cellular lift active peptides
O V O N
Učinkovito proti staranju kože!
Izboljšanje vlage v koži
+30%* Zmanjšanje globine gub
-34%*
Izboljšanje elastičnosti kože
+29%*
20 % popust**
v spletni trgovini www.prokozmetika.si
*Rezultati na osnovi specialističnega, dermatološkega testiranja.
Ultimativna nega · Definirane konture · Senzacionalen pogled Wellmaxx cellular lift linija zahvaljujoč dovršeni high-tech tehnologiji z aktivnimi peptidi*, hialuronski kislini, olju oreščka macadamia in jojobe ter edinstvenemu karitejevemu maslu učinkovito zgladi gube, stimulira vitalne kožne funkcije ter poskrbi za optimalno regeneracijo in učvrstitev kože.
Ekskluzivni zastopnik: Prokozmetika d.o.o. • Rožna ulica 44 • 4208 Šenčur T: 04 279 22 80 • www.prokozmetika.si/trgovina info@prokozmetika.si * Peptide Vinci 02, Peptide Matrixyl 3000, Peptide Syn-Coll, Regu-age
**20 % popust velja na vse izdelke v spletni trgovini www.prokozmetika.si od 6. 12. do 31. 12. 2014.
MODA | STIL
moda
Iz dnevne v nočno različico
Sproščen petek
Suknjiču dodajte krilo, top, ki bo izstopal, ter nekaj sijočega nakita in pripravljeni boste na večerno zabavo.
Odlično ste lahko videti v lahkotnejši tuniki, pod katero oblečete 100-denske črne nogavice in obujete škornje z nizko peto.
Gležnjarji Zara (89,95 €) Škornji Jello (49,95 €)
Tunika Zara (49,95 €)
Zapestnice Swarovski (119 €)
Bluza H&M (19,99 €)
Suknjič H&M (19,99 €)
Hlače H&M (19,99 €)
Krilo Topshop (65 €)
Torba Fashionshop.si (29,90 €)
Torbica Vigneron, Humanic (120 €)
Športno-eleganten stil
Zanimiva majica z detajli in udobni čevlji, ki bodo pritegnili pozornost, bodo odlična izbira, če se želite obleči malce sproščeno.
Prstani H&M (3,99 €)
Čas za sestanke
Z zelo preprostimi kosi oblačil lahko dosežemo veliko – še posebno, če jim dodamo masivnejši kos nakita, kot je takšna ogrlica. Gležnjarji Zara (89,95 €)
Ura Swarovski (395 €)
Majica Topshop (64 €)
kos 1 na
4načine
Jopica Dorothy Perkins (20 €)
Ogrlica Cute.si (25,95 €)
Seznam trgovin in ponudnikov je objavljen na str. 98.
Čevlji Bershka (29,99 €)
Torba Zara (49,95 €)
Iz enega kosa oblačila lahko z različnimi dodatki in kombinacijami ustvarimo povsem drugačne stylinge. To pomeni, da ne potrebujemo toliko oblačil in lahko iz dveh osrednjih kosov ustvarimo številne kombinacije. Torba Fashionshop.si (35,90 €)
48
Stilistka: Barbara Fišer Fotografije: PR
3
ŽENSKA MESECA
„Resnično uživam
V SVOJI KOŽI“ REESE WITHERSPOON O ISKANJU NOVIH, BOLJŠIH VLOG, LJUBEZNI IN NAJVEČJEM ZAKLADU. Besedilo: Barbara Fišer Fotografije: Depositphotos
K
o slišimo ime Reese Witherspoon, se nam v misli prikradeta simpatična svetlolaska in njen velik, iskren nasmeh. Je ena tistih pristnih hollywoodskih igralk, za katero nimamo občutka, da bi bila kadar koli naduta. Pravzaprav imamo občutek, da je ena izmed nas in da bi se z njo pravzaprav lahko odlično razumeli. Morda to izhaja iz tega, da je bila rojena v južnjaškem Nashvillu, od koder ji je ostala ta preprostost, in čeprav že veliko let živi v Hollywoodu, v njenem glasu še vedno zaznamo kanček domačega naglasa, ki jo morda naredi še bolj človeško, bolj resnično in manj zvezdniško. Mamica treh otrok je tako po krajšem premoru spet v akciji in napada svojo kariero s povsem novim zagonom in osredotočenostjo.
❀ ISKANJE PRAVE POTI
Reese se najbolj spomnimo po zabavnih komedijah Blondinka s Harvarda (Legally Blonde), ki je izšla že leta 2001, Melanie se poroči (Sweet Home Alabama), Kot v nebesih (Just Like Heaven), Kako veš (How Do You Know), To je vojna! (This Means War) in podobnih, kjer je vedno igrala prisrčno, lepo urejeno svetlolasko in nas zabavala s šalami in naivnostjo, ki ji je na nek ljubek način prav pristajala. Toda sama pravi, da se je v vseh teh letih v igralskem smislu iskala in da ji vse vloge niso najbolj ustrezale. „Menim, da sem bila nekaj let prav izgubljena, saj se nisem mogla odločiti, kaj želim delati, pri tem pa sem sprejemala odločitve, s katerimi kasneje nisem bila najbolj zadovoljna. Pravzaprav sem ves čas želela igrati zanimive, dinamične vloge.“ Leta 2006 je nato prejela najvišjo nagrado v igralskih krogih – oskarja za najboljšo žensko vlogo v biografskem filmu o življenju pevca Johnnyja Casha Hoja po robu (Walk
4 12
the Line). Ta dosežek je bil njena življenjska prelomnica, pa čeprav je nato minilo še nekaj let, da je po njenem mnenju prišla na pravo pot. In to je nato zares storila s filmom Mud iz leta 2012, kjer je imela sicer majhno, ampak pomembno vlogo, ki jo je popeljala na pot močnih filmov. Poleg tega je z letošnjim izidom biografskega filma Divja (Wild), knjiga v slovenskem jeziku je izšla pri Mladinski knjigi, pometla s konkurenco na filmskem festivalu v Torontu. Žal ga v naših kinih ne nameravajo predvajati … Prav tako je posnela filma Inherent Vice in Wish List, ki bosta izšla v letu 2015. „Vsi ti trije filmi bodo izšli v razmaku treh mesecev, tako da imam sedaj kar veliko dela,“ se smeje Reese. Mi le upamo, da si bomo katerega od njih lahko ogledali tudi na naših filmskih platnih.
❀ NALEZLJIVA ENERGIJA
Ena izmed novinark jo je pred kratkim popolno opisala kot osebo in igralko, ko je dejala, da je Reese zares dobra v tem, da je zvezdnica. Kar se morda sliši malce čudno, vendar je že toliko časa v tem poslu, da pozna vse trike, kako vse skupaj uravnotežiti – je elegantna, ampak kljub temu dostopna, je skromna, a ne mara pohlevnosti. Ko vstopi v prostor, se ljudje vidno naježijo, saj vnese takšno pozitivno, nalezljivo energijo, pa čeprav je tako majhna (v resnici še manjša, kot bi si mislili). Nikakor ni vzvišena in se posveti vsakemu v prostoru, prav tako pa poskrbi za sproščeno vzdušje. Lahko bi rekli, da resnično uživa v svoji koži.
Več preberite v tiskani izdaji.
PISMA | BRALK
Drage bralke,
hvala vam za vaša pisma in besede pohvale. Prav vse smo navdušeno prebrali, saj nam vaša pozornost vliva nove energije in veliko ustvarjalnosti, ki ju bomo vložili v nove kakovostne vsebine. Za vas! Pišete nam lahko na: Ženski svet Aritmija Media, d.o.o. Cesta 13. julija 38 1261 Ljubljana Dobrunje ali na urednistvo@aritmijamedia.si. Pripišite svoje podatke, da vam lahko pošljemo nagrado, če boste izbrani. Naslednjič podarjamo parfumsko vodico Ancestry in Paris!
PISMO MESECA
Moj svet med štirimi stenami V začetku leta sem zelo zbolela in nenadoma obležala v bolnišnici. Zdravniki dolgo niso mogli ugotoviti, kaj je narobe z mano in bolnišnična postelja je bila moj dom več kot mesec dni. Prevevala me je velika zaskrbljenost, pa tudi dolgčas. Na srečo imam veliko družino in mnogo prijateljic, ki so me redno obiskovali. Prav eni od prijateljic pa se moram zahvaliti, da me je spoznala z revijo Ženski svet – bila je darilo namesto kakšnega priboljška, ki jih v bolnici nisem smela uživati. Revija mi je zapolnila dolge ure in me močno razbremenila. Veliko novega sem izvedela in se naučila, predvsem pa mi je bil všeč način, kako podajate vsebino. Na preprost, razumljiv način, brez nejasnosti in visokoletečih tujk, da članke lahko razumemo tudi povsem običajne ženske. Zdaj sem na srečo že zdrava in skoraj v popolnem zagonu, Ženski svet pa še vedno ostaja moj družabnik, saj mi je preprosto pisan na kožo. Živa iz Celja Veseli nas, Živa, da ste v težkih trenutkih tudi v naši reviji našli dobro oporo.
PODARJAMO! Danes sem se prvič srečala z vašo revijo, saj jih sicer nerada berem. Menim, da žensko ustvarijo po svoji podobi, ki je ideal – torej vitka, uspešna, vedno popolno naličena, oblečena po zadnji modi … In tudi družba pričakuje takšno žensko. Žal je dandanes temu težko slediti, saj vsaka nima možnosti biti idealna. Vendar sem ob prebiranju vaše revije spoznala, da je branje ženske revije lahko zabavno in prijetno. Mož me vsak teden preseneti s kakšno malenkostjo in ta teden je to bila revija
6 8
Ženski svet. Polna je dobrih in zanimivih člankov, ki so mi precej pomagali. Dobila sem ideje za pripravo peciva za praznične dni, tudi praznični pogrinjki bodo čudoviti po vaši zaslugi, najbolj pa me je razveselil članek o bolečinah v hrbtu, saj sama trpim za kronično bolečino. Lahko bi še naštevala, vendar sami veste, da ste najboljši. Hvala vam, da ste drugačni in taki ostanite v prihodnje. Lahko vam zagotovim, da ste dobili še eno zvesto bralko. Hvala za drugačnost.
Nataša, Murska Sobota
Prihajam iz Srbije, v Slovenijo pa sem se preselila zaradi ljubezni. Pustila sem vse, kar mi je bilo znano, in z ljubljeno osebo začela novo življenje. Tukaj me je čakalo veliko novih izzivov, a tudi precej dolgočasja. Začela sem se učiti slovensko in sem počasi napredovala. Ko sem se dovolj naučila, sem poiskala revijo, ki bi mi bila v pomoč za vaje branja in
hkrati bila zanimiva in modna. Tako sem v trafiki kupila vašo revijo. Kupila sem jo zaradi lepe naslovni strani in članka o boju proti celulitu (večni problem vseh žensk). Ko sem prišla domov, sem začela z branjem. Priznam, malo mi je pomagal slovar, ampak sem se navdušila nad vsebino. Bila je in je še vedno raznolika. V njej sem lahko brala modne in lepotne nasvete, o zdravju in še več. Danes sem vaša redna bralka, čeprav imam izpolnjeno življenje in nove prijateljice. Ampak Ženski svet je bila moja prva in najboljša slovenska prijateljica in to mesto si zasluži vedno znova. Zaradi tega vedno nestrpno čakam 25. v mesecu in vašo revijo v poštnem nabiralniku. Hvala za vse … Danijela, Senovo Hvala vsem bralkam za čas, ki ste ga namenile pisanju pisma naši reviji. Dišavo Guess prejme Živa.
Več preberite v tiskani izdaji.
KAVNI APARAT X7.1 SUNRISE NEKATERE SANJE LAHKO OKUSIMO
SUNRISE je nova omejena izdaja kavnih aparatov X7.1 Iperespresso. Štiri nove barve, ki so dobile svoj navdih v sončnih vzhodih Brazilije, Norveške, Italije in Indije, bodo obogatile vašo kuhinjo in polepšale začetek dneva. Aparat omogoča programiranje dolžine kave in penjenje mleka za kapučino. Po končani pripravi kave se bo samodejno ustavil, po 30 minutah pa prešel v stanje varčevanja z energijo.
Agra, Indija Večerno roza 6:22
Prodajna mesta v Ljubljani: Kristalna palača BTC, Ameriška 8, T 051 620 520 | Fajfarjeva 33, T (01) 422 88 88 | Kongresni trg 6, T 041 320 291, trgovine Interspar po vsej Sloveniji ter na www.espresso.si
Lepota | kOža
Zaščitite kožo pred Zimo
Centralna kurjava, mraz, veter in padavine lahko povzročijo težave s kožo v hladnejšem obdobju leta. Spomine na s soncem poljubljen poletni obraz zamenjajo srbečica, rdečica, suha področja in veliko nezadovoljstvo. Ampak preden se predate in vdate v usodo, preverite naše predloge in nasvete, ki bodo naštete težave omilili in pregnali za vedno.
❄ Mrrrrzlooo!
Vsi vemo, da koža v zimskih mesecih potrebuje nekaj več pozornosti in nege, ampak kaj se dejansko zgodi, ko se temperature spustijo okoli ničle? Glede na dermatološke raziskave je, ko je zelo mrzlo, v zraku manj vlage, vse skupaj pa poslabša še veter. Vsa naravno prisotna olja v koži tako izginejo, kar kožo izpostavi neprijetnim razmeram brez zaščitne 8 24
plasti. To v kombinaciji s tako udobnim centralnim ogrevanjem in odprtimi kamini kožo razdraži in izsuši. Pusta polt je še ena pogosta težava z zimsko nego, povzroči pa jo dehidracija, še posebno če smo preleni za pilingiranje in primerno čiščenje kože. Vse to vodi v kopičenje odmrlih kožnih celic in sebuma, kar zamaši pore in kožo naredi medlo brez zdravega sijaja. Rezultat – tudi tisti z normalnim tipom kože lahko nenadoma dobijo ekceme in rosaceo. Pri slednji je najbolje, da se izogibate vroči ali preveč začinjeni hrani in alkoholu, saj lahko stanje še poslabšata. Pogosto uživanje zelene listnate zelenjave in kompleksnih ogljikovih hidratov, ki jih najdemo v kvinoji, stročnicah in zelenjavi, prav tako lahko pomaga pri zaščiti kože. Ne pozabite niti na topel šal, najbolje izdelan iz bombaža ali kašmira, ko se odpravite na prosto.
Zima morda res ni letni čas, ko smo najbolj zadovoljni s svojim videzom, a obstajajo načini in izdelki, ki vas lahko prepričajo v nasprotno. Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Depositphotos, PR, Beiersdorf AG
❄ Opravki v kopalnici
Pa naj bo pozimi še tako mikavno, kopalnice nikar ne spreminjajte v domačo savno. Zelo vroča prha ali kopel, za katero sledi ohlajen suh zrak, lahko kožo razdraži in povzroči neželeno luščenje. Znižajte torej temperaturo vode na mlačno, saj boste uravnali raven vlage v koži, ki jo po umivanju obvezno negujte še z vlažilnim losjonom ali maslom za telo. Negovalne izdelke nanesite takoj po prhanju, ko je koža še topla in vlažna, da bo učinek najboljši. Čeprav je čiščenje nujen vsakodnevni del nege, s kože žal odstrani prepotrebna naravna olja, to pa še posebno opazimo v hladnejšem delu leta. Olja in balzami se bodo počasneje vpili v kožo, kar pomeni, da bodo dlje in bolj intenzivno negovali vrhnjo plast. Naj postanejo del vaše vsakodnevne rutine.
Več preberite v tiskani izdaji.
AquaTrio Pro se pohvali s certifikatom ECARF, kar pomeni, da preverjeno odstrani 99 % vseh bakterij in zmanjšuje alergene ter je tako {e posebno higiensko u~inkovit.
Sesalnik AquaTrio Pro 3 v 1 Sesa, bri{e in su{i – pa {e okreten in lahek je! Vam temeljito ~i{~enje tal vsaki~ vzame veliko ~asa in vas to spravlja v slabo voljo? Kon~no nam je nekdo prisluhnil in izdelal napravo, ki je pri svojem delu u~inkovita, natan~na in {e preprosta za uporabo! Philips je za vse nas, ki imamo radi urejen dom, a žal premalo ~asa, da bi lahko postorili vse, oblikoval mokro-suhi sesalnik AquaTrio Pro. Ta ~udežni aparat isto~asno temeljito sesa, ~isti in su{i ter nam pri tem prihrani do 50 % ~asa in napora. Tehnologija po moji meri
V svojem domu si želimo čistoče in urejenosti, vendar nam ob hitrem življenjskem tempu pogosto primanjkuje časa za temeljito čiščenje. Običajno tla najprej sesamo, brišemo in na koncu sušimo, pri Philipsu pa so vse troje združili v eno napravo, ki nam olajša in skrajša delo: mokro-suhi sesalnik AquaTrio Pro FC7088. Sesalnik namreč vsebuje tehnologijo trojnega pospeševanja. Najprej s ciklonskim sesanjem odstrani umazanijo in prah, nato je na vrsti mokro čiščenje. Prva vrtljiva krtača hitro in učinkovito odstranjuje lepljive madeže in razlite tekočine. V zadnjem koraku pa druga hitro vrtljiva krtača vpija preostalo vodo in skrajša čas sušenja za do 50 % v primerjavi z običajnim čiščenjem.
Moj dom je zdaj ble{~e~e ~ist
Zmogljivi krtači iz mikrovlaken se vrtita s hitrostjo 6.700 vrtljajev na minuto in tako odstranjujeta vsa razlitja, prah in umazanijo. Hkrati se prilagajata različno oblikovanim tlom ter čistita med režami. Sesalnik je primeren za čiščenje vseh trdih površin, od parketa, lesa, vinila do naravnega kamna, deluje z nespremenjeno učinkovitostjo in zagotavlja brezhiben rezultat. Ima dva ločena zbiralnika za čisto in umazano vodo, da vedno čistimo s čisto, vsa umazanija in alergeni pa ostanejo v zbiralniku za umazano vodo. Uporabimo lahko hladno ali toplo vodo, ki ji po potrebi dodamo čistilo. Z enim zbiralnikom vode očistimo več kot 60 m2 tal, s čimer prihranimo 70 % več vode kot z običajnim mokrim
čiščenjem, indikatorji LED pa nas opozorijo, ko moramo zbiralnik ponovno napolniti ali izprazniti. Čiščenje in vzdrževanje sesalnika je resnično preprosto, saj se samostojno izpira z vsebovanim podstavkom za splakovanje.
Tema meSeca
Pregled leta
2014
Ljudje, trendi, dogodki in drame, ki so zaznamovali leto 2014
Fotografije: Profimedia, Depositphotos, PR, YouTube, Instagram, www.hbo.si, Twitter, utrinkivijolice.blogspot.com, Jamelle Bouie, Russell Watkins, H&M Hennes & Mauritz
februar
JANUAR Chanel kolekcija za jesen in zimo 2014
Superge so modne
Leta 2010 se je Phoebe Philo (Céline) ob koncu modne revije občinstvu priklonila v Adidasovih supergah, a je trajalo še nekaj let, da so popolnoma zavzele svet visoke mode. Zgodilo se je namreč šele januarja letos, ko so jih v svoje kolekcije uvrstili tudi modni velikani Chanel, Dior in Givenchy, sicer poznani po prefinjeni eleganci. Superge so tako postale tudi spremljevalke elegantnih oblačil in ne le obutev za šport in prosti čas.
Veliki klobuki
Podelitev glasbenih nagrad Grammy je postregel z novo zvezdo – velikim rjavim klobukom Vivienne Westwood, ki je krasil glavo Pharrella Williamsa. Klobuk je postal glavna tema tvitov in različnih spletnih memov, twitter račun @Pharellhat pa je v kratkem času dobil skoraj 20.000 sledilcev. Pharrell je klobuk nato prodal na dražbi na eBayu in za svojo dobrodelno organizacijo za pomoč otrokom From One Hand To Another zbral 44.100 dolarjev. Klobuk dol!
14
Kontroverzni globusi 71. podelitev zlatih globusov je bila nekoliko manj sijoča kot običajno zaradi kontroverznega dobitnika nagrade za življenjske dosežke, Woodyja Allena. Po obtožbi zlorabe s strani njegove posvojenke Dylan so mnogi nasprotovali podelitvi nagrade, ki jo je v njegovem imenu sprejela Diane Keaton. Še posebej ogorčena je bila Woodyjeva nekdanja žena Mia Farrow, ki je na twitterju zapisala: „Čas je, da zagrabim sladoled in preklopim na #GIRLS ... Poklon zlatih globusov je pokazal prezir do vseh, ki so preživeli zlorabo.“
USpeh SlovenSkih olimpijcev
Naši športniki so na olimpijskih igrah v Sočiju več kot presegli pričakovanja in navdušili celotno Slovenijo. Še posebej smo lahko bili ponosni na dvakrat zlato Tino Maze, srebrno-bronasta Petra Prevca in Žana Koširja ter bronasti Tejo Gregorin in Vesno Fabjan. Že drugi tekmovalni dan nas je z odličnim nastopom in srebrno medaljo navdušil Peter Prevc, dva dni kasneje smo bili več kot navdušeni nad Vesno Fabjan in Tejo Gregorin, ki sta osvojili bronasti odličji, naslednji dan pa je cela Slovenija skakala od sreče. Športnica, od katere smo na teh olimpijskih igrah pričakovali največ, je uresničila svoje in naše sanje – Tina Maze je postala olimpijska prvakinja v smuku. Sledilo je še več odličnih nastopov naših šampionov, med drugim so več kot prijetno presenetili člani hokejske reprezentance, ki so se z vrhunsko igro uvrstili v četrtfinale, in nove medalje, dve bronasti ter ponovno zlata Tinina v veleslalomu. Predzadnji dan olimpijskih iger je Slovenijo ponovno dvignil na noge mladi deskar na snegu Žan Košir, ki si je po bronasti priboril še srebrno kolajno. Po teh fantastičnih uspehih olimpijskih iger v Sočiju Slovenci zlepa ne bomo pozabili.
Več preberite v tiskani izdaji.
KRALJEVSKI DOJENČEK
8. septembra sta Will in Kate oznanila, da bo njun 13-mesečni sin princ George v prihodnjem letu dobil bratca ali sestrico. V oktobru so z dvora sporočili, da bo dojenček rojen konec aprila, spola pa niso izdali. Kljub številnim govoricam o dvojčkih so to zanikali.
SUMMER RAIN Drugi otrok Christine Aguilera in prvi za njenega zaročenca Matta Rutlerja ROSE DOROTHY Prvi otrok Scarlett Johansson in njenega partnerja Romaina Dauriaca ERIC PHILIP Pri 54 je Simon Cowell prvič postal oče s partnerko Lauren Silverman APOLLO FLYNN Tretji sin Gwen Stefani in Gavina Rossdalea ESMERALDA AMADA Prvi otrok Eve Mendes in Ryana Goslinga
Bela br ut
Vintage 2008
Rosé brut
brut natur e
TAYLOR SWIFT 1989
27. oktobra je Taylor Swift izdala nov album, poimenovan po letnici njenega rojstva 1989. Že pred izidom so napovedovali, da bo prodaja albuma velika, a nihče ni pričakoval, da bo že v prvem dnevu prodanih več kot 600.000 izvodov. V prvem tednu je bilo prodanih 1.287.000 do 30. novembra pa kar 2,5 milijona kopij. Taylor je tako postala prva glasbenica s kar tremi albumi, ki so se v prvem tednu prodali v več kot milijon izvodih. Rolling Stone je albumu dodelil štiri zvezdice.
oktober Najmlajša prejemnica Nobelove nagrade
Norveški Nobelov komite je 10. oktobra objavil, da bosta Nobelovo nagrado za mir v letu 2014 prejela Kailash Satyarthi in Malala Yousafzay za boj proti zatiranju otrok in mladostnikov ter za pravico vseh otrok do izobrazbe. Malala Yousafzay je pri sedemnajstih letih tako postala najmlajša Nobelova nagrajenka za mir.
a Spletn- g r i c . s i i zlat w w w. na. trgovi
Minister za zdravje opozarja: Prekomerno pitje alkohola škoduje zdravju!
19
lepota | ustNICE
Pomirjevalni obnovitveni balzam za dehidrirane, izsušene in razpokane ustnice aqualia Thermal Vichy (7,30 €).
Balzam za nasmejane ustnice Cvet pomarančevca Le Couvent des Minimes (8,60 €) združuje izvleček iz sleza za mehčanje, karitejevo maslo za hranjenje ter olje mareličnih jedrc za zaščito občutljivih ustnic.
Piling za ustnice Mint Julips Lush (7,55 €) z vaniljo in poprovo meto bo odstranil luščečo se in suho kožo ter pustil za seboj mehke, napete ustnice.
Certificirano organski Obnavljalni balzam za ustnice Melvita (8,10 €) povrne udobje in mehkost še tako suhim ustnicam. Obogaten je s karitejevim maslom, arganovim oljem in čebeljim voskom.
Balzam z učinkom pilinga Collistar (17,64 €) kombinira luščenje s sladkornimi kristali in nego s hranljivim karitejevim maslom in vitaminom E. Odstranjuje odmrle celice in hrani razpokano kožo ustnic.
PriPravljene na mehke poljube
Pozimi moramo še bolj kot v ostalem delu leta skrbeti za svojo kožo. In sem vsekakor sodijo tudi ustnice, saj so še posebno nežne in se na mrazu hitro izsušijo. Nanje nanašajte le kakovostne izdelke, ki jim bodo zagotovili mehkobo in zaščito – da bodo zimski poljubi še bolj zaljubljeni kot sicer … Izbrala: Monika Kambič Fotografije: PR, Beiersdorf AG
L'Occitanov certificirano organski, intenzivno vlažilni balzam za ustnice (10,70 €) s kar 10 % karitejevega masla pomaga navlažiti, zaščititi in zaceliti razpokane ustnice. Globinsko obnovitveni balzam za nego ustnic Ren (12,69 €) obnavlja, mehča in ščiti suhe ali razpokane ustnice. 26
Nega za ustnice z aloje vero in zaščitnim faktorjem 15 Dr. Spiller (5,90 €)
Bogata tekstura balzama Lip Butter Original Labello (2,50 €) se na koži nežno topi, saj vsebuje dragoceno karitejevo maslo, naravno mandljevo olje in intenzivno vlažilno učinkovino Hydra IQ.
Več preberite v tiskani izdaji.
*Vzpostavite ravnovesje v telesu.
PUT YOUR BODY IN BALANCE*
Izdelki Vegalife na voljo v novi prenovljeni premium embalaži. Na voljo v poslovalnicah DM, Müller, Sanolabor in bolje založenih bio trgovinah. Skupine izdelkov:
energy & sport kokos superhrana zelišča, čaji & gobe sladko & slano
www.vega-life.net
lepota | lasje
Skrivnosti in najboljši izdelki, zaradi katerih boste vzljubili svoje lase takšne, kot so.
Srečni
Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Depositphtos, PR
lasje S
e zjutraj zbudite, greste z glavnikom skozi lase in občudujete njihov lesk in gostoto? Lahko ste srečni, a takšnih ni veliko. To je članek za tiste, ki jim lasje dnevno povzročajo preglavice. Več kot osemdeset odstotkov žensk je nezadovoljnih s svojimi lasmi (tako pravi nedavna raziskava podjetja Unilever), pred osmimi leti je bilo takšnih manj kot sedemdeset odstotkov. Zakaj so ženske vse bolj nezadovoljne s svojim naglavnim okrasjem? In to kljub množici različnih šamponov, balzamov, mask, olj in ostalih pomad za vse vrste las? Morda je ravno v tem težava … Na voljo imamo več izdelkov kot kadar koli prej. Običajna drogerija ali trgovina na svojih policah prodaja več sto različnih izdelkov (izdelkov za nego kože je tretjino manj). Ravno ta pestra ponudba pa ženske zmede, kar vodi do uporabe napačnih izdelkov za določen tip las. Eno napačno olje ali pena lahko povzroči slabo pričesko in lase obremeni, s tem pa nezadovoljstvo še naraste. Naj bo izdelek še tako vrhunski, če ga ne boste uporabljali prav oziroma ne bo primeren za vaš tip las, boste razočarani. S pravim izdelkom in tehniko lahko izboljšate kakovost las in si pričarate pričesko, ki jo boste oboževali.
28 14
Če so vaši lasje ... kodrasti
Potrebujete izdelke, ki se bodo borili z naelektrenostjo in neukrotljivostjo ter proti izsušenosti. In nekaj primernih izdelkov za oblikovanje. ✷ Bogato navlažite. Kodrasti lasje so suhi, to zagotovo veste. iščite šampone brez sulfatov, ki ne bodo izsušili las, ter bogate balzame s silikoni ali pantenolom, ki bodo zaprli las in ga globinsko dobro navlažili. a poznat morate svoje meje: drobni kodri potrebujejo pravo količino izdelkov, da se ne sploščijo. Če uporabljate težke balzame, izbirajte izdelke za oblikovanje na vodni osnovi (voda naj bo prva sestavina na deklaraciji).
✷ Osvežite kodre. Največja napaka žensk s kodrastimi lasmi je, da uporabljajo preveč šampona, si čimer sperejo prepotrebni sebum z lasišča. ob dneh, ko las ne umivate, kodre osvežite tako, da jih zmočite z vodo in nanesete balzam brez spiranja na spodnjo polovico las. ✷ Bodite hitri. vse izdelke za oblikovanje morate nanesti na mokre lase. Tako se boste bolje borili proti naelektrenim lasem, voda pa bo pomagala enakomerno razporediti izdelek po celotni dolžini. ✷ Obstojna pričeska. Da bodo kodri ostali na svojem mestu brez dodajanja gela, uporabite osvežilno meglico (voda z dodanim lahkim balzamom). Tako bodo lasje ves dan lepo oblikovani.
Več preberite v tiskani izdaji.
vaﾅ｡i pomoﾄ君iki
www.morelaoptika.si
PREDSTAVL JAMO
Nova NeoStrata Skin Active, napredna, celovita nega proti staranju kože, ki učinkuje na vse vidne znake staranja:drobne gubice, gube, neenakomeren ten in ohlapnost. Ena sama učinkovina ne more delovati na vse te znake, zato NeoStrata Skin Active sistem kombinira učinkovite, klinično dokazane učinkovine, ki delujejo sinergistično v vseh plasteh kože ter tako pomaga zmanjšati posledice staranja. Te zelo učinkovite SynerG formulacije stimulirajo celično obnovo, enakomernejši ten, nastanek kolagena in ščitijo pred oksidativnimi poškodbami. Drobne gubice in gube se gladijo od znotraj navzven. Koža postane vidno bolj zdrava, čvrstejša in mlajša. Klinična študija po 6 mesecih uporabe 4 proizvodov Skin Active.: - 93% žensk zamenjalo svojo vsakodnevno nego za Skin Active. - 93% žensk je opazilo bolj gladko kožo, bolj enakomeren ten ter zmanjšanje gub in gubic.
Exfoliating Wash, 125 ml
Pena za čiščenje, blago lušči kožo brez prekomernega izsuševanja in jo pripravi za nadaljnjo nego. Polihidroksi kisline stimulirajo celično obnovo in odstranjujejo nečistoče iz por ter s tem izboljšajo teksturo in čistost kože. Čistilo je primerno za vsakodnevno čiščenje vseh tipov kože.
Matrix Support SPF 20, 50 g, krema za dnevno nego.
Peptidi stimulirajo sintezo kolagena. NeoGlucosamine™ , skupaj z retinolom pospeši obnovo podporne strukture kože ter s tem povečata čvrstost in tonus. Kompleks antioksidantov pomaga ščititi matriks kože in nevtralizira proste radikale. UVA in UVB filtri ščitijo kožo pred soncem.
Cellular Restoration, 50 g, krema za nočno nego.
Namenjena je pomlajevanju celičnih funkcij ter utrjevanju spodnjih plasti kože. Vsebuje izvleček z izvornimi celicami jabolk, ki upočasnjujejo učinke staranja. Peptidi pospešujejo nastanek kolagena. Glikolna kislina povečuje produkcijo kolagena in glikozaminoglikanov ter s tem zgladi in učvrsti kožo. Maltobionska kislina in glukonolakton zmanjšujeta učinke škodljivih oksidativnih kovin. Ekstrakti iz sadja pa ščitijo pred posledicami vsakodnevnega izpostavljanja okoljskih stresorjev.
Intensive Eye Therapy, 15 g, krema za nego občutljive kože okoli oči. Vsebuje ekstrakt izvornih celic jabolk, ki ščitijo dolgoživost koži lastnih izvornih celic. Peptidi stimulirajo tvorbo kolagena. NeoGlucosamine™ pa obnavljajo podporno strukturo okoli kolagena. Predel okoli oči izgleda bolj privzdignjen, napet. Kofein pomaga pri zmanjšanju zabuhlosti, medtem ko hialuronska kislina deluje kot naravni magnet za vlago. Vitamin E deluje kot močan antioksidant.
Antioxidant Defense Serum, 30 ml
Povečajte učinkovitost vaše vsakodnevne nege s tem močnim serumom, zasnovanim za boj proti fotostaranju kože. Vsebuje 8 močnih antioksidantov in je namenjen obramobram bi kože proti prezgodnjemu staranju. Razvito s pomočjo dermatologov. Ni testirano na živalih.
Visoka znanost. Profesionalni rezultati. dermatološka ambulanta Derm Ljubljana, Lekarna Brod Ljubljana, Lekarna Zalog Ljubljana, Lekarna v Supernovi Kranj, Lekarna Mačkovec Novo mesto, Demacenter Branko Pirš, Ljubljana, Proderma - dermatološko medicinski center Dimnik+Žgavec, Ljubljana, Estetika Onišak, Moravske toplice, Dermatološki center Arsderma, Ljubljana, VID Medicinski Center, Nova Gorica. PROIZVAJALEC: NeoStrata Company, Inc. Princeton, NJ 08540 USA
ZASTOPNIK V SLOVENIJI: Medical Intertrade d.o.o., Karlovška cesta 1, 1000 Ljubljana, Slovenija, tel: 01 25 29 113
lepota | obraz
Skrijtein zasijte
»
So stvari, s katerimi se rodite, kot na primer geni, ki določajo, ali boste postali 180-centimetrski supermodel. Ali veste, kaj ne sodi na ta seznam? Popolna koža. Kljub dobrim genom se tudi manekenke zjutraj ne zbudijo popolnega videza. Velika možnost je, da tisti, za katere mislite, da so imuni na mozolje in temne kolobarje okoli oči, znajo le dobro vihteti korektor. Gre za znanje, kdaj uporabiti katerega med njimi, kam ga nanesti in kako ga vtreti, da bo videz kar se da naraven. Ko se naučite, boste znali 'odbiti' prav vsako 'poleno', ki vam ga koža 'vrže pred noge'. Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Depositphotos, PR
koraki za zmanjšanje ✦3razširjenih por
Če tedensko obiskujete kozmetičarko, morda nimate težav z razširjenimi porami in ogrci – a če si to lahko privoščite, potem zagotovo imate tudi osebnega vizažista. Če pa nimate takšne sreče … ➜ Uporabite primer. Napolnil bo pore in ustvaril zmehčan videz, saj vsebuje silikone, od katerih se svetloba lepo odbija. Primer prikrije tudi ogrce, priporočljivo pa je uporabljati tiste, namenjene mastni koži. ➜ Uporabite podlago z mat ali naravnim zaključkom. Nekatere podlage vsebujejo drobne bleščice, kar lahko deluje kot povečevalno steklo nad porami. ➜ Preidite na rdečilo za lica v Prahu z mat učinkom. Kremna rdečila lahko namreč naredijo pore bolj opazne.
5 razlogov, zakaj še ✦ vedno lahko opazimo vaše podočnjake
1. uPorabljate tekoči korektor. Kremni korektorji zagotovijo boljšo prekrivnost in ne zbledijo s kože tako hitro kot tekoči. Izberite odtenek, ki je nekoliko svetlejši od polti obraza. Najboljša izbira so tisti z breskovim podtonom, ki nevtralizirajo modrikavost temnih kolobarjev pod očmi. Izogibajte se vsemu, kar je videti rumeno
18 34
še vedno videti, kot da niste spali niti ure, – odtenek bo ostal na koži in privabljal morate nanesti korektor nad korektorjem. poglede. Začnite z breskovim odtenkom v kremi. 2. nanašate Preveliko količino. Nanesite ga z vlažno gobico, da bo nanos Korektor nanesite v tankem sloju, sicer prosojen. Potem vtrite še običajen korektor boste ustvarili videz maske. Izdelek nanesite na isto mesto. na blazinico prsta, jo pritisnite ob vrhnjo stran dlani, da odstranite odvečen material, potem pa potapkajte po želenem predelu Neopazni mozolji obraza. Kožo pod očmi le nežno Mozolji se kot zakleto prikrijte s korektorjem, saj vedno pojavijo takrat, ko se bo ta v trenutku, ko si to najmanj želimo. Nasvet + se boste nasmehnili, Ključ do prikrivanja pa Za prikrivanje rdečice sesedel v gube in jih je poznavanje faz podlago zmehčajte s prsti poudaril. razvoja mozoljev, saj (nanesite jo na vrhnjo stran dlani in 3. izpUstili ste se vsako prikriva na z blazinicami prstov rahlo premešajte, del. Najverjetneje drug način. da se segreje in zmehča), potem pa po imate temno ❀ Faza osnovnem nanosu dodajte še eno tanko kožo v notranjem 'Groza, čutim, plast na območja, ki niso dobro prekrita. kotičku oči, zato da nastaja!' Drug nanos le nežno vtrite v kožo tudi sem nanesite Mozolji se s tapkanjem, najbolje je, da malo korektorja. pojavijo kot ravni Dobro ga zabrišite uporabite čopič za podlago. rdeči madeži, ki jih navzdol ob nosu, da je enostavno prikriti s nanos ličila na tem delu korektorjem v svinčniku ali obraza ne bo viden. sticku. Ne uporabljajte kremnih 4. izbrali ste naPačno barvo korektorjev, saj bodo zdrsnili z madeža že v senčil za veke. Svetlikajoči kožni nekaj urah. S čopičem za nanos korektorja odtenki ličil lahko posvetlijo oči, če je barva podrsajte po izdelku, odvečno ličilo nekoliko temnejša od polti. Če je senčilo odstranite s potegom po vrhnji strani dlani, svetlejše od kože, boste videti postarani, oči potem pa prikrijte zametek mozolja. To pa klovnovske. naredite pred nanosom podlage. 5. ste izjema, ki potrjUje ❀ Faza 'izbruh je na vrhuncu' pravilo. Če prav vse počnete prav in ste Če korektor nanesete neposredno na napet
✦
Več preberite v tiskani izdaji.
LEPOTA | LASJE
Kraljevi frizer razkriva nebeško skrivnost:
» Promocijsko sporočilo
TANGLE ANGEL Nebesa so v sodelovanju z britanskim kraljevim frizerjem in frizerjem slavnih oseb Richardom Wardom poslala na zemljo nov, revolucionaren pripomoček za razvozlavanje las z imenom Tangle Angel. Besedilo in fotografije: Klevi, www.klevi.si
Krtače Tangle Angel je osnoval Richard Wand, zadolžen za kraljeve pričeske. V letih delovanja se je ukvarjal s številnimi vozli v laseh, zato je ves čas hrepenel po izdelku, ki bo temu naredil konec, obenem pa ne bo poškodoval las ali uničil pričeske. Po 25 letih trdega dela je nastala krtača za česanje in razvozlavanje las, ki ni samo lepa, temveč tudi funkcijsko odlično opravlja svoje poslanstvo. „Ergonomska oblika krtače s ščetinami, ki so tehnično konstruirane, dopušča, da na enostaven in neboleč način češem in razvozlam lase!“ pravi frizer, ki je končno razkril svojo dolgo varovano skrivnost.
5. Krtače odlikujeta edinstvena osnova in ergonomska oblika. Krtača je zelo tehnično dodelana. Osnovna površina, ki ima nameščene različno dolge ščetine, omogoča, da lasje drsijo skozi vozle las. Ergonomska oblika je preprosta za držanje ročaja, v želji po še
Tangle Angel PET za hišne ljubljenčke
TANGLE ANGEL: Brez konkurence!
✺
Čeprav se na tržišču pojavlja vse več krtač za lažje česanje, Tangle Angel nima konkurence, saj gre za profesionalno linijo krtač, zdaj dostopnih vsem. Od konkurence jo ločijo številne prednosti: 1. Krtače odlikujejo visoko kakovostne tehnološke karakteristike. 2. Krtače so antibakterijske. Posebej razviti antibakterijski dodatki v plastiki naredijo krtače ultra higienske in varne za uporabo. Krtača je 99,9-odstotno učinkovita pri zmanjševanju nastajanja neželenih bakterij. 3. Krtače so antistatične. Delujejo proti naelektrenosti las in jih naredijo gladke in svilene. 4. Odporne so na toploto. Ohranjajo obliko tudi pri visokih temperaturah, ki jih ustvarjajo profesionalni sušilci las.
večji kontroli pa se priporoča držanje kril. 6. Krtače so primerne za vse vrste las! Tako za tanke kot kodraste, otroške in občutljive. 7. Primerne so za sušenje. Krtače niso le za razvozlavanje, temveč z njimi lahko tudi odlično sušimo lase.
Revolucija na področju lasne nege
TANGLE ANGEL so profesionalne krtače, ki jih odlikujejo visoke tehnološke karakteristike in so sedaj dostopne tudi vam!
In njihove lastnosti? - SO ANTIBAKTERIJSKE - SO ANTISTATIČNE - ODPORNE NA TOPLOTO - PRIMERNE ZA VSE VRSTE LAS
Poiščite svojo TANGLE ANGEL krtačo v frizerskem salonu ali na
www.klevi.si
Tangle Angel CHERUB je primerna za vsako žensko torbico in potovanja. Krtača je visoka 15 cm in je mehka na otip.
Več informacij: www.klevi.si
Tangle Angel CLASSIC z bolj umirjeno obliko brez kril
Novost na slovenskem tržišču:
TANGLE ANGEL,, skrivnost iz Velike Britanije!
Tangle Angel BABY v obliki obeska za ključe 31
LEPOTA | PRVA POMOČ
9
LEPOTNIH REŠITEV
za jutro PO ZABAVI
20 36
Več preberite v tiskani izdaji.
MoDa | to leto
2014
na rdečih preprogah
priljubljene zvezdnice, najbolj bleščeče obleke in najlepši videzi tega leta! Fotografije: Depositphotos
LiLy CoLLins je na rimskem filmskem festivalu nosila obleko elie Saab couture. ta ombre umetnina nas pušča brez daha! odlično prilegajoč se životec je izpopolnjen z dolgim plahutajočim krilom, ki daje videz, kot bi lily lebdela. obožujemo tudi njen pas, ki pritegne pozornost na najtanjši del njenega trupa. vedno elegantna MiCheLLe DoCkery se je po rdeči preprogi nagrad emmy sprehodila v dvobarvni obleki prada. razgaljen hrbet je popestril zanimiv dodatek, bogato nabrano krilo pa je celotni videz zaokrožilo v popolno celoto. čudovito!
če ne poznate Margot robbie, je čas, da se podučite … zvezdnica filma volk z Wall Streeta je bila noro lepa v tej tesno prilegajoči se beli guccijevi obleki, obrobljeni z zelenimi in prozornimi kamni. ne le da se je Margot obleka prilegala kot ulita, pokazala je tudi ravno pravo količino kože, da je ostala privlačna in ne vulgarna.
22 40
Več preberite v tiskani izdaji.
MODA | PERILO
SKRITO OČEM IZBRALI SMO NAJBOLJŠE KOSE PERILA, KI BODO OBLIKOVALI IN PODPRLI TISTO, KAR MORAJO, PRI TEM PA BODO OSTALI SKRITI TUDI POD OBLEKAMI Z IZREZI. Stilistka: Barbara Fišer Fotografije: PR Nedrček balkonet Pearl s snemljivimi naramnicami Lisca (28,90 €)
Obleka Dorothy Perkins (99 €)
Če je obleka v zgornjem delu prosojna, ni nujno, da se morate odločiti za nedrček brez naramnic, ampak se lahko malce poigrate in izberete takšnega, ki bo obleko še popestril. V tem primeru ima nedrček na naramnicah rdeče kristalčke, ki bodo pod čipko lepo odsevali.
Obleka Topshop (195 €)
Nedrček Intimissimi (29,90 €)
Obleka Boohoo (34 €)
V OBLIKI ❋IZREZ NEDRČKA
Tudi k tej obleki, ki ima zgornji del narejen v obliki nedrčka, se bo odlično podal nedrček brez naramnic, ki ima dobro oporo, da prsi dvigne in dobro objame. 24 44
❋
GLOBOK IZREZ
K takšnim oblekam najbolj priporočamo nedrček brez naramnic, ki ima močno podporo v spodnjem delu, kar pomeni, da se nikakor ne bo premaknil, in je oblikovan za globoke dekolteje. Ima naj push-up učinek, ki bo zagotovil za eno košarico večje oprsje.
Nedrček Palmers (69,90 €)
Več preberite v tiskani izdaji.
Seznam trgovin in ponudnikov je objavljen na str. 98.
❋PROSOJNO
MODA | TREND
Spoznajte barvo leta 2015
Marsala! Lak za nohte Art Couture Artdeco (8,50 €)
Bleščilo XXXL Shine Essence (1,99 €)
Torzelet – balkonet (78,90 €) in hlačke (24,90 €) Allure Lisca
Novo leto je tik pred vrati in že je dobilo svoj okus. Pantone je v decembru objavil, da bo ta bogat odtenek rdečkasto rjave, ki ponazarja odlično sicilijansko vino za kuhanje, najbolj trenden odtenek leta 2015. „Gre za slastno, toplo barvo, ki jo lahko kar okusite, ko jo gledate,“ pravi izvršna direktorica inštituta Pantone Leatrice Eiseman. Sprani podtoni odtenek prizemljijo, kar pomeni, da bo še posebno uporabna v različnih sferah življenja. Kombinirajte jo z nevtralnimi (mornarsko modro ali črno) ali komplementarnim odtenkom, kot je gorčični. Drug način rabe je še bolj slasten – nanesite jo na ustnice. Ta odtenek se uskladi z naravnimi pigmenti ustnic, zato je primeren za vsako žensko. Fotografije: PR
Mat senčilo za veke Velvet Matt Catrice (4,29 €)
Zapestnica Ops!Objects (36 €)
Gležnjarji Kickers (99,99 €)
Jopa New Yorker (19,95 €)
zdRaVjE | sPaNje
Prava pot v mižule
»
Vaš Vodič do dobreGa sPaNca
Za vami je dolg dan. Vse vas boli in počutite se tako bedno, da bi lahko spali več dni skupaj. Zaključite dan, oblečete si pižamo in se končno zgrudite v posteljo. Gotovo boste zaspali v nekaj minutah. Zaprete oči, se namestite v svoj najljubši spalni položaj … in nato se ne zgodi prav nič. Premetavate se in obračate, ne najdete udobnega položaja. Naenkrat pa se vam zazdi, kot da se želi vaša pižama stepsti z vami, posteljnina pa daje vse od sebe, da bi vas zadavila. Mogoče se vse to dogaja zato, ker se vaši možgani nikakor ne morejo izklopiti in neprestano meljejo podatke o službeni obveznosti, ki vas čaka naslednji dan. Mogoče pa je kriva tista skodelica kave, ki se vam je pol ure pred spanjem zdela dobra ideja … Besedilo: Barbara Banović Fotografije: Depositphotos
Razlogov je lahko nešteto in niste edini s tovrstnimi težavami – približno deset odstotkov ljudi na svetu trenutno trpi za neodkrito spalno motnjo, ki jim povzroča resne težave v življenju. Dobro veste, kako pomemben je spanec, prav tako veste, kako se počutite, če ga niste deležni dovolj – pa ste kdaj razmišljali o svoji spalni rutini, če jo sploh imate? 26 54
NE MoREM SPaTi, ❉ Pač PA KAJ?
Po 17 ali več urah budnosti so vaše presojanje in sposobnosti takšne, kot bi spili dva kozarca vina oziroma bi imeli dovolj alkohola v krvi, da bi vam policist začasno odvzel vozniško dovoljenje. raziskave so pokazale, da človeško telo spanje regulira na praktično enak način kot
uživanje hrane, pitje in dihanje, kar kaže, da ima spanje podobno kritično vlogo v vzdrževanju zdravja in dobrega počutja. raziskovalci oddelka za medicino spanja na medicinski fakulteti v Harvardu so dokazali, da spanje ni pasivno stanje, kot si ga mnogi predstavljajo. Zdaj vemo, da je spanje izjemno aktiven proces, ki služi obdelavi dnevnih dogodkov in obnavljanju energije.
Več preberite v tiskani izdaji.
Hitra in učinkovita pomoč pri herpesu
Herpes, kako si najhitreje pomagati? Čas celjenja lahko skrajšate kar za 3-4 dni. Herpes oz. virus herpes simplex je naš doživljenjski spremljevalec, ki plane na dan v primerih, ko smo izrazito pod stresom ali utrujeni, kadar smo bolni, pod vplivom močne sončne svetlobe ali velikih temperaturnih nihanj.
Kako preprečiti pojav herpesa? Virus se prenaša z neposrednim stikom z okuženo telesno tekocˇ ino ali sluznico. Vecˇ inoma se z njim okužimo že v otroštvu. Dober imunski sistem ima kljucˇ no vlogo pri preprecˇ evanju pojava herpesa na ustnicah, zato je skrb za dvig imunskega sistema najpomembnejši ukrep za preprecˇ itev pojava. Kaj pomaga proti herpesu, v katerikoli fazi? Pomembno je, da se cˇ imprej odzovemo. Ucˇ inkovina propolis ACF® v mazilu Herstat® deluje na virus herpesa. Herstat® deluje tudi antibakterijsko in s tem zmanjša možnost dodatnih okužb na mehurcˇ ku ali rani, povzrocˇeni s herpesom. Pospešuje celjenje in obnavljanje kože. Ali lahko negujem ustnice med okužbo herpesa? Izsušene in razpokane ustnice so ob herpesu lahko velika in bolecˇ a neprijetnost. Z brezbarvnim belim vazelinom v mazilu Herstat® lahko preprecˇ imo nastanek razpok in pospešimo naravni proces celjenja,
Zbogom, herpes! Hiter - deluje takoj in dokazano skrajša celjenje herpesa za 3,5 dni Celovit - olajša srbecˇ ico in bolecˇ ino, hitro in popolno zaceli herpes, pomaga pri preprecˇ evanju dodatnih okužb Negovalen - ne obarva, mehko neguje ustnice Praktičen - vedno pri roki v obliki mazila ali balzama Naraven - vsebuje Propolis ACF® in beli vazelin Herstat® lahko kupite preko spleta, v lekarnah ali specializiranih prodajalnah. www.arspharmae.com Hoheisel O.Journal of clinical research 2001; 4:65-75
brezplačni strokovni nasvet
obenem pa ustnice tudi negujemo. Nicˇ zategovanja in pokanja kože, nicˇ obarvanja na koži. Mnenje uporabnikov Klinicˇ ne študije so dokazale izjemno učinkovitost mazila Herstat®. Popolnoma vsi uporabniki iz študije menijo, da je mazilo ucˇ inkovito. Da je zelo ucˇ inkovito jih meni kar 81,5%. Kar 94% uporabnikov bi mazilo znova uporabilo.
zdrAvje | kašel j
NadležeN
Promocijsko sporočilo
»
Kašelj
Zopet je tu čas okužb v zgornjih in spodnjih dihalnih poteh … čas poslabšanj kroničnih bolezni, kot sta astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen. Najpogostejši vzrok okužbe dihal so virusi in/ali bakterije. Besedilo: Vukelič Katarina, dr. med., spec. int., Zdravstveni dom Grosuplje
Okužbe spremlja kašelj, ki je sicer obrambni refleks dihal, namen refleksa pa je odstranitev v dihala prispelih tujkov ali produktov vnetja. ➜ Akuten kašelj traja manj kot tri tedne, vzroki z nastanek so okužbe, akutni bronhitis ali alergijska vnetja. ➜ Kroničen kašelj traja več kot tri tedne in odraža vnetje, okvaro tkiva ali funkcijsko motnjo. Kašelj z obilo gnojnega izmečka imajo bolniki s kronično obstruktivno pljučno boleznijo v poslabšanju, kar moti njihovo spanje, težko izkašljevanje pa ovira dihanje. Okužbe dihal so virusne ali bakterijske etiologije, če gre za bakterijsko vnetje, zdravimo bolnike z antibiotiki. Pri bolnikih z gostim sputumom (izpljunek) imajo mukolitiki (učinkovine, ki zmanjšajo gostoto sluzi/izpljunka) ugoden učinek. Mukolitično zdravljenje produktivnega kašlja je indicirano pri akutnih in kroničnih obolenjih bronhijev in pljuč. Suh kašelj v začetni fazi okužbe dihal pogosto preide v moker produktiven kašelj. Če gre za virusni ali bakterijski vzrok okužbe, mukolitiki olajšajo kašelj, ker imajo sekretomotorični učinek in pomagajo cilijam v respiratornem traktu, da transportirajo sluz iz pljuč. Delujejo namreč na sekretorne celice, da postane sluz manj viskozna in se lažje izloči iz dihalnih poti. Če želimo napisati enostavneje, mukolitiki zmehčajo gosto sluz, ki se nabira v dihalnih poteh. Redkejša in zmehčana sluz se tako s kašljem hitreje izloči, sluznica se umiri in kašelj preneha. Z mukolitičnim zdravljenjem lahko
pomagamo preprečevati nadaljnje okužbe, saj je gosta sluz idealna podlaga tako za mikrobe kot tudi alergene. Z zmehčanjem sluzi preprečujemo okrnjeno mobilnost migetalk (cilij) v sluznici dihalnih poti, ker le-ta povzroča prevlado preveč viskoznega mukusa, disfunkcijo surfaktanta (površinsko aktivna snov, ki zmanjšuje viskoznost) in degenerativne spremembe migetalk. Kadar gre za sočasno zdravljenje z antibiotiki, je treba vedeti, katere mukolitike lahko uporabljamo brez omejitev skupaj z
antibiotiki, npr. ambroksol, ki Okužbe nekaterim antibiotikom celo poveča spremlja razpoložljivost kašelj, ki je sicer v bronhialnem tkivu. Previdnost obrambni refleks poudariti dihal, namen refleksa pa velja pri acetilcisteinu, kjer lahko pride je odstranitev v dihala do zmanjšanega prispelih tujkov delovanja nekaterih antibiotikov. ali produktov Ambroksolu po vnetja. preizkušanjih pripisujejo protivnetne in antioksidativne učinke ter stimulacijo surfaktanta. Zdravniki lahko tako bolnikom v času jesenskih in zimskih okužb pomagamo premagovati kašelj na številne učinkovite načine.
61
Zdravje | moški
Povzdignimo glas
za moške bolezni
»
Cel svet neprestano opozarja na ženske bolezni, na primer rak dojk in materničnega vratu, ali pa se trudi osveščati o boleznih, ki enako prizadenejo oba spola. Čas je, da se diskriminacija konča in da spregovorimo tudi o moških boleznih! Besedilo: Barbara Banović Fotografije: Depositphotos
Z
a nami je mesec, ko so brki vznikali na vseh podpornikih tako imenovanega movembra po vsem svetu. Kampanja, s katero želijo moški opozarjati in zbirati denar za izboljšanje zdravja moških, je letos globalno dočakala že 11. rojstni dan. Glasu za moško zdravje pa ni treba dajati le moškim, ki jim pač uspeva poganjanje brkov. Ker je val podpore zajel tudi nas, ženske, smo si tokrat nekoliko podrobneje ogledale najpogostejše zdravstvene težave moških.
✼ Zdravje srca
Vsako leto približno 2.000 moških doživi srčni infarkt – kar nekaj primerov ima smrtni izid, številne pa bi bilo mogoče preprečiti. Največji sovražnik zdravja srca pri moških je prepričanje vase, saj je vse več partneric primoranih moledovati, naj si njihovi ljubljeni izmerijo krvni tlak ali holesterol. Naj bo torej glavna tema prihajajočih dvanajstih mesecev 'kako preživeti leto brez infarkta'. Prepričajte svojega partnerja, naj odkoraka do svojega zdravnika na osnovne krvne preiskave, dedek Mraz pa naj mu prinese merilnik krvnega tlaka. Za moške po 40. letu starosti so priporočljivi letni pregledi. Drobne informacije o krvnem tlaku, holesterolu, teži in krvnem sladkorju vam lahko rešijo življenje.
30 62
Več preberite v tiskani izdaji.
Donat Mg
Brez njega decembra ne gre
Začnemo lahko z naravno
prehrani vaša prebava delovala
ne končajo tu! Naravna mineralna
mineralno vodo Donat Mg, ki je
normalno, kar je pogoj za učinkovit
voda Donat Mg nevtralizira nastale
odličen pomočnik pri vzdrževanju
obrambni sistem našega organizma.
kisline in nadomešča izgubljene
našega zdravja, tudi kadar nimate
Druga prijetna decembrska razvada
minerale. Je naravno odvajalo in v
posebnih težav. Ta biser narave
je uživanje žlahtne kapljice, kar lahko
začetku hujšanja zelo koristna, saj
nastaja v globinah od 280 do 600
privede do težav z zgago. Delovanje
očisti telo zastalih strupov, odpadnih
metrov pod zemljo, z raztapljanjem
naravne mineralne vode Donat Mg
snovi, pomaga pri vzpostavljanju
kamenin, bogatih z magnezijem,
je harmonizirajoče, saj koristi pri
kislo – bazičnega ravnotežja in telo
kalcijem, sulfati, hidrogenkarbonati
motnjah želodčne sekrecije s premalo
razbremeni presnovkov. Donat Mg se
in celo vrsto elementov, potrebnih
kisline, kakor tudi pri težavah z
tako z več kot štiristoletno tradicijo
za pravilno delovanje presnovnih
zgago (preveč želodčne kisline). S
v terapevtske in preventivne namene
procesov v telesu. Tako boste
tem pa tudi pomaga pri blaženju
priporoča pri številnih tegobah
poskrbeli, da bo ob obilni decembrski
težav s pekočo zgago. Koristi se
sodobnega življenja.
Za doseganje pravih učinkov v pravih trenutkih je v sodelovanju s strokovnjaki iz Medical centra Rogaška nastala mobilna aplikacija Donat Mg MoMents, ki vam preko enostavnega uporabniškega vmesnika omogoča najbolj učinkovito uživanje te izjemne naravne mineralne vode. Z vnosom vašega stanja ter osnovnih informacij o poteku vašega dne, vam brezplačna aplikacija na diskreten način sporoča kdaj, v kakšni količini in kakšno temperaturo naravne mineralne vode Donat Mg je najbolj optimalno zaužiti. AplikAcijA Donat Mg MoMentS je bReZplAčno nA voljo v App StoRe in GooGle plAy. Za več informacij obiščite www.donatmg.eu.
Promocijsko sporočilo
December je najbogatejši mesec v letu. Je čas, ko se mize šibijo pod težo dobrot in je čas, ko se oziramo po polpreteklem letu. Je čas, ko ocenjujemo naše dosežke ter sklepamo načrte za prihodnost. Gotovo sta med njimi tudi skrb za naše zdravje in dobro počutje. In prav za slednje lahko sami storimo kar največ.
ZDRAVJE | RAZSTRUPL JANJE
TELO NA
čistilni preizkušnji
»
Ste neprestano utrujeni, vam manjka energije in ste pogosto prehlajeni? Vaše telo prežema kandida? Vas mučijo akne in mastna koža, kronične okužbe, zaprtje, depresija in glavoboli? Morda morate le očistiti svoje telo … Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Depositphotos
T
oksikacija organizma se dogaja vsakodnevno, skozi celo življenje, zato je nemogoče telo popolnoma in čez noč očistiti. Škodljive snovi prispejo v telo s hrano in vodo, pa tudi skozi kožo (z uporabo različne kozmetike) in skozi dihalne poti (zastrupljen zrak in različne kemikalije). Tako se tudi razstrupljanje telesa odvija preko jeter, ledvic, pljuč in kože. Vse, kar naš organizem sprejme, gre skozi jetra, kjer se škodljive snovi razgrajujejo in nevtralizirajo, potem pa se preko ledvic in črevesja izločijo iz organizma. Če so ledvice zasičene s strupi, ne bodo uspele obdelati škodljivih snovi, zato jih bo organizem pomešal z maščobnimi oblogami, kar pa posledično izzove tudi debelost. Neredno praznjenje črevesja povzroča dolgotrajno zadrževanje blata v debelem črevesju, zato vsi strupi, namesto da bi jih telo izločilo, dospejo v krvni obtok in krožijo po celem telesu, kar na dolgi rok lahko povzroči resne posledice. Zaradi obremenjevanja organizma se zdravje in splošno stanje slabšata. Prav tako to doprinese k proizvodnji strupov v telesu.
KAKO VEMO, ALI POTREBUJEMO RAZSTRUPLJANJE? Ljudje, ki živijo neurejeno in ne posvečajo pozornosti prehrani, morajo uvesti dolgoročne spremembe. Te so izločanje škodljivih živil iz vsakodnevne prehrane, vnos primerne količine tekočine, pravilna kombinacija živi, skrb za kakovostno prebavo in redna telesna aktivnost. Šele takrat bo tudi občasno in kratko razstrupljanje imelo smisel. Nekateri od simptomov s strupov prežetega telesa so kronična utrujenost in pomanjkanje energije, pogosti prehladi, okužbe s kandido, akne in nečista ter mastna koža, kronične okužbe, zaprtje, depresija, glavoboli, napihnjenost, prezgodnje staranje, alergije in mnogi ostali, ki motijo vsakdanjik.
❂
POMEN POSTA Čeprav post ni pravi termin, ga mnogi danes uporabljajo kot sinonim za čiščenje organizma z določenimi dietami. Post je pravzaprav metoda in s pravilnim pristopom lahko pomaga k izboljšanju duševne stabilnost ter do dobrih rezultatov pri čiščenju, regeneraciji in pomlajevanju organizma, njegovi krepitvi, normalizaciji krvne slike, vzpostavljanju hormonskega ravnotežja, blaženju vnetnih procesov … Kratkoročno odpovedovanje določenim živilom, a z redno in pravilno prehrano, daje odlične rezultate pri doseganju in vzdrževanju dobrega zdravja. V času posta
❂
32 68
se organizem spočije od prebavljanja hrane in usmerja energijo na obolela mesta v telesu, zato se košček za koščkom, del za delom, začne osvobajati nepotrebnega bremena. Takšen post je dobro opraviti enkrat tedensko, in sicer v trajanju 24 ur. Preko dneva se lahko uživa vodo, zeliščne čaje, vodo z jabolčnim kisom in medom, stisnjene sokove, zjutraj pa se lahko zaužije tudi obrok svežega sezonskega sadja. To je le eden od načinov posta. Nekateri ljudje se odločajo samo za uživanje vode, a če občutite, da tako drastičnega pristopa niste zmožni, se ne mučite. Zelo pomembno je, da dan po postu ne 'šokirate' organizma z obilnimi in težkimi jedmi. Najbolje je, da dan začnete s skodelico vode z limono, obrokom sadja in zajtrkom, ki ga sestavljajo kompleksni ogljikovi hidrati, najbolje žitarice. Za kosilo zaužijte ribo, polnovreden riž in solato, za večerjo pa zelenjavni obrok, na primer solato ali praženo mešano zelenjavo. RASTLINE IN ČAJI ZA RAZSTRUPLJANJE V naravi obstaja obilo zdravilnih rastlin, ki so odlična sredstva za odplakovanje strupov iz organizma. Nekatere med njimi so: listi kopriv, breze, artičoke in rožmarina, korenine regrata, navadnega repinca in pegastega badlja. Listi koprive in breze so odlični diuretiki (spodbujajo izločanje odvečne tekočine iz organizma), uživanje pa se priporoča tudi v primeru ledvičnih kamnov. Korenine navadnega repinca se uporablja za čiščenje jeter in kože, vključno z zdravljenjem aken. Listi artičoke uravnavajo izločanje žolča in znižujejo raven holesterola in trigliceridov v krvi. Korenina regrata prav tako spodbuja izločanje žolča, pri tem pa pospešuje tudi izmenjavo snovi v organizmu. Listi rožmarina uravnavajo
❂
prebavo in imajo blago diuretično delovanje, medtem ko pegasti badelj ščiti jetra pred strupi in jih pri tem tudi regenerira. Napitek rastline, ki jo izberete, mora biti sveže pripravljen, najbolje pa ga je uživati trikrat dnevno po 250 ml med obroki ali pol ure pred jedjo. KNAJPANJE Knajpanje ima korenine že v starem Egiptu, v 19. stoletju pa ga je oživil bavarski duhovnik Sebastian Kneipp, ki je kot najstnik zbolel za tuberkulozo. Ko so zdravniki že obupali nad izboljšanjem njegovega zdravja, se sam ni prepustil usodi. Odločil se je za zdravljenje z vodo, in sicer je izvajal izmenjujoče prhanje s hladno in vročo vodo. Z leti se je glas o nemškem zdravilcu močno razširil, zato so k njemu začeli prihajati bolniki od vsepovsod, metoda zdravljenja z vodo pa je po njem dobila ime knajpanje. Priljubljenost knajpanja je močno narasla in Sebastian Kneipp je odprl zdravilišče z dietno kuhinjo in zeliščno lekarno, sodeloval pa je z mnogimi zdravniki. Prizadeval si je, da bi njegova metoda hidroterapije postala mednarodno priznana in da bi ljudje spoznali, da imajo v naravi vse, kar potrebujejo za zdravo življenje. Napisal je tudi nekaj priročnikov, ki so bili izredno priljubljeni. Knajpanje danes zajema več načinov zdravljenja z vodo v vseh treh agregatnih stanjih (led, tekoča voda, para), vodi se velikokrat dodajajo tudi zelišča in eterična olja, kar naj bi še dodatno pripomoglo k zdravilnim učinkom. Mnoga zdravilišča in wellnessi nudijo široko paleto možnosti hidroterapije, od bazenov, savn, vrelcev pa vse do vodne masaže. Metodo knajpanja pa seveda enostavno izvajate tudi v domači kopalnici. Petminutno izmenično prhanje s toplo vodo doprinese pri čiščenju organizma,
❂
saj se iz telesa izločijo škodljive snovi, izboljša se prekrvavitev, koža se napne in tako ugodno deluje tudi na celulit. Prhanje naj se vedno začne s toplo vodo in vedno konča s hladno. Po končanem postopku pa se na telo lahko nanese mešanico vode, soli, oljčnega in lanenega olja, kar bo še spodbudilo čiščenje organizma. V času razstrupljanja ne uporabljajte mleka ali losjona za telo, niti gelov za prhanje. Nosite bombažna oblačila, veliko časa preživite na prostem, vadite doma ali na fitnesu, pijte dovolj vode (ampak najmanj dve uri po jedi oziroma pol ure pred obrokom). Priporoča se tudi obiskovanje savne, saj ta spodbuja proces razstrupljanja in pomaga odplakniti strupe skozi pore kože.
ZELENA GLINA
Zvečer zmešajte polno žličko gline v dveh decilitrih kakovostne vode (filtrirana), pri tem pa ne uporabite kovinske žlice. Napitek spijte zjutraj, takoj ko vstanete, ali zvečer pred spanjem, po želji ga lahko zaužijete tudi eno uro pred obrokom. UPORABA: ➜ Prvi teden: zjutraj brez mešanja popijte samo vodo, usedlino pa zavrzite. ➜ Drugi teden: zjutraj napitek dobro premešajte, počakajte pet minut, da nekaj gline potone, ostalo vodo zaužijte. ➜ Tretji teden: zjutraj napitek premešajte in takoj v celoti popijte.
Več preberite v tiskani izdaji.
Razstrupimo telo z limonovo dieto Kar v starem letu naložimo, z MADAL BALOM v novem letu odložimo. Sirup lahko kupite v lekarnah ali trgovinah z zdravo hrano. www.madal-bal.si
➥
V Sloveniji že 25 let.
Prehrana | SOKOVI
Sveži sokovi za zdravje
»
Sveže stisnjeni sokovi iz sadja in zelenjave so vir hranljivih snovi, ki jih potrebujemo za optimalno zdravje in energijo. Žal pa mnogi ljudje še vedno niso dovolj osveščeni (ali si zatiskajo oči) o pomembnosti prehrane. Koliko vrednosti skrivajo v sebi sveži sokovi in kako dobrodejno je njihovo delovanje na telo, so priznali številni zdravniki, zdravitelji in strokovnjaki za prehrano. Dejstvo pa je, da je zdravje v veliki meri odvisno predvsem od kakovosti zaužite hrane. Fotografija: Depositphotos
✼Dovolj je že en kozarec
Redki so ljudje, ki v svoje telo dnevno vnesejo priporočene količine zelenjave in sadja, s tem pa tudi pomembnih hranilnih snovi, ki jih vsebujeta. Sveže stisnjeni sokovi, ki jih pripravimo v sokovniku, vsebujejo vitamine, rudnine, antioksidante in encime. Pasterizacija, ki so ji podvrženi kupljeni ustekleničeni sokovi, namreč uniči encime in toplotno občutljive vitamine. Najboljši za zdravje so predvsem zelenjavni sokovi, saj vsebujejo veliko rudnin in drugih sestavin, ki jih z žvečenjem surove zelenjave ne moremo dobiti v takšnih količinah. Sokovi omogočajo učinkovitejše delovanje žlez in telo s tem splošno krepijo. Odpravljajo tudi prehranska pomanjkanja, ob rednem uživanju pa lahko preženejo volčjo lakoto, ki je posledica kalorično bogate, a s hranljivimi snovmi (rudnine, minerali, vitamini) revne hrane. Sadje je za pripravo sveže stisnjenih sokov manj primerno od zelenjave, saj večino enostavno pojemo in dobimo vse hranljive snovi. Izjema so čvrstejše sorte hrušk in jabolk, izbirajte predvsem bolj kisle in sočne sorte, ki ustvarijo okusen sok v kombinaciji z rdečo peso in korenčkom. Nasprotno od sadja pa je zelenjava izvrstna za pripravo sokov, predvsem čvrstejša, na primer rdeča pesa, koleraba, korenje in repa, ter listnata zelenjava in plodovi. Odlične so kumare, saj vsebujejo veliko vode. Najprimernejša zelenjava za pripravo sokov je: koleraba, korenje, špinača, rdeča pesa, solata, stebelna zelena, krompir, tudi kapusnice. Sok lahko pripravite le iz ene vrste ali pa jih kombinirate po svojem okusu.
stisnjeni sokovi ✼Sveže so hrana
Sveže stisnjene sokove jemo in ne pijemo, torej niso primerni za žejo. Pijemo jih počasi, v 34 72
ustih premešamo s slino in počasi pogoltnemo. Sokove uživamo kot prehransko dopolnilo, bogato z rudninami in z drugimi potrebnimi hranili. Priporočljivo je zaužiti do pet decilitrov sveže stisnjenega soka dnevno, količina pa naj bo razporejena v tri obroke. Prvega spijte pred zajtrkom, ostala dva pa za malico oziroma namesto prigrizkov med obroki.
Zelena limonada
1 manjši sladki janež 2 stebli zelene 1 šopek mete 1 šopek peteršilja 1 zeleno jabolko (Granny Smith) 1/2 olupljene manjše limone Vse sestavine naložite v sokovnik s polžastim nastavkom in izcedite sok. Premešajte in takoj popijte. Kombinacija sladkega janeža, zelene in peteršilja odvaja odvečno vodo iz telesa, saj deluje kot diuretik. Zelena vsebuje natrij in kalij, zato je odlična za nadomeščanje izgubljenih mineralov v telesu po vadbi ali bolezni. Meta pomaga prebavi, ravno tako sladki janež, ki ima blažji in bolj sladek okus. Peteršilj je poln vitamina C, ki pomaga telesu pri borbi s prostimi radikali. Zeleno jabolko in limona dodata soku sladkost in kislino, kar uravnoteži sok za boljši okus. Po želji lahko dodate tudi malo zelenega feferona, ki bo pijači dodal kanček pikantnosti, segrel telo in spodbudil prebavo.
✼Kako pripraviti sokove?
Za živ in hranilnih snovi poln sok so najboljši zelo učinkoviti t. i. počasni sokovniki, ki zelenjavo meljejo in stiskajo z enojnim polžastim vijakom ali dvojnim zobnikom. Takšni sokovniki z nizkimi obrati počasi iztiskajo tekočino iz vlaken, zato se sok ne segreva. To pomeni, da se encimi, minerali in vitamini pri pripravi ne uničujejo. Nekateri sokovniki so primerni tudi za mletje oreščkov, semen, žit in kave, pripravo testenin, rastlinskega mleka in masla, odlični pa so tudi za pasiranje kašic za malčke.
Nasveti za pripravo 1. Uživajte ekološko pridelano zelenjavo in sadje, da sokovi ne bodo vsebovali pesticidov. Sadežev ne lupite, razen če je to nujno. 2. Začnite s sokom iz kombinacije zelenjave in sadja. Sok iz korenja, zelene in kumare, ki imajo milejše in prijetnejše okuse, kombinirajte z želenim sadjem. Ko se navadite okusov, postopno sadje umikajte in ga nadomeščajte z zelenjavo, še posebno temnozeleno listnato zelenjavo. 3. Ne pripravljajte sokov, ki vsebujejo veliko sladkorja. Čeprav so sadni sokovi primerna
občasna poslastica, so polni fruktoze, ki lahko vpliva na raven sladkorja v krvi. Sladko sadje kombinirajte z večjo količino zelenjave. 4. Sok popijte takoj, ko ga stisnete. Če je le mogoče, ga popijte v eni uri, saj kasneje začenja izgubljati svojo hranljivo vrednost. 5. Sokove je najbolje piti zjutraj. Za enostavnejšo in hitro pripravo sadje in zelenjavo že večer prej operite, da si zjutraj olajšate delo. Sokovnik naj stoji na kuhinjskem pultu, kjer bo vedno pripravljen na uporabo in hitro dostopen.
Več preberite v tiskani izdaji.
Sokovniki Sana
Hladno iztisnjen sok za največ vitaminov. Nizki obrati, odličen izkoristek, vsestranska uporaba. Najbolj priljubljen sokovnik Sana 707... ... in vsestranski aparat za pripravo zdrave hrane:
• odličen izkoristek pri zelenjavnih in sadnih sokovih, • rastlinsko mleko in maslo iz oreščkov, • mletje, piriranje, pasiranje, • testenine, sladoled iz zmrznjenega sadja, • dodaten nastavek za hladno stiskanje olja iz lanenih semen, konoplje, sezama, svetlina... • 70 obr./min., brez BPA in BPS, steklena posoda, velika odprtina za sestavine.
Novo v ponudbi - vrhunski blenderji / mešalniki BIANCO primo
BIANCO forte
BIANCO puro
1680 W
www.eko365.si
Runkova ulica 2, 1000 Ljubljana (nasproti kina Šiška) T: 0590 21 700 • M: 041 380 805 E: info@eko365.si
BIANCO diver
Prehrana | Pijače
»
Penine od blizu Ste zmedeni v poplavi penin, ki predvsem v decembru napolnijo trgovine? Olajšali smo vam izbiro in se o peninah podrobno pogovorili s Sašem Topolškom, glavnim enologom vinske kleti Zlati Grič. Pripravila: Monika Kambič Fotografije: Zlati Grič, spletna prodajalna www.zlati-gric.si
✺
Katere pa so prednosti naših, slovenskih penin?
Sašo Topolšek: „Predvsem geografsko poreklo, saj so v Sloveniji odlični klimatski pogoji za pridelavo penin.“
✺
Za kakšne priložnosti je najbolj primerno ponuditi penino?
Sašo Topolšek: „Penine so najbolj primerne kot aperitiv (suhe) pred obrokom,
saj s svežino spodbudijo tek, lahko so odličen spremljevalec predjedem in celo glavnim jedem, k sladici pa se poda penina z višjim ostankom sladkorja.“
✺
Mnogi menijo, da je dražja penina tudi boljša penina.
Sašo Topolšek: „Ni nujno. Na ceno vplivajo različni dejavniki, kot so metoda predelave, čas zorenja v steklenici in pa seveda blagovna znamka, poreklo.“
✺
Penine se med seboj razlikujejo, koliko vrst sploh poznamo?
Sašo Topolšek: „Penine lahko ločimo po več kriterijih. Po metodi pridelave ločimo klasično metodo ali vrenje v steklenici, kjer se pri stekleničenju osnovnega vina dodata sladkor in kvasni nastavek, kar povzroči sekundarno alkoholno fermentacijo v vsaki steklenici. Po najmanj devetih mesecih ležanja so penine pripravljene za prodajo. Tovrstne penine veljajo za kakovostnejše, kompleksnejše, s specifično aromatiko po kruhovi skorji, sadju. Drugi tip pridelave je t. i. tankovska ali charmat metoda, kjer se osnovnemu vinu v nadtlačnih jeklenih tankih dodata sladkor in kvasni nastavek, zaradi česar poteče sekundarna alkoholna fermentacija. Po najmanj šestih mesecih ležanja v tankih se penina stekleniči in pripravi za prodajo. Tovrstne penine so bolj pitne, aromatične in enostavne. Penine se ločijo tudi po ostanku sladkorja: suha ali brut nature, izredno suha ali extra brut, zelo suha ali brut, suha ali extra dry, polsuha ali sec, polsladka ali demi sec, sladka ali doux peneča vina. Razlikujemo pa jih tudi po geografskem poreklu (šampanjec, cava, sekt, spumante …) ali po letnikih (vintage), kjer je osnovno vino samo iz enega letnika. Pri neletniških (non vintage) peninah je navadno osnovno vino iz dveh ali več letnikov.“
36 90
Konjiške penine prihajajo iz obokane peninske kleti Žičke kartuzije, zgrajene v 12. stoletju, v kateri zorijo pri naravni temperaturi 8 °C v vseh letnih časih. Grozdje zanje se prideluje le na izbranih legah posestva Škalce.
Rose Osnova je grozdje modre frankinje, okus penine je saden, svež in rahlo mineralen. S poudarjeno svežino in sadnostjo je zelo primerna za aperitiv.
Vintage (non dosage) Osnova je chardonnay z izbrane lege, na kvasovkah leži kar 36 mesecev. V ustih deluje živahno in mladostno, toda kmalu se umiri in pokaže izvrstno harmonijo med uglajenimi kislinami in bogatim telesom.
Bela Beli pinot je odlična osnova za penino. Zlatorumena barva nakazuje, da je penina z daljšim ležanjem na kvasovkah lepo dozorela. Okus je svež in saden.
Več preberite v tiskani izdaji.
Promocijsko sporočilo
Konjiške penine – izbor za vsa čutila