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Sumario

““La nación en masa, entrando yo en parte, elevará en el centro de su corazón, el monumento de eterna gratitud que inmortalice al héroe de los Andes”

Manuel Belgrano 03/06/1770==20/06/1820 Abogado, periodista, diplomático y militar argentino.

Estimada/os lectores:

Esta frase pertenece a la carta que el creador de la bandera le envió desde la ciudad de Tucumán al general San Martín. Era en respuesta a la que el Gran Capitán le había mandado para comunicarle la victoria de la batalla de Maipú. Ese combate se había librado en los primeros días de abril de 1818 asegurando la Independencia de Chile.

Pasaron 80 años para que el Padre de la Patria recibiese uno de los homenajes más significativos, una de las ciudades más bellas de nuestra Patagonia era bautizada con su nombre. Nacía el 4 de febrero de 1898: San Martín de los Andes. Está ubicada en el sudoeste de la provincia de Neuquén al pie de la Cordillera de los Andes, sobre la costa este del lago Lacar a 1566kms de la Capital Federal. Fue fundada por el coronel Celestino Pérez a instancia del general Rudecindo Roca quien había llegado a un acuerdo con el cacique Curruhuinca para fundar un pueblo donde se uniesen los aborígenes del lugar con los que venían de Chile, los nativos y los forasteros que deseasen vivir en paz.

Siendo el fin principal el de asegurar la soberanía nacional.

En esos tiempos la comunicación era a través de las aguas pues los caminos y las calles eran muy precarios. La economía estaba centrada en la explotación forestal y en la agrícola. El trigo se convirtió en el cereal más importante lo que ayudó a la instalación de más de 10 molinos harineros.

Las muy buenas pasturas hicieron que la ganadería comenzara a establecerse en la región. Al igual que los aserraderos que fueron progresando por la cantidad de familias que se asentaban en la costa del bello lago.

La variedad de frutales hizo que las familias comenzaran con la fabricación artesanal de dulces y mermeladas.

En los finales de los años 80 y principios de los 90 se inician los viajes turísticos. La ciudad de San Martín comienza a mostrar sus bellezas a través de una novela y de una película.

En esta última “La nave de los locos” trabajaba la gran actriz China Zorrilla quien desde ese momento no se cansaba de decir que había encontrado el Paraíso. En la actualidad está considerada la localidad turística más importante de la provincia de Neuquén.

4Estaciones se engalana con una tapa donde la ciudad homenajeada nos brinda toda su belleza.

Les comentamos que, para festejar los 125 años, San Martín de los Andes, realizará el próximo 4 de febrero a las 11 de la mañana un bello desfile donde las autoridades y la mayoría de la población se harán presente.

En el mes dedicado al amor les deseamos que esta bella palabra reine sobre todas las Parejas y las Familias.

Febrerp 2023 - Año 17 - Número #204

Directora: Sandra Ares

Diseño y producción: Atelier Digital

Colaboran: Martha Gallino y Lic. Alejandro Lafourcade

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4Estaciones no se responsabilizan por las imágenes ni los valores publicados por los anunciantes en cada edición, como tampoco por las opiniones vertidas en las notas rmadas.

Registro de Propiedad Intelectual # 916294

Tirada de esta edición: 2500 ejemplares.

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La casa de té más antigua de la Patagonia

En 1939 Renée Dickinson abrió las puertas de Arrayán, la primera casa de té de San Martín de los Andes. Ubicada sobre la ladera del cerro coronel Díaz, con una de las mejores vistas del lago Lácar. En ese lugar, el turista encontrará variedades de té, repostería deliciosa y la historia de una mujer pionera.

Dickinson, heredó y mantuvo abierta la propiedad. En 1960, se hizo una nueva Ruta de los Siete Lagos y la casa de té dejó de ser paso obligado para todos los viajeros.

En los primeros años de la década del ’90, Janet alquiló la propiedad y en esa misma década cambió de manos a un grupo inversor de Buenos Aires. Ahora se hizo cargo del lugar la tea blender Ornella Aristizábal quién creó una carta con veinte variedades de té mixturados con frutos, flores y diferentes condimentos, y además amplió las opciones de la carta con verdaderas delicias para a acompañar la magia de sus infusiones.

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Renée, una joven inglesa de 26 años, aspirante a actriz y modelo, llegó a la Patagonia en 1936 como turista. Sobre la vieja Ruta de los Siete Lagos encontró un claro en el bosque con vistas al lago Laccar y decidió armar su hogar. Construyó un refugio de montaña en tierras que le cedió el Parque Nacional Lanín para fomentar el turismo.

En 1939 la casa de té Arrayán, abrió sus puertas. Su nombre en mapuche significa “donde cae el último rayo de sol”.

La actual casa de té, construida con madera de ciprés, tiene un salón principal con un mirador sobre el lago Lácar y fue diseñada por un arquitecto del estudio de Alejandro Bustillo. Una enorme estufa a leña da calidez al living donde se sirve el té.

Renée Dickinson falleció muy jóven, en 1943, poco después de construir su refugio de montaña. Arrayán paso a manos de su hermano, Barney Dickinson, y de su esposa, Francis, quien se hizo cargo de la cocina. Más tarde la hija de ambos, Janet

Hoy, Arrayán sigue en pie y conserva la mayor parte de su fachada original. La casa fue declarada patrimonio histórico y arquitectónico por la municipalidad de San Martín de los Andes.

La estrella de la carta es el afternoon tea que comienza con una degustación de cuatro variedades de brioche con pollo y continúa con la viennoiserie – panadería de origen francés a base de masa de hojaldre– entre los que se destacan el pan de chocolate y el de membrillo con dulce de leche, también hay cookies rellenas y una selección de pasteleria casera.

Arrayán, es un paseo obligado para todo turista que visite SM de los Andes. Se puede recorrer un sendero dentro del bosque, y ver la primera cabaña de ciprés donde vivió Renée.

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Un simple error

En la actualidad más del 50% de los ataques de tiburones están destinados a los surfistas. Pero esto no se debe a una elección del animal sobre el tipo de presa sino a un lamentable error.

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La mayoría de estos ataques se dan en aguas donde abundan las focas y, un surfista acostado sobre la tabla y visto desde abajo tiene una silueta similar a la de una foca nadando en superficie. Si se tiene en cuenta que un tiburón tigre de 300 kilogramos tiene un cerebro que podría entrar en una taza de café pequeña, habremos caído en la conclusión de que es un animal que ataca basado casi con exclusividad en su instinto y no en una elaborada elección de la presa.

El tiburón simplemente se encontraba en el límite de la rompiente en busca de una foca desprevenida y ve a un surfista recortado en la superficie, se asemeja al animal que está buscando y no duda en atacar.

Los ataques a los surfistas suelen ser muy parecidos a los ataques a las focas. El tiburón arremete desde el fondo por la parte posterior del animal, donde no puede ser visto. El primer ataque es generalmente al cuarto trasero de la víctima para invalidar la huída. Luego, el tiburón se retira a corta distancia esperando que la foca inhabilitada para escapar, se desangre y se debilite para iniciar entonces el ataque final. En el caso de los surfistas, rara vez este ataque final llega a producirse ya que el hombre herido suele ser rescatado y sacado del agua lo que, obviamente, desconcierta al depredador.

Los ataques de tiburón son siempre espectaculares y resultan en tapas de diario, pero apenas doce personas al año mueren en el mundo a causa de ellos. No resulta un número tan espectacular si se lo compara con las mil personas que cada año mueren aplastados o pateados por vacas. En la actualidad hay cuatro veces más probabilidad de ser alcanzado por un rayo que de ser atacado por un tiburón.

La mala fama de los tiburones, junto con alguna película que los presenta como animales terroríficos han logrado que el común de la gente les tema y los odie, a muy pocas personas le interesaría una campaña para su conservación. Sin duda no son tan populares como los delfines pero no son menos necesarios que éstos para el mar. Sin ellos el equilibrio marino se perdería y se rompería la cadena trófica. Conservar a los tiburones, también es conservar el mar. Aunque, tal vez, no podamos entenderlo o nos cueste creerlo.

«No se puede defender lo que no se ama y no se puede amar lo que no se conoce»

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La ley del espejo hace referencia a un fenómeno de proyección psicológica, un mecanismo de defensa por el que atribuimos a otras personas nuestras virtudes o defectos. Es una herramienta de autoconocimiento que sugiere que el origen de las experiencias que vivimos está en nosotros; la idea de que percibimos la realidad como un reflejo de lo que tenemos dentro, es la esencia de esta Ley. Yoshinori Noguchi, autor del libro La Ley del Espejo afirma que: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior”. Tomar conciencia de nuestros sentimientos, pensamientos, entender nuestras respuestas en relación con lo que nos sucede, es un proceso que empieza revisando nuestro mundo interior, identificando y trabajando los diferentes aspectos que nos fueron revelados. Nadie niega la conducta afuera, la situación o la persona que de alguna manera “provocó” nuestras emociones; No obstante, la propuesta acá es cambiar el foco de atención e iluminar nuestro interior para entender nuestra realidad afuera. Hacernos responsables de nuestros sentimientos nos permite gestionarlos de manera positiva, potenciando nuestro crecimiento y evolución; ahí reside nuestro verdadero poder, en conocernos y elegir conscientemente como responder a las circunstancias. Les comparto un párrafo del libro La ley del Espejo; y si les interesa el tema les recomiendo su lectura:

..."Los acontecimientos que ocurren en la realidad son el resultado. Cada resultado siempre tiene una causa. Y esta causa se halla en su interior. Es decir, debe saber que la realidad de su vida es el espejo que refleja su interior. Por ejemplo, cuando se mira al espejo se da cuenta de ¡ah, me he despeinado! o ¡hoy tengo mal color! Considere que la vida es como un espejo. Gracias al espejo que es la vida podemos darnos cuenta de la propia persona y tenemos la oportunidad de cambiar. La vida está hecha para permitir desarrollarnos hasta donde sea...

Ya visitó más de 100 pueblos

A recorrer Buenos Aires al volante de una joya de colección

Pablo Delonghi visita rincones de la provincia a bordo de un Peugeot 404 modelo ’67. Su cuenta de Instagram es furor.

Entre los autos más queridos y recordados por los argentinos figuran varias marcas y modelos. Sin dudas, en este listado de privilegio se encuentra el Peugeot 404, un verdadero clásico que pobló las calles y rutas de nuestro país en las décadas del ’60 y ’70.

Con el objetivo de viajar, conocer y difundir, un pilarense recorre la provincia de Buenos Aires a bordo de un Peugeot 404, protagonizando travesías que causan furor en las redes, tanto por el vehículo como por la belleza de los sitios –en su mayoría poco frecuentados- a los que llega.

Se trata de Pablo Delonghi, vecino de la localidad de Fátima (Partido de Pilar) y ferroviario de profesión, quien hace un puñado de años consiguió un 404 similar al que tenía su padre cuando él era chico.

A dicha unidad la consiguió en la zona de Parque Sakura (Exaltación de la Cruz) y es de un color difícil de hallar, una especie de gris que toma tonalidades de verde o azul según se refleje la luz del sol.

Una vez que lo puso en condiciones comenzó a manejarlo, pero con el tiempo el auto se fue poniendo más a punto y así fue como Delonghi se fue animando a llegar cada vez un poco más lejos.

Al mismo tiempo, en cada viaje aprovechaba para despuntar otro hobbie, el de la fotografía. Así fue cómo en cada recorrido tomaba imágenes y las subía a Instagram, actividad que fue naciendo en forma paulatina y que a lo largo de 2022 se terminó convirtiendo en furor.

Kilómetros

Así fue como comenzó un verdadero fenómeno, gracias a su cuenta de Instragram @viajandoenel404, que a comienzo de 2023 ya tiene más de 58 mil seguidores, una cifra impactante que Pablo no imaginaba cuando comenzó a subir las imágenes que él mismo registra.

Los temores iniciales se disiparon hace rato, por lo que los viajes ya son por toda la provincia, muchos de ellos a localidades de las que no solemos oír, como Vedia (Partido de Leandro N. Alem), Coronel Mom (Alberti), Mariano Benítez (Pergamino), Saldungaray (Tornquist) o Villa Moll (Navarro), entre muchas otras. Cabinas telefónicas, surtidores antiguos, esquinas sin ochava, calles tranquilas, estaciones añejas… Los paisajes del Buenos Aires profundo ofrecen rincones inolvidables. Y en todas las fotos, claro está, aparece la vedette de la cuenta: el querido Peugeot 404.

El gusto por recorrer pueblos nació desde su trabajo en el ferrocarril, transporte vital para el devenir de miles de sitios de todo el país. Sabido es que en los ’90 cerraron una gran cantidad de ramales, lo que repercutió en forma decisiva en muchas de estas localidades, cuya población debió reinventarse, por ejemplo a través de la gastronomía.

En cada uno de estos sitios, Delonghi es recibido con hospitalidad y siempre está quien pide una foto junto al auto. Incluso, Sergio Goycochea entrevistó al conductor para el programa Estamos Conectados, por la TV Pública.

Por eso, no duda en afirmar sobre 2022 que “a la hora del balance es más que positivo, empezamos enero siendo 9.000 seguidores y ya son más de 58.000 los que día a día me acompañan en esta aventura”.

Y agrega: “Gracias por acompañarnos, seguiremos viajando en el 404 cada vez más lejos, en este viaje en el tiempo, gracias, gracias, gracias”.

Lic. Alejandro Lafourcade revista 4Estaciones

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Color en las alturas

Los techos ya dejaron de lado el blanco para animarse a lucir diseños y tonos que aportan personalidad y crean ambientes relajados

Ciudad Autónoma de Buenos Aires- enero 2023- Alba, marca líder de pinturas para hogar y obra del Grupo AkzoNobel, presenta una nueva tendencia en diseño de interior para el 2023. El reinado de los techos blancos, impolutos y que casi quieren pasar desapercibidos, ha terminado. La decoración, más que nunca, nos llama a hacer de nuestros ambientes la máxima expresión de nuestra creatividad, y por eso no debe quedar rincón (incluidos los que están en altura) sin que aporte personalidad al espacio.

Los techos ahora incorporan color, volúmenes, formas geométricas, diseños artísticos en relieve y hasta se animan a combinar retro iluminación con naturaleza que asoma desde las gargantas de luz. La presencia de los tonos neutros es la base perfecta para animarse a jugar con diferentes alturas, con figuras geométricas, relieves y cuerpos que le brindan movimiento al espacio. Esto, lejos de lo que se puede presuponer, aporta liviandad al sumar focos de atención, dejando que la energía se distribuya de un modo más armonioso por el ambiente.

También los colores neutros o claros son una opción ideal para marcar una continuación de 360º, uniendo pisos, muros y techos, convirtiendo a los espacios en burbujas que contienen y relajan.

Una base colorida

Esto se basa en una de las tendencias en color que Alba identificó para 2023. Se trata del foco en la salud mental, permitiendo que las personas encuentren en sus hogares ese momento de relajación profunda que necesitan, a la vez que les posibilita conectarse y enfocarse en las tareas que deben desarrollar durante el día, o por lo menos estar preparados para esto.

A su vez, los colores de la paleta Bio-Inspiración de la marca son el lazo perfecto para dialogar con la naturaleza. Esta propuesta refleja el potencial creativo de los recursos naturales y los diseños que vemos a nuestro alrededor. Son tonos que están inspirados en lo que irradia la hierba seca y los cultivos cosechados.

“La tierra se ubica como fuente de todo: bienestar, inspiración y proyectos de vida. Así surgió el color del año inspirado en la naturaleza, llamado Silencio de Invierno”, cuentan desde Alba, marca de la empresa AkzoNobel.

Silencio de Invierno es un tono positivo y natural, que proyecta una conexión con la naturaleza y genera una sensación de magia orgánica en los hogares. Su versatilidad lo vuelve ideal para ser aplicado en techos y en los volúmenes que puedan decorarlo. Por último, siguiendo la tendencia de Pensamiento Colectivo, los tonos más vivaces se vuelven esenciales para aportar detalles en los techos, como generar profundidad y relieves a partir del color.

¿Cuál es el secreto para aportar color a los techos? Que tengan personalidad, pero no invadan al resto de la decoración. Esta es la regla principal que se debe respetar. El resto, está todo librado a la creatividad.

Para más información ingresar a: https://www.alba.com.ar/es/ color-del-ano-2023-alba

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El inmovador CITROËN AMI se presentó en Carilo

La respuesta concreta a las nuevas expectativas de movilidad para trayectos cortos que ofrece la marca en el mundo, desembarca por primera vez en Argentina, exhibiéndose en el stand que la marca lleva adelante este verano 2023 en Cariló. Los visitantes tienen la oportunidad de conocerlo y entender el futuro que propone CITROËN, que está en estudio para llegar en los próximos años a nuestra región.

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Parques con Estilo

El ADN de CITROËN está construido sobre la innovación con soluciones audaces e inesperadas, tanto en materia de productos como de servicios, desarrolladas siempre para llegar al mayor número posible de personas.

En 2020, con AMI - 100% ëlectric, la marca CITROËN, con sus más de 100 años de historia y de vehículos disruptivos y convertidos en íconos, liberó la movilidad urbana para todos. AMI -100% ëlectric no tiene equivalente en el paisaje de la movilidad.

estudiada su posibilidad de comercialización en los próximos años, y CITROËN Argentina aprovechó la oportunidad para exhibirlo por primera vez en nuestro país, y que los amantes de la movilidad futura puedan conocer esta experiencia disruptiva, fruto de la voluntad de que sea siempre accesible y fácil de usar para todos.

CONDUCCIÓN CERO EMISIONES, CERO RUIDO Y CERO ESTRÉS

Perfectamente adaptado a una vida urbana en constante movimiento y en línea con la evolución de la sociedad, AMI dibuja una nueva movilidad y responde a la problemática urbana actual y futura. Todo se ha pensado para reforzar el confort de conducción y facilitar la vida diaria de los conductores. Gracias a su modo de propulsión 100% eléctrico, AMI permite acceder a todas las zonas de los centros urbanos, incluidas las de bajas emisiones.

En la práctica, AMI – 100% ëlectric es un cuatriciclo ligero, que ofrece una conducción fluida sin embrague y una aceleración instantánea en el arranque (par disponible inmediatamente gracias al motor eléctrico), capaz de circular hasta a 45 km/h. Modelo silencioso por definición, gracias a su tecnología 100% eléctrica, AMI ofrece confort y tranquilidad a sus usuarios.

AUTONOMÍA Y RECARGA FÁCIL Y RÁPIDA

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Este concepto único e innovador de movilidad, el CITROËN AMI, que ya cuenta con diferentes opciones de versiones comercializadas, es un éxito en muchos lugares del mundo, y se trata de una alternativa disruptiva a los objetos de movilidad ya conocidos como los monopatines eléctricos, bicicletas, scooters y el transporte público. Asimismo, su versión CARGO, está especialmente pensada para empresas y autónomos que necesitan moverse con agilidad, con más capacidad de carga y sin barreras por los centros de las grandes urbes.

El CITROËN AMI llegó a nuestra región para ser

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El uso de AMI es tan fácil como el de cualquier objeto cotidiano. AMI – 100% ëlectric también se puede recargar en una toma pública o en un punto de carga específico mediante un cable adaptado.

ULTRACOMPACTO PARA UNA MAYOR AGILIDAD

Objeto de movilidad pensado para el entorno urbano, AMI – 100% ëlectric ofrece unas dimensiones ultra-compactas. Sólido sobre sus ruedas de 14’’ de diseño específico situadas en los cuatro extremos para facilitar la maniobrabilidad, AMI mide 2,40 m de longitud, 1,39 m de ancho y 1,52 m de altura. Garantiza agilidad en el uso diario, así como una gran facilidad de estacionamiento gracias a su radio de giro ideal (7,20 m). Con su práctico y reducido volumen exterior, AMI es más fácil de aparcar que los pequeños modelos urbanos tradicionales.

CONFORT DE VIDA A BORDO

Muestra de una moderna visión del confort, AMI – 100% ëlectric anuncia una conducción tranquila en su habitáculo cerrado y climatizado. La sensación de espacio interior queda reforzada por la luminosidad que invade el habitáculo. Y los múltiples portaobjetos que contribuyen a facilitar la vida a bordo. LUMINOSIDAD

Desde que se accede a bordo, AMI – 100% ëlectric ofrece una sensación real de espacio y luminosidad gracias a sus amplias superficies acristaladas (parabrisas, cristales laterales y luneta trasera) y a un techo panorámico de serie. El conjunto representa más del 50% de la superficie situada por encima de la línea de cintura. Este aporte incomparable de luz refuerza la sensación de espacio para la persona que conduce y su acompañante y les ofrece, al mismo tiempo, una amplia visibilidad. Como guiño a la historia de la marca CITROËN, los cristales laterales se abren basculando de forma manual hacia arriba como en el 2 CV.

DISEÑO CON IDENTIDAD, PARA ENFRENTARSE A LA CIUDAD DE FORMA DISTINTA

Seña de identidad que define a la marca desde hace más de 100 años, el diseño CITROËN se reconoce al primer vistazo. AMI – 100% ëlectric rompe los códigos establecidos por su tamaño, sus volúmenes y su enfoque gráfico inédito, generando de forma inmediata sorpresa e interés. AMI lo tiene todo para ser “popular”. Bajo su silueta minimalista y sus líneas puras, AMI pone de relieve la identidad CITROËN con un frontal expresivo: una firma lumínica en dos niveles. Esta solución estética se repite en la parte trasera para reforzar la coherencia del objeto. El color azul AMI le aporta elegancia y robustez, que dispone de una amplia superficie acristalada repartida entre el parabrisas, el techo panorámico, las ventanillas laterales y la luneta trasera. Ideal para la ciudad, AMI se “viste” (según la personalización elegida) con embellecedores de ruedas, adhesivos exteriores en el pilar trasero o en el techo y cápsulas en los laterales, como si se tratara de Airbumps®. AMI integra unos retrovisores exteriores redondeados regulables manualmente.

CONCLUSIÓN

CITROËN inventa la movilidad 100% eléctrica para todos con AMI, un objeto ultracompacto, ágil, protector y colorista. Una solución que no se limita al objeto, sino que se acompaña de grandes ventajas que se salen del marco habitual en el automóvil: ofertas “a la carta” muy competitivas diseñadas según los usos, un recorrido de cliente 100% online y modos de distribución inéditos.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS AMI

Longitud: 2,40 m - Ancho 1,39 m (sin retrovisores) - Alto: 1,52 m

Diámetro de giro entre paredes: 7,20 m - Peso sin batería < 425 kg

Peso total con batería: 485 kg

Potencia nominal: 6 kW

Capacidad de Batería:

5,5 kWh

Versión Cargo:

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Formación en Yoga – Marzo 2023

Si buscás conocer y experimentar los beneficios del Yoga, profundizar en tu práctica personal e integrar tu aprendizaje en el mat a todos los aspectos de tu vida, esta formación es una gran oportunidad para lograrlo.

Estamos comprometidos a transmitir los fundamentos de esta antigua disciplina adaptándola a nuestro estilo de vida actual, a acompañarte en tu proceso de aprendizaje y a enseñarte a enseñar. Arama Yoga tiene certificación internacional YAI (Yoga Alliance International) y WYF (World Yoga Federation). Nuestro programa de formación está alineado con los estándares mundiales. Al finalizar la formación podés obtener tu certificación internacional por 200 hs o 500 hs.

Esta Formación está dirigida a quienes quieran profundizar en la práctica y experiencia del Yoga, buscando principalmente su desarrollo personal. A quienes quieran algún día enseñar y guiar a otros, con seguridad y confianza en esta disciplina.

Estructura: Son dos niveles de 10 meses cada uno. Se cursa de marzo a diciembre.

Incluye un sábado al mes de 9 a 18 hs. (presencial). Pase libre en clases semanales (presencial y virtual). Tareas personales, material de estudio, asistencia y guía permanente.

Si la idea de formarte o profundizar en el Yoga resuena en vos, no dudes en escribirnos!

Neumonología

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Gastroenterología

Ortopedia y Traumatología

Kinesiologia, Fisiatria y Rehabilitación

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Ginecología adultos e Infantojuvenil

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Apto ANMAC

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(Altura Panamericana Ruta 9

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Te quiero comentar este artículo que seguro te va a interesar donde varios expertos en Andrologia fueron consultados por el tema: ¿Espermatozoides a que se debe su caída?

Se citaron algunos estudios que demuestran en los últimos años el descenso en la cantidad y calidad de espermatozoides (aproximadamente un 50% en los últimos 50 años).

¿Es una señal de alarma para nosotros los especialistas en Medicina Reproductiva? ¿Causas?

Sobrepeso y obesidad

En este escenario se produce un estado inflamatorio y estrés oxidativo que impactan negativamente en la producción de testosterona y en los espermatozoides

Abuso de Sustancias Tóxicas

Alcohol, cigarrillos, vapeo (uso de cigarrillos electrónicos) marihuana, cocaína, y utilización de esteroides anabólicos

Enfermedades de transmisión sexual

La OMS (Organización Mundial de la salud) ya ha alertado sobre el aumento de casos de la Clamidia y Gonorrea causadas por bacterias que pueden inflamar al epidídimo poniendo en riesgo la supervivencia de los zooides.

Disrruptores endócrinos

Estas sustancias que tienen una estructura muy similar a las hormonas sexuales estarían presentes en los plásticos, pesticidas y contaminantes de la atmósfera. Aumento de temperatura

Los expertos recuerdan que el testículo debe estar 1°C o 2°C por debajo de la temperatura corporal. Situaciones como computadoras portátiles, largos baños en agua caliente o saunas, etc., podrían tener un impacto negativo en la reproducción masculina

¿Qué hacer?

Para aquellos que están buscando un embarazo, la 1er recomendación para aumentar las posibilidades de éxito es hacer algunos cambios en los hábitos de vida. Esto implica en caso de sobrepeso intensificar la actividad física y mantener una dieta saludable, evitando las sustancias tóxicas. La toma de vitaminas y antioxidantes puede ser una ayuda válida.

Si tu pareja tiene mas de 35 años, y han buscado un embarazo por 6 meses manteniendo relaciones sexuales en forma regular el consejo es consultar con un especialista en reproducción para poner en marcha el tratamiento adecuado luego del diagnóstico correspondiente.

¿Que son las peptonas?

Las peptonas son polipéptidos o aminoácidos formados durante la degradación enzimática de proteínas (extractos de proteínas) que, por su bajo peso molecular, llegan hasta el ADN de las células para nutrirlas directamente y con “instrucciones” para reestablecer funciones específicas. Son órgano específicas. es decir, van dirigidas a los órganos y sus funciones.

Son altamente solubles en agua, lo que facilita su absorción y pasaje a la circulación hasta llegar al órgano diana donde activan notablemente las respuestas orgánicas,. Gracias a las peptonas, hoy es posible reparar los daños del organismo a nivel celular, restaurando, regenerando y reactivando las funciones biológicas del ser humano.

Tienen múltiples usos y beneficios en el ámbito de la salud, ayudando a la reparación celular de cada órgano lo que acredita su uso en el área estética, campo en el que es frecuentemente utilizada para rejuvenecimiento facial, celulitis, tonicidad muscular, modelación, mesoterapia, caída del cabello, acné y más.

¿Cómo se utilizan?

Se pueden emplear tanto por vía oral como tópica o inyectable. Las peptonas son consideradas como una técnica no invasiva. Entre sus usos más efectivos en estética destacan:

• Celulitis: a través de comprimidos, ampollas orales o mesoterapia inyectable se pueden obtener mejoras notables.

• Tonicidad muscular: se utilizan para tonificar los glúteos. Uno de sus usos más populares en la actualidad, aunque también se pueden aplicar en bíceps, tríceps y pantorrillas.Al nutrir directamente un músculo, en específico las peptonas actúan a un ritmo acelerado que permiten ver resultados en pocas sesiones pero es necesario contar con una rutina de ejercicio para estimular el músculo y mantener la tonificación del mismo.

• Facial: en comprimidos, cremas, lociones, gotas o inyectables mejoran y regeneran las células de la piel combatiendo el envejecimiento, acné, arrugas y flácidez cutánea,

• Caída del cabello: como suplemento contiene Zinc, Semillas de Uva, Taurina, Biotina, Cistina, Hierro, Cobre, Vitamina C, Vitamina E, Selenio y Magnesio. Se administra por vía oral para mejorar la densidad del cabello y prevenir su caída, además de beneficiar a todo el organismo. Restauran y protegen el metabolismo de cada célula de piel envejecida, reseca o irritada, incluidas las del cuero cabelludo.

Los beneficios de las peptonas como terapia revolucionaria de revitalización celular se sintetizan en los siguientes:

• Son altamente efectivas, ya que reparan el órgano dañado desde el corazón de la célula.

• Su órgano especificidad permite alcanzar específicamente el órgano para la cual fue desarrollada.

• Pueden utilizarse como complemento de tratamientos o como tratamiento único para distintas necesidades.

• Son naturales y no aportan grasa, ni azúcares a la dieta.

• Son 100 % seguras. No tienen contraindicaciones ni producen efectos secundarios.

Para mayor efectividad y consumo y uso adecuado a la necesidad, es conveniente una consulta con un profesional capacitado en terapia biológica con péptidos. En Manina, Tienda de Belleza, contamos con productos a base de peptonas y además, podemos brindarte asesoría tanto para uso particular como profesional (sin cargo).

Luz Manzano Dermatocosmiatra

Terapia regenerativa y de revitalización celular con peptonas

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Variedades de Kuchen: de limón y de chocolate

Kuchen es un término de origen alemán, muy utilizado en el sur de Chile y que se refiere a una clase de pasteles de la repostería centroeuropea. Se conocen múltiples variedades de kuchen. Se diferencia de las tortas tradicionales porque no tienen coberturas y los rellenos generalmente se cocinan.

Les presento la receta de limón importada del sur de nuestro país y mi variación de chocolate.

Ingredientes para la masa

1 taza de harina leudante.

1 taza de harina común.

150 gr. de manteca.

1⁄2 taza de azúcar impalpable.

Masitas de limón

4 huevos.

2 tazas de azúcar.

150cc de jugo de limón.

Ralladura de 1 limón.

Masitas de chocolate

4 huevos.

300grs. de azúcar.

75cc. de crema de leche.

100grs. de chocolate.

1 cucharadita de esencia de vainilla.

Preparación:

Para las dos masas es el mismo procedimiento. Mezclar en un bol las dos harinas, el azúcar impalpable y la manteca cortada en pequeñas porciones. Con las manos formar un granulado y retirar una taza colmada para agregar al relleno. Utilizo una taza de. 250cc.

Con el resto tapizar la base de un molde rectangular enmantecado y enharinado (de 22 por 30cms) formando una capa finita. Alisar con la ayuda de una cuchara (la pancita) y llevar a horno fuerte alrededor de 10 minutos o hasta que esté apenas dorada. Aparte batir los huevos e incorporarles el azúcar común, el jugo y la ralladura de limón, mezclar bien y añadir la taza con el granulado que se había reservado. Cubrir con el relleno la base ya cocida y llevar nuevamente al horno, bajar la temperatura y cocinar entre 25 a 30 minutos.

El relleno queda húmedo y la superficie craquelé o quebrada como en los brownies. Para las de chocolate, preparar y cocinar la masa como la de limón. Mientras se cocina derretir las barritas de chocolate y mezclarlas con la crema. Aparte batir bien los huevos con el azúcar y perfumar con la esencia. Unir ambas preparaciones y agregarles la taza del granulado reservado. Ubicar sobre la masa ya cocida. Cocinar entre 25 a 30 minutos, retirar y dejar enfriar.

Cortar las masitas a gusto y presentarlas acompañando un exquisito café. Si cortan cuadrados más grandes pueden usarlos al final de un menú cubiertos con helado.

En el mes dedicado al amor deseo que estas recetas les sean de utilidad para agasajar a las personas queridas.

La abuela Martha marthaconhache@gmail.com

entretenimientos

Felices vacaciones...

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