Gesundheitstipp

Günther Lainer und Christian Putscher, Kabarettist und Ernährungsberater

Kabarettist Günther Lainer und Ernährungsberater Mag. Christian Putscher tischen auf der Kabarettbühne „WurstSalat“ auf (guentherlainer.at/termine/). Der eine ist humoristisches Schwergewicht und Diätgegner, der andere Lifestyle-Coach mit der Figur eines Zehnkämpfers.

Mit viel Gewicht ist schon das Aufstehen vom Sessel wie Gewichtheben.

Gemeinsam lösen die beiden Vorurteile auf, ziehen Ernährungsmythen durch den Kakao und servieren Wissenschaftliches in puncto Essen und Trinken mundgerecht. Für Lainer ist ein gesunder Lebensstil eine Herkulesaufgabe. „Wenn man viel Gewicht hat, ist schon das Aufstehen vom Sessel wie Gewichtheben.“ Dennoch steigt er Treppen und regelmäßig auf die Waage. Putscher rät von Hungerkuren ab und zu regelmäßigen Mahlzeiten, bewussten Pausen für gesunde Energiezufuhr. Denn: „Gewicht ist auch nicht gleich Gewicht. Muskeln wiegen mehr als Fett.“

© Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried, Headerbild