油尖旺康健站
免費為市民評估精神健康 無家者世界盃以足球影響生命 女領隊何凱婷率港隊出征首爾
中資企業聯同地區團體 落區助力基層小朋友
2024年10月16日
政府今年八月推出 「健康心靈先導計劃」 ，於 油尖旺地區康健站、屯門地區康健中心和東區地區康健站，試行在社區層面為 市民提供免費的精神健康初步評估。醫務衞生局回覆《龍週》查詢時指出，計 劃至九月初已為超過2500名市民進行精神健康初步評估。
▼油尖旺地區康健站
油尖旺康健站
▲ 「 健康心靈先導計劃 」 的目標人群為社區內有輕微抑鬱或焦慮症狀的人士 （香港中通社圖片）
免費為市民評估精神健康
全港三區需跟進個案比例約佔10%
特首去年在《施政報告》提出於三個地區康 健中心推出 「 健康心靈先導計劃 」 ，與社區機構 合作為市民提供精神健康評估，以及早跟進和轉 介高風險的個案，協助有精神健康需要的人士。
先導計劃在今年八月初初步試行，並於8月15日正 式推出。
根據醫務衞生局提供的最新數據，截至9月7日 已為逾2500名市民進行精神健康初步評估，當中約 有250人評估後獲建議到新生精神康復會或香港心
聆，由曾接受精神健康培訓的專業人員跟進。
局方指出，需跟進的個案比例約佔10%，符 合世界衛生組織在相關範疇的預算數字。而在56 名已完成接受進一步評估參加者當中，六名被評 估為需要轉介精神健康綜合服務中心跟進；其餘 參加者正接受或準備接受低密度心理治療。
人口覆蓋率低議員倡主動「撈」個案
身兼立法會衞生事務委員會主席的立法會議 員陳凱欣接受《龍週》訪問時表示，先導計劃的 設計和操作符合本港推動基層醫療發展的目標， 相信在三個地區康健中心試行所得的經驗，會有 助政府未來在社區進一步提供情緒及精神健康服 務的規劃工作。
但陳凱欣指出，礙於 「 先天條件 」 所限，在 中短期而言，先導計劃的效果或非常有限。主要 原因是計劃以地區康健中心的會員為目標，而全 港地區康健中心的數會員人數暫時只得20多萬，
本港人口稠密，生活繁忙，節奏急促，不少人都患有精神健康問題。香港心理衛生會今 年2月發佈的一項調查顯示，港人抑鬱指數是2012年的調查以來的新高，形容情況屬歷年以 來最令人擔心。
在以問卷方式訪問的2904人中，男性組群的抑鬱指數較女性高，他們比女性較不願意尋求 專業人士協助，主要原因包括 「 相信自己有能力應付 」 、 「 生活忙碌 」 和 「 擔心費用昂貴 」 等。若以年齡組別劃分，18至24歲的一群抑鬱指數較高。
人口覆蓋率不足4%，故計劃能夠觸及的市民實屬 少數，即使計劃未來或會擴展至其他地區，亦受 限於地區康健中心的會員人數，而難以完全發揮 計劃的成效。
根據過去經驗，有情緒健康服務需要的人並 不知道求助的重要性，甚至在自我防衛機制影響 下 「 否認 」 求助的需要。故亦有聲音認為，被動 地為地區康健中心會員做評估及轉介，未必能夠 為本港市民的情緒健康帶來很大改善。
陳凱欣建議，面對社會整體對情緒及精神健 康服務的迫切需要，政府應考慮改變服務方針， 以 「 服務行先 」 的方式，直接將 「 輔導 」 、 「 情 緒支援 」 服務帶入社區，主動 「 撈 」 出有需要人士，而非被 動等人求助，從而盡可能讓有 需要人士在情況受控、病況輕 微時便予以支援，減少悲劇發 生。
▲陳凱欣
油尖旺地區康健站資料
地址：太子彌敦道750號始創中心12樓1216 至1219室
開放時間：周一至周六上午10時至晚上7時， 星期日或公眾假期休息
查詢電話：23388246
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2024年10月16日
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中資企業聯同地區團體 落區助力基層小朋友
深水埗
今年是中華人民共和國成立75周年，華潤置地 （海外）、深水埗居民聯會和深水埗左鄰右里關愛 社10月12日在深水埗合辦 「潤心童行」 青少年及兒童才藝匯演2024暨 「心手相牽童看世界」 啟動禮，共同助力深水埗青少兒，特別是基 層孩子提升自信、發展才能、擴闊視野，增強家國觀念。
是次活動邀請了深水埗幼中小學校、社福團體、地區社團以 及深圳的小學，派出青少年及兒童近100人參與才藝匯演，當中有 來自深水埗劏房家庭的孩子，第一次踏上表演的舞台一展所長。
本次 「 潤心童行 」 活動的另一個亮點，是 「 心手相牽童看
世界 」 項目正式啟動。身兼深水埗居民聯會副理事長的深水埗區 議員劉佩玉區表示，根據統計處2021年數字，深水埗是全港最多 劏房兒童居住的地區，該項目是把中資企業力量帶入地區，聯結 不同學校的大哥哥大姐姐們，由菲凡文化教育的國際學校學生擔 任小老師，與深水埗的基層孩子進行配對，通過中英文讀書周及 各種互動活動，促進孩子們的成長與交流。
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61歲女子染大鼠戊型肝炎 居住地有鼠蹤
9月27日，本港發現今年首宗人類感染大鼠戊 型肝炎個案，患者居於紅磡中產社區，現時情況 穩定。由於患者懷疑是因為 「 鼠入豪門 」 而感染惡疾，事件引起區 內街坊擔憂，要求有關部門加強滅鼠工作。
衞生防護中心的流行病學調查顯示，病人患病的潛伏期內沒有外 遊，屬本地感染個案。中心及食環署調查人員實地視察個案居住地點 時，也在屋苑範圍內公共地方發現少量鼠迹，遂向相關物業管理人員 提供防治鼠患建議，亦在該屋苑附近公眾地方加強清洗及滅鼠。
九龍城區議員林博接受《龍週》訪問時表示，區內鼠患問題嚴 重，估計與附近有地盤進行工程有關。當地盤打樁時，老鼠就會到 附近大廈爬渠入屋。他提醒市民提防鼠患，杜絕其 「 食住行 」 至關 重要，平日一定要保持家居清潔，。他也向食環署建議，在食肆、 地盤、屋苑、衛生黑點等位置增加老鼠籠、老鼠藥的放置數量，以 及增設更多的紅外線探測器，以觀察老鼠出沒的位置。
察衛生情況
▼ 林博和食環署人員到地區視
▲政府在老鼠出入的黑點放置捕鼠 器
近300人齊打詠春破健力士紀錄賀國慶
10月12日，油尖旺民政處 與世界詠春文化交流聯合會、 人人為我、我為人人基金會合辦 「 詠春譽滿香江 齊破健力士世界紀錄 」 活動，290人一起打出詠 春 「 小念頭 」 ，創下首次最多人線上、線下同時 打詠春拳健力士世界紀錄。
近300位參加者當天身穿紅色功夫衫制服， 在油尖旺民政事務專員余健強響號後，於油麻地 榕樹頭公園和附近的梁顯利油麻地社區中心，一 同耍出 「 小念頭 」 詠春套路，歷時超過五分鐘。
主辦方指，不同年齡層的人士均有參與這次活 動，參加者的年齡由七歲到八十歲不等。當中， 約有一百名學生參與活動，大部分為油尖旺區內 中小學的學生。
主辦方續說，這次活動選址源於詠春宗師葉 問曾在油麻地榕樹頭公園教授詠春，而參加者耍 出的 「 小念頭 」 套路亦由葉問師傅命名。主辦方 感謝活動參加者和義工參與長達數月的訓練，最 後成功以傳統武術創下富中國色彩的世界紀錄， 同賀國慶。
▲290位拳友一齊打出詠春 「 小念 頭」
2024年10月16日
特首李家超今天（10月16日）發表任內第三份施政 報告》。過去幾個月，李家超已舉辦逾40場諮詢會，密鑼緊鼓會見社會各界人士，積 極聆聽他們對施政報告》的意見和建議。而在《施政報告》發表之前，有本地傳媒已 引述消息透露報告的部分內容，引起熱議。《龍週》以下整理出三大焦點。
新一份施政報告今日出爐
大焦點受關注 3
▼李家超（中）與部分主要官 員出席2024年《施政報告》地 區諮詢會
焦點1
解決劏房問題嚴打濫用公屋出新招
本港劏房分佈在全港各區，最密集的九 龍城、深水埗、油尖旺合共約六萬戶。最新 調查顯示，劏房戶數量約10.7萬戶，住戶每 月收入中位數約1.5萬元，全港有約20萬人 居於劏房中。
▲房署去年起加強打擊濫用公屋
李家超在去年的《施政報告》提出成立 「解決劏房問題」 工作組，並制定系列房屋 政策措施，包括增加土地供應、興建公營房 屋、鼓勵私人發展商建造小型單位、提供房屋貸款及租金補貼等。數個方案行 之有效，在現屆特區政府上任後，目前輪候公屋時間已縮短大約6個月。
李家超早前再就《施政報告》落區諮詢時，透露新一份《施政報告》將交 代解決劏房問題方案，目標是 「劏房清零」 。
另一方面，房署去年起加強打擊濫用公屋，李家超上月底曾到訪沙田沙角 邨，視察打擊濫用公屋收回及翻新的單位。他當時提到，在2022/23至2023/24 年度，共約5000個單位因租戶濫用公屋、違反租約或房屋政策而被收回，等同 一條中型屋邨的單位數目，收回單位幫助了5000個正輪候公屋市民，若每戶有 2至3人，即可讓1萬至1.5萬市民入住，並強調打擊濫用公屋行動會繼續。
消息指出，今年的《施政報告》會提出加強打擊濫用公屋，推出 「 情報舉 報獎賞計劃 」 ，市民舉報濫用公屋情況並令房署成功收回單位，可獲獎賞。房 署署長羅淑佩今年三月亦曾透露，正研究參考警方的 「 好市民獎 」 ，舉例設立 約3000元獎金提供給市民舉報，形容 「 如果給少少獎勵就可以收返間公屋，呢 筆生意做得過 」 。為免有人胡亂舉報，料獎賞計劃實名進行。有議員建議，可 設現金獎或公屋免租一個月作獎賞。
▲李家超到訪黃大仙區，就新一份《施政報告》聽取市民意見
本港高等院校有高度國際化及多元化的 特色，而且很多學院、學科及課程屬於全球 首屈一指，得到海內外廣泛認知及認同。泰 晤士高等教育（THE）剛發佈的2025年世界 大學排名，香港五所大學打入前100位，排 名最高的是香港大學，穩居世界第35名。
消息指出，新一份《施政報告》計劃打造 「留學香港」 品牌，吸引更多海內外學生選擇 香港作為升學目的地。政府會以獎學金形式， 加強吸引力，宣傳 「留學香港」 品牌，希望鼓勵更多包括來自東盟及 「一帶一路」 的 學生來港升學及留港工作，增加人才庫，日後對香港發展作出貢獻。嶺南大學協理副 校長、立法會議員劉智鵬表示，過去一年香港到不同地區推廣高等教育，現時吸納來自 「一帶一路」 和東盟的學生已有成效，值得再進一步，將香港打造成國際專上教育樞紐。 劉智鵬指出，香港要加強吸引留學生的配套，例如增加宿位。認為政府可 與商界及地產界合作，為願意興建或提供學生宿舍的業界提供優惠，有助吸引 海內外人才。在國家 「 一帶一路 」 倡議下，沿線國家留學需求殷切。教育局局 長蔡若蓮五月接受傳媒訪問時曾說，國家發展帶動香港高教發展，香港將把握 機遇，建設國際專上教育樞紐，以己所長貢獻國家。
蔡若蓮當時透露，特區政府將打造 「留學香港」 品牌，從多渠道推動教育高質 量發展，包括加強收生，循序漸進吸引更多非本地學生；提供獎學金，擴大 「一帶 一路」 獎學金名額。除此之外，會做好非本地生的支援服務，包括語言文化差異、 起居飲食，以及支持其畢業後留港就業。北都區大學城的建設，也能助力擴大院校 的空間和規模。
▲李家超去年發表《施政報告》
▲本港烈酒行業建議寬免或減低烈酒稅（大公文匯網）
焦點3
下調烈酒稅促進高檔酒消費
消息披露，跨政團爭 取削減或撤銷烈酒稅的建 議得到政府正面回應，預 料《施政報告》會實現， 惟不會全減，料至少減三 成。
本港現時對酒精濃度 30%以上的烈酒徵收100% 從價稅，是全球最高的地 區之一。政府自2008年取 消對酒精含量30%以下非 烈酒，包括紅酒及啤酒等 徵稅，帶動了葡萄酒進口
▲行政長官李家超今天發表新一份施政報告。他昨 早出席行政會議前透露，今年主題為 「齊改革同發 展、惠民生建未來」 ，封面會沿用綠色
價值，在2007及2008年間分別增長80%及45%，而葡萄酒進口量更由2008年的 3043萬升，急增至2012年的5055萬升。
各大政團今年均要求減烈酒稅，但減稅方案略有不同，其中民建聯和經民 聯建議全撤；新民黨建議將按價值徵稅，改為按量劃一徵稅，以避免鼓勵更多 人飲烈酒；自由黨邵家輝及酒業界提議將烈酒稅減至20%。
有議員透露，商務及經濟發展局對撤烈酒稅一事樂見其成，因明白對本港 經貿有好處。早前有報道亦指，政府考慮過的其中一個方案是引入分級稅制， 及對價格較高的烈酒徵收較低稅項，以促進高檔酒消費。
但醫務衞生局局長盧寵茂曾指出，酒稅一直是其中一項有效鼓勵市民減少 飲酒的方法，因此除了公共財政考慮，公眾健康亦是重要的考慮因素。
李家超戴理大設計領呔發表報告
李家超在社交媒體早前預告，將與團隊一起穿戴由理工大學師生攜手設計製作的 領呔和領巾，發表今年的《施政報告》。
他表示，師生團隊將本地標誌性的摩天大廈融入設計，呈現香港的繁榮昌盛，並 利用縱橫交錯的線條，象徵香港是連接祖國與世界各地的重要橋樑。領呔和領巾也用 上《施政報告》的綠色，寓意香港未來發展欣欣向榮，實在別具意義。
他說： 「 我非常欣賞一班年輕人的創作意念，期望借此機會鼓勵社會各界多為學 生和年輕人提供創作空間，鼓勵他們發揮創意，為香港注入更多創新活力。」
與團隊一起穿戴由香港理工大學師生攜手設計製作的領呔和領巾
分享本版內容 ▼ 李家超在社交媒體上傳照片，預告將
▲為籌參賽經費， 「無家者世界盃」 首爾2024（香港區）籌款賽，月前在旺角麥花臣足球場舉行
無家者世界盃以足球影響生命
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女領隊何凱婷 率港隊出征首爾
關顧隊員情緒最終
每年舉辦一次港隊參賽一波三折
「 無家者世界盃 」 於2001年由一位蘇格 蘭人MelYoung及一位奧地利人Harold Schmied聯合發起，希望借足球活動激發 「無 家者 」 重拾生活的積極性。2003年，首屆
「 無家者世界盃 」 在奧地利格拉茨(Graz)舉 行。至今，每年一度的 「 無家者世界盃 」 已 在世界多國舉行過，今年則首次選擇亞洲的 首爾，日期為9月21日至28日。
「2020年，我原本帶隊出征芬蘭，但受新 冠肺炎疫情影響，當年的 『無家者世界盃』 停 辦，直到去年復辦。」 原以為可帶隊出征的何凱 婷，結果空歡喜。去年，她再次帶隊出征美國， 但因為赴美的簽證申請需時及嚴謹，最終僅三位 球員獲得簽證，達不到大會指定出賽球員數目的 背景下，港隊最終無法成行。
參賽次數最多爭取成為舉辦地區
香港自2005年開始派隊參與 「無家者世界 盃」 ，今年由 「街足」 、 「和富社會企業」 及 「 香港社區組織協會 」 合辦籌組的香港代表 隊，八名成員平均年齡30至40多歲，並由四月 初開始集訓。香港作為參與 「無家者世界盃」
次數最多的亞洲地區，成績一般，但 「街足」 多年來一直爭取香港成為亞洲首個舉辦地區， 結果被首爾搶了 「頭啖湯」 ！ 位於油麻地的 「 街足 」 創辦於2013年， 目的是透過舉辦足球聯賽和相關活動，促進 邊緣社群建立自尊自信，並與社會各界人士 攜手推動社會共融。本身喜歡足球運動，在 疫情前於 「 街足 」 做義工的何凱婷，早年在 有線電視兼職時，認識 「 街足 」 現任董事局 主席李德林先生，再他的邀請下，她最終投 入這個大家庭，義務負責市場推廣工作，總 之 「一腳踢，乜都做」 。
▲香港隊以11比5擊敗希臘，終於嚐到勝利的滋味
「我既是領隊，又係佢哋嘅阿媽和朋友。」 現年 52歲，經營時裝店的何凱婷笑言，由於八名成員來 自不同社福機構，背景不同，每個人都有各自的黑暗 經歷，因此組隊出征，不僅要做許多思想工作，還要 關顧他們的情緒。她說，根據往年多個領隊的經驗， 隊員比賽輸波都會有很多埋怨和情緒，所以她做了大 量事前工作和期望管理，希望隊員不要抱很大期望， 「 贏固然開心，但這次教練主要教他們防守，頂住 先，不要輸到 『冧』 便可」 。最終在多場賽事中，港 隊以11比5擊敗希臘， 「終於獲得勝利的滋味」 。 「足球可以改變生命，我見證了許多正面的故事 發生。」 何凱婷希望透過足球運動，讓一些在生活上 有 「經歷」 的朋友，可以將生活拉納入正軌。而她身 邊不乏重投社會和家庭的例子，更有人成為社工，以 生命影響生命！
踏入十月，本港天氣明顯轉涼，日照時間變短，宣告秋季正式到來。究竟 秋天養生要注意什麼呢？下面來看看一些注意事項。
1.需防 「冷氣病」
秋季時候，天氣早晚較涼，稍不注意， 很容易出現傷風感冒、腰肩疼痛等症狀。許 多人習慣在夏天長開冷氣，但到了秋天，晚 上最好不要長開，以預防冷氣病。而經常處 在冷氣環境中的人，平日可以多喝點姜茶。
身體虛弱者，可以在辦公室備一件 外套 「避寒」 。
2.保持心情舒暢防止秋燥
秋天在五行屬性為金，對應肅殺之氣， 在志為悲，故秋天容易令人感到傷悲、消 極。為減低季節轉變對身心的影響，在秋天 晴朗、清涼的日子，宜多到戶外散步、慢 跑、瑜珈、打羽球等，這樣不僅能活動久坐 的筋骨、放鬆肌肉，運動過程還會增加大 腦中血清素的濃度，讓心情保持 愉快。
4.少吃辛辣食物
隨著社會發達，現在很多食物都可以在 一年四季吃得到，對健康而言未必有利。醫 學專家認為，秋季燥氣上升，易傷津液，在 飲食上應以滋陰潤肺為宜。建議少吃辛辣食 物，火鍋、燒烤、煎炸、辛辣、燥熱的食物 都不宜多吃，對容易上火者更需要戒口，否 則就會引起喉嚨痛、口乾、聲沙等不適。
3.逐漸增加休息時間
以日照時間來說，夏至日長夜短，冬至 日短夜長，中間會經歷漸變過程。隨著進入 秋冬，日照時間會縮短，夜晚時間會延長， 人的作息生活也應該盡量順應天時變化，在 進入秋、冬的時候，最好能做到比春、夏提 早休息睡覺，讓自己可以多睡半小時到一小 時，盡量在秋冬減省體力及精神消 耗，養精蓄銳。
5.減少生冷以備過冬
一年四季，春夏為陽，秋冬為陰。秋 天是陽減陰增的階段，養生需要盡量儲備 陽氣，防止過度消耗，以備冬天所用。所 以入秋後除了滋陰潤燥，也要少食寒涼生 冷，否則容易形成陽虛、寒濕，到了冬 天就很容易出現多痰咳嗽、關節僵 硬疼痛。
推薦2款秋天養生食譜
●杏仁玉竹瘦肉湯 食材：杏仁10顆、玉竹30克、紅棗5顆、豬瘦肉200克、 鹽適量 做法： ❶洗淨所有食材，紅棗去核拍打、豬瘦肉切成適合入口大小， 汆燙備用。
❷取出電飯煲，內鍋放入所有食材、鹽、水（需蓋過食材）， 外鍋1杯水，蓋上蓋子後按下開關；待跳起，即可盛碗上桌。
●冰糖燉梨 食材：水梨1顆、川貝粉3-4克、冰糖適量 做法：
❶洗乾淨水梨，削皮去籽後切塊備用。
❷取出電飯煲，內鍋放入水梨塊、川貝粉、冰糖、水適量， 外鍋倒入2杯水，蓋上蓋子後按下開關；待跳起，拌勻後 即可食用。
▼每逢假期，佐敦谷公園 均吸引一家大細或三五知 己到此露營野餐
秋高氣爽，正是郊遊野餐的好季節。
2024年10月16日
今期《龍週》為大家推薦九龍區三個無需遠離鬧市，旺中帶靜、交通便 利的野餐勝地，不僅適合一家大小或三五知己 「放電」 ，還可以順道登 高望遠，甚至飽覽維港風光。
1.佐敦谷公園
廣闊草原
登平山俯瞰獅子山飛鵝山
佔地約6
3公頃的佐敦谷公園，是觀塘區最大的公園，其中一個賣點是坐 擁佔地10萬平方呎的中央草坪。每逢週末或公眾假期，經常吸引許多家庭、情 侶或三五知己帶上露營帳篷到此野餐 ， 甚至做瑜伽 ， 呈現一幅幅輕鬆自在的畫 面。
賞花景點 12月紅葉登場
公園也提供了各式各樣的兒童遊樂和長者健體設施 ， 以及介紹各種觀賞植物及 植物香料的園藝教育中心 。 這裏也是賞花的最佳地點 ， 設有簕杜鵑園 、 四季花園 、
迷宮花園和溫室 ， 每逢 12 月至 1 月更是觀賞紅葉的熱點 。 倘若在佐敦谷公園意猶未 盡，可以登上後方的平山 ，約 15分鐘便能抵達平山三角測量站 ，俯瞰九龍半島，遠 眺獅子山和飛鵝山。高度188 8米的平山，前身是在1974年關閉的平山石礦場。
地 址：觀塘新清水灣道71號 交 通：港鐵彩虹站乘小巴54S或巴士29M，在順利紀律部隊宿舍步行約5分鐘。
秋高氣爽草地野餐勝地推介
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鬧市綠洲適合一家大細放電
2.樂富配水庫公園
隱世秘境上格仔山遠眺九龍仔風景
位處小山丘的樂富配水庫休憩花園，擁有一片大草坪，中間鋪有石磚路。草坪 一邊連接樂富公園，可遠眺獅子山，另一邊可俯瞰九龍塘和九龍仔公園一帶景色。
花園內綠茵處處，設有小涼亭和長木椅，甚為舒適。這裏不僅環境清幽，同時補給 也十分方便，附近的樂富廣場、樂富街市都提供不同種類的食物。
方便補給欣賞紅白之美 來到樂富配水庫公園，自然不容錯過到身後的格仔山打卡，欣賞紅白之美。原 名九龍仔山的格仔山，海拔98米，是九龍東的十分易行的小山，景色開揚，可以遠 眺九龍仔一帶的風景，與歷史意義，近年亦因劇集《新聞女王》而成為熱門景點。
▲在格仔山上遠眺九龍仔一帶的風景
地 址：樂富富安街
3.觀塘海濱花園
海天一色飽覽維港和鯉魚門風光
喜歡在海邊野餐的話，觀塘海濱花園是個不錯的選擇。它設有全長 約一公里的海濱步道，沿著步道設有一片片休憩草坪供遊人野餐，遊人 不僅可以近距離欣賞東九龍新地標 啟德郵輪碼頭和跑道公園，還可 遠眺港島東，以及飽覽維港和鯉魚門的風光。
藝術裝置憶昔日裝卸區
此外，園內的模擬起重機塔樓，以及設計意念來自廢紙回收業的廢 紙束藝術裝置，希望喚起市民對昔日裝卸區的點點回憶。園景區設有配 備特別燈光和音響效果的噴霧水景裝置。
▲觀塘海濱花園內的模擬起 重機塔樓
▲順道上格仔山打卡
交 通：樂富港鐵站A出口，向聯合道公園方向步行，然後上山約25分鐘就到。
▲藍天白雲下，躺在觀塘海濱公園草 坪多愜意
地 址：觀塘海濱道80號 交 通：乘達港鐵至牛頭角站或觀塘站，落車後向海濱方向步 行10分鐘就到。
