Kursprogramm «activ» BBS Jul-Dez 2021

activ Juli – Dezember 2021 Juillet – décembre 2021

Ausgabe/ Edition Biel/Bien neSeeland

Bildung, Kultur und Bewegung Formation, culture et mouvement

Pro Senectute Kanton Bern be.prosenectute.ch

Editorial Editorial Liebe Leserinnen Liebe Leser

7.5.2021

7.5.2021 Chères lectrices, Chers lecteurs,

Nach wie vor ist die ganze Situation um Corona schwierig, auch wenn wir erste Morgenröte am Horizont sehen können. Viele Menschen sind geimpft und die gesamte Situation scheint sich etwas zu entspannen. Diese Zuversicht gibt uns auch den Mut, wieder Kurse und Veranstaltungen zu organisieren und auszuschreiben. Wir spüren, dass viele der bisherigen Teilnehmenden förmlich darauf warten, dass die Kurse und die wöchentlichen Sportangebote endlich, endlich wieder starten. Wir freuen uns sehr wieder für Sie da zu sein und Ihnen ein tolles Angebot zu präsentieren. Sie dürfen damit rechnen, dass wir nach wie vor die verlangten Schutzkonzepte und die beschlossenen Regeln einhalten.

La situation liée au coronavirus reste difficile, même si de premiers signes d’amélioration sont perceptibles. De nombreuses personnes sont maintenant vaccinées et la situation générale semble quelque peu se détendre. Ce sentiment de confiance nous encourage à organiser et publier à nouveau notre offre de cours et manifestations.

Une grande partie de nos anciens participants attend avec impatience que les cours et offres de sport hebdomadaires reprennent enfin. Nous nous réjouissons de vous retrouver et de pouvoir vous présenter une offre attrayante.

Vous pouvez bien sûr compter sur nous pour continuer à appliquer les plans de protection exigés ainsi que les règles en vigueur.

Pro Senectute Kanton Bern hat sich seit dem letzten Mal hinter den Kulissen organisatorisch verändert. Im Rahmen eines dreijährigen Projektes haben wir die Strukturen im Kanton Bern angepasst. Die vier regionalen Pro Senectute Organisationen wurden mit dem Kantonalverein in eine Stiftung zusammengeführt und erbringen nun alle Dienstleistungen gemeinsam aus einer Hand. Nach wie vor stehen Ihnen unsere Beratungsstellen mit ihren Angeboten und Dienstleistungen zur Verfügung. Damit Pro Senectute nach wie vor in den Regionen vertreten ist, wurden Fördervereine gegründet. Diese sind die Botschafterinnen und Botschafter für die guten Leistungen von Pro Senectute und sie unterstützen die kantonale Stiftung mit Rat und Tat und finanziellen Mitteln.

Depuis la dernière fois, Pro Senectute canton de Berne a procédé dans les coulisses à des changements organisationnels et adapté ses structures au sein du canton dans le cadre d’un projet de trois ans. Les quatre organisations régionales de Pro Senectute et l’association cantonale ont été réunies en une fondation et fournissent désormais leurs services d’un seul tenant. Nos centres de consultation se tiennent toujours à votre disposition avec l’ensemble de leurs offres et prestations. Des associations de soutien ont été créées afin que Pro Senectute reste représentée dans les régions. Ces associations sont les ambassadrices des services de Pro Senectute et apportent leur soutien à la fondation cantonale d’un point de vue aussi bien pratique que financier.

In den Fördervereinen werden Mitglieder gesucht. Werden auch Sie Mitglied im Förderverein Ihrer Region und profitieren damit von guten Angeboten. Als Mitglied können Sie Bildungs- und Sportangebote vergünstigt besuchen. Mehr Informationen finden Sie im Flyer der «Fördervereine Pro Senectute» in diesem Programm.

Nos associations de soutien recherchent de nouveaux membres. Affiliez-vous à l’association de soutien de votre région et bénéficiez ainsi d’offres intéressantes. En tant que membre, vous profitez de tarifs réduits sur notre offre en matière de formation et de sport. Vous trouverez de plus amples informations sur le flyer des «Associations de soutien Pro Senectute» annexé au présent programme.

Danke für Ihre Teilnahme und Ihre Unterstützung und bleiben Sie gesund!

Nous vous remercions de votre participation et de votre soutien. Prenez soin de vous!

Marcel Schenk Vorsitzender der Geschäftsleitung Pro Senectute Kanton Bern

Marcel Schenk Directeur général Pro Senectute canton de Berne

Diese Angebote sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.

Ces événements sont partiellement subventionnés par l’Office fédéral des assurances sociales car ils favorisent tout particulièrement l’indépendance et l’autonomie des personnes âgées.

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Inhaltsverzeichnis Contenu Inhaltsverzeichnis Wer sucht der findet Qui cherche trouve

Bewegungsbegeisterte, Naturliebende, Kochkünstler, Kulturinteressierte und andere suchen Gleichgesinnte Möchten Sie etwas unternehmen und suchen eine Begleitung, die das Erlebnis mit Ihnen teilt? Schicken Sie uns Ihren Wunsch zu, ob es gemeinsam wandern, singen und lachen ist, eine neue Wohnform finden oder was auch immer Sie für eine Idee haben. Wir führen eine Liste der Suchenden und bringen Sie bei Übereinstimmung zusammen. Alles Weitere liegt dann bei Ihnen.

Adeptes d’activités physiques, amoureux de la nature, $cordons-bleus, passionnés de culture et autres cherchent des personnes partageant les mêmes intérêts.

Vous souhaitez entreprendre une activité et cherchez quelqu’un pour partager ces moments? Faites-nous part de votre souhait, qu’il s’agisse de trouver une personne avec qui randonner, chanter, rire, trouver une forme de logement innovante ou quelle que soit votre idée. Nous tenons une liste des demandes et mettons les personnes en contact en cas de correspondance. Tout le reste ne dépend que de vous.

Auskünfte erhalten Sie bei Pour de plus amples informations, adressez-vous à Pro Senectute Kanton Bern Beratungsstelle Biel/Bienne-Seeland, Rue Central 40, 2502 Biel-Bienne Tel. 032 328 31 11

Impressum Herausgeber / Editeur: Pro Senectute Kanton Bern Grafik / Graphique: Petra Balmer, Bern Druck / Impression: Stämpfli Publikationen AG Auflage / Tirage: 9500 Nächste Ausgabe / Prochaine Edition: November / novembre 2021

Gesundheitsförderung 4 Docupass 6 Am Puls der Zeit 9 Im Rhythmus und Takt 11 Sprachen lernen 14 Computer & Multimedia 15 Dem Körper Gutes tun 17 Bewegung in der Natur 19 Bewegung in der Halle 20 Ausflüge, Besichtigungen & Vorträge 21 Sonntagsbummel & Sonntagsclub 24 Spielen 25 Wir über uns 26 Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) 27

activ in der Natur Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.

Contenu Nos offres en français: Langues Informatique & prévoyance Mouvement & bien-être Mouvement & conférences Musique & danse Jeux & repas Visites Promenades du dimanche  propos de nous Conditions générales (CG)

29 30 31 32 33 34 35 37 38 39

activ en nature L’offre complète d’activités en plein air est annexée au présent programme de cours et manifestations.

Beratungsstelle Biel / Centre de consultation Bienne Zentralstrasse 40 · Postfach 940 · 2501 Biel Rue Centrale 40 · case postale 940 · 2501 Bienne Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 00 biel-bienne@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch Spendenkonto · N° de compte pour les dons: IBAN CH98 0900 0000 3000 0890 6 Beratungsstelle Lyss Steinweg 26 · Postfach 171 · 3250 Lyss Telefon 032 328 31 11 · Telefax 032 328 31 19 seeland@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch 3

Am Puls der Zeit Angebote von Zwäg ins Alter (ZiA)

Kostenlose Teilnahme

Die Fachfrauen von Zwäg ins Alter (ZiA) bieten an, für interessierte SeniorInnen kostenlos Kleingruppen zu einem Gesundheitsthema der Wahl durchzuführen. Die Corona-Schutzmassnahmen werden dabei eingehalten. Wir nehmen lokale Anregungen auf und organisieren mit Ihnen einen kleinen und feinen Anlass, passend für Ihre Gemeinde. Eine weitere gute Möglichkeit, etwas für seine eigene Gesundheit zu tun, ist unser Beratungsangebot. Wir betrachten mit den SeniorInnen die aktuelle Lebenssituation und beraten sie zu ihren persönlichen Themen, ob es z.B. um mehr soziale Kontakte, Sturzvorbeugung, die Ernährung oder die Patientenverfügung geht. Melden Sie sich bei Interesse.

Demenz geht uns alle an Kann ich durch mein Verhalten das Demenzrisiko senken? Gehören meine Gedächtnislücken zum Alter oder bedarf es einer Abklärung? Wie kann ich Menschen begegnen, die an einer Demenz leiden und wo finden Sie passende Unterstützung und Entlastungsangebote, die Ihnen den Alltag erleichtern? Spezialisierte Fachleute von Alzheimer Bern vermitteln Ihnen grundsätzliche Informationen zu demenziellen Erkrankungen. Fachfrauen von Zwäg ins Alter zeigen auf, wie Sie die geistige Gesundheit schützen und das Gedächtnis und das Gehirn stimulieren und wachhalten können.

Nummer

Tag

15200.21.B302 Mittwoch

Datum

Zeit

Leitung Ort

Dauer

1. September 2021

18.30–20.30

ZiA

1x2½ Std.

Herzogenbuchsee

Leitung: Cécile Kessler, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Olivia Weibl, Alzheimer Bern Ort: Sonnensaal, Zürichstrasse 2, 3360 Herzogenbuchsee 15200.21.S303

Montag

6. September 2021

14.00–16.00

ZiA

Lengnau

1x2 Std.

Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Silvia Manser, Alzheimer Bern Ort: Schulhaus Kleinfeld, Schulweg 3, 2543 Lengnau 15200.21.O401 Donnerstag 23. September 2021

14.00–16.00

ZiA

Thun

1x2 Std.

Leitung: Katrin Lerch, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Fachspezialistin Demenz, Alzheimer Bern Ort: Reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus, Frutigenstrasse 22, 3600 Thun

Lieber schlafen statt Schäfchen zählen Wenn sich der Schlaf, zum Beispiel nach der Pensionierung oder wegen anderer Lebensumstände, verändert und auch beim 987-igsten Schaf nicht eingefunden hat, dann ist es an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren. Sie erhalten Hintergrundinformationen, praktische Tipps und lernen verschiedene Entspannungsübungen kennen, mit denen Sie sich in den Schlaf wiegen können. Wir garantieren Ihnen, dass diese Informationsveranstaltung alles andere als zum Gähnen ist – aber einen gesunden, tiefen Schlaf fördert.

15200.21.S302

Montag

30. August 2021

14.00–16.30

ZiA

Biel

1x2½ Std.

Leitung: Cécile Kessler, Koordinatorin, Zwäg ins Alter und Franziska Oswald, dipl. Tai-Chi- und Qigong-Lehrerin Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Zentralstrasse 40, 2502 Biel 15200.21.B304 Dienstag

21. September 2021

9.30–12.00

ZiA

Bern

1x2½ Std.

Leitung: Jacqueline Läderach, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Sylvia Hartmann, dipl. Atemtherapeutin Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern 15200.21.O403 Freitag

5. November 2021

14.00–16.30

ZiA

Thun

1x2½ Std.

Leitung: Karin Gfeller, Koordinatorin, Zwäg ins Alter, Oda Den Otter, Physiotherapeutin und Regula Stähli, Drogistin Ort: Kompetenzzentrum Integration, Uttigenstrasse 3, 3600 Thun

4

Am Puls der Zeit Angebote von Zwäg ins Alter (ZiA) Hilfe annehmen braucht und gibt Mut Sie spüren manchmal Ihre Grenzen? Sie wollen niemandem zur Last fallen und stellen sich die folgenden Fragen: Welche Hilfe tut gut und entlastet? Wann ist der richtige Zeitpunkt um Hilfe anzunehmen? Wohin können Sie sich wenden? Wir zeigen auf, wie Sie und Ihre Angehörigen Lebensqualität erhalten und verbessern können. SeniorInnen und/oder Angehörige sind willkommen.

15200.21.S301

Mittwoch

25. August 2021

19.00–21.00

ZiA

Frienisberg

1x2 Std.

Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin ZiA, Daniel Béguelin, Sozialberatung Pro Senectute, Christa Gfeller-Indermühle,

Priska Rothen-Trutmann, Ergotherapie Schüpfen, Corinne Haslebacher, Praxis für Logopädie, Aarberg Ort: Kloster, Klostersaal, 3267, Frienisberg 15200.21.B303 Dienstag

7. September 2021

9.30–12.00

ZiA

Bern

1x2½ Std.

Leitung: Anna Hirsbrunner, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Claudia Corti Reinhard, MAS Gerontologin Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern 15200.21.O404 Donnerstag 18. November 2021

14.00–16.00

ZiA

Thun

1x2 Std.

Leitung: Karin Gfeller und Katrin Lerch, Koordinatorinnen Zwäg ins Alter Ort: Kompetenzzentrum Integration, Uttigenstrasse 3, 3600Thun

Sicher im Alltag Was machen Sie, wenn Ihnen jemand beim Bancomaten zu nahe kommt? Kennen Sie die aktuellen Tricks von DiebInnen oder BetrügerInnen unterwegs, an der Haustüre oder am Telefon? Spezialisten der Kantonspolizei Bern vermitteln Ihnen nützliche Strategien, um sich im Alltag besser zu schützen. Und wie stehen Sie solche Situationen durch? Unsere Fachfrau von Zwäg ins Alter, zeigt, wie Sie standfest auftreten und selbstbewusst reagieren können. Bringen Sie Ihre Fragen mit und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen.

15200.21.O402 Donnerstag 21. Oktober 2021

14.00–16.30

ZiA

Thun

1x2½ Std.

Leitung: Chantal Galliker, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Brigitte Klenk, Kantonspolizei Bern Ort: Reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus, Frutigenstrasse 22, 3600 Thun 15200.21.S401 Mittwoch

10. November 2021

14.00–16.30

ZiA

Pieterlen

1x2½ Std.

Leitung: Chantal Galliker, Koordinatorin Zwäg ins Alter, Kantonspolizei Bern, Präventionsspezialisten Ort: Musikhaus, Bielstrasse 17A, 2542 Pieterlen 15200.21.B401 Dienstag

30. November 2021

9.30–12.00

ZiA

Bern

1x2½ Std.

Leitung: Chantal Galliker, Koordinatorin Zwäg ins Alter und André Weber, Kantonspolizei Bern Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

Pro Senectute Kanton Bern Beratungsstelle Bern, Berner Generationenhaus Bahnhofplatz 3, 3011 Bern Tel. 031 359 03 03 bildungundsport@be.prosenectute.ch

©Fotolia

Anmeldung für sämtliche auf dieser Doppelseite erwähnten Veranstaltungen unter:

5

Am Puls der Zeit Docupass Infoveranstaltungen und Workshops Das neue Kindes- und Erwachsenenschutzrecht hat zum Ziel, das Selbstbestimmungsrecht zu stärken. Mit dem Gesetz wurden z.T. neue Vorsorgeinstrumente geschaffen, resp. die bisherigen den neuen rechtlichen Vorgaben angepasst. Die Pro Senectute hat mit dem Docupass eine Mappe entwickelt, in welcher Informationen sowie Vorlagen zu Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung, Testament und Anordnung für den Todesfall enthalten sind.

Pro Senectute Kanton Bern möchte Sie auf möglichst vielfältige Art und Weise dabei unterstützen, Ihr Selbstbestimmungsrecht ausüben zu können. Sie können sich an einer Infoveranstaltung zum Docupass über die wichtigsten Grundlageninformationen zu allen Vorsorgeinstrumenten informieren lassen und/oder Ihr Wissen in einer vertiefenden Infoveranstaltung zum Vorsorgeauftrag oder Testament erweitern. Darauf aufbauend ist es möglich, sich in einem Workshop, im professionell begleiteten Austausch in einer Kleingruppe von Interessierten, über wichtige Fragen auszutauschen oder sich individuell im Gespräch mit einem/r SozialarbeiterIn beraten zu lassen.

Infoveranstaltung Docupass

Vertiefende Infoveranstaltungen

• Vorsorgeauftrag • Testament

Workshops

Individuelle Beratung

• Patientenverfügung • Vorsorgeauftrag • Testament/Anordnung für den Todesfall

Für die Teilnahme an einem Workshop oder für eine individuelle Beratung ist Grundlagenwissen sinnvoll und erwünscht.

Anmeldung für Infoveranstaltungen und Workshops: Pro Senectute Kanton Bern Beratungsstelle Bern, Berner Generationenhaus Bahnhofplatz 2, 3011 Bern Tel. 031 359 03 03 bildungundsport@be.prosenectute.ch 6

Ak tuelle er Informat ionen üb die Durchführung ogramm sämtlicher im Pr gebote An aufgeführten finden Sie unter ch be.prosenectute.

Am Puls der Zeit Docupass Infoveranstaltungen Docupass Ihre Verfügungen für den Ernstfall Inhalte: Grundlageninformationen zu Patientenverfügung, Vorsorgeauftrag, Anordnung für den Todesfall und Testament. Einsetzen von Vertretungspersonen, Formvorschriften, Aufbewahrung, Registration und Inkrafttreten der Verfügungen.

Nummer Tag Datum

Zeit

Ort Kosten

15335.21.O301 15335.21.B301 15335.21.O302 15335.21.S301 15335.21.B401 15335.21.S401 15335.21.B402

10.00–11.30 10.00–11.30 10.00–11.30 14.00–15.30 10.00–11.30 14.00–15.30 16.00–17.30

Thun Bern Thun Biel Bern Biel Bern

Mittwoch Donnerstag Mittwoch Montag Mittwoch Montag Donnerstag

18. August 2021 2. September 2021 8. September 2021 13. September 2021 6. Oktober 2021 18. Oktober 2021 4. November 2021

CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.CHF 20.–

Leitung: Sozialarbeiterinnen Pro Senectute

Vertiefende Infoveranstaltungen Vorsorgeauftrag Durch Unfall, Krankheit oder Alter seine Urteilsfähigkeit zu verlieren, ist einschneidend. Mit dem Vorsorgeauftrag der Pro Senectute bestimmen Sie selber, wer Sie in diesem Fall vertritt. In unseren Infoveranstaltungen erhalten Sie wichtige Grundlageninformationen zur Personen- und Vermögenssorge, zu rechtlichen Angelegenheiten, möglichen Vertretungspersonen, Gültigkeit oder formalen Vorschriften.

Ebenfalls werden Vorlagen zum Schreiben eines Vorsorgeauftrages vorgestellt.

15335.21.O303 15335.21.B302 15335.21.S402 15335.21.O401 15335.21.B403 15335.21.S403 15335.21.B404

Mittwoch Donnerstag Montag Mittwoch Donnerstag Montag Donnerstag

15. September 2021 30. September 2021 4. Oktober 2021 6. Oktober 2021 28. Oktober 2021 8. November 2021 25. November 2021

10.00–12.00 10.00–12.00 14.00–16.00 10.00–12.00 10.00–12.00 14.00–16.00 10.00–12.00

Thun Bern Biel Thun Bern Biel Bern

CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.–

Leitung: Micael Schweizer, Notar und/oder Ruth Schindler, Leiterin Marketing & Fundraising Pro Senectute Kanton Bern 7

Am Puls der Zeit Docupass Testament Sie wollen selber bestimmen, was mit Ihrem Nachlass passieren soll? Wir helfen Ihnen, sich die richtigen Fragen zu stellen, damit Sie alles nach Ihren eigenen Vorstellungen regeln können.

15335.21.B405

Dienstag

5. Oktober 2021

16.00–18.00

Bern, Generationenhaus

CHF 20.–

Biel, UBS

CHF 20.–

Burgdorf, UBS

CHF 20.–

Leitung: Ein/e NotarIn und ein/e TeamleiterIn der DC Bank Die Veranstaltung wird unterstützt von der DC Bank (www.dcbank.ch)

15335.21.S404

Donnerstag 11.11.2021

16.00–18.00

Leitung: Ein/e NotarIn und ein/e LeiterIn Rayon Biel-Seeland der UBS 15335.21.B409

Donnerstag 28.10.2021

16.00–18.00

Leitung: Ein/e NotarIn und ein/e LeiterIn Rayon Oberaargau-Emmental der UBS Die Veranstaltungen in Biel und Burgdorf werden unterstützt von der UBS (www.ubs.ch)

Workshops Die drei Workshops bieten die Gelegenheit, sich in einer Gruppe von max. 8 Teilnehmenden vertieft mit den einzelnen Vorsorgedokumenten auseinanderzusetzen. Im Austausch können Fragen geklärt, Erfahrungen ausgetauscht und Haltungen diskutiert werden. Zur Vorbereitung erhalten die Teilnehmenden bereits vor dem Workshop schriftliche Grundlageninformationen: Leitung: Pro Senectute Kanton Bern.

Workshop 1 – Vorsorgeauftrag: Möchten Sie selber bestimmen, wie Sie im Falle einer Urteilsunfähigkeit vertreten werden? Die vertiefte Auseinandersetzung mit Ihrer Lebenssituation ermöglicht es Ihnen, anhand von Mustern und Textbausteinen Ihren persönlichen Vorsorgeauftrag zu erstellen.

15335.21.O402 15335.21.S405 15335.21.B406

Mittwoch Montag Dienstag

27. Oktober 2021 22. November 2021 23. November 2021

9.30–12.00 9.30–12.00 9.30–12.00

Thun Biel Bern

CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.–

Workshop 2 – Anordnung für den Todesfall und Testament: Haben Sie Wünsche, wie Ihr Abschied dereinst vor sich gehen soll? Möchten Sie selber bestimmen, was nach Ihrem Tod mit Ihrer Hinterlassenschaft passieren soll? Sie erfahren, welche Handlungsspielräume Sie haben und wie Sie Ihre Vorstellungen klar und eindeutig festhalten können. Vorlagen und Textbausteine unterstützen Sie bei der Abfassung Ihrer persönlichen Dokumente.

15335.21.O403 15335.21.S406 15335.21.B407

Mittwoch Montag Donnerstag

10. November 2021 29. November 2021 2. Dezember 2021

9.30–12.00 9.30–12.00 9.30–12.00

Thun Biel Bern

CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.–

Workshop 3 – Patientenverfügung: Nebst konkreten Informationen zur Patientenverfügung ist Zeit, um sich Gedanken über die Themen Leben und Sterben zu machen, Erfahrungen und Vorstellungen zum Lebensende zu reflektieren und so der Erstellung Ihrer persönlichen Patientenverfügung näher zu kommen.

15335.21.O404 15335.21.S407 15335.21.B408

8

Mittwoch Montag Dienstag

24. November 2021 6. Dezember 2021 7. Dezember 2021

9.30–12.00 9.30–12.00 9.30–12.00

Thun Biel Bern

CHF 20.– CHF 20.– CHF 20.–

Am Puls der Zeit Alltag & Lebensgestaltung Speed-Dating 60+

Theatersaal, Hotel Weisses Kreuz, Marktplatz 15, Lyss

Auch im Herbst ist sich Verlieben möglich. Haben Sie es satt, alleine durchs Leben zu gehen und ist die Partnersuche im Internet nicht Ihr Ding? Hier begegnen Sie Ihrem Gegenüber real und können in kurzen Gesprächen herausfinden, ob sich Gemeinsamkeiten ergeben, ein weitergehendes Interesse besteht oder gar der Funke der Liebe überspringt.

Das Speed-Dating wird von uns moderiert. Es lohnt sich jedoch, wenn Sie einige Fragen vorbereiten, die Sie Ihrem Gegenüber stellen möchten. Das Verhältnis zwischen Frauen und Männern ist ausgewogen.

15335.21.B411

Sonntag

24.10.2021

Team Pro Senectute

Erzählcafé

14.00–19.30

CHF 49.– inkl. Apéro riche

Residence au Lac, Aarbergstr. 54, Biel

Die stärkende Kraft von Lebensgeschichten. Sich aus dem Leben erzählen, anderen zuhören und gemeinsam lachen: Ein Erzählcafé ist ein besonders inspirierendes Erlebnis. Probieren Sie es aus! Nach einer moderierten Erzählrunde, wird bei Kaffee und Kuchen weiter geplaudert. Erzählen ist freiwillig, zuhören hingegen Pflicht. Leitung: Pascale Wettenschwiler 15340.21.S301 15340.21.S302 15340.21.S401 15340.21.S402 15340.21.S403

Montag Montag Montag Montag Montag

16.8.2021 13.9.2021 18.10.2021 15.11.2021 13.12.2021

Oasen im Leben Familienfotos (mitbringen) Herbst Lieblings….

Erinnerungen

14.00–16.00 kostenlos/Kaffeekasse 14.00–16.00 kostenlos/Kaffeekasse 14.00–16.00 kostenlos/Kaffeekasse 14.00–16.00 kostenlos/Kaffeekasse 14.00–16.00 kostenlos/Kaffeekasse

Rendez-vous über dem Neuenburgersee (bilingue) Die zweisprachige Dating-Veranstaltung zum Finden von Freundschaften und Partnerschaften.

Möchten Sie einen Ausflug unternehmen oder ein klassisches Konzert besuchen, über den neusten Bestseller diskutieren, einen nostalgischen Alp­ abzug erleben oder suchen Sie eine neue Liebe? Fehlt Ihnen jedoch die Begleitung, die das Erlebnis oder Leben mit Ihnen teilt? Getreu dem Motto «Wer sucht, der findet», können Bewegungsbegeisterte, Naturliebende, Kochkünstler, Kultur- oder anderweitig Interessierte in entspannter Atmosphäre vielfältige Kontakte knüpfen. «Rendez-vous über dem Neuenburgersee» ist dazu die ideale Plattform! In der grosszügigen Umgebung des LeCamp können Sie sich zu zweit oder in kleineren Gruppen über unterschiedlichste Lebensinhalte austauschen. Sie bewegen sich zwischen moderierten und freien Gesprächsstationen und erfahren von anderen Teilnehmenden so einiges über deren Reiseinteressen, Hobbies, Leidenschaften oder Lebenswünsche. Dazwischen lassen Sie Ihren Blick immer wieder entspannt über den Neuenburgersee schweifen oder nehmen an einer beschwingten Tanzlektion teil. Abgerundet wird die DatingVeranstaltung mit einem Apéro riche. Bei schlechtem Wetter findet der Anlass im Innern statt. Französischkenntnisse könnten von Vorteil sein, sind jedoch nicht Voraussetzung. Um die Männerquote zu erhöhen, bieten wir jeder Person, die einen Single Mann mitanmeldet, 20% Rabatt. Spezialpreise für BezügerInnen von Ergänzungsleistungen können gewährt werden. Bitte kontaktieren Sie dafür das Kurssekretariat.

Nummer: Datum: Zeit: Leitung: Ort: Kosten: Anmeldefrist:

15335.21.B303 Donnerstag, 26. August 2021 14.00 – ca. 19.30 Uhr Pro Senectute Kanton Bern und Arc jurassien LeCamp, Route du Camp 7, 2028 Vaumarcus CHF 75.– inkl. Apéro riche (exkl. Reisekosten) 6. Juli 2021 9

Am Puls der Zeit Alltag & Lebensgestaltung Selbsthypnose

Praxis Lakewing-Hypnose, Bahnhofstrasse 1, (3. Stock, Lift) Biel

In diesem spannenden Kurs erfahren Sie was Hypnose und Selbsthypnose ist. Sie lernen die vielseitigen Möglichkeiten der Selbsthypnose kennen und wie Sie diese im Alltag jederzeit und überall einsetzen können. Z.B. zur sofortigen Entspannung und Linderung von Schmerzen, zur Regeneration und Stärkung von Körper und Geist und des Immunsystems, um besser einschlafen zu können, zur Regulierung des Körpergewichts, zur Erhöhung des Selbstwertes.

Auch mit Rollstuhl oder andere körperlichen Beschwerden möglich. Mitbringen: Bequemes Sitz- od. Nackenkissen.

15290.21.S307 15290.21.S407

Mittwoch Mittwoch

1.9. und 8.9.2021 6.10. und 13.10.2021

Vergebung mit Hypnose

14.00–16.30 14.00–16.30

2x2½ 2x2½

119.– 119.–

Praxis Lakewing-Hypnose, Bahnhofstrasse 1, (3. Stock, Lift) Biel

Gruppenhypnose zur Vergebungsarbeit. Sie werden in der Gruppe durch den Vergebungsprozess geführt und haben die Möglichkeit, sich selber, oder jemand anderen zu vergeben. Dieses Angebot richtet sich deshalb an Menschen, die sich menschlich verletzt fühlen und diese Verletzung noch nicht im Unterbewusstsein anschauen konnten. Vergebung kann ein wichtiger und befreiender Schritt hin zum persönlichen Frieden sein. Mitbringen: Bequemes Sitz- oder Nackenkissen.

15290.21.S308

Mittwoch

22.9.2021

Gewichtsreduktion mit Hypnose

14.00–17.00

Thomas Schwab

1x3

75.–

Praxis Lakewing-Hypnose, Bahnhofstrasse 1, (3. Stock, Lift) Biel

Neu im Angebot Gruppenhypnose zur Gewichtsreduktion. Sie erhalten die Möglichkeit in geführten Hypnosen Ihr Essverhalten und unbewusstes Verhalten in Bezug auf Ihre gewünschte Gewichtsreduktion zu transformieren. Um Ihr Körpergewicht mindestens zu halten, es zu reduzieren, oder gar Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Sitzend oder liegend. Mitbringen: Yogamatte und Kopfunterlage.

15290.21.S409 15290.21.S410

Mittwoch Mittwoch

27.10.2021 24.11.2021

Eine Generation räumt auf!

14.00–17.00 14.00–17.00

Thomas Schwab Thomas Schwab

1x3 1x3

75.– 75.–

Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

Zu Hause Ordnung schaffen durch entrümpeln und aufräumen. Mit den Jahren hat sich Zuhause einiges angesammelt, vieles davon benötigen Sie nicht mehr wirklich. Mit Humor finden wir heraus was für uns das Wesentliche ist. Wir packen das Entrümpeln und Aufräumen in geordneten Schritten an und lernen hilfreiche Methoden und Techniken kennen.nde wohin mit all dem Aussortiertem. Mit diesem Kurs vereinfachen wir unser Zuhause, den Alltag, das Leben.

15335.21.B412

Dienstag

9.11.–7.12.2021

15.30–17.30

Mittagstisch PLUS Residenz Au Lac

Beatrice Vögtli

5x2 Std.

210.–

Residenz Au Lac, Aarbergstrasse 54, Biel

Als Nachfolge vom Café Santé bieten wir das neue Angebot Mittagstisch PLUS an. Haben Sie Lust, Kontakte zu knüpfen, auszutauschen, sich ab und zu spielerisch zu bewegen oder Informationen über Gesundheitsthemen zu erhalten?

Die Treffen können einzeln besucht werden.

Freitag

19.11. und 17.12.2021

10.30–12.00

Katharina Meewes

Nach dem Treffen besteht die Möglichkeit am Mittagstisch zu CHF 16.50 teilzunehmen.

Anmeldung: Tel. 032 328 29 30, info@residenz-au-lac.ch 10

Gratis

Im Rhythmus und Takt Tanz

Achtung neuer Kursor t

Bachata

Tanzschule Side-Step, Verresiusstrasse 13, Biel

Der aus der Dominikanischen Republik stammende, sinnliche und lustvolle Tanz besticht durch einfach erlernbare Schritte, welche variationsreich und in verschiedenen Formationen zu südamerikanischer Musik getanzt werden. Bachata eignet sich für Frauen und Männer, Sie brauchen keinen Tanzpartner. Dieser Tanz fördert Ihre Sinneswahrnehmung wie z.B. Gleichgewicht, Reaktion und Orientierung und ist nebst Balsam für die Seele ein einzigartiges Gehirntraining!

Mitbringen: Schuhe mit Ledersohle.

Kurs

Nummer

Basiskurs

14300.21.S412 Mittwoch

Tag

Datum

Zeit

Leitung CHF

20.10.–15.12.2021 14.00–15.00 RH 1

Line Dance (bilingue)

180.–/9x

Tanzschule Side-Step, Verresiusstrasse 13, Biel 2 Hauptstrasse 31, Lyss

Line Dance ist ein Gruppentanz, bei dem sich die Tanzenden in Reihen und Linien, neben- und hintereinander stehend, durch den Raum bewegen. Dank Line Dance halten Sie auch Ihre Hirnzellen fit und fördern Ihren Gleichgewichtsund Orientierungssinn. Geeignet ist diese Tanzart für alle, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Es wird nicht nur zu Country Songs getanzt. Die Musikauswahl ist vielseitig, dadurch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Eins ist klar: Wer einmal damit angefangen hat, kommt kaum wieder davon los, weil es so viel Spass macht. Mitbringen: Schuhe mit Ledersohle.

Einsteiger 14300.21.S308 Donnerstag1 12.8.– 30.9.2021* Einsteiger 14300.21.S408 Donnerstag1 7.10.–16.12.2021 Fortgeschrittene I 14300.21.S306 Donnerstag1 12.8.– 30.9.2021* Fortgeschrittene I 14300.21.S406 Donnerstag1 7.10.–16.12.2021 Fortgeschrittene II 14300.21.S307 Donnerstag1 12.8.– 30.9.2021* Fortgeschrittene II 14300.21.S407 Donnerstag1 7.10.–16.12.2021

16.00–17.00 16.00–17.00 14.00–15.00 14.00–15.00 15.00–16.00 15.00–16.00

DB DB DB DB DB DB

84.–/7x 132.–/11x 84.–/7x 132.–/11x 84.–/7x 132.–/11x

* ohne 23.9.2021 Einsteiger 14300.21.S311 Montag2 Einsteiger 14300.21.S411 Montag2 Mit Vorkenntnissen 14300.21.S310 Montag2 Mit Vorkenntnissen 14300.21.S410 Montag2

16.8.– 20.9.2021 16.15–17.15 18.10.–20.12.2021 16.15–17.15 16.8. – 20.9.2021 15.00–16.00 18.10.–20.12.2021 15.00–16.00

Standard- & Lateinamerikanische Tänze

YK/BS 72.–/6x YK/BS 120.–/10x YK/BS 72.–/6x YK/BS 120.–/10x

Tanzschule Elite, Guglerstrasse 6, Nidau

In diesem Kurs werden Ihnen Englisch- und Wiener-Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-cha-cha, Jive, Discofox usw. beigebracht oder Sie können diese Tänze wiederauffrischen. Mitbringen: Schuhe mit Ledersohle.

Einsteiger Einsteiger

14300.21.S315 14300.21.S415

Mittwoch Mittwoch

11.8.– 29.9.2021 13.45–14.45 13.10.–15.12.2021 13.45–14.45

IH IH

160.–/8x 200.–/10x

Kursleitung: BS = Beat Scheidegger, DB = Dana Bangerter, IH = Ingrid Havasy, RH = Ruth Häberli, YK = Yvonne Kramer

11

Im Rhythmus und Takt Tanz Everdance® (bilingue)

Tanzschule Elite, Guglerstrasse 6, Nidau

Everdance® ist eine neue Tanzform, die keinen Tanzpartner braucht! Die Teilnehmenden tanzen offen und in der Gruppe.

Es werden leicht erlernbare Choreographien einstudiert, die gleichzeitig Koordination, Gleichgewicht und Gedächtnis trainieren. Dabei werden Grundschritte des Walzer, Cha Cha Cha, Tango etc. gelernt. Mitbringen: Bequeme Kleidung und drehfreudige Schuhe.

Kurs

Nummer

Tag

Datum

Zeit

Einsteiger Einsteiger Fortgeschrittene Fortgeschrittene

14300.21.S302 14300.21.S402 14300.21.S301 14300.21.S401

Mittwoch Mittwoch Mittwoch Mittwoch

25.8.–13.10.2021 10.00–11.00 20.10.–15.12.2021* 10.00–11.00 25.8.–13.10.2021 9.00–10.00 20.10.–15.12.2021* 9.00–10.00

Leitung CHF

AW AW AW AW

160.–/8x 160.–/8x 160.–/8x 160.–/8x

* ohne 1.12.2021

Zumba® Gold

2

1 Tanzschule Elite, Guglerstrasse 6, Nidau Sporthalle Nespoly, Oberer Aareweg 35, Lyss

Zumba® Gold ist ein Tanz-Fitness-Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Speziell für Personen geeignet, die sich gerne zu Musik bewegen und ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition langsam aufbauen wollen.

Mit viel Spass werden leichte Choreografien einstudiert. Dabei wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-KreislaufSystem angeregt.

Fortgeschrittene I 14300.21.S305 Fortgeschrittene II 14300.21.S405

Mittwoch1 Mittwoch1

18.8.– 22.9.2021 20.10.–22.12.2021

10.15–11.15 10.15–11.15

LG LG

108.–/6x 180.–/10x

Für die Kurse in Lyss bitten wir Sie bei Interesse mit uns in Kontakt zu treten.

Die Kursdaten waren bei Programmdruck noch nicht verfügbar.

2

Ballett

Tanzschule Tilt, Plänkestrasse 31, Biel

Wollten Sie schon immer Mal ins Ballett oder möchten frühere Erfahrungen wiederaufleben lassen?

Lassen Sie sich in die bezaubernde Welt des klassischen Tanzes entführen. Langsam und kompetent werden Sie an das typische Balletttraining herangeführt. Die Muskeln und das Gehirn, die Beweglichkeit und anmutige Bewegungen werden sorgfältig trainiert. Mit Musik werden die tänzerischen Fähigkeiten und Grundpositionen erarbeitet. Mitbringen: Bequeme Kleidung, normale Socken. * ohne 14.12.2021 Einsteiger Einsteiger

14300.21.S314 Dienstag 14300.21.S414 Dienstag

Tanznachmittage (bilingue)

17.8.– 28.9.2021 10.00–11.00 MS 26.10.–21.12.2021* 10.00–11.00 MS

175.–/7x 200.–/8x

Hotel Weisses Kreuz, am Marktplatz 15, Lyss

Bleiben Sie tanzend und beschwingt in Bewegung. Unsere bewährten Musiker und die Gastgeber vom Weissen Kreuz freuen sich auf Sie. Aktuelle Informationen über die Durchführung der Tanznachmittage finden Sie unter www.be.prosenectute.ch Daten:

Zeit: Eintritt: Musiker:

Mittwoch, 7.7./4.8./1.9. /6.10. /3.11./1.12. 2021 Sonntag, 18.7./15.8./19.9./10.10./17.10./14.11./21.11./19.12.2021 jeweils 14.00–17.00 Uhr, viele gratis Parkplätze sind vorhanden.

CHF 10.– (Anmeldung nicht erforderlich) Jean-Louis Piller, Roberto Live, Walti, Res Kiener, Pier Nieders, Les Galériens

Kursleitung: AW = Andrea Wüthrich, LG = Loreto Gehri, MS = Marianne Scherrer 12

Im Rhythmus und Takt Chor & Orchester Senioren-Chor

Ruferheim, Allmendstrasse 52, Nidau

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – Singen macht immer Freude und Freunde! Im Senioren-Chor singen und lernen wir Lieder verschiedenster Art. Gesang und Musik bringen das Gedächtnis in Schwung!

Montag

14.30–16.00 Uhr

Barbara Clénin (Lipps)

Senioren-Orchester Donnerstag

14.30–16.30 Uhr

Jahresabo CHF 200.–, 10er Karte CHF 60.–

Kirchgemeindehaus Pauluskirche Madretsch, Blumenrain 25, Biel Herbert Schaad

Jahresabo CHF 200.–

Haben Sie früher einmal ein Instrument gespielt oder musizieren heute noch? Wenn Sie Freude haben, in einer Gruppe unbeschwert und stressfrei mitzuspielen, begrüssen wir Sie gerne in unserem Kammerorchester.

Die 30–35 aktiven MusikerInnen freuen sich auf Verstärkung.

© unsplash

Gymnastik im Wohnzimmer Nehmen Sie mit unseren farbigen Accessoires an den täglichen Gymnastiklektionen auf TeleBärn und TeleBilingue teil. Voraussichtliche Ausstrahlung bis Ende 2021.

Preise für beide Artikel CHF 20.–*

Preise für beide Artikel plus eine Spende CHF 35.–*

Sendezeiten TeleBärn: Mo–Fr, 8.20 Uhr TeleBielingue: Mo–Sa, 11.00 Uhr

Preis nur Theraband CHF 12.–**

Preis nur Overball CHF 12.–**

* inkl. MwSt. und Versandkosten ** inkl. MwSt. ohne Versandkosten

Pro Senectute Kanton Bern Beratungsstelle Bern · Berner Generationenhaus · Bahnhofplatz 2 · 3011 Bern Telefon 031 359 03 03 · bildungundsport@be.prosenectute.ch · www.be.prosenectute.ch 13

Buongiorno, buenos días, good morning Sprachen lernen Italienisch (bilingue)

Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel

Kurs

Stufe

Aufbau III

Einsteiger

Aufbau II

Aufbau I

Aufbau IV

Aufbau III

A2–B1 15105.21.S306 Dienstag A2–B1 15105.21.S406 Dienstag A0 15105.21.S310 Mittwoch A0 15105.21.S410 Mittwoch A1–A2 15105.21.S305 Mittwoch A1–A2 15105.21.S405 Mittwoch A1 15105.21.S307 Freitag A1 15105.21.S407 Freitag B1–B2 15105.21.S308 Freitag B1–B2 15105.21.S408 Freitag A2–B1 15105.21.S309 Freitag A2–B1 15105.21.S409 Freitag

Nummer

Tag

Englisch (bilingue) Aufbau II/Kon. A1–A2+

A1–A2+ Konversation A2–B1

A2–B1 Einsteiger/Kon. A0–A1

A0–A1 Einsteiger A0

A0

Zeit

Leitung CHF

17.8.– 28.9.2021 10.00–11.30 IL 19.10.–21.12.2021 10.00–11.30 IL 18.8.– 29.9.2021 8.30–10.00 IL 20.10.–22.12.2021 8.30–10.00 IL 18.8.– 29.9.2021 10.10–11.40 IL 20.10.–22.12.2021 10.10–11.40 IL 20.8.– 1.10.2021 8.15– 9.45 IL 22.10.–17.12.2021 8.15– 9.45 IL 20.8.– 1.10.2021 13.50–15.20 IL 22.10.–17.12.2021 13.50–15.20 IL 20.8.– 1.10.2021 15.30–17.00 IL 22.10.–17.12.2021 15.30–17.00 IL

193.–/7x 275.–/10x 193.–/7x 275.–/10x 193.–/7x 275.–/10x 193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x

Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel 15105.21.S301 15105.21.S401 15105.21.S302 15105.21.S402 15105.21.S303 15105.21.S403 15105.21.S304 15105.21.S404

Donnerstag Donnerstag Donnerstag Donnerstag Donnerstag Donnerstag Donnerstag Donnerstag

Spanisch (bilingue) Aufbau III Einsteiger

Datum

A2–B1 15105.21.S411 Dienstag A0–A1 15105.21.S412 Dienstag

19.8.– 30.9.2021 9.00–10.30 21.10.–16.12.2021 9.00–10.30 19.8.– 30.9.2021 10.45–12.15 21.10.–16.12.2021 10.45–12.15 19.8.– 30.9.2021 12.30–14.00 21.10.–16.12.2021 12.30–14.00 19.8.– 30.9.2021 14.15–15.45 21.10.–16.12.2021 14.15–15.45

PWF PWF PWF PWF PWF PWF PWF PWF

193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x

Pro Senectute, Zentralstrasse 40, Biel 19.10.–21.12.2021 8.45–10.15 MV 19.10.–21.12.2021 10.30–12.00 MV

275.–/10x 275.–/10x

Kursleitung: IL = Irene Loosli-Uscidda, MV = Maria Rosa Vahlé, PWF = Petra Weber-Frank

Der Einstieg in laufende Sprachkurse und der Besuch von Schnupperlektionen sind nach Voranmeldung möglich.

Kurseinstufung Sprachkurse: A1 = Einfache Fragen verstehen und beantworten. A2 = Sich in vertrauten Situationen mit kurzen Sätzen verständigen. B1 = Sich in fast allen Alltagssituationen sprachlich zurechtfinden. B2 = Ihre Meinung zu vielen Themen spontan und klar ausdrücken. C1 = Fliessende, differenzierte und praktisch fehlerfreie Kommunikation.

Preise und Kleingruppenzuschläge: Die Preise gelten bei einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Bei kleineren Gruppen kann ein Zuschlag erhoben werden.

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www, bits und bytes Computer & Multimedia Windows 10 Einstieg mit Windows 10

Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

Einsteigen leicht gemacht. Maus und Tastatur effizient bedienen, Startbildschirm individuell anpassen, Apps zum Startmenü und zur Taskleiste hinzufügen, Ordner erstellen; Texte mit Word Pad schreiben, speichern, Fotos in Ordner ablegen. Sie haben genügend Zeit zum Üben. Mitbringen: Laptop mit Windows 10, Stromkabel. Voraussetzung: Maus- und Tastaturkenntnisse. Kursbuch ca. CHF 22.– Nummer

Tag

Datum

Zeit

Leitung

Dauer CHF

15110.21.S303

Mittwoch

22.9.–13.10.2021

14.00–16.30

Doris Diggelmann

4x2½ Std. 380.–

Aufbaukurs mit Windows 10

Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

Windows 10 Internetexplorer Edges und Windows Mail App. Mit diesem Kurs werden Sie zum digitalen «Onliner».

Schritt für Schritt werden Sie in die Welt des Internets und der Kommunikation mittels Windows Mail App eingeführt.

Apps aus dem Store herunterladen, surfen mit Microsoft Edge, Einstellungen, Favoriten definieren, Mail-App verwenden, Kontakt-App bedienen. Sie haben genügend Zeit zum Üben. Mitbringen: Laptop mit Windows 10, E-Mailadresse und Passwort, Stromkabel. Voraussetzung: Kurs «Einstieg mit Windows 10» oder gute Anwenderkenntnisse.

Kursbuch ca. CHF 22.– 15110.21.S403

Mittwoch

20.10.–10.11.2021

14.00–16.30

Doris Diggelmann

4x2½ Std. 380.–

Workshops iPhone und Smartphone Gedächtnistraining mit Apps

Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

Geistige Fitness mit iPad/Tablet. Sie lernen die verschiedenen Apps (Programme) kennen, probieren diese aus und entscheiden, welche Ihnen zusagen. Trainieren Sie auf spielerische Weise Ihr Gedächtnis. Voraussetzung: Keine, die Geräte werden zur Verfügung gestellt. In diesem Kurs ist das Arbeiten mit eigenen Geräten nicht vorgesehen.

Kursunterlagen CHF 10.– 15110.21.S301

Mittwoch

25.8.–1.9.2021

Internet Einführung

14.00–16.30

Doris Diggelmann

2x2½ Std. 162.–

Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

In Zeiten wie diesen kann Ihnen das Internet vieles erleichtern. Zusammen erkunden wir die vielen Möglichkeiten zielgerichtet und sicher Informationen und Dienstleistungen abzurufen. Sie haben genügend Zeit zum Üben. Voraussetzung: Maus- und Tastaturkenntnisse. Mitbringen: Laptop, Ladegerät.

15120.21.S302

Mittwoch

8.–15.9.2021

14.00–16.30

Doris Diggelmann

2x2½ Std. 162.–

Ihrem PC oder Smartphone zuliebe

Preis pro 60 Minuten: CHF 109.– (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl. Wegpauschale und MwSt.). Bei einer Abmeldung weniger als 24 Std. vor dem vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen werden CHF 109.– in Rechnung gestellt.

Privatunterricht, PC-Support, Kaufberatung & Kaufbegleitung

Weitere Informationen: Pro Senectute Kanton Bern, Beratungsstelle Bern Tel. 031 359 03 03, bildungundsport@be.prosenectute.ch 15

www, bits und bytes Computer & Multimedia Foto verwalten

Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

Bringen Sie Ordnung in Ihre Foto-Sammlung. Kamerabedienung, Bildbearbeitung, Alben erstellen. Fotos versenden.

Sie haben genügend Zeit zum Üben. Mitbringen: iPhone, Apple ID und Passwort, Stromkabel, Smartphone Google Play, E-Mailadresse und Passwort, Stromkabel. Voraussetzung: Gute Anwenderkenntnisse. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, auf welchem Gerät Sie arbeiten; iPhone oder Smartphone.

Nummer

Tag

Datum

Zeit

Leitung

Dauer CHF

15110.21.S404

Mittwoch

17.11.–24.11.2021

14.00–16.30

Doris Diggelmann

2x2½ Std. 162.–

Nützliche Apps für den Alltag

Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

Sie lernen die Bedienung verschiedener Apps anwenden. Z.B. WhatsApp, SBB Fahrplan, Google Maps, Notizen erstellen.

Apps aus dem App Store oder Google Play herunterladen. Sie haben genügend Zeit zum Üben. Mitbringen: iPhone, Apple ID und Passwort, Stromkabel, Smartphone; Google Play E-Mailadresse und Passwort, Stromkabel. Voraussetzung: Gute Anwenderkenntnisse. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, auf welchem Gerät Sie arbeiten; iPhone oder Smartphone.

15110.21.S405

Mittwoch

1.–8.12.2021

Cyberthé (bilingue)

14.00–16.30

Doris Diggelmann

2x2½ Std. 162.–

Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

Junge Menschen / Schülerinnen und Schüler helfen bei Informatik-und Multimediafragen. Sie möchten Ihre Kenntnisse erhalten, verbessern oder haben Fragen zur Anwendung? Beim gemütlichen Kaffee stehen Ihnen Jugendliche für Fragen mit dem Handy, PC, Internet, sozialen Medien (Facebook, Whats-App usw.) zur Verfügung. Grundkenntnisse mit dem Gerät und/oder Internet werden vorausgesetzt. Wir danken dem Motivationssemester, move Biel und der Equipe-Volo

In Zusammenarbeit mit Equipe-Volo.

Unterstützt durch die

15120.21.S301 15120.21.S302 15120.21.S303 15120.21.S401 15120.21.S402 15120.21.S403 15120.21.S404

14.00–16.00 14.00–16.00 14.00–16.00 14.00–16.00 14.00–16.00 14.00–16.00 14.00–16.00

Mittwoch Mittwoch Mittwoch Mittwoch Mittwoch Mittwoch Mittwoch

25.8.2021 8.9.2021 22.9.2021 13.10.2021 27.10.2021 10.11.2021 8.12.2021

Cyberthé Lyss Ein Cyberthé-Angebot in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Lyss ist im Aufbau.

Die Daten waren bei Redaktionsschluss noch nicht bekannt. Für weitere Informationen können Sie sich mit uns in Verbindung setzen.

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Pro Senectute Biel Pro Senectute Biel Pro Senectute Biel Pro Senectute Biel Pro Senectute Biel Pro Senectute Biel Pro Senectute Biel

1x2 Std. 1x2 Std. 1x2 Std. 1x2 Std. 1x2 Std. 1x2 Std. 1x2 Std.

Demenz?! Wissen Sie als betroffene oder nahestehende Person oft nicht mehr weiter?

Gerne können Sie bei uns einen Termin für eine Beratung vereinbaren.

Alzheimer Bern, Beratung Region Biel und Berner Jura Tel. 077 523 22 13 • bernerjura@alz.ch • alz.ch/be

6.– 6.– 6.– 6.– 6.– 6.– 6.–

Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Sanftes Yoga am Morgen

Body-spirit, Ring 12, Biel

Erfrischt und entspannt Körper, Geist und Seele. Mit vielfältigen Übungen wird die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gestärkt und das Wohlbefinden gesteigert. Die abschliessende Schlussentspannung lädt zur Ruhe und Erholung ein.

Die eigenen Bewegungsmöglichkeiten werden berücksichtigt.

Unterstützt durch die Nummer

Tag

Datum

Zeit

Leitung CHF

15230.21.S301 15230.21.S302 15230.21.S401 15230.21.S402 15230.21.S303 15230.21.S403 15230.21.S304 15230.21.S404

Montag Montag Montag Montag Mittwoch Mittwoch Mittwoch Mittwoch

16.8.– 20.9.2021 4.10.–20.12.2021 16.8.– 20.9.2021 4.10.–20.12.2021 18.8.–20.10.2021* 27.10.–15.12.2021 18.8.–20.10.2021* 27.10.–15.12.2021

8.30– 9.30 8.30– 9.30 10.00–11.00 10.00–11.00 8.30– 9.30 8.30– 9.30 10.00–11.00 10.00–11.00

vakant vakant vakant vakant MN MN MN MN

90.–/6x 180.–/12x 90.–/6x 180.–/12x 120.–/8x 120.–/8x 120.–/8x 120.–/8x

*ohne 8./15.9.

Tai Ji / Qigong

LALUMBRE, Nidaugasse 11, 4. Stock mit Lift, Biel

Tai Ji und Qigong sind ruhige, fliessende Bewegungsformen und -übungen. Sie gründen auf altem Wissen der chinesischen Philosophie und Medizin. Da sie sowohl auf Körper, Psyche und Seele wirken, fördern sie die Gesundheit ganzheitlich; besonders die Lebensenergie, die innere Harmonie und die Beweglichkeit. Tai Ji und Qigong eignen sich besonders für ältere Menschen. Die Bewegungen beanspruchen den Körper nur wenig und das Üben ist auch mit körperlichen Einschränkungen möglich. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Schnupperlektion 15225.21.S301 Mittwoch

1.9.2021

15225.21.S302 Mittwoch 15225.21.S402 Mittwoch

15.9.–13.10.2021 17.00–18.00 FO 110.–/5x 3.11.–22.12.2021 17.00–18.00 FO 176.–/8x

17.00–18.00 FO gratis/1x

Kursleitung: MN = Manuela Nay, Stv. Silvia Walkensteiner, dipl. Yogalehrerinnen, FO = Franziska Oswald, dipl. Tai Ji und Qigong Lehrerin

Einfach da sein.

Stärke ist, Hilfe anzunehmen.

Wir betreuen Kinder, Erwachsene und Senioren mit Beeinträchtigung.

Einfach anrufen: Tel. 032 397 10 01 , oder caterina.gemelli@entlastungsdienst.ch www.entlastungsdienst.ch/bern

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Dem Körper Gutes tun Entspannung, Fitness & Gesundheit Das andere Pilates

LALUMBRE, Nidaugasse 11, 4. Stock mit Lift, Biel

Weich und fliessendes Pilates Durch fliessende, präzise Bewegungen stärken Sie gezielt Ihre Muskulatur (vor allem die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln). Sie steigern Ihre Beweglichkeit und stabilisieren Ihre Körperhaltung und Ihr Gleichgewicht. Mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Socken und Handtuch.

Nummer

Tag

Datum

Zeit

Leitung CHF

15235.21.S302 Donnerstag 19.8. – 30.9.2021 10.15–11.15 MH 133.–/7x 15235.21.S402 Donnerstag 28.10. –16.12.2021 10.15–11.15 MH 152.–/8x

Sanfte Gymnastik

LALUMBRE, Nidaugasse 11, 4. Stock mit Lift, Biel

Mit gezieltem, lustvollem Training werden Sie beweglicher, kräftiger und erhalten u.a. Ihre Gleichgewichtsfähigkeit.

Durch aufbauende Übungen, Atemtraining, Bewegungsabläufe zu Musik und Entspannungssequenzen fühlen Sie sich gestärkt und wohlig. Mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschsichere Schuhe oder Socken.

15290.21.S403

Freitag

Fortgeschrittene 15290.21.S404 Freitag

15.10.–17.12.2021

9.40–10.30*

RH

150.–/10x

15.10.–17.12.2021

10.40–11.30*

RH

150.–/10x

* Achtung neue Zeiten

Fitness für Faszien & Streching

LALUMBRE, Nidaugasse 11, 4. Stock mit Lift, Biel

Wollen Sie geschmeidig bleiben und die Elastizität Ihres Bindegewebes (Faszien) durch gezielte Übungen erhalten?

Unser Bindegewebe (Faszien) hält unseren Körper im Innersten zusammen und verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen, Organe und Nervenenden. Durch ungünstige Belastung oder zu wenig Bewegung, können sich die Faszien verkleben.

Schmerzen in Gelenken und Rücken, Verspannungen, Taubheitsgefühl und eine Einschränkung des Bewegungsspielraums können Folgen sein. Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschsichere Socken und Handtuch.

15290.21.S301 15290.21.S401 15290.21.S302 15290.21.S402

Donnerstag Donnerstag Donnerstag Donnerstag

19.8. – 30.9.2021 28.10. –16.12.2021 19.8. – 30.9.2021 28.10. –16.12.2021

9.00–10.00 9.00–10.00 14.00–15.00 14.00–15.00

MH MH MH MH

133.-/7x 152.-/8x 133.-/7x 152.-/8x

Kursleitung: MH = Mireille Häsler, dipl. Wellness- und Pilatestrainerin, RH = Ruth Häberli, dipl. Gymnastiklehrerin SBTG

NATÜRLICH GESUND GENO-Apotheken Biel/Bienne | Lengnau | www.geno.ch

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Fragen Sie uns über • Homöopathische und pflanzliche Arzneimittel • Spagyrik • Ayurvedische Tees • Original Bach-Blüten • Schüssler-Salze • Orthomolekulare Nährstoffe • Natur Kosmetik

Bewegung in der Natur Walking / Hopp-la Fit / e-Radtouren & Rollatorspaziergänge Nordic Walking-Treff (bilingue) Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining: Wir bieten Ihnen einen wöchentlichen Treff zur Vertiefung der ALFA Technik und zum regelmässigen Training an. Nordic Walking ist die ideale Bewegungsform für Seniorinnen und Senioren. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert. Es wird bei jeder Witterung gewalkt.

Mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung und Schuhwerk mit gutem Profil, Nordic Walkingstöcke. Vor dem Kauf von Stöcken lohnt es sich Mietstöcke für CHF 10.– auszuprobieren (bitte bei Anmeldung vermerken). Treffpunkt: Bis Ende Juni und ab September: Eingang Klinik Linde (Bus Nr. 8, Linde); Juli und August: Ranch Orpund (Bus Nr. 1, Vorhölzli) Tag

Zeit Leitung

Kosten

Donnerstag

14.30–16.00

10er Karten (übertragbar) CHF 70.–

J.F. Chèvre, E. Gerber, Y. Kohler

Hopp-la Fit in Lyss Generationen in Bewegung auf dem Spielplatz Stiglimatt. In der generationenverbindenden Bewegungsstunde wird gemeinsam Kraft und Gleichgewicht trainiert, geturnt, gelacht, balanciert und vieles mehr. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, mit oder ohne (Enkel-) Kinder und findet bei jeder Witterung statt. Ohne Anmeldung. Schnuppern jederzeit möglich.

Treffpunkt: Jeden 1. Freitag im Monat beim Wasserspiel-Platz Sieberhuus, Herrengasse 4, sonst Spielplatz Stiglimatt Freitag

20.8.–24.9. und 22.10.–3.12.2021 Gemeinde Lyss Altersbeauftragter

10.00–11.00

K. Mathys, B. Guggisberg

Kostenlos

Ein Angebot der Gemeinde Lyss in Kooperation mit der Stiftung hopp-la.

Schnuppertour auf eMTB und eBike ab Bühl bei Aarberg Wollen Sie auf einer Halbtagestour im Seeland ein eBike oder eMTB ausprobieren? Es ist ebenfalls möglichmit dem eigenen eBike teilzunehmen. Details erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung unter Tel. 077 412 75 16, fischer.heinirich@sunrise.ch. eMTB eBike

Dienstag Donnerstag

7.9.2021 9.9.2021

8.30–ca. 12.00 8.30–ca. 12.00

Heinrich Fischer Heinrich Fischer

Kostenlos Kostenlos

I N S E R AT

In Zusammenarbeit mit Testen Sie uns . . . kommen Sie zu einer Probefahrt!

Spaziergänge mit Rollator oder anderer Gehhilfe Residence au Lac, Aarbergstrasse 54, Biel Spazieren, Kaffeetrinken, Plaudern. Sind Sie mit einer Gehhilfe unterwegs und möchten bei einem Spaziergang die frische Luft und die Gesellschaft mit anderen geniessen? Wir starten bei der Residenz Au Lac und schliessen mit einem offerierten Kaffee im Restaurant der Residenz ab. Neu ist eine telefonische Anmeldung erforderlich.

Mittwoch Mittwoch

4.8. / 6.10.2021 8.9. / 3.11.2021

14.30–16.00 14.30–16.00

B. Geiser R. Riedo

079 815 43 19 079 635 27 93

Kostenlos Kostenlos

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Bewegung in der Halle FitGym, Aquafitness & Tischtennis FitGym: Bewegung – Gesundheit – Wohlbefinden Steigern Sie Ihr Wohlbefinden – es ist nie zu spät, sportlich aktiv zu werden.

Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro Senectute.

Um auch in Zukunft noch selbständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und ermöglichen soziale Kontakte.

ft und Anmeldung

ctute Region Bern

on 031 359 03 03 e.prosenectute.ch ute-regionbern.ch

Wo finden Sie FitGym-Gruppen? Über 300 geschlechtergetrennte oder gemischte Gruppen im ganzen Kanton Bern. Bestimmt auch in Ihrer Nähe. Wir beraten Sie gerne.

te Berner Oberland

fon 033 226 70 70

be.prosenectute.ch

ctute.region-beo.ch

iel/Bienne-Seeland

efon 032 328 31 11

@be.prosenectute.ch ctute.region-bbs.ch

Allround (FitGym)

Bewegung bedeutet Leben und hält gesund

squalität

mmental-Oberaargau efon 031 790 00 10 @be.prosenectute.ch

nectute.region-eo.ch

Infoblätter 032 328 31 11

Intensität: Gruppen von «leicht» bis «anspruchsvoll» Leitung: Ausgebildete Erwachsenensportleitende (esa) Schnupperlektion: Sie haben Anrecht auf eine kostenlose Schnupperlektion

pro Gruppe. Informieren Sie sich direkt bei der GruppenleiterIn. Lektionen: Die Lektionen dauern 60 Minuten.

Kosten: Persönliche Abonnemente: Jahresabo CHF 170.–

Übertragbare Abonnemente: 10-er Karte CHF 70.–

Aquafitness Gymnastik im Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den Blutkreislauf an und ist unter anderem bei rheumatischen Beschwerden sehr zu empfehlen. Erkundigen Sie sich telefonisch nach freien Plätzen in den Kursen in Biel und Ipsach.

Tischtennis (bilingue)

Durchführungsort vakant

Spiel und Spass: Möchten Sie Ihre Tischtenniskenntnisse auffrischen oder ganz neu anfangen?

Durch diese spielerische Bewegungsaktivität wird Ihr Kreislauf angeregt und Ihre Reaktionsfähigkeit gesteigert. In Zusammenarbeit mit dem Tischtennisclub Omega können Sie in der Gruppe und individuell zu spielen. Mitbringen: Turnschuhe und Schläger.

In der Regel montags

CHF 80.– Jahresbeitrag

Auswählen Choisir

Infos Olivier Schwab, Tel. 079 724 16 00

Liefern lassen Se faire livrer

Aufwärmen & Geniessen Réchauffer et savourer

Des repas à domicile Essen in gewohnter Umgebung

032 373 18 01 Luginbühl‘s | Schwadernaustrasse 65 | 2558 Aegerten | www.MenuService.ch 20

3 Menus

29.– zum Prob iere à essayer n

Angebote des Seniorenrates Ausflüge, Besichtigungen & Vorträge Information Ist die Kontaktperson für die Anmeldung nicht erreichbar, kann das Sekretariat der Pro Senectute Tel. 032 328 31 11 kontaktiert werden. Fahrplanänderungen vorbehalten. Die Rückreise erfolgt in der Regel individuell! Bitte halten Sie das Geld für den Ausflug passend bereit!

Ausflug Schloss Chillon, Veytaux (Montreux) Das alte Festungsgebäude am Genfersee ist seit Jahren das meistbesuchte, historische Schloss der Schweiz, welches erstmals im Jahr 1150 erwähnt worden ist. Zum interessanten Besuch trägt nur schon der schöne Standort (direkt am See) und die eindrückliche Gebäudestruktur bei, zudem kommt der Rundgang einer Zeitreise gleich und ist ein historisches Highlight.

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Donnerstag, 26. August 2021

CHF 20.– mit RailAway/inkl. Führung

Treffpunkt: 9.00 Uhr Bahnhofhalle mit Zugticket Biel–Yverdon-les-Bains–Veytaux-Chillon; Abfahrt: 9.16 Uhr Anmeldung: Bis 18. August 2021, Hubert Allemann, Tel. 076 525 17 32, hubert.allemann@vka-nidau.ch Hinweise: Kein gehbehindertengerechter Rundgang. Individuelle Rückreise (z.B. 13.27 Uhr) ab Bahnhof VeytauxChillon. Nach der Besichtigung (ca. 13.30 Uhr) besteht die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Mittagessen im Restaurant «Café Byron» im Schlossbereich; falls interessiert, bitte bei der Anmeldung mitteilen. Nach dem Mittagessen sind bei schönem Wetter auch noch kleinere/grössere Spaziergänge entlang dem Ufer des Genfer Sees bis Montreux (ca. 1 Std.) möglich.

Ausflug Natur- und Tierpark, Goldau (bilingue) Entdecken Sie rund hundert verschiedene Wildtierarten inmitten des malerischen Bergsturzgebiets; bummeln Sie durch die Freilaufzone, wo Ihnen vorwitzige, aber nicht angriffige Sikahirsche und neugierige Mufflons begegnen oder gehen Sie in den begehbaren Volieren weiterer Tierarten. Der wissenschaftlich geführte Tierpark setzt sich zudem für die Aufzucht und Wiederangliederung von Tierarten ein.

© Tierpark Goldau

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Donnerstag, 9. bzw. 16. Sept. 2021

CHF 10.– mit RailAway

Datum: Do, 9. Sept., bzw. bei schlechtem Wetter, eine Woche später am Do. 16. Sept. 2021 (die wetterbedingte Datumswahl, bzw. -entscheid wird am Montag, 6. September den teilnehmenden Personen telefonisch mitgeteilt) Treffpunkt: 8.30 Uhr Bahnhofhalle mit Zugticket Biel–Olten–Arth-Goldau; Abfahrt: 8.46 Uhr Anmeldung: Bis 1. September, Hubert Allemann, Tel. 076 525 17 32, hubert.allemann@vka-nidau.ch Hinweise: Kein gehbehindertengerechter Rundgang. Ca. 5 minutiger Spaziergang vom Bahnhof Arth-Goldau zum Tierpark. Individuelle Rückreise (z.B. 13.15, 14.15 Uhr ab Bahnhof Arth-Goldau). Während oder nach dem Tierpark-Rundgang besteht die Möglichkeit zu einem gemeinsamen oder individuellen Mittagessen in dem im Tierpark gelegenen, besonderen Restaurant «Grüne Gans» (keine Voranmeldung erforderlich).

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Angebote des Seniorenrates Ausflüge, Besichtigungen & Vorträge Vortrag Eine Pilgerreise auf dem Jakobsweg

Pro Senectute, Zentralstr. 40, Biel

Zu Fuss von Biel nach Santiago de Compostela. Zu Fuss nach Spanien? Ich konnte mir das nicht wirklich vorstellen, als ich im ultra-heissen Sommer 2003 loszog.

Meine Jobs waren gekündigt und ich machte mich auf den Weg, ohne wirklich zu wissen, auf was ich mich einliess. Der Camino formte mich zum Pilger und eröffnete mir Freiheiten, die mir so unbekannt waren. Ich erzähle Pilgergeschichten, packe meinen Rucksack aus, sinniere darüber, was der Jakobsweg mit einem machen kann und gebe Einblick auf den Pilgerweg, der seit mehr als 1000 Jahren von unzähligen Menschen begangen wurde… Niklaus Liggenstorfer war Sozialarbeiter und arbeitete viele Jahre in der Entwicklungszusammenarbeit, bevor er sich 2003 auf den Weg machte und damit sein Leben einigermassen auf den Kopf stellte.

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Freitag, 17. September 2021

14.15–ca. 16.00

CHF 10.–

Treffpunkt: 14.15 Uhr Pro Senectute Biel Anmeldung: Bis 16. September 2021, Niklaus Liggenstorfer, Tel. 079 411 66 61, liggi49@sunrise.ch

Ausflug Coca-Cola: Visitor Center, Dietlikon ZH Besuch im eindrücklichen, schweizweit grössten Produktions- und Fabrikationszentrum der Coca-Cola; es erwarten Sie spannende und ungewöhnliche Einblicke in die faszinierende Welt und erfahren Sie (während der Führung), wie die Nachhaltigkeit gelebt wird und warum in der Coca-Cola der Schweiz mehr steckt, als uns bewusst ist und dann mit Erstaunen zur Kenntnis genommen werden wird.

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Donnerstag, 14. Oktober 2021

CHF 15.– inkl Führung

Treffpunkt: 8.25 Uhr Bahnhofhalle mit Zugticket Biel–Zürich–Dietlikon; Abfahrt: 8.46 Uhr Anmeldung: Bis 6. Oktober 2021, Hubert Allemann, Tel. 076 525 17 32, hubert.allemann@vka-nidau.ch Hinweise: Ca. 4 Min. Fussweg vom Bahnhof bis zum Coca-Cola Center. Kein gehbehindertengerechter Rundgang. Nach der Anmeldung stellen wir Ihnen das Info- bzw. Merkblatt «Betriebsbesichtigung» zu. Individuelle Rückreise ab 12.55, 13.43 Uhr. Nach der Besichtigung besteht zudem die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Mittagessen in der Nähe des Bahnhofs; falls diesbezüglich interessiert, bitte bei der Anmeldung unbedingt mitteilen.

Besuch Luginbühl’s Event & Catering GmbH Interessante und kurzweilige Besichtigung der Produktionsräumlichkeiten des Gastrobetriebes «Luginbühl’s MenuService» (Catering, Mahlzeitendienst; insbesondere auch für Seniorinnen und Senioren). Nach der Besichtigung wird ein gutes Mittagessen serviert.

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Donnerstag, 28. Oktober 2021

10.30–ca. 13.30

CHF 17.– ohne Getränke

Treffpunkt: 10.30 Uhr Luginbühl’s Menu-Service, Schwadernaustrasse 65, Aegerten Anmeldung: Bis 20. Oktober, Hubert Allemann, Tel. 076 525 17 32, hubert.allemann@vka-nidau.ch Hinweise: An- und Rückreise mit Bus 75 ab Bahnhof Biel bis Haltestelle «Chrumenacher», Schwadernau, dann ca.

2 Min. zu Fuss zurück entlang der Schwadernaustrasse. Individuelle Rückreise (ab Busstation) 13.54, 14.54 Uhr.

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Angebote des Seniorenrates Ausflüge, Besichtigungen & Vorträge Ausflug Victorinox, Delémont (bilingue) Wer kennt das legendäre Schweizer Taschenmesser nicht? Die Geschichte von Victorinox geht auf das Jahr 1884 zurück.

Diese Firma gebar die revolutionäre Idee, ein kompaktes rostfreies Messer mit vielen praktischen Funktionen herzustellen. Über die Jahre haben sich Kundenbedürfnisse und Technologien verändert und demzufolge wurde das Taschen­ messer stetig weiterentwickelt. Nach dem einstündigen Rundgang, der uns die Fertigung dieser Messer zeigt, spazieren wir Richtung Altstadt und geniessen dort gemeinsam das Mittagessen.

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Dienstag, 9. November 2021

CHF 10.– inkl. Führung

Treffpunkt: 9.00 Uhr, Bahnhofhalle mit Zugticket Biel–Delémont; Abfahrt: 9.19 Uhr Anmeldung: Bis 1. November 2021, Martin Jetter, Tel. 079 416 83 80, martin.w.jetter@bluewin.ch Hinweise: Ca. 10 Min. Fussweg vom Bahnhof bis zur Messerschmiede Victorinox. Individuelle Rückreise ab: 11.42 Uhr alle 30 Min. Bitte bei der Anmeldung mitteilen, ob Teilnahme am Mittagessen gewünscht wird.

Vortrag Contigo: Verein Strassenkinder in Cusco

Pro Senectute, Zentralstr. 40, Biel

Pfarrer Marcel Dietler schreibt nicht nur Bücher und (Weihnachts)-Geschichten, er hat auch mit ein paar Freunden ein Mädchen- und ein Knabenhaus für die Strassenkinder von Cusco in Peru gegründet. Um diese Häuser zu unterstützen, kocht er seit Jahren selber Konfitüren; spezielle Zusammensetzungen mit ebenfalls sehr speziellen Etiketten auf den kleinen Gläsern. Er wird uns von seinem Werk berichten.

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Freitag, 19. November 2021

14.15–ca. 16.00 CHF 10.–

Treffpunkt: 14.15 Uhr Pro Senectute Biel Anmeldung: Bis 15. November 2021, Françoise Verrey Bass, Tel. 032 323 45 20, fraverrey@gmx.ch

Ausflug Lindt: Home of Chocolate, Kilchberg ZH (bilingue) Besuch im neu eröffneten, multifunktionalen Gebäude der Lindt & Sprüngli; in diesem «Home of Chocolate» ist eine sehr interessante, multimediale und interaktive bzw. mehrsprachige Ausstellung, eine Forschungsanlage sowie Schauproduktion zu sehen. Überdies sind nun der weltweit grösste Lindt Chocolate Shop, schweizweit das erste Lindt-Café, sowie eine Lindt-Chocolateria für Schokoladenkurse entstanden bzw. eingebaut und zu bestaunen. Aus baulicher Sicht ist zudem der weltweit grösste Schokoladenbrunnen ein Highlight. © Home of Chocolate

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Donnerstag, 2. Dezember 2021

CHF 15.– mit RailAway/Audioguide

Treffpunkt: 8.30 Uhr Bahnhofhalle mit Zugticket Biel–Zürich–Kilchberg; Abfahrt: 8.46 Uhr Anmeldung: Bis 24. November 2021, Hubert Allemann, Tel. 076 525 17 32, hubert.allemann@vka-nidau.ch Hinweise: Ca. 10 Min. Fussweg vom Bahnhof bis zur Chocolaterie. Bevor wir mit dem Rundgang beginnen, machen wir zuerst eine Kaffeepause im Lindt-Café (1 Getränk gratis). Individuelle Rückreise ab 13.10 Uhr alle 30 Min. Nach der Besichtigung besteht jedoch die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Mittagessen in der Nähe des Bahnhofs; falls diesbezüglich interessiert, bitte bereits bei der Anmeldung bestätigen.

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Angebote des Seniorenrates Sonntagsbummel & Sonntagsclub Sonntagsbummel (bilingue) Sie haben die Gelegenheit mit anderen spazierfreudigen Seniorinnen und Senioren einen kleinen Bummel von ca. 1–2 Stunden zu machen. Personen mit Gehbehinderung sind beim abschliessenden Zvieri im Restaurant herzlich willkommen. Bitte lassen Sie sich das Restaurant bei der Tagesleitung bestätigen.

Die Bummel sind kostenlos und ohne Anmeldung. Bei zweifelhafter Witterung geben die Verantwortlichen bis 12.00 Uhr Auskunft. Die Rückreise erfolgt individuell. Programmänderungen vorbehalten!

22.8.2021 Bummel vom Längholz nach Madretsch Start beim Mösliacker hinter dem Friedhof. Wir spazieren durchs Längholz, beim Heidenstein vorbei nach Madretsch.

Zvieri im Restaurant Sonne Madretsch. Treffpunkt: 13.50 Uhr Bahnhofplatz, Touristeninfo; Abfahrt: 14.05 Uhr, Bus 3 bis Mösliacker oder um 15.30 Uhr im Restaurant Sonne; Auskunft: Martin Jetter, Tel. 079 416 83 80

26.9.2021 Bummel von Siselen nach Hagneck Beim Bahnhof Siselen starten wir Richtung Hagneckkanal und folgen dem Ufer entlang nach Hagneck. Grösstenteils sind wir auf Feldwegen unterwegs, deshalb sind gute Schuhe empfohlen. Zvieri im Restaurant Brücke in Hagneck. Treffpunkt: 13.35 Uhr Bahnhofhalle mit Ticket BTI nach Siselen Finsterhennen (Libero 4 Zonen); Abfahrt: 13.50 Uhr; Rückfahrt: Von Hagneck 15.48 oder 16.48 (Libero 3 Zonen) oder um 15.00 Uhr im Restaurant Brücke; Auskunft: Herbert Gloor, Tel. 032 381 12 78 / 079 431 44 15

17.10.2021 Bummel von der Schiffländte Biel nach Port Wir spazieren dem See entlang bis nach Nidau, dann dem Aarekanal entlang bis zum Hängebrüggli Romantica. Ganz speziell: Wir geniessen um 16 Uhr im Restaurant Romantica in Port ein Fondueessen (CHF 22.– pro Person). Reservierung notwendig bis 15. Oktober 2021! Treffpunkt: 14.30 Uhr Bushalt Schiffländte oder um 16.00 Uhr im Rest. Romantica; Rückfahrt: Bus 6, Richtung Nidau Bahnhof, alle 15 Min.; Auskunft: Martin Jetter, Tel. 079 416 83 80

28.11.2021 Adventsbummel Von der Schiffländte aus spazieren wir der Schüss entlang zum Zentralplatz. In den Räumen der Pro Senectute versammeln wir uns zu einem besinnlichen Jahresausklang mit einem feinen Zvieri. Bitte Eingang Plänkestrasse benützen und läuten, Lift 7. Stock. Treffpunkt: 14.30 Uhr Bushalt Schiffländte oder um 15.00 Uhr bei Pro Senectute Biel; Auskunft: Herbert Gloor, Tel. 032 381 12 78 / 079 431 44 15

Sonntagsclub: Mittags gemeinsam essen (bilingue)

Cafeteria Esplanade, Neumarktstr. 35, Biel

Wir treffen uns einmal im Monat in der Cafeteria des Alterszentrums Esplanade (vormals Schüsspark), gemäss untenstehenden Daten. Alle sind herzlich willkommen! Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Daten: Zeit: Anfahrt:

Kosten: Auskunft:

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11.7./8.8./12.9./3.10./14.11./12.12.2021 12.00–ca. 14.00 Uhr Bus 9, Haltestelle «Schüsspark», Bus 2 und 72, Haltestelle «Diamantstrasse» CHF 20.– (3 Gänge und 3 dl Mineral) Othmar Jeannerat, Tel. 032 361 20 58

Seniorenrat Der Seniorenrat plant und organisiert anlässlich der monatlichen Sitzungen vielfältige Veranstaltungen und Ausflüge, die Senioren interessieren.

Gemeinsam statt einsam Spielen

Freiwillige für Pétanque-Treff gesucht Für einen regelmässiger Pétanque-Treff suchen wir passionierte PétanqueSpielende, die bereit sind einen Treff in ihrem Quartier zu betreuen.

Wir freuen uns von Ihnen zu hören.

Pro Senectute Kanton Bern, Beratungsstelle Biel Zentralstrasse 40, 2501 Biel, Telefon 032 328 31 11

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Wir spielen… (bilingue)

Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, 2502 Biel 2 Tertianum Altersheim, Steinweg 24, Lyss

Alte und neue Spiele können spannend sein. Kennen Sie nebst den altbekannten Dauerbrennern wie Uno/ Elferraus / Memory auch Tutto / Rummikub oder Skip-Bo etc.? Wer Lust hat, bringt sein Lieblings-Spiel mit.

Dienstag Freitag

alle 14 Tage ungerade Wochen jeden 1. und 3. im Monat

14.00–16.00 14.30–16.30

Scrabble

Biel1 Kostenlos Lyss2 Kostenlos

Pro Senectute, Zentralstrasse 40, 2502 Biel

Das berühmteste Buchstabenspiel der Welt. Die bestehende Scrabblegruppe freut sich jederzeit auf neue Mitspielende.

Es sind weder Anmeldung noch Spielerfahrung notwendig.

Dienstag

alle 14 Tage gerade Wochen

14.00–16.00 1

Kostenlos

QuartierInfo Mett, Poststrasse 41, 2504 Biel

Jassen (bilingue) QuartierInfo Bözingen, Bözingenstrasse 187, 2504 Biel 2

Haben Sie Lust mit Jassen Ihr Hirn in Schwung zu halten und einen gemütlichen Nachmittag unter Gleichgesinnten zu verbringen? Eine telefonisch Anmeldung ist erforderlich.

Donnerstag Donnerstag

alle 14 Tage gerade Wochen alle 14 Tage ungerade Wochen

14.00–16.00 14.00–16.00

Mett1 Kostenlos Bözingen2 Kostenlos

Leitung und Anmeldung: Vreni Herensperger Blum, Tel. 079 319 31 92 Unterstützt durch die

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Umzüge / déménagements Räumungen / débarras Reinigung / nettoyage Aufräumservice / aide pour le rangement Einlagerung / entreposage und mehr / et plus encore Mit dem Erlös von La Palette unterstützt die GGB soziale Projekte in der Region.

Avec le bénéfice de La Palette, la SUPB soutient des projets sociaux dans la région.

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Wir über uns Angebote und Dienstleistungen Pro Senectute Kanton Bern, Beratungsstelle Biel/Bienne-Seeland und Lyss unterstützt alle SeniorInnen, deren Angehörige und Bezugspersonen der Verwaltungsregion Seeland. Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Angebot an Dienstleistungen im Bereich Services, Sozialberatung, Freiwilligenarbeit, Gesundheitsförderung sowie Bildung und Sport an. Pro Senectute ist die grösste Fach und Dienstleistungsorganisation im Dienste älterer Menschen. Als Nonprofit- Organisa­ tion finanziert sie sich aus dem Verkauf von Dienstleistungen, von Spenden und Legaten sowie durch Beiträge der öffentlichen Hand. Pro Senectute Schweiz und das Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) verhandelt regelmässig über die Inhalte und die Höhe der Bundesgelder, die für den Verkauf von Dienstleistungen (z.B. Angebote im Bildungs- und Sportbereich) geltend gemacht werden können.

Der Bereich Bildung und Sport ist bestrebt, kostenneutral zu wirtschaften.

Ein allfällig erzielter Überschuss wird für allgemeine Altersarbeit, wie z.B. Sozialarbeit oder die Gewährung von Kursgeldermässigungen für finanziell schlecht gestellte Menschen, eingesetzt. Damit wird einer breiten Bevölkerung Zugang zu bildnerischen, kulturellen, bewegungsorientierten und sozialen Dienstleistungen ermöglicht.

Spenden Als Stiftung sind wir auf Zuwendungen wie Spenden und Legate angewiesen. Helfen Sie uns, indem Sie unsere Dienstleistungen weiterempfehlen, uns als freiwillige Mitarbeitende Zeit zur Verfügung stellen oder uns mit einer Spende finanziell unterstützen. Spendenkonto: IBAN CH98 0900 0000 3000 0890 6 Die Pro Senectute im Kanton Bern wurde von ZEWO «geprüft und für gut befunden».

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Sozialberatung

Freiwillig tätig sein

in Biel und Lyss Ein Team von acht diplomierten Sozialarbeitenden beantwortet Ihre Fragen rund um: • Finanzen • Rechtliche Ansprüche • Wohnen • Gesundheit • Lebensgestaltung

Spenden Sie Ihre Zeit für eine gute Sache Die Einsatzmöglichkeiten als freiwillige oder freitätige Mitarbeiter sind bei Pro Senectute Kanton Bern vielfältig:

Alle Beratungen und Hausbesuche sind unentgeltlich, persönlich und vertraulich. Wir beraten Sie gerne nach telefonischer Voranmeldung in unseren Beratungsstellen in Biel und Lyss. Telefon 032 328 31 11

Zwäg ins Alter Ein Team von diplomierten Pflegefachleuten unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit zu schützen, Ihre Selbständigkeit und Autonomie zu erhalten und wo nötig kluge Vorsorge zu treffen. Sie können eine Veranstaltung zu gesundheitsfördernden Themen von Zwäg ins Alter besuchen oder eine persönliche Gesundheitsberatung in Anspruch nehmen und vom Austausch mit einer qualifizierten Fachperson profitieren. Alle Angebote sind unentgeltlich.

Im Auftrag der Gesundheits-, Sozialund Integrationsdirektion des Kantons Bern.

Sie leisten Ihren Einsatz • in der Büroassistenz oder im Administrations- oder Steuererklärungsdienst, • als Veranstaltungsbegleitung, • als Seniorin oder Senior im Klassenzimmer win3 Sie werden von Pro Senectute in Ihre Aufgabe eingeführt und bei Ihrer Arbeit begleitet. Ihre Spesen werden vergütet.

Bei Interesse oder Fragen melden Sie sich bei der Koordinatorin Services und Freiwillige: Tel. 032 328 31 11

Services Büroassistenz Unsere freitätigen Mitarbeitenden bieten Ihnen individuelle, situative und temporäre Hilfeleistungen, damit Sie wieder Ordnung und Übersicht über Ihre Administration erhalten.

Administrationsdienst Unsere freiwilligen Mitarbeitenden unterstützen Sie einmal pro Monat beim Zahlungsverkehr, Rückerstattung von Krankheitskosten oder bei der Korrespondenz.

Steuererklärungsdienst Fachleute füllen Ihre Steuererklärung für das vergangene Jahr aus. Datenschutz und Verschwiegenheit sind für unsere kompetenten Fachkräfte eine Selbstverständlichkeit.

Pro Senectute Kanton Bern Bera­tungsstelle Biel Tel. 032 328 31 11

AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen Pro Senectute Kanton Bern Anmeldung

Abmeldung

Versicherung

Die Angebote richten sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Gutscheine und Vergünstigungen müssen mit der Anmeldung eingereicht werden.

Gebührenfrei ist sie bis 14 Tage vor Kursbeginn, danach fallen 50 % der Kurskosten zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 30.– an. Bei einer Abmeldung für eine Veranstaltung bis zu CHF 60.– bleibt der Verkaufspreis ohne Bearbeitungsgebühr geschuldet. Wird der Kurs nach Kursbeginn ohne Abmeldung nicht besucht, so bleibt das ganze Kursgeld ab dem ersten Kurstag geschuldet.

Die Gebühr entfällt, wenn ein/e ErsatzteilnehmerIn gestellt wird.

Bei allen durch Pro Senectute organisierten Angeboten schliessen wir jegliche Haftung bei Unfällen, Schäden oder Verlusten aus. Die Teilnehmenden sind selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich.

Anmeldeschluss Grundsätzlich ist der Anmeldeschluss 14 Tage vor Kurs- und Veranstaltungsbeginn. Kurzfristige Anmeldungen sind auf Anfrage möglich.

Kursdurchführung oder -absage Die Kurse werden nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt. Wir behalten uns vor, Angebote zeitlich zu verschieben oder nicht durchzuführen. In diesem Falle werden Sie zeitnah benachrichtigt.

Bestätigung/Rechnung Sie erhalten die Kursbestätigung inkl.

Rechnung 7 Tage vor Kursbeginn. Bitte benutzen Sie nur den vorgedruckten Zahlteil zur Begleichung des Kursgeldes innerhalb von 30 Tagen. Bei Zahlungsrückstand wird eine Mahngebühr erhoben.

Schnuppermöglichkeiten Eine Schnupperlektion ist auf Anfrage möglich und muss vorgängig im Kurssekretariat angemeldet werden.

Kleingruppenzuschläge Ein Kleingruppenzuschlag wird erhoben, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden kann.

Versäumte Lektionen/ Rückerstattung Bei länger andauernder Krankheit/ Unfall, ab vier Lektionen in Folge, wird das Kursgeld anteilsmässig, jedoch zu max. 50% des Kursgeldes rückerstattet, sofern ein Arztzeugnis vorgelegt wird. Versäumte Lektionen (z.B. Ferien) berechtigen zu keinem Preisnachlass und können auch nicht nach- oder vorgeholt werden. Versäumte Ausflüge oder Infoveranstaltungen werden nicht rückerstattet.

Bei Kursabbruch durch die Teilnehmenden erfolgt keine Rück­erstattung.

Laufender Kurseinstieg Sie haben den Kursbeginn verpasst?

Melden Sie sich bei uns – wir bemühen uns, nachträglich einen Platz in Ihrem Wunschkurs zu organisieren.

Kursgeldermässigung Niemand sollte aus finanziellen Gründen nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können.

Für Fragen kontaktieren Sie das Kurssekretariat oder Ihre/n Pro Senectute SozialarbeiterIn.

Krankenkassenvergütung Die Angebote von Pro Senectute werden von qualifizierten Fachpersonen geleitet, die sich regelmässig weiterbilden. Erkundigen Sie sich für eine allfällige Beteiligung direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Zweisprachige Angebote Die mit «bilingue» gekennzeichneten Angebote werden bei Bedarf in Deutsch und Französisch durchgeführt.

Ferien- und Sportwochen Für Ferien- und Sportwochen gelten andere Bedingungen. Diese sind bei den jeweiligen Angeboten vermerkt.

Pro Senectute Kanton Bern Beratungsstelle Biel Zentralstrasse 40, 2502 Biel Telefon 032 328 31 11 bildung.sport@be.prosenectute.ch, www.be.prosenectute.ch Spendenkonto: IBAN CH98 0900 0000 3000 0890 6 27

Erleichterungen für den Alltag in Ihrem zu Hause.

Pour un quotidien plus facile dans votre domicile.

Murtenstrasse I rue de Morat 7 I 2502 Biel I Bienne 032 323 14 73 I www.sanitas-botta.ch

Nos offres en français Langues Italien (bilingue)

Pro Senectute, Rue Centrale 40, Bienne

Cours

Niveau

Numéro

Avancé III

Débutant

Avancé II

Avancé I

Avancé IV

Avancé III

A2–B1 A2–B1 A0 A0 A1–A2 A1–A2 A1 A1 B1–B2 B1–B2 A2–B1 A2–B1

15105.21.S306 Mardi 17.8.– 28.9.2021 10h00–11h30 IL 15105.21.S406 Mardi 19.10.–21.12.2021 10h00–11h30 IL 15105.21.S310 Mercredi 18.8.– 29.9.2021 8h30–10h00 IL 15105.21.S410 Mercredi 20.10.–22.12.2021 8h30–10h00 IL 15105.21.S305 Mercredi 18.8.– 29.9.2021 10h10–11h40 IL 15105.21.S405 Mercredi 20.10.–22.12.2021 10h10–11h40 IL 15105.21.S307 Vendredi 20.8.– 1.10.2021 8h15– 9h45 IL 15105.21.S407 Vendredi 22.10.–17.12.2021 8h15– 9h45 IL 15105.21.S308 Vendredi 20.8.– 1.10.2021 13h50–15h20 IL 15105.21.S408 Vendredi 22.10.–17.12.2021 13h50–15h20 IL 15105.21.S309 Vendredi 20.8.– 1.10.2021 15h30–17h00 IL 15105.21.S409 Vendredi 22.10.–17.12.2021 15h30–17h00 IL

Jour

Anglais (bilingue) Avancé II/Conv.

Conversation

Débutant/Conv.

Débutant

A1–A2+ A1–A2+ A2–B1 A2–B1 A0–A1 A0–A1 A0 A0

Heure

Responsable CHF

193.–/7x 275.–/10x 193.–/7x 275.–/10x 193.–/7x 275.–/10x 193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x

Pro Senectute, Rue Centrale 40, Bienne 15105.21.S301 15105.21.S401 15105.21.S302 15105.21.S402 15105.21.S303 15105.21.S403 15105.21.S304 15105.21.S404

Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi

Espagnol (bilingue) Avancé III Débutant

Date

A2–B1 15105.21.S411 Mardi A0–A1 15105.21.S412 Mardi

19.8.– 30.9.2021 9h00–10h30 PWF 21.10.–16.12.2021 9h00–10h30 PWF 19.8.– 30.9.2021 10h45–12h15 PWF 21.10.–16.12.2021 10h45–12h15 PWF 19.8.– 30.9.2021 12h30–14h00 PWF 21.10.–16.12.2021 12h30–14h00 PWF 19.8.– 30.9.2021 14h15–15h45 PWF 21.10.–16.12.2021 14h15–15h45 PWF

193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x 193.–/7x 248.–/9x

Pro Senectute, Rue Centrale 40, Bienne 19.10.–21.12.2021 8h45–10h15 MV 19.10.–21.12.2021 10h30–12h00 MV

275.–/10x 275.–/10x

Responsables de cours: IL = Irene Loosli-Uscidda, MV = Maria Rosa Vahlé, PWF = Petra Weber-Frank

Si vous n'êtes pas sûr de votre niveau, nous vous conseillons de visiter une leçon d’essai Évaluation du niveau cours de langue: A1 = Vous pouvez comprendre et répondre à des questions simples. A2 = Vous pouvez vous faire comprendre par de courtes phrases dans les situations courantes. B1 = Vous vous sentez à l’aise du point de vue linguistique dans presque toutes les situations du quotidien. B2 = Vous pouvez exprimer votre avis sur de nombreux sujets de manière claire et spontanée. C1 = Vous communiquez couramment, de manière différenciée et pratiquement sans erreur.

Suppléments de prix pour des petits groupes: Les prix s'appliquent avec un minimum de 7 participants. Un supplément peut être appliqué pour de petits groupes.

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Nos offres en français Informatique & prévoyance Cyberthé (bilingue)

Pro Senectute, Rue Centrale 40, Bienne

Des jeunes offrent leur aide dans le domaine informatique et multimédia. Vous souhaitez maintenir vos connaissances informa-tiques ou avez des questions concernant leur application ? Lors de ces rencontres conviviales avec café, des jeunes répon-dent à vos questions relatives à l’utilisation de téléphone portable, PC, Internet et médias sociaux (Facebook, Whats-App etc.). Des connaissances de base de votre appareil et/ ou d’internet sont nécessaires. Nous remercions les semestres de motivation, move Bienne pour leur collaboration. Il est possible de participer à chacune des rencontres séparément. L’inscription est obligatoire.

En collaboration avec Equipe-Volo

Soutenue par la

Numéro

Jour

Date

Heure CHF

15120.21.S301 15120.21.S302 15120.21.S303 15120.21.S401 15120.21.S402 15120.21.S403 15120.21.S404

Mercredi Mercredi Mercredi Mercredi Mercredi Mercredi Mercredi

25.8.2021 8.9.2021 22.9.2021 13.10.2021 27.10.2021 10.11.2021 8.12.2021

14h00–16h00 6.– 14h00–16h00 6.– 14h00–16h00 6.– 14h00–16h00 6.– 14h00–16h00 6.– 14h00–16h00 6.– 14h00–16h00 6.–

Possibilités de prévoyance (DOCUPASS)

Pro Senectute, Rue Centrale 40, Bienne

Directives anticipées et mandat pour cause d’inaptitude L’expérience montre que se confronter aux documents de prévoyance peut être source d’incertitudes et de questionnements. Le sujet est alors souvent mis en attente. Dans le cadre de cette manifestation des spécialistes des consultations sociales et de la promotion de la santé, vous donnes des informations au sujet des directives anticipées et du mandat pour cause d’inaptitude.

15335.21.S408

Mardi

5.10.2021

14h00–16h30 35.–

Inscription par écrit nécessaire. Vous pouvez commander le Docupass ou l’acheter sur place pour CHF 19.–.

Pour votre PC ou smartphone

Prix par tranche de 60 minutes: CHF 109.– (facturation par ¼ d’heure, hors frais de déplacement et TVA). En cas de désis-tement moins de 24 h avant le rendez-vous convenu ou en cas de non-présentation, CHF 109.– seront facturés.

Cours privés, support PC, conseils et accompagnement à l’achat

Informations complémentaires: Pro Senectute Region de Berne, Secrétariat des cours, Tél. 031 359 03 03, bildungsport@be.prosenectute.ch

Alzheimer/démence?! Étant concerné ou proches, il vous arrive souvent de ne plus savoir que faire?

Nous sommes volontiers à votre disposition pour des conseils ou un rendez-vous.

Alzheimer Berne, Conseil pour Bienne et le Jura Bernois Tél. 077 523 22 13 • bernerjura@alz.ch • alz.ch/be

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Nos offres en français Mouvement & bien-être Aquafitness (bilingue)

Bienne et Ipsach

La gymnastique dans l’eau favorise la mobilité, fortifie la musculature, stimule la circulation sanguine et, entre autres, est vivement recommandée en cas de troubles rhumatismaux. Plusieurs cours ont lieu à Bienne et Ipsach. Renseignez-vous sur les places libres.

FitGym (bilingue)

Maison Wyttenbach, Rue Rosius 1, Bienne

Mouvement, santé, bien-être. Pour rester indépendant et autonome demain, il faut entraîner force, coordination, endurance et mobilité de façon régulière dès aujourd’hui. Les diverses formes de mouvement en musique et les exercices variés sont source de plaisir, favorisent la bonne humeur et améliorent les contacts sociaux.

Renseignez-vous sur les places libres le jeudi

Abonnement annuel CHF 170.–

Pilates (bilingue)

Cartes à 10x CHF 70.–

LALUMBRE Rue de Nidau 11, Bienne, 4e étage

Le Pilates doux et fluide. Par des mouvements fluides et précis, renforcer vos muscles de manière ciblée (en particulier la partie abdominale profonde et les muscles du dos). Vous augmentez ainsi votre mobilité, stabilisez votre posture et améliorez votre équilibre. À prendre: Vêtements confortables, chaussettes anti-glisse, linge.

Responsable: Mireille Häsler 15290.21.S302 15290.21.S402

Jeudi Jeudi

19.8.– 30.9.2021 28.10.–16.12.2021

Fitness pour nos tissus conjonctifs (bilingue)

10h15–11h15 133.–/7x 10h15–11h15 152.–/8x

LALUMBRE Rue de Nidau 11, Bienne, 4e étage

Voulez-vous rester souple et garder l’élasticité de vos fascias (tissus conjonctifs) grâce à un programme d’exercices spécifiques? Nos tissus conjonctifs (fascias) maintiennent notre corps de l’intérieur et enveloppent nos os, muscles, tendons, ligaments et organes. Des postures défavorables ou trop peu d’activité physique peuvent influencer négativement nos fascias qui perdent leur élasticité. Des douleurs et des tensions au niveau des articulations, du dos et de tout notre appareil locomoteur ainsi que l’engourdissement de nos membres peuvent apparaître et ainsi nuire à notre mobilité. À prendre: Vêtements confortables, chaussettes anti-glisse, linge. Responsable: Mireille Häsler 15290.21.S301 15290.21.S401 15290.21.S302 15290.21.S402

Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi

19.8.– 30.9.2021 28.10.–16.12.2021 19.8.– 30.9.2021 28.10.–16.12.2021

9h00–10h00 133.–/7x 9h00–10h00 152.–/8x 14h00–15h00 133.–/7x 14h00–15h00 152.–/8x

Découvrez les offres toujours plus variées de l’Arc Jurassien !

Les activités de Pro Senectute Arc Jurassien sont ouvertes à tous !

Pourquoi pas une conférence sur la nutrition ? Des cours d’anglais ?

Des sorties rando, vélo ou encore peau de phoque ? De la Gym’Equilibre ou d’autres activités ? N’hésitez pas à nous contacter !

Plus d’infos sur arcjurassien.prosenectute.ch Tél. : 032 886 83 86 – Mail : prosenectute.tavannes@ne.ch 31

Nos offres en français Mouvement & conférences Rencontres de tennis de table (bilingue)

Emplacement vacant

Voudriez-vous mettre à jour vos techniques au tennis de table ou commencer à en apprendre les bases? Cette activité physique et ludique stimule la circulation et améliore la réactivité. En collaboration avec le Club de Tennis de Table Omega, vous avez la possibilité de jouer en groupe ou individuellement. Â prendre: Chaussures de sport et raquette En général les lundis

CHF 80.– Cotisisations annuelle

Infos Olivier Schwab, Tél. 079 724 16 00

Nordic Walking (bilingue) Comme entraînement du corps entier épargnant les articulations, la marche nordique est la forme d’exercice idéale pour les Seniors. Nous proposons des réunions hebdomadaires pour approfondir la technique ALFA ainsi que pour un entraînent. Le système cardio-vasculaire est activé, l’endurance, la coordination, la force et l’équilibre seront entrainés. On sort «walker» par tous les temps. Apporter avec vous: des vêtements confortables et appropriés aux conditions météorologiques, des chaussures adaptées avec un bon profil et des bâtons de marche nordique. Avant d'acheter des bâtons, essayez des bâtons de location au prix de CHF 10.– (à noter sur le formulaire d'inscription). Lieu: Jusqu'à fin juin et à partir de sept. clinique des Tilleuls (bus n° 8, Tilleuls) juillet + août Ranch Orpond (bus n° 1, Vorhölzli). Responsables: J.-F. Chèvre, Y. Kohler, E. Gerber Réunion hebdomadaire

Jeudi

14h30–16h00

CHF 70.– cartes à 10x

La nourriture stimule les sens, procure du plaisir

Salle communale, Evilard

Que mangez-vous aujourd'hui? Comment bien manger, de manière variée et saine, même dans un petit ménage? Nous aborderons les éléments à prendre en compte pour manger avec plaisir à un âge avancé et vous donnerons le goût de petits moments de bienêtre que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne. Nous parlerons allemand et français lors de cette rencontre. Intervenantes: Sylvia Wicky et Cécile Kessler, coordinatrices Vieillir en forme 15200.21.S304

Lundi, 13 septembre 2021

9h30–11h00

Entrée libre

La démence nous concerne tous

Salle communale, Courtelary

Conférence pour proches, concernées et toute personne qui aimerait en savoir plus. Est-ce qu'il y a des possibilités de prévention? Comment entretenir sa mémoire et sa vivacité d'esprit? Quels sont les premiers signes d'une démence, comment réagir? Comment aborder ce sujet délicat? Quelles sont les possibilités de soutien offertes aux personnes touchées et aux proches aidants pour mieux faire face au défi quotidien? En collaboration avec la commune de Courtelary.

15200.21.S402

Mercredi, 27 octobre 2021

14h00–16h00

Entrée libre

Intervenantes: S. Wicky, Vieillir en forme PSAJ, S. Manser, Alzheimer Berne, Service d'aide à domicile du Vallon de St.-Imier, SMAD de Tramelan et Mont Tramelan; Inscriptions: Jusqu'au 20 octobre auprès du secrétariat de Pro Senectute Arc Jurassien, prosenectute.tavannes@ne.ch ou tél. 032 886 83 86

Ça bouge à la maison du lundi au samedi à 14h15 sur TeleBielingue, 10h00 sur Canal Alpha Participez à nos leçons quotidiennes en utilisant des accessoires aux couleurs Pro Senectute!

Prix des 2 accessoires: CHF 20.–* Prix de soutien: CHF35.–* Prix bande élastique: CHF 12.–** Prix ballon: CHF 12.–**

Pro Senectute Canton de Berne Centre de consultation de Bienne Tél. 032 328 31 11

*TVA et frais d’envoi compris; ** TVA compris, sans frais d’envoi

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Nos offres en français Musique & danse Orchestre des seniors (bilingue)

Maison de paroisse St-Paul à Madretsch, Crêt-des Fleurs 24, Bienne

Avez-vous, une fois dans le passé, joué d’un instrument ou en jouez-vous encore aujourd’hui? Auriez-vous du plaisir à jouer – sans stress – dans un orchestre de chambre? 30-35 participants actifs se réjouissent d’avoir du renfort.

Jeudi*

14h30–16h30

Herbert Schaad

Abonnement annuel CHF 200.–

*sans vacances scolaires de Bienne

Line Dance (bilingue)

Ecole de danse Side-Step, Rue Verresius 13, Bienne

Le Line dance permet d’activer vos cellules cérébrales et de stimuler votre sens de l’équilibre et de l’orientation. Ce type de danse est adapté à toutes les personnes qui ont du plaisir à bouger en musique. La musique est variée, il y en a donc pour tous les goûts. À apporter: chaussures avec semelles en cuir. Pour des places libres dans les cours continus, nous vous prions de prendre contact avec nous.

Débutants Débutants Avancé I Avancé I Avancé II Avancé II

14300.21.S308 14300.21.S408 14300.21.S306 14300.21.S406 14300.21.S307 14300.21.S407

Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi Jeudi

12.8.– 30.9.2021* 7.10.–16.12.2021 12.8.– 30.9.2021* 7.10.–16.12.2021 12.8.– 30.9.2021* 7.10.–16.12.2021

16h00–17h00 DB 16h00–17h00 DB 14h00–15h00 DB 14h00–15h00 DB 15h00–16h00 DB 15h00–16h00 DB

84.–/7x 132.–/11x 84.–/7x 132.–/11x 84.–/7x 132.–/11x

*sans 23.9.2021

Everdance® (bilingue)

Ecole de danse Elite, Rue Gugler 6 (Bâtiment Paoluzzo), Nidau

Everdance® est un nouveau genre de danse pour lequel il n’est pas nécessaire d’avoir un partenaire! Les participants dansent en solo et au sein du groupe. Ils apprennent des chorégraphies simples qui permettent également d’exercer la coordnation, l’équilibre et la mémoire. Les pas de base de la valse, du cha-cha-cha et du tango sont étudiés. À apporter: vêtements confortables et chaussures souples.

Débutants Débutants Avancé Avancé

14300.21.S302 14300.21.S402 14300.21.S301 14300.21.S401

Mercredi Mercredi Mercredi Mercredi

25.8.–13.10.2021 10h00–11h00 AW 20.10.–15.12.2021* 10h00–11h00 AW 25.8.–13.10.2021 9h00–10h00 AW 20.10.–15.12.2021* 9h00–10h00 AW

160.–/8x 160.–/8x 160.–/8x 160.–/8x

*sans 1.2.2021

Thé dansant (bilingue) Dates:

Heure: Entrée: Musiciens:

Hotel Weisses Kreuz, am Marktplatz 15, Lyss

Mercredi, 7.7./4.8./1.9. /6.10. /3.11./1.12. 2021 Dimanche, 18.7./15.8./19.9./10.10./17.10./14.11./21.11./19.12.2021 14h00–17h00 (nombreuses places de stationnement gratuites à disposition) CHF 10.– (sans inscription) Jean-Louis Piller, Roberto Live, Walti, Res Kiener, Pier Nieders, Les Galériens

Des informations actualisées sur le déroulement des thé dansant sont disponibles sur www.be.prosenectute.ch

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Nos offres en français Jeux & repas

Recherche de bénévoles pour des rencontres de pétanque Pour des activités régulières de pétanque, nous recherchons des joueurs de pétanque passionnés qui sont prêts à encadrer des rencontres dans leur quartier.

Nous nous réjouissons d'avoir de vos nouvelles.

Pro Senectute canton de Berne, Centre de consultation Bienne Rue Centrale 40 · 2501 Bienne, Téléphone 032 328 31 11

Nous jouons… (bilingue)

Pro Senectute, Rue Centrale 40, Bienne

Des jeux anciens ou nouveaux peuvent être captivants: Vous connaissez certainement Uno / Memory et Elfer-Raus, mais il y a aussi Tutto / Rummikub / Skip-Bo et un tas d’autres jeux intéressants… Les intéressés peuvent apporter leur jeu favori.

Mardi des semaines impaires

14h00–16h00 Gratuit 1

InfoQuartier Mâche, Rue de la Poste 41, 2504 Bienne

Après-midi de Jass (bilingue) InfoQuartier Boujean, Route de Boujean 187, 2504 Bienne 2

Jeudi Jeudi

des semaines paires des semaines impaires

14h00–16h00 14h00–16h00

Responsable et inscription: Vreni Herensperger Blum, Tél. 079 319 31 92

Mâche1 Gratuit Boujean2 Gratuit

Soutenue par la

Repas de midi PLUS à la Résidence Au Lac

Résidence Au Lac, Rue d’Aarberg 54, Bienne

Pour succéder au Café Santé nous vous présentons notre nouvelle offre Repas de Midi PLUS. Avez-vous envie de nouer de nouveaux contacts, d’avoir des échanges d’opinions, de vous mouvoir de temps à autre de manière ludique ou de recevoir des informations sur des sujets concernant la santé? Possibilité de ne venir qu’à l’une des trois rencontres.

Vendredi, 19.11. et 17.12.2021

10h30–12h00 Gratuit

Après la rencontre vous pouvez prendre part au repas de midi CHF 16.50 Responsable: Katharina Meewes; Inscription: Tél. 032 328 29 30, info@residenz-au-lac.ch

Club du dimanche: Repas en commun

Cafeteria Esplanade, Rue du Marché Neuf 35, Bienne

Nous nous retrouvons une fois par mois aux dates ci-dessous, à la cafétéria de l’établissement médico-social de l’Esplanade (anciennement Parc de la Suze). Chacun est bienvenu ! Pas d’inscription nécessaire.

Dates: 11.7./8.8./12.9./3.10./14.11./12.12.2021 Heure: 12h00–env. 14h00 Accès: Bus 9, arrêt «Parc de la Suze», bus 2 et 72, arrêt «Rue des Diamants» Frais: CHF 20.– (3 plats et 3 dl. d’eau minérale) Information: Othmar Jeannerat, tél. 032 361 20 58 34

Nos offres en français Visites Information

des Aînés

Si la personne responsable de la sortie n’est pas atteignable, vous pouvez contacter le secrétariat de Pro Senectute tél. 032 328 31 11. Horaires sous réserve de modifications. Le retour est en général individuel!

Pour les excursions, nous vous prions de bien vouloir apporter le montant exact!

Visite Parc naturel et animalier, Goldau (bilingue) À la découverte d’approximativement une centaine d’animaux sauvages différents au centre d’une pittoresque zone d’éboulis; balade à travers une zone libre, où vous rencontrez d’impertinents, mais pas agressifs cerfs sika et des mouflons curieux ou au travers de volières renfermant d’autres espèces animales. Le parc animalier scientifique se consacre principalement à l’élevage et à la réintégration d’espèces animales. © Tierpark Goldau

15505.21.S302

Jeudi, 9 resp. 16 septembre 2021

CHF 10.– avec RailAway

Date: En cas de mauvais temps, reporté d’une semaine, donc jeudi 16 septembre 2021 (la date définitive sera fixé au vu des prévisions météo et transmise aux participants par téléphone lundi 6 septembre) Rendez-vous: 8h30 hall de la gare de avec billet Bienne–Olten–Arth-Goldau; Départ: 8h46 Inscription: Jusqu’au 1er septembre 2021, Hubert Allemann, tél. 076 525 17 32, hubert.allemann@vka-nidau.ch Important: Cette visite ne convient pas à des personnes à mobilité réduite. Une promenade d’environ 5 minutes de la gare d’Arth-Goldau au parc animalier. Retour individuel (p.ex. gare d’Arth-Goldau dès 13h15, chaque heure au 15).

Pendant ou après le tour au parc animalier, possibilité d’un repas commun ou individuel au restaurant «Grüne Gans» (Oie Verte) situé dans le parc (pas de pré-inscription nécessaire).

Visite Victorinox, Delémont (bilingue) Qui ne connaît pas le couteau suisse légendaire? L’histoire de Victorinox remonte à l’an 1884. Cette entreprise a eu une idée révolutionnaire en concevant un couteau compact inoxydable doté de nombreuses fonctions pratiques. Au fil des années, les besoins de la clientèle et les technologies ont évolué et de ce fait, le couteau de poche s’est modifié en conséquence. Après la visite d’une heure, qui nous fera découvrir la fabrication de ces couteaux, nous nous promènerons jusqu’à la vieille ville et y prendrons un repas en commun.

15505.21.S404

Mardi, 9 novembre 2021

CHF 10.– visite guidée incl.

Rendez-vous: 9h00, hall de la gare avec billet de train Bienne–Delémont; Départ: 9h19 Inscription: Jusqu’au 1er novembre 2021, Martin Jetter, tél. 079 416 83 80, martin.w.jetter@bluewin.ch Important: Environ 10 min. à pied de la gare jusqu’à la coutellerie Victorinox. Retour individuel dés 11h42 toutes les 30 min. En cas d’intérêt de participation au repas, prière de l’annoncer lors de l’inscription.

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Nos offres en français Visites & Rendez-vous sur les hauteurs du lac de Neuchâtel Visite Lindt: Home of Chocolate, Kilchberg ZH (bilingue) Visite du nouveau bâtiment multi-fonctionnel de Lindt & Sprüngli ; vous découvrirez dans ce «Home of Chocolate» une exposition mutli-média et interactive multilingue très intéressante, un laboratoire de recherche ainsi qu’une démonstration de production de chocolat. De plus, vous verrez le plus grand Shop de Chocolat Lindt au monde même que le premier Café Lindt de Suisse et la Chocolateria Lindt où sont donnés des cours de fabrication du chocolat. Une merveille! L’architecture spécifique de ce centre réjouira vos yeux et a permis l’installation de la plus grande fontaine de chocolat au monde. Spectaculaire! © Home of Chocolate

15505.21.S406

Jeudi, 2 décembre 2021

CHF 15.– avec RailAway / Audioguide

Rendez-vous: 8h30 hall de la gare de avec billet Bienne–Zurich–Kilchberg; Départ: 8h46 Inscription: Jusqu‘au 24 novembre 2021, Hubert Allemann, tél. 076 525 17 32, hubert.allemann@vka-nidau.ch Important: Environ 10 min. à pied de la gare à la chocolaterie. Avant de commencer notre visite, nous ferons une pause-café au Café Lindt (1 boisson offerte). Retour individuel dès 13h10, toutes les 30 min. Après la visite, possibilité de partager un repas de midi au restaurant près de la gare. En cas d’intérêt, prière de l’annoncer lors de l’inscription.

Rendez-vous sur les hauteurs du lac de Neuchâtel (bilingue) Un événement bilingue pour étendre son réseau au-delà de la barrière de rösti!

Vous souhaitez partir en excursion ou assister à un concert classique? Vous cherchez quelqu'un pour discuter du dernier best-seller ou alors vous cherchez un nouvel amour? Confiant en la devise «Qui cherche, trouve», les amateurs d'exercice physique, les amoureux de la nature et de la gastronomie, les personnes intéressées par la culture ou d'autres domaines peuvent nouer divers contacts dans une atmosphère agréable grâce à notre Rendez-vous sur les hauteurs du lac de Neuchâtel. Dans le vaste espace du Camp de Vaumarcus qui offre une vue à couper le souffle (ou à le redonner) sur l'entier du Lac de Neuchâtel, vous pourrez échanger des idées en binômes ou en petits groupes sur les aspects les plus divers de la vie.

Vous aurez un vaste choix d'espaces de discussion et d'activités, le tout encadré par une équipe dynamique et motivée: plein de belles occasion pour apprendre des autres participants quels sont leurs intérêts en matière de voyage, leurs passe-temps, leurs passions ou leurs souhaits de vie. L'événement se terminera par un apéritif dînatoire. En cas de mauvais temps, l'événement aura lieu à l'intérieur. La connaissance de l'allemand et du suisse-allemand est un avantage, mais aucunement une condition préalable. Afin d'augmenter le nombre d'hommes, nous offrons une réduction de 20% à toute personne qui inscrit un homme seul. Des prix spéciaux pour les bénéficiaires de prestations complémentaires peuvent être accordés. Veuillez contacter le secrétaire du cours (référence de Mélanie).

Numéro: 15335.21.B303 Date: Jeudi 26 août 2021 Heure: 14.00 – environ 19.30 heures Organisation et animation: Pro Senectute Arc jurassien,

Bienne-Seeland et Bern Lieu: Le Camp, Route du Camp 7, 2028 Vaumarcus Coût: CHF 75.– incl. apéritif (hors frais de voyage) Date limite d'inscription: 6 juillet 2021 36

Nos offres en français Promenades du dimanche Promenades du dimanche (bilingue) Nos promenades dominicales d’une ou deux heures vous permettent de passer un bel après-midi en agréable compagnie. Les personnes à mobilité réduite peuvent volontiers se rendre directement au restaurant. Prière de vous faire confirmer le lieu de rencontre auprès du responsable. Il n’est pas nécessaire de s’annoncer.

Possibilité en cas de temps incertain de se renseigner jusqu’à midi auprès du responsable. Le retour est individuel. Sous réserve de changements de programme!

22.8.2021 Promenade au travers du Längholz pour Madretsch Départ du Petit-Marais derrière le cimetière. Promenade en direction de Madretsch, en passant par la Pierre aux Sarrasins. Goûter au restaurant Sonne à Madretsch. Rendez-vous: 13h50 place de la Gare, info tourisme; Départ: 14h04, bus 3, arrêt Petit-Marais ou rendez-vous au restaurant Sonne vers 15h30; Information: Martin Jetter, tél. 079 416 83 80

26.9.2021 Promenade de Siselen à Hagneck Nous débuterons notre promenade à la gare de Siselen en direction du canal de Hagneck et longerons la rive jusqu’à Hagneck. La plus grande partie de la balade se fera sur des chemins ruraux. Il est donc recommandé de porter des chaussures adéquates. Goûter au restaurant Brücke à Hagneck. Rendez-vous: 13h35 hall de la gare avec billet BTI pour Siselen (Libero 4 zones); Départ: 13h50; Retour: de Hagneck 15h48 ou 16h48 (Libero 3 zones) ou rendez-vous au restaurant Brücke vers 15h00; Information: Herbert Gloor, tél. 032 381 12 78 / 079 431 44 15

17.10.2021 Promenade du débarcadère de Bienne en direction de Port Nous longerons le lac jusqu’à Nidau et poursuiverons notre balade au bord du canal de l’Aar jusqu’au pont suspendu Romantica. Remarque: à 16h00 nous partagerons une fondue au restaurant Romantica à Port (CHF 22.– par personne).

Réservation nécessaire jusqu’au 15 octobre 2021 au plus tard! Rendez-vous: 14h30 arrêt de bus Débarcadère ou rendez-vous au restaurant Romantica vers 16h00; Retour: bus 6, direction Nidau gare, toutes les 15 min.; Information: Martin Jetter, tél. 079 416 83 80

28.11.2021 Promenade de l’Avent En quittant le débarcadère, promenade le long de la Suze jusqu’à la place Centrale. Nous nous réunirons dans les locaux de Pro Senectute pour une rencontre paisible et gaie de fin d’année accompagnée d’un délicieux goûter. Bilingue. Prière de sonner à l’entrée rue de la Plaenke; prendre l’ascenseur pour le 7e étage. Rendez-vous: 14h30 arrêt de bus Débarcadère ou rendez-vous à la Pro Senectute vers 15h00; Information: Herbert Gloor, tél. 032 381 12 78 / 079 431 44 15

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Être là pour vous.

Conseil des Aînés

Le service de relève Suisse, canton de Berne, aide là où vous en avez besoin.

Le Conseil des Aînés planifie et organise diverses manifestations, comme des visites de musées et expositions ainsi que des exposés sur des thèmes qui intéressent les seniors.

www.entlastungsdienst.ch Tél. 032 397 10 01

soumis à sion une pres ère par ticuli

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À propos de nous Pro Senectute Region Biel/Bienne Seeland Pro Senectute Canton Berne, centre de consultation Bienne-Seeland se tient à votre disposition pour toutes les questions liées au 3e âge. Nos centres de compétences de Bienne et de Lyss soutiennent tous les seniors, leurs familles dans la région administrative du Seeland. Nous nous réjouissons de pouvoir vous proposer une offre variée de prestations dans le domaine des services, des consultations sociales, du travail bénévole, de la promotion de la santé ainsi que de la formation et du sport. Pro Senectute est la plus grande organisation professionnelle de prestations au service des personnes âgées. En tant qu’organisation à but non lucratif, elle se finance par la vente de prestations, par les dons et les legs ainsi que par les subventions des autorités publiques. Pro Senectute Suisse et l’Office fédéral des assurances sociales (OFAS) négocient régulièrement la teneur et le montant de l’aide financière fédérale qu’il est possible de faire valoir dans la vente de prestations. Ces aides sont redistribuées aux participants de nos cours. Le domaine Formation et Sport s’efforce de gérer son budget de manière équilibrée. Les excédents éventuels sont utilisés pour le travail auprès des personnes âgées, par ex. le travail social ou l’octroi de réductions sur le prix des cours pour les personnes aux moyens financiers limités. Ceci permet l’accès à un large public aux prestations sociales ou de la formation, de la culture ou de l’activité physique.

Dons En tant que fondation, nous sommes tributaires des dons et legs. Aideznous en recommandant nos prestations, en nous offrant de votre temps en tant que travailleur bénévole ou en nous soutenant financièrement par un don. N° de compte pour les dons: IBAN CH98 0900 0000 3000 0890 6 La fondation ZEWO décerne un label de qualité aux organisations à but non lucratif.

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Consultation sociale

Devenir bénévole

à Bienne et à Lyss Une équipe de huit assistants sociaux/ assistantes sociales diplômé(e)s répond à vos questions relatives: • aux finances • aux prétentions légales • au logement • à la santé • au mode de vie

Donnez de votre temps pour une bonne cause Pro Senectute Canton Berne offre un large éventail de possibilités de bénévolat:

Les consultations sont individuelles, confidentielles et gratuites. Nous vous conseillons volontiers sur annonce téléphonique préalable dans nos centres de consultation de Bienne et Lyss. Les visites à domicile sont également possibles, Tél. 032 328 31 11.

Vieillir en forme Une équipe de soignants diplômés vous aide à prendre soin de votre santé, à préserver votre indépendance et votre autonomie et, si nécessaire, à prendre des décisions pertinentes. Nous vous proposons de participer à une rencontre de Vieillir en forme consacrée à la promotion de la santé ou de demander un conseil santé personnel qui vous permettra de vous entretenir avec l’une de nos professionnelles. Toutes les offres proposées sont gratuites.

Sur mandat de la Direction de la santé, des affaires sociales et de l’intégration.

Vous pouvez vous engagerer • dans l'assistance au bureau, dans le service administratif ou dans le service de déclaration d'impôts • en tant qu'accompagnateur pour tout type d'activités • en tant que Senior dans des classes scolaires, avec le projet win3 Vous serez initié à votre tâche par Pro Senectute et accompagné dans votre travail. Vos dépenses seront remboursées.

Si vous êtes intéressé ou si vous avez des questions, veuillez contacter le coordinateur des services et des volontaires: Tél. 032 328 31 11

Services Assistance au bureau Nos collaborateurs indépendants vous offrent une assistance individuelle, temporaire et adaptée à votre situation pour vous aider à retrouver l'ordre et une vue d'ensemble de votre administration.

Service administratif Nos bénévoles vous aident une fois par mois pour les opérations de paiement, le remboursement des frais médicaux ou la correspondance.

Service de déclaration d'impôts Des spécialistes remplissent votre déclaration de revenus pour l'année écoulée. La protection des données et la confidentialité sont une évidence pour nos spécialistes compétents.

Pro Senectute Canton de Berne Centre de consultation de Bienne Tél. 032 328 31 11

Conditions générales (CG) Pro Senectute Canton de Berne Inscription

Désinscription

Assurance

Les offres s’adressent aux femmes et aux hommes dès 60 ans. L’inscription est considérée comme définitive. Les inscriptions sont retenues dans l’ordre de réception. Les bons et réductions doivent être remis avec l’inscription.

Sans frais jusqu’à 14 jours avant le début du cours, puis 50% des frais de cours auxquels s’ajoute un supplément de CHF 30.– pour frais administratifs. En cas de désinscription pour une manifestation jusqu’à CHF 60.–, le prix reste dû (sans frais administratifs). Lorsqu’une personne ne se présente pas au cours sans s’être désinscrite,les frais de cours restent entièrement dûs. Les frais ne s’appliquent pas si une autre personne peut participer au cours en lieu et place de la personne inscrite.

Nous déclinons toute responsabilité en cas d’accident, de dommages ou de perte pour toutes les offres proposées par Pro Senectute. Il est de la responsabilité personnelle des participants de prévoir une couverture d’assurance suffisante.

Délai d’inscription En principe, le délai d’inscription est fixé à 14 jours avant le début du cours ou de la manifestation. Les inscriptions de dernière minute sont possibles sur demande.

Confirmation ou annulation du cours Les cours ont lieu sous condition d’un nombre suffisant d’inscriptions. Nous nous réservons le droit d’en différer la date ou de les annuler. Dans ce cas, vous serez informés rapidement.

Confirmation/facturation Vous recevez la confirmation d’inscription accompagnée de la facture env. 7 jours avant le début du cours.

Merci d’utiliser exclusivement le bulletin de versement pré-imprimé pour le règlement des frais de cours dans les 30 jours. En cas de retard de paiement, des frais de rappel seront facturés.

Participation à un cours ayant déjà débuté Vous avez raté le début du cours?

Contactez-nous: nous ferons de notre mieux pour vous trouver encore une place dans le cours souhaité.

Leçons manquées / remboursement En cas de maladie prolongée/d’accident, les frais de cours sont remboursés au prorata à partir de quatre leçons d’affilée, mais au max. 50% des frais de cours, et dans la mesure où un certificat médical est présenté. Les leçons manquées (par ex. pour cause de vacances) ne donnent droit à aucune réduction de prix et ne peuvent pas non plus être effectuées d’avance ou rattrapées. Les excursions manquées ne sont pas remboursées.

Aucun remboursement n’est accordé en cas d’abandon du cours par le/la participant(e).

Suppléments pour petits groupes Un supplément pour petit groupe est facturé lorsque le nombre minimum de participants ne peut pas être atteint.

Cours d’essai Sur demande, il est possible de participer à une leçon d’essai, qui doit être convenue préalablement auprès du secrétariat des cours.

Réduction sur le prix des cours Personne ne devrait être contraint de renoncer à un cours ou à une manifestation pour des raisons financières. Pour toute question, n’hésitez pas à contacter le secrétariat des cours ou votre assistant(e) social(e) Pro Senectute.

Remboursement par les caisses-maladie Les offres de Pro Senectute sont assurées par des personnes qualifiées qui suivent régulièrement des cours de formation continue. Renseignez-vous directement auprès de votre caissemaladie pour connaître les éventuelles participations aux frais.

Offres bilingues Les offres indiquées comme «bilingues» sont proposées en français et en allemand, selon les besoins.

Semaines de vacances et de sport D’autres conditions s’appliquent aux semaines de vacances et de sport et sont mentionnées dans les offres correspondantes.

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r e m m i s ü i ö h c r i «M » . a a l r e v g n a n e uf Nold, la u g e R d n ogt u Katharina V innen d n u e r F e t bes

Persönlich begleiten. Aus Überzeugung.

bekb.ch