ZDROWIE
Naturalne metody, które pomogą przy bólu zęba
Gdy zaboli nas ząb, nic nie zastąpi wizyty u lekarza. Jednak co zrobić, gdy ból zęba dopada nas późnym wieczorem lub w nocy i na wizytę lekarską trzeba poczekać? Oto kilka domowych sposobów na osłabienie lub pozbycie się bólu zęba: 1. Na ból zęba pomoże czosnek, cebula i sól. Składniki w równych proporcjach, należy razem utrzeć, aż do uzyskania jednolitej zawiesiny i przyłożyć ją na bolący ząb, od góry przykładając wacikiem. 2. Bawełniany wacik zwilżyć olejkiem jodłowym i przyłożyć go do bolącego zęba na ok. 10-15 minut. Metoda działa również w stanach zapalnych dziąseł. Powtarzać co 1,5-2h, aż do ustąpienia dolegliwości bólowych. 3. Na ból zęba pomoże masaż punktu na dłoni, w którym łączą się kości kciuka i palca wskazującego. Masować należy przeciwną stronę do bolącego zęba, tzn. lewą dłoń przy bólu zęba po prawej stronie i na odwrót. Stymulując ten punkt, nalezy wykonywać intensywne ruchy kołowe przez około 5-10 minut.
8
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
4. W uwolnieniu od bólu zęba może pomóc również stymulacja innego punktu. Znajduje się on w zagłębieniu nad górną wargą. Wystarczy uciskać go intensywnie przez kilka minut, a ból ustąpi. 5. Aby ukoić ból zęba można też przyłożyć do bolącej strony twarzy okład z lodu owiniętego w ręcznik. 6. W wace z dolegliwościami bólowymi pomóc może również płukanie ust mieszanką złożoną z 5-6 kropli jodyny i łyżeczki soli, rozpuszczonych w szklance wody. Takim specyfikiem należy przepłukiwać okolice bolącego zęba. 7. Z bólem zęba poradzą sobie również nalewki walerianowe lub kamforowe. Wystarczy umieścić wacik, nasączony w jednej lub drugiej nalewce, na lub w okolicach bolącego zęba, aby ukoić ból.
215-939-6717
www.polskipartner.com
ZDROWIE
Czy cukier krzepi?
Trudno byłoby wyliczyć wszystkie rodzaje cukru które są używane codziennie na całym świecie. Zawierają go niezliczone produkty spożywcze, nawet mięso i ryby bywają przyrządzone na słodko. Cukier znajduje sie w sokach, napojach gazowanych, galaretkach, płatkach śniadaniowych, dżemach, ciastach, pieczywie, itd. Niewiele osób wie że w litrze coca coli znajdują sie 32 łyżeczki cukru. Biochemicy i lekarze podają aż 76 sposobów rujnowania zdrowia przez cukier. Oczywiście mówimy tu o cukrze rafinowanym białym lub brązowym produkowanym z buraków cukrowych lub trzciny cukrowej. A zatem, jak działa cukier na nasze zdrowie? - cukier osłabia system immunologiczny /duża ilość słodyczy spożyta jednorazowo może doprowadzić do kilkugodzinnego całkowitego braku odporności/ - powoduje deficyt /niedbór/ mikroelementów, a zwłaszcza miedzi, chromu, wapnia i magnezu - bywa przyczyną niepokoju, nadpobudliwości i trudności w skupieniu uwagi u dzieci i młodzieży - znacząco podnosi poziom złego cholesterolu i trójglicerydów - przyczynia się do utraty elastyczności tkanek - karmi komórki rakowe /został potwierdzony związek pomiędzy spożywaniem dużych ilości słodyczy a powstawaniem wielu rodzajów raka/ - osłabia wzrok
10
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
-zakwaszając sline powoduje niszczenie zębów i prowadzi do paradontozy - ma działanie tuczące - odżywia drożdże i grzyby w ciele przyspeszając ich rozwój - przyczynia się do powstawania kamicy zółciowej - wpływa niekorzystnie na kości powodując m. in. osteoporoze - może podnosić ciśnienie krwi - zmniejsza czas reakcji - zakłóca przyswajanie białek - przyczynia się do powstawania alergii pokarmowych - może uszkadzać strukture DNA - może wpływać na powstawanie chorób związanych z krążeniem - niszczy wątrobe i nerki - bardzo przeszkadza w prawidłowej pracy jelit powodując gazy i wzdęcia - zakłóca procesy uczenia się przyczniając się do trudności w nauce - może powodować depresje - jest substancją uzależniajacą - duża ilość cukru może spowodować drgawki
215-939-6717
- zaobserwowano, że radykalne zmniejszenie spożycia cukru na obozach młodzieżowych obniżyło o 44 % zachowanie antyspołeczne - cukier sprzyja powstawaniu cukrzycy Wymieniłam tylko niektóre negatywne działania cukru w ciele człowieka a przecież wiadomo że węglowodany są konieczne ponieważ są źródłem energii. Co zatem jeść? Na pierwszym miejscu są produkty z zawartością cukru złożonego jak: kasze, razowe pieczywo,ryż brązowy, fasola, groch, soczewica itp. Następnie miód,cukier brzozowy, syrop klonowy, syrop z agawy itd. Szczególnie
istotne jest ograniczenie lub zmiana słodzenia w przypadku małych dzieci i młodzieży - cukier bowiem zakłóca wiele procesów rozwojowych i uzależnia. W przypadku istniejącego już uzależnienia należy stopniowo wprowadzać do diety zdrowe slodkie pokarmy, a potem powoli zmniejszyc ilość cukru. W celu zmniejszenia apetytu na słodycze dobrze jest zażywać pikolinian chromu, który pomaga insulinie przetwarzać cukier, aby nie kumulował się we krwi stając się przyczyną cukrzycy.Prawidłowe przyswajanie cukru dzięki obecności chromu wpływa korzystnie na poziom energii, wigoru i odporności. Tak wiec cukier niekoniecznie krzepi wbrew obiegowym poglądom.Zmniejszenie jego spożycia - przyczyni się do zchowania naszych organizmów w znacznie lepszej kondycji. Zatem - smacznego! -bez cukru. Jagoda Zwierzynski
www.polskipartner.com
MODA
Kamuflaż figur y, czyli jak tuszować mankamenty
Chcesz poznać się na sztuce kamuflażu, który pomoże Ci wyglądać perfekcyjnie? Chcesz wiedzieć, jak sprawić, żeby pośladki stały się jędrne? Jak zlikwidować „boczki” i spowodować, że biust stanie się przynajmniej dwa rozmiary większy? To możliwe - i to bez najmniejszej pomocy skalpela!
Sprytny kamuflaż pozwoli ci wyglądać atrakcyjnie, dlatego każdy strój powinien być dobrze przemyślany Za duży nos, zbyt grube uda, zwisająca pupa czy wystające „boczki”. Oto tylko
12
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
niektóre z najpopularniejszych trapiących kobiety kompleksów. Niektóre, bo lista jest niepokojąco długa. Oczywiście wielu z nich można pozbyć się w bardzo prosty sposób. Dzisiejszy rynek kosmetyczny oferuje nam wiele atrakcyjnych rozwiązań, np.
215-939-6717
brzydki kolor włosów czy rzęsy sterczące jak czułki można zmienić bez większego problemu. Jednak schody zaczynają się tam, gdzie nie istnieje żadna alternatywa dla chirurgii estetycznej. Czy rzeczywiście jest tak, że albo skalpel albo nic?
Nie dostałaś w prezencie imponującego biustu? Uratuje Cię kamuflaż!
Kompleksy potrafią skutecznie zmienić nasze sielskie, spokojne życie w makabryczny koszmar. Dlaczego? Z reguły wydaje nam się, ze nasz problem jest tak ogromny, że bez pomocy co najmniej sztabu specjalistów nie zdołamy go przeskoczyć. Jesteśmy pewne, że każdy zwraca uwagę na nasze wystające kości policzkowe, zbyt grube łydki lub za krótkie nogi. Niestety, nie zawsze jest tak jakbyśmy sobie tego życzyły. Być może przegrałyśmy już w przedbiegach w walce o imponujący biust, bo kiedy życzliwa Matka Natura rozdawała większe rozmiary my koczowałyśmy w kolejce po jędrne pośladki. Drogie Panie, nie wszystko można dostać w prezencie od losu, ale kto powiedział, że nie wszystko można mieć? Otóż można, wystarczy tylko odrobinę się postarać!
Nogi długie aż do ziemi
W każdej z nas jest chociaż trochę z tuwimowskiej Zosi Samosi. Jeśli jeszcze nie jesteś posiadaczką długich aż do samej ziemi nóg, zostań nią, w odpowiedni sposób dobierając poszczególne elementy garderoby. Przede wszystkim zwróć
uwagę na to, aby nie zestawiać ze sobą kontrastowych ubrań. To optycznie skraca sylwetkę. Wybierając strój, pamiętaj o tym, że wskazane jest, aby góra i dół była w podobnej tonacji kolorystycznej. Pokochaj buty na obcasie (jednak nie za wysokim) i koturnie (zwróć uwagę na to, żeby nie był zbyt „toporny”). Twoje nogi będą wyglądały na dłuższe, jeżeli założysz je do spodni o przedłużonych nogawkach. Twoje kończyny nie są zbyt długie, ale za to są niesamowicie zgrabne? Nie bój się miniówek i krótkich szortów. Zwrócisz uwagę na to, co jest Twoim niewątpliwym atutem.
Biust większy przynajmniej o dwa rozmiary
Jeśli marzysz o imponujących rozmiarów biuście, to pierwszym, od czego powinnaś zacząć swoje starania jest kupno odpowiedniego biustonosza. Zdecyduj się na taki z miseczką typu „push up” lub dodatkowymi wkładkami. Jakie ubrania powinnaś wybrać, aby optycznie powiększyć mały biust? Decyduj się na bluzki wykonane z połyskujących materiałów, np. satyny. Ponadto, zaszalej i pokochaj wszelkiego rodzaju żaboty, kokardy i drapowania na linii biustu. Będą bardzo modne w sezonie wiosna - lato 2010, dodatkowo w prosty sposób podkreślą Twoją kobiecość. Jakie kolory powinnaś wybierać, aby udoskonalić swój kamuflaż? Intensywne i soczyste. Nie bój się dużych, oryginalnych wzorów. One także mogą być pomocne w osiągnięciu biustu większego o co najmniej dwa rozmiary!
www.polskipartner.com
ZDROWIE Wystarczy szklanka wody, aby przyspieszyć pracę mózgu o 14% Jak donoszą angielscy naukowcy - picie wody może wyostrzyć twój umysł. Zgodnie z tą teorią, szklanka wody może być dobrym sposobem na rozwiązanie nurtujących nas problemów. Efekt ten jest zwłaszcza widoczny, gdy jest się spragnionym. Dopiero ugaszenie pragnienia sprawia, że ludzki mózg może skupić się na danym zadaniu. W czasopiśmie „Neuroscience” opisano eksperyment, który pomógł sformułować tę tezę. Przeprowadzono eksperyment na 34 mężczyznach i kobietach, którzy dwukrotnie przeszli przez testy psychologiczne - raz po zjedzeniu batonika zbożowego, a drugi raz po tym, jak popili batonika butelką wody. Przed przeprowadzeniem badań, żaden z badanych nich nie jadł i nie pił przez 12 godzin. Po przeanalizowaniu wyników okazało się, że po wypiciu wody ich mózg zaczął pracować średnio o 14% szybciej, niż dotychczas. Naukowcy uważają, że woda ma taki duży wpływ na mózg człowieka ze względu na fakt, że ugaszenie pragnienie pozwala rozpocząć prawidłową pracę tej części mózgu, która zaangażowana dotychczas była w sygnalizowanie braku wody w organizmie. Picie wody zaleca się podczas wykonywania szczególnie trudnych zadań, także kawa i herbata może pomóc pozbyć się uczucia pragnienia. Pocenie się jedynie przez 90 minut powoduje, że mózg znacznie się zmniejsza, jednak wystarczy jedna, dwie szklanki wody, aby mózg dość szybko wrócił do normy. www.polskipartner.com
Pokolenie uzależnionych od środków przeciwbólowych
środkach uśmierzających ból, ignorując kompletnie naturalne metody nie próbując nawet poczekać, aż ból zelżeje.
Badanie również udowodniło, że najczęstsza przyczyna przyjmowania leków przeciwbólowych - ból głowy, jest wywołana stresem i/lub lękiem. Aż 41% Nie robimy tego świadomie, ale czując młodych uczestników uznało, że ich ból - bez namysłu sięgamy po środki pokolenie narażone jest na największy przeciwbólowe, próbując go uśmie- stres. Ponadto, gdy zapytano, w jaki rzyć. Jednak kiedy należy uznać, że sposób działają środki przeciwbólowe przesadzamy z ilością przyjmowanych - aż 40% młodzieży poniżej 25 roku żymedykamentów?
cia, wiedziało, że tylko „maskują„ one ból, a nie działają bezpośrednio na jego przyczynę. Przyjmowanie leków przeciwbólowych nie jest obojętne dla naszego organizmu. Może czasami prowadzić do pojawienia się nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak problemy żołądkowe, uzależnienie, zawroty głowy, środki przeciwbólowe mogą również wpłynąć na skuteczność innych, regularnie przyjmowanych leków (np. na nadciśnienie)
Od bólu głowy, po bóle kości czy PMS, ból doświadczają wszystkie grupy wiekowe, z wielu różnych powodów. Ostatnie badania wykazują, że prawie jedna trzecia młodzieży w wieku 18-24 lata przyjmuje środki przeciwbólowe każdego dnia. 32% badanych twierdzi, że przyjęłoby środek przeciwbólowy w ciagu pierwszych 20 minut od kiedy zaczęłyby odczuwać dolegliwości bólowe. Te alarmujące dane powinny uświadomić jak bardzo obecne społeczeństwo polega na 215-939-6717
WRZESIEŃ 2013
Polski Partner
13
DZIECKO
Jak zmotywować dziecko do nauki?
Zastanów się nad osobowością swojego dziecka. Czy jest elastyczne, czy raczej trudno przystosowuje się do nowych sytuacji? Jak przeżywa sukcesy i porażki? Jak reaguje na rywalizację? Czy lubi nowe wyzwania? Od odpowiedzi na te pytania zależy sposób motywowania młodego człowieka do nowych działań. Jakie twoje dziecko ma słabe i mocne strony, zainteresowania i pasje? Jak szybko zapamiętuje nowe treści? Jak radzi sobie z ocenami nauczycieli? Jak reaguje na zasady i reguły? Czy unika tego, co sprawia mu trudność? Czy umie się skupić na zadaniu? Czy szybko się nudzi? Czy dąży wytrwale do celu? Kiedy najchętniej zabiera się do nauki? Co mu w tym pomaga, co przeszkadza? Znając odpowiedzi na te pytania, zwróć uwagę na to, w jaki sposób komunikujesz się z dzieckiem. Jeśli chcesz mu pomóc, na pewno: nie strasz - „Jeśli nie nauczysz się wiersza, to dostaniesz słabą ocenę i twoja nauczycielka będzie na ciebie zła. Zobaczysz!”; nie oceniaj i nie karaj - „Ponieważ bazgrolisz w zeszycie, nie pojedziesz w niedzielę na urodziny do Pauliny”; nie nagradzaj - „Dostaniesz rower na koniec roku, jeśli będziesz mieć świadectwo z czerwonym paskiem” (kiedy perspektywa otrzymania nagrody jest zbyt odległa, sama nagroda traci na wartości);
nie porównuj - „Kasia to dopiero dobrze się uczy, mógłbyś brać z niej przykład”; nie stawaj zawsze po stronie nauczyciela czy wychowawcy - „Gdybyś się nauczył, dostałbyś lepszy stopień, za mało się przykładasz, weź się do roboty”. To, jak mówisz do dziecka, jest niezwykle ważne. Warto zmienić swoje nastawienie i zrozumieć, że źródłem osiągnięć, kompetencji i szacunku dla samego siebie nie jest zewnętrzna lecz wewnętrzna motywacja dziecka. Rodzice spodziewają się, że dzieci automatycznie rozwiną w sobie wewnętrzną motywację do nauki, jako bezpośredni rezultat stosowania przez dorosłych kontroli zewnętrznej, na przykład nagradzania czy chwalenia. Co to jest pochwała? Pochwała jest słownym komunikatem, który wyraża pozytywną ocenę dziecka, dotyczy jego osiągnięć, zachowania, zalet. Wszystkie te komunikaty są używane zawsze w drugiej osobie liczby pojedynczej. Jeżeli często używasz pochwały, by zmotywować dziecko do czytania, liczenia, odrabiania zadań domo-
wych, grzeczniejszego zachowania, wykony- łabym jeszcze bardziej zadowolona, gdybyś wania różnych aktywności, twoją intencją jest nauczył się do sprawdzianu z matematyki tak nagrodzić słownie zachowanie, które uważasz jak prosiłam, ale naprawdę widać, że się staza słuszne. Dzieci nadmiernie chwalone szyb- rałeś.” ko uczą się wybierać tylko te rzeczy, które „Marku, bardzo dobrze, że dostałeś piątkę z ich zdaniem spodobają się rodzicom. Unikają matematyki, ale ta trójka z polskiego to chyba więc robienia tego, co spotyka się z ich obo- wymaga poprawy.” jętnością. W konsekwencji częste stosowanie „Bardzo ładnie, że odrobiłeś już lekcje Filipie. pochwał prowadzi do podważania wewnętrz- Jeszcze bardziej byś mi się podobał gdybyś nej motywacji dziecka, co może owocować wyszczotkował sobie włosy, ale naprawdę wirezygnacją z różnych form działania. Ponadto, dać, że się starasz.” w dłuższej perspektywie, kiedy dziecko przyzwyczai się do różnych sposobów nagradza- Czym zastąpić pochwały? nia, ich brak może być odbierany jako dez- Komunikaty pozytywne typu JA wprowadził aprobata, a otrzymywanie wielu pochwał lub w 1964 roku Dr Thomas Gordon. Jest to jasny nagród może osłabić ich znaczenie. Często komunikat, który pokazuje, jak zachowanie także pochwała może nie odpowiadać własnej dziecka wpływa na ciebie - wysyłającego ten komunikat rodzica. Podczas wszystkich kursamoocenie dziecka. sów Treningu Skutecznego Rodzica zachęcam, aby rodzice nauczyli się wysyłać właśnie taUkryta myśl Chwalenie zawsze zawiera tak zwaną „ukrytą kie komunikaty zamiast „typowych” pochwał. myśl”. Kiedy mówisz: „Jesteś tak inteligent- Oto kilka przykładów komunikatów typu JA: ny, że możesz mieć najlepsze oceny” - ukryta „Podoba mi się, że tak starannie odrobiłeś lekmyśl brzmi: „Dlaczego ich nie masz? Czemu cje, naprawdę to doceniam”; się tak mało starasz? Zrób coś z tymi ocena- „Uważam, że jesteś inteligentna, i to jest twoja mi, nie jestem z ciebie do końca zadowolony”. mocna strona”; Albo: „Naprawdę bardzo ładnie dzisiaj odrobi- „Kasiu, doceniam, ile wysiłku włożyłaś w to, łeś lekcje” - ukryta myśl: „Mam nadzieję, że aby czytać coraz lepiej, jetem z ciebie dumna”; tak już będzie zawsze, wtedy naprawdę będę „Marku, ogromnie się cieszę z twojej piątki z matematyki. Moje gratulacje”; zadowolona i spokojna”. Ukrytą myślą w pochwałach jest również sub- „Jestem pod wrażeniem, że już odrobiłeś lekcje, telnie wyrażony krytycyzm, który, niestety, Filipie”; czasem jest zalecany jako skuteczny sposób W przeciwieństwie do zwykłych pochwał, komunikaty tego typu mówią o tobie, osobie motywowania dzieci. Na przykład: „Aniu, uczysz się znacznie lepiej niż w pierw- która je sformułowała, nie oceniają dziecka. szym semestrze, ale nadal musisz poświęcić Aby pozytywne komunikaty były dla dzieci wiarygodne, muszą być uczciwe i prawdziwe, dużo uwagi nauce.” „Bardzo ładnie się nauczyłeś tego wiersza. By- wolne od wszelkich ukrytych podtekstów.
KULINARIA
DYNIA
Dynia to uniwersalne warzywo o wszechstronnym wykorzystaniu w kuchni. Z miąższu dyni przygotujesz zupę, racuchy, farsz do naleśników, ciasto... Pestki dodasz do sałatki lub ciasta a z oleju przygotujesz dressing do sałatki. Dynia ma bardzo mało kalorii (27 kcal w 100 g miąższu), szybko syci i dostarcza błonnika. Zawiera beta-karoten, chroniący przed wolnymi rodnikami. Ma sporo potasu oraz kwas foliowy. Pestki dyni mają wysoką zawartość cynku oraz lecytyny. Zwiększają przemianę materii oraz wpływają Do podania: korzystnie na czynności mózgu. Olej z pestek dyni tłoczony na zimno oprócz • 200 g białego ryżu mnóstwa witamin i minerałów, zawiera też fitosterole, substancje obniżające • świeża kolendra (opcjonalnie) Marynata do kurczaka: poziom cholesterolu i zwalczające wolne rodniki. Sos imbirowy: • 250 ml soku pomarańczowego • 1 łyżeczka miodu • 1 łyżka świeżo startego imbiru Ciasto naleśnikowe: • 100 g mąki • 2 jajka • 250 ml mleka • szczypta soli • olej roślinny do smażenia
ZUPA DYNIOWA Składniki: • 1200 g dyni (zważonej przed obraniem) • 5 pomidorów • 1 cebula • 4 duże ząbki czosnku (w łupinach) • około 2 szklanek (500 ml) bulionu • 2 łyżki oliwy extra vergine • 60 ml śmietanki kremówki (lub mleka kokosowego) • sól do smaku (ok 1/3 łyżeczki) • świeżo mielony czarny pieprz do smaku (ok. 1/4 łyżeczki) • 1/2 łyżeczki suszonego oregano • 1/2 łyżeczki ostrej papryki w proszku (lub mniej jeśli wolimy łagodny smak) • 1 łyżeczka mielonej kurkumy • 1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego Przygotowanie: Piekarnik nastawić na 190 st C. Dynię pokroić na kawałki, wydrążyć łyżką nasiona, obrać. Pomidory umyć i przekroić poziomo na pół. Cebulę przekroić na pół (zostawić zewnętrzne łuski). Dynię, pomidory (rozcięciem do góry), cebulą i czosnek wyłożyć na blachę piekarnika i piec 70 minut. Przygotować upieczone warzywa: dynię pokroić na mniejsze kawałki, pomidory obrać ze skórki, łyżeczką wyjąć i wyrzucić nasiona (zachować sok), cebulę i czosnek obrać z zewnętrznej warstwy. Warzywa wraz z sokiem włożyć do pojemnika stojącego blendera, dodać bulion (można dodać na początek mniej bulionu i w razie potrzeby później dolać więcej), oliwę, śmietankę oraz przyprawy i bardzo dokładnie zmiksować. Przelać do garnka i zagotować. Podawać z ugotowaną/upieczoną kukurydzą oraz opcjonalnie ze świeżym oregano.
NALEŚNIKI DYNIĄ NADZIEWANE
Składniki, około 10 naleśników: • 2 szklanki pokrojonej w kosteczkę dyni, obranej i bez nasion • 100 g sera białego (twarogu)
16
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
• sól i pieprz • 1 łyżka drobno startego imbiru • 1 drobno starty ząbek czosnku • 1 łyżeczka kurkumy • 1 łyżeczka czerwonej papryki ostrej (lub do smaku) • 1 łyżka oliwy Przygotowanie: Piersi kurczaka pokroić w kostkę, włożyć do miski, dodać wszystkie składniki marynaty i wymieszać. Odstawić na minimum 1 godzinę lub kilka godzin jeśli mamy czas, można też zostawić na noc w lodówce. Przed smażeniem mięso musi być ocieplone do temperatury pokojowej. Dynię obrać, usunąć pestki ze środka i pokroić w kostkę (dyni hokkaido nie trzeba obierać ze skórki). W woku lub w garnku podgrzać 1 łyżkę oleju lub masła i obsmażać kurczaka na złoty kolor z każdej strony po około 1 minucie. Mięso wyłożyć na talerzyk. Wlać drugą łyżkę oleju i obsmażyć dynię. Wlać mleko kokosowe, doprawić solą, dodać 1 łyżeczkę cukru, cynamon i gotować prawie do miękkości dyni, przez około 15 minut. Na 2 minuty przed końcem dodać żurawinę, pastę tamaryndową lub sok z limonki. Dodać kurczaka i zagotować, podgrzewać jeszcze na małym ogniu przez około 1- 2 minuty. Podawać z ugotowanym ryżem i kolendrą.
Wykonanie: Przygotować ciasto naleśnikowe: do miski wsypać przesianą mąkę, dodać sól, jajka oraz 5 łyżek mleka. Stopniowo dodając resztę mleka, mieszać trzepaczką lub rózgą, aż masa będzie gładka. Miskę przykryć ściereczką i odstawić na 30 minut. W międzyczasie przygotować dynię i gotować ją na parze do miękkości przez około 20 minut. Przygotować sos imbirowy: do rondelka SERNIK DELIKATNIE wlać sok pomarańczowy, dodać miód oraz imbir. Gotować aż sos będzie gęsty o konsy- DYNIOWY Z GLAZURĄ stencji syropu, przez około 15 minut. Prze- POMARAŃCZOWĄ lać przez sitko, usuwając tarty imbir. Dynię rozgnieść widelcem na puree razem z serem białym, wymieszać z syropem imbirowym. Naleśniki smażyć na dobrze rozgrzanej małej patelni, każdy na 1 łyżeczce oleju. Posmarować nadzieniem i złożyć w trójkąty. Podawać same lub z dodatkowym sosem - Dynię potrzebną do sernika pieczemy w 200 imbirowym. stopniach przez godzinę, pokrojoną w kostkę, bez soli, pieprzu, oliwy. Pamiętajmy o obniżeniu temperatury do 120 CURRY stopni C podczas pieczenia sernika! Z KURCZAKIEM I DYNIĄ - Wszystkie składniki na sernik powinny mieć temperaturę pokojową. Nie trzeba używać Składniki, 4 porcje: miksera, wystarczy wymieszać je łyżką. • 500 g piersi kurczaka - Sernik po upieczeniu musi spędzić noc w lo• 500 g dyni • do podsmażenia: 2 łyżki oleju kokosowego dówce. Najlepszy jest po min. 24h schładzania. lub masła klarowanego Masa serowa: • 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego • 1 i 1/2 szklanki musu z dyni* • 1 łyżeczka cukru • 1 kg sera zmielonego trzykrotnie ** • 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu • 5 jajek • 1/3 szklanki suszonej żurawiny • 1 łyżeczka pasty tamaryndowej lub 1 łyżka • 2 żółtka • 1 i 1/2 szklanki słodzonego mleka soku z limonki skondensowanego 215-939-6717
• 1/2 szklanki śmietanki kremowej 30%, najlepiej gęstej • 3 pełne łyżki mąki ziemniaczanej • 1/3 łyżeczki mielonego cynamonu • 1 cukier wanilinowy (lub 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii) Śmietanka na wierzch i glazura pomarańczowa: • 1 kubek (200 g) kwaśnej gęstej śmietany 18% • 3 łyżki cukru • 150 g dżemu pomarańczowego • 3 łyżki wody Czekoladowy spód: • 75 g masła • 75 g ciemnej czekolady • 50 g cukru • 2 małe jajka • 60 g mąki pszennej • opcjonalnie: 1/4 szklanki orzechów np. laskowych, posiekanych Sos toffee: • 1 szklanka śmietanki kremowej 30% lub 36% • 1/4 szklanki brązowego cukru • 1/4 szklanki płynnego miodu • 1/4 szklanki masła Przygotowanie: Masa serowa: W dużej misce wymieszać (np. łyżką) wszystkie składniki na masę serową: mus z dyni, ser, jajka, żółtka, mleko skondensowane, śmietankę kremową, mąkę ziemniaczaną, cynamon, cukier wanilinowy. Odstawić na czas przygotowania spodu. Dno tortownicy (około 24 cm) wyłożyć dużym krążkiem z papieru do pieczenia, zapiąć tortownicę wypuszczając krążek poza obręcz. Tortownicę posmarować od środka miękkim masłem. Piekarnik nagrzać do 175 stopni C. Czekoladowy spód: Masło pokroić na kawałki i razem z połamaną na kosteczki czekoladą włożyć do rondelka, mieszając roztopić na małym ogniu, ostudzić. Dodać cukier i jajka, wymieszać. Wsypać przesianą mąkę i mieszać przez około minutę aż składniki się połączą. Opcjonalnie dodać orzechy. Wyłożyć do tortownicy i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec przez 13 minut, tortownicę wyjąć ale nie wyłączać piekarnika. Na podpieczony spód wylać masę serową i wstawić z powrotem do piekarnika. Piec przez 15 minut, następnie zmniejszyć temperaturę do 120 stopni C i piec przez 1 i 1/2 godziny. Śmietanka na wierzch i glazura pomarańczowa: Wyjąć sernik i rozsmarować na nim śmietanę 18% wymieszaną z 3 łyżkami cukru. Wstawić z powrotem do piekarnika i piec przez 15 minut. Sernik od razu wyjąć z piekarnika i ostudzić. W rondelku zagotować dżem pomarańczowy razem z wodą, jeszcze gorącą rozsmarować na powierzchni sernika. Ostudzony sernik wstawić do lodówki, bez obręczy tortownicy, bez przykrycia, na całą noc lub jeszcze dłużej jeśli mamy czas. Podawać z sosem toffee. Sos toffee: Wszystkie składniki umieścić w rondelku i mieszając zagotować. Gdy cukier się rozpuści gotować masę ma małym ogniu przez około 15 minut aż się zredukuję mniej więcej o połowę. Sos jeszcze trochę zgęstnieje po ostudzeniu. www.polskipartner.com
PRAWO
Bankructwo (Chapter 7) Cz.II
Procedura ogłoszenia bankructwa
Procedura ogłoszenia bankructwa w oparciu o Rozdział 7 Prawa Upadłościowego to forma ogłoszenia bankructwa najczęściej rozważana przez osoby myślące o ogłoszeniu upadłości. Znana także jako „likwidacja” lub „prosta upadłość”, Rozdział 7 przewiduje sprzedaż mienia dłużnika, które nie zostało wyłączone z masy upadłościowej, jeżeli takie pozostało, spłacenie wierzycieli oraz uwolnienie dłużnika od odpowiedzialności za większość długów.
Składanie wniosku o ogłoszenie bankructwa (Fliling) Pierwszym krokiem w procedurze ogłoszenia bankructwa przez dłużnika, jest ukończenie przez niego kursu edukacyjnego dla osób zadłużonych, wnioskujących o ogłoszenie bankructwa, który jest pierwszym z dwóch wymogów nałożonych na dłużników przez Ustawę Ochronie Klientów i Zapobieganiu Nadużywnia Ogłaszania Upadłości z 2005 roku (The Bankruptcy Abuse Prevention and Consumer Protection Act of 2005). Procedura ogłoszenia bankructwa rozpocznie się po ukończenia przez dłużnika wspomnianego kursu, w momencie złożenia wniosku o ogłoszenie bankructwa, sprawozdania finansowego i mnóstwa aplikacji wyliczających mienie i zobowiązania dłużnika, oraz jego dochody i wydatki.
18
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
Wszelkie aplikacje przedstawiane są w celu zidentyfikowania „stanu posiadania” ogłaszającego upadłość ( wielkość majątku, z którego będą zaspakajani dłużnicy), żeby kurator w procesie upadłościowym, był świadomy majątku i jego wartości , w celu dokonania jego właściwego podziału pomiędzy wierzycieli. Większość postępowań upadłościowych prowadzonych w oparciu o przepisy Rozdziału 7, są to sprawy tzw. „bez majątku”, gdyż majątek dłużnika jest chroniony przez przepisy przewidujące liczne jego wyłączenia z masy upadłościowej; lub ze względu na regulacje proceduralne nie są zaliczne do stanu posiadania ogłaszającego upadłość, i z tego powodu wierzycielenie mogą zostać z nich zaspokojeni (np. Plany emerytalne). Jednakże, jeżeli część majątku nie objęta wyłączeniami posiada wartość większą niż wartość nominalna, kurator ją zajmie i wykorzysta dla zaspokojenia dłużników i pokrycia kosztów administarcyjnych prowadzenia postępowania. Zauważ, że złożenie wniosku o ogłoszenie bankructwa powoduje „automatyczne zatrzymanie”, które oznacza, że wierzyciele muszą zaprzestać kontaktowania się z dłużnikiem, podejmowania prób odzyskania swoich wierzytelności, wstrzymania odebrania nieruchomości (foreclosure) lub odebrania innego majątku. Jeżeli wierzyciele skontaktują się z dłużnikiem po tym jak uzyskaja wiadomoć, że złożył on wniosek o ogłoszenie upadłości, w procedurze cywinej mogą zostać ukarani karą pieniężną równą
215-939-6717
dwukrotności wartości długu i kosztom adwokackim. Spotkanie z Wierzycielami (The Creditors’ Meeting) W okresie 3 do 6 tgodni po złożeniu wniosku o ogłoszenie bankructwa, dłużnik będzie zobowiązany do wzięcia udziału w spotkaniu z wierzycielami, w którym weźmie również udział kurator postępowania upadłościowego. Jes to nieformalne spotkanie podczas, którego kurator będzie zadawał dłużnikowi pytania dotyczące informacji przedstawionych przez niego we wniosku o ogłoszenie bankructwa, a dłużnik będzie odpowiadał na pytania pod przysięgą. Poza kuratorem, na spotkanie mogą przybyć wierzyciele i mogą także zadawać dłużnikowi pytania. W rzeczywistości wierzyciele rzadko biorą udział w tym spotkaniu. Po spotkaniu z Wierzycielami będziesz miał 45 dni na ukończenie drugiego z kursów edukacyjnych dła dłużników, omówionego powyżej. Ukończenie tego kursu jest wymagane dla umożenia długu, jeżeli nie zostanie przedstawione potwierdzenie jego odbycia, wniosek o ogłoszenie bankructwa zostanie odrzucony. Wtedy w celu dalszego prowadzenia procedury ogłoszenia bankructwa, wnioskujący będzie musiał uiścić opłatę za ponowne otwarcie sprawy. Wierzyciele będą mieli 60 dni od daty Spotkania z Wierzycielami na wniesienie sprzeciwu na umożenie długów lub zwolnienie z konkretnego długu. Zakładając, że sprzeciw nie zostanie
wniesiony, sąd upadłościowy umoży długi po upływie okresu 60 dni. W tym czasie, lub możliwie jeszcze przed spotkaniem z wierzycielami, wnioskujący o ogłoszenie bankructwa musi złożyć Świadectwo Intencji, w którym może „potwierdzić” pewne długi. Potwierdzenie oznacza, że pomimo iż nie jest do tego zobowiązany, pozostanie odpowiedzialny za dług, w stosunku do jednego lub więcej wierzycieli, nawet jeżeli dług może zostać umorzony. Na przykład, może on negocjować nowe warunki z kampanią, która wydała mu kartę kredytową, w zamian za potwierzdenie posiadanego względem niej długu. Cz.III w nastepnym wydaniu Polski Partner
www.polskipartner.com
NASZ DOM
Blachodachówka czy papa – jakie pokrycie dachu będzie najlepsze
Planując budowę lub wymianę pokrycia dachu często bierzemy pod uwagę jedynie jego cenę. Warto jednak zastanowić się również nad odpowiednim doborem materiału. W większości przypadków tańsze nie znaczy wcale lepsze. Do wyboru mamy wiele rozwiązań. Blachodachówki, czy papy. Różnią się one sposobem montażu, jakością materiałów jak i ceną. Jednak niektóre ich zalety mogą stać się kluczem do odpowiedniego wyboru.
Papa - tak zwany „Shingel”
Papa jest jednym z najpopularniejszych materiałów do pokryć dachowych. Swoją dobrą reputację zawdzięcza lekkości i stosunkowo niskiej cenie przy czym idealnie sprawdza się w każdych warunkach klimatycznych. Ten rodzaj budulca cieszy się łatwością w układaniu. Dodatkowo dobrze położona papa zachowuje wodoszczelne właściwości przez ponad 30 lat co gwarantują producenci. Łatanie i naprawa dachu jest konieczna, gdy pojawią się na nim pęcherze, pęknięcia, wychodzące gwoździe. Kiedy zostanie zauważona jedna z tych wad nie trzeba wymieniać całego poszycia dachu na nowe. Wystarczy drobna naprawa ktòra
zabezpieczy dach na jakiś czas. Niekorzystne oddziaływanie promieni słonecznych UV osłabia strukturę papy powodując utlenianie się bitum powodując osłabienie struktury papy co powoduje pęknięcia i wypłukanie wierzchniej warstwy posypki. Najgorszym przypadkiem jest gdy zauważymy duże przebarwienia powierzchni, pęknięcia i odksztalcenia. Wtedy niezbędne jest położenie nowego pokrycia. Dodatkowo należy zwrócić uwagę, czy w poszczególnych pęknięciach nie ma mchu i roślin. Świadczyć mogą one o ulotnieniu się bitum, co niesie za sobą konsekwencje gruntownego remontu. Należy pamiętać, że pozbycie się starego pokrycia jest kosztowne i bardzo kłopotliwe. Papę powinno układać się w temperaturze 5 - 20°C podczas bezdeszczowego dnia. Należy mieć na uwadze, że zły wpływ mają na nią zawilgocenia podłoża /nie może być większe niż 21%/, oblodzenia oraz silne wiatry. Pomimo iż papa powoli wychodzi już z mody, ma ona wielu zwolenników. Pokrycie dachu wy-
konane z papy jest stosunkowo tanie. Jest to decydujący czynnik przy wyborze rodzaju materiału, z którego wykonany zostanie dach. Należy jednak wziąść poduwagę, że tego typu pokrycie wystarczy na 10-15 lat mimo zpewnień producentòw o ich żywotności. Już po paru latach można zauważyć przebarwienia ktòre są początkiem osłabienia pokrycia.
Blachodachówka
Najważniejszą zaletą blachodachówki jest jej cena i trwałość. Pokrycie wykonane z blachodachówki jest lekkie. Znaczy to tyle, że nie wymaga ono aż tak ogromnej i trwałej więźby dachowej. Wystarczy lekka i solidna. Kąt nachylenia dachu wymagany do montażu blachodachówki to wartość powyżej 9° - 12°. Istnieje możliwość wykonania blachodachówki na dachu o mniejszym kącie, ale wtedy wymagane jest sztywne pokrycie dachu. Niewielka ilość odpadów powstaje podczas montażu na dachach prostych i o dużych powierzchniach. W przypadku dachów skomplikowanych powstają nadmierne odpady. Ważny jest wybór firmy, która zajmie się montażem blachodachówki. Nieumiejętne docinanie arkuszy blachy może doprowadzić do uszkodzenia warstw ochronnych znajdujących się na blachodachówce. Jeśli remontujemy dach, lekka blachodachówka może zostać położona już na istniejącym pokryciu z papy z zastosowaniem odpowiedniej membrany pomiędzy instniejącą papą a blachodachòwką.
Jednak z powodu zmiany swoich rozmiarów pod wpływem temperatury należy mieć na uwadze, że najważniejszy w tym rodzaju pokrycia dachu jest montaż. Trwałość pokrycia zależy przede wszystkim od jakości cięcia blachy. Czynnik ten ma duży wpływ na ewentualne reklamacje u producenta blachodachówki. Gwarancja jaka jest udzielana na ten typ materiału jest do 50 lat. Jedną z zalet w posiadaniu blachodachówki jest jej estetyczny wygląd. Zapewnia to lepszy i bardziej estetyczny wygląd dachu niż ten wykonany z papy. Kiedy jednak chcemy, aby nasz dach wyglądał podobnie do tego, który został wykonany z dachówki ceramicznej, na rynku znajdziemy oferty związanych z rodzajem i wyglądem blachodachówki. Niektóre z proponowanych blachodachówek do złudzenia przypominają pokrycie z dachòwki ceramicznej. Dodatkowo można zamówić sobie blachodachówkę w dowolnej barwie. Nie ma ograniczeń co do kolorów. Paleta barw RAL jest do naszej dyspozycji. W przypadku blachodachówki najważniejsza jest odporność na korozję jak i trwałość powłoki oraz koloru. W celu ochronnym wierzchnia strona rdzenia, wykonana często ze stalowej, ocynkowanej blachy zabezpieczona jest specjalną powłoką wykonaną z tworzywa sztucznego. Należy pamiętać, że blachodachówka niewymaga specjalnego czyszczenia czy też pielęgnacji. Innym kłopotliwym aspektem w posiadaniu blachy dachówkowej jest okres zimowy. Zalegający śnieg na dachu powoduje gwałtowne zsuwanie się i spowodowanie szkòd w otoczeniu, czemu możemy zapobiec instalując śniegołapy. Obecnie na rynku możemy znaleźć oferty całego systemu pokryć blachodachòwką, w skład ktòrego wchodzą wszelkie akcesoria wykończeniowe co znacznie obniża koszt i skraca czas instalacji.
NASZ DOM
Drzwi szklane
Czy szklane drzwi muszą razić nudą i być gorsze od klasycznych drzwi drewnianych? Nie, jeśli wiemy jak je zrobić, a przede wszystkim jak je ozdobić. Wtedy staną się elementem, który wprowadzi urozmaicenie w naszym domu.
Szklane drzwi zwykle kojarzą się z drzwiami obrotowymi w dużych sklepach czy galeriach handlowych. Nic bardziej mylnego! Drzwi ze szkła możemy zamontować również we własnym domu. Rzecz jasna nie muszą one być wtedy obrotowe, ale możliwości ich zastosowania są i tak spore. Miejscem, gdzie z reguły pasują one najbardziej jest oczywiście łazienka. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby szklane drzwi oddzielały od siebie również inne pomieszczenia w naszym domu. Dają to dużo większe możliwości estetyczne, niż klasyczne drzwi drewniane, a jednocześnie sprawia, że całe pomieszczenie jest jaśniejsze. Nie oferujemy tylko i wyłącznie szklanych drzwi z przezroczystego lub piaskowanego szkła. Na życzenie zamawiającego możemy utworzyć na drzwiach imitację witraży. Jeśli w trakcie urządzania mieszkania korzystają Państwo z porad architekta wnętrz, z pewnością on sam podpowie, jakie wzory
24
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
na drzwiach będą pasować najlepiej, a my je wykonamy. Decyzja w takich sprawach zawsze należy do Państwa, zaś naszym zadaniem jest się do niej dostosować i zrealizować zamówienie. Szkło, z którego wykonujemy szklane drzwi jest materiałem odpornym na różnego rodzaju uszkodzenia. Jest ono specjalnie hartowane, przez co nie ma obawy, że zostanie ono stłuczone. Szkło to jest najwyższej jakości, jakie obecnie jest używane na rynku do tego typu produktów. Drzwi szklane w domu nie muszą mieć zastosowania wyłącznie w łazienkach. Coraz częściej są one wykorzystywane w innych pomieszczeniach (pokoje dzienne, biurowe, itp.) jako ciekawa alternatywa dla tradycyjnych drzwi drewnianych. Jeśli planują Państwo urządzić mieszkanie nowocześnie i z dużą ilością światła, to właśnie użycie drzwi szklanych będzie najwłaściwszym wyborem.
215-939-6717
www.polskipartner.com
NASZ DOM 26
Naturalny pomysł na kuchnię.
gardową formą przedłużenia eleganckiego salonu. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej gry Szukając inspiracji w naturze można zauważyć, że jej piękno, siłę i harmonię najpełniej wyraża najstarszy surowiec naturalny świateł na lustrzanej powierzchni blatu kuchennego i łączącej się z nim okładziny kamień. Współczesne rozwiązania architektoniczne umiejętnie wykorzystują jego walory kreując wyrazisty styl wnętrz. ściennej spotęgowany zostaje efekt harmonii Duży wybór kolorów surowców naturalnych stwarza nieograniczone możliwości do przełamania utartych konwencji i spójności aranżacji. i stworzenia miejsc nowoczesnych, minimalistycznych w formie, a jednocześnie niezwykle bogatych w wyrazie. Zastosowanie tego typu rozwiązań architłuszcz nie zacznie wsiąkać tektonicznych może stanowić idealny sposób Niepokorne piękno na wyeksponowanie atutów pomieszczenia, i odbarwiać surowca. Inspirowana granitem prostota stylu sprzyja Dostępne zarówno w jakim jest kuchnia. zachowaniu sterylnej i uporządkowanej przePełna gama możliwości wersji polerowanej, jak strzeni, co w przypadku kuchni ma niezwykle Trwałe materiały o dobrej jakości i wyi antykowanej płyty są istotne znaczenie. niezwykle efektownym i razistej strukturze decydują zarówno o satysNietypowa struktura płyt granitowych to jednocześnie łatwym do fakcji użytkowania, jak i ponadczasowości podkreślenie bliskich związków z naturą. utrzymania w czystości ele- samej aranżacji. Wybranie surowca tak trwałego, a jednomentem aranżacji kuchni. Materiał idealny do kuchni Prosty montaż – idealna cześnie pełnego potencjału estetycznego jak Granit od wieków ceniony był bowiem za granit, może stanowić bazę dla całej stylizacji gładkość okładziny ściany wytrzymałość i walory estetyczne. Szlachetny, Wykorzystanie płyt pomieszczenia. pełen naturalnej prostoty, odporny na czas i Niejednorodna barwy płyt granitowych granitowych nie tylko jako czynniki atmosferyczne doskonale sprawdza blatu kuchennego, ale i jako funkcjonalnej świetnie komponują się zarówno z odciesię zarówno jako materiał budowlany, jak i domowym detergentów. Mało podatny na erozję i ścieranie umożli- okładziny ściennej w kuchni, nie wymaga niami gołębiej szarości,zieleni jak i tworzy dekoracyjny. ciekawą przeciwwagę dla znacznie bardziej skomplikowanego montażu. Płyty granitowe świetnie spisują się jako wia bezstresowe eksploatowanie kuchni. Docięte na wymiar płyty układa się po- wyrazistych kolorów. Wytrzymały na temperatury surowiec materiał na kuchenne blaty i okładzinę ścienną. Umiejętnie dobrane dodatki mogą ocieWykonane z tego samego surowca stano- umożliwia realizowanie kulinarnych waria- dobnie jak tradycyjnie płytki ceramiczne. wią harmonijną całość, potęgującą wrażenie cji bez obawy, że gorące naczynia uszkodzą Efekt jednorodnej tafli uzyskujemy przykleja- plić bądź jeszcze bardziej wysublimować jąc płytę w systemie bezfugowym za pomocą wnętrze. strukturę blatu. elegancji i dobrego smaku. Aranżacja kuchni ,z wykorzystaniem specjalnego kleju. płyty granitowej, zagospodarowuje bowiem Estetyka na równi Czystość bez problemu przestrzeń, nie ograniczając jej, a jednoczez funkcjonalnością Ponadto niska nasiąkliwość płyty granitowej Stylowa awangarda W pomieszczeniach użytkowych względy zabezpiecza materiał przed wnikaniem plam i Minimalistyczna zabudowa w połączeniu z śnie zaspokaja odwieczną tęsknotę człowieka estetyczne są równie istotne co praktyczność zabrudzeń. gładką taflą intrygującego granitu podkreśla za naturą. Utrzymanie w czystości ściany nad ku- design i optycznie zwiększa pomieszczenie. zastosowanych rozwiązań. Granit to materiał bardzo trwały, odporny chenką, wykonanej również z płyty granitoW zestawieniu z lakierowanymi, prona trudne do usunięcia zabrudzenia i niszczą- wej, przestanie być problemem. stymi, jednolitymi frontami mebli, granit Dzięki specjalnej powłoce pryskający sprawia, że kuchnia ma szansę stać się awance działanie stosowanych w gospodarstwie
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
215-939-6717
www.polskipartner.com
PSYCHOLOGIA
Pochowaj mnie w Ojczyźnie
„Tam dom Twój gdzie serce Twoje”
Każdy z nas żyjąc na emigracji ma mieszane uczucia, wielu z nas ma podwójne obywatelstwa. Jedni z nas przylecieli tutaj pare miesięcy temu, inni pół wieku temu. Tylko imigrant zrozumie drugiego imigranta. W nowym kraju nie tylko musimy się nauczyć życ od nowa, ale często borykami się z wieloma problemami emocjonalnymi, tesknimy za rodzina, za ojczyzną czy zapachem polskiego chleba. Jak prawdziwe jest powiedzenie, “Twój dom jest tam gdzie serce Twoje.” Historia repatriacji zwłok sięga setki lat i nadal jest częścią naszego życia. Z roku na rok praktyka wysyłania zmarłych bliskich do swoich ojczyzn, wzrasta nie tylko wśród Polonii, ale wśród imigrantów z innych krajów jak Meksyk, Macedonia, Indie, Włochy, Filipiny, Korea. Każdego roku Konsulaty wydaja setki zezwoleń na wywóz trumny, czy urny do Polski. Tylko od 2008 roku, w konsulacie w NY wydane zostało ponad 1,300 zezwoleń. Koszt pochowku w Stanach Zjednoczonych (koszt grobu i otwarcia grobu, vault) jest praktycznie równy kosztom wysyłki trumny do Polski.W koszt transportu zwłok do Polski wchodzi m. in trumna, podstawa pod trumne, balsamowanie, akty zgonu, tłumaczenia dokumentów na język polski, pozwolenia na pochówek z obu krajów, bilet lotniczy, transport na lotnisko oraz transport w Polsce z lotniska na miejsce pochówku. W przypadku wysyłki urny zmniejszamy koszta o połowe. Wybierając pogrzeb w Polsce, rodziny często decydują się na Msze Św. pogrzebową w USA przed wylotem, aby rodzina i znajomi tutaj też mogli się pożegnać z osobą zmarłą. Zanim wybierzemy trumne, bardzo ważne jest, aby sprawdzić rozmiary grobu w Polsce. Groby i grobowce polskie są często mniejsze niż amerykańskie. W takich przypadkach trzeba zamawiać trumne o rozmiarach europejskich. W przypadku gdy nie mamy wymurowanego grobowca, dobrze jest podać graborzowi w Polsce rozmiary, bo bywało tak, że grób był za krótki czy za wąski, co sie okazaŀo dopiero w dniu pogrzebu. Dlatego dobrze jest zaufać komuś kto organizuje pogrzeb, aby wszystkie detale były dopatrzone w obu krajach. Na decyzję pochowku w ojczyźnie wpływa wiele czynników osobistych, jak na przykład wiara, że dusza zmarłego nie zazna spokoju, jeśli ciało nie zostanie pochowane w kraju urodzenia, czy posiadanie grobu rodzinnego. Często zmarła osoba przebywała w USA tymczasowo i źyczeniem rodziny jest sprowadzenie ciała czy prochów na pochowek w Polsce. Rozmawiajac z rodzinami, każdy ma inny powód wybierając pochowek w Polsce. Pani Maria
34
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
ze Stalowej Woli powiedziała: „Moja matka została pochowana w Polsce i mamy tam rodzinny grób. Gdy mój ojciec zmarł tutaj wiedziałam, że muszę wysłać jego ciało do Polski aby pochować go z matką. Nie widziałam innego wyjścia. „ Przyjaciele zmarłego Pana Stanisława z Passaic zebrali pieniądze na jego pochowek w Polsce, gdyż nie miał tutaj rodziny. Pani Elżbieta z Lodi powiedziała: „Chcę mieć pewność, że nie zostanę pochowana w jakimś byle grobie z bezdomnymi, bo wtedy nawet pies z kulawą nogą nie przyjdzie. Nigdy nie miałam męża i nie mam dzieci. Przynajmniej, gdy spocznę w Polsce to moja rodzina zajrzy i zapali świeczkę na moim grobie. „ Pan Jan powiedział:” Pozostało mi kilka lat do mojej emerytury. Kiedy zmarła moja żona, postanowiłem pochować ją na cmentarzu w Rzeszowie. Powiedziałem mojej córce, żeby kupiła grób dla dwóch osób. Kiedy przejdę na emeryturę to wracam do Polski, a kiedy umrę, chcę być pochowany z moja żoną. Teraz czuję się spokojniej , bo wiem, że ona jest w „domu” i kiedyś do niej dołącze. Będziemy znowu razem, w Ojczyźnie.” Aby zmniejszyć koszty repatriacji należy się upewnić, czy dom pogrzebowy ma uprawnienia do wysyłki do Polski i jest zarejestrowany w Departamencie Bezpieczeństwa Wewnętrznego, im wiecej pośredników tym większa szansa na niedopatrzenie czy pomyłki. Jeżeli ktoś chce, to może wziąść ze sobą urne do bagażu podręcznego, ale muszą być załączone wymagane dokumenty z obu krajów. Każda urna jest prześwietlana, niektóre linie lotnicze wymagają, aby zgłosić wywóz prochów 72 godziny przed odlotem. Jeżeli nie mamy pełnej dokumentacji, grozi nam zawrócenie z lotniska. Jeżeli mamy życzenie, aby być pochowanym w Polsce, dobrze jest zapisać to w swoim testamencie lub podzielić się tym życzeniem z najbliższą rodziną, aby mogli spełnić Wasze ostatnie życzenie - powrotu do Ojczyzny. 215-939-6717
www.polskipartner.com
POLONIA
Radio RAMPA Wiemy Co Słychać!
Radio RAMPA, nowoczesne radio Polonii w Ameryce, zaprasza do słuchania!
Wrzesień to w ramówce radia wiele nowości – programowych, muzycznych, jak i również akcji skierowanych na rozwój i wspieranie ciekawych projektów! Radio RAMPA, z siedziba przy 133 Greenpoint Ave. Na Brooklynie w Nowym Jorku, rozpoczęło nadawanie audycji na żywo w lipcu 2012 roku. Obecnie, radio realizuje audycje na żywo, od poniedziałku do piątku, od godz. 9 rano do 6 wieczorem, plus, nowe, wieczorowe audycje już od września! W ramówce Radia znaleźć można audycje rozrywkowe i informacyjne, przede wszystkim wiadomości lokalne. Pełnaramówka radia prezentuje się poniżej, chcielibyśmy polecić Państwu kilka audycji: Poranne Espresso - to spora dawka pozytywnej energii, która postawi Państwa na równe
36
Polski Partner
nogi każdego dnia. Espresso to równieżporządna dawka humoru! Nastrój Klasyczny – to co tygodniowa audycja, w której Janusz Sporek, kompozytor i muzyk, wraz ze swoimi gośćmi, wiedzie Państwa szlakami muzyki klasycznej, w całkiem nietuzinkowy i bardzo wyjątkowysposób. Polska na Piątkę! – Kamila Sypniewska co tydzień prezentuje pięć faktów których nie wiedziałeś o Polsce. Hit First Boxing – to audycja, którą prowadzi Jeff Wojciechowski, a poświęcona jest wszystkiemu co związane z boksem! W najlepszym wydaniu: goście, eksperci, komentarze. Rampa Gol - to cotygodniowe podsumowanie najważniejszych wydarzeń w polskiej piłce nożnej, a także wywiady ze znanymi piłkarzami i trenerami z Polski. Prowadzi Robert Jankowiak. Popołudniówka – to codzienna audycja, w której usłyszycie relacje z wydarzeń, wywiady z gośćmi – zarówno znanymi, jak i lokalnymi działaczami, i ludźmi z pasją! Na Wolnej Fali – to nowość, wieczorowa audycja dotycząca muzyki lokalnych twórców, prowadzona przez dwóch artystów Roberta Bielenia i Dawida Czajkę.
WRZESIEŃ 2013
215-939-6717
To tylko niektóre z naszych audycji. Zapraszamy do słuchania Radio RAMPA! Bez ograniczeń zasięgowych, oraz za darmo, słuchajcie nas na www.RadioRAMPA.com. Dodatkowo, już we wrześniu, słuchacze Radio RAMPA wybiorą najlepszego Dj’a w Nowym Jorku! W sierpniu zainteresowani Dj’e nadsylali do radia swoje mixy na konkurs, którego rozstrzygniecie nastąpi już pod koniec września. Zwyciężca, wybrany przez słuchaczy Radia, będzie prezentował swoją twórczość na antenie w swoim autorskim programie! Dodatkowo, Radio RAMPA już teraz szykuje się na Paradę Pułaskiego, która 6 października przemaszeruje Piątą Aleją na Manhattanie! Po więcej informacji jak dołączyć do Radia podczas parady, zapraszamy na naszą stronę: www.RadioRAMPA.com.
Zapraszamy do Radia! Radio RAMPA 133 Greenpoint Ave. Brooklyn, NY 11222 Tel. 917 688 2424
www.polskipartner.com
mnie zdradziłaś? – Pamiętasz jak kiedyś chciałeś zostać prezesem klubu golfowego i brakowało ci tych 44 głosów…
HUMOR
Te ostatnie wichury...Starsza kobieta trzyma kapelusz żeby wiatr go nie zwiał z głowy. Jeden z gentlemanów podszedł do niej I mówi: - Przepraszam, nie chce być niegrzeczny ale czy pani wie ze wiatr podnosi Pani sukienkę do góry? - Tak, wiem, ale ja potrzebuje obu rak by trzymać kapelusz. odpowiedziała kobieta - Ale czy pani wie o tym ze nie ma pani na sobie majtek i wiatr odsłania Pani prywatne części? - pyta pomocny mężczyzna. Kobieta spojrzała na niego potem na spódnice I mówi: - Dobry człowieku, wszystko co pan widzi tam na dole ma 75 lat, a mój Kapelusz kupiłam dzisiaj! W jednym przedziale jadą mężczyzna I kobieta, sami, trasa długa. Facet Czyta gazetę, a kobieta - to się na siedzeniu powierci, a to oczami Pomruga, a to westchnie... Facet - siedzi jak skała. W końcu, Po godzinie, Babka nie wytrzymuje: - Panie, pan jesteś mężczyzna, czy nie? Już godzinę pana kokietuję, a pan Na mnie uwagi nie zwraca! Powiem wprost: zajmijmy się seksem! - Zawsze mówiłem - odparł facet odkładając spokojnie gazetę na bok - że Lepiej godzinę przeczekać niż trzy godziny namawiać. Jedzie rolnik na A4. Nagle zauważa prostytutkę. Zatrzymuje się i mówi: - Wsiada pani! - Oczywiście. Jadą 30 minut prostytutka mówi: - Uprawia pan seks? - Nie, w tym roku tylko pszenicę i buraki
Mąż do żony: - Możesz dać mi pieniądze na bilet autobusowy? - Niestety, mam tylko sto złotych w jednym banknocie. - Daj, pojadę taksówką. - Twój mąż pamięta datę waszego ślubu? - Na szczęście nie. - Na szczęście?! - Wspominam mu o rocznicy kilka razy do roku i zawsze dostanę coś fajnego!
pożyczkę, żeby otworzyć własną firmę i żaden bank nie chciał ci jej udzielić. I któregoś dnia przyszedł do nas dyrektor jednego z banków i dał ci te pieniądze bez żadnych pytań… Przychodzi nowobogacki do - Och, kochanie zrobiłaś to dla mnie? A kiedy był ten drugi raz, kiedy mnie zdradziłaś? ekskluzywnej restauracji: - Chciałbym zamówić coś eks- – Pamiętasz jak byłeś ciężko chory i umierałeś a żaden lekarz nie chciał podjąć się twojej tra, cena obojętna. operacji? I wtedy przyszedł ten jeden lekarz – To może kawior? – proponuje kelner. który zoperował cię bez żadnych pytań i to - A co to jest? dzięki niemu jesteś w tak dobrej formie… – To są jaja jesiotra. - Och kochanie zrobiłaś to dla mnie? Na– Pan poda dwa na twardo. W gabinecie chirurga ze złamaną ręką siedzi prawdę ci dziękuję, kocham cię jeszcze bardziej. A kiedy był ten trzeci raz, kiedy nowobogacki: - Ma pan złamana rękę i będziemy musieli założyć gips. – Koleś, jaki gips? Kładź marmur, ja płacę! - Szukaliśmy wspólnego mianownika. - Coś podobnego! Kiedy ja byłem w szkole, też szukaliśmy wspólnego mianownika! Że też nikt go do tej pory nie znalazł...
Maż pyta się żony: - Kochanie poPowiedziałem do żony: wiedz czy ty - Kiedy będę umierał, chciałbym umrzeć podczas uprawiania sek- mnie kiedykolwiek zdradziłaś? – Nie, nigdy w życiu..,. su. - Przynajmniej śmierć będziesz miał szybką - – Ale tak naprawdę? – No tak, zdradziłam cię 3 razy… odpowiedziała – Kiedy był ten pierwszy raz, Nocą pan domu wrócił do kiedy mnie zdradziłaś? domu pijany, w dodatku z kole- – Pamiętasz jak chciałeś wziąć gą. Żona wita go w Nocnej koszuli: - Zenek, tym razem przegiąłeś! Masz szlaban na seks na 2 tygodnie! A ty się Józek nie śmiej, ciebie to też dotyczy.
Żona podczas kłótni do męża : - Już lepiej bym zrobiła, gdybym wyszła za diabła !!!!!!!!!! - Niestety - wzrusza ramionami mąż - małżeństwa między krewnymi są zabronione !
B ATNY DLA POLONII W US A
ADRES INTERNETOWY www.polskipartner.com
Na sklep napada złodziej. Wchodzi, widzi tam starą babę I mówi: -Dawaj kasę! - Jaką? Grycaną cy jęcmienną? Mama pyta sie swego synka: - Kaziu, jak się czujesz w szkole? - Jak na komisariacie: ciągle mnie wypytują, a ja o niczym nie wiem.
Copyright Polski Partner Magazine©. Published monthly in USA. All Rights reserved. Wszystkie prawa Nazwa “Polski Partner” jest znakiem pod i go przez kogokolwiek w formie graficznej, pisemnej lub na terenie USA, celem oznaczenia swojego towaru j est bezprawne. R edakcja nie zamieszczonych reklam. odpowiada za Przedruk reklam z M agazynu Polski P artner bez zgody wydawcy jest zabroniony. Redakcja zastrzega sobie prawo do nie publikowania tekstów niezamówionych oraz dokonywania skrótów i redakcji. P olski P artner j est miesiecznikiem publikowanym w USA.
Ojciec pyta syna: - Co robiliście dziś na matematyce?
38
Polski Partner
WRZESIEŃ 2013
215-939-6717
www.polskipartner.com