木鱉葉/木鱉果

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因其種子形狀命名,採集的過程才發現原來它有分公株 和母株 , 公株葉子特別大 , 不長果 , 因此常被砍了燒了 ; 母株 葉子不大但會長出果子 , 因此特別備受愛載。其實不管是公 株還是母株 , 料理起來都非常甘甜 , 而且果子剝碎做成水餃 , 就是一道味道非常特別的料理。 好吃的月份 ...

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木鱉子 這名字來自於它的種子,就 像鱉殼一樣,故名為木鱉子, 葉子跟果實都可以食用,在太 巴塱幾乎家戶都有種植,是 常見的當地食材。

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木鱉子與木鱉葉

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木鱉葉的處理方法

木鱉子的處理方法

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取其葉,枝不要

將木鱉果去皮,表皮會有些刺手

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在清洗葉子時,用手搓揉,但注意 不要在水裡

去皮後剖半,如果子太老可挑掉

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除搓揉外,也用撕的方式把纖維弄斷

切塊備用

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完成

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木鱉果咖哩

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推薦食譜 每次問 ina 這菜要怎麼煮? ina 總是說『煮湯』 。所以你沒聽錯, 推薦食譜就是 -- 煮湯 -- 煮咖哩 材料:木鱉果切塊、洋蔥、雞肉、 紅蘿蔔、咖哩塊 ( 可用自 己喜歡的食材取代 ) 作法: 1. 熱油炒洋蔥,加入雞肉炒熟 2. 放入切塊之紅蘿蔔和木鱉果 一起炒,可適度加入醬油拌 炒 3. 待熟後,加入咖哩塊拌炒調 味即可,如果想可以淋在飯 上,可多加些水

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涼拌木鱉葉

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涼拌木鱉葉 材料:處理好之木鱉葉、柴魚、 柴魚醬汁 作法: 1. 川燙處理好之木鱉葉,川 燙時可加些鹽跟米酒,以保 持蔬菜的翠綠。( 試吃時覺 得葉子已經夠熟爛了才起 鍋) 2. 撈起放入冰水冰鎮一下, 待涼後撈起,拌上自製柴魚 醬,撒上柴魚即完成 ※ 柴魚醬汁 = 一包柴魚 ( 約 10g)+500cc 的水,小火煮 30 分鐘後,再加上醬油 ( 鹹 度 ) 和味醂 ( 甜度 ),依個人 喜好調味。

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