Sport- und Bewegungsangebote
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Aqua-Fitness Das ideale Bewegungstraining im Wasser. Mit Aqua-Fitness werden wichtige Konditionsfaktoren wie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer wirkungsvoll trainiert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet. Die Muskeln werden dabei gekräftigt und das Herz-Kreislaufsystem wird auf sanfte Art angeregt. Die gelenkschonenden Übungen fördern zudem Ihre Ausdauer und allgemeine Fitness. Sie sind herzlich willkommen zu einer Schnupperlektion. Kursort
Brunnen, Theresianum Ingenbohl, Hallenbad
Anmeldung
bis 14. August 2021 direkt bei der Kursleitung
Kursleitung
Maria Stucki, Erwachsenensportleiterin esa Aqua-Fitness, Telefon 041 880 18 82
Kursnummer SZ-13910.21.403 Daten:
Dienstag, 24.08. / 31.08. / 07.09. / 14.09. / 21.09. / 28.09. / 19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12. / 14.12.2021
Zeit
15.15 bis 16.00 Uhr
Kosten
CHF 225.– (15 x 45 Min., inkl. Hallenbadeintritt)
Kursnummer SZ-13910.21.404 Daten
Dienstag, 24.08. / 31.08. / 07.09. / 14.09. / 21.09. / 28.09. / 19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12. / 14.12.2021
Zeit
16.00 bis 16.45 Uhr
Kosten
CHF 225.– (15 x 45 Min., inkl. Hallenbadeintritt)
Kursnummer SZ-13910.21.405 Daten
Freitag, 27.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09. / 24.09. / 01.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.2021
Zeit
15.15 bis 16.00 Uhr
Kosten
CHF 225.– (15 x 45 Min., inkl. Hallenbadeintritt)
