Nossa Londres - Abril/17

N º 3 4 | A BR I L / 201 7

ESPORTES

E o Sport foi declarado campeão... de uma partida de 1987 Pág. 26

COMPORTAMENTO

Saiba como ter autocontrole sem perder o controle Pág. 36

SO nO por que dormimos tão mal?

Segundo pesquisa, dormimos menos do que deveríamos – e queríamos. Saiba os reais motivos para isso e como lutar contra esse terrível hábito. Pág. 22

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Sempre perto de você

STRATFORD 020 3417 8870

QUEENSWAY 020 3602 6606

304 WALWORTH ROAD LONDON SE17 2AL

THE MARKET VILLAGE 70-73, THE MALL, STRATFORD UNIT 9, STRATFORD SHOPPING CENTRE LONDON – E15 1XQ

QUEENSWAY MARKET UNIT M8 – 23 /25 QUEENSWAY – W2 4QJ SAINDO DA ESTAÇÃO À ESQUERDA

SEG A SAB – 9:00H ÀS 18:00H (DENTRO DO AÇOUGUE MR. RIB’S, EM FRENTE A CHARMS SWEET)

SEG A SEX – 10:00H ÀS 18:00H

HARLESDEN 020 8961 1267

CANNING TOWN 020 7511 9090

43 STATION ROAD LONDON – NW10 4UP

NOVILHO DE OURO 54 HERMIT ROAD CANNING TOWN - E16 4LF

SEG A SÁB – 09:00H ÀS 18:00H (EM FRENTE A MARKS & SPENCER)

KENSAL GREEN 020 3371 9054 775 HARROW ROAD KENSAL GREEN NW10 5PA SEG A SEX – 10:00H ÀS 18:00H SÁBADO – 10:00H ÀS 18:00H (DENTRO DO SALÃO HIGHLIGHTS)

STREATHAM HILL 020 3609 8125 BRASILEIRO MEAT & GROCERY 1 STREATLEIGH PARADE LONDON – SW16 2PG SEG A SAB – 9:00H ÀS 20:00H DOMINGO – 10:00H ÀS 17:00H

NEW

ELEPHANT AND CASTLE 020 7701 5566

SEG A SAB – 10:00H ÀS 18:00H (AO LADO DA ESTAÇÃO DE WILLESDEN JUNCTION)

SEG A SAB – 10:00H ÀS 19:30H DOMINGO – 10:00H ÀS 15:30H

EPSOM 0137 287 9947

COLLIERS WOOD 020 3643 2253

VENDA BRAZIL 1 POUND LANE EPSOM - KT19 8RY

BRASILEIRO MEAT & GROCERY 52 HIGH STREET COLLIERS WOOD - SW19 2BY

SEG A SAB – 09:00H ÀS 19:30H DOMINGO – 10:00H ÀS 15:00H

SEG A SAB – 9:00H ÀS 20:00H DOMINGO – 10:00H ÀS 17:00H

ENCURTANDO A DISTÂNCIA ENTRE VOCÊ E SEUS SONHOS COM ENVIOS PARA O BRASIL RÁPIDOS E SEGUROS

2015 / 2016

fique por dentro Problemas técnicos não param a revista

equipe DIREÇÃO Jean Pierre Anderson Luiz EDIÇÃO Jane Roderich redação Jean Hanzzer design e diagramação Oliver Pereira Colaboração Stephen Machug Gabriela Valani Fotografia Fernando BA

anuncie ou fale conosco

077 1478 3980 ou pelos emails

sales@nossalondres.com info@nossalondres.com leitor@nossalondres.com

É, minha gente. Fomos vítimas de um problema técnico que atrapalhou a produção dessa edição da Nossa Londres.

Como podem ver, essa é a edição de abril. Nela, trouxemos matérias que foram destaques no mês de abril e maio. Com isso, atualizamos nosso portfólio com mais uma edição preparada com muito carinho.

Além disso, devido a essa falha técnica, vamos lançar uma nova revista, de maio, ainda este mês.

Assim, não vamos falhar com nossa programação e objetivo de levar até você, querido leitor, as melhores notícias para te atualizar sobre o mundo.

Equipe Nossa Londres

CAPA As pessoas nunca tiveram tanta dificuldade para dormir. E nessa edição nós vamos te mostrar os motivos desse mal e como ter uma excelente noite de sono!

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08

cultura Tudo o que aconteceu no Lollapalooza

15

FINANÇAS Taxas mais altas para motoristas do Uber em Londres

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HORÓSCOPO Confira o que os astros falam sobre o seu mês

30

TURISMO A bela capital da Noruega: Oslo

siga-nos nAS REDES SOCIAIS

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46

BELEZA Aprenda tudo sobre o delineado

62

CONTATOS Telefones importantes para você

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NOTÍCIAS, ENTREVISTAS, NOVIDADES. TUDO SOBRE LONDRES E O MUNDO. www.nossalondres.com

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nossa londres magazine - marรงo/2017

As duas bebês gêmeas de Illinois, nos Estados Unidos, chamaram muito atenção na internet. Não apenas pela fofura, mas pela cor da pele diferente.

Kalani, de nove meses, herdou a pele mais clara de sua mãe, Whitney Meyer, enquanto a irmã gêmea Jarani tem a pela negra do pai, Tomas Dean. Além disso, Kalani tem os olhos azuis e Jarani tem olhos castanhos. Kalani e Jarani são chamadas “bebês arcoíris”, nome dado a crianças que nascem após seus pais enfrentarem a perda de filhos. A foto, é em comemoração ao primeiro aniversário das gêmeas.

Mary Kathryn/elite photography/reprodução facebook nossa londres magazine - março/2017

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cultura

deu pra curtir

um verdadeiro festival de altos e baixos

Lollapalooza, que aconteceu em terras brasileiras, deixou a desejar na organização, mas ganhou com seus shows icônicos

M

uitos artistas, muita gente, muitos quilômetros percorridos, dentro e fora do festival. Shows muito intensos, alguns muito chatos. Alguns artistas muito pouco conhecidos, que assim chegaram e assim sairão de São Paulo.

Em sua sexta edição brasileira, o festival Lollapalooza confirmou que o público não tem medo de roubada: cerca de 190 mil pessoas - segundo a produção, recorde absoluto de todas as seis edições - se despencaram até o Autódromo de Interlagos para curtir Metallica, The Weeknd, Duran Duran, Rancid e outros, em dois dias e quatro palcos.

No primeiro dia O sábado foi marcado, além do público gigantesco de 100 mil pessoas, por problemas logísticos: dificuldades na entrada, banheiros precários, longas filas nos bares para pegar bebidas. Para resolver o problema, a organização implantou barraquinhas espalhadas num enorme espaço no segundo dia.

Apesar do perrengue, tudo valeu a pena, devido principalmente aos shows de Metallica, The xx e Rancid. Os titãs americanos do metal privilegiaram o repertório de seu mais novo álbum, “Hardwire... to self-destruct”, do ano passado, e não decepcionaram o público do primeiro dia, que, em sua grande maioria, estava lá para vê-lo.

8

Apesar do rolo compressor do metal, durante o show ainda sobrou algum público para a dance music adrenalizada e pouco exigente do duo The Chainsmokers, que trouxe para outro palco um som sem personalidade, mas adequado à balada de sábado.

O momento de maior emoção do sábado talvez tenha vindo da banda Rancid, que em 26 anos de carreira, nunca tinha se apresentado no Brasil, e proporcionou grandes momentos da primeira noite do festival. A banda adiantou uma música do novo disco, “Salvation”, e brindou o público com hits em alta voltagem, como “Roots radicals”, “Time bomb” e “Ruby Soho”.

Já no domingo O último dia do Lollapalooza foi mais tranquilo, com as coisas mais organizadas mas, mesmo assim, dando uma pequena dor de cabeça para uma minoria do público.

A cantora Céu, que mais tarde voltaria como convidada do Duran Duran, abriu a tarde do palco principal para um público ainda pequeno mas animado. Aliás, os artistas nacionais (como o BaianaSystem no dia anterior) não gozaram de muito prestígio, tocando sempre cedo e muitas vezes antes de estrangeiros menos conhecidos do que eles. A tarde estava mais para passeio no parque no domingão, com pouca gente

dando atenção a bandas como Jimmy Eat World e Catfish and the Bottlemen, até o Duran Duran reunir a primeira multidão de dar gosto do dia.

Sob o sol da tarde fresca paulistana, o cantor Simon LeBon e o baixista e galã John Taylor à frente, o Duran Duran enfileirou sucessos de 30 anos atrás, como “Wild boys”, “Hungry like the wolf ” e “Rio”, além de músicas mais recentes.

Os veteranos ingleses deram a partida para uma tarde animada, reunindo bons públicos em palcos diferentes ao mesmo tempo. Tove Lo sensualizou com seu pop dançante, com boa resposta. Popular no Brasil, o Two Door Cinema dominou bem o palco principal, mantendo a atmosfera animada para os shows finais.

O badalado The Weeknd segurou a onda até demais, reunindo sua maior multidão. O show do cantor e produtor começou animado com “Starboy”, de seu novo álbum, do ano passado.

STROKES DECEPCIONARAM O quinteto nova-iorquino The Strokes presenteou o Lollapalooza 2017 com um fim melancólico. A banda liderada pelo entediado cantor Julian Casablancas tocou bem seus sucessos (que não são muitos), mas ninguém parecia feliz por estar no palco. Até o normalmente simpático baterista carioca Fabrizio Moretti saudou timidamente o público em português. •

nossa londres magazine - março/2017

cultura

meio a meio

erro divide título do carnaval carioca entre duas escolas

coroa

‘The crown’ recebe muitas indicações ao prêmio bafta

A

O

título de campeã do Carnaval do Rio de 2017 será dividido por Portela e Mocidade. A decisão foi tomada na noite dúltimo dia 5, em reunião da Liga Independente das Escolas de Samba (Liesa), por sete votos a favor, cinco abstenções e o voto contrário da Portela, anunciada a grande campeã no mês passado.

A mudança decorre de um suposto erro do julgador Valmir Aleixo, que avaliou o quesito enredo: sua nota teria sido baseada em uma versão antiga do livro Abre-alas, livro este que é entregue aos julgadores com o roteiro e nomes de cada ala, carros e destaques. Ele tirou um décimo da escola de Padre Miguel

sob a alegação de que a agremiação não apresentou um destaque de chão que, na última versão do livro, dizia que não seria apresentado.

Se o julgador tivesse dado nota 10 para a Mocidade, haveria um empate com a Portela. O critério de desempate seria a o quesito comissão de frente, no qual a escola de Padre Miguel teve melhor nota.

A Liesa não explicou por que o jurado não tinha a versão atualizada do roteiro.

O último campeonato da Mocidade foi em 1996 e o da Portela, em 1984.

A última vez que duas escolas dividiram o título do Carnaval do Rio foi em 1998, quando Mangueira e Beija-Flor foram declaradas campeãs. •

série da Netflix “The crown” é a atração que recebeu mais indicações ao BAFTA TV deste ano. No total, o programa disputa em quatro categorias, e teve cinco indicações — melhor atriz, atriz coadjuvante, ator coadjuvante, melhor série de drama — , que foram divulgadas pela premiação nesta terça-feira. Outros programas, como “Fleabag” e “Happy valley”, receberam três indicações cada. “War and peace” e “The night manager”, séries aclamadas pelo público e pela crítica, irão concorrer em apenas uma categoria.

Baseado na premiada peça The Audience, e escrito pelo indicado ao Oscar, Peter Morgan, a série se concentra no início do reinado da Rainha Elizabeth II. “Stranger things”, da Netflix, irá competir na categoria de série estrangeira com a série “The night of ”, da HBO, “OJ Simpson: American Crime Story”, da FX, e “Transparent”, da Amazon.

A cerimônia de premiação acontecerá em Londres, no dia 14 de maio. •

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economia

maior Bolsa de Valores da Europa

destino ainda não traçado

O

anúncio da Unilever de que a empresa está avaliando abandonar sua dupla nacionalidade e estabelecer sua sede em Londres ou Roterdã significa que a estratégia de Theresa May para o Brexit receberá um grande apoio ou um golpe desde o começo.

Poucas empresas têm mais contato diário com o povo britânico do que a Unilever. Estima-se que seus produtos, do Marmite e da Vaseline à maionese Hellmann’s, estão presentes em 98 por cento dos lares britânicos. Por isso, mesmo se o impacto em termos de emprego for limitado, a decisão de ir para os Países Baixos enviaria um sinal claro aos eleitores de que as empresas estariam preocupadas com o Brexit.

Por outro lado, se a empresa optar por uma cotação exclusivamente inglesa, May poderá dizer que isso é um sinal de que os investidores estão otimistas.

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Dúvida entre instalar a sede da Unilever em Londres ou Rotterdam coloca em xeque o Brexit: será benéfico ou não?

O Reino Unido se considera um local amigável para as corporações e May sugeriu que poderia reduzir ainda mais os impostos. “A primeira-ministra britânica está extremamente ciente de que qualquer multinacional que sair de Londres seria uma publicidade ruim para o Reino Unido, particularmente no início do processo extremamente delicado de negociações do Brexit”, disse Randolph Bruno, professor sênior de Economia da University College London. “Uma decisão a favor da Unilever Netherlands a colocaria no centro das atenções para cumprir suas promessas de manter um ‘Reino Unido Global’.”

Para a Unilever, o problema foi colocado em pauta pela oferta não solicitada da Kraft Heinz em fevereiro. O presidente Paul Polman está estudando uma maneira de tornar sua empresa mais eficaz em rejeitar aquisições hostis. Embora não tenha manifestado uma preferência clara

Sede da empresa em Rotterdam DIVULGAÇÃO

entre o Reino Unido e os Países Baixos, ele já tinha apontado que uma aquisição como a que a Kraft tentou teria enfrentado mais obstáculos se a empresa fosse cotada exclusivamente em Roterdã. O anúncio da Unilever devolve o foco para o impacto da separação entre o Reino Unido e a União Europeia.

“Isto não está acontecendo em um vácuo”, disse Mohan Sodhi, da Cass Business School na City University de Londres. “O Brexit só impulsiona a Unilever para Roterdã, mas é importante entender que isso não significa que a Unilever deixará o Reino Unido. Ela ainda terá funcionários. Ela não vai desaparecer.

Mas a sede não será aqui. Esse é um impacto emocional.”

“A decisão de uma empresa como a Unilever de deixar o país não é o principal”, disse Bruno. “A verdadeira preocupação é que muitas outras podem seguir o exemplo.”•

nossa londres magazine - março/2017

economia

A

Comissão Europeia vetou no dia 29 de março, pela terceira vez em 17 anos, a fusão entre as bolsas de Frankfurt (Deutsche Börse) e de Londres, London Stock Exchange (LSE), por temer que a aliança minasse a concorrência no setor.

“A investigação da Comissão Europeia concluiu que a fusão criaria um monopólio ‘de fato’ crucial na compensação de instrumentos de rendimento fixo”, disse o órgão executivo da União Europeia (UE).

“Dado que as partes não ofereceram as soluções exigidas para abordar nossas preocupações em matéria de concorrência, a Comissão decidiu proibir a fusão”, afirmou a comissária europeia de concorrência, Margrethe Vestager.

O anúncio de Bruxelas foi feito após a bolsa de Londres se negar a vender sua

London Stock Exchange DIVULGAÇÃO

nada feito

maior bolsa da europa é vetada União seria prejudicial à concorrência, segundo comissão

Deutsche Börse DIVULGAÇÃO

nossa londres magazine - março/2017

participação na plataforma de negociação italiana MTS – um requisito imposto pela Comissão Europeia para dar sinal verde à fusão.

O grupo LSE considerou a exigência desproporcional, argumentando que a MTS é uma grande fonte de ingressos e lucro e que seu desinvestimento danificaria a relação com os reguladores dos mercados.

A fusão, que vinha sendo avaliada desde fevereiro do ano passado, resultaria na maior bolsa de valores da Europa. O valor estimado da operação era de 29 bilhões de euros.

Segundo acordado pelos acionistas de ambas as bolsas, o grupo LSE ficaria com 45,6% dos títulos, e os investidores da Deutsche Börse receberiam 54,4% do capital acionário da nova empresa. O plano era que fossem mantidas as sedes em Londres e Frankfurt.• 11

Marcelo Camargo/Agência brasil

política

“Não, obrigado”

Reeleição? não para michel temer Presidente falou que não vai se concorrer a presidência e comentou sobre o processo da chapa Dilma-Temer

O

presidente Michel Temer (PMDB) negou que possa se candidatar à reeleição em 2018. Segundo ele a “possibilidade é zero” por não ver necessidade de se candidatar. Perguntado durante entrevista coletiva a rádios regionais transmitida pela EBC se ele repensaria na questão se houvesse uma aclamação popular, Temer disse “Se povo pedir, vou dizer que cumpri bem minha missão nesses dois anos”.

Sobre a possibilidade de cassação de sua chapa com Dilma em 2014, Temer diz que espera que o processo seja julgado o quanto antes para não atrapalhar o bom andamento econômico do País. “Quanto mais rápido julgar, melhor para a estabilidade do país.” Segundo Temer, as pessoas que o chamam de golpista não leem a Constituição, pois é um rito normal o vice assumir quando o presidente sofre um impeachment.

Questionado sobre um projeto no Congresso Nacional que prevê a prorro12

gação de mandato presidencial no Brasil, o presidente disse que ninguém conversou com ele sobre isso, nem mesmo o presidente da Câmara, Rodrigo Maia, mas não há menor condição de prorrogação de mandato juridicamente. “Não é verdade isso”, afirmou, destacando que, de qualquer modo, essa questão deve ir adiante nas Casas.

Enquanto mencionava a necessidade de fazer as reformas estruturais no Brasil, Temer citou o exemplo da Espanha, dizendo que o país passou por uma crise de cinco anos, “quase como a nossa aqui”, e que, embora tenha enfrentado bastante resistência e protestos, viu a economia se recuperar e o primeiro-ministro foi até reeleito.

Reforma política Ao tratar da reforma política, Temer afirmou que o prazo é pequeno para o tema no Congresso e que ainda estão sendo trocadas ideias sobre o assunto. “O Con-

gresso tem pensado em estabelecer outra uma alternativa à lista fechada, mas não sabemos se dará tempo. Segundo ele a contribuições de pessoas físicas e jurídicas a uma candidatura deve ser levado em conta como exercício de cidadania, mas só poderia haver colaborar a um candidato não a todos. “Não veria mal nisso”, disse.

“Nas eleições municipais não houve contribuição jurídica e as coisas caminharam com fundo partidário, mas em uma candidatura para presidência e governa de estado as verbas são mais vultosas. Programas de TV e de rádio pode ajudar”, concluiu.

Perguntado pelo jornalista de uma rádio mineira sobre quando iria a Minas Gerais, Temer explicou que o ano foi tumultuado e que não tem restrições pessoal ou política sobre o governador Fernando Pimentel. “Sou amigo do Pimentel, mas minha relação é com o povo de Minas Gerais”, disse, adiantando que deve ir ao estado quando tiver algo concreto para entregar. •

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política

meio a meio

Hillary Clinton lança sua própria organização política e promete oposição a Trump

A

candidata do Partido Democrata na última eleição presidencial americana, Hillary Clinton, anunciou o lançamento de sua organização política, a Onward Together, prometendo fazer oposição ao governo de Donald Trump. “Nos últimos meses, pensei, passei um tempo com minha família e, sim, fiz caminhadas pelos bosques”, tuitou Hillary.

“Estamos lançando a Onward Together para animar as pessoas a se envolverem, a se organizarem e até a se candidatarem”, explicou.

Além de um pedido de doações, o site apresenta uma espécie de carta de intenções, na qual se destaca os 66 milhões de votos que Hillary obteve contra Donald Trump (65,8 milhões, mais especificamente).

“Nos últimos meses, vimos que é possível, agindo unidos, resistir à perseguição, ao medo, às mentiras e às divisões, e defender uma América mais justa e mais inclusiva”, disse um texto, convocando as pessoas a se mobilizarem “em 2017, 2018, 2020 e além”.

A próxima eleição à Casa Branca acontece em 2020. •

caixa 2

Dilma sofre de ‘amnésia moral’, segundo joão santana

O

uso de caixa 2 na campanha eleitoral de Dilma Rousseff (PT) em 2014 reforçou a percepção de que os políticos brasileiros sofrem de “amnésia moral”, disse em depoimento sigiloso à Justiça Eleitoral o marqueteiro João Santana, responsável pelas campanhas do PT à Presidência da República em 2006, 2010 e 2014.

Segundo o publicitário, Dilma “infelizmente” sabia do uso de recursos não contabilizados em sua campanha e se sentia “chantageada” pelo empreiteiro Marcelo Odebrecht.

De acordo com Santana, a petista teria sido uma “Rainha da Inglaterra” em se tratando das finanças de sua campanha, não sabendo de todos os detalhes dos pagamentos efetuados.

No entanto, indagado se a presidente cassada tinha conhecimento de que parte das despesas era paga via caixa 2, o marqueteiro foi categórico: “Infelizmente, sabia. Infelizmente porque, ao me dar confiança de tratar esse assunto, isso reforçou uma espécie de amnésia moral, que envolve todos os políticos brasileiros. Isso aumentou um sentimento de impunidade”. •

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feliz aniversรกrio

Leonardo Fagazzi

Suely DiBara

Ana Claudia Vargas

Andreia Leite

Marlon Soares

Sonia Pereira

Claudia Vieira

Sebastian London

Amanda Pires

Dennie Oliveira

Gesiane Gouveia

Taina Pereira

Jonathan Stark

Claudia Bernar

Alessandra Vieira

Andreia Flor

1ยบ DE MAiO

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4 DE MAiO

7 DE MAiO

9 DE MAiO

13 DE MAiO

A revista nossa londres deseja muitas felicidades a todos.

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nossa londres magazine - marรงo/2017

economia

mais impostos

Uber pode enfrentar taxas de licença mais altas em Londres

O

serviço de transporte urbano por aplicativo Uber poderá enfrentar um aumento nas taxas de licença para operadores em Londres sob as mudanças propostas pela autoridade de transporte da cidade, na mais recente de uma série de medidas tomadas por reguladores para controlar a empresa que abalou a indústria de táxi tradicional.

A Transport for London (TfL) lançou nesta quinta-feira uma consulta sobre planos para alterar a estrutura de tarifas para os operadores de locação privada, de modo que as empresas paguem taxas que reflitam os custos crescentes de regulamentação do setor.

Com sede em São Francisco, o Uber disse que apoiava o princípio de operadores maiores pagarem taxas mais elevadas e que analisaria os detalhes depois de receber os documentos da consulta.

Mais de 30 mil motoristas licenciados em Londres usam o aplicativo Uber, tornando-o o maior operador de veículos de aluguel privado na cidade.

A TfL disse que a indústria de aluguel privado em Londres tinha crescido dramaticamente, de 65 mil motoristas licenciados em 2013/14 para mais de 117 mil agora.

A autoridade de transporte disse que isso significava que o custo de regulamentar a indústria estava crescendo, com as despesas de execução devendo atingir 30 milhões de libras nos próximos cinco anos, ante uma estimativa anterior de 4 milhões de libras. “É justo que as taxas de licença para os operadores de locação privada reflitam com precisão os custos de execução e regulação do comércio”, disse Helen Chapman, gerente geral de táxi e aluguel privado da TfL. •

nossa londres magazine - março/2017

saúde

ONG criada por uma britânica desenvolve seios de tricô, com o objetivo de melhorar a autoestima das mulheres após a tristeza

tricô que dá

autoestima

U

ma ONG de apoio a mulheres com câncer de mama encontrou uma maneira única para recuperar a autoestima das sobreviventes da doença: seios de tricô.

A britânica Sharon Simpson, de 52 anos, vem tricotando próteses desde 2014 ao lado de outras 300 voluntárias. Intitulada Knitted Knockers (“Seios de tricô”, em tradução livre), a instituição distribui gratuitamente cerca de 300 seios de tricô todos os meses a mulheres que tiveram de se submeter à mastectomia (remoção completa da mama) ou à lumpectomia (quando é retirada uma parte).

Os seios de tricô são uma alternativa às próteses de silicone, criticadas por serem quentes, pesadas e grudentas.

“As nossas são muito mais leves”, orgulha-se Sharon.

A própria Sharon, que é natural da Escócia, mas vive na Irlanda, enfrentou a batalha contra o câncer. “O câncer de mama 16

não é cor-de-rosa ou fofo; é uma doença horrível e desagradável que muda as vidas das pessoas”, diz ela, diagnosticada em janeiro de 2013. Sharon já tricotava havia anos e fazia parte de grupos sobre a prática na internet quando, durante o tratamento, descobriu a ONG Knitted Knockers nas redes sociais. O tricô tinha um papel terapêutico para a paciente, que passava por procedimentos como quimioterapia ou radioterapia. “Trata-se de uma atividade relaxante”, conta. “Você pode fazê-lo da cama ou do sofá. Quem não ama tricotar?”

Cirurgia Muitas mulheres, como Sharon, decidem não passar pela cirurgia reconstrutiva. “É necessária anestesia geral - ou seja, você vai para a faca de novo. Não é algo tranquilo”, acrescenta.

Para ela, a parte mais recompensadora de tricotar seios é ver as mulheres recuperarem a autoestima. “Para uma mulher,

Exemplo. Sharon e sua obra de arte perder um seio é como perder parte de sua identidade”, diz.

Mulheres tricotam “Olhar-se no espelho para ver um seio que ou está desfigurado ou não está mais lá pode ser angustiante”, completa.

Segundo Sharon, as reações de algumas das mulheres que recebem os seios de tricô fazem “todo mundo chorar”.

“Tivemos o caso de uma mulher que só usava camisetas largas. Ela recebeu um dos nossos seios, foi até o armário e o

nossa londres magazine - março/2017

saúde divulgação/stat

caso raro

ossos mais fortes que o granito

T experimentou com cada peça de roupa.

Exatamente como ela era antes de se submeter à mastectomia”, lembra.

Os seios de tricô são feitos em diferentes tamanhos, formatos e cores, e podem ter ou não mamilos. Eles são tricotados com fios de algodão e preenchidos com pelúcia macia de brinquedos.

‘Dias sombrios’ Sharon, que trabalhava como radiologista, passou por momentos muito difíceis na luta contra o câncer. “Nem sempre achei que conseguiria vencê-lo. Tive meus dias sombrios, aqueles em que senti que estava desistindo.”

Em 2018, ela completa cinco anos sem a doença. “É um marco histórico para mim”, diz. “O que eu vou fazer é focar nos próximos cinco anos”, acrescenta. “Minha motivação e meu objetivo é melhorar a vida das pessoas que estão sofrendo com câncer e é isso que estou fazendo. Por isso, decidi tricotar seios.” •

im admite: “Eu tenho uma aparência diferente, sim”.

Isso porque ele guarda consigo um segredo. Ele tem uma condição que faz com que seus ossos sejam 150% mais densos que o granito. “Eu tenho esclerosteose, uma condição caracterizada por ter uma densidade óssea excessiva”, diz ele. A doença só foi descoberta quando ele tinha por volta de dois anos de idade.

Tudo começou com um episódio de paralisia facial. “Meu pai conta que um dia eu entrei no carro sorrindo, mas só com metade do rosto. Eles pensaram que eu estava brincando”, conta. Mas a paralisia nunca mais desapareceu.

A doença de Tim não tem cura, mas os médicos podem aliviar os sintomas causados pelo excesso de osso. Sua condição é tão rara que foi alvo de inúmeras investigações médicas já que, no início, os médicos não sabiam o por que eles cresciam mais do que o normal em seu corpo.

Depois de examinar os genes conhecidos por controlar o crescimento dos ossos, eles descobriram um erro em um gene específico chamado SOST, que esti-

mula a produção de uma proteína chamada esclerostina. Essa substância é responsável por avisar ao osso quando ele deve parar de crescer. No corpo de Tim, essa proteína continua sendo produzida.

Uma ideia do espaço Essa particularidade deu ao médico Alastair Henry e sua equipe uma ideia para uma nova possibilidade para tratar a osteoporose. “Quando identificamos que a esclerostina é a proteína que controla a densidade do osso, o que queríamos fazer é neutralizar seu efeito”, disse Henry.

Com esse propósito, sua equipe trabalhou durante vários anos no desenvolvimento de um novo tratamento: levar ratos para o espaço, já que a densidade óssea pode ser danificada após seis meses de estadia por lá.

Metade deles recebeu uma versão do novo tratamento e, depois de 13 dias, a densidade de seus ossos havia aumentado.

Enquanto isso, os ossos dos outros seis ratos ficaram debilitados, um indício de que o tratamento funcionou com os roedores.

No momento, os cientistas estão testando o tratamento com humanos em clínicas.

Agora, Tim tem mais respostas sobre sua doença e os milhões de pessoas que sofrem de osteoporose podem ter esperança nesse novo tratamento. “É realmente incrível e para mim é uma notícia fantástica. Isso faz com que tudo que passamos, todas as operações, tudo que meus pais sofreram, tenha valido a pena”, diz ele. • 17

saúde

bicicleta em prol da saúde Segundo pesquisa divulgada em revista britânica, ir ao trabalho de bicicleta reduz o risco de câncer e doença cardíaca. Conheça todos os benefícios dessa prática

P

essoas que usam suas bicicletas para ir ao trabalho têm risco substancialmente menor de desenvolver câncer ou doença cardíaca ou mesmo de morte prematura, diz um estudo divulgado nesta quintafeira. Segundo os responsáveis pela pesquisa, publicada na revista médica “British Medical Journal”, os governos devem fazer tudo para incentivar o uso desse meio transporte pelos trabalhadores.

Os pesquisadores descobriram que pedalar para o trabalho está ligado a benefícios significativos para a saúde, incluindo um risco 45% menor de desenvolver câncer e um risco 46% menor de doença cardíaca, em comparação com pessoas que não se movimentam para ir ao batente.

Caminhar para o trabalho foi associado a um risco 27% menor de desenvolver doença cardíaca e um risco 36% menor de morrer a partir disso.

Porém, segundo o estudo, caminhar para o trabalho não tem impacto sobre o risco de câncer ou sobre o risco geral de morte prematura.

A pesquisa envolveu 264.377 pessoas com idade média de 53 anos e cujos dados fazem parte do “UK Biobank”, um banco de dados de informações biológicas de meio milhão de adultos britânicos.

Uma vez que o estudo foi observacional, os pesquisadores não puderam fazer conclusões sobre as causas

18

dos benefícios gerados pelo uso da bicicleta. Suas descobertas também poderiam ser afetadas por alguns fatores de confusão, acrescentaram eles, como o modo e a distância do deslocamento, que foram relatados pelos próprios participantes, e não medidos cientificamente.

No entanto, “as descobertas, se causais, sugerem que a saúde da população pode ser melhorada por políticas que aumentam o deslocamento ativo, particularmente o ciclismo”, disseram os responsáveis pelo trabalho.

Criação de mais ciclovias, programas para facilitar a compra ou aluguel de bicicletas e medidas que facilitem o acesso de bicicletas em meios de transporte público.

O professor Lars Bo Andersen, da Universidade Norueguesa de Ciências Aplicadas, não estava diretamente envolvido na pesquisa, mas escreveu um comentário sobre o assunto na “BMJ”. Ele disse que as descobertas “são um apelo claro para a ação política no deslocamento ativo”, afirmando que isso tem o potencial de melhorar significativamente a saúde pública reduzindo taxas de doença crônica.

“Uma mudança do uso de carros para modais mais ativos de viagem também diminuirá o tráfego em centros urbanos e ajudará a reduzir a poluição do ar, com outros benefícios para a saúde”, disse ele.. • nossa londres magazine - março/2017

saúde

alerta

um problema vindo da vida digital Crianças pequenas podem ter problemas orais se usarem com muita frequência smartphones e tablets

U

m estudo da Universidade de Toronto revelou que o uso de tablets e smartphones por crianças pequenas pode influenciar negativamente no desenvolvimento de sua fala. De acordo com a pesquisa, a cada 30 minutos gastos com os aparelhos eletrônicos, o risco de desenvolver a oralidade tardiamente aumenta cerca de 50%. Os dados completos serão apresentados no sábado, durante o Encontro de Sociedades Acadêmicas Pediátricas, nos Estados Unidos.

O trabalho analisou 894 crianças com idade entre seis meses e 2 anos, entre 2011 e 2015. Um exame feito aos 18 meses dos bebês revelou que 20% delas passavam 28 minutos por dia usando tablets ou smartphones.

Após fazer uma triagem, os pesquisadores chegaram à conclusão de que quanto mais tempo era destinado ao uso de dispositivos, maior a probabilidade de que a criança apresentasse atraso para desenvolver a fala.

— Embora novas diretrizes pediátri-

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cas sugiram a limitação do tempo de uso dessas telas para bebês e crianças, acreditamos que a utilização de smartphones e tablets por crianças pequenas se tornou bastante comum — afirmou Catherine Birken, principal pesquisadora do estudo.

De acordo com o estudo, não foi identificado atraso em outros tipos de expressões como gestos, ou interações sociais. A pesquisa não apontou causas diretas do atraso.

Segundo os cientistas, ainda é necessário realizar mais análises sobre o tema. •

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horóscopo

touro 21/04 a 20/05 Abril de 2017 trará situações favoráveis a sua expansão.A partir do dia 10, você pode demonstrar suas capacidades e provar que seus valores são bem fundados. As circunstâncias o levam naturalmente ao reconhecimento de seus relacionamentos. Este período é benéfico para tudo aquilo que tem relação com a procura de emprego, com pedidos de mudança de cargo e com abordagens legais e administrativas.

gêmeos

libra

21/05 a 20/06

23/09 a 22/10

O mês gera um clima enérgico e estabilizador. É muito possível que você demonstre certa impaciência diante da lentidão ou da falta de motivação de algumas pessoas. Não se esqueça de que as melhores decisões são tomadas de cabeça fria e com afastamento.

O mês de abril instaura um clima ideal para concluir ou oficializar as mudanças recentes. Você reforçará suas opiniões sobre esses pontos de forma precisa e com razão. Você estará firmemente alinhado as suas certezas apesar de um entorno que sempre testa suas resistências.

câncer

escorpião

21/06 a 21/07

23/10 a 21/11

Promete sensações fortes no plano emocional. O curso de sua vida atravessa situações que o exporão a tensões entre seus desejos pessoais e a pressão de seu entorno. Estes dilemas são exacerbados e você deve mostrar sua opinião.

Abril de 2017 traz uma intensa energia que o levará naturalmente a se concentrar nas atividades ligadas às suas finanças, à gestão de seus bens e à sua vida social. Você sai de sua reserva costumeira para jogar a rede em busca de um novo emprego ou de uma residência que corresponda melhor às suas necessidades, você quer avançar diretamente para aquilo que pode embelezar sua vida.

leão 22/07 a 22/08 Abril de 2017 permite que você siga com alguns projetos e os reforce, que você garanta seu futuro e concretize suas ambições. Você para de sonhar, de idealizar e procura construir e consolidar suas aspirações. Se você estiver solteiro, você poderá cruzar com pessoas mais apagadas, que não se afirmam de verdade.

virgem 23/08 a 22/09 Você vai passar por uma fase bem-vinda de estabilização para retomar seu raciocínio depois de tantas atividades. O mês o incita a rever alguns detalhes de suas empreitadas do mês passado, principalmente nos planos profissional e social. Este retorno à serenidade o reconciliará consigo mesmo e o ajudará a suavizar os ângulos com seu parceiro.

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sagitário 22/11 a 21/12 Abril se anuncia intenso em atividades como no mês passado. É de maneira progressiva que você esperará, no dia 10, um clima mais favorável para seu progresso nos pontos que são essenciais aos seus olhos. Isso o incitará a se mostrar mais individualista, o que será bom depois de você ter se dedicado tanto ao seu entorno próximo.

capricórnio 22/12 a 20/01 Esse mês de abril fará com que você evolua em um clima propício para a expansão de sua afirmação pessoal. Não fique nas

sombras, você terá necessidade de exteriorizar suas ideias, principalmente nos planos social e profissional. Isso poderá ter repercussões positivas, pois você pensou muito naquilo que quer colocar em prática. Sua vida sentimental se desenvolve, seja qual for sua situação atual, você vai viver um período rico em satisfações.

aquário 21/01 a 19/02 O mês será muito dinâmico de forma geral. As influências fazem com que você evolua em um clima regenerador se você aceitar se colocar em questão sem complacência e se você se virar para o futuro sem se perder em reflexões profundas. É hora de viver com mais simplicidade, de deixar alguns hábitos de lado.

peixes 20/02 a 20/03 É o melhor momento do ano para fazer isso sem achar que esta é uma tarefa dolorosa ou repulsiva. O potencial passional de seus relacionamentos amorosos, ele o incita à abertura e à expressão, o que pode levá-lo a mudar sua carreira por outra que concorde mais com seus talentos e suas aspirações.

áries 21/03 a 20/04 É o momento ideal para começar uma atividade esportiva, de mudar alguns hábitos e, principalmente, deixar o sedentarismo de lado. Abril de 2017 será favorável às construções, à edificação e à consolidação de suas aquisições e de seus projetos recentes. Há emoções fortes em perspectiva!

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capa

K

e u q r Po os m i t n e s ? o n o s

tantomano é dormirnptoeuncdoer

ae r hu r e a s d o u j d s te a ania o O mal m m a a s v s om e . Nós c o r p a r m a e t al e p m e s s e

en Parks, de 23 anos, era casado e tinha uma filhinha de 5 meses. Morava com a esposa e a criança em Toronto, no Canadá. Até que um dia perdeu o emprego. Os sogros, com quem ele se dava extremamente bem, se ofereceram para ajudá-lo financeiramente. Então Ken pegou seu carro e foi até a casa deles.

Quando chegou, matou a sogra a facadas e tentou enforcar o sogro. Seria apenas mais um caso de crime em família, exceto por um detalhe: Ken estava dormindo, tendo uma crise grave de sonambulismo, quando fez tudo aquilo. Durante o julgamento, ele foi submetido a exames de eletroencefalograma, que apontaram grandes distorções em suas ondas cerebrais, típicas de sonâmbulos. Acabou absolvido – e, desde então, mais 68 casos do chamado ‘homicídio sonâmbulo’ foram registrados no mundo.

São casos extremos de distúrbio do sono. Mas dormir mal não tem nada de extremo. Na verdade, é a coisa mais comum do mundo – e está piorando. Hoje, os brasileiros dormem em média 1h30 a menos do que há 20 anos, segundo uma pesquisa feita pelo Instituto do Sono de São Paulo com 1.024 pessoas. São apenas 6h30 por noite, bem menos do que os entrevistados desejariam dormir (em média, 8h10). E 63% têm algum problema de sono.

Mas a ciência finalmente começou a decifrar os segredos desse mundo misterioso no qual ficamos mergulhados por quase um terço da vida. Novos estudos estão revelando por que estamos dormindo tão mal, como resolver isso e o que realmente acontece no corpo durante a noite.

Por que a gente dorme?

Dormir é uma delícia – mas, do ponto de vista da evolução, é um comportamento difícil de explicar. Para o homem das cavernas, dormir podia significar nunca mais acordar, pois a chance de ser atacado por um predador era grande. E, mesmo hoje, em que esse risco é muito menor, o sono continua sendo meio pa-

capa radoxal, porque nos faz desperdiçar um terço do nosso tempo de vida consciente.

O sono é uma das áreas mais jovens da ciência. Até a metade do século 20, os cientistas acreditavam que o cérebro se desligasse totalmente durante a noite, com o único objetivo de descansar. Hoje, sabemos que não é bem isso. Dormimos por três motivos: para economizar energia, para fazer manutenção do corpo e para consolidar a memória.

O primeiro é fácil de entender. Enquanto você dorme, seu corpo consome menos energia – pelo simples fato de você estar imóvel e relaxado. Se não dormíssemos, teríamos de consumir um número muito maior de calorias para sobreviver, o que seria extremamente difícil para os homens primitivos. Num mundo onde o alimento era escasso, dormir era fundamental para não morrer de fome – mesmo que isso aumentasse o risco de ser atacado por animais selvagens durante a noite.

A segunda função do sono tem a ver com os processos reparadores que seu corpo executa enquanto você dorme. Na década de 1980, cientistas da Universidade de Chicago comprovaram isso realizando um teste com ratos. Após duas semanas impedidos de dormir, os bichos simplesmente morreram. Eles tinham desenvolvido manchas e feridas que não saravam e, independente da quantidade de comida que ingerissem, só perdiam peso. Até que, de uma hora para a outra, apagavam e não acordavam mais. Morte. O mesmo estudo foi repetido no ano 2000, e a conclusão foi a mesma: não dormir mata. Mas os pesquisadores nunca tinham conseguido entender o porquê disso.

A possível explicação só veio no ano passado, em um estudo da Universidade de Surrey, no Reino Unido. Os cientistas mantiveram pessoas acordadas por 29 horas e perceberam uma alteração: o nível de células brancas no sangue delas aumentou bastante, atingindo a mesma quantidade registrada em pessoas feridas.

As células brancas são o elemento central do sistema imunológico. Quando você

fica sem dormir, ele dispara – o que, em tese, poderia comprometer a habilidade do organismo de combater infecções.

Não é só. “O organismo libera hormônios como cortisol e adrenalina, respostas típicas de situações de estresse”, diz a médica Luciana Palombini, do Instituto do Sono. E isso desencadeia uma série de processos já nas primeiras 24 horas.

Primeiro, a pressão sanguínea aumenta.

Logo depois, o metabolismo se desregula, e a pessoa sente uma vontade incontrolável de comer carboidratos (um estudo da Universidade Northwestern, nos EUA, constatou que quem dorme tarde e/ ou mal tende a ingerir quase 250 calorias a mais por dia). Em seguida, se a pessoa continuar acordada, começam as alucinações. Sim, alucinações.

Veja o caso do estudante americano Randy Gardner. Em 1965, ele aceitou participar de uma experiência na Universidade Stanford – na qual ficou 264 horas (exatos 11 dias) sem dormir. É a maior experiência de privação do sono já registrada cientificamente; e teve efeitos terríveis sobre o pobre Randy. A partir do terceiro dia, ele começou a perder a capacidade de raciocínio, a ficar paranoico e enxergar coisas que não existiam. Ao final da experiência, Randy dormiu 14 horas

seguidas. Segundo apontaram testes na época, não ficou com nenhuma sequela do experimento.

Mas não dormir, ou dormir mal, pode estar na raiz de doenças neurológicas gravíssimas. Num estudo recém-publicado, pesquisadores da Universidade de Rochester, em Nova York, mostram que o cérebro aproveita o sono para fazer uma limpeza – descartando células mortas e moléculas da proteína beta-amiloide, cujo acúmulo impede as conexões entre neurônios e provoca Alzheimer, doença incurável que leva à perda de memória.

O que nos leva à terceira função do sono: gravar – e destruir – as suas memórias.

Sono, sonhos e memória O seu cérebro não fica ‘desligado’ enquanto você dorme. Longe disso. O sono é neurologicamente agitado, com quatro etapas que se sucedem e se repetem durante a noite. A mais interessante é justamente a quarta, identificada pela sigla REM – “movimento rápido dos olhos”, em inglês. É o momento em que a pessoa mais descansa, e também é a fase em que ela sonha -movendo os olhos rapidamente, como se estivesse vendo coisas.

Quando uma memória se forma na sua mente, o cérebro constrói uma relação se-

capa mipermanente entre os neurônios envolvidos com aquilo. Por exemplo. Vamos supor que você vá a um churrasco. Está fazendo um sol insuportável, o churrasqueiro deixa queimar a carne, você fica com fome. Mas nem tudo foi ruim – você conheceu uma nova pessoa, Maria, que se tornou sua amiga. Essas experiências todas ativam uma enorme quantidade de neurônios no seu cérebro – os que registram a sensação de calor, os responsáveis por processar cheiros (no caso, de carne queimada) e vários grupos que analisam todas as características da Maria, como sua altura, formato do rosto, voz, cor dos olhos, etc.

E o cérebro fortalece as ligações entre essa rede de neurônios. É como se eles ficassem “amigos”. Passam a se comunicar mais facilmente entre si. Aí, quando você se lembrar de algum detalhe do churrasco ou da Maria, aquele mesmíssimo conjunto de neurônios será acionado – e todos os detalhes daquele dia voltarão à sua mente. É assim que a memória humana funciona.

Mas ela também age enquanto você dorme. Sabe quando você vivencia algo durante o dia, e aquela memória reaparece – muitas vezes exagerada ou distorcida – durante os sonhos? Acontece com todo mundo. Um estudo feito pelo psicólogo inglês Mark Blagrove constatou que os acontecimentos costumam aparecer nos sonhos pelo menos três vezes: na primeira, na quinta e na sétima noite de sono após vivenciados.

Mas por quê? E por que as memórias surgem distorcidas, às vezes apimentadas com fantasia e coisas que jamais aconteceram?

Existe uma teoria para explicar isso. É a hipótese da homeostase sináptica (SHY, em inglês), criada por dois psiquiatras da Universidade de Wisconsin.

Apesar do nome complicado, o conceito é simples: durante o sono, o cérebro desfaz algumas das conexões entre neurônios, ou seja, ele apaga memórias. O corpo libera ácido gama-aminobutírico, uma substância que enfraquece as relações entre os neurônios e deleta algumas das memórias adquiridas durante o dia. Objetivo: liberar ‘espaço’, capacidade cerebral, para que você continue sendo capaz de aprender coisas novas.

Para determinar quais lembranças são menos importantes e podem ser deletadas, o cérebro vê se elas têm ligação com outras informações já armazenadas na sua mente. É por isso que, se você e a Maria tiverem algum conhecido em comum, a chance de que você se lembre dela é maior. Senão, o cérebro irá apagá-la.

“Esse processo funcionaria como um desfragmentador de disco no computador, arrumando as nossas memórias”, explica a neurologista Dalva Poyares, da Unifesp.

A chave do bom sono Você já deve ter ouvido as recomendações mais manjadas. Faça exercícios.

Tenha uma alimentação balanceada.

Tente evitar o estresse. Não tome café de noite. Maneire no álcool. Tudo isso é verdade – e é essencial para dormir bem. Mas a epidemia de insônia no mundo tem outra raiz.

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O sono é coordenado por um hormônio chamado melatonina. Ela é produzida pela glândula pineal, bem no meio do cérebro, e é a chave do “relógio interno” que nos faz dormir e acordar em ciclos de 24 horas. A melatonina também está presente em outros animais, em plantas e até em micróbios. Ela é um mecanismo que a natureza criou para adaptar os seres vivos ao ritmo do Sol. Conforme começa a escurecer, o organismo começa a liberar mais melatonina – e você sente cada vez mais sonolência, até apagar. De manhã, com tudo claro, o nível de melatonina cai, e você acorda.

Essa é a ordem natural das coisas. O problema é que o mundo moderno, e em especial a tecnologia, está bagunçando essa ordem. Depois que anoitece, continuamos a ver televisão e usar celular, computador, tablets, etc. A humanidade vive rodeada por telas que emitem luz. E isso desregula o ritmo do organismo. “Como o cérebro não sabe qual a diferença entre luz artificial e a do Sol, ele pensa que ainda

é de dia”, diz Simone Petera, especialista em medicina do sono. Com isso, o corpo reduz a produção de melatonina, e a pessoa não consegue dormir bem.

Existe gente que toma melatonina em comprimidos para tentar dormir melhor.

Ela não tem registro oficial na Anvisa, mas não é proibida – pode ser encontrada em lojas de suplementos nutricionais. Mas não é recomendada. “A melatonina não é uma pílula para dormir muito boa, pois o organismo já a produz naturalmente”, diz Belen Esparis. Se for tomada em doses erradas, pode atrapalhar o sono. Isso sem contar possíveis efeitos colaterais de longo prazo, como alterações no ciclo menstrual.

O melhor a fazer é controlar a iluminação durante a noite – e com isso aumentar naturalmente o nível de melatonina no corpo.

As telas de TV e de gadgets emitem luz com temperatura (tonalidade) de 5.500 graus Kelvin, a mesma que o Sol emite ao meio-dia. Ou seja: são especialmente ruins para o sono. Mas uma experiência feita pela Universidade de Basileia, na Suí-

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ça, constatou que a luz avermelhada, típica do pôr do sol, é muito menos danosa. E você pode regular suas telas para que elas tenham esse tom. Na televisão, basta selecionar o modo “Cinema”. Nos celulares e tablets Android, instalar um aplicativo chamado Twilight. E no PC e Mac, um programa chamado F.lux. São todos grátis, ou seja, não custa experimentar (no iPhone e no iPad, só é possível instalar o aplicativo F.lux por meio de jailbreak – destravamento do sistema -, pois a Apple não autoriza o uso do programa). E nunca use lâmpadas de luz fria no quarto. Fazer esses ajustes deixa o ambiente mais agradável e dá resultado: o estudo de Basileia mostrou que as pessoas expostas à luz “quente” durante a noite produzem até 40% mais melatonina do que quem recebe luz fria.

Mas à noite o ideal é deixar as telas de lado e ler algo que não emita luz, como um livro ou revista. E, se mesmo assim o sono não vier, não se culpar por isso.

Dormir meio mal, de vez em quando, é a coisa mais normal do mundo. • 25

esportes

bateu o martelo

o campeão invicto de 87 O Decisão termina com polêmico jogo de 1987: o Sport é campeão

Sport venceu mais uma batalha no Superior Tribunal Federal (STF). No final da tarde do dia 4 de abril, a entidade negou o recurso do Flamengo e manteve o clube pernambucano como o ‘campeão brasileiro de 1987’. O ministro Marco Aurélio de Mello recusou a investida dos cariocas, que buscam o reconhecimento como o vencedor do torneio mais importante do futebol nacional naquele ano.

Em abril de 2014, o STF decidiu pelo Sport como o campeão brasileiro de 1987.

A partir deste veredito, o Flamengo, com base de defesa na violação de um artigo da Constituição Federal, enviou um recurso para reverter o quadro; a ação do clube carioca, no entanto, acabou sendo derrubada.

Ciente da nova decisão do Superior Tribunal Federal, o Flamengo prometeu reagir. Em nota oficial, a diretoria rubro-negra garante que recorrerá da decisão da justiça, favorável ao Sport Clube do Recife. “O Flamengo tomou ciência, na tarde desta sexta-feira, que o Ministro Marco Aurélio, do STF, negou o recurso do Clube, no qual discute o título brasileiro de 1987. Como a

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decisão foi individual (monocrática), cabe recurso ao colegiado. O Flamengo interporá novo recurso - que será apreciado pelos demais ministros do STF - assim que a decisão for publicada”, escreveu o clube rubro-negro do Rio de Janeiro.

O Sport, em contrapartida, provocou nas redes sociais ao escrever ‘87 é, indiscutivelmente, nosso’. O clube nordestino também emitiu uma nota oficial sobre o assunto e atacou o recurso apresentado pelo Flamengo. “O recurso apresentado pelo Flamengo foi um “agravo de instrumento”, nos autos de um “recurso extraordinário”. O Ministro, por sua vez, entendeu que esse recurso não se tratava de agravo de instrumento, mas de um recurso extraordinário e julgou como inadmitido. (...) Dessa forma, o assunto está definitivamente encerrado”, publicou o Sport.

A decisão sobre 1987 influencia diretamente na disputa pela ‘Taça das Bolinhas’.

Caso seja reconhecido oficialmente como o vencedor do Brasileiro daquele ano, o Flamengo se tornaria o primeiro pentacampeão nacional, número exigido para um clube garantir o troféu para a eternidade.

Sem a decisão favorável até então, o São Paulo, que chegou ao quinto título nacional em 2007 - o clube do Morumbi ainda se consagrou pela sexta vez no ano seguinte -, é o dono atual da ‘Taça das Bolinhas’.

COMO TUDO COMEÇOU A disputa teve origem em 1987, quando a CBF declarou que não tinha dinheiro para realizar o campeonato brasileiro. Um grupo formado por 13 grandes clubes do país decidiu então organizar a competição, que chamaram de Copa União. Os clubes que ficariam de fora recorreram à CBF. Clube dos 13 e CBF se reuniram e definiram que o campeonato brasileiro de 87 teria dois grupos com 16 equipes cada.

O módulo verde, do qual o Flamengo foi campeão, e o amarelo, vencido pelo Sport.

O regulamento previa um quadrangular com os vencedores e vices dos dois módulos. Mas, antes da disputa, o Clube dos 13 anunciou que não reconhecia esse cruzamento. Flamengo e Inter não disputaram.

Com isso, na final, o Sport venceu o Guarani e foi declarado campeão pela CBF. •

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esportes

prêmio milionário em jogo

na quadra de tênis

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divulgação

afael Nadal se classificou para as semifinais do ATP 500 de Barcelona ao derrotar em dois sets, 7-6, 6-2, o sul-coreano Hyeon Chung, uma das surpresas da competição.

Nadal, atual campeão do torneio catalão, precisou de 1 hora e 44 minutos para fechar o jogo com direito a passeio no segundo set, depois de sofrer na primeira parcial. O espanhol terá pela frente nas semifinais o vencedor do confronto de quartas de final entre o russo Karen Khachanov e o argentino Horacio Zeballos.

Mais cedo, o britânico Andy Murray, número 1 do mundo, já havia garantindo a classificação às semis, derrotando em três sets, 2-6, 6-4, 7-6 (7/4), o espa-

nhol Albert Ramos (N.19), seu algoz em Monte Carlo, na semana passada. Murray precisou batalhar por 2 horas e 59 minutos para chegar à vitória em seu segundo match point, numa devolução de saque muito longa do adversário.

O escocês, que se recupera de uma lesão no cotovelo que vem atrapalhando seu início de temporada, se vingou assim de Ramos, vencedor do confronto entre os dois tenistas nas oitavas de final do Masters 1000 de Monte Carlo (2-6, 6-2, 7-5. Nas semifinais, no sábado, Murray enfrentará o austríaco Dominic Thiem, número 9 do mundo que mais cedo eliminou o japonês Yuichi Sugita, 6-1, 6-2.

O ATP 500 de Barcelona é disputado sobre saibro e distribui 2,6 milhões de euros em premiação.•

susto

segundos de pura agonia

C

aitlyn Taylor, jogadora do time de softbol do Atherton High School, de Louisville, nos Estados Unidos, se banhava em Destin, na Flórida, quando foi atacada por um tubarão.

De acordo com a “ESPN norte-americana”, a jogadora de 17 anos estava na companhia de outras cinco colegas de time. Elas participavam de um torneio no sudoeste do país e aproveitavam a folga na praia. Uma das meninas ainda gritou: “Olhem! Um golfinho!”, mas quando uma onda quebrou, Caitlyn viu que se tratava na verdade de um tubarão.

Em questão de segundos, a garota se virou para nadar de volta à areia, mas o animal prendeu e mordeu as duas pernas de Caitlyn. Sem muito pensar, ela socou a cabeça do tubarão por várias vezes, que depois de alguma resistência, largou e voltou ao alto mar. “Bater nele foi puro instinto”, disse a jogadora.

Aos 17 anos, ela sonha em ser jogadora profissional e apenas três semanas depois do ataque e ter levado cerca de 130 pontos, a garota já voltou aos treinos. • 27

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famosos

arlindo cruz tem sequelas após sofrer avc

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nternado há 49 dias no CTI da Casa de Saúde São José, no Humaitá, desde que sofreu um acidente vascular cerebral (AVC) hemorrágico, Arlindo Cruz já emagreceu 30 quilos. Submetido a uma cirurgia de traqueostomia, procedimento que permite a respiração por meio da garganta, o sambista se alimenta por sonda, o que causa o emagrecimento drástico.

Consciente, Arlindo deve ser transferido até o fim desta semana para a unidade semi-intensiva, onde continuará sua recuperação. Arlindo respira sem ajuda dos aparelhos, responde a estímulos, embora apresente sequelas.

“Ele está com o lado esquerdo paralisado, mas acreditamos que terá uma vida

ativa, nem que que continue compondo e tocando em casa, longe dos palcos”, explica o filho, Arlindinho, a um jornal carioca.

No próximo dia 20 de maio, a família de Arlindo realizará uma missa, em Realengo, em benefício ao restabelecimento do cantor. “Será uma corrente.

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Os fãs perguntam quando ele voltará aos shows e será uma oportunidade para conversarmos com eles e orarmos. Muita gente não tem noção do estado do meu pai. Ele é uma pessoa muito religiosa e isso contribuirá para sua melhora”, acredita Arlindinho. •

oslo

turismo

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Noruega é um país que chama a atenção de quem procura passeios turísticos no inverno ou no verão. Para os fãs de ambientes naturais, o país é conhecido pelas suas regiões montanhosas, fiordes, florestas, praias, rios e cachoeiras. Além disso, o país também conta com 21 parques nacionais que deixam a vista norueguesa ainda mais bonita. Começando pela capital Oslo, é possível perceber que não faltam lugares incríveis para visitar e o melhor: sem gastar nada!

Confira cinco opções de passeios gratuitos em Oslo : Parque Vigeland Uma das atrações mais famosas da capital e de todo o país, O Parque Vigeland é o maior do mundo construído por um único artista. Com mais de 200 esculturas singulares em bronze, granito e ferro, o 30

parque foi a grande obra de Gustav Vigeland, que ficou encarregado do design e do layout. As estátuas contam a história do ciclo da vida e representam as emoções humanas.

Opera House Considerado o centro de artes cênicas mais importante da Noruega, a arquitetura da Opera House convida os visitantes a subirem até o terraço e aproveitarem a vista panorâmica da capital. O público de fora pode ver, pelas janelas, os ensaios a atividades realizadas na construção.

Parque Ekeberg Assim como o Vigeland, o Ekeberg também é um parque de esculturas que se destaca na cidade. O lugar é ideal para um longo passeio em meio às árvores e obras de arte em seus mais de 100 mil m2. Existe um museu, adjacente ao parque, que mos-

o famoso bom, bonito e barato Opera House, um dos passeios gratuitos da capital da Noruega divulgação

tra a riqueza histórica e natural da região de Ekeberg, também com entrada gratuita.

Rampa de esqui de Holmenkollen Com 60 metros de altura, ver a rampa de esqui de Holmenkollen de perto é uma ótima experiência! A rampa é a mais antiga do mundo e foi inaugurada em 1892, passando por diversas modificações desde então. Ela já foi palco de importantes competições e a visita fica ainda mais interessante se você puder assistir um atleta descendo em alta velocidade.

Fortaleza de Akershus Akershus é com certeza uma das atrações históricas mais importantes de Oslo.

Com origem no século XIV, o castelo medieval e a fortaleza do local foram construídos para proteger a cidade de ataques externos. É a chance de fazer um passeio histórico e divertido!•

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você sabia?

álbum mais vendido “Thriller”, de Michael Jackson, foi o álbum mais vendido de todos os tempos. Vendeu mais de 65 milhões de cópias no mundo. O álbum, junto com “Their Greatest Hits”, do Eagles, receberam 29 vezes o disco de platina da Associação da Industria Fonográfica Americana (RIAA) e são os álbuns mais vendidos nos EUA. Segundo a Official Charts Company, o álbum mais vendido em UK é Greatest Hits, do Queen (1981). Em 2014, tornou-se o primeiro álbum a vender 6 milhões de cópias em UK.

antiga carruagem A Carruagem a Vapor Greenville, um veículo de três rodas feito em 1857 é a carruagem sem cavalo mais antiga do mundo. Mais de 45 anos depois de aparecer na primeira edição do Livros dos Records como a “carruagem sem cavalo” mais antiga ainda em funcionamento, ela completou os 87km da Corrida de Carros Veteranos de Londres a Brighton no ano de 2000, em menos de 9h. Em 2009, foi levada de Bristol para o Museu Nacional do Automóvel, em Beaulieu – e até abril de 2014, ainda estava funcional. Robert Neville Grenville, de Somarset, UK, criou o veículo, que tem 4 lugares e chega a 24km/h.

que nariz!

Thomas Wedders (UK), atração de um circo ambulante nos anos de 1770, tinha o maior nariz do mundo, que supostamente media 19cm de cumprimento.

carro mais caro O carro comercial mais caro do mundo são da linha Les Légends de Bugatti. Seus preços variam de US$ 2,84 milhões, para o Ettore Bugatti, que é o último modelo lançado.

A linha, baseada no Veyron 16.4 Grand Sport Vitesse, tem produção limitada a três unidades de cada modelo. Os preços não incluem transporte e impostos.

O Rembrandt de US$ 2,96 milhões foi batizado em homenagem o irmão mais novo do fundador Ettore Bugatti.

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você sabia? fotos de Divulgação

primata colorido O macaco Mandril (Mandrillus sphinx) macho possui cerca de 61 a 76 cm de comprimento, e seu rabo mede entre 5,2 e 7,6 cm. Pode pesar até 54 kg, embora a média seja de 25kg. É um dos mamíferos mais coloridos, com seu “distinto traseiro” azul, barba amarela e uma listra vermelha no rosto. Mas não se engane pelas cores: ele possui caninos de 6 cm. Cuidado!

Unidos

Ronnie e Donnie Galyon, que nasceram na cidade de Dayton em Ohio nos EUA no ano de 1951, são considerados os gêmeos siameses mais velhos do mundo, com 64 anos, apenas 1 ano a mais que os antigos recordistas, Giacomo e Giovanni Tocci, que nasceram em 1877. Os gêmeos têm quatro braços e quatro pernas, corações, pulmões e estômagos separados, mas têm unidos o tubo digestivo e possuem um intestino e um conjunto de órgãos sexuais.

joia real O Cullinan, o maior diamante do mundo, com mais de 3 mil quilates, foi encontrado em 1905, na África do Sul. Dele foram lapidados nove diamantes. O maior deles, Great Star Of Africa, pesa 530,2 quilates e está no cetro real da rainha da Inglaterra, Elizabeth II. O segundo maior, o Second Star of Africa, é parte da Coroa Imperial do Estado, também da rainha.

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comportamento

controlando o

autocontrole A vontade de ter autocontrole pode diminuir… seu autocontrole. Entenda

O

autocontrole é um atributo valioso para quem quer alcançar qualquer objetivo, seja manter uma dieta, economizar dinheiro ou se tornar uma pessoa mais focada no trabalho. Sua importância, na verdade, é muito mais antiga do que qualquer uma dessas situações: ela foi (e continua sendo) uma vantagem evolutiva fundamental para que os humanos pudessem passar a viver em sociedade.

Assim, é natural prezar por essa capacidade – e não faltam métodos para ajudar a desenvolvê-la.

Mas aí é que vem a grande ironia: querer ter mais autocontrole pode diminuir nossa capacidade de exercê-lo, independentemente de quão controlados nós sejamos.

Os responsáveis pela descoberta foram Liad Uziel, do Departamento de Psicologia da Universidade Bar-Ilan (em Israel), e Roy F. Baumeister, da Universidade Estadual da Flórida, considerado um dos principais pesquisadores do autocontrole no mundo (e um dos mais citados de todos os tempos na psicologia social).

“O autocontrole é uma capacidade humana altamente adaptativa. Considerando que os seus benefícios estão bem documentados, pouco se sabe sobre o impacto de querer desenvolvê-lo”, diz o estudo, publicado recentemente no Personality and Social Psychology Bulletin, periódico oficial da Sociedade de Personalidade e Psicologia Social.

Para entender melhor a questão, os autores realizaram quatro experimentos. Neles, um total de 635 voluntários deveriam realizar tarefas que exigiam muito ou pouco autocontrole.

Em alguns dos estudos, o já existente desejo de autocontrole dos participantes foi me-

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comportamento dido (foi criada uma escala específica para medir isso); em outros casos, esse desejo foi manipulado: as pessoas deveriam pensar nos benefícios de ter mais autocontrole e então realizar a tarefa proposta.

O culpado de tudo O primeiro e o segundo estudos mostraram que ter um forte desejo (manipulado ou não) de autocontrole prejudicou o desempenho dos voluntários em uma tarefa exigente (ou seja, que exigia mais desse autocontrole), mas não em uma tarefa simples.

Os estudos 3 e 4 mostraram a razão por que isso acontece: quando somos confrontados com uma tarefa difícil, o nosso desejo de autocontrole acaba se traduzindo em baixa autoconfiança – nós ficamos com a sensação de que não temos essa capacidade em um nível suficiente.

Isso leva a uma queda no que os psicólogos chamam de autoeficácia, ou a crença nas nossas próprias habilidades. E uma baixa autoeficácia leva à perda de engajamento na tarefa que temos a desempenhar. Nós achamos que não somos capazes e aí nos esforçamos menos, como uma profecia autorrealizável.

Esse efeito é tão forte que provoca resultados homogêneos, não importa a predisposição básica de exercer autocontrole que cada pessoa já tenha. Isso quer dizer que tanto as pessoas mais controladas quanto as menos controladas tiveram desempenhos semelhantes quando carregavam um forte desejo de ser desenvolver mais essa capacidade.

Moral da história: confie que você é capaz de fazer as coisas que se propões a fazer e tente não exigir demais de você mesmo.

Dica extra: A busca pelo autocontrole muitas vezes está relacionada à busca por outros objetivos importantes na nossa vida.•

o ‘cecê’ da alegria

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abe aquele seu amigo que anima qualquer ambiente, mas às vezes esquece de caprichar no desodorante? Talvez não seja má ideia ficar perto dele mesmo em “clima adverso”.

Cientistas já sabiam que estímulos visuais e sonoros transmitem sentimentos positivos. Mas aquele cheirinho particular de cada um também pode ser uma boa influência. Até agora, a ciência só conhecia a transmissão de sentimentos negativos, como medo. Essa comunicação aromática seria um mecanismo biológico de alerta para espécies ameaçadas por predadores, por exemplo. Ou seja, um animal perseguido exalaria um odor que soaria o alarme para outras potenciais presas.

Sentindo cheiro de algo mais, pesquisadores da Universidade de Utrecht, na Holanda, decidiram testar se os odores corporais – o popular cecê ou futum –

nossa londres magazine - março/2017

também podem transmitir sensações positivas. Eles exibiram filmes para 12 homens. Primeiro, eles assistiram Mogli – O Menino Lobo (para ficarem alegres), depois viram trechos de A Lista de Schindler e Pânico 2 (para sentirem medo) e, por fim, assistiram vídeos de previsão do tempo (de conteúdo tedioso, neutro).

Ao fim de cada minissessão, os pesquisadores coletaram suor do sovaco dos voluntários e deram para mulheres cheirar. Enquanto apreciavam os aromas, os impulsos elétricos emitidos pelas expressões faciais delas eram monitorados.

Ao cheirar o “suor feliz”, elas tiveram expressões mais alegres – incluindo sorrisos – do que ao ter contato com aromas “tristes” e “neutros”.

Se você gostou muito de saber disso, fica a sugestão: esqueça o desodorante hoje e espalhe sua alegria pelo mundo. •

amor & sexo

sem abuso no amor

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eu par controla seus horários, confere seu celular quando chega uma mensagem ou muda de humor repentinamente, evidenciando um comportamento agressivo? Você pode estar em um relacionamento abusivo sem se dar conta.

O tema esteve em alta no último mês por causa do programa Big Brother Brasil. No confinamento, o cirurgião plástico Marcos tinha um relacionamento com a estudante gaúcha Emilly. Porém, com o tempo, o casal brigava e dicutia frequentemente até que, na noite do dia 10, dois dias antes da final, Marcos foi expulso do programa acusado, pela Delegacia da Mulher, de relacionamento abusivo contra a própria Emilly. As duas outras finalistas, Ieda e Vivian, conversaram com a sister sobre o assunto. A saída de Marcos se deu após exames de corpo de delito que deram um resultado positivo para possível agressões. No dia seguinte de sua expulsão, Marcos foi a delegacia prestar esclarecimento e, após a final, que deu a vitória à Emilly, a estudante também foi

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convidada a depor. Com isso, o médico foi indiciado e o processo corre na justiça. O casal terminou o namoro na saída do médico e não se falaram desde então.

– Talvez tu esteja imaginando: “Poxa, mas ele não precisava ter saído, a gente tava conseguindo…” Eu entendo que, na tua cabeça, talvez eles tenham tomado uma decisão extrema, mas pensa que pelo menos eles não deixaram que algo pior acontecesse.

Talvez tu não estivesse enxergando que estava precisando de ajuda – opinou a finalista Vivian à Emilly, após a notícia da expulsão de Marcos.

E é assim mesmo como Vivian explicou.

Muitas das vezes, a mulher, que costuma ser a maior vítima do abuso no relacionamento, não percebe que passa pela situação. Por isso, Joanna Burigo, mestre em Gênero, Mídia e Cultura e fundadora da Casa da Mãe Joanna, selecionou alguns dos principais sinais que dão a entender quando um relacionamento é abusivo ou não.

Insegurança e excesso de controle – “A pessoa abusiva, por ser muito insegura e controladora, sempre quer ganhar uma discussão e estar no comando. Além disso, vai sempre justificar suas ações de modo a estar sempre certa. Os abusadores falam de cima pra baixo e xingam para se sentirem melhores. Tensões em relacionamento acontecem, mas a gente começa a perceber aí uma série de indicações de abuso quando não existe um diálogo, por exemplo”, – explica.

Ciúmes excessivo e possessividade Segundo ela, ciúmes e possessividade são dois sinais que muitas vezes passam despercebidos. Ela ressalta, entretanto, que nem toda pessoa ciumenta é abusiva e nem todo abuso é explicitado através de ciúme. Mas os dois tópicos, principalmente quando servem para isolar ou fazer com que a pessoa se sinta como uma propriedade da outra, são indicações de um relacionamento abusivo.

Acusações e manipulações Acusações de traição ou flerte e frequentes perguntas como “O que você estava fazendo?”, de maneira acusatória, também são indícios. Esses pontos convergem para uma

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amor & sexo

relacionamento sugar

outras intenções além do amor Briga com Emilly resultou na expulsão de Marcos do BBB DIVULGAÇÃO/tv globo tentativa de controle. Joanna ressalta que pessoas abusivas são muito manipuladoras e alimentam o hábito de tachar os outros de loucos e burros. Elas também tentam fazer com que os companheiros se sintam culpados por fazer uma reclamação. “A pessoa abusiva, nessa manipulação, vai tentar te fazer pensar que o que quer que você esteja reclamando, é culpa sua”, explica ela.

Mudanças de humor e falta de compromisso com a palavra Outros indícios incluem mudança de humor repentina – de “nada demais” para, de repente, “muito agressivo” e então um pedido de desculpas em lágrimas. As ideias não corresponderem aos fatos é outro ponto. É importante atentar aos acordos e promessas que a pessoa fez e não cumpriu. “Pessoas abusivas também podem te punir pelo teu comportamento, te privar das coisas que você gosta, podem deixar de falar com você, como um jogo bastante perigoso de silenciamento”, alerta Joanna.

Ainda segundo ela, homens que desrespeitam as mulheres, inclusive à própria mãe, às amigas, a artistas ou celebridades dificilmente vão carregar algum respeito pela companheira.” Iniciar um relacionamento com um homem desrespeitoso em relação às mulheres é uma indicação bem forte de que você está entrando em um relacionamento abusivo. O relacionamento já vai começar desigual, pois ele pensa coisas horríveis

11 comportamentos que evidenciam e podem configurar um relacionamento abusivo: • Checar seu telefone ou e-mail sem permissão • Constantemente colocá-la para baixo • Ciúmes extremo e insegurança • Temperamento explosivo • Isolar você da família ou amigos • Fazer falsas acusações • Mudança de humor • Agressão física • Possessividade • Dizer o que você tem que fazer • Pressionar ou forçar você a ter relações sexuais

sobre mulheres. Então você, sendo mulher, tem certeza de que quer estar com alguém que não tem absolutamente nenhum respeito pelas suas iguais?”

A (O) EX Joanna comenta ainda o mito de “a ex do meu atual é minha inimiga” e defende que ideias como essa devem ser desconstruídas, pois são opostas à ideia de sororidade, um dos pilares do movimento feminista.

“Se o cara chega falando para você que todas as ex dele são loucas, algum alarme tem que soar, porque não é possível que uma pessoa tenha tido o azar de namorar com um monte de pessoas loucas. Possivelmente o denominador comum da loucura é ele, e não as ex-namoradas.”, diz ela. •

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ma nova tendência de relacionamento emerge. Funciona da seguinte forma: um sugar daddy (homem maduro, rico, generoso e bem sucedido) se unde a uma sugar baby (mulher jovem, atraente, inteligente e ambiciosa) num relacionamento transparente, com intenções e expectativas de ambos às claras. A grosso modo, “um sabe o que o outro quer sugar”.

A modalidade de relacionamento, que também vale para sugar mommies e sugar babies homens, é a especialidade do site, Meu Patrocínio, lançado em 2015 com a proposta de atender a pessoas bem sucedidas que buscam parceiros ambiciosos, e vice-versa. O tipo de relacionamento tem como características ser “verdadeiro, com transparência, acordos pré-estabelecidos, expectativas alinhas e benefícios mútuos”, lê-se no texto de apresentação do site, que diz ainda, ter por objetivo “reunir o estilo de vida ‘doce’”. • 39

beleza

delineado: acabando com o pesadelo feminino

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ejam bem vindos. A partir de hoje, estarei com vocês dando muitas dicas e te deixando por dentro das novidades relacionadas a beleza, moda e maquiagem, que sou apaixonada. Para começar, vamos fazer jus ao nome da coluna e falar sobre o delineador.

Ele é um dos artifícios mais eficazes para realçar o olhar, e é também um dos mais antigos (#vivaCleópatra). Musas de ontem e hoje usam. Porém ainda é uma das maiores dificuldades da mulherada na hora da make. Então antes de mais nada eu já vou avisando: sem prática é impossível conseguir. Sabe aquele maquiador ou maquiadora TOP que você admira? Sim, ele também precisou praticar, e não foram uma ou duas vezes, foram váaaaarias. Como uma boa amiga que sou, que também passou pelos mesmos perrengues, selecionei algumas dicas, truques e curiosidades do delineado que vão fazer a diferença. tipos diferentes de olhos Você que achava que o tipo de olho não fazia diferença se enganou. Faz e faz muita. Vamos falar de dois principais tipos.

Outros estarão disponíveis no site.

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• Olhos grandes: qualquer traçado se adapta bem, mas o melhor são traços grossos, mas bem reto e rente à linha dos cílios.

Porém se seu objetivo for diminuí-los a dica é apostar em um blackout de sombras e tons escuros na pálpebra.

• Olhos pequenos: podem caprichar na delicadeza. Se quiser dar aquele up no olhar, opte por um lápis bege ou branco na linha d’água inferior e muuuita máscara de cílios, principalmente nos superiores.

Além disso, existem tipos diferentes de delineador no mercado. Mas não entre em desespero; lá no site explicarei sobre cada um deles e como escolher o melhor produto para você.

PASSO A PASSO O ideal é inclinar a cabeça para trás de um jeito que você possa enxergar a pálpebra onde vai ser feito o risco. NÃO faça o traço de uma vez! Vá por partes: primeiro no centro do olho, depois no canto interno e, por último, a ponta. Se preferir, faça um risco com lápis antes, uma espécie de rascunho, e depois pinte por cima. Depois de seco, preencha algum espacinho que possa ter ficado sem o produto. Lembrese: é preciso um certo treino até que o resultado fique perfeito. Tire um tempinho pra praticar; não deixe pra fazer quando estiver com pressa pra sair. Faça com calma. Não desista amiga, vai dar certo! :) •

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beleza

nutella no rosto? É isso mesmo. E funciona real, minha amiga! Pra você que, assim como eu, já era fã dessa belezinha, preparese para ficar ainda mais. Recentemente foi descoberta a máscara facial a base de Nutella. Para melhorar ainda mais, o tratamento ficou famoso por “culpa” de ninguém menos que, Kate Middleton.

Ao que parece, a esteticista da família real, Deborah Mitchell, revelou que um dos segredos da pele de porcelana da duquesa está rotina de cuidados que inclui máscara facial caseira que mistura o creme, açúcar e bálsamo labial, para criar um esfoliante para o rosto. Para saber se funciona mesmo, dei uma pesquisada!

A dermatologista Karla Assed explica que “a pasta de Nutella é rica em vitaminas, minerais, ácidos graxos e chocolate, que, por sua vez, é rico em flavonóides, que tem poder antioxidante, hidratante e calmante para a pele.”

Se liga como aplicar: deve ser feita com a pele limpa e a máscara deve permanecer no rosto por 10 minutos. Na hora de retirar, utilize água e sabonete neutro. Depois, passe hidratante no rosto; porém, vale lembrar que é aconselhado que apenas as pessoas que tenham pele seca façam o procedimento, por conta da oleosidade. É ideal que faça o tratamento apenas uma vez por semana e, se você tiver alguma reação alérgica ao produto, pode se manifestar em forma de espinhas, segundo Dra Karla.

Portanto, se você conseguir resistir às colheradas de Nutella antes de besuntar o rosto, #ficaadica! •

se jogue no rosa sem medo

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intar os cabelos de rosa não é novidade: só entre as famosas, a lista de quem já coloriu a cabeça com o tom fantasia vai de Yasmin Brunet a Kylie Jenner, passando por Hilary Duff, Dakota Fanning, Cara Delevingne, Georgia May Jagger, Tori Spelling e muitas outras. E sempre aparece alguém com o tão desejado tom nas madeixas. Com isso, surge de novo aquela vontade de encarar a mudança.

Mas e a coragem?

Pensando nisso, a colorista Branca di Lorenzo, do salão Crystal Hair, e o hairstylist Brauliun Aguiar, do Jacques Janine Fashion Mall, ambos no Rio de Janeiro, dão dicas de como adotar o rosa sem risco de desastre.

Segundo os profissionais, há três formas de se colorir o cabelo de rosa: com sprays temporários, tonalizantes ou tintas. “No caso dos tonalizantes e das tintas, é preciso descolorir bastante os fios antes de colocar o rosa. Para esses tons pastel, têm que clarear bem o cabelo para realçar o rosa, então quanto mais escuro for sua cor natural, mais difícil será esse processo e mais o cabelo vai sofrer com essa agressão”, explica Branca.

Segundo ela, a diferença básica entre o tonalizante e a tinta é o tempo de duração do visual. “Quem não for loira e

pintar os fios dessa cor vai precisar retocar de mês em mês, por exemplo”, conta ela, lembrando que há ainda a opção de usar o spray, que sai após a lavagem do cabelo. “O spray é maquiagem, lava e sai, é bom para quem não quiser se comprometer com o rosa.”

Aliás, quem estiver pensando em encarar a mudança, deve aproveitar as próximas estações. “O rosa mais claro desbota rápido, então é melhor no inverno porque a pessoa não lava os fios todo dia e não tem tanta piscina e mar”, ensina Branca.

E, caso se jogue no rosa, lembre-se sempre de reforçar os cuidados com o cabelo. “É preciso manter hidratado, não lavar todos os dias, evitar o contato com o cloro porque oxida muito facilmente e usar xampus específicos para cabelos com química para ajudar a manter a cor”, ensina Branca.

Brauliun complementa: “No geral, os cuidados são os mesmos de qualquer cabelo descolorido e/ou colorido. É preciso hidratar semanalmente e retocar a cor no salão a cada 20 dias. Uma dica é usar leave-in com FPS para proteger a cor dos raios do sol. No caso do spray que sai após a lavagem, é preciso hidratar bastante após a remoção, porque os fios ficam bem ressecados.” • 41

beleza

óleo de D coco: indo de mocinho a vilão

epois de ser indicado exaustivamente para o auxílio do emagrecimento, redução de colesterol, controle de diabetes e até hidratação de pele e do cabelo, o óleo de coco está sendo alvo de diversos questionamentos e até apontado como “inimigo” da saúde. Segundo algumas instituições, ele não só não traz nenhum dos benefícios apontados anteriormente, como também pode ser prejudicial se usado em excesso.

Em recente comunicado, a Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), informou, entre outros pontos, que “quando o óleo de coco é comparado a óleos vegetais menos ricos em ácido graxo saturado, recente revisão mostrou que ele aumenta o colesterol total (particularmente o LDL-colesterol) o que contribui para um maior risco cardiovascular”.

Por esse e outros motivos, a ABRAN ainda recomenda que o óleo de coco não deve ser prescrito na prevenção ou no tratamento da obesidade, na prevenção ou no tratamento de doenças neuro-degenerativas, como nutriente antimicrobiano, nem como imunomodulador.

Em 2015, a Sociedade Brasi-

leira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) já haviam se posicionado de forma semelhante diante do aumento e indicação do uso do óleo de coco para perda de peso. “A SBEM e a ABESO posicionam-se frontalmente contra a utilização terapêutica do óleo de coco com a finalidade de emagrecimento, considerando tal conduta não ter evidências científicas de eficácia e apresentar potenciais riscos para a saúde. A SBEM e a ABESO também não recomendam o uso regular de óleo de coco como óleo de cozinha, devido ao seu alto teor de gorduras saturadas e pró-inflamatórias. O uso de óleos vegetais com maior teor de gorduras insaturadas (como soja, oliva, canola e linhaça) com moderação, é preferível para redução de risco cardiovascular.”

Embora o comunicado esteja assinado pelo presidente na época, o atual representante da SBEM, Dr. Fabio Trujilho, segue com o mesmo posicionamento. Mas Trujilho ressalta que, assim como não há esquisas que justifiquem benefícios, também não há um estudo que mostre malefícios do óleo.

“Não vejo benefícios terapêuticos para o uso do óleo. Quantos aos malefícios, existem coisas

beleza que não dá para afirmar, apesar de todos os posicionamentos. Não temos tantos dados pra afirmar que faça mal”, afirmou Fábio em entrevista. O presidente destacou ainda que há agora um processo para aletar a sociedade sobre o assunto. “Quando tem um respaldo de entidades médicas, dados de uma sociedade de cardiologia, o que uma boa parte de médicos faz é conscientizar seus pacientes a pensar naquilo. É um trabalho de formiguinha.”

Cuidados com pele e cabelo O dermatologista Leonardo Spagnol Abraham, integrante da Sociedade Brasileira de Dermatologia, falou sobre o uso do óleo de coco em tratamentos de doenças dos cabelos, como a queda dos fios. Assim como acontece com o consumo alimentar, ele afirma que os benefícios cosméticos do produto também não são

comprovados. “Não existe nenhuma comprovação científica de que o óleo de coco poderia ajudar. Na realidade, o óleo de coco, assim como qualquer óleo, pode melhorar a hidratação dos fios de cabelo. Porém deve ser utilizado com muito cuidado por pessoas com caspa ou couro cabeludo oleoso pois pode piorar estas condições”, afirmou Leonardo.

O dermatologista também defende que o óleo não deve ser usado de forma indiscriminada e fala sobre os riscos do uso do poduto para hidratação da pele. “Assim como qualquer óleo, o óleo de coco pode aumentar a oleosidade da pele, causando ou piorando a acne, a dermatite seborreica (casca) e outras doenças dermatológicas.” •

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Cut beleza

Pixie

cabelos curtos e loiros que nunca saíram de moda

C

ortar o cabelo pode ser um statement — principalmente quando a mudança é muito grande, como optar por franjas cacheadas depois de ter cabelos lisos, raspar os fios ou adotar o bob cut.

A verdade é que muitos cortes carregam consigo uma história, e o curtinho loiro que ultimamente apareceu sem medo nos tapetes vermelhos e premiações não poderia ser diferente.

Apesar de estar em alta agora — oi, Cara Delevingne, Katy Perry e Zoë Kravitz! — a combinação de cor e corte já é sucesso há tempo. Como não é fácil cuidar dos fios platinados ou descoloridos, diminuir radicalmente as madeixas é uma ótima opção. É impossível não lembrar de atrizes e modelos que debutaram o corte causando furor em suas épocas, como Mia Farrow e a britânica Twiggy, nos anos 1960. Depois delas, a lista de inspirações se alonga e oferece ideias para todos os tipos de rostos e fios. Confira: • 44

fotos de divulgação

Elegância. Zoe Kravitz no Met Gala

É tinta! Cara Delevingne ficou careca

Camaleoa. Mais um corte de Katy Perry

Platinada. Corte da cantora Miley Cyrus

Sempre linda. Atriz Scarlett Johansson

Versão. Cor mais escura de Keira Knightley

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fashion

saindo do salto sem

“descer do salto”

A

flats não são nenhuma novidade no mundo da moda. Mas, como todas as outras tendências, elas sempre se reinventam e voltam em novas formas e estilos. E como descer do salto se tornou um hábito cada vez mais estiloso, nós vamos te contar quais os melhores jeitos de usar flats neste ano e dar uma renovada no look com sapatilhas, mocassins, mules ou qualquer que seja o seu modelo favorito.

E existem 5 tipos que vão bombar durante as próximas temporadas e deixar o seu look sem salto ainda mais cool, então dá só uma olhada nessas dicas. •

Mules trabalhadas Bordados, aplicações e pedrarias vão deixar a super trend das mules ainda mais forte e mais rica. Os modelos trabalhados dão um ar super sofisticado ao look e conseguem deixar até a produção mais básica ever muito mais chic.

Sola tratorada Se você quiser um visual mais badass, cheio te atitude e sem precisar apelar para os saltos e plataformas gigantes, os mocassins com sola tratorada são perfeitos.

tiras traseiras Entrando na onda das mules mas com um detalhe que além de charmoso, dá uma segurança a mais, as sapatilhas com tiras traseiras são uma versão mais fresh e renovadas dos modelos clássicos.

Mocassins O modelo clássico continua com tudo e é a alternativa perfeita para quem cansou das sapatilhas e quer dar uma diferenciada no look com flat, já que eles têm uma pegada mais masculina que deixa o look muito mais cool.

amarração no tornozelo A trend de ballet também está super forte e as sapatilhas com amarrações no tornozelo são super femininas e conseguem levantar qualquer look e deixá-lo muito mais interessante.

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fashion

fica bem com tudo!

jaqueta bomb: A peça OFICIAL DE 2017

J

á foi decretado e é oficial que a jaqueta bomber é a mais cool da vez. Um must-have no guarda-roupa de toda fashion girl, a jaqueta com uma pegada meio sporty deixa qualquer look mais descolado no ato. E não tem desculpa para você ficar de fora dessa trend, viu? As bombers estão super forte e é possível encontrar modelos de todos os estilos, de vários materiais e

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tecidos diferentes, com bordados, aplicações, texturas ou básicas - tem jaqueta bomber para todos os gostos!

E como inspiração nunca é demais e nós queremos que você aproveite a temporada fria para arrasar em todas as produções com a jaqueta, nós trouxemos novos e ultra estilosos jeitos de usar bomber em qualquer ocasião. É um look mais incrível que o outro, espia só: •

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receitas

frango à valenciana ingredientes

modo de preparo

• 8 ou 10 sobrecoxas de frango • 1 pimentão verde em cubos e 1 batido no liquidificador • 15 mini cebolas • 1 vidrinho de champignon • 1 colher de sopa de manteiga • 1 lata de creme de leite • 1 copo de vinho branco seco • 2 dentes de alho picados e amassados • 2 cubos de caldo de galinha • sal e pimenta a gosto

1. Refogue o frango na manteiga e alho, acrescente o pimentão e as mini cebolas 2. Coloque o pimentão batido, água, os cubinhos de caldo de galinha e deixe ferver 3. Ponha o vinho branco, o champignon e os outros temperos, deixe apurar 4. Em seguida acrescente o creme de leite, mexa até borbulhar e está pronto

fotos de divulgação

bolo simples ingredientes • 2 xícaras (chá) de açúcar • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo • 4 colheres (sopa) de margarina • 3 ovos • 1 e 1/2 xícara (chá) de leite • 1 colher (sopa) de fermento em pó

modo de preparo 1. Bata as claras em neve e reserve 2. Misture as gemas, a margarina e o açúcar até obter uma massa homogênea 3. Acrescente o leite e a farinha de trigo aos poucos sem parar de bater 4. Por último, adicione as claras em neve e o fermento 5. Despeje a massa em uma forma grande de furo central untada e enfarinhada 6. Asse em forno médio 180 °C, preaquecido por aproximadamente 40 minutos.

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