargo de voluntarios capacitados con amplios conocimientos. Se lleva a cabo en el laboratorio de computación. Tenga en cuenta que el laboratorio de computación estará cerrado durante la clase.
CONSEJOS DE UN
ÁGUILA DORADA
ABRE TUS ALAS
TEN UNA VISIÓN CLARA
VUELA A NUEVAS ALTURAS
MANTÉN UNA PERSPECTIVA AGUDA
APROVECHA LAS OPORTUNIDADES
VIVE A LO GRANDE
¡CREA RECUERDOS DORADOS! ~ILAN SHAMIR
LAS ÁGUILAS Y SUS PLUMAS SON MUY VENERADAS Y CONSIDERADAS SAGRADAS EN LAS TRADICIONES DE LOS NATIVOS AMERICANOS. REPRESENTAN HONESTIDAD, VERDAD, MAJESTUOSIDAD, FUERZA, CORAJE, SABIDURÍA, PODER Y LIBERTAD. (FUNDACIÓN ÁGUILA AMERICANA)
VOLUNTARIOS DEL MES EN DESTACADO: DON WORTHINGTON
Don Worthington es originario de Nephi, Utah. Asistió a la escuela secundaria Juab, donde se graduó en 1957 y siempre ha sido fanático de los Statler Brothers y su canción "The Class of 57". Luego asistió a la Universidad Estatal de Utah, donde se graduó con títulos de licenciatura en Educación Primaria y Ciencias Biológicas en Educación Secundaria y maestrías en Patología del Habla y Audiología. Al graduarse, fue nombrado oficial del Ejército de los Estados Unidos. Luego, el Ejército le otorgó una beca para realizar su doctorado en Audiología en la Universidad Northwestern. Al completar su doctorado, ingresó al Ejército en servicio activo, primero en Fort Sam Houston en San Antonio, Texas, y luego en el Hospital General Walter Reed en Washington DC. Cuando el oficial al mando se enteró de que tenía un doctorado en Audiología, fue asignado al puesto de Director del Centro de Audiología y Habla del Ejército. Más tarde, su experiencia fue reconocida y fue nombrado consultor del Cirujano General del Ejército. Después de 8 años en el Ejército, aceptó un puesto como Director de Servicios Clínicos en el Boys Town National Research Hospital para niños con trastornos de la comunicación, en Omaha, Nebraska. Trabajó allí durante 22 años. Luego, en 1993, aceptó un puesto como Director del Centro de Audición y Equilibrio en el Centro de Salud Intermountain. Al jubilarse, él y su esposa sirvieron una misión para la Iglesia en Connecticut y Rhode Island. Cuando regresaron en 2010, Mary Lou tenía el deseo de volver a trabajar en cerámica, algo que había hecho durante unos 10 años mientras estaba en Omaha. Miró a su alrededor y descubrió que tenían una clase de cerámica en el South Jordan Senior Center. Don la llevaba al centro, la preparaba y luego salía al pasillo a leer su libro. Ella salía y le pedía que entrara y la ayudara a elegir colores. Después de un rato, decidió elegir una silla junto a ella y leer el libro allí. Eso sólo duró dos clases, y decidió intentar elegir un proyecto para sí mismo. Se enganchó y ha participado desde entonces. Después de terminar sus propios proyectos, le pidieron que se convirtiera en voluntario para ayudar donde fuera necesario. Desafortunadamente, dos días antes de Navidad del año pasado, Mary Lou se cayó y se golpeó la cabeza, lo que le provocó una hemorragia interna grave. Murió sólo 6 horas después. Después de más de 60 años de matrimonio, Don debatió si dejar de asistir a la cerámica, ¡pero decidió que ahí estaban algunos de sus mejores amigos! Don y Mary Lou aman a su familia, que consta de siete hijos (más sus cónyuges), treinta y tres nietos y 10 bisnietos.
Es la época más fraudulenta del año: ¡Esté preparado!
Clase de envejecimiento vital:
“Fraude y Robo”
Todos los Lunes
11:00 AM
Los fraudes y las estafas son frecuentes entre la población de la tercera edad. Únase a Jesse de Valley Behavior Health para aprender a identificar riesgos y prevenir fraudes.
Taller de protección contra el robo de identidad
Miércoles 6 de Noviembre
Justo después del Bingo a la 1:00 p.m.
Aprenda sobre los diferentes tipos de robo de identidad y cómo prevenir y reducir su riesgo con UFirst Credit Union
Almuerzo de veteranos
Viernes 8 de Noviembre | 11:30 AM
HONRANDO A TODOS LOS QUE SIRVIERON
Estás invitado a nuestro almuerzo anual en honor a nuestros veteranos. Disfruta de un espectáculo de piano, un orador invitado: el senador estatal de Utah Lincoln Fillmore y una agradable comida. Todas las comidas para veteranos están pagadas.
El almuerzo lo proporcionará Salt Lake County Aging and Adult Services. La donación sugerida es de $4.
Protéjase contra las estafas financieras
Miércoles 14 de Noviembre
Justo después del Bingo a la 1:00 p.m.
Únase a Scott de US Bank para aprender cómo puede protegerse de los miles de millones de dólares que se pierden en estafas cada año.
Banquete
de
acción de gracias
Miércoles 20 de Noviembre 11:30 AM
¡Estamos agradecidos por ti! Únete a nosotros en nuestro banquete anual. ¡Disfruta de una comida tradicional rodeado de grandes amigos y luego del Bingo del pavo a las 12:30 p. m.!
Almuerzo proporcionado por los Servicios para adultos mayores del condado de Salt Lake. La donación sugerida es de $4.00
PRÓXIMAMENTE EN DICIEMBRE
*ACTIVIDADES DE DICIEMBRE DISPONIBLES PARA INSCRIPCIÓN A PARTIR DEL MARTES 12 DE NOVIEMBRE
VIAJE: Festival de los Árboles | Jueves 5 de Diciembre | 10:00 AM | $6 más dinero para el almuerzo
Ayuda con el celular: viernes 6 de Diciembre | 10:30 a. m.
EVENTO EN TODA LA CIUDAD: Ilumina la noche en el Ayuntamiento de South Jordan | Viernes 6 de Diciembre | 6:00 a 8:00 p. m.
Prueba de audición gratuita: martes 10 de Diciembre | citas a partir de las 9:00 a. m.
EVENTO: Stocking Hop | Viernes 13 de Diciembre | 6:30-8:30 p.m.
PRESENTACIÓN: “Corazón saludable” con Cricket y Renee de Chefs for Seniors y Humana | Lunes 16 de Diciembre | 12:30 p. m. | Muestra de comida provista, se prefiere inscribirse
EVENTO: Banquete festivo | Miércoles 18 de Diciembre | Actuación de Deci’ Belle a las 11:00 a. m., luego habrá un almuerzo
Reunión del Comité Asesor Superior: no habrá reunión en Diciembre
VIAJE: El Cascanueces de Ballet West | Jueves 26 de Diciembre | 1:00 p. m. | $29 | solo espectáculo - no saldrá a comer
EVENTO: Fiesta de Nochevieja al mediodía | Martes 31 de Diciembre | 11:00 a. m. a 1:00 p. m. | ¡música en vivo y baile! CERRADO - 24, 25 de Diciembre y 1 de enero
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¡GRACIAS A NUESTROS PATROCINADORES Y VOLUNTARIOS!