Frauengymnastik beim TSV Birkenau
Gesundheitssport
Die Gruppe spricht Frauen im Alter von 45 – 70 Jahren an, die sich beweglich und fit halten möchten. Nach ausgewählter Musik werden Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Balance- und Entspannungsübungen zusammengestellt. Die Übungen stammen aus ganz verschiedenen Bereichen, wie z.B. Tai Chi Chuan, Bauch-Beine -Po, Pilates, Wirbelsäulengymnastik und auch einige Elemente aus dem Zumba-Fitness-Training. Übungsleiterin ist hier Frau Angelika Wilderotter, die in ihrer Laufzeit als Kursleiterin in verschiedenen Gebieten Fortbildungen absolviert hat. Auch außerhalb der Übungsstunden treffen sich die Teilnehmerinnen gerne zum geselligen Beisammensein. Angelika Wilderotter
Die Übungsstunde findet montags von 19:00-20:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule statt.
Wir sind nicht nur ein Handballverein Zusätzlich zur umfassenden Ausbildung im Handballbereich bietet der TSV Birkenau e.V. nachfolgende Sportarten an: Hermann-Sattler-Halle Badminton, Jugendliche Olaf Klink Badminton, Erwachsene Olaf Klink Gymnastikraum Bauch, Beine, Po, Heike Dubois de Luchet Rückenfit, Heike Dubois de Luchet Seniorengymnastik, Jörg Waehner Osteoporosegymnastik (Reha), Daniela Fey Arthrosegymnastik (Reha), Daniela Fey Arthrosegymnastik (Reha), Daniela Fey Bauch, Beine, Rücken, Heike Dubois de Luchet
Fr. 18:30 - 20:00 Fr. 20:00 - 22:00 Di. 17:30 - 18:30 Di. 18:30 - 19:30
Mi. 09:30 - 10:30 Do. 08:30 - 09:30 Do. 09:30 - 10:30 Do. 10:30 - 11:30
Grundschulsporthalle Frauengymnastik, Angelika Wilderotter Bewegungsschule, Miriam Hoffmann
Mo. 19:00 - 20:00
Langenbergsporthalle Kinderturnen bis 6 Jahre, Jörg Waehner Kinderturnen, 6-10 Jahre, Jörg Waehner Nach Rücksprache auch
Do. 15:00 - 16:00 Do. 16:00 - 17:30 Sa. 08:30 - 10:00
Südhessenhalle Reisen Jedermänner, Florian Kadel
Di. 20:15 - 22:15
Fr. 16:00 - 17:00
Feuerwehrhaus Nieder-Liebersbach Hatha Yoga, Stefanie Stengel Di. 09:00 - 10:30
Fr. 08:30 - 09:30
Weitere Informationen erhalten Sie von Karin Rauschmayr in der Geschäftsstelle des TSV Birkenau unter der Telefonnummer: 06201-379905 oder im Internet www.tsv-birkenau.de
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