Bli bättre på det du är bäst på Varför lägga krut på sina svagheter för att bara bli medelmåttig? Fokusera i stället på dina styrkor och bli mästerlig där, menar beteendevetaren Gunnel Ryner, som talar för naturvetare inom hälso- och sjukvården. Så lätt det är att leta efter fel och brister hos sig själv. Det var viktigt under evolutionen för att ha koll på risker och klara livet på savannen. Den beredskapen behöver vi inte ha i dag. – Hjärnan dras till det negativa. Men det finns metoder för att leda om tankebanorna och fokusera på det som fungerar bra. Gunnel Ryner använder begreppet positiva omformuleringar. – Ofta är det lättare att säga vad man inte vill ha än vad man behöver för att må bra. ”Jag vill inte vara stressad, jag vill inte vara kvar på det här jobbet”, är vanliga kommentarer. Var hellre konstruktiv och tala om vart du vill och hur du vill att det ska se ut. VAD GICK BRA? Beteendevetaren tipsar om att jobba styrkebaserat. Hon påminner om att vi anställdes för våra styrkor och hur vi kan bidra till arbetsplatsens utveckling. Det var ju inte för att rätta till våra svagheter som vi fick jobbet. – Vi vill känna oss glada och stolta, bli uppskattade och få bekräftelse. Men stanna inte där. Utforska vad som gick bra och varför det gick bra, liksom hur vi kan använda oss av de framgångsfaktorerna i andra sammanhang.
60
N AT U RV E TA R E N
3 / 2019
”Vi vill känna oss glada och stolta, bli uppskattade och få bekräftelse.” Gunnel Ryners recept är inte att åtgärda svagheter. – Gör tvärtom och bli ännu bättre på det du är bra på. Då sticker du ut och höjer dig över medelmåttorna. Det ger energi, engagemang, höga prestationer och en lätthet att lära nytt, säger hon övertygande. STRÄCK PÅ DIG Att be om feedback är ett sätt att få koll på sina styrkor och när man bäst kommer till sin rätt.
Men vad gör vi med våra svagheter, undrar vän av ordning? – Ligger de i vägen för dig måste de förstås hanteras och slipas till för att komma upp till en anständig nivå. Men lägg krutet på dina styrkor. Svagheterna menar hon att man ofta kan manövrera runt. Och det jag inte behärskar kan någon annan. ”Så varför bli en medelmåttig kopia på någon annan”, säger hon retorisk. Vilka dina styrkor är och vilka framgångar de har lett till är inget att sticka under stol med. – Tala om det för chefen, men även i andra sammanhang som vid incheckningar på personalmöten. Det ger positiv energi som hela teamet kan dra nytta av.
Att be andra om feedback är ett sätt att få koll på sina styrkor och när man bäst kommer till sin rätt, menar Gunnel Ryner. ↑