Kdor kuha zares, nič ne prepusti naključju Papirnate brisače Super Care Pro Food so posebej zasnovane za delo v kuhinji.
Strokovnjak za vašo kuhinjo! • super močne brisače • posebej primerne za vpijanje maščob • 100% varne v stiku s hrano Nasvet: Ocvrto hrano položite na papirnato brisačo, ki bo vpila odvečno maščobo in hrana bo bolj okusna in hrustljava.
Paloma sladkogorska tovarna papirja d.d. Sladki Vrh Sladki Vrh 1 • SI - 2214 Sladki Vrh • Slovenija T: +386 (0)2 6457 100 • F: +386 (0)2 6457 107 • E: info@paloma.si
http://super-care.paloma.si
VSEBINA
Avgust–september 8 VAŠA PISMA: Sporočite nam svoje mnenje in prejmite darilo. 10 ŽENSKA MESECA: Alicia Vikander: Filmsko platno je njeno igrišče 12 ŽENSKA KOLUMNA: Svoje misli zapisuje Katja Fašink. 14 TEMA MESECA: Kje najti eliksir mladosti? 18 POSLADKI S SPLETA Z Ženskim svetom se lahko družite vsak dan na www.zenskisvet.si.
osnovna, a ključna – pravilno šamponiranje. 32 TEMELJ JE KAKOVOST Intervju s Sophie Guillon, operativno direktorico in ženo lastnika prestižne kozmetične znamke Valmont. 34 7 NASVETOV ZA PAMETNO SONČENJE UV-žarki napadajo vašo kožo. Čas je, da stopite v prvo bojno vrsto!
Svet lepote
44 VSI NA KROV! Črtaste majice v modrobeli različici so klasika in se podajo vsakomur, to je vedela že Coco Chanel. 47 NJENO VISOČANSTVO: TORBICA! Ste zvesta zbiralka torbic? Tudi mi menimo, da je torbica lahko prava umetniška vrednost in zanesljiva sopotnica na vsakodnevnih modnih poteh. 48 KAFTAN ZA VSE PRILOŽNOSTI Z našimi predlogi boste glamurozno prestali vse modne izzive, ki jih ponuja to poletje. 50 POČITNIŠKI UŽITKI Predlagamo vam najpomembnejše kose, ki ne smejo manjkati na dopustu po vaših merah.
20 ZAKLAD IZ NARAVE: ALOJE VERA Ta neverjetna rastlina ima to sposobnost, da nas zdravi od zunaj in znotraj. 24 PRAVA NEGA ZA VRAT BREZ GUB Zakrivate sledi časa na svojem vratu z rutami? Končno vratu namenite pravo nego! 26 POZABITE NA UMETNE TREPALNICE IN JAPONSKO VRISOVANJE OBRVI V trendu je naraven videz, zato to poletje pozabite na umetne trepalnice in narisane obrvi. 28 OBSTAJA BOLJŠI NAČIN ZA PRANJE LAS! Skrivnost svetlečih, ubogljivih las je precej
Svet mode
Ta težko pričakovani č as … POLETNI D
NEVI TAKO HITRO MINEVAJO ! PAZITE, DA V A M NE UIDEJO NE DA BI JI , H V POPOLN OSTI UŽILI. IZKORISTIT E JIH ZA PO ČITEK, DRU S SEBI NAJD ŽENJE RAŽJIMI IN ODKRIVAN NOVIH KOT JE IČKOV. PA Č E SO TI ZA SOSEDNJIM HRIBOM ALI NA DRUGEM K ONCU SVET A . N AJ BO TO POLE TJE ZA V SPOMINE!
3
VSEBINA Avgust–september
Svet zdravja
54 ČUDEŽ, IMENOVAN VODA Brez hrane lahko preživimo tedne, brez vode pa le nekaj dni. 58 RAK: 10 NAČINOV, DA ZMANJŠATE TVEGANJE ZA RAZVOJ BOLEZNI Vedno več vemo o spremembah življenjskega sloga, ki vas lahko obvarujejo pred rakom. 62 RAZKRIVAMO! KATERI OTROŠKI VOZIČEK JE NAJBOLJŠI ZA VAŠ ŽIVLJENJSKI SLOG? Pregleden seznam najboljših otroških vozičkov vam bo razjasnil vse dvome o nakupu. 66 POTOPITE SE IN UŽIVAJTE! Prosti čas izkoristite za zabavno vadbo, ki bo okrepila vaše telo in vas dobro ohladila. 70 9 NASVETOV, KI VAM LAHKO OLAJŠAJO DIETO Svetuje Gašper Grom, diplomirani dietetik. 72 KAJ VSEBUJE VAŠ … DEZODORANT? Naš najboljši prijatelj v toplih dneh je dezodorant, ki zagotovi, da vedno lepo dišimo.
Svet odnosov
76 PSIHOLOŠKI PREIZKUS: KAJ RAZKRIVA VAŠ DOM?
4
Kako zelo pomemben vam je prostor, v katerem bivate? In kaj vaš dom pove o vas? 80 VEČ BLIŽINE ZA SREČNEJŠO ZVEZO Ponovno odkrijte čar pogovora, poslušanja in razumevanja ter se znebite nakopičene napetosti. 84 MOJCA IN JANEZ: PRVI SKUPEN DOPUST Na prvi skupen dopust sta se odpravila vsak z malo drugačnimi pričakovanji.
Moj svet
86 NEPOGREŠLJIVI POTOVALNI DODATKI Gre za drobnarije, ki lahko neizmerno olajšajo prav vsako potovanje. 88 TINA IN NJENI NOVI VLOGI Začetek poletja je bil za Tino Gorenjak prava norija, saj se je znašla v dveh novih vlogah. 90 KRALJESTVO BUČK Preizkusite domiselne recepte, ki vam bodo ta zeleni sadež predstavili v povsem novi luči. 94 SVETOVNI HIT: ZAMRZNJEN JOGURT Pripravili smo svoje različice tega okusnega poletnega posladka. 97 HOROSKOP ZA POLETNE DNI
HARMONIJA OKUSOV
Ljubitelji kave ne delajo kompromisov, prav vsakič želijo biti navdušeni. illy zato ponuja žametno gladko teksturo, nezamenljivo aromo in harmonijo okusov, ki prihajajo iz mešanice devetih najboljših vrst Arabike. Ne glede na to, ali svojo najljubšo skodelico pripravite na turški način, v kafetjeri ali na kavnem aparatu, bo okus vedno popoln. Več na www.espresso.si
Kavo illy v pločevinkah boste našli v bolje založenih marketih in hipermarketih ter v butičnih prodajalnah ESPRESSO.
ŽENSKA MESECA
Foto: Todd MacMillan za Universal Studio
Alicia Vikander
FILMSKO PLATNO JE NJENO IGRIŠČE Švedinja Alicia Vikander se strmo vzpenja po stopnicah vse do trona najbolj cenjenih igralk na svetu. Trenutno že nestrpno čakamo, da jo občudujemo v njeni novi vlogi – ob boku Matta Damona namreč igra v zadnjem delu priljubljene akcijske vohunske franšize o Jasonu Bournu. Besedilo: Monika Kambič
A
licia Vikander se nikamor ne odpravi brez zavojčka igralnih kart. Pravi, da nikoli ne veš, kdaj si boš zaželel odigrati partijo pokra. Zvezdnica najnovejšega nadaljevanja o Jasonu Bournu (pred tem je zaigrala v Danskem dekletu in bila nagrajena z oskarjem) je obraz modne znamke Louis Vuitton, dekle priznanega igralca Michaela Fassbenderja in strastna kvartopirka. Rečemo lahko, da je strašno kul dekle v najboljšem pomenu te besede. Že pri zgodnjih devetih letih je obiskovala Švedsko kraljevo baletno šolo, pri 15 se je odselila iz domačega Gothenburga v Stockholm, kjer je sama živela in nadaljevale šolanje. Ko je dopolnila 18 let, se je odločila, da balet ni prava kariera zanjo, in se osredotočila na igro. Pri 21 je igrala v filmu Vse tiste
6 10
lepe stvari (šved. Till det som är vackert; ang. Pure), svojem prvem, za katerega je prejela nagrado guldbagge (švedska filmska nagrada) za najboljšo igralko. Šest let kasneje ima v svoji biografiji zapisane številne filmske uspešnice: Kraljevska afera, Ana Karenina, Ex Machina, Dansko dekle in ta trenutek najbolj aktualno Jason Bourne. Spomladi je v medijih završalo, da bo postala tudi nova Lara Croft v Tomb Riderju. Povsem jasno je, da gre za eno najbolj vročih igralskih imen ta hip in igralko, ki je trenutno poleg Jennifer Lawrence prav gotovo najbolj oblegana s strani režiserjev in filmskih studiev. Zasluženo, saj svoje delo vedno opravi z odliko.
JE KOT MAGNET
Velikega uspeha ni dosegla le zaradi svojega osupljivega zunanjega videza
– olivne polti in eterične naravne lepote – temveč je predvsem tisto, kar leži globoko v njenih temnorjavih očeh, privlačno za režiserje in nas, gledalce, ko se potapljamo v njene like. Alicia izžareva gracioznost, milino in brezčasje, kar deluje kot magnet. Če se temu doda še dejstvo, da ne gre za Američanko, temveč za Švedinjo, torej tujko v hollywoodskih krogih, se ji enostavno ni moč upreti. Beseda, ki jo spremlja, pa je vsekakor odločnost. Kot pravi sama, ji je ta oznaka všeč, po drugi stran pa ji je ob njej neprijetno. Zaveda se namreč, da je morala biti močna in odločna, ko je stopala po trnovi poti in prispela do kraja, kjer se zdaj nahaja, na vrhu med igralskimi imeni. Veliko je morala delati na angleški izgovorjavi, saj konec koncev ne gre za njen
Več preberite v tiskani izdaji.
Vsestranske cvetne vodice Kot nežna prha osvežijo, navlažijo in tonirajo kožo obraza
OSVOJITE CELOLETNO ZALOGO SVOJE NAJLJUBŠE CVETNE VODICE! Na www.melvita.si uporabite kodo MUSTHAVE10, ki vam prinaša 10 % popust na cvetno vodico po izbiri. Vsi, ki boste naročilo oddali do vključno 25. 8. 2016, boste vključeni v nagradni žreb za celoletno zalogo izbrane cvetne vodice.
Spletna trgovina www.melvita.si Ponudba velja v spletni trgovini do 25. 8. 2016 s kodo MUSTHAVE10, ki jo ob zaključku nakupa vnesite v za to predvideno polje. Popust se obračuna na izdelke iz kolekcije Cvetne vodice. Popusti in akcije se izključujejo. Ne velja v Nami, Maxiju in na prodajnih mestih Müller. Pravila in pogoje sodelovanja v nagradnem žrebu poiščite na FB strani Melvita Slovenija.
tema meseca Staranje
Kje najti
eliksir mladosti? ˆ ˆ
Ali nisoˆ zelje nas vseh, da bi cim dlje ohranili ˆ ˆ moc in vitalnost? Imamo dobre novice! Vse je v vasih rokah in vasi zavesti!
Besedilo: Monika Kambič Fotografija: Bigstock
8 14
A
nkete kažejo, da bi 64 odstotkov ljudi raje pristalo na znatno nižjo plačo, kot pa da bi bili videti deset let starejši. To dejstvo veliko pove o odnosu, ki ga imamo do staranja. Dejstvu, da se staramo, se ne moremo izogniti, a to še ne pomeni, da se mora videti. Pozitivno staranje je novi izraz med strokovnjaki in označuje prizadevanje ene osebe, da je videti in se počuti mlajša, kot dejansko je, ter da z večjo pozornostjo skrbi za zdravje. Če smo tako naravnani, se lahko izognemo težavam, ki so neizogibni stranski pojavi staranja. Mladosti ni treba označevati z leti, ampak s sposobnostmi. Biti zdrav, se počutiti privlačno, imeti energijo, moč in biti motiviran za različne aktivnosti – to je mladost. Vse našteto lahko označuje dvajseta, petdeseta, celo sedemdeseta leta. Preverite naša priporočila!
Več preberite v tiskani izdaji.
lepota Dobro je vedeti
Zaklad iZ narave:
aloje vera Zelena in bodeča kaktusu podobna rastlina vsebuje ogromno bogastva – veliko več kot le to, da pomirjujoče deluje na opekline, za kar jo običajno uporabljamo. V zadnjem času aloja oziroma alojin gel, ki ga iz nje pridobivamo, postaja vse bolj priljubljena. Uporablja se za izdelavo kozmetičnih izdelkov,
10 20
izdelkov za nego poškodovane kože in opeklin, vedno bolj pa tudi za izdelavo sokov, ki se uporabljajo kot dopolnilo k prehrani. Beseda aloja najverjetneje izhaja iz arabske besede alloeh, kar pomeni grenka svetleča snov. Izraz se nanaša na alojino smolo, ki je bil prvi in dolga leta edini izdelek iz aloje.
Ta neverjetna sočnica ima to sposobnost, da nas zdravi od zunaj in znotraj. Z novimi raziskavami je bil potrjenih bogat niz njenih zdravilnih lastnosti, zato smo jo pod drobnogled vzeli tudi mi. Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Bigstock, PR
Alojina smola deluje močno odvajalno. Približno z zatonom priljubljenosti alojine smole je v sredini prejšnjega stoletja postajala vse bolj priljubljena uporaba alojinega gela in izdelkov, ki so pripravljeni iz njega. Uporabljamo jih tako zunanje, za celjenje ran, kakor tudi notranje, za splošno krepitev telesa.
Več preberite v tiskani izdaji.
spoznajte profesionalni negovalni sistem dermalogica (in najboljše stanje vaše kože) Že od leta 1986, ko je bila razvita za potrebe podiplomske šole International Dermal Institute iz Los Angelesa, Dermalogica prinaša inovacije na osnovi dovršenih raziskav, zdravju kože podrejenih sestavin in odliènih rezultatov. Danes ji zaupajo strokovnjaki za nego kože v veè kot 80 državah sveta in njihove stranke odkrivajo presenetljivo izboljšanje stanja svoje kože, ki je lepa navznoter in navzven. www.dermalogica.si www.dermalogica.com
sedaj tudi v Sloveniji!
Zakaj priznani strokovnjaki za nego in lièenje in njihove stranke izbirajo lièila Jane Iredale? Preprosto zato, ker so uèinkovita, enostavna in èudovita. Vsak pripravek ne le poudari lepoto, temveè resnièno nadgradi nego kože. Zaljubili se boste v enostaven nanos in v dolgotrajno obstojnost brez potrebe po popravkih. Verjamemo, da je najlepše lièilo zdrava koža, zato skušamo recepture ohraniti èim bolj naravne in uèinkovite. Celotna linija je prestala preizkuse varnosti, alergenosti in kliniène teste, ki potrujejo, da naši izdelki kože ne dražijo in ne zapirajo por. Lièilom Jane Iredale lahko zaupate tudi, èe imate obèutljivo kožo! www.janeiredale.com
Pripravki profesionalnega negovalnega sistema Dermalogica in profesionalnega mineralnega makeup-a Jane Iredale so na voljo na osnovi strokovnega nasveta v pooblašèenih kozmetiènih centrih in salonih po vsej Sloveniji. Ekskluzivno zastopanje, edukacija, svetovanje in kozm. centri: Dermale, d.o.o., Obala 130, Portorož, tel.: 05-6779-530, derma@dermale.si | www.dermale.si
PE kozmetièni center Portorož: Obala 26, t: 05-6770-114 PE kozmetièni center Ljubljana: TPK Rudnik, t: 059-041-000
LEPOTA Vrat
PRAvA NEGA zA VRAT bREZ Gub
zAKRIVATE SLEDI ČASA NA SVOjEm VRATU z RUTAmI IN VERIžIcAmI? PREVERITE NEKA j UPORABNIH NASVETOV IN TUDI VRATU NAmENITE PRAVO NEGO.
Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Bigstock
24
Le malo žensk se lahko v štiridesetih zahvali genom za mladosten videz. Prej ali slej se vsaki povrne vse tisto, kar so ali niso naredile za svojo zunanjost. V večini primerov se ženske v bitki proti gubam osredotočimo na predel okrog oči in ustnic, s tem pa nepravično zanemarimo del pod brado in dekolte. Rezultat tega pa je na pogled mlajši obraz in starejša vrat ter dekolte. Če ste opazili prve gube na vratu ali vas v slabo voljo spravlja podbradek, je čas, da si privoščite pomlajevalno nego v kozmetičnem salonu ali pa se odločite za lepotni poseg. V kolikor ne želite zapravljati denarja, se lahko negujete tudi doma. Pripravili smo nekaj receptov, s katerimi boste ponovno videti sveži in negovani.
LEPOTNI POSEGI
Lasersko odstranjevanje gub
Po laserskem posegu je koža gladka in napeta, saj se odstrani vrhnji sloj kože. Uporaba laserjev privede do fotokemijskih reakcij v kr vnih žilah, kjer se svetlobna energija spremeni v toploto. Segrevanje kože pa spodbudi spremembo snovi in regenerativnega procesa, ki je pomemben za proizvodnjo novega kolagena. Končni rezultat je viden po zadnjem tretmaju in je odvisen od starosti pacienta, tipa kože in načina življenja. Po pr vi seriji tretmajev so priporočeni različni postopki za ohranjanje mlajšega videza kože.
Lifting kože na vratu
Lifting je ena izmed najbolj varnih metod, ki zagotavlja blaženje gub na vratu. V kombinaciji z liftingom obraza lahko pacient doseže vrhunske rezultate. Brazgotine pri posegu se hitro zacelijo in postanejo nevidne. Prve tri tedne bodite pripravljeni na počivanje za štirimi stenami, saj boste lahko otečeni ali boste imeli modrice, ki kmalu izginejo.
Mikrodermoabrazija
Gre za poseg, ki je idealen za odstranjevanje
Ime, ki mu zaupate
REŠITE SE PODBRADKA! TUDI BREZ LEPOTNIH POSEGOV SE LAHKO ZNEBITE MOTEČEGA PODBRADKA. KAKO? PREVERITE! ➜ Desno roko dajte za glavo in z dlanjo pokrijte levo uho. Počasi nagnite glavo proti desnemu ramenu. Glavo nato vrnite v prvotni položaj in vajo ponovite z levo roko. ➜ Počasi obračajte glavo od enega ramena k drugemu. Vajo ponavljajte, dokler vam je udobno. ➜ Usedite se na stol, zravnajte se in dvignite brado proti stropu. Našobite ustnice in jih držite v tem položaju vsaj 5 sekund. Vajo desetkrat ponovite.
manjših gub in za pomlajevanje povešene kože. Po posegu je koža elastična, sončne pege pa so manj vidne.
KOZMETIČNI TRETMAJI Hialuronska polnila
Če se želite izogniti dolgemu pooperativnemu okrevanju, modricam, podplutbam in vsem ostalim stranskim učinkom lepotnih posegov, so hialuronska polnila prava odločitev. Hialuron ima kar nekaj prednosti pred lepotnimi posegi – ne pušča hematomov, je popolnoma varen, rezultati pa so naravni. Vse to velja, če se prepustite rokam pravega strokovnjaka. Hialuron je prava odločitev za tiste, ki se želijo znebiti gub in pomladiti telo, ki za določen čas postane sveže, lepo in zdravo.
Limfna drenaža
Ročna limfna drenaža je dostopna v vseh boljših kozmetičnih salonih in je dobra za mastno ali povešeno kožo ter za kožo, uničeno od stresa. Z limfno drenažo se doseže detoksikacijo, nežni gibi rok pa sproščajo mišice telesa.
NARAVNE METODE
Eno od najmočnejših orožij v boju proti gubam in staranju kože je dobro vlaženje. Ne pozabite na dovolj velik vnos tekočin. Dobro je, če obraz in vrat popršite z različnimi termomineralnimi vodami, zadostuje pa lahko tudi navadna voda iz pipe. Kar lahko naredite sami, ne da bi se odpravili do kozmetičarke, je piling. Izberite takega, ki vsebuje hranljive snovi, nanesite ga na dlani in nežno masirajte po dekolteju in vratu, od spodaj navzgor. V kožo nato vmasirajte vlažilno kremo ali losjon. Po pilingu naj sledi vlažilna maska. Avokadova maska je odlična za kožo, saj vsebuje vitamin E, navlaži kožo in ji vrača
elastičnost. Z vilicami pretlačite sredico avokada in ga nanesite na vrat in dekolte. Pustite 10 minut, nato sperite. Papajino masko uporabite za zmanjšanje gub. Zmešajte 2 žlici papaje z žlico ovsene kaše. Nanesite na vrat, pustite delovati 10 minut, nato sperite in popivnajte z brisačo. Jejte čim več sočnega sadja, saj zavira staranje kože in pojav gub. Grenivka spodbuja nastanek kolagena. Le ena grenivka zagotavlja priporočen dnevni odmerek vitamina C, ki spodbuja nastanek kolagena. Koža bo veliko bolj čvrsta. Jejte maščobe omega 3 (losos, tuna, sardele, laneno seme), sadje in zelenjavo, saj vsebujejo veliko antioksidantov, ki se borijo proti škodljivim učinkov prostih radikalov. Maska iz beljakov deluje proti gubam. Stepite sneg iz beljakov in ga nanesite na obraz in vrat. Pustite delovati pol ure, nato sperite s toplo vodo. Tudi maska iz krompirja in kamilice zmanjšuje nastanek gub. Napravite masko iz kuhanega krompirja in kamiličnega čaja, nanesite na obraz in vrat, pustite 15 minut, nato sperite s toplo vodo. Maska iz avokada in limone je odlična za pomlajevanje vratu. Avokado pretlačite z vilicami, dodajte žlico limonovega soka in dobro zmešajte. Dodajte še sneg enega beljaka in masko nanesite na vrat. Pustite delovati 20 minut, nato sperite najprej s toplo, nato še s hladno vodo. Cvetačo skuhajte, nato pa jo z vilicami pretlačite in jo, namesto na krožnik, nanesite na obraz in vrat. Preverjeno deluje! Ste že slišali za kopel proti gubam? Pripravite čaj iz 6 žlic sivke, kamilice in kuhanega korenja. Odcedite, dodajte 6 žlic medu in pustite počivati 1 uro. V kad s toplo vodo dodajte čaj in uživajte v kopeli.
Več preberite v tiskani izdaji.
ČISTI ALOE VERA GEL Prva pomoč pri opeklinah, pikih žuželk in po depilaciji ali britju. brez barvil, parabenov in alkohola
NEGOVALNA KOZMETIKA Kreme in losjoni na osnovi aloe vere.
Na voljo v lekarnah, specializiranih prodajalnah, Sanolaborju in na www.hisa-zdravja.si. Za več informacij o izdelkih lahko pokličete na brezplačno telefonsko številko:
Lepota Na moj način
Pozabite na umetne trepalnice in japonsko vrisovanje obrvi!
Fotografije: PR
V trendu je naraven videz, zato to poletje pozabite na umetne trepalnice in tako ali drugače narisane obrvi! Tudi na našem tržišču se je na srečo pojavil revolucionarni serum za rast trepalnic in obrvi, ki je že navdušil številne zvezdnice.
Ultra dolge trepalnice … … so postale bolj dosegljive kot kadar koli prej. Serum za rast trepalnic Lux-Factor Eyelash namreč v 2 do 4 tednih vidno podaljša, zgosti in priviha vaše trepalnice, hkrati pa preprečuje njihovo lomljenje in izpadanje. Za razliko od umetnih trepalnic, ki lahko poškodujejo vaše naravne ali celo povzročijo izpadanje trepalnic, se ob nanosu seruma Lux-Factor ustvarja tanek zaščitni sloj, ki trepalnice ščiti pred škodljivimi zunanjimi vplivi. Učinkovine v serumu za rast trepalnic prav tako zagotavljajo močnejšo strukturo trepalnice vse od korenine
26 14
naprej, zato je trepalnica polnejša in lahko zraste dlje kot običajno ter je tudi bistveno bolj elastična.
Za še dodatnih 10 % popusta ob naročilu vpišite kodo ZENSKI10
naravni serUm, ki ni testiran na živalih Serum Lux-Factor Eyelash je bil testiran na 4.000 uporabnicah, rezultati pa so med drugim pokazali, da se ob redni uporabi trepalnice podaljšajo kar za 25 odstotkov, gostota pa poveča tudi do 85 odstotkov. Trepalnice po nekaj tednih prav tako potemnijo za 2 odtenka in na tak način ustvarjajo
make up učinek brez uporabe maskare.
Za bUjne obrvi Serum, ki je primeren tudi za najbolj občutljive oči, saj je popolnoma brez stranskih učinkov, pa enako uspešno pospešuje tudi rast obrvi. Z barvico ali japonskim vrisovanjem se je skoraj nemogoče izogniti izumetničenemu videzu, serum pa enostavno nanesete na dele, kjer vam obrvi ne rastejo in na tak način ohranite njihovo prvotno obliko.
Lux-Factor Eyelash je navdušil tudi številne zvezdnice! Lana Jurčević, pevka „Danes lahko 'vzgojiš' celo trepalnice. Poskusila sem že s permanentnim podaljševanjem, vendar mi je bilo naporno hoditi na popravke, zato sem se odločila, da jih odstranim. Ta serum pa zares deluje.“
Promocijskosporočilo sporočilo Promocijsko
Iris Mulej, manekenka „Serum ne draži oči, je zelo priročen in po rednem nanašanju zjutraj in zvečer sem kmalu opazila razliko. Škoda, da ga nisem odkrila že prej. Koliko denarja in časa bi prihranila na ličilih. Zdaj sem lahko na revijah in dogodkih brez umetnih trepalnic, saj so se mi že po enem mesecu uporabe seruma Lux-Factor trepalnice popolnoma obnovile. Gostejše in daljše so ter močne, kot bi bile umetne … Serum povsod nosim s seboj.“
Jasna Kuljaj, TV-voditeljica „Že po enem tednu terapije s serumom Lux-Factor Eyelash so moje trepalnice postale polnejše in na dotik močnejše. Po enem mesecu so me kolegice začele spraševati, če imam umetne trepalnice. Serum vsak dan nanašam tudi na obrvi, tako da zdaj risanje loka z barvico ni več potrebno.“
Podaljšajte svoje trepalnice in zapolnite obrvi tudi vi! V kolikor bi serum za rast trepalnic želeli preizkusiti, imate zdaj odlično priložnost! Na www.lux-factor.com ali preko brezplačne telefonske številke 080 64 69 ga lahko namreč naročite po promocijski ceni s 50 % popustom!
Več preberite v tiskani izdaji.
27
Lepota Lasje
P
rha je prostor, kjer se razvijejo naše najboljše ideje. Se tudi vam pogosto zgodi, da zaključite s prhanjem in umivanjem las, pa sploh ne veste, kdaj ste vse postorili? To je znak, da morate umivanju las posvetiti več pozornosti. Še posebej šamponiranju, ki je osnova za čudovite lase. Prava tehnika umivanja skupaj s pravim šamponom olajša oblikovanje pričeske, daje lasem več volumna, pomaga zgladiti štrleče lase ali poškodovane konice in pomaga rešiti celo vrsto drugih težav z lasmi. Dovolite, da vam razkrijemo najboljše strategije šamponiranja in izbire izdelkov …
Vaši lasje so kodrasti, a jih ravnate. Kateri šampon bi morali uporabljati – takšnega za kodraste lase ali za ravne? Uporabite šampon za videz las, kot ga želite imeti!
Obstaja boljši način
za pranje las!
SkrivnoSt Svetlečih, ubogljivih laS je precej oSnovna, a ključna – pravilno šamponiranje. to pa je področje, kjer vSi potrebujemo oSvežitev znanja. Besedilo: Andreja Roškar Fotografije: Bigstock, PR
28 16
Kaj je s sulfati?
če berete sestavine na embalaži svojih kozmetičnih izdelkov (in bi jih morali!), med njimi najdete cel kup težko izgovorljivih besed. na šamponih sta to pogosto sodium lauryl sulfate in ammonium lauryl sulfate, čistilni sestavini. Gre za zelo aktivni čistili, ki odstranita umazanijo in odvečno olje z lasišča. a če ju uporabljate vsakič, ko umivate lase, lahko z las sperete tudi naravna olja, kar jih izsuši, da bledenja barve sploh ne omenjamo. bolj blagi sulfati, na primer sodium laureth sulfate in ammonium laureth sulfate, so bili proizvedeni za čiščenje brez hudih stranskih učinkov in lahko z njimi redno umivate lase. šamponi brez sulfatov vsebujejo še blažje čistilce, na primer cocamidopropyl betaine (pridobljen iz kokosovega olja), ki manj izsušijo in so boljši za poškodovane, suhe in barvane lase.
Več preberite v tiskani izdaji.
3 koraki za pametnejše umivanje
RAZVOZLAJTE PRED ŠAMPONIRANJEM Lasje se enostavno polomijo, če se vozlov lotite po pranju. Še preden jih zmočite, jih zato nežno počešite z mehko krtačo. Če imate veliko vozlov, na mokre lase nanesite malo balzama od sredine proti konicam. Pred šamponiranjem nato razčešite vozle z redkim glavnikom. To bo zaščitilo tanke ali poškodovane lase pred dodatnimi poškodbami ali izsušitvijo med šamponiranjem, saj balzam zgladi in zaščiti lasno ovojnico.
So vaši lasje kot slama? Morda jih spirate z vodo, ki vsebuje veliko vodnega kamna. Razmislite o namestitvi filtra za vodo ali dvakrat mesečno uporabite čistilni šampon, da zmanjšate nabiranje mineralov.
Kako to počnejo profesionalci? Razkrivamo pomembne trike za zdrave lase.
ŠAMPONIRAJTE LASIŠČE NE LAS Tudi vi zberete vse lase v kup na vrhu glave in drgnete, kolikor se le da? Obvezno morate posodobiti svojo tehniko umivanja, saj lahko to drgnjenje povzroči lomljenje ali naelektrenost las. Kako pravilno umiti lase? Uporabite blazinice na prstih in lasišče z navpičnimi gibi drgnite gor in dol (krožno ribanje lahko povzroči vozlanje las). To počnite vsaj eno minuto, da omehčate odmrle kožne celice in ostalo umazanijo, ki se je nabrala na lasišču. Če imate zelo mastne lase ali prhljaj, čas masiranja podaljšajte za 30 sekund. Nato pojdite s prsti skozi lase po dolžini, da šampon razdelite po celotni dolžini las. Za debel oreh šampona (v premeru približno 3 cm) bo zadostovalo za večino las, če pa so vaši lasje še posebej dolgi in gosti ali jih umivate le enkrat tedensko, podvojite količino ali postopek ponovite.
NE VARČUJTE PRI SPIRANJU Temperatura vode je pomembna! Biti mora topla, ne vroča, saj lahko vroča voda z las odstrani naravna olja. Zaradi vroče prhe povrhnjica lasu oteče, zato postane bolj ranljiva za izgubo vlage, poškodbe in bledenje barve. Ko spirate lase, uporabite prste, da jih nežno ločite in odstranite vso milnico. Preden nanesete balzam, iz las nežno stisnite vodo, saj le-ta razredči sestavine v balzamu, zato postane manj učinkovit. Po tem ko ste nanesli balzam in ga dobro sprali, bi lasje na dotik morali biti gladki, ne spolzki. Kaj pa nasvet, da je treba lase spirati s hladno vodo, da so bolj sijoči? Dejansko drži! Hladna voda pomaga zapreti povrhnjico, zaradi česar prameni odbijajo svetlobo in so videti bolj sijoči.
REŠITEV
Proti temnim madežem V INO P E RF E C T
IZDELEK PROTI TEMNIM MADEŽEM
UČINKOVITO DELOVANJE PROTI TEMNIM MADEŽEM dermatološko potrjeno. Sončne pege Temne lise Temni madeži zaradi aken Pigmentacije zaradi nosečnosti
Uvoznik in zastopnik VivaDerm d.o.o., Šmartinska cesta 106, Ljubljana, www.facebook.com/pages/VivaDerm
7
Lepota Koža
1
nasvetov za pametno sončenje
RAZEN čE žIVITE POD SKALO ALI V jAMI, UV-žARKI NAPADA jO VAšO KOžO. čAS jE, DA STOPITE V PRVO BOjNO VRSTO! Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Bigstock, PR
Nanesite več plasti.
Najlažji način, da zaščitni faktor vpeljete v svojo dnevno rutino: prepričajte se, da je del večine izdelkov, ki jih že tako ali tako uporabljate (vlažilna krema, puder, bronzer …). Izbirajte produkte, ki vsebujejo vsaj ZF 20, in jih bogato nanesite na kožo, kot bi to storili s kremo za zaščito pred soncem – karkoli manj bi bilo v bistvu nesmiselno.
2
Če se vaša koža vede kot siten otrok, nanesite kremo za sončenje za otroke.
Dermatologi priporočajo, da vsi z občutljivo kožo uporabljajo izdelke za zaščito pred soncem s fizičnimi oziroma mineralnimi filtri (ne kemičnimi), kot je cinkov oksid (na seznamu sestavin zapisan kot zinc oxide). In tu pridejo na vrsto izdelki za sončenje za otroke.
3
Ne pršite izdelkov za zaščito pred soncem v razpršilu.
No, seveda jih razpršite, a se tu ne ustavite. Dermatologi pravijo, da večina ljudi izdelkov v razpršilu ne vtre v kožo in zato ostanejo predeli, ki niso prišli v stik z izdelkom in so bolj izpostavljeni nevarnostim sonca. Pločevinko z izdelkom držite največ deset centimetrov stran od kože in pršite predel za predelom, dokler ne zaščitite celotnega telesa. Potem z dlanmi razmažite izdelek, da se vtre v kožo. Zaščita v razpršilu namreč ni parfum in jo morate pazljivo nanesti od glave do pet.
4
Izberite ogrooomna sončna očala.
Popoln okvir je velik, da prekrije kožo okoli oči, in ima polarizirana stekla z UV-filtri. Izogibajte se odsevnim steklom. Učinek ogledala je res videti dobro in je velik trend, a se sončni žarki odbijajo od stekel v kožo na licih.
34
Ali ste vedeli? Sončna očala z odsevnimi stekli lahko povzročijo opekline. Več preberite v tiskani izdaji.
NANeSite PRAVi ODmeRek Se odpravljate na sonce? Vsaki dve uri potrebujete toliko izdelka za zaščito:
Za telo
1
poln kozarček (0,3 dl)
Za obraz
+ kupček velikosti kovanca za 2€
5
Vzemite jo s seboj.
Vrzite kremo z zaščito pred soncem v svojo torbico, da jo boste imeli s seboj prav vsak trenutek. Če se zadržujete na soncu, nanos ponovite vsaki dve uri.
6
Pazite med aktivnostmi na prostem.
Navaden dan je in odločili ste se za popoldanski tek ali sprehod na bližnji hrib. Odlično! Pa se spomnite nanesti sončno kremo, preden stopite iz hiše? Nikar ne pozabite tega koraka. Najbolje je, da kremo nanesete deset minut pred aktivnostjo, potem počakajte, da se vpije in šele nato nadenite športna oblačila. Če ste zunaj dlje časa in se potite, koža postane mokra in slana ter tako bolj izpostavljena škodljivemu UV-sevanju. Znoj lahko tudi odplakne zaščito s kože. Svetujemo, da vadite pred deseto uro dopoldne ali po peti uri popoldne, ko se moč sonca zmanjša. Na glavo nadenite športno kapo s ščitkom, kožo pa zaščitite s sončno kremo – še posebno na ramenih, kjer se kožni rak najpogosteje pojavlja.
7
Kaj pa vožnja z avtomobilom?
V ZDA so odkrili, da se več primerov raka kože odkrije na levi strani telesa kot na desni. Zdravniki sumijo, da je razlog v tem, ker je leva stran telesa bolj izpostavljena soncu, ko vozimo avtomobil. Avtomobilska okna sicer preprečujejo vdor UVB-žarkov, a približno 63 odstotkov UVA-žarkov prodre skoznje. Zavarujte se! Ne vozite se v oblačilih brez rokavov. Raje nadenite jopico, ki jo vedno hranite na zadnjem sedežu. Prav tako si priskrbite sončna očala, ki dobro objamejo obraz, da sonce do oči in kože ne more vstopiti s strani – in jih nosite tudi na oblačen dan. Seveda pa je nujna še običajna zaščita kože z izdelki z zaščitnim faktorjem!
Naj sonce ne omejuje vašega dopusta! Samo 1 kapsula na dan: F pomaga pri zaščiti kože pred škodljivim delovanjem UV-žarkov, F pripomore k hitrejši obnovi poškodovanega tkiva, F zmanjša čas regeneracije po vadbi, F nudi antioksidacijsko zaščito pred prostimi radikali, F pomaga ohranjati vlažnost in elastičnost kože.
Izdelek je na voljo v lekarnah ali na www.bioastin.si.
ZAšČitA iN ČUDOVitA ZlAtO PORjAVelA POlt iNOVAtiVNO mlekO ZA SONČeNje eVeliNe Z ZAšČitNim fAktORjem 20, OBOgAteNO S kOmPlekSOm ZA NANOS NA mOkRO kOžO, je ODPORNO NA VODO iN ZNOj, ZAtO gA lAhkO NANeSete NA mOkRO kOžO. OBOgAteNO je Z mAkADAmijeVim Ol jem, ki DelUje hRANilNO, kOži VRAČA ČVRStOSt iN OBNAVl jA PROžNOSt. kUkUi Ol je je NARAVNi ZAšČitNi filteR, ki NAVlAži iN OmehČA tUDi NA jBOl j SUhO kOžO. mlekO VSeBUje kOmBiNAcijO NA jNOVejše geNeRAcije AktiVNih SONČNih filtROV (šiROkOSPektRSkO UVA- iN UVBZAšČitO iN ZAšČitO PReD UVSeVANjem), ki PRePReČUjejO NAStANek SONČNih OPekliN.
BioAstin Supreme Astaxanthine – naravni antioksidant iz alg, vzgojenih pod havajskim soncem
JE RE ZA PO O V NA DAOB DA DL IJA RO R PR RI IČN ČN ITE AZ LO O IN DA NI K O NA RIL IH ŽE NI ! NS BO KI N SV ET .
Naročite se na
NEGUJTE SVOJE TELO Z IZDELKI ORIFLAME! Piling za telo Swedish Spa: poživite svojo kožo s tem edinstvenim, toplim, čutnim in aromatičnim pilingom. Granule soli in mandljev pomagajo zgladiti kožo, ingverjevo olje tonira, Hydracare+ omehča, sladko mandljevo olje zgladi, vitamin E pa zaščiti. Čudežno olje Swedish Spa: razkošno, raznoliko, večnamensko olje se lahko uporabi za masažo, kopanje ali tretma pred šamponiranjem za suhe lase. Teksturo vaše kože in las bo polepšalo in izboljšalo s Hydracare+, antioksidantnim ingverjevim oljem, negovalnim kokosovim oljem, vitaminom E in sladkim mandljevim oljem.
Prvih 10 naročnikov prejme komplet izdelkov iz linije Swedish Spa
Z naročnino prihranite 10 %!
Letna naročnina: 27 € (polna cena 30 €) Vrednost brezplačne nagrade: 28,80 €
NAROČILNICA
Ime in priimek:
Naročam revijo Ženski svet Celoletna naročnina z 10 % popusta: 27 € (polna cena 30 €)
Ulica:
Izpolnjen naročniški kupon pošljite v zaprti kuverti na naslov Aritmija Media d.o.o., Vošnjakova ulica 5, 1000 Ljubljana. Po izteku naročnine boste prejeli položnico za podaljšanje naročnine.
Naročite se lahko tudi preko e-pošte narocnine@aritmijamedia.si ali telefonske številke 041 553 005. Naročnik s podpisom dovoljuje, da Aritmija Media, d.o.o., njegove podatke uporablja v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov za vzdrževanje naročniškega razmerja, za obvestila o prodajnih akcijah ter obveščanje o novostih in pošiljanje elektronske različice revije. Naročnik darilo prejme po plačilu naročnine (če je to storil med prvimi 10 naročniki).
Kraj in poštna številka: Telefon: Kraj in datum: Podpis naročnika: E-naslov:
MODA
Stil
! v o r k a n i s V
Črtaste majice v modro-beli različici so klasika in se podajo vsakomur – to je vedela že Coco Chanel. Pridih sedemdesetih, elegantno in kul: novi modni videzi v mornarskem slogu s kančkom rdeče so presenetljivo ženstveni in udobni! Vrzite sidro in se podajte v modno modrino. Izbrala: Saša Dravčbaher, modna urednica Fotografije: PR
Mokasinke Ara (99,95 €)
Čevlji s srebrno peto Asos (64,79 €)
Kratka obleka H&M (34,99 €)
Kratko krilo New Yorker (16,95 €)
Obleka Comma (99,99 €)
Dolga tunika Vero Moda (24,95 €)
22 44
DOROTHY PERKINS
Kopalke New Yorker (modrček 12,95 €; hlačke 8,95 €)
Kombinezon S.Oliver (59,99 €)
Dolga obleka New Yorker (24,95 €)
Sandali Tommy Hilfiger, Humanic (99,95 €)
Trak lahko nosite kot ogrlico ali v laseh!
Kopalke Brunotti Sataro (www.hervis.si; 44,99 €) Komplet spodnjega perila Pearl, Etam (modrček 26,99 €; hlačke 14,99 €)
Kratke hlače s srebrnim potiskom Topshop (35 €) Trak Asos (11,79 €)
Kapitanska kapa H&M (12,99 €)
Natikači Zara (49,95 €)
Več preberite v tiskani izdaji.
23 45
MODA Stil
Festivalsko udobje
Zapestnica Six (7,95 €) New Yorker (24,95 €)
Stilistka in modna oblikovalka Rachel Zoe je za obisk glasbenega festivala nadela kaftan, ki je eden izmed njenih najljubših kosov oblačil.
Kaftan
ZA VSE PRILOŽNOSTI SE ODPRAVLJATE NA PIKNIK, SPROŠČENO POROKO NA OBALI ALI URADNO VRTNO ZABAVO? Z NAŠIMI PREDLOGI BOSTE GLAMUROZNO PRESTALI VSE MODNE IZZIVE, KI JIH PONUJA TO POLETJE. Izbrala: Saša Dravčbaher, modna urednica Fotografije: PR, Bigstock
H&M (29,99 €)
Pevka Ciara je svoje nosečniške obline skrivala pod ohlapnim kaftanom.
Deichmann (34,99 €)
24 48
Več preberite v tiskani izdaji.
zdravje
Preventiva
Rak: Vedno Več Vemo o spremembah žiVljenjskega sloga, ki Vas lahko obVarujejo pred rakom. poiskali smo deset pametnih korakoV, ki Vam lahko pomagajo zmanjšati tVeganje. Besedilo: Andreja Roškar Fotografija: Bigstock
1
Ohranite zdravO težO
previsoka telesna teža zviša tveganje za nastanek raka na črevesju in dojkah (po menopavzi), prav tako pa tudi za raka maternične sluznice, ledvic in požiralnika. zato je pomembno, da spremljate svojo težo. zdravnik vam lahko izmeri indeks telesne mase (itm), pri katerem vse vrednosti nad 25 pomenijo čezmerno telesno težo, nad 30 pa debelost. itm lahko izračunate tudi sami, tako da svojo težo v kilogramih delite s kvadratom višine v metrih. prav tako je pomemben tudi obseg pasu, ki naj bo pri moških manjši od 94 cm, pri ženskah pa manjši od 80 cm. po podatkih nacionalne raziskave z naslovom 'z zdravjem povezan vedenjski slog' iz leta 2012 je 54 odstotkov odraslih anketirancev čezmerno hranjenih ali debelih. če mednje sodite tudi vi, se obrnite na zdravnika ali usposobljene strokovnjake (dietetike in osebne trenerje), ki vam lahko pomagajo pri zdravi izgubi telesne teže. pomembno je, da se izogibate 'čudežnim' ali zelo strogim dietam, saj študije kažejo, da jih je nemogoče vzdrževati in lahko dolgoročno povzročijo celo povišanje teže.
26 58
ˇ 10 nacinov, da zmanjšate tveganje za razvoj bolezni žalostno, a resnično dejstvo je, da se bo rak tako ali drugače vsaj enkrat dotaknil naših življenj. V zadnjih letih zboli za rakom več kot 12.000 slovencev, okoli 6.500 moških in okoli 6.000 žensk, umre pa jih nekaj več kot 5.700. najpogostejše vrste raka pri nas – rak kože, debelega črevesa in danke, pljuč ter dojke in prostate – pa so povezane predvsem z nezdravim življenjskim slogom. kljub temu da dieta proti raku ne obstaja, imamo vedno več dokazov, da nekatere prehranske izbire lahko pomagajo obvarovati naša telesa pred rakom. hrana, ki je bogata z antioksidanti in vlakninami, na primer, sveža zelenjava, sadje, polnozrnata žita in stročnice, lahko zmanjša tveganje za nastanek raka. medtem pa živila, kot
so bel kruh, pecivo in krompir zvišujejo raven glukoze v krvi in je njihovo uživanje dobro čim bolj omejiti. ob povišanju glukoze telo namreč prične s proizvajanjem večjih količin inzulina, ta hormon pa povečuje rast celic in zmanjšuje umrljivost celic, kar poveča tveganje za razvoj nekaterih vrst raka. Vrste raka, ki so povezani z našo prehrano, pogosto najdemo v prebavnem traktu, vključno s požiralnikom, želodcem in črevesjem. ostali dejavniki življenjskega sloga, na primer kajenje, visoka telesna teža in izpostavljanje soncu, lahko prav tako pripomorejo k povečanju tveganja. ena od treh vrst raka je povezana z življenjskim slogom in se jo lahko prepreči. to bi moral biti dovolj velik razlog, da spremenite nekatere svoje navade.
2
rastline sO pOmembne
Zelenjava je polna vitaminov, mineralov in vlaknin. Ugotovljeno je bilo, da sedem ali več porcij sadja in zelenjave dnevno lahko zmanjša tveganje za smrt od katerega koli naravnega vzroka (vključno z rakom) za 42 odstotkov. Raziskovalci na univerzi Loma Linda v Kaliforniji pa so ugotovili, da imajo vegetarijanci 22 odstotkov nižje tveganje za pojav raka debelega črevesa. Zelenjava prav tako nudi zaščito pred rakom na pljučih, ki je eden od najbolj pogostih, mnogi primeri pa niso povezani s kajenjem, čeprav le-to tveganje seveda poviša. Prenizek vnos sadja in zelenjave lahko kar za trikrat poveča tveganje za raka na pljučih, medtem ko ga lahko živila, ki vsebujejo veliko flavonoidov (jagodičevje, citrusi, čaj, temna čokolada in rdeče vino), zmanjšajo.
Več preberite v tiskani izdaji.
C
M
Y
CM
MY
CY
Stašina fit kuhinja
CMY
K
HUJŠAJ S SL ADICAMI!
RECEPTI NA
w w w .f i t k u h i n j a .s i SLADKOR? NE, NARAVNO SLADILO BREZ KALORIJ SUKRIN :)
LOW-CARB LIFESTYLE
www.sukrin.si
Razkrivamo!
StarševStvo Oprema
Kateri otrošKi vozičeK je najboljši za vaš življenjsKi slog?
Naš kratek in pregleden seznam trenutno najboljših otroških vozičkov vam bo razjasnil vse dvome o nakupu in olajšal najverjetneje največjo zagato, ko pride čas, da družino izpopolni nov član. Besedilo: Monika Kambič Fotografija: arhiv proizvajalcev
P
otrebujete voziček, ki najbolje ustreza vašemu družinskemu in osebnemu življenjskemu slogu? Veliko potujete z avtomobilom, se po opravkih prevažate z javnimi prevoznimi sredstvi ali pa vsak prosti trenutek preživite v naravi? Ste vedno v koraku s časom ali imate raje klasiko? Mi vam bomo olajšali brskanje po trgovinah z otroško opremo, saj smo za prav vse želje in potrebe našli dobro založeno Polno kahlico v Mariboru (polna-kahlica.si) z bogato ponudbo opreme za vašega bodočega družinskega člana. Naštete vozičke smo dobro preučili in tudi kratko preizkusili, Barbara Smiljan, lastnica trgovine Polna kahlica, pa nam je zaupala skrivnosti, ki se skrivajo za vsakim modelom in nam tako olajšala izbiro.
otroškega vozička z ročajem iz umetnega usnja in s črnim ali srebrnim ogrodjem. Voziček zagotavlja veliko udobja za otroka in uporabnosti za starše. Enostavno se ga sestavi in razstavi (sistem klik) ter je zelo lahek, saj je ogrodje izdelano iz aluminijaste zlitine. Na ogrodje enostavno namestite globoko košaro, športni sedež in lupinico, ki se lahko uporablja kot avtosedež v prvih mesecih. Športni sedež omogoča namestitev v smeri vožnje ali obratno. 3Chic je sodobne oblike s pridihom elegance, velika kolesa pa zagotavljajo uporabnost na vseh terenih. Voziček se preprosto zloži s športnim delom in ne zavzame veliko prostora v prtljažniku.
Moon nuova Trendni otroški voziček Moon Nuova je primeren za uporabo po mestu, na podeželju in plaži, saj z velikimi in vzmetenimi kolesi omogoča mirno in prijetno vožnjo. Voziček je izdelan iz vrhunskih materialov, okvir je iz aluminija, je udoben in varen. Globoka košara je velika in udobna za dojenčka do 6 mesecev. Športni sedež se lahko namesti v smeri vožnje in obratno, hrbtni naslon pa se poleže do ležečega položaja. Voziček je vsestranski in mlade družine bodo navdušene nad njegovo priročnostjo.
1
vozičKi za starše, Ki veliKo Pešačijo
Boste novorojenčka pogosto peljali na sprehod v park, se z njim odpravili po nakupih, na obisk k starim staršem ali prijateljem? Za vas je najprimernejši model vozička, ki se ga enostavno upravlja, manevrira med pešci na pločniku in po razgibanem terenu v parku. Naj bo dobro vodljiv, za kar poskrbijo okretni ročaji. V Polni kahlici imajo na voljo več modelov primernih vozičkov, naše kriterije in tudi estetski čut pa sta osvojila vozička Foppapedretti 3 Chic in Moon Nuova. FoPPaPedretti 3chic Trio potovalni sistem 3Chic je nova različica
28 62
KoMPlet VSeBuje: ➜ Ogrodje ➜ Globoka košara ➜ Špor tni sedež ➜ Lupinica ➜ Pokrivalo za noge (športni sedež in globoka košara) ➜ Torba ➜ Dežna prevleka Cena: srebrno ogrodje 549 €, črno ogrodje 599 €
koMPlet VSeBuje: ➜ Ogrodje ➜ Sedežna enota ➜ Globoka košara ➜ Dežna pr evleka ➜ Adapterji (Maxi Cosi, Besafe, Kidd y, Cybex) Cena: 479, 90 €
2
VOZIČEK, KI SE GA LAHKO UPORABLJA TUDI NA JAVNIH PREVOZNIH SREDSTVIH
Prenašanje otroškega vozička na in z avtobusa ali vlaka je lahko za starše prava nočna mora. Če nimate možnosti drugačne vožnje in jo opravljate zelo pogosto, potrebujete voziček, ki je lahek, kompakten in okreten, da ga boste enostavno uporabljali. Barbara iz Polne kahlice priporoča vozička Foppapedretti Bikini in Valcobaby Snap Ultra.
Foppapedretti Bikini Bikini je duo potovalni sistem s športnim sedežem, ki se zlahka preoblikuje v globoko košaro in lupinico (avtosedež). Aluminijasto ogrodje je zelo lahko in enostavno za zlaganje. Športni sedež se lahko obrača v smer vožnje ali obratno. Športni sedež, košara in lupinica se zelo enostavno namestijo na ogrodje (sistem klik). Vožnja Bikinija je zelo udobna, k čemur pripomorejo vgrajeni blažilniki. Kolesa na vozičku so dovolj velika, da je voziček primeren za vse terene.
valcoBaBy snap ultra Snap Ultra je voziček, ki vzpostavlja novo raven stila za starše, ki iščejo izjemno lahek voziček. Ta model ni samo stilsko dovršen, temveč vključuje tudi veliko funkcij, kot so ultralahko ogrodje, zelo raztegljiva streha, nastavljiva opora za noge in možnost obračanja športnega sedeža v smeri vožnje in obratno. Ima velika kolesa, ki zagotavljajo udobno vožnjo na vseh terenih. Primeren je za dojenčke od rojstva naprej in ima lastnosti odličnega športnega vozička, ki bo zadovoljil tudi kasnejše potrebe po prevozu otroka.
3
VOZIČEK, KI GA BOSTE POGOSTO NALAGALI V AVTO
Če boste dojenčka pogosto prestavljali iz vozička v avtosedež in zopet v voziček, je najboljša izbira takšen model, ki združuje obe funkciji. Prav tako pobrskajte med modeli, ki se jih enostavno in hitro zloži ter ne zavzamejo veliko prostora v prtljažniku. V Polni kahlici predlagajo voziček Valcobaby Snap 4. valcoBaBy snap 4 Otroški vozički Valcobaby so zasnovani tako, da se popolnoma prilagodijo vašemu življenjskemu slogu in potrebam. Odlikujejo jih funkcionalnost, kakovostni materiali, trpežnost, estetski dizajn in varnost. Imajo torej vse, kar potrebujete za svojega malčka že od trenutka, ko se pridruži vaši družini. Snap 4 je idealna izbira za vas, če imate raje voziček s štirimi kolesi. Prepričal vas bo z enostavnim zlaganjem, funkcionalnostjo in udobjem, ki mu ni para. Za večjo varnost poskrbi napreden sistem zaklepanja koles, poleg tega pa je voziček v zloženem položaju povsem raven in zavzame zelo malo prostora. S težo zgolj 6,2 kg je eden najlažjih na trgu – kar polovico lažji od povprečja, zato ga zlahka zavihtite čez ramo in ponesete po stopnišču višje zgradbe. Ena njegovih največjih odlik poleg zares dostopne cene pa je, da se ga hitro in enostavno zloži in pospravi v še tako majhen avtomobilski prtljažnik. komplet vseBuje ogrodje, špor tni sedež in strehico v barvi po izbiri. Globoko košaro in lupinico ter ostale dodatke lahko dokupite. Cena: 329 €.
komplet vseBuje: ➜ Ogrodje ➜ Globoka košara, ki se predela v špor tni sedež* ➜*Športni sedež ➜ Lupinica ➜ Pokrivalo za noge ➜ Torba ➜ Dežna prevleka Cena: 399 €
komplet vseBuje ogrodje, športni sedež, globoko košaro in pokriva la za nogice. Lupinico in ost ale dodatke lahko dokupite. Cena: 498 €.
4
VOZIČEK ZA STARŠE, KI PRISEGAJO NA RETRO STIL
Ste nostalgični in se vam sodobna oprema zdi brez duše? Ste svoj dom napolnili s pohištvom in dodatki, ki ste jih podedovali ali kupili v starinarnici? Vam srce zaigra ob črno-belih filmih in dobri slovenski popevki? Potem naj vas v tiste lepe stare čase popelje tudi otroški voziček. inglesina classica Strogi standardi kakovosti zasnove in izdelava po tradicionalnih metodah se združujejo v idealnemu mestu za komplet vseBuje počitek vašega otroka. Voziček ima ➜ Ogrodje kromirano in jekleno ogrodje, izdelava pa ➜ Globoka košara poteka pod strogim nadzorom centra za ➜ Špor tni sedež kakovost. Podvozje je podprto z dvema ➜ Lupinica udobnima vzmetema iz barvanega jekla ➜ Pokrivalo za nogice ➜ Torba za mamice in ima 4 izredno velika kolesi z naperami. ➜ Dežna prevleka Košara za otroka je izdelana iz lesa in Cena: 1.570 € naravnih materialov, notranje oblazinjenje je snemljivo in pralno. Naslon košare je nastavljiv v 2 položaja. Športnemu sedežu sta priložena senčnik in prekrivalo za noge. Voziček je reverzibilen, tako da je otrok lahko obrnjen v smeri vožnje in obratno. Športni sedež se lahko uporabi kot priročna posteljica. Otroški avtosedež Huggy je prav tako združljiv z ogrodjem preko priloženega adapterja. K vozičku je priložena priročna torba s previjalno blazino, nakupovalna košara pa je velika in priročna.
29 63
StarševStvo Oprema
5
VOZIČEK ZA STARŠE, KI SO RADI V NARAVI IN ZELO AKTIVNI
Voziček ne bi smel biti ovira za izlete v naravo, daljše pohode in obiske sorodnikov na podeželju. Le pravega morate znati izbrati! Barbara Smiljan priporoča voziček, primeren za različne površine. Takšen, ki ga boste brez težav vodili po makadamu in neravninah, po travi in pesku. Za zelo aktivna starša je dobra odločitev voziček s tremi kolesi, s katerim se povsem enostavno manevrira, in z nizko težo, da ga lahko preneseta preko območij, ki niso prevozna. V Polni kahlici imajo dva vozička, ki ugodita tem zahtevam. iCandy all Terrain Sodobne, gladke linije so dopolnjene s športnimi, mehkimi tkaninami in preprosto obliko. Voziček ponuja vse funkcije, ki jih potrebujete: od preprostega enoročnega zlaganja do hitro odstranljivega prednjega kolesa. Napihljiva kolesa so pri All Terrain nameščena že serijsko, omogočajo pa vožnjo tudi po zelo zahtevnih terenih. Če želite, jih lahko zamenjate z obloženimi nenapihljivimi kolesi, ki so na voljo ločeno. Zložen voziček zavzame izredno malo prostora in ga lahko pospravite v najmanjši avto. Enostavno ga prenašate z dodanim pasom. Ogromna nakupovalna košara je pravšnja za vse drobnarije, ki jih potrebujete na izletu.
Thule urban Glide Gre za vsestranski športni voziček z mehkim in lahkim dizajnom, zato je odličen za uporabo po mestu ali med tekom po vaši priljubljeni trim stezi. Po čem se razlikuje od ostalih Podobnih modelov? ➜ Enoročen kompakten pregib za shranjevanje in transport. ➜ Vrtljivo sprednje kolo za lažje manevriranje, ki ga lahko za tek zaklenete. ➜ Ergonomsko krmilo z vrsto nastavljivih višin. ➜ Zadnje vzmetenje za gladko in udobno vožnjo. ➜ Oblazinjen sedež z zračnim vrhnjim naslonjalom, ki ga lahko položite v vodoraven položaj. ➜ Odprtina na zadnji strani sedeža, ki omogoča boljši pogled na otroka. ➜ Velik predal za shranjevanje z vodoodporno prevleko na zadrgo. KompleT vsebuje ogrodje in špor tni sedež. Globoko košaro in lupinico ter ostale dodatke lahko dokupite. Cena: 499,95 €
KompleT vs ebuje: ➜ Ogrodje ➜ Špor tni sede ž ➜ Dežna prev leka Cena: 815 €
6
VOZIČEK, PRIJAZEN ZA UPORABO MAMI, KI GRE RADA PO NAKUPIH
Nameravate z vozičkom pogosto na nakupovalne izlete? Ali pa boste kar vsakodnevno v košari vozička domov prevažali nakupljene izdelke za gospodinjstvo? Potem potrebujete voziček, ki je lahek, okreten in ima veliko nakupovalno košaro, ki je enostavno dostopna. Voziček, naj bo primeren za različne terene, tudi pragove in stopnice, preko katerih boste dostopali do trgovin. V Polni kahlici smo našli voziček, ki nas je navdušil! uppababy visTa 2015
To je voziček, ki raste z družino, saj omogoča nadgradnjo za več kot enega otroka, če se družina poveča. Glavne prednosti tega modela so dovolj prostora za nakupe do kar 13 kg, enostavno snemanje globoke košare le z eno roko, brez sklanjanja, enostavno in hitro zlaganje s športnim delom ali brez ter naravni materiali. Voziček ima aluminijasto ogrodje, ki zagotavlja optimalno zaščito pred zunanjimi vplivi in je izredno trpežno pred praskami. Pomembni zglobi niso izdelani iz plastike, temveč iz aluminija. Je izjemno lahek in lepo vodljiv. Večja, polna gumijasta kolesa omogočajo vožnjo po mestu in v naravi. Košara je certificirana tudi za nočno spanje. Na vzmeteno aluminijasto ogrodje in prostorno nakupovalno košaro lahko namestite do 2 športna sedeža, 2 košari za novorojenčka, 2 lupinici Maxi Cosi in rolko za starejšega otroka, saj ima voziček zaradi močnega in stabilnega ogrodja izredno nosilnost. Sistem Vista 2015 ponuja neskončno možnosti uporabe v kombinaciji s funkcionalnostjo in je eden izmed najbolj dodelanih vozičkov. 30 64
KompleT vsebuje: ➜ Ogrodje ➜ Globoka košara ➜ Špor tni sedež ➜ Pokrivalo za nogice ➜ Dežni prevleki ➜ Komarnika ➜ Adapterji za lupinico ➜ Torba za shranjevanje globoke košare Cena: barve v srebrnem ogrodju 899 €, barve v črnem ogrodju 949€
7
VOZIČEK ZA STARŠE, KI SO VEDNO V KORAKU S TRENDI
ZA VEČ INFORMACIJ O IZBRANIH VOZIČKIH OBIŠČITE TRGOVINO POLNA KAHLICA V MARIBORU (POLNA-KAHLICA.SI), KJER VAM BODO Z VESELJEM SVETOVALI O IZBIRI PRIMERNEGA VOZIČKA ZA VAS.
Ste prvi v vrsti, ko na trg prispe nov model pametnega telefona? Obožujete tehnološke igračke, ste zvest uporabnik družbenih omrežjih in vedno veste, kaj je tisti trenutek in? Potem vam nikakor ni treba sklepati kompromisov, ko svoj prihod na svet napove nov družinski član. Blagovne znamke otroških vozičkov gredo v korak s časom in vrhunce tehnološkega napredka dodajajo tudi na otroške vozičke. Takšen bo pravi za vas!
KOMPLET VSEBUJE ogrodje, špor tni sedež in držalo za stekleničko. Ostale dodatke lahko dokupite. Cena: 1.099 €
4MOMS ORIGAMI Voziček 4moms Origami v ZDA podira vse rekorde po priljubljenosti med vozički. Je prvi voziček, ki se zloži samo s pritiskom na gumb. Prvi voziček, ki ima vgrajen polnilec za telefon. Prvi voziček, ki ima vgrajen zaslon, na katerem se izpisuje prehojena pot in še kup drugih podatkov. Prvi voziček, ki se samodejno polni med vožnjo. Izvrstno, kajne? ZAKAJ JE ORIGAMI TAKO POSEBEN? ➜ Voziček napolni mobilni telefon med hojo. ➜ Ima 3-stopenjsko nastavljivo hrbtišče sedeža. ➜ Na vozičku so nameščene dnevne luči, ki naredijo otroka in vas bolje vidna na cesti. Dodane so tudi luči pod vozičkom, ki se samodejno prižgejo pri šibki svetlobi. ➜ Na LCD-zaslonu se izpisujejo informacije o temperaturi, hitrosti hoje, prehojeni poti, status baterije … ➜ Za popolno uporabnost so na vozičku nameščeni nosilci za pijačo (4), žep za shranjevanje in velika odstranljiva torba. ➜ Voziček ima vsa štiri kolesa vzmetena za lahkotno vožnjo po vseh terenih. ➜ Generatorji v zadnjih kolesih voziček polnijo med hojo, lahko pa ga napolnite tudi z adapterjem.
FOPPAPEDRETTI MYO Myo je trio potovalni sistem z inovativno zasnovo, za katero je prejel prestižno nagrado Red Dot Design. Na aluminijasto ogrodje se košara, sedež ali lupinica, ki se jo lahko uporablja tudi kot avtosedež, enostavno namesti s kliksistemom. Glavna značilnost in prednost vozička je možnost obračanja športnega sedeža brez snemanja (obračanje na osi, ko je nameščen na ogrodje) tudi z otrokom v sedišču. Myo ponuja izjemno udobje med vožnjo, za kar poskrbijo zadnja napihljiva kolesa. Poleg priložene opreme ima voziček tudi dodatek, s katerim lahko varno in z vsemi ustreznimi varnostnimi zahtevki v avto namestite globoko košaro (dodatek se dokupi ločeno). Posebnost za vse starše, ki gredo v korak s časom, je tudi izvedba Myo tronic, ki je posebnost zaradi električnega pogona, ki staršem omogoča vozičkanje brez napora.
KOMPLET VSEB UJE: ➜ Ogrodje ➜ Globoka košar a ➜ Špor tni sedež ➜ Lupinica ➜ Pokrivalo za no gice ➜ Torba ➜ Dežna prevleka Cena: 899 €, v izvedbi Myo tro nic 1.899,00 €
Trgovina POLNA KAHLICA Betnavska cesta 11 2000 Maribor Spletna trgovina: www.polna-kahlica.si info@polna-kahlica.si 02/32 000 30
Ekskluzivni zastopnik za otroške vozičke
v Sloveniji!
Več preberite v tiskani izdaji.
ZDRAVJE Vadba
Potopite se NAČRTUJETE SKOK NA PLAŽO, OB REKO ALI NA BAZEN? VEČINA NAS BO TO STORILA, KAJNE? DA PA NE BOSTE LE LENARILI, PROSTI ČAS IZKORISTITE ZA ZABAVNO VADBO, KI BO OKREPILA VAŠE TELO, IZKLESALA KAKŠNO MIŠICO IN VAS DODOBRA OHLADILA. Besedilo: Monika Kambič Fotografija: Bigstock
Surfanje ZA LJUBITELJE MORJA IN VALOV Surfanje je deskanje na valovih na surf deski in brez uporabe jadra, temveč zgolj z močjo svojega telesa in narave. Surfanje je eden od starejših športov. Izhaja iz Polinezije, kjer se je pojavilo kmalu po začetku našega štetja. Od tam se je razširilo na Havaje in kasneje po celem svetu. Konec 90. let prejšnjega stoletja pa je prišlo tudi v Slovenijo. Učenje surfanja je precej dolgotrajen proces – predvsem zato, ker se moramo za aktivnost podati precej daleč od Slovenije. V naši bližini namreč ni pogojev, da bi lahko surfali vsak dan. Poleg tehnike je treba osvojiti še nekaj ostalega znanja, ki pomaga k bolj varnemu gibanju v morju, izbiri pravih razmer, poznavanje vremena … Surfanja se je najbolje naučiti v surferski šoli oziroma se podati kar na surferske počitnice. Surf šolo in klub Ujasansa so ustanovili Andraž Rakušček, Klemen Šurk in brata Koželj leta 2000. Surfersko šolo in prave surferske počitnice lahko doživite v njihovih surferskih hišah v Španiji in na Portugalskem. Več na ujusansa.si.
32 66
in uživajte!
ŽENSKI SVET Promocija
ZA DOPUST BREZ SKRBI MENSTRUALNA SKODELICA
POSKRBI!
ČE SI ŽELITE DOPUSTA, POLNEGA MORSKIH RADOSTI TUDI V TISTIH DNEH, JE MENSTRUALNA SKODELICA MOONCUP EDINA PRAVA, PREIZKUŠENA IN ZANESLJIVA REŠITEV. MOONCUP JE PRVA MENSTRUALNA SKODELICA, IZDELANA IZ MEDICINSKEGA SILIKONA, KI SE ŠE VEDNO PROIZVAJA V VELIKI BRITANIJI. NA PRODAJ JE V VEČ KOT 50 DRŽAVAH IN JE ŠTEVILKA 1 V SVETU. S SKODELICO
PREIZKUŠENA KAKOVOST Z RODOVNIKOM! MOONCUP TO DOKAZUJE Z NAGRADAMI IN CERTIFIKATI:
NA MORJE, KER JE:
✔ anatomsko izpopolnjena, ✔ izdelana iz medicinskega silikona najvišje kakovosti, ✔ brez vrvice tampona in madežev na kopalkah, ✔ uporabna med plavanjem in ostalimi športi ter tudi ponoči, ✔ primerna tudi za močnejše menstruacije, ✔ uporabna več let, ✔ brezbarvna – ne vsebuje kemičnih umetnih barvil kot barvne menstrualne skodelice, saj ta škodujejo zdravju in okolju, ✔ brez neprijetnih vonjav menstrualne krvi, saj kri ni v stiku z zrakom, ✔ primerna tudi za ženske, ki imajo občutljivo kožo in sluznico, saj ne izsušuje nožnice in ne draži, ✔ brez lateksa, belila in toksinov. ZA NAKUP ALI VEČ INFORMACIJ OBIŠČITE SPLETNO TRGOVINO
www.brezskrbna.si.
POZABITE VSAKOMESEČNE SKRBI, POVEZANE Z NAKUPOVANJEM VLOŽKOV IN TAMPONOV. NA SLOVENSKEM TRGU LAHKO KUPITE NAJKAKOVOSTNEJŠO MENSTRUALNO SKODELICO MOONCUP.
ODNOSI Test
Videz vam je z pomem elo težko p ben in rena nemarn šate ost.
KAJ RAZKRIVA
VAŠ DOM? 34 76
'Dom je tam, kjer je srce' pravi znan pregovor. Drži tudi za vas? Kako zelo pomemben vam je prostor, v katerem bivate? Rešite naš test in ugotovite, kaj vaš dom pove o vaši motivaciji in notranjih željah ... Besedilo: Andreja Roškar Fotografije: Bigstock
1
Bratranec je kupil zanemarjeno staro hišo, ki jo namerava sam obnoviti. Vi ...
a) Mu ne zavidate. Pravzaprav stavite, da mu ne bo uspelo. d) Razumete, kaj ga privlači, in si želite, da bi se tudi sami lahko lotili podobnega projekta. b) Vse lepo in prav, če bo le šlo po njegovih načrtih. c) Komaj čakate, da boste povabljeni na obisk.
2
Kateri so vaši glavni kriteriji za opremljanje kuhinje?
c) Funkcionalna, preprosta, enostavna za čiščenje. b) Čudovita in zračna z dizajnersko opremo. d) Prijetna, topla, udobna. a) Dobro opremljena, sodobna, minimalistična.
3
Če bi imeli stanovanje v modernem bloku, kaj bi izbrali za tla v dnevni sobi?
d) Parket in preproge. a) Tekstilno talno oblogo. b) Laminat ali kakovostni linolej. c) Kar je najenostavnejše za vzdrževanje.
4
Vaše omare so:
a) Zelo čiste. b) Zelo organizirane. d) Ne preveč čiste. c) Precej neurejene.
5
Ko sami jeste kosilo ...
b) Pogrnete mizo in obrok pojeste, kot se spodobi. a) Žvečite kar pri odprtem hladilniku. c) Med gledanjem televizije si privoščite sendvič. d) Jeste, ko ste lačni, zato nimate klasičnega kosila.
6
Za vas je najbolj nevzdržna stvar v stanovanju:
b) Slišati sosede. d) Ne imeti lepega razgleda. a) Pomanjkanje prostora za shranjevanje. c) Majhna kuhinja.
7
Vaša sanjska kopalnica je:
c) Prostorna in svetla. d) Lepa, prefinjena, udobna. a) Brezhibna, praktična, dobro oblikovana. b) S pogledom na čudovit gozd.
8
V velikem mestu je najpomembneje živeti blizu:
a) Trgovin s hrano in vrtca oziroma šole. b) Parka ali narave nasploh. c) Postaj javnega prevoza. d) Prijateljev in sorodnikov.
9
Da bi se v hiši počutili prijetno, mora biti ...
a) Čista. b) Lepo opremljena. d) Udobna. c) Prostorna.
10
Ko kupite določeno napravo, je vaš glavni kriterij, da je:
c) Poceni. a) Zmogljiva. b) Sodobna in v trendu. d) Enostavna za uporabo.
11
Vaši sosedje kar naprej prenavljajo svoj dom. Po vašem mnenju so zagotovo: d) Zasvojeni z nakupovanjem.
b) Srečni. c) Nori. a) Zadeli na loteriji.
12
Dovolite drugim osebam, da stanujejo v vašem stanovanju, ko vas ni doma? c) Vedno. d) Samo družini. b) Ne, z redkimi izjemami. a) Samo če je stanovanje po njihovem odhodu brez enega samega madeža.
13
Kaj visi na vaših stenah?
c) Sodobna umetnost. b) Čudovite starinske slike. d) Družinske fotografije. a) Delo nadarjenega sorodnika ali prijateljice.
14
Zjutraj se je najlepše zbuditi ob:
a) Petju ptic. b) Otroškem smehu. d) Zvonjenju
cerkvenih zvonov. c) Vonju kave.
15
Kateri kompliment o svojem domu bi najraje slišali?
d) Ozračje je tako domače. a) Imaš imeniten okus za opremljanje. b) Zelo si nadarjena za notranjo opremo. c) Imaš odlične ideje o izrabi prostora.
Preštejte, katero črko ste izbrali največkrat, in preverite, kaj to pomeni. 77
Več preberite v tiskani izdaji.
MOJ SVET Na pot
11
nepogrešljivih POTOVALNIH DODATKOV
POTOVALNI DODATKI – malenkosti, ki lahko neizmerno olajšajo prav vsako potovanje. Marsikateri izkušen popotnik vam bo povedal, da je skrivnost v majhnih stvareh – na tistih, na katere morda niti ne pomislite, ko pripravljate kovček za naslednje potovanje. Da vam prihranimo nekaj skrbi ob razmišljanju, na kaj vse ne smete pozabiti, smo namesto vas odkrivali, kateri so tisti potovalni dodatki, ki jih mora vsebovati vsak dober potovalni seznam. Fotografije: Bigstock, PR
POTOVALNA DENARNICA
Na potovanju običajno s seboj nosimo več gotovine ali pa uporabljamo več bančnih kartic. Kot turisti smo v tuji državi tudi bolj ranljivi za krajo. Za varno hrambo gotovine in osebnih dokumentov sta najboljši izbiri potovalna denarnica za okoli vratu ali pas za denar. Na zunaj nevidni denarnici vsebujeta koži prijazne materiale in ne ovirata gibanja. Pas za denar z dvema žepoma Samsonite (17 €; www.toko.si)
SET STEKLENIČK ZA KOZMETIKO
Iz varnostnih razlogov je vnos klasičnih količin šamponov, gelov in drugih kozmetičnih tekočin na letalo prepovedan. Za vse, ki potujejo samo s kabinsko prtljago, je obvezna uporaba manjših količin kozmetičnih tekočin. S setom stekleničk za kozmetiko lahko najljubše gele in šampone vzamete na potovanje tudi v ročni prtljagi. Steklenice za osebno prtljago Go Travel (13,90 €; optimist.si)
SVETOVNI ADAPTER
Potovanje po tujih državah s seboj prinese tudi spoznavanje različnih standardov vtičnic. Ker imamo s seboj čedalje več elektronskih naprav, ki zahtevajo neprestano polnjenje, je treba zagotoviti, da bodo polnilci kompatibilni. Enostavna rešitev so adapterji, ki omogočajo pretvorbo med vsemi tipi svetovnih vtičnic in brezskrbno uporabo elektronskih naprav.
Potovalni adapter Skross (20,45 €; www.conrad-si.biz)
TEHTNICA
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste si na potovanju nakupili številne unikatne spominke, vendar niste bili prepričani, ali jih boste lahko prinesli domov? Omejitve letalskih prevoznikov pri maksimalni teži prtljage so različne in njihova prekoračitev vas lahko drago stane. S točno informacijo o teži lahko že predhodno poskrbite, da boste pri oddaji kovčka brez skrbi. Majhna, priročna in izredno praktična digitalna tehtnica za prtljago vam bo takoj ponudila točen podatek o teži prtljage in olajšala odločitev o nakupu še kakšnega dodatnega spominka.
36 86
Tehtnica za prtljago z metrom Go Travel (15,90 €; optimist.si)
ŽENSKI SVET Promocija
TinaENI
Čeprav jo vsi poznamo kot igralko, je Tina svojo umetniško pot pri komaj treh letih začela z baletom. Po svetu pa je potem v ritmu plesnih korakov hodila vse do 18. leta, ko se je vpisala na AGRFT in se bolj posvetila igri in kasneje še petju. Letos se je skupaj s hčerko Nino in njenima prijateljema pridružila Poletni plesni šoli. Enkrat plesalka, vedno plesalka – to za Tino torej kar drži.
IN NJ NOVI VLOGI l za Začetek poletja je bi norija, Tino Gorenjak prava nih znašla saj se je poleg običaj ah: v kar dveh novih vlog ilski. v plesni in avtomob gen
Fotografija: Volkswa
Z velikim veseljem se je odzvala tudi vabilu Volkswagna Slovenije in preizkusila novega Tiguana. Ta je v njeno življenje prišel ravno v tednu, ko je obredla tako rekoč vso Slovenijo. Poleg klasične relacije Celje–Ljubljana se je peljala še na stand-up nastope na Vrhniko, Lent in Ormož, nekajkrat pa je bila tudi na Goriškem. Avto jo je navdušil s svojo varnostjo in preglednostjo ter predvsem z udobnostjo. 88
Pravi, da pri večjih avtomobilih pričakuješ, da bodo nekoliko okorni, težko obvladljivi, navdajajo te skoraj s strahospoštovanjem. Tiguan pa ima vse prednosti velikega avta, a se ga hkrati upravlja z največjo lahkoto. „Tako je, kot bi imela v roki pero,“ je slikovito opisovala vožnjo z novim Tiguanom.
Nemalokrat se ji zgodi, da se za volan usede utrujena, zato je bila navdušena nad funkcijo Lane Asist, ki preprečuje, da bi nehote zapeljal na nasprotni pas, ter nad sistemom Front Assist, ki opozarja na prekratko varnostno razdaljo. Kot največjo napako avta je izpostavila dejstvo, da avto ni njen.
TINA PRAVI, DA IMA TIGUAN VSE PREDNOSTI VELIKEGA AVTA, A SE GA HKRATI UPRAVLJA Z NAJVEČJO LAHKOTO.
Gurmanski užitki
KraljestvO bučk Poleti se naši vrtovi šibijo pod zrelimi plodovi bučk vseh vrst. Da se jih ne boste prehitro naveličali, preizkusite naše domiselne recepte, ki vam bodo ta zeleni sadež predstavili v povsem novi luči. Obetajo se vam slastni dnevi!
nasvet Poletja
Poletna zelenjavna sPirala Pekač premera 24 cm • 2 bučki • 1 jajčevec • 3 veliki korenčki • 150 g mocarele • sol in poper • sveža zelišča (rožmarin, bazilika, peteršilj) Za testo: • 300 g gladke bele moke • 150 g zmehčanega masla • 1 jajce • ščepec soli Preliv: • 1 jajce • 100 g skute • 2 žlici kisle smetane • sol, poper, muškatni orešček
38 90
1. V skledo presejte moko in vanjo dobro vgnetite maslo. Dodajte jajce, štiri žlice hladne vode in ščepec soli. Vse sestavine gnetite z rokami približno 30 sekund. Oblikujte v kroglo, ovijte v plastično folijo ter postavite v hladilnik za 2 uri. 2. Pečico segrejte na 175 °C. Delovno površino rahlo pomokajte. Nanjo položite testo in ga razvaljajte na približno 0,5 cm debeline. Testo prenesite v pekač za pito ter ga porazdelite po površini. 3. Testo večkrat prebodite z vilicami in nanj položite papir za peko. Pekač napolnite s keramičnimi fižolčki za peko ali s suhim fižolom. Pecite 20 minut in pustite, da se rahlo ohladi. 4. Ko se testo peče, pripravite zelenjavo. Bučke, jajčevec in korenje dobro očistite in narežite na široke, a izredno tanke trakove približno enake
širine, uporabite rezalnik mandolino. Posolite jih. Zelišča nasekljajte. 5. Na pečeno in rahlo ohlajeno testo začnite polagati lističe zelenjave. Začnite tako, da z rokami najprej zvijete trak bučke v obliko vrtnice. Zvijte tesno, da se ne odvije. Ovijajte naprej z rezino jajčevca, korenja … Ko svitka ne morete več držati v rokah, ga položite na dno pekača, tako da cvet gleda navzgor. Ovijajte naprej in izmenjujte zelenjavo, dokler ne dosežete roba pite. 6. Mocarelo narežite na tanke rezine in jo vstavite v posamezne spirale. Posujte z žličko soli, pol žličke popra in z nasekljanimi zelišči. 7. Pripravite preliv, tako da dobro premešate vse sestavine. Preliv polijte po zelenjavi in pripravljeno pito postavite v pečico. Pecite 30 minut, da nadev zakrkne in se zlato zapeče, zelenjava pa se zmehča.
Fotografije: Bigstock
Lahke poletne jedi dopolnite s kapljico žlahtnega belega vina. Če izberete lahko in nekoliko kiselkasto, bodo polni okusi poletne kuhinje še bolj prišli do izraza. Sladkobni okusi sveže zelenjave se bodo odlično uravnotežili z rahlo kislostjo vina. Na zdravje in dober tek! Sommelier priporoča: Beli Konjičan Zlati grič Beli Konjičan je zvrst štirih sort: laškega rizlinga, rizvanca, belega pinota in renskega rizlinga. Zlatorumena barva z zelenkastimi odtenki deluje zelo živahno. Na vonju se zaznajo prijetne cvetlične in sadne note. Je zelo pitno in harmonično vino, saj mu beli pinot daje prijetne kisline, rizvanec sadnost in pitnost, laški rizling konstitucijo, renski rizling pa mu podari svojevrsten karakter, ki je prijetno saden in značilen le za belega Konjičana.
Za 4 osebe • 2 srednje veliki bučki • 4 žlice moke • 5 žlic kokosove moke • 2 žlici parmezana • 1 jajce • 2 žlici mleka • sol in poper 1. Pečico segrejte na 200 °C, pekač prekrijte s papirjem za peko. 2. Bučke narežite na kolobarje in jih posolite. V en krožnik natrosite moko. V drug krožnik nalijte mleko in jajce, ki ga razžvrkljajte. V tretji krožnik natrosite
kokosovo moko in parmezan. 3. Bučkine kolobarje najprej osušite s papirnato brisačo in povaljajte v moki, nato jih potopite v jajčno zmes, na koncu pa jih povaljajte še v kokosovi moki. 4. Pripravljene bučke naložite na pekač in ga postavite v segreto pečico. Pecite 20 minut, bučke obrnite in pecite še 5 minut, da se z obeh strani zlato zapečejo. 5. Bučke postrezite tople ali hladne s poljubno pomako (npr. kislo smetano, ki ji dodate koper).
NASVET +:
Tako pripravljene bučke lahko tudi ocvrete v vročem olju.
100 % pripravljeni na piknik
www.paloma.si
Sončni poletni dnevi kar kličejo po piknikih, na katerih dobra hrana in družba zagotovo ne smeta manjkati. Verjamemo, da za izbiro okusnih sestavin in super gostov najraje poskrbite sami, vemo pa, da obstajajo tudi naloge, ki jih raje zaupate strokovnjakom. S tem namenom smo razvili papirnate brisače Paloma Pro Food, s katerimi bo pri kuhi vse potekalo kot po maslu, le z manj maščob!
Znebite se nezdravih maščob Supervpojne kuhinjske brisače Pro Food vpijajo nezdrave maščobe in poskrbijo, da je ocvrta hrana okusnejša in bolj zdrava. Čeprav so pikniki druženja bolj sproščene narave, bodo vedno videti »kot iz škatlice« – brez mastnih madežev na krožnikih in ostankov papirnatih brisač na jedeh.
Oglasno sporočilo.
BUČKE S KOKOSOM
Da zelenjava v hladilniku ostane sveža dlje časa Ker odvečna vlaga v hladilniku škodi svežini sestavin za piknik, je najboljše, da se v trgovino odpravite tik pred zdajci. Če pa se želite izogniti nakupovanju v zadnjem trenutku, predal v hladilniku obložite s papirnatimi brisačami in zelenjava bo ostala sveža, vse dokler si je ne zaželite na svojem krožniku.
Popolnoma naravne, popolnoma varne 3-slojne papirnate brisače Paloma Pro Food so v celoti izdelane iz celuloze in so popolnoma varne v stiku s hrano. Ker so sestavljene iz povsem naravnih materialov, so biorazgradljive in okolju prijazne.
93
Več preberite v tiskani izdaji.
ˆ ˆ Je vaš jedilnik dolgocasen in si želite novih in okusnih receptov?
ˆ NAJ VAM BO V POMOC KULINARICNA REVIJA
Poletna izdaja vam ponuja bogat zalogaj receptov za:
> zdrave domače marmelade > lahkotne poletne jedi > mojstrovine z žara > sladice, ki vas bodo ohladile > okusne obroke z bučkami
NAJ VAM BO KUHANJE V ZABAVO IN UŽITEK!
ŽE V PRODAJI
Trgovina v centru Ljubljane z največjo izbiro računalnikov, računalniške opreme in elektronike.
Dobavljivo takoj v trgovini!
MP3 PREDVAJALNIK SANDISK SANSA CLIP JAM 8GB Akcijska cena: 46,99 EUR Vgrajen OLED zaslon 15 ur predvajanja z enim polnjenjem baterije Ponuja 8GB prostora za vašo zbirko glasbe (razširitev do 32GB) Odličen sopotnik med tekom ali kolesarjenjem
IRANO
T GARAN
JA NAJNIŽ CENA
HLADILNIK ZA PRENOSNI RAČUNALNIK COOLERMASTER NOTEPAL U2 PLUS Akcijska cena: 28,90 EUR Poskrbite za učinkovito hlajenje vašega prenosnika Ergonomska oblika & dvojno hlajenje prenosnikov do 17” velikosti Izjemno visok pretok zraka - do 31CFM/ ventilator
www.techtradecenter.si Vošnjakova ulica 5 1000 Ljubljana Tel.: (01) 434 01 08
BREZŽIČNA MIŠKA LOGITECH MX MASTER Akcijska cena: 94,90 EUR Ergonomska oblika ter velik nabor dodatnih funkcij Dvojna povezljivost (Unifying & Bluetooth) Akumulatorska baterija (do 40 dni uporabe) Polnjenje preko Micro USB kabla