Seniorenkrant Heerhugowaard 2023 - editie 2

Persoonsalarmering beter gebruiken

Pagina 4

De noodzaak van een goede balans tussen ontvangen en geven van energie

Pagina 5

Pagina 7

VOOR ALLE WAARDSE SENIOREN

Pieter Raat biedt:

• Advies

• (Gespecialiseerde) zorg aan huis

• Huishoudelijke hulp

• Individuele begeleiding

• Beeldzorg via de Compaan

• Passende zorg in woonzorgcentra De Raatstede en Hugo-Waard

• Kortdurende opname

• Palliatieve zorg in ons hospice-appartement

• Personenalarmering

• Welzijnsactiviteiten in De Raatstede, Hugo-Waard en wijkcentrum Arboretum

• Dagbestedingsactiviteiten op maat

• Maaltijdservice aan huis

Meer weten?

Kijk op www.dprs.nl of bel 072 – 57 67 200.

nze bedden zijn van alle gemakken voorzien!

Comfortabele hoogte, afgestemd op uw lengte

Deelbaar: makkelijk met opmaken en stofzuigen

Elektrisch verstelbaar en indien nodig met een bedlift In diverse maten leverbaar zowel 1 als 2-persoons

Comfort en ondersteunig afgestemd op uw lichaam

Eventuele zorgaccessoires mogelijk

Winkel Schagen

Witte Paal 243

1742 LB Schagen, 0224-290091

slaapkennernicovandenes.nl

Winkel Ursem

Drechterlandsedijk 14

1645 RH Ursem, 072-5021357

nicovandeneswonenslapen.nl

Winkel Langedijk

Broekerwerf 11

1721 PC Langedijk, 0226-792092

nicovandeneslangedijk.nl

‘Samen zorgen wij voor senioren. Nu en in de toekomst.’

Onderhoudsbeurt caravan of camper

Goed onderhoud verlengt de levensduur van uw caravan of camper en bevordert de verkeersveiligheid. Ook zorgt goed onderhouden van uw caravan of camper ervoor dat u niet voor onaangename verrassingen komt te staan.

Een defect aan uw caravan of camper kunt u natuurlijk niet gebruiken wanneer u bijvoorbeeld op weg bent naar uw vakantiebestemming. Onderhoud daarom uw caravan of camper minimaal eens in de twee jaar en het autogedeelte van uw camper ieder jaar met de BOVAG Caravan of camper onderhoudsbeurt bij een BOVAG-kampeerbedrijf.

Hoe werkt de Bovag onderhoudsbeurt

Caravan of camper

Onderhoud is essencieel voor uw veiligheid. Een BOVAG Onderhoudsbeurt is een combinatie van keuring en onderhoud aan alle wezenlijke onderdelen van uw caravan of camper. Er wordt gecontroleerd op ruim 60 onderhoudspunten. Een erkend keurmeester contro-

leert al deze punten waaronder op wettelijke eisen zoals op banden en op veiligheid zoals van de gasinstallatie. Daar waar nodig worden onderdelen gerepareerd of vervangen. Na controle ontvangt u een uit-

gebreid keuringsrapport, waarop staat welke punten gecontroleerd zijn en wat de bevindingen zijn. Indien uw caravan of camper op alle inspectiepunten is goedgekeurd, wordt deze voorzien van een BOVAG-keuringssticker. Hierop is de maand en het jaartal weergeven

waarop de BOVAG onderhoudsbeurt is uitgevoerd.

De voordelen van een Bovag onderhoudsbeurt

• Controle op wettelijke eisen

• Controle op veiligheid

• Uitgebreid keuringsrapport

• Onderhoud aan uw caravan of camper

• In overleg met u herstelwerkzaamheden

• BOVAG-keuringssticker

• Drie maanden reparatiegarantie

• Zeker zijn van zorgeloos genieten van uw kampeervakantie!

Garantie

De BOVAG Onderhoudsbeurt caravan of camper is een zeer complete beurt, uitgevoerd door een gediplomeerde specialist bij een professioneel BOVAG bedrijf. U ontvangt een reparatiegarantie van drie maanden.

Neem contact op met Autoservice Verhaart via 0223 - 61 99 88 voor meer informatie.

Website: www.autoserviceverhaart.nl

Adres:

Autoservice Verhaart

Ambachtsweg 17 1785 AJ Den Helder

Telefoon: 0223 - 61 99 88

Email: info@autoserviceverhaart.nl

KAMER HOUDT STAP-BUDGET VOOR AOW’ERS TEGEN

De Seniorencoalitie blijft proberen om de STAPregeling opengesteld te krijgen voor werkende AOW’ers. Het uitsluiten van AOW’ers die nog werken is pure leeftijdsdiscriminatie. De Tweede Kamer heeft vandaag tegen een motie gestemd om de STAPregeling te verbreden, tot grote onvrede van de seniorenorganisaties.

Vóór het debat in de Kamer had minister Karien van Gennip (Sociale Zaken en Werkgelegenheid) zich al tegen de motie uitgesproken. Vol-

gens de minister is het STAP-budget bedoeld voor mensen met een band met de arbeidsmarkt.

AOW’ers hebben die band niet, stelt ze. Dat vinden ANBO, KBO-

PCOB, Koepel Gepensioneerden en NOOM onbegrijpelijk. AOW’ers met een baan hebben net zo goed een band met de arbeidsmarkt als anderen.

Vreemd argument

Daarnaast zegt de minister dat het lastig is om te toetsen of AOW’ers het geld uit het STAP-budget wel gebruiken waar het voor bedoeld is. Dat is vreemd, want dat argument geldt net zo goed voor andere leeftijdsgroepen.

ANBO en de andere organisaties van de Seniorencoalitie hebben de Kamer begin april dit jaar een brief gestuurd over dit onderwerp. De Boer Burger Beweging (BBB) diende vervolgens een motie in om de STAP-regeling ook voor werkende AOW’ers open te stellen. Die motie is helaas verworpen.

Maar daarmee eindigt de strijd van de Seniorencoalitie niet. Eind mei is er opnieuw een debat in de Tweede Kamer waar het STAP-budget op de agenda staat. Dat biedt een nieuwe kans voor een motie.

Bron: www.anbo.nl

TipTop Vloeren HET adres voor uw houten vloer!

De tijdloze schoonheid van een houten vloer is sfeerbepalend voor de woning. Een houten vloer brengt warmte en uitstraling in uw interieur. De vele afwerkingsmogelijkheden zorgen ervoor dat de houten vloer helemaal naar uw wens is. Als het design met zorg is uitgekozen en aansluit op de interieurstijl en ambiance die men wenst te creëren, dan geeft uw nieuwe vloer u het juiste gevoel en de gewenste sfeer.

Multiplank vloeren (ook wel Duo plank vloeren of Lamelparket) is een kant en klaar Parket met een massief houten robuuste massieve toplaag (3 tot 6mm). Een van de belangrijkste functies hebben de multiplex tussenlagen. De samenstelling van deze lagen zijn optimaal, elk vloerdeel is opgebouwd uit verschillende lagen zodat werken nagenoeg is uitgesloten en de plank volledig is gestabiliseerd, waardoor het ook zeer geschikt is voor vloerverwarming. De vloeren kunnen zowel zwevend als vol verlijmd worden gelegd en zijn in vele uitvoeringen te verkrijgen,

zoals extra brede delen, Hongaarse punt & Visgraat uitvoering, waardoor uw interieur een mooie warme en chique uitstraling krijgt.

De vloeren zijn zowel gelakt als geolied in vele kleurdesigns verkrijgbaar, maar ook onbehandeld, waarna u ze zelf op kleur kunt maken en afwerken met een olie of lak. Wij zijn dealer van Heywood vloeren, Ambiant Parket, FB Houten vloeren, A12 houten vloeren en hebben tevens een hele mooie eigen collectie Houten vloeren.

Ook hebben wij een prachtig uitgebreid assortiment speciaal met de hand verouderde ‘soft touch’ planken en visgraat-vloeren met natuurlijke open verouderde scheuren en karakteristieke, verouderde noesten. Dit zijn Europees Eiken vloeren met handgemaakte/ geschraapte vierzijdige velling.

De vloeren zijn in vele uitvoeringen en bewerkingen te verkrijgen.

Ook kunnen de vloeren naar wens van de klant worden verouderd, geborsteld, gerookt, geschaafd en met vele kleuren worden behandeld.

Schuren & behandelen van bestaande houten vloeren. Hebt u een houten vloer die wel wat zorg en liefde kan gebruiken? Of is uw smaak veranderd en bent u toe aan iets nieuws? Laat dan door TipTop Vloeren uw vloer schuren en behandelen.

Persoonsalarmering beter gebruiken

Het is lang niet altijd vanwege het ontbreken van (huishoudelijke) hulp dat ouderen onderkoeld aangetroffen worden. Dit zegt Marieke Koopman (sociaal gerontoloog Msc).

Daarin werd gesteld dat artsen die ouderen onderkoeld op de Eerste Hulp zien binnenkomen, ouderen oproepen toch vooral op tijd hulp te vragen. Maar áls je hulp vraagt, zo werd uit de regio Eindhoven gemeld, dan krijg je van de gemeente een brief dat je vooral zelf een oplossing moet zoeken.

Traumatische ervaring

Marieke Koopman wijst op het belang van een goed gebruik van persoonsalarmering. “Vaak hebben ouderen die onderkoeld op de Eerste Hulp terechtkomen nog geen

persoonsalarmering, of gebruiken ze deze niet…. Het is een traumatische ervaring voor ouderen om na een valpartij lang te moeten wachten tot er gewaarschuwd kan worden. Huishoudelijke hulp of mantelzorgers zijn niet voortdurend aanwezig, een goed gebruik van Persoonsalarmering is hier in eerste instantie een goede oplossing voor.”

Meerdere eigentijdse oplossingen “Attendeer ouderen (je ouders!)

vroegtijdig op het belang van een Persoonsalarmering. Oefen het gebruik zo nu en dan, zodat op een onverwacht ongelukkig moment, deze gebruikt wordt. Een polsbandje, een hanger: er zijn meerdere, eigentijdse oplossingen voor. Een beter gebruik van persoonsalarmering kan het aantal ouderen met onderkoelingsverschijnselen terugbrengen.”

www.seniorenjournaal.nl

Wij kunnen uw houten vloer volledig renoveren, zodat deze er weer als nieuw uitziet. Dit kan met olie of lak. Behoudt de originele kleur of voorzie uw vloer in een nieuwe kleur en geef de vloer weer een hele andere uitstraling. Om de kleur van de vloer te wijzigen wordt de vloer geschuurd en vervolgens afgewerkt met een kleur olie of lak die het beste bij uw wensen aansluit. Wij werken ook met een vloerolie waarna de vloer wordt afgelakt met een twee componenten extra matte lak waarbij uw vloer toch de uitstraling heeft van een geoliede vloer.

Ben je de mooie houten vloer waar jij naar op zoek bent nog niet tegen gekomen? Kom dan eens langs in onze showroom en laat u verrassen door ons uitgebreide assortiment!

INFORMATIE

Zie onze website:

www.tiptopvloeren.nl

Adres:

Ravelijncenter

Industrieweg 4a 1785 AG Den Helder

Email: info@tiptopvloeren.nl

Telefoon: 0223 – 66 88 78

OPGELOST! Hovenier komt toch

Begin april belde mevrouw Van der Laan met ANBO Advies (0348 – 46 66 88 - bereikbaar tussen 10:00 en 15:00 uur). In juni 2022 sloot zij een contract met een hoveniersbedrijf voor het snoeien van haar vooren achtertuin. Afspraak was dat in september 2022 begonnen zou worden met de werkzaamheden.

Dat gebeurde niet. Ook de maanden erna liet het hoveniersbedrijf niets van zich horen. Mevrouw Van der Laan zocht meerdere malen telefonisch contact het bedrijf. Het enige dat zij hoorde was dat er meerder wachtenden voor haar waren. Maar ze kreeg nooit iemand aan de lijn. Daarom zocht zij, na meer dan een half jaar, contact met ANBO Advies. Eén van de leden van ons Adviesteam heeft per mail contact opgenomen met het hoveniersbedrijf en gaf hen twee weken de tijd om te reageren op de klacht van mevrouw Van der Laan.

De hovenier bleek nu ineens wel goed bereikbaar. Vijf dagen na de mail van ANBO Advies stonden ze met drie man sterk voor de deur om met de afgesproken werkzaamheden te beginnen.

Huis kopen of verkopen: welke rechten en plichten zijn er?

Als je een bod uitbrengt, vermeld dan niet alleen het bedrag dat je biedt. Geef ook aan welke voorwaarden je stelt. Denk bijvoorbeeld aan de opleverdatum en ontbindende voorwaarden.

De twee bekendste ontbindende voorwaarden zijn:

• het voorbehoud van financiering, en

• het bouwkundig voorbehoud.

Een huis is een grote aankoop. Daarom is het goed te weten welke rechten en plichten zowel de koper als de verkoper hebben. In dit artikel zetten we de belangrijkste op een rij.

Om te beginnen: je koopt een huis inclusief alle zichtbare én onzichtbare gebreken. Tip: laat bij twijfel bouwkundig onderzoek doen!

Achteraf geconstateerde gebreken komen in principe voor rekening van de koper. Tenzij er sprake is van ernstige gebreken – zoals een lekkend dak – waardoor de woning niet normaal te gebruiken is. Of als het duidelijk is dat de verkoper ervan wist, maar het heeft

verzwegen. De verkoper heeft namelijk een informatie- of mededelingsplicht. Voor de koper geldt een onderzoeksplicht.

Vraagprijs en bod

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, zijn zowel de vraagprijs als een uitgebracht bod niet bindend. Sterker nog, de verkoper hoeft niet eens te reageren op een bod.

De noodzaak van een goede balans tussen ontvangen en geven van energie

Zij overtuigde mij op eenvoudige wijze van de noodzaak om een goede balans te houden tussen het geven en ontvangen van energie en de rol van energetische behandelingen hierin. Als nuchtere Jutter had ik op eigen initiatief nooit zelf de stap gezet naar een energetisch therapeut toch ervaarde ik na de eerste behandeling gelijk het resultaat en geniet ik nu alweer enige tijd van een tweewekelijkse behandeling.

Je mag zonder boete van de koop afzien als je niet voldoende hypotheek kunt krijgen of als het huis onverwachte bouwkundige gebreken heeft. Het is daarom altijd verstandig om ontbindende voorwaarden op te nemen!

In onderhandeling

Als de verkoper jouw bod te laag vindt, krijg je misschien een tegenbod. Op dat moment zijn jullie in onderhandeling.

De verkoper op zijn beurt mag gewoon doorgaan met het houden van bezichtigingen en ook met andere gegadigden onderhandelen. Als de verkoop via een makelaar gaat, moet die dat wel aan jou melden.

Koopovereenkomst

Zijn de onderhandelingen succesvol dan wordt de uitkomst vastgelegd in een koopovereenkomst. Hier staan afspraken in over de

hoogte van de koopsom, de datum van de overdracht en wat er in het huis achterblijft. Als één van de partijen zich niet aan de afspraken houdt, moet die een boete betalen. Meestal is dit 10% van de afgesproken koopprijs.

Bedenktijd

Pas als de verkoper én koper de koopovereenkomst hebben getekend, is er sprake van een bindend contract. Maar zelfs dan heb je als (particuliere) koper nog drie dagen bedenktijd. Binnen deze periode kun je de koop zonder opgave van redenen ongedaan maken, zonder dat je een boete hoeft te betalen. Dat geldt trouwens niet voor de verkoper.

Internet: www.hypotheekacademie.nl

Facebook: nl-nl.facebook.com/ dehypotheekacademie heerhugowaard

Email: susan@hypotheekacademie.nl

Telefoon: 072 - 531 75 41

volgorde ons lichaam binnen en wordt hier opgeslagen.

En net zoals een volle computer die opgeschoond moet worden, is dat ook zo met ons lichaam.

Als dat niet gedaan wordt ervaart u vaker; verdriet, hoofdpijn of een gevoel van angst en kunt u hierin bijven hangen.

Angie Oosthout van Be You Energy

Mijn naam is Angie Oosthout. Ik nodig u hierbij uit om samen met mij uw lichaam op te ruimen en het gevoel van rust weer te ervaren.

Na jaren achtereen 7 dagen in de week ‘aan’ te hebben gestaan als ondernemer, partner en vader raakte ik in gesprek met Angie, de partner van één van mijn vrienden.

Mensen in mijn omgeving vragen mij vaak wat voor mij de waarde is van een behandeling. De makkelijkste manier om dit te omschrijven is, en dat is voor vele mensen wel herkenbaar denk ik, dat het mij helpt om het emmertje dat langzaam en vaak ongezien voldruppelt tijdig te legen om zodoende genoeg energie te behouden voor alle (onverwachte) dingen die op je pad komen. Je voelt je na de behandelin-

gen vrijer in je hoofd, energieker en ontspannen. Voorheen dacht ik dat therapie alleen maar nuttig zou zijn wanneer je gestrest of overspannen bent. Niks van dat alles. Het in balans brengen van je energie helpt er juist bij deze klachten te voorkomen. En voorkomen is beter dan genezen, toch?

Ons lichaam is een opslagplaats van informatie. Mooie, maar ook minder mooie herinneringen en ervaringen.

Dagelijks komt deze informatie in willekeurige en ongeordende

Knip de waardebon elders in deze krant uit en neem contact met mij op om een afspraak in te plannen. Deze behandeling is voor oud en jong en altijd met kleding aan.

Zie onze website: www.beyouenergy.nl

Adres: Be You Energy Baljuwstraat 3

1785 SB Den Helder

Telefoon: 06 - 27 82 46 37

Danny Laan Getrouwd, 2 kinderen en eigenaar van Laan Makelaars

Onderschat de waarde van een goede nachtrust niet

Dat goed slapen belangrijk is is niet geheel onbekend. Het lichaam herstelt zich, de organen reinigen zichzelf, je zenuwstelsel komt tot rust, je immuunsysteem krijgt een update…

Maar hoe zorg je er nu voor dát je goed slaapt?

In dit artikel krijg je een aantal praktische en direct toepasbare tips van dé slaapkenner

NICO VAN DE NES!

Een goede voorbereiding is het halve werk. Dit klinkt misschien gek maar dit gezegde gaat ook zeker op voor lekker slapen. Als je een drukke dag hebt gehad heb je soms wat hulp nodig om over te schakelen naar een ontspannen gemoedstoestand.

De belangrijkste kamer in huis. De slaapkamer is het eerste wat je ziet als je wakker wordt én het laatste voordat je gaat slapen. Én een kamer waar je over het algemeen de meeste tijd doorbrengt. Al heb je dat als het goed is niet door omdat je lekker ligt te slapen. Zeker de moeite waard dus om er een zo aangenaam mogelijke sfeer te creeren. Zorg ervoor dat het rustig en opgeruimd is en ventileer de kamer zoveel mogelijk. Gebruik zachte kleuren en materialen en maak

dat je bed er uitnodigend uitziet. Laat je inspireren in de winkels van NICO VAN DE NES voor prachtig beddengoed van mooie merken als Van Dyck, Essenza, Beddinghouse en Dommelin. En vergeet je bed zelf niet! De vele voorbeelden in de showroom kunnen allemaal worden aangepast naar jouw smaak en woonstijl.

Een passend slaapsysteem. Hier wordt het voor veel mensen lastig. Want wát houdt dat nou precies in en hóe kom je erachter wat voor jou goed is? Daarvoor ben je bij slaapkenner NICO VAN DE NES in goede handen! Ervaren slaapadviseurs gaan je helpen door het oerwoud van al die verschillende soorten boxsprings, ledikanten en matrassen. Samen met jou combineren ze de juiste materialen en technieken die passen bij jouw lichaamsbouw, slaaphouding en persoonlijke comfortwensen. In de winkel heb je de mogelijkheid om vele topmerken met elkaar te kun-

IN HET KORT...

Is huisarts nog belangrijkste steunpilaar

KBO Noord-Holland vraagt leden te melden als er ernstige klachten of twijfels zijn over hun (nieuwe) huisartsenpraktijk. Er worden ontwikkelingen gesignaleerd waardoor senioren hun ‘belangrijkste steunpilaar’ verliezen. In Amsterdam worden basisartsen ingezet voor het spreekuur en wordt de huisarts steeds meer manager van een zorgteam.

Bijna 105, geen coulance zorgverzekeraar

Lees en huiver, blogt Marcel Canoy. Een Groninger van bijna 105 krijgt geen verdere verlenging van de terminaalverklaring (24 uur zorg aan huis). Canoy: Geloof het of niet, maar het verzoek werd afgewezen met als argument ‘dat dit te duur wordt en er steeds meer oudere mensen komen’.

Kwetsbare ouderen in beeld krijgen

Helmond kent in totaal zo’n 5500 kwetsbare ouderen die niet of nauwelijks in beeld zijn bij organisaties. Onder de noemer Aandacht voor Ouderen willen samenwerkende professionals en vrijwilligers daar verandering in brengen.

Menselijke maat bij uitvoering

AOW

De Sociale Verzekeringsbank (uitvoering o.a. AOW) scoort goed bij haar 5,5 miljoen klanten. Er wordt gewerkt met een methodiek om de menselijke maat centraal te zetten. “Wij willen dat iedereen in onze organisatie professionele buikpijn kan voelen.”

Dik-voor-elkaar-huis lange adem

In Abcoude zijn senioren nu zo’n acht jaar bezig met het ‘Dik-voor elkaar-huis collectief’: negentien appartementen en een huiskamer

nen vergelijken zoals o.a. Auping, Tempur, Pullman, Avek, NOX, Somnus of Optisleep.

Niet alleen de bodem en het matras maar zeker ook een goed passend hoofdkussen en het juiste dekbed spelen een belangrijke rol. Heb je bijvoorbeeld last van transpireren door medicijngebruik of de overgang? Ook daarvoor zijn speciale dekbedden en materialen die het temperatuurverschil kunnen opvangen zodat je er minder ongemak aan ervaart. En dus makkelijker (door) kunt slapen. Laat je goed informeren over de mogelijkheden.

Maak het jezelf gemakkelijk. Gemak dient de mens toch?! Neem dit ook mee in het uitzoeken van jouw nieuwe bed. Want wat dacht je bijvoorbeeld van matrassen die je niet meer hoeft te keren? Of een bed die je heel eenvoudig uit elkaar kunt rijden zodat het opmaken en stofzuigen een stuk makkelijk wordt! Zelfs in hoogte verstelbare bedden behoren tot de moge-

lijkheid zodat je makkelijker de hoeslakens kunt verwisselen en de instaphoogte kunt aanpassen. Er bestaan zelfs zogeheten slimme bedbodems met een anti-snurk functie!

Kortom: alles wat je nodig hebt om het jezelf én het inslapen zo aangenaam mogelijk te maken vindt je bij NICO VAN DE NES. Ga eens langs in een van de winkels in Schagen, Ursem of Broek op Langedijk om je te laten inspireren én informeren over de vele mogelijkheden. Alle winkels zijn ruim en overzichtelijk ingedeeld en de winkel in Schagen is geheel gelijkvloers en dus ook goed bereikbaar in een scootmobiel of rolstoel.

Website: slaapkennernicovandenes.nl

Email: info@ slaapkennernicovandenes.nl

Adres URSEM: Drechterlandsedijk 14

1645 RH Ursem

072 - 502 13 57

Adres SCHAGEN:

Witte Paal 243

1742 LB Schagen

0224 - 290 091

Adres LANGEDIJK: Broekerwerf 11

1721 PC Broek op Langedijk

0226 - 792 092

voor buurtactiviteiten. Langzaam lijkt er schot in de zaak te komen. Advies voor andere initiatiefnemers: “Begin op tijd. Liefst rond je 60e.”

Burenhulp in een modern jasje

In Amsterdam-Oost Oost zijn intussen twee Lang Leven Thuisflats in ontwikkeling. “We willen dat er een buurt ontstaat waar mensen de zorg en aandacht krijgen die ze nodig hebben.” Sommige bewoners zijn bang dat het een verpleeghuis wordt. “Die angst gaan we wegnemen.”

Beweegweek met wereldrecord stoelendans “Ouderen bewegen wel, maar er is ook een groep die niet beweegt”, vertelt Olga Commandeur bij de aftrap van de Nationale Beweegweek voor ouderen. Gehoopt wordt met deze week juist die groep te bereiken.

Stijgende onzekerheid toegang zorg

In 2022 waren er minder klachten over zorgverzekeraars dan in voorgaande jaren. Tegelijkertijd wordt een stijgende onzekerheid over de toegang tot zorg gesignaleerd.

Vrijwilligers vooral zeventigers

Tijd dat boomers voor boomers gaan zorgen? “Dat doen we al jaren.” “Vrijwilligers die bejaarden naar tandarts, fysiotherapeut of ziekenhuis vervoeren zijn bijna allemaal gepensioneerden.”

Da’s zo gefietst

In 2027 moet er 20 procent meer gefietst worden dan in 2017. De overheid heeft hiertoe een campagne gelanceerd: ‘Da’s zo gefietst’ . Onderdeel hiervan zijn ook verbetering van de fietsveiligheid en lesprogramma’s voor ouderen.

Bron: www.seniorenjournaal.nl

Wij zijn op zoek naar een gedreven onderhoudsmonteur caravans. Na een inwerk periode ga je zelfstandig aan de slag. Je taken bestaan voornamelijk uit de volgende werkzaamheden: Onderhoud – Reparaties – Montage van accessoires.

WIE ZOEKEN WIJ?

Voor deze functie zijn wij op zoek naar een enthousiaste kandidaat met de volgende kwalificaties: Zelfstandig – Technisch inzicht – Nauwkeurig – Flexibel – Klantgericht.

WAT KAN JIJ VAN ONS VERWACHTEN?

Een uitdagende baan in een moderne eigen werkplaats bij een gerenommeerd BOVAG caravan bedrijf waar service en kwaliteit op één staan.

Wij bieden een fijne en collegiale werkomgeving waarin wij meedenken zeer op prijs stellen.

Dienstverband: fulltime, vast contract.

IS DEZE BAAN WAT VOOR JOU?

Mail een sollicitatie en jouw CV naar: administratie@autoserviceverhaart.nl

of bel: 0223-61 99 88 en vraag naar Ruud Verhaart.

WWW.AUTOSERVICEVERHAART.NL

‘Je moet toch zelf wat van je oude dag maken’

Van senioren wordt tegenwoordig verwacht dat ze zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen, werken aan hun vitaliteit en bijdragen aan de gemeenschap. Maar hoe doe je dat? En hoe doen andere senioren dat? Een portret van Leo van Veelen, senior en bijzonder actief in wijkcentrum het Arboretum in Heerhugowaard.

Mensen ontmoeten mensen, dat is zijn motto. Leo van Veelen, geboren in IJmuiden, woonde op veel plekken en streek twee jaar geleden neer in een appartement aan het Tamarixplantsoen in Heerhugowaard. ,,In het begin vond ik het hier wel stil. Nu heb ik m’n draai gevonden. Dat komt ook doordat ik praktisch boven wijkcentrum het Arboretum woon. Laat ik eens binnenlopen, dacht ik. Ik ontmoette welzijnsmedewerkers Diane en Inge van Pieter Raat en toen begon het te borrelen…. In goed overleg help ik nu bij allerlei activiteiten voor senioren en buurtbewoners. En ja, daar geniet ik enorm van. Je moet toch zelf wat van je oude dag maken, hè’’, lacht hij.

Lachen, gieren, brullen en zingen met het koor Muziek maken en koken zijn z’n hobby’s. ,,Ik ben de man van de zangkoren en de buffetten’’, vertelt Leo. ,,In het Arboretum ben ik het Tamarixkoor gestart. Elke vrijdag repeteren we om 10.30 uur en treden wij bij gelegenheid op. Het zijn allemaal blijde senioren uit de wijk, die ik begeleid op een keyboard. We lachen, gieren, brullen en zingen. Het gaat vooral om de gezelligheid.’’ In woonzorgcentrum Hugo-Waard, dat net als wijkcentrum het Arbo-

retum en woonzorgcentrum De Raatstede deel uit maakt van Pieter Raat, zingt Leo elke woensdag met bewoners. ,,Liedjes van vroeger en nu. Binnenkort komen de twee koren samen om te repeteren. Kijken hoe dat gaat.’’ Daarnaast zit Leo zelf in het Muzikaal Gezelligheidskoor uit IJmuiden. ,,Fantastisch om te doen.’’

‘Kom erbij’

Leo is altijd in de weer. ,,Geen tijd voor eenzaamheid’’, lacht hij. Zo verzorgde hij met Pasen een buffet en muziek voor 40 senioren. Ook tijdens uitstapjes en op andere momenten is Leo erbij en helpt hij waar hij kan. Welzijnsmedewerker

UITGELICHT

Diane: ,,Heel fijn dat Leo zo enorm betrokken is bij het Arboretum en dat hij helpt bij de organisatie van activiteiten. Dat koesteren we zeker.’’ Deelname aan welzijnsactiviteiten is volgens Leo het antwoord op de eenzaamheid van veel ouderen ,,Kom erbij!’’, stelt hij. ,,Zoek de gezelligheid bij elkaar en tijdens activiteiten zoals in het wijkcentrum! Er wordt hier zoveel georganiseerd voor senioren door de wel-

de Haarlemse Ouderenwacht bustochten voor senioren. ,,Daarnaast gingen we jaarlijks met een gezelschap van 20 tot 140 senioren naar de Moezel. Dat was altijd een succes. Wat mij soms verbaasde, is dat kinderen van hun ouders niet weten hoe ze hun dagen slijten. Dan was er iemand overleden, bezocht ik de familie. Wisten ze vaak niet eens dat moeder wekelijks van alles deed en elk jaar met ons op reis ging. Dat is waar, klonk het dan, moeder zat bij zo’n clubje. Ging jij op vakantie mee als begeleider? Wat leuk…’’ Kinderen hebben vaak weinig of geen tijd voor hun (groot) ouders, stelt Leo. ,,En senioren zijn zelf terughoudend en durven niet om hulp te vragen. Want iedereen is tegenwoordig zo druk.’’ Leo vindt dat ouderen en hun kinderen meer tijd en oog voor elkaar mogen hebben. ,,Het zou mooi zijn als mensen meer naar elkaar omkijken. Ja, ook senioren onderling.’’

zijnsmedewerkers van Pieter Raat. Kijk maar in het activiteitenboekje en op de mededelingenborden. Als mensen eenmaal over de drempel zijn, zeggen ze vaak: had ik dat maar eerder geweten.’’

‘Meer naar elkaar omkijken’

In zijn ‘jongere’ jaren werkte Leo in de Haarlemse uitvaartbranche en organiseerde hij als vrijwillig voor

Welzijnsactiviteiten en dagbestedingsprogramma Benieuwd naar de uitdagende en gevarieerde welzijns- en dagbestedingsactiviteiten van Pieter Raat in het Arboretum of bij een van onze andere locaties? Of wilt u meer weten over de maatwerkactiviteiten voor senioren die zelfstandig wonen in de wijk met beginnende of gevorderde dementie, Parkinson of een andere aandoening? Kijk op www. dprs.nl voor het activiteitenprogramma en/of de folder. Kom langs bij het Arboretum of bel met 072 -57 67 330.

Wilt u vrijwilligerswerk doen? Een keer per week/ maand of zo af en toe? Fijn! Meldt u zich aan bij vrijwilligerscoördinator Gery Vermeer: g.vermeer@ dprs.nl, bel met 06 – 49 31 75 77 of www.dprs.nl.

Vrijwilligerswerk geeft energie Leo is vrijgezel en heeft geen kinderen, eenzaam is hij zelf allerminst. ,,Ik heb een rijk sociaal leven met fijne vrienden. En ik heb altijd honden gehad: die waren alles voor me. Daarnaast geeft m’n vrijwilligerswerk me veel voldoening.’’ Hoe het komt dat hij zo actief is? ,,Dat heb ik van m’n vader. Stilzitten is er niet bij: ik wil mensen ontmoeten en bezig zijn. Ondanks m’n beperkingen.’’ Leo heeft een longaandoening en ontvangt ook thuiszorg en -ondersteuning van Pieter Raat. ,,Als de hulp komt, maak ik me liever nuttig in het Arboretum. Naast voldoening geeft vrijwilligerswerk me ook energie.’’ Dit jaar wordt Leo 65 jaar. ,,In september wil ik heel graag naar de Canarische Eilanden. Als ik van de dokter mag vliegen, dan ga ik lekker heen. Hoe ik m’n eigen oude dag verder zie? Ik leef en geniet nu! Dat zou mijn tip zijn voor andere senioren.’’

Zie onze website: www.dprs.nl

Adres: Pieter Raat

Dolomiet 2 1703 DX Heerhugowaard

Email: info@dprs.nl

Telefoon: 072 - 576 72 00

“Geen tijd voor eenzaamheid”

TELEFOONNUMMERS

Alarmlijn 112

Blokkeren Giro

058 2126000

Blokkeren Bank

0800 0313

Blokkeren OV-chipkaart 0900 0980

Gemeente Heerhugowaard (ma. t/m vr. van 09.00 tot 17.00 uur)

14 072

SPOED Apotheek te Alkmaar

072 56 73 000

Huisartsenpost te Alkmaar 072 51 80 618

Steunpunt Mantelzorg 088 130 8000

Wijkagent en Politiebureau

0900 88 44

RECEPTEN

Voorgerecht:

HEERHUGOWAARD

Hoofdgerecht:

Nagerecht:

Bruschetta Kip Piri Piri Pisang Goreng

COLOFON

SENIORENKRANT

Heerhugowaard

Editie mei 2023

De Seniorenkrant wordt HUIS-AAN-HUIS verspreid.

Oplage: 18.000 exemplaren

UITGEVER

Jong Media

Schrijnwerkersweg 15

1786 PC Den Helder

085 - 760 99 88 www.senioren-krant.nl

4 personen Bereidingstijd ca. 10 min.

Ingrediënten:

4 schuine plakken boerenbrood Olijfolie

2 eetlepels balsamico

2 tenen knoflook

250g cherrytomaatjes

4 blaadjes basilicum

Voorbereiding

Snij de cherrytomaatjes per tomaatje in 8 stukjes. Snij 1 teen knoflook in 4 tot 5 grove stukken en scheur de blaadjes basilicum klein. Doe de olijfolie in een schaal en marineer hierin de tomaatjes samen met de knoflook en de balsamico. Verwarm de oven voor op 180 graden. Pel de andere teen knoflook, maar snij deze niet.

Bereiding

Uw adviseur Arjen de Jong 06 - 51 123 553

ALGEMENE VOORWAARDEN

Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijk schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever acht zich niet verantwoordelijk voor de juistheid van de door derden verstrekte gegevens en is niet aansprakelijk voor de gevolgen die voortvloeien uit onvolledige of foutieve informatie. Aan de redactionele inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.

1 Smeer de plakken brood in met olijfolie. Doe de plakken brood nu ongeveer 3 tot 4 minuutjes in de oven. Haal het brood uit de oven en smeer deze in met knoflook.

2 Haal de knoflook uit het mengsel van olijfolie, tomaat en basilicum. Beleg de bruschetta met de tomaatjes.

4 personen Bereidingstijd ca. 30 min.

Ingrediënten:

4 grote kippendijen, met vel en bot

Olijfolie

1 rode paprika

1 gele paprika

6 takjes verse tijm

Koriander

Ingrediënten piri-pirisaus

1 rode ui

4 teentjes knoflook

1-2 piri-piripepers

2 eetlepels zoet,

gerookt paprikapoeder

2 citroenen

4 eetlepels wi ewijnazijn

2 eetlepels worcestersaus

Een grote bos vers basilicum

Een paar cherrytomaatjes voor de frisheid erbij

Bereidingswijze

1 Verhit de oven tot 200 ºC (gasovenstand 6). Zet een grote grillpan op hoog vuur.

2 Leg de kippendijen met het vel naar onderen op een plastic snijplank en maak een paar sneetjes in elk van de stukken vlees. Sprenkel er olijfolie over, strooi er zout en peper op en leg de dijen met het vel naar boven in de hete grillpan. Gril ze tot de onderkant mooi goudbruin is en keer ze dan om. Keer de stukken kip om.

3 Pel de rode ui en doe hem met de gepelde teentjes knoflook, de pepertjes het paprikapoeder, de geraspte schil van de citroenen en het sap van 1 citroen in de blender. Doe er de witte wijnazijn, de worcestersaus, een flinke snuf zout en peper, het basilicum en een scheutje water bij, en hak het mengsel tot een gladde saus.

16 stuks Bereidingstijd ca. 20 min.

Ingrediënten:

250 gram rijstemeel of gewoon bloem

160 ml water

1/4 theel. zout

8 kleine bakbananen Olie (Eventueel kappertjes gebruiken)

Bereidingswijze

1 Doe eerst het rijstemeel/ bloem in een kom en maak een klein kuiltje in het midden.

2 Schenk vervolgens in het kuiltje het water en zout. Meng dit goed door zodat een gelijkmatig beslag ontstaat.

3 Schil daarna de bananen en snijd deze in de lengte door en dompel ze onder in het beslag.

4 Verhit de olie in een wok en bak de bananen tot ze goudbruin zijn en een krokant laagje hebben.

5 Schep de bananen uit de pan en laat ze uitlekken op een stuk keukenpapier tot ze droog zijn.

4 Snijd de paprika’s in reepjes en leg ze in de grillpan. Draai het vuur iets lager en houd de reepjes paprika continu in beweging.

5 Schenk de piri-pirisaus in een passende braadslede. Leg er de reepjes paprika op en schuif ze een beetje aan de kant. Leg er de stukken kip bij. Strooi er de takjes tijm over en zet de braadslede in het midden van de hete oven, ongeveer 10 minuten of tot ze gaar zijn.

6 Haal de kip uit de oven, strooi er een paar blaadjes koriander over.

MOPPENTROMMEL

Golf

“Natuurlijk!” antwoordt hij, “ik heb perfecte ogen.”

Woordzoeker

Arthur is 90 jaar oud. Hij golft elke dag sinds hij 25 jaar geleden met pensioen is gegaan. Op een dag komt hij terneergeslagen thuis.

“Waarom neem je mijn broer niet mee en probeer je het nog een keer.”

“Waar is het naar toe gegaan?” vraagt Arthur.

“Dat was de laatste druppel”, zegt hij tegen zijn vrouw, “ik stop met golfen. Mijn ogen zijn zo slecht geworden dat wanneer ik de bal heb geraakt, ik niet meer kan zien waar hij naar toe is gegaan.”

“Dat maakt niet uit”, zucht Arthur, “jouw broer is 103 jaar oud. Hij kan me niet helpen.”

“Hij mag dan 103 jaar oud zijn,” zegt zijn vrouw, “maar zijn ogen zijn nog perfect.”

“Dat kan ik me niet meer herinneren....

Onderstaande woorden zijn in alle richtingen in het diagram verborgen. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen van boven naar beneden gelezen de oplossing.

Zijn vrouw leeft met hem mee en maakt een kopje thee voor hem.

Terwijl ze gaan zitten, zegt ze:

Dus de volgende dag gaat Arthur met zijn zwager golfen. Hij legt de bal neer, maakt een krachtige zwaai, en staart met nijpende ogen het veld af. Hij wendt zich tot zijn zwager: “Heb je de bal gezien?”

WOORDZOEKER

De woorden hiernaast zijn in alle richtingen in het diagram verborgen. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen van boven naar beneden gelezen de oplossing.

WAARDEBON T.W.V. € 15,00

( 1 bon per persoon en geldig bij een losse behandeling)

Deze waardebon is geldig t/m 30 juni 2023

Wat: Energetische behandeling (kleding blijft aan)

Extra: Je krijgt na de behandeling een flesje water

BE YOU energy

Baljuwstraat 3

1785 SB Den Helder

Telefoon: 06 27 82 46 37

Website: www.beyouenergy.nl

Graag bellen voor een afspraak, op werkdagen tussen 9.00 - 17.00.

Energetische behandelingen kunnen een aanvulling zijn naast de reguliere gezondheidszorg

© Sanders puzzelboeken

hoge gevoeligheid

WIL JIJ: