Seniorenkrant Uden - editie 2 - 2021 by Seniorenkrant

UDEN E.O. BEWAAREDITIE | JUNI 2021

Zonne-erergie, warmtepomp en vloerverwarming via The Sunshine Company. Alles in één hand! Pagina 2

De ideale zorgen woonoplossing in uw eigen omgeving!

Pagina 10+11

Top tentoonstelling KRONA o.a. Chagall & hedendaagse kunstenaars Tevreden klant van Woninginrichting aan huis-Sfeerstudio 2.0 Pagina 9

Pagina 12

Genieten in de Theetuin Maashorst Pagina 15

ALLES WAT DE 50-PLUSSER BEWEEGT Volg de seniorenkrant ook op Facebook • www.facebook.com/seniorenkrant

UDEN E.O.

maart juni 2021

UW WONING VERDUURZAMEN The Sunshine Company is verwarmen, koelen, energie opwekken met zonnecellen en vloerverwarming met de volledige installatie in één organisatie en met één contactpersoon.

The Sunshine Company is sinds 2009 een bedrijf met een focus op warmtepompen en zonne-energie. De afgelopen 10 jaar hebben zij ruim 2000 woningen verduurzaamd met zonnepanelen en (hybride) warmtepompen. Steeds vaker plaatsen zij zowel zonnepanelen als warmtepompen als vloerverwarming bij één opdrachtgever, in nieuwbouw, bestaande bouw en renovatieprojecten. LUUK VAN DORTH VAN THE SUNSHINECOMPANY: “Een warmtepomp is simpel gezegd een apparaat waar je stroom instopt, en waar warmte uitkomt. Dit is een uiterst efficiënt gebruik van stroom! Iedereen heeft al een ‘warmtepomp’ in huis, danwel in de vorm van een airco, danwel in de vorm van een koelkast. De ene kant koel je af, waarbij de warmte de andere kant op gaat. En dit door middel van stroom. Deze stroom kun je zelf opwekken, de warmte kun je goed gebruiken in je huis”. Er zijn een aantal verschillende warmtepompen: • • •

•

Zo heeft u de variant “Standalone”. De Standalone benodigd géén CV ketel. De Hybride warmtepomp is een combinatie samen met een ketel. Dan hebben wij ook nog de luchtgekoppelde warmtepomp. Deze luchtgekoppelde warmtepomp haalt warmte uit de buitenlucht. Als laatst is er ook nog de grondgekoppelde warmtepomp. Deze warmtepomp haalt warmte uit de grond.

Rendement warmtepomp In élke woning kunnen we een warmtepomp zetten, in 75% van de gevallen is het prima rendabel, in andere gevallen niet (de reden: laag gasverbruik in combinatie met radiatoren en onvoldoende dakoppervlak voor zonnepanelen). Heeft

“Wij plaatsen 2-3 warmtepompen per week met minimaal 1700 euro subsidie.”

u vloerverwarming? Dan kan een warmtepomp eigenlijk altijd uit. Is uw CV ketel aan vervanging toe en heeft u vloerverwarming? Dan kunnen we uw huis gasloos maken. Dit alles is echter 100% maatwerk, waarin we u graag adviseren. Neemt u direct contact met ons op voor een advies!

Voordelen van zonnepanelen Het grootste voordeel van zonnepanelen is terug te vinden in uw portemonnee. Zonnepanelen wekken energie die u in uw huis kunt gebruiken en daardoor wordt er bespaard op uw energierekening. Dit is de grootste beweegreden voor het aanschaffen van zonnepanelen.

Subsidie voor een luchtwarmtepomp begint bij 1700 euro, en lopen op tot 2350 euro. De hoogte van het subsidiebedrag is afhankelijk van het vermogen van de warmtepomp. Wij verzorgen (indien gewenst) de aanvraag voor u. Lees meer over de subsidie van warmtepompen.

Naast dat u kosten bespaard met zonnepanelen, is het gebruik van zonnepanelen ook milieubewust. De energie die door de zonnepanelen wordt opgewekt stoot namelijk geen C02 uit. Door het installeren van zonnepanelen gaat ook het energielabel van uw woning omhoog. Dit heeft op zijn plaats weer invloed op de gewildheid van een woning en ook op de prijs, omdat de koper weet dat de energierekening laag gaat zijn en de investering in zonnepanelen niet meer gemaakt hoeft te worden.

Zonnepanelen onderhoud Een ander groot voordeel is dat zonnepanelen een hele lange levensduur hebben en weinig onderhoud vereisen. Hierdoor is het gemakkelijk om te hebben omdat je er niets van merkt, maar toch maandelijks bespaart. Een kleiner maar toch aanwezig ander voordeel van zonnepanelen is het feit dat uw panelen uw dak in de schaduw houden, waardoor het binnen minder warm wordt in de zomer. Bij de aanschaf van zonnepanelen is er subsidie beschikbaar en kan een zonnepanelen BTW teruggaaf worden aangevraagd bij de belastingdienst.

Zie onze website: www.thesunshinecompany.nl Bezoekadres: The Sunshine Company Rijssensestraat 140 7642 NN Wierden Email: info@thesunshinecompany.nl Telefoon: 0546 – 57 87 94

UDEN E.O.

HEERLIJK WONEN IN HOUT

NEDHOUSE ontwikkelt houtskelet-prefab woningen voor de Nederlandse markt. Wonen in hout is gezonder en aangenamer dan wonen in de traditionele gebouwde huizen. Nedhouse richt zich op de actieve mens die volop in het leven staat. Onze basismodellen zijn moderne (strakke) woningen, die op basis van een energie neutraal binnenklimaat, levensloopbestendig ontwikkeld zijn. CINDY CREMER (koper):” Mijn wens om samen met mijn partner kleiner te willen wonen, levensloopbestendig, maar dan ook energie neutraal, heeft Nedhouse prima vertaald en ons fijn geholpen met prima maatwerkadvies”. “Wij wonen en slapen beneden en onze kinderen kunnen boven logeren. De warme uitstraling en de veelzijdigheid op het gebied van de ontwerpvrijheid op de bestaande modelhuizen is uniek”. “Het bouw concept van Nedhouse is echt gunstig in de prijs en zelfs 25-30% voordeliger dan de traditionele bouwwijze”. WILJAN JANSEN (project manager):“In Nederland zijn inmiddels de afgelopen jaren diverse woningen opgeleverd. Het Nedhouse houtskeletbouw staat garant voor een hoge kwaliteit van bouwen, wooncomfort en isolatiewaarden tegen lage energiekosten, maar vooral het gezonde binnenklimaat is een aanrader. De klant heeft alle vrijheid om de buitengevel in smaak qua materiaal af te werken”. “Zodra onze architect het ontwerp heeft afgerond, worden de productietekeningen gemaakt door de fabriek van Nedhouse. De bouwploeg monteert de afzonderlijke panelen wanden op de bouwplaats in slechts 3-5 dagen op de reeds aangebrachte fundering. De afbouw is in overleg met de klant binnen ca. 2 maanden gereed”, volgens Wiljan Jansen. Wiljan vertelt:”Binnen de afspraken van milieuaspecten, maatwerk, logistiek, kwaliteit en energiezuinigheid heeft de houtskeletbouw

“Mijn wens om samen met mijn partner kleiner te willen wonen, levensloopbestendig, maar dan ook energie neutraal, heeft Nedhouse prima vertaald en ons fijn geholpen met maatwerkadvies.” een uitstekende toekomst voor zich. Het ouderwetse bouwen met steen is zeer milieubelastend! Vele nieuwbouwprojecten vinden steeds vaker in houtbouw plaats, zoals hotels, kantoorcomplexen, de Triodosbank, maar ook hele woonwijken”. Op onze bouwplaats zijn nauwelijks restproducten op te ruimen. De fabriek is gecertificeerd bij FSC®. Ons hout is afkomstig van duurzaam beheerde bossen. Op afspraak kunnen wij u een rondleiding geven van opgeleverde - of lopende projecten”.

Zie onze website: www.nedhouse.nl Bezoekadres: Heerlijck Ondernemen Karbeel 18 5421 BR Gemert

maart juni 2021 2021

COLUMN

LANG LEVE DE LOL Lang leve de lol, de woorden uit de titel van dit verhaal, zijn de afgelopen decennia meermalen bezongen en verfilmd. Het coronavirus heeft ze ook dichtbij ons eigen leven gebracht. Er viel vanaf maart vorig jaar, vanaf de uitbraak van corona, weinig lol te beleven. Sociale contacten zijn ingeperkt en feesten zijn aan zoveel regels gebonden geweest dat er weinig lol aan te beleven was. Online lessen volgen door scholieren en studenten in plaats van vertoeven in de gezamenlijke beslotenheid van het klaslokaal of de collegezaal, iets wat aanvankelijk wel aantrekkelijk leek, begon snel te vervelen. Met tegenzin naar school gaan, waar een groot deel van de jeugd zich op laat voorstaan, sloeg zelfs om in uitkijken naar een hervatting van het schoolgebeuren. De dagelijkse gang naar het werk werd een halt toegeroepen en zelfs het nog even bij iemand binnenwippen om gezellig te keuvelen is er niet bij geweest. De tv vergrootte het leed uit dat kwetsbare mensen onder ons meemaakten, wanneer hun naasten hen geen ondersteuning meer mochten geven. Veel medemensen ook zijn, al dan niet gelegen op een I.C.-afdeling, een eenzame dood gestorven. Corona heeft bijna anderhalf jaar lang het leven van mensen gedicteerd. Het eigen, vertrouwde leven kon niet meer worden geleid. Aanvankelijk begrip en steun voor de maatregelen van de overheid is voor sommige mensen omgeslagen in twijfels over de noodzaak of het effect van maatregelen. Het gevoel wakkerde aan dat niet zelden met verschillende maten gemeten werd, vooral wanneer commerciële belangen in het geding waren. Gelukkig is het keerpunt merkbaar. Maar nu de vaccinatiegraad onder de bevolking veilige, sociale proporties heeft aangenomen, wordt nogmaals goed zichtbaar welke schade corona heeft aangericht. Corona heeft de lol uit ons leven weggenomen. Waarom? Omdat het uitkijken naar leuke of vertrouwde dingen ons is ontzegd: er een paar dagen tussenuit kunnen gaan; naar de verjaardag van een familielid of zelfs het afscheid nemen van iemand die ons zeer dierbaar was, het zijn allemaal gewaardeerde gewoontes of graag gewilde plannen, die gedwarsboomd zijn door corona. Vakantie, een periode in ons dagelijks leven waar de bloemetjes even buiten gezet kunnen worden, waarin de sleur van het alledaagse leven doorbroken wordt, waar zeggenschap over het levensritme even voorop staat, waar sociale contacten worden aangehaald, of waar juist het maken van geen plannen de boventoon voert, het was ons niet gegeven. Uitkijken naar de dag van morgen en overmorgen is de kurk waar het leven om draait. Uitkijken is alvast genieten, voorpret hebben, lol ervaren, omdat het is doorspekt van hoopvolle verwachtingen.

“Corona heeft bijna anderhalf jaar lang het leven van mensen gedicteerd.”

We zijn met de neus op het feit gedrukt dat het ontbreken van lol grote invloed heeft op ons leven. Cijfers over het aantal jongeren dat aan de vele coronabeperkende maatregelen onderdoor is gegaan en over een forse toename van eenzame mensen illustreren dit. Nu opnieuw een vakantieperiode is aangebroken en het gewone leven langzaamaan weer kan worden opgepakt, zullen we ons er meer dan ooit van bewust zijn dat ‘lang leve de lol’ en een ‘langer leven door lol’ in elkaars verlengde liggen.

Email Marketing/Sales: info@nedhouse.nl Telefoon: 06-23875132 Email Bouwmanagement: wiljan@nedhouse.nl

PROF. DR. TINIE KARDOL

Is uw tuin toe aan een nieuwe look? Wilt u een oprit voor uw nieuwe woning? Heeft uw tuinpad of bedrijfsterrein behoefte aan een opknapbeurt? Dan bent u bij Alex Ulijn aan het goede adres. Alex Ulijn biedt de juiste prijs-kwaliteitverhouding en levert vakwerk! Neem gerust contact op voor een vrijblijvend advies en informatie.

Complete tuinaanleg Tuinonderhoud Aanleggen terrassen Aanbrengen van grind, split en zand Onderhoud en reparatie van uw bestrating Specialist in natuursteen Grondwerkzaamheden Alle vormen van bestratingen

Alex Ulijn Tuinaanleg Luitstraat 30 5402 AS Uden

0413-254333 06-23033390

info@alexulijn.nl www.alexulijn.nl

UDEN E.O.

maart 2021 juni 2021

BETAALBAAR WONEN MET EEN SOCIAAL KARAKTER EN PRIVACY AAN DE ZEE!

Jack Bastiaansen Jack Bastiaansen is de initiatiefnemer, ontwikkelaar, financier en eigenaar van alle 3 en toekomstige meerdere Easy Living Portugal Bouwprojecten. Jack wil betaalbaar wonen met een sociaal karakter en privacy ook voor jou mogelijk maken. Kopen zonder zorgen daar staat Jack voor. Easy Living Portugal bouwt met A+ kwaliteit en dat zie je zelden in Portugal.

Met veel plezier heb ik 52 jaar in Nederland gewoond. In de loop van de tijd zag ik in de Benelux diverse maatschappelijke en sociale ontwikkelingen ontstaan. Een toenemend aantal mensen met diverse nationaliteiten die samen een uitdaging hebben om in verdraagzaamheid met elkaar te leven. Sociaal viel mij op dat het contact tussen buurtgenoten minder werd, veel mensen hebben het druk met zichzelf. Ook merk ik dat er steeds meer onrust is dat vaak gepaard gaat met uitingen van geweld. Toen dacht ik, kan dat niet anders? Tijdens mijn zijn in de regio Porto ontstonden er antwoorden. Wat mij hier vooral opvalt is dat mensen er voor elkaar zijn en elkaar helpen zonder daar iets voor terug te verwachten. Dat zit in deze streek in de genen van mensen. Ik noem dat het oude dorpsgevoel. Ik merk ook, elke dag weer, dat hier geen discriminatie en geen sociale onrust is. Aanslagen en demonstraties zie ik hier ook niet. Voor mij is bovenstaande de basis om in deze streek van Portugal betaalbare woonprojecten met een sociaal ka-

“Belangrijk om te weten is dat je binnen 15 minuten met de auto op vliegveld Porto bent.”. minuten ben je met de nabij gelegen metro in het centrum van Porto. Belangrijk om te weten is dat je binnen 15 minuten met de auto op vliegveld Porto bent. rakter en privacy te realiseren, A+ kwaliteit. Dat betekent dat de bewoners binnen de woonprojecten op zichzelf wonen maar er voor elkaar kunnen zijn en elkaar kunnen helpen. Dat is een organisch proces dat door de bewoners zelf tot ontwikkeling komt, vooral ook met behoud van privacy. Ik noem dat het oude dorpsgevoel.

We hebben diverse woonprojecten in ontwikkeling waaronder Ocean Apartments in Vila do Conde. Nu Jack Bastiaansen 6 jaar in Portugal woont en werkt heeft hij een betrouwbaar Portugees netwerk samengesteld. In Portugal zijn er bij bestaande bouw en nieuwbouw

vaak vocht en isolatie problemen. Jack staat voor A+ kwaliteit. De vaste projectbouwer van Easy Living Portugal heeft haar roots in Zwitserland. Dat merk je niet alleen aan de A+ kwaliteit maar zeker ook aan de gestructureerde werkwijze.

Het Appartementen complex met 9 Ocean Apartments A+ kwaliteit is gevestigd op 200 meter vanaf de zee en 200 meter vanaf de duinen met uitgestrekte houten loop bruggen. Op het appartementen complex realiseren wij ook ook een gemeenschappelijke daktuin, je hoort en ziet de zee! Alle voorzieningen voor boodschappen en medisch zijn in de buurt. Binnen 15

Niet iedereen wenst, in eerste instantie, permanent binnen het Easy Living Portugal te wonen. Dat is vanzelfsprekend geen probleem en geeft eventueel kansen voor gelijkgestemde om in uw appartement te wonen. Betaalbaar wonen met een sociaal karakter en privacy, A+ bouwkwaliteit is de passie van Jack Bastiaansen. Kijk maar eens op de site: www.easylivingportugal.com en informeer welke appartementen nog vrij zijn. Op de site ziet u ook andere woonprojecten die we ontwikkelen.

Zie onze website: www.easylivingportugal.nl Email: info@easylivingportugal.nl Telefoon: +316 - 16 44 99 05

Voordeelprijzen Geniet van korting in mei en juni

In onze thuiszorgwinkels vindt u hulpmiddelen die uw leven een stuk gemakkelijker en comfortabeler maken. Hulpmiddelen die u helpen bij dagelijkse

499,-

handelingen, de verzorging, uw werk of hobby. Wij ontvangen u graag in onze

425,-

thuiszorgwinkels of bestel uw hulpmiddelen online via www.medicura.nl | 088-007 11 00

+ gratis ruggordel maat L t.w.v. € 26,95 (art. 1010156)

Uden

Oss

Nistelrodeseweg 10

Gezondheidslaan 1

Deze acties zijn geldig van 1 mei t/m 30 juni 2021. Eventuele drukfouten zijn onder voorbehoud en kunnen daarom geen rechten aan verleend worden.

Athlon Carbon rollator (standaard uitvoering)

2-in-1 boodschappenwagen

De Athlon rollator is gemaakt van Carbon Fiber en daarom extreem

Deze boodschappenwagen heeft een 2-wiel én

licht met zijn 5,2 kg. Deze handige opklapbare rollator kan binnens-

4-wiel functionaliteit. De kwalitatief hoogwaardige

en buitenshuis worden gebruikt. In verschillende uitvoeringen

tas heeft een inhoud van 40 liter en heeft in de

verkrijgbaar. (art. 1010151, 1010590, 1010994, 1011008, 1011009).

achterkant een apart vak met rits voor kleinere

89,,50

Lichtgewicht rollator

Licht remsysteem Stijlvol design

benodigdheden. De boodschappenwagen is zeer licht en wendbaar met 2,6 kg. (art. 1010389, 1010390, 1010391).

Zachte rubberen banden

Aktiv X2 Lite rolstoel

Vicair Liberty PT zitkussen Zeer comfortabel en drukverlagend zitkussen voor in een rolstoel, scootmobiel of fauteuil. Het zitkussen heeft een luchtventiel voor automatische aanpassing aan lichaamsvorm en gewicht. Voorzien van een hoogwaardige elastische waterdichte hoes. Afmeting 43 x 43 cm. (art. 1008775).

De comfortabele lichtgewicht rolstoel met zelfbeweger is voorzien van “quick-release” achterwielen en voetsteunen. (art. 1008410).

349,-

275,-

133,95

Wandelstok met zitje

Hugo QuadPod stokdop

Klantenservice

Deze lichtgewicht aluminium

De Hugo QuadPod stokdop biedt meer stabiliteit

Onze klantenservice is van ma t/m vrij van 8.00

wandelstok biedt optimale

dan een gewone stokdop. Hiermee blijft de

tot 18.00 uur en zaterdag van 8.30 t/m 17.00

steun tijdens het lopen. In

wandelstok zonder steun rechtop staan.

uur telefonisch of per e-mail bereikbaar.

een handomdraai verandert

Past op stokken van 19 mm. (art. 1010408).

de wandelstok in een zitje.

Nieuwsbrief

De Trio Maxi biedt met

Blijf op de hoogte van de laatste

drie poten meer balans en

ontwikkelingen, nieuwste producten

heeft een comfortabele

en unieke aanbiedingen.

ovaalvormige zitting.

U kunt zich aanmelden via

(art. 1000352).

aanmelden@medicura.nl.

62,95

24,95

088 - 007 11 00 info@medicura.nl www.medicura.nl

UDEN E.O.

maart juni 2021 2021

apetito Heerlijke maaltijden aan huis bezorgd! Met de maaltijden van apetito is het net of u thuis uit eten gaat. apetito bezorgt heerlijke vriesverse aan huis. U kunt op meerdere manieren bestellen en onze vaste service-chauffeurs leveren de maaltijden persoonlijk bij u thuis af. Wij vinden het belangrijk dat u volop kunt genieten van onze maaltijden. Dat betekent niet alleen een keuze uit vele lekkere en voedzame maaltijden, maar ook eenvoudige bestelmogelijkheden, betrouwbare en flexibele leveringen en een goede bereikbaarheid van onze klantenservice en diëtisten. Wij staan graag voor u klaar. Ook voor voedingsadvies op maat en de juiste apparatuur om de maaltijden te be-

beeld in het geval van hart- en vaatziekten, diabetes, overgewicht of ondervoeding. Maar ook voor informatie over de samenstelling van een product Thuis uit eten! Voor iedere smaak wat wils, van de Hollandse keuken tot internationale specialiteiten. U kunt kiezen uit een assortiment met ruim 130 maaltijden, diverse soepen en desserts. Ook wanneer u door een dieet of voedingsgewoonte op zoek bent naar geschikte maaltijden, bent u bij apetito aan het juiste adres. Zo kunt u bijvoorbeeld kiezen voor natriumarm, glutenvrij, vegetarisch, halal en gepureerd. Voor een volledig overzicht kunt u contact opnemen met onze diëtisten. Wilt u eerst eens proberen? informeer naar ons voordelige proefpakket. Wilt u meer informatie of wilt u bestellen bel dan: 0800-0232975 (gratis)

waren en te bereiden kunt u bij ons terecht. Voedingsadvies voor senioren Voor voedingsadvies op maat kunt

u terecht bij onze gediplomeerde diëtisten. Zij beantwoorden kosteloos al uw vragen over voeding en diëten. Ze helpen graag bij het verstrekken van dieetlijsten, bijvoor-

Met zorg bereid.

Speciaal voor u

Probeer nu 5 maaltijden voor slechts € 19,95!

Ook natriumarm, vegetarisch of glutenvrij.

Wat uw woon- of eetsituatie ook is: bij apetito willen we u culinair verrassen. Laten genieten van gemak… met onze keuze uit 150 vriesverse maaltijden! 5 van deze maaltijden kunt u nu proberen in een proefpakket voor slechts € 19,95. Bestel en geniet van: • Nasi goreng met kipsaté • Macaronischotel • Runderlapje in jus met bloemkool en aardappelpuree • Runderhachee met rode kool en aardappelen • Grootmoeders kippannetje: kippenpoot met groenten en gebakken aardappelen Gratis aan huis bezorgd en zonder verdere verplichtingen. Leden van Pantein Extra krijgen 10% korting op alle vervolgbestellingen. Dat smaakt naar meer toch? Eet u natriumarm, vegetarisch of glutenvrij? Ook dat kan. Ga naar apetito-shop.nl/proefpakket of bel 0800 - 023 29 75 (gratis) en maak uw keuze. Vermeld bij de bestelling actiecode 202 PANTEIN0621. Eet smakelijk! Deze actie is enkel voor nieuwe klanten en geldig t/m 31 augustus 2021. Kijk voor de overige voorwaarden op apetito-shop.nl/proefpakket.

www.apetito-shop.nl

Zie onze website: www.apetito-shop.nl Telefoon: 0800 - 023 29 75

D I R B Y H T R A M S S S O R -C S N E A R A T I V TEGEN S R E V F IJ R D SUZUKI E B O T U A IJ AAR B NU VERKRIJGB

Minder CO2-uitstoot, meer luxe én een lagere prijs! De compleet uitgeruste Suzuki SUV en Crossover zijn nu beschikbaar in een Smart Hybrid uitvoering. Kom ze bekijken in onze showroom en maak een afspraak online.

KOM SNEL LANGS BIJ AUTOBEDRIJF VERSTEGEN Loopkantstraat 12 · 5405 NB Uden · Tel 0413-250444 · www.verstegen-suzuki.nl Gemiddeld brandstofverbruik WLTP Euro-6-norm EC 2018/1832AP: 5,6 – 7,8 l/100 km; 17,7 – 14,3 km/l; CO2-uitstoot: 127 – 141 g/km. Deze actie is geldig tot en met 31 oktober 2020 en alleen geldig op de voorraadmodellen. Wijzigingen en drukfouten voorbehouden. Voor alle actievoorwaarden zie suzuki.nl.

Peter&Irma:

‘Wij laten heerlijk voor ons koken’

Eten met gemak is anders dan gewone bezorgdiensten. Onze maaltijden zijn vers bereid, veilig en gezond. U proeft dat er met zorg voor u is gekookt en we bezorgen de gerechten altijd met een glimlach bij u thuis. Probeer het nu zelf!

Runderlapje

Kipsaté

Gehaktbal

met jus, aardappelen en rode kool met appel

met bami gorang, prei, kip en roerei

van rund, met jus en stamppot andijvie

3 voor

15,00

€

Lekkerbekje

Spaghetti

met jus, aardappelen en wortelen met peterselie

met rundergehakt, groenten en oregano

Bestel de Proefbox! Bestel nu 3 maaltĳden voor maar €15,- gratis bezorgd.

Mark

Ik bezorg in de gemeenten Bernheze, Best, Boxtel, ’s-Hertogenbosch, Laarbeek, Maasdonk, Schijndel, SintMichielsgestel, Sint-Oedenrode, Son en Breugel, Uden, Veghel. Tel.: 073-82 00 344 / 0413-763 833

etenmetgemak.nl

mark@etenmetgemak.nl www.facebook.com/etenmetgemak

DE STERREN BOVEN BAGDAD VAN GINA WILKINSON In De sterren boven Bagdad volg je 3 vrouwen. De eerste is Huda, een Irakese, die als secretaresse in dienst is van de Australische ambassade. Ze wordt door de geheime dienst, mukhabarat, van Irak gedwongen een vriendschap aan te gaan met Ally, de vrouw van de Australische ambassadeur. Dit omdat de mukhabarat denkt dat ze door hun vriendschap geheime informatie kan verkrijgen over internationale gebeurtenissen die van belang zijn voor Irak. Huda’s man gaat aan de slag als chauffeur van Ally. Ally is de tweede vrouw, als westerse wordt ze vooral tegengewerkt, ondanks haar status als diplomatenvrouw. Bij voorbaat wordt ze als zondig gezien, terwijl ze zich vaak meer bedekt kleedt dan de vrouwen in Bagdad. De derde vrouw is Rania, dochter van een sjeik. Ze heeft in Groot Brittannië gestudeerd en heeft nu een kunstgalerie. Door het regime van Saddam Hoessein is er van haar oude glorie weinig meer over. De levenspaden van de drie vrouwen kruisen elkaar tijdens een ambassadeursfeestje. Je voelt door het ver-

haal constant de dreiging van de geheime diensten. De drie vrouwen hebben elkaars hulp nodig om zichzelf en hun gezinnen veilig te houden, waarvoor ze risico’s moeten nemen. Ondanks hun verschillende achtergronden, hebben de vrouwen meer gemeen dan ze eerst denken. Iedereen wil hetzelfde, waar ook ter wereld: VEILIGHEID, VREDE EN LIEFDE Deze boodschap spreekt uit het hele verhaal, een waardevolle toevoeging aan de literatuur over het Midden-Oosten. Zéér geschikt voor de liefhebbers van De Vliegeraar van Khaled Hosseini. Willeke Voets Boekhandel Maashorst Mondriaanplein 12 Uden 0413 - 260 907

UDEN E.O.

maart juni 2021 2021

Sfeerstudio 2.0 Woninginrichting-Aanhuis Uden Sfeerstudio 2.0 WoninginrichtingAanhuis Uden is gespecialiseerd in complete woninginrichting, in de breedste zin van het woord. “Ons vak is onze passie, aldus Marloes.” Sfeerstudio 2.0 WoninginrichtingAanhuis wordt gerund door Eigenaar Eelco Wilbers en interieuradviseuse Marloes Noordegraaf samen met een vast team van vakmensen zorgen zij ervoor dat iedere ruimte, op persoonlijke wijze, naar uw wens wordt ingericht. Daarvoor leveren zij alle denkbare materialen en producten op het gebied van vloeren, raamdecoratie, gordijnen, wandbekleding en karpetten. Marja en Hein zijn eind mei verhuisd vanuit het dorp Zeeland naar Uden. Hein komt oorspronkelijk uit Vorstenbosch en Marja is geboren en getogen in het dorp Zeeland. Vraag: “Waarom zijn jullie verhuisd naar Uden?” MARJA: “Wij woonden in een twee onder één-kap huis in Zeeland aan de rand van het dorp in het buitengebied. Pal achter de tuin staan vele bomen. Hein is nogal perfectionistisch en wilde altijd een nette verzorgde tuin. Het onderhoud aan het huis en de tuin werd Hein te veel. Als zestigers willen wij het rustiger aan gaan doen. Eind 2020 hebben wij besloten het huis te verkopen. Het gerucht dat wij ons huis wilde verkopen was snel bekend en de eerste kijker diende zich aan. Deze eerste kijker heeft het huis gekocht”. MARJA:” Ik heb 35 jaar gewerkt in diverse winkels in Uden. Het is een gezellig dorp met vele voorzieningen. Bij het eerste bezoek aan

“Marja en Hein zijn zeer verrast en zijn helemaal blij met het eindresultaat van de complete inrichting in hun nieuwe appartement in de Well, uitgevoerd door Sfeerstudio 2.0 – Aanhuis Uden” dit appartement in de Well waren wij blij verrast. De afwerking en de binnentuin van het complex de Well vinden wij prachtig.

Benieuwd naar inspiratie? Bekijk het op het Instagramaccount sfeerstudio_2.0_uden of op facebook. com/Sfeerstudio2.0

MARJA: “Wij hebben gekozen voor Sfeerstudio 2.0 WoninginrichtingAanhuis, omdat de complete inrichting, via Marloes uitgewerkt kon worden. Marloes heeft ons volledig ontzorgd. Marloes luisterde goed naar onze wensen en maakte een mooie combinatie voor de raambekleding, de vloer, de plinten, behang, gordijnen, jaloezieën, de horren. Maar ook de schilder is door Marloes geregeld. Kortom wij zijn echt tevreden met de uitvoering door de Sfeerstudio 2.0. Wij zijn helemaal blij met het eindresultaat”. Eigenaar EELCO WILBERS en interieuradviseuse MARLOES NOORDEGRAAF: “Wij ontvangen onze klanten in de karakteristieke sfeer van de voormalige Koekfabriek de Slinger”. “Persoonlijke betrokkenheid, creativiteit en aandacht zijn belangrijke waarden. Het gaat niet om de omvang van een opdracht, maar vooral om de uitvoering en het advies op maat dat we onze klanten kunnen geven. Iedere vraag is een uitdaging. We willen dat elke klant

vernieuwingen er zijn, zodat we onze klanten een stofferingsplan op maat kunnen bieden, dat volledig aansluit bij hun wensen en budget. Daar gaan we behoorlijk ver in. Waarom? Omdat dit vak onze passie is. Klanten adviseren en verrassen is het mooiste wat er is, bij iedere aanblik van een opgeleverde woning krijg ik nog steeds een gevoel van trots.”

“Elke dag zijn klanten van harte welkom voor advies op maat.” enthousiast, opgetogen en met een goed gevoel onze showroom verlaat” ”We hebben samen meer dan veertig jaar ervaring in de branche, we kennen onze producten, maar we blijven in beweging. We vinden het heel belangrijk om precies te weten wat er te koop is en welke

Zie onze website: www.woninginrichtingaanhuis.nl/winkels/uden/ Adres: Sfeerstudio 2.0 – Woninginrichting- Aanhuis Uden Prior van Milstraat 12 5402 GH UDEN Email: info@sfeerstudio2punt0.nl Telefoon: 0413 – 28 93 98

UDEN E.O.

maart 2021

0318-78 65 54 mantelzorgwoningen

Een tweede thuis aan huis

Dé ideale zorgen woonoplossing in uw eigen omgeving!

www.tuinwoning.nl

UDEN E.O.

maart 2021

Waar wij ons in onderscheiden; * * * * * *

Moderne architectuur Circa 4 maanden bouwtijd Scherpe prijzen Uitstekende isolatie Maatwerk en eigen inbreng mogelijk Wij verzorgen ontwerp, vervoer, plaatsing, nutsvoorzieningen en hovenierswerk.

Bel of mail ons voor meer informatie!

info@tuinwoning.nl

UDEN E.O.

maart juni 2021

Tussen werelden. Chagall & hedendaagse kunstenaars

Marc Chagall, Couverture du Chagall Lithographe IV (détail), 1974, Joods Historisch Museum, Amsterdam, Nederland

Foto’s onder: 1. Vrouwen van Allah, uit de serie: Vrouwen van Allah, 1997. Met toestemming van Lumen Travo Galeri 2. Hamid El Kanbouhi, Hagar (uit de serie Mal Din dymak? / Wie heeft geplast in mijn brein?), 2015

Marc Chagall, David en Batsheba, kleurenlithografie, 1956, Tel Aviv Museum of Arts, Tel Aviv, Israël

Van video’s, litho’s, schilderijen tot installaties. De kunstwerken van de wereldberoemde Marc Chagall en meer dan tien hedendaagse kunstenaars ontmoeten elkaar in de tentoonstelling Tussen werelden. Chagall & hedendaagse kunstenaars. Met hun kunst leggen zij de spanning tussen culturen en religies bloot. De actuele tentoonstelling is nu te zien in Museum Krona aan de Veghelsedijk 25 te Uden. Oost en West, jodendom en christendom en volks- en moderne kunst. Marc Chagall bracht in zijn werk de werelden waarin hij leefde en die hij zelf creëerde samen. Zo woonde hij in de ene stad, verlangde naar een andere stad en schiep zelf nog een derde. Het verenigen van al deze werelden maakte hem uniek, beroemd en bemind. Nu 35 jaar na zijn dood lijken de grenzen weer opnieuw getrokken te worden. Tussen culturen en tussen religies. Dit maakt Chagalls (religieuze) kunst en zijn visie op de wereld als vluchteling actueler dan ooit. Parallellen met de wereld van nu De tentoonstelling Tussen werelden combineert het werk van Chagall met die van hedendaagse kunstenaars en daarmee hun zoektocht naar identiteit. De kunstenaars staan met één been midden in de hedendaagse kunstwereld en

met het andere in een cultuur met een eigen religie en tradities waarvan zij deel uitmaken of hebben uitgemaakt. Net als Chagall opereren zij op het snijvlak van geloof en ongeloof, liberaal en orthodox, internationaal en lokaal, eigentijds en traditioneel. Een spanningsveld dat wereldwijd voelbaar is, vooral in ons zo geseculariseerde land. Verbinden is samenwerken Tussen werelden. Chagall & hedendaagse kunstenaars is samengesteld door conservator Wouter Prins (Museum Krona) en gastcuratoren Joël Cahen (voormalig directeur Joods Historisch Museum) en Ronit Eden. Zij hebben zich hierbij gebaseerd op de rijke collecties van het Joods Historische Museum en het Stedelijk Museum Amsterdam, aangevuld met werken uit het Museum voor Moderne kunst in Tel Aviv, Mishkan Museum of Ein

1. Harod in Noord Israël en private collecties. Een deel hiervan is zelfs nog nooit in Nederland vertoond. Daarnaast toont de tentoonstelling werk van: CANAN, Hamid El Kanbouhi, Ramaz Goiati, Raquel van Haver, Menashe Kadishman, Daniel Kiczales, Marc Mulders, Shirin Neshat, Porat Salomon, Erik-Jan van der Schuur, Soody S. Sharifi en Masha Trebukova. De tentoonstelling en de publicatie wordt mede mogelijk gemaakt door de steun van de Provincie

2. Noord-Brabant, Prins Bernhard Cultuurfonds, Mondriaan Fonds, Mr. Paul de Gruyter Stichting en Stichting Bossche Synagoge Bernardus Hartogensis. De tentoonstelling is te zien tot en met zondag 26 september 2021. Tickets voor je bezoek reserveer je online via www.museumkrona.nl.

UDEN E.O.

13 COLUMN maart juni 2021 2021

Across, een plug-in hybride-SUV

GIANT SUZUKI IS TERUG

De reclameslogan ‘A Giant Suzuki’ zullen velen zich vast nog herinneren. Die sloeg in de jaren tachtig op de Swift en is nu van toepassing op de Across, een uit de kluiten gewassen SUV die standaard als plug-in hybride op de markt verschijnt. Hij valt reeds te bestellen bij Autobedrijf R. Verstegen in Uden en kan dan in januari op de stoep staan.

Durf te vragen en blijf genieten! Vaak kom ik, voor mijn Stichting Goeie Reis!, bij mensen thuis voor een informatief gesprek, een eerste kennismaking en/of de reservering van een reis of dagtocht met onze Stichting. Je merkt dat mensen zich soms bezwaard voelen om ondersteuning te vragen. Zeker als het gaat om een luxe product als een dagje uit of een vakantie. Want is dat nou wel écht nodig?

Suzuki heeft zich al vaker in de hogere marktsegmenten bewogen, zoals een aantal jaren geleden met de fraaie en luxueuze Kizashi. Nu betreedt het merk de klasse van middelgrote SUV’s. Zulke modellen wijken behoorlijk af van crossovers, die rechtstreeks gelieerd zijn aan normale personenwagens en daarmee elke vorm van terreinvaardigheid missen. De Across gaat wat dat betreft een flinke stap verder met zijn robuuste constructie, bodemvrijheid van negentien centimeter en volautomatische vierwielaandrijving, die alleen in werking treedt indien noodzakelijk. Afhankelijk van de omstandigheden gaat maximaal honderd procent van de aandrijfkracht naar voren en maximaal tachtig naar achteren, met alle variabelen er tussenin. Mocht dat nog niet volstaan op plaatsen met een zachte of gladde ondergrond, dan treedt een differentieelregeling met sper in werking, die de aandrijfkrachten naar de wielen met de meeste grip stuurt. Dit systeem doseert ook het gas en past het transmissiepatroon aan, om ervoor te zorgen dat het voertuig blijft rollen. Nut onder normale condities Waarom zou je al die techniek willen? Dat hoef je mensen met een caravan of een andere trailer alvast niet uit te leggen, want op campings en andere locaties met onverharde grond moet er na een aantal dagen flinke regen nog weleens een tractor aan te pas komen om een combinatie op gang te helpen. Overigens mag de Suzuki Across tot 1500 kilogram (geremd) aan de haak slaan; goed om te weten. Wie vanwege hobby of beroep veel in het buitengebied vertoeft,

weet de voordelen van intelligente vierwielaandrijving ook op waarde te schatten. Echter, ook onder normale condities bewijst het systeem zijn nut, met name op natte herfstdagen en bij winterse taferelen. Waar andere auto’s worstelen met de grip, ook op winterbanden, biedt de Across een belangrijk stuk extra veiligheid. Favoriete rijmodus Zo, genoeg over de onverzettelijkheid van deze gigant uit de Suzuki-stal. Verder beschikt hij namelijk over alle kwaliteiten die je van een hoogwaardige personenwagen mag verwachten. Aan zijn stijve carrosserie, relatief lage zwaartepunt en uitgekiende wielgeometrie ontleent hij een dynamisch rijgedrag, zonder de factor veercomfort uit het oog te verliezen. Het gerieflijke, strak afgewerkte interieur is ruim van opzet en aan de andere zijde van de achterbank bevindt zich 580 liter bagageruimte, ondanks de toepassing van een gemotoriseerde achteras en een accupakket. Immers, het betreft een plug-in hybride, eentje met een elektromotor op beide assen en een 2,5-liter benzinekrachtbron in de neus. Dit span realiseert een systeemvermogen van 306 pk en een CO2-uitstoot van 22 g/km. De bestuurder bepaalt zijn favoriete rijmodus, zoals EV om maximaal 75 kilometer elektrisch voort te rollen, Auto EV/HV en HV om de keuze aan de aandrijflijn over te laten en een accuspaarprogramma. Via deze selectie valt zelfs te plannen wanneer je emissievrij rijdt, bijvoorbeeld in de stad. De Across heeft de techniek aan boord om zelf zijn batterijpakket 18,1 kWh onderweg te vullen, maar kan ook

vanuit een laadpaal worden gevoed met nieuwe energie. Standaard één uitvoering Iemand die de meerwaarde van dergelijke geavanceerde techniek erkent zal ook niet willen beknibbelen op het uitrustingsniveau van de auto. Vandaar dat Suzuki besloten heeft om de Across standaard in één uitvoering te leveren, volgestopt met veilige en comfortabele voorzieningen. In de eerste categorie vallen ledverlichting, adaptieve cruise control, verkeersbordenherkenning, rijstrookassistentie, dodehoeksignalering, botspreventie en een waarschuwing voor kruisend verkeer bij achteruitrijden. Gescheiden klimaatregeling, stoelverwarming voor- en achterin en een multimediasysteem met een 9-inch aanraakscherm, navigatie, Apple CarPlay en Android Auto behoren ook tot de vanzelfsprekendheden. De Across, geprijsd vanaf € 65.000, staat op 19-inch lichtmetalen wielen en is bij Autobedrijf R. Verstegen te bestellen in de kleuren White Pearl Crystal Shine, Silver Metallic, Attitude Black Mica, Sensual Red Mica, Gray Metallic en Dark Blue Mica.

Zie onze website: www.verstegen-suzuki.nl Adres: Suzuki Autobedrijf Verstegen Loopkantstraat 12 5405 NB Uden Email: verkoop@verstegen-suzuki.nl Telefoon: 0413 - 250 444

Onlangs kwam ik bij een echtpaar, dat altijd graag reisde. Een paar jaar geleden werden ze geconfronteerd met ziekte en vielen van het een in het ander. Ziek zijn, onzekerheid, opereren, revalideren, naar huis, vallen, weer revalideren, naar een zorghotel maar uiteindelijk na drie jaar weer thuis. En hoewel deze mensen dankbaar en blij waren dat ze weer “gewoon” samen thuis waren bestond hun leven inmiddels uit therapie, oefenen, thuiszorg, ziekenhuis en doktersbezoek. Niet meer fietsen, geen rijbewijs meer en steeds maar de kinderen moeten vragen om hulp. En toch.... nog stééds de behoefte om een dagje uit of zelfs op vakantie te gaan. Juist vanuit deze situatie. Durf dan te vragen! Want wij, vrijwilligers van Goeie Reis!, willen graag uw vakantie of dagje uit mogelijk maken. Wij nemen zorg en mantelzorgen even over, van echtparen én alleen gaanden. We horen op dit moment heel Nederland roepen dat we na corona weer op pad willen, een museum bezoeken, varen, een paar dagen eruit in een andere omgeving en anderen ontmoeten. Daar knap je van op en krijg je energie van. En dat geldt niet alleen voor gezond Nederland. Wat ik iedereen graag op het hart wil drukken: “Durf te vragen, deel uw vakantiewensen of dagje uit met ons en blijf genieten! Bespreek de mogelijkheden en sluit je niet op in beperkingen.

TEDDY THENU

Stichting Goeie Reis!

Bestel de Proefbox!

Bestel nu 3 maaltĳden voor maar

15,00

€

Eten met gemak: Goed en lekker eten zonder te koken! “De klant bepaalt bij ons zelf wat hij wil eten” Vers, gevarieerd en lekker eten is belangrijk om fit en

Mark biedt niet alleen Hollandse, Oosterse en andere

vitaal te blijven. Maar wat als het u (tijdelijk) niet meer

Wereldgerechten aan, maar ook speciale diëten: “Ook

zelfstandig lukt om een verse maaltijd te bereiden

voor klanten met een dieet zoals zoutarm, vegetarisch

of u te weinig tijd heeft? Dan zijn de maaltijden van

of glutenvrij zijn onze gerechten een uitkomst”, zegt de

de maaltijdservice van Mark Verwijst een uitkomst.

Brabander. Het bereiden van de maaltijd is volgens hem

Samen met zijn team van vaste bezorgers levert

ontzettend eenvoudig: “De handige verpakking past in

deze enthousiaste ondernemer uit Heeswijk-Dinther

elke oven of magnetron, de gerechten hoeven vanuit de

koelverse maaltijden aan huis. “Bereid met verse

koelkast alleen even verwarmd te worden voordat de

ingrediënten waarbij rekening wordt gehouden met

klant aan tafel gaat en kan genieten van onze heerlijke

uw dieet of voedingsgewoonte en persoonlijk bij u

maaltijd!”

Runderlapje

Kipsaté

Spaghetti

Kalkoenhaasje

Gevulde kipfilet

Runderhachee

thuisbezorgt!”, vertelt Mark enthousiast. De maaltijdservice van Mark Verwijst is beschikbaar voor Bij de maaltijdservice van Mark Verwijst hebben de

iedereen die van lekker en gevarieerd eten houdt. Een

klanten de keuze uit een wekelijks variërend en uitgebreid

maaltijd bestellen is heel eenvoudig en snel geregeld,

assortiment aan gerechten. Uniek is dat de klant de

er kan al een gerecht besteld worden vanaf €6,49.

maaltijd naar eigen wens kan samenstellen. De maaltijden

Mantelzorgers of ouderen die op zoek zijn naar een

kunnen worden aangevuld met een soepje, toetje of

goede maaltijd voor henzelf of voor hun ouders kunnen

ander bijgerecht en worden vervolgens door Mark aan

via Mark Verwijst een proefbox bestellen van drie

huis bezorgd: “Ik zet de maaltijden desgewenst in de

gerechten voor maar € 15,-. Bestellen kan door te bellen

koelkast en maak graag nog even een praatje” zegt

naar Mark via 073-82 00 344 / 0413-763 833 of een mail

Verwijst, die de klant daarmee zoveel mogelijk ontzorgt.

te sturen naar mark@etenmetgemak.nl.

Varkenshaasoester

Bestellen? Bel Mark Verwijst: 073-82 00 344 / 0413-763 833, mark@etenmetgemak.nl, etenmetgemak.nl

ROLSTOELLIFT

Mark

LUXE WOONHUISLIFT

STIL

COMPACT

BETROUWBAAR

mijnlift.nl easyhomelift.nl

Strickledeweg 96 3044 EL Rotterdam

T +31(0)88 7865600 E info@elstolifting.com

Onderdeel van:

Drives & Lifting

UDEN E.O.

maart juni 2021 2021

Kom genieten bij Theetuin Maashorst in Schaijk

Wanneer je vanuit de Maashorst naar Schaijk fietst, kun je nog voor je de rijksweg naar het dorp oversteekt ook nog een afslag nemen naar Theetuin Maashorst. Een heerlijke groene omgeving waar je lekker kunt genieten tussen de fruitbomen in de boomgaard van Dominique. Toen zij 4 jaar geleden van het dorp naar de rand van natuurgebied de Maashorst verhuisde met haar gezin werd ze geraakt door de mooie natuur en de rust die daar aanwezig is. Die mooie plek om rustig te genieten wilde ze graag delen met andere mensen en zo is Theetuin Maashorst ontstaan.

ker tussen mogen zitten voelt gewoon als een feestje, een mini vakantie. Met elke zondag vijf soorten zelfgebakken taart en koeken heb je iets lekkers bij de koffie of thee. Die thee heeft ze overigens in 30 soorten, dus dat wordt kiezen. Een mooi theepotje heet water erbij en het genieten kan beginnen.

Kies een mooi plekje in de zon of in de schaduw; De vogeltjes fluiten en de eekhoorn maakt zijn dagelijkse verzamel-rondje. En daar dan lek-

Heb je dorst van het fietsen? Smaakwater is gratis, maar een lekkere frisse alcoholvrije radler staat ook voor je klaar. Iets te vieren?

“Een heerlijke groene omgeving waar je lekker kunt genieten tussen de fruitbomen in de boomgaard van Dominique ” Een mooie fles alcoholvrije ‘champagne’ ligt ook lekker gekoeld voor je klaar. Ze zijn op zondagen van mei tot oktober open van 11:0016:00 uur en vanaf de Udensedreef wijzen de borden je de weg. Wil je – op een doordeweekse dag - een keer met de fiets-, of wandelclub je gezamenlijke dag aftrappen met koffie en taart? Dat kan ook. Wat denk je van een paar uurtjes heerlijk smullen van een high tea? Bel even om te reserveren (vanaf 8 personen, niet op zondagen) of kijk alvast even op de site wat voor lekkers je dan kunt verwachten. Er is ook een workshop studio aanwezig om je teamdag of clubbijeenkomst te starten, kun je daarna nog lekker de bossen van de Maashorst in of in groepjes aan de slag in de (thee)tuin. Beamer, whiteboards en flipover zijn aanwezig om er een ef-

fectieve dag van te maken; wij ontzorgen je zodat je met je groep lekker gefocussed kunt werken. Kijk eens op www.theetuin-maashorst.nl en kom langs op een mooie zonnige zondag. Kijk op de site of Facebook; daar kun je precies zien wanneer ze open zijn.

Zie onze website: www.theetuin-maashorst.nl Adres: Theetuin Maashorst Postiljonstraat 6a 5374 RG - Schaijk Email: welkom@theetuin-maashorst.nl Telefoon: 06 - 11 60 40 57

UDEN E.O.

maart juni 2021

Ayurveda

Een eeuwenoude oosterse geneeswijze nog actueler in deze tijd

Ayurveda is de kennis van een lang, gelukkig en gezond leven. Ayurveda wordt door velen beschouwd als de oudste geneeswijze, meer dan 5000 jaar oud. De principes van vele natuurgeneeswijzen die heden ten dage bekend zijn in het Westen, hebben hun wortels in de Ayurveda. Daar het op wetenschappelijke gronden gebaseerd is, is het dus geenszins een alternatieve geneeswijze. Ayurveda is oorspronkelijk gebaseerd op oude teksten in het Sanskriet, de Charaka Samhita en de Susruta Samhita. De Charaka Samhita is vooral een lange filosofische tekst, aangevuld met een grote hoeveelheid hygiënische en medische informatie. De Susruta Samhita daarentegen is vooral bekend vanwege de vele uitgebreide beschrijvingen van chirurgische ingrepen. Ondanks het feit dat deze teksten nog steeds de basis van de ayurveda vormen is de ontwikkeling niet stil blijven staan. In Sanskrit betekent Ayurveda “de wetenschap van het leven”. (Ayur betekent ‘leven’, Veda betekent ‘weten[schap]’). De principes van vele natuurgeneeswijzen die heden ten dage bekend zijn in het Westen, hebben hun wortels in de Ayurveda. Daar het op wetenschappelijke gronden gebaseerd is, is het dus geenszins een alternatieve geneeswijze. Het begrip ‘gezondheid’ wordt vol-

gens de WHO (World Health Organization) als volgt gedefinieerd: “Gezondheid is een toestand van optimaal welzijn in geestelijke, lichamelijke en maatschappelijke zin.” Ayurveda is in 1977 door de WHO officieel als geneeswijze erkend, met de opmerking dat deze vaak oplossingen biedt daar waar de westerse geneeskunde stopt. De filosofie van Aryurveda Ayurveda kent grote waarde toe aan ziektepreventie en moedigt het handhaven van de gezondheid aan middels aandacht voor balans

in iemands leven, juist denken, voedingspatroon, leefstijl en het gebruik van kruiden. Kennis van Ayurveda maakt het mogelijk te begrijpen hoe de balans te creëren tussen lichaam, geest en bewustzijn, in samenhang met iemands individuele constitutie en hoe veranderingen in leefstijl deze balans kunnen herstellen. Zoals een ieder een unieke genetische (DNA) code en vingerafdruk heeft, zo heeft men ook een eigen energiepatroon (een individuele combinatie van lichamelijke en geestelijke eigenschappen) die de eigen constitutie bepaalt. Deze wordt door enkele factoren bij de conceptie al vastgelegd en verandert gedurende het hele leven niet. Vele interne en externe factoren zijn van invloed op het verstoren van de balans. Voorbeelden van deze emotionele en fysieke belasting omvatten iemands emotionele toestand, voedingskeuzen, seizoenen, weersinvloeden, traumata, stress, werk en familiebanden.

Balans is een natuurlijk toestand, imbalans is een kunstmatige toestand. Zo is gezondheid ‘orde’ en ziekte ‘wanorde’. In het lichaam is er een voortdurende interaktie tussen ‘orde’ en ‘wanorde’. Als men de natuur en struktuur van de imbalans begrijpt, is men in staat de balans te herstellen. Volgens de ayurvedische filosofie is de gehele kosmos een interactief spel van de energieën van de vijf macrokosmische elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde.

UDEN E.O.

maart juni 2021 2021

In evenwicht zijn kapha-typen kalm, verdraagzaam en vergevend. In onevenwicht vertonen ze hebzucht, afgunst, gehechtheid en bezitterigheid. De types van Kapha worden aangetrokken tot zoet, zout en olieachtig voedsel, maar hun constitutie komt in evenwicht door bittere, astringente en scherpe smaken. Te veel Kapha leidt tot: koudheid, bleekheid, traagheid, zwaarte, overmatige slijmvorming, verstopte lichaamskanalen, vermoeidheid, loomheid, diepe en zware slaap, constipatie, wazigheid, slaperigheid, jeuk, hoest, moeilijk ademen, te veel speeksel, stijve gewrichten, slechte spijsvertering enzovoort. Welk ayurveda-type bent u? U kunt eenvoudig erachter komen wat uw dosha verdeling is. De gratis dosha-test van Maharishi Ayurveda® geeft u in slechts vijf minuten een eerste inzicht in uw individuele dosha-verdeling.

Tri dosha’s De ayurveda stelt dat alle energie - in de geest, in het lichaam, in de wereld om ons heen - drie karakteristieken heeft, die dosha’s worden genoemd. De drie karakteristieken heten samen de tri dosha. Alle energieën kennen deze karakteristieken; onze passies, de seizoensbewegingen in ons klimaat en kosmische energieën in sterren. De ayurveda stelt dan ook “zo is de microkosmos, zo is de macrokosmos”. De drie karakteristieken zijn: Vata Vata bestaat uit de elementen Ether (ruimte) en Lucht. Vata is het stuwende dynamische principe van activiteit, beweging, transport, vermenigvuldiging en vibratie. Vata is de ‘leider’ van de Dosha’s. Mensen van het Vata-type zijn vatbaarder voor ziekten. De fysieke eigenschappen van Vata zijn: droog, uitbreidend, licht, verkoelend, doordringend. Het heeft geen kleur, geen vorm, geen smaak. Het reguleert ademhaling, het knipperen, spier en weefselbeweging, trilling van het hart en Vata zetelt voornamelijk in de dikke darm. In evenwicht bevordert Vata creativiteit en flexibliteit. In onevenwicht veroorzaakt Vata vrees en bezorgdheid. Te veel Vata leidt tot magerheid, trillen, nervositeit, verlangen naar warmte, slapeloosheid, geheugenverlies, pijn in de botten, verstopping, ongevoeligheid, gassen, op-

gezetten buik, angst, smart, veel praten, ruwe huid, doofheid, gapen, droogheid, dorst, melancholie en allerlei pijnen. Te weinig Vata leidt tot dominantie van Kapha en Pitta. Pitta Pitta bestaat uit het element Vuur, dat warmte voortbrengt en in stand houdt. Het manifesteert zich in allerlei vormen en chemische activiteiten, voornamelijk: vertering, verbranding, hitte, intelligentie, gezichtsvermogen, honger, dorst, spijsverteringssappen (enzymen), moed, zachtheid en uitstraling van het lichaam & een goed humeur. Pitta is actief, verhittend, vloeibaar, bitter. In evenwicht zijn Pitta-typen warme persoonlijkheden met vastomlijnde ideeën en een scherpe intelligentie. In onevenwicht kunnen zijn zeer geagiteerd, boos, haatdragend en jaloers zijn. Pitta-typen hebben een sterk metabolisme, een goede spijsvertering en een sterkte eetlust. Zij houden van overvloed van voedsel en vloeistoffen en houden van hete kruiden en koude dranken. Nochtans, wordt hun constitutie in evenwicht gebracht door zoete, bittere en astringente smaken. Te veel Pitta leidt tot zweten, dorst, rusteloosheid, verzuring, verlangen naar koude, duizeligheid, slapeloosheid, bleke of gelige huid, boosheid, irritatie, bittere smaak in de mond, enzovoorts. Pitta zetelt

“Ayurveda kent grote waarde toe aan ziektepreventie en moedigt het handhaven van de gezondheid aan middels aandacht voor balans in iemands levenbinnen. voornamelijk in de maag en de dunne darm. Te weinig Pitta leidt tot overheersing van Kapha en Vata. Kapha Kapha bestaat uit de elementen Aarde en Water. Kapha manifesteert zich middels verkoeling, instandhouding, bescherming, smering, voeding, het bijeenhouden van de gewrichten, stevigheid, seksuele en lichamelijke kracht, geduld, standvastigheid, onthouding. Kapha is bewegingsloos, kleverig, slijmerig, zwaar, koud en verkoelend, zacht, inert. Kapha-typen worden gekenmerkt door kracht, duurzaamheid en uithoudingsvermogen. Kapha zetelt voornamelijk in de longen.

U kunt de test doen op de site van Maharishi Ayurveda®: www.ayurveda.nl/content/ayurveda-en-gezondheid/welk-dosha-type-bent-u/dosha-test/ Wat kan Ayurveda voor je betekenen? Door de holistische benadering werkt Ayurveda zowel op het fysieke, mentale als emotionele vlak. Ayurveda behandelt de gehele persoon, niet alleen de ziekte of de klachten. In de Ayurvedische behandeling wordt de oorzaak behandeld en niet alleen het symptoom. De belangrijkste kracht van Ayurveda is dat zij uw / jouw eigen zelf genezend vermogen vergroot. Onbalans van de doshas (levensenergieën) zowel op geestelijk als op lichamelijk vlak kan leiden tot een verminderd gevoel van welzijn of zelfs tot ziekte. Teveel stress of afvalstoffen in het lichaam liggen doorgaans aan de basis van een groot aantal klachten. Het ophopen van afvalstoffen ontstaat vaak door een voedings-en leefstijl die niet passend is bij uw / jouw persoonlijke dosha. Een belangrijke stap in het Ayurvedische behandelplan is het lichaam èn de geest ontdoen van de opgehoopte afvalstoffen. Juist omdat Ayurveda holistisch is, werkt de behandeling op verschillende niveaus: voeding, leefstijl en levenshouding. Om het lichaam en de geest in balans te brengen maakt Ayurveda gebruik van diverse behandelingsmethoden en/of therapieën. Een eerste stap kan zijn een bezoek te brengen aan www.anvag.nl en www.ayurveda.nl.

UDEN E.O.

juni 2021

TELEFOONNUMMERS Alarmlijn 112

RECEPTEN Voorgerecht: Bietensoep

Blokkeren Bank 0900 - 08 52

Hoofdgerecht: Elzasser Flammkuchen

Nagerecht: Kaneel Wafels (met vanille ijs)

Blokkeren OV-chipkaart 0900 - 09 80 Gemeente Uden 14 0413

4 personen Bereidingstijd 25 min + 15 min oven

Huisartsenpost SPOED buiten kantooruren

0413 - 25 14 32

Huisartsenpost tijdens kantooruren

0900 - 88 60

4 personen Bereidingstijd 50 min

Steunpunt Mantelzorg 06 - 14 04 12 12 Wijkagent en Politiebureau 0900 - 88 44

COLOFON DE SENIORENKRANT Editie juni 2021 Uden e.o.

Deze Seniorenkrant wordt HUIS-AAN-HUIS verspreid in de regio UDEN. Oplage: 25.000 exemplaren UITGEVER Jong Media Schrijnwerkersweg 15 1786 PC Den Helder 085 - 760 99 88 john@senioren-krant.nl www.senioren-krant.nl

Ingrediënten: 2 aardappels of pastinaak 2 voorgekookte rode bieten 1 ui 1 teentje knoflook 1 liter runderbouillon 1,5 dl zure room 1 cm verse gember 2 tl gehakte peterselie 2 à 3 eetlepels olijfolie Zwarte peper en zout Bereidingswijze: de aardappels/ 1 Schil pastinaak, bietjes en de ui. Snipper de ui en bak deze in een pan voor zo’n 3-4 minuten in de olijfolie.

dan de knoflook, stukje 2 Voeg gember erbij en laat het nog 1 à 2 minuten sudderen.

met een staafmixer 4 Dan alles goed pureren tot een Dhr. John Huisman 06 - 23 87 51 32

ALGEMENE VOORWAARDEN Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijk schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever acht zich niet verantwoordelijk voor de juistheid van de door derden verstrekte gegevens en is niet aansprakelijk voor de gevolgen die voortvloeien uit onvolledige of foutieve informatie. Aan de redactionele inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.

mooie gladde soep. (U kunt ook een keukenmachine of blender gebruiken).

alles op smaak met 5 Breng zwarte peper en zout. het in een kom en 6 Serveer meng er een beetje zure

room door en garneer met platte peterselie.

Benodigdheden: wafelijzer mixer

de oven voor op 2 Verwarm 220 °C.

Ingrediënten: 225 gram bloem 60 gram suiker 1 zakje vanillesuiker 1 tl bakpoeder 350 ml melk 60 ml zonnebloem olie 2 eieren 3 tl kaneel snufje zout 4 bolletjes vanille ijs

een bakplaat met 3 Neem daarop bakpapier en rol

Bereidingswijze:

Optioneel: gehakte bieslook of peterselie Bereidingswijze: het Flammkuchendeeg 1 Haal minimaal 10 minuten van te voren uit de koelkast.

het deeg uit en leg het op de bakplaat.

4 nu de gesneden 3 Voeg aardappels / pastinaak erbij en giet de runderbouillon over de groenten en laat het 40 min gaar sudderen.

Uw adviseur

Ingrediënten: 1 rol Flammkuchendeeg (koeling supermarkt) 200 ml crème fraîche 125 g gerookte spekreepjes 1 rode ui (in dunne halve ringen gesneden) grof gemalen peper 75 gram geraspte Gruyère

4 porties Bereidingstijd 30 min

Bestrijk het deeg met een laag crème fraîche en verdeel hierop de spekreepjes en dungeschaafde uiringen.

het geheel met 5 Bestrooi versgemalen peper en de Gruyère.

de flammkuchen in ca. 15 6 Bak minuten gaar en goudbruin. na het bakken 7 Bestrooi eventueel met wat bieslook of peterselie.

bloem, de bakpoeder, 1 De50 gram suiker, het zakje

vanillesuiker, 2 theelepels kaneel en het snufje zout mixen in een kom.

dan de eieren, melk, 2 Voeg olie erdoor en mix alles tot een glad geheel.

wafelijzer aanzetten 3 Deen licht invetten met wat zonnebloemolie.

met een grote lepel 4 Schep het beslag in het wafelijzer en bak deze goudbruin, dit doe je net zolang tot het beslag op is.

1 à 2 wafels op een 5 Doe bordje met het bolletje ijs. de overgebleven 10 6 Meng gram suiker en 1 theelepel kaneel en strooi dit over de overheerlijke warme wafels met ijs.

UDEN E.O.

juni 2021

MOPPENTROMMEL

Nieuwe Boekhoudster!

enummerde vakjes van de oplossingsbalk.

De eerste vrouw wordt binnengelaten. “Ik stel u een vraag,” zegt Sam, “wat zou u doen als de bank per 4 5 6 7 ongeluk 10.000 euro teveel op

Afbeelding: Freepik.com

De boekhoudster van de zaak van Sam en Moos heeft de pensioengerechtigde leeftijd bereikt en Sam en Moos zetten dus een advertentie voor en nieuwe boekhoudster. Drie vrouwen solliciteren. Sam en Moos spreken af, dat ze maar één vraag zullen stellen, en dat ze op basis van de antwoorden de nieuwe boekhoudster zullen kiezen.

Nogmaals stelt hij de vraag: “Wat zou u doen als de bank per onze rekening stort?” ongeluk 10.000 euro teveel op onze “Dan zou ik dat bedrag meteen terekening stort?” rugstorten naar de bank,” zegt de “Ik zou niks tegen de bank zeggen,” vrouw. zegt de vrouw, “ik zou het bedrag “Dank u wel,” zegt Sam en laat de zo wegwerken dat ook de belasting volgende vrouw binnenkomen. niks hoefde te merken, zodat u en uw compagnon mooi ieder Weer stelt hij de vraag: 5.000 euro in de zak kunnen “Wat zou u doen als de bank per stoppen.” ongeluk 10.000 euro teveel op onze “Dank u wel,” zegt Sam en laat rekening stort?” de vrouw weer vertrekken. “Ik zou eerst met u beiden overleg“Nou,” zegt Sam tegen Moos, gen,” zegt de vrouw, “om te vragen “weet je al welke vrouw we hoe we dat geld op een nette mazullen nemen?” nier weer kunnen teruggeven.” “Ja,” zegt Moos, “die ene met de letters genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. “Dank u Breng wel,” zegt Sam uit ende laat de die grote borsten.” derde vrouw binnenkomen.

Kruiswoord

KRUISWOORD

horizontaal 1 vindplaats van brandstof 9 weke massa 10 ge17 noeg 11 lidwoord 12 plaats in Drenthe 15 groente Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de 16 onbelemmerd 19 plaats in Italië 20 hevig verlan19 oplossingsbalk. gen 22 onbezet 24 van adel 25 begeleider 26 natuurgebied 27 voorkeur 28 dompeling 31 nadien 22 23 33 nauw 34 teken 36 gestoffeerd 38 nieuwsgierigHorizontaal heid10 wekken uit Alkmaar 25 9 weke massa 1 vindplaats van brandstof genoeg40 voetbalclub 11 lidwoord 12 plaats in Drenthe41 Neder15 groente lands eiland 42 snugger 43 hertje 45 draagzak 46 zo16 onbelemmerd 19 plaats in Italië 20 hevig verlangen 22 onbezet 24 van adel 25 begeleider 26 merse festiviteit. 27 natuurgebied 27 voorkeur 28 dompeling 31 nadien 33 nauw 34 teken 36 gestoffeerd 12

8 21

16 18 20

15 17

19 21

24 26 28

30 34

33 36

6 10

39 41

38 nieuwsgierigheid wekken 40 voetbalclub uit Alkmaar 41 Nederlands eiland 42 snugger 43 hertje verticaal 31 32 45 draagzak3046 zomerse festiviteit. 1 klooster 2 honderd vierkante meter 3 reeks 4 specerij 5 zeulen 6 getijde 7 grapjas 8 oude koperen 34 35 munt 12 briefomslag 13 vermoeden 14 keurig 17 Zuid-Frans kustgebied 18 nadrukkelijke belofte 37 Verticaal 20 elk van de twee 21 krom 23 overdekte schaats1 klooster 2 honderd vierkante meter 3 reeks 4 specerij 5 zeulen 6 getijde 7 grapjas 8 oude koperen 39 25 sluitijzer 29 leeg 30 Hollandse cognac baan munt 12 briefomslag 13 vermoeden 14 keurig 17 Zuid-Frans kustgebied 18 nadrukkelijke belofte 32 vloeibaar 34 winters vermaak 35 holgebogen zol20 schaatsbaan 25 sluitijzer 29 leeg 30 Hollandse cognac 41 elk van de twee 21 krom 23 overdekte 42 dering 37 plaksel 38 onvriendelijk 39 graansoort 32 vloeibaar 34 winters vermaak 35 holgebogen zoldering 37 plaksel 38 onvriendelijk 39 graansoort 42 lage mannenstem 44 bijwoord 45 zich bevindend 42 lage mannenstem 44 bijwoord 45 zich bevindend in. 45 in.

42 45

DE VISSCHERIE

PRIJSVRAAG Win een kadobon van De Visscherie - Visspecialiteiten / Traiteur te Uden. Wij verloten 2x een waarde bon van €25,00. Vul de Kruiswoordpuzzel in en stuur ons de uitkomst met naam, adres én telefoonnummer vóór 31 juli 2021 toe, o.v.v. Prijsvraag Seniorenkrant juni 2021 naar:

Seniorenkrant t.a.v. John F. Huisman Pastoor Spieringsstraat 271 5401 GV Uden Of per e-mail naar: john@senioren-krant.nl

A A R D G B R IJ E D E E M IJ O N B E V E B E G E R E D E L I B O S D O O P E N G S B E K L B E N I E A Z T E R E E E S T R A N

A S L M E E P N E E N N P V I G E E U W X E L D F

V E B N E R T I V G I R E E R N A D E N L T E E

L E U K E R D

D U I T

De Visscherie, een viswinkel met de roots in Uden. Al bijna 50 jaar actief op alles wat IJSmet lekker eten en vis te makenHheeft. N A A L T R B IJ A S S T

Een modern en breed assortiment, voor de thuiskoks alle soorten verse vis, voor de mensen die gemak zoeken veel kant en klare traiteur en huisbereiddepoort maaltijden, salades etc. Onze vestiging Drossaard is goed be-

reikbaar voor de snelle boodschap, op ons terras in het centrum kunt u een lekker broodje lunchen of een gebakken visje eten. De Visscherie Visspecialiteiten-Traiteur Centrum:Galerij 1 - Uden Drossaard:Drossaard 63 - Uden Telefoon: 0413 - 26 45 56 E-mailadres: info@devisscherie.nl Internet: www.devisscherie.nl

www.teunarts.nl Al ruim 45 jaar hèt adres voor comfort en kwaliteit

Elke dag (thuis) op vakantie....

Al ruim 45 jaar staan wij garant voor de beste fauteuils en de mooiste banken. Welkom bij zitcomfortspeciaalzaak Teun Arts.

Verbouwingsopruiming!

Ruim 250 Weg = Weg aanbiedingen direct uit voorraad leverbaar.

Relaxfauteuils op draaivoet Meer dan 230 modellen

kamerfauteuils meer dan 40 modellen

Klassieke relaxfauteuils meer dan 50 modellen

Banken & bankstellen Meer dan 45 modellen

Handmatige relaxfauteuils meer dan 280 modellen

Relaxfauteuils met Sta- op hulp meer dan 90 modellen (Veelal uit voorraad leverbaar)

Assortiment

Inruil

Levertijd

Bezorging

Garantie

Mogelijkheden

Advies

In onze 2000m² showroom vindt u de grootste collectie relaxfauteuils van Nederland

Nu tot wel € 300,- retour voor

Onze meubelen zijn veelal uit vooraad leverbaar dus binnen 1 week

Gratis levering door heel Nederland

Enkel West Europees topfabrikaat met minimaal 5 jaar fabrieksgarantie

Naar wens aanpassingen mogelijk in onze stoffeerderijafdeling

Door ruim 45 jaar ervaring met zitmeubelen krijgt u bij ons het beste advies

uw oude meubel*

Onze openingstijden: Di, Wo & Do 10:00 - 17:30, Vrijdag 10:00 - 21:00, Zaterdag 10:00 - 17:00

tel.: 0485 - 45 29 86

www.teunarts.nl

info@teunarts.nl

Boersestraat 11, 5454NG, Sint Hubert. In St.Hubert op de rotonde richting Wanroij, dan 3e weg links, 1e rechts. * nvt op aktiemodellen, niet icm overige akties & aanbiedingen