Unser Wandertipp für Montag: Wanderung auf dem Algunder Waalweg Treffpunkt: 09.30 Uhr in der Hotelhalle Aufstieg: 100 hm Dauer: 3 Stunden Kosten: 10,00€ für Shuttle Wegart: leichte Wanderung Info: nehmen Sie Tagesproviant und Getränke mit!
Jagdpost am 01.November 2015
Information und Anmeldung bis Sonntag 20.30 Uhr an der Rezeption
Unser Sportprogramm für Montag: 08.30 Uhr Joggen mit Frau Pirhofer 08:30 Uhr Acqua Fitness 09:15 Uhr Yoga 10.15 Uhr Nordic Walking Anmeldung und Information bis Sonntag 20.30 Uhr an der Rezeption
Heute Abend erwartet Sie ein herrliches Gala-Dinner. Es wird ein Genuss-Theater für alle sechs Sinne.
Wer die kleinen Dinge im Leben schätzt, hat den wahren Weg zum Glück gefunden. Lust auf Lektüre?
Gesundheitstipp: Eine Stunde mehr Glück. Schon 2-mal 30 Min. sportliche Aktivität (z.B. Laufen, Radlen, Gymnastik) in der Woche reichen, um sich zufriedener und glücklicher zu fühlen. So eine Untersuchung der Sporthochschule Köln mit mehr als 10 000 Teilnehmern. Nach vier Wochen waren obendrein Leistungssteigungen von bis zu 70% zu messen.
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