Välitämme luotettavaa selkätietoa

Selkäliiton strategiakauden 2021–2023 teemana on ”Liikkuva selkä kantaa kauas!”. Strategian tavoitteena on luoda selän terveyttä edistäviä tiedollisia ja toiminnallisia edellytyksiä jokaisen arkeen. Yhtenä toiminnan painopisteenä on luotettavan selkätiedon välittäminen.

LUOTETTAVAN TIEDON välittäminen eritaustaisille ihmisille näkyy myös Selkäliiton arvoissa, jotka ovat vastuullisuus, yhdenvertaisuus ja osallisuus. Vastuullisuuteen kuuluu tutkittuun tietoon pohjaavan selkätiedon välittäminen. Yhdenvertaisuus sisältää sen, että toiminnassa ja tiedon välittämisessä huomioidaan ihmisten taustojen, elämäntilanteiden ja asuinalueiden moninaisuus.

Tuotamme selkäterveyttä edistäviä materiaaleja ja jaamme niitä monikanavaisesti helposti ymmärrettävässä ja visuaalisessa muodossa.

Luotettavan selkätiedon saatavuus on tärkeää selkäoireisille. Selkäoireet ovat yleisiä: kahdeksalla kymmenestä aikuisesta on selkäkipuja elämänsä aikana. Monella selkäoireet uusiutuvat. Tiedon ja ohjauksen tarvetta on siis paljon. Selkäoireista liikkuu monenlaisia käsityksiä. Virheellinen tai liian pelotteleva tieto voi olla jopa haitallista ja lisätä riskiä selkäoireiden pitkittymiselle. Tavoitteenamme onkin tuottaa ja jakaa selän hyvinvointia ja terveyttä käsitteleviä materiaaleja, jotka perustuvat asiantuntemukseen ja tutkittuun tietoon.

Näkyvin kanava tiedon välittämiselle on Selkäkanava.fi-verkkopalvelumme, jossa oli yli 1,1 miljoonaa käyntiä vuonna 2022. Välitämme tietoa myös sosiaalisessa mediassa. Yksi tärkeä tiedonvälityskanava on tämä Hyvä Selkä -lehti. Lisäksi tuotamme selän ja niskan hyvinvointia ja itsehoitoa käsitteleviä oppaita, jotka löytyvät digitaalisina ja painettuina. Järjestämme myös luentoja etäyhteydellä ja paikan päällä.

Kannustamme selän itsehoito-ohjeiden avulla ihmisiä selän hyvinvointia edistäviin elämäntapavalintoihin.

Monilla elämäntapavalinnoilla voidaan harventaa selkäoireiden uusiutumista. Huomioimme tämän tiedon välittämisessä. Materiaalien sisällöt pyritään luomaan motivoiviksi ja kannustaviksi. Niissä korostetaan asioita, joihin ihmiset itse voivat vaikuttaa. Liikkuminen, liikunta, uni, lepo ja yleiset terveelliset elämäntavat edistävät kokonaishyvinvoinnin lisäksi selän terveyttä.

Vähennämme eriarvoisuutta jakamalla tietoa ja tukea niitä eniten tarvitseville.

Selkäliiton tuottamat materiaalit ovat maksuttomia, jotta ne ovat kaikkien saatavilla. Materiaaleissa vältetään lääketieteellistä erityissanastoa. Ne tuotetaan yleistajuisiksi, selkeiksi ja ymmärrettäviksi, jotta ne olisivat hyödyllisiä eritaustaisille ihmisille. Myös visuaalisuudella pyritään tukemaan tätä tavoitetta. Tarjoamme lisäksi yksilöllistä selkäneuvontaa puhelimitse ja sähköpostitse. Tämä antaa mahdollisuuden henkilökohtaisen tuen ja neuvonnan saamiseksi.

Teemme työtä tunnettuuden lisäämiseksi, jotta mahdollisimman moni löytäisi tämän tiedon ja tuen. Ihmiset tarvitsevat niitä erityisesti selkäoireiden käännekohdissa: selkäoireiden alkaessa, pahentuessa tai vakavammin haitatessa elämää. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa ja viestimme toiminnastamme tärkeille tahoille, kuten terveydenhuoltoon ja uusille hyvinvointialueille, jotta selkäoireisia osattaisiin ohjata yhä paremmin Selkäliiton palveluiden pariin.

Kehitämme yhteistyössä paikallisyhdistysten kanssa selkäterveyttä ja toimintakykyä edistävää aktiivista ja ennaltaehkäisevää toimintaa ja toimintaympäristöä

Haluamme tukea ihmisten osallisuutta. Tiedostamme myös, että ihmisten elinympäristöillä ja esimerkiksi liikkumis- ja liikuntamahdollisuuksilla on suuri merkitys ihmisten kykyyn toimia hyvinvointinsa kannalta edullisella tavalla. Pyrimme yhteistyökumppaniemme kanssa edistämään näiden tekijöiden huomiointia päätöksenteossa. Tuotamme lisäksi maksuttomia liikunta- ja rentoutusohjeita ja -videoita verkkoon. Paikallisyhdistyksillä on tärkeä rooli paikallisen toiminnan mahdollistajina sekä matalan kynnyksen liikunnan ja muun toiminnan tuottajana.

Teksti: Satu Nieminen