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Michigan establece un récord de hospitalizaciones y lidera el país en nuevos casos de coronavirus › P.per 2 cápita

Vacúnese o se contagiará de COVID, dicen los médicos, mientras aumentan los casos en el suroeste de Michigan › P. 2

EL DEPARTAMENTO DE SALUD DEL CONDADO DE KALAMAZOO INSTA A VACUNARSE

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MICHIGAN ENTREGARÁ CHEQUES REEMBOLSO DE $400 DÓLARES POR VEHÍCULO

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Los nuevos requisitos de viaje a EE.UU. causan incertidumbre › P. 5

LATINOS PREOCUPADOS POR SU SALUD MENTAL, SEGÚN ESTUDIO

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HAY MILLONES DE PADRES LATINOS SIN SEGURO MÉDICO

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CAMILA CABELLO RINDE HOMENAJE A MÉXICO CON MARIACHIS

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Fiestoon: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

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Michigan establece un récord de hospitalizaciones y lidera el país en nuevos casos de coronavirus per cápita Michigan sigue luchando en medio de la pandemia, estableciendo un récord de hospitalizaciones por el virus Covid-19 y liderando la nación en tasas de casos per cápita, según revelan nuevos datos.

El estado también informó recientemente de su media más alta de siete días de nuevos casos diarios, con 10.014, el 3 de diciembre. La media bajó el lunes 5 de diciembre a 8.585 al día, lo que supone más del doble de lo que se registraba a finales de octubre, según los datos de la Universidad Johns Hopkins.

El mes pasado, el departamento de salud del estado dijo que el gobierno federal estaba enviando médicos, enfermeras y otros para apoyar a ciertos hospitales.

Hasta el lunes 5 de diciembre, alrededor del 55% de la población de Michigan estaba totalmente vacunada, lo que la sitúa en el puesto 26 de los 50 estados en cuanto a esa métrica y por debajo de la media estadounidense del 60%, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. Michigan ha notificado más casos nuevos per cápita durante las últimas semanas que cualquier otro estado, con Minnesota y Rhode Island no muy lejos, según los datos de la JHU. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., el número de pacientes con Covid-19 en los hos-

pitales de Michigan asciende a 4.638 en la actualidad. Esta cifra supera el anterior máximo establecido en noviembre de 2020.

En noviembre, después de que la gobernadora Gretchen Whitmer pidiera ayuda, el gobierno federal accedió a “enviar dos equipos médicos a los hospitales locales para relevar a los médicos y enfermeras mientras tratan al Covid-19 y a otros pacientes”, dijo el departamento de salud de Michigan.

Los 44 miembros del personal médico, entre los que se encuentran médicos, enfermeras y terapeutas respiratorios, se han repartido entre el Hospital Beaumont de Dearborn, a las afueras de Detroit, y el sistema Spectrum Health de Grand Rapids, según el departamento de salud estatal.

Aunque los casos y las hospitalizaciones por Covid-19 en Estados Unidos disminuyeron al final de la oleada de verano, han aumentado en las últimas semanas.

Michigan, junto con otros estados que no se vieron inicialmente tan afectados como el sur por la oleada veraniega, ha estado especialmente bajo presión.

El estado informó previamente de la media de siete días

de nuevos casos diarios más alta de la pandemia, con 8.793 el 19 de noviembre.

La nueva variante Omicron ha suscitado nuevas preocupaciones, pero la variante Delta sigue siendo muy dominante en EE.UU. - y en Michigan.

En el país, más del 99,9% de los casos identificados son de la variante Delta, altamente transmisible.

Aunque más de una docena de estados de EE.UU. han identificado casos de la variante Omicron, Michigan aún no ha identificado ninguno.

“Antes de llegar a Omicron y a lo que sabemos y a lo que no sabemos, Delta sigue siendo, con diferencia, la más importante que tenemos en EE.UU. y no estamos en un momento terriblemente bueno”, dijo en la CNN el Dr. Francis Collins, director de los Institutos Nacionales de Salud.

“Tras el Día de Acción de Gracias, estamos viendo que los casos aumentan de nuevo, ahora más de 100.000 nuevos casos cada día, y no queríamos estar ahí, y las hospitalizaciones también aumentan, y, tristemente, las muertes ahora superan las 1.000 cada día, siendo la gran mayoría de ellas personas no vacunadas”, dijo Collins.

Vacúnese o se contagiará de COVID, dicen los médicos mientras aumentan los casos en el suroeste de Michigan Ante una tercera oleada de la pandemia de coronavirus, alimentada por una nueva variante y la creciente propagación del COVID-19, los responsables sanitarios del condado de Kalamazoo se reunieron para hacer un llamamiento a la comunidad.

“Necesitamos su ayuda”, dijo el Dr. William Nettleton, profesor adjunto del Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria de WMed, y director médico de los departamentos de salud pública de los condados de Kalamazoo y Calhoun.

El martes 7 de diciembre se celebró una conferencia de prensa en la Facultad de Medicina Homer Stryker de la Universidad de Western Michigan (WMed), en la que

los profesionales médicos pidieron la ayuda de la comunidad para reducir el impacto del virus.

El 7 de diciembre, 143 pacientes con COVID-19 fueron hospitalizados en el sistema Bronson Healthcare. Esto supone un aumento respecto a los 103 que había en el sistema hace menos de tres semanas, según el hospital.

En todo el condado de Kalamazoo, hubo 1.339 nuevos casos de COVID desde el 26 de noviembre hasta el 2 de diciembre.

El Dr. Thomas Rohs, director médico de Borgess Ascension, dijo que las enfermeras, los médicos y otros están agotados.

“La pandemia está perjudicando seriamente nuestra capacidad de atender a todos nuestros dedicados y generosos cuidadores”, dijo Rohs.

Lo más eficaz que puede hacer es vacunarse, dijo. Si todavía está preocupado o no está seguro, tómese un tiempo para haablar con su médico, dijo.

“Y, sepa esto, todo el mundo en Norteamérica se va a vacunar o se va a contagiar de COVID”, dijo Rohs.

El Dr. Scott Gibson, director médico del sistema de

urgencias de Bronson Healthcare, dijo que el aumento de los casos de COVID está afectando también a otros pacientes. Los pacientes que de otro modo serían ingresados en el hospital a veces permanecen durante horas, o incluso días, en los departamentos de urgencias de toda la región, dijo.

“Queremos llegar a todos, y llegaremos a todos, pero puede llevar tiempo”, dijo Gibson.

Pidió a la gente que “ respete el 911″ utilizándolo sólo en caso de emergencia, y que recurra a otros servicios, como un médico de atención primaria, cuando sea posible.

La doctora Summer Liston-Crandall, jefa médica del Hospital Oaklawn en Marshall, dijo que los tiempos de espera han aumentado y el número de personas que se van sin tratamiento ha subido, incluyendo a muchos que realmente necesitaban atención. Han tenido pocas o ninguna cama para ingresar en un Oakland o en cualquiera de nuestros hospitales de referencia cercanos, dijo.

“Nos enfrentamos a retos que no habíamos visto antes en la pandemia, o realmente nunca antes”, dijo ListonCrandall.

WHY DID WE GET VACCINATED?

“TO BE CLOSE TO OUR FAMILY.” When family is everything, you’ll do anything to protect them.

To Lydia and John, family means everything. And while not being able to gather with family and express their love and affection was difficult, they knew that seeing any of their loved ones suffer with COVID-19 would be worse. “I got vaccinated so I can hug and kiss my family without worrying,” explains Lydia.

The COVID vaccines have been tested for safety and are trusted by doctors. Get yours today to protect yourself, your family, and your community.

Find your vaccine: Visit Michigan.gov/COVIDvaccine, call 211, or text your zip code to 438829.

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¡Hay vacunas disponibles!

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El Departamento de Salud del Condado de Kalamazoo insta a los residentes a recibir sus vacunas

Kalamazoo, MI – El Departamento de Salud y Servicios Comunitarios del Condado de Kalamazoo está observando la Semana Nacional de Vacunación contra la Influenza instando a los residentes a recibir vacunas contra enfermedades altamente contagiosas lo antes posible. Cualquiera puede contraer la gripe o el COVID-19, incluidos los niños y adultos sanos.

Recibir la vacuna contra la gripe y una dosis inicial o de refuerzo de la vacuna COVID-19 es la mejor manera de protegerse y proteger a su familia. Vacuna Contra la Influenza Todas las personas de seis meses o más deben recibir una vacuna anual contra la influenza, especialmente ciertos grupos considerados de mayor riesgo, como los niños pequeños, las mujeres embarazadas, los adultos que padecen enfermedades crónicas o los adultos mayores de cincuenta años. Las personas con asma, enfermedades cardíacas, diabetes y muchas otras afecciones crónicas de salud tienen un mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves por la influenza que pueden

resultar en hospitalización o incluso la muerte. Además, la vacuna contra la influenza reduce el riesgo de que una persona sea hospitalizada debido a la influenza, liberando espacio, equipo y personal del hospital durante la pandemia de COVID-19.

Vacuna de Refuerzo Contra COVID-19 Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han recomendado que todas las personas mayores de 18 años reciban una dosis de refuerzo de la vacuna COVID-19 para ayudar a proteger a las personas personalmente y ayudar a frenar la transmisión general en las comunidades. Si su vacuna original era una vacuna de ARNm (Pfizer o Moderna), debe esperar seis meses después de la serie inicial para recibir un refuerzo. Sin embargo, la espera es de solo dos meses si recibió la vacuna Johnson and Johnson. La dosis de refuerzo de la vacuna COVID-19 proporciona una capa adicional de protección contra COVID-19 y sus variantes que circulan actualmente en Michigan y el condado de Kalamazoo.

Refuerzo VID-19 “Hay muchas tradiciones navideñas que se celebran durante los meses de invierno. Antes de viajar o reunirse con amigos y familiares por esas tradiciones, instamos a los residentes a vacunarse. Por lo general, su cuerpo tarda dos semanas en desarrollar inmunidad después de recibir cualquier vacuna”, dice Jim Rutherford, Oficial de Salud del Departamento de Salud y Servicios Comunitarios del Condado de Kalamazoo.

“Ahora es el momento de asegurarse de tener el mejor nivel de protección para usted y los demás al recibir la vacuna contra la influenza y la dosis inicial o refuerzo de COVID-19”.

Los síntomas de la influenza, que son similares a los síntomas del COVID-19, incluyen fiebre o sensación de fiebre / escalofríos, dolores corporales, tos, dolor de garganta o fatiga. La vacunación es la forma más eficaz de prevenir ambos virus. Si recibe una vacuna y aún contrae gripe o COVID-19, la vacuna puede hacer que los síntomas sean más leves y la duración de la enfermedad más corta.

SEMESTRE DE INVIERNO INICIA EL 10 DE ENERO DE 2022

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ESTE ES EL LUGAR

PARA ESTAR www.kvcc.edu/register

La vacuna también evitará que usted transmita el virus a otras personas, incluidas las que corren el riesgo de contraer una enfermedad más grave. Otras acciones preventivas recomendadas para reducir el riesgo de COVID-19 también ayudan a reducir el riesgo de transmisión de la gripe. Esas acciones incluyen: • Use una mascarilla cuando esté adentro en público.

• Hágase la prueba de COVID-19 cuando tenga síntomas, de 3 a 5 días después de haber estado expuesto a alguien con COVID-19 y justo antes de una reunión.

• Distancia social en reuniones.

• Quédese en casa cuando esté enfermo.

• Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.

• Lávese las manos con frecuencia, con agua y jabón o desinfectante para manos.

• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar.

• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

Hasta la fecha, el 29%

de los residentes elegibles del condado de Kalamazoo han recibido la vacuna contra la influenza y el 67% de los residentes elegibles del condado de Kalamazoo han recibido al menos una dosis de la vacuna COVID-19.

“Si presenta síntomas, este año no haga suposiciones de que se trata de alergias o un resfriado común. Quédese en casa si tiene síntomas y consulte a su médico. Con COVID-19 aún propagándose, vacunarse contra la gripe es más importante que nunca para mantenerse saludable. La vacuna contra la influenza es una forma segura y eficaz de reducir las enfermedades, las ausencias escolares o laborales, las estadías en el hospital y las muertes por influenza. Cuantas más personas estén protegidas contra la gripe, más camas de hospital y suministros para pruebas podrán estar disponibles durante nuestro estado actual de la pandemia de COVID-19. Esto te protege aún más a ti mismo, a tu familia ya tu comunidad”, afirma el Dr. William Nettleton, director médico del condado de Kalamazoo.

La vacuna contra la

influenza, las dosis iniciales de COVID-19 y la dosis de refuerzo de COVID-19 están disponibles en el Departamento de Salud y Servicios Comunitarios del Condado de Kalamazoo, ubicado en 311 E. Alcott Street. Solo se requieren citas para el grupo de edad de 5 a 11 años y se pueden programar visitando www. kalcounty.com/covid19vaccine o llamando al Centro de llamadas de COVID19 al 269-373-5200. Todos los demás de 12 años o más pueden visitar el departamento de salud de lunes a jueves de 9:00 a.m. a 3:00 p.m. para sus vacunas contra la gripe y COVID-19.

La vacuna COVID19 es gratuita y la mayoría de los planes de seguro cubrirán el costo de la vacuna contra la influenza. Nadie será rechazado del departamento de salud por no poder pagar la vacuna contra la gripe.

Hay muchos lugares en todo el condado donde los residentes pueden recibir una vacuna contra la influenza o una dosis inicial o de refuerzo de COVID-19.

Para encontrar un proveedor cerca de usted, visite www.vaccines.gov.

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Nuevas reglas de viaje para Estados Unidos: lo que necesita saber sobre los cambios debido a la variante ómicron Justo cuando pensábamos que los requisitos de viaje de Estados Unidos empezaban a estabilizarse, entra en escena la variante ómicron. Las fichas de dominó empezaron a caer rápidamente después de que las autoridades sanitarias de Sudáfrica informaran al mundo del descubrimiento de la variante ómicron del coronavirus a finales de noviembre.

El gobierno de Biden estableció prohibiciones de viaje polémicas a las llegadas de ocho países del sur de África. Los viajeros se encontraron inesperadamente varados.

Y ahora las autoridades de Estados Unidos anunciaron que volverán a endurecer las normas de viaje.

• Los viajeros internacionales que entren al país tendrán que someterse a una prueba en las 24 horas antes de salir hacia Estados Unidos.

• Los viajeros extranjeros que llegan a Estados Unidos deben estar completamente vacunados.

• Los estadounidenses no vacunados y los residentes permanentes legales pueden entrar al país con una prueba realizada en el plazo de un día desde su salida hacia Estados Unidos.

• Todos los viajeros deben usar mascarillas en los aeropuertos, aviones y medios de transporte público.

Las cosas cambian cada día e incluso cada hora, pero aquí están los nuevos requisitos que rigen desde el lunes 6 de diciembre. ¿Cambian los requisitos por ómicron de pruebas para entrar a Estados Unidos?

Sí, según el anuncio que hizo este jueves el presidente Joe Biden de las nuevas medidas des-

tinadas a frenar la pandemia.

Todos los viajeros internacionales que entren al país tendrán que someterse a una prueba en las 24 horas antes de salir hacia Estados Unidos.

Este nuevo plazo se aplicará a todo el mundo, “independientemente de la nacionalidad o del estado de vacunación”, dice el plan esbozado en el sitio web de la Casa Blanca.

Según el plan publicado, el endurecimiento del protocolo de pruebas se producirá “a principios de la próxima semana”.

Actualmente, los viajeros vacunados deben someterse a la prueba en los tres días previos a su salida. Los viajeros extranjeros que llegan a Estados Unidos deben estar completamente vacunados.

Los estadounidenses no vacunados y los residentes permanentes legales pueden entrar al país con una prueba realizada en el plazo de un día desde su salida hacia Estados Unidos. La nueva norma hará que el plazo de la prueba sea de un día para todos.

Biden también anunció que el mandato federal que exige a los viajeros el uso de mascarillas en los aeropuertos, en los aviones y en otros medios de transporte público, como trenes y autobuses,

se ha ampliado hasta el 18 de marzo. ¿Existe un requisito de prueba o cuarentena posterior a la llegada?

No. “No vamos a anunciar ninguna medida sobre las pruebas posteriores a la llegada y la cuarentena”, dijo un alto funcionario de la administración en una rueda de prensa el miércoles por la noche.

“Diré... miren, si se recomiendan medidas adicionales, si las medidas adicionales se pueden implementar bien y son efectivas, no dudaremos en tomarlas, pero no las estamos tomando hoy”, dijo el funcionario, según una transcripción de la Casa Blanca de esa sesión informativa. ¿Qué países están incluidos en la nueva prohibición de viajes de Estados Unidos?

Las prohibiciones de viaje anunciadas el 26 de noviembre prohíben la entrada a Estados Unidos a los no ciudadanos procedentes de ocho países del sur de África. Se trata de Botswana, Lesoto, Malawi, Mozambique, Namibia, Sudáfrica, Swazilandia y Zimbabwe.

El 27 de noviembre, los CDC los situaron a todos estos países en el nivel 4 de riesgo “muy alto” de covid-19. (Botswana ya estaba en el nivel 4 debido a su carga de casos, más de 500 por cada

100.000 residentes en los últimos 28 días).

Los ciudadanos de esas naciones y los de otras que hayan viajado allí en los últimos 14 días no pueden entrar a Estados Unidos. ¿Pueden regresar los ciudadanos estadounidenses que ya están en esas naciones?

Sí, pueden.

Según la declaración de la Casa Blanca, los CDC dicen que “los ciudadanos y los residentes permanentes legales de Estados Unidos, ciertos miembros de la familia y otras personas que cumplen con las excepciones especificadas, que han estado en uno de los países mencionados anteriormente en los últimos 14 días se les permitirá entrar a Estados Unidos”.

Hasta el 2 de diciembre, se sigue exigiendo que sigan las normas vigentes para volver a entrar: un resultado negativo de una prueba covid-19 en los tres días previos al viaje si están totalmente vacunados y en el plazo de un día si no están vacunados. ¿Pueden los ciudadanos estadounidenses seguir viajando a los países prohibidos?

Técnicamente, sí.

Al menos dos compañías aéreas estadounidenses siguen volando de ida y vuelta desde Sudáfrica, por ejemplo.

La gobernadora Whitmer anuncia 3.000 millones de dólares en reembolsos para los conductores de Michigan

La Asociación de Reclamaciones Catastróficas de Michigan adopta el plan de la gobernadora para reducir los precios para los habitantes de Michigan mediante la entrega de cheques de reembolso de 400 dólares por vehículo a los conductores

LANSING, Michigan - En una medida que devolverá dinero a los bolsillos de los conductores de Michigan, la gobernadora Gretchen Whitmer y el Departamento de Seguros y Servicios Financieros de Michigan (DIFS) anunciaron que la Asociación de Siniestros Catastróficos de Michigan (MCCA) ha respondido al pedido de la gobernadora de devolver los fondos excedentes a los titulares de pólizas de Michigan

y comenzará inmediatamente el proceso de reembolso de $400 por vehículo a los conductores de Michigan.

Se espera que los conductores reciban los cheques en el segundo trimestre de 2022.

“Estos reembolsos y las recientemente anunciadas reducciones de las tarifas promedio en todo el estado están reduciendo los cotos para cada conductor de Michigan”, dijo la gobernadora Whitmer. “Los Michiganders han pagado

al fondo de atención catastrófica durante décadas, y me complace que el MCCA haya desarrollado este plan con tanta rapidez después de que se aprobó por unanimidad mi solicitud de devolver los fondos excedentes a los bolsillos de los Michiganders. Estamos trabajando juntos para poner a los conductores de Michigan en primer lugar, y estoy dando instrucciones al DIFS para garantizar que la MCCA y las compañías de seguros

de automóviles de Michigan emitan estos reembolsos de forma precisa, justa y rápida.”

“El Gobernador y yo pedimos estos reembolsos porque reconocemos que este excedente de dinero pertenece a los conductores de Michigan, y tenemos que ponerlo de nuevo en sus bolsillos”, dijo el vicegober-

(Sigue p.7)

Delta Air Lines sigue ofreciendo el servicio Atlanta-Johannesburgo, y United Airlines sigue ofreciendo el servicio Newark-Johannesburgo.

United Airlines también está reanudando el servicio sin escalas entre Newark y Ciudad del Cabo, según un comunicado de prensa de Turismo de Sudáfrica. En el comunicado también se dice que “nos gustaría subrayar que nuestro país sigue abierto para todos aquellos viajeros que deseen visitarlo”.

Que sea aconsejable ir es otra cuestión. Los CDC lo desaconsejan.

También es posible que se encuentren nuevas barreras para viajar.

Por ejemplo, Zimbabwe impuso el confinamiento obligatorio a partir del martes 30 de noviembre y cuarentena obligatoria para los viajeros, según informó la agencia estatal de noticias NewZiana.

Ir a las naciones del sur de África mientras están vigentes las prohibiciones en todo el mundo puede hacer que se te prohíba ir a otros países. Por ejemplo, el Reino Unido no permite la entrada a nadie que haya estado en los

países de la “lista roja”, que incluye a Angola y Zambia, además de los ocho mencionados anteriormente, excepto a sus propios ciudadanos que regresan.

Argentina, Canadá, Italia y otras naciones también establecieron prohibiciones, cada una con sus propios parámetros específicos. ¿Qué está haciendo Estados Unidos para detectar el virus?

Los CDC dijeron que ampliarían la vigilancia de ómicron en cuatro de los principales aeropuertos internacionales de Estados Unidos.

Los CDC también confirmaron a CNN el miércoles que las autoridades ordenaron a las aerolíneas que transportan pasajeros que han estado en determinadas naciones del sur de África que compartan la información de contacto de esos pasajeros con la agencia.

Las aerolíneas ya han estado recopilando información de contacto de los pasajeros en virtud de una orden de rastreo de contactos de los CDC que está en vigor desde el 8 de noviembre.

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La Columna Vertebral

Aplica Estados Unidos un Parche Migratorio

Por José López Zamorano Para La Red Hispana

Es lógico que la decisión del presidente Joe Biden de resucitar el muy controvertido Programa de Protección del Migran-

te (MPP), mejor conocido como “Quédate en México”, haya sido recibida con decepción y malestar no sólo entre la comunidad de activistas migratorios, sino también entre legisladores de su propio Partido Demócrata.

Es verdad que el presidente actuó forzado por las circunstancias, específicamente por las decisiones de un juez de Texas y otro de Missouri, que lo obligaron a restablecer el programa heredado de la era Trump que ha empujado a más de 70,000 solicitantes de asilo a esperar la resolución de sus casos en territorio mexicano.

Caricatura Editorial por Grosso Testarudo

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR-STURGIS-BRONSON-COLDWATER Y A SUS ALREDEDORES.

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Es de reconocerse que, gracias a las presiones de México, la administración del presidente Biden ofrecerá a los solicitantes elegibles servicios de salud, incluida la administración de vacunas contra el COVID-19, asesoría legal, atención especial a las comunidades más vulnerables, como la LGBTQ, y el compromiso de tratar de completar la revisión de los casos en 180 días, para lo cual asignará a 22 jueces migratorios.

Pero el malestar de activistas y legisladores no tiene que ver con las mejoras relativas del programa. La queja obedece a que el presidente no sólo no ha cumplido su promesa de restablecer un sistema integral de asilo digno y humanitario, sino a que decidió ampliar el programa a toda la frontera, así como al hecho de que lo extendió a todos los solicitantes del hemisferio occidental y a que no parece haber hecho un esfuerzo suficientemente serio resolver la asignación de casos de asilo con mayor celeridad.

Es decir, qué bueno que los solicitantes de asilo tendrán ahora una expectativa razonable de que sus casos podrán resolverse en un plazo preestablecido, a diferencia de la ansiedad provocada por la espera indefinida, pero se trata de un parche de política pública, que no corrige una deformación institucional para garantizar el cumplimento con su legislación doméstica, con el derecho internacional y con un principio fundacional de Estados Unidos.

Peor aún, la administración dejó intacto otro legado de Trump, la aplicación del Título 42 que permite la expulsión de migrantes bajo el argu-

mento de la salud pública.

En particular llama la atención la crítica del presidente del Comité de Asuntos Exteriores del Senado, Bob Menéndez, un aliado del presidente Biden en el patrocinio del Proyecto de Ley de Ciudadanía 2021, que busca abrir la puerta de la ciudadanía a los 11 millones de inmigrantes indocumentados. Sostuvo que

se trata de la expansión de una “política inhumana” y que el presidente fue más allá de acatar una orden judicial. Claramente el exsenador Biden no buscó venderle la idea a su colega demócrata.

Es comprensible que los buenos deseos choquen con las realidades políticas. Nadie lo sabe mejor que Biden. Su agenda ha sido diluida por

sus propios colegas demócratas. Pero en este caso se trataba de una acción legislativa que podía haberlo proyectado como el valiente humanista que echaría atrás el legado xenófobo de la era Trump. Aún tiene tiempo.

La pregunta es si tiene la voluntad política.

Para más información visita www.laredhispana. com

Indocumentados siempre en guardia, pese a limbo migratorio Por David Torres Colaboradora America’s Voice Sin respuesta aún sobre el futuro de su situación migratoria, pero con la mirada fija en sus prioridades personales y familiares, los inmigrantes indocumentados vuelven a ponerse en guardia. Esta vez para agregar su granito de arena a fin de mantener viva y alimentada a la sociedad estadounidense, ante la eventualidad de que se propague la nueva variante del Covid-19, denominada ómicron.

En efecto, mientras la asesora legal del Senado pareciera jugar con su decisión manteniendo en ascuas a cientos de miles de familias con un veredicto que ha sido negativo en dos ocasiones anteriores —como si se tratara de un ejercicio de poder impune al estilo de la Antigua Roma y reducido a un dedo pulgar hacia abajo—, esos millones de indocumentados son conscientes ya de lo que tienen que hacer para, una vez más, salvar junto con otros a una población que aún no los mira como uno

de los suyos.

Ya sea el campesino en California, Florida o Georgia; o el personal de enfermería de un hospital, entre cuyos miembros hay Dreamers y beneficiarios de TPS; o los empleados de una tienda de productos básicos; o el repartidor de comida que no puede aspirar a más por el momento porque carece de documentos, todos ellos están dispuestos a continuar luchando contra viento y marea en el terrible contexto de esta pandemia que parece interminable.

Contagiados también algunos de ellos debido a su labor ininterrumpida, o fallecidos algunos otros por la misma razón, han sido parte del nuevo tejido social estadounidense que, por más que los antiinmigrantes quieran invisibilizar, su indispensable presencia es ya ineludible, su fuerza laboral inquebrantable y su voz cada vez más determinante.

Y a pesar de que sus expectativas de lograr un prometido beneficio migratorio son en este momento honestamente bajas, no es excusa para no seguir dando todo de sí en el momento en que más necesita

Estados Unidos de ellos, sobre todo cuando más de la mayor parte de su población ha decidido no aplicarse la vacuna contra el Covid-19, poniendo en riesgo incluso a los ya vacunados. De hecho, a esta etapa de la evolución del coronavirus se le llama, como todos sabemos, “la pandemia de los no vacunados”.

Es decir, no se sabe exactamente qué hace falta en la conciencia de la Parlamentaria, o de la clase política estadounidense —tanto republicana como demócrata—, o de los más recalcitrantes racistas de esta nación para darse cuenta de que los inmigrantes indocumentados ya están totalmente integrados a la dinámica social, económica, fiscal, educativa, cultural, laboral, etc., y que no regularizarlos sería como atentar contra la misma sociedad estadounidense que, según todas las encuestas, está en favor de una reforma migratoria.

Porque si de sacrificios se trata, los millones de indocumentados que llevan décadas viviendo y trabajando aquí conocen a la perfección el significado y el sentido de lo que es sacrificar todo en función de una nueva perspectiva de vida. Con su presencia y aportaciones, de hecho, ellos mismos dan una clase de historia contemporánea al resto de la población, sobre todo en momentos en que, no obstante el rechazo, siempre están dispuestos a contribuir con su experiencia y su conocimiento al desarrollo de una nación propia del siglo XXI en todo, menos en su sistema migratorio.

Así, es seguro que los indocumentados volverán a pasar la prueba del compromiso social combatiendo a ómicron o a cualquier otro virus, aunque su futuro migratorio siga pendiendo de un hilo.

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La gobernadora Whitmer Latinos preocupados por su anuncia 3.000 millones de salud mental, según estudio dólares en reembolsos para los conductores de Michigan (Viene p.5) nador Gilchrist. “Estos reembolsos son una gran victoria para todos los conductores, especialmente los de Detroit, que han pagado las tasas de seguro más altas del país durante décadas. Todavía hay trabajo por hacer, y la gobernadora Whitmer y yo continuaremos tomando medidas en el mejor interés de los conductores de Michigan.”

“El DIFS se unió a la gobernadora Whitmer al pedir a la MCCA que devolviera los fondos excedentes a los habitantes de Michigan con seguro de automóvil, y celebramos que la MCCA haya dado los pasos necesarios para ofrecer el mayor reembolso posible a los conductores, manteniendo al mismo tiempo la viabilidad del fondo”, dijo la directora del DIFS, Anita Fox. “En los próximos meses, el DIFS trabajará para garantizar que los cheques de reembolso se emitan a los consumi-

dores de Michigan lo antes posible”.

En noviembre, la gobernadora Whitmer pidió a la MCCA que emitiera cheques de reembolso a los consumidores con su superávit previsto de 5.000 millones de dólares, que la MCCA votó de forma unánime. El superávit y los reembolsos son posibles, en parte, debido a la histórica reforma bipartidista del seguro de automóviles firmada por el Gobernador en 2019.

El análisis de la MCCA determinó que aproximadamente 3 mil millones de dólares del superávit podrían devolverse a los asegurados y, al mismo tiempo, garantizar la continuidad de la atención para los sobrevivientes de accidentes automovilísticos.

Los consumidores elegibles no necesitan tomar medidas para recibir un reembolso.

La MCCA entregará los fondos excedentes a las compañías de seguros que operan en Michigan antes del 9 de marzo de 2022, y

las aseguradoras se encargarán de emitir los cheques a los titulares de las pólizas que cumplan los requisitos.

El DIFS dará instrucciones a las aseguradoras para que emitan los cheques de reembolso a los consumidores con la mayor prontitud posible, pero en ningún caso más tarde de 60 días después de la transferencia de los fondos. Este plazo y las orientaciones adicionales para las aseguradoras se detallarán en un boletín que publicará el DIFS en un futuro próximo.

Información adicional sobre la ley de reforma del seguro de automóviles, incluyendo el período de amnistía para conductores sin seguro, que expira antes del 1 de enero de 2022, se puede encontrar en Michigan. gov/AutoInsurance. También están disponibles las preguntas más frecuentes, consejos para la compra de seguros y un localizador de seguros para ayudar a encontrar agentes con licencia.

Los latinos nacidos en Estados Unidos dan cuenta de problemas de salud a una tasa caåsi el doble de la de los latinos nacidos en el exterior, y asignan a la salud mental la mayor importancia, según un estudio publicado hoy.

La compañía digital Mitú difundió los resultados de un estudio cuantitativo con una muestra de unos 1.000 hispanos para evaluar las actitudes de los participantes hacia la medicina, la salud mental, la preparación física y los ejercicios, y la

nutrición.

El estudio es parte de una serie titulada “Mitú In Tell” en cooperación con la firma de mercadeo The MRKT. El 65 % de los participantes en la encuesta indicó que la salud mental es muy importante, “lo cual es notable teniendo en cuenta que la salud mental ha disminuido en todos los segmentos de la población latina, en comparación con dos años atrás”, señaló el estudio.

El 37 % de los encuestados indicó que no tiene un médico de consulta general

por razones financieras, y ese obstáculo fue mencionado por el 40 % de los latinos nacidos en otros países.

El 29 % de los latinos nacidos en Estados Unidos dio cuenta de problemas de salud en sus familias que afectan a varias generaciones, comparado con el 17 % de los latinos nacidos en el exterior.

Aunque en su lista de asuntos de salud más importantes los encuestados no dieron mucha relevancia al ejercicio y la buena condición física, el 45 % de ellos indicó que ahora hacen ejercicio con mayor frecuencia que hace dos años.

El 62 % de los hombres y el 54 % de las mujeres, en este grupo latino encuestado, indicó que han recurrido al ejercicio y los cambios en sus dietas para lidiar con los retos a su salud mental.

El 30 % de los hombres y el 22 % de las mujeres indicó un incremento en el consumo de drogas, y el 14 % de los hombres y el 8 % de las mujeres dio cuenta de un mayor consumo de bebidas alcohólicas. EFE

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Hay millones de padres latinos sin seguro médico

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La familia de Julio, de 9 años, no tiene cobertura ni puede pagar su quimioterapia.

Su caso no es único: los hispanos tienen la tasa más baja de acceso a la salud del país.

Entre los motivos están los costos y el llamado ‘efecto miedo de Trump’.

Teresa Siraitare dice que todo ocurrió demasiado rápido, en cuestión de días. Su hijo Julio César, de 9 años, había estado con dolor de piernas y de cintura. “Como él juega al béisbol, pensamos que era eso”, cuenta.

Pero el viernes 8 de octubre ya no pudo caminar: gritaba de dolor. Lo llevaron de urgencia al hospital local en Nogales, Arizona, y de allí al día siguiente a otro de mayor complejidad en Tucson.

El domingo 10 de octubre lo operaron de urgencia. Tenía tumores inmensos que oprimían su espina dorsal.

“Julio ha sido un niño muy valiente, muy fuerte, a pesar de que nunca había estado en un hospital”, cuenta la mamá, una inmigrante mexicana radicada en Arizona, a Noticias Telemundo.

Pero sabe que esto es sólo el comienzo. El pequeño necesita quimioterapia y un extenso tratamiento, y la familia no tiene seguro médico ni puede costear los gastos.

La falta de cobertura de salud golpea a familias latinas como la de Julio César Rodríguez Siraitare en todo Estados Unidos. Más de 1.8 millones de niños y 3.8 millones de padres latinos no cuentan con seguro médico, según una estimación del Centro para Niños y Familias de la Universidad de Georgetown en base a datos de la Oficina del Censo.

Este número aumentó bajo la presidencia de Donald Trump, con los hispanos teniendo los índices de falta de cobertura de salud más altos del país entre las distintas razas o etnias. El 10% de las personas blancas adultas dijeron en la Encuesta Nacional de Salud de 2020 no tener seguro. Entre los latinos, lo hizo el 29%, lo que representa más de 11 millones de personas.

Las familias latinas quedan al desamparo ante un caso grave como el de Julio, quien sufre neuroblastoma de alto riesgo, una enfermedad poco común que genera células cancerígenas en las glándulas suprarrenales, el cuello, el tórax o la médula espinal.

“Es un proceso de vivir con estrés, con miedo”, cuenta la mamá. “Es la vida de mi hijo [la que está en juego]”.

A lo que vive emocionalmente se suma la preocupación económica. La mujer de 44 años tuvo que dejar su trabajo de estilista en Nogales y a su otro hijo de 6 años allí, al cuidado de sus abuelas, para mudarse a la capital de Arizona.

Julio necesita seis ciclos de quimioterapia, exámenes médicos de alta tecnología y monitoreo constante en el Banner University Medical Center en Tucson.

La falta de servicios médicos tiene otra consecuencia: va minando la calidad y

expectativa de vida por no tener controles de detección temprana y tratamientos en condiciones como diabetes e hipertensión.

La situación es más extrema en los estados del sureste del país, que no han adoptado la expansión de coberturas de bajo presupuesto como Medicaid.

En Tennessee, Carolina del Norte y del Sur, Oklahoma, Mississippi, Alabama, Georgia, Texas y Louisiana entre el 40 y el 50% de los padres latinos no tienen

seguro.

Hay un complejo entramado de causas, señalan expertos, entre las que están la falta de opciones asequibles en el sistema de salud, el trabajo precario sin beneficios y el llamado Trump chilling effect (‘efecto aterrador de Trump’, en español).

“Hay miedo de ir al doctor” Cuando Donald Trump llegó al poder, los inmigrantes ya sufrían altos índices de falta de cobertura. En 2017, un 30% de los extran-

jeros que llevaban entre 10 y 20 años en el país, y no eran ciudadanos, dijeron no tener seguro médico en encuestas del Censo. Las políticas del republicano, y su retórica contra los inmigrantes, deterioraron aún más el acceso a la salud, en particular para las familias latinas de carácter mixto, con integrantes indocumentados.

“Hay miedo de ir a un hospital, a una clínica, al doctor, porque siempre está presente el miedo a la deportación”, cuenta Victoria

Ruiz-Marin, quien trabaja en programas con la comunidad de la organización Planned Parenthood en la región de las Rocky Mountains, desde Idaho a New Mexico.

Ese temor tiene una base real. Los Servicios de Control de Inmigración y Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) no pueden hacer redadas o arrestar a indocumentados en hospitales a menos que tengan una orden firmada por un juez de inmigración. “Pero eso no

significa que no haya ocurrido”, aclara Ruiz-Marin.

Muchos temen también dejar su comunidad para buscar ayuda por miedo a toparse con un control de ICE, como en el Río Valley, en Texas, el área con mayor porcentaje de personas sin seguro del país.

Aquellos que no pueden solicitar una cobertura de bajo costo ni tiene una protección contra la deporta-

(Sigue p. 14)

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¿Qué es el trastorno afectivo estacional?

Muchas personas pasan por períodos cortos en los que se sienten tristes o un poco diferentes a lo normal.

A veces, estos cambios en el estado de ánimo comienzan y terminan cuando cambian las estaciones. Las personas pueden comenzar a sentirse decaídas cuando los días se acortan en el otoño y el invierno (que también se llama “tristeza invernal”) y comienzan a sentirse mejor en la primavera, cuando hay más horas de sol.

En algunos casos, estos cambios en el estado de ánimo son más graves y pueden afectar cómo una persona se siente, piensa y atiende sus actividades diarias. Si ha notado cambios considerables en su estado de ánimo y comportamiento cada vez que cambian las estaciones, es posible que tenga un trastorno afectivo estacional, que es un tipo de depresión.

En la mayoría de los casos, los síntomas de este trastorno comienzan a fines del otoño o a principios del invierno y desaparecen durante la primavera y el verano, lo que se conoce como trastorno afectivo estacional de patrón invernal o

depresión invernal. Algunas personas pueden experimentar episodios depresivos durante los meses de la primavera y el verano, lo que se llama trastorno afectivo estacional de patrón de verano o depresión de verano, pero menos frecuente. ¿Cuáles son los signos y los síntomas del trastorno afectivo estacional?

El trastorno afectivo estacional no se considera como un trastorno separado, sino que es un tipo de depresión que se caracteriza por su patrón estacional recurrente, con síntomas que duran entre 4 y 5 meses al año. Por lo tanto, los signos y los síntomas de este trastorno incluyen los que se relacionan con la depresión mayor y algunos síntomas específicos que difieren según se trate del trastorno afectivo estacional de patrón invernal o del de patrón de verano. No todas las personas con este trastorno experimentarán todos los síntomas que se enumeran a continuación Los síntomas de depresión mayor pueden incluir: • sentirse deprimido gran parte del día, casi todos los días;

• perder interés en las actividades que alguna vez disfrutó; • experimentar cambios en el apetito o en el peso; • tener problemas para dormir; • sentirse lento o agitado; • tener poca energía; • sentirse sin esperanza o inútil; • tener dificultad para concentrarse; • tener pensamientos frecuentes sobre la muerte o el suicidio.

Para el trastorno afectivo estacional de patrón invernal, los síntomas específicos adicionales pueden incluir: • dormir demasiado (hipersomnia); • comer en exceso, especialmente tener antojos de carbohidratos; • aumentar de peso; • retraerse socialmente (sentirse como que quiere “hibernar”).

Para el trastorno afectivo estacional de patrón de verano, los síntomas específicos adicionales pueden incluir: • tener dificultad para dormir (insomnio); • tener falta de apetito, lo que origina pérdida de peso; • sentirse inquieto y agitado;

• tener ansiedad; • experimentar episodios de conducta violenta.

Obtenga ayuda de inmediato Si usted o alguien que conoce se encuentra en peligro inmediato o está pensando en hacerse daño, llame gratis a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-888-628-9454.

Si habla inglés, también puede enviar un mensaje a la línea de crisis para mensajes de texto (envíe la palabra HELLO al 741741) o visite el sitio web en inglés de la National Suicide Prevention Lifeline. ¿Cómo se diagnostica el trastorno afectivo estacional?

Si usted cree que puede tener el trastorno afectivo estacional, hable con su proveedor de atención médica o con un especialista en salud mental sobre sus inquietudes. Quizás le pidan que responda a cuestionarios específicos para determinar si sus síntomas cumplen con los criterios del trastorno afectivo estacional.

Para que le diagnostiquen este trastorno, una persona debe cumplir con los siguientes criterios:

Tener síntomas de depresión mayor o los síntomas más específicos enumerados anteriormente.

Los episodios depresivos deben ocurrir durante temporadas específicas (es decir, solo en los meses de invierno o solo en los meses de verano) durante al menos 2 años consecutivos. Sin embargo, no todas las personas con trastorno afectivo estacional experimentan síntomas todos los años.

Los episodios deben ser mucho más frecuentes que otros episodios depresivos que la persona pudo haber tenido alguna vez en otras épocas del año. ¿A quién le da el trastorno afectivo estacional?

Millones de adultos en los Estados Unidos podrían tener el trastorno afectivo estacional, aunque es posible que muchos no sepan que lo padecen. Este trastorno se presenta con mucha más frecuencia en las mujeres que en los hombres, y es más común en aquellos que viven más al norte, donde hay menos horas de luz durante el invierno. Por ejemplo, las personas que viven en Alaska o Nueva Inglaterra pueden tener más

probabilidad de desarrollar el trastorno afectivo estacional que las que viven en Florida. En la mayoría de los casos, el trastorno afectivo estacional comienza en la edad adulta.

El trastorno afectivo estacional ocurre con más frecuencia en las personas con trastorno depresivo mayor o trastorno bipolar, especialmente trastorno bipolar tipo 2, que se asocia con episodios depresivos e hipomaníacos recurrentes (menos graves que los episodios maníacos típicos del trastorno bipolar tipo 1).

Además, las personas con trastorno afectivo estacional tienden a tener otros trastornos mentales, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, o algún trastorno de alimentación, ansiedad o pánico. Obtenga más información sobre estos trastornos en el sitio web del NIMH de los panfletos y hojas de datos.

A veces, el trastorno afectivo estacional se da en las familias. Es más común en personas que tienen familiares con otras enfermedades mentales, como depresión mayor o esquizofrenia.

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COCINA Y NUTRICIÓN

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Salud mental y digestión: La conexión intestino-cerebro que está lejos de ser imposible.

Según Healthline, “Las investigaciones han demostrado el mayor apoyo a dos dietas: la dieta mediterránea, que Cómo afecta la nutrición a la salud mental enfatiza las grasas más saludables, y la dieta DASH, que se centra en la reducción del azúcar”. En este mismo artículo se utilizaron ejemplos de la vida real de mujeres con trastornos de salud mental que también hicieron estos cambios específicos en su dieta. Una mujer en particular que luchó profundamente con una ansiedad severa, hizo este cambio de dieta y atribuye el hecho de no tomar sus medicamentos a

I

magine una relación en la que no exista una línea de comunicación clara. De hecho, imagina una relación en la que ambas partes hayan cortado cualquier tipo de comunicación beneficiosa, punto. Ambas partes no pueden recibir respuestas, paz, o satisfacción saludable en sus respectivas necesidades, simplemente porque no hay medios formales de conexión.

Este escenario, es su cerebro sin una nutrición sana y saludable - comida buena y honesta.

La relación entre el cerebro y el cuerpo, es tan esencial para vivir una vida mental y emocional sana que cuando un área es deficiente, la otra se ve directamente afectada. De hecho, las nuevas investigaciones sobre la importancia de la salud intestinal para salud mental sugiere que hay comunicaciones muy claras que tienen lugar desde nuestro cerebro al resto de nuestro cuerpo, específicamente nuestro sistema digestivo.

Sin embargo, si esta comunicación se ve afectada o incluso cortada simplemente porque no estamos suministrando los nutrientes que nuestros cuerpos necesitan tan desesperadamente, nuestro cerebro es uno de los primeros en sufrir. ¿Cuál es la conexión entre las bacterias intestinales y la salud mental?

Lo que es interesante es que durante muchos años, el campo médico no reconoció completamente la conexión entre el estado de ánimo y la comida”, dice la doctora Eva Selhub en su artículo revelador titulado “Psiquiatría nutricional”: Tu cerebro en la comida”, en nombre del Harvard Health Blog.

Ha habido dudas generalizadas, pero especialmente en el campo de la medicina. Sin embargo, cada vez más la ciencia habla por sí misma. De hecho, Selhub continúa diciendo que: “Múltiples estudios han encontrado una correlación entre una dieta alta en azúcares refinados y una función cerebral dañada, e incluso un empeoramiento de los síntomas de los trastornos del estado de ánimo, como la depresión”.

La importancia de la salud intestinal para la salud mental De hecho, el campo médico está empezando a desarrollar toda una rama de la ciencia que se centra específicamente en la alimentación y la salud mental titulada “Neurociencia Nutricional”. Un artículo reciente publicado en la Bi-

blioteca Nacional de Medicina de EE.UU. señala de manera fuerte y definitiva que “la neurociencia nutricional es una disciplina emergente que arroja luz sobre el hecho de que los factores nutricionales están entrelazados con la cognición, el comportamiento y las emociones humanas”.

Cómo afecta la nutrición a la salud mental Nuestros cuerpos fueron construidos para estar en comunicación. Estamos diseñados para la conexión. Por lo tanto, es cada vez menos sorprendente que cuando un sistema de comunicación se cae, como el sistema digestivo, otro sistema se vea afectado y sufra. Sin embargo, una de las relaciones más grandes e infrarrepresentadas en el cuerpo es la que va del cerebro al sistema digestivo.

En su perspicaz TEDTalk, la nutricionista Lisa Kilgour construye su argumento sobre esta relación fundamental afirmando: “Nuestro sistema digestivo utiliza las mismas neuronas que nuestro cerebro y en realidad producimos la mayoría de estas neuronas en nuestro intestino. “Hacemos el 90% de nuestra serotonina, nuestro neurotransmisor para sentirse bien, y el 50% de nuestra dopamina, nuestro neurotransmisor de recompensa, en nuestro intestino.” Por lo tanto, puede resultar menos sorprendente cuando Kilgour establece la conexión audaz entre la salud mental, nuestro instinto y nuestra dieta. “Cuando tenemos un desequilibrio de neurotransmisores en nuestro cerebro, con frecuencia significa que tenemos un desequilibrio de neurotransmisores en nuestro intestino. Los niveles bajos de neurotransmisores en nuestro cerebro se llaman depresión.

Los niveles bajos de neurotransmisores en nuestro intestino, se llaman estreñimiento y digestión lenta, un intestino deprimido. Frecuentemente van juntos, cuando tienes uno, tienes el otro”.

Coma su camino hacia una mejor salud mental A la luz de esta información, establecer la relación entre la alimentación y la salud mental es el primer paso, aunque esencial, para comprender cómo implementar soluciones de tratamiento útiles. A pesar de lo desalentador que puede ser implementar buenos alimentos para la salud mental en nuestra dieta, la nueva ciencia y la información han demostrado

la comida que comió. “No he tenido un ataque de ansiedad en meses”, dijo Green. “No tomo más antidepresivos, lo que atribuyo en un 100% a los cambios en la dieta y en el estilo de vida”.

Comenzando con un nivel de comprensión aún más simplista, aprender qué deficiencias nutricionales básicas conducen a los trastornos de salud mental puede ser igual de útil. En un artículo del Indian Journal of Psychiatry titulado “Understanding nutrition, depression and mental illnesses” (Entendiendo la nutrición, la depresión y las enfermedades mentales), los autores afirman

que “las deficiencias nutricionales más comunes observadas en pacientes con trastornos mentales son los ácidos grasos omega-3, las vitaminas B, los minerales y los aminoácidos que son precursores de los neurotransmisores”. Una vez más, existe una conexión entre nuestros neurotransmisores, nuestra comida y nuestro bienestar mental general. Estos lazos ya no pueden ser ignorados.

“Entender cómo nos hace sentir la comida y tomar parte activa en la alimentación y en el abastecimiento de combustible, puede crear un cambio en nuestra cultura. Puede ser un catalizador para el cambio”,

afirma Kilgour. Y tiene razón.

Al abordar la salud mental y la adicción, uno de los primeros pasos para la recuperación es admitir primero que existe un problema. Cuando se trata de la relación entre nuestra dieta y la salud mental, admitir la conexión, es el paso número uno. Honrar que estamos diseñados para la conexión, la comunicación y la curación también es parte del proceso.

Así que abracemos las conexiones inherentes dentro de nuestro cuerpo y hagamos elecciones de alimentos que apoyen una salud mental más estable para nosotros y nuestros seres queridos.

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Camila Cabello rinde homenaje a México con una canción navideña acompañada de mariachis Camila Cabello decidió celebrar la Navidad con un homenaje a su herencia mexicana con la canción “I’ll be home for Christmas” acompañada de mariachi, misma que en algún momento interpretó Luis Miguel pero en español.

Galilea Montijo: así fue su supuesto romance con el narcotraficante Arturo Beltrán Leyva, según Anabel Hernández

La popular conductora del programa “Hoy”,Galilea Montijo, se encuentra nuevamente en el ojo público tras revelarse la posible relación que tuvo con el difunto narcotraficante Arturo Beltrán Leyva, más conocido como ‘El Barbas’, quien fue uno de los de mayor rango en México.

La presunta relación entre la conductora y el capo surgió con la publicación del libro “Emma y las otras señoras del narco”, escrito por la periodista Anabel Hernández. Esta obra revela con detalles cómo inició el romance y los beneficios que obtuvo la presentadora de 48 años.

A pesar de anunciar que tomaría acciones legales y mostrarse sentida en las redes sociales, Montijo ha recibido todo tipo de mensajes. Lo cierto es que las declaraciones citadas en el libro de Hernández

provienen de los ex-escoltas de Beltrán Leyva. A continuación, conoce lo que dice “Emma y las otras señoras del narco” sobre el vínculo entre la conductora y el narco. ¿CÓMO FUE LA SUPUESTA RELACIÓN DE GALILEA MONTIJO CON EL NARCOTRAFICANTE? De acuerdo a uno de los testigos, que se desempeñó como guardia de “El Barbas”, la relación que tuvo el capo con la oriunda de Guadalajara duró aproximadamente dos años y no se trató de algo fugaz, sino de un vínculo formal, tanto así que la ayudó en un momento complicado de su vida: “Él tuvo una relación seria, de mucho tiempo, con Galilea Montijo, de hecho, la ayudó a sacar a su hermana de la cárcel… a mí me tocó mirarla tres veces por eso me consta [...] Le podría

decir sin exagerar que la relación duró al menos dos años”.

Como se recuerda, la hermana de Montijo estuvo detenida por posesión de drogas entre 2002 y 2005, pero se dice que el narcotraficante movió sus influencias para librarla de prisión.

LOS REGALOS QUE TUVO BELTRÁN LEYVA CON GALILEA MONTIJO Pero sacar a la hermana de la cárcel no fue el único detalle que tuvo con su amada, los testigos citados en el libro de Hernández señalan que la personalidad mexicana también recibió lujosos regalos como artículos de diseñador y relojes.

“Le regalaba relojes y joyas… Siempre iba bien vestida, elegantemente, en una ocasión la miré con pantalón y en dos ocasiones con vestidos pegados y muy elegantes. Las tres ocasiones con abrigo”, expresó el ex guardia de “El Botas”. ¿DÓNDE SE VEÍA LA PAREJA y POR QUÉ SE DISTANCIARON? El libro “Emma y las otras señoras del narco” señala que los encuentros tenían como lugar las casas privadas de Beltrán, ubicadas en Cuernavaca y en la Ciudad de México. El romance llegó a su fin de forma repentina, a pesar de que el capo seguía teniendo cariño por ella, según señala un operador de la organización delictiva.

Aunque Cabello es originaria de Cojímar, Cuba, su padre es mexicano y ha crecido acompañada de la música nacional, por lo que trató de transmitir ese cariño con la canción navideña en

inglés a un público que no suele escuchar el mariachi.

“Quise hacer un homenaje a mi herencia mexicana con esta versión navideña.

Luis Miguel Lo hizo primero y en español, pero quiso llevarlo a un público que normalmente no llega a escuchar la belleza de la música del mariachi.

Mucho amor por México y por la hermosa música de mi país”, expresó Camila Cabello.

La cantante de 25 años también destacó en el escenario por su impresionante atuendo, ya que lució una falda con planos negros y una blusa con un pronunciado escote que delineaba su figura. Lo acompañó con un maquillaje discreto que resaltaba sus ojos y un peinado húmedo.

Camila Cabello en Oaxaca La cantante de “Señorita” visitó Oaxaca el pasado mes de noviembre para celebrar el Día de los Muertos junto a su ya ex novio,

Shawn Mendes, con quien recientemente terminó su relación.

“Una semana en mi hermoso México para celebrar el cumpleaños de mi papá.

Oaxaca, me enamoré de ti”, fue como la cantante anunció su visita al país en una de las entidades que brillan por esta celebración.

La cantante estaba más feliz que nunca y enamorada de Shawn Mendes, así que la ruptura sorprendió a todos los fans que no han dejado de señalar que los cantantes se ven tristes ahora que terminaron su relación.

Aunque Camila Cabello y Mendes No han dado declaraciones sobre los motivos de su ruptura, una fuente cercana a la pareja dijo que el amor habría terminado entre ellos desde hace mucho tiempo.

“La relación se estaba volviendo obsoleta y complaciente y decidieron que era mejor que fueran amigos”, explicó.

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Hay millones de padres latinos sin seguro médico

Fuerte mensaje de un jugador de la NBA sobre Venezuela: “Estoy aquí go, un cáncer poco común, renthood, y si hay familiares de 2021 de neuroblastoma para alzar las voces de (Viene p.8) y su familia no cuenta con con documentos, solicitar de alto riesgo, un cáncer ción—como DACA, TPS, seguro médico para cubrir una cobertura médica en poco común, y su familia no millones contra una CuidadodeSalud.gov (ins- cuenta con seguro médico una visa humanitaria o asilo su tratamiento.

Abogados y especialistas cripciones abiertas hasta para cubrir su tratamiento. dictadura” político—“están completamente desamparados”, recomiendan no renunciar el 15 de diciembre) o pedir La falta de cobertura de indica la organizadora.

El Gobierno de Joe Biden ha traído algo de alivio a las familias latinas con medidas como no permitir a ICE arrestar y deportar a inmigrantes sólo por ser indocumentados.

Ser una carga pública Sin embargo, hay un efecto atemorizante que se mantiene. Muchas familias que pueden solicitar ayudas del estado o seguros médicos como Medicaid, porque tienen integrantes ciudadanos, evitan hacerlo por temor a la regla de la carga pública. En 2017, el expresidente anunció que ordenaría reforzar esta regla, que data del siglo XIX, para negar visados y residencia permanente a quienes puedan ser considerados como una carga para el estado por solicitar asistencias.

La participación en programas como Medicaid y CHIP cayó un 18% durante la presidencia de Trump en niños ciudadanos de bajos recursos que viven con inmigrantes, según un análisis de los datos del Censo del Instituto de Políticas Migratorias.

Este es el caso de la madre de Julio, el niño de Arizona con neuroblastoma de alto riesgo. Sus dos hijos son ciudadanos y ella tiene un visado, pero no quiso obtener una cobertura médica de bajo costo por miedo a la carga pública.

“Siempre he tratado de no deberle nada al Gobierno”, explica Siraitare, quien hizo los controles médicos de sus hijos al otro lado de la frontera con México, en su natal Nogales, Sinaloa, y pagó de su bolsillo las vacunas obligatorias en EE.UU. Biden anunció en marzo el fin de la regla de Trump.

“No estaba de acuerdo con los valores de nuestra nación”, señaló el secretario de Seguridad Nacional, Alejandro Mayorkas. Quedó restituida una norma anterior muy limitada: sólo considera ayudas en efectivo e internaciones de largo plazo.

Pero el temor persiste.

Un reporte de la Iniciativa de Política Latina de la UCLA muestra por caso que, en California, la carga pública desalentó este año a más de 100,000 padres sin residencia a buscar atención pediátrica adecuada.

Julio Cesar Rodriguez Siraitare (9) posa junto a su mamá, Teresa Siraitare (44), una latina inmigrante de México. Julio fue diagnosticado en octubre de 2021 de neuroblastoma de alto ries-

a una ayuda que puede ser vital. “Las familias pueden estar seguras de que pueden inscribirse ellas mismas o sus hijos sin riesgo en un gran número de programas”, dijo a Noticias Telemundo Cindy Ji, asociada de Políticas de Salud del Fondo de Defensa de la Infancia (CDF, por sus siglas en inglés).

Esto incluye programas gubernamentales de atención sanitaria como Medicaid o CHIP, de nutrición como SNAP o WIC y también ayudas por el COVID-19 como PandemiaEBT, créditos fiscales para niños y cheques estímulo.

En caso de dudas, lo mejor es consultar a un especialista y buscar fuentes confiables de información, señala a Noticias Telemundo Allan Wernick, abogado y director de CUNY Citizenship Now!, programa de servicios gratuitos de asesoría legal migratoria.

Decisiones difíciles Si no se cuenta con ayuda oficial por no tener papeles ni con aportes del empleador en un trabajo en blanco, el acceso a la salud por cuenta propia puede resultar casi imposible para los latinos, un grupo con un nivel de pobreza del 17%.

Un seguro médico tiene un costo medio anual de 7,470 dólares para una persona y de 21,342 para una familia, según estimaciones de Kaiser Family Foundation.

Para las familias de bajos ingresos, esto implica “tener que tomar decisiones difíciles que les van a traer consecuencias de por vida”, dice Ruiz-Marin. “Si tienen un poquito de dinero o algo guardadito, tienen que decidir entre tener ese acceso a la salud que necesitan y pagar su renta u otras necesidades”, explica.

Hay quienes tienen que regresar a su país natal, desde donde han escapado de la violencia y la pobreza, o dependen de la ayuda que puedan ofrecer organizaciones locales y la comunidad.

Las familias suelen pedir donaciones u organizar eventos como kermeses para recaudar fondos.

Juan Reyna, padrino de Julio y entrenador de su equipo de béisbol, “Los Charros”, lideró una colecta en Arizona por Julio apenas supo del diagnóstico. “Queremos verlo de nuevo bien y muy pronto, y en el campo de juego”, cuenta a Noticias Telemundo.

Expertos recomiendan buscar asistencia en clínicas con servicios gratuitos como las de Planned Pa-

ayuda a un agente en su estado.

Aunque las opciones varían a lo largo del país, con estados que tienen requisitos muy limitados para programas como Medicaid.

El plan de gasto social de Biden de 1.75 billones en debate en el Congreso, con medidas migratorias, traerá más ayudas y busca subsanar este faltante.

Volver a caminar, volver a jugar.

El cáncer es una de las enfermedades más costosas de tratar en EE.UU., incluso con un seguro. Los pacientes oncológicos gastan entre 1,000 y 12,000 dólares por medicamento al mes, dependiendo del fármaco, según un informe del Instituto Nacional del Cáncer de 2018. A lo que se suman los gastos de traslados, estudios y la falta de ingreso al tener que dejar de trabajar.

Julio Cesar Rodriguez Siraitare, un niño latino de nueve años de Arizona, fue diagnosticado en octubre

salud afecta a millones de latinos en Estados Unidos.

Julio necesitará al menos seis ciclos de quimioterapia, con entre 17 y 20 veinte días de descanso entre medio. Su madre Siraitare cuenta que sólo piensa en salvar al pequeño, pero sabe que lo económico tiene peso y teme quedar en bancarrota, lo cual afecta el futuro de Julio y su hermanito.

El deporte es un impulso para el pequeño. “Ahorita que está en el hospital su única ilusión es que llegue la hora del juego para verlos”, dice la mamá, quien también está evaluando ayudas oficiales con una trabajadora social del hospital.

“Es un niño que le pone ganas, va a hacer bien sus terapias”, remarca con esperanza. “Sueña con volver a sentirse que va a caminar bien, que va volver a jugar al béisbol, que va a volver a pitchear”, dice. Fuente: Telemundo

El turco Enes Kanter, de los Boston Celtics, publicó un video e imágenes de su calzado con leyendas en apoyo a los exiliados del país caribeño bajo la dictadura de Maduro El basquetbolista turco Enes Kanter, que se desempeña en los Boston Celtic de la NBA, tuvo un importante gesto hacia los migrantes venezolanos que tuvieron que abandonar el país caribeño para escapar de la dictadura de Nicolás Maduro.

“Estoy aquí para alzar las voces de millones contra una dictadura que hizo que más de 6 millones de personas huyeran de Venezuela”, expresó a través de su cuenta de Twitter.

Y siguió: “Más de 6 millones de personas que ahora buscan la oportunidad de sobrevivir fuera de su país y sueñan con regresar a casa para abrazar a sus seres queridos. Necesitamos ayudar. #SaveVenezuela”.

El basquetbolista utilizó la red social para publicar fotografías de sus zapatos

con consignas que rezan: “Dictador” (Nicolás Maduro), “Migrants” (por las millones de personas que abandonaron Venezuela), “Save Democracy” (”Salvemos la democracia”), “Save Venezuela” (”Salvemos Venezuela”), “Free Venezuela” (”Venezuela libre”) y “+6M” (por los más de seis millones de venezolanos que dejaron su nación).

Esta no fue la primera vez que Kanter llamó dictador a un jefe de Estado, dado que había hecho lo mismo con el mandatario chino, Xi Jinping; y con el presidente de su país, Turquía, Recep Tayyip Erdogan.

“Esas acusaciones le han valido varios problemas con su pasaporte, que fue retirado en alguna ocasión.

Fue acusado de terrorismo, parte de su familia fue detenida y no quiso jugar un partido en Londres porque estaba convencido de que el gobierno turno iba a intentar matarlo allí”, recordó el diario español Marca.

Nominations Encouraged for Michigan Lottery’s Excellence in Education Awards to Honor Outstanding Educators Parents, students, school staff members, and others are encouraged to nominate outstanding public-school educators for the Michigan Lottery’s 2021-22 Excellence in Education awards.

All public-school employees may be nominated for the awards, which recognize educators who go “above and beyond” to make a difference in the lives of children. To nominate a public-school educator, go to http://bit.ly/ ExcellenceInEducation.

The Michigan Lottery established the Excellence in Education awards in 2014 to recognize outstanding publicschool educators across the state during the school year.

One outstanding educator will be selected each week and will receive a $1,500 cash prize plus a $500 grant to their classroom, school or school district. One of the weekly award winners will be selected to receive the Lottery’s Educator of the Year award and will receive a $10,000 cash prize.

Each winner also will receive a plaque and be featured in a news segment on the Lottery’s media partner stations: WXYZ-TV in Detroit, FOX 17 in Grand Rapids, FOX 47 in Lansing, and WNEM-TV, Saginaw.

The winner of the 2021 Educator of the Year award was Janice Smith. She is a school social worker at Fisher Magnet Lower Academy, which is part of the Detroit Public Schools Community District.

More than 800 educators were nominated during the seventh year of the educational awards program and 34, including Smith, were selected to win a weekly award.

Previous winners of the Educator of the Year award: • 2020 – Megan Sidge, an Autism Spectrum Disorder teacher at Hickory Woods Elementary, which is part of the Walled Lake Consolidated Schools.

• 2019 – Stewart Kieliszewski, an Earth science, biology, mechatronics, and media teacher for eighth through 12 graders at the Ubly Community Schools.

• 2018 – Kerri Moccio, a literacy intervention specialist at Bedford Elementary School in Dearborn Heights • 2017 – Linda Holzwarth, a social studies teacher at Portage West Middle School in Portage • 2016 – Daniel Carr, a Spanish and sports marketing teacher at Waverly High School in Lansing • 2015 – Michael Craig, a special education teacher at the Charles Drew Transition Center in Detroit Excellence in Education award nominees are evaluated on: Excellence, Dedication, Inspiration, Leadership and Effectiveness

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DEC. 9 - 21/2021

Laura te Platica

¿Quiere seguir siendo más inteligente cada día?

La neurociencia revela la mejor manera de mantener esta forma de inteligencia funcionando a niveles máximos La educación es importante. Pero también lo es la inteligencia fluida. He aquí cómo mejorar la suya.

Un amigo mío pasa de 20 a 30 minutos al día resolviendo rompecabezas de Sudoku.

Dice que mejora su velocidad de procesamiento mental y le hace, bueno, más inteligente.

Retenga ese pensamiento.

Pregunte a la gente qué factor contribuye más al éxito y la mayoría elegirá la inteligencia, aunque la ciencia diga que también hay que tener suerte: Lugar adecuado, momento adecuado. Persona adecuada, momento adecuado. Idea adecuada, mercado adecuado, público adecuado en el momento adecuado.

Sin embargo, aunque hay formas de “crear” tu propia suerte, no puedes controlar la suerte.

Pero sí puedes controlar, hasta cierto punto, lo inteligente que eres.

Definamos “inteligente”.

Aunque hay varias formas

de inteligencia, vamos a centrarnos en dos. La inteligencia cristalizada es el conocimiento acumulado: hechos, cifras.

Piensa en “educado”.

Por supuesto, todos conocemos a personas que son “inteligentes de libro”, pero no necesariamente inteligentes. Ahí es donde entra en juego la inteligencia fluida: La capacidad de aprender y retener información nueva y luego utilizarla para resolver un problema, para aprender una nueva habilidad, para recordar los recuerdos existentes y modificarlos con nuevos conocimientos. Piense en la “inteligencia aplicada”.

Ser más culto es, aunque no es fácil, ciertamente sencillo.

Mejorar la inteligencia fluida es más difícil, lo cual es una de las razones por las que los juegos cerebrales -crucigramas, sudokus, aplicaciones de entrenamiento cerebral, etc.son bastante populares.

Pero, ¿te hacen más inteligente? ¿Mejoran la inteligencia fluida?

Básicamente, no.

Un estudio de 2007 publicado en Behavioral and Brain Sciences evaluó el impacto de

NOTICIA LOCA «Taxi tanque» ofrece traslados divertidos y originales

los juegos de entrenamiento cerebral en la inteligencia fluida. Después de que los participantes jugaran al Tetris -sí, al Tetris- durante varias semanas, el grosor cortical y la actividad cortical aumentaron.

Ambos son signos de un aumento de las conexiones neuronales y de la pericia aprendida. En pocas palabras, sus cerebros aumentaron y se volvieron más inteligentes.

Pero después de esas primeras semanas, el grosor y la actividad corticales empezaron a disminuir, volviendo finalmente a los niveles de persecución de la maestría antes de Tetris, aunque sus niveles de habilidad siguieron siendo altos. Los participantes no perdieron potencia cerebral.

Por el contrario, sus cerebros se volvieron tan eficientes al jugar al Tetris que ya no era necesario aumentar las conexiones neuronales. Ya no era necesario utilizar más energía mental. Como sucede con la mayoría de las cosas, una vez que lo descubrieron, se volvió fácil.

Desgraciadamente, por mucho que se trabaje para aprender nueva información o adquirir nuevas habilidades, lo “fácil” no ayuda a mejorar la inteligencia fluida. Una vez que el conocimiento o la habilidad están en tu bolsillo, ciertamente te beneficias del aumento de la inteligencia cristalizada.

Pero tu inteligencia fluida pronto vuelve a un nivel más básico.

Ese es el problema de los juegos de entrenamiento cerebral. Resolver rompecabezas de Sudoku, y sólo resolver rompecabezas de Sudoku, no mejorará la inteligencia fluida de mi amigo en ninguna otra área.

Sólo le hace mejorar en la resolución de los sudokus.

Aprender a utilizar un nuevo sistema de gestión de inventario mejorará su inteligencia fluida, hasta que lo domine.

Configurar Quickbooks para un nuevo negocio mejorará su inteligencia fluida, hasta que haya dominado los fundamentos del proceso contable.

Una vez que alcanzas un nivel de comodidad, tu cerebro ya no tiene que trabajar tanto, y todo ese nuevo músculo mental ganado empieza a atrofiarse.

Entonces, ¿qué puedes hacer?

Mantenerte incómodo.

Fácil: Una vez que hayas dominado un nuevo juego, un nuevo proceso, una nueva

Hay una gran variedad de servicios de taxi para elegir en estos días, pero un británico ha acaparado el mercado de vehículos «pesados», al recorrer las calles de su ciudad en un «Taxi Tanque».

Merlin Batchelor de Norwich, Inglaterra, dice que compró su Taxi Tanque (que en realidad es un transporte blindado de personal) en internet, «como se hace todo en estos días», y que la compra y reparaciones le costaron unos 35.000 dólares. Luego comenzaron a llegar las solicitudes de viajes.

«Primero, tuve vecinos, luego amigos preguntando, Magola por Nani luego amigos de amigos, y luego gente que ni siquiera conocía me preguntaba si podía llevarlos, principalmente preguntando sobre los bailes de graduación», contó Batchelor.

El hombre dijo que gana alrededor de USD 1000 por viaje para llevar a la gente a bodas y funerales. Según sus palabras, el inusual servicio ofrece «puro entretenimiento.

Mientras conduces por la calle, hay mucha gente sonriendo, riendo y señalando».

El vehículo blindado de transporte de personal tiene capacidad para nueve personas en su interior, y ha sido equipado con un sistema de TV y sonido, y un área de cocina plegable, que ha demostrado ser popular entre sus cuatro hijos, de uno, cinco, siete y 13 años. «¡A los niños les encanta ir de compras!», dijo el hombre.

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REFLEXIÓN

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Por Terrícola

Carrera emotiva

H

ace algunos años, en las olimpiadas para personas con discapacidad de Seattle, también llamadas “Olimpiadas especiales”, nueve participantes, todos con deficiencia mental, se alinearon para la salida de la carrera de los cien metros lisos. A la señal, todos partieron, no exactamente disparados, pero con deseos de dar lo mejor de si, terminar la carrera y ganar el premio. Todos, excepto un muchacho, que tropezó en el piso, cayó y rodando comenzó a llorar. Los otros ocho escucharon el llanto, disminuyeron el paso y miraron hacia atrás. Vieron al muchacho en el suelo, se detuvieron y regresaron: Una de las muchachas, con síndrome de Down, se arrodilló, le dio un beso y le dijo: “Listo, ahora vas a ganar”.

Y todos, los nueve competidores entrelazaron los brazos y caminaron juntos hasta la línea de llegada. El estadio entero se puso de pie y en ese momento no había un solo par de ojos secos. Los aplausos duraron largos minutos, las personas que estaban allí aquél día, repiten y repiten esa historia hasta hoy. Porque en el fondo, todos sabemos que lo que importa en esta vida, más que ganar, es ayudar a los demás para vencer, aunque ello signifique disminuir el paso y cambiar el rumbo. Porque el verdadero sentido de esta vida no es que cada uno de nosotros gane en forma individual sino que: Todos junto ganemos. habilidad, una nueva cosa... pasa a algo nuevo.

En el trabajo. En casa. En cualquier lugar. Sigue desafiándote a ti mismo.

No sólo te embolsarás un flujo constante de información y habilidades nuevas, sino que tu cerebro se mantendrá “abultado” y forjará nuevas conexiones neuronales, lo que facilitará que sigas aprendiendo y creciendo.

Y luego está esto: Cuanto más sepas, más podrás aprovechar el poder del aprendizaje asociativo: el proceso de relacionar algo nuevo con algo que ya conoces.

No en el sentido del perro de Pavlov, sino aprendiendo

la relación entre cosas aparentemente no relacionadas. En términos sencillos, cada vez que dices: “Oh, eso tiene sentido: Esto es básicamente así”, estás utilizando el aprendizaje asociativo.

Cuanto más aprendas, más probable será que puedas asociar los conocimientos “antiguos” a las cosas nuevas. Lo que significa que sólo tienes que aprender las diferencias o los matices. Y serás capaz de aplicar un mayor contexto, que también ayuda al almacenamiento y la recuperación de la memoria, a la nueva información que aprendes.

Todo ello hace que el aprendizaje sea aún más fácil,

lo que, según las investigaciones, hará que puedas aprender aún más rápido... y retener mucho más.

Así que si te gustan los juegos de entrenamiento cerebral, domina uno y luego pasa a otro. Y a otro.

Mejor aún, sigue esforzándote por aprender cosas nuevas sobre tu negocio, tus clientes, tu sector, etc.

Eso no sólo te ayudará a tener más éxito, sino que también conseguirás mejorar tu inteligencia cristalizada y tu inteligencia fluida, lo que seguramente te ayudará a tener aún más éxito.

Cuando se trata de ganar, es difícil de superar.

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PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD Deterioro cognitivo: el dolor de convertirse en “un extraño” para un padre o madre

Cómo afrontar el impacto emocional que genera que un padre o una madre ya no reconozca a sus hijos

“¿Quién eres?”. La pregunta, tan inofensiva en su apariencia, puede generar un enorme impacto emocional cuando quien pronuncia la misma es un padre (o una madre) que, como consecuencia del deterioro cognitivo, no reconoce a sus hijos o hijas.

Este momento representa un sacudón muy fuerte dentro de la familia y los efectos que acarrea van del desconcierto al dolor, en una atmósfera donde de repente todo parece ser desconocido.

“Los que se enferman son los vínculos”, dice Claudia B. Molina, psicogerontóloga y miembro de la Asociación de Lucha contra el Mal de Alzheimer (ALMA).

Es por ello que esta situación implicará indefectiblemente atravesar duelos y aceptar pérdidas.

“El proceso de deterioro cognitivo lleva años en progresión, una persona afectada va perdiendo facultades de manera paulatina. En ese continuo el familiar cui-

dador va a tener que adaptarse a situaciones muy variadas que modifican el vínculo con quien padece la enfermedad”, explicó la especialista.

Este desconocimiento de rostros y nombres, es paulatino y puede manifestarse ocasionalmente, lo cual genera aún más confusión entre los seres queridos que algunas veces son reconocidos y otras, no.

“Cada vez que íbamos al geriátrico era una nueva sorpresa.

Un día estaba en la época feliz de su infancia, otro volvía y sabía que yo era su hijo, a veces desconocía a sus nietos y otros pensaba que yo era un primo o quién sabe quien”.

Las consecuencias que el Mal de Alzheimer trajo a toda la familia y al deterioro progresivo que con mucho dolor debieron enfrentar.

Aunque hoy incluso puede sonreír al recordar alguna de las anécdotas que su mamá protagonizó en aquellos tiempos, no disimula el sufrimiento que le causó

atravesar esos años donde muchas veces se convirtió para ella en un perfecto desconocido.

Molina sostuvo que estos síntomas de la enfermedad generan en los familiares de la persona enferma tristeza, angustia, enojo, desolación y desorientación. Pero, además, “el desconocimiento del proceso de la enfermedad conlleva a expresar emociones que no son adecuadas y no contribuyen al mejor cuidado”.

“Entender que lo que ocurre es parte del proceso de involución cerebral es fundamental, ya que esto muchas veces alivia las emociones que son inevitables”,

añadió en ese sentido.

Nora D’Onofrio se convirtió en cuidadora de su madre durante los 14 años que la mujer transitó el Mal de Alzheimer.

“Los inicios del deterioro fueron cuando ella tenía 72 años y yo, 42. En ese momento el conviviente era mi padre. Yo no sabía qué hacer, qué le pasaba, contábamos sólo con el diagnóstico y muy pocas herramientas”, rememoró.

“Hacíamos lo que podíamos”, repite al evocar esos tiempos de “desamparo y desconcierto”. “No puedo recordar cuándo fue exactamente el día en que no supo decir mi nombre o desconocerme como hija, creo que se fue dando a lo largo de un tiempo con idas y venidas en su memoria, que se hacía cada vez más frágil”, afirmó.

“Sabía que debía prepararme para el día en que no me reconociera y tenía como premisa que ese sería el momento de institucionalizar”, mencionó Nora. Sin embargo, tras conocer un poco más acerca de la enfermedad se decidió que siguiera en su casa, con la

ayuda de cuidadoras.

Si nuestros padres o madres nos desconocen, ¿debemos convalidar sus expresiones -aunque no sean ciertas- o tenemos que presentarnos ante ellos una y otra vez?

Según Molina, “presentarnos, contarle a nuestro familiar enfermo quiénes somos, qué vínculo tenemos con él y cuál es nuestra historia de vida juntos muchas veces tranquiliza, aquieta y le da seguridad al enfermo”.

Es probable que este diálogo se dé en innumerables ocasiones, lo cual sin duda puede ser agotador, pero “aunque es cansador para el familiar tener que repetir y reiterar esta información debemos entender que cada vez que lo hacemos es nueva información para nuestro ser querido”, agregó.

Cuidar al cuidador La transición de hijos o hijas a cuidadores requiere de mucho trabajo, tanto a nivel físico como emocional; y no es recomendable llevar a cabo esta tarea en soledad.

Molina aseguró que el familiar debe

recibir apoyo a través de psicoterapia con profesionales entrenados en estas temáticas, así como grupos de apoyo a familiares, espacios psicoeducativos y talleres de manejo del estrés.

“Todos ellos son recursos que hay que ofrecer al familiar cuidador para afrontar la sobrecarga de cuidado, no sólo de este síntoma particular (el desconocimiento), sino del amplio espectro de situaciones variadas, cambiantes y prolongadas que debe afrontar por muchos años, ya que son enfermedades que tienen un curso largo en progresión, llevan a la dependencia funcional y generan mucho estrés”.

Asimismo, la psicogerontóloga enfatizó la importancia de contar con una red de apoyo. “Es fundamental: puede ser con la familia, pero también con amigos, conocidos, personas importantes en la historia del familiar enfermo, que pueda sumarse en algunas actividades para aliviar al cuidador, para brindar espacios de respiro”.

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mujer Al día

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Cincuenta millones de mujeres han caído en la pobreza por crisis post-covid En pandemia ellas han sido víctimas, según ONU Mujeres, del covid y la crisis económica posterior.

Cerca de cincuenta millones de mujeres han caído en la pobreza como consecuencia de la crisis económica originada por la pandemia de covid-19, según los cálculos de ONU-Mujeres, aseguró este jueves la vicedirectora ejecutiva de esta organización, Anita Bhatia.

ONU Mujeres publicó un informe sobre la violencia machista, en aumento a causa de la pandemia y el confinamiento, en víspera del Día Mundial contra la Violencia de Género que se conmemora hoy.

Aunque el informe se centra específicamente en los casos de violencia, la ejecutiva de ONU-Mujeres lamentó que la mujer haya resultado víctima por partida doble, de la pandemia y de la crisis posterior.

Anita Bhatia explica que en los países en desarrollo la mayoría de mujeres trabajan en el sector informal, que es el que más sufrió por el confinamiento total o parcial -según los países-, y razona que muchas de ellas, “que ya se encontraban en los bordes de la pobreza, cayeron en ella”.

Ante la recesión, los gobiernos de todo el mundo prepararon paquetes de estímulo y recuperación económica poscrisis dirigidos a programas sociales, para remediar el desempleo juvenil o para pagar seguros, pero hay muy pocos casos de programas de ayuda específica a las mujeres.

Se añade la cuestión de los cuidados familiares y las cargas domésticas, que si ya antes de la pandemia recaían el triple sobre las mujeres que sobre los hombres, ahora este fenómeno se ha agravado, ya sea “por estereotipos de género o por cuestiones culturales”, y las responsabilidades domésticas han recaído con más fuerza sobre ellas.

Ahora que el mundo vive una situación pospandémica, esta situación “ha frenado la capacidad

de las mujeres de volver al mercado laboral o incluso su deseo de hacerlo”, y eso explica que en muchos países haya caído el porcentaje de mujeres asalariadas.

Para Bhatia, las recetas para propiciar un reenganche de las mujeres en el mundo laboral son claras: hacen falta “políticas públicas y privadas” que permitan la creación de guarderías infantiles o los menús escolares, ya que solo con ayudas desde arriba van a conseguir las mujeres sentirse de algún modo liberadas de los quehaceres domésticos.

Las licencias de paternidad para los hombres, como se practican en los países nórdicos en Europa, también son herramientas que ayudan a la inserción laboral de las mujeres, y el plan de estímulo económico recientemente aprobado por el Congreso estadounidense también recoge iniciativas loables con el mismo objetivo.

Violencia en el mundo paralelo del internet Otra consecuencia negativa que para las mujeres ha traído la pandemia ha sido el aumento de la violencia en la red, sobre todo en forma de acoso sexual y amenazas, que a veces saltan a la vida real.

Puso como ejemplo el caso de Australia, donde se detectó un aumento del 70 por ciento de denuncias por violencia de género en el momento en que se introdujeron medidas de distancia social obligatoria, o porcentajes diez veces mayores en el estado de Pensilvania, en Estados Unidos.

Al respecto, Anita Bhatia comienza diciendo que “lo primero de todo es reconocer que existe y nombrar el problema” para ser conscientes de su importancia, un mensaje que tiene varios destinatarios: las adolescentes antes que todo, para que sepan que pueden y deben denunciarlo, y los parlamentarios de todo el mundo, para

que legislen y tipifiquen como delito la violencia y el acoso virtual, algo que en muchos países no se hace.

Con respecto a las iniciativas aparecidas en varios países para hacer aflorar la violencia de género oculta con una palabra (“mascarilla 19” en el caso de España o Latinoamérica) o una forma particular de levantar la mano derecha y recoger los dedos, Bhatia reconoció que no ha habido ninguna inspiración oficial, sino que han surgido desde abajo, y alabó su uso en las distintas sociedades.

Prácticas machistas asociadas a tradiciones Hay fenómenos profundamente degradantes para las mujeres -como el matrimonio de menores, los crímenes de honor o la extirpación del clítorisque no tienen que ver con la pandemia sino que se arrastran desde mucho más atrás por estar ampliamente arraigados en sus sociedades; Bhatia dijo que en estos casos la política de ONU-Mujeres pasa por la persuasión a varios niveles.

Primero, tratan de asociarse a líderes religiosos y comunitarios con influencia en la población, para que demuestren que no hay religión que avale esos comportamientos; segundo, convencer a los padres de que el mejor lugar para una niña es la escuela y que la educación de una niña “es una inversión, no un gasto”, y por último sumar a estas causas a líderes masculinos con predicamento.

Entre estos últimos, ONU-Mujeres ha convencido a jefes de Estado, políticos, deportistas y artistas hombres para que públicamente muestren su compromiso con la igualdad y los derechos de las mujeres, en el convencimiento de que las palabras de un líder muy popular tienen mucho más impacto que decenas de campañas específicas.

EFE

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Tu Horóscopo quincenal Por Terrícola ARIES Tendrán fluidez y voluntad para jugársela por sus sueños más preciados; fluyan con sus emociones y no intenten retener o controlarse, expresen lo que sienten. Se les permite registrar sus necesidades personales para darles nutrición y cuidado. Cuiden su alimentación y descanso. Se les trae fluidez en su mundo profesional y laboral, comprenden que transformaciones deben realizar para continuar madurando y creciendo en estos ámbitos.

TAURO

Tus astros continúan haciendo énfasis en transformar su presente y futuro próximo. Para ello será necesario comprender que la vida se manifiesta en abundancia e infinidad, las diferencias que encuentran en los seres con los que se vinculan, son parte de esta manifestación. Sus grupos sociales se amplían y llegan nuevas propuestas. Se les invita a nutrir su transformación personal a través de nuevos pasos y saltos, no teman en su crecimiento y expansión, pues están en tiempos de grandes avances.

GEMINIS

Será necesario que observen en qué situaciones se mantienen controladores y poco flexibles, no intenten ser quienes llevan todas las decisiones y cargas, dialoguen y compartan. Se les invita a integrar una mirada más empática y sensible donde será necesario liberarse de juicios que entorpecen su visión del mundo. Es momento de perdonar y perdonarse, el pasado puede ser tedioso si se lo continúa arrastrando.

CANCER

Tienen que pulir su manera de vincularse con sus pares, busquen la comprensión. Su rutina necesita de cambios para explorar nuevas maneras de encarar su vida, para ello deberán flexibilizar sus pensamientos, su mente puede ser una muy buena o muy mala compañía. Sus astros lo invitan a integrar grandes transformaciones en el mundo vincular. Los otros son grandes maestros si aprender a observar, ya sea para saber que tienen que integrar como también que tienen que soltar y dejar morir.

LEO

Deben perdonar su pasado y dejar de buscar culpables; sus emociones necesitan ser exploradas e integradas, empatizar con el otro es expandir su percepción de la realidad. Comprométanse con sus vínculos pares y amplíen su mirada frente al mundo laboral. Explorar sus talentos creativos y ponerlos en acción será mucho más fácil si las conectan con sus sentimientos más hondos, el dolor puede transformarse en arte. No busquen manipular sus vínculos, dejen fluir a los demás y háganlo ustedes también.

VIRGO

Pongan la energía en sus próximos pasos, para conectar con su potencial creativo es necesario darle valor, deseo y cuidado a lo que quieren. Se les brindan optimismo y comprensión para con sus pares, cuando abrazan las diferencias encuentran potencial en diferentes manifestaciones. Es momento de confiar en el servicio que vinieron a brindar al mundo, sea cual sea la acción que emprendan, den lo mejor de ustedes y tengan fe en el proceso; el crecimiento está a su alcance si registran sus necesidades más honestas.

LIBRA

Sus astros le proponen dejar morir viejas formas de hacer hogar y nido donde prevalece la estructura y sobriedad, para integrar el disfrute, placer, cooperación y armonía. Nutran sus deseos y denles cuidado, como si fueran un árbol que dará grandes frutos. Si quieren ser valorados por los demás, primero deberán reconocerse y amarse a ustedes. Se les invita a integrar valor a sus necesidades personales y familiares, reconozcan el merecimiento de experimentar grandes logros.

ESCORPIO

Sus pensamientos necesitan ser valorados y reconocidos, pierdan el temor a no ser suficientes, nutran su mente de nuevos autores, quienes amplíen y empoderen su visión ante el mundo. Abandonen los valores tomados por el entorno para ir hacia unos más auténticos y personales. Su manera de expresarse debe volverse más empática. Se les invita a integrar sus deseos de transformación y cambios, pero para ello su mente necesita sentirse merecedora de la abundancia que buscan.

SAGITARIO

Enfoquen la energía en sus dones innatos y el deseo de explorarlos, Sagitario, pongan acción y compromiso en sus recursos personales, les valorarán por el valor que se dan a ustedes mismos. Se les invita a integrar sabiduría de sus errores o vivencias pasadas, es momento de abrazar el miedo y confiar en los cambios que pueden generar en sus propias vidas, sus sueños quieren consumarse pero son ustedes quienes deben accionar.

CAPRICORNIO

Se sienten predispuestos para adaptarse a grandes cambios, tomen el poder que ven en los demás para animarse a ir por lo que quieren. No hagan lo que deberían o tendrían, pregúntense que quieren ustedes. Nutran su compromiso frente a sus deseos, sus dones únicos son valiosos, pero son ustedes quienes deben hacerlos valer y darles forma. Se les trae crecimiento en sus raíces personales si abrazan su valentía para salir al mundo en búsqueda de sus objetivos.

ACUARIO

Deben nutrir su mente de coraje y valentía para los desafíos que están en puerta, se sentirán inteligentes y rápidos para responder, pero ojo, utilicen éste día para registrar sus deseos individuales. Atrévanse a expandir su visión amorosa porque el amor es la esencia de la vida, si ésta carece, nada podrá sostenerse. Se les da comprensión e inteligencia para comenzar a darle forma a sus deseos de hacer crecer las fuentes de ingresos, confíen en sus capacidades, sáquenlas a la práctica.

PISCIS Reconozcan qué quieren aportar al mundo que les rodea, a través de qué acción quieren ser reconocidos por el mundo, pero ojo, abandonen su imagen de lo que deben o tienen, la consigna es registrarse a ustedes mismes y exponerse con su ser verdadero y honesto yo. Nacieron para recordarles al mundo lo bello que es amar y perdonar, no olviden de cuidar sus cualidades empáticas. Utilicen su poder mental en el mundo profesional y laboral, tengan fe y confianza en sus capacidades y no olviden registrar a todos los involucrados en esta área.

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