Regioactueel
Imke Bonnamy, de nieuwe beweegcoach in Mook-Middelaar Imke Bonnamy is de nieuwe Beweegcoach Senioren voor Mook en Middelaar. Imke volgt hiermee Marian Schijf op, die de afgelopen tien jaar de beweegcoach was. Afgelopen maanden hebben de twee dames al volop samengewerkt. En heeft Imke al met veel senioren kennis kunnen maken. Imke is geen onbekende in de ‘sport’/ beweegwereld. Ze werkt al jaren als sportdocent bij Sportpiazza in Malden en bij Fit en Fun in Overasselt. Ze volgde een aerobics opleiding, fitnessinstructeur, fysiotherapie/sportmassage en had ooit haar eigen fitness school en musicalschool. “Ja, ik ben mijn hele leven al bezig met bewegen”, zegt Imke. “Mijn passie is om met mensen te werken en mensen gezond te laten bewegen.” Imke is ook twee dagen per week werkzaam bij een fysio als beweegtherapeut en heeft haar eigen sportmassagestudio aan huis. Vanaf begin dit jaar geeft ze dus ook les voor het Beweegcollectief Mook Middelaar. Een uitdaging die op haar lijf geschreven is. Imke heeft al verschillende projecten in de agenda gezet. Beweeg- en cultuurplein Mook is er een van. Alle sportieve en culturele verenig ingen, stichtingen en overige gezelschap-
pen kunnen aansluiten in het vierde weekend van mei. Elkaar ontmoeten, van elkaar leren en samenwerken, dat is het doel van dit jaarlijks terugkerend evenement. Of wat te denken van de jaarlijkse wandel challenge, die binnenkort over gaat in een fietsreis. Fictief een bekende wandel, of fietstocht wandelen of fietsen. Samen een deel van de kilometers afleggen naar Santiago de Compostella, maar dan ge woon in Mook. Of Samen Fit, samen meer bewegen en zorgen voor een positieve gezondheid. Verschillende beweegopties proberen Walking voetbal, Nordic W alking enz. Of een cursus valpreventie volgen, ook die gaat Imke straks verzorgen. Samen werken naar een gezond doel!! Vragen, of meer info? Bel met Imke 0 6 41018138 of email info@imkebonnamy-sport.nl
PLUS en FOOD&HEALTH introduceren een FIT plan! Gezonde voeding krijgt steeds meer aandacht. Wellicht behoort u tot het groeiend aantal mensen, dat graag wil weten wat ze eten. Dan zult u zeker opkijken van de samenwerking die Plus in Malden al enige tijd is aangegaan met Food & Health. De samenwerking is begonnen met het begeleiden van de medewerkers van Plus op het gebied van gezonde voeding. “Want als mijn medewerkers weten wat gezonde voeding is, draagt dat bij aan hun gezondheid en kunnen ze klanten beter helpen” zo motiveert Cor Willem, de eigenaar van Plus, de samenwerking. Cor en Ilona Loonstra, eigenaar van F&H zijn heel tevreden over de samenwerking en willen deze zelfs gaan uitbreiden: voortaan gaat u als klant er nog meer van merken. Medewerkers worden helemaal gemeten(vet%, spiermassa, basale metabolisme, visceraalvet). Ook wordt hun voeding en bewegingspatroon geanalyseerd. Zo krijgt de medewerker een advies op maat. Elke week wordt hun voortgang opnieuw gemeten en waar nodig bijgestuurd. Daarnaast geeft Ilona trainingen aan de medewerkers aan onderwerpen als “etiketten lezen”. Tevens wordt er aandacht besteed aan suggesties voor gezonde recepten. Voor vragen of opmerkingen neem gerust contact op met Cor of Ilona! corwillem.visser@plus.nl / info@foodhealth.nl
Nr. 1 2022
Topic R e g i o m a g a z i n e
41
