Seniorenkrant Den Helder / Julianadorp editie 1 2021 by Seniorenkrant

DEN HELDER JULIANADORP BEWAAREDITIE | MAART 2021

Moet ik wat doen? [22] Pagina 3

Aandacht voor stress en maagklachten Pagina 5

Wonen met zorg in Julianadorp

Pagina 9

‘Deze tijd voelt voor mij nog erger dan de oorlogstijd’…

Pagina 13

Kent u ons al?

Pagina 17

NIET ALLEEN IK, MAAR OOK MIJN VROUW IS WEER BLIJ Pagina 23

Zorg voor mensen na Corona

Pagina 25

ALLES WAT DE 50-PLUSSER BEWEEGT Volg de seniorenkrant ook op Facebook • www.facebook.com/seniorenkrant

GROOT VOORDEEL PAKKET 4x 180 gram OSSENHAAS IRL prime 4x 200 gram SUCADE IRL 4x 200 gram ONGEP. SCHNITZEL 4x 200 gram DUNNE SPEKLAPPEN 2x 500 gram KIP KARBONADE 2x 500 gram KIP SATÉ 2x 500 gram ANGUS GEHAKT

KOSTEN PER PAKKET TE BESTELLEN OP 072 - 222 32 37 of 06 51 70 67 48

Wij leveren GRATIS bij u thuis. Betaling contant, met PIN of een tikkie! Het vlees wordt in een ruimte verwerkt die voldoet aan de hoogste hygiëne eisen!

EURO

DOE ER UW VOORDEEL MEE!

GROOT VOORDEEL PAKKET 4x 180 gram OSSENHAAS IRL prime 4x 200 gram SUCADE IRL 4x 150 gram ANGUS BURGERS 2x 600 gram KIPFILET 2x 600 gram KIPPENDIJEN 2x 500 gram ANGUS GEHAKT 4x 350 gram KIPPENBOUTEN

KOSTEN PER PAKKET TE BESTELLEN OP 072 - 222 32 37 of 06 51 70 67 48

Wij leveren GRATIS bij u thuis. Betaling contant, met PIN of een tikkie! Het vlees wordt in een ruimte verwerkt die voldoet aan de hoogste hygiëne eisen!

EURO

DOE ER UW VOORDEEL MEE!

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Moet ik wat doen? [22] •

Dat is toch vaak de centrale vraag als cliënten contact met mij opnemen. Veelal zijn de overwegingen of afwegingen al langer gaande. Misschien al jaren, maar het moment van het nemen van actie is steeds ‘morgen’. In dit tweeëntwintigste stuk en de komende delen zal ik een aantal onderwerpen behandelen die verband hebben met deze ene centrale vraag. Teken vandaag voor morgen Dat is de slogan waarmee de Koninklijke Notariële Beroepsorganisatie (KNB) in maart 2021 een nieuwe campagne is gestart. Bij het schrijven van dit artikel doet Notariskantoor Verhoeks als enige notaris in Den Helder hieraan mee. En dat snap ik toch minder goed. Met de slogan ‘Teken vandaag voor morgen’ vragen wij aandacht voor het moment dat er iets met u gebeurt waarna u zelf door ziekte of ongeval geen beslissingen meer kunt nemen. Wie mag die dan voor u nemen? Dit en meer zaken over de wensen en keuzes die u voor dat moment kunt maken kunt u vastleggen in een levenstestament. Het levenstestament tien jaar verder Op deze plek heb ik reeds diverse keren de aandacht gevestigd op het levenstestament. Een notariële akte met diverse wilsbeschikkingen waarmee u de regie geeft en kunt houden over wat er met u en met uw goederen/vermogen wél of niet mag gebeuren. Ook misschien wel wie er juist wél, of juist niet over mag gaan. De één vertrouw je ermee, een ander misschien juist weer niet. Of niet alleen. Het zijn wilsbeschikkingen zoals uw laatste wilsbeschikking. Deze laatste noemen we (gewoon)testament en gaat pas werken nadat u bent overleden. Het levenstestament is juist bedoeld om daaraan voorafgaande te werken; als u een periode niet meer in staat bent om uw eigen zaken (voldoende) te beheren en daarover beslissingen te nemen. Eerder in 2010 was ik ook de eerste notaris in Den Helder die het nut en het effect van een levenstestament doorzag. Waar collega’s zich nog volop uitspraken in twijfels over dit nieuwe ‘testament bij le-

ven’ stond ik al te prediken in de Vredeskerk over het toen nog geheel nieuwe levenstestament. Inmiddels hebben bijna 1 miljoen Nederlanders een levenstestament bij de notaris getekend. Althans zoveel zijn er geregistreerd in het Centraal Levenstestamenten Register. Dat register zorgt ervoor dat een door u gemaakt levenstestament altijd teruggevonden wordt. Alleen verleden jaar 2020 zijn er 200.000 levenstestamenten getekend. Meerwaarde Velen vragen mij de meerwaarde van een levenstestament bij de notaris. Met een levenstestament wordt veelal geregeld dat één of meer van uw vertrouwenspersonen een volmacht krijgen waarmee ze over uw vermogen kunnen beschikken als u het zelf niet meer doet of kunt. Ook een medisch vertegenwoordiger kan een goede volmacht worden meegegeven zoals de wet het heeft beschreven en bedoeld. Voorts kunnen levenseindeverklaringen zoals bijvoorbeeld een behandelverbod correct worden opgenomen en is er een instructie voor als de kantonrechter eventueel nog beslissingen moet nemen en u daarbij niet meer kan ‘horen’. U kunt dus aanwijzen, regelen en een boodschap achter laten. Juist de toevoeging dat het wordt opgemaakt door de notaris geeft een meerwaarde: •

•

Het zorgt voor volmachten waarover niet getwijfeld hoeft te worden als u ze niet meer kunt herzien. Het zorgt voor teksten die maar voor één uitleg vatbaar zijn. Het regelt zaken waarvan u niet wist dat u het moet regelen.

Het zorgt voor een bevestiging van zorgvuldige wilsvorming en wilsbekwaamheid bij de opmaak.

•

Het zorgt voor goede regelingen over mogelijk op te leggen beperkingen aan de gevolmachtigde en//of en toezicht.

•

Het zorgt voor inschrijving in het Centraal Levenstestamenten Register.

•

Het zorgt in de huidige geautomatiseerde wereld dat de door u vertrouwde persoon/ personen sleutels krijgen om toegang tot alles kunnen houden.

•

Het zorgt voor een goed gesprek met de notaris zodat u weet welke keuzes u heeft en kunt maken.

Wist u bijvoorbeeld dat zelfs echtgenoten niet voor elkaar mogen tekenen, kinderen evenmin en dat de wet dit gewoonweg niet voor u regelt? Dat u of uw algehele gemeenschap van goederen dan onder controle van de kantonrechter komt? Wist u bijvoorbeeld dat in vele gevallen één of meer familieleden proberen een door u gemaakte regeling van tafel te vegen omdat de inhoud ze niet uitkomt? Wist u dat de wet maar een zeer beperkt aantal artikelen kent die gewijd zijn aan volmacht? Meer weten over goede afspraken, of een beoordeling hoe uw afspraken en akten in het verleden zijn gemaakt? In een vrijblijvend en kosteloos adviesgesprek kan notaris Verhoeks samen met u gaan bepalen WAT u moet gaan doen. Daarom is een adviesgesprek altijd eerst aan te raden. U kunt gemakkelijk een afspraak maken door te bellen met het kantoor. Kijk ook eens op de website van Notaris Verhoeks; www.notarisverhoeks.nl. Of uiteraard op www.tekenvandaagvoormorgen.nl waar u een terugbelverzoek kunt achterlaten. Wij bellen u dan.

INFORMATIE Zie onze website: www.notarisverhoeks.nl Adres: Notariskantoor Verhoeks Middenweg 152 1782 BL Den Helder Telefoon: 0223 - 61 11 80 E-mail: info@notarisverhoeks.nl Zie ook de website: www.wievandedrie.nl

COLUMN

Proost op de toekomst!

Het is 16 maart 2021, de uitgever van deze krant belt mij of ik mijn column al klaar heb, morgen gaan we naar de drukker om voor/rond het weekend bij de mensen thuis op de mat te vallen. Stress! Want hoe kan ik mijn column schrijven nog voordat de verkiezingen zijn geweest en de uitslag onbekend is. Het zou makkelijker zijn geweest wanneer de krant een weekje later uit zou zijn gekomen, in ieder geval voor de columnist. De laatste weken gaat het nergens anders over dan de verkiezingen, het is alsof Diederik Gommers en Jaap van Dissel even op vakantie zijn gegaan. Hiermee wil ik trouwens niks insinueren, het is maar een grapje. Sinds het optreden van Martijn Koning bij Jinek zeg ik het er maar bij. Voor je het weet sla je volkomen de plank mis. De plank misslaan, we doen het allemaal weleens. Deze eerste Seniorenkrant-column van 2021 moet ik even terugkomen op de eerste column van 2020. In deze column reageerde ik op intrede van het Coronavirus in Nederland als een seizoensgriep die met warmer weer vanzelf zou verdwijnen. We zijn nu iets meer dan een jaar verder en ik hoef u niet te vertellen dat dit iets anders is verlopen. Ons kantoor is zelfs korte tijd gesloten tijdens de eerste lockdown en nog steeds hanteren we een andere werkwijze om de verspreiding zoveel mogelijk tegen te gaan. Dit is natuurlijk niet te vergelijken met ondernemers die gedwongen al maanden gesloten zijn of mensen die door alle maatregelen bijna geen familie of vrienden op bezoek krijgen of nog ergen, familie of vrienden zijn verloren. We gaan echt wel weer naar ‘normaal’. Het vaccineren is begonnen en er komt vast ook een groepsimmuniteit. Tot die tijd zullen we het samen moeten doen en naar elkaar blijven omkijken, waarderen en respecteren. De uitslag van de verkiezingen is bekend wanneer u dit leest. Ik hoop dat dit een uitslag is die niet alleen naar het nu of morgen kijkt maar zeker ook recht doet aan de verdere toekomst die voor ons ligt, de toekomst van ons en onze (klein)kinderen.

DANNY LAAN

Laan Makelaars

Afscheidshuis de Vlindertuin

Uitvaartzorg

Warm, waardig en betaalbaar afscheid in de ‘bijna net als thuis’ appartementen

Julianadorp en Den Helder (0223) 861078 info@afscheidshuisdevlindertuin.nl www. afscheidshuisdevlindertuin.nl

MENSEN DIE ZONDER REDEN VEELVULDIG LACHEN, HEBBEN GEWOONLIJK MOOIE TANDEN U kunt rechtstreeks bij ons terecht voor: • Controle van uw gebitsprothese • Aanmeten nieuwe prothese (ook op implantaten) • Gedeeltelijke prothese of frame • Informatie over implantaten • Uw allereerste prothese (immediaat/noodprothese)

• Rebasingen (nieuwe pasvorm) • Reparaties • Uitbreiden gedeeltelijke prothese • Knarsplaat (tegen schade door tandenknarsen) • Gebitsbeschermer voor hockey ADRES Zuidstraat 10 Den Helder

TELEFOON 0223 - 767040

Wij hebben contracten met de grotere zorgverzekeraars

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Aandacht voor stress en maagklachten

Misselijkheid, een opgeblazen gevoel of pijn in de bovenbuik. Het zijn enkele voorbeelden van maagklachten waarmee mensen regelmatig naar de dokter gaan. De exacte oorzaak valt meestal moeilijk te achterhalen. De lijst met mogelijke oorzaken is meestal nogal lang: van slechte eetgewoonten tot een voedselvergiftiging, maar vaak stress ligt aan de basis van maagklachten. Stress uit zich in verschillende vormen. Er zijn onschuldige, tijdelijke varianten zoals als je van huis bent en opeens bedenk je je of de achterdeur wel op slot zit, of tijdens een noodstop met de auto vanwege naderend gevaar, maar na enkele minuten word je vaak vanzelf weer rustig. In andere gevallen is de stress echter minder vluchtig. Stress zit dan veel dieper geworteld en wordt dan problematisch. Je hebt bijvoorbeeld al een tijd lang problemen de rekeningen elke maand te betalen en dit wordt steeds lastiger, je kind of kleinkind zit in een zorgproces die zo complex lijkt dat je niet meer weet hoe het verder moet. Dit kan zo in ons systeem vastzitten dat het tijd wordt daar iets aan te doen. Wat doet stress met ons? Stress heeft een behoorlijke impact op lichaam en brein. Enkele veel voorkomende reacties zijn: •

•

lichamelijk: duizeligheid, hoge bloeddruk, hoofdpijn, maag- en darmklachten, slapeloosheid, verzwakt immuunsysteem, meer transpiratie; mentaal: besluiteloosheid, concentratieproblemen, onrust, laag zelfvertrouwen, isolement, angstig gedrag; emotioneel: bezorgdheid, boosheid, ergernis;

Het darmstelsel omvat ongeveer 100 miljoen zenuwcellen, waardoor de maag het op één na grootste zenuwcentrum van ons lichaam herbergt, na de hersenen. •

gedragsmatig: meer drinken en/of roken, meer of minder eetlust, klagen, medicijnen innemen, snoepen.

Door de symptomen van stress tijdig te herkennen, kan je op zoek gaan naar mogelijkheden om je stressniveau onder controle te houden. The little brain Bij de lichamelijke reacties spelen maag- en darmklachten een voorname rol. Wat zich in je hoofd afspeelt, heeft invloed op je maag. De uitspraak ‘ergens de buik vol van hebben’ komt dan ook niet uit de lucht gevallen. Ook ‘zwaar op de maag liggen’, ‘je buikgevoel volgen’, ‘ergens mee in de maag zitten’ of het kleurrijke ‘vlinders in je buik hebben’ klinken je vast bekend in de oren.

Het darmstelsel omvat ongeveer 100 miljoen zenuwcellen, waardoor de maag het op één na grootste zenuwcentrum van ons lichaam herbergt, na de hersenen. Engelstalige wetenschappers spreken daarom vaak over ‘the little brain’. Beide organen sturen voortdurend informatie naar elkaar via neurotransmitters: je maag heeft als het ware een hotline met je brein. Het hoeft dus niet te verwonderen dat stressvolle situaties zich regelmatig vertalen in maagklachten. Vicieuze cirkel Bij fysiek gevaar gaan de alarmbellen in je lichaam af. Je bloeddruk stijgt, je hartslag verhoogt, je ademhaling versnelt, spieren spannen zich op en je spijsvertering vertraagt of stopt. Het lichaam verkeert dan in de hoogste staat van paraatheid en maakt zich klaar voor actie, de zogeheten ‘fightor-flight’-status. Hormonen als adrenaline en cortisol komen vrij en zorgen ervoor dat je gepast reageert op (potentiële) noodsituaties. Dat voel je natuurlijk in je buik. Je kan onder andere last krijgen van diarree, constipatie, buikpijn, winderigheid of maagkrampen. Mentale druk leidt ook tot deze lichamelijke reacties, en dat kan voor problemen zorgen. Bij aanhoudende stress maken we te veel ‘stresshormonen’ aan. Zo stapelen de maagklachten zich op. En maagklachten waarvan we de oorzaak niet kennen, leiden tot stress, waardoor er een vicieuze cirkel ontstaat. Hoe omgaan met maagklachten? Om maagklachten doeltreffend aan te pakken, is het cruciaal om de oorzaak te kennen. Vaak speelt er

een combinatie van factoren. De 10 meest voorkomende boosdoeners zijn: 1. eetgewoontes: overmatig, snel, vet of sterk gekruid eten; 2. drinkgewoontes: overmatig drinken van koffie of alcohol; 3. roken; 4. inname van bepaalde geneesmiddelen (lees steeds de bijsluiter); 5. maagzweer; 6. voedselvergiftiging; 7. bacteriën; 8. allergieën 9. stress! Indien stress aan de basis ligt van je maagklachten, lijkt een eenvoudige, snelle oplossing vaak veraf. Je maagfuncties ‘resetten’ met medicijnen biedt geen langdurige oplossing. Gelukkig zijn er wel wat zaken die je zelf kan doen: •

•

eet gezond: magnesiumrijk voedsel vermindert stress. Kies daarom steeds voor volkoren varianten en eet minimaal 300 gram groenten per dag. Je maag zal er snel voordeel van ondervinden. beweeg: door te bewegen maakt je lichaam endorfine aan, waar je gelukkiger van wordt. Bovendien verdringt endorfine de stresshormonen. neem een warme douche: door de warmte ontspannen je spieren.

Je stressniveau onder controle houden, is waarschijnlijk het beste recept voor een goede verstandhouding met je maag.

Een waa rdeb o n speciaal vo o r onze lezers verdero p in deze kra nt .

ERVAAR JIJ:

s t res s of i nne r li j ke o nr us t s laap p ro b le me n ve r mo e idhe id p r i k ke lb aar he id ve rdr ie t ang s t exame nv re es bu r n- o ut ho g e g evo e lig he id ho g e s e ns it iv ite it ( H S P)

BEZOEK DE WEBSITE EN LEES ERVARINGEN VAN ANDEREN

B eYo u E ne rg y Pas to or Ko o p ma nwe g 6 8, 178 4 N X D e n H e lder Telefoo n: 0 6 27 82 46 37

me e r e ne rg ie o nts p anni ng ho ofd le e g make n de nk p at ro ne n do o r bre ke n i n j e e ig e n k rac ht ko me n

www.beyouenergy.nl

Uw zorg is onze

zorg

Hospice zorg • Hospice gastzorg

Energetische be hande linge n kun ne n e e n aanvulling zijn naas t de re gulie re ge zondhe idszorg.

WIL JIJ:

Zorg aan Zee staat voor kleinschalige, laagdrempelige, maar vooral liefdevolle en respectvolle terminale zorg. In ons prachtige bijna-thuis huis aan de rand van de Helderse duinen zijn tien comfortabele kamers sfeervol ingericht voor mensen die in hun laatste fase van hun leven verkeren. Een groep gedreven vrijwilligers, ondersteund door een professioneel medisch team, staan dag en nacht voor u klaar, ongeacht uw levensbeschouwing, uw inkomen of achtergrond. Daarnaast bieden wij gastzorg voor mensen in een specifiek behandeltraject, die tijdelijk niet thuis kunnen worden verzorgd.

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Odensehuis Den Helder biedt steun in lastige tijden

len kunt ophalen maar ook weer eens ouderwets kunt lachen.

We worden steeds ouder In Nederland. Niet altijd blijven we tot die steeds hogere leeftijd gezond. Veel mensen krijgen te maken met enige vorm van geheugenproblemen of dementie. Op hogere, maar ook op minder hoge leeftijd. Dat begint vaak al met een gevoel dat er iets niet helemaal klopt. Dat kan vergeetachtigheid zijn zoals we die allemaal weleens hebben. Maar wanneer die vergeetachtigheid wat hardnekkiger is, kan dat een signaal zijn dat er iets mis is. Veel mensen worstelen zich door die eerste tijd van geheugenproblemen waarin allerlei doemscenario’s zich aandienen. Uit angst die scenario’s bevestigd te zien, aarzelt men met naar de dokter te gaan. Maar ondertussen wordt het leven lastiger. Het werkt gaat minder goed en ook met en voor de partner wordt het moeilijk. Herkent u dit? Loopt u ook met duizend en één vragen rond, maar kunt of durft u ze niet hardop te stellen?

Wij zijn er voor u, maar ook voor uw partner als u die heeft, voor uw familie en vrienden en anderen die naar u omzien. Wij nodigen u van harte uit om kennis met ons te komen maken! Odensehuis Den Helder is gevestigd aan de Kemphaanstraat 24b, 1781WS Den Helder en is iedere dinsdag- en donderdagmiddag geopend van 12.00 tot 16.00 uur. In verband met de Coronamaatregelen is aanmelden gewenst voor nieuwe bezoekers via contact@ odensehuisdenhelder.nl

INFORMATIE Zie onze website: www.odensehuisdenhelder.nl Adres: Odensehuis Den Helder Kemphaanstraat 24b 1781 WS Den Helder Speciaal voor u en uw naasten is er het Odensehuis Den Helder. Een plek voor mensen met geheugenklachten en beginnende dementie, hun partner en mantelzorgers.

Een plek waar u welkom bent om eens met iemand te praten, maar ook om anderen te ontmoeten, een kopje koffie te drinken, aan een activiteit mee te doen; waar u verha-

Een mooi stukje geschiedenis…Wanderer

Het is 1895, het bedrijf Winklhofer & Jaenicke wordt in Chemnitz opgericht. Het bedrijf fabriceert fietsen en maakt, naast motorfietsen (1902) en auto’s (1903), al snel naam vanwege haar hoge afwerkingsniveau, kwaliteit en duurzaamheid naast een tijdloos design. In 1911 werd een meer internationale naam voor de firma gekozen: Wanderer. Zij verkopen met het 30-jarig bestaan ruim 100.000 fietsen per jaar, destijds een ongekend aantal! In 1932 wordt samen met 3 andere Duitse fabrikanten (Audi, DKW en Horch) het bedrijf Auto Union AG opgericht, beter bekend als het merk met de vier ringen, Audi. De fabriek werd in de 2e wereldoorlog begin 1945 verwoest. In 1956 is het fietsmerk Wanderer nieuw leven ingeblazen. Nog steeds met dezelfde hoge kwaliteitseisen en

rijcomfort als kernwaarden. Net als dat het automerk Audi in de hogere regionen van de markt wordt gepositioneerd is dat hetzelfde voor Wanderer, alleen de beste onderdelen zijn goed genoeg. State-of-the-art techniek wordt gecombineerd met een grandioos rijcomfort en een weer tijdloos design. In 2021 mag Halfords Den Helder zich officieel dealer noemen van dit exclusieve merk, dat net als Hercules, Flyer, Pegasus en Bulls onderdeel uitmaakt van het Duitse Z.E.G. (Zweirad-Experten-Grüppe)

Nu een compleet dekkend assortiment

Eigenaar van Halfords Den Helder, Ralph Artz: ”Elk jaar zijn we in Duitsland om daar de nieuwste collecties van Hercules te bekijken en daar

Telefoon: 06 - 42 57 59 90 Email: secretaris@ odensehuisdenhelder.nl

deze prachtige fietsen aan de gang konden. Het is echt supertof om met zo’n merk, waar zoveel historie zit, aan de slag te kunnen. Het mooie is ook dat we nu met de uitbreiding van onze merkenportefeuille een compleet dekkend assortiment hebben voor de verschillende behoeften van onze klanten. Natuurlijk hebben we elektrische fietsen al vanaf €1099,- en met Hercules en Qwic zijn we prima vertegenwoordigt in het hogere segment, maar we misten echt wat in het topsegment. Juist in het topsegment wil je vaak hebben wat een ander niet heeft. Natuurlijk verwacht je wel topkwaliteit, innovatie en design, we zijn heel erg trots dat we nu ook aan deze verwachting kunnen voldoen.”

staan in een apart gedeelte ook de Wanderer fietsen te lonken. Vorig jaar heb ik me niet meer kunnen bedwingen en heb ik gevraagd of wij met

Wanderer is te bezichtigen én te berijden bij Halfords in Den Helder, al bijna 40 jaar gevestigd aan de Keizerstraat 24. Wij zijn bereikbaar op 0223 - 625 635.

• Inbouwservice • Vakkundig advies • Reparatieservice • Snelle levering • Gratis bezorgd* *Vraag naar de voorwaarden

WIJ ZIJN WEER OPEN! FIJN DAT WE U WEER PERSOONLIJK KUNNEN ADVISEREN. U BENT VAN HARTE WELKOM IN ONZE WINKEL, MAAR WEL OP AFSPRAAK: 0223 - 63 68 64

WIJ BEZORGEN, INSTALLEREN EN REPAREREN MET IN ACHTNEMING VAN RIVM-VOORSCHRIFTEN Telefonisch

Facebook

Instagram

Mail

WWW.SCHEFFERWITGOED.NL Bezoek onze website voor nog meer nieuws en spetterende aanbiedingen Bedrijfsweg 3H • 1785 AK Den Helder • Tel. 0223-636864 • E. info@schefferwitgoed.nl

D N A MA G N I D E I B N AA

Maison Berger cadeauset

Maison Berger Nieuwe lijn Lampe Berger

Aanbieding van € 49.95 voor

39.95

LITER AANBIEDING VAN 28,00 VOOR

49.95

Ben’s Kookboet (gevestigd in Scheffer Witgoed) Bedrijfsweg 3h • 1785 AK Den Helder • Telefoon 0223 - 63 68 64 www.benskookboet.nl

21.00

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Wonen met zorg in Julianadorp “Het is hier mooi wonen en ik krijg de intensieve zorg die ik nodig heb. In mijn appartement op de begane grond met uitzicht op de tuin kan ik fijn schilderen” De heer Stolk, bewoner De Brink

Buitenveld Naast Omringlocatie Buitenveld waar de kamers recentelijk gerenoveerd zijn is er in Julianadorp sinds afgelopen jaar een mooie plek voor wonen met zorg bijgekomen. Omringlocatie De Brink ligt middenin de levendige nieuwbouwwijk Willem Alexanderhof en op loopafstand van winkels. Wonen in De Brink betekent wonen in een modern en duurzaam gebouw dat beschikt over 33 tweekamerappartementen, verdeeld over twee woonlagen en vier

buurten. De begane grond biedt plaats aan mensen die intensieve somatische zorg nodig hebben en op de eerste verdieping kunnen mensen met dementie wonen. Bij elke buurt hoort een gezellige buurtkamer waar dagelijks vers wordt gekookt. De appartementen hebben een woonkamer met keukenblok, slaapkamer en badkamer (met wasmachineaansluiting). Dat betekent dat bewoners veel keuzes hebben: zelf wassen, zelf koken of de was uitbesteden en samen eten in de buurtkamer. De nadruk ligt op wat bewoners kunnen en willen, eventueel ondersteund met zorgtechnologie. Voor meer informatie over wonen in De Brink of Buitenveld: www.omring.nl of 088 - 206 8206.

INFORMATIE Website: www.omring.nl Email: service@omring.nl

De Brink

EEN NIEUWE GEBITSPROTHESE? Iedereen heeft zo zijn eigen wensen

gebruik maken van moderne technieken, zoals een 3D-printer en een freesmachine”.

Wat is een tandprotheticus? Een tandprotheticus is een specialist in uitneembare constructies in de mond. Dit houdt in dat hij/zij niet alleen gespecialiseerd is in de volledige protheses, maar ook in protheses op implantaten (het klikgebit), partiële protheses (plaatjes) en frames. Maar ook voor uw allereerste prothese (immediaatprothese) kunt u bij de tandprotheticus terecht.

Shirley Pasterkamp, van Tandprothetische Praktijk Grimijser, is geregistreerd tandprotheticus en aangesloten bij het ONT (Organisatie voor Nederlandse Tandprothetici) en het KRTP (KwaliteitsRegister TandProthetici). Zij heeft alle kennis in huis om samen met u tot een perfect passend gebit te komen. “De gebitsprothese wordt bij ons vakkundig aangemeten en vervaardigd. Het is een ambachtelijk beroep, waarbij wij steeds meer

“Veel mensen weten niet dat zij rechtstreeks bij ons terecht kunnen. U heeft hiervoor geen verwijzing nodig van bijvoorbeeld een tandarts. Wel werken wij samen met verschillende tandartspraktijken uit de regio en kunnen u, mocht dat nodig zijn, doorverwijzen naar een tandartspraktijk die bij u past.” Tandprothetische Praktijk Grimijser heeft contracten met verschillende zorgverzekeraars. U krijgt van ons een begroting, zodat u kunt nagaan wat uw verzekering wel en niet vergoed voor de behandeling die u nodig heeft. Tandprotheticus is een vak apart, waarbij met veel factoren rekening gehouden wordt om het gebit in harmonie met uw mond te krijgen. Er is niets vervelender dan een gebitsprothese dat zeer doet of loszit, waardoor het eten bemoeilijkt wordt. Tijdens een consult kunt u informatie krijgen over de mogelijkheden die bij u van toepassing zijn en maken wij desgewenst een behandelplan. Wanneer u be-

sluit om bij ons een gebitsprothese aan te laten meten, dan vragen wij uitgebreid naar uw wensen. “Geen mond en gebit is hetzelfde, het is allemaal maatwerk, maar uiteindelijk wil iedereen zich goed voelen met zijn/haar prothese, prettig kunnen eten en vrijuit kunnen lachen. Een prothese is een hulpmiddel, maar wij doen ons uiterste best om de prothese te maken die bij u past. Wij maken dus letterlijk uw ‘glimlach op maat’.” Het is belangrijk om ieder jaar uw gebitsprothese te laten controleren, voor de algemene mondhygiëne en de pasvorm van de prothese. Hiermee wordt de kwaliteit van uw gebitsprothese gewaarborgd. Bent u toe aan een nieuwe prothese of heeft u vragen? U bent van harte welkom in onze praktijk.

INFORMATIE Adres: Tandprothetische Praktijk Grimijser Zuidstraat 10 Den Helder Telefoon: 0223 – 76 70 40 Email: info@grimijser.nl

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Tips om eenzaamheid voorkomen de voeding, verantwoord alcoholgebruik en niet roken) van belang. Voorkomen is beter dan genezen. 3. Mentaal actief blijven Lees boeken, kranten en tijdschriften, maak puzzels of schrijf brieven: zo houdt u uw geheugen in conditie.

Bewegen helpt om langer zelfstandig te blijven

Het zijn niet alleen ouderen die zelfstandig thuis wonen, maar ook bewoners in verzorgings- en/of verpleeghuizen, die zich geregeld eenzaam voelen. Maar wat zou u zoal zelf kunnen doen? 1. Sociaal actief blijven Onderhoud uw sociale netwerk. Neem deel aan terugkerende groepsactiviteiten. Ervaringen delen met anderen helpt om sociale

contacten structureel te maken en om echte betrokkenheid te ervaren. 2. Fysiek actief blijven Beweeg! Dit helpt om gezond en mobiel te blijven. Naast bewegen is ook een gezonde leefstijl (gezon-

4. Zorgen dat je mee blijft tellen ‘Ertoe doen’ is belangrijk voor ieder mens. Deze behoefte houdt niet op als u ouder wordt. Hoe? Door iets voor een ander te betekenen, van waarde zijn, uitgaan van wat wél in plaats van wat misschien niet meer lukt. 5. Voorbereiden op beperkingen Denk tijdig na over een aantal belangrijke vragen zoals: Waar wil ik oud worden? Wat zijn de financiële consequenties van een nieuwe levensfase? Welke zorg en ondersteuning is er in mijn omgeving beschikbaar? Welke acties moet/kan ik nu al ondernemen?

Het leggen, schuren & behandelen gaat gewoon door, u kunt ons bellen!

6. In gesprek gaan over wensen en behoeften Denk zelf na over de toekomst, maar deel deze gedachten ook met familie en/of vrienden en zorgverleners (zoals de huisarts). 7. Gebruik maken van technologie Blijf bij! Zorg dat technologische mogelijkheden niet te ver van u af komen te staan. Met bijvoorbeeld Whatsapp, Facetime, Skype of Facebook kunt u sociale contacten op afstand onderhouden. En voor beleidsmakers: zorg dat ouderen kunnen kennismaken met en gebruik maken van techniek zonder hoge (financiële) drempels. 8.Zelf boodschappen doen Ook al hoeft u maar 1 boodschap in huis te halen, DOEN! Vaak als u in de winkel bent, heeft u meer kans op aanspraak dan thuis zitten. Of u kunt zelf natuurlijk ook iemand iets vragen of u komt iemand tegen waar u een praatje mee kan maken. BRON: BETEROUD.NL

U kunt op afspraak onze winkel bezoeken, neem telefonisch contact met ons op om dit in te plannen of voor vragen en advies!

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Als gast aansterken bij Zorg aan Zee Hoe kom ik in aanmerking? Via uw huisarts of specialist kunt u worden aangemeld als gast bij Zorg aan Zee. Natuurlijk mag u ook zelf contact opnemen met een van de coördinatoren, Anita Hoedjes of Janetta Veenstra via 0223-612175.

Zorg aan Zee is niet meer weg te denken uit onze Helderse samenleving. “Wat veel mensen zich niet realiseren is dat wij naast hospice- en thuiszorg ook kleinschalige, tijdelijke gastzorg bieden in onze kamers aan de Eikenlaan en de Duinroosstraat”, zo vertelt Anita Hoedjes, een van de coördinatoren van Zorg aan Zee. Bij ‘Zorg aan Zee Gastzorg’ kunnen mensen terecht die in een specifiek behandeltraject zitten en waar opvang thuis niet mogelijk is. Na de behandeling in het ziekenhuis zijn zij soms verzwakt. Zo’n tijdelijke plek bij ons biedt dan uitkomst’. Onder begeleiding van onze vrijwilligers en verpleegkundigen kunnen zij bij ons aansterken en gaan daarna weer naar huis.”

Vrijwilligers Wij kunnen weer nieuwe kookvrijwilligers verwelkomen! Tevens zijn vrijwilligers voor de zorg en voor de nachtdienst van harte welkom. Voor informatie kunt u contact opnemen met Anita Hoedjes of Janetta Veenstra.

Zie onze website: www.zorgaanzee.nu Tekst: Tekstgenoten | Foto: Kees Los

Anita legt uit dat ‘Zorg Aan Zee Gastzorg’ ook kan worden aangevraagd om een mantelzorger tijdelijk te ontlasten. “Als er lange tijd voor een ziek persoon wordt gezorgd, kan de behoefte ontstaan aan een adempauze of een vakan-

tie. Een zeer legitieme reden om bij ons aan te kloppen voor tijdelijke zorg. Sinds de uitbreiding naar tien gastenkamers, met rondom uitzicht op onze bloemrijke tuin, hebben we al heel wat mensen kunnen helpen.”

Adres: Duinroosstraat 170 1783 GN Den Helder Email: info@zorgaanzee.nu Telefoon: 0223 – 61 21 75

Een boodschap, vervoer, gezellig praatje of een wandeling?

Luchtzuivering met Tea tree olie Allerlei rondzwevende stoffen, zoals microben (schimmels, bacteriën, en virussen), fijnstof en chemische stoffen, kunnen zich zonder ventilatie ophopen in een binnenruimte. Zo’n kwalijke luchtkwaliteit is een risico voor de gezondheid. Een goedkopere optie dan dure luchtreinigingssystemen is ongetwijfeld het verdampen van essentiële olie. Onderzoeken laten zien dat Tea tree olie bovenstaande microben bestrijdt. Deze olie en andere oliën ioniseren, waardoor fijnstof neerslaat. Van Lavendelolie, Eucalyptusolie maar vooral van Tea tree olie weten we dat binnen 3060 minuten, tijdens verdamping, de aanwezigheid van microben sterk word verminderd. Ook kunnen virusdeeltjes zich niet aan een gastcel binden, zodat uitbreiding in het lichaam voorkomen wordt (het mes snijdt dus aan twee kanten). Een onderzoek naar de rol van essentiële olie bij de bestrijding van het SARS-CoV2 virus is van start gegaan, maar staat nog in de kindershoenen. Natuurlijk hopen we dat de olie een positieve rol kan gaan spelen in de bestrijding van het Corona virus. Alvast toepassen......

Niet iedereen waardeert de geur van Tea tree olie. Om deze reden is het slim om Tea tree olie te combineren met een andere essentiële olie: • Voor de luchtwegen een stoombadje met Eucalyptusolie 2:2druppels. • Voor op het nachtkastje een geursteentje met Lavendelolie 3:3druppels om lekker te slapen. • Als extra viruskiller met Geraniumolie in een verdamper 3:2druppels. Niet verdampen bij zwangerschap en epilepsie. Bij baby’s tot een jaar helemaal geen essentiële oliën gebruiken. Voor meer informatie: M. Hofstra- van den Boogaard Telefoon 0223 - 622 781 www.optibody.nl/info@optibody.nl

Marion Hofstravan den Boogaard Optibody info@optibody.nl

Onze vrijwilligers staan voor u klaar.

In tijden van corona is contact maken niet zo eenvoudig. Uitstapjes of iets ondernemen is soms tijdelijk niet meer mogelijk. Ook zelf boodschappen doen is nu niet voor iedereen vanzelfsprekend. Gelukkig staan de vrijwilligers van MEE & de Wering voor u klaar. Voor bijvoorbeeld hulp bij het doen van de boodschappen, of om u naar de vaccinatielocatie te rijden.

Ervaart u coronastress of vind u het gewoon gezellig om even bij te kletsen, dan kunt u terecht bij ons belteam. Vanuit het belteam belt een vaste vrijwilliger u wekelijks of tweewekelijks voor een gezellig praatje. Op 20 maart is het de internationale dag van het geluk. Ter ere daarvan kunnen jong en oud samen aan de wandel. Een leuke activiteit waar u het gesprek aangaat over het thema geluk. Wellicht kunt u de ander iets vertellen over geluk, of leert u er zelf van. De wandelingen zullen in koppels worden afgelegd. De afstand kunt u zelf bepalen. Als het u leuk lijkt, dan kunt u zich aanmelden. Ook zijn we druk bezig met de voorbereiding van enkele leuke

zomeractiviteiten voor onze WonenPlus leden. We gaan ervan uit dat tegen die tijd bijeenkomsten weer mogelijk zijn. Let u ook even op uw belasting! Veel ouderen hebben recht op ouderenaftrek. Laat dit niet lopen. Ook hiervoor kunt u bij ons een afspraak maken.

Zie onze website: www.meewering.nl Adres: MEE & de Wering Bernhardplein 76E 1781 HK Den Helder Telefoon: 088 - 0075 200 Email: wonenplus-denhelder@ meewering.nl

Mevrouw Blokdijk-Meijer, Woont op een woonzorglocatie

Omring levert al meer dan honderd jaar zorg in West-Friesland, de kop van Noord-Holland en op Texel. Wij zijn altijd in de buurt op het moment dat goede zorg en ondersteuning nodig is. Van verzorging tot gespecialiseerde verpleging. Van behandeling tot revalidatie. Zowel thuis als op een van de 27 woonzorglocaties.

We regelen het met én voor u.

www.omring.nl

088 - 206 89 10

ONDERHOUDSBEDRIJF NODIG? WIJ VERVANGEN UW LICHTKNOP, KRAAN, KEUKEN, BADKAMER OF DOEN EEN GEHELE VERBOUWING. EIGENLIJK ALLES IN EN OM HUIS, ALLEEN BIJ ONS WEET U PRECIES WAAR U AAN TOE BENT EN KRIJGT U VOLLEDIGE DUIDELIJKHEID IN DE KOSTEN.

ONZE WERKZAAMHEDEN: TIMMERWERKZAAMHEDEN LOODGIETERSWERK ELEKTRAWERKZAAMHEDEN TEGELZETTERS

SCHILDER WERKZAAMHEDEN DAK WERKZAAMHEDEN SLOTENSERVICE STOFFEERWERKZAAMHEDEN

MAAR OOK

SCHOONMAAK WERKZAAMHEDEN VASTGOEDFONDSEN BOX 3 INVESTEERDERS BEDRIJVEN PARTICULIERE WONINGBEZITTERS INFO@PROVAHOUSING.NL | 󿿭󿿭󿿰󿿰󿿵󿿵-󿿴󿿴󿿭󿿭󿿴󿿴󿿱󿿱󿿰󿿰󿿰󿿰󿿰󿿰 | TORPLAAN 󿿵󿿵B DEN HELDER | PROVAHOUSING.NL

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

‘Deze tijd voelt voor mij nog erger dan de oorlogstijd’…

‘Deze tijd voelt voor mij nog erger dan de oorlogstijd’, zei mijn 83 jarige moeder vorige week. Ze doelde op het stilvallen van het leven, de eenzaamheid, de stille straten, de somberte in haar zelf, maar ook in de weinige mensen om haar heen. Ik zei tegen haar, dat ik dit gevoel herkende… Premier Rutte zei tijdens één van zijn toespraken, ‘voor veel mensen is 2020 een jaar geworden van rouw, verlies en verdriet’. Ja, we weten wat het is om verdriet te hebben of te rouwen om verlies want dat hoort bij ons leven. Maar de gevolgen van de crisis gaan dieper. We raken iets kwijt wat nooit of misschien ooit terugkomt. Er is verlies van mensen die we liefhebben, zoals een opa of oma, een vader of moeder, vriend of vriendin. Er is verlies van gezondheid, van werk, van vrijheid om te gaan en staan waar we willen. Verlies van veiligheid of van verbondenheid met vrienden. Toch zeggen we al gauw tegen onszelf en tegen anderen sterk te zijn, ‘kusje erop en klaar’ of ‘even slikken en dan weer verder’. Want het onderdrukken van verdriet is ons

daarvoor zullen we de tijd moeten nemen. De tijd om zowel het verlies van onszelf als van de ander te leren erkennen, dat het er mag zijn. Dat is toch uiteindelijk het enige wat verdriet van ons vraagt. Dat het er mag zijn en dat je, je gezien, gehoord en gewaardeerd voelt. Zodat je weer even vooruit kunt. Zo zijn we bij elkaar in goede handen…

INFORMATIE Website: afscheidshuisdevlindertuin.nl Adres Julianadorp: Parkstraat 1 1787 AB Julianadorp Adres Den Helder: IJsselmeerstraat 2 1784 NA Den Helder met de paplepel ingegeven. Maar deze ongezonde omgang met verdriet creëert volgens de Amerikaanse psychotherapeute Megan Devine onnodig lijden. Zij stelt in haar boek een nieuwe wijze van

rouwen voor; ‘bearing witness, bij de pijn van een verlies blijven, zonder het op te willen lossen of te verdoven. Leren dat verdriet vooral af en toe gevoeld wilt worden. Verdriet moet kunnen bewegen’. En

Telefoon: 0223 - 86 10 78 Email: info@ afscheidshuisdevlindertuin.nl

Uw houten vloer weer als nieuw!

Hebt u een houten vloer die wel wat zorg en liefde kan gebruiken? Of is uw smaak veranderd en bent u toe aan iets nieuws? Laat dan door TipTop Vloeren uw vloer schuren en behandelen.

Wij kunnen uw houten vloer volledig renoveren, zodat deze er weer als nieuw uitziet. Dit kan met olie of lak. Behoudt de originele kleur of voorzie uw vloer in een nieuwe kleur en geef de vloer weer een hele andere uitstraling. Om de kleur van de vloer te wijzigen wordt de vloer geschuurd en vervolgens afgewerkt met een kleur die het beste bij uw wensen aansluit. Ook onderhouden wij graag uw houten vloer. Door deze te behandelen met intensief reiniger en onderhoudsolie wordt uw houten vloer weer zo goed als nieuw. Ook hier geldt, dat de originele kleur behouden kan blijven of dat uw kiest voor een nieuwe kleur.

Uiteraard kunt u ook zelf uw vloer onderhouden. Wij verhuren schrobmachines waarmee u een mooie en schone vloer oplevert. De schrobmachine is makkelijk te manoeuvreren en zorgt samen met onze onderhoudsproducten voor een diepe reiniging van gelakte en geoliede vloeren. Doffe en vieze vloeren worden hierdoor weer tiptop opgeknapt. Zo geniet u nog jaren van een prachtige vloer! Het schuren en behandelen van uw vloer gaat gewoon door, voor een afspraak voor bezoek aan onze winkel of meer informatie zijn wij telefonisch of per email bereikbaar.

INFORMATIE Zie onze website: www.tiptopvloeren.nl Adres: Ravelijncenter Industrieweg 4a 1785 AG Den Helder Email: info@tiptopvloeren.nl Telefoon: 0223 – 66 88 78

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Word jij onze nieu Wil jij iets betekenen voor een ander, door iets toe te voegen aan zijn of haar leven? Wil jij iemand anders een stapje verder helpen in het maken en onderhouden van contacten? Als vrijwilliger ben je onmisbaar voor onze cliënten. Deze extra hulp en aandacht doet een mens goed. Je helpt bijvoorbeeld bij een creatieve ochtend, bij het koffie schenken in het restaurant of bij het begeleiden van cliënten tijdens een uitstapje buiten de deur. Binnen Zorggroep Tellus is er altijd wel een vrijwilligersfunctie die bij jou past! Met jouw persoonlijke aandacht en hulp draag je in grote mate bij aan het welzijn van onze cliënten. Welke functie past bij mij? Wat fijn dat je graag iets voor een ander wilt betekenen! Als vrijwilliger van Tellus ben je zorgzaam, behulpzaam, daadkrachtig en ondernemend. Je gaat respectvol om met cliënten en collega’s en je kunt daarnaast goed samenwerken. Door de ondersteuning van vrijwilligers is er zo veel meer mogelijk voor onze cliënten. Jij maakt nu net het verschil! Wil je ook vrijwilligerswerk doen? Je bent van harte welkom in één van onze locaties: De Lichtboei en De Groene Vecht. Bij Zorggroep Tellus bieden we diverse soorten vrijwilligerswerk, zoals: • • • • • • • •

Gastvrouw of gastheer in ons restaurant/de brasserie. Begeleider bij de crea club, bingo of spelletjes middag. Een sportieveling om samen met een cliënt te fietsen op de duofiets. Vrijwilliger in het winkeltje. Een hobby tuinman of tuinvrouw om gezamenlijk met cliënten te tuinieren. Een maatje voor één-op-één contact met een cliënt. Begeleider en gesprekspartner bij de mannenmiddag. Ondersteuning bieden bij de bakclub.

Wat levert vrijwilligerswerk mij op? Vrijwilligerswerk geeft veel voldoening. Een glimlach van een cliënt zegt soms alles. Als vrijwilliger van Tellus kun jij voor cliënten het lichtpunt van de dag zijn. Als vrijwilliger ontvang je geen salaris, maar je kunt wel rekenen op: • • •

Goede begeleiding en mogelijkheden tot ontplooiing. Workshops & themamiddagen (buiten Corona). Reiskostenvergoeding.

• • • • •

Dankbaarheid en waardering van zowel onze cliënten als onze medewerkers. Nieuwe contacten. Taken die bij je mogelijkheden en wensen passen. Een WA- en ongevallenverzekering. Een kerstattentie en een uitnodiging voor het jaarlijkse vrijwilligersfeest (buiten Corona).

Wat vinden vrijwilligers van het werken bij Tellus? Wat is er fijner dan te horen hoe andere vrijwilligers het werken bij Tellus vinden? Om u een beter beeld te geven van het vrijwilligerswerk binnen de organisatie, hebben wij een aantal vrijwilligers geïnterviewd. Zo doet Martha vrijwilligerswerk in het winkeltje in onze locatie De Lichtboei. ‘Sinds november 2019 ben ik vrijwilliger bij Zorggroep Tellus’, vertelt Martha. ‘Mijn moeder heeft haar laatste jaren in De Lichtboei gewoond en had het daar erg naar haar zin. Dat was voor mij de doorslag. Er werd iemand gezocht voor het winkeltje en dat leek mij wel erg leuk. Omdat ik graag met mensen om ga en graag mensen help, bleek het vrijwilligerswerk bij Tellus een goede keus! Veel bewoners komen voornamelijk voor een praa tje en dat doe ik graag met hen.’ Ook Wil is al langere tijd vrijwilliger voor Tellus. ‘Omdat ik heb gewerkt als bejaardenverzorgster, weet ik wat je voor een ander kan betekenen’, zegt Wil. ‘In 2008 ben ik daarom begonnen met vrijwilligerswerk in De Lichtboei en De Groene Vecht, de twee locaties van Tellus. Ik help cliënten met kleine bezigheden en ga soms mee naar het ziekenhuis als begeleider. Ik vind het leuk om met mensen van mijn leeftijdscategorie om te gaan, zelf ben ik 75 jaar. Ik wil graag een luisterend oor bieden en vind het fijn om ouderen, die eenzaam zijn, te vermaken. Ook ben ik lid van de handwerkclub in De Groene Vecht, dat doe ik met veel plezier!’

Vrijwilliger Wil Schager Zorggroep Tellus beschikt een eigen maaltijdservice genaamd Tafeltje Dekje. Om deze maaltijden rond te brengen, rijdt een grote groep enthousiaste vrijwilligers dagelijks langs onze afnemers om de maaltijd te bezorgen. Jan is al

heel wat jaren vrijwilliger voor Tafeltje Dekje en coördineert de routes die de vrijwilligers rijden. ‘In totaal doe ik ruim 35 jaar vrijwilligerswerk voor Tafeltje Dekje’, vertelt hij. ‘Ik breng eten rond en stuur een team van ongeveer 30 vrijwilli-

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

uwe vrijwilliger?

Vrijwilliger Aaf Vaars ënten, gelden uitgangspunten voor het vrijwilligerswerk in onze locaties. Vrijwilligers die werkzaamheden verrichten, zijn gezond en hebben geen klachten passend bij corona. Daarnaast worden de voorgeschreven hygiënische maatregelen gehanteerd, wordt er 1,5 meter gehouden tot anderen en dient de vrijwilliger, net als medewerkers, een mondkapje te dragen welke uitgegeven wordt door Tellus. gers aan, zodat alles goed verloopt en iedereen de warme hap op tijd krijgt. Ik werk met een geweldig team van vrijwilligers en ook keukenteam verdient een dikke pluim voor de werkzaamheden die zij verrichten.’ Vrijwilligerswerk tijdens Corona Het vrijwilligerswerk in de locaties van Zorggroep Tellus is onder voorwaarden weer gestart. Dat vinden we ontzettend fijn, vooral voor onze cliënten die de vrijwilligers zo lang hebben gemist. Vrijwilligers zijn van onschatbare waarde voor Zorggroep Tellus. Nu meer dan ooit zien we hoe hard wij hun hulp nodig hebben. Maar hoe werkt het in deze periode als vrijwilliger bij Tellus? We werken binnen Tellus met een kwetsbare doelgroep. Aan vrijwilligers wordt vooraf uitleg gegeven onder welke voorwaarden bepaalde activiteiten uitgevoerd worden, alsmede over de richtlijnen en risico’s van het vrijwilligerswerk. Het besluit

Vrijwilliger worden? Wij zijn altijd op zoek naar nieu-

Vrijwilliger Martha Wiertz we vrijwilligers. Vind je het leuk om onze cliënten te helpen? Meld je dan aan voor vrijwilligerswerk bij Zorggroep Tellus. Meer informatie over het vrijwilligerswerk bij Tellus, de diverse vrijwilligersfuncties én de aanmeldprocedure vind je op onze website www.zorggroeptellus.nl. Uiteraard kan er ook contact op worden genomen met de coördinator vrijwilligers voor meer informatie via 0223 63 85 00.

INFORMATIE Zie onze website: www.zorggroeptellus.nl E-mail: info@zorggroeptellus.nl Locatie: De Lichtboei Adres: IJsselmeerstraat 2 1784 MA Den Helder Vrijwilliger Jan Hendriks om weer vrijwilligerswerk te doen is aan de vrijwilligers zelf. Belangrijk is dat zij zich er goed bij voelen om vrijwilligerswerk te doen in deze hectische periode. Om een zo veilig mogelijke situatie te creëren, voor zowel de vrijwilligers als cli-

Telefoon: 0223 - 63 85 00 Locatie: De Groene Vecht Adres: Vechtstraat 250 1784 TG Den Helder Telefoon: 0223 - 68 59 20

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Rozen snoeien en bemesten dit eind maart, half juni en half juli. Voedingsstoffen uit organische mest komen geleidelijk vrij. Meng het door de bovenlaag van de grond rondom de roos. Zo blijven je rozen gezond. Krijgt je struikroos gelig blad en donkere nerven? Gebruik dan kunstmest om snel bij te kunnen sturen. Leuke weetjes over rozen snoeien • Gebruik een schone, scherpe snoeischaar en voor dikke tak-

Struikrozen geven kleur en geur. Om ze in topconditie te houden, moet je de rozen snoeien en bemesten. Dit geeft een impuls aan de groei en bloei van de struik. Verjongen Als de vorst eind februari, begin maart is verdwenen, is het tijd voor de belangrijkste snoei; de voorjaarssnoei. Deze snoei geeft de struikroos een verjongingskuur. Dit doe je door eerst alle dode en zwakke of beschadigde takken weg te knippen. Snoei daarna de overgebleven takken rigoureus terug tot 15 cm boven de grond. Een kind kan de was doen!

Snoei voor bloei In de zomermaanden is het tijd voor de zogenaamde ´tussensnoei´ of ´vormsnoei´. Soms is het nodig om een aantal bloemen op te offeren, om weer een mooie vorm in de struik te krijgen. Maar wees gerust er volgt vanzelf een tweede bloei. Knip uitgebloeide bloemen weg; alle energie gaat dan naar nieuwe bloemen. Vooral bij warm weer bloeien rozen volop door. Bemesten Jarenlang bloemen produceren is voor de rozenstruik topsport. Om daarbij te helpen geef je mest. Doe

Odensehuis Den Helder, voor iedereen met geheugenproblemen of beginnende dementie en hun naasten.

•

ken een takkenschaar of handzaagje. Vaak beginnen struikrozen al in maart te groeien. Deze kun je zonder schuldgevoel snoeien; er komen vanzelf nieuwe scheutjes. Heb je andere rozen dan struikrozen in je tuin? Kijk op www. roses4gardens.nl voor tips over de manier van snoeien van verschillende soorten rozen. Rozen zijn hongerlappen; gebruik speciale rozenmest met extra stikstof en kalium.

Optibody.nl

U kunt in mijn praktijk terecht voor de cursus:

Praktijk voor massage cursussen.

• Shiatsu massage Basis techniek • Voetreflexzone massage • Handreflexzone massage • Ontspannende voetmassage • Ontspannende handmassage • Metamorfose massage • Lymfedrainage op de voet Voor meer informatie: Tel.: (0223) 622 781 www.optibody.nl | info@optibody.nl Graag verwelkom ik u in mijn praktijk. Marion Hofstra-van den Boogaard.

Wilhelminastraat 18 1782 PR DEN HELDER

Klus of vraag? De vrijwilligers van WonenPlus staan voor u klaar! • Wilt u ondersteuning bij de tablet of de computer? • Zoekt u iemand die u naar uw afspraak kunt brengen? • Zoekt u iemand die af en toe wat boodschappen kan halen? • Kunt u hulp gebruiken bij het onderhoud van uw tuin of woning? • Heeft u hulp nodig bij het invullen van formulieren of bij uw thuisadministratie? Of heeft u andere vragen of problemen? Neem dan contact op met MEE & de Wering WonenPlus Den Helder. Onze gespecialiseerde vrijwilligers staan voor uw klaar.

Bel ons als u hulp of steun nodig heeft. Inloop en activiteiten, iedere dinsdag- en donderdagmiddag van 12.00 tot 16.00 uur, aan de Kemphaanstraat 24b, 1781WS, Den Helder.

Aanmelden voor nieuwe bezoekers via contact@odensehuisdenhelder.nl

Bel 088 – 00 75 200 elke werkdag tussen 09.00 en 12.00 uur of wonenplus-denhelder@meewering.nl www.meewering.nl MEE & de Wering Bernhardplein 76E 1781 HK Den Helder

Niets is onmogelijk.

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Kent u ons al?

Apotheek in het Gezondheidscentrum aan het Bernhardplein

Sinds enkele maanden heeft Den Helder een nieuwe apotheek erbij: Apotheek Bernhardplein is gevestigd in het gelijknamige gezondheidscentrum aan het Bernhardplein in Den Helder. Dit gezondheidscentrum is gevestigd in het gebouw waar voorheen de bibliotheek zat. De nieuwe apotheek is gevestigd in de ruimte naast de hoofdingang van het centrum, direct tegenover huisartsenpraktijk Middenschip en fysiotherapiepraktijk Fysio Holland. Uitstekende service! De apotheek biedt een uitgebreid pakket aan service, zoals korte wachttijden en een uitgifte-automaat waarmee u dag en nacht medicijnen kunt ophalen. Deze automaat is uiteraard aan de buitenkant van de apotheek bereikbaar, maar als u dat prettiger vindt kunt u ook binnen medicijnen uit de automaat halen. Via de herhaalservice vraagt de apotheek voor patiënten het herhaalrecept op tijd aan bij de huisarts. Handig, u kunt het niet vergeten, uw medicijnen staan altijd op tijd voor u klaar! Door middel van een track & trace systeem krijgt u een bericht zodra uw medicijnen klaar staan. Dat scheelt u in de wachttijd, want u weet zeker dat uw medicijnen al klaar staan in de apotheek. Uiteraard levert Apotheek Bernhardplein ook medicijnen per week of 2 weken verpakt in een rol. Zo’n rol, ook wel baxter-rol genoemd, is een uitkomst voor mensen die veel medicijnen gebruiken en moeite hebben het juiste middel op het juiste moment in te nemen. Doordat de medicijnen apart verpakt zitten per dag en per tijdstip van inname, wordt voorkomen dat medicijnen door elkaar gehaald worden.

Natuurlijk krijgt uw zorg alle aandacht. Heeft u behoefte aan een gesprek over uw medicijnen? U kunt bijna altijd terecht, maar nog beter: maak een afspraak voor een gesprek met een apotheker! Ook als u nog geen klant bij ons bent, kunt u een afspraak maken voor een gesprek. Gebruikt u meerdere medicijnen, dan kunt u ook een afspraak maken voor een zogenaamde medicatiebeoordeling. De apotheker bespreekt dan met uw huisarts of er iets verbetert kan worden aan volledige medicijngebruik. Voor een gesprek met een apotheker of apothekersassistent beschikken we over een spreekkamer, zodat u in alle rust en zonder dat anderen dat kunnen horen, over uw medicijngebruik kunt praten.

Naast de apotheek bieden de apothekers online diensten via MijnGezondheid.net. Via www.mijngezondheid.net of de app MedGemak heeft u altijd een overzicht van uw medicijnen bij de hand. Handig als u naar een arts moet, of op pad bent en een overzicht van uw medicijnen nodig heeft. Bovendien kunt u de bijsluiter inzien of informatieve filmpjes over uw medicijnen bekijken. Afhankelijk van het medicijn kunt u dit zo via de website of via de app bestellen. Indien nodig worden alle medicijnen gratis thuis bezorgd. Inschrijven? Nieuwe patiënten zijn van harte welkom! Wist u dat u altijd zelf mag kiezen naar welke apotheek u gaat? U kunt dus eenvoudig overstappen. Inschrijven kan in de apotheek, maar ook online via www.apotheekbernhardplein.nl. In de apo-

theek ligt een map met informatie over de apotheek voor u klaar. Als u zich aanmeldt regelen wij de overstap verder voor u: wij geven uw overstap door aan uw huidige apotheek en uw huisarts. Sparen voor waardebon van Bakkerij Dunselman Gebruikt u dagelijks medicijnen? Dan is onze spaaractie voor u zeker interessant! Heeft u 10x een medicijn op recept gehaald, dan krijgt u een waardebon van €5,00, die u kan besteden bij Bakkerij Dunselman in Den Helder! Voor meer informatie en meedoen, kom langs in de apotheek. Voor alle klanten van Apotheek Zuiderhaaks en Apotheek Bernhardplein hebben we een spaaractie op alle vrij verkrijgbare middelen: sparen voor korting (niet op middelen op recept)!

INFORMATIE Website: apotheekbernhardplein.nl Adres: Apotheek Bernhardplein Bernhardplein 76J 1781 HK Den Helder Email: info@apotheekbernhardplein.nl Telefoon: 0223 - 239 239

" Ook nu zijn wij er voor u

Wist u dat? ....u ook bij Samen terecht kunt als u een fysiotherapeut, ergotherapeut, diëtist of logopedist nodig heeft? ....u bij ons terecht kunt voor herstelzorg na corona? ....u bij Samen terecht kunt voor tijdelijke zorg als de stap naar huis nog te groot is of het thuis even niet meer gaat? ....u gebruik kunt maken van onze maaltijdservice: verse maaltijden, thuis bezorgd?

Vragen? 088-6194000 Kijk ook op www.woonzorggroepsamen.nl

Bij Woonzorggroep Samen helpen we u uw kwaliteit van leven zoveel mogelijk te behouden, of waar mogelijk zelfs te verbeteren. Ook in deze coronatijd zijn onze medewerkers er voor u. Thuiszorg Samen Thuiszorg Samen biedt hulp en zorg op maat, om langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen. Wij werken met kleine, lokale teams in en vanuit al onze locaties. Revalidatie- & Behandelcentrum Samen Revalidatie- & Behandelcentrum Samen biedt diverse therapieën en behandelingen aan, zowel bij u thuis als in de behandelruimtes in één van onze locaties. Daarnaast kunnen mensen tijdelijk bij ons verblijven om te revalideren. Verzorgd wonen Als het thuis niet meer zo goed gaat, kan het een optie zijn om te verhuizen naar één van onze twintig locaties. Zo kunt u nét dat beetje extra zorg en ondersteuning krijgen dat u nodig heeft om prettig te leven.

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Herstelzorg bij Samen na corona

Na een coronabesmetting blijven sommige mensen achter met zeer uiteenlopende klachten. Er is ook veel verschil in de periode dat deze klachten aanblijven. Het is van belang om deze klachten serieus te nemen vinden de behandelaars van Woonzorggroep Samen. Een besmetting met het Coronavirus (COVID-19) kan een forse impact hebben op uw gezondheid. Dit verschilt per persoon. Zo kunt u lang last houden van zogeheten restklachten waaronder longproblemen, verminderde eetlust, vermoeidheid, gewricht- en spierklachten, verlies van conditie en kracht of problemen bij het uitvoeren van dagelijkse taken. Deze klachten kunnen heel frustrerend zijn en het herstel dient gelei-

delijk opgebouwd te worden. Waar de één geen hulp nodig heeft, kan de ander wel wat professionele ondersteuning gebruiken. Binnen het Revalidatie & Behandelcentrum Samen kunnen onze collega’s u begeleiden bij uw herstel. Na verwijzing van uw huisarts kunt u gebruik maken van zogeheten paramedische herstelzorg. Zo kan uw basispakket worden uitgebreid met bijvoorbeeld fysiotherapie- en oefentherapie, ergothera-

pie, logopedie en een traject bij de diëtist. Voor sommige klachten heeft u meerdere specialisten nodig. In ons behandelcentrum vindt u al deze behandelaars op één plek en kunt u ook in de fitness samenwerken aan uw herstel. In overleg wordt bepaald wat u nodig heeft om volledig te herstellen. Ervaart u restklachten na een besmetting met het coronavirus? Na

verwijzing van uw huisarts kunt u bij onze behandelaars terecht! U kunt contact met ons opnemen via: behandelcentrum@woonzorggroepsamen.nl

INFORMATIE

Zie onze website: www.woonzorggroepsamen.nl Telefoonnummer: 088 - 619 41 00 Email: behandelcentrum@ woonzorggroepsamen.nl

WE GAAN WEER FIETSEN!!! Vrijblijvend oriënteren in onze winkel?

Maak gerust een afspraak, wij ontvangen u op een veilige wijze en onze vakspecialisten maken alle tijd voor u vrij. De koffie staat klaar.

Jesse, Donner, Muriëlle, Ralph, Mitchel, Robin en Gerard

Door onze enorme voorraad is uw nieuwe fiets lekker snel leverbaar!

Keizerstraat 24 | 1781 GG | Den Helder | 0223-625635 | denhelder@halfords.nl

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Uw woning verhuren zonder zorgen?

ZEER LAGE MAANDVERGOEDING

De Huurwoning Bemiddelaar Den Helder is al jaren gespecialiseerd in het verhuren van particulier vastgoed. Op 1 juni 2020 bestaat de Huurwoning Bemiddelaar alweer 8 jaar en terugkijkend kunnen wij zeggen dat er veel is gebeurd in die jaren. Het kantoor is begonnen met 10 woningen en telt tegenwoordig 500 woningen in de portefeuille en hiervan hebben wij er meer dan 400 in het beheer. Ons werkgebied is Den Helder tot en met Alkmaar, ons meeste aanbod hebben wij in de gemeente Den Helder. Met een team van 6 gedreven personen verzorgen wij de verhuur van particulier vastgoed van Den Helder tot en met Alkmaar. In tegenstelling tot de traditionele makelaar, die hoge courtages rekent over zijn werkzaamheden, rekenen wij met zeer lage maandvergoedingen en krijgt u nog meer waar voor uw geld. Rekenvoorbeeld van een gemiddelde woning van 750,= per maand. De Traditionele makelaar:

1 Presenteren woning op internet

2 Zoeken huurder 3 Opmaken huurovereenkomst 4 Oplevering woning

Dit kost u € 907,50 aan courtage, eenmalig. De Huurwoning Bemiddelaar Den Helder:

1 Presenteren woning op inter-

net 2 Zoeken huurder met uitgebreide screening 3 Opmaken huurovereenkomst 4 Oplevering woning met digitaal opleverrapport 5 Financieel beheer 6 Administratief beheer 7 Technisch beheer 8 2 maandelijkse woning inspecties

Dit kost u eenmalig € 181,50 opstart kosten en € 726,- per jaar ( € 60,50 per maand). De Huurwoning Bemiddelaar ontzorgt u volledig met de verhuur, doordat wij actief onze werkzaamheden uitvoeren beperken wij leegstand van uw vastgoed. Verhuur van uw vastgoed door een professional Verhuurt u vastgoed in BOX 3 dan verwacht de fiscus dat u niet actief

over, het kost u niet heel veel meer, maar u voorkomt zelf veel werk en mogelijke problemen. Een verhuurmakelaar is een professional in zijn werk en doet dagelijks niet anders, daarom kent hij de markt en weet waar de behoefte ligt. Dit in tegenstelling tot de traditionele makelaar. De traditionele makelaar is goed in verkopen en daar ligt zijn kracht. Wij kunnen met recht zeggen dat wij een zeer ervaren partij zijn en u uw vastgoed vertrouwd via ons kunt verhuren. Wij hebben ons immers al jarenlang bewezen!

bezig bent met vermogensbeheer. Wanneer bent u bezig met actief vermogensbeheer? Op het moment dat u zelf de huur int, onderhoud uitvoert en contracten maakt. Dan bent u actief bezig met het beheren van uw vermogen en kan de fiscus dit extra belasten. U wilt toch ook niet dat u een naheffingsaanslag ontvangt. Als u uw vastgoed verhuurt via ons kantoor dan voldoet u aan de eisen van de fiscus en kunt u zorgeloos uw vastgoed verhuren zonder bang hoeven te zijn dat u naheffingsaanslag ontvangt. Ons advies is altijd, laat de verhuur van uw vastgoed aan professionals

Wij komen graag bij u langs voor een gratis adviesgesprek!

INFORMATIE Zie website: dehuurwoningbemiddelaar.nl Adres: De Huurwoning Bemiddelaar Torplaan 2B 1785 BA Den Helder Email: info@ dehuurwoningbemiddelaar.nl Telefoon: 0223 - 69 43 96

Scheffer Witgoedspecialist en Ben’s Kookboet

OP AFSPRAAK OPEN

gens de richtlijnen van het RIVM, vanwege de veiligheid van de klant en onze bezorgdienst. Ook bezorgen wij alles wat de klant nodig heeft voor de stofzuiger en kookattributen. Laat het gerust weten, want ons is niets te gek. Ook kunnen onze producten worden opgehaald bij de servicebalie.”

Bij Scheffer Witgoedspecialist en Ben’s Kookboet te Den Helder is de showroom open op afspraak, dus bel of mail gerust om een datum en tijdstip in te plannen.

“Onverwachts ging op 17 december ook onze winkel vanwege corona dicht. Gelukkig zijn de winkel en showroom nu weer open ,maar wel op afspraak. “Wij vinden het heerlijk dat er weer klanten op de winkelvloer zijn!’, roept de altijd enthousiaste Marian Scheffer. “We hebben gezorgd voor een wat ruimer beleid, want niemand kan in tien minuten tijd kijken en beslissen. Dat snappen wij als geen ander. Dus wie naar de winkel wil komen, geen probleem! Maak een afspraak ruim van tevoren zodat er een plekje is op de gewenste dag en tijd.” Voor wie niet in de gelegenheid is om naar de winkel te komen, is ook een oplossing gezocht. Marian: “We kunnen nog steeds beeldbellen dus wie een mobiel nummer heeft, wordt met beeld teruggebeld

waardoor men toch een beetje in de showroom is.” Bezorging De bezorging verloopt zoals men gewend is van Scheffer. “Dat gaat nog steeds zoals wij het graag willen”, laat Marian weten. “Wij bezorgen het apparaat op de plaats waar het moet komen te staan en sluiten het aan. Wij nemen het oude apparaat mee, inclusief de verpakking. Alles uiteraard op afstand en vol-

Reparatie Wie onderdelen nodig heeft of iets wil laten repareren kan een mail sturen naar de witgoedspecialist die er dan mee aan de slag gaat. Marian: “Nogmaals, na de complete sluiting is het gewoon weer heerlijk dat we weer lekker een leuk gesprekje met onze klanten kunnen hebben. Voordat we echt weer opengaan moeten we het nog even met de afspraken doen, maar de hoop is dat we over enkele weken ons werk weer gewoon kunnen doen en onze klanten lekker binnen kunnen lopen. Het afgelopen jaar heb ik live-uitzendingen gemaakt en kreeg ik hele fijne reacties, maar ik kan niet wachten op de tijd dat alles weer gezellig in de winkel is op zaterdag. Lekker met

een groepje koken en eten, dat blijft het leukste om te doen. Dus namens Scheffer Witgoedspecialist en Bens kookboet hopen wij onze klanten weer snel terug te zien in onze showroom en winkel. En blijf vooral gezond!” Zie ook: www.witgoedspecialist.nl

Zie onze website: www.witgoedspecialist.nl www.benskookboet.nl Adres: Scheffer Witgoed (Ben’s Kookboet) Bedrijfsweg 3-H 1785 AK Den Helder Telefoon: 0223 - 63 68 64

BOVAG ONDERHOUDSBEDRIJF EN KEURSTATION VOOR CAMPERS EN CARAVANS

OUD

B E D RIJF S W

N AGE

APK - ROETMETEN APK DIESEL - AIRCOSERVICE - BOSCHDIAGNOSEAPPARATUUR

Ambachtsweg 17 - Den Helder - Tel 0223 - 61 99 88

WWW.AUTOSERVICEVERHAART.NL

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Niet alleen ik, maar ook mijn vrouw is weer blij Eind mei 2020 kreeg ik een zwaar ongeluk. Naast gebroken ribben kreeg ik ook een behoorlijke klap op mijn hoofd. Slecht slapen, maar fietsen en lezen was ook niet meer aan de orde. Kreeg veel last van onrust in mijn hoofd, waardoor de nachten voor mij en mijn vrouw niet te harden waren. Mijn dochter is een tijd geleden onder behandeling geweest bij Angie, en stelde voor om mij ook door haar te laten behandelen. der last. Denkende dat ik weer mijn oude leventje kon oppakken van voor het ongeluk was dan niet het geval, dat moest ik wel goed in acht nemen. Dat dacht ik eerst wel, en ging dan toch weer wat achteruit. Gewoon na de behandeling de eerste twee dagen rustig aan doen was voor mij de juiste manier. Ook de zinnetjes die Angie me gaf, uitspreken en herhalen helpt. De onrust is nog niet helemaal weg, maar nu vooral overdag aanwezig,

Maarten (71 jaar) Gepensioneerd Wat was ik daar blij mee. Na de eerste sessie kwam ik als een mak lammetje thuis en had gelijk veel min-

“Wat mij wel opviel, dat mijn zicht beter is geworden waardoor ik weer stukjes kan lezen maar ook fietsen durf ik weer ”

Ons lichaam is een opslagplaats van informatie. Mooie, maar ook minder mooie herinneringen en ervaringen. Dagelijks komt deze informatie in willekeurige en ongeordende volgorde ons lichaam binnen en wordt hier opgeslagen. En net zoals een volle computer die opgeschoond moet worden, is dat ook zo met ons lichaam. Angie Oosthout van Be You Energy en niet ’s nachts zodat het slapen een stuk beter is geworden. Wat mij wel opviel, dat mijn zicht beter is geworden waardoor ik weer stukjes kan lezen maar ook fietsen durf ik weer. Het ging allemaal langzamerhand steeds beter met mij en ik hoopte dat ik het komende voorjaar toch wel een beetje op orde zou zijn. Helaas gooiden de corona maatregelen van de regering roet in het eten en kon ik vanaf begin december 2020 niet meer bij Angie terecht. Merkte daardoor dat ik op bepaalde punten toch weer wat achteruit ging. Gelukkig mag Angie weer beginnen en heb ook weer afspraken ingepland, ik hoop dan toch weer snel voortgang te boeken. Eerst weer een periode elke week een sessie en daarna weer eens in de 14 dagen. Niet alleen ik, maar ook mijn vrouw is weer blij.

Als dat niet gedaan wordt ervaart u vaker; verdriet, hoofdpijn of een gevoel van angst en kunt u hierin bijven hangen. Mijn naam is Angie Oosthout. Ik nodig u hierbij uit om samen met mij uw lichaam op te ruimen en het gevoel van rust weer te ervaren. Knip de waardebon op blz. 27 uit en neem contact met mij op om een afspraak in te plannen. Deze behandeling is voor oud en jong en altijd met kleding aan.

INFORMATIE Zie onze website: www.beyouenergy.nl Adres: Be You energy Pastoor Koopmanweg 68 1784 NX Den Helder (Binnnen bij Divino Sport) Telefoon: 06 - 27 82 46 37

Afscheid nemen bestaat niet…

Marco Borsato zong het al: ‘Afscheid nemen bestaat niet. Ik ga wel weg maar verlaat je niet. Zie wat onzichtbaar is…’ Vanwege de corona maatregelen besloot de familie van Tom, een goede vriend van mij, afscheid van hem te nemen in familiekring. Maar zijn vrienden wilde ook graag afscheid nemen en om daaraan tegemoet te komen, nodigde de familie zijn vrienden uit om samen te komen in een park waar Tom graag kwam. Er waren lange tafels neergezet waar iedereen met gepaste afstand kon plaatsnemen. Het was een stralende nazomerdag. De familie had drankjes en hartige hapjes geregeld, want Tom was een echte Bourgondiër. Iedereen was er. Alleen hij niet, voor het eerst. ‘Wat herinner jij je van Tom?’ vroeg één van zijn vrienden terwijl

hij mij een toastje aanbood en die vraag ging de tafel rond. Het bleek een goede vraag, want de verhalen kwamen. Verhalen die we niet allemaal van Tom wisten en waarover we ons verwonderde of waar we intens om konden lachen. Het was volstrekt niet nodig om antwoorden te vinden die recht deden aan het leven van Tom. De kracht – dat zag ik als ik naar zijn vrienden keek – zat in het delen. De sfeer was troostend en helend alsof Tom in ons midden was. Daardoor leek het wel, dat we de pijn van het afscheid beter konden dragen. De Vlaamse klinisch psycholoog Manu Keirse, is rouwspecialist en hij gelooft niet meer in rouwverwerking. Hij zegt; ‘je kunt hoogstens een verlies overleven. Er valt niets af te sluiten of een plek te geven, maar des te meer levend te houden en te herinneren. Daarmee geef je de overledene en het verdriet bestaansrecht’. En zo ontdekten we, zittend aan die lange tafels, dat het leven rijker wordt als je de dood niet wegduwt. Deze middag in het park scheen de zon door de bomen en innerlijk hoorde ik Marco zingen: ‘Zoek me in alles dan kom je me tegen...’

NICOLINE LETTEBOER

Afscheidshuis De Vlindertuin In deze nieuwe column schrijft theologe/Godsdienst psychologe Nicoline Letteboer van uitvaartzorg Afscheidshuis de Vlindertuin, op een verfrissende manier over haar dagelijkse werk, zowel in de gezondheidszorg als in de uitvaartzorg. Zij laat de lezer mee genieten van zaken welke zij zoal meemaakt.

NIEUW! in het centru m van Den Helde r

Apotheek Bernhardplein biedt alles wat u van een apotheek kunt verwachten, en nog meer: • Track & Trace systeem U krijgt een bericht (e-mail of sms) zodra uw recept klaar staat.

• Automatische Herhaalservice Wij vragen uw herhaalrecept automatisch aan bij de huisarts.

• Medicijn uitgifte automaat Uw medicijnen ophalen wanneer het u uitkomt, 24/7 en zonder wachten.

• Medicijnrol: Uw medicijnen per inname-moment in een zakje, per 2 weken op een rol.

• Gratis thuisbezorgen • Online diensten

van uw medicijnen of hulpmiddelen.

via MijnGezondheid.net

Bernhardplein 76 J | 1781 HK Den Helder | tel: 0223-239239 | Fax 0223 239230 | info@apotheekbernhardplein.nl

www.apotheekbernhardplein.nl

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

Autoservice Verhaart wordt partner van Autovakmeester Voor Autoservice Verhaart is het nieuwe jaar begonnen met de voorbereidingen voor de start als Autovakmeester. Per 1 maart heeft Autoservice Verhaart zich aangesloten bij Autovakmeester en wordt daarmee trotse partner van de garageformule van Alliance Automotive Group Benelux. Hiermee blijft eigenaar Ruud Verhaart eigen baas en bieden ze dezelfde uitstekende service aan de klanten, maar dan wel met extra ondersteuning en voordelen van Autovakmeester.

Ruud Verhaart is eigenaar van de Autoservice Verhaart en vertelt enthousiast waarom ze voor een partnerschap met de landelijke garageformule hebben gekozen: “Door ons aan te sluiten bij Autovakmeester, zijn wij klaar voor de toekomst. Het sluit naadloos aan op onze visie: het bieden van betrouwbare service en kwaliteit, transparant en

met persoonlijk contact hoog in het vaandel. Doordat wij gebruik kunnen maken van inkoopvoordeel, technische ondersteuning, trainingen, landelijke campagnes en marketingondersteuning kunnen wij blijven doen wat wij altijd al deden: kwaliteit bieden voor een goed tarief! Daarom zien wij de toegevoegde waarde van deze garageformule, ze worden niet voor niets met een 8,4 beoordeeld door hun leden bij het onderzoek van BOVAG. Daarnaast biedt het extra klantenvoor-

deel, namelijk 24 maanden garantie op onderhoud en reparaties. Het belangrijkste voor ons is: de klant is hiermee geholpen.” Formule Manager van Autovakmeester, Ton Sieljes, is erg te spreken over Verhaart als nieuwe partner: “Echte vakmensen die weten waar ze het over hebben en wat ze doen. Deze professionele ‘local hero’ is een echte toevoeging aan ons landelijk netwerk. Hun klanten weten dat goede service

centraal staat.” De klanten van Autoservice Verhaart kunnen met alle automerken terecht in de moderne werkplaats met de beste meetapparatuur voor onderhoudsbeurten, APK keuringen en caravan & camperonderhoud. Zij kunnen rekenen op: •

24 Maanden garantie op onderdelen en reparaties

•

Onderhoud en reparatie van alle merken

•

Uitsluitend gebruik van A-merkonderdelen

•

Onderhoud met behoud van fabrieksgarantie

•

Goed opgeleide en servicegerichte technici

•

Uitstekende prijs/ kwaliteitsverhouding

•

24/7 Europese pechhulp

INFORMATIE

Website: www.autoserviceverhaart.nl Adres: Autoservice Verhaart Ambachtsweg 17 1785 AJ Den Helder Telefoon: 0223 - 61 99 88 Email: info@autoserviceverhaart.nl

Zorg voor mensen na Corona

werken tijdens de herstelzorg samen met sportarts, ergotherapeut en diëtiste. Heeft u interesse of wilt u meer informatie? Neem dan contact op via: 0251-231900 of stuur een e-mail naar info@revacentre.nl.

De zorg voor mensen die corona hebben gehad houdt niet op bij een negatieve test. Er kan namelijk sprake zijn van restklachten zoals: vermoeidheid, kortademigheid, verminderde conditie en kracht. Deze restklachten gelden zowel voor de mensen die zijn opgenomen in het ziekenhuis als mensen die thuis Corona hebben doorge-

maakt. We zien vaak dat mensen te snel weer aan de slag gaan en pas na weken of maanden merken dat zij nog niet volledig hersteld zijn.

Om deze klachten tegen te gaan is passende revalidatie of fysiotherapie gewenst. Bij Reva Centre kun u voor deze herstelzorg terecht! Bij aanmelding binnen 4 maanden wordt deze zorg nog vergoed vanuit de basis verzekering. De betrokken fysiotherapeuten van Reva hebben een aantekening longrevalidatie en zijn aangesloten bij zowel het longnetwerk als het netwerk chronische aandoeningen. Zij

INFORMATIE Website: www.revacentre.nl E-mail: info@revacentre.nl Adres: Reva Centre Den Helder Drs. F. Bijlweg 45 1784 MC Den Helder Telefoon: 0251 - 23 19 00

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

TELEFOONNUMMERS Alarmlijn 112

RECEPTEN Voorgerecht: Spicy Brie soep

Blokkeren Bank 0900 - 08 52

Hoofdgerecht: Lasagne con Zucchine (courgette)

Nagerecht: Lotus Trifle

Blokkeren OV-chipkaart 0900 - 09 80 Gemeente Den Helder (ook voor het zorgloket)

14 0223

2-4 personen Bereidingstijd 25 min + 20 min oven

Huisartsenpost SPOED buiten kantooruren

0223 - 67 04 70

Huisartsenpost

4 personen Bereidingstijd 20 min

tijdens kantooruren

0223 - 67 04 61

Steunpunt Mantelzorg 088 - 13 08 000 Wijkagent en Politiebureau 0900 - 88 44

COLOFON SENIORENKRANT Den Helder / Julianadorp Editie maart 2021 De Seniorenkrant wordt HUIS-AAN-HUIS verspreid. Oplage: 28.000 exemplaren UITGEVER Jong Media Schrijnwerkersweg 15 1786 PC Den Helder 085 - 760 99 88 www.senioren-krant.nl

Ingrediënten: 1 sjalotje 1 teentje knoflook 25 gr boter 2 eet.bloem 200 gr brie 4 plakken bacon 500 ml groenten bouillon (tablet) Scheutje droge witte wijn Optioneel: sneetje stokbroodje met een toefje belegen geraspte kaas als garnering. Bereidingswijze: een diepe pan, het 1 Ingesnipperde sjalotje in 25 gr boter glazig fruiten en voeg dan de knoflook toe.

Arjen de Jong 06 - 51 123 553

ALGEMENE VOORWAARDEN Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijk schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever acht zich niet verantwoordelijk voor de juistheid van de door derden verstrekte gegevens en is niet aansprakelijk voor de gevolgen die voortvloeien uit onvolledige of foutieve informatie. Aan de redactionele inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.

Bereidingswijze: met dunschiller lange 1 Trek stroken van de courgette en

snij middelste deel in blokjes. Wortel, ui in stukjes snijden en pers de knoflook fijn. Verhit in een pan de olijfolie en roerbak de gesneden groenten en voeg daarna de courgette blokjes toe.

Ingrediënten: 200 gr.mascarpone 14 lotus koekjes 1 tl. Koek- speculaas kruiden 1 zakje vanillesuiker 100 ml opgeklopte slagroom Bereidingswijze: eerst met 10 koek1 Begin jes te verkruimelen. Schep ong. 2 eetl. in elk glaasjes als bodem.

ze daarna eerst in de 2 Zet koelkast. grote kom klop je 3 Indeeen slagroom op. Voeg de

koek-speculaaskruiden, vanillesuiker en schep alles voorzichtig door elkaar.

Voeg de kippengehakt erbij en kort de 2 eet.bloem mee 2 2 Bak breng op smaak met wat zout, om het wat te binden. peper en Italiaanse kruiden. Voeg nu beetje voor beetje Schenk de 500 ml tomaten pas3 de 500 ml groenten bouillon sata di pomodoro erbij en laat

de glaasjes uit de 4 Haal koelkast. laagje voor laagje 5 Begin met de opbouw van het

alvast de oven op 200 3 Verwarm gr. voor. het maïszetmeel 4 Meng met water (per persoon 1 el

topping kan je in elk 6 Als glaasje 1 hele lotus erin

toe en breng dit langzaam aan de kook.

Uw adviseur

Ingrediënten: 2 el olijfolie 1 ui 1 grote wortel 2 courgette 300 g kippengehakt 2 kl Italiaanse Kruiden 500 ml tomaten passata di domodoro 70 g geraspte jong belegen kaas 200 ml melk 1 el maïszetmeel peper en zout snufje nootmuskaat

4 porties Bereidingstijd 20 min + opstijven

Snij de harde kanten van de brie eraf en voeg de zachte stukken in de bouillon toe.

5 het scheutje droge 6 Voeg witte wijn eraan toe en ook Dit rustig laten smelten en blijven roeren.

weer rustig roeren tot de soep wat meer gebonden eruit ziet.

De bacon (geen olie/boter) in een kleine koekenpan lekker krokant bakken en daarna even uitlekken.

direct in een 8 Serveer soepkom met daarbij de bacon.

even sudderen.

water).Breng melk aan de kook in een kleine pan en voeg het maïszetmeel toe en laat het indikken. Roer de noodmuskaat, zout, peper en de helft van de kaas er door tot de kaas is gesmolten.

de overschaal in met 5 Vet olijfolie en beleg met plakjes

courgette. Schep daarop gehakt saus en een beetje kaas saus. Herhaal dit tot dat alle ingrediënten op zijn, maar eindig met de kaassaus over de laatste courgette laag. Strooi de overgebleven kaas er over. Daarna 20 min. in oven.

dessert en eindig koek kruimels. (dit kan evt. met een slagroomspuit)

steken.

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2021

MOPPENTROMMEL

de dames, maar sommigen schuld en zegt: kunnen het grijnzen toch ‘Wel, de manniet laten. nelijke herseEén van de mannen, niet nen zijn namein staat zijn de hersenen te betalen.’ lijk ongebruikt nieuwsgierigStil zitten de familieleden in de en dus zo goed heid in te towachtkamer, als nieuw!!!’ men, flapt er terwijl ze het nieuws verwerken. uiteindelijk Na een hele tijd vraagt er iemand de vraag uit ‘En wat kosten hersenen eigendie op ieders lijk?’ lippen ligt: De dokter geeft snel antwoord: ‘Waarom is een ‘5000 euro voor een mannelijk mannelijk brein brein zoveel duurder en 200 euro voor dat van een dan een vrouwevrouw. lijk?’ ‘Er valt een pijnlijke stilte. De dokter glimDe mannen in de wachtkamer prozijn beren niet te glimlachen, Breng de letters uit de genummerdelacht vakjesom over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. 8 en vermijden elk oogcontact met kinderlijke on-

Pijnlijk, maar waar ????

In een ziekenhuis verzamelen zich familieleden in de wachtkamer, nabij het ziekbed van een ernstige zieke. Uiteindelijk komt de dokter binnen, hij kijkt ernstig en somber. ‘Ik vrees dat ik heel slecht nieuws voor u heb’, zegt hij, rondkijkend naar alle bezorgde en angstige gezichten. ‘De enige hoop die er nog overkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. blijft voor uw geliefde familielid is een hersentransplantatie. Dit is een experimentele procedure, met het nodige risico, 2 3 4 5 6 7 en bovendien dient u zelf voor

Kruiswoord

KRUISWOORD

horizontaal 1 gave aan een godheid 5 graansoort 9 pluspunt 16 17 18 10 roem 11 serie 13 insnijding in een rok 15 van geBreng de letters uit de genummerde over naar de gelijkgenummerde ringevakjes dichtheid 16 girafachtig dier 18 deel vakjes van van de 21 22 20 oplossingsbalk. Schotse namen 19 eindoverwinning 21 moeder van Wilhelmina 23 deel van de wiskunde 26 telwoord 23 24 25 28 tijdrekening 29 onhoudbare service bij tennis Horizontaal 31 vervaardiging 33 sportartikel 28 een godheid 5 graansoort 29 30 1 gave aan 9 pluspunt 10 roem32 steen 11 serie 13 insnijding in een34 groente rok 15 van 36 plaats in Turkije 39 Japanse rijstwijn 41 ontsloten geringe dichtheid 16 girafachtig dier 18 deel van Schotse namen 19 eindoverwinning 21 moeder van partij 44 onbenullig 47 meerservice dan wenWilhelmina 23 deel van de wiskunde43 politieke 26 telwoord 28 tijdrekening 29 onhoudbare bij tennis selijk 48 stijl 50 dagtekening 52 pose 53 lofdicht 31 vervaardiging 32 steen 33 sportartikel 34 groente 36 plaats in Turkije 39 Japanse rijstwijn 33 35 54 grote binnenplaats 55 stekken. 41 ontsloten 43 politieke partij3444 onbenullig 47 meer dan wenselijk 48 stijl 50 dagtekening 52 pose 13

27 31

G E R E T M C M A F C E E L A F E N T E U M D E E N

20 24

31 32 36 39

41 44

43 48

51 53

WAARDEBON T.W.V. € 15,00

( 1 b on p e r p e rs o o n e n g e ldig b i j e e n los s e b e ha nde li ng ) D e ze waa rde bon is ge ldig t /m 3 1 me i 2 0 2 1

Wat : Ext ra:

E ne rg e t is c he b e ha nde li ng ( kle di ng b li jf t aa n) J e k r i j g t na de b e ha nde li ng e e n f les je wate r O P R IJ Z E N

F R E L E

F E R E I E K S O K G E A L G L E A B R P S A N T K E O E A N T R E E I N

R O G G E A E R E S P L I T A P I M C M E M M A E B R A F R A A C E I C A G E K I S L A A L Y A F A O P E N N I G T E D A T U M E O D E E N T E N

B E YO U e ne rg y Pas to o r Ko o p ma nwe g 6 8, U F 1 78 4 N X D e n MHO e lde r ( D iv i no S p o r ts) Te lefo oSIn:A 0 6 27 82 4 6 37 We bs it e : ST wRP w w.b eyo ue ne rg y. nl A I

53 lofdicht 54 grote binnenplaats 55verticaal stekken. 37 38 1 zich in de hoogte verheffen 2 broos 3 tovergodin 4 bordspel 5 vijl 6 toiletartikel 7 sprookjesschrijver 41 42 Verticaal 8 horecabedrijf 12 terughoudend 14 aardworm 1 zich in de hoogte verheffen 2 broos 3 tovergodin 4 bordspel 5 vijl 6 toiletartikel 7 sprookjesschrijver 44 45 46 47 17 bewoner van een werelddeel 20 feestkostuum 8 horecabedrijf 12 terughoudend 14 aardworm 17 bewoner van een werelddeel 20 feestkostuum 22 spijsverterende vloeistof 24 graansoort 25 ziekte2451graansoort 25 ziekteverwekker 27 buitenaards verschijnsel 50 49 22 spijsverterende vloeistof verwekker 27 buitenaards verschijnsel 30 arrestan30 arrestantenhok 32 vergissing 35 kopen 37 scheikundig element 38 ontspanningsoefeningen tenhok 32 vergissing 35 kopen 37 scheikundig ele40 grasmaand 42 oefenstuk 4553maaltijd 46 denkbeeld 49 vlaktemaat 51 voorzetsel. ment 38 ontspanningsoefeningen 40 grasmaand 42 oefenstuk 45 maaltijd 46 denkbeeld 49 vlakte55 maat 51 voorzetsel.

L Graag be lle n voor e e n afsPpraa k , op we r kdag e n t usse n 9.0 0 - 1 7.0 0.

opener Energetische behandelingen kunnen een aanvulling zijn naast de reguliere gezondheidszorg

KIES KIES LAAN VOOR DE VERKOOP VAN JE HUIS

Kom langs op ons kantoor, Baljuwstraat 3 te Den Helder, of bel of mail voor een afspraak voor een gratis waardebepaling, 0223-627596 - info@laanmakelaars.nl