Dijk en Waard maakt vliegende start op weg naar gezondheidspreventiemeer Pagina 3 Belastingvrije schenking voor eigen woning verdwijnt Pagina BEWAAREDITIE5 | SEPTEMBER 2022 HEERHUGOWAARD ALLES WAT DE 50-PLUSSER BEWEEGT Volg de seniorenkrant ook op Facebook • www.facebook.com/seniorenkrant Senioren in Beweging bij Pieter Raat Pagina 7 IK VERLOORMEZELF Pagina 8 Therapie chronischetegenpijn Pagina 9
a r Witte Paal 243 1742 LB Schagen, 0224 290091 Broekerwerf 11 ( ingang Middelmoot) 1721 PC, Broek op Langedijk, 0226 792092 Winkel Schagen Winkel Langedijk U kunt bij al onze winkels gratis vóór de deur parkeren en onze winkel in Schagen is geheel gelijkvloers Drechterlandsedijk 14 1645 RH Ursem 072 5021357 Winkel Ursem N I C O V A N D E N E S W o n e n S l a p e n slaapkennernicovandenes nl nicovandeneswonenslapen nl nicovandeneslangedijk nl &
UITDAGENDE DAGBESTEDINGSACTIVITEITEN voor alle Waardse senioren Pieter Raat biedt een uitdagend activiteitenprogramma voor senioren, die zelfstandig in de wijk wonen. Voor u dus! U bent van harte welkom in De Raatstede en in wijkcentrum het Arboretum voor dagbestedingsactiviteiten op maat. In kleine groepen, toegespitst op de behoeftes, wensen en mogelijkheden van u als deelnemer. Ook als u beginnende of gevorderde dementie, Parkinson en/ of een andere aandoening heeft. We ontmoeten u graag! ,,Bij Pieter Raat ontmoet ik senioren uit de wijk! Ik ben zo blij dat ik de wijkactiviteiten en het dagbestedingsprogramma hier heb ontdekt. Meerdere dagdelen per week kom ik. Het geeft ritme aan m’n dagen, ik kom weer onder de mensen, blijf fitter en het is echt leuk. Ze organiseren zo veel verschillende activiteiten. voelde ik me best alleen. Nu ik hier actief ben, voel ik me vrolijker en hebben m’n dagen weer zin. Zo voelt het. Het is ook heel prettig dat de welzijnsmedewerkers me goed kennen: ze hebben een luisterend oor en geven me advies.’’
x
Wilt u meer weten, kennismaken of sfeerO n z e b e d d e n z i j n v a n a l l e g e m a k k e n v o o r z i e n ! C o m f o r t a b e l e h o o g t e a f g e s t e m d o p u w l e n g t e D e e l b a a r ; m a k k e l i j k m e t o p m a k e n e n s t o f z u i g e n E l e k t r i s c h v e r s t e l b a a r , i n d i e n n o d i g o o k m e t g e ï n t e g r e e r d e b e d l i f t C o m f o r t e n o n d e r s t e u n i n g a f g e s t e m d o p u w l i c h a a m e n e v e n t u e l e k l a c h t e n A l l e t o e p a s s i n g e n z i j n m o g e l i j k i n z o w e l b o s p r i n g a l s l e d i k a n t e n i n a l l e m a t e n v e r k r i j g b a
3september 2022HEERHUGOWAARD september 2022HEERHUGOWAARD
De energieprijzen stijgen. Dat betekent dat u veel meer moet betalen voor gas en elektra. Daarom is er voor inwoners van Dijk en Waard met een laag inkomen de mogelijkheid voor een speciaal energieconDetract.gemeente heeft een aanbod energiecontracten samengesteld waarbij u geen onverwachte kosten heeft door een vast tarief.
UITGELICHT
Kijk voor meer informatie of afsluiten van een nieuw, voordelig energiecontract
Bron: Dijk
cumentvervaldatumeenWijbewijdijkenwaard.nl/paspoort-rij-paspoorteenspraakmaakbewijreisplannendiespraakubezorgservicecumentdenudoorteitskaartbrengtkelijkom.cument?hetNaarheefgenmatieOpofwww.gezondverzekerd.nlopbel085–3035389.desitevindtuookinfor-overtegemoetkomin-waarumogelijkrechtophetgemeentehuisvoorophalenvanuw(reis)do-Ubentvanhartewel-Maarhetkanookmak-ker!Onzebezorgserviceuwrijbewijs,identi-ofpaspoortnaarelkuwgewenstadres;ofdatthuisis,ophetwerkofbijbiljartclub.Zodrahetdo-gereedis,neemtdecontactmetop.Samenmaaktueenaf-opeenplaatsentijdugoeduitkomt.Heeftuofmoetuuwrij-sbinnenkortverlengen,danruimoptijdeenaf-voordeaanvraagvannieuweidentiteitskaart,ofrijbewijsviawww.s-en-uittreksel.adviserenditmeerdanmaandvoordereisofdevanhet(reis)do-tedoen. en Waard
bezorgenrijbewijskaartpaspoort,LaatinkomensvoorenergielastenLagerelageuwID-of
Dijk en Waard maakt vliegende start op weg naar meer gezondheidspreventie
Het Preventieakkoord Dijk en Waard wordt nergens in Nederland zo snel tot stand gebracht. In twee maanden tijd worden tal van activiteiten ondernomen om inwoners en organisaties te betrekken. Een eerste versie van het akkoord is geschreven. Ieder wordt gevraagd te reageren op dit discussiestuk dat staat op de website. Aan één van de vier kick-off bijeenkomsten die de komende weken plaatsvinden, kan worden deelgenomen. Er worden gesprekken gevoerd met raadsleden en met tal van maatschappelijke organisaties. De Stuurgroep Sportakkoord, medewerkers van de gemeente en een gesprek met drie wethouders staan deze week ook op het programma. De preventieformateur, die deze functie ook in Alkmaar bekleedt, stelt: “Doel van het Preventieakkoord Dijk en Waard is een leefomgeving te realiseren waarin jeugd gezond en veilig kan opgroeien. Tevens willen wij een gezonde leefstijl stimuleren waardoor de inwoners van Dijk en Waard gelukkig de raad, tot minder maatschappelijke problemen, minder financiële uitgavenkosten en een betere leefbaarheid. Al op 14 september moeten de plannen worden ingediend zodat de subsidie tijdig wordt aangevraagd bij het ministerie. Het is snel maar het zal om op deze manier gezondheidspreventie een boost te geven.”
leven en vitaal oud worden. De gemeenteraad heeft op 12 juli uitgesproken dat Dijk en Waard binnen het sociaal domein wil inzetten op preventie. Maatregelen op het gebied van preventie leiden, zo stelt
Op de website (https://sportak-
Een (mogelijke) overstapboete wordt binnen een week op uw rekening gestort. U betaalt geen borg en wordt altijd en direct geaccepteerd. Het advies is onafhankelijk en past bij uw situatie.
“Doel van worden.levenendestimulereneenTevensveiligjeugdrealisereneenDijkPreventieakkoordhetenWaardisleefomgevingtewaaringezondenkanopgroeien.willenwijgezondeleefstijlwaardoorinwonersvanDijkWaardgelukkigenvitaaloud
ventieakkoordmeldengenoemderesseerdennummernaammeldingkoorddijtebijAanmeldenkick-offvaninformatiekoord-dijkoorddijkenwaard.nl/preventieak-k-en-waard/)staatmeeroverdetotstandkominghetakkoord.Ookallesoverdebijeenkomsten.vooreenvandeonline-eenkomstenkandooreenmailsturennaarinfo@preventieak-kenwaard.nl,onderver-vanvoor-enachternaam,vandeorganisatie,telefoon-ene-mailadres.Geïnte-kunnenzichviahete-mailadresookaan-voordenieuwsbrief‘Pre-DijkenWaard‘.
“Het roer moet om. Geven wij in onze samenleving nu alle aandacht aan ziekte en zorg, het is de hoogste tijd om de focus meer te richten op het komen tot een gezonde leefstijl. Dat voorkomt ziekte, dat voorkomt kosten en ellende. Voorkomen is beter dan genezen, dat is in feite waar het om gaat bij gezondheidspreventie.” Preventieformateur Ted van der Bruggen vertelt dat in Dijk en Waard op een uniek snelle manier een aanzet wordt gegeven om te komen tot initiatieven om gezondheidspreventie te stimuleren.
4 september 2022 HEERHUGOWAARD BEZOEK DE WEBSITE EN LEES ERVARINGENANDERENVAN BeYou 1785BaljuwstraatEnergy3SBDenHelder Telefoon: 06 27 82 46 37 eenkunnenbehandelingenEnergetische gezondheidszorg.regulieredenaastzijnaanvullingwww.beyouenergy.nlERVAAR JIJ: stress of innerlijke hogehogeslaapproblemenonrustvermoeidheidprikkelbaarheidverdrietangstexamenvreesburn-outgevoeligheidsensitiviteit(HSP) WIL JIJ: meer denkpatronenhoofdontspanningenergieleegmakendoorbrekeninjeeigenkrachtkomen
Tip Top vloeren is al 15 jaar een begrip in Den Helder en heeft een zeer ruim assortiment pvc, laminaat, tapijt en houten vloe ren verkrijgbaar in nagenoeg alle uitvoeringen, soorten, ma ten en behandelingen. TipTop Vloeren volgt altijd de nieuwste trends: of je nu op zoek bent naar een strakke moderne vloer of een mooie rustieke verouderde vloer, bij TipTop vloeren is vrijwel al les leverbaar en op vele manieren compleet gelegd te zien in de zeer uitgebreide showroom van maar liefs 350 vierkante meter. Houten vloeren TipTop vloeren heeft een zeer uit gebreid assortiment houten vloe ren en zijn in alle denkbare uitvoe ringen, bewerkingen en kleuren te verkrijgen. TipTop Vloeren is dea ler van FB houten vloeren, Floorlife parket en speciaal behandelde an tiek verouderde vloeren van Hey wood en bovendien hebben wij ook een mooie eigen collectie houten vloeren. Pvc-vloeren De ontwikkeling van pvc-vloeren is de laatste jaren erg snel gegaan. TipTop vloeren is dealer van enke le mooie merken pvc, zoals Quick step, M-Flor, Floorlife TFD, Hebeta, Bodiax, M-Flor, Gelasta en meer. Dit zijn kwaliteit vloeren die tegen een stootje kunnen. Laminaat TipTop Vloeren is dealer van na genoeg alle grote laminaat merken zoal Quickstep, Meister, Floorlife, etc Ook kun je er terecht voor be taalbare kwaliteitsvloeren met een eigen label van TipTop Vloeren Schuren & behandelen Heb je thuis een houten vloer die wel wat liefde en zorg kan gebrui ken? Laat dan door TipTop Vloe ren je vloer professioneel schuren en behandelen met een mooie lak of olie, of zelfs een overlakbare olie met ultra matte uitstraling! Zo kun je nog jaren genieten van je prach tige bestaande vloer! Ook voor uw plinten, profielen, on dervloeren, onderhoudsmiddelen en nagenoeg alle randmaterialen voor uw vloer kunt u ook bij ons te recht. Wij geven u altijd de scherp ste Komprijs!eens langs in de showroom en laat je inspireren en verrassen door de mooie aanbiedingen uit ons uit gebreide assortiment.
De ontvanger (of de partner daar van) moet dan wel tussen de 18 en 40 jaar zijn. En de schenking moet voor de aankoop, verbouwing van de eigen woning worden gebruikt en/of het aflossen van de eigenwo Vanafningschuld.1januari 2023 behoort deze zogenoemde ‘jubelton’ tot het ver leden. Vanaf die datum is het belas tingvrije schenkbedrag nog maxi maal € 27.231. Een jaar later wordt de vrijstelling helemaal afgeschaft.
5september 2022HEERHUGOWAARD september 2022HEERHUGOWAARD
Belastingvrije schenking voor eigen woning verdwijnt
TipTop vloeren, uw vloerenspecialist
Zie onze website: www.tiptopvloeren.nl Adres: 1785IndustriewegRavelijncenter4aAGDenHelder Email: info@tiptopvloeren.nl Telefoon: 0223 – 66 88 78 INFORMATIE specialist in Houten Vloeren, schuren en behandelen, PVC, Laminaat, tapijt, egaliseren en het leggen van deze vloeren. TipTop Vloeren beschikt over enthousiaste, eigen goed opgeleide en ervaren vloerenleggers die hun vak verstaan en een uitstekende service bieden.
De belastingvrije schenking voor de eigen woning gaat verdwijnen. Nu kunnen bijvoorbeeld ouders of grootouders hiervoor nog ruim € 100.000 schenken, zonder dat de ontvanger daarover belasting hoeft te betalen. € 27.231. Maar let op: ouders kun nen het bedrag in 2023 alleen voor een woning óf alleen voor vrije be steding schenken. Allebei kan niet. Ongelijkheid Afschaffing van de jubelton is een gevolg van de afspraken die de nieu we coalitie van VVD, CDA, D66 en ChristenUnie heeft gemaakt. Veel politici vinden namelijk dat de be lastingvrije schenking de ongelijk heid tussen starters met en zonder rijke (groot)ouders groter maakt. Deze afschaffing betekent ook dat er vanaf 2024 naar andere oplos singen voor starters gezocht moet worden. Bij De HypotheekAcade mie denken we hier alvast over na. Regeren is vooruitzien!
Internet: www.hypotheekacademie.nl Facebook: heerhugowaarddehypotheekacademienl-nl.facebook.com/ Email: susan@hypotheekacademie.nl Telefoon: 072 - 531 75 41
Wie nog van de regeling wil profite ren, moet dus opschieten. Vrijstelling met vrije besteding Naast de vrijstelling voor een koop huis bestaat er nog een andere eenmalige vrijstelling voor kinde ren tussen de 18 en 40 jaar. Deze schenking mag de ontvanger uitge ven waaraan hij/zij wil en bedraagt
ACTIVITEITEN VOOR ALLEINSCHRIJVINGSENIORENSTART20SEPTEMBER BEKIJK HET VOLLEDIGE PROGRAMMA EN BESTEL KAARTJES VIA WWW.WSIB.NL W i j v e r h e l pe n p i j n k l a c h t e n
Van volleybal tot prutsen met robots en lezingen… Volleybal, jeu-de-boules, walking football, prutsen met robots en deep fake video’s, lezingen over de natuur, dementie, brandveiligheid, inbraakpreventie en goed schoei sel, een fittest-dag, muziek- en the ateroptredens van verschillende gezelschappen, een djembéwork shop, een leeskring, heerlijke cu linaire activiteiten, verschillende creatieve workshops en een wande ling door een wijngaard… Zo maar een greep uit het activiteitenaan bod van Dijk en Waardse Senioren in Beweging (WSIB). ,,Het is een bij zonder gevarieerd programma. Se nioren hoeven zich in oktober niet te vervelen’’, stelt Cynthia de Wil
Senioren die zich hebben voorgenomen dit najaar meer te bewegen en nieuwe activiteiten op te pakken, kunnen hun hart ophalen. De Pieter Raat Stichting, Bibliotheek Kennemerwaard, Cool Kunst en Cultuur, Heerhugowaard Sport NV, Bibliotheek Langedijk, Actief Sport & Events en Horizon Zorgcentrum presenteren senioren in Dijk en Waard een uitdagend activiteitenprogramma voor de maand oktober. Voorzijde WSIB-boekjenieuwe
Afra vanafWSIB-MarjoleinFotografie:Beemsterboer.Ansinkkaartverkoop20september Kaartjes voor de WSIB-activiteiten zijn vanaf 20 september verkrijg baar via www.wsib.nl. Inschrijven kan vanaf die datum ook ‘ouder wets’ aan de balie bij de receptie
Zie onze website: www.dprs.nl Adres: Pieter 1703DolomietRaat2DXHeerhugowaard Email: info@dprs.nl Telefoon: 072 - 576 72 00
7september 2022HEERHUGOWAARD
Dijk en Waardse Senioren in Beweging start in oktober Met maatwerk-activiteiten bij Pieter Raat ,,Dijk en Waardse Senioren in Be weging bieden een dijk van een pro gramma, boordevol interessante, uitdagende en zinnenprikkelende activiteiten voor alle senioren. Van rondvaarten, modeshows, aquajog ging tot wandeltrainingen, work shops met robots en lezingen over dementie, de natuur en omgaan met babbeltrucs….
De officiële aftrap voor deze 17e edi tie van Dijk en Waardse Senioren in Beweging wordt op zaterdag 1 okto ber om 10.30 uur gegeven door wet houders Annette Groot en John Does in Bibliotheek Langedijk. ,,We gaan feestelijk van start met gratis koffie en gebak voor iedere bezoe ker. Na de officiële openingshan deling, zet schrijfster Afra Beem sterboer de woorden in beweging. Zij vertelt anekdotes uit haar le ven, leest voor uit eigen werk en spoort op speelse manier de deel nemers aan om zelf woorden te la ten stromen en op papier te zetten. Elke deelnemer ontvangt een mooi schrift en schrijfgerei.’’ Deelname is gratis, (online) inschrijven ver plicht. de, communicatiemedewerker van Pieter Raat namens WSIB. ,,Het ac tiviteitenaanbod staat in het pro grammaboekje en vanaf medio sep tember op www.wsib.nl. We willen senioren ook digitaal in beweging brengen.’’
van woonzorgcentrum De Raatste de, Dolomiet 2 in Heerhugowaard, op maandag tot en met vrijdag, van 10.00 en 15.00 uur (uitsluitend be taling met PIN). Bij Bibliotheek Langedijk, Bosgroet 2 - 12, op maan dag tot en met vrijdag van 09.30 tot 12.00 uur (uitsluitend contante betaling) en bij Horizon Zorgcen trum, Boeier 2, Broek op Langedijk, (maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur). Inschrijven voor de activiteiten is verplicht, ook voor de gratis activiteiten.
WoordenOpeningsactiviteit:inbeweging
Pieter Raat; welzijnsdagbestedingsactiviteitenen In Heerhugowaard maken ze zich bij de verschillende locaties van Pieter Raat, op voor een zinderen de nazomer en hartverwarmen de herfst met naast de WSIB-acti viteiten, nog veel meer uitdagende welzijns- en dagbestedingsactivi teiten. ,,Juist ook voor senioren die zelfstandig in de wijk wonen’’, ver telt Lisa Weel, welzijnscoördinator in De Raatstede. ,,Onze activitei ten zijn open voor alle Waardse se nioren en veelal gratis. Na aanmel ding kunnen senioren uit de wijk gewoon aanschuiven en meedoen. Ook bieden we dagbestedingsac tiviteiten op maat. In kleine groe pen, toegespitst op de wensen en mogelijkheden van de deelnemers. Bijvoorbeeld voor mensen met be ginnende of gevorderde demen tie, Parkinson en/ of een andere aandoening. Onze welzijnsmede werkers adviseren senioren graag persoonlijk over activiteiten die passen bij hun mogelijkheden. We nodigen senioren dan ook van har te uit om bij ons binnen te lopen, of ons te bellen voor een afspraak.’’ Meer weten over de welzijns- en dagbestedingsactiviteiten van Pie ter Raat? Kijk voor de 072kantoorurenstedewijkcentrumdprs.nl/activiteiten,activiteitenprogramma’s(dagvullende)opwww.komlangsinArboretum,DeRaatofHugo-WaardofbeltijdensmetteamWelzijnvia–5767200.
Het program maboekje is vanaf medio septem ber verkrijgbaar bij de initiatiefne mers en online te bekijken.’’
“Ik zat met mijn handen ik mijn haar en dacht wat moet ik nou doen?” Angie Oosthout van Be You Energy
Dagelijks komt deze informatie in willekeurige en ongeordende volg orde ons lichaam binnen en wordt hier opgeslagen. En net zoals een volle computer die opgeschoond moet worden, is dat ook zo met ons lichaam.
Ons lichaam is een opslagplaats van informatie. Mooie, maar ook minder mooie herinneringen en ervaringen.
Terwijl ik daarvoor niet tegen dat soort dingen aan liep. Ik heb in die periode lang gestruggeld met me Op verzoek stockfoto gebruikt.
8 september 2022 HEERHUGOWAARD8 Zie onze website: www.beyouenergy.nl Adres: Be You 1785BaljuwstraatEnergy3SBDenHelder Telefoon: 06 - 27 82 46 37
Puck (28 Administratiefjaar) medewerkster
Als dat niet gedaan wordt ervaart u vaker; verdriet, hoofdpijn of een gevoel van angst en kunt u hierin bijven hangen. Mijn naam is Angie Oosthout. Ik nodig u hierbij uit om samen met mij uw lichaam op te ruimen en het gevoel van rust weer te ervaren.
Knip de waardebon op blz. 19 uit en neem contact met mij op om een af spraak in te plannen. Deze behan deling is voor oud en jong en altijd met kleding aan.
Na twee verschillende psycholo gen gehad te hebben, wist ik dat dat niks werd. Alleen maar medelijden en dat wilde ik niet; ik wilde gehol pen worden. Ik zat met mijn handen ik mijn haar en dacht wat moet ik nou doen? Om mezelf weer goed, blij en vooral lek kerder in mijn vel te voelen. Totdat ik een stukje in de krant zag van Be You Energy. Ik maak te een afspraak via de telefoon en kon gelukkig snel terecht. Er werd open gedaan door Angie een lieve en warme vrouw om te zien. Ik wist niet zo goed, wat ik mij erbij moest voorstellen. Na een paar afspraken merkte ik meer verandering. Ik was gelukkig met mezelf, wat ik een lan ge tijd niet was. Ik liet mezelf weer zien en zat niet meer op de ach tergrond. Ik kreeg positieve vibes. Ik trek nu nog makkelijker mijn schouders op na mensen met nega tieve vibes. I don’t care!
Ik mezelfverloor
Sinds mijn ouders zijn gescheiden, merkte ik dat ik een andere persoon werd. Ik had veel verdriet, was niet meer gelukkig en ook niet meer het blije meisje van toen. Door veel meegemaakt te hebben werd ik heel onzeker en kon ik moeilijk keuzes maken. zelf. Op een dag dacht ik, ik moet er iets aan doen, gewoon met iemand praten of iets. Hoe ik mij voelde was niet oké. Ik zag alles zwart en kleur was er niet.
Kom eens langs in één van onze winkels om inspiratie op te doen en om u door ons te laten informeren over de vele mogelijkheden. Dan gaan we samen kijken wat voor u de beste opties zijn. U kunt gratis vóór de deur parkeren en onze winkel in Schagen is geheel gelijkvloers, dus goed toegankelijk met eventueel een rolstoel of scootmobiel.
De hoogte van uw bed wordt belangrijker met in- en uitstappen. Het wordt misschien wat moeilijker om het bed op te maken. Maar ook lekker (door)slapen is voor sommige mensen iedere nacht weer een hele uitdaging. Bij NICO VAN DE NES hebben we alles in huis om u weer lekker te kunnen laten slapen!
Dat goed slapen belangrijk is, weet iedereen. Maar dat is niet voor iedereen zo vanzelf sprekend. Als je ouder wordt, verandert je lichaam en worden comfort en de juiste ondersteuning steeds belangrijker. Dit geldt ook voor uw bed. “De term senioren bed vinden wij een beetje bejaard”
Een goed bed dat van alle gemakken is voorzien en uw lichaam de juiste ondersteuning biedt kan echt enorm schelen om lekker te kunnen slapen en weer fitter aan de dag te beginnen. Omdat iedereen anders is, hebben wij een breed assortiment van veel verschillende merken. Elk met hun eigen unieke eigenschappen. Zoals o.a.; Auping, Tempur, Pullman, Avek, Eastborn, NOX, Somnus en OptiSleep. Met deze combinatie van merken kunnen wij voor iedereen en elk budget een passende oplossing creëren. Ook als u of uw partner zorg nodig Deheeft.term
Sinds kort is Riet (61) weer aan het wandelen en fietsen. Activiteiten die zo normaal lijken, maar die onbereikbaarmaandenwaren.
Vanwege ernstiger wordende pijn in haar rug en knieën werden dagelijkse bewegingen steeds moeilijker. Een paar uur spelen met haar kleinkinderen moest ze de dagen er na bekopen met hevige pijnklachten. Een wandelingetje naar de supermarkt of een uurtje fietsen waren een beproeving geworden. Een bezoek aan de huisarts en de specialist gaven haar geen definitieve oplossing. Via een tip van een buurvrouw kwam ze in contact met de NJIP-Kliniek in Alkmaar. “Ze hebben mij in drie behandelingen van mijn pijnklachten afgeholpen. NJIP is het woord PIJN achterstevoren”, zei de buurvrouw lachend; ”Dat vergeet je niet!”. Bij NJIP werd allereerst Riet’s hele lichaam onderzocht. “De oorzaak is vaak te vinden op een heel andere plek dan waar de pijn zich uit.”, zei de therapeut. “Vandaar onze aanWebsite: www.njip.nl Adres: NJIP Kliniek voor 1822BHBerenkoogPijnverlichting35Alkmaar Email: info@njip.nl Telefoon: 072 - 202 93 72 pak waarin we het hele lichaam in ogenschouw nemen.” Dit holistische onderzoek leidde direct naar de oorzaak van haar klachten. De behandeling die volgde had ze nog niet eerder meegemaakt. Een combinatie van fysieke behandeling, praktische neurologie, voedingsadvies en bewegingsadvies zorgde vanaf het eerste bezoek al voor verInmiddelsbetering. is Riet haar pijnklachten bijna vergeten en geniet ze van het leven. “Vanmiddag ga ik met de kleinkinderen fietsen. Eens kijken of ze oma kunnen bijhouden”, schatert Interesseze. in deze behandeling? Kijk op Njip.nl.
Als goed slapen niet meer vanzelfsprekend is
“seniorenbed” vinden wij een beetje bejaard; wij hebben namelijk boxsprings en ledikanten die van álle gemakken zijn voorzien in allerlei (moderne) modellen en uitvoeringen! Wij hebben ook hoog/laag bedden en bedliften waarmee u het comfort van uw eigen bed kunt blijven ervaren maar wel alle mogelijkheden van een zorgbed kunt gebruiken. Ook als u samen wilt blijven slapen. In dat geval integreren we alle zorgtoepassingen aan de ene kant en wordt de andere kant als ‘gewoon’ bed uitgevoerd. Ook dit kan zowel in (uw huidige) ledikant als in een boxspring.
Graag tot ziens in één van onze winkels! Website: slaapkennernicovandenes.nl Email: slaapkennernicovandenes.nlinfo@ Adres URSEM: Drechterlandsedijk 14 1645 RH Ursem 072 - 502 13 57 Adres SCHAGEN: Witte Paal 243 1742 LB Schagen 0224 - 290 091 Adres LANGEDIJK: Broekerwerf 11 1721 PC Broek op Langedijk 0226 - 792 092
9september 2022HEERHUGOWAARD september 2022HEERHUGOWAARD
“Een nieuwe therapie tegen chronische pijn met een bijna magische werking”
2 Schep met een ijsschep of lepel een bol ijs in een glas of ijscoupe.
1 Haal het ijs ongeveer 10 min van te voren uit de vriezer, zodat je het makkelijker kan scheppen.
2 Snijd de kool in reepjes/stukjes en was dit onder de kraan in een vergiet en laat het goed uitlekken.
3 Maak de kopjes espresso en giet deze over het ijs.
Smelt de boter in een ruime pan en bak hierin zachtjes de ui met de knoflook en takjes tijm 5 min, totdat de ui goudgeel en glazig wordt.
3 Snipper de uien. Verwijder het velletje van de chorizo en snij de worst in kleine stukjes.
Alarmlijn 0900Wijkagent088Steunpunt072teHuisartsenpost072teSPOED14(ma.Gemeente0900Blokkeren0800Blokkeren058Blokkeren112Giro2126000Bank0313OV-chipkaart0980Heerhugowaardt/mvr.van09.00tot17.00uur)072ApotheekAlkmaar5673000Alkmaar5180618Mantelzorg1308000enPolitiebureau8844 TELEFOONNUMMERS 10 september 2022 HEERHUGOWAARD SENIORENKRANT EditieHeerhugowaardseptember 2022 De Oplage:verspreid.wordtSeniorenkrantHUIS-AAN-HUIS25.239exemplaren UITGEVER Jong SchrijnwerkerswegMedia 15 1786 PC Den Helder 085 - 760 99 www.senioren-krant.nl88 ALGEMENE VOORWAARDEN Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijk schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever acht zich niet verantwoordelijk voor de juistheid van de door derden verstrekte gegevens en is niet aansprakelijk voor de gevolgen die voortvloeien uit onvolledige of foutieve informatie. Aan de redactionele inhoud kunnen geen rechten worden ontleend. COLOFON Uw 06ArjenadviseurdeJong-51123553
4 Bereidingstijpersonendca.30min
7 Doe de schaal in de oven voor ongeveer 25 min. Bereidingswijze:
4 Top eventueel met slagroom, fijngehakte nootjes of chocolade en verkrummel een koekje Amaretti.
5 Voeg beetje bij beetje de bouillon toe en breng het telkens al roerende aan de kook, laat de soep nog 15 min zachtjes koken op laag vuur. Roer de crème fraîche erdoor en kook nog 4 minuten.
1 Verwarm de oven voor op 200 graden en vet een ovenschaal in met wat olijfolie.
6 Verdeel de kool over de bodem van de ovenschaal en doe hier het gehanktmengsel bovenop. Daarna de saus van crème fraîche en de plakjes bacon daarop.
Benodigdheden: Ovenschaal Ingrediënten: 500 gr wi e kool 1 chorizo worst 2 uien 350 gr rundergehakt 2 eetlepels tomatenpuree 2 eetlepels paprikapoeder 100 gr bacon in plakjes 125 ml zure room 125 ml crème fraîche Snu e zout 15 gr gehakte bieslook olijfolie
2 Veeg de champignons schoon en snijd in plakjes.
Bereidingswijze:
5 Serveer direct tezamen met 1 of 2 Amaretti koekjes. 4 Bereidingstijportiesd10min
3 Laat de aldemetweekvocht)uitlekkenpaddestoelen(bewaarhetenvoegsamendechampignonstoeinpanenbakze5minutenomscheppendmee.
1 Schenk in een kom zoveel kokend water op de gedroogde paddestoelen dat ze net onderstaan.
metPaddestoelensoeptruel Pikante Ovenschotel met gehakt en chorizo Italiaanse A ogato toetje Benodigdheden: 4 glazen of ijscoupes ijsschep Ingrediënten: 4 grote bollen vanille-ijs (liefst echt vanille ijs, geen vanille smaak) 4 evtespresso’sslagroom evt fijngehakte nootjes of Amarechocoladeikoekjes
4 Verhit wat olijfolie in een pan en bak de ui in ongeveer 5 min. Daarna de chorizo toevoegen en bak dit nog 2 min mee. Doe de gehakt erbij en rul dit en bak 8 min. Doe hierbij 1 eetlepel paprikapoeder, de tomatenpuree en laat dit nog 3 min zachtjes pruttelen.
4 Roer de bloem erdoor en laat het mengsel op een laag vuur 1 minuten zachtjes pruttelen.
6 Breng de soep op smaak met snufje peper en evt zout. Schep de soep in de borden, druppel in elk bord een beetje truffelolie en garneer met gekniptje bieslook en wat croutons.
Benodigdheden: Staafmixer of keukenmachine Ingrediënten: ca. 25 gr(paddestoelen)eekhoorntjesbrood 400 gr 1kastanjechampignons40grboterui,gesnipperd 1 teen knloflook, geperst 2 takjes tijm 3 eetlepels tarwebloem 800 ml groentebouillon 200 ml crème fraîche croutons knoflook versgemalen peper & zout beetjeruffeloliebieslook
Bereidingswijze:
RECEPTEN Voorgerecht: Hoofdgerecht: Nagerecht: 4 Bereidingstijpersonend20min+25minoventijd
5 Meng in een kom de crème fraîche, zure room en 1 eetlepel papirka poeder.
Een man vreesde dat zijn vrouw niet zo goed meer hoorde en dacht dat ze een hoorapparaat nodig zou hebben. Niet goed we tende hoe haar dat tactvol te ver klaren belde hij naar de huisarts om hem het probleem voor te Deleggen.dokter
Flaptekst achterkant boek Luise Dahlmann droomt van haar eigen kleine kruidenierswinkel. Het is 1953 en daar zou na jaren van schaarste alles
11september 2022HEERHUGOWAARD
wat je verlangt weer te koop moe ten zijn. Ze ziet het al voor zich: de lange toonbank met grote snoeppot ten erop, een koelsysteem voor verse producten, nylonkousen, boterkoek jes, verse broodjes op zondag. En het mooiste van alles: eindelijk onaf hankelijk zijn. Drie vrouwen zal Luise daar steeds weer ontmoeten: Anna bel von Thaler, de rijke doktersvrouw van hiernaast, de jonge student-ver pleegkundige Helga Knaup en Marie Wagner die uit Pruisen is gevlucht. Nu er een nieuwe tijd is aangebro ken, hebben ze allemaal één ge meenschappelijke wens: eindelijk weer gelukkig zijn. Dit is het eerste deel van de succes volle Wondervrouwen-trilogie: drie romans over het leven van vier vrou wen, van de economische bloei in het midden van de jaren vijftig tot de Olympische Spelen van 1972.
Ook deze keer komt er geen ant Nuwoord.gaat hij vlak achter haar staan en zegt: ‘Schat wat eten we?” “Mauricezegt: de Jong, voor de 4de keer: we eten friet met kip!” maatschappij voltooid langwerpig gelijkgenummerde
vakjes van de oplossingsbalk. VerticaalHorizontaal © Sanders puzzelboeken OPLOSSING
15 niet
De levens van de vier vrouwen zijn ver schillend, hun achtergronden ook. Maar ze hebben één gezamenlijk doel: een gelukkig leven opbouwen nu de oorlog voorbij is. Ik heb het boek in één ruk uit gelezen! Een heerlijk wegleesboek over boeiende vrouwen. Een boek over een tijd die vooruitgang belooft in alle op zichten. Een een aanrader om mee op vakantie te nemen, gewaardeerd met 4 sterren.
Luise Dahlman is een jonge vrouw die getrouwd is met Hans. Als haar schoonmoeder overlijdt en haar wat geld nalaat, besluiten zij en haar man dat Luise haar droom – een ei gen kruidenierszaak beginnen – dan maar waar moet maken. Vol goede moet beginnen ze met de winkel op de begane grond van hun huis. De winkel is een ontmoetingsplaats voor veel mensen. De buurvrouw van Lui se en Hans is de doktersvrouw, An nabel von Thaler. Aanvankelijk lijkt zij uit de hoogte, maar uiteindelijk ko men zij en haar man nog als redden de engelen naar voren in het verhaal. In huis bij de Dahlmans woont Hel ga, een jonge studente verpleegkun de, die – als ze zwanger is gewor den van een Amerikaanse piloot – alles moet opgeven. De vierde vrouw uit het verhaal is Marie Wagner. Marie woont op de boerderij van de broers van Lui se, nadat zij in de oorlog uit Pruisen is moeten vluchten.
zei hem dat er een vrij eenvoudige discrete test bestond om zich een idee te vormen van de ernst van haar gehoorverlies. “Dit is wat je moet doen” zei de dokter. “Ga op 12 meter van je vrouw staan en spreek op een Mijn vrouw is doof...? normale manier met haar en zie of ze je verstaat. Als dit niet lukt schuif dan telkens wat dichterbij en herhaal de vraag tot je een ant woord krijgt. Die avond staat zijn vrouw in de keuken en maakt het eten klaar. Hij staat in de eetkamer zo’n 12 meter van haar verwijderd. Op een normale toon vraagt hij: “Schat wat eten we?” Er komt geen antwoord. Hij schuift 3 meter op richting keuken en herhaalt zijn vraag: “Schat wat eten we?” Er komt weer geen antwoord. Daarna schuifelt hij de keuken bin nen. Nu staat hij maar op 4 meter van zijn vrouw en vraagt: “Schat wat eten we?”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 horizontaal 1 vuilnis 5 crossen 9 maand 10 ik 11 honderd vier kante meter 12 oud vrouwtje 14 afnemer 16 ver stand 18 knaagdier 19 beschadiging 21 gekleurd feestei 23 glazen voorwerp 25 uit een grote Duitse stad 27 Balt 28 paardenslee 30 twitterbericht 32 on dersteek 33 stippel als stofdessin 35 uitbouw 37 van geringe lengte 39 sportbeoefenaar 41 onderne mingsvorm 43 traag 45 deel van een schip 48 voor zetsel 50 inleg bij een spel 52 tijdrekening 53 in orde 54 een weinig 55 naderhand 56 koek. verticaal 1 openbare betrekking 2 tovergodin 3 hengelattri buut 4 bewerkte dierenhuid 5 tabak gebruiken 6 ruimtevaartuig 7 roem 8 bladader 13 rijke laag van de maatschappij 15 niet voltooid 17 winter sportinstructeur 18 deel van een mast 20 stekend insect 21 langwerpig stuk hout 22 Nederlandse schaakgrootmeester 24 optocht 26 mousserende Duitse wijn 29 buit 31 een aantal bepalen 34 parti culier 36 het vermogen om te ruiken 38 bloeiwijze 40 kippenproduct 42 tweewielig voertuig 44 moei lijkheid 46 beest 47 Duitse keizer 49 tropische vogel 51 gelofte. Kruiswoord Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. © Sanders puzzelboeken A F V A L R A C E N M E I E G O A R E B E S J E K O P E R T H E R S E N S F R A T K N A U W P A A S E I F L E S L K E U L S E S T A R T W E E T P O N O P E R K E R E K O R T A T L E E T F I R M A L U I K V O O R D E K O N A A S T I N Z E T E R A O K E I E T L A T E R R O N D O oester 15 52 26 38 7 18 2 3 4 5 6 7 8 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 29 30 31 32 34 35 36 38 39 40 41 42 43 45 46 47 49 50 51 53 54 56 Kruiswoord gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. © Sanders puzzelboeken NERF W OOOSTETTT 15 52 26 38 7 18 1 vuilnis 5 crossen 9 maand 10 ik 11 honderd vierkante meter 12 oud vrouwtje 14 afnemer 16 verstand 18 knaagdier 19 beschadiging 21 gekleurd feestei 23 glazen voorwerp 25 uit een grote Duitse stad 27 Balt 28 paardenslee 30 twitterbericht 32 ondersteek 33 stippel als stofdessin 35 uitbouw 37 van geringe lengte 39 sportbeoefenaar 41 ondernemingsvorm 43 traag 45 deel van een schip 48 voorzetsel 50 inleg bij een spel 52 tijdrekening 53 in orde 54 een weinig 55 naderhand 56 koek. 1 openbare betrekking 2 tovergodin 3 hengelattribuut 4 bewerkte dierenhuid 5 tabak gebruiken 6 ruimtevaartuig 7 roem 8 bladader 13 rijke laag van de
WONDERVROUWEN – ALLES WAT JE HART BEGEERT VAN STEPHANIE SCHUSTER
Ze
17 wintersportinstructeur 18 deel van een mast 20 stekend insect 21
stuk hout 22 Nederlandse schaakgrootmeester 24 optocht 26 mousserende Duitse wijn 29 buit 31 een aantal bepalen 34 particulier 36 het vermogen om te ruiken 38 bloeiwijze 40 kippenproduct 42 tweewielig voertuig 44 moeilijkheid 46 beest 47 Duitse keizer 49 tropische vogel 51 gelofte. KRUISWOORD Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de
MOPPENTROMMEL
www.hypotheekacademie.nl 072 - 53 17 susan@hypotheekacademie.nl541 Kom in actie als u belastingvrijnog wilt schenken aan (klein)kinderen! "De ditverdwijntjubeltonjaar" Vragen? Bel voor meer informatie met:
