10/24(四)14:00~16:00亞健康騎士「後疫情時代的身體智能」
社群詩
社群生活的健康實踐 在於個人的心中 懷有社群的全體樣貌 在於全體社群中個人的才華自然展現
10/24(四)14:00~16:00亞健康騎士「後疫情時 代的身體智能」
感受到周圍環境的轉變，以往教育追求更高智能發展IQ智能的表現，後來 強調EQ很重要，但我們發現現今IQ不好EQ也不好，然後連DQ身體智能也不好。
過去追求IQ的時候，孩子們身體很健康的成長，身體能力都達到一個相對 好的基本水準，反觀現代都市化的環境卻造成身體能力的困難，或又加上疫情時 代，身體能力更加無法達基本標準，疫情後我們在教育現場更觀察到孩子們手腳 的轉變。
關於「腳」八年前很少有平板腳，現在將近一半有平板腳。
關於「手」四年前打襪子一個班只有兩個孩子跟不上進度，現在多2位教師 進去協助，整班卻只有少數一兩個能完成。
10/24(四) 14:00~16:00亞健康騎士邀請林玉珠創辦人和鄭宛青老師來談 「後疫情時代的身體智能」面對後疫情時代的孩子站起來的力量不夠，塑型工作 的力量也不夠，再加上數位3C充斥，孩子很難脫身，身為家長的我們可以怎麼做? 我們該如何幫助孩子?
主題：後疫情時代的身體智能
主講：林玉珠創辦人、鄭宛青老師 時間：10/24(四)14:00~16:00
地點：有德一樓綜合教室 報名連結:https://forms.gle/SKR4ix8qHxxX9UsF8
2024川川人迎新市集 & 國際儲互社節
2024 川川人迎新市集 & 國際儲互社節 日期：10/24（四)
Serendipity 結緣禮物
今年川川人市集小組提供一個攤位，讓你可以放手藏放很久，卻一直用不到 的好物品。
在這個攤位，讓物品和幸運的人相遇，成為有緣人實用的禮物，也發揮他們 原有的價值。
若有意捐贈，請和宛青老師聯繫，謝謝。
三年級導師 黃昇偉
最近三年級的動態狀況簡單來說就是「體力活」，包括每天農耕的行程，以及上禮拜的第一次 爬山，三年級的孩子很喜歡這樣流汗費勁的日常生活。
有一次我和孩子一起回顧農耕的狀況，孩子分享了許多在農田工作遇到的事情，像是雞與鵝的 模樣、叫聲、草地堆裡撿到一根玉米、看到池子裡有一隻很特別的蝸牛、番茄的葉子都枯萎了、把 水放到雨鞋裡走路的感覺很特別、冬瓜長很快，每過幾天都會有明顯的長高、空心菜的花是白色的 等等。另外，也有孩子提到有時候工作的時間過很快，不知不覺一個小時就過去了；也有孩子提到 雖然農田工作很累，但是工作後，看到大家一起辛苦完成的結果就會感到成就感。
隨後，我們又接著討論了「很累」這個經驗。我和孩子分享了自己很累但很開心的經驗後，孩 子們也開始對這個議題感到有興趣，並且紛紛開始分享自己「很累但很開心」的生命經驗。有孩子 分享旅行時徒步走很遠的經驗、有孩子分享爬山登頂的經驗，甚至有孩子分享完後，又接著想要分 享自己第二個、第三個「很累但很開心」的經驗，但因為時間的關係，我們約定好接下來的午餐時 間，可以繼續這個話題分享下去。
生命經驗中有許多辛苦付出，或許是體力或許是心力的經驗，甚至那樣的過程是需要持續一段 時間的，回過頭來再看時，真是會有一種甘之如飴的感覺，因為沒有什麼解決不了的困難，只有不 去解決的困難，那樣的過程需要怎樣的內在力量，真的是很值得去好好感覺，好好孕育的。
這群對體力活充滿熱情的孩子，也正在經驗這個辛苦的歷程，我們在種植作物的同時，似乎孩 子們心中也悄悄的一點一點地在長些什麼......。
這學期的第一堂優律司美課，六年級學生在Takae老師的引導下，每次都會有一位學生成為 班上的領導者，帶領全班跟著音樂行走，走出8的圖形。在行走的過程裡，領導者要能自在地找 到「8」中間的交叉點，帶領同學穿越過去；穿越的過程彼此要保有適當的距離，最後再走成一個 大圓。一開始，學生們覺得新奇好玩，在穿越交叉點的那一刻，大家開始興奮，因為，準備要與 同學靠近了，接著，就發生了推擠、碰撞，甚至撞成一團的畫面，我當下看了滿震驚的，這不就
是平常下課時教室常出現的畫面嗎？但這個8的圖形不是在低年段時就應該會完成挑戰的功課嗎？ 怎麼現在仍會有衝撞推擠的畫面呢？
以往的經驗是，學生們從低年段開始就會走這個圖形，包括形線畫的課程裡也會常使用到，
當學生從畫圖到能行走出來，已經是非常熟練了，到了六年級再走這個圖形時，學生們除了可以 安定地走著，保持人與人之間恰當的距離之外，臉上也多出了羞澀的表情，因為到了青春前期階 段，做為全班的領導者在帶領大家時會開始害羞，加上「分離、獨立的我」出來後，要再與同學， 甚至異性同學靠近，有些學生會有一點不好意思的感覺跑出來，但大家都還是能一個一個安全地 穿越中間點，最後走成一個美麗的圓。而這次，六年級的學生出現每穿越必發生推擠、衝撞，甚 至會因推擠產生衝突的畫面，還真的很特別。當下，Takae老師趕緊喊停，但Takae老師也不放棄， 每次上優律司美課必走這一段圖形。
這個畫面讓我開始理解，班上學生的兒童發展仍然是很容易融入周圍環境氛圍，很合一的階 段，這是屬於比較低年段的發展階段。平日在班上，只要一有小小的事情發生，就會有幾位大聲 公衝到教室中向大家報告狀況，接著，就會有一群人衝出教室到現場觀看；下課時，感情好的同 學會打鬧成一團並黏貼在對方的身上，有時，玩著玩著就不開心，打了起來；有些人會從別人桌 上順手拿走他人物品，說是對方已經願意借他了，因為對方每次都會借……等等事件。不過，從 另一面觀察，也有好的畫面，例如：在學校的月慶活動，班上學生會很專注、投入地欣賞所有的 表演，而在進行慶典儀式時，每一個人也都是全神貫注地浸泡在整個儀式的過程裡，甚至很享受 其中。
我理解到，班上的學生即使上了六年級，與世界的關係依然還很融入、很合一；但，另一方面， 他們很願意也期待上台報告與分享，或以表演來展現個人努力後的成果，他們的個體化也正逐步 展現中。在學生們現階段的成長轉換之際，生日慶典儀式將是很好喚醒他們認出「我是誰」的方 法，而我也會繼續為他們挑選偉人的故事做分享，讓他們藉由看見一位有理想、有意志力、勇敢 的偉人是如何與人、世界工作服務的，幫助學生可以從中學習並模仿偉人好的樣貌。期待他們能 在六年級這一年，可以逐漸地認識自己、了解自己、從團體中展現出自己獨特的樣貌，進入個體 化的發展。
目前九年級這班同學，我自六年級起擔任他們的文史主課程老師，在他們八年級結束前還跟他 們一起去了小琉球。過去，我所認識的他們，在下課時間都很活潑，音量也都不小；但是，在上課 回顧和討論時，他們許多人都還是安靜居多。這學期一開始上戲劇課前，花老師和我原本很擔心大 家會反應冷淡，劇中重要的角色會出現開天窗沒有人要演的窘境，因此我們還預先設想了，如果僕 人那個角色真的沒有人要演，最後只能指派的，而且那個角色戲分重、台詞多，也許其他角色都分 成A、B組，只有僕人連演兩天。
但是，當班級進入正式選角時，三位戲劇老師和我都非常驚訝，因為每一個角色都有人競標， 甚至有一個角色同時有8個人舉手要試鏡，而我們最擔心的主角：楚法汀諾，也就是《一夫二主》 中的一夫，竟然有四組人馬競爭。更特別的是，同學們在試鏡時，都是有預備的，他們雖然還沒有 完全記住自己挑選段落的台詞，但是大部分是融入劇中角色的情緒，流暢的表達，劇本只是偶爾忘 詞時瞄一下的提詞機。事後，我和花老師深刻的自我反省，我們實在不夠認識這群同學，沒有感受 到他們的決心卻先做了評斷；但是，我們也深深感謝他們小學部的兩位導師：自如和鴻輝老師，因 為他們為這班同學種下並培育了美好的意志種子，讓意志可以在他們的內在茁壯、成長。
上週三，十月十六日，九年級同學到台中歌劇院進行了一場特別的戶外教學，活動名稱是：「藝 起進劇場」。這是由歌劇院與專業表演藝術團隊共同合作，讓學生透過參與，開展對表演藝術的體 驗與探索，提高參與藝術的意願。當天為大家演出的是隸屬於國立傳統藝術中心的國光劇團，劇目 是《拾玉鐲》。整齣戲全長共75分鐘，場上只有扮演小旦、小生和丑婆子的三位演員，但是都是 國光劇團最資深、出色的演員。在開場前，主持人透過影片先為大家介紹了京劇中小旦的妝容，同 時也解說了京劇的表演手段，也就是唱（唱功）、念（念白）、做（身段表演）、打（武打）等四功； 此外他還特別介紹了三寸金蓮，以及劇中小旦的踩蹻功夫（註）。
75分鐘的演出，同學們觀賞了三位演員精彩的四項功夫，當然還有飾演小旦的踩蹻功夫，每 一項都扎實，每一個環節都引來同學們的驚嘆和不絕於耳的拍手，讓大家真實又深刻體會到了：台 上三分鐘，台下十年功！
從戲劇演出到歌劇院的觀賞表演，同學們有了一段豐富的藝術學習歷程，感受到付出努力的辛 苦、享受成果的美好，但是也同時理解到任何學習都是漫長且要付出心力的。戲劇課程結束了，九 年級同學正式進入中學部的課程節奏，他們期許自己未來四年在學習和生活上都能豐收，他們更期 待12年級的戲劇演出能有突破性的挑戰和呈現，因為他們從自己的表演和觀賞專業的演出後，已 經更有想法，也許下了更多的願望。祝福他們四年的高中生活中，意志能貫穿他們的情感和思想。
（註：舞台上為了要表演纏足女子的形態，就將木頭底部做成小腳的形狀，上面連接一塊斜面的木 板，類似高跟鞋或芭蕾舞硬鞋，外面套上小小的繡花鞋，這叫做『蹻』，演員必須將腳踩在蹻板上 走小碎步、跑圓場，甚至開打、跌撲等，稱為『踩蹻』。摘錄自：2022/7/8袁學慧於報導者『京劇． 何夕』之採訪）
這幾年，台中歌劇院不斷地舉辦爵士、音樂劇、合唱、音樂與舞蹈結合的音樂種類舞曲的講 座及節目，例如：探戈。今年更是引進歌劇的劇碼進入劇院盛大演出，我認為青少年都應該多多 觀賞或參與這一類的表演節目。
在我小時候，我的師長總是會說台中像是個文化沙漠，因為交通的緣故，國外盛名的演出團 體大多前往台北或高雄的音樂廳、戲劇院演出，鮮少來到台中。印象中，台中大多在慶典的時候， 才有諸多的廟會音樂、歌仔戲及布袋戲，而外來的音樂表演與北部相比有著明顥的落差。但在我 就讀大學時，台中歌劇院開始興建，這可是表演藝術的一件大事！ 等了好多年，台中歌劇院終於竣工，並開始提供給各類表演團體使用。台中歌劇院有別於其
他表演場地，因為它有著大劇院標準規格的大場域，也有適合小型團體演出的中劇院，可以是室 內樂、音樂劇或合唱的表演，還有小劇院，很適合獨唱、獨奏及沉浸式的演出，觀眾能近距離地 看見演出者的任何表情。特別的是，歌劇院裡還有角落沙龍，可以舉辦不同的導聆和講座；地下 室的排練室也可以在平日進行著不同的藝術課程等。
台中的民眾開始經歷學習音樂劇、如何讀劇、如何演唱歌曲及如何開展肢體，透過學習，觀 眾更能看得懂音樂劇在演些什麼，及這裡面的藝術價值。接著，這五年開始，歌劇院邀請雲門舞 集的資深舞者及當代不同的舞蹈老師帶領的工作坊中，很多不敢舞蹈卻想要有些不同經驗的人， 可以跟著專業的老師舞動及開發身體與提升自己對音樂的感受力。台中的爵士音樂節也將邁入第 20年了，但是如何聽懂爵士、國內的爵士樂又如何發展的，去年歌劇院也開了一系列的課程，這 樣的活動不僅帶動文化，也帶動經濟，更整合了現在的藝術家，大家因為合作，藝術也變得更活 絡。
今年，西方的歌劇及台灣早期文化京劇進入了台中歌劇院的表演節目當中，我認為這是因為 台中的民眾開始擁有更高層次的欣賞力了，因為歌劇及京劇的演唱方式與音樂劇大不相同，語言 及戲劇呈現方式也與音樂劇不同，不是生活在這樣的文化環境當中，卻要能欣賞這樣的藝術，真 不是一件容易的事。而台中歌劇院也提供了講解歌劇、京劇的系列講座，來幫助民眾了解什麼是 歌劇及京劇。
目前國內的音樂劇已經發展得不錯了，例如：很火紅的「勸世三姊妹」也準備前往美國演出， 這類的歌劇製作需要耗費更多的資額與人力才能整合成如此龐大的藝術，我祈禱在台灣仍有機會 能製作不同的歌劇並且巡迴演出。我覺得這對文化推廣與對音樂系的學生而言是一件非常好的事。
學習音樂不是只能停留在個人的獨奏、獨唱表演而已，可以讓學習的目標更有願景。與音樂劇相 反地，傳統戲曲卻一直在萎縮，文化如果要能傳承，教育也是幕後的重要推手。
11/28，歌劇院將邀請雅諾史卡合奏團在大劇院演出，他們是由維也納愛樂及維也納國立歌劇 院前團員組成的團體，包含小提琴手、鋼琴和低音提琴手，音樂會的曲目將從古典的韋瓦第《四 季——春》演奏到披頭四的著名歌曲《Yesterday》等，他們將融入古典、爵士、自由即興和流 行搖滾等元素。這樣的演出方式很吸引我，如果大家也喜歡，趕緊購買票卷，我們在師訓週的 11/28，就可以在台中歌劇院的大劇院相聚喔！ 音樂教師
這學期一開始我們訓練的曲目是，莫札特的喜歌劇《後宮誘逃》序曲，簡單的介紹一下曲子
故事的來龍去脈，後宮誘逃的資助方是神聖羅馬帝國皇帝約瑟夫二世，1776年約瑟夫二世將維也 納的法國劇院改名為德語國家劇院（今城堡劇院），鼓勵演唱德語歌唱劇，來排擠法語劇目，雖
然最後並未達到預期，但仍出現了一些成功的作品，大多以翻譯拉丁語的作品為主；莫札特的後 宮誘逃是其中極少數原創且大獲好評的作品。
莫札特於1781年來到維也納，當時他的上一部歌劇《克里特王依多美尼歐》在慕尼黑大獲成 功，而他本人剛剛從薩爾斯堡大主教的僱傭關係中解脫出來。莫札特急於在音樂之都證明自己的 能力而獲得了人生和創作自由。在結識了德語國家劇院總監哥德里布·史蒂法尼後，莫札特得到 了他的承諾，為他物色一部德語歌唱劇劇本。在這次的曲目安排，也是我們冬季音樂要演奏的曲 目。 英文教師
十二年級的第一次大考英聽測驗已於上週末完成；課堂英文聽力練習的部分也就先告一段落。
針對10月29-30日第三次模擬考，（範圍：一到四冊）課本複習進度已完成。課程內容持續是試 題演練(歷屆模擬試題及課外雜誌)，每天二句翻譯練習及一週一篇作文練習。
十、十一年級進度都是到第四課。十年級課文敘述顏色除了可讓我們的生活多采多姿外； 在語言溝通方面，與顏色相關的英文比喻，則可讓溝通變得更加生動、有趣。句型練習是介紹由 wh┐疑問詞所引導的名詞子句，作動詞或介系詞的受詞或句中主詞的用法。
十一年級課文講述臺灣抗日歷史中一則爭取自由的故事，並介紹二位抗日人物——蔣渭水與 謝文達。希望學生由本課能對用英文敘述的臺灣歷史與重要人物有更進一步的了解，並能體會與 珍惜在現代生活中享有的民主、自由、平等與權利。
句型練習為複合關係副詞(compound relative adverb)與複合關係代名詞(compound relative pronoun) 引導出的關係子句作為副詞子句，修飾主要子句的用法。複合關係詞可由 No matter + how/where/which/when/what/who改寫而來。
雜誌內容則是 Geocaching: A GPS Treasure Hunt! 地理藏寶：一項有趣的戶外活動。
介紹一個使用應用程式找到藏寶點位置的戶外活動。除了有趣之外，這個活動可以讓參與者走向 戶外，在開闊的環境中活動；亦可以透過團隊合作，將此活動變成一項促進家人、朋友或同事更 緊密聯繫的社交活動。
上述兩班預計在11月第二週期中考。範圍分別是課本、核心單字及課外雜誌（11年級）
近日身邊的幾位朋友發生社群帳號被入侵，發出不少的借錢的詐騙訊息給周遭的朋友們，所 以保護自己的帳號相當重要。在九年級電腦課程上，學生學習了使用Google帳號、雲端共享硬碟 跟共同編輯行事曆，以及設定良好密碼的建議方式。
前陣子，美國資訊科技公司Hive
Systems發佈最新研究報告，一組8個數字組成的密碼， 駭客只需短短37秒便可破解。然而，若密碼長度增加至16個字元，即使只包含數字，要完全破 解也需耗費長達119年的時間。保護帳號的首要工作，就是設定一個良好且強壯的密碼，資訊安 全專家提出下列建議 ：
1.長度16字元以上。
2.密碼的組合越複雜越好，密碼包括大小寫字母 、 數字 、 特殊符號。
3.避免連號和常見的密碼，例如abc123、admin(早期許多電腦設備會用這兩組當成預設密 碼)。
4.避免有意義的字詞，例如英文名、生日。
5.定期修改密碼。
6.不要使用瀏覽器上的「儲存密碼」功能。
7.使用自己容易記住，但其他人難以猜測的密詞(passphrase，一句話)，例如： This[2u0$sl#dk$]，這組密詞就是使用 ●大寫英文 T ●小寫英文 his
●電腦課注音符號對應的鍵盤按鍵（電2u0$、腦sl#、課dk4$） ●特殊符號 [] 所組成的一句話。
在課堂上，一位學生認為我們不是名人，對於密碼不需要這麼小心翼翼。於是，我順勢提出 「網路跳板」的觀念，網路跳板就是駭客入侵個人的帳號或是電腦，取得你的帳號或電腦使用權 之後，可以假借你的個人身份進行不法的事情。也因為網路跳版的關係，會導致要揪出始作俑者 時，增加困難度，也讓始作俑者有時間脫身。所以身為網路公民的我們，維護網路安全環境，每 個人都有責任，每個人應該好好重視密碼安全，設一組好的密碼。
《后羿射日》/晨熙
禮拜五，我們班上要演《后羿射日》，原本很緊張，後來上了舞台就發現一點都不緊張了。
表演完後，我們就去吃晚餐，最後我們去提燈籠。
《后羿射日》/ 川棣
星期五演《后羿射日》的時候，雖然有唸錯，但是沒有被影響就繼續唸了。
《后羿射日》/ 元廷
星期五的時候，我們一起演《后羿射日》，一開始我很緊張，後來就不緊張了。我覺得 我們演得很好，演完就回教室了。
《后羿射日》/ 維瑄
聖米迦勒節的時候，我們在禮堂的舞台上跟同學一起演《后羿射日》，我有一點緊張， 還有興奮，希望下次可以再演得更好。
《后羿射日》/ 捷均
星期五是我們三年級《后羿射日》的正式演出，在二年級下學期就開始選角色，還有唱 歌，到三年級則是開始練台詞，我們練了好久才開始排動作，前前後後我們好像練了二三十 次，然後才開始演出。
過了好久，終於到了米迦勒節那天，那天也正是我們的演出日，那天剛好是星期五，在 演出前，我們在舞台後休息，我覺得很緊張、很興奮，然後我們就開始演了，我們也演得很 順利，之後老師就帶我們回教室了。
《后羿射日》/ 千芮
米迦勒節我們演《后羿射日》，一開始我很緊張，但是最後我變得不緊張。
《后羿射日》/ 恩勛
星期五，我們班上台表演，我覺得很開心。
《后羿射日》/ 世宇
星期六，我和爸爸媽媽去阿嬤家慶祝生日。
《后羿射日》/品臻
星期五下午三點，我們全班來到了禮堂，準備表演《后羿射日》。在表演之前，我緊張 到發抖。表演時，當我沒有台詞的時候，我都面無表情，當我有台詞的時候，我就很認真地 說完，雖然在表演過程發生了一些意想不到的狀況，但我們仍然認真的演完了這齣戲。
澆花/依柔
星期日，我在花園的時候，看到花的土很乾，所以我拿起水管開始澆花。
原本，我澆好花後要開始玩，後來看到有些地方還是乾的，所以又澆了一次。我爬到高 高的地方澆花，澆著澆著，我就玩起水了。
我完全樂在其中，結果把衣服弄濕了。
去台北/晨馨
今天是國慶日，我們要去台北。
在去的車上，我們非常幸運的看見了國家的噴射機，噴射機噴出了國旗的顏色，分別有 三種——紅、白、藍，用來慶祝國家的生日。我覺得非常幸運，因為如果我那時不在車上， 就不可能看見了。
後來，我們去吃了一家餐廳，名叫「老友記」。吃完後，我們和爸爸一起去買了一件皮衣， 接著，就去了爺爺奶奶家。我覺得今天真是開心又幸運的一天。
潛水/睿和
十月十二日，姐姐和我去潛水。上次我們是去宜蘭潛水，這次我們來到綠島。
教練先幫我們複習手勢，接著，我們穿好防寒衣和裝備就下海了。在海裡，我們看到了 很多小丑魚和珊瑚。後來，我們去跟海信箱拍照，拍完照，我們就回岸上。
今天真是不亦樂乎。
嘉義行/晏綸
星期日，我和爸媽一起去嘉義玩。中午，我們去吃嘉義名產火雞肉飯，還吃了霜淇淋、 鳳梨冰和西瓜冰，後來，我們去了國定古蹟——嘉義舊監獄。
我最喜歡舊監獄，裡面有男子監獄、女子監獄和少年監獄。法律允許女犯人可帶三歲以
下幼童一起入獄服刑，而為了方便照顧和集中管理，女子監獄內還有幼兒室。
最後，我們去了東門派出所文化基地，那裡也是國定古蹟。晚上，我們就回家了。
大創/可唯
今天，我們騎了兩台車，和阿姨一起去大創逛逛。
我們先拿了一個籃子，開始猛烈的採購。我先去買收納盒，準備把我的書桌大改造成日 系風，要把書本一本本整理得像圖書館，結果巨大的收納盒填滿我的購物籃，我只好再拿一 個購物籃。後來，我被旁邊的零食吸引，買了包裝色彩繽紛的零食，我非常期待打開時的驚 喜。
採購完畢後，我們去結帳，結果我們自己的購物袋還裝不完，感覺像提前有聖誕節禮物 的感覺，真有趣，哈哈！
整理/仁至
星期六早上天剛亮，媽媽對我說：「你要整理書房。」說完，她就去上課了。
媽媽出門之後，我就去整理了。我發現我的書桌已經堆了三層東西了！那三層東西裡面 有玩具、書、筆、橡皮擦等等。我整理了四個小時才整理好。
我覺得今天就像經歷了一場二次大戰一樣的累。而我要一直整理的原因，就是我在東西 用完後沒收好，所以會亂！
議長盃/紅怡
星期六，靄珊媽媽帶靄珊和我去清水國中，我是來陪靄珊比賽的。到的時候，我們看到 超多不同的協會，有田徑協會、太極拳協會、八卦掌協會、排舞協會等等，我主要是看跳繩 比賽。
跳繩比賽有男女個人花式、男女雙人花式、競速計次賽，靄珊比的是競速，我很納悶的是： 正中午在大太陽下比賽不熱嗎？她比完後，我們兩個到處逛，看到東山高中的啦啦隊在跳舞， 後來有摸彩，還看到很多「明風」的人。
一點多時，我們吃午餐，我吃了肉燥麵，靄珊吃牛肉麵，靄珊媽媽吃冬粉。吃完後，我 們去清水眷村，再去南投看第一屆萬神盃表演藝術賽。路上，我問靄珊：「跳繩比賽一定要 穿長襪嗎？」她說：「要穿。」到了南投萬神盃，我們看到哈哈的媽媽，她買了冰棒給哈哈、 品嘉和我。
我印象深刻的還有一件事：「明風」海報上的圖案是草神軍，用來保佑比賽成功，而現 場真的有老人去拜呢！
最後，我感覺自己像燒紅的煤炭一樣，熱死了！
六年級
我想成為一位警察/國權
我想成為警察的原因是因為我比較強壯，而警察需要打擊罪犯，一定要有健康與強壯的 體魄。我看到警察帶著配槍時，覺得很帥氣，但我也知道那並不是玩具，是要抓壞人用的， 要謹慎小心的使用。
警察除了打擊罪犯之外，還有很多工作要做，例如：有人走失了，他們要幫忙協尋；路 上有車禍事件，警察也要出面協助處理；還要幫人酒測，指揮交通等等。
我覺得警察需要很有耐心，因為，當遇到無法溝通的人時，要先傾聽對方的話，再給出 他需要的幫助，更不能隨便生氣，他們還要有聰明的頭腦，這樣才能正確的解決問題。但我 是一位很容易生氣的人，做警察工作可以讓我有學習冷靜處理事情的機會。因此，我會努力， 未來希望成為一位優秀的警察。
我想成為一位桌球員/品銳
桌球是一種非常需要敏捷力與專注力的運動。變強大的方法就是每天不斷地練習它。桌 球選手林昀儒說：「我只有在比賽時才可以休息。」可見他是每天不斷地練習才有今天的成 就。我是一位非常急躁的人，這點剛好激勵了我，當我急躁不安時，或許一直練習桌球可以 讓我定心、專注。原本我希望能打籃球，但爸爸不想讓我干擾到別人，所以開始叫我打桌球， 而桌球需要的敏捷力、速度是我有的能力，更希望可以幫我練練專注力。
我在練桌球時會遇到的問題就是因打不好而心急，這樣更容易輸掉整場比賽，所以，隨 時保持冷靜，即使輸掉比賽也不要因此而氣餒或沮喪，再次站起來就好，怕的是輸了，跌倒 了就站不起來繼續面對比賽了。要落實這個夢想不容易，我需要很努力，把握每一刻練習的 機會，不管未來是否能進奧運，我只要一次比一次進步就好。
在練桌球的過程中，我練習著不放棄的勇氣。我要感謝爸爸帶我進到桌球的世界，讓我 可以鍛鍊自己要有堅強的信心。
聖米迦勒節／奎任
星期五是聖米迦勒節，我們睡到兩點半起床，三點進禮堂看三年級的表演——后羿射日。 看完後，我們先回教室玩球。
四點五十五分時，我們下樓排隊取餐。吃到六點時，我們在戶外玩了一下就回教室準備 勇氣挑戰。這一次的勇氣挑戰是所有人把手伸出來，有一個人往後倒，然後所有的人要接住 他。這一次的勇氣挑戰分成男生一組、女生一組。
勇氣挑戰結束後，我們點了燈籠出去走月。走月回來後，我們先把蠟燭拿掉準備火祭光 明時將燈籠燒掉。當開始燒燈籠時，我們先唱歌和唸詩，接著各班就開始把燈籠放進火裡。
火祭光明結束後已經七點五十幾分了，所以我們先回教室拿書包後就回家了。
聖米迦勒節／世鈞
9月27日是聖米迦勒節慶典。
因為之前我們出去吃晚餐時，很多排在前面的人一次拿了很多點心，排在後面的人都吃
不到，所以我們就提早下樓排隊拿晚餐。然而，當我們要去排隊時，老師卻說還不能排，於 是我們便在教室玩了起來。
我們班不知道為什麼，很多人在這一天都特別著急，明明還有十分鐘才開放排隊，卻一 直叫大家快點下樓。我們下樓之後，本來要去排隊，但有老師卻叫我們先在五芒星後面等， 說還要再過五分鐘才能排隊。之後，大家一直看著手錶等待五分鐘過去，時間一到，大家就 一窩蜂地衝去排隊，然後大家又等了五分鐘才開始盛晚餐，我覺得這次的餐點也很好吃。
我們班的勇氣挑戰很快就完成了，完成之後，大家就帶著自己的燈籠到教室外面排隊，請老 師幫忙點燃裡面的蠟燭。等大家的蠟燭都點燃了之後，我們就出發去走月了。
走出了學校之後，老師帶我們在附近繞了一圈，還經過了娃得福幼兒園。我們邊走邊唱 一首叫做〈騎士〉的歌，那是一首關於戲劇《聖火》的歌，我們還特別在娃得福幼兒園的校 門前又唱了一次。在途中，很多人的蠟燭都熄滅了，但是很多同學就會幫那些蠟燭熄滅的人 重新把蠟燭點上。當大家回到學校時，除了老師之外，我們全班的蠟燭都沒有熄滅，大家都 很開心。
回到學校後，老師把燈籠裡面的蠟燭拿出來，之後有一位老師在五芒星中間升起了火， 每個人按照班級的順序，一一將自己手中的燈籠丟進了火裡並一起唸了詩，聖米迦勒節的慶 典就完成了。
聖米加勒慶典／芳綺
9月27日是一年一度的聖米迦勒節，我們會參與勇氣挑戰、走月和火祭光明等活動。
今年，我印象最深的是勇氣挑戰和走月，因為今年的我們與以往的我們截然不同。今年 的勇氣挑戰是互相信任的挑戰，我覺得不同以往的是我自己的感受，勇氣挑戰當下我已經不 是緊張和恐懼，而是興奮和喜悅。今年的我，非常享受在一次次的倒數聲中接住或鼓勵同學， 也很沉浸在倒數聲中往後倒下。
走月的時候，我們三三兩兩的跟著隊伍前進，突然，隊伍前傳來了悠悠的歌聲，隨著歌 聲越來越宏亮，我們也來到了娃得福幼兒園。隨後，我們便將亮著微弱燈光的燈籠掛在漆成 淡粉色的大門上，我們就在門外唱起了戲劇《聖火》中的〈騎士〉歌曲。這首歌意味著我們 又長大了一歲，意謂著我們進入了另一個階段——七年級。
我們在歌唱中回到了學校，所有人都沉浸在那和諧又幽靜的氛圍中。回到學校後，我心 中竟有一種如同一場氣氛高昂的演唱會要結束時那種不捨和不過癮的感覺。
聖米迦勒節即將進入尾聲，在火祭光明後，我回到了教室看著外面昏暗的天空，僅剩城 市的燈火和幾盞星星燈籠在和月亮共舞，除此之外，再無其他火光存在。
在上車回家之後，疲憊席捲而來，心情也隨之平靜.....今年的聖米迦勒節比以往更令 我開心，期盼以後的米迦勒節也能如同派對一樣充滿喜悅的氛圍。
八年級
兩則記事/彤恩
九年級戲劇
上個禮拜五是九年級戲劇演出，我覺得他們的聲音都很大聲。我也覺得他們在演戲的時 候，情緒都演得很好。
我覺得他們的戲劇演得很好，很新奇。
颱風假
放颱風假的時候，我在家裡跟貓玩。晚上的時候我在家裡煮咖喱飯，咖喱飯就做了兩天。
能放颱風假的時候，我很開心，因為可以在家裡睡覺。放颱風假的第一天，我睡到快11 點才起床，接著就下樓去吃早餐，吃完早餐我就去寫作業。中午的時候，我們去Lalaport 吃飯。
九年級戲劇公演/品綸
十月四日、五日，對九年級來說是個重要的日子，因為他們要在這兩天表演戲劇《一夫 二主》。
九年級只花了不到幾週的時間，就完成了這部長達一百多分鐘的戲劇；途中還遇到了颱 風假，他們冒著不怎麼大的風雨到學校練習，也捨棄了在家休息的時間。這真是令人期待他 們的表演。
十月四日下午兩點半，三百多名觀眾就位，舞台燈一亮，表演就此開始。這齣戲在說： 有一位僕人同時服侍了兩名主人，收取兩份薪水；但好巧不巧兩名主人卻是一對情侶。這位 僕人該如何不讓兩名主人發現呢？故事中的這位僕人說話風趣、幽默，卻有點傻裡傻氣的， 但也是他讓戲劇變得輕快，使觀眾們看得津津有味；戲中也融入了丟擲盤子、雜耍的情節。
最後故事結局時，兩名主人相遇了，一次打兩份工也被發現，兩名主人饒過他，一起幸福美 滿的離開，而故事最終以喜劇收場。表演結束，全場歡聲雷動；九年級謝幕，並感謝幫助演 出的人。
這次表演讓我看見一些九年級學長很不一樣的一面，我覺得這齣戲很有趣，和歷年公演 有很不一樣的風格。看完這齣戲，我也意識到明年的此時此刻，將由我們班在台上表演，也 希望我們可以表演得很棒！
九年級戲劇/語樂
十月四號我看了九年級戲劇公演《一夫二主》。在演出前幾天，放了兩天颱風假，我們 班大部分的人都很開心，但九年級那裡就真的不幸了。聽說他們之前只有完整排演過一次， 就這樣到了表演當天。
戲劇故事簡單來說，是一個僕人服侍兩個主人，而且僕人不能讓兩個主人碰面。最後沒 想到這兩個主人竟然是互相喜歡的對象。
演出當天，我抱著「好，就看兩個小時，忍忍就過去了」的心態到了禮堂，結果一開始
他們的演出就吸引著我的目光。他們的戲很有梗，每次都讓我笑得特別開心。而且主角（我 叫他老方）很不一樣，老方從我認識他開始，他一直都是不怎麼說話的人，給人一種不親近 的感覺；但沒想到他竟成了主角，還這麼厲害，震驚我一萬年。
戲中幽默不斷，誤會卻越來越巨大，真實到我都為他擔心了。整體說來，這個角色做得 特別成功。九年級他們以荒誕、離譜的故事線，來完成了這場戲劇，我覺得特別好看。
九年級戲劇記事/祐任
在看完戲劇後，大家都回家了，我準備開始寫九年級戲劇的記事。但故事的情節我也忘 得一乾二淨；但我印象最深刻的地方是有個一直沒出現的角色叫「忽悠你啦」，大家聽到都 笑得很開心，甚至我的同學都跟其他人笑到勾肩搭背了。可是除了這，我已經把其他戲劇內 容忘了七七八八了，我不知道剩下的五百多字記事要怎樣寫？週五的深夜，我想起了一句名 言：「讀萬卷書，不如行萬里路。」對，我想到了，我隔天可以在現場買票，再看一次戲劇， 這樣應該就有故事內容可以寫了。
星期六中午，我在一點四十七分買票，兩點十分才進場看戲，中場休息也沒有離開座位。
我真的很認真的看著戲，但回到家後，我還記得這齣戲的名字叫做《一夫二主》，但主角的 名字……糟糕了，我忘記主角的名字！那時大概是晚上十點多，我不只忘記主角的名字，我 連「忘記」兩個字都不會寫，還得選擇使用查字典的方式，才知道忘記該怎麼寫。
星期天我奇蹟般的早起了，因為我還剩下兩百字的文章沒有完成。但這個早上，我只比迴光 返照的病人好一點點而已，油盡燈枯的想法也無法完成這最後的馬拉松文章。
這次我在寫這樣的文章時，三天都沒有辦法完成，我想這是我最大的遺憾！最開始的時 候，我想要把這篇文章寫成日記，但在稿子格子的限制下，我沒辦法好好的發揮。在這三天 過程中我也想過放棄，就不寫了；但在這樣困難重重的條件下，我還是完成了這篇文章。我 想這次能寫完，也算沒有遺憾了！
在這齣戲中有一位打兩份工的僕人，他有著聰明的頭腦，強大的隨機應變能力，但到了
最後他只拿到了兩份祝福。有可能不只我，還有其他的人，也會遇到一模一樣的事情……我 想還是過好自己想要的人生就好了，錢長大後必須賺到；最後也希望每個人都可以不要放棄， 因為只要撐到最後，還是能完成。
中學部
《一夫二主》回顧/世博
經歷了八月三十到十月三號這五週的戲劇主課程，九年級戲劇公演終於在十月五號這天 圓滿落幕了。雖然中間發生了一個意外：因颱風假導致週六場的票還剩一百多張的情形，但 是週六場當天仍有許多人以現場購票的方式入場，台下也是座無虛席。
在這五週中有兩件令我印像深刻的事情：
第一件事就是我們班當中最沈默的老方（方丞偉）演了劇中靈魂人物-楚法丁諾。在我 們徵選角色的前一堂課中，花老師開始調查我們想徵選哪個角色，當花老師說：「要演楚法 丁諾的請舉手。」我完全沒想到誰會舉手，但覺得老方絕不可能演這個角色。但老師問出那 一句話後，老方居然默默地舉起了他的手，後來更令我震驚的事情是，老方居然真的成功選 上這一角色，而且表現得非常好。
第二件事就是在某一天留下排練時，晚餐和同學一起去吃112，結果我們去的時候雖然 只有兩組客人，但是上餐的速度不知道為什麼非常慢，翁大鈞的麵甚至到快要六點才上。我 們確定會遲到了，所以就想盡量吃快一點，但那一碗麵又非常燙，最後我們一行人在六點 十五左右全部吃完，我們就全力衝回學校，終於在六點二十幾分的時候到達禮堂。我們在飽 腹狀態下全力衝回學校的後果就是──差點把吃進去的東西全部吐出來。
我覺得我在整個戲劇主課程最大的收穫就是，我從一開始害怕上台表演面對觀眾。轉變 為可以在台上展現自我。我以前真的蠻害怕上台表演，而且之前專題報告和徵選角色我上台 的時候都超緊張，有時後腿還會抖，但經過這五週的戲劇主課程後，我發現在台上就是把自 己學會的全部展現出來，不用太去在意台下的人在幹嘛，因為也管不了他們，所以管好自己 就好了。
如果選一句台詞當我的座右銘的話，我會選「天底下有太多事情是看不懂的，管好自己 就好了」。
《一夫二主》回顧/楊寅
對我來說，戲劇一直是一項非常艱難的挑戰。
從小到大，我總是選擇扮演一些小角色，像是侍者或百姓，絕對不會嘗試扮演主角。然
而，到了九年級，我卻突然想挑戰更有難度的角色，並決定嘗試。在這次的《一夫二主》中， 我選擇了丁娜這個角色，可能是因為我覺得我們的性格相對接近吧。丁娜是女主人克莉絲之 女傭，勇於表達自己的看法，同時也渴望得到愛情。扮演丁娜對我來說，最困難的地方是和 楚法丁諾對戲的那部分，特別是他向丁娜告白的段落。老師在這裡加了一段很奇特的音樂， 聽起來有點像卡通裡小精靈出現時播放的旋律，每次聽到那段配樂，我都忍不住想笑。那個 音樂加上那段戲，實在是……OMG！後來我想到一個不讓自己笑出來的辦法，就是在想笑的 時候輕輕抿一下嘴唇，這樣如果真的笑了，也會顯得比較自然。看起來就像是她的笑容中透 著一絲羞怯，真是太完美了。
過程中，還有一個困難的地方是開場的rap，因為我總是無法準確地跟上節拍，為了克 服這個困難，我花了很多時間練習，不斷重複聽音樂、跟著拍子試唱，甚至請教老師和同學 尋求他們的意見。儘管最終在演出時依然沒能完全對上拍子，雖然大家都說聽不出來，但現 再想到還是覺得很可惜，不過我還是從中學習到了很多......。
在排戲的過程中，讓我印象最深刻的是某個週六早上。那天正好下雨，家裡找不到雨傘， 媽媽又帶妹妹去打羽球，無法送我去學校。我沒辦法，只好穿上外套騎Ubike去學校。但我 忘了把劇本遮好，結果到了學校才發現劇本全濕了，完全變得面目全非。雖然後來用吹風機 吹乾了，但還是非常慘烈。本來想換一本劇本，可是想到裡面的筆記都要重新寫，就放棄了。 不過，每次想到這件事，還是覺得很懊惱。
我還記得當匯森老師帶我們去錄音室時，我有多麼開心。我們五個同學坐著他的車去錄 音室，先到清水的一家很好吃的滷肉飯店吃晚餐。匯森老師請客，那碗飯的份量超大，我差 點吃不完，但因為實在太好吃了，最後還是全部吃光了。吃完後，我們就去錄音室錄音，錄 音室在一間補習班的樓上，感覺超酷。裡面的麥克風非常高級，我從小就一直喜歡唱歌，也 夢想著有一天能去真正的錄音室。所以當老師選中我時，我開心極了，想到能進入真正的錄 音室錄音，心裡滿是興奮和期待。錄完音後，老師還送了我們每人一個包包和一件衣服，真 的讓人開心極了！
現在回想起第一週時，我們每個人身體都軟趴趴的，然而，經過匯森老師的強化體能訓 練，再加上《稻香》的加持後，我們的體力明顯提升很多，演戲時的動作也變得更加俐落。
現在回頭看我們當初做平板撐的影片，真的覺得很好笑，每個人邊做邊哀嚎，畫面非常有趣。
以前我做一分鐘就覺得累得不行，但現在我可以分次做三分鐘，感覺輕鬆多了。
演完這齣戲，我收穫滿滿。排戲期間，由於有時放假也要到學校，同學間的相處時間增 加，感情也變得更加深厚。演出結束後，我們幾個人還相約一起出去玩。我想，這次的戲劇 表演會成為我記憶中非常寶貴的一段回憶。
《一夫二主》回顧/岑瑀
一開始戲劇主課程，我從在內心抱怨五個禮拜怎麼可能完成。在我以往的認知，一齣戲 最少也需要花三個月以上才能完成，但剛升上九年級的我們就需要用五個禮拜來完成這齣戲 劇，雖然知道學長姐也是這樣過來的，但我的內心還是不覺得我們能完成。
五個禮拜的時光過得真得很快，在不知不覺中來到最後一刻，但不得不說，在舞台上的 感覺真棒，看著底下人山人海，燈光卻在我們頭上的感覺真得很開心。而在這次戲劇中也發 生了很多好玩的事，讓大家的相簿裡又多了不少好玩好笑的照片和珍貴的影片紀錄，像是畫 布幕、畫箱子，都有同學做了些好玩的事讓大家哄堂大笑，這正是九年級的我們最珍貴的回 憶之一。
在這次整個戲劇的過程中，我也發現我的心態轉變了多，對於要演戲這件事也有了不同 的看法。一開始，我完全把重點放在「要上台、要演戲」這件事上，所以壓力就越來越大， 越來越緊張，覺得自己一定做不好，而且非常不理解老師為什麼要花那麼多時間在講解劇本 或是歷史上。
但隨著時間慢慢過去，我開始意識到其實沒必要那麼緊張，說白一點就是，它只是一次 主課程，我們只是需要在舞台上花那兩個小時把我們這次學到的東西和我們的「主課程課本」 展現給大家看而已，而且我以後也不想走戲劇這條路。當我有了清晰的意識後，我發現自己 只剩下台詞背不好的懊惱，緊張已經慢慢消失了，就結果而言，我還是很滿意這次我在舞台 上和大家一起完成的課本。
這次戲劇帶給我不只心態上的改變還有一點讓我感到驚訝與一絲惶恐：就連我自己都沒 發覺，我已經很融入班級了。這次戲劇課讓我發現，我其實還沒有對這群我已經相處兩年的 同學敞開心扉，因此我開始思考，我是不信任同學，還是我的特質本來就會這樣。我發現， 國小的社交方式讓我很輕鬆，可能是因為新環境？或是在同間學校的同齡人很少，班上沒有 我同好的朋友？我覺得應該還有更多的原因，但我想這就是現在的我和未來的我所需要克服、 完成的任務吧。
劇本中，我其實很喜歡楚法丁諾的一句話：「凡事退一步，海闊天空。」一直以來我都 是一位完美主義者，這句話讓我看到未來要做的事無需事事都追求完美，退一步說不定它就 是最美的樣子了。這讓我想到國文老師說的話：「解文時不需一定要全解、解透，要留有讓 人遐想的空間，方是為文的真味……」
