Am Puls der Zeit Angebote von Zwäg ins Alter (ZiA)
Kostenlose Teilnahme
Die Fachfrauen von Zwäg ins Alter (ZiA) bieten an, für interessierte SeniorInnen kostenlos Kleingruppen zu einem Gesundheitsthema der Wahl durchzuführen. Die Corona-Schutzmassnahmen werden dabei eingehalten. Wir nehmen lokale Anregungen auf und organisieren mit Ihnen einen kleinen und feinen Anlass, passend für Ihre Gemeinde. Eine weitere gute Möglichkeit, etwas für seine eigene Gesundheit zu tun, ist unser Beratungsangebot. Wir betrachten mit den SeniorInnen die aktuelle Lebenssituation und beraten sie zu ihren persönlichen Themen, ob es z.B. um mehr soziale Kontakte, Sturzvorbeugung, die Ernährung oder die Patientenverfügung geht. Melden Sie sich bei Interesse.
Demenz geht uns alle an Kann ich durch mein Verhalten das Demenzrisiko senken? Gehören meine Gedächtnislücken zum Alter oder bedarf es einer Abklärung? Wie kann ich Menschen begegnen, die an einer Demenz leiden und wo finden Sie passende Unterstützung und Entlastungsangebote, die Ihnen den Alltag erleichtern? Spezialisierte Fachleute von Alzheimer Bern vermitteln Ihnen grundsätzliche Informationen zu demenziellen Erkrankungen. Fachfrauen von Zwäg ins Alter zeigen auf, wie Sie die geistige Gesundheit schützen und das Gedächtnis und das Gehirn stimulieren und wachhalten können. Nummer
Tag
15200.21.B302 Mittwoch
Datum
Zeit
Leitung Ort
Dauer
1. September 2021
18.30–20.30
ZiA
1x2½ Std.
Herzogenbuchsee
Leitung: Cécile Kessler, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Olivia Weibl, Alzheimer Bern Ort: Sonnensaal, Zürichstrasse 2, 3360 Herzogenbuchsee 15200.21.S303
Montag
6. September 2021
14.00–16.00
ZiA
Lengnau
1x2 Std.
Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Silvia Manser, Alzheimer Bern Ort: Schulhaus Kleinfeld, Schulweg 3, 2543 Lengnau 15200.21.O401 Donnerstag 23. September 2021
14.00–16.00
ZiA
Thun
1x2 Std.
Leitung: Katrin Lerch, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Fachspezialistin Demenz, Alzheimer Bern Ort: Reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus, Frutigenstrasse 22, 3600 Thun
Lieber schlafen statt Schäfchen zählen Wenn sich der Schlaf, zum Beispiel nach der Pensionierung oder wegen anderer Lebensumstände, verändert und auch beim 987-igsten Schaf nicht eingefunden hat, dann ist es an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren. Sie erhalten Hintergrundinformationen, praktische Tipps und lernen verschiedene Entspannungsübungen kennen, mit denen Sie sich in den Schlaf wiegen können. Wir garantieren Ihnen, dass diese Informationsveranstaltung alles andere als zum Gähnen ist – aber einen gesunden, tiefen Schlaf fördert. 15200.21.S302
Montag
30. August 2021
14.00–16.30
ZiA
Biel
1x2½ Std.
Leitung: Cécile Kessler, Koordinatorin, Zwäg ins Alter und Franziska Oswald, dipl. Tai-Chi- und Qigong-Lehrerin Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Zentralstrasse 40, 2502 Biel 15200.21.B304 Dienstag
21. September 2021
9.30–12.00
ZiA
Bern
1x2½ Std.
Leitung: Jacqueline Läderach, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Sylvia Hartmann, dipl. Atemtherapeutin Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern 15200.21.O403 Freitag
5. November 2021
14.00–16.30
ZiA
Thun
1x2½ Std.
Leitung: Karin Gfeller, Koordinatorin, Zwäg ins Alter, Oda Den Otter, Physiotherapeutin und Regula Stähli, Drogistin Ort: Kompetenzzentrum Integration, Uttigenstrasse 3, 3600 Thun 4
