el baloncesto profesional?

Cualquier persona lo podría ser un jugador de baloncesto, sin embargo, a nivel profesional la exigencia y los requisitos son más estrictos

Hay bebés que, prácticamente, nacen con la pelota de básquetbol entre sus manos y esos son los niños que se desarrollan hasta convertirse en profesionales. Lo mejor es empezar tan joven como se pueda, para obtener la mayor cantidad de experiencia. Empieza joven y el básquetbol fluirá por tus venas. Sé una estrella en el equipo de la escuela secundaria. Para llamar la atención en el nivel universitario (el siguiente paso), tendrás que destacar como una pepita de oro en el equipo de básquetbol de la escuela secundaria. Eso no significa que debas acaparar la pelota, simplemente significa que deberás arriesgarte, buscar la pelota, apoyar las fortalezas de tus compañeros y hacer que las cosas sucedan. Mantén tus notas altas. Si eres el mejor basquetbolista que haya pisado la tierra, quizá te recluten aunque tus notas sean terribles; sin embargo, la mayoría de las universidades busca jugadores que también puedan manejarse académicamente. No es necesario que tus notas sean las más altas, pero debes demostrar que puedes ir a la escuela y practicar un deporte al mismo tiempo. Cuando los entrenadores hablan de los jugadores que les llaman la atención, no se refieren solo a su dulce tiro de tres puntos o a su capacidad guiar la pelota como si apenas tocara el suelo; también buscan a los jugadores con una alta inteligencia para el básquetbol, es decir, que no solo jueguen bien sino que entiendan (a un nivel muy intrincado) como funciona este deporte. Son los jugadores aplomados, que mantienen un tempo rítmico y calmado, y que constantemente piensan en todas las formas posibles de lanzar el siguiente tiro y en cómo superar los obstáculos. Hay mucho más en el básquetbol que solo básquetbol. Empieza a jugar en el nivel universitario. La mayoría juega por alguna universidad o ya terminó sus cuatro años de estudios. Durante este tiempo jugarás contra un oponente de mayor calibre y perfeccionarás realmente tus habilidades para jugar bajo presión. En esta etapa, dependerá de ti tratar de convertirte en jugador profesional antes de acabar los estudios o esperar hasta culminarlos. Considera conseguir un agente. Si eres demasiado bueno y te han moldeado seriamente para jugar a nivel profesional, evalúa la posibilidad de contratar un agente. Ellos tienen las conexiones necesarias para hacer que tu nombre destaque y para que, potencialmente, puedas ser parte del Draft de la NBA el año que viene.

Cibacopa: Pioneros de Los Mochis busca recuperar la memoria ganadora

Con el objetivo de recuperar la memoria ganadora, Pioneros de Los Mochis recibeeste martes 28 de marzo a los Zonkeys de Tijuana en el inicio de la tercera serie del rol regulardel Circuito de Baloncesto de la Costa del Pacífico (Cibacopa) 2023. El duelo está programado para arrancar en punto de las 20:15 horas en el Centrode Usos Múltiples de Los Mochis. Los mochitenses pasan por una racha de 3 derrotas consecutivas, luego de queiniciaron la competencia con igual número de victorias. Los comandados por Guillermo Vecchio fueron barridos en su visita a los Rayos de Hermosillo en la serie de fi n de semana. En el último enfrentamiento, cayeron 94-78, en un juego marcado por una errática ofensiva del equipo naranja. Los mejores a la ofensiva por Pioneros fueron Q. Alexander con 16 puntos, siete rebotes y parde asistencias, además de Jordan Stevens también con 16 unidades, un rebote yseis asistencias.

FA CUP: semifinales Rompiendo el hielo

Los equipos de Manchester tendrán que vencer a un rival más para tener un derby en la final

Este fin de semana el Manchester City y el United, se enfrentaron al Burnley y ante el Fulham, respectivamente, en busca de un boleto para la final de la FA Cup del futbol inglés, uno de los trofeos más difíciles del balompié. Los dirigidos por Pep Guardiola vencieron sin problema al cuadro que se encuentra en la segunda división del futbol británico, un triplete de Haaland y un doblete de Julián Álvarez sellaron un 6-0 en la cancha del Etihad Stadium. Manchester United recibió en Old Trafford al Fulham, equipo que busca permanecer en la Premier League, tras dos expulsiones el encuentro terminó por decantarse para los “Red Devils” quienes vencieron 3-1 a sus rivales. Ahora el United se enfrentará con el Brighton mientras que el City jugará ante el Sheffield United, los equipos vencedores estarían jugando la final en Wembley el próximo tres de mayo, las semifinales se estarán jugando los días 22 y 23 de abril.

A pesar de la complejidad de la técnica del triple axel, para Javier Fernández era su salto favorito

Menos de un segundo para realizar tres vueltas y medias en el aire y caer con solvencia sobre el hielo. La fuerza de más de cuatro veces del peso corporal recae sobre una cuchilla de un cuarto de pulgada de grosor. Esto es el triple axel, la técnica más compleja del patinaje sobre hielo, siendo este el salto favorito del español Javier Fernández. Cinco años más tarde de añadir un metal al medallero español en unos Juegos Olímpicos de invierno y uno menos de su retirada, el patinador español echa la vista atrás y se pregunta cómo ha llegado hasta lo que es. El sacrificio familiar lo conviertió en quién es: el mejor patinador que ha tenido España. Desde el 27 de febrero, la serie documental original Javier Fernández: Rompiendo el hielo, compuesta por tres capítulo donde en sus propias palabras explica la complejidad del triple axel, ya está disponible en la plataforma on demand y gratuita, RTVE Play.

Los consejos definitivos para corregir la postura al correr

Tener una buena postura corporal a la hora de correr te hace más eficiente en carrera, pero ¿sabes si corres bien?

Todos sabemos correr, pero no lo hacemos de la misma forma y de la manera correcta, ya sea por la condición física, la agilidad, la velocidad, entre otras condiciones. Una mala postura mientras corremos puede ser factor determinante a la hora de sufrir una lesión. De hecho, hay un estudio que afirma que en la flexión del tronco podría estar la principal causa de muchas de estas. Es difícil mantener una correcta postura porque a medida que te sientes más cansado mientras corres, tiendes a descuidarla, sobre todo si es una carrera de larga distancia. Esto se debe a que la forma de cada runner depende de sus fortalezas pero también de sus debilidades.

Hay ciertos detalles que a medida vas acumulando kilómetros te iras dando cuenta de que si lo estás haciendo bien o mal. Como puede ser el rebotar mucho, forzar las zancadas, no emplear los brazos, llevar el cuerpo hacia ambos lados, inclinar la cabeza o llevar el tren superior hacia delante, o incluso no utilizar las zapatillas de running adecuadas. No todo es correr, también debes fortalecer aquellos músculos más débiles, ya que pueden ser la causante de una mala postura.

A la hora de correr se recomienda que la cabeza debe estar siempre erguida y tu mirada debe mirar al infinito. Eso sí, es importante no dirigir la mirada hacia abajo mientras corremos ni sacar la barbilla porque podemos sufrir molestias en la zona alta de la espalda y el cuello, también es importante que los hombros deberán estar relajados y sueltos. Los brazos son fundamentales a la hora de correr, hay que moverlos hacia delante y hacia atrás mediante un balanceo. Nunca debes cruzarlos a través del pecho. Y es que la forma en que los mueves pueden hacerte o más rápido o lento, también es vital que tus codos deben forman un ángulo aproximado de 90 grados. Las rodillas es mejor mantenerlas bajas, ligeramente flexionadas y alineadas con la mitad del pie para conseguir así un zancada más corta y eficiente. En resumen, si quieres seguir corriendo y no acabar lesionado y con dolores tras cada carrera, aprende a correr de la forma correcta.