DEN HELDER JULIANADORP BEWAAREDITIE | DECEMBER 2020
Moet ik wat doen? [21] Pagina 3
Er gaat niets boven blijven bewegen! Pagina 5
Steun in lastige tijden Pagina 7
Wanneer er niemand is… Pagina 13
MIJN SYSTEEM WIL GRAAG VASTHOUDEN, MAAR IK WIL LOSLATEN! Pagina 23
Ga toch fietsen!
Pagina 25
Maak je huis gezellig Pagina 20
Het Nieuwe Perspectief in Hoorzorg Pagina 21
ALLES WAT DE 50-PLUSSER BEWEEGT Volg de seniorenkrant ook op Facebook • www.facebook.com/seniorenkrant
LUXE GOURMETSCHOTELS
GOURMETSCHOTEL EXCELENT
GOURMETSCHOTEL LUXE
• KIPFILET • BIEFSTUK in knoflook-pestomarinade in pestomarinade • KIPSPIESJES • BIEFSTUK in spaanse marinade • HAMBURGERS • BIEFSTUKSPIESJES in pestomarinade • BIEFSTUK in bistromelange PER PERSOON
• KIPFILET • BIEFSTUK • KIPFILET • BIEFSTUK in knoflook-pestomarinade in pestomarinade • VARKENSHAAS • HAMBURGERS • VARKENSHAAS in blackpeppermarinade
€ 7.50
€ 8.50
PER PERSOON
GOURMETSCHOTEL DELUXE
GOURMETSCHOTEL SURF&TURF
• KIPFILET • BIEFSTUK • KIPFILET • BIEFSTUK in knoflook-pestomarinade in pestomarinade • VARKENSHAAS • BIEFSTUKSPIESJE • VARKENSHAAS in pikante marinade in blackpeppermarinade
• LAMSKOTELETTEN • OSSENHAAS in pestomarinade • VARKENSHAAS • GAMBA’S • ANGUS BURGER in pikante knoflookmarinade • ZALM in knoflookpestomarinade
€ 8.00
€ 12.75
PER PERSOON
PER PERSOON
WINTER BBQ
1x 900 gr. SPARERIBS dikbevleesd 1x 1000 gr. BUIKSPEK 1x 1000+ gr. TOMAHAWK IRL prime 1x 1200 gr. BAVETTE SCOTISCH 4x 150 gr. BIEFSTUK SPIES in pesto marinade 4x 150 gr. ANGUS BURGERS KOSTEN PER PAKKET
ROLLADES CARPACCIOROLLADE 25,50 p/kg. RUNDERROLLADE 22,50 p/kg. CORDON BLEU ROLLADE 20,00 p/kg. VARKENSFILETROLLADE 17,50 p/kg. PROCUREURROLLADE 14,95 p/kg. KIPROLLADE 13,95 p/kg.
80 EURO
OVERIGE
OSSENHAAS IRL PRIME geportioneerd 34,50 p/kg. CARPACCIO IRL 10 X 80 gr. 21,50 p/ds LAMSRACKS NZL 29,75 p/kg. KALKOEN 4 kg. +- 11,50 p/kg.
TE BESTELLEN OP 072 - 222 32 37 of 06 51 70 67 48
Wij leveren GRATIS bij u thuis. Betaling contant, met PIN of een tikkie! Het vlees wordt in een ruimte verwerkt die voldoet aan de hoogste hygiëne eisen!
DOE ER UW VOORDEEL MEE!
Voorkom teleurstelling en bestel op tijd vanwege de feestdrukte!
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
Moet ik wat doen? [21]
Dat is toch vaak de centrale vraag als cliënten contact met mij opnemen. Veelal zijn de overwegingen of afwegingen al langer gaande. Misschien al jaren, maar het moment van het nemen van actie is steeds ‘morgen’. In dit éénentwintigste stuk en de komende delen zal ik een aantal onderwerpen behandelen die verband hebben met deze ene centrale vraag. Verklaring van erfrecht Net als het levenstestament is de verklaring van erfrecht een product welke door notarissen is samengesteld om een aantal problemen in de praktijk van mensen op te lossen. De verklaring van erfrecht is ooit bedacht omdat duidelijk moest worden wie bevoegd is/ zijn om te handelen en stukken te ondertekenen na een overlijden. Inmiddels is van deze oplossing uit de vorige eeuw een wetsartikel ontstaan waarmee de notariële verklaring van erfrecht in ons erfrecht de terechte status heeft gegeven van hét bewijsstuk betreffende de erfgenamen en bevoegde vertegenwoordigers na de dood.
schap ook heeft aanvaard, gebeurt de wettelijke verdeling namelijk niet. Nog gekker als je bedenkt dat de wettelijke verdeling binnen drie maanden ook weer ongedaan gemaakt kan worden; dan is dus niet alles voor de langstlevende. Voorwaardelijk erfrecht dus. Nog gekker is dat bij het bestaan van een testament wél vrijwel altijd een verklaring van erfrecht wordt vereist terwijl er veel gevallen zijn dat zo’n testament juist onvoorwaardelijk de erfgenamen aanwijst. Denken dus dat je met een eenmaal gemaakt testament geen verklaring van erfrecht meer nodig hebt is dus onjuist. Logisch is het dus allemaal niet.
Geen verklaring van erfrecht bij wettelijke verdeling? Jammer daarom dat nog geen paar jaar later op een vrijdagmiddagborrel in Den Haag een lobby van de Nederlandse Banken bij Binnenlandse Zaken ervoor zorgde dat Banken ook zonder een verklaring van erfrecht zaken konden afhandelen. Beetje gek als je bedenkt dat Justitie hierover gaat. Alsof de bakker vlees keurt. Nog gekker als je bedenkt dat inmiddels het wettelijke langstlevende erfrecht intrede had gedaan: ook zonder testament blijft alles bij de langstlevende en deze is in zijn op haar uppie tekenbevoegd. Maar dan is er wél tenminste één kind nodig die ook op de trein springt, anders ontspoort het alsnog. Zonder die minimale inhoud; langstlevende plus een kind die de nalaten-
Waarom zouden mensen het risico willen nemen om na een overlijden niet naar de notaris te gaan? Om de kosten van de notaris te besparen wellicht. Maar bedenk dat die kosten wel een document opleveren die nooit bederft en geen t.h.t. datum kent. Bovendien wel heel handig blijkt als je meer dan dertig jaar later nog steeds gebruik kan maken van een notariële akte als je een huis wilt overschrijven of een polis wilt innen, of een lijfrente kunt ontvangen, om maar eens een paar voorbeelden te noemen. Meerwaarde Mooi dat het belang van een notariële akte laatst door de Hoge Raad weer eens werd bevestigd. In een recent arrest oordeelde ons hoogste rechtscollege dat voor het doen van een verzoek namens de kinde-
Kijk ook eens op de website van Notaris Verhoeks: www.notarisverhoeks.nl ren van een overleden belastingplichtige, het indienen van een bundeltje onderhandse stukken en verklaringen niet voldoende is en leidt tot niet behandelen van de zaak (niet-ontvankelijkheid). Verzuimd was een notariële verklaring van erfrecht te laten zien, waaruit had kunnen blijken of alle erfgenamen vertegenwoordigd werden. De kosten daarvan zijn geen argument om aan dat bewijsstuk voorbij te gaan. Meer weten over goede afspraken, of een beoordeling hoe uw afspraken en akten in het verleden zijn gemaakt? In een vrijblijvend en kosteloos adviesgesprek kan notaris Verhoeks samen met u gaan bepalen WAT u moet gaan doen. Daarom is een adviesgesprek altijd eerst aan te raden. U kunt gemakkelijk een afspraak maken door te bellen met het kantoor.
COLUMN
WOORD VAN 2020 • anderhalvemetersamenleving • blokjesverjaardag • coronamoe • covid • covidioot • eenzaamheidsvirus • fabeltjesfuik • hoestschaamte • infodemie • jojolockdown • klimaatwanhoper • kuchscherm • lockdownfeestje • raambezoek • racismeknielen • stekkergekte • testsamenleving • uitsluitingscultuur • viruswappie • zelfquarantaine
“U had mij een ‘wappie’ gevonden wanneer ik deze woorden in 2019 had uitgesproken.” Dit zijn de geselecteerde ‘woorden’ die kans maken om het ‘woord van 2020’ te worden. U had mij een ‘wappie’ gevonden wanneer ik deze woorden in 2019 had uitgesproken. Voor 2021 hou ik het bij de volgende 10 woorden: ‘Ik wens u allen een normaal en gezond nieuw jaar’
INFORMATIE Zie onze website: www.notarisverhoeks.nl Adres: Notariskantoor Verhoeks Middenweg 152 1782 BL Den Helder Telefoon: 0223 - 61 11 80 E-mail: info@notarisverhoeks.nl Zie ook de website: www.wievandedrie.nl
3
DANNY LAAN
Laan Makelaars
Oticon introduceert 's werelds eerste hoortoestel dat de hersenen het volledige perspectief biedt Een technologische doorbraak die hoortoestelgebruikers toegang biedt tot alle relevante geluiden Trouw aan onze unieke BrainHearing filosofie en mogelijk door grensverleggende technologie, verwerkt Oticon More de volledige geluidsscène op een holistische en gebalanceerde manier. Dit levert de hersenen een geoptimaliseerde input van allerlei betekenisvolle geluiden, niet alleen spraak. Met dit nieuwe perspectief in hoorzorg, breken wij met de conventionele wijze van denken en ondersteunen we het natuurlijke vermogen van de hersenen om geluid te begrijpen.
Baljuwstraat 17E 1785 SB Den Helder 0223 - 769 073 of 06 - 57 59 00 00 www.hoorzorgbakker.nl info@hoorzorgbakker.nl
hoor ZORG Bakker
Al eens een keer écht goed advies gehad over elektrische fietsen? Ter oriëntatie ee n uitgebreide p roefrit, veilig bij u thuis ? Bel 0223-6256 35 of mail: denhelder@ halfords.nl
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
5
Klanten bij De Graaf Mobiliteit & Welzijn:
“Er gaat niets boven blijven bewegen!” Jan van Gestel (69) kreeg een paar jaar geleden steeds vaker klachten bij het lopen. Tot die tijd maakte hij graag lange wandelingen met zijn vrouw Annet. “Op een goed moment moet je de keuze maken. En ik heb geen moment spijt van mijn beslissing voor een scootmobiel. Ik kom weer buiten!”
niet van ‘verkopen en klaar’”, benadrukt Marcel de Graaf, “We zorgen dat onze klanten een goed gevoel hebben over hun nieuwe vervoersmiddel. Veiligheid staat voorop en voor onderhoud en reparatie staan we altijd klaar. Onze jarenlange ervaring met de brommobielen is een gedegen basis.”
Marcel de Graaf van De Graaf Mobiliteit & Welzijn krijgt vaker blije reacties zoals deze van Jan van Gestel: “We geven mensen hun vrijheid terug.” De Graaf staat al jaren goed bekend in heel Noord-Holland om zijn brommobielen, ofwel de 45 kilometer auto’s: “Wij helpen mensen weer letterlijk op weg.” Een logische uitbreiding in 2015 was de tak Welzijn, met onder meer de scootmobielen en de sta-op-stoelen.
De Graaf voert tevens de scootmobiel merken Kymco, Vermeieren, Drive Medical, Trophy en Mini crosser. De hele lijn van alle merken is op voorraad.
Weer op weg De scootmobiel is inmiddels een doorontwikkeld product, met oog voor de behoeften en wensen van de klant. De Graaf voert als enige in de regio het kwaliteitsmerk Life & Mobility. De modellen zijn gericht op comfort, met een gepatenteerd veersysteem. Daarbij wil het oog ook wat en is er ook rekening gehouden met design en kleur. Niet voor niets kiezen klanten graag voor de Solo, de Mezzo, de Primo of de Vivo in verschillende prijsklassen: “De ene scootmobiel is heel geschikt voor veelvuldig dagelijks gebruik, de andere is bijvoorbeeld meer compact of makkelijk demontabel om mee te reizen.” In de showroom in Hoogwoud kunt u de genoemde modellen zelf bekijken en uitproberen. “Bij ons is het
de perfect bij De Graaf Mobiliteit & Welzijn. Het merk FitForm is dé luxe onder de relaxfauteuils. Op maat gemaakt en ingesteld. Gericht op gemak, zodat u elke dag goed kunt zitten, relaxen, liggen en vooral: makkelijk weer op kunt staan. Bovendien misstaan ze beslist niet in uw (woon)kamer. De FitForm fauteuils zijn rank en elegant vervaardigd. U heeft de keuze uit een groot assortiment kleuren, stoffen, kunststoffen en leer. Qua bediening kunt u van FitForm voor u klaar, maar de Graaf heeft nog meer merken om uit te testen, zoals Doge en universeel . “Ieder mens is anders gebouwd, beweegt anders en kiest om eigen redenen voor een sta-opstoel. Wij zijn gespecialiseerd in het meedenken met onze klanten. Zo’n stoel is een belangrijk hulpmiddel in het dagelijks leven. Wij helpen hierin maximaal comfort te vinden.” De Graaf Mobiliteit & Welzijn vindt u aan de Westerboekelweg 11c in Hoogwoud. Van maandag t/m zaterdag bereikbaar op 0226 - 35 55 46 & 0800-4545123.
Relaxfauteuils voor uw gemak “Ik ken het nog van mijn eigen moeder”, vertelt Hanneke Verlach, “Zij kon eigenlijk nog maar op één stoel zitten, anders kwam ze er nauwelijks nog uit. Tegenwoordig hoeft dat écht niet meer. Ik had me dus allang voorgenomen: als mijn lichaam niet meer zo wil, dan kies ik voor een sta-op-stoel.” Ze slaag-
kiezen uit een volledig geïntegreerde beweging of een afzonderlijk bedienbare verstelfunctie: net wat u prettig vindt. Ook zijn er verschillende accessoires apart verkrijgbaar, zoals hoofd- en nekkussen, verwarming, memory functie of een extra accu. Maximaal comfort In de showroom staan de modellen
INFORMATIE Zie onze website: www.degraafmobiliteit.nl Adres: De Graaf Mobiliteit & Welzijn Westerboekelweg 11c 1718 MJ Hoogwoud Telefoon: 0226 - 35 55 46
Senioren willen wonen met zorg betreffende wonen in de toekomst. Het gemiddelde rapportcijfer is 6,9. De meeste problemen ondervinden senioren met trappen, drempels, geen toilet op slaapniveau, geen slaapkamer op begane grond en ongeschiktheid van de woning voor rolstoel en rollators.
De meeste senioren wonen nog steeds niet in een woning die geschikt is voor hun oude dag. Slechts vier van de tien woningen van senioren zijn aangepast voor zorg. De meeste aanpassingen zijn gedaan in de badkamer, zoals beugels en een lage instap voor bad of douche, en in het toilet. Zes van de tien woningen van senioren zijn dus nog
niet aangepast voor bewoning voor de oude dag. Dit blijkt uit onderzoek van KBO-PCOB naar de woonsituatie en woonwensen van senioren. Onvoldoende Maar liefst één op de vijf senioren geeft zijn woning een onvoldoende rapportcijfer voor de geschiktheid
Verhuizen Eén op de zes senioren is van plan te verhuizen tussen nu en vijf jaar. De belangrijkste reden om te verhuizen is de woning zelf. De woning is te groot, te klein of vereist te veel onderhoud of heeft steile trappen. Van de groep senioren die hun huidige woning een onvoldoende geeft, gaat zeker 35 procent verhuizen en van de groep die een voldoende geeft, gaat zeker 5 procent verhuizen.
Meest ideale woning Gevraagd naar de meest ideale woning scoort de huidige woning in aangepaste vorm het hoogst, gevolgd door een gelijkvloers appartement. Maar opvallend vaak wensen senioren een woonvorm die er nog te weinig is: een wooneenheid met zorg of samenwonen onder gelijkgestemden met zorg dichtbij, zoals een hofje. KBO-PCOB: “Het is hoog tijd dat woningcorporaties, projectontwikkelaars, overheden én zorgaanbieders gaan samenwerken om meer woningen geschikt te maken voor de wensen en behoeften van senioren, nu en in de toekomst.” Bron: Blik Op Nieuws
Een waa rdeb o n speciaal vo o r onze lezers verdero p in deze kra nt .
ERVAAR JIJ:
s t res s of i nne r li j ke o nr us t s laap p ro b le me n ve r mo e idhe id p r i k ke lb aar he id ve rdr ie t ang s t exame nv re es bu r n- o ut ho g e g evo e lig he id ho g e s e ns it iv ite it ( H S P)
BEZOEK DE WEBSITE EN LEES ERVARINGEN VAN ANDEREN
B eYo u E ne rg y Pas to or Ko o p ma nwe g 6 8, 178 4 N X D e n H e lder Telefoo n: 0 6 27 82 46 37
me e r e ne rg ie o nts p anni ng ho ofd le e g make n de nk p at ro ne n do o r bre ke n i n j e e ig e n k rac ht ko me n
www.beyouenergy.nl
Uw zorg is onze
zorg
Hospice zorg • Hospice gastzorg
Energetische be hande linge n kun ne n e e n aanvulling zijn naas t de re gulie re ge zondhe idszorg.
WIL JIJ:
Zorg aan Zee staat voor kleinschalige, laagdrempelige, maar vooral liefdevolle en respectvolle terminale zorg. In ons prachtige bijna-thuis huis aan de rand van de Helderse duinen zijn tien comfortabele kamers sfeervol ingericht voor mensen die in hun laatste fase van hun leven verkeren. Een groep gedreven vrijwilligers, ondersteund door een professioneel medisch team, staan dag en nacht voor u klaar, ongeacht uw levensbeschouwing, uw inkomen of achtergrond. Daarnaast bieden wij gastzorg voor mensen in een specifiek behandeltraject, die tijdelijk niet thuis kunnen worden verzorgd.
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
7
Odensehuis Den Helder biedt steun in lastige tijden
len kunt ophalen maar ook weer eens ouderwets kunt lachen.
We worden steeds ouder In Nederland. Niet altijd blijven we tot die steeds hogere leeftijd gezond. Veel mensen krijgen te maken met enige vorm van geheugenproblemen of dementie. Op hogere, maar ook op minder hoge leeftijd. Dat begint vaak al met een gevoel dat er iets niet helemaal klopt. Dat kan vergeetachtigheid zijn zoals we die allemaal weleens hebben. Maar wanneer die vergeetachtigheid wat hardnekkiger is, kan dat een signaal zijn dat er iets mis is. Veel mensen worstelen zich door die eerste tijd van geheugenproblemen waarin allerlei doemscenario’s zich aandienen. Uit angst die scenario’s bevestigd te zien, aarzelt men met naar de dokter te gaan. Maar ondertussen wordt het leven lastiger. Het werkt gaat minder goed en ook met en voor de partner wordt het moeilijk. Herkent u dit? Loopt u ook met duizend en één vragen rond, maar kunt of durft u ze niet hardop te stellen?
Wij zijn er voor u, maar ook voor uw partner als u die heeft, voor uw familie en vrienden en anderen die naar u omzien. Wij nodigen u van harte uit om kennis met ons te komen maken! Odensehuis Den Helder is gevestigd aan de Kemphaanstraat 24b, 1781WS Den Helder en is iedere dinsdag- en donderdagmiddag geopend van 12.00 tot 16.00 uur. In verband met de Coronamaatregelen is aanmelden gewenst voor nieuwe bezoekers via contact@ odensehuisdenhelder.nl
INFORMATIE Zie onze website: www.odensehuisdenhelder.nl Adres: Odensehuis Den Helder Kemphaanstraat 24b 1781 WS Den Helder Speciaal voor u en uw naasten is er het Odensehuis Den Helder. Een plek voor mensen met geheugenklachten en beginnende dementie, hun partner en mantelzorgers.
Een plek waar u welkom bent om eens met iemand te praten, maar ook om anderen te ontmoeten, een kopje koffie te drinken, aan een activiteit mee te doen; waar u verha-
EEN NIEUWE GEBITSPROTHESE? Iedereen heeft zo zijn eigen wensen
gebruik maken van moderne technieken, zoals een 3D-printer en een freesmachine”.
Wat is een tandprotheticus? Een tandprotheticus is een specialist in uitneembare constructies in de mond. Dit houdt in dat hij/zij niet alleen gespecialiseerd is in de volledige protheses, maar ook in protheses op implantaten (het klikgebit), partiële protheses (plaatjes) en frames. Maar ook voor uw allereerste prothese (immediaatprothese) kunt u bij de tandprotheticus terecht.
Shirley Pasterkamp, van Tandprothetische Praktijk Grimijser, is geregistreerd tandprotheticus en aangesloten bij het ONT (Organisatie voor Nederlandse Tandprothetici) en het KRTP (KwaliteitsRegister TandProthetici). Zij heeft alle kennis in huis om samen met u tot een perfect passend gebit te komen. “De gebitsprothese wordt bij ons vakkundig aangemeten en vervaardigd. Het is een ambachtelijk beroep, waarbij wij steeds meer
“Veel mensen weten niet dat zij rechtstreeks bij ons terecht kunnen. U heeft hiervoor geen verwijzing nodig van bijvoorbeeld een tandarts. Wel werken wij samen met verschillende tandartspraktijken uit de regio en kunnen u, mocht dat nodig zijn, doorverwijzen naar een tandartspraktijk die bij u past.” Tandprothetische Praktijk Grimijser heeft contracten met verschillende zorgverzekeraars. U krijgt van ons een begroting, zodat u kunt nagaan wat uw verzekering wel en niet vergoed voor de behandeling die u nodig heeft. Tandprotheticus is een vak apart, waarbij met veel factoren rekening gehouden wordt om het gebit in harmonie met uw mond te krijgen. Er is niets vervelender dan een gebitsprothese dat zeer doet of loszit, waardoor het eten bemoeilijkt wordt. Tijdens een consult kunt u informatie krijgen over de mogelijkheden die bij u van toepassing zijn en maken wij desgewenst een behandelplan. Wanneer u besluit
Telefoon: 06 - 42 57 59 90 Email: secretaris@ odensehuisdenhelder.nl
om bij ons een gebitsprothese aan te laten meten, dan vragen wij uitgebreid naar uw wensen. “Geen mond en gebit is hetzelfde, het is allemaal maatwerk, maar uiteindelijk wil iedereen zich goed voelen met zijn/haar prothese, prettig kunnen eten en vrijuit kunnen lachen. Een prothese is een hulpmiddel, maar wij doen ons uiterste best om de prothese te maken die bij u past. Wij maken dus letterlijk uw ‘glimlach op maat’.” Het is belangrijk om ieder jaar uw gebitsprothese te laten controleren, voor de algemene mondhygiëne en de pasvorm van de prothese. Hiermee wordt de kwaliteit van uw gebitsprothese gewaarborgd. Bent u toe aan een nieuwe prothese of heeft u vragen? U bent van harte welkom in onze praktijk.
INFORMATIE Adres: Tandprothetische Praktijk Grimijser Zuidstraat 10 Den Helder Telefoon: 0223 – 76 70 40 Email: info@grimijser.nl
Afscheidshuis de Vlindertuin
Uitvaartzorg
Warm, waardig en betaalbaar afscheid in de ‘bijna net als thuis’ appartementen
Julianadorp en Den Helder (0223) 861078 info@afscheidshuisdevlindertuin.nl www. afscheidshuisdevlindertuin.nl
MENSEN DIE ZONDER REDEN VEELVULDIG LACHEN, HEBBEN GEWOONLIJK MOOIE TANDEN U kunt rechtstreeks bij ons terecht voor: • Controle van uw gebitsprothese • Aanmeten nieuwe prothese (ook op implantaten) • Gedeeltelijke prothese of frame • Informatie over implantaten • Uw allereerste prothese (immediaat/noodprothese)
• Rebasingen (nieuwe pasvorm) • Reparaties • Uitbreiden gedeeltelijke prothese • Knarsplaat (tegen schade door tandenknarsen) • Gebitsbeschermer voor hockey ADRES Zuidstraat 10 Den Helder
TELEFOON 0223 - 767040
Wij hebben contracten met de grotere zorgverzekeraars
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
Amber Schuitemaker | Wijkverpleegkundige in opleiding
9
Zo hadden we laatst op school een les communicatie. Daarbij moest ik met een acteur een gesprek oefenen. Na afloop kreeg ik de tip dat ik iets te afwachtend was en meer initiatief mocht nemen. Toevallig had ik de dag erna een vergelijkbaar gesprek met een cliënt in de wijk. Ik kon toen meteen de tip toepassen.” Over de begeleiding die ze vanuit Omring krijgt is Amber erg tevreden. “Mijn collega’s steunen me enorm. Ik kan ook altijd bij ze terecht met vragen. Soms zegt een collega uit het team: ‘Hierbij kan ik je niet helpen, maar bel deze collega eens.’ Omring is een grote organisatie en heeft veel kennis en specialismen in huis. Ik heb het hier enorm getroffen.” Wil jij net als Amber tegelijk leren én werken in de praktijk? Kijk dan op www.werkenbijomring.nl.
De moeder van Amber Schuitemaker (21) is verpleegkundige in de wijk. “Als kind dacht ik al: dat moet heel mooi en dankbaar werk zijn, dat wil ik ook!” Bij Omring maakt ze, als wijkverpleegkundige in opleiding, haar droom waar.
Drie dagen in de week werkt Amber bij het Dementieteam. Daarnaast is ze twee dagen per week bezig met haar opleiding HBO-V. “Ik leer veel van wat ik tijdens mijn werk bij Omring meemaak. En alles wat ik op school leer kan ik meteen in de praktijk brengen.
Website: www.werkenbijomring.nl Email: vacatures@omring.nl
Gezocht:
BOEKBESPREKING
voorzitter en leden voor de cliëntenraad
POBEDA 1946 DOOR ILMAR TASKA De Estse schrijver en filmregisseur Ilmar Taska (Kirov, 1953) gebruikt de limousine in zijn roman Pobeda 1946 behalve als een symbool van de repressieve Sovjet-macht ook als lokmiddel van een officier van Stalins geheime politie, die kort na de Tweede Wereldoorlog in de Estse hoofdstad Tallinn op politieke tegenstanders jaagt. Het heeft een bijzondere roman opgeleverd, die sterk doet denken aan het werk van de Estse schrijver Jaan Kross (1920-2007). Na twintig jaar onafhankelijkheid werd Estland in 1939 opnieuw ingelijfd door zijn vroegere Russische overheerser. Meteen begon Stalin de Estse bevolking naar Siberië te deporteren. Maar zijn plannen werden verstoord door de Duitse inval van 1941. De nazi’s waren echter nog niet verslagen of Stalin zette zijn herhuisvestingspolitiek voort. De gedeporteerde Esten werden vervangen door etnische Russen en leden van minderheden uit andere delen van de Sovjet-Unie, zoals Kirgiezen en Tataren. Ook Taska komt uit zo’n naar Siberië gedeporteerd gezin. Aangrijpend is de manier waarop
INFORMATIE
Vrijwaard is op zoek naar een voorzitter en nieuwe leden voor de cliëntenraad. Vrijwaard is in 2020 bestuurlijk gefuseerd met Omring en zal de komende tijd volop bezig zijn met kwaliteitsverbetering en financieel gezond worden. Als lid van de cliëntenraad zorgt u samen met de andere leden voor de gemeenschappelijke belangen van de cliënten van Vrijwaard, op de woonzorglocaties en in de thuiszorg.
Taska het ongeloof van de jongen over zijn daden beschrijft. Op zo’n moment besef je dat de Stalin-terreur zo subtiel en gemeen was, dat zelfs haar slachtoffers niet konden geloven hoe wreed en onverschillig de uitvoerders ervan konden zijn. En juist dat verfijnde sadisme zet Taska heel knap neer. (NRC-27 november).
Wat doet de cliëntenraad? De cliëntenraad luistert naar de beleving, wensen en ideeën van de cliënt en komt maandelijks bij elkaar. De Cliëntenraad is er om Vrijwaard gevraagd en ongevraagd te adviseren over het gevoerde beleid en de belangen van de cliënten te behartigen. Dat beleid is gericht op: •
een uitstekende zorgkwaliteit
•
de persoonlijk betrokken dienstverlening van professionals
•
de bijzondere inzet van vrijwilligers en mantelzorgers
•
financieel gezonde organisatie
Waar zijn wij naar op zoek? Wij zoeken kandidaten die affiniteit hebben met ouderenzorg, de veranderende maatschappij en die graag opkomen voor de belangen van cliënten. Wilt u zich enthousiast inzetten voor het verder ontwikkelen van de zorg en bent u minimaal een dagdeel per maand beschikbaar? Dan zijn we op zoek naar u. Wat bieden wij: • Een uitdagende rol binnen een organisatie die volop in beweging is op het gebied van kwaliteit •
Vrijwilligersvergoeding conform reglement
Aanmelden of meer informatie Heeft u interesse? Neem dan voor meer informatie of aanmelding contact op met Geerte Vaas (secretariaat) via g.vaas@vrijwaard.nl of via 0223-68 08 24.
Het leggen, schuren & behandelen gaat gewoon door, bel ons voor vragen!
Onze winkel is gesloten, maar telefonisch bereikbaar. Wij wensen u een gezond 2021, volgend jaar zien wij u graag weer over de vloer.
Wilt u ook zo lang mogelijk mobiel blijven? De grootste keuze aan scootmobielen • rollators • sta-op stoelen • elektrische voertuigen • invaliden voertuigen • brommobielen
KEUZE
Kom voor uw hulpmiddel naar De Graaf Welzijn • Alle modellen op voorraad • 3 eigen winkels
• Onderdelen en accu’s op voorraad • Verzekeringen en instructie
Westerboekelweg 11c • 1718 MJ Hoogwoud T 0800 - 45 45 123 (GRATIS)
Vraag naar de ve mogelijk le heden
Uw brommobiel koopt u bij De Graaf Mobiliteit • Afspraak aan huis • Persoonlijk contact
www.degraafmobiliteit.nl
• ANWB Pechhulp • Reparatie & Onderhoud Westerboekelweg 22a • 1718 MK Hoogwoud Nieuwe Hemweg 7c • 1013 BG Amsterdam T 0800 - 45 45 123 (GRATIS)
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
11
Als gast aansterken bij Zorg aan Zee Zorg aan Zee is niet meer weg te denken uit onze Helderse samenleving. “Wat veel mensen zich niet realiseren is dat wij naast hospice- en thuiszorg ook kleinschalige, tijdelijke gastzorg bieden in onze kamers aan de Eikenlaan en de Duinroosstraat”, zo vertelt Anita Hoedjes, een van de coördinatoren van Zorg aan Zee. Bij ‘Zorg aan Zee Gastzorg’ kunnen mensen terecht die in een specifiek behandeltraject zitten en waar opvang thuis niet mogelijk is.§ Na de behandeling in het ziekenhuis zijn zij soms verzwakt. Zo’n tijdelijke plek bij ons biedt dan uitkomst’. Onder begeleiding van onze vrijwilligers en verpleegkundigen kunnen zij bij ons aansterken en gaan daarna weer naar huis.”
ben we al heel wat mensen kunnen helpen.” Hoe kom ik in aanmerking? Via uw huisarts of specialist kunt u worden aangemeld als gast bij Zorg aan Zee. Natuurlijk mag u ook zelf contact opnemen met een van de coördinatoren, Anita Hoedjes of Janetta Veenstra via 0223-612175.
INFORMATIE Zie onze website: www.zorgaanzee.nu
Tekst: Tekstgenoten | Foto: Kees Los
Anita legt uit dat ‘Zorg Aan Zee Gastzorg’ ook kan worden aangevraagd om een mantelzorger tijdelijk te ontlasten. “Als er lange tijd voor een ziek persoon wordt gezorgd, kan de behoefte ontstaan
MARION SCHRIJFT... Vitamine D3 als immuun – boost tegen het gevreesde virus. Doordat er in Nederland in de winter niet voldoende Ultra Violet-B-straling is, is het in die periode (ongeveer van oktober tot en met april), voor ons lichaam niet mogelijk om Vitamine D aan te maken uit zonlicht. Zelfs niet als er geen wolkje aan de lucht is. Bovendien wordt de huidcapaciteit om Vitamine D te produceren minder bij het ouder worden. Ook is er bij slechte darmwerking geen goede opname van Vitamine D. De meeste mensen in Nederland zijn het grootste deel van de dag binnen, ook in de zomer, waardoor de huid niet geleidelijk kan bruinen. Om maar niet te spreken over Dagcrèmes en Zonnebrandcrèmes met UV filters. Uit meerdere onderzoeken (UMC Groningen) is gebleken dat het gebruik van 50mcg/2000 IE per dag een veilige dosis is. Dit is letterlijk goed nieuws onder de zon. Pas bij 5000 IE per dag zijn er nadelige gevolgen. Het advies om het immuunsysteem een boost te geven met vitamine D3 geldt voor iedereen (lees: COVID-19), dus niet alleen voor kwetsbare groepen als kinderen, zwangeren, vrouwen die borstvoeding geven, vrouwen boven de 50 en mannen boven de 60. Ook voor het versterken van de botten raadt de Gezondheidsraad, senioren en mensen met een don-
kere huidskleur, het gebruik van vitamine D3 aan.
aan een adempauze of een vakantie. Een zeer legitieme reden om bij ons aan te kloppen voor tijdelijke zorg. Sinds de uitbreiding naar tien gastenkamers, met rondom uitzicht op onze bloemrijke tuin, heb-
5 mcg is gelijk aan 200 IE Mcg = microgram IE = Internationale Eenheden. Voor meer informatie: M. Hofstra- van den Boogaard Telefoon 0223 - 622 781 www.optibody.nl/info@optibody.nl Marion Hofstravan den Boogaard Optibody info@optibody.nl
Email: info@zorgaanzee.nu Telefoon: 0223 – 61 21 75
Weer regie in eigen handen? De handfysiotherapeut helpt vooral met oefeningen die de spieren en gewrichten van uw hand of arm weer soepel en sterk maken. Specifieke oefeningen zijn erop gericht om afzonderlijke structuren, zoals gewrichten, spieren, pezen, zenuwen en huid, zo optimaal mogelijk te laten herstellen.
Gevolgen van Vitamine D tekort: Osteoporose (botontkalking), Osteomalacie (botverweking), Botvervormingen, Botbreuken, Rachitis (Engelse ziekte, bol voorhoofd, Xof O- benen), Krampen, Spier trillingen, Spier- en/of gewrichtspijn, Bloedend tandvlees, Lusteloosheid, Extreme vermoeidheid, Hartkloppingen, Hyperventilatie, Angstaanvallen, Verstoorde slaap, Depressie. (Lees: verzwakt immuunsysteem). Vitamine D in de voeding: Boter, Eieren, Plantaardige oliën (koud te gebruiken!!!), Vette vissoorten. Vitamine D3 als voeding supplement: Best in olie opgeloste vorm voor betere opname.
Adres: Duinroosstraat 170 1783 GN Den Helder
Heeft u interesse in een afspraak met onze handfysiotherapeut of wilt u meer informatie?
Manuela Bruki
Handen en/of polsen, je gebruikt ze continu, ze zijn complex en ongelooflijk waardevol. Pas bij letsel aan de handen, merkt u hoe beperkend dit is. Manuela Burki is onze handfysiotherapeut. Een handfysiotherapeut richt zich in het bijzonder op pijnklachten of beperkingen van de hand en/of pols.
Neem dan contact met ons op via ons telefoonnummer 0251231900 of stuur een mailtje naar info@revacentre.nl.
INFORMATIE Website: www.revacentre.nl E-mail: info@revacentre.nl Adres: Reva Centre Den Helder Drs. F. Bijlweg 45 1784 MC Den Helder Telefoon: 0251 - 23 19 00
Mevrouw Blokdijk-Meijer, Woont op een woonzorglocatie
Omring levert al meer dan honderd jaar zorg in West-Friesland, de kop van Noord-Holland en op Texel. Wij zijn altijd in de buurt op het moment dat goede zorg en ondersteuning nodig is. Van verzorging tot gespecialiseerde verpleging. Van behandeling tot revalidatie. Zowel thuis als op een van de 27 woonzorglocaties.
We regelen het met ĂŠn voor u.
www.omring.nl
088 - 206 89 10
Odensehuis Den Helder, voor iedereen met geheugenproblemen of beginnende dementie en hun naasten.
Centre
Fysiotherapie
Weer regie in eigen handen? Wilt u meer informatie en/of een afspraak maken voor handfysiotherapie? Neem dan contact met ons op!
Reva Centre Drs. F. Bijlweg 45 1784 MC Den Helder
0251-231900 www.revacentre.nl info@revacentre.nl
Inloop en activiteiten, iedere dinsdag- en donderdagmiddag van 12.00 tot 16.00 uur, aan de Kemphaanstraat 24b, 1781WS, Den Helder.
Aanmelden voor nieuwe bezoekers via contact@odensehuisdenhelder.nl
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
Wanneer er niemand is… Je kunt het je bijna niet voorstellen, maar er zijn vaker dan je misschien wel denkt, mensen waarbij niemand komt wanneer ze overlijden. Geen familie of vrienden. Niemand die naar de overledene omkijkt of er voor zorgt.
Gelukkig is in de wet geregeld dat de gemeente waarin iemand overlijdt verplicht is om de begrafenis of crematie te verzorgen. Dat moet de gemeente ook doen, als iemand geen geld nalaat of de familie het, na controle, niet kan betalen. Als dat in Den Helder of Julianadorp gebeurt, dan wordt de Vlindertuin gebeld om de uitvaart te verzorgen. Men noemt het ook wel een armenuitvaart. Een hele sobere crematie of begrafenis zonder aanwezigen. De overledene wordt verzorgd, gekleed, gekist en in de koelcel gelegd. Drie dagen later naar een begraafplaats of het crematorium gebracht. Laatst verzorgde wij een uitvaart van iemand die geen familie had en ook geen vrienden. Het was een man. Hij heette Tom. Tom was 43 jaar geworden. Als sociale uitvaartondernemer,
13
want jou afscheid fluistert in dat geen mens kan zonder liefde; vriendschap geeft het leven zin. Moge deze Kerstdagen gevuld zijn met warme vriendschap in een sfeer van hoop, begrip, steun en vertrouwen om het nieuwe jaar mee op te bouwen… Voor informatie, kijk op www.afscheidshuisdevlindertuin.nl Mocht u vragen hebben schroom niet en bel 0223-861078 of mail naar info@ afscheidshuisdevlindertuin.nl.
INFORMATIE hebben we een bloemetje op zijn kist gelegd en hem met vier medewerkers naar de begraafplaats gebracht. Omdat er niemand aanwezig is die dan iets zegt, dan doen wij het. Hoewel we Tom helemaal niet gekend hebben. Maar we willen het dan ook goed doen. Want wij geloven dat ieder mens iets achterlaat. Ook als je heel eenzaam bent geweest. Meestal lezen we dan een tekst die daarover gaat. Dat hebben wij ook bij de begrafenis van Tom gedaan. Als er niemand is, heet die tekst. Graag willen wij een aangepast stukje tekst met je delen:
Als er niemand is, die jou leven heeft gedeeld, jou hart heeft horen kloppen. Weet dan, lieve dode, dat de zon jou heeft verwarmd en jou in zijn licht liet leven. Als er niemand is die over jou kan praten; bij jou allerlaatste afscheid een nieuw leven op jou wacht, zeggen wij, lieve, lieve dode wij zijn bij je, rust maar zacht. Nu wij deze stille tekst spreken en we bij je lichaam staan, denken wij: mens, als ieder ander, laat ook jij een indruk na. Diep getroffen door jouw mens-zijn, door jouw onbekende wegen moederziel alleen gegaan, lopen wij terug, verstild en dankbaar,
Website: afscheidshuisdevlindertuin.nl Adres Julianadorp: Parkstraat 1 1787 AB Julianadorp Adres Den Helder: IJsselmeerstraat 2 1784 NA Den Helder Telefoon: 0223 - 86 10 78 Email: info@ afscheidshuisdevlindertuin.nl
Uw houten vloer weer als nieuw!
Hebt u een houten vloer die wel wat zorg en liefde kan gebruiken? Of is uw smaak veranderd en bent u toe aan iets nieuws? Laat dan door TipTop Vloeren uw vloer schuren en behandelen.
Wij kunnen uw houten vloer volledig renoveren, zodat deze er weer als nieuw uitziet. Dit kan met olie of lak. Behoudt de originele kleur of voorzie uw vloer in een nieuwe kleur en geef de vloer weer een hele andere uitstraling. Om de kleur van de vloer te wijzigen wordt de vloer geschuurd en vervolgens afgewerkt met een kleur die het beste bij uw wensen aansluit. Ook onderhouden wij graag uw houten vloer. Door deze te behandelen met intensief reiniger en onderhoudsolie wordt uw houten vloer weer zo goed als nieuw. Ook hier geldt, dat de originele kleur behouden kan blijven of dat uw kiest voor een nieuwe kleur.
Uiteraard kunt u ook zelf uw vloer onderhouden. Wij verhuren schrobmachines waarmee u een mooie en schone vloer oplevert. De schrobmachine is makkelijk te manoeuvreren en zorgt samen met onze onderhoudsproducten voor een diepe reiniging van gelakte en geoliede vloeren. Doffe en vieze vloeren worden hierdoor weer tiptop opgeknapt. Zo geniet u nog jaren van een prachtige vloer! Wij schuren door tijdens de lockdown, voor meer informatie zijn wij telefonisch of per email bereikbaar.
INFORMATIE Zie onze website: www.tiptopvloeren.nl Adres: Ravelijncenter Industrieweg 4a 1785 AG Den Helder Email: info@tiptopvloeren.nl Telefoon: 0223 – 66 88 78
14
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
Tellus helpt u de winter Met het concept ‘Thuis met Tellus’ van Zorggroep Tellus ontvangt u alle ondersteuning die u nodig heeft, in het comfort van uw eigen huis. Heeft u bijvoorbeeld ondersteuning nodig bij lichamelijke verzorging of wilt u thuis maaltijden ontvangen? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Wij bieden thuiszorg, Tafeltje Dekje, dagbesteding in onze locatie en Eerstelijns verblijf. Zorggroep Tellus zorgt voor u, thuis en in de wijk!
Maak kennis met de thuiszorg van Tellus! Wijkverpleegkundige Helen van Spijker geeft graag antwoord op deze vraag en vertelt u (bijna) alles over de thuiszorg van Zorggroep Tellus. ‘Wat doet de thuiszorg van Tellus eigenlijk? Deze vraag werd mij vandaag gesteld’, vertelt Helen. ’Tja, wat doet de thuiszorg eigenlijk niet? Het thuiszorgteam van Zorggroep Tellus bestaat momenteel uit acht medewerkers en drie stagiair(e)s. Samen zijn wij verantwoordelijk voor de zorg van onze cliënten thuis. In principe kan iedereen boven de 18 jaar thuiszorg krijgen van ons. Wij bieden kinderen geen thuiszorg, omdat dit een speciale doelgroep is en daar zijn dus ook speciale teams voor. Wij helpen mensen na bijvoorbeeld een ziekenhuisopname, als ze wondzorg of stomazorg nodig hebben, als ze hulp nodig hebben met wassen en aankleden of als ze hulp met medicatie nodig hebben. Deze hulp kan tijdelijk zijn. Als je uit het ziekenhuis komt is het fijn als je een tijdje hulp krijgt, zodat het herstel sneller gaat. Hulp kan ook langdurig zijn, zodat iemand zo lang mogelijk zelfstandig kan blijven wonen. Mensen hoeven niet alleenstaand te zijn voor hulp. Ook al is er een partner aanwezig die mantelzorger is, dan nog of dan zeker kan thuiszorg waardevol zijn. Thuiszorg is
juist een mooie oplossing om een goede verstandhouding te houden tussen twee geliefden óf ouder en kind, in plaats van zieke/oudere en verzorger. De veranderende rollen is iets wat vaak over het hoofd wordt gezien door de buitenwereld. Mantelzorg is mooi, en goed dat het kan, maar vaak ook loodzwaar. Huishoudelijke werk hoort niet bij onze taken, maar we kunnen wel helpen met het aanvragen ervan. We weten bijvoorbeeld wat de mogelijkheden zijn als koken niet meer lukt. Sommige mensen hoeven we maar een klein beetje te helpen en andere mensen wat meer. Dat is allemaal prima. Thuiszorgmedewerkers zijn goed in luisteren. We horen wat u zegt en vaak horen we ook wat u niet zegt (of wat u niet durft te zeggen). Uit ervaring weten we waar mensen tegenaan kunnen lopen en hebben we de oplossing vaak al klaarliggen. De zelfstandigheid van onze cliënten staat voorop. We helpen aan alle kanten om te zorgen dat u de dag naar
Zorggroep Tellus wenst u, ondanks het bijzondere jaar, zorgeloze feestdagen toe en een gezond 2021! wens kunt doorbrengen. Wat u niet wilt, gebeurt ook niet. Wij zijn te gast in uw huis! Persoonlijke aandacht en ondersteuning Het thuiszorgteam van Tellus is niet groot, maar wel heel enthousiast. Samen kunnen wij veel persoonlijke aandacht en ondersteuning geven aan onze cliënten. Wij kennen alle cliënten en zij kennen ons ook allemaal stuk voor stuk. Participatie is voor ouderen niet altijd vanzelfsprekend. Zeker wanneer men veel heeft meegemaakt of wanneer het moeilijk is om met het ouder worden om te gaan, kan het gebeuren dat iemand zich meer terugtrekt uit de sociale kringen.
Wij proberen cliënten te stimuleren, zodat zij kunnen blijven deelnemen aan de maatschappij en (indien gewenst) op de hoogte zijn van alle belangrijke zaken in de wereld. Kunnen wij u ook helpen? We maken veel mooie dingen mee in de thuiszorg. Zo had één van onze cliënten laatst een sta-op stoel in de aanbieding. Voor deze meneer was de stoel te klein en hij wilde er graag vanaf, maar wist niet hoe. Toevallig hebben wij een cliënt in zorg met korte benen, die hard aan het sparen was voor zo’n stoel. Een goede match dus! Het verhuizen van de stoel was een staaltje teamwork: één iemand had een grote auto en een ander had een
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
15
door! Alle zorg en welzijn binnen handbereik!
Voor én m et Den Held er!
Wij proberen u zo goed mogelijk te ondersteunen, ook als het thuis niet meer goed gaat. Het kan dan een optie zijn om (samen met uw partner) te verhuizen naar één van onze locaties De Lichtboei of De Groene Vecht. Zo krijgt u extra zorg en ondersteuning die u nodig heeft om te blijven genieten van uw leven. Ook voor heerlijk vers bereide maaltijden aan huis bent u bij ons aan het juiste adres! Meer weten? Kijk op www.zorggroeptellus.nl of bel ons op werkdagen via: 0223 63 85 00. Wij helpen u graag verder!
sterke vader. Twee collega’s waren sterk en mans genoeg om een half huis te verbouwen (en uiteraard in oude staat weer achter te laten), om zo de stoel van de ene cliënt naar de andere te verplaatsen. Twee blije cliënten… Daar deden wij het voor, want daar worden we zelf ook blij van! De hele volksverhuizing gebeurde natuurlijk met mondkapjes, handschoenen en op anderhalve meterafstand van elkaar. Zelfs met Coronamaatregelen is er nog veel mogelijk en natuurlijk laten we ons niet uit het veld slaan. Over Corona gesproken… Daar kunnen we dit jaar niet om heen. Het brengt veel narigheid met zich mee, maar voor de thuiszorg ook nieuwe ervaringen en inzichten. Zo zijn wij nu prima in staat om op andere manieren, letterlijk, verbindingen te leggen. Voor veel mensen zijn namelijk telefonische en zelfs videoconsulten met artsen nieuw. Dat is een uitkomst natuurlijk, maar als je 80-plus bent en niet zo digitaal onderlegt dan is dit iets om
onzeker van te worden. Wij kunnen helpen met aanvragen van de juiste gegevens en het vinden van de webpagina. Kortom: wij doen veel. Kunnen wij u ook helpen?’ Meer informatie over onze thuiszorg? Voor meer informatie over onze thuiszorg kunt u op werkdagen contact opnemen met Helen van Spijker, wijkverpleegkundige, via 06 10 09 28 04 of per e-mail naar: h.van.spijker@zorggroeptellus.nl. Of bel het thuiszorgteam van Tellus via 06 22 76 21 56 of per e-mail: thuiszorg@zorggroeptellus.nl. Wilt u meer informatie over onze andere diensten? Kijk dan op onze website www.zorggroeptellus.nl. Uiteraard kunt u ook bellen naar één van onze locaties. Onze medewerkers helpen u graag.
INFORMATIE Zie onze website: www.zorggroeptellus.nl E-mail: info@zorggroeptellus.nl Locatie: De Lichtboei Adres: IJsselmeerstraat 2 1784 MA Den Helder Telefoon: 0223 - 63 85 00 Locatie: De Groene Vecht Adres: Vechtstraat 250 1784 TG Den Helder Telefoon: 0223 - 68 59 20
16 IN HET KORT...
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
Duizeligheid verdwijnt niet vanzelf Ieder jaar bezoekt bijna 10% van de 65-plussers de huisarts met klachten van duizeligheid. Bijna de helft van de ouderen met duizeligheidsklachten ondervindt na 10 jaar nog steeds of opnieuw ernstige beperkingen door de duizeligheid. “Beschouw duizeligheid bij ouderen in de huisartsenpraktijk daarom als een klacht die niet vanzelf verdwijnt en behandel proactief”, is het advies in een artikel in Huisarts & Wetenschap.
Contactbureau in breedste zin Momentjes vaan Geluk is de naam van een stichting die bemiddelt in contact tussen alleenstaande ouderen uit Horst aan de Maas. “Omdat het pas echt gouden momenten worden, als je ze met een ander kunt delen.” De initiatiefnemers zien het als een aanvulling op Bleumkes vaan Geluk, waarmee ze alleenstaande 70-plussers verrassen met een bloemetje, zeggen zij in De Limburger: Momentjes vaan Geluk koppelt alleenstaande ouderen, het is een contactbureau in de breedste zin van het woord.
Genemuiden als voorbeeld huisbezoek Het huisbezoekproject aan 80-plussers in Genemuiden wordt waarschijnlijk uitgerold naar andere Nederlandse gemeenten. Het ministerie van VWS heeft het initiatief van de gemeente Zwartewaterland (met huisbezoek door wijkverpleegkundigen) opgenomen in de handreiking voor huisbezoeken aan 75- plussers, meldt RTV Oost.
Personeel als eerste gevaccineerd Niet de bewoners maar het personeel in verpleeghuizen en gehandi-
capteninstellingen wordt als eerste ingeënt met het vaccin tegen het coronavirus. Dat is volgens NRC de uitkomst van een overleg dat maandag door betrokken partijen onder leiding van het RIVM is gevoerd. Volgens bronnen rond het overleg is dit “de variant die het meeste kans van slagen heeft” als het gaat om het snel en e!ectief op gang brengen van de vaccinatiecampagne. Seniorenraad wil meer huizen In Veldhoven wordt veel te weinig gebouwd voor senioren. Dat vindt de Veldhovense Seniorenraad, die de gemeente nu heeft voorgesteld een enquête onder de ouderen te houden. “De gemeente heeft geen plan, er komt gewoon maar geen garen op de klos”, concludeert Ton van Overbeek, voorzitter van de Seniorenraad , in het Eindhovens Dagblad. De Seniorenraad vindt ook dat er in Veldhoven ruimte moet zijn voor ‘vernieuwende woonzorgconcepten’ dicht bij voorzieningen en liefst in bestaande wijken en kerkdorpen.
Het verzorgingshuis 2.0 Steeds meer woningcorporaties gaan over tot woonconcepten voor senioren waar het wonen gecombineerd wordt met zorg en welzijn. Dit zijn interessante concepten, maar het is een zoektocht naar hoe dit te organiseren en te financieren, aldus een artikel op Platform31.nl in het kader van het project Woonvarianten voor Senioren. Het verzorgingshuis 2.0 is een gebouw waar de buurt binnen kan komen en waar sociaal ondernemers hun eigen businesscase kunnen exploiteren. Bron: www.seniorenjournaal.nl
FOTO: AFP
Wij zoeken een voorzitter en leden voor de cliëntenraad
Voor meer informatie over de cliëntenraad van Vrijwaard: www.vrijwaard.nl.
Heeft u affiniteit met ouderenzorg, de veranderende maatschappij en komt u graag op voor belangen van anderen? Dan zijn wij op zoek naar u. Geïnteresseerd? Reageer naar g.vaas@vrijwaard.nl
Vrijwaard | www.vrijwaard.nl | 0223-68 08 24.
De Seniorenkrant is ook te volgen op Facebook www.facebook.com/seniorenkrant Ben jij 50+ of wil je gewoon niets missen op het gebied van de senior, ga dan naar onze pagina druk op VIND IK LEUK.
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
17
Nieuwe apotheek geopend aan het Bernhardplein in Den Helder:
Apotheek Bernhardplein
Afgelopen 14 december heeft Apotheek Bernhardplein haar deuren geopend in het gelijknamige gezondheidscentrum aan het Bernhardplein in Den Helder! Afgelopen maanden is hard gewerkt de apotheek te realiseren, dat is heel voorspoedig gegaan. De nieuwe apotheek is gevestigd in de ruimte naast de hoofdingang van het centrum, direct tegenover huisartsenpraktijk Middenschip en fysiotherapiepraktijk Fysio Holland. De apotheek past heel goed bij de huidige zorgverleners en instanties die zijn gevestigd in het gezondheidscentrum. We denken dat de apotheek voor alle inwoners van het centrum van Den Helder een uitstekende nieuwe voorziening is. De apotheek biedt een uitgebreid pakket aan service, zoals korte wachttijden en een uitgifte-automaat waarmee mensen dag en nacht medicijnen kunnen ophalen. Deze automaat is uiteraard aan de buitenkant van de apotheek bereikbaar, maar als u dat prettiger vindt kunt u ook binnen medicijnen uit de automaat halen. Via de herhaalservice vraagt de apotheek voor mensen het herhaalrecept op tijd aan bij de huisarts. Door middel van een track & trace systeem krijgt men een bericht zodra de medicijnen klaar staan. Uiteraard levert Apotheek Bernhardplein ook medicijnen per week of 2 weken verpakt in een rol. De privacy krijgt in de nieuwe apotheek alle aandacht, zo is gewerkt met speciale materialen die geluid dempen. Voor meer privacy gevoelige zaken of indien gewenst is uiteraard een
spreekkamer beschikbaar. Indien nodig worden alle medicijnen gratis thuis bezorgd. Natuurlijk krijgt uw zorg alle aandacht. Heeft u behoefte aan een gesprek over uw medicijnen? U kunt bijna altijd terecht, maar nog beter: maak een afspraak voor een gesprek met een apotheker! Naast de fysieke apotheek bieden de apothekers online diensten via MijnGezondheid.net. Via www. mijngezondheid.net of de app MedGemak heeft u altijd een overzicht van uw medicijnen bij de hand. Bovendien kunt u de bijsluiter inzien of informatieve filmpjes over uw medicijnen bekijken. Afhankelijk van het medicijn kunt u dit zo via de website of via de app bestellen. Daarnaast kunt u online vragen stellen.
De apotheek is een zusterbedrijf van Apotheek Zuiderhaaks aan de Marsdiepstraat in Nieuw Den Helder. Dat is ook wel te zien aan het logo van beide apotheken. Apotheek Zuiderhaaks blijft gewoon bestaan. De apothekers van beide apotheken, Elly Zon en Reinier Bax, werken afwisselend in beide apotheken. Ook de andere medewerkers van het team rouleren, dus u kunt hen in beide vestigingen tegenkomen! Vanwege Corona kon helaas geen groot openingsfestijn georganiseerd worden, dan zouden te veel mensen bij elkaar komen. Maar, uiteraard zijn nieuwe patiënten meer dan welkom! Wist u dat u altijd zelf mag kiezen naar welke apotheek u gaat? Het is wel handig als u bij uw arts meldt naar welke apotheek u wilt gaan, dan stuurt uw arts een recept vanzelf naar de juiste apotheek. Dus ook naar Apotheek Bernhardplein! Inschrijven kan in de apotheek, maar ook online via www.apotheekbernhardplein.nl.
Openingsacties Om ondanks Corona toch te vieren dat de apotheek geopend is, hebben we enkele leuke acties voor u in petto. Zo krijgen de eerste 100 mensen die zich inschrijven als nieuwe patiënt een Amaryllis bol cadeau. Haast u, want deze zijn inmiddels bijna op! Gebruikt u dagelijks medicijnen? Dan is onze spaaractie voor u zeker interessant! Heeft u 10x een medicijn op recept gehaald, dan krijgt u aan waardebon van €5,00, die u kan besteden bij Bakkerij Dunselman in Den Helder! Gebruikt u meerdere medicijnen, dan gaat het extra hard. Haalt u bijvoorbeeld 4 verschillende medicijnen tegelijk, dan telt dat voor 4 en bent u al bijna op de helft! Voor meer informatie en meedoen, kom langs in de apotheek. Voor alle klanten van Apotheek Zuiderhaaks en Apotheek Bernhardplein hebben we een spaaractie op alle vrij verkrijgbare middelen: sparen voor korting (niet op middelen op recept)!
INFORMATIE Website: apotheekbernhardplein.nl Adres: Apotheek Bernhardplein Bernhardplein 76J 1781 HK Den Helder Email: info@apotheekbernhardplein.nl Telefoon: 0223 - 239 239
"
Tijdelijke zorg om te herstellen
U kunt gebruikmaken van Eerstelijns Verblijf als: • u hiervoor een verwijzing heeft van het ziekenhuis of de huisarts; • u door omstandigheden tijdelijk onvoldoende verzorging thuis kunt krijgen; • u tijdelijk niet in staat bent om voor uzelf te zorgen, bijvoorbeeld door een kortdurende ziekte of een handicap; • herstellen in de thuissituatie (met thuiszorg) niet mogelijk is. Meer informatie? Wilt u meer weten over Eerstelijns Verblijf van Woonzorggroep Samen? Bel gerust naar 088-619 4100. Mailen kan ook naar behandelcentrum@ woonzorggroepsamen.nl of kijk op www.woonzorggroepsamen.nl. .
Nieuw in Schagen: Herstelzorg Samen Kunt u om medische redenen tijdelijk niet thuis wonen? Bijvoorbeeld omdat u moet herstellen na een operatie of van een ziekte? Dan kunt u bij Samen herstellen. Tijdens uw tijdelijke verblijf bij ons bieden wij hoogwaardige zorg. Met een gespecialiseerd zorg- en behandelteam zetten wij samen met u in op uw herstel. Ons uitgangspunt is uw terugkeer naar huis. Dit wordt ‘eerstelijnsverblijf’ (ELV) genoemd. In Schagen heeft Samen, naast Revalidatie- & Behandelcentrum Samen, momenteel een nieuwe locatie voor eerstelijns verblijf ‘locatie Ruysdael’. Hier bent u welkom voor een kortdurende opname (enkele dagen tot max. 6 weken). In Ruysdael kunt u verblijven totdat u voldoende herstelt bent om terug te keren naar huis of totdat een (definitieve) opname elders mogelijk is. Locatie Ruysdael is van alle gemakken voorzien. U verblijft tijdelijk in een volledig ingerichte eenpersoonskamer.
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
19
Revalideren bij Samen Heeft u net een operatie gehad of heeft u last van de gevolgen van een aandoening of ziekte? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Bij Revalidatie- & Behandelcentrum Samen te Schagen kunt u terecht voor een uitgebreid revalidatietraject. U kunt bij ons rekenen op een hoge kwaliteit van zorg en behandeling. Wij staan klaar met een specialistisch team, met onder andere artsen, verpleegkundigen, fysiotherapeuten en ergotherapeuten om samen met u en uw naasten te werken aan uw behandeldoelen en herstel. Wij helpen u weer het heft in eigen handen te nemen. We moedigen u aan het beste uit uzelf te halen, zodat u zo snel mogelijk zelfstandig weer naar huis kunt. Optimale revalidatiefaciliteiten Ons onlangs gemoderniseerde revalidatiecentrum beschikt over alle revalidatiefaciliteiten voor een optimaal revalidatietraject. U verblijft in een modern ingericht kamer. Een zwembad, oefenzalen, fitnessapparatuur en ontspanningsruimtes staan tot uw beschikking. Ook kunt u gebruik maken van onze interactieve beeldschermen voor oefen- en spelvormen. Dit wordt ‘serious gaming’ genoemd: op een leuke manier, met spelvormen voor alle leeftijden werken aan uw herstel. Wij beschikken over een ruime parkeerplaats waar
u en uw naasten gratis kunnen parkeren. Weer thuis Als u weer thuis bent en uw revalidatiedoelen nog niet zijn behaald, gaat het revalidatietraject verder. U slaapt thuis en komt overdag naar het revalidatiecentrum voor behandeling door onze therapeuten. Indien noodzakelijk kunnen zij ook bij u thuis langskomen. We werken nauw samen met Thuiszorg Samen. Samen met de thuiszorg zorgen wij voor een optimale overgang naar uw thuissituatie. Kosten Geriatrische revalidatiezorg (GRZ) wordt vergoed vanuit uw zorgverzekering. We hebben contracten met alle zorgverzekeraars met uitzondering van Caresq.
Revalidatiecentrum Samen: Specialist in revalidatie bij • • • • • • •
Beroerte of ander hersenletsel Orthopedische ingrepen, zoals een nieuwe knie Gevolgen van ongelukken Amputatie Longaandoeningen (bijvoorbeeld COPD) Ziekte van Parkinson Algemene revalidatie
Meer informatie Wilt u meer weten over onze revalidatieafdeling? Bel 088 - 619 4100 om een afspraak te maken.
‘Na twee beenamputaties was mijn doel niet alleen om lopend weer naar huis te gaan, maar ook om op beide prothesen te kunnen dansen. Dat is gelukt. Na tien weken revalideren kon ik zelfstandig lopend naar huis’
INFORMATIE
Zie onze website: www.woonzorggroepsamen.nl Telefoonnummer: 088 - 619 41 00 Email: behandelcentrum@ woonzorggroepsamen.nl
20
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
Maak je huis gezellig met Fameus Wonen!
Tijdelijke sluiting van onze showroom Ook wij hbben helaas tijdelijk de deuren van onze showroom moeten sluiten op 15 december. Wij begrijpen de noodzaak en nemen hierin onze verantwoordelijkheid om de gezondheid van onze medewerkers, bezoekers en klanten te waarborgen.
Cooper hoekbank
Bij Fameus hebben we genoeg meubelen waardoor je deze feestdagen goed kan doorstaan.
Tatum eetkamerstoel met een zilverkleurige of zwarte sterpoot.
Neem bijvoorbeeld onze bank Cooper. Cooper is bekleed in een prachtige, roestkleurige velour. Door zijn heerlijke zitcomfort zit je stevig doch zacht. En om het helemaal af te maken is het mogelijk om Cooper aan te schaffen met een relaxsysysteem. Voetjes omhoog en genieten toch? Niet genoeg ruimte voor een bank? Dan is onze relaxfauteuil Reggio de keuze voor jou. Door middel van de diverse maten waarin Reggio beschikbaar is, past hij zich aan elk persoon aan. Doormiddel van de diverse kleuren past je Reggio aan op jou woonwens. Toch meer fan van design? Dan is een meubel van XOOON een goede optie. Neem bijvoorbeeld de Barcelona. Een comfortabele bank
Barcelona bank
Naast lekker zitten op een bank of fauteuil zijn er ook genoeg mensen die ervan houden om lekker aan de eetkamertafel te zitten. Zie hier, onze nieuwste aanwinst, de Tatum!
Tatum eetkamerstoel met een hoge rugleuning in modern, Scandinavisch design: dat is bank Barcelona. Barcelona is verkrijgbaar in diverse maten en opstellingen; zo is er voor elk interieur een passend formaat. bank staat wat hoger van de grond dankzij zijn ranke, uitstaande pootjes. Kies je voor een standaard poot of ga je voor een mooie designpoot? De bank is voor extra zitcomfort beschikbaar in Pocket Comfort en Pocket Comfort Bij de bank hoort natuurlijk een mooie fauteuil. Pak bijvoorbeeld de Matera. Fauteuil “Matera” is een prachtige, moderne fauteuil die in vele interieurstijlen goed tot zijn recht komt. Matera heeft een hoge rugleuning, smalle armleuningen en een stoere, metalen draaipoot. Fauteuil Matera is verkrijgbaar in verschillende kleuren en stoffen
Strak, modern, tijdloos… Wat is deze okergele eetkamerstoel Tatum in stof Ponti eigenlijk niet?! Dit model past bij álle interieurstijlen! Dankzij zijn vierkante vormgeving en het stoere maar tegelijk elegante zwart metalen frame zit je letterlijk altijd goed! En hoe leuk: stof Ponti is verkrijgbaar in 3 kleuren. Stylingtip: Tatum is ook beschikbaar in stof Pala, die net een wat zachter uiterlijk heeft. Combineert ontzettend leuk aan de eettafel met Tatum in stof Ponti!
Maar natuurlijk willen wij u ook blijven helpen. Heeft u de perfecte bank gezien, maar wilt u kijken welke kleur goed past? Geen probleem, wij brengen de kleurstaal zo bij u langs. Zoekt u nog een leuk cadeau? Wij willen gerust met u meedenken. Voor vragen kunt u ons altijd bereiken. Wij zijn te bereiken doormiddel van bellen, Whatsappen, WhatsApp video bellen, mailen of de chats van onze sociale mediakanalen. Tevens is er ook de mogelijkheid om via deze diverse mediakanalen een interieur en/of -stylingadvies aan te vragen. Reeds in bestelling staande orders leveren wij gewoon uit. Ons magazijn blijft geopend voor het eventueel afhalen van uw product. Natuurlijk blijven wij u op al onze sociale mediakanalen inspireren betreffende de laatste woontrends en wij kijken er naar uit om jullie in het nieuwe jaar weer te mogen ontvangen. Fijne feestdagen toegewenst namens het Fameus Wonen Team.
INFORMATIE Zie onze website: www.fameuswonen.nl Adres: Fameus Wonen Industrieweg 7 1785 AG Den Helder Email: info@fameuswonen.nl Matera fauteuil
Telefoon: 0223 - 634 910
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
Het Nieuwe Perspectief in Hoorzorg Heeft u ooit gedacht hoe fijn het zou zijn om meer te horen van wat er om u heen gebeurt? Dit is niet mogelijk met gangbare hoortoestellen, want deze zijn namelijk ontworpen om zich uitsluitend te richten op spraak die van voren komt. Maar dit is geen ideale manier om gehoorverlies te behandelen. Met zo’n beperkte geluidsscène wordt het lastig om gesprekken te volgen. En het is vrijwel onmogelijk om achtergrondgeluiden te horen die essentieel zijn om natuurlijk te kunnen horen. Belangrijker nog, een beperkte geluidsscène voorkomt dat uw hersenen de geluidsinformatie ontvangen die ze nodig hebben. Uw hersenen hebben toegang nodig tot meer Waar u ook gaat, de geluidsscène om u heen verandert continu op onvoorspelbare wijze. En deze bevat veel meer rijkdom dan alleen maar spraak. Daarom hebben uw hersenen zich ontwikkeld om al deze complexiteit aan te kunnen en er betekenis uit te halen. Bij het gehoortoestellen bedrijf Oticon zijn ze erop gefocust de hersenen beter te begrijpen en ontwikkelen ze technologie die de hersenen ondersteunen (BrainHearing™ filosofie). Nieuw on-
Minder is niet genoeg voor uw hersenen
21
aansluiten via de Connectclip en zo iemands stem draadloos naar uw hoorstoestellen streamen. Een hele dag energie. Elke dag. De oplaadbare Oticon More komt met een stijlvolle oplader die in slechts drie uur de batterij voor een hele dag oplaadt, ook als u geluid vanaf andere apparaten streamt. Vind een kleur die bij u past Oticon More is beschikbaar in acht aantrekkelijke kleuren die bij uw huidskleur of haarkleur passen, of om ze te laten opvallen net als andere moderne draagbare technologieën.
derzoek laat zien dat de hersenen toegang nodig hebben tot de volledige geluidsscène om op natuurlijke wijze geluiden te begrijpen. Oticon More laat u de volledige geluidsscène in al zijn rijkdom ervaren Oticon More belichaamt onze BrainHearing™ filosofie. Dat wil zeggen dat uw hersenen worden ondersteund door toegang te bieden tot de volledige geluidsscène. Onze meest intelligente microchip ooit, Polaris™, stelt Oticon More in staat van baanbrekende nieuwe technologie gebruik te maken: een Deep Neural Network (DNN). Dit imiteert hoe de hersenen werken en heeft geleerd allerlei geluiden tot in de kleinste details te herken-
nen. Daarom weet het hoe ze in het ideale geval moeten klinken. Het resultaat is een natuurlijkere weergave van alle geluiden in een heldere, volledige en gebalanceerde geluidsscène; hiermee haalt u dus meer uit elke luistersituatie. Verbind met uw favoriete apparaten Met Oticon More kunt u van hoogwaardige streaming van geluid genieten via uw favoriete apparaten. Stream direct vanaf iPhone, iPad en Android-apparaten en geniet van hoogwaardige streaming of voer handsfree gesprekken via elke moderne smartphone. Ook kunt u het geluid vanaf uw tv streamen middels de TV Adapter van Oticon of u kunt een externe microfoon
Voor meer informatie over wat Oticon More voor u kan betekenen, kunt u vandaag nog naar oticon.nl/ more gaan of contact opnemen met Hoorzorg Bakker aan de Baljuwstraat 17E in Den Helder en is bereikbaar op 0223 – 769073 of 06 - 57 59 00 00.
INFORMATIE Zie onze website: www.hoorzorgbakker.nl Adres: Hoorzorg Bakker Baljuwstraat 17E 1785 SB Den Helder Email: info@hoorzorgbakker.nl Telefoon: 0223 - 76 90 73
Winterbanden: “Het is nog niet te laat” Zijn winterbanden nou echt nodig?
selen? ‘Het is nog niet te laat.’ Maak nu nog een afspraak voor een bandenwissel, zodat u onderweg niet voor ongewenste verrassingen komt te staan. Uw zomerbanden worden netjes voor u opgeslagen en kunnen in het voorjaar weer onder uw auto gemonteerd worden. Vergeet niet terug te w isselen in maart, bij zomerse temperaturen zijn winterbanden juist onveilig en slijten ook sneller. Bij Autoservice Verhaart helpen zij u graag bij het maken van de juiste keuze.
INFORMATIE Tijdens winters met sneeuw en ijzel zie je het antwoord op de weg. Zomerbandrijders gaan stapvoets, maken schuivers en erger. Met winterbanden rijdt u zo weg uit een besneeuwde parkeerplek en heeft u meer grip en een kortere remweg. De kans op slippen en schuiven is veel kleiner is. Ze-
ker voor mensen die ook op wintersport gaan, is het geen kwestie meer van ‘doe ik het of niet’, maar van: ‘welke neem ik?’ Sinds winterbanden verplicht zijn in Duitsland, is het aantal ongelukken door gladheid gehalveerd. Met winterbanden is uw remweg op b esneeuwd
wegdek tot wel 50% korter. Een winterband bewijst zijn nut bij alle winterse omstandigheden, dus niet a lleen bij sneeuw. Als het kwik onder de zeven graden duikt, heeft u al profijt van winterbanden. U rijdt er dan veiliger mee dan met uw zomerbanden. Heeft u nog niet de gelegenheid gehad om uw banden te laten wis-
Website: www.autoserviceverhaart.nl Adres: Autoservice Verhaart Ambachtsweg 17 1785 AJ Den Helder Telefoon: 0223 - 61 99 88 Email: info@autoserviceverhaart.nl
Open vanaf 14 december!
NIEUW! in het centru m van Den Helde r
Apotheek Bernhardplein biedt alles wat u van een apotheek kunt verwachten, en nog meer: • Track & Trace systeem U krijgt een bericht (e-mail of sms) zodra uw recept klaar staat.
• Automatische Herhaalservice Wij vragen uw herhaalrecept automatisch aan bij de huisarts.
• Medicijn uitgifte automaat Uw medicijnen ophalen wanneer het u uitkomt, 24/7 en zonder wachten.
• Medicijnrol: Uw medicijnen per inname-moment in een zakje, per 2 weken op een rol.
• Gratis thuisbezorgen • Online diensten
van uw medicijnen of hulpmiddelen.
via MijnGezondheid.net
Bernhardplein 76 J | 1781 HK Den Helder | tel: 0223-239239 | Fax 0223 239230 | info @apotheekbernhardplein.nl
www.apotheekbernhardplein.nl
DEN HELDER / JULIANADORP
Mijn systeem wil graag vasthouden, maar ik wil loslaten! In de Seniorenkrant van september 2019 valt mijn oog op het stukje “Stress wie kent het niet?” van BE YOU Energy. Na het lezen heb ik direct het gevoel dat dit meer verandering te weeg gaat brengen, dan het weer opnieuw mentaal gaan uitdiepen van mijn verleden. Mijn peutertijd is een gegeven, echter ik kan mij daar niets van herinneren. Niets van de prematuur kamer of de maand in afzondering. Laat staan die pijnlijke operaties aan mijn voeten in mijn eerste levensjaren. Bij de eerste behandeling ben ik zeer alert. “Overgave? Slapen?” ik dacht het niet. Het blijkt dat ik een zeer hoge spierspanning heb, met name bij mijn benen en voeten. Een van Angie’s eerste adviezen is “ga zelf ook die benen en voeten masseren, maak daar bewust contact mee.” In de loop van de behandelingen begin ik te ontspannen en krijg ik meer regie over mijn gevoelens en gedachten en veel beter contact met mijn lichaam. De interne rust neemt toe waardoor ik begin te beseffen dat mijn systeem al van kinds af aan overhoop ligt. Leon Poels (53) Sr. Schadebehandelaar Inkomen
Een onbewust onverwerkt emotio-
COLUMN
Kleine geluksmomenten… Kerst 2020 is anders dan andere kerstvieringen. Vanaf maart dit jaar stond ons leven op de kop. Het corona-virus zorgde voor vele veranderingen in ons dagelijks leven en iedereen vroeg zich af: hoe gaat het verder? Wordt alles weer als vanouds? Afgelopen augustus bracht Emeli Sandé haar nieuwe nummer Ï’ll Get There” (The Other Side) uit. Het is de soundtrack van de nieuwe film “Emperor”, over een slaaf die weet te ontsnappen uit de slavernij. Ik vind het een prachtig nummer dat hoop, troost en kracht geeft. Het brengt voor mij het Kerstverhaal dichterbij. Nog steeds leven er mensen in vergelijkbare barre omstandigheden. Mensen die alle sterren weggevaagd weten door onbegrijpelijke omstandigheden. En toch… Juist in een ongrijpbare situatie kan het helpen je te focussen op de kleine dingen. Geluksmomenten hoeven niet altijd te bestaan uit grootse ervaringen. Geluk is wanneer je weet dat anderen aan je denken bij tegenwind. Een glimlach van een voorbijganger op straat. Iemand verrassen met een kaartje. Een knipoog. Elke dag is een nieuwe start. Een fris begin. “We hebben de keuze onszelf gelukkig of ongelukkig te maken. In beide gevallen moeten we er evenveel werk voor doen.” Carlos Casteneda
december 2020
23
Ons lichaam is een opslagplaats van informatie. Mooie, maar ook minder mooie herinneringen en ervaringen. Dagelijks komt deze informatie in willekeurige en ongeordende volgorde ons lichaam binnen en wordt hier opgeslagen. En net zoals een volle computer die opgeschoond moet worden, is dat ook zo met ons lichaam. Angie Oosthout van Be You Energy neel verleden stuurt mij aan vanaf mijn eerste levensjaren. Tijdens de vervolgbehandelingen zie ik regelmatig beelden en kleuren of ervaar ik energiestromen, lichamelijke onrust en schokken. Laatst constateerden we dat dit schokken voortkomt uit ongeloof. Mijn systeem wil graag vasthouden aan hoe het was (gespannen) maar ik wil loslaten. Daarom zijn we nu bezig met een combinatie van behandelen en een paar korte zinnen (affirmaties) om mijn onderbewuste na al die jaren nog meer te overtuigen. Makkelijker gezegd dan gedaan Angie ☺ maar ik ben op de goede weg.
“In de loop van de behandelingen begin ik te ontspannen en krijg ik meer regie over mijn gevoelens en gedachten en veel beter contact met mijn lichaam ”
Als dat niet gedaan wordt ervaart u vaker; verdriet, hoofdpijn of een gevoel van angst en kunt u hierin bijven hangen. Mijn naam is Angie Oosthout. Ik wens u hele fijne feestdagen en nodig u hierbij uit om samen met mij in 2021 uw lichaam op te ruimen en het gevoel van rust weer te ervaren. Knip de waardebon op blz. 27 uit en neem contact met mij op om een afspraak in te plannen. Deze behandeling is voor oud en jong en altijd met kleding aan.
INFORMATIE Zie onze website: www.beyouenergy.nl Adres: Be You energy Pastoor Koopmanweg 68 1784 NX Den Helder (Binnnen bij Divino Sport) Telefoon: 06 - 27 82 46 37
Je kunt geluk niet vastpakken, maar je kunt het wel leren sturen. Want geluk komt voort uit een tevredenheid met je eigen situatie, prestaties of omstandigheden. Met de huidige stand van de wetenschap als ruggensteun heeft Rick Hanson ons met zijn boek ‘geheugen voor geluk’, iets ongelofelijkst geschonken. Hij laat zien dat, als we enig begrip krijgen van onze hersenen, we ons leven, met name ons welzijn, aanzienlijk kunnen beïnvloeden. Het ontwikkelen van een geluksgevoel is één van de belangrijkste vaardigheden die een mens ooit kan leren. Het leert ons, om onze evolutionaire neiging het negatieve vast te houden om te zetten in het openen en genieten van het positieve. Welk geschenk kunnen we onszelf en degene die wij liefhebben beter geven dan een effectieve methode om vreugde te verhogen door hersen gerelateerde stappen te nemen die zowel begrijpelijk als plezierig zijn? Zoals bijvoorbeeld het voorstel om elke dag even na te denken waar je je goed bij voelt, dat in je op te nemen en dat goede gevoel je richting laten bepalen. Eenvoudig toch? Gelukkig blijven we kerst vieren en hopelijk brengt de inhoud van de Seniorenkrant je in de goede stemming. Want met Kerstmis vieren we het wonder van de geboorte van het besef dat het licht, (positieve) altijd sterker is dan de duisternis (negatieve). Hoe de kerstdagen er dit jaar ook uit mogen zien, geniet van de kleine, bijzondere momenten. Fijne kerstdagen en een gelukkig Nieuw jaar…
NICOLINE LETTEBOER
Afscheidshuis De Vlindertuin In deze nieuwe column schrijft theologe/Godsdienst psychologe Nicoline Letteboer van uitvaartzorg Afscheidshuis de Vlindertuin, op een verfrissende manier over haar dagelijkse werk, zowel in de gezondheidszorg als in de uitvaartzorg. Zij laat de lezer mee genieten van zaken welke zij zoal meemaakt.
MET ONZE WASPAS EXTRA VOORDEEL GEEN GEDOE MEER MET WISSELEN
WASPAS
*Kijk vo
CARWAS
TOT WEL € GRATIS W € 40 ASTEGOE * D
or de vo
orwaard
en op o
nze web
site
H-DENHE
LDER.NL
5 RUIME WASBOX EN 24 UUR P 7 DAGEN ER DAG PER WEE K GEOPEN D
BEDRIJFSWEG 11D - DEN HELDER - (NAAST BIG GYM)
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
Ga toch fietsen!
2020 wordt een jaar om snel te vergeten. Reden des te meer om van 2021 een mooi jaar te maken. Goed, zo’n lockdown werkt niet mee, maar ondernemend Den Helder is creatief genoeg om in deze tijd toch haar klanten te vinden (of de Helderse inwoners de lokale ondernemers… het is maar van welke kant je het bekijkt). Zo ook Halfords Den Helder, die komt (al jaren) comfortabel bij u thuis! Halfords @ Home noemen zij dat. Eén van de dingen die je veilig kunt doen is fietsen! Lekker met de wind door de haren Nederland verkennen op een andere manier. Buiten! Actief! Gezond! Januari, februari en maart zijn dé maanden om je te oriënteren in het
25
wij de fiets weer halen. Nog een andere fiets proberen? Hetzelfde ritueel van voren af aan, geen probleem! We hebben het immers niet over een pakje boter, toch? Door een uitgekiende keuze in mooie merken is het assortiment zeer divers: Van scherp geprijsde modellen tot aan high-end uitgevoerde fietsen. Reden des te meer om met het team van onze vakspecialisten op ontdekkingstocht te gaan. Net zo lang totdat wij de perfecte e-bike voor u gevonden hebben. Bel voor meer info over het Halfords @Home programma met onze vestiging aan de Keizerstraat 24: 0223-625635 of stuur een mail naar denhelder@halfords.nl
enorme aanbod aan e-bikes en aanbieders ervan. Omdat wij, van Halfords Den Helder, de nadruk leggen op de juiste e-bike voor U (!) treft u bij ons geen gefingeerde absurde kortingen, geen abnormaal hoge inruil, geen actiedruk en geen geschreeuw op de achterpagina van de krant. Wat u wel krijgt? Een echt eerlijk advies over uw nieuwe fiets, ongedwongen proefritten aan huis of vanuit de winkel, de best mogelijke
service en gewoon een goede eerlijke prijs. Al bestaande klanten weten dit. Een fiets goed proberen is in onze optiek essentieel voor de aanschaf. Niet het straatje op en neer dus, maar een flink stuk fietsen. Ook bij een proefrit aan huis blijven wij niet op u wachten, u heeft op deze wijze alle rust om na een duidelijke uitleg een heerlijke proefrit te gaan doen. U belt ons gewoon weer op als u uitgereden bent, dan komen
INFORMATIE Zie onze website: www.halfords.nl Adres: Halfords Den Helder Keizerstraat 24 1781 GG Den Helder Email: denhelder@halfords.nl Telefoon: 0223 - 62 56 35
Grote onzekerheid over financiële toekomst onder ouderen Pensioen Ook zijn er vragen over het pensioen van de toekomst, al verwacht bijna zeven op de tien pensioengerechtigde senioren (65%) dat het pensioen van volgend jaar hetzelfde zal zijn. Bijna een kwart (23%) verwacht dat het lager zal uitvallen en slechts twee procent verwacht een stijging. Over het nieuwe pensioencontract dat er gaat komen is er meer onzekerheid. Zeven op de tien senioren (68%) voelen zich op de hoofdlijnen goed geïnformeerd over dit nieuwe pensioencontract. Toch is het gevoel van financiële zekerheid bij ongeveer de helft (47%) van de ouderen wel negatief beïnvloed.
Onder senioren is een groeiend gevoel van financiële onzekerheid in de toekomst. Dat blijkt uit onderzoek over koopkracht onder ouderen, van seniorenorganisatie KBO-PCOB. De mogelijke gevolgen van de coronacrisis en de uitwerking van het pensioencontract zijn de boosdoeners van dit gevoel.
Volgens zes op de tien senioren (58%) ligt er momenteel te veel nadruk op ondersteuning van ondernemers en mensen met werk en te weinig op koopkracht van ouderen. Manon Vanderkaa, directeur KBOPCOB: “De overheid trok de afgelopen maanden ruim de portemonnee om de negatieve gevolgen van de coronacrisis het hoofd te bieden. Maar straks komt de vraag:
hoe verdelen we de lasten? Dat is een vraag die veel senioren bezighoudt.” Senioren zien het somber in. Maar liefst negen op de tien senioren (91%) verwachten dat de economie zal verslechteren. De helft (48%) geeft aan dat hun gevoel van financiële zekerheid is veranderd door de uitbraak van het coronavirus.
Corona-uitgaven De uitbraak van het coronavirus heeft het uitgavenpatroon van senioren de afgelopen maanden beïnvloed. Zo werd er meer geld besteed aan cadeautjes, bloemen en kaarten (38%). Werd er meer aan (online) boodschappen uitgegeven (30% meer) en had ruim een kwart (26%) hogere zorgkosten. Er werd minder geld uitgegeven aan hobby’s (34%) en aan sport en bewegen (29%).
26
DEN HELDER / JULIANADORP
december 2020
TELEFOONNUMMERS Alarmlijn 112
RECEPTEN Voorgerecht: Salade caprese
Blokkeren Bank 0900 - 08 52
Hoofdgerecht: Vegan pasta al funghi
Nagerecht: Gezond chocolade ijs
Blokkeren OV-chipkaart 0900 - 09 80 Gemeente Den Helder (ook voor het zorgloket)
14 0223
Huisartsenpost SPOED buiten kantooruren
0223 - 67 04 70
Huisartsenpost tijdens kantooruren
2 à 3 personen Bereidingstijd 15 min
0223 - 67 04 61
Steunpunt Mantelzorg 088 - 13 08 000
4 personen Bereidingstijd 20 min
3 porties Bereidingstijd 10 min + opstijven
Wijkagent en Politiebureau 0900 - 88 44
COLOFON SENIORENKRANT Den Helder / Julianadorp Editie december 2020
Ingrediënten: 1 maxi mozzarella of 2 bollen 2 rijpe maar stevige trostomaten blaadjes verse basilicum 2 eetlepel pijnboompitten (geroosterd) Snuf zwarte peper 1 eetlepel olijfolie
De Seniorenkrant wordt HUIS-AAN-HUIS verspreid.
Optioneel: Balsamico creme
Oplage: 28.000 exemplaren UITGEVER Jong Media Schrijnwerkersweg 15 1786 PC Den Helder 085 - 760 99 88 www.senioren-krant.nl
Arjen de Jong 06 - 51 123 553
ALGEMENE VOORWAARDEN Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijk schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever acht zich niet verantwoordelijk voor de juistheid van de door derden verstrekte gegevens en is niet aansprakelijk voor de gevolgen die voortvloeien uit onvolledige of foutieve informatie. Aan de redactionele inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.
Ingrediënten: 3 bananen (uit de vriezer) 2 eetlepels cacao 75 ml melk 1 eetlepel pindakaas
Bereidingswijze:
Bereidingswijze:
Bereidingswijze:
1
2 Uw adviseur
Ingrediënten: 300 g spaghetti 200 g paddenstoelen voor pasta 400 g kastanjechampignons 1 teen knoflook 1 sjalot 1 el milde olijfolie 15 g verse platte peterselie 250 ml Alpro rice cuisine kookroom ½ el Bio Today vegetable stock powder 2 el edelgistvlokken
Snijd de tomaten en mozzarella in gelijke plakken. Leg ze om en om in een rondje op een bord. Stop er op een aantal plekken blaadjes basilicum tussen. Bestrooi de salade caprese met een snuf peper en een paar druppels olijfolie en eventueel wat balsamico azijn.
de spaghetti volgens 1 Kook de aanwijzingen op de ver-
pakking beetgaar. Snijd ondertussen de paddenstoelen voor pasta in stukken en de kastanjechampignons in plakken. Snijd de knoflook fijn en snipper de sjalo.
de olie in de pan en 2 Verhit fruit de sjalot en knoflook al
roerend 2 min. Voeg de rest van de olie en paddenstoelen toe en bak 8 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de peterselie fijn.
de rijstcuisine, spa3 Voeg ghetti en de bouillonpoeder
toe aan de paddenstoelen en verwarm 2 min. al roerend. Breng royaal op smaak met versgemalen peper en eventueel zout. Strooi de peterselie en edelgistvlokken over de pasta. Tip: Let op: wanneer je spaghetti all’uovo gebruikt, is het recept niet meer veganistisch.
Benodigdheden: Blender Optioneel: 1 eetlepel cacao nibs
de geschilde bananen 1 Leg een dag van te voren in de diepvries.
de bananen in stuk2 Doe jes in de blender. Voeg
de cacao, pindakaas en een scheutje melk toe en meng door elkaar. Voeg de rest van de melk in beetjes toe en meng tot een romig geheel.
de cacao nibs er 3 Schep door en doe in een bak en
laat verder opstijven in de diepvries of serveer het mengsel als een soort softijs.
Tip: zorg dat je een goede blender gebruikt die ook ijs van crushen.
DEN HELDER / JULIANADORP
27
december 2020
MOPPENTROMMEL
Groep wandelaars
Woordzoeker
• BERGEN
Een parkwachter gaf instructies groep wandelaars. • aan DEeen WEG VRAGEN Hij waarschuwde: “Het is niet
• KAMPEREN
vluchten. In de kampwinkel kunt u kopen voor twee Euro per •belletjes KLAPBAND stuk.
• uitgesloten ENERGIEVOEDING dat u een grizzly-
•AlsLIGFIETS u uitwerpselen van een grizzly-
• gaan ERVARING mensen meestal uit de weg,
•beter REGENBUI maken dat u wegkomt!”
beer tegen komt. Maar grizzly’s
en daarom is het goed als u een belletjes aan uw rugzak • aantal FIETSKAART bevestigt. Dan horen ze u aankomen en krijgen ze de kans om te
“Oh, geen probleem. Dat ziet u meteen. Uitwerpselen van de grizzly’s zitten namelijk vol met •belletjes”. ZEEMLEREN KRUIS
beer op uw pad vindt, kunt u maar
hoe weten we of het de poep •“Maar SNELBINDER van een grizzly is?” vroeg een van de wandelaars.
• FIETSKNOOPPUNT
• TRAJECT
• FIETSTAS
• VELG
• HERENFIETS
• VOORPRET
WOORDZOEKER
Onderstaande woorden zijn in alle richtingen in het diagram verborgen. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen de oplossing.
De overgebleven letters vormen de oplossing.
T
F
B
E
R
G
E
N
F
I
E
T
S
K
A
A
R
T
S
R
I
T
U
E
Z
E
E
M
L
E
R
E
N
K
R
U
I
S
A
E
U
R
G
R
K
D
E
W
E
G
V
R
A
G
E
N
A
J
T
S
T
E
I
F
G
I
L
A
K
L
A
P
B
A
N
D
E
S
R
P
N
S
N
E
L
B
I
N
D
E
R
R
T
K
G
C
T
M
L
B
S
T
E
I
F
N
E
R
E
H
I
O
E
L
T
A
T
N
U
P
P
O
O
N
K
S
T
E
I
F
N
O
E
K
S
G
N
I
D
E
O
V
E
I
G
R
E
N
E
M
G
V
BERGEN DE WEG VRAGEN ENERGIEVOEDING ERVARING FIETSKAART FIETSKNOOPPUNT FIETSTAS HERENFIETS KAMPEREN KLAPBAND LIGFIETS REGENBUI SNELBINDER TRAJECT VELG VOORPRET ZEEMLEREN KRUIS
OPLOSSING
© Sanders puzzelboeken
stuurkaartklem
WAARDEBON T.W.V. € 15,00 ( 1 b on p er p ers o o n e n g e ldig b i j e e n b e ha nde li ng va n 6 0 mi nute n) D e ze waa rde bon is ge ldig t /m 12 maa r t 2 0 2 1
Wat : Ext ra:
E ne rg e t is che b e ha nde li ng ( kle di ng b li jf t aa n) J e k r i j g t na de b e ha nde li ng e e n f les je wate r B E YO U e ne rg y Pas to o r Ko o p ma nwe g 6 8, 1 78 4 N X D e n H e lde r ( D iv i no S p o r ts) Te lefo o n: 0 6 27 82 4 6 37 We bs it e : w w w.b eyo ue ne rg y. nl
Oplossing stuurkaartklem
Graag be lle n voor e e n afs praa k , op we r kdag e n t usse n 9.0 0 - 1 7.0 0. Energetische behandelingen kunnen een aanvulling zijn naast de reguliere gezondheidszorg