North County Informador 3.15

AN EMPOWERING LATINO FUTURES PUBLICATION SERVING NORTH SAN DIEGO COUNTY

APRIL 2023

SIN MIEDO, SIN VERGÜENZA:

MENTAL HEALTH RESOURCES IN NORTH COUNTY

LUMAYA

resalta la cultura mexicana con su voz

JOSÉ JAIMES From at-risk youth to Folklórico Director

ALL SERVICES FOR ABUSE VICTIMS ARE IN ONE SAFE PLACE

SALUD, EDUCACIÓN, ACTIVIDADES, FINANZAS Y MÁS

EN ESTE NÚMERO

IN THIS ISSUE Feature

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All Services for Abuse Victims Are in One Safe Place Events

Servicos para víctimas de abuso en One Safe Place

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Route 78 Rotary Club’s 9th Annual Mariachi Festival Feature

José Jaimes: From at Risk Youth to Folklórico Director LuMaya Lends Her Voice to Mexican Culture Education

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Books, Food, Assistance

Salud

Salud

Empoderamiento financiero:

Proteja sus finanzas

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Migración y naturalización Services

Education

Sin miedo, sin vergüenza: Servicios de salud mental

Protect Your Money Civic Engagement

- José Jaimes: De joven en riesgo a director del ballet folklórico - LuMaya resalta la cultura mexicana con su voz

Festival Anual de Salud Mental

No Fear, No Shame: Mental Helath Resources Financial Empowerment

Artículo

- Cursos de crianza - Fallbrook a Leer

Interfaith Community Services MentalHealth

Eventos

Noveno Festival de Mariachis del Club Rotario Ruta 78

- Parenting Courses - Fallbrook a Leer Health

Artículo

Civismo

Immigration and Naturalization

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Servicios

Volume 3, Issue 15 On the cover: José Jaimes, the executive director of Tierra Caliente Academy, and his daughter Maya, of LuMaya. Photo by Patrick Christman Scan to subscribe to NCI and see past issues: North County Informador is a digital weekly and monthly ePub or print issue.

Empowering Latino Futures presents The North County Informador Team www.NorthCountyInformador.com - Editor in Chief: Melanie Slone, PhD, editor@NorthCountyInformador.com - Art Director: María Fernanda Álvarez - Webmaster: Ximena Esquivel - Education Begins in the Home: Edward Becerra - Community Engagement Coordinator: Martha Zamora - Sacramento Coordinator: Rene Aguilera - ISLA Programs Coordinator: Yenni Patiño - Publisher: Kirk Whisler To advertise: Melissa Lopez, melissaL1632@gmail.com, 760-458-7568 Ellen Fusco, ellenfusco2020@outlook.com, 760-970-6661 North County Informador Advisory Board Kathy Diaz, Co-Chair; Raoul Lowery Contreras, Monica Martinez, Alejandro Tamayo, Dr. Rafe Edward Trickey, Jr. Please email editor@NorthCountyInformador.com if you are interested in being a part of this effort.

Nonprofts, publish content through us.

We accept English, Spanish, or both.

Civic Engagement, Community Services, Cultural Events, Education, Financial Literacy, Food Security, Government Services, Health Services, Immigration Services, Information on access to Essential Services, Virtual or in-person Events Send material to: editor@northcountyinformador.com All materials are copyrighted by Empowering Latino Futures, a 501c3 nonprofit and the parent organization of North County Informador.

Libros, alimentos, asistencia

Empowering Latino Futures Board Edward James Olmos, Chair Kirk Whisler, President Katharine A. Díaz, Author VP Andres Tobar, Education VP Lisa Montes, Secretary Dennis Garcia, Treasurer

Mental health is an issue that has touched almost all families in the North County. We hope the resources we have gathered for you can steer you in the right direction and help squelch the stigma. Also, find out about resources for victims of abuse all in One Safe Place. Finally, enjoy some culture with LuMaya and read about José Jaimes’s folklórico passion at Tierra Caliente Academy.

Contact us at editor@NorthCountyInformador.com

La salud mental es un tema que ha afectado a muchas familias en el norte del condado. Esperamos que los recursos que aquí les presentamos los encaminen y ayuden a sofocar el estigma.

Además, descubran los recursos para las víctimas del abuso en un mismo lugar—One Safe Place. Por último, disfruten algo de cultura con LuMaya y lean sobre la pasión de José Jaimes en la Academia Tierra Caliente.

Escríbanos en editor@NorthCountyInformador.com

BOARD MEMBERS: Julia Abrantes, Edward Becerra, Victoria Chavez, Norma Jasso, Esther Reyes Jones, Leticia Ordaz ELF Emeritus Board Members Nora de Hoyos Comstock, PhD; Dennis Hernandez; Zeke Montes, Ambassador Julian Nava; Jesus Nieto, PhD; Martin Valdez

Scan to visit ELF

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FEATURE

Victims of abuse can count on ONE SAFE PLACE The center brings together 88 partners to offer assistance in the North County

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ere in the North County, victims of abuse find all the help they need in One Safe Place. The center assists victims of domestic violence, sexual assault, human trafficking, child abuse, elder abuse, hate crimes, gang violence, and more.

North County Informador took a tour of the North County Family Justice Center’s One Safe Place and talked to Claudia Garcia Grasso, the executive director.

“About a year ago our [San Diego County] District Attorney Summer Stephan asked me to take on the role of executive director. It’s been an amazing experience,” said Grasso, who is also the president of the San Diego Domestic Violence Council and a prosecutor in domestic ONE SAFE PLACE violence and child abuse The North County Family Justice Center 1050 Los Vallecitos Blvd. San Marcos cases.

(760) 290-3690 Once Safe Place is https://onesafeplacenorth.org modeled after the first gethope@onsafeplacenorth.org one built in downtown Open Monday–Friday 8 am to 8 pm; San Diego in 2002, under Saturday mornings 8 to 12; then City Attorney Casey after hours available Gwinn. President George

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W. Bush got behind the model and supported it with $20 million, Grasso told us, and the model was a huge success.

“When you co-locate services under one roof, so victims don’t have to drive all over to get to various services, it just works,” she said.

There are currently 200 centers with this model in 15 countries; 150 of them are in the United States.

Grasso told us that every city with a Family Justice Center has seen a decrease in repeat domestic violence cases and homicides.

Anyone can get services, even people with no documents. The center runs a conflict check to make sure that perpetrators and victims are not in the center at the same time to keep people safe, but no documentation is required. “It’s a case-by-case basis,” Grasso said, “depending on the needs and the situation of the guests and members. We evaluate each case as they come in.”

Language is also not a barrier. “We speak English, Spanish,” said Grasso. “We also employ a language line that has 150 languages, including American Sign Language.”

Everyone who uses One Safe Place is called a guest or member, and most guests learn about the place just

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Photos: Courtesy of One Safe Place

when they need it. “We went out and trained every single law enforcement in North County about One Safe Place…. many of the patrol officers now know that if somebody needs services from the scene of the crime, they bring them here,” Grasso explained.

SAFETY AND COMFORT FOR GUESTS

Grasso explained how the center works. First, the Welcome Ambassadors direct guests to the welcome hub, where a huge pyramid representing protection greets them.

“The minute you walk in, you are safe, and we’re here to help,” said Grasso. Anyone who comes in hungry can use the stocked refrigerator and snacks, she added. “We want to make sure that someone is comfortable and ready to get assistance.”

Many guests of the center have only the clothes on their back and are in crisis mode. “We offer them a cup of coffee, a glass of water. Have them have a moment. We have plenty of private rooms… to take a breather. And then when they are ready, we continue,” Grasso told us.

Every square inch of the center is designed to help guests. “We were very mindful of colors, layout, make it as soothing and as comforting to guests and members. All of our plants here are alive. Because there are studies that show that nature contributes to healing,” said Grasso.

One Safe Place has several “hope rooms” where guests are welcomed by care coordinators. There, they go over risk assessment and a needs assessment.

“They offer “Faraday” bags that disable electronics so guests can’t be tracked.

The safety plan is focused on three things— stalking, strangulation and firearms, Grasso told us “We ensure that they’re not being followed.” She explained that when strangulation becomes part of a relationship, the risk of homicide increases 700%, and when firearms are introduced, the risk skyrockets.

Next, the needs assessment determines the guests’ immediate and long-term needs, which include restraining orders, shelter, food, clothing, and therapy. These needs are bet by the center’s 88 current partners, who provide their own staffing and funding. “Everything we provide, every single service, is free of charge,” said Grasso. “No partner is allowed to charge anything here at One Safe Place. They bring in their own funding to do that.”

We’re the conveners,” said Grasso. “We convene all the partners here who bring with them their staff and they respond to the service.”

ROOM FOR EVERYONE

One Safe Place is 44,000 square feet of rooms and open spaces all designed around the needs of its guests.

One Safe Place has a dress-to-thrive boutique with new and nearly new clothing. Photos courtesy of One Safe Place.

Guests are welcomed to One Safe Place in 150 languages.

Child waiting room: “This is a room of empowerment,” Grasso told us. Inside, we saw blocks, computer screens, art projects, and puzzles, as well as space to sit or move around. Grasso explained that children are told they are loved, special, and unique.

“Most if not all the children that come in here are affected by trauma. They are the direct victims of abuse or they’re watching the violence happen at home. … We want to approach the entire family, the multi-generational of abuse,” she said.

“Thanks to our partners, every child that comes in here leaves with a brand-new book,” said Grasso.

“When you have escaped a situation with just the clothing on your back, having something to take with you that is now yours, after you left all your property behind, it just goes a long way.”

Palomar Health Wing: Grasso explained that One Safe Place cannot provide medical services, but some of its partners can. Guests taken to neighboring clinics or to Palomar Hospital for treatment are later brought back to One Safe Place for services.

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Palomar Healthcare helps One Safe Place with sexual assault forensic exams, the domestic violence forensic exam, forensic interviews of children, and therapy.

The center also has after-hour services for Palomar Health and law enforcement to enter so that exams can be done as soon after an incident as possible.

The exam rooms are spacious and comforting, with an adjoining shower. “These forensic exams follow a very traumatic incident, but we try here to make it the most comfortable for our guests as possible,” Grasso told us.

Three Forensic interview rooms: Grasso explained that, per protocol in San Diego, when a child 13 and under discloses abuse, officers do a minimal interview and then take them for a forensic interview at Rady Children’s Hospital Chadwick Center in Kearny Mesa, or here at One Safe Place—the only two in San Diego County.

“We try to use the empowerment approach when we allow children to tell us what happened to them in their own words,” she told us. She showed us the cameras in the rooms that record the interview because a child only tells the story once. There is also a viewing room where a district attorney, detective, or social worker can watch the interviews and type in any questions for the interviewer, who is the only person in the room with the child. The walls of these rooms are whiteboards where children can draw their experience.

Victims can also report crimes. “Sometimes when guests and members become empowered in their journey here, they want to report, and going to a police station can be a little scary,” Grasso told us.

“Having the ability to report in a place that you’re already comfortable in… there is no pressure or

There are many comfortable spaces throughout the center.

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expectation to report a crime or follow through with prosecution. We meet people where they are and help them through their journey,” she added.

Nine therapy rooms: The center also hired therapists for each room, offering therapy for families, individuals, adults, and children. “We have therapists that focus on grief following a death, one that focuses on LGBTQ, one that focuses on teens, or they focus on children,” said Grasso. In these spaces, that are set up like a living room and have a scene of nature on the walls, the therapist sits behind a partial wall in his or her office. The center also offers art and music therapists, who Grasso said are very popular.

Non-denominational faith room: Guests and staff can mediate, pray, or talk to a chaplain. There are prayers rugs, a cross, a Bible. “If somebody wants this during their healing, we have that available,” said Grasso. “But also, we are very mindful because it takes its toll and you never know how a case is going to affect you.” So, this room is also available to staff.

Legal wing: The center offers legal help with restraining orders so that victims do not have to face their abusers in court. They can participate in their court case remotely from One Safe Place. “They don’t have to sit in that same room and be intimidated or scared or traumatized. We can do it here,” said Grasso.

Pro bono attorneys also help with immigration and elder law.

Mothers’ room: A resident artist created a sculpture for this room that is for anyone who needs to nurse, Grasso told us. It also serves to have a moment to take a breather.

Forensic exams can be carried out at the center.

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Thriver services: After people leave an abusive relationship, they may have no way to support themselves or their children, so the chances of going back to an abusive situation are high, Grasso explained. “Via partners, we have our job monthly workshops that, once somebody graduates, they’re matched up with a job via Goodwill,” she said. One Safe Place also has computer portals to print out court documents, look for a job, or build a résumé.

It is working with Palomar College to bring English classes, “which is empowerment,” she added.

Food and clothing: One Safe Place helps guests navigate healthcare, CalWorks, and CalFresh. There is also a dress-to-thrive boutique with new and nearly new clothing. “Victimization, abuse strips you of your self-worth, of your dignity,” Grasso told us. “We have the ability to provide seven days’ worth of clothing… hygiene kits. We have access to diapers, wipes, formula.” An adjoining beauty salon allows volunteer stylists to give haircuts.

Training kitchen: One Safe Place does not regularly give out food, but it does have pantry. Guests can be given groceries for seven days, and an in-house nutritionist helps with classes for guests and members, said Grasso. Some classes include cooking healthy on a budget, making dinner for four for under $12, preparing entire meals with a microwave, and preventing diabetes.

Pets: Having a pet is not a barrier to leaving an abuser.

One Safe Place has a pet fostering system and access to free vet care and grooming until a guest is able to get back on their feet and pick up the animals, Grasso explained.

Community training room: A large conference-style area that can be split into smaller rooms serves to host community outreach events Saturdays or evenings every month. Past topics in English and Spanish have included labor trafficking, human trafficking, fentanyl, healthy relationships for teenagers, and protecting elders from scammers. The Mexican Consulate has held its mobile consulate at One Safe Place, with a college event for first-generation students.

How to donate: Palomar Health has set up a foundation earmarked for One Safe Place. https://www. palomarhealthfoundation.org/one-safe-place/

One Safe Place has 88 committed partners CATEGORIES OF SERVICES THROUGH PARTNERS rts A Awareness Child Abuse Prevention & Awareness Child Friendly Activities Child Support Clothing Crisis Response Criminal Record Relief Developmental Disabilities Diverse Populations Domestic Violence Early Childhood Development/Prevention Educational Advocates Elder Eligibility/Benefits Empowerment Skills Faith Based Foster Care FJC Network-Ancillary Services Food Funding the Gaps Grief Healthcare

ousing H Homelessness Human Trafficking Immigration Services Justice-involved and/or assistance with Clearing criminal record/re-entry Kids Exposed Law Enforcement Latino/a/x communities Legal Literacy LGBTQ Mental Health/Trauma Mentoring Military Online Connection to Resources Pets Prevention Sexual Assault Trauma Therapy Tribal Communities Thriver Skills/Workforce Readiness

NUMBERS FROM JULY 6, 2022 TO MARCH 18, 2023 ,798 unique, first-time guests seeking services 1 1,366 repeat visits for additional support 3,519 pounds of food 5,400 items of clothing and hygiene kits 529 attorney consultations on restraining orders, domestic violence move out orders, child custody visitation orders, remote hearing facilitation 366 connections to trauma therapy, including art and music therapy 38 haircuts 202 members connected with emergency housing or shelter 38 pets including dogs, cats, birds, a snake, and 3 rodents 1,019 children served in waiting room 1,035 children’s books given out Some 78 “Faraday Bags” to keep victims from being tracked 25 cooking class lessons; 20 drop-in food demonstrations

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ARTÍCULO

Las víctimas de abuso pueden contar con un espacio seguro en ONE SAFE PLACE El centro reúne a 88 socios para ofrecer asistencia en el Norte del condado

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quí en el norte del condado, las víctimas del abuso encuentran toda la ayuda que necesitan en One Safe Place, todo en un mismo lugar. El centro ayuda a las víctimas de violencia doméstica, agresión sexual, trata de personas, abuso infantil, maltrato de personas de la tercera edad, crímenes de odio, violencia de pandillas y más.

North County Informador hizo un recorrido por One Safe Place del North County Family Justice Center y habló con Claudia García Grasso, la directora ejecutiva.

“Hace aproximadamente un año, nuestra fiscal de distrito [del condado de San Diego], Summer Stephan,

ONE SAFE PLACE El Centro de Justicia Familiar del Condado Norte (760) 290-3690 1050 Los Vallecitos Blvd., San Marcos https://onesafeplacenorth.org gethope@onsafeplacenorth.org Abierto de lunes a viernes de 8 am a 8 pm; sábados de 8 a 12; disponibilidad fuera de este horario

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me pidió que asumiera el cargo de directora ejecutiva.

Ha sido una experiencia increíble”, dijo Grasso, quien también es presidente del Consejo de Violencia Doméstica de San Diego y fiscal en casos de violencia doméstica y abuso infantil.

Once Safe Place sigue el modelo del primero de su tipo construido en el centro de San Diego en 2002, bajo la dirección del entonces fiscal municipal Casey Gwinn. El presidente George W. Bush apoyó el modelo con $20 millones, nos dijo Grasso, y fue un gran éxito.

“Cuando se reúnen los servicios bajo un mismo techo, y que las víctimas no tengan que conducir para llegar a varios servicios, simplemente funciona”, dijo.

Actualmente hay 200 centros con este modelo en 15 países; 150 están en Estados Unidos. Grasso nos dijo que cada ciudad con un Centro de Justicia Familiar ha visto una disminución en reincidencia de violencia doméstica y homicidios.

Cualquiera puede obtener servicios, incluso las personas sin documentos. El centro realiza una revisión de posibles conflictos para asegurarse de que los perpetradores y las víctimas no estén en el centro al mismo tiempo, para mantener a las personas

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Fotos: Cortesía de One Safe Place

seguras, pero no se requiere documentación. “Es caso por caso”, dijo Grasso, “según las necesidades y la situación de los invitados y miembros. Evaluamos cada caso a medida que llega”.

El idioma tampoco es una barrera. “Hablamos inglés, español”, dijo Grasso. “También empleamos una línea de lenguaje que tiene 150 idiomas, incluido el de señas estadounidense”.

Todos los que usan One Safe Place son invitados o miembros, y la mayoría de los invitados aprenden sobre el lugar justo cuando lo necesitan. “Salimos y capacitamos a todas las autoridades en el norte del condado sobre One Safe Place…. muchos de los patrulleros ahora saben que si alguien necesita servicios desde la escena del crimen, los traen aquí”, explicó Grasso.

SEGURIDAD Y COMODIDAD PARA LOS INVITADOS

Grasso explicó cómo funciona el centro. En primer lugar, los embajadores de bienvenida dirigen a los invitados al centro de bienvenida, donde les recibe una enorme pirámide que representa la protección.

“En el momento en que entras, estás a salvo y estamos aquí para ayudarte”, dijo Grasso. Cualquiera que venga con hambre puede usar el refrigerador abastecido y tomar refrigerios, agregó. “Queremos asegurarnos de que alguien se sienta cómodo y listo para recibir asistencia”.

Muchos invitados del centro solo tienen la ropa puesta y están en modo crisis. “Les ofrecemos una taza de café, un vaso de agua. Permitir que se tomen un momento. Tenemos un montón de habitaciones privadas… para tomar un respiro. Y luego, cuando están listos, seguimos”, nos dijo Grasso.

Cada centímetro cuadrado del centro está diseñado para ayudar a los huéspedes. “Fuimos muy conscientes de los colores, el diseño, lo hicimos tan relajante y reconfortante para los invitados y miembros. Todas nuestras plantas aquí están vivas. Porque hay estudios que demuestran que la naturaleza contribuye a la curación”, dijo Grasso.

One Safe Place tiene varias “salas de esperanza” donde los coordinadores de atención dan la bienvenida a los invitados. Allí, tienen la evaluación de riesgos y una evaluación de necesidades. Se ofrecen bolsas de ‘Faraday’ que desactivan los dispositivos electrónicos para que no se pueda rastrear a los invitados.

El plan de seguridad se centra en tres pilares— acecho, estrangulamiento y armas de fuego, Grasso nos dijo. “Nos aseguramos de que no los sigan”.

Explicó que cuando el estrangulamiento se convierte en parte de una relación, el riesgo de homicidio aumenta en un 700%, y cuando se introducen las armas de fuego, el riesgo se dispara.

Las cocinetas proporcionan un ambiente acogedor.

Luego, la evaluación de necesidades determina las carencias inmediatas y a largo plazo de los invitados, que incluyen órdenes de restricción, refugio, comida, ropa y terapia. Estas necesidades son atendidas por los 88 socios actuales del centro, que aportan su propio personal y financiamiento. “Todo lo que brindamos, cada servicio individual, es gratuito”, dijo Grasso.

“Ningún socio puede cobrar nada aquí en One Safe Place. Traen su propio financiamiento para hacer eso”.

“Somos los convocantes”, dijo Grasso. “Aquí convocamos a todos los socios que traen consigo a su personal y responden al servicio”.

UN LUGAR PARA TODOS

One Safe Place tiene 44,000 pies cuadrados de habitaciones y espacios abiertos, todos diseñados en torno a las necesidades de sus invitados.

Sala de espera para niños: “Es una sala de empoderamiento”, nos dijo Grasso. En el interior, vimos bloques, pantallas de computadora, proyectos de arte y rompecabezas, así como espacio para sentarse o moverse. Grasso explicó que a los niños se les dice que son amados, especiales y únicos.

“La mayoría, si no todos, los niños que vienen aquí están afectados por un trauma. Son las víctimas directas del abuso o están viendo cómo sucede la violencia en el hogar. … Queremos tratart a toda la familia, el abuso multigeneracional”, dijo.

“Gracias a nuestros socios, cada niño que viene aquí se va con un libro nuevo”, dijo Grasso. “Cuando te has escapado de una situación con solo la ropa que llevas puesta, el tener algo que llevar contigo que ahora es tuyo, después de que dejaste todas tus propiedades atrás, es de gran ayuda”.

Palomar Health Wing: Grasso explicó que One Safe Place no puede brindar servicios médicos, pero algunos de sus socios sí pueden. Los invitados

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de estas habitaciones son pizarras llevados a las clínicas vecinas o blancas donde los niños pueden al Hospital Palomar para recibir dibujar su experiencia. tratamiento luego son llevados de Las víctimas también pueden regreso a One Safe Place para recibir denunciar delitos. “A veces, cuando servicios. los invitados y los miembros se Palomar Healthcare ayuda a One empoderan en su viaje aquí, quieren Safe Place con exámenes forenses de denunciar, e ir a una comisaría agresión sexual, el examen forense puede dar un poco de miedo”, nos de violencia doméstica, entrevistas dijo Grasso. “Tener la capacidad de forenses de niños y terapia. denunciar en un lugar en el que ya te El centro también cuenta con sientes cómodo... no hay presión ni servicios fuera del horario de atención expectativa de denunciar un delito ni para que Palomar Health y las seguir adelante con el enjuiciamiento. autoridades ingresen y los exámenes La pirámide representa la Trabajamos con las personas donde se puedan realizar lo antes posible protección. están y las ayudamos a lo largo de su después de un incidente. viaje”, agregó.

Las salas de examen son espaciosas y cómodas, con una ducha contigua. “Estos exámenes Nueve salas de terapia: El centro también contrató forenses siguen a un incidente muy traumático, pero terapeutas para cada sala, donde se ofrece terapia tratamos de hacerlo lo más cómodo posible para para familias, individuos, adultos y niños. “Tenemos nuestros huéspedes”, nos dijo Grasso. terapeutas que se enfocan en el duelo después de una muerte, uno que se enfoca en LGBTQ, uno que se Tres salas de entrevistas forenses: Grasso explicó enfoca en adolescentes o se enfocan en niños”, dijo que, según el protocolo en San Diego, cuando un Grasso. En estos espacios, que están configurados niño menor de 13 años revela un abuso, los oficiales como una sala de estar y tienen una escena de la hacen una entrevista mínima y luego lo llevan a una naturaleza en las paredes, el terapeuta se sienta detrás entrevista forense en el Rady Children’s Hospital de una pared parcial en su oficina. El centro también Chadwick Center en Kearny Mesa, o aquí en One Safe ofrece terapeutas de arte y música, que, según Grasso, Place—los únicos dos en el condado de San Diego. son muy populares.

“Tratamos de utilizar el enfoque de empoderamiento cuando permitimos que los niños Sala de fe: Los invitados y el personal pueden mediar, nos cuenten lo que les sucedió con sus propias orar o hablar con un pastor. Hay alfombras de oración, palabras”, nos dijo. Nos mostró las cámaras de las una cruz, una Biblia. “Si alguien quiere esto durante habitaciones que graban la entrevista porque un niño su curación, lo tenemos disponible”, dijo Grasso. solo cuenta la historia una vez. También hay una sala “Pero también, somos muy conscientes porque esto de visualización donde un fiscal de distrito, detective pasa factura y nunca sabes cómo te va a afectar un o trabajador social puede ver la entrevista y escribir caso”. Por lo tanto, esta sala también está disponible cualquier pregunta para el entrevistador, que es la para el personal. única persona en la sala con el niño. Las paredes Ala legal: El centro ofrece ayuda legal, con órdenes de restricción para que las víctimas no tengan que enfrentarse a sus abusadores en los tribunales.

Pueden participar en su caso judicial de forma remota desde One Safe Place. “No tienen que sentarse en la misma habitación y sentirse intimidados, asustados o traumatizados. Podemos hacerlo aquí”, dijo Grasso.

Los abogados pro bono también ayudan con las leyes de inmigración y de personas de la tercera edad.

Un espacio acoge a los niños que han sido víctimas o testidos de la violencia.

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Cuarto para las madres: Un artista residente creó una escultura para este cuarto que es para cualquier persona que necesite amamantar, nos dijo Grasso.

También sirve para tener un momento para tomar un respiro.

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Servicios de asistencia: Cuando alguien deja una relación abusiva, es posible que no tenga forma de mantenerse a sí mismo ni a sus hijos, por lo que las posibilidades de volver a una situación abusiva son altas, explicó Grasso. “A través de socios, tenemos nuestros talleres mensuales de trabajo que, una vez que alguien se gradúa, se le asigna un trabajo a través de Goodwill”, dijo. One Safe Place también tiene portales de computadora para imprimir documentos judiciales, buscar trabajo o crear un currículum. Está trabajando con Palomar College para traer clases de inglés, “lo cual significa empoderamiento”, agregó.

Alimentos y ropa: One Safe Place ayuda a los invitados a navegar por el sistema de seguro médico, CalWorks y CalFresh. También hay una boutique de vestir para prosperar con ropa nueva y casi nueva. “La victimización, el abuso te despoja de tu autoestima, de tu dignidad”, nos dijo Grasso. “Tenemos la capacidad de proporcionar ropa para siete días... kits de higiene. Tenemos acceso a pañales, toallitas, fórmula”. Un salón de belleza contiguo permite que los estilistas voluntarios corten el cabello.

Cocina de capacitación: One Safe Place no reparte comida regularmente, pero tiene despensa. Los invitados pueden recibir comestibles durante siete días, y un nutricionista interno ayuda con las clases para invitados y miembros, dijo Grasso. Algunas clases incluyen cocinar de manera saludable con un presupuesto ajustado, preparar una cena para cuatro por menos de $12, preparar comidas completas con microondas y prevenir la diabetes.

Mascotas: Tener una mascota no es una barrera para dejar a un abusador. One Safe Place tiene un sistema de crianza de mascotas y acceso a atención veterinaria y aseo gratuitos hasta que un invitado pueda recuperarse y recoger a los animales, explicó Grasso.

Sala de capacitación comunitaria: Una gran área estilo conferencia que se puede dividir en salas más pequeñas sirve para albergar eventos de alcance comunitario los sábados o ciertas noches de cada mes. Los temas en inglés y español han incluido el tráfico laboral, el tráfico de personas, el fentanilo, las relaciones saludables para los adolescentes y la protección de las personas de la tercera edad de los estafadores. El Consulado de México ha realizado su evento universitario para estudiantes de primera generación en One Safe Place.

Cómo donar: Palomar Health ha establecido una fundación destinada a One Safe Place. https://www. palomarhealthfoundation.org/one-safe-place/

One Safe Place tiene 88 socios comprometidos CATEGORÍAS DE SERVICIOS A TRAVÉS DE SOCIOS rtes A Conciencia Prevención y concientización sobre el abuso infantil Actividades para niños Manutención de los hijos Ropa Respuesta a crisis Alivio de antecedentes penales Discapacidades en el desarrollo Poblaciones diversas Violencia doméstica Desarrollo/Prevención de la Primera Infancia Defensores de la educación Para personas mayores Elegibilidad/Beneficios Habilidades de Empoderamiento Basado en la fe Cuidados putativos Red FJC-Servicios Auxiliares Alimentos Fondos donde faltan

uelo D Cuidado de la salud Alojamiento Falta de vivienda Trata de personas Servicios de Migración Asistencia con antecedentes penales penales/reingreso Niños expuestos Cumplimiento de la ley Comunidades latinos/as/x Legal Alfabetismo LGBTQ Salud Mental/Trauma Tutoría Militar Conexión en línea a recursos Mascotas Prevención Agresión sexual Terapia de Trauma Comunidades Tribales Habilidades para prosperar/ Preparación de la fuerza laboral

NÚMEROS DEL 6 DE JULIO DE 2022 AL 18 DE MARZO DE 2023

,798 invitados únicos que visitan por primera vez 1 en busca de servicios 1,366 visitas repetidas para apoyo adicional 3,519 libras de comida 5,400 prendas de vestir y kits de higiene 529 consultas con abogados sobre órdenes de restricción, órdenes de mudanza por violencia doméstica, órdenes de visitas de custodia de menores, facilitación de audiencia remota 366 conexiones con la terapia de trauma, incluidas la terapia artística y musical 38 cortes de pelo 202 miembros conectados con vivienda de emergencia o refugio 38 mascotas, incluidos perros, gatos, pájaros, una serpiente y 3 roedores 1,019 niños atendidos en sala de espera 1,035 libros infantiles repartidos Unas 78 “Bolsas de Faraday” para evitar que las víctimas sean rastreadas 25 clases de cocina; 20 demostraciones de alimentos

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EVENTOS ACTIVIDADES Route 78 Rotary Club’s 9th Annual Mariachi Festival and John Halcón Scholarship Fundraiser Returning once again to Escondido is Route 78 Rotary Club’s Annual Mariachi Festival and fundraiser.

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he 9th Annual Mariachi Festival takes place at the California Center for the Performing Arts on Sunday, April 16.

The event begins with the very popular VIP Tacos & Tequila reception and top-shelf tequila and silent auctions from noon to 2:30pm. The reception is followed by the Mariachi concert from 3:00 - 5:30pm and features the 11time GRAMMY nominated Mariachi Divas de Cindy Shea.

The concert also features LuMaya, the little girl with the big voice, and the Ballet Folklórico dancers of Tierra Caliente Academy, directed by José Jaimes.

This year’s Mariachi Festival has special meaning to Route 78 Rotary Club members. “This year we kick off the John Halcón Scholarship. John and his wife María de la

Luz Reyes were founding members, educators, mentors, and the godparents of the Mariachi Festival. Because of the work they and members of Route 78 Rotary Club have done over the years, many North County nonprofits and residents have received funds for education, food and shelter,” said Héctor Ericksen, Mariachi Festival Chair.

Proceeds from the Mariachi Festival and the VIP reception will once again go to support North County nonprofits and to establish the inaugural John Halcón Scholarship.

or tickets visit: www.artcenter.org F For more information or to join the Route 78 Rotary Club, visit: www.route78rotary.org

Noveno Festival de Mariachis del Club Rotario Ruta 78 y colecta de fondos para una beca en honor a John Halcón Vuelve de nuevo a Escondido el festival anual de Mariachis y colecta de fondos del Club Rotario Ruta 78.

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l domingo, 16 de abril, se realiza el noveno Festival de Mariachis en el California Center for the Performing Arts.

Se inicia el festivws del Ballet Folklórico de la Academia Tierra Caliente, dirigida por José Jaimes.

Este año, el Fetival de Mariachis tiene un sentido especial para los miembros del Club Rotario Ruta 78.

“Este año se inicia la beca en honor a John Halcón.

John y su esposa, María de la Luz Reyes, han sido miembros originales, educadores, mentores y los padrinos del festival de Mariachis. Por la obra que tanto ellos como los demás miembros del Club Rotario Ruta 78 han realizado a través de los años,

son muchos los residentes y las organizaciones sin fines de lucro del Condado Norte de San Diego que han recibido fondos destinados a la educación, la alimentación y el albergue”, dijo Héctor Ericksen, presidente del Festival de Mariachis.

Los fondos recaudados del Festival de Mariachis y la recepción VIP como siempre se destinarán al apoyo a las organizaciones sin fines de lucro del Condado Norte y este año establecerán la beca John Halcón.

ara comprar boletos visite: www.artcenter.org P Para más información o para paticipar en el Club Rotario Ruta 78, visite: www.route78rotary.org.

San Dieguito Alliance biannual Hispanic Network Breakfast.

Encuentros y Adelante

Informal networking opportunity to learn about the resources available for Hispanic youth and their families from the San Dieguito region.

Fun, food, talleres, inspirational speakers, invitados especiales, feria de trabajo

riday, April 14, 7:30 am F MiraCosta College, San Elijo Campus Room 1131 (Conference Room) 3333 Manchester Avenue, Cardiff

12 APRIL 2023

aturday, April 22, 8 am–2:30 pm S MiraCosta College Sábado, 22 de abril

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APRIL 2023 13

EVENTOS ACTIVIDADES

14 APRIL 2023

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NAMI Walk April 29, 2023 7:00 a.m. check-in, 8:15 Walk starts Preble Field in NTC Park at Liberty Station 2455 Cushing Road, San Diego, CA 92106 https://www.namiwalks.org/index.cfm?fuseaction=donorDrive. event&eventID=1310

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APRIL 2023 15

FEATURE

José Jaimes Celebrates Culture and Discipline From At-risk Youth to Ballet Folklórico Director

“I

see myself in a lot of kids…looking for someone to guide them…I was there myself one time. So, that’s why I knew it had to be a discipline.” José Jaimes, the executive director of the nonprofit folklórico center Tierra Caliente Academy, explains why he decided to open the center.

Jaimes believes a connection to one’s family culture is essential. “If you know where you come from, you know where you’re going. To have a wellrounded person… proactiveness, confidence. That comes from knowing who you are.”

He and his daughter, Maya, talked to us about their passion for dancing and singing and how it can help others find their way.

“Usually, if you know where you come from, then you find a purpose. Maybe there’s other people who you would like to help in that process…It’s about cultivating the future leaders,” says Jaimes.

He believes that passion for culture begins in the home, “where the parents want their kids to learn a little bit more about where they come from. Because most of the kids are not going to know how it is to live in Mexico.”

AT-RISK YOUTH MEETS MENTORS

Jaimes says he was categorized as an “at-risk youth” when he was 10. After moving from Mexico to Vista with his parents, he says he suffered a “culture clash.”

“For the first couple of years, obviously I did not speak English. It was during a time where we could not speak Spanish in class…”

Even though he spoke no English, he was not placed in classes for English learners.

“My theory is that, because my last name is Jaimes, somebody made a mistake and they thought it was

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James, …so, I was placed in regular classes.…So, for the first couple of years, I had no idea what was going on…I couldn’t wait to finish class so I could go hang out with my friends.”

Because he and his friends were first-generation, non-English speakers, “living in the poor section of Vista, we were all considered at-risk youth.”

Things would change for Jaimes. “In eighth grade, I found my first mentor. His name is Ron Stebenne.

He was with Youth Opportunity Network.”

Jaimes explained how Stebenne recruited “atrisk” youth and invited them on Fridays for juice and cookies at the youth center. “That was the hook…I mean juice and cookies was a luxury…And it’s free!”

He remembers going to the youth center for movies and popcorn and ping-pong games.

“There was like something that was not part of our lives, so that was like a little escape from whatever was going on in life.”

The group set up soccer and martial arts teams, as well as church retreats.

“I think if it hadn’t been for that, … I don’t know what would have happened.”

He says his friends were doing poorly in school and getting into trouble, but he went to movies and participated in sports.

Then he met his second mentor in high school, his school librarian, Peggy Weinman. “She introduced me to my first book. She was the one that said, the pathway for you to get better is you have to read.

You’re going to improve on your English. And you’re just going to find another world through books.” He still remembers that the first book she introduced him to was A Bell for Adano.

Jaimes says he improved in school and became

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Photos by Patrick Christman

TIERRA CALIENTE ACADEMY OF ARTS

Jose Jaimes, Executive Director 501c3 nonprofit https://www.academytc.org/ Tierra Caliente Academy is the only Spanish-language community program in North County San Diego. It puts on 2–3 plays a year and a puppet show. The plays include a cultural component portraying Mexican roots, history, and language.

the first person in his family to graduate high school, and then the first one to go to community college, Palomar, where he met his third mentor, John Valdez, through MEChA. “If it hadn’t been for those three mentors, I don’t know where I would be…That’s why I understand the importance of being an example, being a leader, because there’s others who are looking at you….”

BALLET FOLKLÓRICO AND TIERRA CALIENTE ACADEMY

After graduating from Palomar College, Jaime’s life took a twist. “I decided to open Tierra Caliente as a nonprofit.”

He had begun in a ballet folklórico group in high school, being good with his feet thanks to soccer and martial arts. “And then I loved just hanging out with

my friends. Everybody was very passionate about dance…. I fell in love with it. “ He had the opportunity to study ballet folklórico in Mexico City, eventually landing a spot in a company.

“And that’s where, from a recreational activity, it became a discipline. Because I was there with very, very disciplined dancers who knew the dance studio was work.”

He returned to Vista with a dance group and soon decided to go his own way. After helping with the folklórico clubs at Vista High School, Cal State San Marcos, and Palomar College, he felt ready to teach at his own dance school. Because his family hails from Tierra Caliente, Guerrero, he decided to give his academy that name—Tierra Caliente.

With help from that first mentor, Stebenne, he formed his nonprofit in 2013, then raised enough funds to open a studio in 2014.

“It became like a cultural hub.” Today, the academy has 12 folklórico programs, a theater program, and the LuMaya music program. Some 140 members, 70% of them 17 and younger, learn the concept of what discipline is, says Jaimes.

From the age of 7, dancers train to “be ready to go on stage and become performers.” Jaimes believes giving a good performance on stage helps people learn to stand up and give a speech, to ask for help when they need it, to be confident and think outside the box.

His students also learn to work with other people through choreography, and to be leaders by competing for solos.

Jaimes says young minds today are like “diamonds in the rough” that need to be polished. Especially Latinos, he says, “just need a little bit of guidance, a little bit of discipline…It takes us as a community to make sure that we nurture them. We teach them. We guide them. And we just help them along the way with the Academy.”

He also says that discipline must be balanced with fun. “There’s only so much we can push…remember

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APRIL 2023 17

SEE LUMAYA PERFORM: https://youtu.be/y9yh0mpN5bw https://youtu.be/qUz4JS1g9Fk https://youtu.be/1wzmcMpsw6k

Maya and Luna Jaimes offer cultural performances and arts under the stage name LuMaya. Photos by Patrick Christman.

that you’ve got to balance it somehow because you don’t want to burn out their young minds.”

Although 80% of the members are Latino, the academy is open to everyone. “I think the parents are really exposing their kids to a lot of cultural activities,” Jaimes said, “To learn about diversity, the uniqueness of it, so we do see that a lot at the academy. …the academy is open to anybody.”

Maya Jaimes and LuMaya Delight with their Cultural Performances Maya Jaimes will barely be nine in May, but she already knows what it is like to perform in front of large crowds. “I sing, I dance. Sometimes I stage drama,” she told us.

Maya sings in both Spanish and English and just took up dancing last year, having reached the sevenyear-age requirement at Tierra Caliente Academy. She says she prefers to sing in Spanish. “It has more, like, emotion. And when you sing, you can really feel what you’re singing, what you’re saying.”

She also says her practice helps her remember her trip to Mexico and her Mexican roots. At home, she and her dad José Jaimes and sister Luna speak only Spanish.

Maya says she would like to be a singer, dancer, or artist when she grows up. “You can do whatever you want by just practicing,” she tells our readers.

LUMAYA

Maya says her performance name is LuMaya, because

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she is Maya, and her sister’s name is Luna. Maya sings, and Luna, who is 13, dances.

Maya remembers that during the pandemic the two girls started dancing as their dad played the guitar, and Maya felt the urge to sing. “We started practicing,” she said. “[Dad] said, instead of just watching TV and playing video games, we have to do something that isn’t electronics. So, he got the guitar and he started playing Celos de Luna,” she said.

The sisters have created videos of cultural arts and crafts for the academy, to celebrate their Mexican roots with others.

Maya tells us her sister Luna is kind of like a manager to her, finding leads and supporting her work. Her dad also tells us Maya has plenty of support from her mom, Rubi Montaño.

One of Maya’s dreams is to perform on a huge stage in front of a lot of people. “One of my favorite singers is Whitney Houston, and the song that I’m working on is I Have Nothing, and it has two really high notes that I can’t really reach now, so that’s why I’m practicing belting a lot,” she said.

Besides singing and dancing, Maya loves to read, write stories, create art, run, and take care of her three cats.

SEE THEM PERFORM Maya Jaimes and LuMaya will perform at the Mariachi Festival with Route 78 Rotary on April 16, and at the Latino Book & Family Festival at MiraCosta College on June 10.

ARTÍCULO

José Jaimes celebra la cultura y la disciplina De joven en riesgo a director de ballet folklórico

“M

e veo retratado en muchos niños... buscando a alguien que los guíe... Yo mismo estuve allí una vez. Por eso supe que tenía que ser una disciplina”. Así explica José Jaimes, el director ejecutivo del centro folklórico sin fines de lucro Academia Tierra Caliente, por qué decidió abrir el centro.

Jaimes cree que una conexión con la cultura familiar es esencial. “Si sabes de dónde vienes, sabes a dónde vas. Tener una persona equilibrada… proactividad, confianza. Eso viene de saber quién eres”. Él y su hija Maya nos hablaron sobre su pasión por el baile y el canto y cómo esto puede ayudar a otros a encontrar su camino.

“Por lo general, si sabes de dónde vienes, encuentras un propósito. Quizás haya otras personas a las que te gustaría ayudar en ese proceso… Se trata de cultivar a los futuros líderes”, dice Jaimes. Él cree que la pasión por la cultura comienza en el hogar, “donde los padres quieren que sus hijos aprendan un poco más sobre su lugar de origen.

Porque la mayoría de los niños no van a saber cómo es vivir en México”.

JOVEN EN RIESGO SE ENCUENTRA CON MENTORES

Jaimes dice que se le categorizó como un “joven en riesgo” cuando tenía 10 años. Después de emigrar de México a Vista con sus padres, dice que sufrió un “choque cultural”. “Durante los primeros años, obviamente no hablaba inglés. Fue durante una época en la que no podíamos hablar español en clase…”

Aunque no hablaba inglés, no fue colocado en clases para estudiantes que aprendían del idioma.

“Mi teoría es que, debido a que mi apellido es Jaimes, alguien cometió un error y pensaron que era James… así que me colocaron en clases regulares…

Así que, durante los primeros años, no tenía idea de lo que pasaba… Ansiaba terminar la clase para poder salir con mis amigos”.

Debido a que él y sus amigos eran de primera generación, y no hablaban inglés, “viviendo en la sección pobre de Vista, todos éramos considerados jóvenes en peligro”.

Las cosas cambiarían para Jaimes. “En octavo grado, encontré a mi primer mentor. Su nombre es Ron Stebenne. Estaba con Youth Opportunity Network”.

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APRIL 2023 19

ACADEMIA DE ARTES TIERRA CALIENTE

José Jaimes, director ejecutivo 501c3 sin fines de lucro https://www.academytc.org/ Tierra Caliente Academy es el único programa comunitario en español en el norte del condado de San Diego. Presenta 2 o 3 obras de teatro al año y un espectáculo de marionetas. Las obras incluyen un componente cultural que retrata las raíces, la historia y el idioma mexicanos.

Jaimes explicó cómo Stebenne reclutó a jóvenes “en riesgo” y los invitaba los viernes a tomar jugo y galletas en el centro juvenil. “Ese fue el gancho… el jugo y las galletas eran un lujo… ¡Y es gratis!”

Recuerda haber ido al centro juvenil a ver películas, palomitas de maíz y juegos de ping-pong.

“Era algo que no formaba parte de nuestras vidas, así que era como un pequeño escape de lo que estaba pasando en la vida”.

El grupo organizó equipos de fútbol y artes marciales, así como retiros con la iglesia.

“Creo que, si no hubiera sido por eso, … no sé qué habría pasado”.

Dice que a sus amigos les iba mal en la escuela y se metían en problemas, pero él veía los filmes y participaba en deportes.

Después, conoció a su segunda mentora en la secundaria, la bibliotecaria de su escuela, Peggy Weinman. “Ella me presentó mi primer libro. Ella fue la que dijo, el camino para que te mejores es que tienes que leer. Vas a mejorar tu inglés. Y vas a encontrar otro mundo a través de los libros”. Todavía recuerda que el primer libro que ella le presentó fue A Bell for Adano.

Jaimes dice que mejoró en la escuela y se convirtió en la primera persona de su familia en graduarse de la high school, y luego la primera en ir al college comunitario, Palomar College, donde conoció a su tercer mentor, John Valdez, a través de MEChA. “Si no hubiera sido por esos tres mentores, no sé dónde estaría… Por eso entiendo la importancia de ser un ejemplo, ser un líder, porque hay otros que te están mirando…”.

BALLET FOLKLÓRICO Y ACADEMIA TIERRA CALIENTE

Después de graduarse de Palomar College, la vida de Jaime dio un giro. “Decidí abrir Tierra Caliente como una organización sin fines de lucro”.

Había comenzado en un grupo de ballet folklórico en la high school, pues era bueno con los pies gracias

20 APRIL 2023

al fútbol y las artes marciales. “Y luego me encantaba pasar el rato con mis amigos. Todo el mundo era muy apasionado por la danza…. Me enamoré de eso”.

Tuvo la oportunidad de estudiar ballet folklórico en la Ciudad de México y finalmente consiguió un lugar en una compañía. “Y ahí es donde, de una actividad recreativa, pasó a ser una disciplina. Porque estuve allí con bailarines muy, muy disciplinados que sabían que el estudio de baile era trabajo”.

Regresó a Vista con un grupo de baile y pronto decidió seguir su propio camino. Después de ayudar con los clubes folklóricos de Vista High School, Cal State San Marcos y Palomar College, se sintió listo para enseñar en su propia escuela de baile. Debido a que su familia proviene de Tierra Caliente, Guerrero, dio a su academia ese nombre: Tierra Caliente.

Con la ayuda de su primer mentor, Stebenne, formó su organización sin fines de lucro en 2013 y luego recaudó suficientes fondos para abrir un estudio en 2014.

“Se convirtió en un centro cultural”. Hoy, la academia cuenta con 12 programas folklóricos, un programa de teatro y el programa de música LuMaya.

Unos 140 miembros, el 70% de ellos menores de 17 años, aprenden el concepto de lo que es la disciplina, dice Jaimes.

Desde los 7 años, los bailarines entrenan para “estar listos para subir al escenario y convertirse en artistas”. Jaimes cree que dar una buena actuación en el escenario ayuda a las personas a aprender a ponerse de pie y dar un discurso, a pedir ayuda cuando la necesitan, a tener confianza y pensar fuera de la caja.

Sus alumnos también aprenden a trabajar con otras personas a través de la coreografía y a ser líderes al competir por solos.

Jaimes dice que las mentes jóvenes de hoy son como “diamantes en bruto” que necesitan ser pulidos.

Especialmente los latinos, dice, “solo necesitan un poco de orientación, un poco de disciplina… Se requiere que la comunidad se asegure de nutrirlos.

Nosotros les enseñamos. Los guiamos. Y simplemente los ayudamos en el camino con la Academia”.

También dice que la disciplina debe equilibrarse con la diversión. “Solo podemos exigir hasta cierto punto... recuerda que tienes que equilibrarlo de alguna manera porque no quieres quemar sus mentes jóvenes”.

Aunque el 80% de los miembros son latinos, la academia está abierta a todos. “Creo que los padres realmente están exponiendo a sus hijos a muchas actividades culturales”, dijo Jaimes, “para aprender sobre la diversidad, la singularidad de esto, así que lo vemos mucho en la academia. …la academia está abierta a cualquiera.”

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VEAN A LUMAYA CANTAR https://youtu.be/y9yh0mpN5bw https://youtu.be/qUz4JS1g9Fk https://youtu.be/1wzmcMpsw6k

Maya Jaimes y LuMaya deleitan con sus espectáculos culturales Maya Jaimes apenas cumplirá nueve años en mayo, pero ya sabe lo que es presentarse frente al público.

“Canto, bailo. A veces hago teatro”, nos dijo.

Maya canta en español e inglés y comenzó a bailar el año pasado, cuando alcanzó el requisito de siete años en la Academia Tierra Caliente, donde su padre es el director ejecutivo. Dice que prefiere cantar en español. “Tiene más, como, emoción. Y cuando cantas, realmente puedes sentir lo que estás cantando, lo que estás diciendo”.

También dice que su práctica la ayuda a recordar su viaje a México y sus raíces mexicanas. En casa, ella y su papá José Jaimes y su hermana Luna solo hablan español.

Maya dice que le gustaría ser cantante, bailarina o artista cuando sea grande. “Puedes hacer lo que quieras simplemente practicando”, dice a nuestros lectores.

LUMAYA

Maya dice que su nombre artístico es LuMaya, porque ella es Maya, y el nombre de su hermana es Luna.

Maya canta y Luna, de 13 años, baila.

Maya recuerda que durante la pandemia las dos niñas empezaron a bailar mientras su papá tocaba la

guitarra, y Maya sintió ganas de cantar. “Empezamos a practicar”, dijo. “[Papá] dijo, en lugar de solo mirar televisión y jugar videojuegos, tenemos que hacer algo que no sea electrónica. Entonces, sacó la guitarra y empezó a tocar Celos de Luna”, dijo.

Las hermanas han creado videos de artes y artesanías culturales para la academia, para celebrar sus raíces mexicanas con los demás.

Maya nos dice que su hermana Luna es como una especie de gerente para ella, encontrando pistas y apoyando su trabajo. Su papá también nos cuenta que Maya tiene mucho apoyo de su mamá, Rubi Montaño.

Uno de los sueños de Maya es actuar en un gran escenario frente a mucha gente. “Una de mis cantantes favoritas es Whitney Houston, y la canción en la que estoy trabajando es I Have Nothing, y tiene dos notas muy altas que realmente no puedo alcanzar ahora; por eso estoy practicando cantar a todo pulmón,” dijo.

Además de cantar y bailar, a Maya le encanta leer, escribir cuentos, crear arte, correr y cuidar a sus tres gatos.

PARA DISFRUTAR SU SHOW

Maya Jaimes y LuMaya se presentarán en el Festival del Mariachi con Route 78 Rotary el 16 de abril, y en el Latino Book & Family Festival en MiraCosta College el 10 de junio.

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APRIL 2023 21

EDUCATION EDUCACIÓN Parenting courses in the Oceanside school district

Cursos de crianza en el distrito escolar de Oceanside

T

he Oceanside Unified School District is committed to giving families tools to better interact with their students. OUSD currently offers the popular Parenting the Love & Logic Way workshops at different times of day several times a year. Love & Logic is a skills building workshop designed to give simple and practical techniques and tips to help parents with children of all ages. Although the workshops are in English, a workbook in Spanish and an interpreter are provided.

Besides those workshops, OUSD is once again proud to partner with Dr. Beatriz Villarreal and the Mano a Mano Foundation to offer the “Parents Learning to be Better Parents” workshop series. The program is culturally sensitive and is presented in Spanish with English interpretation available. The sessions specifically focus on the challenges facing parents today, like drugs, gangs, communication, self-esteem, violence and discipline. Parents, guardians and caregivers from the Oceanside Unified School District are invited to attend. Find the schedule of topics in Spanish or English.

Mano a Mano is a non-profit foundation that provides guidance and support to the Latino community through education that gives parents and young people the necessary tools to achieve a brighter future.

For more information about these workshops and others, visit the Oceanside Unified School District’s webpage: https://www.oside.us/Page/141.

E

l Distrito Escolar Unificado de Oceanside (OUSD, por sus siglas en inglés) está comprometido a brindar a las familias herramientas para tener una mejor interacción con sus estudiantes. El OUSD actualmente ofrece talleres populares llamados Crianza con Amor y Lógica en diferentes horarios varias veces al año. Amor y Lógica es un programa para desarrollar habilidades diseñado para enseñar a padres y cuidadores unas técnicas sencillas y prácticas que sirven para niños de todas las edades. Aunque los talleres sean en inglés, se proporciona la libreta en español y un intérprete.

Además de esos talleres, el OUSD una vez más tiene el gusto de colaborar con la Dra. Beatriz Villarreal de la Fundación Mano a Mano por medio de su serie de talleres titulada Padres Aprendiendo a Ser Mejores Padres. Este programa reconoce aspectos culturales y se presenta en español, con interpretación disponible para inglés. Los talleres se centran en los desafíos que enfrentan los padres como por ejemplo las drogas, las pandillas, la comunicación, la autoestima, la violencia y la disciplina. Los padres, tutores y cuidadores del Distrito Escolar Unificado de Oceanside están invitados. Ver el horario de los temas en español o inglés.

Mano a Mano es una fundación sin fines de lucro que brinda guía y apoyo a la comunidad latina por medio de educación que da a los padres de familia y jóvenes las herramientas necesarias para lograr un futuro más positivo.

Para más información sobre estos talleres y otros, visite la página web del Distrito Escolar Unificado de Oceanside: https://www.oside.us/Page/141.

Program for Parents and Families

Programa Para Padres de Familia

Dr. Beatriz Villarreal

Dra. Beatriz Villarreal

“PARENTS LEARNING TO BE BETTER PARENTS” Oceanside Union School District invite you to participate in a series of workshops where you will receive up to date information about what happens in our community, helping you raise young people who are successful in school and life in general.

Sponsored by: San Diego County Office of Education, Student Support Services Department, PASS AmeriCorps Program

This workshop will be presented in Spanish only

Patrocinado por:

Oficina de Educación del Condado de San Diego

Interpretation in English also available

The topics will be: Power is in education Limits: Positive discipline A sickness in the family: Toxic families/Healthy families The truth about drugs: Marijuana and vaping Prevention/education about bullying and domestic violence Mental health: Emotional intelligence, suicide prevention, depression Dangers of the Internet: Grooming, sex trafficking, apps Graduation

March 6 March 20 March 27 April 17 April 24 May 1 May 8 May 15

The workshops will be offered at Libby Elementary School 423 W. Redondo Drive Oceanside, CA 92057

Departamento de Servicios de Apoyo al Estudiante

Programa PASS AmeriCorps

This workshop will be presented in Spanish only

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This workshop will be presented in Spanish only

Los temas serán: Lunes 2022

En la Educación está el Poder Limites/Disciplina Positiva Epidemias Familiares Familias Toxicas/Familias Sanas La Verdad sobre las drogas: Mariguana/VAPING Prevención/Educación Bullying/violencia domestica Salud Mental: Inteligencia emocional, prevención suicidio, depresión Peligros del Internet: Grooming, tráfico sexual, aplicaciones

Graduación

6 de Marzo, 2023 20 de Marzo, 2023 27 de Marzo, 2023 17 de Abril, 2023 24 de Abril, 2023 1 de Mayo, 2023 8 de Mayo, 2023 15 de Mayo, 2023

Estos talleres se ofrecerán en la escuela: Libby Elementary School 423 W. Redondo Drive Oceanside, CA 92057

In the Multi-Purpose Room (MPR) From 5:30 pm to 7:30pm

En Multi-Purpose Room (MPR) de la escuela De 5:30pm a las 7:30pm

If you have any questions, please reach out to Natalie Gibney, Community School Coordinator, natalie.gibney@oside.us (760) 901-7053.

22 APRIL 2023

“Padres Aprendiendo a ser Mejores Padres” Oceanside Union School District los invita a participar en una serie de talleres donde recibirá información actualizada de lo que pasa en nuestra comunidad y también con el propósito de ayudarle a poder formar jóvenes que tengan éxito en la escuela y en la vida en general.

Si tiene alguna pregunta, favor de comunicarse con: Ms. Natalie Gibney, Coordinadora de

WWW.NORTHCOUNTYINFORMADOR.COM escuela comunitaria (Community School Coordinator), natalie.gibney@oside.us (760) 901-7053

Fallbrook a Leer

Reading and Family Literacy Event aturday, April 15th, 2023; 9 am–1pm S Maie Ellis Educational Center Campus, 400 W Elder Fallbrook, CA 92028.

Literacy is needed for our next generation to achieve success in life.

Reading workshops, raffle, and other prizes This year’s event will also feature special guest Andres Chavez, grandson of Cesar Chavez. Chavez’s famous quote states: “You cannot uneducate the person who has learned to read.”

His wise words are the inspiration for Leer A Fallbrook’s annual Day of Service and Literacy.

Fallbrook a Leer has been under the direction and leadership for the past 19 years by Leticia Maldonado Stamos and will be celebrating its’ 20th anniversary in 2024!

Talleres de lectura, rifas y más premios Este año contamos con el invitado especial Andrés Chávez, el nieto de César Chávez. La cita famosa de Chávez afirma que, “No se puede quitar la educación a una persona que ha aprendido a leer”.

Sus palabras sabias sirven de inspiración para el día anual de servicio y alfabetismo de Leer a Fallbrook.

Los últimos 19 años, Leticia Maldonado Stamos ha dirigido Fallbrook a leer, el cual celebrará su aniversario 20 en 2024.

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Andres Chavez, grandson of Cesar Chavez.

APRIL 2023 23

HEALTH SALUD

INTERFAITH COMMUNITY SERVICES Change Your Mind Mental Health and Wellness Festival aturday, May 6, 11 am–4 pm S Junior Seau Pier Amphitheater, 200 N the Strand, Oceanside, CA 92054 Free event open to the public with activities for people of all ages.

Tickets are free but pre-registration is requested.

Actividades gratuitas para público de todas las edades.

La entrada es gratuita, pero se pide inscripción previa.

Register: https://www.interfaithservices.org/change/

T

he 2nd Annual Change Your Mind Mental Health Festival, a communitydriven event dedicated to promoting mental health awareness, will take place on Saturday, May 6th at the Oceanside Junior Seau Pier Amphitheater from 11 am to 4 pm. The festival, organized by 501(c) nonprofit Interfaith Community Services, will feature a wide range of activities, including keynote speeches, workshops, live musical and dance performances from diverse cultures, food trucks, and vendor booths showcasing mental health resources.

As well as services and wellness products ranging from the modern to the traditional.

Change Your Mind’s keynote speakers include Susan Writer, Ph.D., Divya Kakaiya, Ph.D., M.S., Josh Roberts, and other renowned mental health advocates and authors, who will share their personal stories and insights into overcoming mental health challenges. The event will also feature Spanish-Language presentations and workshops from experts such as Zulma DiGaudio, Ph.D., The presentations, workshops, and experiences will touch on a variety of topics, from mindfulness and meditation to trauma-informed care and suicide prevention.

El 2do Festival Anual de Salud Mental Change Your Mind, un evento

impulsado por la comunidad dedicado a promover la conciencia sobre la salud mental, se llevará a cabo el sábado 6 de mayo en el Anfiteatro Oceanside Junior Seau Pier de 11 am a 4 pm. El festival, organizado por la organización sin fines de lucro 501 (c) Interfaith Community Services, contará con una amplia gama de actividades, que incluyen conferencias, talleres, música en vivo y actuaciones de danza de diversas culturas, camiones de comida y puestos de vendedores con recursos, servicios y productos de bienestar de salud mental que van desde lo moderno hasta lo tradicional.

Los presentadores principales de Change Your Mind incluyen a Susan Writer, Ph.D., Divya Kakaiya, Ph.D., M.S., Josh Roberts y otros reconocidos autores y defensores de la salud mental, quienes compartirán sus historias personales y conocimientos sobre cómo superar los desafíos de salud mental. El evento también contará con presentaciones en español y talleres de expertos como Zulma DiGaudio, Ph.D., Las presentaciones, talleres y experiencias tocarán una variedad de temas, desde la atención plena y la meditación hasta la atención informada de trauma y la prevención del suicidio.

El segundo viernes del mes, 10:00 am - 11:00 am One Safe Place: 1050 Los Vallecitos Blvd., San Marcos CA 92069 (La entrada al Centro de Entrenamientos se encuantra en el lado este del edificio)

Venga y aprenda sobre muchos temas • 14 de abril: Violencia en el noviazgo adolescente • 12 de mayo: Asuntos de dinero: Abuso financiero y educación financiera, presentado por la abogada Ivette Kuyateh • 9 de junio: Protegiendo tu identidad en internet • 14 de junio: Crimenes de odio: raza, homosexualidad, género. etc.

• 11 de agosto: Manejando bajo la influencia del alcohol y drogas • 8 de septiembre: Las drogas y la salud mental • 13 de octubre: Violencia doméstica: Qué es, la ley y recursos • 10 de noviembre: Justicia laboral y trata laboral • 8 de diciembre: La trata sexual: Lo que cada padre debe saber Para preguntas sobre el evento, por favor contacte: MONIQUE.MYERS@SDCDA.ORG 619-753-5556

MENTAL HEALTH SALUD MENTAL

No Fear, No Shame: Mental and Behavioral Issues Can Be Tackled

An interview with a Licensed Pyschotherapist and Counselor

W

e need to “destigmatize mental health, substance abuse,” Betty Lemos-Arellano, a licensed Marriage and Family Therapist and Licensed Clinical Professional Counselor, told North County Informador.

Lemos-Arellano explained that many people, especially Latinos, have placed a stigma on mental and behavioral health.

“Sometimes there is a lot of shame. …If I go see a therapist, that means I’m crazy,” she said.

San Diego County is working to provide education so that people can get support in a way that fits them and their family situation.

She says there is now a push “toward, let’s just stop treating people like they’re problematic and treat them like people who need help. And we’re all a community here to help,” said Lemos-Arellano.

She said some people are afraid that if they see a service provider, they will be reported to the authorities. “That’s not our job. We’re not investigators. You don’t have to be afraid. We’re not going to report you,” she explained.

She noted that many people simply fear that if they don’t say the right thing, they are going to get in trouble, which is not the case.

“We now have trauma-informed care, very much a strength-based way, a focused way of approaching all communities…to say, ‘you are in charge of your care. You are in charge of your treatment’,” she said. The idea is to empower people and give them a voice to understand and let go of stigma around mental health, she added.

Photo: Betty Lemos-Arellano, LMFT, LPCC

Betty Lemos-Arellano LMFT, LPCC

MENTAL VS. BEHAVIORAL HEALTH

Lemos-Arellano explained that behavioral health is a combination between substance abuse and mental health. In the past, a person was expected to treat a substance abuse problem before seeking mental health providers.

“We realized quickly that that’s foolish because a lot of people self-medicate. They do drugs because they are depressed or because they are trying to silence the voices in their head,” she said.

Today, there are programs that treat each issue separately, but a person with a substance abuse and mental health problem is given a dual diagnosis, suffering from cooccurring disorders, which she said is very common.

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APRIL 2023 25

DOMESTIC VIOLENCE AND HOMELESSNESS

“There is definitely a direct correlation between mental health and domestic violence,” LemosArellano told us. “Looking at statistics, …those that perpetually have housing insecurity, those folks tend to be mentally ill.”

The conditions tend to lead to different situations. “Homelessness has more psychotic disorders like schizophrenia, affective disorder, where there is psychosis involved, auditory and visual hallucinations, along with a mood disorder. And they’re unmedicated. Those types of diagnoses do require medications for stability and to function in a community,” she said.

Meanwhile, in domestic violence cases, “there’s depression—that’s a mental illness.

There’s anxiety,” Lemos-Arellano noted.

She told us there is a good deal of ignorance in society about homelessness and domestic violence, “but there are also many programs that provide support to individuals to get them the help they need.”

NO INSURANCE OR PAPERS

Even people with no insurance or documents can receive treatment. “The County of San Diego is very good at providing behavioral health treatment to everyone, regardless if you have insurance or not,” she said, or if you are undocumented. Many programs also help people apply for Medi-Cal, which provides health coverage at low or no cost.

If you or anyone you know is facing a mental health crisis, there are crisis stabilization units (called CSUs) for people who haven’t been taking their medication or who have never been prescribed medication and are having a breakdown. They may be harming themselves

LifeSpring Drop-In Center

( 760) 842 6285 dropincenter@nclifeline.org www.nclifeline.org

26 APRIL 2023

or others, and in these cases, there are places that can help. See our list of mental health services.

• Mental illness has steadily increased in frequency over the years.

• Social media plays a role in mental health.

• People have more financial stress.

• Depression and suicide rates have gone up.

OSCARIN ORTEGA’S MENTAL HEALTH LIVED EXPERIENCES

When North County Informador talked to Oscarin Ortega about his nonprofit Lived Experiences, he underlined the importance of mental health in many people’s journey. “I want to talk about the brain, mental health, because I think there’s a big piece of understanding people like me… there’s a big piece of mental health,” he told us.

He said he suffered from ADHD and depression, which led to confusion and a feeling of being lost. When he became a father, he started studying mental health and learned how it is linked to trauma.

He has spent the last 23 years “trying to make people’s life easier,” he said. But he wants people to know that it’s not their fault if they have mental health or behavioral issues. He says it is important to ask for help, and that talking about mental health played a large role in his transition from community menace to community mentor. See https://issuu.com/ ncinformador/docs/nci-marzo2023

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MENTAL HEALTH SALUD MENTAL

Sin miedo, sin vergüenza: la salud mental y conductual pueden tratarse

Una entrevista con un psicoterapeuta y consejera titulada

N

ecesitamos “quitar el estigma a la salud mental, al abuso de sustancias”, dijo Betty Lemos-Arellano, una terapeuta matrimonial y familiar y consejera clínica titulada, a North County Informador.

Lemos-Arellano explicó que muchas personas, especialmente los latinos, han puesto un estigma en la salud mental y del comportamiento. “A veces hay mucha vergüenza. …Si voy a ver a un terapeuta, eso significa que estoy loco”, dijo.

El condado de San Diego está trabajando para brindar educación para que las personas puedan obtener apoyo de una manera que se adapte a ellos y a su situación familiar. Dice que ahora se está inclinando hacia “dejemos de tratar a las personas como si fueran problemáticas y vamos a tratarlas como personas que necesitan ayuda. Y todos somos una comunidad aquí para ayudar”, dijo Lemos-Arellano.

Dijo que algunas personas temen que, si ven a un proveedor de servicios, serán denunciados a las autoridades.

“Ese no es nuestro trabajo. No somos investigadores. No tienes que tener miedo. No te vamos a denunciar”, explicó.

Señaló que muchas personas simplemente temen que, si no dicen lo correcto, se meterán en problemas, lo cual no es el caso.

“Ahora tenemos una atención basada en el trauma, en gran medida basada en la fortaleza, una forma enfocada de acercarse a todas las

comunidades... para decir, ‘usted está a cargo de su atención’. Tú estás a cargo de tu tratamiento’”, dijo. La idea es empoderar a las personas y darles una voz para comprender y dejar de lado el estigma en torno a la salud mental, agregó.

SALUD MENTAL VERSUS SALUD CONDUCTUAL

Lemos-Arellano explicó que la salud conductual es una combinación entre el abuso de sustancias y la salud mental. En el pasado, se esperaba que una persona tratara un problema de abuso de sustancias antes de buscar proveedores de salud mental.

“Nos dimos cuenta rápidamente de que eso es una tontería porque mucha gente se automedica. Se drogan porque están deprimidos o porque están tratando de silenciar las voces en su cabeza”, dijo.

Hoy en día, hay programas que tratan cada problema por separado, pero a una persona con un problema de abuso de sustancias y salud mental se le da un diagnóstico dual, que sufre de trastornos concurrentes, algo que es muy común, dijo.

VIOLENCIA DOMÉSTICA Y FALTA DE VIVIENDA

“Sin duda existe una correlación directa entre la salud mental y la violencia doméstica”, nos dijo Lemos-Arellano.

“Mirando las estadísticas... aquellos que constantemente tienen inseguridad en la vivienda, esas personas tienden a tener enfermedades mentales”.

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Las condiciones tienden a conducir a diferentes situaciones. “La falta de vivienda tiene más trastornos psicóticos como la esquizofrenia, el trastorno afectivo, donde hay psicosis involucrada, alucinaciones auditivas y visuales, junto con un trastorno del estado de ánimo. Y no están medicados. Ese tipo de diagnósticos requiere medicamentos para la estabilidad y para funcionar en una comunidad”, dijo.

Mientras tanto, en los casos de violencia doméstica, “hay depresión, esa es una enfermedad mental. Hay ansiedad”, señaló Lemos-Arellano.

Nos dijo que hay mucha ignorancia en la sociedad sobre la falta de vivienda y la violencia doméstica, “pero también hay muchos programas que brindan apoyo a las personas para que obtengan la ayuda que necesitan”.

SIN SEGURO NI PAPELES

Incluso las personas sin seguro o documentos pueden recibir tratamiento. “El condado de San Diego es muy bueno para brindar tratamiento de salud conductual a todos, independientemente de si tiene seguro o no”, dijo, o si es indocumentado.

Muchos programas también ayudan a las personas a solicitar Medi-Cal, que brinda cobertura de salud a bajo costo o sin costo alguno.

Si usted o alguien que conoce está enfrentando una crisis de salud mental, existen unidades de estabilización de crisis (llamadas CSU) para personas APRIL 2023 27

que no han estado tomando sus medicamentos o que nunca les han recetado medicamentos y están en un colapso. Pueden estar haciéndose daño a sí mismos o a otros, y en estos casos, hay lugares que pueden ayudar.

Consulte nuestra lista de servicios de salud mental.

• La frecuencia de las enfermedades mentales ha ido en aumento a lo largo de los años.

• Las redes sociales juegan un papel en la salud mental.

• Las personas tienen más estrés financiero.

• Las tasas de depresión y suicidio han aumentado.

EXPERIENCIAS VIVIDAS EN LA SALUD MENTAL DE OSCARÍN ORTEGA

sensación de estar perdido.

Cuando se convirtió en padre, comenzó a estudiar la salud mental y aprendió cómo se relaciona con el trauma.

Cuando North County Ha pasado los últimos 23 Informador habló con años “tratando de hacerle la Oscarín Ortega sobre su vida más fácil a la gente”, dijo. organización sin fines de Pero él quiere que las personas lucro Lived Experiences, sepan que no es su culpa si subrayó la importancia tienen problemas de salud de la salud mental en el Oscarín Ortega mental o conductual. Dice que viaje de muchas personas. es importante pedir ayuda y que “Quiero hablar sobre el hablar sobre la salud mental jugó un cerebro, la salud mental, porque creo papel importante en su transición de que hay una gran parte de entender a una amenaza comunitaria a un mentor las personas como yo… hay una gran comunitario. Vean https://issuu.com/ parte de la salud mental”, nos dijo.

Dijo que sufría de TDAH y depresión, ncinformador/docs/nci-marzo2023 lo que lo llevó a la confusión y una

North County Community Mental Health Resources NAME / NOMBRE

RESOURCE TYPE / RECURSOS

True Care

Primary Care Clinic

Vista Community Clinic Neighborhood Healthcare

Primary Care Clinic Primary Care Clinic

Exodus Recovery Center

Medication

McAlister Institute

Substance Use Treatment

CONTACT / CONTACTO

LOCATION ( S ) / UBICACIÓN

760-736-6767

- Carlsbad - Encinitas - Escondido - Oceanside - San Marcos

760-631-5000

Vista, Oceanside

833-867-4642

Escondido, Fallbrook

Vista 760-758-1150 Walk in only (9am– 4:30pm) Oceanside 760-305-4848 Walk in only (8am–4pm)

SERVICES PROVIDED

SERVICIOS PROPORCIONADOS

- Medical treatment - Physical Exams - Prescriptions - Referral to specialty care

- Tratamiento médico - Exámenes físicos - Recetas médicas - Derivación a especialistas

Vista, Oceanside

Get mental health medication while waiting to be assigned to a psychiatrist

Conseguir medicamentos para asuntos mentales al esperar a que se asigne un psiquiatra

760-721-2781

Oceanside

- Reduce substance use - Get detox, residential, or outpatient options - Adults and teens

- Reducir el uso de sustancias - Desintoxicarse internado o por fuera - Adultos y adolescentes

Oceanside Mon to Thurs 10am– 6:30pm Friday 9am– 5:30pm

- Treatment for mental health and substance abuse - Outpatient treatment

- Tratar el abuso de sustancias y salud mental - Tratarse externo

New Leaf Recovery

Substance Use Treatment

760-295-9830

Tobacco Cessation

Substance Use Treatment

1-800-662-8887 https://kickitca.org/

Reduce tobacco use

Reducir uso de tabaco

760-721-2117 www.interfaithservices. org

- Outpatient, detox, residential substance use treatment - Day/evening groups, individual sessions, recovery treatment

- Paciente externo - Desintoxicación - Tratamiento de abuso de sustancias - Sesiones diurnas y nocturnas, individuales, grupos, recuperación

Interfaith

28 APRIL 2023

Substance Use Treatment

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NAME / NOMBRE

Access and Crisis Line

RESOURCE TYPE / RECURSOS Support Phone Line

LOCATION ( S ) / SERVICES PROVIDED UBICACIÓN

CONTACT / CONTACTO

1-888-724-7240

Suicide Prevention Line

Support Phone Line Support Phone Line

Domestic Violence Line

Support Phone Line

1-800-799-7233 www.thehotline.org/

Psychiatric Emergency Response Team (PERT)

Support Phone Line

911 Call police and ask for PERT Licensed clinicians are dispatched with police officers

Warm Line

Support Phone Line

1-800-930-9276 Daily 3:30–11:00 pm

Crisis Text Line

2-1-1 Information Exodus CSU

Palomar CSU

Exodus CSU

Support Phone Line Crisis Stabilization Units Crisis Stabilization Units Crisis Stabilization Units

Turning Point

Available 24/7 Mobile Crisis Response Team

- Crisis assistance - Help for suicidal thoughts or wanting to harm others - Transportation to an emergency health facility

Available 24/7

Help for overwhelmed, distressed, or suicidal feelings Help with feelings of wanting to harm oneself

Text HOME to 741741 1-888-784-2433

- Physical or mental abuse from romantic partner - Resources to leave partner - Witnessing partner abuse

Limited Availability

760-305-4848

Oceanside

760-739-3012

Escondido

760-305-4900

Vista

760-439-2800 Oceanside

Mariposa Clubhouse

General support

760-439-2785

BPSR Clubhouse

760-737-7125

Escondido

Interfaith

760-721-2117 www.interfaithservices. org

Escondido, Oceanside, Carlsbad

Legal Aid

1-877-534-2524

San Marcos San Diego

- Asistencia en momentos de crisis - Con ideas suicidas o deseo de hacer daño a terceros - Transporte a un centro de salud de emergencia Cuando se siente abrumado, alterado, ideas suicidas Ayuda cuando uno quiere hacerse daño - Abuso físico o mental por parte de pareja - Recursos para dejar a la pareja - Ser testigo de abuso contra pareja

- Someone is in immediate - Alguien en peligro inmediato danger - Se ha lastimado a sí mismo o - Someone may hurt themselves a terceros or someone else Feeling overwhelmed but not having thoughts of harming self or others Help finding community resources

24 hours/day

SERVICIOS PROPORCIONADOS

- Feelings of distress, crisis - Thoughts of harming self or others - A place to calm down from a mental health crisis for 24 hours or more

Se siente abrumado, pero no quiere hacerse daño ni a terceros Ayuda para encontrar recursos comunitarios - Sensación de alteración, crisis - Quiere hacerse daño o a terceros - Un lugar donde calmarse de una crisis mental por 24 horas o más

- Crisis center - Place to stay for up to 2 weeks to regain stability - Not wanting to take one’s own life or harm others Support groups, activities, financial help for wellness education, mentorship, social security advocacy

- Centro de crisis - Para quedarse hasta 2 semanas para estabilizarse - Sin deseos de hacer daño a sí mismo ni terceros Grupos de apoyo, actividades, asistencia financiera para educación de bienestar, tutoría, derechos de seguro social - Comida, gas, vales, pases de Emergency food, gas vouchers, camión de emergencia bus passes, obtaining ID - Obtener identificación, recetas card, prescriptions, birth médicas, acta de nacimiento, certificate, rental assistance, tax asistencia para alquiler, preparation, housing assistance, preparación de impuestos, case management, immigration asistencia con vivienda o resources, legal advice migración, asesoría legal Consejo legal, conseguir SSI, Legal advice, getting SSI, SSDI, SSDI, ingresos de asistencia, relief income, unemployment seguro de desempleo, insurance, connections to health conexiones a seguro médico y insurance and Medicare Medicare

Courtesy of Wences Savaiki, LCSW Turn Behavioral Health Systems, www.turnbhs.org North Coast Mental Health Center, 760-712-3535, https://turnbhs.org/location/north-coastal-mental-health-center/

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APRIL 2023 29

MENTAL HEALTH SALUD MENTAL Important Numbers

Números importantes - EMERGENCIES: 911 - San Diego Access & Crisis Line / Crises: 888-724-7240 - US Suicide Hotline / Prevención de Suicidio : 1-800-784-2433 - Crisis Text Line: Text NAMI to 741-741 - NDMDA Depression Hotline, Support Group: 800-826-3632 - Suicide Prevention Services Crisis Hotline: 800-784-2433 - Suicide Prevention Services Depression Hotline: 630-482-9696 - Child Abuse Hotline, Support & Information: 800-792-5200 - Crisis Help Line, For Any Kind of Crisis: 800-233-4357 - Domestic & Teen Dating Violence (English & Spanish) /

Violencia entre parejas adolescents (español): 800-992-2600 - Parental Stress Hotline, Help for Parents 800-632-8188 - Runaway Hotline (All Calls are Confidential) 800-231-6946 - Sexual Assault Hotline (24/7, English & Spanish) / Violencia sexual (español): 800-223-5001 - National Child Abuse Hotline 800-422-4453 - National Domestic Violence Hotline 800-799-SAFE - National Domestic Violence Hotline (TDD) 800-787-3224 - National Youth Crisis Hotline 800-448-4663

TRI-CITY MEDICAL CENTER

https://www.sandiegocounty.gov/TriCityPHF/ Tri-City Medical Center, located where the cities of Oceanside, Carlsbad, and Vista merge, is constructing a new psychiatric health facility at the hospital. In November, North County Informador spoke with Aaron Byzak, Chief External Affairs Officer at Tri-City Medical Center, about this project.

Byzak told us that mental health, including substance abuse issues, is a huge issue here in North County. The new psychiatric health facility will be a standalone building with 16 inpatient beds, meaning patients will stay overnight.

“That provides short- to medium-term care for people who may be suffering from a mental health illness who have already been stabilized at another location and brought there for more definitive care,” he explained.

The facility will be able to help with medications and counselling to stabilize patients and return them to their communities or families.

The building is a joint project between Tri-City Medical Center and the County of San Diego.

The facility will complement the outpatient care that already exists in Vista, providing intensive outpatient therapy for people in need, according to Byzak.

The new center is slated to open in early 2024.

Byzak also talked about crisis stabilization units, where the law enforcement or family member can take somebody who may be in crisis. Funded by the County of San Diego, these units are meant to respond to mental health cases instead of law enforcement or in collaboration with law enforcement. “People that are having a mental health crisis, you don’t necessarily want them to be involved in the criminal justice system,” he said.

30 APRIL 2023

Tri-City Medical Center, ubicado donde Oceanside, Carlsbad y Vista colindan, está construyendo un nuevo centro de salud psiquiátrica en el hospital. En noviembre, North County Informador habló con Aaron Byzak, el director de Asuntos Externos del Tri-City Medical Center, sobre este proyecto.

Byzak nos dijo que la salud mental, que incluye los problemas de abuso de sustancias, es un gran problema aquí en el norte del condado. El nuevo centro de salud psiquiátrica será un edificio independiente con 16 camas para pacientes hospitalizados, lo que significa que los pacientes ahí pasarán la noche.

“Eso brinda atención de corto a mediano plazo para personas que pueden estar sufriendo de una enfermedad de salud mental que ya han sido estabilizadas en otro lugar y llevadas allí para una atención más definitiva”, explicó.

El centro podrá ayudar con medicamentos y asesoramiento para estabilizar a los pacientes y devolverlos a sus comunidades o familias.

El edificio es un proyecto conjunto entre Tri-City Medical Center y el condado de San Diego.

La instalación complementará la atención ambulatoria que ya existe en Vista, brindando terapia ambulatoria intensiva para las personas necesitadas, según Byzak. El nuevo centro está programado para abrir a principios de 2024.

Byzak también habló sobre las unidades de estabilización de crisis, donde autoridades o un miembro de la familia pueden llevar a alguien que pudiera estar en crisis. Financiadas por el condado de San Diego, estas unidades están destinadas a responder a casos de salud mental en lugar de a las autoridades o en colaboración con las autoridades. “Las personas que están teniendo una crisis de salud mental, no necesariamente queremos que se involucren en el sistema de justicia penal”, dijo.

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LIFELINE

National Alliance on Mental Illness (NAMI)

- Supports people with mental illnesses and their families by helping them find coping mechanisms for their daily struggle with brain disorders.

- Educates people who have mental illness, their families, and the general public about mental illness with the goal of dispelling ignorance and stigma.

- Advocates for more research and an improved system of mental health services across the nation.

Alianza Nacional para Enfermedades Mentales (NAMI)

- Apoya a las personas con enfermedades mentales y sus familias, al ayudarlos a encontrar mecanismos para lidiar en su lucha diaria contra los trastornos cerebrales.

- Educa a las personas que tienen enfermedades mentales, a sus familias y al público en general sobre las enfermedades mentales con el objetivo de disipar la ignorancia y el estigma.

- Aboga por más investigación y un sistema mejorado de servicios de salud mental en todo el país.

NAMI San Diego: San Diego County - 5095 Murphy Canyon Road Suite 320 San Diego, CA 92123 - (858) 634-6580 - information@namisd.org - http://www.namisandiego.org

https://lifelinecs.org/ - The Lifeline drop-in center - 302 N. Indiana Ave. Vista.

- 760-842-6285 - dropincenter@nclifeline.org The center provides supportive services for youth and young adults, 16–27 years old, who are experiencing homelessness, or who are at risk of homelessness.

Lifeline provides a variety of services included but not limited to: Basic needs: food, clothing, hygiene, transportation Crisis intervention Assessment for housing needs Youth- and young-adult-centered case management services Referrals for housing, mental health, substance use, parenting needs, and linkage to community resources Access to shower, laundry, and kitchen facilities Prevention and diversion financial assistance Access to computers, printer, fax machine, and phone Peer support Personal documentation assistance (California ID’s, birth certificates, social security card) Help connecting to public assistance (CalFresh, CashAid, MediCal, Supplemental Security Income [SSI]) Independent living skills workshop Employment & Educational assistance ----------------------------------------------------El centro brinda servicios de apoyo para jóvenes y adultos jóvenes, de 16 a 27 años, que se encuentran sin hogar o que están en riesgo de quedarse sin hogar.

Behavioral Health, San Diego County https://www.sandiegocounty.gov/hhsa/programs/bhs/

San Ysidro Health https://www.syhealth.org

Vista Community Clinic (VCC) https://www.vistacommunityclinic.org/health-services/ behavioral-health/ 844-308-5003

TrueCare https://truecare.org/wellness-services/ behavioral-health/ 760-736-6767

Neighborhood Healthcare Behavioral Health https://www.nhcare.org/health-services/behavioral/ 1-833-867-4642

Lifeline ofrece una variedad de servicios que incluyen, entre otros, los siguientes: Necesidades básicas: alimentación, vestido, higiene, transporte Intervención en crisis Evaluación de las necesidades de vivienda Servicios de gestión de casos centrados en jóvenes y adultos jóvenes Referencias para vivienda, salud mental, uso de sustancias, necesidades de crianza y vinculación con recursos comunitarios Acceso a las instalaciones de ducha, lavandería y cocina Asistencia financiera para la prevención y el desvío Acceso a computadoras, impresora, máquina de fax y teléfono Apoyo entre compañeros Asistencia con la documentación personal (identificación de California, actas de nacimiento, tarjeta de seguro social) Ayuda para conectarse a la asistencia pública (CalFresh, CashAid, Medi-Cal, Seguridad de Ingreso Suplementario [SSI]) Taller de habilidades para la vida independiente Empleo y asistencia educativa

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APRIL 2023 31

FINANCIAL EMPOWERMENT

EMPODERAMIENTO FINANCIERO

MyPoint Credit Union Financial Wellness Webinar

Servicios de la Corte de Familia

Understanding Credit Reports & Scores Comprender los reportes y el puntaje de crédito Wednesday, May 10, 2023, 12 p.m.

What You Will Learn ☛W hat impacts your credit report and credit score ☛W hy credit is important ☛T ips to improve your credit score Learn more and register

North County Courthouse 325 S. Melrose Dr. Vista, CA 92081

Los programas de Servicios de la Corte de Familia (Family Court Services o FCS, en inglés) proporcionan servicios de mediación para ayudar a los padres que se están divorciando o separando a resolver desacuerdos sobre el cuidado de sus hijos. ☛h ttps://selfhelp.courts.ca.gov/es/custodia-de-los-hijos/queesperar-de-la-mediacion ☛h ttps://www.sdcourt.ca.gov/sdcourt/familyandchildren2/ familycourtservices#familycourtservices ☛V ean el video en español: https://www.youtube.com/watch?v=dxSg3W__pTc

CIVIC ENGAGEMENT CIVISMO MIGRACIÓN

Organizaciones sin fines de lucro del norte del condado que brindan servicios de migración a bajo costo o sin costo Asistencia legal

UURISE

San Diego, CA 92114 ☛1 -877-534-2524

☛7 60-477-7537

☛1 10 S. Avenida Euclides

☛1 600 Buena Vista Dr.

Vista, CA 92081

Centro de Justicia Familiar del Norte del Condado / One Safe Place ☛1 050 Los Vallecitos Blvd.

San Marcos, CA 92069

Universidad Popular

☛h ttps://www.unipopular.org/ ☛ i nfo@unipopular.org ☛7 60-659-0109 ☛C alle Otoño 261, San Marcos

Visite la ACLU para obtener información sobre sus derechos. ☛h ttps://www.aclu-sdic.org/ ☛ i nfo@aclusandiego.org ☛6 19-232-2121 ☛A sistencia legal: 619-232-2121

32 APRIL 2023

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SERVICES SERVICIOS Free Books

Food Distribution

Sunday, April 2, 10 am–2 pm, ☛ 649 W Mission Ave., Escondido, w/Universidad Popular

San Diego Food Bank 3030 Enterprise Court, Suite A Vista, CA, 92081 Monday–Friday, 9am–2pm (858) www.calendly.com/NCPantry

933 Farr Avenue Escondido, CA, 92026 -4 th Thursday of the month from 3 pm until food is gone -C uarto jueves del mes, a partir de las 3 pm

2020 Chestnut Avenue Carlsbad, CA, 92008 - 3rd Tuesday of the month, 1pm–2 pm - Tercer martes del mes

650 Second Street Encinitas, CA, 92024 -M onday – Friday, 8:30 am–12:30 pm - L unes a viernes

885 Vista Way Vista, CA, 92084 - Wednesdays from 6 – 8 am

31020 Cole Grade Road Valley Center, CA, 92082 -4 th Saturday of the month, 10 am– 12 pm -C uarto sábado del mes

LIBROS GRATIS

Wednesday, April 5, 5–6:30 pm, ☛ Vista Adult School Resource Fair, 510 Sunset Dr., Vista Saturday, April 15, 8 am – 3 pm, ☛ Maie Ellis Elementary School, 400 W Elder St, Fallbrook Sunday, April 16, 11 am – 7 pm, ☛ Route 78 Rotary Mariachi Festival Tuesday, April 18, 11 am – 2 pm, ☛ Pauma Community Center, 16650 CA-76 Thursday, April 20, ☛ Grapevine Elementary 5–7 pm, 630 Grapevine Rd., Vista

DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS

1609 Capalina Road San Marcos, CA, 92069 - 3rd Monday of the month, 2–3:30 pm - Tercer lunes del mes 1305 Deodar Road Escondido, CA, 92026 (760) 707-6681 sdchristiancenter2@gmail.com

292 E Barham Drive (rear parking lot) San Marcos, CA, 92078 - T uesdays,10:30 am–2 pm - T hursdays, 2:30–6 pm -E very 1st & 2nd Saturday of the month, 10 am – 12 pm

Saturday, April 22, ☛ Migrant Education Program 8:30 am – 2:30 pm MiraCosta College Sunday, April 23, 10 am – 2 pm ☛ 649 W Mission Ave., Escondido, w/Universidad Popular Thursday, April 27, 9 am–12:30 pm, ☛ Fallbrook Food Pantry, 140 N Brandon Rd., Fallbrook Thursday, April 27, ☛ Foothill Oaks Elementary 4–5:30 pm, 1370 Oak Dr., Vista Friday, April 28, ☛ Crown Heights Día del Nino 5–8 pm

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APRIL 2023 33

SERVICES SERVICIOS TrueCare / Feeding San Diego Rise Church 1915 Twin Oaks Valley Rd. San Marcos 1 and 3 Wednesday of month, 11am–12:30 pm

Melba Bishop Community Recreation Center 5306 N River Rd. Oceanside 2 and 4 Tuesday of month, 11 am–12 pm

One Safe Place 1050 Los Vallecitos Boulevard San Marcos CA 92069 (760) 290-3690 Services: - Trauma Treatment / Tratamiento de trauma - Restraining Orders / Órdenes de restricción - Children’s Area / Espacio para niños - Safe Housing Assistance / Ayuda con vivienda - Legal Assistance / Asistencia legal - Pet Assistance / Ayuda con mascotas

MAAC Offers: -E conomic Development / Desarrollo Económico -E ducation / Educación -H ealth / Salud y bienestar -H ousing Assistance / Alojamiento

Lived Experiences Libby Lake Every Wednesday/miércoles 4pm - 5pm 504 Calle Montecito Oceanside, CA 92057 Crown Heights Every Thursday, 4pm - 5pm 1219 Division St Oceanside, CA 92054 Eastside Capistrano Every Thursday, 5pm - 6pm 1410 Laurel St Oceanside, CA 92058 Mentoring through Lived Experiences / Consiga un mentor Laundry help through Lived Experiences / Lave su ropa

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