Б ессонница
44 тёмного времени суток. С возрастом выработка мелатонина организмом уменьшается. Приём мелатонина в вечернее время ускоряет наступление сна. Он подходит при частых переменах ритма сна и бодрствования, например, при переезде в другой часовой пояс или работе по сменам. Мелатонин следует принимать за полчаса перед отходом ко сну, а также за три дня до перелёта и три дня после перелёта, при этом доза составляет 1–5 мг. Специалист сомнологического центра даст советы по адаптации к изменениям времени отхода ко сну, которые будут полезны при бессоннице по причине работы по сменам или переезда в другой часовой пояс. Когда следует начать принимать лекарственные препараты? Решение о назначении лекарств принимает врач. Показанием к назначению медикаментов может служить вызванная бессонницей сильная усталость. Возникающие
НОВИНКА!
из-за усталости нарушения внимания могут создать опасную ситуацию на дороге или на работе. Соответствующие лекарства относятся к классу снотворных, и их можно принимать как в единичных случаях, так и в виде курса. После того, как усталость пройдёт, применение снотворного нужно прекратить путём постепенного уменьшения дозировки. В сомнологическом центре пациенту помогут советом, как правильно уменьшить дозу принимаемого снотворного, но первоначальную консультацию по уменьшению дозы снотворного даст назначивший препарат врач. Как связана бессонница с психическими заболеваниями? Бессонница действительно иногда является побочным эффектом психического заболевания: сильной и повышенной тревожности, длительного ухудшения настроения, особенности мышления, заставляющей человека принимать
всё близко к сердцу или стремиться довести всё до совершенства. Выявить такие нарушения должен семейный врач, который сделает тест настроения и назначит первичное лечение, а при необходимости направит пациента на приём к психиатру.Курс лечения расстройств настроения и тревожных расстройств проводится с использованием антидепрессантов (обычная продолжительность курса – от шести месяцев до одного года). По окончании курса врач проконсультирует пациента на предмет уменьшения дозировки препарата. Если расстройство настроения сопровождается бессонницей, лечение бессонницы как побочной проблемы будет способствовать лечению расстройства настроения. В некоторых случаях пациенту может понадобиться психотерапия, которой занимается психиатр или психолог (последний не имеет права назначения лекарств). При обращении пациента за помощью к психологу последний
А П Т Е К А Р Ь Р Е КО М Е Н Д У Е Т
GUM® SOFT PICKS ADVANCED® N30 ЕЩЕ БОЛЕЕ ЛЕГКАЯ, ЭФФЕКТИВНАЯ и СОВЕРШЕННАЯ чистка зубных промежутков... ...даже в труднодоступных местах, т.к. КОРЕННЫЕ ЗУБЫ. Мягкие зубочистки GUM® SOFT PICKS ADVANCED® с эргономичным дизайном обеспечивают эффективный и полноценный уход за зубными промежутками, в том числе в труднодоступных местах, таких как коренные зубы.
Мягкие щетинки создают нежный микромассаж, для здоровых и крепких десен. GUM® SOFT PICKS ADVANCED® идеально подходит для чистки при ношении ортодонтовых брекетов, мостов и имплантов.
НЕ СОДЕРЖИТ ЛАТЕКСА, ДЕРЕВА ИЛИ МЕТАЛЛА.