Seniorenkalender 1. Halbjahr 2020

SENIORENKALENDER 1. Halbjahr 2020

Fachbereich Altenhilfe

Pflegeplätze / Kurzzeitpflege Service-Wohnungen Service-Wohngruppen Tagespflege Ambulante Pflege 

Ludwig-Weber-Haus

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Helga-Stöver-Haus

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Otto-Zillessen-Haus

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Haus Bungeroth

“Ja, hier fühlen wir uns wohl!”

Heinrich-Rosenland-Haus

Pflege gGmbH Mönchengladbach Häuser ansehen: www.diakonie-mg.de Tel.: 0 21 61 - 8104 - 0

Impressum Stadt Mönchengladbach Fachbereich Altenhilfe Öffentlichkeitsarbeit Fliethstr. 86-88 41061 Mönchengladbach 02161 25-6701 www.moenchengladbach.de Marketing Gesellschaft Mönchengladbach Voltastraße 2 41061 Mönchengladbach Verantwortlich: Projekt:

Marketing Gesellschaft Mönchengladbach Frank Greifenstein Frank.Greifenstein@mgmg.de

Satz und Layout: M E D I E N G E S TA LT U N G der Stadt Mönchengladbach

Druck:

Mediengestaltung der Stadt Mönchengladbach im Fachbereich Geoinformation mediengestaltung@moenchengladbach.de

Druckerei Kranz Inhaber Schwarz + Partner GmbH Stadtwaldstraße 35 41179 Mönchengladbach E-mail: info@druckerei-kranz.de Telefon: +49 (0) 2161 581787 Telefax: +49 (0) 2161 583039

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Inhalt Wegweiser Vorwort Sozialdezernentin

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Fachbereich Altenhilfe

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Pflegen und Wohnen

6

Kommunikation und Gesellschaft

7

Gesundheit und Ern채hrung

33

Kreatives Gestalten und kulturelle Aktivit채ten

38

Ausfl체ge und Reisen

45

Sport und Bewegung

48

Sprachen

63

Anhang / Adressenverzeichnis

68

Adressenverzeichnis der Pflegest체tzpunkte

71

Wichtige Rufnummern

73

Werbepartner

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Vorwort Sozialdezernentin

Liebe Leserinnen und Leser des Seniorenkalenders, seit mehr als 25 Jahren gibt es diesen Veranstaltungskalender, der in anschaulicher Form verschiedenste Aktivitäten eines Halbjahres präsentiert Adressen und Rufnummer finden Sie hier ebenfalls. Der Seniorenkalender entsteht in einer Gemeinschaftsaktion mit der städtischen Marketing Gesellschaft.

Ziel aller Beteiligten ist es, Ihnen mit dieser aktuellen Ausgabe das gewohnte breite Spektrum an Informationen über Veranstaltungen, Vorträge und Seminare in bewährter Form zur Verfügung zu stellen, zu denen die unterschiedlichen Bildungsträger in Mönchengladbach einladen.

Präsentiert wird auch dieses Mal die bewährte Vielfalt von politischen Diskussionen über Sprach- und Computerkurse, Tanz, Sport und Gymnastik bis hin zur Ernährungsberatung, gemeinsamen Reisen, vielen anderen interessanten Themen und Aktivitäten.

Ich hoffe, Ihre Neugier ist geweckt. Sicherlich finden sie Bewährtes und Bekanntes, aber vielleicht auch etwas ganz Neues zum Entdecken und Ausprobieren.

Viel Vergnügen wünscht Ihnen dabei

Ihre

Dörte Schall Sozialdezernentin

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Pflegen und Wohnen

Fachbereich Altenhilfe Der Fachbereich Altenhilfe der Stadt Mönchengladbach Fliethstr. 86-88 02161 / 25 - 6701

Im „Fachbereich Altenhilfe“ (FB 58) werden wesentliche Bereiche der kommunalen Altenhilfe zusammengeführt.

Ziel der Arbeit ist es, die Selbstständigkeit und Eigenverantwortung der älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger in Mönchengladbach zu unterstützen. Dies geschieht durch Beratung, Planung, Kontrolle, Förderung sowie allgemeine Dienstleistung.

Der Fachbereich Altenhilfe gliedert sich in drei Arbeitsbereiche: Altenhilfe • Förderung offener Altenhilfe • Alterssozialplanung und kommunale Pflegebedarfsplanung • Geschäftsstelle Kommunale Konferenz Alter und • Pflege • Komunaler Pflegestützpunkt - Beratungsstelle„Pflegen und Wohnen“ Wirtschaftliche Altenhilfe / Hilfe in Heimen • Sozialhilfegewährung und Pflegewohngeldgewährung in Alten- und Pflegeheimen • Sozialhilfegewährung für Behinderte • Berechnung und Festsetzung von Unterhaltsbeträgen Heimaufsicht Gesetzlicher Auftrag der Heimaufsicht ist es, die Interessen und Bedürfnisse der Bewohnerinnen und Bewohner von Heimen vor Beeinträchtigung zu schützen.

Dies geschieht sowohl durch Beratung, als auch durch Überwachung und Kontrolle der Heime.

Beraten werden Bewohnerinnen und Bewohner, Personen, die an einem Heimeinzug interessiert sind, Angehörige, Betreuer, Träger bzw. Betreiber von Heimen und das im Heim tätige Personal.

Der Pflegestützpunkt

Beratungsstelle „Pflegen und Wohnen“ im Fachbereich Altenhilfe In der Beratungsstelle werden Betroffene und Ihre Angehörigen, Interessierte und Organisationen beraten und informiert. Die Aufgaben ergeben sich aus § 6 des Alten- und Pflegegesetz Nordrhein-Westfalen (APG NRW). „Personen, die sich auf eine Situation der eigenen Pflegebedürftigkeit vorbereiten oder bei denen diese bereits eingetreten ist, sowie deren Angehörige sind trägerunabhängig über die Ansprüche und Unterstützungsmöglichkeiten entsprechend ihrer individuellen Bedarfe zu beraten.“ Die Beratungsstelle ist montags bis freitags von 8.30 bis 11.00 Uhr und nach Vereinbarung erreichbar.

Die Beratung erfolgt telefonisch, persönlich in der Beratungsstelle und auf Wunsch nach Terminabsprache durch Hausbesuche.

Die MitArbeiterinnen und MitArbeiter beraten und informieren Sie über: • • • • • • • • • •

Pflegeversicherung Altenbegegnungsstätten Wohnraumanpassung Vereine / ehrenamtliche Vermittlung Soziale Dienste Ambulante Pflege Tagespflege Kurzzeitpflege Betreutes Wohnen Wohnen im Heim

Die Beratungsstelle „Pflegen und Wohnen“ erreichen Sie im Fachbereich Altenhilfe, Fliethstr. 86-88, 3. Etage 02161 25-6725 E-Mail: beratungsstelle-pflegen-und-wohnen @moenchengladbach.de ... und auf Wochenmärkten.

Sie informiert auch dort zu Fragen der häuslichen Unterstützung, pflegerischen Versorgung sowie zum Thema „Wohnen im Alter“.

Kommunikation und Gesellschaft Wenn Sie aktiv am geistigen Leben teilnehmen wollen, Spaß an Gesprächsrunden, geselligem Kaffee trinken und Spielnachmittagen haben, dann ist hier bestimmt auch für Sie das Passende dabei.

Auf den folgenden Seiten können Sie vielfältige Veranstaltungen nachschlagen, die sich mit der Kommunikation älterer Menschen in der Gesellschaft und vor allem untereinander befassen.

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Kommunikation und Gesellschaft Adam-Romboy-Seniorenzentrum Sonnenstraße 34 41238 Mönchengladbach 02166 924910 www.awo-seniorendienste-nr.de sz-adam-romboy@awo-niederrhein.de Frühjahrsfest Buntes Programm mit Musik, Kaffee und Kuchen.

Ort: Adam-Romboy-Seniorenzentrum Zeit: Mittwoch 18.03.2020, 14:30 - 17:00 Uhr Gebühr: Unkostenbeitrag für Verzehr Kontakt: 02166 9249126 Karnevalsfeier Programmpunkte: Live Musik, Auftritte der Mitarbeiter.

Kaffee und Berliner.

Ort: Adam-Romboy-Seniorenzentrum Zeit: Donnerstag 20.02.2020, 14:30 - 17:30 Uhr Gebühr: Unkostenbeitrag für Verzehr Kontakt: 02166 9249126

Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach 02166 128070 www.asb-niederrhein.de info@asb-niederrhein.de Beratungen/Angehörigenvormittag Themen werden bekannt gegeben.

Ort: Begegnungsstätte ASB Café Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach Zeit: Jeden 1. Mittwoch im Monat 10:00 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Frau Schindler 02161 128070 Bingo Spiel, Spaß und Klönen.

Ort: Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) Zeit: dienstags 11:00 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Frau Schindler 02166 128070

Spielerunde Mensch ärgere dich nicht, Rommé, usw.

Ort: Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) Zeit: freitags 11:00 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Frau Schindler 02166 128070

Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastraße 3 41179 Mönchengladbach 02161 916990 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Bingo Bingo spielen und Kaffee trinken.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: Jeden 3. Mittwoch im Monat 14:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942 Familienarbeit vor Ort und Helferkreis Mitgestaltung der Angebote der Begegnungsstätte.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: dienstags 16:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02161 819925 oder 02161 819942 Helferkonferenz Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen donnerstags 15:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

Kommunikation und Gesellschaft Klöncafé Kaffeeklatsch.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: montags, dienstags, donnerstags 13:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) freitags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942 Klönen und Handarbeiten In netter Runde Handarbeiten und Klönen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: montags 13:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942 Lieder- und Singkreis Volkslieder und alte Schlager singen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: alle zwei Wochen Dienstag 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942 Marktcafé Frühstück am Markttag.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: freitags 09:00 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942 Schach Spiel, Spaß und Spannung.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: montags 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

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der Caritasverband in Mönchengladbach Mobiler Mahlzeitendienst HausNotRuf und MobilNotRuf ambulanter Pflegedienst Tagespflegen für Seniorinnen und Senioren Kurzzeitpflege ambulant betreute Wohngemeinschaften für Seniorinnen und Senioren Altenheime in Ihrer Nähe Palliativpflegedienst ambulanter Hospizdienst

Caritasverband Region Mönchengladbach e. V. Albertusstraße 36 41061 Mönchengladbach Tel.: 02161 8102-0 www.caritas-mg.de

Skatrunde Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen montags 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

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10 Kommunikation und Gesellschaft Spielenachmittag Skat, Rommé, Canasta usw.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: dienstags, donnerstags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Brandenberger Straße 3 - 5 41065 Mönchengladbach 02161 819940 www.awomg.de info@awomg.de Bingo Bingo spielen und Kaffeetrinken.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: Mittwoch 29.01.2020, 14:00 - 16:00 Uhr Mittwoch 26.02.2020, 14:00 - 16:00 Uhr Mittwoch 25.03.2020, 14:00 - 16:00 Uhr Mittwoch 29.04.2020, 14:00 - 16:00 Uhr Mittwoch 27.05.2020, 14:00 - 16:00 Uhr Mittwoch 24.06.2020, 14:00 - 16:00 Uhr Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210 Blütenfest Ort: Zeit: Gebühr: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Freitag 29.05.2020, ab 13:00 Uhr bitte erfragen Anmeldung erforderlich Frau Gielessen 02166 39967210

Die lustigen Plaudertaschen In netter runde Plaudern und Kaffeetrinken.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: donnerstags 12:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210 Familienarbeit vor Ort und Helferkonferenz Mitgestaltung der Angebote der Begegnungsstätte.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: Jeden 2. Dienstag im Monat 16:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 09.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210 Feste und Feiern Karnevalsfest, Frühlingsfest, Oktoberfest und Weihnachtsfest. Termine siehe Aushang, Flyer und Presse.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: bitte erfragen Gebühr: Verzehr und Unterhaltung Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210 Frühstücksbuffet Gemeinsames Frühstück in gemütlicher Atmosphäre.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: montags, mittwochs 09:00 - 11:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210 Karnevalsfeier mit Prinzenpaar Ort: Zeit: Gebühr: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Freitag 14.02.2020, ab 13:00 Uhr bitte erfragen Anmeldung erforderlich Frau Gielessen 02166 39967210

Kommunikation und Gesellschaft 11 Klöncafé Kaffeeklatsch Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: montags, dienstags, donnerstags, freitags, samstags, sonntags 13:00 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210 Lieder- und Singkreis Volkslieder und alte Schlager singen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: dienstags 14:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210

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Osterfrühstück Ort: Zeit: Gebühr: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Mittwoch 08.04.2020, ab 09:00 Uhr bitte erfragen Anmeldung erforderlich Frau Gielessen 02166 39967210

Politischer Frühschoppen Diskutiert wird über das aktuelle Tagesgeschehen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: alle zwei Wochen Freitag 10:30 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Lenßen, Herr Bunkowitz, Frau Gielessen 02166 39967210 Schach Spiel, Spaß und Spannung Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: montags 13:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Kurs bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210

2x in Mönchengladbach: Kreuzherrenstraße 5 (Ecke Quadtstraße) Mönchengladbach-Wickrath · Tel. 0 21 66 / 14 61 23 Konstantinplatz 13 (gegenüber der Kirche) Mönchengladbach-Giesenkirchen · Tel. 0 21 66 / 1 44 01 74 Montag - Freitag 8.30 - 12.30 Uhr und 14 - 18 Uhr Samstag 9 - 13 Uhr · Mittwoch Nachmittag geschlossen www.hoerakustik-hamacher.de

Spieleclub Skat, Rommé, Canasta, usw.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: montags, dienstags 13:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210

12 Kommunikation und Gesellschaft Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtRasselner Kirchweg 2 41169 Mönchengladbach 02161 551754 www.awomg.de info@awomg.de

Klöncafé Kaffeeklatsch.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: dienstags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Schwenzer / Frau Aretz 02161 551754

Bingo Bingo spielen und Kaffee trinken.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: Jeden 2. Donnerstag im Monat 14:00 - 17:00 Uhr (02.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Cebula / Frau Övermann 02161 551754

Singkreis Volkslieder und alte Schlager singen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: mittwochs 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Cebula / Frau Överman 02161 551754

Familienarbeit vor Ort und Helferkreis Mitgestaltung der Angebote der Begegnungsstätte.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: alle zwei Wochen Montag 13:30 - 14:30 Uhr (06.01.2020 - 29.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Herten 02161 551754

Spiele Skat, Romme, Canasta usw.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: dienstags 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Schwenzer, Frau Aretz 02161 551754

Feste und Feiern Karnevals-, Frühlings-, Sommer-, Herbst-und Weihnachtsfest. Termine siehe Aushang, Flyer und Presse.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: bitte erfragen Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Herten 02161 551754

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Neusser Straße 401 41065 Mönchengladbach 02161 651535 thomas.zimberg@kv.awomg.de

Frühstücksbuffet Gemeinsames Frühstück in gemütlicher Atmosphäre.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: dienstags, freitags 09:30 - 11:30 Uhr (03.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Herten 02161 551754

Alpenverein Klettern, Wandern, Bergsteigen und singen. Treffen der Singgruppe des Alpenvereins.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: mittwochs 19:30 - 22:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Kurs bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Kursleitung 02161 651535

Kommunikation und Gesellschaft 13 Beratung im Pflegebereich Beratung über häusliche Pflege etc. durch Andre Janssen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: dienstags 14:30 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg / Herr Jansen 02161 651535

Computer Club

Briefmarkentausch Briefmarken Tauschportal für alle Sammler.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: mittwochs 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535

Computer Club 2

Bücherbasar Ort: Zeit:

Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip montags, dienstags, mittwochs, donnerstags, freitags 10:00 - 13:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg 02161 651535

Am Anfang war alles neu für mich.

Jetzt ist es mein Zuhause.

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Ort: Zeit: Gebühr: Kontakt:

Ort: Zeit: Gebühr: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip montags 14:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) auf Anfrage Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 651535

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip donnerstags 15:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) auf Anfrage Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 651535

Computer für Anfänger Ort: Zeit: Gebühr: Kontakt:

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Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip montags 16:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Auf Anfrage Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 651535

14 Kommunikation und Gesellschaft Computerclub 1

Kreis für geistige Lebenshilfe e.V.

Ort:

Ort:

Zeit: Gebühr: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip donnerstags 10:45 - 12:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Auf Anfrage Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 651535

Frühstück Gemeinsames Frühstück in gemütlicher Atmosphäre.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: dienstags 09:30 - 11:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535 Indischer Kulturverein Austausch und offenes Treffen des Vereins.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: sonntags 15:00 - 21:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Indischer Kulturverein 02161 651535 Kartenspielgruppe In geselliger Runde.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: dienstags 12:00 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535 Klön- und Spielnachmittag In geselliger Runde.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: montags, donnerstags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535

Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Leitung 02161 651535

Schach Die königliche Sportart für Alt und Jung.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: montags 14:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535 Singkreis Gemeinsames fröhliches Singen für Jung und Alt. Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: donnerstags 10:30 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535 Skatgruppe In geselliger Runde.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: montags 14:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535 Türkische Musikgruppe Ort: Zeit: Gebühr: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip dienstags 19:00 - 21:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kurs bitte erfragen Anmeldung erforderlich Herr Zimberg 02161 651535

Kommunikation und Gesellschaft 15 Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Dünner Straße 163 41066 Mönchengladbach 02161 666079 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Bingo Alle 14-Tage-ungerade-Woche.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Zeit: alle zwei Wochen Montag 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079 Integratives Frühstück / Ehrenamtsfrühstück Ort: Zeit: Kontakt:

Zeit: Kontakt:

Zeit:

Kontakt:

Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk donnerstags 13:30 - 18:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg 02161 666079

Kontakt:

Klönnachmittag bei Kaffee und Kuchen Ort:

Mutter-Kind-Gruppe

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk freitags 09:00 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Kartenspiele Ort:

Marie’s Kaffeekränzchen Zur Erinnerung an Marie Juchacz, Teilhabe statt Almosen !! Kaffee und Kuchen gemeinsam, erschwinglich geniessen!

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Zeit: alle zwei Wochen Freitag 14:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 666079

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk mittwochs, donnerstags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk montags 10:00 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Politischer Frühschoppen / Radverein Ort: Zeit:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk mittwochs 09:00 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Psychosoziale Selbsthilfegruppe Ort: Zeit:

Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk alle zwei Wochen Mittwoch 19:00 - 22:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Wohnungsauflösungen Geistenbecker Str. 107 MG-Geistenbeck Tel. 02166/ 67 11 600

Mo-Fr 9:30-18:00

1/1 Sa 9:30-13:00

www.volksverein.de

16 Kommunikation und Gesellschaft Quartierssprechstunde Neuwerk / Bettrath / Volksgarten Ort: Zeit:

Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk dienstags 09:00 - 11:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) montags 12:30 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) freitags 09:00 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Skat Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk mittwochs 09:30 - 13:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Spielegruppe in geselliger Runde Ort: Zeit:

Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk alle zwei Wochen Dienstag 14:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Willy-Beines-Straße 5 41236 Mönchengladbach 02166 299542 http://www.awomg.de/ info@awomg.de 60 Plus Evangelische Kirchengemeinde und AWO-MG. Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: Jeden 3. Mittwoch im Monat 15:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 17.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Leitung 02166 299542

Bingo Klassisches Bingo.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: Jeden 2. Mittwoch im Monat 14:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Wulms 02166 299542 Dämmerschoppen Schöner Abend bei Bier, Wein und deftigem Essen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: Jeden 1. Freitag im Monat 18:00 - 20:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Lenßen 02166 299542 Feste und Feiern Karnevalsfest, Frühlingsfest, Sommerfest, Herbstfest und Weihnachtsfest. Zeit siehe Aushang, Flyer und Presse.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: bitte erfragen Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Lenßen 02166 299542 Frühstück Gemeinsames Frühstück in gemütlicher Atmosphäre.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: Mittwoch 29.01.2020, 09:00 - 11:30 Uhr Mittwoch 26.02.2020, 09:00 - 11:30 Uhr Mittwoch 25.03.2020, 09:00 - 11:30 Uhr Mittwoch 29.04.2020, 09:00 - 11:30 Uhr Mittwoch 27.05.2020, 09:00 - 11:30 Uhr Mittwoch 24.06.2020, 09:00 - 11:30 Uhr Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Lenßen 02166 299542

18 Kommunikation und Gesellschaft Kaffeeklatsch Interessante Gespräche, Erfahrungsaustausch, Klönen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: montags, dienstags, mittwochs, donnerstags, freitags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Leitung 02166 299542 Lieder- und Singkreis Volkslieder singen und hören mit InstrumentalBegleitung.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: montags 15:15 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Leitung 02166 299542 Spieleclub Skat, Romme, Canasta usw.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: donnerstags 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Lenßen 02166 299542 Spielenachmittag In netter Atmosphäre Rummicub usw. spielen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: freitags 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Leitung 02166 299542

Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 6230722 http://st-marien-ry.de/ wendezeit-marien-ry@t-online.de Neujahrskaffee Die Kinder unseres Familienzentrums begrüßen mit uns das Neue Jahr.

Ort: Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Zeit: Mittwoch 22.01.2020, ab 14:30 Uhr Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Peters 02166 6230722 Singkreis Fröhliches Singen in geselliger Runde.

Ort: Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Zeit: donnerstags ab 14:30 Uhr (02.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 15,00 € (10 mal) Kontakt: Frau Peters 02166 6230722

Anmeldung:

erforderlich

Die Summe unseres Lebens sind die Stunden, in denen wir liebten.

Wilhelm Busch

1/6

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Friedrich-Ebert-Str. 91-93 · Rheydt · 02166 - 4 10 33 Konstantinplatz 11 · Giesenkirchen · 02166 - 8 88 88

Kommunikation und Gesellschaft 19 Caritasverband Mönchengladbach Albertusstraße 36 41061 Mönchengladbach 02161 81020 www.caritas-mg.de infos@caritas-mg.de Café im Caritaszentrum Neuwerk Tägliches Kaffee- und Kuchen-Angebot Ort: Caritaszentrum Neuwerk Engelblecker Straße 345 41066 Mönchengladbach Zeit: 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 14:30 - 17:00 Uhr Kontakt: Frau Hoorens 02161 5755629 Café St. Josef im Caritaszentrum Giesenkirchen Täglicher Mittagstisch sowie Kaffee- und Kuchen-Angebot (Gerne liefert unser mobiler Mahlzeitendienst die Mittagsgerichte auch ins Haus.

Bestellung mindestens einen Tag im Voraus unter Tel.: 02161/464674).

Ort: Caritaszentrum Giesenkirchen Konstantinstraße 263 41238 Mönchengladbach Zeit: 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 14:30 - 17:30 Uhr 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 12:00 - 13:00 Uhr Kontakt: 02166 12860 Café St. Michael im Caritaszentrum Holt Täglicher Mittagstisch sowie Kaffee- und Kuchen-Angebot (Gerne liefert unser mobiler Mahlzeitendienst die Mittagsgerichte auch ins Haus.

Bestellung mindestens einen Tag im Voraus unter Tel.: 02161/464674).

Ort: Caritaszentrum Holt Hehnerholt 20 41069 Mönchengladbach Zeit: 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 12:00 - 13:30 Uhr 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 14:00 - 17:00 Uhr Kontakt: Frau Lienesch 02161 5952315

Café/Restaurant im Caritaszentrum Rheydt Täglicher Mittagstisch sowie Kaffee- und KuchenAngebot. Reservierung für Feste, Feiern und Beerdigungskaffees möglich. (Gerne liefert unser mobiler Mahlzeitendienst die Mittagsgerichte auch ins Haus. Bestellung mind. einen Tag im Voraus unter Tel.: 02161/464674) .

Ort: Caritaszentrum Rheydt Preyerstraße 65 41239 Mönchengladbach Zeit: 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 12:00 - 13:30 Uhr 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 14:30 - 16:30 Uhr Kontakt: Herr Esser 02166 9310515 Karnevalssitzung im Caritaszentrum Holt Buntes Treiben mit Büttenreden, Auftritte des Kinderprinzenpaares aus Rheindahlen und der KG „Immer Lustig“, Musik und gute Laune.

Ort: Caritaszentrum Holt Hehnerholt 20 41069 Mönchengladbach Zeit: Donnerstag 20.02.2020, ab 14:11 Uhr Gebühr: 5,00 € Kontakt: Frau Cloerkes (sozialer Dienst) 02161 5952312 Karnevalssitzung im Caritaszentrum Rheydt Buntes Treiben mit Prinzenpaar und Tanzgarden.

Ort: Caritaszentrum Rheydt Preyerstraße 65 41239 Mönchengladbach Zeit: Sonntag 16.02.2020, ab 14:11 Uhr Gebühr: 5,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Sekretariat 02166 9310500

20 Kommunikation und Gesellschaft DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Rossweide 10 41189 Mönchengladbach 02166 9509991 oder 02166 551012 www.awomg.de info@drk-mg.de oder info@awomg.de Bingo Die Glückstrommel wird sonntags bei Kaffee und Kuchen gedreht.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: Jeden 2. Sonntag im Monat 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: Gabi Broicher/Monika Irmen 02166 9509991 Familienarbeit vor Ort und Helferkonferenz Mitgestaltung der Angebote der Begegnungsstätte.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: Gabi Broicher/Monika Irmen 02166 9509991 Feste und Feiern Altweiberfeier, Sommerfest, St. Martinsfeier und Weihnachtsfeier für alle, die gerne feiern und Kontakte knüpfen möchten. Ort und Zeit wird durch Aushang und Presse bekanntgegeben.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: bitte erfragen Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Fr. Irmen / Fr. Broicher 02166 9509991 Frauengruppe Rummikub, Gespräche und Handarbeiten, verschiedene Aktivitäten. Rummikub: dienstags von 14:30-17:00 Uhr. Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: dienstags 14:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) dienstags 15:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: Monika Irmen / Gabi Broicher 02166 9509991

Fußball-Bundesliga-Treffen In geselliger Runde Fußball gucken. Zeit wird im Aushang und in der Presse / Spielplan bekanntgegeben.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: bitte erfragen Gebühr: Bitte erfragen Kontakt: Monika Irmen / Gabi Broicher 02166 9509991 Lieder- und Singkreis Volkslieder singen und hören.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: Jeden 2. Freitag im Monat 14:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Jeden 4. Freitag im Monat 14:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: Gabi Broicher/Monika Irmen 02166 9509991 Schlemmerfrühstück / Marktfrühstück Frühstück / Frühstücksbuffet in gemütlicher Atmosphäre.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: dienstags, donnerstags 09:00 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Gabi Broicher/Monika Irmen 02166 9509991 Spieleclub und Skatrunde Skat, Rummikub spielen.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: montags, mittwochs 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: Gabi Broicher/Monika Irmen 02166 9509991 Tanz-Café Tanzvergnügen bei Kaffee und Kuchen.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: Jeden 1. Sonntag im Monat 14:30 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Bitte erfragen Kontakt: Gabi Broicher/Monika Irmen 02166 9509991

Kommunikation und Gesellschaft 21 DRK-HAUS “Am Volksgarten” Carl-Diem-Straße 2-4 41065 Mönchengladbach DRK-Sitzung Karnevalfeier KG “Alles onger ene Hoot” im DRK-Haus mit den Bewohnern und Freunden. Anmeldung per Telefon oder per E-Mail unter f.aziz-safi@drknordrhein.de.

Ort: DRK-HAUS “Am Volksgarten” Zeit: Sonntag 02.02.2020, ab 15:00 Uhr Kontakt: Herr Aziz-Safi 02161 4050 Stadtteilfest Hardterbroich-Pesch 2020 Einrichtungen, Vereine, Schulen, Kindergärten, Stadtsparkasse, Sozialholding, Sportvereine usw. feiern gemeinsam das Fest. Anmeldung unter E-Mail (t.sonnek@drk-nordrhein.de).

Ort: DRK-Haus “An der Konzertmuschel” Carl-Diem-Strasse 2-4 41065 Mönchengladbach Zeit: Sonntag 21.06.2020, 13:00 - 18:00 Uhr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Aziz Safi und Frau Sonnek 02161 4050

Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zur Burgmühle 33c 41199 Mönchengladbach 02166 604792 Gesellschaftsspiele - Rommè Spiele Ort: Zeit:

Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen donnerstags 12:00 - 18:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Fr. May-Volmering 02166 604792

Kontakt:

Gesellschaftsspiele - Rommy Cup Ort: Zeit:

Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen freitags 13:00 - 18:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Das Team 02166 604792

Kontakt:

Gesellschaftsspiele - Samstagsbingo Die Räume sind bereits vor Beginn der Veranstaltung ab 12:00 Uhr geöffnet. Beginn der Veranstaltung siehe unten.

Ort: Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zeit: Jeden 3. Samstag im Monat 14:00 - 18:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Fr. May-Volmering 02166 604792

Herzlich willkommen bei KORIAN!

So individuell wie Ihre Bedürfnisse ist auch unsere Beratung. In einem persönlichen Gespräch finden wir genau das Wohn- bzw. Pflegemodell, das zu Ihnen passt. Nicht nur für heute, sondern auch für die Zukunft.

UNSERE LEISTUNGEN AUF EINEN BLICK:

2/2 Betreutes Wohnen

Stationäre Pflege

Kurzzeitpflege

Verhinderungpflege

Friseursalon

Zentrum für Betreuung und Pflege Lindenhof Mönchengladbach Compesmühlenweg 43 41065 Mönchengladbach Telefon: 02166 6262-0 Fax: 02166/420 227 E-Mail: lindenhof@korian.de www.korian.de Ein Unternehmen der

Gruppe

22 Kommunikation und Gesellschaft Karneval Große Karnevalsfeier mit lustigem Programm, Kaffee und Kuchen, Abendessen.

Ort: Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zeit: Dienstag 11.02.2020, 14:00 - 18:00 Uhr Gebühr: Umlage steht noch nicht fest Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Maj-Volmering 02166 604792 Maifeier Wahl der Maikönigin! Feier mit Musik, Gesang, Vorträgen, Maibowle, Kaffee + Kuchen, Abendessen.

Ort: Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zeit: Dienstag 12.05.2020, 14:00 - 18:00 Uhr Gebühr: Umlage steht noch nicht fest Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Maj-Volmering 02166 604792 Ostervorfreude Eine Woche lang Butterweissbrot + Bunte Eier essen.

Ort: Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zeit: 06.04.2020 - 09.04.2020 täglich: 14:00 - 17:00 Uhr Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Maj-Volmering 02166 604792 Singkreis mit Herrn Reichert Alle 14 Tage treffen sich Männer und Frauen in einer lustigen Runde und singen verschiedene Lieder. Das erste Treffen ist Montag 06.01.2020.

Ort: Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zeit: alle zwei Wochen Montag 14:00 - 18:00 Uhr (06.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Maj-Volmering 02166 604792 Skatspiele Ort: Zeit:

Kontakt:

Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen montags, dienstags, mittwochs 13:30 - 17:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Das Team 02166 604792

Freiwilligen Zentrum Mönchengladbach Friedrich-Ebert-Straße 53 41236 Mönchengladbach 02166 40207 www.caritas-mg.net fwz-mg@caritas-mg.net Engagementberatung und -vermittlung Suchen Sie eine sinnvolle Beschäftigung in Ihrer Freizeit? Dann melden Sie sich im Freiwilligen Zentrum. Wir beraten und vermitteln Menschen in eine ehrenamtliche Tätigkeit. Über 90 Institutionen in der Stadt MG suchen ehrenamtliche Helfer oder Menschen, die sich engagieren wollen. Für ein Beratungsgespräch zu allen Fragen rund um eine ehrenamtliche Tätigkeit vereinbaren Sie bitte einen Termin. Termine sind auch außerhalb dieser Zeiten nach Absprache in MG-Mitte oder Rheydt möglich.

Ort: Freiwilligen Zentrum Mönchengladbach Zeit: montags, mittwochs, freitags 09:00 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: A. Mirbach und R. Roick 02166 40207

Haus Bungeroth Steinmetzstraße 25 - 27 41061 Mönchengladbach 02161 927960 www.diakonie-mg.de bungeroth@diakonie-mg.de Café Kännchen Jeden Nachmittag ist das Café Kännchen für Bewohner, Angehörige und interessierte Senioren geöffnet (ausgenommen interne Veranstaltungen).

Ort: Haus Bungeroth Zeit: 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 14:30 - 17:00 Uhr Kontakt: Frau Martinsons 02161 92796663

Kommunikation und Gesellschaft 23 Kath. Pfarre St. Anna / Windberg Annakirchstraße 82 41063 Mönchengladbach 02161 9819225 http://www.st-anna-waldhausen-windberg.de pfarrest.anna@web.de Frühstück vom Buffet In netter Runde den Tag beginnen.

Ort: Kath. Pfarre St. Anna / Windberg Zeit: Jeden 1. Freitag im Monat 09:00 - 11:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 3,20 € Kontakt: Frau Sieben 02161 9819225 Spielenachmittag Bingo, Kartenspiele, Mensch ärgere dich nicht.

Ort: Kath. Pfarre St. Anna / Windberg Zeit: freitags 14:30 - 17:00 Uhr (10.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: Frau Sieben 02161 9819225

Katharinenstift Hardt - Altenheim Vorster Straße 255 41169 Mönchengladbach 02161 57600 www.katharinenstift-mg.de info@katharinenstift-mg.de Nachmittag der Begegnung Willkommen im Katharinenstift Hardt. Sie können uns und unser Haus bei einer gemütlichen Tasse Kaffee kennenlernen.

Ort: Katharinenstift Hardt - Altenheim Zeit: Freitag 13.03.2020, ab 16:00 Uhr Freitag 19.06.2020, ab 16:00 Uhr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Dammers 02161 57600

Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung MG und HS Bettrather Straße 22 41061 Mönchengladbach 02161 980644 www.forum-mg-hs.de/ forum-mg-hs@bistum-aachen.de 3 Leben: Erinnerungen - Erzählungen - Geschichte Die “schreibende” Bäuerin Gerta Gormanns aus Venrath erzählt aus ihren Frauenleben durch die Generationen.

Ort: Katholisches Forum für Erwachsenenund Familienbildung MG und HS Zeit: Donnerstag 19.03.2020, 10:00 - 12:15 Uhr Gebühr: 10,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: forum-mg-hs@bistum-aachen.de 02161 980644 Erben und Vererben Das gesetzliche Erbrecht ist nicht ganz einfach und manchmal überraschend. Nur wer es kennt, kann richtig entscheiden. Vortrag mit Notar Dr. J. Mues.

Anmeldung per E-Mail oder Telefon.

Ort: Katholisches Forum für Erwachsenenund Familienbildung MG und HS Zeit: Donnerstag 07.05.2020, 19:30 - 21:00 Uhr Gebühr: 5,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: forum-mg-hs@bistum-aachen.de 02161 980644

Haus Geroweiher Wohnen mit Service … im von Mönchengladbach

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Mehr Informationen erhalten Sie unter: 02102 / 307 68 63-1 | info@hausgeroweiher.de Hügelstraße 12 41061 Mönchengladbach

24 Kommunikation und Gesellschaft Lesung “Unsere Mütter” Es liest die Autorin Silvia Wiebe aus ihrem gleichnamigen Erzählband vor: 12 erwachsene Töchter erzählen von ihren Müttern. Mal liebevoll, mal von mühsamen Prozessen geprägt. Anmeldung: Buchhandlung Degenhardt 02161 16132 Ort: Buchhandlung Degenhardt Friedrichstraße 14 41061 Mönchengladbach Zeit: Freitag 06.03.2020, 19:30 - 22:00 Uhr Gebühr: 10,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: forum-mg-hs@bistum-aachen.de 02161 980644

Talkreihe „Mönchengladbacher Gesichter” mit Dr. Reiner Körfer Dr. Reiner Körfer, Herzchirurg und Aufsichtsratsvorsitzender von Borussia Mönchengladbach, spricht über sein Leben und seine Arbeit, über seine Liebe zur Borussia und zur Stadt Mönchengladbach. Sein Gesprächspartner ist der Mönchengladbacher Journalist Kaspar MüllerBringmann.

Ort: Kolumbarium St. Kamillus Zeit: Dienstag 12.05.2020, ab 19:00 Uhr Kontakt: Herr Claßen 02161 5734510

Vortrag mit Diskussion “Altersarmut ist weiblich” Altersarmut betrifft vor allem Frauen. Schlechte Bezahlung, Teilzeit, Pflege von Angehörigen u.s.w. führt zu mageren gesetzlichen Renten. Mit wieviel Rente können Frauen in Zukunft rechnen?

In Kooperation mit der Stadt Mönchengladbach.

Anmeldung per E-Mail (forum-mg-hs@bistum-aachen. de) oder Telefon.

Ort: Katholisches Forum für Erwachsenenund Familienbildung MG und HS Zeit: Donnerstag 26.03.2020, 19:00 - 20:30 Uhr Anmeldung erforderlich Kontakt: 02161 980644

Mehrgenerationenhaus (MGH) Friedhofstraße 39 41236 Mönchengladbach 02166 923926 www.mehrgenerationenhaus-mg.de mehrgenerationenhaus@pariteam-mg.de

Kolumbarium St. Kamillus Kamillianerstraße 40 41069 Mönchengladbach Muebri@muebri.de Talkreihe „Mönchengladbacher Gesichter Spezial“ mit Elke Backes Die Kunsthistorikerin und Kommunikationsdesignerin Dr. Elke Backes spricht mit Journalist Kaspar MüllerBringmann über ihre Arbeit und ihre Verbundenheit zur Stadt Mönchengladbach. Als profunde Kennerin des St. Kamillus Kolumbariums führt Elke Backes zudem durch das Bauwerk.

Ort: Kolumbarium St. Kamillus Zeit: Dienstag 24.03.2020, ab 19:00 Uhr Kontakt: Herr Claßen 02161 5734510

Gedächtnistraining / Rätselrunde Konzentrationsübungen und Übungen zur Merkfähigkeit. Im Anschluss gibt es Kaffee und Kuchen.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: montags 13:45 - 15:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: 02166 923926

3/6

Kommunikation und Gesellschaft 25 Generationentreff persisch sprechender Frauen Frauen, die Persisch sprechen sind zum gemeinsamen Austausch eingeladen.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: Jeden 2. Mittwoch im Monat 16:00 - 19:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Jeden 4. Mittwoch im Monat 16:00 - 19:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: 02166 923926 Generationentreff türkischer Frauen Frauen türkischer Abstammung treffen sich zum Kennenlernen und Austausch.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: donnerstags 14:30 - 19:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: 02166 923926 Griechische Tänze Hier können Hand in Hand griechische Tänze erlernt werden.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: freitags 15:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: 02166 923926 Handy, Computer, Laptop, Tablet Der Umgang mit den Geräten wird erläutert, individuelle Fragestellungen werden erörtert.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 3,00 € pro Termin Kontakt: 02166 923926 Offener Frühstücks - Treff Frühstücksbuffett und Möglichkeit zum Treffen und Erzählen.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: donnerstags 09:30 - 11:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 3,50 € Kontakt: 02166 923926 Spieletreff Egal ob RummyCub, Canasta oder Skat. Gemeinsames Spielen und gemütliches Beisammensein bei Kaffee, Tee und Keksen.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: freitags 14:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: 02166 923926

Otto-Zillessen-Haus Diakonisches Werk Mönchengladbach gGmbH Ludwig-Weber-Straße 13 41061 Mönchengladbach 02161 8104666 www.diakonie-mg.de cweissweiler@diakonie-mg.de Tanz mal wieder Wir laden zum Seniorentanzkaffee ein. Hier wird getanzt, geklönt und gelacht, dazu gibt es leckere Waffeln und Kaffee. Der Spaß und die Freude stehen hierbei im Vordergrund. Anmeldung bitte bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn.

Ort: Otto-Zillessen-Haus Diakonisches Werk Mönchengladbach gGmbH Zeit: Samstag 28.03.2020, 14:00 - 17:00 Uhr Samstag 20.06.2020, 14:00 - 17:00 Uhr Anmeldung erforderlich Kontakt: Sarah Päffgen / Elke Carl 02161 8104555

Tagespflege Hermannstraße Hermannstr. 12 41061 Mönchengladbach Gesprächskreis für pflegende Angehörige Gesprächskreis mit Kaffee und Gebäck.

Ort: Tagespflege Hermannstraße Zeit: Jeden 1. Mittwoch im Monat 14:30 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Stephanie Steinhoff 02161 3037077 Tag der offenen Türe Besichtigung, Beratung und Information mit Kaffee und Kuchen.

Ort: Tagespflege Hermannstraße Zeit: Freitag 08.05.2020, 11:00 - 16:00 Uhr Kontakt: Stephanie Steinhoff 02161 3037077

26 Kommunikation und Gesellschaft Tagespflege Parisozial gGmbH, Rheindahlen Geusenstraße 19 41179 Mönchengladbach 02161 958801 http://www.parisozial-mg.de tagespflege@pariteam-mg.de Angehörigentreff Erfahrungsaustausch und Informationen rund um das Thema “Pflege und Demenz”. Anmeldung per Telefon erwünscht.

Ort: Tagespflege Parisozial gGmbH, Rheindahlen Zeit: Jeden 1. Montag im Monat ab 14:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Rita Heepen 02161 958801

Verbraucherzentrale NRW, Beratungsstelle Mönchengladbach Bahnhofstraße 21 41236 Mönchengladbach 02166 3984101 www.verbraucherzentrale.nrw moenchengladbach@verbraucherzentrale. nrw Rechtsberatung Probleme mit dem Telefonanbieter, Zeitschriften-Abos oder dem Vermieter? Bei diesen und vielen anderen Themen helfen wir weiter. Rechtsberatung nach Terminvereinbarung. Zeit bitte erfragen Gebühr ggfs. kostenlos.

Ort: Verbraucherzentrale NRW, Beratungsstelle Mönchengladbach Zeit: bitte erfragen Gebühr: ab 9 Euro Anmeldung erforderlich Kontakt: moenchengladbach@ verbraucherzentrale.nrw 02166 3984101

Strom sparen im Haushalt - Energieberatung Die Stromkostenfalle - gut getarnt zeigen sie sich oft erst am Ende eines Jahres: in Form einer hohen Stromkostennachzahlung: die Stromfresser. Zeit bitte erfragen.

Ort: Verbraucherzentrale NRW, Beratungsstelle Mönchengladbach Zeit: bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: 02166 3984101

Kompetenz schafft Vertrauen:

Ihr Partner im Gesundheitswesen seit 1957.

Individuelle Versorgung, Beratung und Service rund um Ihre Gesundheit Aktive Beratung und Versorgung von Menschen jeden Alters mit Hilfsmitteln, Informationen und guten 4/6 Tipps sind für uns selbstverständlich.

Wir sind für Sie da in Mönchengladbach, Erkelenz, Heinsberg Hückelhoven und Wegberg. Telefon: 0 21 61 - 35 29 8 - 0 info@sanitaetshaus-jansen.de www.sanitaetshaus-jansen.de

24-Stunden-Notdienst Tel.: 0172 872 853

Gesundheit und Ernährung 27 Eine gesunde Lebensweise ist eine der Grundvoraussetzungen, um auch im Alter so lange wie möglich selbstständig in gewohnter Umgebung leben zu können. Wer aktiv Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt, muss dadurch keinesfalls auf Genuss oder Lebensfreude verzichten!

Yoga, Autogenes Training, gesunde Ernährung – das alles sind Schlagwörter, die auch Ihnen bestimmt schon oft zu Ohren gekommen sind. Was sich alles dahinter verbirgt, erfahren Sie, wenn Sie sich für eine der folgenden Veranstaltungen entscheiden. Sicherlich ist der individuelle Nutzen hier ein wichtiger Aspekt, neben der Freude in Gesellschaft mit Anderen seine Freizeit zu verbringen.

28 Gesundheit und Ernährung Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach 02166 128070 www.asb-niederrhein.de info@asb-niederrhein.de Backstübchen Backen in geselliger Runde Ort: Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) Zeit: mittwochs 13:30 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Frau Schindler 02166 128070 Bauernfrühstück Gemeinsam schmeckt es besser!

Ort: Begegnungsstätte ASB Café Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach Zeit: freitags 09:30 - 11:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Frau Schindler 02166 128070 Fruchtiges Frühstück Fruchtiges Frühstück mit selbstgemachter Marmelade und frischem Obst.

Ort: Begegnungsstätte ASB Café Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach Zeit: dienstags 09:30 - 11:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Frau Schindler 02166 128070 Frühstücksbuffet Gemeinsam schmeckt es besser!

Ort: Begegnungsstätte ASB Café Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach Zeit: montags 09:30 - 12:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Frau Schindler 02166 128070

Warmer Mittagstisch Gemeinsam schmeckt es besser!

Ort: Begegnungsstätte ASB Café Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach Zeit: donnerstags 12:00 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Schindler 02166 128070

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Brandenberger Straße 3 - 5 41065 Mönchengladbach 02161 819940 www.awomg.de info@awomg.de Mittagstisch Eine Auswahl von 7 Menüs inkl. Nachtisch. Bitte mit Voranmeldung (in der Woche vorher bestellen).

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: 12:00 - 13:00 Uhr Gebühr: Menügebühr/verbilligter Mittagstisch Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Neusser Straße 401 41065 Mönchengladbach 02161 651535 thomas.zimberg@kv.awomg.de Mittagstisch Wechselnder Mittagstisch.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: dienstags, mittwochs, donnerstags, freitags 12:00 - 13:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535

Gesundheit und Ernährung 29 Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Dünner Straße 163 41066 Mönchengladbach 02161 666079 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Adipositas Selbsthilfegruppe Gedankenaustausch, Beratung und gegenseitige Unterstützung.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Zeit: Jeden 1. Montag im Monat 19:00 - 22:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Jeden 1. Donnerstag im Monat 19:00 - 22:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) montags 18:00 - 22:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

3/6

BEWO-Kochgruppe Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk montags 12:00 - 15:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Die Backomis Gemeinsam Backen und Rezepte austauschen! Zeit nach Absprache.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Zeit: bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Diederichs 02161 666079

Weight Watchers Ort: Zeit:

Mittagstisch Ort: Zeit:

Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk donnerstags 12:00 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) mittwochs 11:00 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg 02161 666079 oder 02161 819942

Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk dienstags 10:00 - 19:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

30 Gesundheit und Ernährung Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Willy-Beines-Straße 5 41236 Mönchengladbach 02166 299542 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Abendessen in Gemeinschaft Gemeinsames Abendessen in gemütlicher Runde.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: Jeden 2. Donnerstag im Monat 18:00 - 21:00 Uhr (01.01.2020 - 11.06.2020) Jeden 3. Donnerstag im Monat 18:00 - 21:00 Uhr (01.01.2020 - 18.06.2020) Jeden 4. Donnerstag im Monat 18:00 - 21:00 Uhr (01.01.2020 - 25.06.2020) Donnerstag 30.01.2020, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag 30.04.2020, 18:00 - 21:00 Uhr Gebühr: Verzehr Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Lenßen 02166 299542

Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 6230722 http://st-marien-ry.de/ wendezeit-marien-ry@t-online.de Frühstück Guter Start ins Wochenende bei einem gemütlichen Frühstück (Buffet).

Ort: Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Zeit: freitags ab 08:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: Frau Peters 02166 6230722

Fußpflege Dienstags nach Vereinbarung Ort: Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Zeit: bitte erfragen Gebühr: bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Peters 02166 6230722

Caritasverband Mönchengladbach Albertusstraße 36 41061 Mönchengladbach 02161 81020 www.caritas-mg.de infos@caritas-mg.de Mobiler Mahlzeitendienst des Caritasverbandes Der Mobile Mahlzeitendienst des Caritasverbandes liefert täglich gesunde Mittagsmenüs (Suppe, Hauptgericht und Nachspeise), die in den Küchen der Caritaszentren frisch gekocht werden. Bestellung montags bis freitags, mindestens einen Tag im Voraus.

Sonntags bis freitags kostet ein komplettes Menü 7,60 Euro; samstags kostet ein Gericht + Nachspeise 6,60 Euro.

Ort: Caritasverband Mönchengladbach Zeit: 01.01.2020 - 30.06.2020 täglich: ab 11:30 Uhr Gebühr: siehe Beschreibung Anmeldung erforderlich Kontakt: 02161 464674

Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zur Burgmühle 33c 41199 Mönchengladbach 02166 604792 Gedächtnistraining Thema wird am Tag besprochen.

Ort: Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zeit: Jeden 1. Dienstag im Monat ab 15:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Maj-Volmering 02166 604792

32 Gesundheit und Ernährung FBS - Anna-Ladener-Haus Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 623120 www.fbs-mg.de info@fbs-mg.de Heilsames Singen Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gehört Singen zur Natur des Menschen, ist Urkraftquelle unseres Seins. Das heißt: Jeder kann singen. Mehr noch: Jeder sollte singen, um seine persönlichen Potenziale voll entfalten zu können.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: montags 19:00 - 20:30 Uhr (27.01.2020 - 17.02.2020) Gebühr: 37,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120 Kochen macht Spaß 55+ Sie sind auf der Suche nach neuen Inspirationen, möchten besser kochen lernen und bei der Zubereitung Tipps und Tricks austauschen, dann sind Sie hier bestens aufgehoben. Die saisonalen Gerichte werden mit regionalen Zutaten zubereitet.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: Freitag 14.02.2020, 18:00 - 21:00 Uhr Dienstag 23.06.2020, 18:00 - 21:00 Uhr Gebühr: 24,60 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Oberländer 02166 623120 Kräuterspaziergang Die „Apotheke Gottes“ hält viel wirksame Medizin bereit. Bereits unsere Vorfahren wussten, welche Pflanzen gesund, schmackhaft und heilend sind. Sie lernen Kräuter, die bei uns im Wald und Wiese wachsen und deren Heilkraft und Anwendungsmöglichkeiten kennen.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: Dienstag 07.04.2020, 17:30 - 19:00 Uhr Sonntag 07.06.2020, 11:00 - 12:30 Uhr Gebühr: 8,50 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Oberländer 02166 623120

Passioniertes Kochen für pensionierte Männer Für Hobbyköche und alle, die gerne mit viel Spaß gemeinsam kochen und genießen wollen.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: freitags 10:00 - 13:00 Uhr (10.01.2020 - 30.06.2020) dienstags 10:00 - 13:00 Uhr (14.01.2020 - 09.06.2020) freitags 10:00 - 13:00 Uhr (17.01.2020 - 05.06.2020) donnerstags 10:00 - 13:00 Uhr (23.01.2020 - 25.06.2020) freitags 10:00 - 13:00 Uhr (24.01.2020 - 19.06.2020) freitags 10:00 - 13:00 Uhr (31.01.2020 - 26.06.2020) Gebühr: 73,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Oberländer 02166 623120 Selbsthilfe nach Krankheit In unseren Treffen geben wir Unterstützung zur Verbesserung der Lebensqualität. Information, Bewegung, Übungen und Verhaltensänderungen führen dazu, weitere Krankheiten und Leiden zu vermeiden und Heilungsaussichten zu verbessern.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: montags 18:00 - 19:30 Uhr (13.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120 Selbsthilfe nach Krebs Abendgruppe für Frauen Die Treffen finden an jedem 1. Dienstag im Monat statt, außer in den Schulferien.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: dienstags 09:00 - 09:45 Uhr (21.04.2020 - 23.06.2020) dienstags 09:45 - 10:30 Uhr (21.04.2020 - 23.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120

Kreatives Gestalten und kulturelle Aktivität 33 Sind Sie kreativ veranlagt? Sie meinen nicht? Vielleicht haben Sie es ja nur noch nicht ausprobiert. Es gibt viele interessante Veranstaltungen, bei denen kreative Fähigkeiten freigesetzt werden, die Phantasie angeregt, das Gedächtnis geschult und der Horizont erweitert wird.

Lassen Sie es auf einen Versuch ankommen, denn die Möglichkeiten kreativ zu Arbeiten, sind sehr vielfältig, wie Sie auf den folgenden Seiten sehen werden.

Vielleicht zählen Sie aber auch zu den Bewunderern der künstlerischen Fähigkeiten Anderer und lieben die Literatur, die Musik und die Kunst? Auch dann werden Sie etwas Passendes finden.

34 Kreatives Gestalten und kulturelle Aktivität Aktive Senioren e.V. Thüringer Straße 32 41063 Mönchengladbach 02161 206575 aktivesenioren-mg@gmx.de Chorsingen Wir proben unter Anleitung eines Chorleiters und singen Volkslieder u.a.m. Anmeldung Dienstag und Donnerstag von 09:00 Uhr - 12:00 Uhr Ort: Aktive Senioren e.V. Zeit: donnerstags 14:00 - 16:00 Uhr Gebühr: kostenfrei für Vereinsmitglieder, Mitgliedsbeitrag 35 Euro/Jahr Anmeldung erforderlich Kontakt: 02161 206575 Spielegruppe Wir spielen Karten und andere Gesellschaftsspiele.

Anmeldung Dienstag und Donnerstag von 09:00 Uhr 12:00 Uhr. Ort: Aktive Senioren e.V. Zeit: montags, mittwochs 13:00 - 18:00 Uhr Gebühr: kostenfrei für Vereinsmitglieder, Mitgliedsbeitrag 35 Euro/Jahr Anmeldung erforderlich Kontakt: 02161 206575

Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach 02166 128070 www.asb-niederrhein.de info@asb-niederrhein.de

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Brandenberger Straße 3 - 5 41065 Mönchengladbach 02161 819940 www.awomg.de info@awomg.de Klönen und Handarbeiten In netter Runde handarbeiten und klönen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: freitags 12:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Neusser Straße 401 41065 Mönchengladbach 02161 651535 thomas.zimberg@kv.awomg.de Handarbeit Handarbeiten werden mit gegenseitiger Unterstützung erstellt.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: dienstags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535

Handarbeiten Wolle, Holz und vieles mehr Ort: Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) Zeit: montags 12:30 - 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Verzehr Kontakt: Frau Schindler 02166 128070

5/6

Spendenkonto: Stadtsparkasse Mönchengladbach IBAN: DE59 31050000 0000229617 · BIC MGLS DE 33

Kreatives Gestalten und kulturelle Aktivität 35 Malkurs Gemeinsames Malen und Gestalten für Anfänger und Fortgeschrittene.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: mittwochs 14:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Hildegard Orthuber 02161 651535

Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 6230722 http://st-marien-ry.de/ wendezeit-marien-ry@t-online.de Kreativer Strickkreis Ort:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Dünner Straße 163 41066 Mönchengladbach 02161 666079 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Handarbeitsgruppe Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk dienstags 11:30 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung 02161 666079

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Willy-Beines-Straße 5 41236 Mönchengladbach 02166 299542 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Handarbeiten In netter Runde Handarbeiten u. Klönen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: dienstags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Poestges 02166 299542

Zeit: Kontakt:

Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien donnerstags ab 14:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Frau Peters 02166 6230722

FBS - Anna-Ladener-Haus Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 623120 www.fbs-mg.de info@fbs-mg.de Freie Acrylmalerei Wir experimentieren mit den verschiedenen Techniken. Kenntnisse in Farbenlehre und Perspektive werden vermittelt und praktisch umgesetzt.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: montags 17:15 - 19:30 Uhr (20.01.2020 - 11.05.2020) Gebühr: 111,30 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120 Naturfotografie für Anfänger und Senioren Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und ältere Menschen, die gerne in der umliegenden freien Natur fotografieren. Gemeinsam und mit viel Geduld und Freude lernen Sie den Umgang mit der Digitalkamera oder frischen Ihre Kenntnisse wieder auf. Sie lernen, Ihr fotografisches Auge zu schulen, mit wenig Technik und viel Kreativität.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: mittwochs 10:00 - 12:15 Uhr (06.05.2020 - 27.05.2020) Gebühr: 50,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120

36 Kreatives Gestalten und kulturelle Aktivität Spaß am Töpfern Unter fachlicher Anleitung können Plastiken, Gefäße und Dekoratives für Haus und Garten angefertigt werden. Je nach Kenntnisstand und Interesse wird individuell gearbeitet.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: dienstags 17:00 - 19:15 Uhr (14.01.2020 - 24.03.2020) Gebühr: 79,50 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120 Spaß am Töpfern Unter fachlicher Anleitung können Plastiken, Gefäße und Dekoratives für Haus und Garten angefertigt werden. Je nach Kenntnisstand und Interesse wird individuell gearbeitet.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: dienstags 17:00 - 19:15 Uhr (21.04.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 87,45 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120 Tiffany - Kreative Glaskunst Wir arbeiten kreativ mit Glas und fertigen entweder nach Vorlagen oder nach eigenen Entwürfen Fensterbilder, Lampen und viele andere Dinge an.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: mittwochs 17:00 - 19:15 Uhr (22.01.2020 - 25.03.2020) Gebühr: 79,50 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120

Kolumbarium St. Kamillus Kamillianerstraße 40 41069 Mönchengladbach Muebri@muebri.de Führung mit Heinz-Josef Claßen Zu einer kostenfreien Führung durch die ehemalige Krankenhauskirche lädt das St. Kamillus Kolumbarium ein. Treffpunkt ist am Eingang.

Ort: Kolumbarium St. Kamillus Zeit: Dienstag 04.02.2020, ab 15:00 Uhr Kontakt: Heinz-Josef Claßen 02161 5734510

Führung mit Heinz-Josef Claßen Zu einer kostenfreien Führung durch die ehemalige Krankenhauskirche lädt das St. Kamillus Kolumbarium ein. Treffpunkt ist am Eingang.

Ort: Kolumbarium St. Kamillus Zeit: Dienstag 19.05.2020, ab 15:00 Uhr Kontakt: Heinz-Josef Claßen 02161 5734510 Gedenken der Verstorbenen und im Kolumbarium Beigesetzten Das St. Kamillus Kolumbarium in Mönchengladbach lädt zu einer Feier für die Verstorbenen und im Kolumbarium Beigesetzten mit einem Wortgottesdienst.

Ort: Kolumbarium St. Kamillus Zeit: Sonntag 05.01.2020, ab 11:00 Uhr Kontakt: Herr Claßen 02161 5734510 Gedenkfeier für die Verstorbenen aus dem Mönchengladbacher Brauchtum Im Mittelpunkt der Veranstaltung steht das Verlesen der Namen verstorbener Schützen und Karnevalisten des vergangenen Jahres. Anschließend geht es in die benachbarte KBS Akademie für Gesundheitsberufe zum netten Beisammensein. Die Veranstaltung ist öffentlich, Gäste sind herzlich willkommen.

Ort: Kolumbarium St. Kamillus Zeit: Samstag 14.03.2020, ab 15:00 Uhr Kontakt: Herr Claßen 02161 5734510 Konzert “Mit Musik durchs Leben gehen” Konzert mit Jutta und Uwe Koch. Die beiden Musiker sind seit über 50 Jahren ein Paar und leben in Korschenbroich. Fast eben so lang stehen sie auf großen und kleinen Bühnen dieser Welt. Jutta Koch sang als Frontsängerin verschiedener Showgalabands, die sich unter anderem zusammen mit Udo Jürgens, Rex Gildo und Howard Carpendale die Bühne teilten.

Ihr Mann war als Bassist und Trompeter stets dabei.

Heute arrangiert er ihre Lieder.

Ort: Kolumbarium St. Kamillus Zeit: Freitag 24.04.2020, ab 19:00 Uhr Kontakt: Herr Claßen 02161 5734510

Kreatives Gestalten und kulturelle Aktivität 37 Konzert mit dem Trio Soulstition Das Trio Soulstition zeigt sein großes Repertoire mit Stücken aus den Bereichen Gospel, Klassik, Oldies, Pop und Soul.

Ort: Kolumbarium St. Kamillus Zeit: Samstag 21.03.2020, ab 19:00 Uhr Kontakt: Herr Claßen 02161 5734510

Nähen mit Spaß Egal ob Kleidung, Taschen oder Wohnaccessoires, unter fachkundiger Anleitung sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: donnerstags 11:00 - 12:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 3,00 € pro Termin Kontakt: 02166 923926

Mehrgenerationenhaus (MGH) Friedhofstraße 39 41236 Mönchengladbach 02166 923926 www.mehrgenerationenhaus-mg.de mehrgenerationenhaus@pariteam-mg.de

Ton – ein alter Werkstoff immer neu Töpfern nach eigenen Ideen unter fachkundiger Anleitung.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: montags 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 5,00 € pro Termin Kontakt: 02166 923926

Basteln Kreativ sein, schönes Gestalten, neue Techniken kennenlernen.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: Jeden 2. Dienstag im Monat 14:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Jeden 4. Dienstag im Monat 14:00 - 16:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: 02166 923926 Handarbeiten Stricken, Häkeln, Sticken - Handarbeiten sind wieder angesagt.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: montags 14:00 - 16:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: 02166 923926 Malkurs Kreatives malen auf Leinwänden.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: montags 14:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Materialumlage Anmeldung erforderlich Kontakt: 02166 923926

Wir bieten: Betreutes Wohnen Tagespflege Kurzzeitpflege Ambulante Pflege Vollstationäre Pflege Beratung Pflege Kurse

AWO-Pflege für Mönchengladbach NEW AWO-Pflegedienst gGmbH Brandenbergerstraße 3-5 I 41065 Mönchengladbach Telefon 02166 39967 - 103 kunden@awo.mg www.awomg.de Adam Romboy Seniorenzentrum Sonnenstraße 34 I 41238 Mönchengladbach Telefon 02166 92 49 10 www.awomg.de Hemuth-Kuhlen Haus Bendhecker Straße 40 I 41236 Mönchengladbach Telefon 02166 25 60 00 www.awomg.de

38 Ausflüge und Reisen Wenn Sie sich einmal eine Abwechslung vom Alltag wünschen, sowie neue Orte sehen und neue Eindrücke sammeln möchten, dann sollten Sie die folgenden Seiten aufmerksam studieren. Denn dort finden Sie Reiseangebote zu verschiedenen Ausflugszielen, Tagesausflüge und diverse Städtetouren aufgelistet.

Ausflüge und Reisen 39 Aktive Senioren e.V. Thüringer Straße 32 41063 Mönchengladbach 02161 206575 aktivesenioren-mg@gmx.de Tagesausflüge / Reisen Wir veranstalten Tagesreisen / Ausflüge in schöne Gegenden / Städtreisen. Bei Interesse bitte nachfragen. Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Anmeldung Dienstag und Donnerstag von 09:00 Uhr 12:00 Uhr Ort: Aktive Senioren e.V. Zeit: bitte erfragen Gebühr: Kartenverkauf über Aktive Senioren e.V. Anmeldung erforderlich Kontakt: 02161 206575

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWOECK Brandenberger Straße 3 - 5 41065 Mönchengladbach 02161 819940 www.awomg.de info@awomg.de Ausflüge Wir planen Ausflüge, z. B. Besichtigungen, Zoobesuch, Weihnachtsmärkte und Reisen. Termine siehe Aushang und Presse.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: bitte erfragen Gebühr: Je nach Tour und Eintritt Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210 Fahrt nach Linz am Rhein Termin: 07.05.2020 Zeit bitte erfragen bzw. siehe Aushang.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: bitte erfragen Gebühr: Kurs bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210

Kultur und Theater Gemeinsam kulturelle Veranstaltungen besuchen - ca.

4 mal jährlich (siehe Aushang).

Ort: Theater Mönchengladbach Odenkirchener Straße 78 41236 Mönchengladbach Zeit: bitte erfragen Gebühr: Eintritt Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtRasselner Kirchweg 2 41169 Mönchengladbach 02161 551754 www.awomg.de info@awomg.de Ausflüge Wir planen Ausflüge, z.B. Besichtigungen, Zoobesuche, Weihnachtsmärkte und Reisen. Termine siehe Aushang und Presse.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: bitte erfragen Gebühr: Je nach Tour und Eintritt Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Herten 02161 551754 Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Dünner Straße 163 41066 Mönchengladbach 02161 666079 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Ausflüge Termine bitte erfragen oder siehe Aushang Schaukasten.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Zeit: bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 666079

40 Ausflüge und Reisen Fotogruppe Gemeinsame Exkursionen und Fotobesprechungen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Zeit: dienstags 17:00 - 21:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herrr Ohs 02161 666079

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Willy-Beines-Straße 5 41236 Mönchengladbach 02166 299542 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Ausflüge Wir planen Ausflüge, z.B. Besichtigungen, Weihnachtsmärkte und Reisen. Zeit siehe Aushang und Presse.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: bitte erfragen Gebühr: Je nach Tour und Eintritt Anmeldung erforderlich Kontakt: Hr. Lenßen 02166 299542

Theater und Kultur Theaterbesuche als Gemeinschaftserlebnis. Zeit siehe Aushang und Presse.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: bitte erfragen Gebühr: je nach Veranstaltung und Eintritt etc.

Anmeldung erforderlich Kontakt: Monika Irmen / Gabi Broicher 02166 9509991

Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zur Burgmühle 33c 41199 Mönchengladbach 02166 604792 Sommertagesausflug Termin und Ziel wird 2020 noch bekannt gegeben!

Ort: Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zeit: bitte erfragen Gebühr: wird noch bekannt gegeben Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Maj-Volmering 02166 604792

DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Rossweide 10 41189 Mönchengladbach 02166 9509991 oder 02166 551012 www.awomg.de info@drk-mg.de oder info@awomg.de Ausflüge Wir planen Ausflüge, z.B. Museum, Spaziergang, Reisen, Besuch v. Weihnachtsmärkten etc. Ziele, Termine und Zeiten siehe Aushang, Flyer und Presse.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: bitte erfragen Gebühr: je nach Tour und Eintritt etc.

Anmeldung erforderlich Kontakt: Monika Irmen / Gabi Broicher 02166 9509991

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Sport und Bewegung 41 „Alt werden, jung bleiben!“ Keine Angst, die hier aufgeführten Veranstaltungen verlangen keine Höchstleistungen von Ihnen. Es geht vor allem darum, mit Spaß an der Bewegung und unter sachkundiger Anleitung seinen Körper in Schwung zu halten.

Gehen, Laufen in erholsamem Tempo, Fahrradfahren, Wandern, Gymnastik und viele andere Sportarten kann man besonders gut und unterhaltsam gemeinsam mit Gleichgesinnten betreiben. Wenn Sie die Veranstaltungs-hinweise aufmerksam lesen, finden Sie sicherlich etwas Passendes, egal ob Sie schon immer Sport getrieben haben oder ob Sie erst anfangen wollen und noch nicht genau wissen, was für Sie das Richtige wäre.

42 Sport und Bewegung Aktive Senioren e.V. Thüringer Straße 32 41063 Mönchengladbach 02161 206575 aktivesenioren-mg@gmx.de Sportgruppen für Senioren In jeweils 2 Sportgruppen werden leichte gymnastische Übungen (Sitzgymnastik) und Übungen an Geräten durchgeführt, speziell für Senioren.

Anmeldung jeweils Dienstag und Donnerstag von 9 bis 12 Uhr. Ort: Muckibude im Städt. Altenheim Eicken Ort: Städtisches Altenheim Eicken Thüringer Straße 30 41061 Mönchengladbach Zeit: dienstags, mittwochs 13:00 - 14:00 Uhr Gebühr: 4 € pro Sportstunde plus Mitgliedschaftsgebühr von 35 € Anmeldung erforderlich Kontakt: 02161 206575 Wandern Unsere Seniorinnen und Senioren wandern mittwochs im Stadtgebiet Mönchengladbach und Umgebung (siehe Wanderplan). Ausgflugsziele - Treffpunkt: Busbahnhof Zeiten: jede Woche Mittwoch entspr.

Wanderplan. Anmeldung jeweils Dienstag und Donnerstag von 9 bis 12 Uhr. Ort: Aktive Senioren e.V. Zeit: bitte erfragen Gebühr: kostenfrei für Vereinsmitglieder, Mitgliedsbeitrag 35 Euro/Jahr Anmeldung erforderlich Kontakt: 02161 206575

Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastraße 3 41179 Mönchengladbach 02161 916990 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Body workout für Frauen (BOP & Pilates) Der ideale Mix aus BOP-Übungen kombiniert mit Pilates Elementen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: mittwochs 09:30 - 10:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 58,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942 Boulé Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen dienstags 15:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

Fettverbrenner Aerobic Leichte Choreographie ohne Sprünge zu aktueller Musik.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: dienstags 18:00 - 19:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 48,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942 Fit over Aerobic für Senioren Beweglichkeit, Koordination und das Herz-KreislaufSystem werden trainiert.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: montags, freitags 09:30 - 10:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) montags 10:30 - 11:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 48,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

Kommunikation Sportund undGesellschaft Bewegung 439 Kegeln Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Spiel, Spaß und Spannung. Ort: Auf Nachfrage Rheindahlen Ort: AWO HelenastraßeArbeiterwohlfahrt 3 Begegnungsstätte Rheindahlen 41179 Mönchengladbach Zeit: alle vier Wochen Mittwoch 02161 916990 ab 16:00 Uhr http://www.awomg.de/ (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Kurs bitte erfragen info@awomg.de Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen Bingo 02161 819925 In netter Atmosphäre wird bei Kaffee und Kuchen die Glückstrommel gedreht.

Pilates Ort: Arbeiterwohlfahrt Ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur.

AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Zeit: Jeden 3. Mittwoch im Monat Begegnungsstätte 14:00 - 16:00 Uhr Rheindahlen Zeit: dienstags - 20:00 Uhr (01.07.19 -19:00 31.12.2019) (01.01.2020 30.06.2020) Anmeldung-erforderlich donnerstags Kontakt: Frau Bösch 09:30 - 10:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) 02161 819925 oder 02161 819942 Gebühr: 48,00 € FamilienarbeitAnmeldung vor Ort underforderlich Helferkreis Kontakt: FrauAngebote Bösch der Begegnungsstätte.

Mitgestaltung der 02161 819925 oder 02161 819942 Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Seniorentanz Zeit: dienstags 16:00 - 17:00 Uhr Tanzvergnügen.(01.07.19 - 31.12.2019) Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Anmeldung erforderlich Begegnungsstätte Rheindahlen Kontakt: Frau Gielessen Zeit: dienstags 14:00oder - 16:30 Uhr819942 02161 819925 02161 (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Helferkonferenz Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942 Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Sitzgymnastik Zeit: donnerstags 15:30 - 17:00 Uhr In fröhlicher Runde die Beweglichkeit (01.07.19 - 31.12.2019)erhalten.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Anmeldung erforderlich Begegnungsstätte Rheindahlen Kontakt: Frau Bösch Zeit: donnerstags 14:30 15:00 Uhr 02161 819925 oder- 02161 819942 (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Klöncafé Kontakt: FrauErfahrungen Bösch Kaffeeklatsch und austauschen.

02161 819925 oder 02161 819942 Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: montags, dienstags, donnerstags 13:00 - 17:00 Uhr (01.07.19 - 31.12.2019) freitags 14:00 - 17:00 Uhr (01.07.19 - 31.12.2019) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

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Wirbelsäulengymnastik Klönen und Handarbeiten Gelenkschonende Dehnungs- und In netter Runde Handarbeiten und Klönen.

Kräftigungsübungen sowie Stärkung des HerzOrt: Arbeiterwohlfahrt Kreislaufsystems.

AWO Begegnungsstätte Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Rheindahlen Zeit: montags 13:00 - 17:00 Uhr Begegnungsstätte Rheindahlen (01.07.19 - 31.12.2019) Zeit: donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr Anmeldung-erforderlich (01.01.2020 30.06.2020) Kontakt: Frau Bösch 18:00 - 19:00 Uhr donnerstags 02161 819925 oder 02161 819942 (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 51,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

44 Sport und Bewegung Yoga Yoga ist ein ganzheitliches System von Körperübungen, Atemübungen und Meditation, das den Menschen in seine eigene Mitte zurückführen soll.

Ort: Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Zeit: mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 85,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Bösch 02161 819925 oder 02161 819942

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Brandenberger Straße 3 - 5 41065 Mönchengladbach 02161 819940 www.awomg.de info@awomg.de Kegeln Spiel, Spaß und Spannung. Ort: auf Nachfrage Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Zeit: alle vier Wochen Mittwoch ab 16:00 Uhr (01.01.2020 - 24.06.2020) Gebühr: Kurs bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gielessen 02166 39967210

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Neusser Straße 401 41065 Mönchengladbach 02161 651535 thomas.zimberg@kv.awomg.de Fit im Alter - Frauen Ort: Zeit:

Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip montags, mittwochs, donnerstags 09:30 - 10:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) mittwochs 10:45 - 11:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Schmitz 02161 651535

Fit im Alter - Männer Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip donnerstags 10:45 - 11:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Schmitz 02161 651535

Gymnastik fit und aktiv Gymnastikübungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: dienstags 10:50 - 11:20 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Kurs bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Schmitz 02161 651535 Hatha Yoga Körperliche Übungen für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: montags, donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Kurs bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Brücker 02161 651535 Kegeln Kegeln ist der ideale Sport für ein geselliges und unterhaltsames Beisammensein.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: donnerstags 17:00 - 20:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Herr Zimberg 02161 651535 Rheydter Garde Girls Karnevalistischer Showtanz für jeden Anlass.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Zeit: montags 20:00 - 22:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Kurs bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Kreuels 02161 651535

Sport und Bewegung 45 Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Dünner Straße 163 41066 Mönchengladbach 02161 666079 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Sitzgymnastik Ort: Zeit: Kontakt:

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk donnerstags 14:15 - 15:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Herr Zimberg / Kursleitung Frau Schmitz 02161 666079

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Willy-Beines-Straße 5 41236 Mönchengladbach 02166 299542 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Sitzgymnastik Im sitzen Muskeln trainieren; die Beweglichkeit erhalten.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Zeit: montags 14:15 - 14:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Böckenholt 02166 299542

Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 6230722 http://st-marien-ry.de/ wendezeit-marien-ry@t-online.de Gymnastik Fit auch im Alter Ort: Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Zeit: dienstags ab 15:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 25,00 € (10 mal) Kontakt: Frau Peters 02166 6230722 Seniorentanz Folklore u. a.

Ort: Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Zeit: mittwochs ab 14:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Kontakt: Frau Peters 02166 6230722 DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath

Rossweide 10 41189 Mönchengladbach 02166 9509991 oder 02166 551012 www.awomg.de info@drk-mg.de oder info@awomg.de Boulé An frischer Luft Boulé spielen. (Winterpause November und Dezember) Ort: Schlosspark Wickrath Schloss Wickrath 17 41189 Mönchengladbach Zeit: montags 15:00 - 17:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Bitte erfragen Kontakt: Monika Irmen/Gabi Broicher 02166 9509991

46 Sport und Bewegung Wandern / Radwandern Sportlich in Gemeinschaft Natur erleben. Die Termine finden Sie im Aushang und der Presse.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: bitte erfragen Gebühr: Bitte erfragen Kontakt: Monika Irmen / Gabi Broicher 02166 9509991

Wir kümmern uns.

Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zur Burgmühle 33c 41199 Mönchengladbach 02166 604792

Der Niederrhein liegt uns immer am Herzen!

Das Leben der Menschen vor Ort, ihre Arbeit, ihr Zuhause, ihre Mobilität.

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Zuhause!

Wir kümmern uns um die Heimat. www.new.de

Sitzgymnastik Ohne feste Termine (15:30 - 16:00 Uhr) - bitte nachfragen.

Ort: Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zeit: bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Maj-Volmering 02166 604792

new.niederrhein

Seniorengymnastik / Sitzgymnastik Im Sitzen Muskeln trainieren; Beweglichkeit erhalten.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: freitags 14:30 - 15:15 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) freitags 13:30 - 14:15 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Bitte erfragen Kontakt: Monika Irmen / Gabi Broicher 02166 9509991

FBS - Anna-Ladener-Haus Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 623120 www.fbs-mg.de info@fbs-mg.de Bewegung und Entspannung nach Krankheit Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, die Stärkung des Immunsystems und Erhalt oder Verbesserung der Beweglichkeit.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: mittwochs 09:30 - 10:15 Uhr (29.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 91,30 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Wintgens 02166 623120

Sport und Bewegung 47 Fitnesstraining für Frauen 50+ Durch gezielte Übungen wird die Vitalität gesteigert, die Körperhaltung verbessert, die Muskulatur gekräftigt und der Kreislauf gestärkt. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden durchgeführt.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr (16.01.2020 - 02.04.2020) Gebühr: 64,20 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Wintgens 02166 623120 Fitnesstraining für Frauen 50+ Durch gezielte Übungen wird die Vitalität gesteigert, die Körperhaltung verbessert, die Muskulatur gekräftigt und der Kreislauf gestärkt. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden durchgeführt.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr (30.04.2020 - 25.06.2020) Gebühr: 37,45 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Wintgens 02166 623120 Fitnesstraining für Frauen 55+ Durch gezielte Übungen wird die Vitalität gesteigert, die Körperhaltung verbessert, die Muskulatur gekräftigt und der Kreislauf gestärkt. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden durchgeführt.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr (08.01.2020 - 01.04.2020) mittwochs 18:45 - 19:45 Uhr (08.01.2020 - 01.04.2020) mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr (22.04.2020 - 30.06.2020) mittwochs 18:45 - 19:45 Uhr (22.04.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 64,20 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Wintgens 02166 623120

Gymnastik für Frauen Es werden gymnastische Übungen zur Erhaltung und Wiedergewinnung der Entspannung vermittelt. Sie erhalten Anregungen für das Üben zu Hause.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: dienstags 09:00 - 09:45 Uhr (07.01.2020 - 31.03.2020) dienstags 09:45 - 10:30 Uhr (07.01.2020 - 31.03.2020) Gebühr: 49,80 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Wintgens 02166 623120 Gymnastik für Frauen Es werden gymnastische Übungen zur Erhaltung und Wiedergewinnung der Entspannung vermittelt. Sie erhalten Anregungen für das Üben zu Hause.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: dienstags 09:00 - 09:45 Uhr (21.04.2020 - 23.06.2020) dienstags 09:45 - 10:30 Uhr (21.04.2020 - 23.06.2020) Gebühr: 37,35 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Wintgens 02166 623120

Kath. Pfarre St. Anna / Windberg Annakirchstraße 82 41063 Mönchengladbach 02161 9819225 http://www.st-anna-waldhausen-windberg.de pfarrest.anna@web.de Folkloretanz “Tanz mit - bleib fit!” Frauen zwischen 50 und 90 Jahren erleben gesellige Stunden.

Ort: Kath. Pfarre St. Anna / Windberg Zeit: mittwochs 15:00 - 17:00 Uhr (08.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: auf Anfrage Kontakt: Frau Sieben 02161 9819225

48 Sport und Bewegung Wirbelsäulengymnastik Muskelaufbau und Erhaltung der Beweglichkeit.

Träger: Verein Aktiv Pro Gesundheit Ort: Kath. Pfarre St. Anna / Windberg Zeit: mittwochs 17:15 - 19:15 Uhr (08.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: auf Anfrage Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Sieben 02161 9819225

Wirbelsäulengymnastik Rückenschonende Gymnastik.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: freitags 09:00 - 10:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) mittwochs 08:45 - 09:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 4,00 € pro Termin Anmeldung erforderlich Kontakt: 02166 923926

Mehrgenerationenhaus (MGH) Friedhofstraße 39 41236 Mönchengladbach 02166 923926 www.mehrgenerationenhaus-mg.de mehrgenerationenhaus@pariteam-mg.de

Mönchengladbacher Schwimmverein 1901 e.V. Zeppelinstr. 106 41065 Mönchengladbach 02161 482587 www.msv01.de msv-gs@t-online.de

Qigong Langsame Bewegungen und bewusste Atmung stärken Körper und Geist.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: montags 09:30 - 11:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 4,00 € pro Termin Anmeldung erforderlich Kontakt: 02166 923926 Tai Chi Chuan Entspannung durch die „Kunst der langsamen Bewegung“.

Ort: Kinder- und Familienzentrum Mummi Brucknerallee 14 41236 Mönchengladbach Zeit: mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 4,00 € pro Termin Anmeldung erforderlich Kontakt: 02166 923926 Tai Chi Chuan Entspannung durch die „Kunst der langsamen Bewegung“.

Ort: Kinder- und Familienzentrum Pfiffikus Wilhelm-Elfes-Straße 27 41065 Mönchengladbach Zeit: montags 18:30 - 20:00 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 4,00 € pro Termin Anmeldung erforderlich Kontakt: 02166 923926

Wassergymnastik für Senioren Bringt den Kreislauf in Schwung, fördert die Beweglichkeit und die Koordination und hält auch im Alter fit. Gymnastik im Wasser ist eine hervorragende Alternative zu anderen Sportarten. Anmeldung vorab an: Kurse@msv01.de oder jeweils montags um 15:45 Uhr vor Ort. Ort: Hallenbad Rheindahlen Geusenstraße 33 41179 Mönchengladbach Zeit: montags 16:00 - 16:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: 42,00 € pro Quartal Anmeldung erforderlich Kontakt: kurse@msv01.de 02161 482587

Sprachen 49 Sie möchten eine völlig neue Fremdsprache erlernen oder schon bestehende Sprachkenntnisse auffrischen?

Nur zu! Nicht nur, wenn Sie in ein fremdsprachiges Land in Urlaub fahren, sondern auch wenn Sie einfach Ihren Horizont erweitern möchten, sind Sie bei diesen Kursen genau richtig. In entspannter Atmosphäre und zusammen mit anderen Senioren fällt es Ihnen bestimmt nicht schwer und im nächsten Urlaub sind Sie sicherlich für eine Überraschung gut!

50 Sprachen Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtRasselner Kirchweg 2 41169 Mönchengladbach 02161 551754 www.awomg.de info@awomg.de Englisch-Konversation In entspannter Atmosphäre Sprachkenntnisse auffrischen.

Ort: Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtZeit: donnerstags 10:00 - 11:15 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Baltes 02161 551754

DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Rossweide 10 41189 Mönchengladbach 02166 9509991 oder 02166 551012 www.awomg.de info@drk-mg.de oder info@awomg.de Englisch für leicht Fortgeschrittene In entspannter Atmosphäre Sprachkenntnisse auffrischen.

Ort: DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Zeit: montags 09:00 - 10:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) donnerstags 11:15 - 12:45 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: Bitte erfragen Anmeldung erforderlich Kontakt: Monika Irmen / Gabi Broicher 02166 9509991

FBS - Anna-Ladener-Haus Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 623120 www.fbs-mg.de info@fbs-mg.de Französisch Für Wiedereinsteiger, die sich ihre Sprachkenntnisse erhalten möchten.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: dienstags 10:00 - 11:30 Uhr (14.01.2020 - 24.03.2020) dienstags 10:00 - 11:30 Uhr (21.04.2020 - 23.06.2020) Gebühr: 73,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120 Just for fun Für Wiedereinsteiger, die sich ihre EnglischSprachkenntnisse erhalten möchten.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: dienstags 10:00 - 11:30 Uhr (14.01.2020 - 24.03.2020) dienstags 10:00 - 11:30 Uhr (21.04.2020 - 23.06.2020) Gebühr: 73,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gerstermann 02166 623120 Spanisch für die Reise Sie werden in kurzer Zeit “spielend” nicht nur die elementarsten sprachlichen Grundbegriffe der Sprache erlernen, sondern auch landeskundliche Informationen erhalten, um in der jeweiligen Reisesituation angemessen agieren zu können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ort: FBS - Anna-Ladener-Haus Zeit: donnerstags 10:00 - 15:00 Uhr (07.03.2020 - 21.03.2020) Gebühr: 75,00 € Anmeldung erforderlich Kontakt: Frau Gestermann 02166 623120

Sprachen 51 Mehrgenerationenhaus (MGH) Friedhofstraße 39 41236 Mönchengladbach 02166 923926 www.mehrgenerationenhaus-mg.de mehrgenerationenhaus@pariteam-mg.de Französisch für Fortgeschrittene Für alle Interessierten, die sich auf Französisch unterhalten können möchten.

Ort: Mehrgenerationenhaus (MGH) Zeit: mittwochs 16:00 - 17:30 Uhr (01.01.2020 - 30.06.2020) Gebühr: nach Absprache Anmeldung erforderlich Kontakt: 02166 923926

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Damit Bewegung weiter Spaß macht!

Das zertifizierte EndoProthetikZentrum (EPZ) der Kliniken Maria Hilf bietet Ihnen bei Gelenkbeschwerden Diagnose und Therapie nach höchsten, zertifizierten Qualitätsstandards. Ob Therapiemöglichkeiten zum Gelenkerhalt, z.B. durch Einsatz einer Kniefeder, oder notwendige Therapie in Form von Gelenkersatz, z.B. durch Erhalt einer Hüftprothese - das Team des EPZ berät Sie gerne umfassend zu Ihrem individuellen Befund.

Unser Ziel für Sie: Die schnellstmögliche Wiederherstellung Ihrer uneingeschränkten, beschwerdefreien Mobilität sowie die Rückgewinnung eingebüßter Lebensqualität.

Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie EndoProthetikZentrum Telefon (0 21 61) 892-4203 Kliniken Maria Hilf, Viersener Straße 450 41063 Mönchengladbach, www.mariahilf.de

52 Anhang / Adressverzeichnis Adam-Romboy-Seniorenzentrum Sonnenstraße 34 41238 Mönchengladbach 02166 924910 www.awo-seniorendienste-nr.de sz-adam-romboy@awo-niederrhein.de

Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Schrievers Willy-Beines-Straße 5 41236 Mönchengladbach 02166 299542 http://www.awomg.de/ info@awomg.de

Aktive Senioren e.V. Thüringer Straße 32 41063 Mönchengladbach 02161 206575 aktivesenioren-mg@gmx.de

Begegnungsstätte WENDEZEIT St. Marien Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 6230722 http://st-marien-ry.de/ wendezeit-marien-ry@t-online.de

Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) Steinsstraße 30d 41238 Mönchengladbach 02166 128070 www.asb-niederrhein.de info@asb-niederrhein.de Arbeiterwohlfahrt AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastraße 3 41179 Mönchengladbach 02161 916990 http://www.awomg.de/ info@awomg.de Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte AWO-ECK Brandenberger Straße 3 - 5 41065 Mönchengladbach 02161 819940 www.awomg.de info@awomg.de Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Hardt -Op de HaadtRasselner Kirchweg 2 41169 Mönchengladbach 02161 551754 www.awomg.de info@awomg.de Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Lürrip Neusser Straße 401 41065 Mönchengladbach 02161 651535 thomas.zimberg@kv.awomg.de Arbeiterwohlfahrt Begegnungsstätte Neuwerk Dünner Straße 163 41066 Mönchengladbach 02161 666079 http://www.awomg.de/ info@awomg.de

Caritasverband Mönchengladbach Albertusstraße 36 41061 Mönchengladbach 02161 81020 www.caritas-mg.de infos@caritas-mg.de DRK / AWO Begegnungsstätte Wickrath Rossweide 10 41189 Mönchengladbach 02166 9509991 oder 02166 551012 www.awomg.de info@drk-mg.de oder info@awomg.de DRK-HAUS “Am Volksgarten” Carl-Diem-Straße 2-4 41065 Mönchengladbach Ev. Kirchengemeinde Odenkirchen Zur Burgmühle 33c 41199 Mönchengladbach 02166 604792 FBS - Anna-Ladener-Haus Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach 02166 623120 www.fbs-mg.de info@fbs-mg.de Freiwilligen Zentrum Mönchengladbach Friedrich-Ebert-Straße 53 41236 Mönchengladbach 02166 40207 www.caritas-mg.net fwz-mg@caritas-mg.net Haus Bungeroth Steinmetzstraße 25 - 27 41061 Mönchengladbach 02161 927960 www.diakonie-mg.de

Anhang / Adressverzeichnis 53 bungeroth@diakonie-mg.de Kath. Pfarre St. Anna / Windberg Annakirchstraße 82 41063 Mönchengladbach 02161 9819225 http://www.st-anna-waldhausen-windberg.de pfarrest.anna@web.de Katharinenstift Hardt - Altenheim Vorster Straße 255 41169 Mönchengladbach 02161 57600 www.katharinenstift-mg.de info@katharinenstift-mg.de Katholisches Forum für Erwachsenenund Familienbildung MG und HS Bettrather Straße 22 41061 Mönchengladbach 02161 980644 www.forum-mg-hs.de/ forum-mg-hs@bistum-aachen.de Kolumbarium St. Kamillus Kamillianerstraße 40 41069 Mönchengladbach Muebri@muebri.de Mehrgenerationenhaus (MGH) Friedhofstraße 39 41236 Mönchengladbach 02166 923926 www.mehrgenerationenhaus-mg.de mehrgenerationenhaus@pariteam-mg.de Mönchengladbacher Schwimmverein 1901 e.V. Zeppelinstr. 106 41065 Mönchengladbach 02161 482587 www.msv01.de msv-gs@t-online.de Otto-Zillessen-Haus Diakonisches Werk Mönchengladbach gGmbH Ludwig-Weber-Straße 13 41061 Mönchengladbach 02161 8104666 www.diakonie-mg.de cweissweiler@diakonie-mg.de Tagespflege Hermannstraße Hermannstr. 12 41061 Mönchengladbach

Tagespflege Parisozial gGmbH, Rheindahlen Geusenstraße 19 41179 Mönchengladbach 02161 958801 http://www.parisozial-mg.de tagespflege@pariteam-mg.de Verbraucherzentrale NRW, Beratungsstelle Mönchengladbach Bahnhofstraße 21 41236 Mönchengladbach 02166 3984101 www.verbraucherzentrale.nrw moenchengladbach@verbraucherzentrale.nrw

54 Adressverzeichnis der Pflegestützpunkte Außenstelle Eicken Ökumenische Begegnungsstätte St. Maria Rosenkranz Margarethenstr. 20 41063 Mönchengladbach Sprechzeit: dienstags von 9.45 - 11.45 Uhr Telefon: 02161 205210 E-Mail: c.paulsen@drk-mg.de Außenstelle Windberg nur telefonisch Telefon: 02161 81196811 E-Mail: beratungszentrum@sozial-holding.de Außenstelle Stadtmitte Begegnungsstätte „AWO-Eck“ AWO Kreisverband MG e. V. Brandenberger Str. 3-5 41065 Mönchengladbach Sprechzeit: montags von 14.30 – 16.30 Uhr Telefon: 02161 819940 E-Mail: andre.janssen@pflege.awomg.de Außenstelle Lürrip Begegnungsstätte Volksgarten AWO Kreisverband MG e.V. Neusser Str. 401 41065 Mönchengladbach Sprechzeit: jeden 2. Dienstag, von 14.30 – 16.30 Uhr Telefon: 02161 651535 E-Mail: andre.janssen@pflege.awomg.de Außenstelle Neuwerk Begegnungsstätte Neuwerk AWO Kreisverband MG e. V. Dünner Str. 163 41066 Mönchengladbach Sprechzeit: alle 14 Tage mittwochs (gerade KW) von 14.00 – 16.00 Uhr Telefon: 02161 666079 E-Mail: andre.janssen@pflege.awomg.de

Außenstelle Hardt Begegnungsstätte Hardt AWO Kreisverband MG e.V. Rasselner Kirchweg 2 41069 Mönchengladbach Sprechzeit: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, von 14.00 – 16.00 Uhr Telefon: 02161 551754 E-Mail: beratungszentrum@sozial-holding.de Außenstelle Holt Begegnungsstätte Holt Kath.Pfarre St. Michael St. Michael Platz 5 41069 Mönchengladbach Sprechzeit: jeden 2. Mittwoch, von 14.00 - 16.00 Uhr Telefon: 02161 3071458 E-mail:postel-plum@pariteam-mg.de Außenstelle Rheindahlen AWO Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 41179 Mönchengladbach Sprechzeit: jeden 3. Dienstag im Monat, von 14.30 - 16.30 Uhr Telefon: 02161 916990 E-Mail: postel-plum@pariteam-mg.de Außenstelle Wickrath Begegnungsstätte Roßweide AWO/DRK Roßweide 10 41189 Mönchengladbach Sprechzeit: jeden 2. Dienstag von 10.00 bis 11.30 Uhr Telefon: 02166 9509992 E-Mail: andre.janssen@pflege.awomg.de Außenstelle Odenkirchen Ökumenische Begegnungsstätte Zur Burgmühle 33c 41199 Mönchengladbach Sprechzeit: jeden 2. Dienstag, von 14.00 – 16.00 Uhr Telefon: 02166 604792 E-Mail: andre.janssen@pflege.awomg.de

Adressverzeichnis der Pflegstützpunkte Außenstelle Giesenkirchen Begegnungsstätte Oberheydener Straße AWO Kreisverband MG e.V. Oberheydener Str. 48 41236 Mönchengladbach Sprechzeit: montags von 10.00 – 12.00 Uhr Telefon: 02166 420639 E-Mail: beratungszentrum@sozial-holding.de Außenstelle Rheydt-Mitte Begegnungsstätte „Wendezeit“ Kath. Pfarre St. Marien Rheydt Odenkirchener Str. 3a 41236 Mönchengladbach Sprechzeit: Jeden 2. Freitag im Monat, von 10.15 -12.15 Uhr Telefon: 02166 6230722 E-Mail: springer@pariteam-mg.de Außenstelle Grenzlandstadion Begegnungsstätte Friedhofstraße PariSozial gGmbH Friedhofstr. 39 41236 Mönchengladbach Sprechzeit: jeden 1. und 3. Donnerstag, von 10.00 – 12.00 Uhr Telefon: 02166 923953 E-Mail: springer@pariteam-mg.de Außenstelle Schrievers Begegnungsstätte „Schrievers“ AWO Kreisverband MG e. V. Willy-Beines-Str. 5 41239 Mönchengladbach Sprechzeit: jeden 4. Dienstag im Monat, von 12.00 – 14.00 Uhr Telefon: 02166 299542 E-Mail: springer@pariteam-mg.de

Wichtige Rufnummern 55 Ärztlicher Notdienst 02161 116117 Notdienstpraxis am Evangelischen Krankenhaus Bethesda (blaues Haus) Ludwig-Weber-Str. 15 Telefon 02161 9812510 Öffnungszeiten: Mo, Di, Do 19:00 – 23:00 Uhr Mi, Fr 14:00 – 23:00 Uhr Sa, So, feiertags 09:00 – 23:00 Uhr Dienstbereite Apotheken: Telefon: 02166 43595 Notruf 112 Polizei 110

56 Notizen

Notizen 57

58 Werbepartner Werbepartner 62

Albertuszentrum

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AWO Mönchengladbach

Seite 37

Caritasverband Mönchengladbach

Seite 9

KORIAN Lindenhof Mönchengladbach

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Seite 21

Derichs & Hellebrandt

Seite 43

Diakonie Mönchengladbach

Umschlagseite 2

Frentzen & Winkels

Seite 18

Gemeinnützige Wohnungs- und Siedlungsgesellschaft

Seite 24

Haus Geroweiher

Seite 23

Hörakustik Hamacher

Seite 11

Hospiz St Christopherus, Mönchengladbach

Seite 34

Kliniken Maria Hilf

Seite 51

Kolbe, ambulanter Pflegedienst

Seite 17

Kreisbau AG, Mönchengladbach

Seite 40

NEW, Mönchengladbach

Seite 46

Nohl Seniorenhilfe

Seite 29

PRO Seniore Residenz Erkelenz

Seite 13

Sanitätshaus Jansen

Seite 26

SG Reisen Heinzberg

Seite 31

St Kamillus Kolumbarium

Umschlagseite 3

Volksverein Mönchengladbach

Seite 15

„Vaters Grab ist hier immer gepflegt. Ich muss nichts tun.“

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St. Kamillus Kolumbarium

Die Grabeskirche mitten in Mönchengladbach

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Osteologisches Schwerpunktzentrum zu den

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Physio- und Trainingstherapien führen wir in

und Therapie von Stoffwechselerkrankungen des

unserem zertifizierten Rückenzentrum im selben

Knochensystems.

Gebäude durch. Das ambulante Operationszentrum im ALBERTUS ZENTRUM ermöglicht minimal-

Wir behandeln nicht nur Osteoporose, sondern auch alle

invasive Eingriffe von OP-erfahrenen Gelenkspezialisten

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Bewegungsapparates, wie z.B. Arthrose, Band-

Termine zentral. So lassen sich für unsere Patienten

scheibenvorfälle oder Sportverletzungen. Bei uns

Diagnostik und Therapie effizient und zeitsparend

arbeiten Fachärzte, Sportwissenschaftler, Sportme-

miteinander kombinieren. Auf unserem YouTube-Kanal

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finden Sie Video-Sprechstunden und themenspezifische

disziplinär zusammen und tauschen sich intensiv aus.

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ALBERTUS ZENTRUM

Dr. med. Joseph Heussen,

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Orthopädie

Alexej-Jian Zahedi und Partner

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Telefon: 02161 54 93 0

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