Walking & Nordic Walking
«Camminando in città abbiamo scoperto posti bellissimi, dove abbiamo portato anche i nostri familiari»
Il walking/nordic walking è una camminata sportiva praticata a ritmo sostenuto, completata da esercizi di coordinazione e di stretching (con il supporto di bastoncini se si tratta di nordic walking) . Adatto a tutti, è una disciplina molto interessante per le persone che amano l’attività sportiva a contatto con la natura. Le uscite si svolgono regolarmente durante tutto l’arco dell’anno. Maggiori informazioni vengono trasmesse dalle monitrici alla prima lezione. Importante: se soffre di problemi di salute è obbligatorio il consenso del medico curante ed avvisare la monitrice. Iscrizioni direttamente sul posto.
Bellinzonese Bellinzona Centro diurno Socio-assistenziale Via San Gottardo 99 Lunedì, 13.30-14.30 Costo: CHF 120.Monitore/trice: F. Grino (076 679 35 71) Dal 20.09.2021 Per informazioni telefonare al Centro: 091 829 08 21
Giubiasco Partenze da concordare Venerdì, 9.00-10.30 Costo: CHF 120.Monitore/trice: F. Grino Contattare monitore per conoscere il luogo esatto: 076 679 35 71 Dal 24.09.2021 43
Locarnese Ascona Monte Verità (percorso itinerante) Lunedì, 14.00-15.30 Costo: CHF 120.Monitori/trici: M. Pezzoli (091 743 42 46) / M. Anzini (079 357 09 37) / P. Espi (079 617 60 28) /S. Massera da ottobre (079 573 48 94) Dal 20.09.2021
