Evas diciembre

ISSN 2500 - 5723 Edición No. 7 / Diciembre de 2016

Valor: $5.000

Estilo de vida:

equilibrio entre cuerpo, mente y salud En temporada de vacaciones es importante tener un equilibrio entre la alimentación, ejercicio y descanso, tres pilares fundamentales de un cuerpo sano. En época de fin de año, cuando los excesos navideños no son los mejores aliados, es importante crear un hábito y estilo de vida.

CANDONGAS Y CHOKERS: un dúo imprescindible Todas estas piedras mezcladas con el metal plateado y dorado se conectan para lucir este fin de año accesorios que complementen sus looks en Navidad y Año Nuevo.

AL DESNUDO CON...

DIEGO GUARNIZO

Diciembre de 2016 / EQUIPO EVAS DIRECCIÓN EJECUTIVA Carmenza Góngora Trujillo GERENTE GENERAL Deicy Andrade Zambrano EDICIÓN GENERAL Nelson Rojas Osorio PERIODISTA Heber Zabaleta Parra Viviana Vargas FOTOGRAFÍAS Carlos Rojas / suministradas DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Paola Fuentes Alvarez IMPRESIÓN Grupo Editorial CDN

En portada: Suellen Silva Correia da Rosa / Fotografía: Carlos Rojas

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Carrera 5 No. 14-32 Interior 12 Teléfono 864 3423 grupoeditorialcdn@gmail.com Neiva Huila

Suellen Silva Correia da Rosa: Exitosa empresaria, esposa y madre ejemplar

Desde hace 12 años está radicada en Neiva, casada con el cirujano plástico Édgar Cortés Osorio. Una historia de amor, tenacidad y dedicación.

Cítricos, los colores de temporada Decálogo para una excelente cirugía de senos

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23 Tres chefs, tres sabores, un momento especial

Los tres chefs más destacados del momento en Neiva ofrecen sus propuestas para estas festividades. Opciones para inspirar a los lectores de la revista EVAS.

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La cirugía de senos tiene como propósito reducir o aumentar los senos de las mujeres que por alguna razón presentan un déficit del volumen mamario. María Alejandra Álvarez Díaz es la primera mujer Cirujana Plástica, Estética y Reconstructiva que tiene el Huila. ¿Y qué pasa con el Sexo en Navidad?

¿Aumentan o disminuyen los encuentros íntimos? Hablemos.

Diego Guarnizo ‘ desnudó’ su alma

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Diego Guarnizo lleva más de 25 años vistiendo actores y estudios de grabación para las series y realities en el país, y 20 vistiendo a las reinas con los mejores diseñadores colombianos. Diego se confesó con la Revista EVAS.

¡Gracias!

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stamos en la época más esperada por todos los seres humanos, en particular por el mundo cristiano, y en general por las personas, ante la celebración de dos grandes acontecimientos: el primero, el nacimiento del Niño Jesús y su significado para millones de creyentes católicos, y segundo, el fin de año, ocasión para evaluar lo realizado en el 2016 y establecer nuevas metas y proyectos para 2017.

Y en EVAS hemos querido titular este editorial con una palabra: GRACIAS, que busca demostrar todo lo que sentimos por nuestros lectores y lectoras, anunciantes, colaboradores, y por quienes han hecho posible que lleguemos a nuestro primer aniversario, un año de exitosa circulación como la mejor revista de farándula del Huila.

Ha sido una experiencia gratificante, de exploración de nuevas formas comunicativas y de periodismo para llegarle, en estos tiempos de redes sociales e instantaneidad, a un público con una publicación moderna, actualizada, oportuna y cuyos contenidos destacan todo lo positivo, imaginativo y creativo de la gente huilense y de los colombianos.

Por ello, en esta edición resaltamos a un grupo de jóvenes artistas y reconocidos opitas, quienes con su trabajo en los medios de comunicación, e igualmente en la creación de empresas, demuestran el empuje de esta tierra y que junto a los hombres, nuestras mujeres son Emprendedoras, Vanidosas y Apasionadas.

Tenemos como invitada especial a Suellen Silva, quien aunque nació en Brasil, se siente más huilense que cualquiera. Desde hace 12 años está radicada en Neiva, casada con el reconocido cirujano plástico Édgar Cortés Osorio y hoy dedica su tiempo a su labor de empresaria, esposa y madre.

Y junto a los temas de la Navidad, Año Nuevo, Salud, Regalos, Horóscopo, Belleza, Moda, En Escena, también conversamos con Diego Guarnizo, Carlos Motta, Mónica Leytón, Bárbara Perea, Lorna Cepeda, Margarita Vega, Pedro Rendón, Isabella y Juliana Sierra Ibagón, Pedro Falla, Natalia Valenzuela, entre otros.

De nuevo, Muchas Gracias por cumplir esta cita con EVAS, y nuestro compromiso es continuar fortaleciendo esta publicación, consolidando su acogida, ofreciendo temas novedosos, descubriendo personajes, exaltando a los grandes huilenses, haciendo empresa. Esperamos disfruten en familia esta Navidad y las festividades decembrinas, de fin de año y bienvenida del 2017, donde los esperamos con más pasión.

La Dirección

Aunque nació en Brasil, se siente más huilense que cualquiera.

Desde hace 12 años está radicada en Neiva, casada con el reconocido cirujano plástico Édgar Cortés Osorio. Hoy dedica su tiempo a su labor de empresaria, esposa y madre. Una historia de amor, tenacidad y dedicación.

P

Redacción EVAS

ara Suellen Silva, siempre su familia ha sido lo más importante en su vida, eje central en su desarrollo y faceta de empresaria, esposa y madre. Una mujer sencilla criada bajo los valores de la honestidad, lealtad y respeto, nacida en la ciudad de Volta Redonda, localizada al interior de Río de Janeiro, Brasil.

Esta hermosa brasilera nunca imaginó que el amor de su vida lo conocería en el ascensor del edificio donde residía en la ciudad de Niterói, que sería colombiano y se radicaría para formar su hogar en una ciudad llamada Neiva.

El huilense Edgar Cortés Osorio residía en el mismo condominio de Suellen. Ella recién graduada como Fisioterapeuta, mientras que él adelantaba su especialización en el campo de la medicina estética, cupido llegó y flechó su corazón, como pasan en las mejores telenovelas: amor a primera vista.

Rápidamente Edgar y Suellen formalizaron su noviazgo hasta el 2 de mayo de 2005 cuando decidieron dar el ‘Si’. Fruto de ese amor nacieron sus hijos Gabriela de nueve años y David de ocho, aunque nacieron en Brasil tienen su nacionalidad colombiana.

Niños que disfrutan plenamente con sus padres, el colegio y amigos en Neiva. Suellen califica a quien es hoy su esposo como un hombre excepcional, maravilloso, gran ser humano, quien le brinda un amor incondicional. “Mi familia es lo más importante en mi vida, gozo todos los días junto a ellos, son el motor de mi vida”, aseguró.

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Muchos momentos inolvidables ha disfrutado en tierras huilenses desde que decidieron radicarse en Neiva, una región de Colombia que le abrió las puertas a esta fisioterapeuta, esposa y madre, quien además no duda en asegurar que su corazón es opita. Para ella, Neiva ha tenido en la última década un importante desarrollo urbanístico y de crecimiento económico, una ciudad acogedora en donde además se puede vivir tranquilamente en familia. Radicada en esta ciudad adelantó estudios de Ingeniera Industrial culminando con éxito su segunda carrera profesional en la Universidad Cooperativa de Colombia.

¨ En portada ¨

La Jabonería Galesa, pasión por lo artesanal Suellen se estrenó recientemente como empresaria con su tienda La Jabonería ubicada en el Centro Comercial Santa Lucía Plaza, desde donde ofrece a sus clientes toda una variedad de productos y jabones elaborados de manera artesanal para el cuidado de la piel.

Es un proyecto que venía estudiando desde hace algún tiempo, buscando ofrecer a Neiva una novedosa tienda con productos que fácilmente no se encontrara en la región. “Cuando conocí La Jabonería Galesa, me enamoré de los productos y sus beneficios para la piel, jabones para consentirse, todo un verdadero spa en la casa”, dijo.

“Desde el día en que conocí Edgar Cortés, supe que sería el hombre ideal para ser el padre de mis hijos”.

Suellen Silva, brasilera con alma y corazón huilense.

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¨ En portada ¨ Desde su apertura, La Jabonería Galesa en Neiva ha enamorado a sus clientes. Una excelente receptividad ha tenido entre los opitas que desean cuidar su piel y conocer más de la historia de los jabones artesanales, buscando adicionalmente a sus beneficios, alternativas de relajación y otras bondades que solo ofrece La Jabonería, desde el pasado primero de octubre del 2016.

“Las personas que visitan con frecuencia la tienda están felices. Visitar La Jabonería y conocer de sus productos ya es una delicia, aromas cítricos, dulces y de caléndula, entre otras generan una experiencia única a nuestros clientes”, manifestó.

Actualmente la franquicia de La Jabonería está en Medellín, Bucaramanga, dos tiendas en Bogotá y ahora en Neiva. Cinco Jabonerías Galesa en Colombia para el deleite y disfrute de sus clientes con sus productos en jabones en aceite de oliva, glicerina, línea spa, capilar, sales y leches de baño, aceites y complementos de baños.

“En Neiva existe la cultura del cuidado y de protección para la piel, las personas se preocupan por lucir bien, bajo la política de si te cuidas por dentro igual de importante es cuidarte por fuera,protegiéndose agresiones externas, la piel dice mucho de ti y de tu salud”, agregó.

Dentro de los jabones preferidos que tiene Suellen y que no pueden faltar en su baño se encuentran los cítricos, que generan sensación de frescura, también hacen parte de sus preferidos los jabones limonetto, morango, caléndula y el genésico que es el afrodisiaco.

“Para esta temporada de final de año recomiendo: el jabón de la sal del mar muerto, que contiene sales minerales altamente calmantes, y revitaliza el tejido celular de la piel, también tengan en cuenta el jabón anti estrés que es un potente calmante, relajante y equilibrante gracias a la mezcla de aceite de lavanda y mejorana, estarán listos y revitalizados para darle la bienvenida al 2017”, puntualizó.

Su familia, la base fundamental en su vida.

Dentro de los proyectos que tiene para el 2017 están el de seguir trabajando en La Jabonería Galesa, revisando la viabilidad de abrir nuevas tiendas en otras ciudades de Colombia, y llegar con otras franquicias por el mismo estilo del cuidado de la piel y belleza estética a Neiva.

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Madre y esposa

Suellen Silva es una mujer dedicada a su esposo e hijos, a pesar de las muchas labores que traen consigo el papel de ser empresaria, la tranquilidad que genera la familia es sin duda su polo a tierra. La perseverancia es para ella su más grande virtud, una mujer que lucha por sus sueños.

Frente a cualquier tipo de adversidad se fortalece y supera los obstáculos, aceptando siempre que las decepciones forman parte de cualquier vida humana.

Disfruta plenamente los fines de semana en familia, llevar a los niños a cine, a fiestas, o hacer planes con otras familias de su grupo de amigos, hacen parte de sus actividades, además de admirarse por conocer nuevos lugares, disfrutar de la naturaleza y compartir con amigos.

“Normalmente para estas fechas estamos en Brasil, y allá como tradición pasamos la Navidad en familia, cenamos y jugamos al amigo secreto. En Brasil se juega al amigo secreto en esta fecha de fin de año, diferente que pasa en Colombia, que se juega en el mes de septiembre; la fiesta de año nuevo la pasamos con amigos en la playa, donde las personas se visten de blanco para disfrutar con los shows pirotécnicos”.

¨ Moda ¨

CÍTRICOS, los colores de temporada

D’Clauss ofrece desde sus tiendas en Neiva una variedad de diseños exclusivos, con material garantizado, elaborados directamente desde su fábrica en la capital del Huila. Industria huilense que le apuesta a la región Surcolombiana.

María Juliana Tovar, D’Clauss ESPECIAL REVISTA EVAS

Una de las prendas que no pueden faltar en el closet de toda mujer, son los zapatos y los bolsos, indispensables a la hora de llevar un look excepcional y llamativo. En este 2016, las tendencias enmarca principalmente la combinación de colores y texturas, destacando los colores cítricos en sandalias, ideal para utilizar en climas cálidos como el de Neiva. Así mismo, los tonos amarillos, naranjas, verdes, fucsia combinado con piedras toman fuerza por estos días en la ciudad.

De igual manera, una buena opción para lucir ‘in’ en cuanto a calzado se refiere, es la utilización de las plataformas con capellada (sintético- forro) en plataforma huecos en laser, que permiten dejar ver un poco de piel. Las sandalias planas con moños en tonos plateados, dorados y ocres hacen parte de los preferidos en Navidad y año nuevo.

Las mujeres deben tener en cuenta que los zapatos no es una prenda de un solo color como se utilizaba anteriormente, el estereotipo de moda va encaminado hacia los estampados, la combinación de colores y texturas es el furor para esta temporada.

El azul rey continúa como uno de los tonos fuertes para despedir el año, con un toque especial, que permite a las mujeres reflejar su personalidad, con diseños cómodos y exclusivos.

Uno de los materiales más utilizados y preferidos por las mujeres es el cuero. Este material es más duradero que cualquier otro con el que se hagan zapatos. Si lo sabes cuidar, unos zapatos de cuero pueden durar años, e incluso más de una década, pues no se agrietan ni se rompen.

D’Clauss ofrece desde sus tiendas en Neiva una variedad de diseños exclusivos, con material garantizado, elaborados directamente desde su fábrica en la capital del Huila. Industria huilense que le apuesta a la región Surcolombiana.

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EL BRILLO,

el mejor aliado del fin de año Felipe Villalobos, diseñador ESPECIAL REVISTA EVAS

En esta temporada de fin de año las mujeres se preguntan ¿que está de moda? Es la época, la oportunidad de brillar, de introducir en nuestros outfits prendas metalizadas que iluminen las festividades.

Colores como el dorado, el plateado y el oro rosado serán los reyes de las fiestas, complementados por colores solidos o con estampados, ya que éstos están también a la orden del día.

Para las personas que le tienen agüeros a los colores, les cuento que el plateado es un color que armoniza y clarifica las ideas, además ayuda a limpiar las energías internas de cada quien. Por su parte, el dorado es el color de lujo, la riqueza, se relaciona con la nobleza, la felicidad; y el oro rosado, el cual representa feminidad, riqueza, mucha abundancia amorosa y glamour.

Prendas como la falda lápiz y el pantalón de bota ancha toman muchísima fuerza, acompañados con blusas de mangas de gran volumen. Es el momento de arriesgarse y de ser creativos con nuestra ropa, perder el miedo a las mangas grandes, en este fin de año seguiremos viendo boleros y más boleros, blusas de hombros descubiertos y como lo dije anteriormente mucho brillo.

Espero que estos pequeños consejos sean muy útiles para ustedes y los coloquen en práctica, les aseguro que poniéndolos en práctica crearan outfits de impacto, convirtiéndose en el centro de atención donde quiera que vayan, y lo más importante atraerá muchas cosas positivas para el nuevo año.

A todos los lectores de la revista Evas les deseo una feliz Navidad y un año nuevo lleno de positivismo, amor y mucha paz. A brillar en estas festividades!

Centro Comercial Santa LucĂ­a Plaza Local N1-51 Centro Comercial San Juan Plaza Local 217

312 360 0616 Neiva - Huila

¨ Moda ¨

CANDONGAS Y CHOKERS:

un dúo imprescindible Todas estas piedras mezcladas con el metal plateado y dorado se conectan para lucir este fin de año accesorios que complementen sus looks en Navidad y Año Nuevo.

Cathe Fierro, diseño & joyería ESPECIAL REVISTA EVAS

Para cada outfit existe el complemento ideal, solo es cuestión de saber identificarlo, según el tipo de cuello, forma de rostro y color de piel.

Los accesorios se han convertido en una pieza importante en el look femenino, son un ‘Must have’, necesario en sus prendas, dejando a un lado ‘menos es más’, pues no siempre es así, los accesorios aportan detalles importantes a cualquier look del día a día y más en un clima cálido como el nuestro, la clave está en no saturarse. Los accesorios como joyas, gafas y sombreros son precisamente los elementos que transforman un look sobrio en un look divertido y atractivo.

Para este fin de año las opciones en accesorios son diversas, chokers, (gargantillas) candongas, aretes XL, collares coloridos en mostacillas tejidas a mano, bolsos en cuero, cinturones con herrajes, mochilas intervenidas con cristales y cuero y spadriles se tomarán los espacios.

Para llevar un accesorio con mucho estilo es importante tener en cuenta: • Chokers: aunque ha venido usándose todo el año, finaliza pisando fuerte, si aún no te has atrevido, estas gargantillas volvieron con fuerza y ganas de quedarse por un buen tiempo; para cuellos cortos recomiendo usar el choker delgado logrando un efecto visual de cuello más largo, para las más jóvenes en cuero y mostacillas y para las mujeres más maduras en piedras y bronce con cristales y cadenas.

• Collares coloridos: con mostacillas y piedras semipreciosas potencializarán un look simple, los brillantes y metalizados nos recuerdan la sofisticación, la abun-

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dancia y los deseos asociados con las celebraciones y la ‘fiesta’. Para la noche de Navidad muchas mujeres eligen el rojo, un hermoso color cálido que aporta abundante y muy buena energía, además de proporcionar alegría en cualquier outfit.

• Aretes y candongas: Los XL son imperdibles, se imponen los aretes grandes diseñados con swarovski por su alto brillo, reflejando una sofisticación ganadora para una temporada de celebración, mi consejo usar aretes + brazalete y un solo anillo o si eres más lanzada unos exigentes aretes acompañados de dos anillos harán que tu outfit se encienda; aquí aplican candongas lisas o trenzadas y con brillantes incrustados.

Piedras, claves para tus accesorios en este fin de año: • Jade verde: su color es relacionado con la naturaleza, con el pino navideño, con la longevidad del roble y la abundancia, el jade como piedra trae suerte y prosperidad y nos permite tener constante renovación.

• Onix: su color negro profundo representa elegancia, fuerza y firmeza, autocontrol y valor.

• Lluvia de oro: Piedra marrón, rojiza con destellos de brillo, nos aporta tranquilidad y actitud positiva, es el color que activa la economía.

• Turqueza: Su color claro o verde manzana o semitraslúcida sirve para dar protección, alegría y nos purifica.

• Amatista: color violeta y traslúcido, nos sana, cura, aporta claridad y serenidad e integración.

Todas estas piedras mezcladas con el metal plateado y dorado se conectan para lucir este fin de año accesorios que complementen sus looks en Navidad y Año Nuevo, ya que el plateado con blanco nos recuerdan el invierno, la luz, su pureza, una fecha llena de esperanza hacia el futuro y el dorado junto a las piedras son el dúo ideal mágico que nos aportan transparencia y claridad en nuestros pensamientos para atraer buena vibraciones y energías de amistad.

¨ Belleza ¨

REDACCIÓN EVAS

María Alejandra Álvarez Díaz es neivana, graduada de Medicina de la Universidad Surcolombiana, Cirujana Plástica Estética y Reconstructiva en la Pontificia Universidad Javeriana, con subespecialización en Cirugía Plástica Oncológica del Instituto Nacional de Cancerología. Esta profesional ha realizado cursos y actualizaciones en el país y en el exterior. María Alejandra Álvarez habló de las reglas para una de las cirugías más practicadas en Colombia, como lo es la de senos. ¿Qué tipo de mujeres se pueden practicar una cirugía de mamas?

Toda mujer que desee mejorar algún aspecto de sus senos puede optar por practicarse una cirugía de éstas: ya sea para aumento, reducción o elevación, siempre y cuando sea mayor de edad. ¿Cómo se debe preparar una mujer para un tipo de cirugía como ésta?

Lo primero es tener claras las expectativas sobre lo que desea y todas sus dudas resueltas por parte del cirujano o la cirujana. Antes de la cirugía deben realizarse estudios prequirúrgicos de rutina e imágenes diagnósticas como ecografía mamaria o mamografía. ¿Qué riesgos y efectos secundarios pueden tener?

Como cualquier cirugía, ya sea por causa reconstructiva o estética, involucra cierta cantidad de riesgos y complicaciones como sangrado, seroma (acumulación de líquido en el seno), dehiscencia, (que se abra la herida), infección, cicatrización anormal, contractura capsular (tejido cicatricial que comprime al implante), cambio en la sensibilidad del pezón y/o piel. De ahí la importancia de seguir todos los pasos necesarios y requerimientos para minimizar estos riesgos. ¿Qué tiempo se tiene previsto para su recuperación?

Esta cirugía usualmente es ambulatoria, y la recuperación depende del tipo de procedimiento y la ocupación de la paciente, pero el tiempo promedio es de 5 a 7 días. Se deberá usar un sostén especial, durante mínimo un mes, de forma continua, los puntos de sutura suelen quitarse a las dos semanas posteriores la intervención. ¿Qué prótesis son las recomendadas?

Existen muchos tipos de prótesis en el mercado, diferentes en sus formas, cubierta, relleno, así como marcas. Sin embargo, se considera como protocolo usar en cirugía de 12 EVAS ¨ Diciembre de 2016 ¨

reconstrucción de mama prótesis con forma anatómica, y en cirugías estéticas prótesis redondas, esto no quiere decir que no puedan ser usadas de forma contraria; con cubierta texturizada (no lisa) y con relleno de gel de silicona con alto grado de cohesividad (en el caso improbable de la ruptura de la prótesis, el gel, al ser más consistente, no migra hacia otras partes del cuerpo).

Algunas de las marcas existentes y más populares en el mercado son: Polytech (Biocablan): Fabricadas en Alemania. Certificado CE. Mentor / McGhan (Johnson&Johnson): EEUU. FDA. CE. Allergan / Natrelle (Pfizer): EEUU. FDA. CE. Eurosilicone: Francia. CE. Sebbin: Francia. CE. ¿Los implantes deben cambiarse cada determinado tiempo o son definitivos?

Las prótesis que duran toda la vida no existen y el tiempo de por vida que ofrecen las casas fabricantes de prótesis mamarias se refieren exclusivamente al tiempo de vida medio del implante. No debería entenderse de por vida más que ese tiempo. Una prótesis mamaria tiene una vida media de 10 años, dependiendo de muchos factores como el implante elegido, el tipo de operación realizada, la compresión repetida sobre la prótesis. La experiencia clínica y los estudios médicos realizados acerca de la durabilidad de las prótesis de silicona, han llevado a concluir que la tasa de rotura es inferior al 1%, hasta los 6 años y asciende al 8%, a partir de los 11 años.

¿Una mujer que se realice una cirugía de mamas puede amamantar a su bebé? ¿Perderá la sensibilidad en esta zona del cuerpo?

Las cirugías estéticas de seno no impiden la lactancia, pero sí pueden disminuir la capacidad de producción de leche materna. Los efectos que pueda tener una cirugía de senos sobre la lactancia dependen de las características particulares que tenga la persona que va a lactar y de la cirugía que se realizó.

En general ningún tipo de mamoplastia de aumento elimina la capacidad de lactar. En cuanto a la cirugía de reducción o elevación de senos, hay que tener en cuenta que hay cortes en la piel y en el tejido mamario que pueden comprometer conductos mamarios, tejido glandular y nervioso. En la mayoría de las cirugías, sin embargo, siempre queda suficiente tejido glandular para producir leche materna. Uno de los riesgos de la cirugía, es la pérdida de sensibilidad en el pezón y la piel. Dependiendo de la vía de abordaje (axila, areola o surco submamario) pueden sentirse con mayor o menor sensibilidad unas zonas u otras.Es habitual que durante unas semanas todos los estímulos sensitivos sobre el pezón sean sentidos como dolorosos o molestos.

En cuanto a la reconstrucción de la mama para mujeres que han padecido cáncer, ¿cuáles son los nuevos adelantos técnicos que se tienen?

El primero es que toda paciente con antecedente de cáncer de mama puede ser candidata para reconstrucción, y para esto hay muchos métodos, no es una fórmula matemática, ya que cada caso es diferente. Entre las opciones de procedimientos para reconstrucción está usar tejido de la propia paciente, usualmente tomado del abdomen o la reconstrucción con prótesis mamaria.

Las opciones no han cambiado mucho, se ha hecho un refinamiento de estas técnicas, siendo cada vez menos incapacitantes para las pacientes y con mejores resultados estéticos. ¿Qué decirles a las mujeres huilenses que padecen cáncer, pero su temor es más fuerte ante la posibilidad de una reconstrucción de mama?

Todas las pacientes tienen derecho a un manejo multidisciplinario del cáncer y eso incluye la reconstrucción. Lo más importante es consultar a un experto y resolver todas esas dudas y muchas veces mitos que nacieron de una mala información. Siempre no reconstruir es una opción, pero que se debe elegir luego de saber las todas las posibilidades existentes de acuerdo a cada caso. ¿Por qué regresar al Huila para prestar este tipo de servicios en el tema de salud?

Siempre quise regresar al Huila, quiero mucho a este departamento, especialmente mi ciudad Neiva. En el Huila tenemos una incidencia alta de cáncer, con un gran número de pacientes con difícil acceso a este servicio; remitidos muchas veces a ciudades lejanas o simplemente sin posibilidad de atención. Estar en otra ciudad y atender pacientes del Huila que con gran dificultad asistían a la valoración inicial y muchas veces sin lograr volver al tratamiento, fue una gran motivación para querer regresar e intentar brindar una atención integral en Cirugía Plástica Oncológica (reconstrucción después de cáncer), ya sea asistencial o quirúrgica, de pacientes con diagnóstico de cáncer de mama, cáncer de piel en cabeza y cuello, cáncer de origen ginecológico y de tejidos blandos.

¨ Belleza ¨

P

aola García Amaris, especialista en procedimientos de spa y cuidado corporal, compartió algunas recomendaciones que deben tener en cuenta las personas que desean disfrutar de las vacaciones de fin de año. Entre ellas: la protección solar, el uso de bloqueador independientemente del clima donde se disfrutarán de las vacaciones, es importante en el cuidado de la piel, utilizando con factor de protección mínimo de 30, retocando cada tres o cuatro horas. Si la Videa es la de broncearse, no se debe exponer a jornadas intensas, sino de forma gradual, empezando con sesiones de 15 a 20 minutos el primer día y de 30 a 45 minutos los siguientes días.

De igual manera es importante hidratar y preparar la piel, teniendo en cuenta por ejemplo el tipo de depilación que use, si es con cera debe hacerlo mínimo tres días antes de exponerse al sol, si es laser o IPL debe consultarlo directamente con el médico. Es recomendable realizarse una limpieza facial 8 a 10 días antes del viaje, así como realizarse una exfoliación e hidratación profunda en todo el cuerpo con principios activos antioxidantes para preparar la piel para el sol y lucir un bronceado perfecto y más duradero.

Aumente el consumo de alimentos antioxidantes, es decir, con alto contenido de Vitamina C, D y E, alto contenido de Betacarotenos como los frutas y verduras de color naranja, amarillo, verde y rojo, que le ayudaran a acelerar el bronceado. Evite realizarse tratamientos como peelings químicos, láseres ablativos o fraccionados y el y uso de cosméticos cuyos principios activos contengan ácidos o retinol. No suspenda la rutina de belleza, es de vital importancia que durante las vacaciones no deje de limpiar, hidratar, tonificar y proteger la piel. Busque productos con texturas ligeras como los serum o productos en gel.

No descuide su cabello, pues estará expuesto a más agresiones externas de lo normal como el sol, el cloro, el mar, o el frio, que lo vuelve más frágil y quebradizo.

Realícese un corte con el cual se sienta cómoda y sea fácil de manejar, hidrátelo con mascarillas y cremas hidratantes de uso diario, evite el uso de la plancha y secador.

Use sombreros o gorras para proteger el cuero cabelludo y el cabello no se maltrate desde la raíz.

En cuanto al cuidado del cuerpo aseguró, que no

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se debe copiar estereotipos de belleza o cuerpos perfectos, pero sí en cambio se debe aprender a sacar lo mejor del cuerpo, siempre con la mejor actitud. La buena alimentación, el ejercicio regular y tener hábitos saludables deben ser una constante durante toda la vida. Lo que realmente debe motivar a bajar de peso y mantenerse en forma es el sentirse consigo misma en lo físico, mental y en lo emocional.

Para lucir bien en época de vacaciones es importante programarse con tres meses de anticipación, para no caer en procedimientos agresivos, ni dietas restrictivas, ni rutinas extremas de ejercicio. Sin duda alguna, la mejor combinación para lucir espectacular en estas vacaciones consiste en una alimentación balanceada, un adecuado entrenamiento físico y una excelente asesoría en cuanto a tratamientos estéticos se refiere, ratificó.

Finalmente, lo experta indicó que antes de someterse a cualquier tipo de procedimientos estético, se realice una valoración y posterior a ella se diseñe el protocolo adecuado a las necesidades de cada paciente.

Fitness

¨ TIPS PARA TENER UN LINDO CUERPO ANTES DE SALIR A VACACIONES

U Redacción EVAS

na de las principales tentaciones en las vacaciones de final de año es comer en exceso, dejando atrás los hábitos y rutinas saludables que se ha cumplido durante todo el año. Por eso es importante que tenga en cuenta rutinas de ejercicios, alimentación balanceada y un buen descanso, para que disfrute plenamente de estos días de despedida y bienvenida del año.

Marcela Barajas y Tata Gnecco son las fundadoras de Fun2Fit. La pasión por el fitness las unió en un proyecto que hoy en día las hace reconocidas entre los famosos y también fuera del país, por su particular forma de entrenar a sus clientes. Recientemente visitaron Neiva donde además de presentar oficialmente su libro “Fun2eat”, una guía de secretos para estar en forma con un estilo de vida que busca mantener un equilibrio entre cuerpo, mente y salud.

“Si las personas quieren perder un poco de peso, para verse más tonificadas es importante que bajen el consumo de carbohidratos, dejarlos para el desayuno o para el almuerzo, pero nunca después de mediodía.

Otro consejo es pensar como quieren verse, cuando uno tiene metas pequeñas y reales, es mucho más fáciles cumplir los objetivos”, aseguraron.

Todo un estilo de vida que va relacionado con la disciplina, “tener una vida fit no quiere decir que sea un tortura, es gozarse este modo de vida”. De su experiencia como entrenadoras en el ‘Desafío Súper Humanos 2016’ del Canal Caracol, argumentaron- “Ha sido una de las experiencias más bonitas de vida, aprender a conocer a estos guerreros y darse cuenta de qué son capaces. Salirnos de nuestra zona de confort, es donde se encuentran los verdaderos retos y fortalezas de cada persona”.

1. Comer cinco veces al día, esto hará que el cuerpo no sienta hambre y reduzca sus niveles de ansiedad, evitando que el cuerpo reserve grasa corporal.

2. Tomar diariamente 1 litro de agua con 2 ramas de canela y 10 hojas de laurel, ya que tiene propiedades antiinflamatorias, desintoxicantes y digestivas, lo que hará desinflar el abdomen y eliminar grasa.

3. Tomar té verde al menos 3 veces al día, ya que acelera el metabolismo, combate los radicales libres causantes del envejecimiento prematuro, ayuda a eliminar líquidos retenidos y toxinas, y además ayuda a quemar grasa.

4. Cuando tenga un antojo desesperado, sácielo con alimentos como almendras o maní, ricos en vitamina B que le ayudarán a mantener enérgico y evitar la fatiga.

5. Acompañe el desayuno con jugo de frambuesa y manzana, son ricas en fibra soluble lo cual ayudará al intestino a eliminar toxinas, tener una buena digestión y perdida de grasa.

Tata y Marcela reconocen la importancia y los beneficios que trae a la vida realizar alguna actividad física.

“Está comprobado que cuando haces ejercicio liberas endorfinas, que son hormonas que te producen felicidad y tranquilidad, por lo que te sientes mejor y además es antidepresivo”, aseguran, quienes además realizan ejercicio cuatro veces a la semana, con rutinas preestablecidas.

En cuanto a su alimentación, agregaron que están lejos de los excesos, pero tal vez mucho más lejos de los extremos, es decir que buscan las mejores opciones de cada grupo de alimentos para consumirlos en el momento adecuado del día, “un desayuno siempre debe tener un carbohidrato como por ejemplo la avena, que te da energía, debe tener proteína como el huevo”. Eso sí una vez por semana se dan un ‘premio’ como un postre, hamburguesa o una pizza, “realmente el cuerpo necesita de este tipo de comidas y la mente también, al contrario de lo que muchas personas piensan, estas comidas aceleran el metabolismo”, puntualizaron. ¨ Diciembre de 2016 ¨ EVAS 15

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¨ En Escena ¨

En la Noche de las Velitas Con una colorida caravana los neivanos le dieron la bienvenida a la Navidad 2016.

Autoridades civiles participaron de la caminata en la Noche de las Velitas.

Miriam de González, gestora social del Huila; monseñor Froilán Casas Ortiz, obispo de la Diócesis de Neiva y el gobernador Carlos Julio González Villa participaron activamente en la caminata.

16 EVAS ¨ Diciembre de 2016 ¨

El recorrido fue animado por grupos artísticos navideños.

Hernando Ruiz López, gerente de Electrohuila se unió a la caminata de apertura de la Navidad en Neiva.

Isabel de Lara, gestora social de Neiva y el alcalde de la ciudad Rodrigo Lara Sánchez se dejaron contagiar del espíritu de la Navidad.

Niños, jóvenes y adultos disfrutaron de la caravana navideña. / Fotos Carlos Rojas

¨ Diciembre de 2016 ¨ EVAS 17

¨ Opinión ¨

2017, Año de la

Iniciación Recomiendo romper con todo lo que nos ata, causa dolor, depresión o como decimos popularmente, se le siente mala vibra. Aprovechar el Año de la Iniciación con toda la fuerza positiva y el firme propósito de tener una mejor calidad de vida.

aspectacionlunar@gmail.com

Margarita Flórez de Buendía Especial Revista EVAS

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esde el ámbito de la numerología, al año 2017 le corresponde el número uno. Según esta disciplina del conocimiento esotérico, el número uno es símbolo de la iniciación de procesos en las diferentes áreas de la vida, entre ellas los negocios, el amor, el aprendizaje, las comunicaciones y la vida en sociedad.

Colombia inicia el año con el propósito de implementar el Acuerdo de La Habana, la felicidad y prosperidad de los colombianos durante los próximos diez años, periodo equivalente a una rueda numerológica, dependerá de la seriedad, sinceridad y carácter que se le imprima a este proceso que coloquialmente se le ha denominado posconflicto. Las personas acuden a mi consultorio para preguntar ¿qué debo hacer para que en el 2017 me vaya bien? he aquí algunas respuestas.

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El primer ejercicio para atraer la buena suerte es deshacerse de las cosas que hemos usado, nos han sido útiles, pero hoy no lo son. Resulta oportuno iniciar por el ropero, revisar que prendas están en buen estado pero no usamos, ellas, bien pueden ir a un ropero comunitario, tal vez a otras personas las puedan utilizar. El cuarto de estudio otro sitio para auscultar, cuántos libros ya leídos que no consultamos, su destino puede estar en la biblioteca de la Escuela. El computador también merece una inspección, tal vez este colmado de archivos inútiles, una limpieza lo hará más eficiente. Y así con todos los espacios, hasta llegar al corazón, una severa introspección nos ayudará a decidir que amistades debemos cultivar, cuales recuperar y por supuesto, algunas se deben mantener en remojo, y otras que solo nos generan conflictos internos, con la familia y con otros amigos, definitivamente las debemos alejar. Cumplida esta primera tarea estaremos listos para iniciar nuestro año 2017 con pie derecho.

La actitud mental positiva

Pensar en negativo, así como, expresarnos en negativo, tan solo nos trae energías negativas que bloquean nuestra buena suerte. El año 2017 es un año de iniciación, es un año para construir o reconstruir empresas de toda índole, entre ellas, económicas, afectivas y académicas. Lo ideal para atraer la buena suerte es reconocer el estado actual de nuestra empresa y a partir de este diagnóstico elaborar un plan de acción que nos permita cubrir los pasivos, generar nuevos activos y obtener beneficios que nos permitan formar acervo patrimonial. Nada de autoflagelaciones, ni de echar culpas a terceros, cada uno de nosotros estamos en capacidad de recomponer el rumbo y optimizar nuestra calidad de vida.

18 EVAS ¨ Diciembre de 2016 ¨

PRENDAS Y FRAGANCIAS PARA LA BUENA SUERTE EN EL 2017

Si lo que buscas es éxito en los negocios, en la generación de riqueza, entonces debes vestir el 31 de diciembre y durante el 2017 con prendas de color purpura, el color es válido para el vestido, traje, ropa interior, accesorios y vehículos. A este color e intención le corresponde las fragancias de canela, bien como perfume y aromatizadores de ambiente. Para aquellas personas que se deben a las relaciones con la comunidad, les viene bien el color verde manzana y los aromas de albahaca.

Para los que buscan el amor con pasión desbordada se deben enfocar en el rojo aderezado con fragancias fuertes como el jazmín o el musk. Los académicos o quienes se forman en disciplinas profesionales les pega bien el azul profundo, ligado a los aromas de coco, sándalo o romero.

Para todos los casos lo recomendable es romper con todo lo que nos ata, causa dolor, depresión o como decimos popularmente, se le siente mala vibra para aprovechar el año de la iniciación con toda la fuerza positiva y el firme propósito de vivir con una mejor calidad de vida.

¨ Astrología ¨

CARLOS MOTTA, experto en astrología y Feng Shui

C

Redacción EVAS

arlos H. Motta es Economista de la Universidad Jorge Tadeo Lozano de Bogotá y una Especialización en Formación de Empresarios. Con amplia experiencia en asesorías de pequeñas, medianas y grandes empresas, simultáneamente a su vida académica, ha sido investigador de temas para mejoramiento humano con énfasis en Astrología y Feng Shui, comunicación, cambio de ritmo de vida, servicio al cliente, programación neurolingüística, trabajo en equipo y motivación en ventas.

Capacitador y asesor de Astrología y Feng Shui iniciando como consultor, luego asesor (coach) y por último capacitador.

Sus conferencias están basadas bajo el cuestionamiento ¿Por qué hay gente con estrella y otros no?, un servicio ofrecido por la plataforma Viva Excelente, la cual brinda charlas y talleres de nuevas ideas y motivaciones para vivir mejor, con el enfoque de la astrología como mapa de navegación personal y el arte de Feng Shui, como un arte que organiza las energías del entorno de las personas.

“Necesitamos un acercamiento de la vocación y la misión con la profesión y la ocupación, sin dejar de lado la pasión. En el mapa astrológico tenemos, por ejemplo, a Marte, que representa la agresividad y la pregunta sería, ¿mi agresividad es la de Ares? Quién representa la violencia y la opresión, o ¿es de Marte?

El Dios romano que representa la fuerza para lograr mis metas. Muchos de nosotros solo tenemos a Ares y esto retrasa”, argumentó.

Para el experto, el 2017 será un año de muchas oportunidades, especialmente para quienes son creativos, persistentes y con gran sentido de oportunidad, quien además asegura que el nuevo año estará lleno de ganancias para los que estén atentos. “En América las condiciones de vida tomarán cambios fuertes porque hay mucha insatisfacción y presión desde USA”, agregó. En cuanto a la importancia de la cultura del Feng Shui, aseguró que este arte permite que haya armonía

en el entorno y si el entorno es armonioso, seguramente estará muy beneficiado. “Este arte no es magia, pero sus efectos se sienten como tal, solo que todo tiene su tiempo de maduración”, dijo.

Finalmente, Carlos Motta compartió con los lectores de la revista EVAS cuál sería la mejor manera de despedir el 2016. “Lo más importante es la organización personal y de mis entornos (casa, habitación, closet, auto, oficina, etc.). Si se tiene todo bajo control es mucho más fácil llevar una vida con sabiduría y prosperidad”.

¨ Diciembre de 2016 ¨ EVAS 19

Carlos Motta Especial Revista EVAS

Aries

Tauro

Leo

Virgo

Emprende con disciplina Evita la impulsividad Trabajo: No hay nada que temer, tienes muchas oportunidades de acción, pero piensa antes de actuar para no arrepentirte.

Amor: Dependerá de ti, si aplacas tus dotes de conquistador triunfarás; buen año para comprometerte y casarte. Si tienes pareja pórtate bien, hay riesgos.

Dinero: Es un año de creatividad e innovación total, con un poquitín de organización podrías devorarte el mundo. Debes creer en ti.

Salud: Hay peligro de accidentes absurdos que podrían retrasar tus logros, incluso jugando o haciendo deporte.

Es tiempo de reflexión, ¿tu misión?

Trabajo: Puede ser que vayas bien o regular con tus labores diarias, pero no te escaparás de cuestionarte si estás o vas por el camino de tu realización. Se te presentarán nuevas oportunidades que te harán feliz.

Amor: Es un año de organización interior y sentirte feliz por lo que tienes, incluso si no tienes, este es el año, por favor pon a funcionar todas tus antenas.

Dinero: Si tu vida necesita realmente un dinero extra, te llegará; si debes aprender a compartir te verás en una situación de dar, aunque no lo desees.

Salud: Si ya pasas de los 40’s es menester que te revises la presión arterial; es momento para acoger rutinas deportivas y evitar las condiciones feas de desgaste.

Sagitario

Tu visión de vida está cambiando.

Tú lo lograrás.

Trabajo: Tu mente es tan grande que podrías hacer tanto, en este 2017 el cambio que empezaste en el 2016 te llevará a grandes logros y satisfacciones.

Crecerás muy bien y con legado para los tuyos.

Amor: La disciplina debe ser tu herramienta, sin descuidar tu pareja por causa de tu trabajo que, aunque te ama puede resentirse. Si no tienes pareja, te espera un amor.

Dinero: Tus cambios empiezan a dar frutos y la expansión llega a tu vida. Habrá viajes, estudios, satisfacciones y buena cuenta bancaria.

Salud: Es época de recompensas, si te has cuidado estarás muy bien, si no …

20 EVAS ¨ Diciembre de 2016 ¨

Deja salir el toque artístico y triunfarás Trabajo: Seguirás en tiempo de buena cosecha, lo importante es que cada tarea que hagas sea de gran calidad, te queda prohibido improvisar. Estarás concursando para algo grande en tu vida.

Amor: Hay un poco de angustia porque este tema pareciera no se cuadra como tú quisieras, pero hay buenas noticias durante el año que te alegrarán. ¿Pareja nueva? ¿reconciliación? ¿matrimonio?

Dinero: No estarás mal de finanzas, pero debes ser precavido con tus gastos porque muchas veces se te va la mano y luego tienes que hacer sacrificios.

Salud: Eres como un roble, fuerte y saludable, pero cuídate en tu alimentación, necesitas acoger rutinas saludables.

¡Comienzas un nuevo sendero de vida!

Trabajo: La presencia de Quirón en Piscis ha dado un impacto que sacude tu vida labora para bien o para mal, dependerá de ti saber qué camino tomar, pero realmente deberás tener una estrategia y ejecutarla porque si no…

Amor: Dos opciones, muy bien o muy mal; es momento de salir de la cuadricula de vida y permitir opciones que oxigenen la vida y puedas ser feliz como te lo mereces.

Dinero: Siempre de alguna parte saldrá lo que necesites, pero no debes ser confiado porque te puedes ver en grandes aprietos.

Salud: Sin darte cuenta te estás desgastando mucho y puede haber resentimiento en tus órganos internos, todo lo guardas; cambia hábitos negativos.

Capricornio

¡Empodérate de quien eres!

Trabajo: Tienes las cualidades perfectas para ser el mejor de los trabajadores y ahora se te premiará si te empoderas de tus actividades, deberás manejar autoridad, ser ejemplo y muy efectivo.

Amor: Verdaderamente te aman, aunque seas tan huraño, también te admiran por todo lo que representas, pero no abuses porque te encontrarás en dificultades.

Dinero: Este aspecto puede ser el mejor o el peor ahora, debes saber que tienes la facultad para hacer mucho si te empoderas y aceptas que tienes proyectos por lograr.

Salud: Eres saludable y fuerte, pero abusas de tu verticalidad y eso te puede afectar, debes cuidarte los órganos internos y el sistema óseo.

Géminis

Cáncer

Libra

Escorpión

¡Si te enfocas y persistes, ganarás!

Trabajo: Saturno en oposición te presiona a que hagas las cosas muy bien, que nada te quede a medias porque repercutirá en tus labores. Tareas de alta calidad te darán un lugar alto en el pódium en el segundo semestre.

Amor: Parece que te estás organizando y haciendo que todo funcione, si eres soltero buen tiempo para encontrar la media naranja, si tienes pareja las cosas bien si no atiendes la coquetería que se te brinda.

Dinero: Eres muy comercial y curioso, hay tendencia al gasto inadecuado, para evitar esto maneja un presupuesto y no te salgas de los números.

Salud: Nada que traiga angustia porque estarás bien, pero necesitas ocio productivo para salir del encasillamiento laboral. Debes visitar la naturaleza y tomar aire puro.

¡Aprovecha todo lo que eres!

Trabajo: Aunque sigas dudando de todo lo que puedes dar te recomiendo que dejes salir a ese triunfador que hay en ti. Podrás brillar en tu trabajo, tu limite es el cielo y tienes angelitos que te ayudarán.

Amor: Sentirás magnetismo y verdaderamente todos querrán contigo. Es el tiempo adecuado para poner en orden tu vida afectiva y también la social. Suenan campanas de felicidad, puede ser matrimonio… o divorcio.

Dinero: Es una posición tan afortunada que hasta debes comprar lotería. Recibirás dinero de fuentes inesperadas.

Los negocios serán rentables.

Salud: El toque estético está a tu favor, por si quieres tener más belleza. No hay peligros en nada, solo tener presente que el hígado no debe ser sobrecargado.

Acuario

Aumenta el flujo de proyectos e ideas.

Trabajo: Pareciera que tienes una gran batería energética y el tiempo no te alcanza para todas las tareas que tienes en mente, organiza una agenda y ejecuta porque tus tareas te darán un gran nombre. Te buscarán más y más.

Amor: Te sientes un poco raro, ¿cierto? Es normal, el mundo está cambiando y tu manera de ver el amor también, así que no es extraño, vive con satisfacción porque te aman y te desean. Tienes un año afortunado.

Dinero: Una idea tuya será muy rentable, pero tienes peligro de que no te reconozcan tu parte, así que es necesario ser precavido con quien compartes tus proyectos.

Salud: Todo anda bien, solo que cuídate de no caer en las angustias porque te pueden hacer doler la cabeza.

Tu lucha diaria: ¿hogar o profesión?

Trabajo: Siempre harás más que los demás por ser como eres y te tocará hacerte cargo de más responsabilidades, pero tú puedes con todo, simplemente define tus prioridades.

Amor: Amas a los tuyos y a veces sacrificas tus propios deseos por verlos felices, y esto no es tan adecuado; tú debes negociar que das amor y recibes amor (ganagana) porque de lo contrario te sentirás triste.

Dinero: Es el año para sentirte como un mago, porque puedes hacer o lograr dinero de manera rápida y certera. La prosperidad te busca, lo importante es que sepas que hacer y confiar en ti mismo.

Salud: Tal vez no estás teniendo cuidados con tu aparato reproductor, debes hacerte un examen, no es grave, pero debes estar al tanto.

¡Deja salir el empresario interno!

Trabajo: Probablemente seas un trabajador común y corriente, este año te presionará el deseo de independencia y si lo haces lograrás mucho más que siendo empleado. No dejes de lado el deseo por hacer eso que tanta te gusta.

Amor: Buen momento para el amor, el único peligro es un romance en el medio laboral que pondrá en peligro todo.

Deja de ser tan osado. Prevención.

Dinero: Tú sabes hacerlo, tú puedes ganar más y que tu dinero sea más productivo. Incursiones en el sector financiero te ayudarán. Momento para invertir.

Salud: Las rodillas se pueden lastimar si no las ejercitas o si no manejas un buen peso corporal. Se cauto en tu actuar diario, tu cuerpo lo necesita.

Piscis

Un año de realizaciones personales.

Trabajo: Si eres empleado las condiciones son favorables, si eres independiente es mucho mejor; pero si estas desempleado debes ser muy estratégico porque puedes seguir así.

Amor: Eres demasiado protector para con los que amas, a veces parece la madre de tu pareja, y esto no te conviene este año. Séun poco fuerte y no te dejes manipular.

Dinero: Condiciones estables con oportunidades de crecimiento si caes en la cuenta de que todo es productivo y no se puede regalar pescado, mejor enseñar a pescar.

Salud: Si hay algo pendiente de arreglar, es el mejor año y no dejes nada para después. Tal vez te sientas afectado por un dolor en un pie.

¨ Diciembre de 2016 ¨ EVAS 21

Boris Ruiz Lotero

GERENTE CLUB CAMPESTRE DE NEIVA

¨ Gastronomía ¨

Rodrigo Tapicha

Gentil de la Espriella

Andrés Bolívar

Este abogado de profesión y chef por convicción, es el propietario y gestor del restaurante El Solar, emblemático restaurante de Neiva caracterizado por su estilo de comida propio y su servicio personalizado a la altura de los mejores restaurantes de cocina de autor. Rodrigo trae para nosotros en estas fiestas una espectacular brocheta de langostinos glaseada. Por tratarse de un plato ligero es ideal para aquellas personas que no quieran una cena pesada para sus celebraciones familiares, o aprovecharlo como entrada en una cena más contundente. Su proceso lo podrá iniciar en la mañana permitiendo que los langostinos adquieran todo el sabor de la marinada para terminarlo muy fácilmente cuando sus invitados hayan llegado.

Este joven chef es el líder de la cocina del restaurante Flora, destacado bar de tapas del que tuvimos la oportunidad de hacer nuestra reseña en ediciones anteriores. Gentil nos propone para estas festividades un fettuccine en frutos del mar. Opción ideal para cocinar en familia y prepara a último momento,si llegan esos familiares que usted no esperaba esta noche navideña o víspera de año nuevo, puede preparar este delicioso plato con sencillos ingredientes y rápido proceso de elaboración. El resultado al emplatar estará a la altura de los grandes chef.

Andrés es el nuevo chef del Club Campestre de Neiva. Otra de las promesas de la gastronomía huilense, con alta experiencia en cocina oriental, ha sido asesor en los más importantes restaurantes especializados en comida japonesa en Neiva. Andrés nos presenta un lomo de cerdo confitado en compota de agras, acompañado de un arroz verde. Una propuesta con colorido navideño y los sabores que nos gustan en estas festividades, ideal para familias numerosas que tengan el tiempo de darle la cocción adecuada a este corte grueso. ¡Un plato generoso para apetitos voraces!

FETTUCCINE EN FRUTOS DEL MAR

Receta para dos personas Media cebolla cabezona finamente picada 4 dientes de ajo finamente picado 150gr de pasta fettuccini o la preferida 4 mejillones 100gr de camarón 100gr de pulpo ya cocinado 100gr de salmón en cubos.

1cucharada de paprika 1cucharada de mantequilla 2cucharas de aceite de oliva 1trago de vino blanco 5 tomates cherrys partidos a la mitad

22 EVAS ¨ Diciembre de 2016 ¨

Cebollino finamente picado para decorar junto con las estrellas de carambolo.

Sofreír la cebolla junto con la mantequilla, el ajo y los mariscos, dejar 5 minutos sofriendo e incorporar la pasta previamente cocinada sofreírla poniéndole la paprika y el vino blanco, cocinar por 5 minutos servir y decorar con el cebollín los tomates cherrys y las estrellas de carambolo.

BROCHETA DE LANGOSTINO GLASEADA Receta para tres personas

INGREDIENTES PARA EL PINCHO 6 langostinos crudos, pelados y desvenados con la colita, tamaño U15, U 12 o U10 según el gusto 200 gr. tocineta ahumada en tiras 16 ciruelas pasas Un pimentón rojo grande 6 unidades de pinchos de bambú previamente humedecidos en agua durante 2 horas; dos por cada Pincho Aceite neutro para saltear PARA LA MARINADA 1 cucharada de salsa de soya 1 cucharada de brandy o vino blanco 1/2 cucharada de ajo en pasta, ya sea licuado, prensado o macerado en mortero. sal y pimienta al gusto GLASEADO 3 cucharadas de miel de abeja 3 cucharadas de aceite de girasol 2 cucharaditas de salsa de soya 1 cucharadita de ajo en pasta 1 cucharadita de jengibre rallado 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de coriandro o semillas de cilantro en polvo sal al gusto PARA ESPOLVOREAR 3 cucharadas de semillas de sésamo tostadas 3 cucharadas de cebollín picado ELABORACIÓN En un recipiente mezclar los ingredientes de la marinada, probar la sazón e introducir los langostinos hasta que se impregnen. Rectificar la sazón, tapar con papel film y dejar reposar en nevera por 15 minutos. En una sartén antiadherente caliente y sin aceite dorar un poco por lado y lado aproximadamente 40 segundos por lado, la tocineta para que tome color, sin tostar demasiado para que no pierda flexibilidad para envolver con ella los langostinos. Si desea puede utilizar parte de la grasa que deja la Tocineta para añadirla al glaseado. El pimentón se corta en rectángulos, del tamaño adecuado para ensartarlo en los pinchos.

Utilizar seis trozos, dos para cada Pincho. (Ver foto) Envolver cada langostino en las tiras de tocineta.

Las ciruelas pasas pueden hidratarse en vino Oporto, o en una mezcla de vino tinto, azúcar y brandy para que tengan más

sabor, por aproximadamente 10 minutos.

Son 4 ciruelas por pincho y dos en cada nivel. (Ver foto) Una vez se tengan listos los ingredientes se arma el pincho según la foto o según su creatividad.

Los pinchos armados se pueden guardar en la nevera dos horas o más de manera que se pueden tener listos con anticipación.

Mezcle los ingredientes del glaseado el cual también puede elaborarse con anterioridad y guardarse en la nevera en un recipiente con tapa.

Ase las brochetas durante máximo tres minutos por cada lado a temperatura media alta evitando sobre cocción para evitar textura cauchada en los langostinos. Pueden asarse en la plancha, sartén, parrilla u horno según la disponibilidad. Una vez asados coloque los pinchos en el plato de servir y con una cuchara esparza sobre ellos el glaseado, y espolvoréelos con el ajonjolí y el cebollín.

LOMO DE CERDO CONFITADO EN COMPOTA DE AGRAZ Receta para diez personas INGREDIENTES: 10 Langostino 10 tira de plátano 800 Gr de arroz 500 Gr de albahaca 2.500 Gr Lomo de cerdo 20 Gr Jengibre 20 Gr ajo 250 Gr tocineta 150 cm vino tinto Sal, pimienta al gusto Mora Fresa Agraz PREPARACIÓN: CARNES En un recipiente, agregar el vino, el jengibre, el ajo, la sal y la pimienta.

Adobar el cerdo con el langostino y tocineta. Luego envolver el langostino en la tocineta y el medallón de cerdo.

Conservar durante 3 horas. Después de las 3 horas, sellar en un sartén, sin dejar quemar la tocineta. Una vez sellado llevar al horno a temperatura media por 1 hora para completar la cocción del cerdo ARROZ En un caldero agregar agua, aceite y sal, dejar hervir y luego agregar el arroz.

Licuar 50 gr de albahaca, agregar y dejar cocinar a fuego medio, cuando haya secado dejar en fuego bajo hasta terminar la cocción.

SALSA DE FRUTOS ROJOS Licuar moras, fresas y agraz en agua con 2 cucharadas de azúcar morena y poner a hervir hasta alcanzar textura de salsa.

TIRA DE MADURO Fritar en forma de herradura EMPLATAJE Moldear el arroz en forma cilíndrica, montar el medallón de cerdo encima del arroz, luego colocar la herradura de maduro, dentro de ella se añade el langostino, y encima se agrega la salsa de frutos rojos con unas semillas de agraz reservadas con anticipación.

¨ Diciembre de 2016 ¨ EVAS 23

¨ Tendencias ¨

Astrid Jimena Rodríguez Perdomo* Especial Revista EVAS

Actualmente es muy normal observar como desde octubre y noviembre las vitrinas, emisoras y algunos establecimientos comerciales nos recuerdan que ya casi llega diciembre y con él la Navidad, que sin saber en ocasiones el verdadero sentido o significado de ésta, las casas empiezan a adornarse con lucecitas multicolores. Algunos aprovechan para realizar cambios locativos en sus hogares, la publicidad sobresale con comerciales que sugieren alternativas en qué invertir su dinero en diciembre y en medio de todo esto la gran preocupación para todos de ¿qué regalar? Por lo general se piensa primero en los niños y en ellos voy a centrarme en este momento.

Lejos de saber qué es la Navidad los niños empiezan a realizar sus cartas a Papá Noel, al Niño Dios o simplemente empiezan a pasarles sus peticiones a sus padres, producto de la saturación de todo lo que ven en sus televisores o catálogos de los centros comerciales.

Y sus eternas listas que parecen no tener fin están encabezadas por juguetes sofisticados de alta tecnología como tabletas, la última versión de video juegos de moda, o el celular de última generación, entre otros, en el recuerdo quedan las listas donde se pedía la muñeca de trapo, el bebé que lloraba y hacia pis, la bicicleta o el par de patines. Los padres llenos del espíritu navideño o cumpliendo promesas aquellas que se hicieron durante el año “si pasas el año en limpio te lo compro”, se ven altamente preocupados por satisfacer los deseos de sus hijos (as). ¿Pero en realidad qué deberíamos regalar?

Esta pregunta debe ir de la mano con la edad y las necesidades del niño (a), cada etapa de desarrollo tiene características específicas del juego y la idea es ayudar a potencializarlas. De nada sirve comprar un juguete costosísimo si por la edad no se lo dejamos manipular, guardándolo para cuando sea más grande o colgándolo en una repisa, o un juguete que carece de interés para el niño o niña. Siempre que vaya a comprar un juguete tenga en cuenta la funcionalidad de éste, lo que desarrolla en el niño y niña, 24 EVAS ¨ Diciembre de 2016 ¨

el material, en que esté hecho, el tamaño, donde lo podrá utilizar, entre otras.

A su vez todo padre conoce muy bien las habilidades y competencias de su hijo(a) y también sus debilidades, la invitación es que a través del juego él pueda potencializar las habilidades que más trabajo le cuestan, si por ejemplo un niño o niña tiene problemas con su motricidad ya sea gruesa o fina y lo sentamos en su tiempo libre frente a una consola de videos o se le da su tableta no es mucho lo que se le va a colaborar, porque éstos lo vuelven sedentario.

O si en cambio el niño o niña le cuesta trabajo socializar y le regalamos unos hermosos audífonos con la pantalla para ver sus videos mientras va en el carro o cuando va a una reunión familiar, creo que no va a tener la necesidad ni siquiera de hablar a no ser que pregunte dónde está él toma corriente para cargar sus dispositivos. Volviéndolo cada vez más ensimismado o ensimismada.

La invitación es que antes de salir a comprar se reflexione un momento y se piense en qué en realidad necesita el niño, con qué se divertirá, con que podrá socializar, qué le aportará a su crecimiento motor, cognitivo, social, etc. Y algo también muy importante ¿qué presupuesto se tiene para el regalo o si se quiere endeudar y pagar todo el año el regalo de su hijo o hija?

Tal vez el regalo perfecto para los niños y niñas sea la calidad de tiempo que sus padres les ofrecen, tiempo en el que podrán enseñarles a jugar cosas divertidas para todos en casa como parques, domino, mímica, lotería, bingo, juegos de adivinanzas, la goloza, etc… juegos que, aunque algo anticuados permiten la unión familiar de manera divertida, enseñan normas, tolerancia a la frustración porque no siempre se gana, trabajo en equipo, entre otras.

Padres y madres de familia, que en la Navidad volvamos a lo esencial. *Terapeuta Ocupacional U. Rosario Esp. Salud Ocupacional U.M.B Integradora Sensorial U. Sur de California.

Maestrante en Desarrollo Infantil U. de Manizales

¨ En Escena ¨

Exitosos abogados en la pantalla chica En esta oportunidad el Canal RCN le apostó a una gran producción, basada en la historia de un grupo de abogados expertos en derecho penal y de familia, con ‘La ley del Corazón’. Este grupo de juristas, enfrenta cada noche en sus vidas personales, situaciones similares a las de sus clientes, las cuales los confrontarán con sus propias emociones. Escrita por Mónica Agudelo (q.e.p.d.), reconocida por sus grandes historias de corte dramático como: Señora Isabel, La Hija del Mariachi, Amor sincero y La Madre, entre otras.

La producción cuenta con un elenco de primera línea, protagonizada por el actor Luciano D’Alessandro y Laura Londoño. A ellos los acompañan actores de gran nivel como Carlos Benjumea, Judy Henríquez, Sebastián Martínez, Carolina Acevedo, Rodrigo Candamil, Helena Mallarino, Lina Tejeiro, Mario Ruiz, Mabel Moreno, Iván López, Manuel Sarmiento, Yesenia Valencia y Juan Pablo Barragán, entre muchos otros. La dirección estuvo a cargo de dos titanes del teatro y la televisión: Víctor Mallarino y Sergio Osorio. La Revista EVAS estuvo en el lanzamiento de esta producción nacional, los actores contaron detalles de ‘La Ley del Corazón’, además de nuevos proyectos en la televisión colombiana.

Sebastián Martínez, el más aclamado

“Siempre hemos tenido que ver con un abogado en cualquier momento de la vida; conocer casos difíciles y ver de qué manera los abogados llevan estas historias, ha sido una gran experiencia. Lo que me gustó realmente de este personaje, es que a pesar que es el antagonista, lucha por el amor de su prometida. Para el 2017 hay varios proyectos pendientes, Dios es la persona que se encarga de trazarme el camino. A la gente del Huila les envío un abrazo, los quiero mucho, tienen una tierra bellísima”.

Laura Londoño y Luciano D’Alessandro, emoción a flor de piel

Emocionados estuvieron los protagonistas de ‘La Ley del Corazón’ Laura Londoño y el venezolano Luciano D’Alessandro durante el lanzamiento para medios de comunicación de esta nueva producción. Para Laura, el Huila es más que un lindo departamento, es la tierra natal de su novio, por ello con cierta frecuencia visita esta región, de esta nueva producción destacó la camaradería y la bonita amistad que nació entre los actores que hacen parte del elenco.

Judy Henríquez, una señora actriz

“Trabajar en esta producción ha sido realmente maravilloso, RCN le ha querido mostrar algo diferente al público, es muy interesante todas las historias que aquí se están manejando. Me alegra mucho que el Huila haga presencia en el lanzamiento de este tipo de producciones. Ya son 52 años en la televisión colombiana, agradezco que aún nos tengan en cuenta.

Del Huila tengo los mejores recuerdos, hace muchos años que no visito esta tierra, de corazón me gustaría volver, aprovecho la oportunidad para enviarles un saludo muy grande”.

Felipe Agudelo Tenorio, el libretista

Tal vez uno de los momentos más especiales durante este lanzamiento, fue el homenaje a Mónica Agudelo, escritora fallecida en el 2012, quien además escribió los libretos de ‘La Ley del Corazón’. Felipe, también libretista le contó a la Revista EVAS porque este proyecto dejará huella en el corazón de todos los colombianos. “Esta producción quiso mostrar casos de la vida real, saliéndose un poco de las historias que vienen contando en la televisión. Se hizo una selección rigurosa para escoger los 580 actores que hicieron parte de la producción, con un elenco principal de 14”, aseguró.

“Es un equipo divino de actores, productores, directores, escritores y en general de todas las personas involucradas a este proyecto.

Ser la protagonista es una responsabilidad y reconocimiento a tu trabajo”. Por su parte, el venezolano y galán Luciano D’Alessandro agradeció el cariño de los colombianos, aprovechó la oportunidad para enviar un saludo especial de Navidad para los huilenses, “es la época más especial del año, espero que tengan unas lindas fiestas, que disfruten en familia, que halla mucho amor y prosperidad en todos sus hogares”.

¨ Diciembre de 2016 ¨ EVAS 25

¨ Sexualidad ¨

Heber Zabaleta Parra @Zabaleta23 Especial Para EVAS

C

on la llegada de diciembre, mes de descanso, vacaciones, de trabajar a otro ritmo, de salir a pasear en familia, especialmente por la época de Navidad y Fin de Año, modifica todos los comportamientos y relaciones humanas entre los hombres y mujeres. Se saluda más y se discute menos. Se aceptan sugerencias y los buenos deseos están permanentemente en boca de todos para sus semejantes.

Este especial período del año, que se engalana con los tradicionales cantos y villancicos, oraciones, rezos de novenas de aguinaldos, las reuniones familiares y en las empresas, la ciudad y las casas se visten con múltiples luces, y las expresiones de fraternidad se sienten en el ambiente, también es una bonita oportunidad para mejorar nuestras relaciones sexuales, íntimas, de parejas.

Y es que según la doctora Susana Cañellas, psicóloga clínica y sexoterapeuta, las fiestas, el tiempo libre, el alcohol, los reencuentros, las felicitaciones y la creación de vínculos de proximidad, que se presentan en estas navidades y celebraciones de Año Nuevo, influyen claramente en el aumento de las acciones sexuales.

“Las personas solteras son las que aumentan de manera considerable la práctica sexual, debido a que “en esta época del año se establecen muchas parejas” y al principio “la pasión es inmensa y no hay mejor forma de celebrar esta nueva situación que con un acto sexual”, señala Cañellas en un reportaje con la agencia española EFE. Para la Especialista, en el caso de las parejas estables va a depender de la frecuencia con la que mantengan relaciones sexuales, es decir, “cuantas más relaciones se producen, más ganas

26 EVAS ¨ Diciembre de 2016 ¨

tienes de tener sexo”. Agrega que los factores que inciden en este temas están los relacionados con que “La Navidad es un periodo en el que sobre todo las mujeres quieren sentirse sexys”, “El alcohol desempeña una función de desinhibidor”, “Algunos alimentos como las almendras, la canela, la miel o el marisco, tienen un carácter afrodisiaco”, “Una cena de empresa es un agente decisivo para conocer a ese compañero del trabajo que te gusta”, ente otros aspectos.

Así mismo, para la sexóloga Myriam Balbela, el incremento de la actividad sexual se da ante la mayor oportunidad que tienen las parejas que carecen de tiempo libre durante el año de recrearse, relajarse y socializar. “El ambiente de vacaciones y fiesta hace que florezca en esta época la intimidad”, resalta en una declaración a la Opinión. Igualmente Geri Asenova, responsable de SexPlace, franquicia de tiendas eróticas, asegura que “Esta es la época del año en la que más sexo se puede tener. Esta época es una completa euforia colectiva. Las personas nos acercamos a dar abrazos y besos, a felicitar y esto abre un canal físico, nos permitimos tener más contacto físico con las personas en general” De esta forma, Neiva, con sus cálidas temperaturas en el día, y esas suaves brisas y vientos nocturnos, es un ambiente propicio para que en esta temporada navideña y de despedida de año, después de un paseo por las avenidas iluminadas, las fiestas con los compañeros de oficina, y haber compartido un buen villancico, junto a buñuelos y natillas, la cama puede convertirse en el mejor escenario para el cierre, sexual, de las actividades festivas.

¨ Blogs ¨

Hábitos para tener una relación estable y feliz Mónica Fonseca

Hoy en día, muchos buscan tener una relación estable y lo más duradera posible... Otros tantos no. Pero para los que creen en el privilegio y la delicia de convivir con alguien, estar en pareja, compartir la vida con otro ser humano; deben tener en cuenta ciertos aspectos para crecer no solo como dos, sino como individuos. Bien dicen que “la relación perfecta no se encuentra, se construye” y por lo tanto hay que trabajarla.

1

. Define tu relación:

Si son de las parejas que comenzaron como amigos y sin decirlo pasaron de los abrazos a los cariños más íntimos, es importante que definan lo que son para que más adelante se eviten malos entendidos entre ustedes o con algunas otras personas. Hablar de esto es básico.

2

. Tomen en cuenta sus planes a futuro: Empatar los planes con otra

persona suele ser definitivo para que una relación funcione. Por ello, es importante conocer qué es lo que quiere tu pareja y cómo se ve a futuro. Es mucho mejor terminar una relación sino hay cosas afines a tus planes o pueden buscar la manera de adaptar ambos caminos.

3

. Ser pareja en todo momento:

Seguramente habrá momentos difíciles, imagina una de las situaciones más comunes como una gripa o un malestar, cuando tienes una pareja debes ser parte de todo lo que vive porque la dinámica se desarrolla de esa forma. No es necesario que estés todo el tiempo y que tengas que estar al 100% para ella, pero definitivamente evitar estos espacios no ayudará en tu relación. Recuerda que las crisis ayudan a crecer de manera personal y en las relaciones estables funciona de la misma forma.

4

. Los pasados de ambos:

Lo que no pasó en tu año no hace daño”. No te claves en el pasado de tu pareja, piensa que todo lo que vivió, es lo que hace que hoy esté junto a ti. Agradece eso.

Está bien que quieras conocer un poco de las relaciones pasadas, no de sus parejas, pero sí de la dinámica que había.

Recuerda que cada relación tiene su esencia y va dejando una parte en nosotros para mejorar, cambiar o conservar.

5

. El tiempo juntos:

A pesar del ajetreo de la semana, es muy importante que encuentren la forma de empatar sus espacios, por ejemplo, los fines de semana. Intentar compartir con

tu pareja algo que le gusta o le llama la atención, recuerda que una relación se construye día a día y debes mantener el interés aun cuando ya tengan una relación de cierto tiempo y esto sólo se logra haciendo actividades juntos o en los ratos que destinen a ustedes.

6

. Hagan ejercicios juntos:

Una de las terapias actuales para las relaciones estables y que ha funcionado como desahogo, es hacer ejercicios juntos. Busquen alguna actividad de ambos disfruten, puede ser correr, nadar, hacer una rutina de InstaFit, yoga o cualquier cosa que les ayude a liberar endorfinas. Este tipo de actividades también ayuda a que conozcas a tu pareja y al mismo tiempo cuiden su salud.

7

. Definan las finanzas de pareja:

Puede funcionar que cada uno aporte para los servicios de forma mensual o quincenal, pero siempre tomando en cuenta las necesidades que tenga cada uno.

La forma en como llevan estas cuestiones es decisión de cada pareja. La vida en pareja y la construcción de una relación estable, es una cuestión de adaptación y de ceder en algunos aspectos para que las cosas funciones. Disfruten al máximo cada momento, cada espacio y dense la oportunidad de conocerse día con día.

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¨ Se Destacan ¨

Margarita Vega, actriz de presente y futuro Aunque nació en Medellín, vivió su infancia y adolescencia en Neiva. De hecho gran parte de su familia vive en el Huila. Margarita está actualmente radicada en México desde donde adelanta estudios en talleres de cine y prepara lo que será su nuevo trabajo en televisión, una producción que saldrá para el 2017. Esta talentosa artista celebró en este 2016 sus 12 años de carrera artística con el apoyo incondicional de su familia. “Trato de ir mínimo cada dos meses a Colombia, al igual que a Neiva. El amor de mi vida está allá, que es mi mamita, debido a su estado de salud no la podemos llevar a otra ciudad. Trato de hacer el esfuerzo y verla seguido, así sea tres días darle muchos besos, apapacharla y regresar a México”, dijo.

Dentro de sus planes de final de año está visitar Neiva, y regresar a México para continuar con sus proyectos profesionales, “quiero seguir preparándome como actriz. Tengo dos proyectos: uno para un canal de televisión y otro para una plataforma de internet (Netflix, Blim). Estoy muy contenta en México, echándole muchas ganas, pero sobre todo aprendiendo cada día más de mi profesión”.

La nueva generación de artistas huilenses destacados Isabella y Juliana Sierra, hermanas exitosas Estas talentosas hermanas nacidas en Neiva se abren paso en la televisión nacional. Isabella y Juliana participaron en la producción de la vida de Galy Galiano, ‘Todo es Presta’o’ del Canal RCN. “Compartir con grandes actores y directores como Jorge Alí Triana que te enseñan y guían el camino en una bendición de Dios”, aseguraron. En esta producción, Isabella y Juliana dieron vida a Patricia, la hermana de Galy Galiano.

“Tuve la oportunidad de hablar con la verdadera Patricia y es una gran persona, me dio consejos, fue genial”, manifestó Isabella. Juliana e Isabella se preparan para un 2017 lleno de expectativas.

Isabella fue elegida para un nuevo proyecto que trae RCN, el cual empezarán a grabar desde febrero próximo. Por su parte Juliana, quien se estrena en la televisión nacional, agradeció esta gran oportunidad, otra faceta dentro de su carrera artística. “Hice casting para trabajar en Nickelodeon y en enero quiero presentarme a Misi, escuela de teatro para continuar con mi formación en actuación, paralelo con mis estudios de Derecho”.

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Sin duda el 2016 fue un año positivo para todos los artistas huilenses, entre ellos, actores, presentadores y cantantes. Revista EVAS dialogó con ellos, quienes además contaron de sus proyectos y propósitos para el 2017.

Artistas de promoción

Natalia Valenzuela, cristalizando sueños Enamorada y cristalizando sus sueños, así cierra el 2016 la hermosa presentadora opita Natalia Valenzuela radicada en México en compañía de su esposo, el cantante Salo. Por ahora, sin planes de hijos, pero sí de mucho trabajo en Platinum, la marca de películas más importante de Azteca Siete.

Pedro Rendón, ‘Volver a creer’ El actor huilense Pedro Rendón disfruta plenamente de sus días en familia. Al mismo tiempo que orienta conferencias en compañía de su esposa Ximena Vásquez de temas de motivación, autoestima y cómo edificar una relación en pareja. Le gusta visitar Neiva, aunque aseguró que hace un buen tiempo que no lo hace. Recientemente hizo parte de la producción de la película cristiana “Volver a Creer”, una historia basada en hechos reales que habla de vida, perdón y reconciliación, mostrando evidencias de lo que significa el verdadero amor.

Pedro Falla, en evidencia El programa ‘Tu voz estéreo’ de Caracol significó para el actor neivano compartir y aprender de un gran equipo de producción, como él lo asegura ‘con muchas horas de vuelo en el mundo de la televisión’. Luego de varios años de trabajo conduciendo el programa, Pedro Falla decidió dejar este proyecto para iniciar un nuevo sueño, la producción de contenidos audiovisual para la web. “Vamos a lanzar la plataforma “nvidencia” (lo leemos en evidencia) en la que cualquier persona podrá hacer su propio formato de opinión. Ya hay uno de cine, de vino, de cracks (de fútbol), de escalada y de dramaturgia. Por ahora, los pueden ver en youtube escribiendo “nvidencia”, formato que será lanzado en el 2017. Pedro celebrará las festividades decembrinas en familia en el municipio de Garzón. La última vez que tuvo la oportunidad de visitar el Huila fue en octubre de este año en donde hizo un recorrido por Garzón, Neiva, Tesalia y La Plata. “Amigo opita les envió un saludo especial de Navidad y feliz año nuevo.

Seguimos en contacto.

Abrazos para todos”.

en Neiva ‘Sufrirás’, Ángel Toro

El artista caldense Ángel Toro llegó a Neiva para hacer parte del gran concierto de Maluma en esta ciudad.

Para el artista de música popular estar en Neiva significa llegar como a casa, su música ha tenido muy buena receptividad en esta región del país. ‘Sufrirás’ es el tema objetivo promocional en el 2016, producido por el reconocido Pipe Calderón. Ángel Toro inició desde hace año y medio un nuevo camino en su carrera musical. En esta oportunidad como solista del género Popular Ranchero, arraigado a sus raíces musicales y a la cultura de su tierra. Rodeado de un equipo muy profesional y con canciones de reconocidos compositores como Iván Calderón, Pipe Calderón, Tico Mercado, Luis Carlos Valencia, Ángel espera enamorar a todo el público con esta nueva propuesta musical.

Equilibrio… llegó a Neiva con su ‘Bonita’

La agrupación venezolana Equilibrio visitó Neiva para promocionar su nueva producción titulada “Bonita”, un reggaeton fusionado con pop cuya letra describe la belleza femenina sin importar su color, raza o edad. El tema fue producido por Alessandro Viviani.

Equilibrio está conformado por Vito Valencia y Fray Álvarez, dos jóvenes músicos, talentosos y con personalidad increíble, atributos que les valió ganarse un lugar importante en la escena musical. “Estamos muy emocionados de estar en Colombia promocionando nuestra canción, “Bonita” es solo un abreboca de lo que viene. La reacción del público por las redes sociales ha sido increíble y eso es un gran motivo para estar muy contentos”, aseguraron a la revista EVAS.

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¨ Al Desnudo ¨

Diego Guarnizo ‘desnudó’ su alma Diego Guarnizo, director de arte, es el responsable de ponerle color a las grandes producciones de la televisión nacional en Colombia. Lleva más de 25 años vistiendo actores y estudios de grabación para las series y realities en el país, y 20 vistiendo a las reinas con los mejores diseñadores colombianos en marco del Reinado Nacional de la Belleza. Diego se confesó con la Revista EVAS.

U Redacción EVAS

n hombre de fe y quien se apoya en Dios, se define Diego Guarnizo, nuestro invitado especial de esta edición de EVAS. Estudió publicidad en la Universidad Jorge Tadeo Lozano. Para este creativo, la parte más divertida de su trabajo es la creación de vestuario, porque requiere todo un proceso de investigación de identidades. Antes de finalizar el 2016 y desde la comodidad de su casa, desnudó su alma a la Revista EVAS. ¿Cómo fue su niñez?

Única, especial. Fue nómada. Por el oficio de mi padre tuve una infancia repartida entre el Tolima y el Huila. Nací en Villarrica, Tolima (no conozco ese lugar), recuerdo mucho mi niñez en El Fresno, El Espinal, Ortega, Chaparral, Ibagué en el Tolima y luego en La Plata, Huila. ¿Quiénes conforman su familia?

Mi familia la conforman: mi mamá Gloria Monroy, mis hermanos Sandra y Oscar, mis sobrinos Santiago y María y mi amor de vida Alejandro.... ahhh y mumú, ¡mi hermosa perra! ¿Quién marcó su infancia?

Mi infancia la marca el descubrimiento de mi entorno, lleno de tradición cultural y sobre todo amor. Importante la huella liberal de mi papá Zoilo Guarnizo del Castillo, el amor sin límite de mi mamá, la sabiduría de mis abuelos Alcira y Jesús y sobre todo la inteligencia de mi tía Teresa. ¿Cree en la malicia indígena?

Sin duda. Confío en la intuición en la sabiduría interior, gracias a eso mis pasos han sido firmes y seguros. ¿Cristiano- católico? ¿Con qué frecuencia va a misa?

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Católico. Creo. Tengo fe. Me apoyo en Dios. Procuro ir a misa, eso sí cuando voy estoy profundamente comprometido y agradecido. ¿Tiene algún pecado?

Muchos… Sobre todo capitales. Jejeje!!! ¿Se considera psicorrígido?

Para nada. Estoy siempre abierto a todo.

Por ejemplo ante las crisis no me hundo, por el contrario busco transformación y re diseño. ¿Cómo llega a la televisión?

Gracias a la generosa invitación que recibí de mi socio y amigo Germán Lizarralde para crear una empresa de Dirección de Arte que ofreciera esos servicios a los canales de televisión. Hoy 16 años después no tenemos la menor duda de haber hecho lo correcto. ¿Cómo califica su experiencia en la realización del Reinado Nacional de Belleza?

Extraordinaria. Gracias al Concurso Nacional de belleza tuve la oportunidad de recorrer cada kilómetro de mi país.

Gracias al Reinado desperté mis sentimientos de pertenencia, aprecio y valor a Colombia. ¿Qué tanta envidia hay en el medio artístico en Colombia?

Como en todos los oficios existen envidias y celos pero solo con generosidad y honestidad esos malos sentimientos no hacen daño. ¿Cómo disfruta del fin de año? ¿Tiene algún agüero?

La Navidad en familia: comida, regalos, agradecimiento.... el fin de año procuro pasarlo con el amor ese es mi agüero.

En una sola palabra que significa para usted…

Achiras: sabor Huila: folclor Infancia: alegría San Pedro: Sanjuanero Padres: amor Televisión: pasión Reinado Nacional de Belleza: valor.

Fama: espejismo Dios: Fe Arte: herencia Amor: paz.

¨ En Escena ¨

Giovanni López llegó a Neiva Con un gran desfile de lanzamiento de la colección “Resort 2017”, el diseñador colombiano Giovanni López abrió su tienda de moda masculina en el Centro Comercial Santa Lucía Plaza.

El evento contó con la asistencia de reconocidos artistas y modelos nacionales.

El diseñador en compañía de José Daniel Cristancho, Oscar Borda, Pedro Payares, entre otros.

Pilar García, Paola Franco y Claudia Acevedo.

Felipe Villalobos, José Daniel Cristancho, Lorena Aguirre, Pedro Payares y Ángela Rojas.

Diego Llanos, Diego Triviño, Santiago Cardozo, Tanner Medina y Andrés Felipe Trujillo.

Artistas nacionales iluminaron talentos en Neiva En la séptima edición del evento ‘Iluminando Talentos’, que realiza cada año la Fundación Amigos como Arroz, las actrices Mónica Leyton, Lorna Cepeda y Bárbara Perea presentaron en Neiva su exitosa obra ’10 reglas para no matar a su marido’.

Lucy Gallo y Clara de Roa en compañía de las artistas invitadas.

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