La Cápsula No. 2 - Octubre 2021

Por: Erick Patzán

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ntre los años 60 y 70 los científicos Silver y Fry no imaginaban que inventarían una nueva forma de comunicación muy famosa a nivel mundial hasta nuestros días: el post-it. Desarrollaron su proyecto dentro de la empresa para la que trabajaban (3M); con su innovación revolucionaron el globo, beneficiaron a su empresa y en el proceso a ellos mismos: esta es una historia real de intraemprendimiento.

Google con Gmail, Apple con iPhone, Sony con Play Station: proyectos desarrollados por sus empleados con capital de las empresas, pero ¿por qué los exhortan a esta práctica?

El intraemprendimiento se trata de emprender dentro de una empresa ya establecida utilizando su capital y recursos, permitiéndote desarrollar proyectos de forma segura sin grandes riesgos (como ocurre al emprender convencionalmente) mejorando tu rol dentro de esta, aumentando tu empleabilidad, una cualidad cada vez más valorada en el mundo laboral.

Las empresas buscan innovar con nuevos productos, procesos u otras empresas con el objetivo de adaptarse y sobrevivir a los cambios mundiales constantes que de otro modo las volverían obsoletas debido a la rapidez con que ocurren; saben que sus empleados tienen ideas frescas viendo esto como una oportunidad de crecimiento para todos aunque el riesgo corre por su cuenta, ¡y eso suena bien!

¿Intraemprender en tiempos de pandemia?

Todo problema trae oportunidades, actualmente hay un cambio global radical de relaciones empresariales y humanas, lo cual nos exige adaptarnos; en el campo farmacéutico podrías detectar muchas necesidades a ser cubiertas cuanto antes permitiéndote una oportunidad de ofrecer innovación en tu lugar de trabajo. Puedes idear algo simple pero efectivo: encuentra una solución que nadie crea necesitar hasta encontrarlo imprescindible, como los post-it.

¿Quieres conocer más y de qué forma puedes intraemprender? ¡Visítanos en Facebook para más información al respecto y espera nuestras próximas ediciones!

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Por: Mariela Baeza

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ener días buenos y malos es una constante en la vida de todos, una realidad que debemos afrontar sin importar cómo nos sentimos. El estado emocional está ligado a tu salud, a tu cerebro, puede afectar tanto el desempeño diario como el trazo y cumplimiento de objetivos.

Las hormonas —potentes reguladoras/ neurotransmisoras de importantes funciones para tu organismo—, pueden afectar el apetito, los niveles de dolor y el estado de ánimo, son capaces de cambiar tu percepción de las cosas en segundos. ¿Sabías que en tu cuerpo existen cuatro hormonas de la felicidad? Puedes regular tus emociones con hábitos saludables y mejorando tu alimentación para aumentar la producción de estas. Conócelas:

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ENDORFINAS: Felicidad y placer Tienen un efecto similar a los opioides pero sin el factor adictivo, hay una reacción analgésica y anestésica en el cerebro. Te permiten disfrutar de la vida y el placer, ayudan a disminuir el dolor, desarrollan la capacidad de anteponerte a las adversidades o traumas de forma positiva. Su deficiencia te hace caer en la depresión.

Produce endorfinas: Haz ejercicio, come en familia, sal con amigos, baila, escucha música, haz contacto con la naturaleza, acaricia a un perro o gato, come alimentos picantes, haz actividades que desencadenen sensaciones agradables.

SEROTONINA: Felicidad y humor Entre sus funciones se incluye la inhibición de las emociones negativas como la ira, regula el sueño, el apetito, la presión y el deseo sexual. Cuando sus niveles son bajos hay depresión y ansiedad.

Produce serotonina: Toma sol a diario (vitamina D) por 15 minutos. Come alimentos ricos en el aminoácido triptófano como leche, pollo, pavo, salmón, atún, sardina, huevo, plátano, aguacate, piña, ciruela, espinaca, zanahoria, apio, brócoli, frutos secos, cereales integrales, semillas, legumbres y chocolate oscuro. Haz ejercicio en espacios naturales.

DOPAMINA: Motivación y determinación Asociada a la motivación, productividad, concentración y el aprendizaje. Te da energía y autocontrol. Te ayuda a alcanzar objetivos. Su deficiencia provoca fatiga, mareos, antojo de dulces y café, hay problemas de atención y de autocontrol.

Produce dopamina: Lleva una dieta rica en carne, pescado, legumbres, plátano, habas, huevo, soya, granos y fruta madura. Haz ejercicio anaeróbico, establece metas a corto plazo que te mantengan motivado y que sean sencillas de alcanzar para tener un sentimiento de logro constante.

OXITOCINA: La hormona del amor Te ayuda a socializar, aumenta tu confianza, altruismo, generosidad, empatía, compasión, reduce la ansiedad, el estrés, fortalece la formación de vínculos. Se libera durante un orgasmo, al experimentar placer, durante un parto y en la producción de leche materna.

Produce oxitocina: Abraza, ama, practica sexo regularmente, establece vínculos afectivos.

Ejercítate y mantente en movimiento, puede ser algo simple como salir a caminar.

¡Impulsa tu bienestar tomando agua constantemente! La hidratación te brinda energía, evita las comidas procesadas pues ralentizan tu metabolismo. Todo esto te ayudará a enfrentarte al día a día de forma más positiva. ¡Empieza hoy!

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iles de personas padecen de eyaculación precoz y a veces ni lo saben. Es incluso una de las búsquedas más populares en internet, la mayoría son hombres pero también hay muchas mujeres que buscan información al respecto. Sin embargo, sigue siendo un tema tabú que deja muchas preguntas sin responder.

Por: Christophe Palacios

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Te revelamos cuatro mitos y realidades sobre la eyaculación precoz

MITO: “Mientras más aguante el hombre, mejor amante se considera” REALIDAD: Aproximadamente uno de cada tres hombres —30% de la población masculina en edad sexualmente activa— padecerá de eyaculación precoz en algún momento de su vida.

Recuerda que en las relaciones sexuales se trata más de calidad que de tiempo. Cada pareja es diferente, lo importante es entender que la eyaculación precoz no se determina en función del tiempo del acto sino del control o la falta de control que el hombre ejerce sobre su propio cuerpo.

MITO: “La masturbación es lo que causa la eyaculación precoz” REALIDAD: Cuando un hombre empieza a explorar su sexualidad en la adolescencia, suele practicar la masturbación a escondidas, con prisa y con sentimientos de culpa.

Esto se replica en sus primeras relaciones sexuales ya con pareja por la forma en que se ha acostumbrado a hacerlo. Pero este hábito se puede corregir liberando la ansiedad que le produce el sexo. Es importante saber disfrutar el momento y las sensaciones.

El placer no está en el tiempo que duras

MITO: “La eyaculación precoz ocurre porque estoy demasiado excitado” REALIDAD: No se debe a un exceso de estímulos o de excitación sino a la falta de control. En otras palabras, es la incapacidad para controlar la salida del semen.

Cuando el cuerpo y la mente están tensos, los músculos rígidos apresuran la llegada del orgasmo. Las prisas, ir directamente a los genitales o centrar la atención en el orgasmo solo conseguirán activar el impulso de eyacular. Lo más importante es mantener la calma.

MITO: “La eyaculación precoz no tiene cura” REALIDAD: Buenas noticias, sí tiene una solución. Es de hecho la disfunción sexual más sencilla de tratar y en la mayoría de los casos de forma permanente.

Muchos hombres piensan que no es curable, ya sea porque no buscan ayuda o no saben que la padecen.

Existen profesionales de la salud sexual masculina que te explicarán a detalle en qué consiste, cuál es la causa y te recomendarán un tratamiento con altas probabilidades de éxito. Recuerda consultar a tu médico siempre, ¡no tengas miedo de hablarlo!

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Por: Christophe Palacios

Si eres fanático del cuidado de la piel y disfrutas consentirla, debes conocer los grandes beneficios que poseen los sueros faciales y su gran variedad.

¿Pero qué es un suero/sérum?

Es un suplemento de vitaminas, minerales y antioxidantes específico para tratar condiciones dérmicas del rostro: disminuir arrugas, aclarar manchas y brindar firmeza. Se diferencia de una crema hidratante al ser más ligero por su base de agua y fácil absorción.

Regula los nutrientes de la piel.

Calma irritaciones y evita daños.

No contiene petrolatos.

TIPOS DE SUEROS Para pieles estresadas

El estrés repercute en la hidratación de la piel resecándola. Utiliza sueros con tocoferol acetato, un derivado de la vitamina E, ya que puede llegar a sus capas más profundas humectándola, la hidrata y nutre.

Para pieles sensibles

Este tipo de piel suele presentar irritación, enrojecimiento e inflamación.

Utiliza sueros con ácido hialurónico (retiene la humectación) y hamamelis (desinflama el rostro) dos veces al día.

Para pieles con manchas

Ocurre por la falta de producción de melanina y cuando hay exposición contínua al sol.

Utiliza sueros que contengan pepino, (sus compuestos fenólicos y vitamina C son grandes antioxidantes), aceite de almendra (compuesto por omega 3 y 6), y vitamina E por su potente efecto antienvejecimiento perfecto para tratar las manchas de la edad. ¡Protégete de los rayos UVB!

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Para piel madura

Las líneas de expresión se van marcando con el tiempo, los sérums ayudan a la producción de colágeno y la renovación de las células. Elige sueros con poliibuteno para un rostro suave y terso, y con niacinamida que produce colágeno y elastina. Verás resultados en un mes con el uso constante.

¡Implementa estos sueros faciales en tus rutinas diarias según tu necesidad, No te defraudarán!

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Por: Dilia Aguilar

Argipoten Plus es un suplemento que mejora el rendimiento físico y mental. Gracias a su contenido de vitaminas del complejo B, obtenemos energía de los alimentos que consumimos para que el cuerpo pueda desarrollarse normalmente.

Argipoten Plus también contiene aminoácidos como Arginina y Lisina que son componentes básicos que el cuerpo necesita para formar proteínas, además, el cuerpo también utiliza los aminoácidos como una fuente de energía. ¿Qué beneficios obtenemos de cada uno de sus ingredientes?

Tiamina -Vitamina B1 Es importante para utilizar los carbohidratos y aminoácidos como fuente de energía.

Piridoxina -Vitamina B6 Es fundamental para el funcionamiento del sistema nervioso.

Cianocobalamina -Vitamina B12 Es una sustancia que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos.

L-Arginina Permite un buen flujo sanguíneo y el aporte de los nutrientes a todas las partes del cuerpo.

Lisina Contribuye a la recuperación del tejido muscular después de un esfuerzo físico.

Argipoten Plus es el suplemento que todo deportista necesita para un buen rendimiento.

Lleva tu Argipoten Plus a donde sea, gracias a su presentación abre fácil, no hay riesgo de cortaduras ¡Solo rasga el sobre y toma directo! Así tendrás energía todo el día.

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