초아 앤 라이프 CHOA & LIFE
VOL 01
04
건강한 발견 우아한 내면의 아름다움
06
건강한 기술 항암후 관리 프로그램 바디리셋 프로그램
10
건강한 재료 C - 클렌즈
12
건강한 제안 절운동, 108배
초아 앤 라이프
브랜드 CHOA가 제안하는 건강한 삶의 방식
초아 앤 라이프
건강한 발견
우아한 내면의 아름다움 자연의 섭리, ‘겨울 동안의 내면 작업’ 나무가 봄에 새순을 틔우고, 여름에 왕성한 잎으로 광합 성을 하고, 가을까지 꽃과 열매로 번식 작업을 하더니 겨
오장육부(五臟六腑)에도 노화가 온다. 20대 왕성한 생명활동의 정점을 찍고 나면, 오장육부 (五臟六腑)에도 노화가 시작된다.
울에 잎은 다 떨어져 흙으로 돌아가고 앙상한 가지만 남 는다. 활동 기간 동안 나무 수액이 위로 올라왔다가, 휴식 기에 수액이 밑으로, 속으로 들어가 저장된다.
얼굴이 처지는 시점에 위장은 처지기 시작하고 얼굴 에 수분이 빠져 나가는 시점에는 폐의 진액도 말라 들어 가게 된다.
사람은 어떨까? 우리는 동식물에서 눈부신 진화를 이 루어가고 있지만 태생적으로 자연에서 시작된 존재다. 따라서 큰 틀에서는 나무의 일생과 우리들 일생이 크게
얼굴의 결이 푸석해지면 독소를 배출하는 콩팥이 노화 되고 있음을 알 수 있다.
다르지 않다. 간에서 혈액을 해독하는 기능이 노화되면 얼굴색이 탁 태어나서부터 사춘기 전까지 모든 에너지가 성장에 쓰
해지고 다크서클이 회복되는 시간이 점점 길어져 간다.
이다가, 사춘기 시기부터 생식 기관의 발달에 집중하게 된다. 생식력이 절정에 도달할 시점, 남녀가 만나 사랑을
팔다리가 가늘어지는 시점에는 혈관이 가늘게 시들어
하고 그 결실을 맺어 또 다른 생명의 탄생으로 이어진다.
간다. 팔다리는 가는데 복부에만 볼록하게 지방이 모이
이후 중장년기에는 생식기관의 활성화를 위해 쓰였던 진
는 것은 자궁과 단전이 식으면서 스스로 보호 ․ 보온하기
액과 에너지들이 안으로 수렴되기 시작한다.
때문에 생기는 현상이다.
12월, 1월, 2월. 자연이 외면의 화려함보다는 깊숙한 곳에 수액을 저장 하는 데 집중하는 시기다. 그래야만 다음해 더 아름답게 꽃피울 수 있기 때문이다. 사람은 대략 40~50세 정도의 시기에, 여성이라면 출산 후 부터가 내면 정비에 집중해 야 하는 시기다. 이때 오장육부(五臟六腑)를 잘 다져 놓으 면 60세 이후에도 좀 더 건강하고 활력있는 아름다운 모 습으로 이어갈 수 있다.
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내부를 알고 싶으면 외부를 보면 된다. 내부와 외부는 같이 가기 때문이다.
정신없이 바쁘게만 흘러 보냈던 올해. 잠시 멈춰 내 안의 나를 관조하고, 소홀히 하고 방치했
밖으로만 보이는 살처짐, 잔주름, 얼굴과 피부의 노화보
던 내 안의 고마운 오장육부(五臟六腑)에게 다시금 활력
다 더 심각한 것은, 실은 오장육부(五臟六腑)의 노화다.
과 생기를 불어넣는 내면 작업에 집중해 보자.
얼굴의 근육은 끌어당기고 피하의 지방은 흡입을 했는
단단한 나이테가 생길터이니….
데, 내부의 근육은 여전히 늘어져 있고 장기 곳곳에 지방 이 끼어 있는 모습이 얼마나 부자연스러울지 상상이 되 는가? 이제는 전체를 보아야 한다. 수분이 내부로부터 올라와 채워져야 하고, 화색은 속 으로부터 올라와야 한다. 위장과 혈관에 탄력이 붙기 시 작하면 팔다리가 단단해지고 얼굴에도 탄력이 생기게 된 다. 안팎이 조화를 이루는 건강한 아름다움은 마음의 여유 와 정신적 풍요로움까지 선사한다. 이것이 진정한 이너 뷰티(Inner Beauty)다.
FROM 초아재 천연한의원 정세연
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건강한 기술
두려움 없이 항암치료를 대하는 몸과 마음
항암후 관리 프로그램
1
방식
양방의 항암요법, 방사선 요법, 수술과 병행
2
과정
전신의 영양상태와 염증성 체질의 정도 평가 사용하고 있는 항암제나 방사선 치료 및 그로 인한 특정 부작용 확인 이에 따른 개인별 맞춤 식치✱레서피✱와 식치방(食治方)✱ 처방.
3
효과
항암 부작용으로 인한 각종 증상 완화 및 면역력 증가
4
목표
항암치료를 완주할 수 있게끔 하는 것
✱ 식치(食治) ‘음식치료’. 청정 식재료를 체질과 증상에 맞게 선별, 배합, 가공하여 치료하고 관리 ․ 예방하는 것 식치레서피 식치 원리로 구성된 식단 식치방(食治方) 식치 원리로 만들어진 처방약
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STEP 1. 항암치료 전 항암치료 전에 전신의 영양상태를 평가하여 기력을 보강한다. 수술 전에 염증성 체질을 개선하여 수술 후 소염제 사용을 최소화하고 상처의 빠른 회복을 돕는 식치레서피와 식치방(食治方)이 처방된다.
STEP 2. 항암치료와 병행하여 항암제의 부작용으로 인한 호중구 감소, 위무력증, 식욕부진, 속쓰림, 구토, 설사, 변비, 하혈, 불면, 통증 등 각종 불편한 증상을 완화한다. 항암 치료를 연기하거나 중단하지 않고 수월하게 받을 수 있도록 하는 식치레서피와 식치방(食治方)이 처방된다.
STEP 3. 말기암 늦은 시기에 병원을 방문하는 분들은 통증 완화. 폐렴을 예방하거나, 복수 ․ 흉수를 조절해야 한다. 고령의 환자분들은 “QOL(Quality Of Life, 삶의 질)”을 개선하는데 초점을 맞춘 식치레서피와 식치방(食治方)이 처방된다.
건강한 기술
내면의 변화부터 외면의 아름다움까지
바디리셋 프로그램 (비수술 내부성형)
1
방식
성형외과, 피부과 병원의 시술과 병행 혹은 단독
2
과정
사진(四診)과 혈액검사, 모세혈관검사를 통해 머리끝에서부터 발끝까지 전신 바디스캔(Body Scan) 후 내부 상태 평가. 이에 따른 개인별 맞춤 식치✱레서피✱와 식치방(食治方)✱ 처방.
3
효과
노화된 오장육부(五臟六腑)와 뇌신경의 Refresh
4
목표
내 몸의 안과 밖이 완벽한 하모니를 이루는 조화로운 성형
✱ 식치(食治) ‘음식치료’. 청정 식재료를 체질과 증상에 맞게 선별, 배합, 가공하여 치료하고 관리 ․ 예방하는 것 식치레서피 식치 원리로 구성된 식단 식치방(食治方) 식치 원리로 만들어진 처방약
내부
외부
쪼그라든 뇌
미간주름, 초첨없는 눈
내부
외부
위하수
늘어진 볼살, 얼굴
내부
외부
바싹 마르고 검은 폐
건조하고 쪼글거리는 피부, 기미
내부
외부
지방 낀 뚱뚱한 간
눈 밑 다크써클, 복부 지방
내부
외부
기름때로 막힌 콩팥
띵띵 부은 얼굴라인 (V-라인과 거리가 먼)
내부
외부
식어가는 전립선과 자궁
턱 부위 여드름, 검정색 입술, 무른 잇몸
내부
외부
가늘어진 혈관
안면홍조, 가늘어진 팔다리
건강한 재료
비움의 미학, “C - 클렌즈” 스토리
C - 클렌즈
우리 몸의 위장관은 입과 식도에서부터 이어져 위장, 십이지장, 소장, 대장, 항문까지 하나의 긴 관으로 연결된 근육 주머니다.
나이가 들면 얼굴의 근육이 처지듯 위장관의 근육도 처지게 된다. 대장의 근육이 늘어져서 무 력해지면 운동성이 떨어져서 변이 가늘어진다. 변이 장안에 머무르는 시간이 길어지면 변비가 유 발된다. 지속적인 항암치료를 받는 경우에도 장근육이 무력해진다. 더불어 장내 좋은 균총도 파 괴되어 배변이 원활하지 않은 경우가 많다. 숙변이 장내에 정체하면 복부가 항상 더부룩하고 가 스가 많이 찬다. 이 가스에서 생긴 독소가 혈류를 타고 들어가 혈액을 탁하게 하고 피부를 칙칙 하게 한다.
이러한 경우 가장 먼저 해결해야 할 것은? 장내에 이미 축적되어 있는 숙변과 독소를 “클렌즈”하는 것이다. “C-클렌즈”는 장이 스스로 운동 함으로써 장내의 숙변과 독소를 깨끗하게 비워낼 수 있게 만든 식치방(食治方)이다. 늘어진 장근 육이 강화되기 때문에 기존의 변비약과는 다르게 변이 굵어지는 특징이 있다. 프로바이오틱스 성 분도 함유되어 있으므로 따로 유산균 제제를 복용할 필요가 없다.
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C - 클렌즈
기능
복용법
➊ 장내 숙변과 독소 배출
1일 1~3포를 식후에 복용
➋ 장 근육 강화 ➌ 장내 미세환경 개선 (프로바이오틱스)
기대효과
주의사항
변비, 다이어트, 해독, 장 기능 저하로 변이
작용이 완만하게 오래가므로 복용 후 8시간 부터
가늘어지는 경우, 간 기능 개선, 피부 질환,
변의를 느낄 수 있으며, 24시간까지도 지속
기미 개선 등
단전이 냉하거나 자궁이 찬 사람들은 약간의 복통이 있거나 묽은변의 형태일 수 있음
식치재료 프로바이오틱스, 유산균, 치커리, 쑥, 차전자피, 알긴산, 칡, 오미자, 스테비아, 통밀, 생강, 참깻묵 등을 발효하여 만든 천연환
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건강한 제안
일상에서 건강을 만나다
절운동, 108배 몸이 있기 때문에 존재하고 느끼며 살아간다. 몸을 가꾸는 일은 곧 마음을 돌보는 일이고, 마음을 살피는 것은 곧 몸을 챙기는 일이다.
동작 1 두 손을 가슴 앞에서 합장하고 똑바로 서기 : 교감신경의 안정이 시작됩니다.
동작 2 발가락을 바닥에 지지한 채 무릎을 꿇고 앉기 : 마음과 몸의 독소를 비워냅니다.
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동작 3 손바닥을 바닥에 짚고 몸을 약간 내밀면서 왼발을 오른발 위로 포개기 : 중단전을 자극하여 소화, 내분비 기능을 활성화합니다.
동작 4 팔꿈치와 이마를 바닥에 대고 손바닥을 위로 향해 들어올리기 : 하단전을 자극하여 비뇨생식 기능을 강화합니다.
동작 5 머리를 들고 두 손을 모아 앉기 : 부교감신경에 에너지가 집중됩니다.
동작 6 두 손을 합장한 채 무릎의 탄력을 이용해서 일어서기 : 하체가 강화되고 전신의 기혈이 순환됩니다.
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오시는 길 서울시 강남구 도곡동 181번지 1층
신우 부동산
마켓오 남부순환로
3호선 매봉역 럭키 아파트
EBS 교육방송
예약 및 식치학교 문의 02 573 7050 www.choaclinic.co.kr http://blog.naver.com/choaclinic 1 진료시간 평 일 09:00-18:00 토요일 09:00-15:00 휴진일 매주 목요일, 일요일
Publisher CHOA Design Director THEYWORK Photograph THEYWORK / CHOA Copy-edit LEE YUN JI 초아 앤 라이프
Knock Your Life 당신의 일상에서 만난 건강한 제안 건강 & 라이프스타일 페이퍼
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초아재 천연한의원 서울시 강남구 도곡동 181번지 1층 w. choaclinic.co.kr t. 02 573 70 5 0