Øvelse: Livet går videre

ØVELSE

Livet går videre

Ligesom det generelt er tilfældet i livet, er der også forskellige faser, når det gælder sygdom. I perioder kan sygdommen gå hen og blive en naturlig del af hverdagen, mens den andre gange fylder mere og forstyrrer din hverdag. Din motivation til at følge behandlingen og anbefalingerne for, hvordan du bedst passer på dig selv, kan selvfølgelig også gå op og ned. Hvis sygdommen forværres eller kommer igen, vil du opleve, at der på ny kommer en periode med overvældelse og svære følelser. Det kan føles som om, du starter forfra, men det gør du ikke. Du har fra det sekund, du blev syg, øvet dig i at håndtere livet med sygdom, og det kommer dig tilgode her. Også selvom det ikke straks opleves sådan.

Når der sker større ændringer i dit liv, som fx. forelskelse, skoleskifte eller at din bedste ven skal flytte, kan det kalde på nye måder at håndtere din sygdom på, og hvordan du bedst passer på dig selv. Nu og da er det godt at stoppe op...

Jeg har: (indsæt sygdommens navn på linjen)

Plads til dine egne tanker…

og det betyder at:

• Hvad ved jeg nu i forhold til, da jeg først lærte om sygdommen? • Hvad har ændret sig? • Hvad har ikke ændret sig? • Hvad har været en overraskelse? • Hvad har været lettere? • Hvad har været sværere? • Hvad har jeg måttet give slip på? • Hvad er det værste? • Hvad kan jeg ikke gøre? • Hvad kan jeg gøre? • Hvad har jeg lært om mig selv? • Hvad hjælper mig med at fortsætte? • Hvor finder jeg støtte?