svet, ki se ga splača odkriti
november 2013 • Številka 5 • 1,90 ¤
novo!
Iz narave za krepak imunski sistem
Presno je slastno
14
poti do sreče
Zkoža
4 zgodbe 4 navdihi 1 ključ do uspeha:
mešana
Nataknite ji uzde in jo končno ukrotite!
TEST: Se lahko na novo zaljubim? Str. 66
LJUBI SVOJE DELO! MODNO Vodič po džinsu
Psihologija test Končali ste z resno zvezo, bolečine so še sveže in strah vas je, da boste za večno ostali sami. Ali pa imate partnerja, a je zaljubljenost minila, zveza se zdi le še navada. Ni vse tako črno, ljubezen je povsod naokoli – pomagali vam bomo, da boste našli čarovnijo sveže zveze ali pa boste svoj zakon obudili, pa ni pomembno, kako dolgo ste že s svojim partnerjem. Besedilo: Barbara Banović Fotografija: Profimedia
Da,
lahko se na novo zaljubite Kakšno sms sporočilo bi najverjetneje poslali svojemu partnerju? a) Mislim nate, komaj čakam, da se vidiva. Cmok, cmok, cmok! b) V službi je prava panika, oprosti! Malce pozna bom. Objem! c) Mleka ni več. Kdaj sta bila nazadnje na zmenku? a) V zadnjih dveh tednih. b) V zadnjih šestih mesecih. c) V 21. stoletju – čisto na začetku. Vaš partner vam je za zadnji rojstni dan podaril … a) Nekaj romantičnega. b) Nekaj osebnega. c) Nekaj uporabnega. Kako bi opisali svoj videz? a) Vedno sem popolnoma urejena.
b) Večinoma športen, a se uredim, ko greva ven. c) Nimam časa, da bi se ubadala s tem. Ko se z drugimi pogovarjate o svojem partnerju, najpogosteje … a) Čustveno razpredate o nečem lepem, kar je naredil. b) Prosite za nasvet ali zagotovilo. c) Si dajete duška. Vaše popolne počitnice bi bile … a) Samo vi in vaš partner na kakšni romantični lokaciji. b) Vi, vaš partner, prijatelji in družina na zabavni lokaciji. c) Nekje na samem. Kakšni zvoki najpogosteje spremljajo vajine skupne obroke? a) Pogovor.
b) Televizija. c) Tišina. Kako pogosto se na povprečen dan s partnerjem pogovarjate na samem? a) Več kot 20 minut. b) 10 do 20 minut. c) Manj kot 10 minut. Kdaj sta se nazadnje poljubljala kot najstnika? a) V zadnjem mesecu. b) To običajno počneva v postelji, a zelo redko zunaj spalnice. c) Ne spomnim se. Kakšno je vajino spolno življenje? a) Vedno razburljivo, sveže in zadovoljivo. b) Včasih strastno, a večinoma mondeno. c) Predvidljivo in/ali redko.
Več pa preberite v tiskani izdaji! 3
Lepota obraz
(Z)mešana
koža
Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Profimedia, PR, Beiersdorf AG 4
Je precej enostavno. No, recimo. Mešana oziroma kombinirana koža je drugačna pri vsakem posamezniku, saj so pore, tako kot prstni odtisi, pri vsakemu človeku drugačne. Nekatere pore so zamaščene (zato je območje mastno), okoli drugih se koža lušči (torej je koža suha), tretje več sebuma izločajo le poleti (mastna koža), spet naslednje so si daleč stran ena od druge (suho območje), nekatere se močno odzivajo na hormonske spremembe (tako suha kot mastna koža) ... Eno je res: mešana koža se odziva različno in drugače pri vsakem človeku. Na srečo so rešitve relativno enostavne. S pravimi izdelki lahko stanje bistveno izboljšamo, če jih le uporabljamo pravilno. Torej, če je vaša koža mestoma mastna (najpogosteje na T-območju), drugod pa suha (na licih), so naslednje vrstice kot nalašč za vas.
Več pa preberite v tiskani izdaji!
Lepota aktualno CC kreme. In kmalu zasvojile marsikatero uporabnico.
Hiter propad tonirane kreme
Kozmetična industrija se razvija s svetlobno hitrostjo, razlog za to je tudi, da so uporabnice vse bolj zahtevne in želijo za svoje potrebe najboljše izdelke. Za mlado kožo in ženske brez večjih napak so najprej ustvarili tonirane kreme. Te so slabše prekrivale nepravilnosti, bile pa so dobra izbira za ženske, ki so imele suho kožo, a precej izenačeno polt.
Prodor BB kreme
Prekrivanje za perfekcioniste
Včasih smo uporabljale tekoče pudre oziroma podlage, potem so si tiste z manj napakami na koži polt lepšale z obarvanimi (toniranimi) kremami. Lani (v svetu nekaj prej) so k nam prispele BB kreme in takoj za njimi še CC kreme. Sploh veste, kaj pomenita ti kratici in za kakšne izdelke gre? Od zdaj naprej vam bo vse jasno … Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Profimedia, PR Začetek kozmetične industrije sta obeležila dva izdelka, brez katerih si ženske ne moremo predstavljati življenja. To sta puder in vlažilna (hidratantna) krema. Slednja je najbolj priljubljen negovalni izdelek med vsemi, kar
6
jih obstaja, puder pa omogoča različne ravni prikrivanja nepravilnosti na koži. Kompaktni, v kamnu, tekoči, v prahu – ni pomembno, saj je njihova osnovna funkcija, da skrijemo vse tisto, česar ne želimo
kazati (gubice, mozolje, ogrce, brazgotine, žilice), medtem ko se je nega zagotovila s kremami. Pred nekaj leti so na trg potihoma prispele tonirane kreme, lani so ga preplavile ‘revolucionarne’ BB kreme, nekoliko kasneje še
BB pomeni Blemish Balm (balzam za korekcijo nepravilnosti). Te kreme so se prvič pojavile v petdesetih letih v Nemčiji, ko so jih uporabljali za pomirjanje iritacij po medicinskih posegih. Pred nekaj leti pa so se ponovno rodile na Daljnem vzhodu, kjer je enotna polt sinonim za lepoto. Iz Južne Koreje so se podale na pot v Ameriko in Evropo. Všeč so vsem, saj so vsestranske in večnamenske. V začetku so bile namenjene le obrazu, v zadnjem času pa na trg prihaja vse več BB krem, namenjenih tudi prikrivanju napak na ostalih delih telesa – na primer za noge, saj prikrijejo drobne modre žilice. Nujne značilnosti teh kremo so hidratantna (vlažilna) osnova, barvni pigmenti za učinek kamuflaže (prikrivanje) in v mnogih primerih (a ne vseh) zaščitni faktor. So nekoliko gostejše, bolje prekrivajo od toniranih krem in imajo lastnosti anti-age izdelkov in tistih proti mozoljem ter aknam, obenem pa koži nudijo zdrav sijaj. Nekateri proizvajalci trdijo, da so BB kreme vse v enem: torej da nadomeščajo dnevno kremo, serum, podlago za ličila, puder in korektor. Seveda lahko te trditve ovrže ali potrdi le vsaka uporabnica zase.
Kaj so CC kreme?
CC kreme so zadnji trend v
tej kategoriji izdelkov, kratica pa pomeni Color Control (nadzor barve). Torej gre za kreme, ki nadzorujejo in popravljajo diskoloracije kože. So naprednejša različica BB krem, pri katerih se bolj kot negovalni učinek poudarja prikrivanje. CC kreme imajo negovalne lastnosti BB krem, poleg tega pa zagotavljajo (tako trdijo
najde svoj par v srednjih odtenkih pudra. Pogost problem je tudi oksidacija, tj. sprememba barve na obrazu po določenem času, kot tudi pojav neželenega mastnega sijaja na T-območju. V tujini je izbira odtenkov veliko večja, prav tako tudi število blagovnih znamk in izdelkov za različne tipe kože. Slabost nekaterih BB krem je tudi to, da
Novi kozmetični izdelki izenačijo polt in prikrivajo nepravilnosti – in to ne le na obrazu. proizvajalci) še dobro prikrivanje nepravilnosti. Nekatere se lahko skoraj kosajo s pudri, zato po njih posegajo ženske, ki imajo večje napake na koži. Uporabljajo se lahko tudi v primeru, da želimo pusti koži povrniti sijaj in zračnost (ta učinek se ustvari z vijoličastimi pigmenti v kremi). CC kreme je uvedla hiša Chanel, sledila pa ji je cela vrsta ostalih kozmetičnih znamk (ime CC očitno spominja na njihov zaščitni znak, kajne?). Pigmenti, ki jih vsebujejo CC kreme, se med vtiranjem v kožo raztopijo in tako povzročijo enakomerno polt celega obraza. CC kreme so odlična zamenjava ali nadomestilo za puder. Žal je izbor CC krem v Sloveniji še zelo slab, če si jih želite preizkusiti, priporočamo, da jih poiščete v tujini (v drogerijah ali na spletu).
Slabosti
Blagovnim znamkam, ki izdelujejo BB in CC kreme, zamerimo predvsem to, da na našem trgu skoraj vse ponujajo največ dva odtenka svojih krem – svetlega in srednjega, ki pa nista koordinirana z oznakami ostalih izdelkov. Tako svetel odtenek BB kreme pogosto
hitro izginejo s kože, še posebno če se pred BB kremo nanese običajno vlažilno kremo. Tako je pomembno najti tisti izdelek, ki ima najbolj primerno teksturo za določen tip kože, želeni učinek ali se sklada z ostalimi izdelki, ki jih vsakodnevno uporabljamo za nego. Velika in pogosto najbolj kritizirana slabost je zagotovo (pre)slab zaščitni faktor, večina BB krem namreč nudi ZF okoli 12 do 15, CC na srečo višje. Visok zaščitni faktor je nujen za vsako žensko, na to ni nikoli odveč opozoriti.
Kako je s čiščenjem kože?
Obe vrsti krem s kože odstranjujemo tako kot ostale pudre ali podlage. Tudi če se vam morda zdi, da so BB in CC kreme lahke in jih na obrazu sploh ne čutite, jih morate natančno odstraniti vsak večer pred spanjem. Pri tem uporabljajte običajne izdelke za čiščenje obraza (gele ali pene za umivanje, mleko za čiščenje, micelarne raztopine, tonike). Postopek čiščenja je v primeru BB in CC krem veliko hitrejši, saj so ti izdelki lažji in bolj zračni.
Več pa preberite v tiskani izdaji!
Lepota Nega
Zaklad vrtnice
Redko katera rastlina je v toku časa izzvala več občudovanja kot uradna kraljica cvetja – vrtnica. Oboževali so jo mnogi narodi na prostorih današnjega Iraka in Irana, Turčije, Bolgarije, severne Afrike, Italije, Francije in Španije. Nekatere od teh držav še danes povezujemo prav z gojenjem vrtnic – še posebno Bolgarijo, kjer obstajata celo inštitut in muzej, posvečen vrtnicam. Besedilo: Monika Kambič Fotografije: Profimedia, PR V naših krajih vrtnico povezujemo z ljubeznijo in jih podarjamo ob praznikih, rojstnih dnevih in valentinovem. Mnoge neveste si jo izbirajo tudi za glavno igralko poročnega šopka. Po grških mitih je vrtnica nastala iz kapljice Adonisove krvi, v islamu pa trdijo, da je nastala iz Mohamedovega znoja. Rimljani so vrtnico izredno cenili in so z njo krasili kipe svojih bogov. Na slavjih so z vrtnicami lepšali mize in z lističi prekrivali tla, mačka naj bi celo zdravili z rožno vodico. Grki so jo prav tako cenili, tudi Homer jo omenja v Iliadi in Odiseji. V Egiptu so vrtnico uporabljali pri verskih slovesnostih, vrtnice pa so našli tudi v grobnicah ob mumijah. Kleopatra naj bi spala na vzglavnikih, napolnjenih z vrtničnimi cvetnimi lističi, vrtnico je uporabljala tudi pri 8
negi kože in zapeljevanju moških. V srednjem veku so vrtnice zaradi številnih zdravilnih lastnosti gojili v samostanskih vrtovih. V tistih časih je vrtnica pomenila zaupanje in so jo obešali nad mizami, še posebno med srečanji pomembnežev. Od tu se je obdržal tudi rek sub rosa, kar pomeni, da bo vse povedano ostalo najstrožja skrivnost. Vrtnica je orientalska rastlina, ki izvira iz Irana in Sirije. Uspeva na področjih z zmerno klimo ter je cenjena in gojena v številnih deželah. Najbolj poznano področje, kjer gojijo vrtnice, je pokrajina Kazanlak v Bolgariji, kjer vzgojo vrtnic tako cenijo, da so ustanovili inštitut in muzej. Vrtnice gojijo tudi v Turčiji, Franciji, Maroku, Indiji in Kitajski. Termin vrtnica je skupni naziv za 250 vrst in
tisoč podvrst in različic, dobljenih s selekcijo in križanjem. Obstaja kar trideset vrst vrtnic, opisanih kot ‘odorata’, kar pomeni dišeča, izvorno pa le tri vzgajajo zaradi posebno značilnega vonja in prav iz njih so razvili ostale vrste. To so vrste Rosa gallica, Rosa centifolia in Rosa damascena. Rosa gallica ali francoski šipek nima tako razkošnega cveta kot ostale vrste, a je zato njen vonj izjemno prijeten in močan, raste pa tudi v hribovitih predelih Slovenije. Rosa centifolia je tako imenovana vrtnica s stotimi cvetnimi lističi, zaradi katerih ustvarja bogat cvet in spominja na zeljno glavo (ang. cabbage rose). Rosa damascena ali damaščanska vrtnica ima sirsko poreklo in jo vzgajajo zaradi bogatega vonja in velike terapevtske vrednosti.
Več pa preberite v tiskani izdaji!
Lepota lasje Danes je barvanje las doma varno, hitro in negovalno, poleg tega pa skoraj tako preprosto kot umivanje. Vas zanima, kako pri barvanju med domačimi stenami zadeti pravi odtenek? Besedilo: S. D. Fotografije: Profimedia, PR
Barvno
lepotičenje
Blond: seksi klasika
Skoraj 70 odstotkov moških priznava, da je njihova sanjska ženska blondinka. A resnica je, da niti vsaka deseta ženska nima takšne naravne barve las! Tako torej ni nenavadno, da prav ta odtenek zaseda prvo mesto med prodajanimi izdelki za nego las. Ženske s svetlimi lasmi imajo že stoletja določen imidž: veljajo za čutne, zapeljive in erotične, pa tudi kot čiste, otročje in naivne. A kliše neumne blondinke je že zdavnaj preživet in prav je tako. Blondinke celo veljajo za bolj verodostojne kot osebe z drugimi barvami las. Prav zaradi tega je veliko število televizijskih napovedovalk svetlolasih. Medtem ko so črni lasje običajno bolj debeli in imajo čvrstejšo strukturo, je svetla griva
10
bolj fine strukture. Svetli lasje so tako bolj občutljivi kot na primer rjavi. Pogosto barvanje in urejanje obremenita lasno strukturo, zato so lasje videti slamnato in brez sijaja ter potrebujejo posebno nego.
optično raznolikost. Sijoči lasje delujejo svetlo in prijazno. Pri spreminjajoči svetlobi ravno pri tej barvi najbolj izstopajo različni odtenki. In kdor s svojo rjavo barvo ni zadovoljen, jo z lahkoto posvetli ali potemni.
Rjava: moč in predrznost
Rdeča: ognjemet barv
Še ne dolgo nazaj so rjavi lasje lastnici povzročali prave preglavice, saj naj bi za rjavolaske veljajo, da so negotove in povprečne. Vendar temu prizemljenemu karakterju danes pripisujejo pozitivne lastnosti, kot so odpornost na stres in vzdržljivost, ki imata v poklicni karieri veliko prednosti. Dejansko so rjavolasci – gledano iz genetskega vidika – mešanci črnolasih in svetlolasih ljudi. Prav zaradi vmesnih odtenkov dobro negovani rjavi lasje nudijo posebno
Okoli rdečelasih žensk se vrti mit zapeljive, skrivnostne in strastne ženske. Rdeča barva zahteva pogum, saj je signalni učinek te barve viden že od daleč. Zato ženske običajno svojo rdečo grivo nosijo s ponosom, barva pa še posebej lepo izstopa s toplimi, elegantnimi odtenki ličil in oblačil. Rdeči lasje imajo to slabost, da hitro pobledijo in postanejo mat, saj so barvni pigmenti izredno majhni in se jih pri pranju hitro spere iz las.
Več pa preberite v tiskani izdaji!
Zdravje prehrana Če spadate v skupino zelo zasedenih ljudi, si najbrž ne želite dolgotrajnih priprav svojih obrokov. Večina ljudi uživa vsak dan enaka živila iz povsem enostavnih razlogov – hitra priprava in zadovoljiv okus. Hranilna vrednost le-teh pa je vprašljiva. Če želite postati (ali ostati) zdravi, ni kompromisa – hrana mora biti raznovrstna! Torej, kaj morate jesti? Poznavalci pravijo, da je v kuhinji potrebno imeti prav predstavljena živila – istočasno ali izmenično. Že v manjših količinah imajo sijajne zdravstvene učinke. Ko se boste začeli zdravo prehranjevati in boste prepoznali ugodne učinke na telo in zdravje, si ne boste želeli vrniti k starim prehranjevalnim razvadam.
Za več energije
Školjke: Morske školjke so eden od najbogatejših naravnih virov železa, ki omogoča prenos kisika (pomemben je za energijo) po organizmu. Koristne so tudi za delovanje možganov in preprečevanje depresije. Polnozrnate žitarice: Osebe, ki vsakodnevno uživajo polnozrnate žitarice, bogate z rastlinskimi vlakninami, redkeje občutijo slabost. Znanstveniki pravijo, da rastlinska vlakna odstranjujejo snovi iz organizma, ki so potencialno strupene za možgane in uničijo raven fizične in psihične energije. Koristne so za kontrolo ravni sladkorja v krvi, zdravje srca ... Piščančje belo meso: Beljakovine v tej vrsti mesa lahko blokirajo učinek serotonina, kar spodbuja budnost in koncentracijo. Koristno je za mišice in izgubo odvečnih kilogramov.
Za zaščito srca
Jabolka: Če vsak dan zaužijete samo eno jabolko, boste svojemu organizmu zagotovili kar dvojni odmerek snovi, ki so potrebne za zaščito srca – rastlinska vlakna uničijo slab holesterol, polifenoli pa ščitijo preostali zdravi holesterol pred škodljivimi vplivi prostih radikalov. Rezultat? Znižanje ravni slabega holesterola za 40 %. Dobra so tudi zato, ker blažijo težave z astmo, prebavo in pomagajo pri izgubi odvečnih kilogramov. Pokovka: Če jo pripravite brez olja, je pokovka izjemno zdrava, saj vsebuje rastlinska vlakna in polifenole. Odlična je za
12
Zdrava živila vsak dan na vaši mizi
dober spanec in izgubo teže. Citrusi: Ta skupina sadja vsebuje hesperidin, rastlinsko snov, ki izboljša dotok krvi v srce, in vitamin C, ki ščiti pred možgansko kapjo. Raziskave so pokazale, da ljudje, ki imajo v krvi več vitamina C, redkeje doživijo možgansko kap. So odlična zaščita pred rakom in depresijo. Nesladkani kakav:: Kakav je izjemno bogat s flavonoli, ki sproščajo stene arterij in znižujejo krvni pritisk. Zmešajte dve žlički kakava v jogurt in zaužijte kot zdravo malico. Prav tako je kakav koristen za možgane in v primeru občutljivosti na inzulin.
Več pa preberite v tiskani izdaji!
Da bi bili vitkejši in zdravi, imeli bister um in več energije, posvetite več pozornosti prehrani. Predstavljena živila morajo obvezno dobiti svoje mesto na vašem jedilniku. Besedilo: Monika Fičur Fotografije: Profimedia
Ženski pogovori
Raziskovalka okusov
z zeleno noto
O hrani govori z navdušenjem in neprikrito strastjo, tako da se ji med pogovorom oči ves čas iskrivo svetijo. Prav vsak, ki se le nekaj časa druži s Katjo Mrzel, ustanoviteljico slovenske različice svetovno priznanega gibanja Zeleni ponedeljek in lastnico podjetja Presnica, v hipu začuti, da je vse njeno življenje podrejeno raziskovanju najrazličnejših kulinaričnih okusov. V tem je preprosto neponovljiva! Besedilo: Vesna Sivec Poljanšek Fotografije: osebni arhiv Katje Mrzel
14
Več pa preberite v tiskani izdaji!
Klub mama
Blagodejno za celo družino Vse dobre lastnosti tega čudeža med rastlinami je težko predstaviti, a eno velja: arganovo olje je dobrodejno pri negi dojenčkove in materine kože. Fotografije: PR, Profimedia Arganovo drevo (Argania Spinosa) spada med najstarejša drevesa na našem planetu. Že pred 25 milijoni let se je arganovo drevo prilagodilo okolju ter uspevalo in raslo na suhi peščeni zemlji v pretežno puščavski klimi. Danes najdemo arganovo drevo samo še na jugozahodu Maroka v pokrajini Souss-Masa-Draa. Za puščavske Berbere je argan drevo življenja. Steblo, ki doseže do deset metrov in raste tudi 200 let, ima še izredno zanimivo lastnost. Ko odmre, si po sedmih letih opomore in začne ponovno rasti. Odporno je na visoke temperature in dolgo sušo. S svojo močjo uspešno preprečuje erozije, vzdržuje rodovitnost tal in upočasnjuje širitev puščave. Zaradi teh funkcij ima zelo pomembno ekološko vlogo v tem predelu sveta. Plodovi arganovega drevesa so podobni majhnim, svetlorjavim slivam. Olje je rumeno-oranžno-rdeče barve in ima okus, podoben orehovemu. Vsebuje več kot 80 odstotkov nenasičenih maščobnih kislin. Ena od sestavin je tudi tokoferol, ki veže proste radikale in skupaj z antioksidativnim fenolom tvori pravi zaščitni zid za naš imunski sistem.
To olje z visoko vsebnostjo vitamina E gladi gube in gubice ter na splošno pomlajuje kožo.
Vsestranska uporaba
Arganovo olje se lahko uporablja kot mazivo za dojenčke, saj bo nežno kožo uspešno zaščitilo pred škodljivimi zunanjimi vplivi. Z redno uporabo boste svojemu telesu podarili energijo in izboljšali počutje. Olje se hitro vpije, zato ne pušča mastnih sledi kot ostala olja. Spada med dobro znana sredstva proti staranju kože, saj na naraven način učinkovito gladi tudi gubice. Koža bo z redno uporabo prožna in vidno pomlajena. Visoka vrednost vitamina E deluje kot močan antioksidant. Z uporabo boste vzdrževali normalno delovanje živčnega in mišičnega sistema, preprečevali različne kožne bolezni in okužbe ter poskrbeli za zdravje kože. Glede na visoko vrednost mono- in polinenasičenih maščobnih kislin pomaga in lajša znake revme in kardiovaskularna obolenja. Kisline nevtralizirajo proste radikale, spodbudijo in aktivirajo količino kisika v krvi ter ščitijo vezivna tkiva. Posledično se izboljšuje možganska zmogljivost ter delovanje jeter in prebave. Olje vsebuje tudi izredno velike količine esencialne linolenske kisline, ki pomaga predvsem pri uravnavanju holesterola v krvi. Z znanstvenimi raziskavami so ugotovili, da olje vsebuje fitosterole, ki učinkovito pomagajo pri zdravljenju brazgotin. Izredno priporočljivo je za problematično kožo in za ljudi, ki imajo pogoste težave z aknami.
Promocijsko sporočilo
Arganovo olje
Psihologija Sindrom kopičenja Le shranjujete in kopičite navlako, ne da bi karkoli zavrgli? Odkrijte, ali tudi vi, tako kot naša bralka, potrebujete pomoč.
Resnična zgodba
Besedilo: Monika Fičur Fotografije: Profimedia
Ničesar ne zavržem! Ana je stara 35 let in je edinka. Na filozofski fakulteti je diplomirala z odliko in vedno živela le za učenje. Bila je najboljša v razredu. Kljub temu pa je že deset let brez redne službe, saj pomaga svoji bolni materi. Preživi le z denarjem, ki ga prejema mati, nekdanja učiteljica, in s pokojnino, ki jo družina prejema po očetu, občasno pa prevaja različna besedila. Ob vsem tem pa ima še eno težavo: navlako – nepomembni in ničvredni predmeti, ki jih Ana dan za dnem shranjuje v svojem domu. „Kljub temu da nimam niti trenutka zase (saj podnevi in ponoči bedim nad mamo), obstaja nekaj, s čimer se ukvarjam – zbiram plastične posodice, steklenice, časopise, uporabljene avtobusne vozovnice, kartonske škatle ... Enostavno jih ne morem odvreči,“ iskreno pove Ana. Z leti je nakopičila že toliko navlake in odpadkov, da se z materjo ne moreta več prosto premikati po stanovanju. Ideja o tem, da bi karkoli zavrgla, pa ji povzroča stisko. Domača hiša spominja bolj na skladišče kot na dom, a je kljub temu njeno prepričanje, da bo vse te stvari nekoč potrebovala, preveč trdno.
16
Več pa preberite v tiskani izdaji!
Moda Stil
Srečanje novega in klasičnega To jesen morate v omari pobrskati za štirimi osnovnimi kosi, ki jih boste z izbranimi novimi oblačili in dodatki preobrazili v prave modne poslastice. Besedilo: S. D. Fotografije: PR Uhani New Yorker (2,95 €)
Hlače Anne Christine (19,95 €)
Bela srajca
Bela srajca je nepogrešljiv kos vsake modne navdušenke. Usnjena torbica H&M (79,95 €)
Balerinke Bershka (19,99 €)
Verižica New Yorker (3,95 €)
Obleka Dorothy Perkins (42 €)
Torbica Dorothy Perkins (32 €)
Pod obleko brez rokavov oblecite svileno belo srajco in z izbranimi modnimi dodatki (tigrast vzorec je še vedno eden bolj vročih potiskov) oblikujte trendi videz.
Pulover Topshop (30 €)
Salonarji Anne Christine (34,95 €)
Svilena bluza Zara (49,95 €)
Lahko pa videzu pridate svoj modni pečat in srajco kombinirate s hlačami s potiskom. Srajco zataknite v hlače, dodajte visoke pete in videz zaključite z opazno verižico. Bluza iz šifona H&M (34,95 €)
Verižica Dorothy Perkins (13 €)
Krilo
Nič ni bolj ženstvenega kot lepo krojeno krilo, ki poudari prave obline.
Gležnjarji s polno peto Deichmann (29,90 €)
Salonarji Bershka (59,99 €)
Usnjena torbica Zara (99,95 €)
Klasično krojenemu krilu dodajte kanček barve v obliki udobnega pletenja. Videz zaključite z gležnjarji, opazno verižico in prostorno torbico. Majhne kovinske podrobnosti in dodatki bodo poskrbeli za vašo modno ‘izjavo’. 18
Torbica Deichmann (12,90 €)
Krilo H&M (19,95 €)
Usnjena jakna je letos nepogrešljiva in se skupaj z visokimi petami ter oprijetim krilom (pencil) spremeni v modni hit. Srajco zataknite v krilo in tako poudarite ženstven pas. Več pa preberite v tiskani izdaji!
Seznam trgovin in ponudnikov je objavljen na str. 114.
Jakna Ann Christine (49,95 €)
Gurmanski UŽITKI
Ne vklapljajmo pečice! Sploh veste, kako prijetno in zdravo se lahko posladkate z odlično sladico, pa vam sploh ni treba ničesar kuhati, pražiti, cvreti ali peči? Presne sladice so smešno enostavne, skrajni čas je, da jih preizkusite še sami. Fotografije: Presnica, Profimedia
Recept Katje Mrzel, lastnice podjetja Presnica
Metamorfoza jabolčne pite
Sestavine za 40 kroglic: 10 jabolk 250 ml orehov 250 ml kokosovih kosmičev 200 ml namočenih datljev (namakajo naj se 4 do 8 ur, glede na njihovo sočnost oz. suhost) 100 ml rozin Da kroglice zadišijo: cimet kardamom burbonska vanilja nastrgana lupinica pomaranče iz ekološke pridelave Za posip: grobo mleti orehi kokosovi kosmiči
Katja: „Sladička , ki sem si jo zamislila kot pito, naredila pa v obliki kroglic.“ 20
Priprava: 1. Olupljena jabolka grobo naribamo in z rokami izcedimo večino soka, da zmes ne bo preveč mokra. Vseeno sok prihranimo, da ga lahko ob koncu mešanja po potrebi dodamo, če bi se nam masa zdela presuha. 2. V multipraktik stresemo orehe in kokos ter vse skupaj drobno zmeljemo. 3. Namočene datlje ožmemo, drobno nasekljamo z nožem in dodamo v multipraktik skupaj z naribanimi jabolki in začimbami. 4. Premešamo, da se vse sestavine enakomerno zlepijo, oblikujemo kroglice in jih povaljamo v orehih ali kokosu in shranimo v papirnate košarice. V hladilniku zdržijo nekaj dni. Namig: Če nimamo časa za oblikovanje kroglic, lahko naredimo pito. Maso poravnamo v tortni model, ki smo ga po dnu posuli z drobno mletimi orehi in/ali kokosom in z enakim posipom posujemo še po vrhu. Drobtinice z občutkom pritisnemo v jabolčno maso in naredimo nežno skorjico. Ohladimo čez noč, da pita pridobi čvrstost in jo lahko narežemo na kose.
Naročite se na
Lasna terapija Bonacure Color Freeze
Popolna nega barvanih Las s 100 % barvnim sijajem in ekstra ‘učinkom blišča’.
Ženske obožujejo barve in si želijo sijočih, bleščečih in osupljivih, zato ne preseneča dejstvo, da to pravilo velja tudi v lasni kozmetiki. Predstavljamo kolekcijo BC Color Freeze Schwarzkopf Professional, ki lasem z vrhunsko tehnologijo nudi popolno zaščito barve ter ekstra ‘učinek blišča’. Posebna formula Color Freeze zapre lasno površino in hkrati ‘zamrzne’ barvne pigmente znotraj las, okrepčevalec sijaja pa zagotavlja zdrav, sijoč lesk. Na ta način se lahko ohrani do 90 % barvne intenzivnosti in 100 % barvnega sijaja do naslednjega obiska v frizerskem salonu. Vsi izdelki vsebujejo tudi UV-filter, ki ščiti lase pred ultravijoličnimi žarki ter preprečuje poškodbe lasne strukture. Celotna linija navduši vaša čutila s prefinjenim vonjem ter osupljivo konsistenco. Artikli so na voljo v frizerskih salonih ali v spletni trgovini Hair beauty.
Komplet vsebuje:
• šampon Bonacure Color Freeze brez sulfatov za vrhunsko nego in čiščenje barvanih las (250 ml) • balzam v razpršilu Bonacure Color Freeze za izdatno nego in voljnost barvanih las (200 ml)
Prvih 15 naročnikov prejme komplet izdelkov Bonacure Color Freeze Schwarzkopf Professional
Izdelke podarja: HAIR BEAUTY d.o.o.
✂
Letna naročnina (11 izvodov): 25 € Vrednost nagrade: 26,63 €
naročilnicA
Ime in priimek:
Naročam revijo Ženski svet Celoletna naročnina (11 izvodov): 25 evrov
Ulica:
Izpolnjen naročniški kupon pošljite v zaprti kuverti na naslov Aritmija Media d.o.o., Cankarjeva ulica 18, 2235 Sveta Trojica. Po izteku naročnine boste prejeli položnico za podaljšanje naročnine. Naročite se lahko tudi preko e-pošte narocnina@aritmijamedia.si ali telefonske številke 040/468-459.
Kraj in poštna številka:
Naročnik s podpisom dovoljuje, da Aritmija Media, d.o.o., njegove podatke uporablja v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov za vzdrževanje naročniškega razmerja, za obvestila o prodajnih akcijah in elektronske različice revije, največkrat 1-krat tedensko. Naročnik darilo prejme po plačilu naročnine (če je to storil med prvimi 15 naročniki).
Telefon: Kraj in datum: Podpis naročnika: E-naslov:
Življenjski slog Potovanje Vlak ima stekleno streho, kar zagotavlja široke in nepozabne razglede .
Vozovnica
na lepše Besedilo: Barbara Banović Fotografije: Profimedia
V svetu, prežetem z nostalgijo, so ljudje končno spet začeli odkrivati lepote potovanja z vlakom. Letalski potniki doživljajo prave grozljivke med stanjem v neskončno dolgih vrstah, otipavanjem varnostnikov, prenašanjem zajedljivih uslužbencev za okenci, tiščanjem na neudobnih sedežih in goltanjem plastične hrane na letalih. V primerjavi z njimi so tisti, ki potujejo z vlakom, deležni hitrega vkrcanja, prijazne postrežbe, obilo prostora za noge
in kar dostojnih obrokov. V višjih razredih je doživetje samo potovanje z vlakom, ne cilj. Vlaki so kopenske različice križark, ki vas popeljejo na zibajoče potovanje po čudesih Svilene ceste, Andih ali švicarskih Alpah, med rednimi postanki si lahko ogledate okolico, potem pa vas vlak spet prijazno povabi na večerjo s petimi zvezdicami. Za vas smo si ogledali nekaj potovanj, o katerih se splača sanjati.
ROCKY MOUNTAINEER (Kanada)
Potovanje z vlakom skozi Skalno gorovje potnike popelje po najbolj ikonski krajini Kanade, Rocky Mountaineer pa vsak trenutek potovanje le še polepša. Na voljo je več načrtov, najbolj privlačen pa je Classic journey through the clouds (Klasično potovanje skozi oblake), štiri dni in tri noči dolgo potovanje od Vancouvra (British Columbia) do Jasperja, mesta globoko v Skalnem gorovju Alberte. Vlak potuje mimo rek in ledeniških kotlin. Ogledati si je mogoče Losovo jezero, v katerem se zrcalijo gorski vršaci, in prehod Yellowhead, kontinentalno razvodje, kjer reke spremenijo smer in tečejo proti zahodu, ledenik Albreda, slapove Pyramid in 3.952 metrov visoko goro Robson, najvišji vrh v kanadskem Skalnem gorovju. Noči potniki preživijo v hotelih, v potovanje pa je vključena ena nočitev v Vancouvru na začetku in v Jasperju na koncu potovanja. rockymountaneer.com