Seniorenkrant Den Helder/Julianadorp - editie 1 - 2020 by Seniorenkrant

DEN HELDER JULIANADORP BEWAAREDITIE | MAART 2020

Moet ik wat doen? [18] Pagina 3

Nieuwe Zorgoutlet Pagina 11

Den Helder viert 75 jaar vrijheid Pagina 13

Onderhoudsbeurt Caravan of Camper

Pagina 19

STRESS WIE KENT HET NIET Pagina 5 langer zelfstandig en veilig blijven wonen Pagina 29

ALLES WAT DE 50-PLUSSER BEWEEGT Volg de seniorenkrant ook op Facebook â&#x20AC;¢ www.facebook.com/seniorenkrant

ERVAAR JIJ:

s tress of inne rlijke o nrus t slaappro bleme n vermo e idheid prikkelbaarheid verdrie t angs t exame nvre es bu rn- o ut ho ge gevo eligheid ho ge sensitivite it (H SP)

Een waardebon speciaal voor onze lezers verderop in deze krant .

WIL JIJ:

BEZOEK DE WEBSITE EN LEES ERVARINGEN VAN ANDEREN

BeYou Energy Pas toor Koopmanweg 68, 1784 NX Den Helder Telefoon: 06 27 82 46 37

www.b eyouenerg y. nl

Energetis che be ha nde linge n ku nnen een aa nvulling zijn naas t de reguliere ge zondheidszo rg .

me e r e nergie o ntspanning ho ofd le e gmake n denkpatro ne n do o rb reken in je e ige n kracht ko men

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 20202019

Moet ik wat doen? [18]

COLUMN

De zon als beste medicijn

De beste wensen voor 2020 en dat is zeer gemeend. Het is de eerste editie van de Seniorenkrant in 2020 en al zijn we weer in de derde maand van het jaar, ik wens u oprecht al het beste voor dit jaar omdat ik denk dat dit best weleens nodig kan zijn. Het jaar is nog maar net begonnen en we vallen van de ene in de andere crisis. Is het een zichzelf regulerend proces wat ontstaat wanneer wij teveel gebruikmaken van al het moois de aarde ons biedt?

Dat is toch vaak de centrale vraag als cliënten contact met mij opnemen. Veelal zijn de overwegingen of afwegingen al langer gaande. Misschien al jaren, maar het moment van het nemen van actie is steeds ‘morgen’. In dit achtiende stuk en de komende delen zal ik een aantal onderwerpen behandelen die verband hebben met deze ene centrale vraag. Ventileren van erfdelen Bij een langstlevende-situatie is het veelal zo dat de kinderen nog even in de wachtkamer moeten plaats nemen. Eerst blijft alles voor de langstlevende en de erfdelen van de kinderen worden pas opeisbaar als ook de langstlevende is komen te overlijden. De kinderen moeten dus wachten. Maar de Belastingdienst wacht niet tot na het laatste overlijden! Als de kinderen in de wachtkamer gaan dan wordt de langstlevende al afgerekend over de erfdelen van de kinderen. Er moet ondanks dat ze nog niets verkrijgen wel erfbelasting worden betaald. De kinderen moeten afwachten of er wat voor hen overblijft bij het overlijden van de langstlevende. Maar de Belastingdienst gaat daar dus niet op wachten. Elk kind heeft een vrijstelling van € 20.946 voor de erfbelasting. De langstlevende daarentegen heeft een vrijstelling van € 661.328. Dus als er een nalatenschap is van € 90.000 met twee kinderen, dan wordt er erfbelasting verschuldigd. Immers is een erfdeel gelijk aan een kindsdeel. Met een langstlevende en twee kinderen zijn er totaal drie kindsdelen. Een kindsdeel is dan € 30.000 groot en dit is meer dan de vrijstelling voor de erfbelasting per kind. De langstlevende moet dan per kind 10% over € 9.054 (30.00020.946) betalen aan de Belastingdienst. Ook al krijgen die kinderen nog helemaal niets en moeten ze af-

wachten wat er voor hen over blijft. Blijkt de langstlevende te hebben opgemaakt, dan krijgen ze ook de betaalde belasting niet terug. Het wordt dan belangrijk om te kijken of er met dat kindsdeel kan worden geventileerd. Wat betekent dat? Zie het kindsdeel van de kinderen als een ‘fietsband’. Er zit voor de kinderen teveel lucht in de band. Teveel spanning op. Dat kunnen we verhelpen door er wat lucht uit te laten lopen. Het ventiel open te draaien. Tegelijkertijd pompen we de ‘vliegtuigband’ van de langstlevende wat meer op. Er verdwijnt dus niets maar we brengen het over van de kinderen naar de langstlevende. Onder de veel grotere vrijstelling van die langstlevende. Zonder dat de kinderen een deel van hun erfdeel moeten inleveren. Dan is er alsnog veel minder of helemaal geen Erfbelasting te betalen. Hoeveel precies kan de notaris dan berekenen. Dit ventileren van de erfdelen wordt uitgevoerd met het (kunnen) bepalen van een rente over de niet-opeisbare kindsdelen. Het moet wel mogelijk zijn. En je moet het bovendien vastleggen binnen acht maanden na het overlijden. Dus kijk er bestaande testamenten op na, of dit voldoende mogelijk is en mogelijk blijft. Anders laat je onbedoeld een mogelijkheid van belastingbesparing voorbij gaan. Uiteraard moet er wel een mogelijkheid zijn om te ventileren door-

Kijk ook eens op de website van Notaris Verhoeks: www.notarisverhoeks.nl dat er meerdere erfdelen zijn. Is er maar één erfdeel, zoals bij de tweetrapstestamenten die vanaf 2010 ineens als ‘oplossing’ werden geadviseerd (alles naar de langstlevende als enig erfgenaam), dan geldt het bovenstaande niet. Meer weten over goede clausules in uw testament, of een beoordeling hoe uw zaken en akten in het verleden zijn gemaakt? In een vrijblijvend en kosteloos adviesgesprek kan notaris Verhoeks samen met u gaan bepalen WAT u moet gaan doen. Daarom is een adviesgesprek altijd eerst aan te raden. U kunt gemakkelijk een afspraak maken door te bellen met het kantoor.

INFORMATIE Zie onze website: www.notarisverhoeks.nl Adres: Notariskantoor Verhoeks Middenweg 152 1782 BL Den Helder Telefoon: 0223 - 61 11 80 E-mail: info@notarisverhoeks.nl Zie ook de website: www.wievandedrie.nl

Van de klimaatcrisis vallen we in een stikstofcrisis. Er is een woningmarktcrisis, jongeren zijn gedwongen thuis te blijven wonen, ouderen zijn gedwongen vaak in een te groot huis te blijven wonen. Huuraanbod is schaars om over het aanbod koopwoningen maar te zwijgen. Er dreigt een vluchtelingencrisis nu Turkije de grenzen openstelt en voor menigeen van deze vluchtelingen is het natuurlijk al crisis. Uit het niets ontstaat er een virus. Het Coronavirus. Grote delen van Italië zitten op slot, vele evenementen worden afgelast of zonder publiek gehouden. In Brabant sluiten de scholen, de olieprijs daalt, Shell is binnen een dag 20% minder waard op de beurs en alle (inter)nationale beurzen staan zwaar in het rood. Het boeken van vakanties wordt uitgesteld, de reisbranche en vliegtuigmaatschappijen krijgen het zwaar. En dan te bedenken dat we nog maar 3 maanden onderweg zijn dit jaar. Ik hoop dat het zonnetje snel weer doorbreekt. Letterlijk en figuurlijk. Voor mijn gevoel is het al een half jaar herfst en dat werkt niet bepaald mee deze crisises het hoofd te bieden. Let op mijn woorden, een week lang 18 graden in maart met een lekker zonnetje en het gaat allemaal vanzelf weer beter!

DANNY LAAN

Laan Makelaars

GEZELLIG, LEERZAAM & CREATIEF SAMENZIJN

ONS TOTALE IGT L D O B AAN OR U VO R! KLAA

CURSUS

SENIORENBAND

CURSUS

DANS WAT JE KAN!

MEER WETEN? 0223-537200 | MIDDENWEG 2 | WWW.TRIADE-DENHELDER.NL

Zorg aan Zee staat voor kleinschalige, laagdrempelige, maar vooral liefdevolle en respectvolle terminale zorg. In ons prachtige bijna-thuis huis aan de rand van de Helderse duinen zijn vijf comfortabele kamers liefdevol ingericht voor mensen die in hun laatste fase van hun leven verkeren. Een groep gedreven vrijwilligers, ondersteund door een professioneel medisch team, staan dag en nacht voor u klaar, ongeacht uw levensbeschouwing, uw inkomen of achtergrond. Daarnaast bieden wij terminale thuiszorg.

Uw zorg is onze

zorg

Hospice gastzorg • Hospice thuiszorg • Hospice zorg

Duinroostraat 170 1783 GN Den Helder info@zorgaanzee.nu www.zorgaanzee.nu

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 20202019

Stress wie kent het niet? Alles begint bij het begin. Als kind al krijgen we onbewust te maken met onrust, stress en verdriet die we niet altijd gelijk kunnen verwerken, maar wel wordt opgeslagen in ons lichaam en geest. Tegenwoordig leven we in een tijd waarin alles snel gaat en er steeds meer van ons verwacht wordt, op het werk en thuis. Nu is stress op zich niet erg, omdat we ook stress (adrenaline) nodig hebben om te presteren en om alert te blijven. Maar als iemand continue stress ervaart en zijn of haar gevoelens of gedachten onderdrukt worden, kunnen er lichamelijke en/of psychische klachten optreden. Lichaam en geest zijn dan energetisch uit balans. BE YOU energy helpt u graag om weer in balans te komen. Hieronder leest u een ervaring.

Tijdens mijn vakantie vorig jaar september merkte ik dat het niet zo goed met mij ging. Ik was erg moe en snel geïrriteerd en dat deed mij en mijn omgeving geen goed. In de afgelopen jaren is er heel veel gebeurd, ik ben mijn man verloren, drukke baan, studie en gewoon blijven doorrennen. Dat is natuurlijk wachten tot het mis gaat. Tijdens een yogales ging het mis, werd duizelig en ik brak gewoon. Niet dat ik dat ik niet meer kon functioneren, maar ik wilde nu echt hulp om mij beter te voelen. Joelle mijn yogalerares raadde mij aan om contact op te nemen met Angie van BeYouEnergy. Ik heb een afspraak gemaakt en vanaf het begin voelde het goed. Ik was behoorlijk sceptisch en wist niet wat ik kon verwachten, maar als je niet meer weet wat je met jezelf aan moet…

Ildikó Lendvay (48) Financieel Manager

Tijdens de behandeling zie ik soms beelden, net alsof bepaalde dingen de revue passeren, heel apart. Ik val

Angie Oosthout van Be You Energy

“Ik was behoorlijk sceptisch en wist niet wat ik kon verwachten.” ook niet helemaal in slaap, maar net er tegenaan een voor mij heerlijk ontspannen gevoel. De eerste dagen na de allereerste behandeling voelde ik mij anders dan anders, wist ook niet goed wat ik voelde of hoe te omschrijven. En ineens tijdens een yogales wist ik het. Ik heb altijd al een heel zwaar gevoel, het gevoel alsof je de hele wereld op je schouders hebt. Dat zware gevoel was na de behandeling gewoon stukken minder. Nu, een aantal behandelingen verder, voel ik mij de eerste dag na de behandeling een beetje kribbig (maar ik weet nu dat dat er voor mij bij hoort) en de tweede dag valt er een

hele fijne ontspanning over mij heen. Ik ben er nog lang niet, maar met de hulp van Angie kom ik elke keer een stapje verder. Dank je wel lieve Angie.

Is uw interesse gewekt door het verhaal van Ildikó en bent u benieuwd naar wat een energetische behandeling voor u kan berekenen? Mijn naam is Angie Oosthout en ik nodig u hierbij van harte uit om samen met mij uw zelfherstellend vermogen weer te activeren en in uw eigen kracht te komen. Knip onderstaande waardebon uit en bel voor een afspraak. Deze behandeling is voor oud en jong en altijd met kleding aan.

WAARDEBON T.W.V. € 15,00 ( 1 b on p er p ers o o n e n g e ldig b i j e e n b e ha nde li ng va n 6 0 mi nute n) D e ze waa rde bon is ge ldig t /m 3 0 a pr il 2 0 2 0

Wat : Ext ra:

E ne rg e t is c he b e ha nde li ng ( kle di ng b li jf t aa n) U k r i j g t na de b e ha nde li ng e e n f les je wate r B E YO U e ne rg y Pas to o r Ko o p ma nwe g 6 8, 1 78 4 N X D e n H e lde r ( D iv i no S p o r ts) Te lefo o n: 0 6 27 82 4 6 37 We bs it e : w w w.b eyo ue ne rg y. nl

Graag be lle n voor e e n afs praa k , op we r kdag e n t usse n 9.0 0 - 1 7.0 0. Energetische behandelingen kunnen een aanvulling zijn naast de reguliere gezondheidszorg

BOVAG ONDERHOUDSBEDRIJF EN KEURSTATION VOOR CAMPERS EN CARAVANS

OUD

B E D RIJF S W

N AGE

APK - ROETMETEN APK DIESEL - AIRCOSERVICE - BOSCHDIAGNOSEAPPARATUUR

Ambachtsweg 17 - Den Helder - Tel 0223 - 61 99 88

WWW.AUTOSERVICEVERHAART.NL

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 20202019 december

Vloerenspecialist van de Noordkop TipTop vloeren is gespecialiseerd in Houten Vloeren, schuren, egaliseren en leggen van pvc laminaat en kurk. TipTop Vloeren beschikt over ervaren, goed opgeleide en eigen vloerenleggers die een uitstekende service bieden. Houten vloeren TipTop vloeren heeft een zeer uitgebreid assortiment houten vloeren en zijn in alle denkbare uitvoeringen, bewerkingen en kleuren te verkrijgen. TipTop Vloeren is dealer van FB houten vloeren, Floorlife parket Beautyfloor parket en speciaal behandelde antiek verouderde vloeren van Heywood en bovendien hebben wij ook een mooie eigen collectie houten vloeren. Pvc-vloeren De ontwikkeling van pvc-vloeren is de laatste jaren erg snel gegaan. TipTop vloeren is dealer van enke-

je vloer professioneel schuren en behandelen. Zo kun je nog jaren genieten van je prachtige bestaande vloer! Ook voor uw plinten, profielen, ondervloeren, onderhoudsmiddelen en nagenoeg alle randmaterialen voor uw vloer kunt u ook bij ons terecht. Wij geven u altijd de scherpste prijs! Kom eens langs in de showroom en laat je inspireren en verrassen door de mooie aanbiedingen uit ons uitgebreide assortiment.

INFORMATIE Zie onze website: www.tiptopvloeren.nl le mooie merken pvc, zoals Quickstep, M-Flor, Floorlife TFD, Tarkett Gelasta en meer. Dit zijn kwaliteit vloeren die tegen een stootje kunnen. Laminaat TipTop Vloeren is dealer van nagenoeg alle grote laminaat merken

zoal Quickstep, Meister, Parador, Floorlife, etc Ook kun je er terecht voor betaalbare kwaliteitsvloeren met een eigen label. Schuren & behandelen Heb je thuis een houten vloer die wel wat liefde en zorg kan gebruiken? Laat dan door TipTop Vloeren

Heerlijk fietsend het voorjaar in Dat Halfords specialist is in elektrische fietsen, was al een tijdje bekend. Het tot beste Duitse fietsmerk uitgeroepen Hercules zit al jaren in het assortiment en zijn de Herculesberijders de allergrootste ambassadeur voor het merk én voor Halfords. “Mooi toch?” Aan het woord is Ralph Artz, nu al weer 7 jaar de trotse eigenaar van de Halfordsvestiging aan de Keizerstraat: “Klanten komen nu binnen voor een Hercules omdat ze van vrienden horen hoe goed deze fietsen rijden en hoe goed onze service is. Volgens mij kun je geen mooier compliment krijgen maar dat laat ik liever anderen zeggen, lacht hij” Maar wat voor Hercules geldt, geldt eigenlijk voor het hele assortiment e-bikes. Ook zijn ze al jaren dealer van Vogue en Popal, zij leveren met een fiets vanaf €999,- een prima product met een wat zachter prijskaartje. Nieuw in het programma is het Nederlandse merk Qwic. Ralph: “Met Qwic voegen we iets toe aan de merken die wij al hadden. Het merk kent ook een goede kwaliteit met

Adres: Ravelijncenter Industrieweg 4a 1785 AG Den Helder Email: info@tiptopvloeren.nl Telefoon: 0223 – 66 88 78 hem gerust een hele dag mee en beleef zo’n fiets. Wij leggen geduldig de verschillen uit en laten je kennismaken met ons en onze merken. Alleen als je je bewust bent van de verschillen kun je een bewuste keuze maken toch?” Voor een goed gesprek onder het genot van een kop verse koffie staat bij Halfords de deur altijd wagenwijd open. Ralph en zijn medewerkers staan voor u klaar.

een wat hippere styling en vult het gat van Vogue/Popal naar Hercules mooi op. Zo hebben we in kleine stapjes een natuurlijke en logische prijsopbouw naar uiteindelijk zo’n €7000,- “ “Uiteindelijk vind ik prijs niet belangrijk, het gaat om fietsplezier en veiligheid. Mensen die mij kennen weten dat het me echt niets uitmaakt of ik nou een fiets van €999 of €5000 verkoop. Als mensen er niet blij mee zijn voel ik me daar niet tof bij en is het voor de bedrijfsvoering op lange termijn natuurlijk funest”

INFORMATIE Zie onze website: www.halfords.nl Adres: Halfords Den Helder Keizerstraat 24 1781 GG Den Helder

Daarom is bijvoorbeeld een lange proefrit bij ons standaard, niet alleen de straat op en neer: maak er maar een mooi rondje van. Neem

Email: denhelder@halfords.nl Telefoon: 0223 - 62 56 35

Bel bij een overlijden of voor een kostenloze voorbespreking

DAG & NACHT BEREIKBAAR 0223-694897 www.uitvaartdekkerdenhelder.nl

Het betaalbare alternatief Budget Dekkerpakket Crematie

All-in Dekkerpakket Crematie

Crematoriumpakket Crematorium Schagen

Begrafenis/Crematie Op maat

• • • • • • •

• • • •

De uitvaartverzorg(st)er komt bij u thuis om uw wensen te inventariseren en maakt een kostenbegroting op maat.

• • •

Bespreken/regelen uitvaart Eenvoudige uitvaartkist Verzorgen en opbaren Gebruik koeling Uitvaartcentrum Dekker 1 rouwbezoek Rouwauto voor overbrengen en crematie Crematie om 08.30 uur zonder aanwezigheid van nabestaanden. Incl. verstrooiing as op terrein crematorium of afhalen asbus Aangifte van overlijden Online condoleance register Boekje zorgna; leidraad afwikkeling nalatenschap

• • • • • • • •

Bespreken/regelen uitvaart Eenvoudige uitvaartkist Verzorgen en opbaren 7 dagen gebruik 24-uurs familiekamer Uitvaartcentrum Dekker Gebruik uitvaartcentrum voor afscheid en/of condoleance (60 minuten) Onbeperkt koffie, thee en koekje voor 50 personen Rouwauto voor overbrengen en crematierit Crematie om 08.30 uur zonder aanwezigheid van nabestaanden. Incl. verstrooiing as op terrein crematorium of afhalen asbus Aangifte van overlijden Condoleance register Online condoleance register Boekje zorgna; leidraad afwikkeling nalatenschap

€ 1.945,-

Uw woning verhuren voor een vast bedrag per maand?

€ 3.445,-

• • • •

Bespreken/ regelen uitvaart Eenvoudige uitvaartkist Verzorgen en opbaren 7 dagen gebruik 24-uurs familiekamer Uitvaartcentrum Dekker 1 rouwbezoek Rouwauto voor overbrengen en crematierit 30 rouwcirculaires incl. postzegels en rouwenvelop Kosten Crematorium Schagen 60 minuten gebruik aula en 60 minuten gebruik koffiekamer. Incl. verstrooiing as op terrein crematorium of afhalen asbus Aangifte van overlijden Condoleance register Online condoleance register Boekje zorgna; leidraad afwikkeling nalatenschap

Vanaf € 995,-* * tarief voor regelen/verzorgen uitvaart door uitvaartverzorger

NIEUW Willemsoord-Kampanje pakket

Vanaf € 4.420,-

€ 5.900,-

Wat verzorgen wij allemaal voor u! Verhuurbemiddeling: Eenmalig € 500,-* excl. 21% BTW • Advies rapportage gewenste huurprijs • Marketing activiteiten o.a. Social media, website en overige • Uitgebreid screenen van de huurder • Opmaken huurovereenkomst • Opleveren van uw woning met digitaal opleverrapport

Wij verzorgen en ontzorgen van A tot Z voor het lage tarief van €52,50* per maand * excl. 21% BTW

Vastgoed Beheer van A tot Z: Vanaf € 52,50* excl. 21% BTW per maand • Volledige verhuurbemiddeling • Financieel beheer • Administratief beheer • Technisch beheer

Aankoop begeleiding beleggingsobject:

De verhuurmakelaar van Nederland! Meer informatie De Huurwoning Bemiddelaar Den Helder denhelder@dehuurwoningbemiddelaar.nl www.dehuurwoningbemiddelaar.nl

€ 1.000,-* excl. 21% BTW eenmalig • Zoeken van een geschikt beleggingsobject • Advies t.b.v. beleggingsobject • Prijsonderhandelingen • Begeleiding notarieel transport • Goede nazorg en advies

HUURWONING

BEMIDDELAAR

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 20202019 december

ALS MUZIEK IN UW OREN Zingende vogels, een ruisend beekje of uw favoriete muziek. Heeft u het idee dat u niet meer optimaal geniet van deze geluiden of moeite heeft om in gezelschap een gesprek te voeren? Een passend hoortoestel kan uw leven een stuk aangenamer maken. Taboe op hoortoestel Als we ouder worden, krijgen we allemaal te maken met gehoorverlies. Eén op de tien Nederlanders hoort niet goed, maar helaas rust er nog steeds een taboe op een

hoortoestel. Niet nodig, want tegenwoordig zie je ze bijna niet. Het lijkt misschien een grote stap, maar mensen met een hoortoestel geven aan dat ze weer veel lekkerder in hun vel zitten nu ze weer goed kunnen horen. Ofwel: aarzel niet en ga naar een audicien als u denkt dat u minder goed hoort. Deskundig advies Bij Specsavers Den Helder en Schagen kunt u terecht voor een uitge-

breide, deskundige hoormeting, toegespitst op uw persoonlijke situatie en klachten. Aan de hand van verschillende tests wordt gemeten wat het gehoorverlies exact is. Ook wordt de binnenkant van het oor zorgvuldig geïnspecteerd. Voor bijna elk gehoorprobleem heeft Specsavers een passende oplossing. Onze audiciens begeleiden u bij uw keuze, passen de hoortoestellen aan op uw wensen en behoeftes, en maken ze met zorg op

maat. Vervolgens kunt u ze thuis uitproberen én eraan wennen. Voor alle hoortoestellen geldt een gratis proeftijd en vijf jaar gegarandeerde nazorg. Zo loopt u de deur uit met de juiste hoortoestellen én een goed gevoel.

Wees zuinig op uw ogen We gaan standaard twee keer per jaar naar de tandarts, maar een oogonderzoek doen we vaak maar één keer in de drie jaar. Terwijl je ogen zó belangrijk voor je zijn en vanaf je veertigste het risico op een oogaandoening flink toeneemt. Belang van oogonderzoek Het niet tijdig ontdekken van een oogaandoening kan grote gevolgen hebben voor de rest van je leven. Maar veel mensen gaan pas naar de oogarts op het moment dat ze klachten hebben, terwijl het dan vaak al te laat is. Verlies van het zicht is bij de meeste oogaandoeningen namelijk onherstelbaar en het heeft een enorme impact op iemands leven en op dat van zijn of haar naasten. Door een tijdige diagnose kun je de schade van een oogaandoening beperken of zelfs voorkomen.

Bij Specsavers Den Helder en Schagen kunt u daarom terecht voor een preventief ooggezondheidsonderzoek. Bij een reguliere oogmeting test de opticien onder andere de gezichtsscherpte en meet de juiste bril aan. Bij een preventief ooggezondheidsonderzoek onderzoekt de optometrist met moderne apparatuur de gezondheid van de ogen door onder andere een foto van het netvlies en een bio-microscopisch onderzoek van de buiten- en binnenzijde van het oog. Er wordt gekeken naar afwijkingen die kunnen duiden op de meest voorkomende oogaandoeningen zoals diabetische retinopathie, glaucoom, maculadegeneratie en staar. Wanneer deze oogaandoeningen in een vroeg stadium worden gevonden, kan dit vaak goed behandeld worden.

INFORMATIE Zie onze website: www.specsavers.nl Adres: Specsavers Den Helder Spoorstraat 34 1781 JG Den Helder Telefoon: 0223 - 617 112

De beste oog- en hoorzorg voor de beste prijs,

Specsavers maakt kwaliteit betaalbaar Professioneel én persoonlijk ‘Uw zicht is een belangrijk zintuig en daarom verdienen uw ogen de beste zorg en de beste producten. Dat staat bij ons centraal! Voor een zorgvuldig oogonderzoek starten wij met een voormeting waarin onder andere uw oogdruk gemeten wordt, gevolgd door een exacte meting door een gediplomeerd opticien. Hierna begeleiden wij u door het gehele proces van montuuren glasadvies tot het uiteindelijk afhalen van uw nieuwe bril.’ Pauline Schenk, Optometrist

Een goede hoormeting komt nooit te vroeg ‘Veel mensen stellen een hoortest lang uit. Gedurende de uitstelperiode wordt de kwaliteit van leven er niet beter op. Aarzel daarom niet en kom langs als u denkt dat u minder goed hoort,’ vertelt audioloog Harold Russchenberg. Om kwalitatief hoogwaardige hoorzorg voor iedereen bereikbaar te maken, bieden wij een hoortoestel zonder bijbetaling aan. Ongeacht waar en hoe u verzekerd bent. En zonder addertjes onder het gras. ‘Wij vergoeden altijd uw eigen bijdrage voor uw hoortoestel,’ bevestigt Harold. ‘We nemen genoegen met minder marge en kopen scherp in door onze grote en internationale inkoopkracht. Uiteraard doen we dit wel met behoud van dezelfde kwaliteit.’ Harold Russchenberg, Audiciens

Minstens 50% van het zichtverlies is te voorkomen ‘Ten minste de helft van al het verlies van gezichtsvermogen kan worden voorkomen indien dit in een vroeg stadium wordt gedetecteerd en behandeld. Veel oogaandoeningen uiten zich in uw netvlies, lang voordat u er zelf last van krijgt. Daarom is tijdige diagnose zo belangrijk’, aldus Optometrist Pauline Schenk. Ik onderzoek de gezondheid van uw ogen en kan zo eventuele tekenen van oogaandoeningen, zoals glaucoom, opsporen. Maak vandaag nog een afspraak voor een ooggezondheidsonderzoek. Pauline Schenk, Optometrist

Schagen Gedempte gracht 35 Tel. 0224 786 010 Den Helder Spoorstraat 34 Tel. 0223 617 112 Ga naar specsavers.nl en maak nu een afspraak.

Ooggezondheidsonderzoek

€39

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 20202019

De relaxfauteuil specialist van de Noordkop wil genieten en het liefst zonder zorgen. All-in-house biedt 5 jaar lang zorgeloos genieten aan met de unieke All in House service. Een optimale service en snelle actie op een klachtmelding, zelfs wanneer het naar de letter geen garantiemelding zou zijn. Op het snijvlak waar garantie overgaat in service, biedt All in House Service de uitkomst. De mogelijkheid om serviceaanmeldingen op te lossen die niet binnen de reguliere garantie vallen. Tevens vlekkenservice en altijd service aan huis!

Wie zijn wij? Fameus Wonen is een familiebedrijf en al 35 jaar een begrip in de regio! Maar liefst 3 etages met een compleet aanbod op het gebied van wonen. We zijn gelegen op de rand van het Ravelijncenter, waar je gratis voor de deur kan parkeren. Met een ervaren verkoopteam die u graag adviseren over de mogelijkheden. Bekijk de vele merken onder ĂŠĂŠn dak en laat je verrassen. Het gratis kopje koffie staat voor je klaar. Bovendien hebben we een eigen bezorgdienst voor het leveren en plaatsen van de door jou bestelde meubelen. Fameus wonen Met een grote uitgebreide afdeling met verschillende relaxfauteuils. U kiest uw favoriet model en deze kunt u daarna naar wens samen-

stellen. Kiest u voor handmatig of elektrisch verstelbaar. Ook in zithoogte, zitbreedte en zitdiepte kunnen wij het gekozen model aanpassen zonder meerprijs. Alle modellen kunnen worden uitgevoerd in verschillende stoffen en ledersoorten. Ieder model is naar wens samen te stellen. Onze verkopers adviseren u graag!

Merken Relaxfauteuils: Tullipa (De toekomst): Op zoek naar de perfecte relaxfauteuil die geheel naar eigen wens samengesteld kan worden? Dan ben je bij Tullipa aan het juiste adres. Met vele verschillende soorten stoelen, die verkrijgbaar zijn in verschillende maten, stoffen, ledersoorten, kleuren en met verschillende onderstellen is er voor elk interieur de perfecte fauteuil.

Handmatig of elektrisch verstelbaar (met of zonder accu), het kan allemaal. Hjort Knudsen: Hoogwaardige kwaliteit relaxfauteuils, draaifauteuils, bijzetfauteuil, banken en relaxfateuil vind je bij Hjort Knudsen. Alle producten zijn bovendien leverbaar in meer dan 200 verschillende stoffen, leder en kleuren. Doordat elk meubel verkrijgbaar is in meerdere maten, past het binnen elk interieur. Bovendien kan er gekozen worden voor verschillende soorten poten waardoor je het meubel geheel kan aanpassen aan je eigen smaak. Er kan gekozen worden voor elektrische delen, met of zonder accu. Op al onze relaxen all in house: Een nieuwe relaxfauteuil is een kostbaar bezit waar je jarenlang

INFORMATIE Website: www.fameuswonen.nl Adres: Fameus Wonen Industrieweg 7 1785 AG Den Helder Telefoon: 0223 - 634 910

Nieuwe Zorgoutlet in Anna Paulowna Afgelopen januari opende Zorgoutlet De Betue officieel de deuren.

maakt om bijvoorbeeld een persoon met een dementie syndroom veilig alleen thuis te laten. Met detectie en/of video apparatuur kunt u de zorgvrager via uw mobiel in de gaten houden. Dit geeft de verzorgende rust en tijd om misschien even een boodschap te doen.

Zorgoutlet De Betue verkoopt gebruikte en nieuwe hulpmiddelen maar ook voor verhuur kunt u terecht bij De Betue. In de winkel vindt u een breed assortiment aan hulpmiddelen. U vindt er o.a. moderne en kwalitatief zeer goede kleding die voor zittend gebruik zijn ontworpen. Dus geen koude rug meer, mouwen die omhoog stropen of een afgesloten boord om uw nek. Probeer je scootmobiel of rolator op indoor testbaan Zorgoutlet De Betue is een beleefcentrum. Op het indoor testparcours kan je ervaren hoe een scootmobiel of Rolator zich gedraagt op verschillende ondergronden en

INFORMATIE Website: www.zorgoutletdebetue.com hoe het is om een bruggetje over te rijden. Verhuizen uitstellen door aanpassing In de winkel is ook een traplift,

hiermee kunt u ervaren hoe dat werkt en of het ook wat voor u is. Maar ook voor alle overige aanpassing in huis bent u bij De Betue aan het juiste adres. Maak kennis met de apparatuur die het mogelijk

Adres: Nieuweweg 3, 1761 EC Anna Paulowna Telefoon: 0223 - 754 969

DEN HELDER / JULIANADORP Â Â? Â? Â?Â?

je ultieme relaxplek december 2019

Â Â?Â? Â?

Â&#x2021; Â Â Â?Â?

Â Â?Â?

Â&#x201E; Â&#x2026; Â? Â Â&#x2020;Â?Â? Â&#x201E; Â&#x2026; Â

Â&#x201A;Â? Â Â&#x192; Â?ÂÂ? Â Â?

Â Â?Â Â? Â ÂÂ&#x20AC;

Bezorgersgezocht UITSTEKENDE VERDIENSTEN

Wij zoeken voor een aantal wijken in Den Helder en Julianadorp nog bezorgers. Onder andere: Den Helder

Julianadorp

Pasteurstraat / H. Treubstraat e.o.

Vogelzand 21 t/m 27

Dennenstraat e.o.

Doorzwin 50

Graaf Willem II straat

Kruiszwin 21 t/m 23

Soembastraat e.o.

REKENVOORBEELD VERDIENSTEN BIJ 250 STUKS Nieuwedieper krant + 2 folders 11,= Voor informatie: 06 - 22 44 39 25 of info@nieuwedieper.nl

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 20202019 december

Als gast aansterken bij Zorg aan Zee Zorg aan Zee is niet meer weg te denken uit onze Helderse samenleving. “Wat veel mensen zich niet realiseren is dat wij naast hospice- en thuiszorg ook kleinschalige, tijdelijke gastzorg bieden in onze kamers aan de Eikenlaan en de Duinroosstraat”, zo vertelt Anita Hoedjes, een van de coördinatoren van Zorg aan Zee. Bij ‘Zorg aan Zee Gastzorg’ kunnen mensen terecht die een oncologisch behandeltraject doorlopen. Anita: “Mensen met kanker worden vaak bestraald of ondergaan een chemotherapie. Na de dagbehandeling in het ziekenhuis zijn zij soms verzwakt. Zo’n tijdelijke plek bij ons is een uitkomst voor wie thuis niemand heeft die kan helpen met de zorg. Onder begeleiding van onze vrijwilligers en verpleegkundigen kunnen zij bij ons aan-

Dagbesteding bij Vrijwaard Dagbesteding helpt mensen met dementie of een lichamelijke zorgvraag om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. In een gezellige groep met professionele begeleiding kunnen zij anderen ontmoeten. Bij de dagbesteding van Vrijwaard werkt een klein, vast team van activiteitenbegeleiders en vrijwilligers. Niet alleen bieden zij een gezellige dag met activiteiten naar ieders keuze, maar ook ondersteuning bij het omgaan met klachten zoals geheugenverlies.

NACHTWAKERS GEZOCHT De vrijwilligers bij Zorg aan Zee zijn het hart van de organisatie. De organisatie is altijd op zoek naar warme, gastvrije mensen die minimaal vier uur per week tijd hebben om te komen helpen. Op dit moment is er ook behoefte aan vrijwilligers die ’s nachts willen waken bij zieke gasten (23 tot 7 uur) en op deze wijze emotionele zorg bieden. Wie geïnteresseerd is mag altijd bellen voor een afspraak.

Tekst: Tekstgenoten | Foto: Kees Los sterken en gaan daarna weer naar huis.” Anita legt uit dat ‘Zorg Aan Zee Gastzorg’ ook kan worden aangevraagd om een mantelzorger tijdelijk te ontlasten. “Als er lange tijd voor een ziek persoon wordt gezorgd, kan de behoefte ontstaan aan een adempauze of een vakantie. Een zeer legitieme reden om bij ons aan te kloppen voor tijdelijke zorg. Sinds de uitbreiding naar tien

Nieuwe locatie dagbesteding

Op 2 maart is Dagbesteding Parkzicht, voorheen Dagbesteding De Verbinding, feestelijk geopend. Deze dagbestedingsgroep van Stichting Vrijwaard is verhuisd naar een vernieuwde ruimte op de begane grond van locatie Parkzicht aan Timorlaan 45a.

Beschikbaarheid in de groepen Vrijwaard heeft drie locaties voor dagbesteding. De andere twee locaties Ontmoetingcentrum De Soos en Eb en Vloed zijn gevestigd in De Golfstroom. Geïnteresseerden zijn van harte welkom om eens te komen kijken bij de dagbesteding. Neem voor meer informatie contact op met een van de dagbestedingslocaties, bereikbaar via telefoonnummer 0223-68 08 24.

INFORMATIE Website: www.vrijwaard.nl

Adres: Stichting Vrijwaard Bernhardplein 76D 1781 HK Den Helder Telefoon: 0223 - 680 824

gastenkamers, met rondom uitzicht op onze bloemrijke tuin, hebben we al heel wat mensen kunnen helpen.” Hoe kom ik in aanmerking? Via uw huisarts of specialist kunt u worden aangemeld als gast bij Zorg aan Zee. Natuurlijk mag u ook zelf contact opnemen met een van de coördinatoren, Anita Hoedjes of Janetta Veenstra via 0223-612175.

INFORMATIE Zie onze website: www.zorgaanzee.nu Adres: Duinroosstraat 170 1783 GN Den Helder Email: info@zorgaanzee.nu Telefoon: 0223 – 61 21 75

Den Helder viert 75 jaar vrijheid

Foto: Paul Tolenaar In den Helder zal de vrijheid groot gevierd worden met vele activiteiten, evenementen en mooie projecten. Dat kan ook niet anders. Den Helder heeft in de oorlog erg geleden onder het oorlogsgeweld. In het heden wordt er vanuit onze stad, door de Koninklijke Marine, op diverse plaatsen gewerkt aan vrede en veiligheid op plaatsen waar vrijheid niet vanzelfsprekend is. Begrippen als oorlog en vrijheid zijn verbonden met deze stad en daarom omarmt ook de gemeente Den Helder dit thema. Uitgelicht concert Op 8 mei vieren we dat Den Helder 75 jaar geleden bevrijd werd met een groot concert van de

MARINIERSKAPEL in Theater de Kampanje. Kaarten a €5,- zijn te koop via www.kampanje.nl of aan de kassa van het theater. Entreeprijs is inclusief een consumptie en garderobe! Er wordt veel meer georganiseerd. Kijk voor alle activiteiten/evenementen rondom dit thema op www.75jaarvrijheiddenhelder.nl en volg ons op facebook!

Overwaarde opnemen vlak voor mijn pensioen; kan dat nog? Jazeker!

Wij helpen je graag bij het nemen van de juiste keuzes!

Den Helder, Julianaplein 34c , (0223) 617 400

Schagen, Rensgars 18 (0224) 239 239

VERKOOP AANKOOP Uw partner in onroerende zaken

VERHUUR

TAXATIE Uw partner in onroerende zaken

BEHEER VvE MANAGEMENT MULDER VASTGOED

VASTGOEDBEHEER & VERHUUR

MULDER & VERSTEEVEN

MAKELAARS IN ONROERENDE ZAKEN

www.mulderbeheer.nl | IJsselmeerstraat 284 | 1784 MB Den Helder | 0223 - 615 409 | www.mvmakelaars.nl

15 Verhuizen. Ja. Maar hoe, wanneer en waar naartoe? DEN HELDER / JULIANADORP

Een duivels dilemma in de huidige woningmarkt. U wilt verhuizen. Het huis is misschien te groot, er komt groot onderhoud aan of de tuin slokt al uw (vrije) tijd op. Misschien zijn er gezondheidsredenen of wilt u wat geld vrijmaken.

december maart 20202019

tigen worden de woningen nu aangeboden met Open Huizen. Onderhandelen? Soms wel maar vaak krijgt u slechts één kans om een bod te doen.

Wat de reden ook is, de tekorten op de huidige woningmarkt kunnen zorgen voor stagnatie van uw toekomstplannen. Daarbij, waar begint u wanneer u uw plannen vorm wilt gaan geven?

Waar begint u? Uw woning is misschien wel sneller verkocht dan dat u een nieuwe woning heeft gevonden. Heeft u een nieuwe woning gevonden dan moet uw huidige woning nog verkocht. Gelukkig zijn er nog makelaars. Begin uw plannen vorm te geven samen met LAAN.

De woningmarkt is veranderd, gaat sneller en is digitaler dan ooit tevoren. Wellicht maakt u zich nog wel wegwijs op Funda.nl maar daarnaast is er nog de sociale media, Facebook, Insta. Waar je voorheen nog rustig een woning kon bezich-

In een vrijblijvend en persoonlijk gesprek bespreken wij uw wensen en onderzoeken wij uw mogelijkheden al dan niet ook in samenwerking met een financieel adviseur. We bereiden een mogelijke verkoop van uw woning tot in de punt-

jes voor, zetten deze nog niet op de markt maar gaan eerst op zoek naar uw nieuwe plek. Hebben wij deze gevonden dan begeleiden wij u bij de aankoop en kunnen door de juiste voorbereiding uw eigen woning direct op de markt aanbieden nadat wij u op de volgende plek hebben gebracht. Maatwerk en een persoonlijke benadering. Juist nu, en juist voor u.

Hypotheek na je 57e? Dit zijn de mogelijkheden! Als het gaat om hypotheken voor senioren, wordt er vaak gedacht in onmogelijkheden. De Hypotheker brengt graag in kaart welke mogelijkheden er nog wél zijn. Regel het voor je 57e Als je een nieuwe hypotheek wilt afsluiten of een bestaande hypotheek wilt verhogen, houden hypotheekverstrekkers al vanaf je 57e rekening met je pensioeninkomen. Is je pensioeninkomen lager dan je huidige inkomen, dan wordt bij het verstrekken van een hypotheek rekening gehouden met het lagere pensioeninkomen. De reden hiervoor is dat banken willen voorkomen dat je onverantwoord leent. Je moet namelijk 30 jaar lang de lasten van een annuïteitenhypotheek kunnen dragen. Ben je ouder dan

57? Ook dan zijn er nog mogelijkheden. Inkomstenbronnen die extra ruimte bieden Vanaf je 57e wordt er dus op je (toekomstige) pensioeninkomen getoetst. Doordat je (toekomstige) pensioeninkomen meestal lager is

Investeren Hoe kan ik beginnen met investeren in vastgoed? Dit is een vraag die regelmatig aan ons wordt gesteld. Vervolgens stellen wij de wedervragen; wilt u investeren in vastgoed met een beleggingshypotheek of met eigen geld? En welk rendement wilt u behalen? Heeft u zelf iets op het oog en wilt u snel en eenvoudig het rendement berekenen? Gebruik dan de volgende berekening: Huuropbrengsten per jaar -/- vaste kosten en onderhoudskosten ----------------------------------------------------------------------------------------------- x100 is rendement Aankoopprijs incl. kosten Als u gaat beginnen met investeren in vastgoed is hulp van een deskundige aan te bevelen. U bent bij ons van harte welkom voor een gratis advies zodat wij samen kunnen kijken naar de mogelijkheden. Verhuur en beheer Bij de verhuur en het beheer van uw vastgoed is het onze zorg om te voldoen aan de wensen van u als

opdrachtgever. Dit houdt in dat wij doorlopend de verhuur van uw vastgoed coördineren en bewaken. Wij zullen er op toezien dat de huurder tijdig de huur betaalt en ondernemen stappen bij betalingsachterstanden. Wij verwerken en coördineren meldingen van de huurder over storingen en gebreken. Zodra wij een huuropzegging hebben ontvangen zullen wij er alles aan doen

INFORMATIE Zie onze website: www.laanmakelaars.nl Adres: Laan Makelaars Middenweg 157 1782 BE Den Helder Telefoon: 0223 - 627 596 men dat meetelt voor je hypotheekaanvraag.

dan je inkomen uit werk, ligt het maximale leenbedrag voor je hypotheek vaak ook lager. Zelfs geld uit het inkomen van mensen die doorwerken na de AOW-leeftijd wordt niet meegerekend voor de hypotheek. Maar er zijn wel andere inkomstenbronnen die je extra ruimte kunnen bieden:

Meer weten over een hypotheek voor senioren? Kom dan eens langs bij De Hypotheker Den Helder of Schagen. Wij denken met je mee en geven je een duidelijk advies over wat verstandig is in jouw persoonlijke situatie.

Denk bijvoorbeeld aan inkomen uit privé afgesloten pensioenvoorzieningen, bijvoorbeeld een bankspaarrekening of lijfrenteverzekering. Dit telt wel mee voor je nieuwe hypotheekaanvraag. Het kan wel verschil maken of dit inkomen al uitgekeerd wordt of dat het in de toekomst uitgekeerd wordt. Daarnaast kun je 3% van inkomen uit beleggingen, spaargeld of ander vrij vermogen optellen bij het inko-

INFORMATIE Zie onze website: www.hypotheker.nl Adres: De Hypotheker Julianaplein 34c 1781 HC Den Helder Telefoon: 0223 - 617 400

om uw vastgoed zo spoedig mogelijk weer te verhuren. Tot onze verhuur- en beheertaken behoren onder andere: • • • • • •

Het onderzoeken van de kandidaat huurder(s) Het opstellen van de huurovereenkomst Het beheren en bewaken van de huurovereenkomst Het controleren van het gehuurde Het verzorgen van de verhuuractiviteiten Voor calamiteiten zijn wij 24 uur per dag 7 dagen per week telefonisch bereikbaar

Wij werken op basis van ‘no cure no pay’. Wij brengen pas kosten in rekening wanneer het object is verhuurd.

INFORMATIE Zie onze website: www.mulderbeheer.nl www.mvmakelaars.nl Adres: Mulder Beheer Mulder & Versteeven IJsselmeerstraat 284 1784 MB Den Helder Telefoon: 0223 - 615 409

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 2020 2019

Tellus als dementievri Dementie is volksziekte nummer 1 en raakt ons allemaal. In Nederland leven naar schatting 280.000 mensen met dementie. Omdat we steeds ouder worden, stijgt dat aantal in 2040 naar 550.000 mensen. Een enorm aantal Nederlanders krijgt dus direct of indirect te maken met deze vreselijke ziekte. Ook binnen Zorggroep Tellus worden cliënten, mantelzorgers, medewerkers en vrijwilligers geconfronteerd met de gevolgen van dementie, daarom doet Tellus er alles aan om de ziekte dragelijker te maken voor cliënten met dementie. Wat is dementie? Dementie is de naam voor een combinatie van symptomen (een syndroom), waarbij de hersenen informatie niet meer goed kunnen verwerken. Dementie is een verzamelnaam voor ruim vijftig ziektes. De meest voorkomende vorm van dementie is de ziekte van Alzheimer. Wat houdt een ‘dementievriendelijke organisatie’ in? Zorggroep Tellus is een dementievriendelijke organisatie, maar wat houdt dat eigenlijk in? Een dementievriendelijke organisatie is maatschappelijk betrokken en onderscheidend in de markt, heeft een hogere klanttevredenheid, biedt een prettige service, ook voor klanten met dementie en heeft medewerkers die geen ongemak ervaren in de omgang met klanten met dementie. Medewerkers en vrijwilligers van Tellus hebben een training betreft dementievriendelijk gevolgd en worden wijzer gemaakt in cursussen. Onze medewerkers nemen mensen met dementie serieus en laat hen in hun waarde. Zorggroep Tellus beschikt op beide locaties over huiskamers voor mensen met dementie, waar diverse professionals dag en nacht klaar staan met mensen met dementie. Er is daarnaast een werkgroep actief, die zich voortdurend bezig houden met het optimaliseren van de leefomgeving, zorgbehoefte en het welzijn van de cliënt met dementie. Op beide locaties heeft Tellus een aantal medewerkers die gespecialiseerd zijn in de ziekte dementie; de Gespecialiseerd Verzorgende Psychogeriatrie (GVP). De GVP begeleidt zowel deze kwetsbare groep als collega’s, mantelzorgers en vrijwilligers als het gaat om de zorg voor kwetsbare psychogeriatrische cliënten. De GVP heeft meer inzicht in de oorzaken van onbegrepen gedrag en zijn aanspreekpunt en vraagbaak voor alle personen die te maken krijgen met dementie binnen Tellus. Wonen in De Groene Vecht Mevrouw Kiljan woont sinds 2015 in De Groene Vecht en gaat ook naar de groepsverzorging. Haar

dochter Marthy zorgde, samen met haar broers en zus voor haar moeder met dementie toen zij nog thuis woonde. “Het was voor ons een geluk bij een ongeluk dat onze moeder in De Groene Vecht kon komen wonen’. Marthy werkt al 40 jaar in de zorg op Noorderhaven en weet door haar werk veel over de ziekte dementie. ‘Ik zag daardoor ook dat mijn moeder dementie kreeg. In 2012 / 2013 werd er dementie geconstateerd. Het proces ging erg geleidelijk. Als ik vanuit mijzelf spreek, dan kon ik heel goed invullen hoe het proces zou lopen. Ik zag wat er niet meer goed ging en wist wat wij moesten overnemen en wat ze nog zelf kon doen. Mijn broers die verderop in het land wonen, zagen dit veel minder goed. Iedereen belde moeder wel, maar ze zagen niet dat er echt wat aan de hand was. Dat had meer te maken met het vraag- en antwoordspel. Zo vertelde mijn moeder niet meer veel uit zichzelf hoe het met haar ging, maar moesten wij echt dingen aan haar vragen. Wij namen steeds meer en meer van haar over. Toen zij nog thuis woonde, is ze een aantal keer gevallen. De thuiszorg belde ons dan wel als ze ontdekte dat mijn moeder was gevallen, maar vaak was ze dan wel uit zichzelf opgestaan. Mijn moeder wist vaak alleen niet meer dat ze was gevallen en hoe lang ze op de grond had gelegen. Dat was wel een erg zorgelijke periode. Uiteindelijk zag iedereen wel in dat het wonen in een zorgcentrum beter voor moeder was. Ze was blijer en het ging beter met haar. Ik, maar ook mijn zus en broers zijn er erg blij mee dat mijn moeder het fijn heeft in De Groene Vecht. Ze is nu in een veilige omgeving en heeft 24 uur toezicht direct of indirect en dat geeft rust. Als er nu wat is, dan word ik gebeld. Het was voor ons een geluk bij een ongeluk dat onze moeder hier kon wonen. Mijn moeder woonde nog thuis en was gevallen. Ze kon daardoor niet meer zelfstandig thuis wonen en is toen gaan revalideren op de ELV (Eerstelijnsverblijf) afdeling in De Lichtboei. De ziekte dementie was al vastgesteld bij mijn moeder. We hebben het toen vaak gehad over weer naar huis gaan, maar ook mijn moeder vond dat geen goed

echt een rijkdom! Ik ga in De Groene Vecht vaak naar de breiclub en de bakclub. Vroeger naaide, haakte en breide ik veel. Ik maakte mooie kleding voor al mijn (zeven!) kinderen. Daarnaast bakte ik graag taarten, bijvoorbeeld als er iemand jarig was. Toen de kinderen uit huis gingen, ging het kleding maken over in knutselen. Zo maakte ik graag borduurwerk, sieraden en kaarten.’

idee meer. Ze gaf toen zelf aan dat ze graag in De Groene Vecht wilde wonen. Er kwam een appartement vrij in De Groene Vecht en zo kon mijn moeder vanuit De Lichtboei gaan wonen in De Groene Vecht.’ Mevrouw Kiljan vult aan: ‘Ik woon hier nu sinds juni 2015 en ben daar erg blij mee. De zusters zijn altijd erg lief voor mij. Ik zit hier goed om mijn plek en woon hier erg fijn, met een prachtig uitzicht. Veel van mijn kinderen en (achter)kleinkinderen wonen in Den Helder en komen geregeld bij mij langs. Dat is

Mevrouw Kiljan zit op de groepsverzorging in De Groene Vecht. ’Ik vind het daar gezellig’, zegt ze. ‘Wij vonden het erg fijn dat onze moeder direct kon aansluiten bij de groepsverzorging’, vult Marthy aan. ‘Moeder is niet iemand die iets alleen onderneemt, maar samen dan weer wel. Daarom is het ook zo mooi dat ze direct kon aansluiten bij de groep. Het verschil in het dementieproces is door de jaren heen wel veranderd. In het begin moest mijn moeder dan ook wel erg wennen aan de mensen die er zaten, omdat zij vaak meer dingen vergaten dan haar. Er is wel altijd iemand op de groep waarmee mijn moeder een goede klik heeft en dan hebben ze samen wel veel plezier.’

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 20202019

iendelijke organisatie beide locaties beschikt Tellus over een Tovertafel en Qwiek systeem, welke regelmatig worden gebruikt voor cliënten met dementie. De Tovertafel is een speelse zorginnovatie die ouderen in de latere fasen van dementie met elkaar en met hun omgeving verbindt en beweging stimuleert. Het Qwiek systeem creëert een audiovisuele beleving voor cliënten, waardoor ze meegenomen worden in hun persoonlijke belevingswereld. Het Qwiek systeem dient daarnaast ook als alternatief voor onrust medicatie gedurende de dag en nacht. Wat heeft Tellus nog meer te bieden? Maar Zorggroep Tellus biedt meer! U kunt dan denken aan Tafeltje Dekje, thuiszorg en dagbesteding op locatie De Lichtboei. Wilt u een keer op locatie De Lichtboei of De Groene Vecht een rondleiding krijgen? Of wilt u eens een kijkje nemen in de Dagbesteding De Razende Bol van De Lichtboei? Dan kunt u uiteraard een afspraak maken of bellen naar 0223 638500.

Muziek en visueel Op locatie De Lichtboei en De Groene Vecht beschikt Tellus over een huiskamer / groepsverzorging voor mensen met dementie. Bij de groepsverzorging volgen bewoners van Zorggroep Tellus een gestructureerd dagprogramma dat bestaat uit begeleiding bij maaltijden en activiteiten. Bijvoorbeeld verschillende spellen doen, beweging en samen koken. Het doel van deze activiteiten is de cliënt te helpen een zinvolle invulling aan de dag te geven en zo actief mogelijk te blijven. Binnen Zorggroep Tellus zijn diverse middelen om samen met clienten naar muziek te luisteren en activiteiten te doen. Muziek is één van de krachtigste middelen in het dagelijks leven van de mens om ons hele brein te activeren en om emotie op te roepen. Bij mensen met dementie kan muziek op vele manieren gebruikt worden, bijvoorbeeld als iemand onrustig is, wordt diegene weer rustig van de juiste muziek. Mensen met dementie die totaal in zichzelf gekeerd zijn en muziek horen komen door muziek weer even uit de afgezonderde wereld waarin zij zich bevinden en beginnen soms heel even te pra-

Dagbesteding De Razende Bol op locatie De Lichtboei U woont zelfstandig, maar zoals elk mens wordt ook u ouder. Misschien heeft u behoefte aan gezellig samenzijn met extra ondersteuning. Dagbesteding De Razende Bol is dan een uitkomst. Op deze manier wordt er structuur in uw leven gebracht en kan men veelal langer zelfstandig blijven wonen; wie wilt dat nou niet? De dagbesteding biedt u daarnaast sociale contacten en activiteiten. Het uiteenlopende aanbod van activiteiten bestaat

uit zowel groepsactiviteiten als activiteiten op maat! U geeft zelf aan welke activiteiten u aan spreken en aan welke activiteiten u deel wilt nemen. U kunt denken aan creatieve activiteiten, bewegingsactiviteiten, spelletjes of geheugentraining in spelvorm. Met dagbesteding biedt ons team van professionals ondersteuning aan ouderen en hun mantelzorgers, zodat ouderen hun zelfredzaamheid en gezonde leefstijl zoveel als mogelijk kunnen behouden. Onze dagbesteding is tevens geschikt voor ouderen met lichte dementie. Uiteraard betekent dagbesteding een ontlasting voor familie of mantelzorgers. Op deze manier krijgen zij gelegenheid om even op adem te komen en zodoende de zorg voor hun naaste langer vol te houden. U kunt op de dagbesteding één of meerdere dagen per week terecht van 10.00 uur tot 16.00 uur. Word vrijwilliger! Zorggroep Tellus is altijd opzoek naar nieuwe vrijwilligers voor diverse activiteiten, zowel in de keuken als tijdens diverse gezellige middagen zoals het koersballen en de bingo. Wilt u graag mensen helpen, meldt u dan aan voor vrijwilligerswerk bij Zorggroep Tellus. Het actuele aanbod voor vrijwilligerswerk vindt u op de vacaturepagina voor vrijwilligers op onze website www.zorggroeptellus.nl. Meer informatie kunt u opvragen door te bellen naar één van de locaties van Tellus.

INFORMATIE Zie onze website: www.zorggroeptellus.nl E-mail: info@zorggroeptellus.nl ten. Omdat muziek zo belangrijk is beschikken de locaties van Tellus over koptelefoons met bluetoothverbinding en een SD kaart, waar de favoriete muziek van de cliënt op staat. Daarnaast beschikt Tellus over ouderwetse draaischijftelefoon met muziek. In de latere fasen kunnen mensen met dementie in hun schulp kruipen en lijden aan apathie. Lichtprojecties kunnen dan bijdragen aan belevingsgerichte zorg en dus ook de persoonlijke belevingswereld van mensen met dementie. Op

Locatie: De Lichtboei Adres: IJsselmeerstraat 2 1784 MA Den Helder Telefoon: 0223 - 63 85 00 Locatie: De Groene Vecht Adres: Vechtstraat 250 1784 TG Den Helder Telefoon: 0223 - 68 59 20

DEN HELDER / JULIANADORP

december 2019

Dagbesteding Ondersteuning bij: structuur in uw dag trainen van geestelijke, lichamelijke of sociale functies ontlasten van mantelzorgers Activiteiten: koffiedrinken de krant lezen schilderen, knutselen of handwerken bewegen op muziek boodschappen doen samen een maaltijd bereiden (tegen een vergoeding) samen eten (tegen een vergoeding) spelletjes doen

Ontmoeting, activiteiten en ondersteuning

Locaties dagbesteding Ontmoetingscentrum De Soos (locatie De Golfstroom) Eb en Vloed (locatie De Golfstroom) Parkzicht (locatie Parkzicht) U bent van harte welkom om eens te komen kijken. Neem daarvoor contact op met een van de dagbestedingslocaties via 0223-68 08 24.

Stichting Vrijwaard | 0223-68 08 24 | info@vrijwaard.nl | www.vrijwaard.nl

Heeft u interesse in een voetanalyse en/of het laten aanmeten van inlegzooltjes? Of wilt u meer informatie? Neem dan contact met ons op! Reva Centre Drs. F. Bijlweg 45 1784 MC Den Helder

0251-231900 www.revacentre.nl info@revacentre.nl

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 20202019

Worden de meerkosten van doneren vergoedt?

Op 1 juli 2020 komt er een nieuwe donorwet. De overheid vraagt u om in het Donorregister aan te geven of u na uw overlijden uw weefsels en organen wilt afgeven voor transplantatie. Als u zelf na 1 juli niets heeft ingevuld dan komt er bij uw naam in het Donorregister ‘Geen bezwaar tegen weefsel- en orgaandonatie’ Mocht uw familie donatie weigeren dan wordt u geen donor. Het is dus belangrijk dat uw familie weet wat uw keuze is en dat u dit in het donorregister invult. het donorregister invult, dan is dit mogelijk op maandag 30 maart van 19.00 – 20.30 uur in Afscheidshuis de Vlindertuin Den Helder. Het is fijn als u zich vooraf aanmeldt. Graag tot ziens.

Wij zijn ons bewust dat het moment van overlijden van een dierbare geen goed moment is om te praten over kosten. Toch hechten wij eraan u langs deze weg te informeren over de meerkosten bij weefsel- en orgaandonatie. Bij weefseldonatie worden de weefsels na overlijden weggenomen en het maakt niet uit of de overledene thuis overlijdt of in het ziekenhuis. Bij toestemming wordt de overledene door de arts als donor aangemeld bij de ‘Nederlandse Transplantatie Stichting’. Bij orgaandonatie moeten de organen levend zijn om getransplanteerd te worden en dit betekent dat de donor overlijdt in het ziekenhuis. Zowel weefsel- als orgaandonatie gebeurt in het ziekenhuis en daar worden meerkosten voor in rekening gebracht: zoals het vervoer van de overleden donor naar en van het ziekenhuis; een langer verblijf in het

INFORMATIE Website: afscheidshuisdevlindertuin.nl Adres Julianadorp: Parkstraat 1 1787 AB Julianadorp Adres Den Helder: IJsselmeerstraat 2 1784 NA Den Helder

mortuarium als gevolg van de donatie; en een vergoeding voor het beschikbaar stellen van faciliteiten. De factuur van deze kosten gaat naar de uitvaartonderneming en

deze kan de factuur declareren bij het NTS. Dit betekent dat nabestaanden van een donor zelf nooit een rekening mogen ontvangen voor de meerkosten als gevolg van doneren. Wilt u meer weten voordat u

ONDERHOUDSBEURT CARAVAN OF CAMPER

Goed onderhoud verlengt de levensduur van uw caravan of camper en bevordert de verkeersveiligheid. Ook zorgt goed onderhouden van uw caravan of camper ervoor

dat u niet voor onaangename verrassingen komt te staan. Een defect aan uw caravan of camper kunt u natuurlijk niet gebruiken wanneer u bijvoorbeeld op weg bent naar uw vakantiebestemming. Onderhoud daarom uw caravan of camper minimaal eens in de twee jaar en het autogedeelte van uw camper ieder jaar met de BOVAG Caravan of camper onderhoudsbeurt bij een

BOVAG-kampeerbedrijf. Hoe werkt de Bovag onderhoudsbeurt Caravan of camper Onderhoud is essencieel voor uw veiligheid. Een BOVAG Onderhoudsbeurt is een combinatie van keuring en onderhoud aan alle wezenlijke onderdelen van uw caravan of camper. Er wordt gecontroleerd

op ruim 60 onderhoudspunten. Een erkend keurmeester controleert al deze punten waaronder op wettelijke eisen zoals op banden en op veiligheid zoals van de gasinstallatie. Daar waar nodig worden onderdelen gerepareerd of vervangen. Na controle ontvangt u een uitgebreid keuringsrapport, waarop staat welke punten gecontroleerd zijn en wat de bevindingen zijn. Indien uw caravan of camper op alle inspectiepunten is goedgekeurd, wordt deze voorzien van een BOVAG-keuringssticker. Hierop is de maand en het jaartal weergeven waarop de BOVAG onderhoudsbeurt is uitgevoerd. De voordelen van een Bovag onderhoudsbeurt • Controle op wettelijke eisen • Controle op veiligheid • Uitgebreid keuringsrapport • Onderhoud aan uw caravan of camper • In overleg met u herstel-

Telefoon: 0223 - 86 10 78 Email: info@ afscheidshuisdevlindertuin.nl

• • •

werkzaamheden BOVAG-keuringssticker Drie maanden reparatiegarantie Zeker zijn van zorgeloos genieten van uw kampeervakantie!

Garantie De BOVAG Onderhoudsbeurt caravan of camper is een zeer complete beurt, uitgevoerd door een gediplomeerde specialist bij een professioneel BOVAG bedrijf. U ontvangt een reparatiegarantie van drie maanden. Neem contact op met Autoservice Verhaart via 0223 - 61 99 88 voor meer informatie.

INFORMATIE Website: www.autoserviceverhaart.nl Adres: Autoservice Verhaart Ambachtsweg 17 1785 AJ Den Helder Telefoon: 0223 - 61 99 88 Email: info@autoserviceverhaart.nl

Afscheidshuis de Vlindertuin

Uitvaartzorg

Warm, waardig en betaalbaar afscheid in de ‘bijna net als thuis’ appartementen

Julianadorp en Den Helder (0223) 861078 info@afscheidshuisdevlindertuin.nl www. afscheidshuisdevlindertuin.nl

Van 16.00 – 18.30 uur

Klus of vraag? Onze vrijwilligers staan voor u klaar! • Heeft u hulp nodig bij het invullen van formulieren of bij uw thuisadministratie? • Zoekt u iemand die af en toe wat boodschappen kan halen? • Kunt u wel wat hulp gebruiken bij het onderhoud van uw tuin of woning? • Wilt u leren internetten of e-mailen? • Zoekt u iemand die u naar uw afspraak kunt brengen?

Of heeft u andere vragen of problemen? Neem dan contact op met WonenPlus Den Helder.

Onze (gespecialiseerde) vrijwilligers staan voor u klaar! Inkoop en verhuur hulpmiddelen MEE & de Wering Bernhardplein 76E 1781 HK Den Helder wonenplus-denhelder@meewering.nl Tel. 088 - 0075 200

Tel. 088 - 0075 200 www.meewering.nl

NIEUW in de regio Verkoop nieuwe & gebruikte hulpmiddelen

Verkoop nieuwe & gebruikte hulpmiddelen Inkoop en verhuur hulpmiddelen

Ook op zaterdag open! Ook op zaterdag open! Nieuweweg 3, 1761 ECECAnna Paulowna, 0223754969 Nieuweweg 3, 1761 Anna Paulowna, 0223754969 www.zorgoutletdebetue.nl

www.zorgoutletdebetue.com

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 20202019

Triade aanbod voor 60+ Senioren konden al terecht in alle volwassenen cursussen van Triade, maar nu is er ook specifiek aanbod voor 60+ers. Na de groepslessen is er voldoende ruimte om heerlijk met elkaar na te praten onder het genot van een kopje koffie. De cursussen zijn specifiek bedoeld voor mensen ZONDER ervaring. Plezier maken staat centraal! Seniorenband Denk u regelmatig: “het lijkt me heerlijk om muziek te maken”! Dan is de “Seniorenband” iets voor u! Speciaal voor 60+-ers met liefde voor muziek organiseren we deze leuke cursus. Misschien vraagt u zich af: “Wat als ik nog nooit een instrument bespeeld hebt of ooit gitaarles hebt gehad maar dit al is weggezakt?”. GEEN ZORGEN! De “Seniorenband” is voor BEGINNERS, ZONDER ERVARING! Er komen nummers voorbij van bijvoorbeeld The Beatles, Rolling Stones, Boudewijn de Groot etc. Naast voorstellen van de docent voor nummers, wordt er ook naar uw wens geluisterd!

Gerard Krol Dans wat je kan! Een danscursus voor 60+-ers met een lichamelijke beperking; Parkinson, mensen in een rolstoel, MS, etc. Een dansles, die inspeelt op uw wens/mogelijkheden. Deze dansles is bedoeld voor iedereen die zou willen genieten van dansen en bewegen, zittend of staand, met eigen mogelijkheden en creativiteit. Door het dansen op muziek verdwijnt de spanning in het lichaam. Hierdoor gaat het bewegen

VRAAG HET PIETER...

Wat is milieuvriendelijker: cremeren of begraven?

Het cremeren van het lichaam en de kist zorgt voor ongeveer 100 kilogram CO₂ uitstoot. Dit staat ruwweg gelijk aan dat van een vlucht van Amsterdam naar Genève. Begraven betekent onge-

lijke zaken worden mee begraven. Zoals bijvoorbeeld een spaanplaat kist, en materialen als een pacemaker, kunstheupen of zoiets eenvoudigs als een bril of vullingen. Deze elementen worden overigens na

Geen zorgen! De “Seniorenband” is voor beginners, zonder ervaring! makkelijker. De lessen bestaan uit een mix van ontspanning, balans en eenvoudige dansbewegingen. U bent welkom een keer gratis kennis te komen maken. Laat ons weten wanneer u wilt komen.

ca 10 vierkante meter nodig en die blijft gemiddeld bijna 40 jaar bezet. De vraag of cremeren milieuvriendelijker is dan begraven of andersom, blijft moeilijk te beantwoorden. Linksom rechtsom, het verschil is niet zo groot. Sterker nog, de grootste vervuilende factor bij een uitvaart is eigenlijk niet het cremeren of begraven, maar het vervoer rondom de uitvaartplechtigheid. En hier doel

INFORMATIE Website: www.triade-denhelder.nl Adres: Triade Den Helder Middenweg 2 1782 BG Den Helder Telefoon: 0223 - 53 72 00

moedig. Want laten we eerlijk zijn, wanneer er iemand overlijdt die je liefhebt, heb je wel wat anders aan je hoofd dan het notoire autogebruik van je familie en vrienden. Je vindt het alleen maar heel fijn dat ze er voor je zijn.

PIETER DEKKER

Uitvaartverzorger

INFORMATIE Zie website: uitvaartdekkerdenhelder.nl

veer 95 kilo CO₂ uitstoot per persoon. Hierbij wordt het vervoer van de grafsteen meegerekend. Deze hoeveelheid CO₂ loopt overigens bij begraven snel op naarmate er meer milieuonvriende-

een crematie keurig netjes gerecycled. Verder zorgt begraven natuurlijk voor een intensiever gebruik van land. Voor één graf is een plek van cir-

ik niet op het overbrengen van de overledene, maar op het vervoer van alle genodigden die doorgaans met auto’s naar de plechtigheid komen. Maar misschien is deze gedachtegang wat somber en zwaar-

Adres: Uitvaartverzorging Dekker ‘De Binnenstad’ Spoorgracht 6 A 1781 CC Den Helder Email: pieter@uitvaartdekker.nl Telefoon: 0223 - 69 48 97

Wilt u uw kunstgebit laten vervangen? Een plaatje, frame, volledige prothese of klikgebit? De gratis consulten waar u voor langs kunt komen zijn:

• Kunstgebitcontrole • Intake voor klikgebit (implantaten) • Nieuwe prothese (kunstgebit, plaatje of frames) • Controle van uw implantaten ADRES Zuidstraat 10 Den Helder TELEFOON 0223 - 767040

Wij hebben contracten met de grotere zorgverzekeraars

DEN HELDER / JULIANADORP

december 2019

Heeft u ook wel een rug- en/of nekklachten?

Pak ze aan met de OriGENE2!

De OriGENE2 is een behandeling van de totale wervelkolom, dus van de rug én de nek. Het resultaat is een grote verbetering in mobiliteit, kracht en uithoudingsvermogen van de rug. Hierdoor is een snelle afname van pijn en een grote toename van de beweeglijkheid. Al 14 jaar lang maken wij zeer succesvol gebruik van de OriGENE. Waar veel behandelingen zich richten op de bestrijding van de symptomen van rugklachten, richt OriGENE zich op de oorzaken.

COLUMN

‘Dat doe je toch gewoon…’

Het is bijna zover! De donorwet wordt per 1 juli 2020 in werking gesteld. Daarbij is er een belangrijk verschil tussen weefseldonatie en orgaandonatie. Bij weefseldonatie worden pas na het overlijden weefsels zoals huid, hoornvliezen, botweefsel en hartkleppen weggenomen en bij orgaandonatie moeten de organen levend zijn om getransplanteerd te kunnen worden. Het geschenk van (onder meer) een nieuw hart, een nieuwe lever, een nieuwe nier en nieuwe longen, kunnen op drie manieren worden gedoneerd: tijdens het leven, wanneer het hart niet meer klopt en bij hersendood. Het viel mij op, dat bij de werving veel aandacht uit gaat naar de medisch-technische mogelijkheden en de emotionele behoeften van potentiële ontvangers. Maar nadenkend over hersendood wilde ik toch graag meer weten over de immateriële kant. Want als we kijken naar het begrip hersendood dan betekent dit de afwezigheid van bewustzijn en pijnprikkels, van spontane ademhaling en elektrische hersenactiviteit (EEG). De hersendode wordt beademd, het hart pompt en het bloed stroomt. De hersendode wordt medisch dood verklaard, maar overlijdt in feite op de operatietafel aan het uitnemen van zijn of haar organen en wordt dood aan de familie teruggegeven. Feitelijk heeft een hersendode geen bewustzijn meer maar het hele biologische systeem functioneert normaal. Er zijn talloze voorbeelden hiervan. Zoals de hersendode vrouwen die kinderen hebben gebaard of de Amerikaanse neurochirurg Eben Alexander die in 2008 een hersenontsteking kreeg en hersendood werd verklaard. Hij schreef hierover een boek ‘Na dit Leven’, waarin hij vertelt over zijn reis en over een leven na dit leven. Door meerdere bronnen te bestuderen begreep ik, dat hersendood een theoretisch concept is en dat er allerlei ingrijpende vragen met orgaandonatie verbonden zijn. Er zijn argumenten voor en tegen. Het doneren van een orgaan is een menslievende daad en het is belangrijk dat de donor dit ook zo beleeft. Of zoals een boeddhist zegt: ‘… zolang donatie de oprechte wens is van de stervende zelf, zal het bewustzijn dat het lichaam verlaat op geen enkele wijze schade ondervinden’. Wilt u zich wat dieper oriënteren om een bewuste keuze te maken dan is dit mogelijk op maandag 30 maart om 19.00 – 20.30 uur in Afscheidshuis de Vlindertuin Den Helder. Het is fijn als u zich vooraf aanmeldt. Graag tot ziens…

NICOLINE LETTEBOER

Afscheidshuis De Vlindertuin In deze nieuwe column schrijft theologe/Godsdienst psychologe Nicoline Letteboer van uitvaartzorg Afscheidshuis de Vlindertuin, op een verfrissende manier over haar dagelijkse werk, zowel in de gezondheidszorg als in de uitvaartzorg. Zij laat de lezer mee genieten van zaken welke zij zoal meemaakt.

De behandeling wordt onder begeleiding en toezicht van uw fysiotherapeut uitgevoerd op het OriGENE-behandeltoestel aan de hand van zorgvuldig opgestelde protocollen. Onze fysiotherapeuten zijn opgeleid en gecertificeerd tot OriGENE behandelaar. Wilt u meer informatie over de OriGENE2 en/of wilt u een afspraak maken met een van onze fysiotherapeuten? Neem dan contact met ons op!

INFORMATIE Website: www.revacentre.nl E-mail: info@revacentre.nl Adres: Reva Centre Den Helder Drs. F. Bijlweg 45 1784 MC Den Helder Telefoon: 0251 - 23 19 00

MARION SCHRIJFT... ...over Vitamine C en het Coronavirus Via Facebook las ik een artikel uit “De Limburger” dat Fijnchemiebedrijf DSM uit Heerlen de strijd tegen het Coronavirus steunt met een donatie van 106 miljoen vitamine C – pillen voor gebruik in ziekenhuizen in en rond Wuhan in China. Zie www. ortho.nl In 2012 schreef ik voor de Seniorenkrant al een column over vitamine C. Enkele kreten uit dit stukje waren: • Als mens kunnen we deze vitamine niet zelf aanmaken. • Vitamine C beschermt ons. • Extra stress, extra vitamine C. • Vitamine C voor het immuunsysteem. Samen met de aap, de cavia, enkele zeldzame vogels en een vleermuis, is de mens dus zo’n beetje het enige wezen dat zelf geen vitamine C kan aanmaken, zoals alle andere zoogdieren en planten. We missen een bepaald enzym wat we zijn kwijtgeraakt in de loop van de evolutie. Vitamine C beschermt ons tegen allerlei schadelijke factoren, waar we onvermijdelijk mee in aanraking komen, zoals stress, luchtvervuiling, bacteriële infecties, cholesterolaanmaak door scheurtjes in de aderen (scheurbuik), maar ook fel zonlicht. Tere vruchten bevatten niet voor niets veel vitamine C, om het zonlicht te kunnen weerstaan. Een opgejaagd dier maakt extra vitamine C aan vanwege het simpele feit dat het een onderdeel vormt van het totale immuunsysteem. Zo wordt het

duidelijk dat vitamine C nodig is bij stress. Onderzoeken hebben uitgewezen dat we bij ziekte minder vitamine C uit plassen dan wanneer we gezond zijn. Het lichaam heeft dan blijkbaar meer vitamine C nodig. Het mag duidelijk zijn dat bv bij allergieen en allerlei andere aandoeningen de weerstand verminderd is en het immuunsysteem verzwakt. Het is al jaren bekend dat fruit en groente 40% minder vitaminen en mineralen bevat dan 40 jaar geleden, o.a. door gebruik van pesticiden en kunstmest. Helaas kan een multi – vitamine preparaat niet genoeg vitamine C bevatten. De tablet zou te groot worden. Gebruik dus naast een multi altijd extra vitamine C. De één heeft meer nodig dan de ander. Bepaal jouw behoefte aan vitamine C door middel van de darm-tolerantie test. Voer elk uur 1000 mg vitamine C op tot diarree. Neem dan 1 tablet minder. Dit kan oplopen tot bv 8 gram (8000 mg) per dag of meer. Voor meer informatie: Marion Hofstra- van den Boogaard Tel. 0223-622781 Website: www.optibody.nl

Marion Hofstravan den Boogaard Optibody

Tijdelijke zorg om te herstellen

U kunt gebruikmaken van Eerstelijns Verblijf als: • u hiervoor een verwijzing heeft van het ziekenhuis of de huisarts; • u door omstandigheden tijdelijk onvoldoende verzorging thuis kunt krijgen; • u tijdelijk niet in staat bent om voor uzelf te zorgen, bijvoorbeeld door een kortdurende ziekte of een handicap; • herstellen in de thuissituatie (met thuiszorg) niet mogelijk is. Meer informatie? Wilt u meer weten over Eerstelijns Verblijf van Woonzorggroep Samen? Bel gerust naar 088-619 4100. Mailen kan ook naar behandelcentrum@ woonzorggroepsamen.nl of kijk op www.woonzorggroepsamen.nl. .

Nieuw in Schagen: Herstelzorg Samen Kunt u om medische redenen tijdelijk niet thuis wonen? Bijvoorbeeld omdat u moet herstellen na een operatie of van een ziekte? Dan kunt u bij Samen herstellen. Tijdens uw tijdelijke verblijf bij ons bieden wij hoogwaardige zorg. Met een gespecialiseerd zorgen behandelteam zetten wij samen met u in op uw herstel. Ons uitgangspunt is uw terugkeer naar huis. Dit wordt ‘eerstelijnsverblijf’ (ELV) genoemd. In Schagen realiseert Samen, naast Revalidatie- & Behandelcentrum Samen, momenteel een nieuwe locatie voor eerstelijns verblijf ‘Herstelzorg Samen’. Vanaf eind maart bent u in Schagen welkom voor een kortdurende opname (enkele dagen tot max. 6 weken). Hier kunt u verblijven totdat u voldoende herstelt bent om terug te keren naar huis of totdat een (definitieve) opname elders mogelijk is. Momenteel verlenen we deze zorg in locatie Molenweid te Wieringerwaard.

HEERHUGOWAARD

maart 2020

Revalideren bij Samen Heeft u net een operatie gehad of heeft u last van de gevolgen van een aandoening of ziekte? Dan bent u bij ons aan het juiste adres. Bij Revalidatie- & Behandelcentrum Samen te Schagen kunt u terecht voor een uitgebreid revalidatietraject. U kunt bij ons rekenen op een hoge kwaliteit van zorg en behandeling. Wij staan klaar met een specialistisch team, met onder andere artsen, verpleegkundigen, fysiotherapeuten en ergotherapeuten om samen met u en uw naasten te werken aan uw behandeldoelen en herstel. Wij helpen u weer het heft in eigen handen te nemen. We moedigen u aan het beste uit uzelf te halen, zodat u zo snel mogelijk zelfstandig weer naar huis kunt. Optimale revalidatiefaciliteiten Ons onlangs gemoderniseerde revalidatiecentrum beschikt over alle revalidatiefaciliteiten voor een optimaal revalidatietraject. U verblijft in een modern ingericht kamer. Een zwembad, oefenzalen, fitnessapparatuur en ontspanningsruimtes staan tot uw beschikking. Ook kunt u gebruik maken van onze interactieve beeldschermen voor oefen- en spelvormen. Dit wordt ‘serious gaming’ genoemd: op een leuke manier, met spelvormen voor alle leeftijden werken aan uw herstel. Wij beschikken over een ruime parkeerplaats waar

u en uw naasten gratis kunnen parkeren. Weer thuis Als u weer thuis bent en uw revalidatiedoelen nog niet zijn behaald, gaat het revalidatietraject verder. U slaapt thuis en komt overdag naar het revalidatiecentrum voor behandeling door onze therapeuten. Indien noodzakelijk kunnen zij ook bij u thuis langskomen. We werken nauw samen met Thuiszorg Samen. Samen met de thuiszorg zorgen wij voor een optimale overgang naar uw thuissituatie. Kosten Geriatrische revalidatiezorg (GRZ) wordt vergoed vanuit uw zorgverzekering. We hebben contracten met alle zorgverzekeraars met uitzondering van Caresq.

Revalidatiecentrum Samen: Specialist in revalidatie bij • • • • • • •

Beroerte of ander hersenletsel Orthopedische ingrepen, zoals een nieuwe knie Gevolgen van ongelukken Amputatie Longaandoeningen (bijvoorbeeld COPD) Ziekte van Parkinson Algemene revalidatie

Meer informatie Wilt u meer weten of eens een kijkje nemen op onze revalidatieafdeling? We geven u graag een rondleiding. Bel 088 - 619 4100 om een afspraak te maken.

‘Ik kreeg een herseninfarct. Zo opeens. Nu zit ik hier, in een rolstoel. Ik krijg elke dag fysiotherapie. Als ik weer met mijn rollator loop, kan ik naar huis. Er wordt hier goed voor me gezorgd!’

INFORMATIE

Zie onze website: www.woonzorggroepsamen.nl Telefoonnummer: 088 - 619 41 00 Email: behandelcentrum@ woonzorggroepsamen.nl

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2020 december 2019

PIJNAPPELKLIER

Je pijnappelklier, ook wel epifyse genoemd, is een klein orgaantje in het midden van je hersenen, ongeveer achter het punt tussen je wenkbrauwen. In onze jeugd zorgt dit orgaan er onder andere voor dat onze hormoonproductie niet op hol slaat. Na onze pubertijd verschrompelt het tot de grootte van een erwt. Er is weinig belangstelling voor dit orgaantje geweest totdat onderzoekers erachter kwamen dat dit orgaan onder andere het slaaphormoon melatonine produceert. Melatonine wordt aangemaakt als het donker is en zorgt voor een goede nachtrust. Melatonine is ook een sterke anti-oxidant en wordt in verband gebracht met een sterk immuunsysteem en daarmee met onze gezondheid. We weten allemaal dat goed en diep slapen gezond voor ons is. Het lijkt dus van belang om goed voor onze pijnappelklier te zorgen, hoe klein en verschrompeld ook. Hij kan dus ook weer geactiveerd worden. Daarvoor moet hij wel eerst ontkalkt worden, want door

kalken van je pijnappelklier, maar het is ongelooflijk gezond in alle aspecten. Het reinigt je huid en helpt de balans van je PH niveaus in balans te brengen en kan je er jaren jonger uit laten zien!

5 onze minder gezonde leefgewoontes wordt deze klier behoorlijk aangetast en de “powers that be” doen er alles aan om dat zo te houden. Hieronder 5 manieren om je pijnappelklier te ontkalken:

1 2

Vermijd alle dingen die fluoride bevatten: Fluoride zit in zoveel dingen. Gebruik tandpasta zonder fluoride, en blijf weg van elke frisdrank en kunstmatige voeding. Pijnappelklier ontgiftende voedingsmiddelen: Knoflook, gember, koriander, hennepzaad, kokosolie,

boerenkool of andere donkere blad groenten vergelijkbaar. Ook rauwe cacao is hier ongelooflijk effectief voor.

Etherische oliën: Bergamot, lavendel, sandelhout, wierook, patchouli, Spearmint, tea tree olie, eucalyptus, rozenwater, salie. Etherische oliën stimuleren delen van onze hersenen en kan helpen bij het activeren onze pijnappelklier.

Citroenzuur: Citroen toevoegen aan water en het elke dag drinken, helpt niet alleen bij het ont-

Knoflook: Knoflook alleen bestrijd al zo veel infecties. Het is een natuurlijke anti-inflammatoire, immuunsysteem booster en helpt bij het uitspoelen van de giftige stoffen in ons lichaam. De intense infusie van smaken zijn zo sterk, dat het helpt de calcium van onze pijnappelklier te verwijderen! Bron: worldunity.me / deel uit energiekevrouwenacademie.nl

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 20202019

EEN NIEUW KUNSTGEBIT?

Iedereen heeft zo zijn eigen wensen

Wat is een tandprotheticus? Een tandprotheticus is een specialist in uitneembare constructies in de mond. Dit houdt in dat hij niet alleen gespecisaliseerd is in de volledige protheses maar ook in protheses of implantaten, het zo genoemde klikgebit. Ook maakt de tandprotehticus partiële protheses (plaatjes) en frames. Tandprothetische Praktijk Grimijser heeft alle kennis in huis om samen met u tot een prefect passend gebit te komen. De gebitsprothese wordt door de tandprotheticus aangemeten en vervaardigd zonder dat daar een verwijzing van bijvoorbeeld een tandarts voor nodig is. Wel werkt Tandprothetische Praktijk Grimijser samen met veel tandartsen uit de regio waardoor veel patiënten worden verwezen naar onze praktijk. Tandprothetische Praktijk Grimijser is gespecialiseerd in het aanmeten en maken van kunstgebitten. Het is een vak apart waarbij met veel factoren rekening wordt gehouden om het gebit in harmonie met uw gezicht te krijgen.

Tandprothetische Praktijk Grimijser is geregistreerd tandprotheticus en aangesloten bij de ONT en de KRTP. Tandprothetische Praktijk Grimijser heeft contracten met zorgverzekeraars waardoor veel behandelingen bij ons worden vergoedt vanuit de basisverzekering en werkt met moderne technieken zoals freesmachine en 3D-printer. U bent van harte welkom in de praktijk.

Er is niets vervelender dan een kunstgebit dat zeer doet of te los zit waardoor eten lastig is. Tijdens een consult kunt u informatie krijgen over implataten, klikgebitten of gedeeltelijke kunstgebitten. Wij bespreken of bekijken oa: • • • •

Kunstgebitscontrole Nieuwe prothese (kunstgebit, plaatje of frames) Intake voor klikgebit (implantaten) Controle van uw implantaten

Wij vragen in aanvang altijd uitgebreid naar uw wensen, want geen kunstgebit is bij ons hetzelfde; voor iedereen wat wils! Het aanmeten van een kunstgebit gebeurt gefaseerd. Bij de laatste afspraak nemen we de tijd om de onderhoudsinstructie met u door te nemen. Jaarlijks roepen wij u op voor een gratis kunstgebitcontrole voor de algemene mondhygiëne en de houvast en reinheid van uw gebit. Hiermee wordt de kwaliteit van uw kunstgebit gewaarborgd.

INFORMATIE Zie onze website: www.grimijser.nl Adres: Zuidstraat 10 Den Helder Telefoon: 0223 – 76 70 40

Martijn de glazenwasser wast meer dan alleen ruiten Uw ramen geven u uitzicht naar buiten en bepalen voor een groot deel het uiterlijk van uw woning of pand. Uiteraard wilt u dat uw ramen er schoon uitzien. Een vakkundige glazenwasser neemt u een hoop werk uit handen en zorgt voor schone ramen zodat u weer van uw uitzicht kunt genieten.

Bent u op zoek naar een betrouwbare glazenwasser die werkzaam is in de regio Den Helder en omstreken? Wilt u behalve schone ramen ook schone kozijnen en deuren? Wilt u dat altijd dezelfde glazenwasser de werkzaamheden uit-

voert? Een glazenwasser die snel en behulpzaam reageert op uw vragen (mail en telefoon)? Of het nu gaat om uw bedrijfspand of uw woning, bij mij bent u aan het juiste adres. Ik ben Martijn Bakker, een ervaren en betrouwbare glazenwasser die kwaliteit en klantvriendelijkheid voorop stelt. En dat voor een acceptabele prijs. Ik zorg niet alleen voor schone ramen, maar de kozijnen en deuren worden ook altijd schoongemaakt. Dit is altijd standaard inbegrepen. Het staat niet alleen verzorgd, maar het verhoogd ook de levensduur van het schilderwerk. Ik ben pas tevreden als u tevreden bent. Ik werk alleen dus er komt nooit een onbekende glazenwasser uw ramen zemen. Indien gewenst kan ik u van tevoren per mail op de hoogte brengen van de datum

waarop ik uw ramen kom zemen. Dit is handig zodat u eventuele horren weg kunt halen, de ramen dicht kunt houden en de poort open kunt laten. Het legen van dakgoten verzorg ik ook graag voor u. En ook voor al uw schoonmaakwerkzaamheden van uw kantoor of woning, kunt u vrijblijvend contact met mij opnemen.

INFORMATIE Website: www.glazenwasserijbakker.nl Email: info@glazenwasserijbakker.nl Telefoon: 06 - 44 65 00 86

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2020

HONDENKARREN Karren getrokken door honden waren honderd jaar geleden een heel normaal straatbeeld. Om het vaak treurige lot van deze honden te verbeteren trad op 1 september 1911 de Trekhondenwet in werking. Het voorzichtige begin van een andere kijk op honden. De eerste meldingen van hondenkarren stammen al vanaf het begin van de 17e eeuw. Ze worden pas echt veel gebruikt in de 19e en 20e eeuw. In allerlei beroepen waar een last te vervoeren is, zijn honden in gebruik: de bakker, de groenteboer, de melkboer, krantenbezorgers, postbezorgers de petroleumventer ofwel olieman, imkers, kruideniers, klompenverkopers, kleine boeren, eierenhandelaren, fourniturenverkopers, marskramers, rondtrekkende fotografen, slagers, visboeren, voddenverkopers, verhuizers en diverse ambachtslieden. Sommige honden schijnen zelfs trekschuiten getrokken te hebben. Het Nederlandse staatsbedrijf voor de posterij heeft tot 1922 brieven en kleine pakketjes met de hondenkar bezorgd. Dit werd gedaan door hun brievengaarders, briefbestellers ofwel postbodes. Het Nederlandse leger had ten tijde van de Eerste Wereldoorlog meer dan 1200 honden in militaire dienst. De dieren werden in een tweespan ingespannen voor mitrailleur-, munitie- en gereedschapswagens. Als trekkracht waren honden vaak geschikter dan paarden. Hondenkarren waren klein en wendbaar, veel handiger in gebruik in smalle stadsstraten dan grote, brede paardenkarren. Honden waren daarnaast veel goedkoper in de aanschaf en het onderhoud. Waar paarden een stal en speciaal voer vereisten, namen honden al genoegen met een hondenhok als onderkomen en etensresten en slachtafval als maaltijd. Hondenbaan De term ‘hondenbaan’ lijk wel heel erg toepasselijk. Uit opgegraven botresten én uit verslagen uit die tijd blijkt wat een afschuwelijk lot veel honden ondergingen. Uitgemergelde honden met afgesleten voetzolen die onvoorstelbare gewichten moesten voorttrekken, tot soms vele honderden kilo’s per hond.

Na jarenlang afgebeuld te zijn waren de gewrichten versleten, waardoor iedere beweging veel pijn deed. Soms kwam de staart tussen de spaken van de wielen, waardoor de staart brak. De kwellingen waren niet alleen van lichamelijke aard, maar ook van geestelijke: veel honden waren vals geworden na jaren van mishandeling door de baas en pesterijen door straatjongens. Gemeentelijke verorderingen Al vóór 1910 zijn er wel gemeentelijke verordeningen die regels geven voor het gebruik van trekhonden. Deze zijn er echter voornamelijk om burgers te beschermen tegen agressieve honden en ter verbetering van de verkeersveiligheid. Pas later wint de mening terrein dat de honden zelf ook bescherming nodig hebben tegen misbruik door hun bazen. In 1910 besluit de regering die mening formeel status van wet te geven: op 1 september 1911 treedt uiteindelijk de Trekhondenwet in werking. Houders van trekhonden zijn voortaan vergunningplichtig en moeten zich laten registreren. Het is verboden om honden in te zetten die kreupel, gewond, zichtbaar drachtig of nog niet volwassen zijn. Een drinkbak is verplicht en er gaan ook regels gelden voor het tuig waarmee de hond vastzit aan de kar. De borstriem, buikriem en draagriem moeten van bepaalde afmetingen en van bepaald materiaal zijn. En de trekhond moet voortaan verplicht een muilkorf dragen. Op het niet naleven van de wet staan boetes. Aanpassing van de wet In 1927 wordt de wet aangepast. Er komt nu een keuring van trekhonden. En het is de bedoeling dat in-

specteurs naleving van de wet gaan controleren, want daar schort het nog al eens aan. Het bestaan van de wet betekent namelijk niet dat de ellende voor trekhonden nu voorbij is. In veel gemeenten weten de autoriteiten niet eens van het bestaan van de wet, laat staan dat de gewone man ermee bekend is. En als de wet wel bekend is, dan heeft men er vaak lak aan. Op het platteland maken regeltjes uit Den Haag weinig indruk, daar doen mensen de dingen zoals ze die altijd al gedaan hebben. De nieuwlichterij van zo’n wet leggen ze naast zich neer. Daarbij houden de inspecteurs amper toezicht op naleving van de wet. De inspecteurs zijn sowieso geen vakmensen. Meestal doet de plaatselijke politieagent of dierenarts het inspecteurschap er eventjes bij. Het gaat er dan nogal eens op z’n ouwe-jongens-krentenbrood aan toe. “Ach inspecteur, u gaat toch zeker niet moeilijk doen omdat de borstriem niet precies aan het vereiste aantal centimeters voldoet? Ik ben voor de kost helemaal afhankelijk van het behoud van mijn vergunning, daar houdt u toch zeker wel rekening mee?” De inspecteur wilde in veel gevallen de beroerdste niet zijn en kneep vaak wel een oogje dicht.

Anti-Trekhondenbond In 1912 werd de Anti-Trekhondenbond opgericht, later kreeg deze de naam Bond tot Bescherming van Honden. Deze bond stelt zich als doel het afschaffen van de trekhond. Veel arme mensen, die voor hun broodwinning hun trekhond echt niet kunnen missen, krijgen een bakfiets of een klein paard met wagen. Voorwaarde is wel dat ze de kar wegdoen, en de hond alleen nog maar als huisdier houden. Verbod De hondenkar verdwijnt in de loop van de 20e eeuw steeds meer uit het straatbeeld. De opkomst van transportfietsen, bakfietsen, motorfietsen en de auto maakt het gebruik van honden als trekkracht overbodig. Bovendien groeit het maatschappelijk verzet dankzij het werk van de Anti-Trekhondenbond. Uiteindelijk wordt in 1962 het gebruik van de hond als trekkracht geheel verboden. Dan zijn er ook nog maar zo’n dertig á veertig trekhonden in het hele land over. Nederland was overigens erg laat met een verbod. In Frankrijk en Engeland was de hondenkar in de 19e eeuw al verboden, in Denemarken is het zelfs nooit toegestaan. Bron: Wikipedia en geschiedenisbeleven.nl

DEN HELDER / JULIANADORP

december maart 20202019

Vastgoed verhuren via De Huurwoning Bemiddelaar

en verzorgen wij ook. Op deze wijze bent u ervan verzekerd dat het zowel binnen als buiten goed onderhouden blijft. De incasso van de huurpenningen verloopt tijdig, veilig en transparant via Stichting Huurgelden De Huurwoning Bemiddelaar. Na aftrek van de beheervergoeding en andere kosten, ontvangt u de huurinkomsten. Betaalt een huurder te laat of helemaal niet, starten wij namens de verhuurder een incassotraject op. U hoeft zich over dit soort zaken dus absoluut niet druk te maken als eigenaar van vastgoed. Laat u dat maar aan ons over. Want De Huurwoning Bemiddelaar is dé specialist op het verhuren van woningen of beleggingsobjecten.

INFORMATIE Zie website: dehuurwoningbemiddelaar.nl Vastgoed verhuren doe je bij De Huurwoning Bemiddelaar! Wij zijn de expert op het veilig verhuren van uw woning of beleggingsobject. Door ons in te schakelen heeft u geen omkijken naar het complete verhuurproces, maar plukt u toch de vruchten van uw investering. Denk aan een rendement van ten minste 6 à 7 procent netto! Kom daar maar eens om bij de gemiddelde bank.

Het verhuren van uw vastgoed is niet alleen financieel aantrekkelijk. Het complete proces verloopt ook op een simpele wijze via De Huurwoning Bemiddelaar. Wij ontzorgen pandeigenaren namelijk zo veel mogelijk. Tijdens een eerste gesprek inventariseren we bijvoorbeeld uw wensen en helpen wij u bij de bepaling van

een marktconforme huurprijs. Vervolgens gaan we voor u gauw aan de slag met het vinden van een geschikte kandidaat-huurder, zodat uw vastgoed snel rendement kan opleveren. Uiteraard screenen wij de potentiële huurder van tevoren uitgebreid, en bekijken wij of hun identiteitsbewijs klopt en geldig is. Het beheer van verhuurd vastgoed van particulieren en vastgoedpartij-

Langer zelfstandig en veilig blijven wonen

Langer zelfstandig en veilig blijven wonen gaat beter wanneer u advies en praktische hulp achter de hand heeft. De Ouderenadviseurs van MEE& de Wering wijzen u graag de weg. Bij hulp van het inschakelen van mensen uit uw omgeving tot ondersteuning bij thuisadministratie en hulp voor in uw tuin. Voor ouderen zijn er veel regelingen en diensten beschikbaar. De ouderenadviseur kan u hierin wegwijs maken en samen met u nagaan wat voor u van belang is. Voor Ouderen, chronisch zieken en mensen met een beperking biedt WonenPlus Den Helder praktische hulp voor klussen in en om het huis denk hierbij aan tuinklussen of het ophangen van een lamp, de kosten voor deelname aan WonenPlus zijn gering. Wilt u weten wat er mogelijk is? of wilt u advies? of heeft u vragen? Neem dan contact op met MEE& de Wering op telefoon 088 0075 200 of via de email ouderenadviesdenhelder@meewering.nl

Adres: De Huurwoning Bemiddelaar Torplaan 2B 1785 BA Den Helder Email: info@ dehuurwoningbemiddelaar.nl Telefoon: 0223 - 69 43 96

Maar weinig senioren angstig door coronavirus Bijna een op de twintig senioren (4 procent) is bang om het nieuwe coronavirus op te lopen. Ze noemen vooral hun eigen, vaak broze gezondheid als reden. Een ruime meerderheid (58 procent) is niet bang besmet te raken. Veel van hen denken dat het vergelijkbaar is met een gewone griep.

Wilt u misschien als vrijwilliger bij ons aan de slag? Ook dan kunt u met ons contact opnemen via bovenstaand telefoonnummer of mailadres. Wij staan klaar om u te ondersteunen bij elke vraag.

INFORMATIE Website: www.meewering.nl E-mail: wonenplus-denhelder@ meewering.nl Adres: Bernhardplein 76E 1781 HK Den Helder Telefoon: 088 - 00 75 200

Dat meldt seniorenorganisatie KBO-PCOB op basis van een eigen onderzoek onder 1200 mensen van gemiddeld 74 jaar. De helft van hen (51 procent) vermijdt drukke plekken om besmetting te voorkomen. Zwakkere en oudere senioren en (chronisch) zieken lopen het meeste gevaar, vinden vrijwel alle (96 procent) ondervraagden. Een op de drie neemt zelf extra maatregelen, zoals vaker en grondiger handen wassen.

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2020

TELEFOONNUMMERS Alarmlijn 112 Blokkeren Bank 0900 - 08 52

RECEPTEN Voorgerecht: Garnalentartaar met ananas

Hoofdgerecht: Broccolirijst met zalm

Nagerecht: Aardbeien bavarois

Blokkeren OV-chipkaart 0900 - 09 80 Gemeente Den Helder (ook voor het zorgloket)

14 0223

Huisartsenpost SPOED buiten kantooruren

0223 - 67 04 70

Huisartsenpost tijdens kantooruren

0223 - 67 04 61

2 stuk Bereidingstijd 20 min

2 personen Bereidingstijd 25 min

Steunpunt Mantelzorg 088 - 13 08 000 Wijkagent en Politiebureau 0900 - 88 44

COLOFON SENIORENKRANT Den Helder / Julianadorp Editie maart 2020 De Seniorenkrant wordt HUIS-AAN-HUIS verspreid. Oplage: 28.000 exemplaren UITGEVER Jong Media Schrijnwerkersweg 15 1786 PC Den Helder 085 - 760 99 88 www.senioren-krant.nl

Ingrediënten: 200 gr gekookte garnaal 150 gr ananas 1 avocado 1 limoen 2 sjalotjes 2 rode pepers 2 eetlepels sesamzaadjes Een handje rucola Benodigdheden: Kookring ca 8 tot 10 cm

Bereidingswijze: de garnalen in 1 Hak kleine stukjes. Snipper

het sjalotje fijn en hak ook de rode peper in kleine stukjes. Voeg dit samen en knijp de limoen hier bovenuit. Snijd de avocado in kleine blokjes.

ook kleine blokjes 2 Snijd van de ananas. Meng dit Uw adviseur Arjen de Jong 06 - 51 123 553

ALGEMENE VOORWAARDEN Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijk schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever acht zich niet verantwoordelijk voor de juistheid van de door derden verstrekte gegevens en is niet aansprakelijk voor de gevolgen die voortvloeien uit onvolledige of foutieve informatie. Aan de redactionele inhoud kunnen geen rechten worden ontleend.

er ook doorheen samen de sesamzaadjes. Neem een kookring en voeg hierin de tartaar, Duw goed aan het verwijder de ring. Voeg de rucola over de tartaartjes heen.

4 stuks Bereidingstijd 25 min + 3 uur wachten

Ingrediënten: 400 gr broccolirijst 1 limoen 2 stukken zalmfilet 4 eetlepels teriyakisaus ½ eetlepel sesamzaadjes Handje kiemen 1 rode peper olie of boter om te bakken

Bereidingswijze:

Ingrediënten: 250 gr aardbeien 250 gr slagroom 3 blaadjes gelatine 2 eetlepels citroensap 75 gr suiker zonnebloemolie om in te vetten Benodigdheden: Staafmixer mixer Puddingvormpjes 10 cm Bereidingswijze: de blaadjes gelatine 1 Week in koud water. Pureer de aardbeien met de staafmixer helemaal fijn. Doe de aardbeiensaus in een pannetje samen met het citroensap en verwarm dit, het hoeft niet te koken. Knijp de gelatine uit en voeg toe aan de warme aardbeiensaus, laat het mengsel vervolgens weer iets afkoelen, niet te ver anders wordt deze al stijf. Mix de slagroom en de suiker lobbig. Voeg de aardbeiensaus met de opgeloste gelatine toe en mix er doorheen.

de limoen uit. Meng 1 Pers met de teriyakisaus. Hak

de halve rode peper fijn en meng ook door de teriyakisaus. Bestrijk de zalmfilets royaal met deze saus. Je kunt ze een uurtje laten marineren in de koelkast voor een intensere smaak of ze meteen bakken.

Verhit een beetje olie in een 2 pan. Leg de besmeerde zalm

in de pan en bak 3 minuutjes aan beide kanten. Bestrijk eventueel tijdens het bakken met nog wat extra saus. De zalm mag nog iets rosé zijn van binnen.

de vormpjes in met 2 Vet een beetje zonnebloe-

ondertussen de broc3 Kook colirijst gaar in een pan met

water. Giet af en serveer op een bord met de zalm en garneer met wat sesamzaaadjes, kiemen en wat ringetjes rode peper.

Tip: wil je geen risico lopen dat de bavarois niet goed uit de vormpjes komt, serveer de aardbeien bavarois dan in een glaasje die je laat opstijven in de koelkast.

<<<

molie, zo laat de bavarois straks beter los, of gebruik siliconen puddingvormpjes. Giet het mengsel in de vormpjes en zet minimaal 3 uur in de koelkast, of een hele nacht. Doe wat warm water in een kom en houd de onderkant van de vormpjes kort hierin zodat de aardbeien bavarois makkelijk los komt. Stort de bavarois daarna op een bordje. Garneer de bavarois eventueel met wat extra verse aardbeien.

DEN HELDER / JULIANADORP

maart 2020

Vecteezy.com freepik.com

MOPPENTROMMEL

Dikke buik... Woordzoeker

• • • •

Een vrouw merkt dat haar buik BLADVIS dikker wordt, ze is er niet gerust op en gaat naar de dokter. Als hij haar onderzocht heeft, zegt de FLORA dokter dat ze zich geen zorgen hoeft te maken. “Mevrouwtje”, KARDINAALTETRA zegt hij, “het is een ophoping van gas in uw buik. Dat gaat vanzelf KEIZERSVIS weer over.”

Als de dokter enkele maanden later door een drukke winkelstraat loopt, ziet hij ineens de vrouw achter een kinderwagen lopen. Hij loopt naar de vrouw toe, kijkt in de kinderwagen en ziet een tweeling liggen. Dan vraagt de dokter aan de vrouw: “Wat is dat nou?” “O gewoon”, zegt de vrouw, “twee scheten met een pet op.”

mevrouw, u bent niet zwanger”, •zegt PERUZALM de dokter, “het is echt alleen maar lucht, alleen maar lucht.”

• PIJLVIS

Gerustgesteld gaat de vrouw naar huis, maar de kwaal gaat niet over •haar PIRANHA buik wordt steeds dikker. Ook bij het derde bezoek aan de dokter •krij STENEN gt zij te horen: “Mevrouwtje, het is alleen maar lucht, alleen maar Hierna krijgt de dokter de •lucht.” VOEDERAUTOMAAT vrouw niet meer op bezoek.

de buik van de vrouw • Maar KEMPVIS wordt alleen maar dikker en ze gaat weer naar de dokter. “Nee

• KLEIBOLLETJES

• ZUURGRAAD

• LAMPEN

• ZUURSTOF

• LEDLAMPEN

• ZWAARDDRAGER

WOORDZOEKER

Onderstaande woorden zijn in alle richtingen in het diagram verborgen. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen de oplossing.

De overgebleven letters vormen een gezegde.

BLADVIS FLORA KARDINAALTETRA KEIZERSVIS KEMPVIS KLEIBOLLETJES LAMPEN LEDLAMPEN PERUZALM PIJLVIS PIRANHA STENEN VOEDERAUTOMAAT ZUURGRAAD ZUURSTOF ZWAARDDRAGER

RESTAURANT KADE 60

Prijswinnaars december 2019 Antwoord: Mexicaanse Hoogvlakte A. Huisman Den Helder E.A. Vorst Den Helder

PRIJSVRAAG Win een cadeaubon van Kade60 Wij verloten 2x een cadeaubon van Kade60 t.w.v. € 50,-. Voor een gezellig avondje eten! Vul de letters van de betreffende vakjes uit de kruiswoordpuzzel hieronder in.

Ga naar onze Facebook-pagina: www.facebook.com/seniorenkrant Like onze pagina en laat uw oplossing hier achter.

Stuur ons uw uitkomst met naam, adres én telefoonnummer t/m 30 april 2020 toe, o.v.v. Prijsvraag Seniorenkrant maart 2020.

Of stuur per post op naar: Seniorenkrant Dirk Cornelis Vroulandtstraat 7 1785 LD Den Helder

Oplossing DE OVERGEBLEVEN WOORDEN VORMEN EEN GEZEGDE: de grote vissen eten de kleine

Restaurant Kade60 is gevestigd in het pand van de voormalige ijzergieterij, te vinden op de plint van Willemsoord. Door de stijl- volle inrichting, gevarieerde menukaart en informele sfeer voelt menigeen zich thuis in onze ‘huiskamer’. Het restaurant biedt plaats aan zo’n 80 gasten en is voorzien van een gezellige bar,

een loungehoek met open haard en een speelplek voor de kinderen, uitgerust met DVD-speler. U kunt niet alleen bij ons terecht voor een lunch of diner, maar ook gewoon voor een lekker kopje koffie of een gezellige borrel met een hapje. Willemsoord 60b 1781 AS Den Helder 0223-68 28 28 info@kade60.nl | www.kade60.nl

KIES LAAN

OMDAT UW OPDRACHT ONS UNIEKE PROJECT IS

Focus op de Kop van Noord-Holland Enkel particuliere opdrachtgevers Taxatie, koop- en verkoopbegeleiding Uniek! Een eigen presentatieteam Middenweg 157 Den Helder | Rensgars 18 Schagen | 0223 - 627 596 | info@laanmakelaars.nl