14
PORTAVOZ Tuxtla Gutiérrez, Chiapas JUEVES 15 DE JULIO DE 2021
¿CÓMO EVITARTLO?
Daño visual por uso de la computadora Entre los problemas oculares y de visión que surgen o empeoran con el uso de la computadora se incluyen: visión borrosa, ojos secos e irritados y tensión muscular PORTAVOZ STAFF
D
2. Coloca la pantalla por debajo del nivel de los ojos, unos 10 o 20 grados de inclinación. 3. Mantenga una distancia de 50 centímetros entre el monitor y los ojos. 4. Respira de manera adecuada para relajar los músculos de los ojos. 5. No se automedique gotas oftalmológicas. 6. Parpadea regularmente para evitar sequedad en los ojos. 7. Levántate y camina cinco minutos entre cada hora; descansa la vista y postura.
Ilustración: WWW.FREEPIK.ES
espués de fijar la vista en un monitor durante horas ¿has sentido ardor en los ojos o visión borrosa? Podría padecer Síndrome Visual Informático (SVI). Conoce algunas maneras de cambatirlo:
1. Evita el brillo excesivo y con el máximo contraste.
FUENTE: www.ticsyformacion.com
