HEERHUGOWAARD BEWAAREDITIE | NOVEMBER 2020
Woning verkopen? Hoe kies je je makelaar Pagina 3
Verhuizen of oversluiten met minder maandlasten Pagina 5
Coronacrisis zet aan tot hervorming ouderenzorg Pagina 7
REVALIDEREN
NA EEN JARENLANGE STRIJD MET STRESS Pagina 13
Kleur aan de zorg
Pagina 13
Pagina 8+9
ALLES WAT DE 50-PLUSSER BEWEEGT Volg de seniorenkrant ook op Facebook • www.facebook.com/seniorenkrant
VOOR ALLE WAARDSE SENIOREN
Pieter Raat biedt: • Thuiszorg & huishoudelijke hulp • Passende zorg in woonzorgcentra De Raatstede en Hugo-Waard • Uitdagende welzijnsactiviteiten in De Raatstede en wijkcentrum Arboretum • Personenalarmering • Maaltijdservice Tafeltje Dekje Meer weten? Kijk op www.dprs.nl Of bel met 072 - 576 72 00.
WONEN - ZORG - WELZIJN
www.dprs.nl
GROOT VOORDEEL PAKKET
4x 200 gr. KOGELBIEFSTUK IRL prime 4x 225 gr. RIB EYE URUGUAY grain fed 4x 200 gr. SUCADELAPPEN IRL prime 4x 175 gr. PROCUREURLAPPEN 4x 125 gr. RIB KARBONADE 4x 200 gr. VARKENSHAAS 2x 500 gr. KIPPENDIJEN 2x 600 gr. KIPFILET 1x 1 kg. RUNDERGEHAKT IRL
TE BESTELLEN OP 072 - 222 32 37 of 06 51 70 67 48
Klanten die dit pakket bestellen krijgen
10%
Wij leveren GRATIS bij u thuis. korting op de kerst bestelling. Betaling met PIN of een tikkie! Het vlees wordt in een ruimte verwerkt die voldoet aan de hoogste hygiëne eisen!
80
KOSTEN PER PAKKET
EURO
DOE ER UW VOORDEEL MEE!
3 Woning verkopen? Hoe kies je je makelaar. UITGELICHT HEERHUGOWAARD
november 2020
In deze regio zijn regelmatig meer kopers voor een huis, volgt er een inschrijving en wordt er meer geboden dan de vraagprijs. Dan is het fijn om te worden bijgestaan door een ervaringsdeskundige! Tips en adviezen op maat Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen? We maken graag een afspraak en komen geheel vrijblijvend langs. Contact Neem hiervoor contact met ons op via info@evwonen.nl of check onze website voor aanvullende informatie: www.evwonen.nl De kogel is door de kerk; je gaat je huis verkopen. Maar deze beslissing brengt nog meer keuzes met zich mee. Allereerst is het natuurlijk zaak om een makelaar te kiezen die begrijpt wat je wensen zijn en ontzorgt tegen een goede prijs-kwaliteit verhouding. Persoonlijke aanpak en begeleiding tijdens het hele verkoopproces voor een duidelijk, vooraf afgesproken tarief.
De huizenmarkt is dynamisch en vaak onvoorspelbaar. Een goede en complete woningpresentatie op funda, met een mooie fotoreportage en een krachtige wervende aanbiedingstekst, is hierbij van belang. Tijdens de bezichtigingen wil je jouw woning zo fraai mogelijk presenteren. Je woning verkoopt zichzelf wanneer deze er op-en-top bij staat, ook hierin adviseert de makelaar graag.
INFORMATIE
Ouderen verongelukken vaker op de fiets Het aantal senioren dat komt te overlijden na een fietsongeluk blijft toenemen. Vooral het aandeel 80-plussers dat bij een fietsongeluk om het leven komt, is toegenomen: van 12 procent in 2000 tot 27 procent in 2019.
De Stichting Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid (SWOV) schrijft in een rapport over veiligheid voor oudere fietsers dat de stijging komt doordat er in Nederland steeds meer 80-plussers zijn. Bovendien is die groep steeds vaker en verder gaan fietsen, mede dankzij de e-bike.
Zie onze website: www. evwonen.nl Adres: EV Wonen Makelaardij Rustenburgerweg 88 1703 RZ Heerhugowaard Telefoon: 06 - 408 720 42
Nederlandse 50-plussers beschikken over goed hulpnetwerk
In driekwart van de dodelijke ongelukken gaat het om een 60-plusser. Volgens de SWOV is het aantal doden in jongere categorieën juist fors afgenomen, van ongeveer de helft in 2000 tot minder dan een derde nu. In totaal kwamen vorig jaar 203 fietsers om in het verkeer. Cursus bij aanschaf elektrische fiets “Problemen bij het op- en afstappen en het niet tijdig opmerken van obstakels zijn belangrijke redenen dat oudere fietsers relatief vaak gewond raken bij enkelvoudige ongevallen”, constateerde het onderzoeksbureau. Ook in onoverzichtelijke verkeerssituaties lopen ouderen gevaar.
Nederlandse 50-plussers hebben in vergelijking met hun leeftijdsgenoten in andere Europese landen minder depressieve klachten en andere gezondheidsproblemen. Ze beschikken bovendien het vaakst over een familienetwerk dat hulp kan bieden mocht dat nodig zijn. 38 Procent van de 55-plussers in ons land kampt met motorische beperkingen, gemiddeld is dat in Europa 48 procent. Maar het fami-
lienetwerk dat als vangnet kan dienen, is voor deze Nederlanders wel vaker de partner dan voor andere Europeanen. Die partner kan in de (nabije) toekomst zelf ook beperkingen gaan ondervinden. Begin dit jaar bleek al uit onderzoek van seniorenorganisatie ANBO dat ouderen voor hulp vaker met succes een beroep doen op familie, vrienden en buren.
Duitsland In Nederland zijn de thuiszorguitgaven per inwoner vergelijkbaar met die in Duitsland, terwijl bij onze oosterburen de vergrijzing het verst is gevorderd van alle Europese landen. De uitgaven zijn in Nederland lager dan in België, Denemarken, Zweden en Oostenrijk. Bron: ANP
De onderzoekers konden geen bewijs vinden dat het snelheidsverschil tussen een gewone fiets en een elektrische fiets van invloed is op de veiligheid. Het snelheidsverschil bedraagt gemiddeld niet meer dan 4 km/u. Toch pleitten ANBO en Veilig Verkeer Nederland voor een cursus wanneer een fiets of e-bike wordt aangeschaft. Ze vrezen dat als er geen maatregelen worden genomen, het aantal dodelijke fietsongelukken onder senioren zal blijven toenemen.
4
HEERHUGOWAARD
november 2020
medico-mechanische gymnastiek 1 aangedreven door elec-tromotor of stoommachine.
De Zweedsearts Jonas Gustav Wilhelm Zander (18351920) was de eerste die rond 1860 medico-mechanische gymnastiektoestellen vervaardigde en toepaste. Het Slicces van de ZanderMapparaten, maar ook afwijkende opvattingen over het krachtsverloop van de beweging inspireerden anderen, waaronder Herz en Krukenberg, om later soortgelijke series gymnastiektoestellen te construeren. Zander’s gymnastiektoestellen waren in de eerste plaats bedoeld om er de gym-nastiekmethode van de Zweed Ling mee te kunnen beoefenen. Daarom ontwierp hij apparaten voor actieve en passieve bewegingsoefeningen en massage. De medico-mechanische gymnastiek werd beoefend met behulp van gymnastiek-toestellen. Een deel daarvan werd aangedreven door een stoommachine of elec-tromotor, die overigen werden door de patient zelf in beweging gebracht. Deze laatste groep toestellen was
zo geconstrueerd, dat de bewegingen die de patient erop uitvoerde, zo goed mogelijk beantwoordden aan de mechanica van de spierbeweging. Wanneer de spier weinig kracht kan ontwikkelen is de weerstand van een dergelijk toestel gering, maar daarentegen groot wanneer de kracht van de beweging groot is. Tot 1875 werden de Zanderapparaten alleen in Zweden gebruikt. Uiteindelijk raakte ook Nederland in de ban van het ‘Zanderen’. In de periode 1894 tot 1897 wer-
den hier negen Zanderinstituten opgericht.Het eerste ‘Medico-mechanisch Zander-Instituut’ werd opgericht in februari 1894 te Groningen. In het eerste decennium van de twintigste eeuw verschenen
in het Maandschrift Gewijd aan de Heilgymnastiek berichten over financiële problemen van Zanderinstituten en de gedwongen sluiting van sommige als gevolg daarvan.
HEERHUGOWAARD
november 2020
Goed zicht in het verkeer, kom naar Specsavers Heerhugowaard
5
Antwoord: Ultradrive glazen zijn er in twee varianten, ultradrive day en ultradrive night. De ‘day’ variant is roodbruin en zeer geschikt voor autorijden overdag bij allerlei weersomstandigheden. De ‘night’ variant heeft een gele tint en wordt door veel gebruikers als contrast verhogend ervaren bij autorijden in het donker.
Goed zicht is cruciaal om op een veilige manier aan het verkeer te kunnen deelnemen. Zeker in dit jaargetijde met wisselende weersomstandigheden. Autorijden is een activiteit waarbij een bestuurder informatie voor een belangrijk deel visueel ontvangt en waarbij er veel informatie op de bestuurder afkomt. Beperkingen in het gezichtsvermogen hebben gevolgen voor de wijze waarop de weggebruiker rijdt.
Ultra Drive glazen zijn ideaal voor autorijden overdag of ‘s nachts en zorgen ervoor dat u achter het stuur scherper ziet. De speciale tint versterkt het contrast en houdt uv-licht tegen, zodat u de weg voor u beter ziet.
Specsavers maakt zich hard voor het belang van goed zicht in het verkeer. Bij de meeste mensen gaan de ogen geleidelijk achteruit. Juist omdat dit zo langzaam gaat heeft u vaak niet in de gaten dat uw zicht niet zo scherp meer is als vroeger. Advies is om minimaal eens per twee jaar uw ogen te laten controleren bij onze opticien en zorg dat u
• Verbetert het contrast, voor veiliger en scherper zicht • Houdt uv-licht voor 100% tegen en blauw licht voor 95% • Geen invloed op de zichtbaarheid van verkeerslichten of -borden
altijd een zonnebril en/of autobril in de auto hebt liggen. Op die manier bent u zo goed mogelijk voorbereid op situaties zoals plotselinge laagstaande zon, vermindert u de schittering van het wegdek door regenval of voorkomt u verblinding door tegemoetkomende koplampen in het donker.
In welke kleuren zijn de ultradrive glazen beschikbaar?
INFORMATIE Website: specsavers.nl/heerhugowaard Adres: Specsavers Heeruhugowaad Middenwaard 3 1703 SB Heerhugowaard Telefoon: 072 - 572 13 70
Verhuizen of oversluiten met minder maandlasten
Stel, je hebt jaren geleden een huis gekocht met een hypotheek van €200.000. Je houdt niet van risico’s en hebt de hypotheekrente vastgezet tot 2030 en je betaalt 4,5% aan hypotheekrente. Hoe kom je van deze te dure hypotheek af? Bij het verkopen van het huis mag je de hypotheek in één keer aflossen.
weer terugverdient. En ondertussen profiteer je wel direct van die lage maandlasten.
Een ander huis kopen, meer passend, is te overwegen:
INFORMATIE
Open en transparant is ons motto, zoek ons eens op via Advieskeuze.nl en zie wat cliënten van onze dienstverlening vinden of kijk op onze website www.HypotheekAcademie.nl u kunt ook contact opnemen via Susan@hypotheekacademie.nl of 072-531 75 41 voor een eerste gesprek op onze kosten!
Internet: www.hypotheekacademie.nl
De rentelasten voor de hypotheek bedragen: €200.000 x 4,5 % = €9.000 per jaar = € 750,00 (bruto per maand). Dit terwijl je nu een hypotheek kunt afsluiten tegen een percentage van 1,6% of lager. Uitgaande van een hypotheekrente die vast staat tot 2039. De jaarlijkse rentelasten komen dan uit op € 3.200 per jaar = € 267,00 (bruto per maand).
Adres: Hypotheek Academie Nuyenburglaan 21 1701 AJ Heerhugowaard Email: susan@hypotheekacademie.nl Óf de hypotheek oversluiten: Natuurlijk betaal je voor oversluiten. Notariskosten, taxatiekosten, boe-
terente en er komt meer bij, vaak best een flink bedrag. Maar de rente is nu zó laag, dat je het ook wel
Telefoon: 072 - 531 75 41
6
HEERHUGOWAARD
november november 2020
Scheren door de jaren heen Meneer King Gillette ontwikkelde zijn eerste veiligheidsscheermes specifiek om thuis de kwaliteit van een scheerbeurt bij een barbier te kunnen evenaren.
Vandaag bestaan er veel verschillende scheerapparaten en scheermessen om zowel mannen als vrouwen een comfortabele scheerbeurt te geven. Elk scheermesje is anders en heeft zijn voor- en nadelen. Maar hoe schoor men zich vroeger? In de oertijd werd gezichtsbeharing al verwijderd en in het oude Egypte was een kaalgeschoren hoofd een statussymbool. In de middeleeuwen was het voor de rijken normaal geworden om zich te scheren. In de achttiende eeuw werd het eerste scheermes ontwikkeld dat in de loop van de volgende jaren meermaals verbeterd werd. Toch kiezen ook vandaag jonge mensen ervoor zich te scheren op de ouderwetse manier. De oertijd Rotsschilderingen van holbewoners tonen tekeningen van zowel mannen met gezichtsbeharing als mannen zonder. In de oertijd maakte men gebruik van haaientanden om zich te scheren en schelpen werden als pincet gebruikt. Er wordt aangenomen dat de mens zo’n 100.000 jaar geleden begonnen is met het verwijderen van beharing. Tijdens de ijstijd was het gevaarlijk om een baard te hebben omdat die bevroor zodra hij nat werd en dan ontstonden er vrieswonden. De barbier De geschiedenis van de moderne manier van scheren begint bij de barbier.
“De geschiedenis van het scheren is mee geëvolueerd met de evolutie van het scheermes voor mannen.
Voordat de moderne scheermesjes werden uitgevonden, was naar de barbier gaan voor een professionele scheerbeurt het geheim van een gladde scheerbeurt. Barbieren waren zeer vaardig in het scheren, hadden veel ervaring met verschillende gezichtsvormen en soorten baardhaar en beschikten over het nodige gereedschap. Nadat hij het haar en de gezichtshuid zachter had gemaakt met een warme handdoek, bracht de barbier een dikke laag scheerzeep aan op het gezicht om de haren te hydrateren en het gezicht te smeren. De barbier trok daarna zorgvuldig de gezichtshuid strak om een glad oppervlak te creëren. Hij diende
uiterst handig te zijn om voldoende druk toe te passen op het rechte scheermes om de haren in de perfecte hoek te scheren. Hiervoor gebruikte hij het gevoel in zijn vingertoppen en zijn draaiende polsbeweging. Het resultaat was een schone, frisse, gladgeschoren klant. Het was een luxe, ontspannende ervaring - maar het was ook duur en tijdrovend. En moeilijk om thuis zelf te doen. Er moest een betere, goedkopere oplossing komen voor een gladde en comfortabele scheerbeurt. Er moest een manier bestaan om de barbiersstoel over te brengen naar de badkamer.
Meneer King C. Gillette bedacht die manier. King Gillette ontwikkelde zijn eerste veiligheidsscheermes specifiek om thuis de kwaliteit van een scheerbeurt bij een barbier te kunnen evenaren. King Gillette bleef zijn ontwerpen verbeteren tot hij dacht dat het niet beter kon, en toch zijn de scheermessen voor mannen blijven evolueren tot na zijn dood. De evolutie blijft bestaan in een bedrijf dat naar hem werd vernoemd. De geschiedenis van het scheren is mee geëvolueerd met de evolutie van het scheermes voor mannen. De vorm van het scheermes en het aantal mesjes zijn in de loop der jaren veranderd, het gedeelte tussen de mesjes en de handgreep kan nu tegenwoordig draaien om de beweging van de pols van de barbier beter na te bootsen en nog meer contact te maken tussen het scheermes en de huid.
HEERHUGOWAARD
november 2020
7
‘De ouderenzorg van de toekomst vraagt inzet, moed en durf van iedereen’
Coronacrisis zet aan tot hervorming ouderenzorg
Als de coronacrisis iets pijnlijk duidelijk heeft gemaakt, dan is het wel hoe belangrijk de zorg voor kwetsbare ouderen is. Door de beelden van besmette en geïsoleerde ouderen in verzorgings- en verpleeghuizen, is de ouderenzorg meer dan ooit gespreksonderwerp. Bij alle Nederlanders. ,,Van jong tot ouder: zo veel mensen hebben zich betrokken getoond en onze cliënten en ons een hart onder de riem gestoken. De coronagolf wordt hopelijk snel gebroken en zal weer wegebben’’, verwacht Gabriele Kasten, bestuurder van ouderenzorgorganisatie Pieter Raat uit Heerhugowaard. ,,Wat hopelijk wel blijft, is de betrokkenheid vanuit de samenleving bij de ouderenzorg. Want die is echt noodzakelijk. We staan namelijk voor een enorme uitdaging. De ouderenzorg van de toekomst is een zorg van ons allemaal.’’ De komende jaren neemt het aantal senioren in Nederland en in Heerhugowaard flink toe. Zo stijgt het aantal 65-plussers de komende twintig jaar naar bijna vijf miljoen, in Heerhugowaard naar ongeveer 30.000. Het aantal mensen met dementie verdubbelt naar 330.400 in totaal en zo’n 2.000 in Heerhugowaard. ,,De zorgvraag van senioren wordt complexer. Daarnaast zijn er niet genoeg zorgprofessionals om de zorg zoals die nu wordt verleend, te kunnen blijven bieden. Mantelzorg en zorg zullen daarom
Bestuurder Gabriele Kasten op het Over morgen-bankje. opnieuw uitgevonden moeten worden. De grote vraag is natuurlijk hoe… Dat is dus de uitdaging waar we voor staan. Hoe kunnen we de zorg beter en makkelijker mogelijk maken? Dat gaat zeker niet vanzelf’, benadrukt Kasten. ,,Daar is enerzijds een nieuwe maatschappijvisie voor nodig en anderzijds inzet, moed en durf van iedereen.’’ Inzetten op thuiswonende senioren Pieter Raat, die al 25 jaar wonen, zorg en welzijn biedt aan senioren in woonzorgcentra De Raatstede en Hugo-Waard, zet de komende jaren nog meer in op thuiswonende ouderen, met persoonlijke aandacht en gevarieerde en professionele zorg- en welzijnsdiensten. ,,Maar daarmee zijn wij er nog niet, wij hebben ook een fundamentele verandering nodig in hoe wij naar
Branchevereniging Actiz is een publiekscampagne gestart onder het motto ‘Hoe zie jij de weg naar ouder worden?’ Ook bij Pieter Raat staat het zogenoemde Over morgen- bankje. Een ieder is van harte uitgenodigd om plaats te nemen op het bankje en mee te denken over de ouderenzorg van de toekomst. ouderenzorg kijken. Daarbij hoort ook de acceptatie van ouderdom en het besef dat ouderen een actieve rol kunnen spelen in de zorg en ondersteuning van andere ouderen. Het is meer dan ooit nodig om ruimte voor nieuwe perspectieven te creëren.’’ Praat vandaag over morgen Kasten is ervan overtuigd, dat het belangrijk is om het gesprek met elkaar te voeren. ,,Wat mogen wij verwachten van de maatschappij, van de lokale gemeenschap, van de mantelzorgers en van de senioren zelf? De ouderenzorg gaat iedereen aan: jongeren en ouderen.’’ Onder het motto ‘praat vandaag over morgen’ willen Kasten en haar Pieter Raat-collega’s het komende jaar in gesprek gaan met senioren en hun naasten. ,,Om te kijken hoe we onze toekomstige ouderen-
zorg nog beter kunnen organiseren en vorm kunnen geven. Zodat we ook in de toekomst professionele en persoonlijke zorg kunnen verlenen en eventuele crises het hoofd kunnen bieden. Daarnaast gaan we ook graag in gesprek met vertegenwoordigers van het bedrijfsleven, buurtverenigingen en woningbouwcorporaties. Ouderenzorg is immers van iedereen en vraagt om een actieve bijdrage van alle Nederlanders en alle generaties. Alleen samen kunnen we de zorg voor ouderen toekomstbestendig organiseren. De toekomst begint vandaag.’’ Wilt u meedenken? Graag! De zorg voor ouderen is een zorg van ons allemaal. Heeft u ideeën en wilt u meepraten en -denken? U bent van harte uitgenodigd om mee te denken. Bel of mail voor een (telefonische) afspraak met Pieter Raat-bestuurder Kasten of een van haar collega’s naar 072 – 576 72 00 of info@dprs.nl.
INFORMATIE Zie onze website: www.dprs.nl Adres: Dolomiet 2 1703 DX Heerhugowaard Email: info@dprs.nl Telefoon: 072 – 576 72 00
Grote onzekerheid over financiële toekomst onder ouderen Onder senioren is een groeiend gevoel van financiële onzekerheid in de toekomst. Dat blijkt uit onderzoek over koopkracht onder ouderen, van seniorenorganisatie KBO-PCOB. De mogelijke gevolgen van de coronacrisis en de uitwerking van het pensioencontract zijn de boosdoeners van dit gevoel. Volgens zes op de tien senioren (58%) ligt er momenteel te veel nadruk op ondersteuning van ondernemers en mensen met werk en te weinig op koopkracht van ouderen. Manon Vanderkaa, directeur KBOPCOB: “De overheid trok de afgelopen maanden ruim de portemonnee om de negatieve gevolgen van de coronacrisis het hoofd te bieden. Maar straks komt de vraag: hoe verdelen we de lasten? Dat is een vraag die veel senioren bezighoudt.”
en slechts twee procent verwacht een stijging. Over het nieuwe pensioencontract dat er gaat komen is er meer onzekerheid. Zeven op de tien senioren (68%) voelen zich op de hoofdlijnen goed geïnformeerd over dit nieuwe pensioencontract. Toch is het gevoel van financiële zekerheid bij ongeveer de helft (47%) van de ouderen wel negatief beïnvloed.
Senioren zien het somber in. Maar liefst negen op de tien senioren (91%) verwachten dat de economie zal verslechteren. De helft (48%) geeft aan dat hun gevoel van financiële zekerheid is veranderd door de uitbraak van het coronavirus.
Pensioen Ook zijn er vragen over het pensioen van de toekomst, al verwacht bijna zeven op de tien pensioengerechtigde senioren (65%) dat het pensioen van volgend jaar hetzelfde zal zijn. Bijna een kwart (23%) verwacht dat het lager zal uitvallen
Corona-uitgaven De uitbraak van het coronavirus heeft het uitgavenpatroon van senioren de afgelopen maanden beïnvloed. Zo werd er meer geld besteed aan cadeautjes, bloemen en kaarten (38%). Werd er meer aan (online) boodschappen uitgegeven (30% meer) en had ruim een kwart (26%) hogere zorgkosten. Er werd minder geld uitgegeven aan hobby’s (34%) en aan sport en bewegen (29%).
"
Tijdelijke zorg om te herstellen
U kunt gebruikmaken van Eerstelijns Verblijf als: • u hiervoor een verwijzing heeft van het ziekenhuis of de huisarts; • u door omstandigheden tijdelijk onvoldoende verzorging thuis kunt krijgen; • u tijdelijk niet in staat bent om voor uzelf te zorgen, bijvoorbeeld door een kortdurende ziekte of een handicap; • herstellen in de thuissituatie (met thuiszorg) niet mogelijk is. Meer informatie? Wilt u meer weten over Eerstelijns Verblijf van Woonzorggroep Samen? Bel gerust naar 088-619 4100. Mailen kan ook naar behandelcentrum@ woonzorggroepsamen.nl of kijk op www.woonzorggroepsamen.nl. .
Nieuw in Schagen: Herstelzorg Samen Kunt u om medische redenen tijdelijk niet thuis wonen? Bijvoorbeeld omdat u moet herstellen na een operatie of van een ziekte? Dan kunt u bij Samen herstellen. Tijdens uw tijdelijke verblijf bij ons bieden wij hoogwaardige zorg. Met een gespecialiseerd zorg- en behandelteam zetten wij samen met u in op uw herstel. Ons uitgangspunt is uw terugkeer naar huis. Dit wordt ‘eerstelijnsverblijf’ (ELV) genoemd. In Schagen heeft Samen, naast Revalidatie- & Behandelcentrum Samen, momenteel een nieuwe locatie voor eerstelijns verblijf ‘locatie Ruysdael’. Hier bent u welkom voor een kortdurende opname (enkele dagen tot max. 6 weken). In Ruysdael kunt u verblijven totdat u voldoende herstelt bent om terug te keren naar huis of totdat een (definitieve) opname elders mogelijk is. Locatie Ruysdael is van alle gemakken voorzien. U verblijft tijdelijk in een volledig ingerichte eenpersoonskamer.
HEERHUGOWAARD
november 2020
9
Revalideren bij Samen Heeft u net een operatie gehad of heeft u last van de gevolgen van een aandoening of ziekte? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Bij Revalidatie- & Behandelcentrum Samen te Schagen kunt u terecht voor een uitgebreid revalidatietraject. U kunt bij ons rekenen op een hoge kwaliteit van zorg en behandeling. Wij staan klaar met een specialistisch team, met onder andere artsen, verpleegkundigen, fysiotherapeuten en ergotherapeuten om samen met u en uw naasten te werken aan uw behandeldoelen en herstel. Wij helpen u weer het heft in eigen handen te nemen. We moedigen u aan het beste uit uzelf te halen, zodat u zo snel mogelijk zelfstandig weer naar huis kunt. Optimale revalidatiefaciliteiten Ons onlangs gemoderniseerde revalidatiecentrum beschikt over alle revalidatiefaciliteiten voor een optimaal revalidatietraject. U verblijft in een modern ingericht kamer. Een zwembad, oefenzalen, fitnessapparatuur en ontspanningsruimtes staan tot uw beschikking. Ook kunt u gebruik maken van onze interactieve beeldschermen voor oefen- en spelvormen. Dit wordt ‘serious gaming’ genoemd: op een leuke manier, met spelvormen voor alle leeftijden werken aan uw herstel. Wij beschikken over een ruime parkeerplaats waar
u en uw naasten gratis kunnen parkeren. Weer thuis Als u weer thuis bent en uw revalidatiedoelen nog niet zijn behaald, gaat het revalidatietraject verder. U slaapt thuis en komt overdag naar het revalidatiecentrum voor behandeling door onze therapeuten. Indien noodzakelijk kunnen zij ook bij u thuis langskomen. We werken nauw samen met Thuiszorg Samen. Samen met de thuiszorg zorgen wij voor een optimale overgang naar uw thuissituatie. Kosten Geriatrische revalidatiezorg (GRZ) wordt vergoed vanuit uw zorgverzekering. We hebben contracten met alle zorgverzekeraars met uitzondering van Caresq.
Revalidatiecentrum Samen: Specialist in revalidatie bij • • • • • • •
Beroerte of ander hersenletsel Orthopedische ingrepen, zoals een nieuwe knie Gevolgen van ongelukken Amputatie Longaandoeningen (bijvoorbeeld COPD) Ziekte van Parkinson Algemene revalidatie
Meer informatie Wilt u meer weten over onze revalidatieafdeling? Bel 088 - 619 4100 om een afspraak te maken.
‘Na twee beenamputaties was mijn doel niet alleen om lopend weer naar huis te gaan, maar ook om op beide prothesen te kunnen dansen. Dat is gelukt. Na tien weken revalideren kon ik zelfstandig lopend naar huis’
INFORMATIE
Zie onze website: www.woonzorggroepsamen.nl Telefoonnummer: 088 - 619 41 00 Email: behandelcentrum@ woonzorggroepsamen.nl
Magentazorg geeft kleur aan de dag van ouderen Magentazorg verleent zorg en ondersteuning aan ouderen in de regio Noord-Holland-Noord met zorg aan huis, revalidatiezorg en verpleeghuiszorg in 12 locaties. 1700 zorgtoppers met een ĂŠcht zorghart zetten zich elke dag in om kleur aan de dag van kwetsbare ouderen te geven. Magentazorg is gespecialiseerd in zorg voor mensen met dementie, Korsakov, Parkinson, gerontopsychiatrie en CVA- en revalidatiezorg.
072 575 31 30 • info@magentazorg.nl • magentazorg.nl
Verhuizen of oversluiten met minder maandlasten 072 - 53 17 541 susan@hypotheekacademie.nl
www.hypotheekacademie.nl
HEERHUGOWAARD
november 2020
11
Klanten bij De Graaf Mobiliteit & Welzijn:
“Er gaat niets boven blijven bewegen!” Jan van Gestel (69) kreeg een paar jaar geleden steeds vaker klachten bij het lopen. Tot die tijd maakte hij graag lange wandelingen met zijn vrouw Annet. “Op een goed moment moet je de keuze maken. En ik heb geen moment spijt van mijn beslissing voor een scootmobiel. Ik kom weer buiten!”
niet van ‘verkopen en klaar’”, benadrukt Marcel de Graaf, “We zorgen dat onze klanten een goed gevoel hebben over hun nieuwe vervoersmiddel. Veiligheid staat voorop en voor onderhoud en reparatie staan we altijd klaar. Onze jarenlange ervaring met de brommobielen is een gedegen basis.”
Marcel de Graaf van De Graaf Mobiliteit & Welzijn krijgt vaker blije reacties zoals deze van Jan van Gestel: “We geven mensen hun vrijheid terug.” De Graaf staat al jaren goed bekend in heel Noord-Holland om zijn brommobielen, ofwel de 45 kilometer auto’s: “Wij helpen mensen weer letterlijk op weg.” Een logische uitbreiding in 2015 was de tak Welzijn, met onder meer de scootmobielen en de sta-op-stoelen.
De Graaf voert tevens de scootmobiel merken Kymco, Vermeieren, Drive Medical, Trophy en Mini crosser. De hele lijn van alle merken is op voorraad.
Weer op weg De scootmobiel is inmiddels een doorontwikkeld product, met oog voor de behoeften en wensen van de klant. De Graaf voert als enige in de regio het kwaliteitsmerk Life & Mobility. De modellen zijn gericht op comfort, met een gepatenteerd veersysteem. Daarbij wil het oog ook wat en is er ook rekening gehouden met design en kleur. Niet voor niets kiezen klanten graag voor de Solo, de Mezzo, de Primo of de Vivo in verschillende prijsklassen: “De ene scootmobiel is heel geschikt voor veelvuldig dagelijks gebruik, de andere is bijvoorbeeld meer compact of makkelijk demontabel om mee te reizen.” In de showroom in Hoogwoud kunt u de genoemde modellen zelf bekijken en uitproberen. “Bij ons is het
de perfect bij De Graaf Mobiliteit & Welzijn. Het merk FitForm is dé luxe onder de relaxfauteuils. Op maat gemaakt en ingesteld. Gericht op gemak, zodat u elke dag goed kunt zitten, relaxen, liggen en vooral: makkelijk weer op kunt staan. Bovendien misstaan ze beslist niet in uw (woon)kamer. De FitForm fauteuils zijn rank en elegant vervaardigd. U heeft de keuze uit een groot assortiment kleuren, stoffen, kunststoffen en leer. Qua bediening kunt u van FitForm voor u klaar, maar de Graaf heeft nog meer merken om uit te testen, zoals Doge en universeel . “Ieder mens is anders gebouwd, beweegt anders en kiest om eigen redenen voor een sta-opstoel. Wij zijn gespecialiseerd in het meedenken met onze klanten. Zo’n stoel is een belangrijk hulpmiddel in het dagelijks leven. Wij helpen hierin maximaal comfort te vinden.” De Graaf Mobiliteit & Welzijn vindt u aan de Westerboekelweg 11c in Hoogwoud. Van maandag t/m zaterdag bereikbaar op 0226 - 35 55 46 & 0800-4545123.
Relaxfauteuils voor uw gemak “Ik ken het nog van mijn eigen moeder”, vertelt Hanneke Verlach, “Zij kon eigenlijk nog maar op één stoel zitten, anders kwam ze er nauwelijks nog uit. Tegenwoordig hoeft dat écht niet meer. Ik had me dus allang voorgenomen: als mijn lichaam niet meer zo wil, dan kies ik voor een sta-op-stoel.” Ze slaag-
kiezen uit een volledig geïntegreerde beweging of een afzonderlijk bedienbare verstelfunctie: net wat u prettig vindt. Ook zijn er verschillende accessoires apart verkrijgbaar, zoals hoofd- en nekkussen, verwarming, memory functie of een extra accu. Maximaal comfort In de showroom staan de modellen
INFORMATIE Zie onze website: www.degraafmobiliteit.nl Adres: De Graaf Mobiliteit & Welzijn Westerboekelweg 11c 1718 MJ Hoogwoud Telefoon: 0226 - 35 55 46
Senioren willen wonen met zorg betreffende wonen in de toekomst. Het gemiddelde rapportcijfer is 6,9. De meeste problemen ondervinden senioren met trappen, drempels, geen toilet op slaapniveau, geen slaapkamer op begane grond en ongeschiktheid van de woning voor rolstoel en rollators.
De meeste senioren wonen nog steeds niet in een woning die geschikt is voor hun oude dag. Slechts vier van de tien woningen van senioren zijn aangepast voor zorg. De meeste aanpassingen zijn gedaan in de badkamer, zoals beugels en een lage instap voor bad of douche, en in het toilet. Zes van de tien woningen van senioren zijn dus nog
niet aangepast voor bewoning voor de oude dag. Dit blijkt uit onderzoek van KBO-PCOB naar de woonsituatie en woonwensen van senioren. Onvoldoende Maar liefst één op de vijf senioren geeft zijn woning een onvoldoende rapportcijfer voor de geschiktheid
Verhuizen Eén op de zes senioren is van plan te verhuizen tussen nu en vijf jaar. De belangrijkste reden om te verhuizen is de woning zelf. De woning is te groot, te klein of vereist te veel onderhoud of heeft steile trappen. Van de groep senioren die hun huidige woning een onvoldoende geeft, gaat zeker 35 procent verhuizen en van de groep die een voldoende geeft, gaat zeker 5 procent verhuizen.
Meest ideale woning Gevraagd naar de meest ideale woning scoort de huidige woning in aangepaste vorm het hoogst, gevolgd door een gelijkvloers appartement. Maar opvallend vaak wensen senioren een woonvorm die er nog te weinig is: een wooneenheid met zorg of samenwonen onder gelijkgestemden met zorg dichtbij, zoals een hofje. KBO-PCOB: “Het is hoog tijd dat woningcorporaties, projectontwikkelaars, overheden én zorgaanbieders gaan samenwerken om meer woningen geschikt te maken voor de wensen en behoeften van senioren, nu en in de toekomst.” Bron: Blik Op Nieuws
Wilt u ook zo lang mogelijk mobiel blijven? De grootste keuze aan scootmobielen • rollators • sta-op stoelen • elektrische voertuigen • invaliden voertuigen • brommobielen
KEUZE
Kom voor uw hulpmiddel naar De Graaf Welzijn • Alle modellen op voorraad • 3 eigen winkels
• Onderdelen en accu’s op voorraad • Verzekeringen en instructie
Westerboekelweg 11c • 1718 MJ Hoogwoud T 0800 - 45 45 123 (GRATIS)
Vraag naar de ve mogelijk le heden
Uw brommobiel koopt u bij De Graaf Mobiliteit • Afspraak aan huis • Persoonlijk contact
www.degraafmobiliteit.nl
• ANWB Pechhulp • Reparatie & Onderhoud Westerboekelweg 22a • 1718 MK Hoogwoud Nieuwe Hemweg 7c • 1013 BG Amsterdam T 0800 - 45 45 123 (GRATIS)
Tweede bril gratis? Yes!
Tweede bril gratis bij aankoop van elk montuur vanaf €89 Heerhugowaard
Profiteer nu
Middenwaard 3 Tel. 072 572 1370
Ga naar specsavers.nl/heerhugowaard en maak een afspraak.
Vraag in de winkel naar de voorwaarden.
© Specsavers 2020. Specsavers en het Specsavers-logo zijn merken van Specsavers.
HEERHUGOWAARD
Na een jarenlange strijd met stress
Opgebouwde spanningen en emoties, alles wat er zoal in een leven gebeurt, begon het lichaam te protesteren en kwalen te vertonen. Van maag- naar hartonderzoek, hersenscan vanwege duizelingen, noem maar op, maar er kwam niets uit. Toen kwam er een angstaanval, heel naar.
november 2020
soonlijke zinnetjes, leert zij mij mijzelf weer te vinden en vertrouwen te krijgen. En vooral heerlijk ontspannen! De energie komt terug, mijn duizelingen zijn bijna weg, de angst wordt minder en mijn man vindt me vrolijker. Ik ga met vertrouwen mijn toekomst tegemoet. Angie Oosthout van Be You Energy
“Al meteen tijdens de eerste behandeling, opluchting, ontspanning maar ook loskomende emoties. ” Door de huisarts werd ik opmerkzaam gemaakt om het meer in mezelf te zoeken. Ik werd er moedeloos van. Wat moest ik nu nog op deze leeftijd! Maar toen kwam Angie op mijn pad via een advertentie in deze krant. En, ja, ik wil nog een fijne oude dag beleven. Wat ben ik blij.
Elsbeth (71) Gepensioneerd
Voor de foto is gebruik gemaakt van een stockfoto
13
Al meteen tijdens de eerste behandeling, opluchting, ontspanning maar ook loskomende emoties. Maar door de lieve en rustige manier van doen van Angie, stelde zij mij op m’n gemak. Naast de behandelingen heb ik zinnetjes meegekregen die met mij resoneren. Door de behandeling en deze per-
Is uw interesse gewekt door het verhaal van Elsbeth en bent u benieuwd naar wat een energetische behandeling voor u kan berekenen? Mijn naam is Angie Oosthout en ik nodig u hierbij van harte uit om samen met mij uw zelfherstellend vermogen weer te activeren en in uw eigen kracht te komen. Knip de waardebon op blz. 15 uit en bel voor een afspraak. Deze behandeling is voor oud en jong en altijd met kleding aan.
INFORMATIE Zie onze website: www.beyouenergy.nl Adres: Be You energy Pastoor Koopmanweg 68 1784 NX Den Helder (Binnnen bij Divino Sport) Telefoon: 06 - 27 82 46 37
Magentazorg geeft kleur aan de zorg
Het is fijn om zo lang mogelijk thuis te kunnen wonen, maar soms is dat helaas geen optie meer. Magentazorg biedt daarom op verschillende locaties beschermd en beschut wonen, waaronder op locatie De Oude Trambaan en De Daalder. De Oude Trambaan bevindt zich op steenworp afstand van het oude centrum van Alkmaar en de Daalder is gevestigd in de Alkmaarse woonwijk Daalmeer. Wij bieden u een thuis waar u zichzelf kunt zijn en waar u de regie heeft. Zorgmanagers Melissa en Josien maken zich daar met hun team hard voor. “Wij stimuleren u in wat u zelf nog kunt. Als het nodig is, zijn onze medewerkers daar om u te helpen”, aldus Melissa en Josien. Op beide locaties worden verschillende activiteiten georganiseerd; van samen wandelen of fietsen met een duofiets tot aan genieten van live muziek of bloemschikken. Verder gaan de bewoners regelmatig
een dagje op stap samen met de begeleider wonen & welzijn naar bijvoorbeeld dierentuin Artis of tuincentrum De Boet. De bewoners vinden het fantastisch! Maar het organiseren van deze leuke activiteiten kunnen we niet alleen. Daarom zijn we altijd op zoek naar vrijwilligers. Lijkt het u leuk om activiteiten met onze bewoners te ondernemen? Of helpt u liever op een andere manier mee? Alles is bespreekbaar! We komen graag met u in contact. Aanmelden kan via de website: www.magentazorg.nl/vrijwilligers/ of u kunt mailen naar: m.schröder-brakels@magentazorg.nl of j.hageman@magentazorg.nl.
INFORMATIE
Zie onze website: www.magentazorg.nl Bezoekadres en postadres: Magentazorg Titanialaan 15 1702 AZ Heerhugowaard Telefoon: 072 - 575 31 30
14
HEERHUGOWAARD
november 2020
TELEFOONNUMMERS Alarmlijn 112 Blokkeren Giro 058 2126000
RECEPTEN Voorgerecht: Salade caprese
Hoofdgerecht: Vegan pasta al funghi
Nagerecht: Gezond chocolade ijs
Blokkeren Bank 0800 0313 Blokkeren OV-chipkaart 0900 0980 Gemeente Heerhugowaard
(ma. t/m vr. van 09.00 tot 17.00 uur)
14 072
SPOED Apotheek te Alkmaar
072 56 73 000
2 à 3 personen Bereidingstijd 15 min
Huisartsenpost te Alkmaar
072 51 80 618
4 personen Bereidingstijd 20 min
3 porties Bereidingstijd 10 min + opstijven
Steunpunt Mantelzorg 088 130 8000 Wijkagent en Politiebureau 0900 88 44
SENIORENKRANT Heerhugowaard Editie november 2020
Ingrediënten: 1 maxi mozzarella of 2 bollen 2 rijpe maar stevige trostomaten blaadjes verse basilicum 2 eetlepel pijnboompitten (geroosterd) Snuf zwarte peper 1 eetlepel olijfolie
De Seniorenkrant wordt HUIS-AAN-HUIS verspreid.
Optioneel: Balsamico creme
COLOFON
Oplage: 25.239 exemplaren UITGEVER Jong Media Schrijnwerkersweg 15 1786 PC Den Helder 085 - 760 99 88 www.senioren-krant.nl
Arjen de Jong 06 - 51 123 553
ALGEMENE VOORWAARDEN Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijk schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever acht zich niet verantwoordelijk voor de juistheid van de door derden verstrekte gegevens en is niet aansprakelijk voor de gevolgen die voortvloeien uit onvolledige of foutieve informatie. Aan de redactionele inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.
Ingrediënten: 3 bananen (uit de vriezer) 2 eetlepels cacao 75 ml melk 1 eetlepel pindakaas
Bereidingswijze:
Bereidingswijze:
Bereidingswijze:
1
2
Uw adviseur
Ingrediënten: 300 g spaghetti 200 g paddenstoelen voor pasta 400 g kastanjechampignons 1 teen knoflook 1 sjalot 1 el milde olijfolie 15 g verse platte peterselie 250 ml Alpro rice cuisine kookroom ½ el Bio Today vegetable stock powder 2 el edelgistvlokken
Snijd de tomaten en mozzarella in gelijke plakken. Leg ze om en om in een rondje op een bord. Stop er op een aantal plekken blaadjes basilicum tussen. Bestrooi de salade caprese met een snuf peper en een paar druppels olijfolie en eventueel wat balsamico azijn.
de spaghetti volgens 1 Kook de aanwijzingen op de ver-
pakking beetgaar. Snijd ondertussen de paddenstoelen voor pasta in stukken en de kastanjechampignons in plakken. Snijd de knoflook fijn en snipper de sjalo.
de olie in de pan en 2 Verhit fruit de sjalot en knoflook al
roerend 2 min. Voeg de rest van de olie en paddenstoelen toe en bak 8 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de peterselie fijn.
de rijstcuisine, spa3 Voeg ghetti en de bouillonpoeder
toe aan de paddenstoelen en verwarm 2 min. al roerend. Breng royaal op smaak met versgemalen peper en eventueel zout. Strooi de peterselie en edelgistvlokken over de pasta. Tip: Let op: wanneer je spaghetti all’uovo gebruikt, is het recept niet meer veganistisch.
Benodigdheden: Blender Optioneel: 1 eetlepel cacao nibs
de geschilde bananen 1 Leg een dag van te voren in de diepvries.
de bananen in stuk2 Doe jes in de blender. Voeg
de cacao, pindakaas en een scheutje melk toe en meng door elkaar. Voeg de rest van de melk in beetjes toe en meng tot een romig geheel.
de cacao nibs er 3 Schep door en doe in een bak en
laat verder opstijven in de diepvries of serveer het mengsel als een soort softijs.
Tip: zorg dat je een goede blender gebruikt die ook ijs van crushen.
HEERHUGOWAARD
15
november 2020
MOPPENTROMMEL
Groep wandelaars
Woordzoeker
• BERGEN
Een parkwachter gaf instructies groep wandelaars. • aan DEeen WEG VRAGEN Hij waarschuwde: “Het is niet
• KAMPEREN
vluchten. In de kampwinkel kunt u kopen voor twee Euro per •belletjes KLAPBAND stuk.
• uitgesloten ENERGIEVOEDING dat u een grizzly-
•AlsLIGFIETS u uitwerpselen van een grizzly-
• gaan ERVARING mensen meestal uit de weg,
•beter REGENBUI maken dat u wegkomt!”
beer tegen komt. Maar grizzly’s
en daarom is het goed als u een belletjes aan uw rugzak • aantal FIETSKAART bevestigt. Dan horen ze u aankomen en krijgen ze de kans om te
“Oh, geen probleem. Dat ziet u meteen. Uitwerpselen van de grizzly’s zitten namelijk vol met •belletjes”. ZEEMLEREN KRUIS
beer op uw pad vindt, kunt u maar
hoe weten we of het de poep •“Maar SNELBINDER van een grizzly is?” vroeg een van de wandelaars.
• FIETSKNOOPPUNT
• TRAJECT
• FIETSTAS
• VELG
• HERENFIETS
• VOORPRET
WOORDZOEKER
Onderstaande woorden zijn in alle richtingen in het diagram verborgen. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen de oplossing.
De overgebleven letters vormen de oplossing.
T
F
B
E
R
G
E
N
F
I
E
T
S
K
A
A
R
T
S
R
I
T
U
E
Z
E
E
M
L
E
R
E
N
K
R
U
I
S
A
E
U
R
G
R
K
D
E
W
E
G
V
R
A
G
E
N
A
J
T
S
T
E
I
F
G
I
L
A
K
L
A
P
B
A
N
D
E
S
R
P
N
S
N
E
L
B
I
N
D
E
R
R
T
K
G
C
T
M
L
B
S
T
E
I
F
N
E
R
E
H
I
O
E
L
T
A
T
N
U
P
P
O
O
N
K
S
T
E
I
F
N
O
E
K
S
G
N
I
D
E
O
V
E
I
G
R
E
N
E
M
G
V
BERGEN DE WEG VRAGEN ENERGIEVOEDING ERVARING FIETSKAART FIETSKNOOPPUNT FIETSTAS HERENFIETS KAMPEREN KLAPBAND LIGFIETS REGENBUI SNELBINDER TRAJECT VELG VOORPRET ZEEMLEREN KRUIS
OPLOSSING
© Sanders puzzelboeken
stuurkaartklem
WAARDEBON T.W.V. € 15,00 ( 1 b on p er p ers o o n e n g e ldig b i j e e n b e ha nde li ng va n 6 0 mi nute n) D e ze waa rde bon is ge ldig t /m 3 1 de ce m b e r 2 0 2 0
Wat : Ext ra:
E ne rg e t is che b e ha nde li ng ( kle di ng b li jf t aa n) J e k r i j g t na de b e ha nde li ng e e n f les je wate r B E YO U e ne rg y Pas to o r Ko o p ma nwe g 6 8, 1 78 4 N X D e n H e lde r ( D iv i no S p o r ts) Te lefo o n: 0 6 27 82 4 6 37 We bs it e : w w w.b eyo ue ne rg y. nl
Oplossing stuurkaartklem
Graag be lle n voor e e n afs praa k , op we r kdag e n t usse n 9.0 0 - 1 7.0 0. Energetische behandelingen kunnen een aanvulling zijn naast de reguliere gezondheidszorg
Elke zondag
warm & overdekt winkelen #samensterk
Druktemeter: Kies je moment! Plan je bezoek slim en bekijk het overzicht van piek- en daluren op Middenwaard.nl!