제 8 3 0호
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역사적인 재외국민 참정권 허용 조
하지만 순조롭던 준비작업은 현재 암
다행인 것은 이번 선거부터 우편등록
성공적인 재외선거는 한국 정치권과
치 후 두 번째로 치러지는 한국총선을
초를 만난 상태다. 한국국회에서 처리
과 인터넷등록이 허용됨으로써 지난
선거관리 관계자들, 그리고 유권자들
위한 공식 절차가 이번 달 시작된다.
될 예정이었던 재외선거 편의법안이
선거 때보다 유권자들의 편의가 개선
이 같이 노력하고 협조해야만 가능한
미주내 각 공관은 오는 15일부터 내
국정화를 둘러싼 여야 대치로 조속 처
됐다는 점이다. 언급하기조차 민망한
매우 어려운 과제이다. 이 가운데 유권
년 실시되는 제20대 국회의원 재외투
리가 어렵게 된 것이다. 이 법안은 투
지난 선거 유권자 등록률보다는 상당
자들의 깨어있는 참여의식이 가장 중
표를 위한 유권자 등록을 받는다. 유
표소 추가설치와 영구명부제, 그리고
히 높아질 것이라는 기대를 갖게 된
요함은 두말할 나위도 없다.
권자 등록은 내년 2월13일까지 91일
국적확인 첨부서류 삭제 등을 골자로
다.
간 계속되고 등록 유권자들은 내년 3
하고 있다. 유권자 등록과 투표율 제
현재 선관위 관계자들은 재외선거
국 선거나 한국 선거에 참여하는 것은
월30일부터 4일간 뉴욕 총영사관을
고를 위해 필수적인 조치들임에도 정
편의법안이 유권자 등록 개시 이후 통
정말 중요하다는 것은 우리 모두가 잘
비롯한 투표소에서 소중한 한 표를 행
치권 갈등으로 언제 현실화될지 불투
과될 경우 생길 수 있는 혼란을 가장
알고 있다. 한 표 한 표가 모여 우리의
사하게 된다.
명하다.
우려하고 있다. 이런 혼란을 어떻게 최
목소리를 내며 정치력을 키우고 세상 을 바꿀 수 있기 때문이다.
이민사회를 사는 미주한인들에게 미
한국의 중앙 선거관리 위원회는 이
미주 한인사회가 한국의 상황을 통
소화 할 것인지 선관위의 현명한 대처
를 위해 총영사관에 관계자를 파견,
제 할 수는 없다. 다만 정치권이 재외
를 당부한다. 그리고 무관심과 저조한
이제 재외국민 선거를 앞두고 소중
재외선관위를 조직하고 총선준비를
선거 편의법안의 의미와 취지를 고려
등록률 등 지난 선거 때의 시행착오
한 한표를 제대로 행사할 수 있도록
위한 본격적인 업무에 들어간 것으로
해 가능한 한 빨리 이 법안을 통과시
가 되풀이되지 않도록 홍보와 계몽에
당국은 제도적 보완과 함께 유권자 의
보인다.
켜주기를 바랄뿐이다. 그나마 한 가지
도 좀 더 노력을 기울여야 할 것이다.
식 제고에 나서야 할 때다.
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핫-이슈
회장단이 비상대책위를 구성, 제36대 한인회장
제36대 필라델피아 한인회장 선거에 아무도 입
을 추대하는 형식도 하나의 대안이 될 수 있다”
후보하지 않았다.
고 주장했다.
장병기 필라델피아 한인회 선거관리위원장은 “ 한인회장 선거 입후보 등록 마감일인 10일 오후5
제36대 필라 한인회장 입후보자 자격으로는 필
시까지 단 한명의 입후보 등록이 없이 마감했다”
라델피아 지역에서5년 이상 거주한 만35세 이상
며 “이에 따라 선관위원들이 긴급회동을 갖고 후
의 정회원으로 법적 결격사유가 없어야 한다. 또
보등록 마감일을 11월24일 오후 5시까지 2주 연
2년 이상 정회원 자격을 유지했어야 한다. 후보 등록장소는 한인회관이다.
장키로 했다” 고 밝혔다. 입후보 자격 및 기타 선거 일정은 종전과 같다.
입후보를 위해서는 입후보 신청서, 자필 이력서,
장병기 선관위원장은 “연장된 등록 기간내에
사진 2매, 선거권을 가진 8명 이상의 추천서 1매,
차기 한인회를 이끌어 갈 훌륭한 지도자가 후보
참관인 2명의 명단과 사진1매 등 구비서류와 함
등록 할 수 있기를 기대한다” 면서 “선관위는 어
께 $15,000의 공탁금(Money Order or Check)
려운 여건에도 불구하고훌륭한 동포사회 지도자
을 준비해야 한다.
가 선출될 수 있도록 끝까지 선거 관리에 만전을 기할 것” 이라고 밝혔다. 하지만 이번 한인회장 선거 전망은 유독 어두워 보인
나설 인사를 찾기가 쉽지 않아 보이기 때문이다. 이러다가 자칫 한인회장 공석 사태까지 우려하는 목소 리마저 들리고 있다.
다. 불황의 긴 터널이 아직도 가시지 않아 동포사회 경제
한인회 한 관계자는 “한인회장이 공석이 되는 최악의
가 여전히 어려운데다 현 한인회관에 입주해 있는 필라
사태는 빚어지지 말아야 한다”고 말하고 “한인회장 선
델피아 한인교회 보증금 반환문제, 한인회관 관리 등 골
거에 아무도 입후보 하지 않을 경우 전직 회장단이 나
머리 아픈 일들이 기다리고 있어 선뜻 한인회장 선거에
서 이 사태를 적극 해결해야 할 것” 이라면서 “전직 한인
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복수의 인사가 입후보 할 경우 등록마감일 일주 일 후인 11월26일 한인회관에서 기호 추첨 및 후보자 합동 소견 발표가 있게 된다. 선거 일정이 원활히 진행될 경우 한인회장 선거는 11월 26일 오후6시 한인회관에서 이뤄질 예정이다. 새로 선출되는 제36대 한인회장의 임기는 2016년 1월 1일부터 2017년 12월31일까지 2년이다.
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핫-이슈
란 기대도 높다.
필라델피아 시정을 이끌게 될 짐 케니
짐 케니 시장 당선자의 주요 시정방향
후보는 선거를 마치기 무섭게 새로운 시
을 짚어본다.
정 청사진을 그리느라 분주한 모습이다. 필라델피아 지역 한인사회에서는 이런 짐 케니 시장 당선을 크게 반기고 있다.
◈ 조기 교육및 공립학교 투자
짐 케니당선자는 조기유아교육은 아이
가장 큰 이유는 한인사회와 소통할 수 있
들의 미래 성공과 직결되는 것이라고 강
는 인물이란 점에서다. 현 마이클 너터 시장의 경우 한인사회와
조하고 3-4세 아이들의 조기교육에 앞으
전혀 교분이 이루어 지지 않아 시정 참여
로 3년간 과감한 예산 투자를 할 계획이
및 한인사회와의 교류가 없었던 점이 아
다. 또 공립학교에 다니는 아이들과 교사
쉬웠기에 기대 또한 높다.
들을 위해 사회단체와 지역비즈니스와 파 트너쉽을 맺고 이들을 위한 프로그램을
여기에는 이번 선거를 비롯 그 동안 필
강화해 나갈 예정이다.
라 시의원으로 활동할때는 물론 이전부
그는 ‘시장이 되면 매달 학교 교장이나
터 교분을 쌓아온 짐 케니 한인후원회 윤 동환, 이희봉 공동회장과 아시안연맹 박
는 시장 선거에 누가 되는 강건너 불구경
들은 주류사회와 한인사회를 잇는 제대
행정관을 직접 만나서 문제점들과 개선
만서 총재의 역할이 컸다.
하는 식의 한인 커뮤니티에 이들의 존재
로 된 교두보를 놓았다 해도 과언이 아니
책을 함께 의논해 나갈 것“이라고 강조한
는 앞으로 큰 힘이 될 것임은 자명하다.
다. 이는 또한 한인 비즈니스 활성화와 권
바 있다.
정작 필라델피아에 거주하고 비즈니스 업체를 운영하면서도 시정의 수장이 되
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짐 케니의 필라 시장 입성을 계기로 이
익 향상에도 큰 도움을 줄 수 있을 것이
또 학업외에 학생들에게 기본적인 의료
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핫-이슈 지원이나 영양, 학업외의 사회적 서비스 등도 대폭 강화해 나가기 위해 교육예산 확보를 정책의 최우선에 놓는다는 방침 이다. ◈ 경제 활성화
저소득 가정과 노동자들의 생활이 나아
지도록 하는 임금정책을 계속 추진해 나 간다는 것이 짐 케니 당선자의 기본적인 경제정책이다. 그가 2011년 시의원으로 재직하며 종업 원의 팁을 상점주인이 건드릴 경우 처벌 받도록 입법한 것도 서민들의 기본적인 삶이 보장돼야 한다는 그의 정치철학때 문이었다. 당시 레스토랑이나 바에서 주 인들이 크레딧카드로 입급되는 팁을 종 업원들에게 계산하지 않고 그냥 입금시 키는 관행이 있었는데 짐 케니의원을 이 를 지적하고 법안을 입법화시킨 것. 짐 케니 당선자는 필라델피아내의 비즈 니스 세금 부담을 줄이도록 노력해 더많 은 일자리가 필라시내에 창출될 수 있도 록 한다는 계획이다. ◈친 이민행정
어왔기때문이라고 분석한다. 이민자들이
각이다. 짐 케니 당선자는 이민자들을 위
대한 차별 철폐등을 적극 시행할 예정이
짐 케니후보는 지난 50년동안 필라의
훌륭한 필라델피아 시민으로 필라발전에
해 언어교육의 확장, 소규모 비즈니스에
다. 또 시 공무원 취업문을 한인을 비롯
인구팽창은 많은 이민자들이 필라에 들
기여를 했다는 것이 짐 케니 당선자의 생
대한 호의적 정책, 시의 이민자 서비스에
많은 이민자에게 개방할 방침이다.
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집중 탐구
하지만 고용 창출 및 미국 경제 발전에 도 움을 줄 수 있다는 체계적인 사업 설명 서가 성패를 좌우합니다. 이를 위해 전 문 변호사와 함께 치밀하게 준비하는 것 또한 꼭 필요하지요” 이 케이스에서 보듯 이효진 변호사는 각 의뢰인에 맞는 맞춤 형 법률 서비스 제공에 모든 노력을 기울 인다. 이민법 분야의 경우 각 의뢰인마다 각기 다른 배경과 특징을 가지고 있어요. 의뢰인에 맞는 맞춤 법률 서비스를 제공 할 겁니다” 이효진 변호사의 법률 서비스에 임하는 각오가 남다르다. 이민법을 전문으로 다 루며 무엇보다 먼저 각 개개인의 사정과 환경에 맞는 의뢰인 맞춤 법률 서비스 제 공을 최우선으로 한다. 이 변호사는 자신이 직접 이민자 가정 에서 성장하며 이민 수속 절차를 몸소 체 험, 산 교육의 증인이다. 또 로스쿨 졸업 후에는 3년 동안 미시건에서 소셜워커로 일한 경험이 있다. 의뢰인이 가지고 있는 고유의 배경에 알 “E2비자를 받으려면 15만불 정도가 있 어야 한다는데 맞나요?” 정답은 ‘아니다’. 이민법 전문 이효진 변호사가 진행한 한
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케이스를 보면 잘 알수 있다. 랜스데일에
사를 설립한 P씨는 보유한 현금과 4만불
맞는 맞춤 법률 서비스를 제공해야 겠다
거주하는 한인P 씨는 캐쉬 3만불로E2비
상당의 수입 기계 대금 등을 자료로 사업
는 법조인으로서의 이정표를 세워준 바
자를 성공적으로 받은 케이스.
설명서를 제출, E2비자를 받았다.
탕이 여기서 비롯된 듯 보인다.
한국의 기계를 수입 판매하는 작은 회
“E2비자의 경우 투자 금액도 물론 중요
“소셜 워커와 필라시내 대형 로펌에서
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집중 탐구 일하며 축적된 경험과 노하우를 의뢰인
는 경우 투자액이 생계유지에 필요하지
들이 이민생활에 잘 정착할 수 있도록 하
않은 여유자금인지 까다롭게 보는 일이
는데 최선을 다해 도울 것 입니다. 신분
많다.
문제 등으로 생활에 고통받고 있는 이들
H1B와 같은 취업비자를 신청했다가 잘
에게 희망의 등불을 밝혀주는 그런 변호
되지 않고 E2를 받기에 가진 자본이 부
사가 되겠다는 초심을 잃지 않을 것 입
족하다면 E2 Employee 비자를 생각 해
니다” 필라델피아 여자고등학교를 졸업
볼 수 있다. 보통 E2는 투자자에게만 비
하고 템플대학교에서 공부한 이 변호사
자가 주어진다고 알고 있는데 E2 투자자
는 필라 출신으로 불가리아 집시 선교에
의 사업체에 고용된 외국인은 자격요건
앞장서 왔던 고 이종만 목사의 장녀이다.
만 갖춘다면 E2 Employee 비자를 받고
이효진 변호사와 함께 E2비자, 범죄 피 해자를 위한 U비자, 가정폭력 피해자의
능하고 자녀가 21세가 되면 따로 비자를
인을 받는 예가 있으니 본인이 투자할 수
그 사업체를 통해 영주권 신청도 가능하
취득해야 하는 불편함이 있다.
있는 금액이 10만불 미만이라는 이유로
다. 고용인은 E2 투자자와 같은 국적이어
미리 포기하지 말고 전문가와 충분히 상
야 하고 그 사업체에 꼭 필요한 인재라는
의하는 것이 바람직하다.
것을 증명해야 한다. 이렇게 개괄적인 내
E2 비자의 목적은 미국 내로의 달러 유
영주권 신청에 대해 알아본다.
입과 고용 창출이다. 그러니 많은 자금을 ▲E 2 비자의 매력
투자하면 비자 승인을 받는 것이 수월해
사업의 종류 역시 이민법에 따로 명시되
용만 보더라도 E2 가 가진 장점은 요즘처
H1B같은 취업을 통한 비자 취득이 점점
지는 것이 사실이다. 하지만 이민법은 정
어 있는 것이 아니고 활발하게 운영되는
럼 이민 문호가 불친절한 때에 더욱 매력
어려워 지고 있는 가운데 E2 소액투자 비
확한 달러 금액을 적시하지 않고 “Sub-
사업, 고용을 창출할만한 “Active Busi-
적으로 다가온다. 미국에 계속 거주하기
자의 매력이 급부상하고 있다. 투자 비자
stantial Investment,” 즉, 상당한 투자라
ness” 라면 어떤 종류라도 가능하다. 기
를 원하는데 다른 길이 여의치 않다면 고
는 미국과 무역 및 투자 협정을 맺은 국가
는 애매모호한 말로 투자액에 대한 기준
존의 사업체를 인수할 수도 있고 창업을
려해 볼 만한 대안이다. 여기에 전제되는
에만 해당하는데 한국이 그중 하나이다.
을 삼고 있다. 어느정도가 상당한 투자인
할 수도 있으며 지분을 가진 공동투자자
것은 역시 충분한 사전 준비와 완벽한 서
E2비자의 장점은 사업체를 잘 유지하고
가? 기존의 사업체를 인수하는 경우 기
로서 E2비자를 받을 수 있다.
류 구비이다. 여러 전문가를 만나 깊게
있는 동안 2년에 한번씩 비자 연장을 통
준이 되는 것은 시장가격이고 새로운 사
투자는 말 그대로 생계유지를 위한 수
상의한 후 사업체를 선정하고 투자금액
해 거주할 수 있고 배우자는 합법적으로
업체를 설립할 경우는 설립 비용이 기준
단이 아니라 그 이상의 이윤을 창출하는
과 투자경로를 잘 준비하여 성공적으로
취업이 가능하며 자녀는 21세 이전까지
이 된다. 지금까지는 미국 내에서 E2로
목적을 가진다. 따라서 E2비자를 신청할
비자 승인을 받도록 해야한다.
공립학교에 다닐 수 있다. 하지만 E2투자
변경하는 경우 보통 10만불 이상의 투자
때 신청인이 투자를 하는 이유가 생계유
자가 사업체를 통해 영주권을 취득하는
액이면 승인을 받고 있다. 하지만 사업체
지를 위함이 아니어야 한다. 이러한 이
것은 (특별한 예외경우를 제외하고) 불가
에 따라 5만불 정도의 투자로도 비자 승
유로 한국에서 소액투자 비자를 신청하
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▲범죄 피해자를 위한 U비자
제목에서 설명하고 있듯이 U 비자는 신
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집중 탐구 해졌음을 증명할 것;
청인의 신분에 관계 없이 심각한 범죄의
한 피해가 외모나 신체, 정신에 미치는 영
재판이 진행중일 때에도 신청이 가능하
피해자를 보호하기 위한 법안에 의해 마
향의 심각성 등 여러가지 요인을 전체적
고 승인되면 법원에 추방 재판이나 명령
련된 비자이다. 범죄의 피해자에게 일시
으로 고려하여 비자를 승인하거나 거절
을 취소해 줄것을 요구할 수 있다.
적으로 체류 신분을 허락하여 보호하고
하게 된다. 여러가지 서류를 제출하여 피
심각한 범죄의 피해를 입고도 신분문제
● 신청인이 추방될 경우 신청인 본인 또
범죄 단속과 수사를 강화하는데 그 목적
해의 심각성을 뒷받침할 수 있는데 경찰
때문에 피해사실을 알리지 못하고 계속
는 그 자녀가 극심한 고통을 겪게될 것을
이 있습니다. 피해자는 미국 내에서나 해
의 사건 기록, 법원 기록, 병원 기록, 학교
고통받는 분들이 없기를 바란다.
증명할 것;
외 관계없이 U 신분 변경이나 비자를 신
나 성직자 및 소셜 워커와 상담한 내용
청할 수 있다. 다른 비이민 비자와는 달리
등을 사용할 수 있다. 또한 범죄의 피해
U비자에는 연간 10,000건이라는 쿼터가
를 입은 후 찍은 사진이 있으면 위의 문서
적용된다. U 비자를 신청하려면 신청인
와 함께 제출하는 것이 도움이 된다.
● 신청인이 도덕적 결함이 없음을 증명 할 것;
● 신청인과 배우자의 혼인이 진실한 결 ▲가정폭력 피해자의 영주권 신청
혼임을 증명할 것.
이민법 에서 사회문제인 가정폭력을 다
여타의 이민 케이스들과 마찬가지로 함
루는 이유는 피해자들이 폭력을 참아가
께 제출하는 증거자료가 중요하다. 폭력
이 (1) 법안이 명시하는 범죄의 피해자로
승인이 되면 체류기간 동안 워크퍼밋을
며 혼인 관계를 유지하는 이유중 하나가
에 대한 증거로는 경찰 리포트, 병원 기
서 심한 신체적, 정신적 피해를 입고 (2)
받고 취업을 할 수도 있다. 처음 승인되면
배우자를 통해 영주권을 신청했기 때문
록, 접근 금지 명령과 같은 법정 문서, 성
해당 범죄에 대한 정보를 가지고 있으며
4년의 체류기간이 주어지는데 수사를 위
이라는 점이다. 잘못된 생각이다. 만약
직자나 소셜워커의 상담기록 등을 사용
(3) 해당 범죄를 수사하는데 있어 수사 기
해 피해자가 더 체류해야 한다는 사실을
다음의 조건을 충족하는 피해 배우자라
할 수 있다. 주의할 사실은 이러한 증거자
관에 협조하 사실이 있거나 앞으로 공조
증명하거나 영주권 신청 중이면 1년 연장
면 시민권자/영주권자 배우자를 통하지
료들을 수집할 때 가해자의 폭력이 심해
할 수 있어야 한다.
이 가능하다. 또한 U비자로 입국한 후 3
않고 본인이 직접 영주권을 신청할 수 있
질 가능성이 높다는 것이다. 가정폭력의
U 비자를 신청할 수 있도록 하는 범죄
년간 지속적으로 미국내에 체류한 경우
다.
가해자는 피해자가 자신으로부터 벗어나
에는 납치, 감금, 폭행, 매춘, 강간, 성폭행,
가정의 결속이나 공공 복리를 위해 신청
스토킹, 가정 폭력, 그리고 살인이나 과실
인이 계속해서 미국에 거주하는 것이 타
치사 등이 해당된다. 직접적인 피해자는
당하다고 판단되는 경우 영주권을 신청
물론 피해자가 범죄에 의해 사망하였거
할 수 있다.
● 신청인의 배우자가 시민권자이거나
려고 할 때 가장 폭력적이 된다. 가정폭 력 피해자로서 영주권 신청을 진행하고
영주권자일 것; ● 신청인이 배우자와의 관계를 통해 이
자 한다면 일단 거주지를 옮긴 후 변호사 와 상담을 시작하는 것이 현명하다. 신청
민이 가능한 자일것; ● 신청인이 미국에 거주하고 있을 것;
당시에 가해 배우자와 함께 거주하지 않
경우 U 신분 변경에 특별히 조심해야 하
● 신청인이 시민권자/영주권자 배우자
아도 신청이 가능하다.
신청인이 과연 심한 신체적 정신적 피해
는 것은 사실이다. 하지만 이에 대한 웨이
로부터 폭력 또는 극심한 학대의 대상일
를 입었는지를 결정하는데에는 여러가지
버를 함께 신청할 수 있도록 하고 있어 해
것;
정황이 고려된다. 피해의 성격, 범죄와 피
당 범죄와 피해 사실을 충분히 입증하고
● 폭력이나 학대가 신청인이 배우자와
해의 심각성, 범죄의 지속기간, 범죄로 인
수사에 협조하면 승인받을 수 있다. 추방
혼인관계를 유지하며 동거하는 동안 행
나 영구적 피해를 입은 경우 가족과 같은 간접 피해자도 신청할 수 있다.
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체류 신분이 만료되어 불법 체류가 된
이효진 법률사무소
794 Penllyn Pike. Suite 140. Blue Bell.
PA 19422 문의: 267-462-4953
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LOCAL NEWS
“박사님 언제 은퇴 하세요?” 이영빈 박사가 환자들로 부터 가장 많이 받는 질문 이다. 사실은 환자들이 정말로 은퇴시기가 언제인지 궁금 해서 물어보는 것이 아닌 은퇴없이 끝까지 진료해 주 기를 바라는 마음의 역설적 질문이다. 이는 그 만큼 환 자들에게 좋은 평가를 받고 인기가 높다는 반증이다. 신경정신과 전문의 이영빈(사진) 박사가 최근 '트레이 드마크 후즈후(Trademark Who's Who)'가 뽑은 톱 닥 터에 선정됐다. '트레이드마크 후즈후(Trademark Who's Who)' 는 환 자와 동료의사들 의 추천 등을 기준으로 높은 점수를 받은 의사에게 수여하는 상이다. 환자들이 직접 추천 하는 것이어서 그 어느 상보다 전문 의료인에게는 의미 있는 상으로 알려져있다. '트레이드마크 후즈후(Trademark Who's Who)'는 이 영빈 박사는 환자를 가족같이 생각하고 돌볼뿐 아니 라 친절함과 지역사회 발전을 위한 노력 등도 높게 평 가받고 있다 고 전했다. 이 박사는 현재 남부뉴저지 말톤의 CFG(Center for Family Guidance)와 체리힐의 개인 오피스에서 신경
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LOCAL NEWS 정신과 전문의로 환자를 돌보고 있다. 또
계단을 사용하고 의사와 상의하여 헬스
들어있습니다. 이런 음식들은 많이 섭취
남부뉴저지한인회장으로 동포사회 권익
센타에 가서 운동을 주기적으로 하면 좋
할수록 좋습니다.
향상에 앞장 서 봉사하고 있는 한인사회
습니다.
8. 스트레스: 스트레스가 오래 쌓이면 기억력을 보존하는 뇌의 부분에( 해마조
6. 수면: 수면은 기억력을 강화 시키는
직) 손상이 와서 기억력이 저하됩니다.
2. 금연: 흡연자는 비흡연자에 비하여
작용을 하고 뇌에서 나오는 폐쇠물을 제
운동, 음악감상, 화초 가꾸기, 친구들과
1961년 연세대학교 의과대학을 졸업 후
기억력과 인지력이 현저히 떨어지며 폐암,
거합니다. 하루 6~8시간 수면이 가장 이
대화, 명상을 하므로써 스트레스를 푸는
도미뉴저지의과대에서 임상 교수로 재직
고혈압, 콜레스테롤 증가 그리고 중풍이
상적이며 또 잠의 질이 중요합니다. 깊은
것이 도움이 됩니다.
했으며 40년간 의료계에 종사하고 있다.
올 확률이 높아집니다.
잠이 필요하며 호흡곤란으로 잠을 잘 못
9. 외상과 독소: 격렬한 운동이나 사고
3. 음주: 소량의 음주는 좋습니다. 술을
자면 기억력이 쇠퇴합니다. 수면 시간이 6
등으로 머리를 다치면 기억력이 저하됩니
많이 마시는 사람은 뇌세포에 손상이 빨
시간 이하 또는 9시간 이상 되는 사람은
다. 차를 탈때에는 반드시 안전벨트를 착
라지고 갑자기 기억력 상실이 올수있습니
수명이 단축된다고 합니다. 제 시간에 자
용하고 자전거를 탈때에는 헬멧을 쓰며
다. 남자는 하루에 레드와인 두잔 여자
고 깨는 규칙적인 습관을 기르고, 자기 전
항상 머리에 충격이 가지 않도록 주의합
아무리 나이가 들어도 기억력이 감퇴 되
는 레드와인 한잔 정도가 도움이 됩니다.
에는 운동을 피하고 커피나 차를 오후에
니다. 살충제, 제초제, 페인트등에 노출
는것을 축소화 할수 있습니다. 건강에 신
4. 배움: 통계에 의하면 교육을 많이 받
는 마시지 않는것이 좋습니다. 방안 온도
을 방지하고 수돗물에 금속이 많이 들어
경을 쓰는것은 질병 예방과 치매방지에
은 사람이 기억력 감퇴와 치매가 덜 온다
는 약간 서늘한 것이 좋으며 잠이 않오면
있는지를 확인하며 오래된 집에서는 히터
도움이 됩니다. 이제까지 연구해온 결과
고 합니다. 그러나 교육과 연령에 관계없
억지로 자려고 하지말고, 일어나서 책을
에서 이산화탄소가 나오는지를 점검하여
를 토대로 다음과 같은것에 유의하면 효
이 계속 배우면 기억력이 좋아질수 있습
읽거나 미지근한 우유를 마시는것도 도
야 합니다.
과를 볼 수있습니다.
니다. 노인학교를 다니거나 책을 읽거나
움이 됩니다. 수면제는 될수있는대로 피
10. 기억력 증진: 오늘의 날짜를 기억하
1.운동: 규칙적으로 운동을 하는 사람
외국어를 배우는것이 좋고, 여행을 하고
하는것이 좋으며, 장기간 수면제를 복용
고, 친구들의 이름을 되새기며 전화번호
은 80세가 되어도 정신이 맑고 치매예방
음악감상 박물관등을 돌아보면 기억력과
하면 기억력 감퇴가 옵니다.
를 기억하고 자동차 열쇠를 항상 같은 장
에 도움이 됩니다.
기분이 향상됩니다. 미국에 오래살면 영
7.사회생활: 사람을 자주 만나면 인지 능
소에 두는 습관을 가져야 합니다. 자동
어도 한국어도 시원치않게 되는것을 볼
력이 향상됩니다. 상대방의 의견을 생각
차 파킹 장소를 상점에 들어가기전 기억
수 있습니다.
하게 되며, 자기의 소견을 발표하여 머리
하고, 그날의 일과를 수첩이나 전화기에
대표 지도자이다.
다음은 이영빈 박사가 한인사회에 전 하는 알츠하이머 예방을 위한 제언이다. ▲기억력의 보존과 향상
적어도 일주일에 3번 이상 운동을 하면 치매에 걸릴 확률이 현저이 줄어듭니다. 뇌에 산소공급이 증가하면 당뇨나 고혈
5. 음식: 채소 과일 견과류 등푸른 생선
를 쓰게되며 또 어려울때 서로 도울수있
입력시켜 놓고 반복하여 체크하는것이
압이 예방되며, 뇌에서 나오는 신경세포
그리고 곡물등 색깔이 진한 채소와 과일
는 안도감이 생기게 됩니다. 교회 성당
좋습니다.
촉진 홀몬이 증가됩니다.
은 항산화 작용과 비타민이 풍부하여 뇌
절등 생각을 같이하는 사람들이 함께 모
고속도로에서 출구 넘버가 56이면
가능하면 운전하지않고 걸으며 동료들
를 보호하며 특히 마늘 양파 버섯등은 뇌
이는것도 인지 능력 향상에 도움이 됩니
“516”으로 기억하는 상기법을 이용하면
과 집주위를 산책하고 엘레베이터 대신
에 신경전달 물질을 촉진시키는 효소가
다.
도움이 됩니다.
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정관장 필라점에서는 추수 감사절 맞이 할인 이벤트를 실시한다. 오는 26일까지 실시되는 이 번 이벤트는 우리 가족 면역 력 지킴이 대잔치다. 이 기간 중 홍삼톤 골드/ 마 일드를 구입하는 고객에게는 피스밸리농장 와이너리에서는 2015 신 제품을 출하했다.
홍삼정 캡슐(100캡슐)을, 아
피스 밸리 농장에서 재배되고 수확된 포도를 주 원료로 만들어진 피스
이들을 위한 홍이장군, 아이
밸리 와인은 그 향기와 달콤한 맛으로 많은 고정 매니아들을 확보하고 있
패스 구입 고객에게는 아이키
는데 특히 여성들 사이에 인기가 높다. 그 중에서도 프레도니아와 썸머 솔
커 2세트를 무료 증정한다. 특
스티스, 나이아가라 등 일부 종류는 특히 인기가 높아 썸머 솔스티스 같
히 $200이상 구매 고객에게
은 경우 매년 가장 먼저 매진되는 인기 품목이다.
는 $55상당의 홍삼정 캡슐
금년도 분 와인은 추수 감사절과 크리스마스 등 연말 행사를 위해 와인 가격은 인상하지 않고 6병 이상 또는 12병 이상 구입으로 구분해 할인 가 격을 적용하고 있다.
▲Peace Valley Winery
(100캡슐)을 증정한다. 이번 행사는 한정 수량으로 진행돼 제품 소진 시 행사가 조기에 종료될 수 있다. 정관장 필라점 관계자는 “풍성함에 사랑과 감사를 나누는 계절에 온 가족이 함께 건강을 나누는 이벤트를 마련했다”면서 “감사의 계절에 최고의 선물은 뭐니뭐니해
전화 215-249-9058
도 정관장 홍삼 제품” 이라고 추천했다.
주소 300 Old Limekiln Road, Chalfont, PA 18914
◈정관장 필라점
영업시간 월-토: 10–6pm. 일: 12noon–6pm
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7320 Old York Rd. #11(H마트 1층) Elkins Park. PA 19027 / 문의: 215-635-2222
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LOCAL NEWS 양곡으로 꾸며 청중들로 부터 호평을 받았다. 또 30명 규모의 오케스트라 반주가 함께 해 웅장함이 공연장을 압도했다. 이번 연주회에는 카메라타 합창단 이외에도 필라델피 아 지역에서 활동하는 유명 성악인들이 재능기부 차원 에서 대거 찬조출연, 그 의미를 더했다. 메조 소프라노 김미순, 소프라노 장기백, 김원경, 바리 톤 한준희, 테너 조상범 씨 등은 합창무대와 별도의 솔 로 무대도 마련하는 등 다양한 레퍼토리와 함께 연주회 의 깊이와 폭을 넓혀주었다는 평가다. 이용걸 목사는 “이렇게 많은 합창단원과 오케스트라 단원들이 하나님의 영광을 위해서 목소리와 악기로 찬 양하며 또 우리보다 어려운 환경에 있는 자폐아들을 생 각하고 돕기로 마음가진 것은 믿는 사람의 마땅히 행할 바이며 또 아름다운 일” 이라며 “우리가 하나님을 찬송 하며 그말씀에 순종할때 또 이웃과 받은 은혜를 함께나 눌 때 오늘도 살아서 역사하시는 하나님께서 반드시 여 러분들이 가는 길이 형통할수 있게 도와주실 것”이라 고 말했다. 지난 2012년도에 창단된 필리 카메라타 합창단은 그 동안 자선 음악회나 정기 음악회를 통해 북한 어린이와 불우이웃을 도와왔다. 이와함께 여러 동포 행사에서 찬 양과 연주로 봉사하고 있다. 필리 카메라타 합창단(지휘 박혜란)은 지난7일 (토) 오
회로 진행됐다.
주 정부에 Philly Camerata Organization(PCO) 라는
후7시30분 영생장로교회(이용걸목사 시무) 제2 예배당
이날 1부에서는 비발디의 명곡 글로리아를 천상의 화
에서 제3회 필리 카메라타 합창단 정기 음악회 를 개
음으로 합창연주했으며 2부에서는 ‘참 좋으신 주님’의
후원은PCO(Philly Camerata Organization)
최했다. 이번 연주회는 자폐증 어린이를 돕기 위한 음악
작곡가 김기영 선생을 객원지휘자로 초청, 주옥같은 찬
P.O Box 425. Horsham, PA 19004
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이름으로 비영리단체 등록돼 있다.
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소비자 정보
아쿠아비 정수기 렌탈 서비스 호응이
건강에 중요한 깨끗한 물 공급을 위해
뉴욕, 뉴저지, 펜실베니아 지역에서 일
최선을 다할 것으로 특히 경제적인 이유
고 있다.
로 정수기를 들여놓지 못하는 한인들에
아쿠아비(대표 박용래, AQUAVI)는 3
게 저렴한 가격으로 물을 공급한다는
년전 애틀랜타에서 출범하여 정수기 대
기업정신을 지켜나갈 것”이라고 밝혔다.
여와 필터교환 및 소독 등의 서비스를
아쿠아비가 대여하는 스탠드 정수기
제공하고 있는 렌트회사로 최근 뉴욕,
는 한국산으로 수조가 스테인레스로
뉴저지, 펜실베니아로 그 사업영역을 확
만들어진 게 특징이다.
대하여 깨끗한 물을 저렴한 가격에 공 급해 큰 호응을 얻고 있다.
난 게 장점이다. 아쿠아비는 인체건강
운트는 가정과 업소를 포함해 2500여
에 큰 영향을 미치는 수질에 대한 엄격
곳으로 매월 22달러 상당의 저렴한 렌
한 관리를 위해 6개월마다 무상으로 필
트비와 깨끗한 수질, 철저한 애프터 서
터교환, 소독, 청소 등의 애프터서비스
비스(소독, 청소, 필터교환)로 고객들부
를 제공하고 있다. 박대표는 “아쿠아비의 정수기는 스테
뉴욕, 뉴저지, 펜실베니아로 서비스 영
인리스 수조와 4단계 필터 등으로 인해
역확대 기념으로 특가 렌탈비로 고객들
정수능력이 뛰어난 게 장점”이라며 “정
이 경제적인 부담을 줄여서 공급하고
수기의 생명은 필터에 있으므로 6개월
있다. 언더싱크형은 월 22불, 스탠드 형
단위로 필터를 교환해주는 것은 물론
냉온정수기는 월 30불, 스탠드 형 알칼
필터교환 시 정수기 내부를 직접 열고
리 냉온정수기는 월34불에 렌탈하고 있
소독과 청소에도 만전을 기하고 있다”
다. 설치 시 등록비 $100만 지급하면
고 밝혔다.
된다.
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또한 4단계로 제작돼 정수 능력이 뛰어
지난 3년간 아쿠아비에 등록된 어카
터 호평을 받고 있다.
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온수 및 냉수를 동시에 공급하며 필터
박대표는 “아무리 정수기가 좋아도 필
6개월마다 무상필터교환, 무상 A/S와
터교환이나 청소를 제대로 하지 않으면
무상 소독 청소의 특별 혜택도 아울러
수질에 문제가 생길 수 있다”며 “아쿠아
제공하고 있다.
비는 정직과 신용을 모토로 항상 고객
박용래 대표는 “지난 3년간 아쿠아비
들에게 최상의 조건을 가진 물이 공급
를 성원해준 모든 고객들에게 감사 드린
될 수 있도록 초심을 잃지 않을 것"이라
다”며 “아쿠아비는 앞으로도 한인들의
고 밝혔다.
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LOCAL NEWS
대한민국정부의 역사 교과서 국정화를 지지하는 필라델피아 지역 한인들의 궐 기대회가 지난 8일 필라델피아 큰믿음제
지 선언문을 선포하고 대회를 폐회했다. 이날 ‘한국 역사 교과서 국정화 지지 선 언문’은 다음과 같다. 첫째, 사실을 왜곡하고 있는 검인정 교
일교회에서 열렸다. 이날 궐기대회 및 나라사랑 기도회에
과서 더 이상 안된다.
는 필라한인교회협의회, 필라한인목사회,
둘째, 조국 대한민국을 비하하는 국민
전직한인회회장, 재향군인회필라지회, 영
을 양산하는 검인정 역사 교과서 더 이
남향우회, 이북5도민연합회 , 신뢰회복필
상 안된다.
라지회 등 관계자들이 참석해 한국 역사
셋째, 시대와 국제 조류를 역행하는 시
교과서 국정화 지지를 다지고, 대한민국
대착오적 검인정 역사 교과서 더 이상 안
의 번영과 발전에 지역 동포들의 뜨거운
된다.
의지가 전달되기를 기대했다 . 이승만박사기념사업회
필라지회(회장
황준석)가 주관한 이날 행사에는 안문 균 목사의 개회기도, 박태문 목사(전 필라 한인목사회장)가 ‘역사 교육의 실패와 이
네째, 자라나는 아이들의 좌경 의식화 도구로 전락한 검인정 교과서 더 이상 안 된다. 다섯째, 검인정으로 실패한 역사 교과 서, 국정화가 답이다.
스라엘의 비극’이란 제하로 설교했으며,
<사진> 대한민국 역사 교과서 국정화
전희경 사무총장(자유경제원)의 ‘역사
지지 궐기대회 참석자들이 대회를 마치
교과서 어떻게 바뀌어야 하는가’ 동영상
고 함께했다. (이승만기념사업회필라지회
상영, 이어 나라사랑 통성성기, 국정화 지
제공)
체리힐장로교회
(전동진목사)에서
진행된 이날 행사에서 22명의 동포들 이 시민권 신청 서류를 작성했다. 특히 이날 행사에서 변호사들은 동 포들에게 시민권을 취득한후에 꼭 선 거에 참여할것을 당부하였다. 이영빈 회장은 “될수있는대로 많은 동포들이 시민권을 취득하여 선거권 남부뉴저지한인회 (회장 이영빈) 는
을 행사함으로써 우리의 의견을 정부
지난 7일 한인동포들을 위한 봉사활
에 반영시키는것이 목적중에 하나이
동 일환으로, 한인회 정형량고문변호
며, 선거권을 행사하는것이 미국 시민
사 지도하에 델라웨어벨리한인변호
으로써 얼마나 중요한 것인지를 깨닭
사협회 (회장 제넷 권) 변호사 7명과
아야 한다” 고 강조했다.
2015년 무료시민권신청 대행업무를 실시했다.
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한인회에서는 김치경사무총장과 김 정숙부회장, 티나성재무가 봉사했다. 주간필라 Nov 13.2015-Nov 19.2015
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생활 경제
기금을 30년간 관리하며 30년 후에는 로
은퇴준비가 부족한 중.저소득 직장인
스(Roth) IRA로 넘어간다.
및 자영업자들을 위한 새로운 연금 플랜
적립금은 월급에서 매월 'myRA' 직접
'myRA'가 본격 시행된다.
이체되며 이직을 해도 다음 직장으로 이
연방 재무부는 'myRA'의 론칭으로 그동
연금을 가져갈 수 있다.
안 401k나 403b의 혜택을 받지 못했던
연 최대 적립액은 5500달러이며 50세
직장인 및 자영업자들이 은퇴계획을 마
이상은 6500달러다. 만일 적립금 총액이
련할 수 있게 됐다고 밝혔다.
1만5000달러를 넘어서면 기금 전액이 로
'myRA'은 'my retirement account'의
스 IRA로 이체된다.
줄인 말로 가입자격은 2015년 기준으 로 개인 연 13만1000달러, 부부 연 19만
기금 인출은 원하는 시기에 할 수 있지
3000달러 미만의 소득자다. 이번 은퇴플
만 로스 IRA의 규정이 적용된다. 즉, 59.5
랜으로 전국 5500만에 이르는 직장인 및
세 이상이어야만 기금을 찾아 사용해도
자영업자들이 혜택을 받을 수 있게 됐다
이자 수입에 대한 세금과 10%의 페널티
고 전미은퇴자협회(AARP)는 전했다.
를 물지 않는다. 또한, 업체 입장에서도 직원들에게 이 은
이 신규 은퇴플랜은 지난해 1월 버락 오 바마 대통령이 새로운 형태의 은퇴연금
'myRA'의 가장 큰 특징은 ▶수수료가
고 월 적립액도 1달러 이상이면 된다. 또
퇴연금을 제공해도 관리비용이 들어가지
제도인 'myRA'를 추진하겠다고 발표한
없고 ▶최소 월 적립액이나 유지해야 할
'myRA'에 적립된 기금은 연방 공무원들
않아서 운영에 따른 부담이 전혀 없다고
후, 60개의 업체를 대상으로 시범적으로
최소 잔액도 없으며 ▶적립금을 잃을 위
의 은퇴연금(Government Securities
전문가들은 전했다.
운영해 오다 이번 주부터 본격 시행에 들
험도 없다는 것이라고 재무부 측은 전
Investment Fund)에 투자되며 2014년
어간 것이다.
했다. 특히, 무료로 계좌를 개설할 수 있
기준으로 수익률은 2.31%다. 정부는 이
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자세한 내용은 웹사이트(https://myra. gov)에서 확인할 수 있다.
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WORLD NEWS
이슬람 수니파 무장조직 IS와
에 시리아에 투입하는 미 지상
의 지상전을 선언한 미국이 특
군 규모를 대폭 늘려야 한다는
수부대의 시리아 투입을 발표한
압력을 받고 있다. 펜타곤은 시리아에 특수부대
데 이어 지상군의 증파를 시사
병력을 증파하는 방안이외에도
하고 나섰다. 애슈턴 카터 미 국방장관은
지상전 능력을 배가시키는 옵션
ABC 방송 등 언론과의 인터뷰
들을 이미 백악관에 제시해 놓
에서 “시리아에서 ISIL과 싸울
고 있으며 오바마 대통령의 최
의지와 능력을 갖춘 파트너 군
종 결정만을 기다리고 있는 것
대를 발견할 경우 미 지상군의
으로 미 언론들은 전하고 있다. 펜타곤의 옵션중에는 미 육군
증파는 가능하다”고 밝혔다. 카터 국방장관은 “우리는 반
의 아파치 공격 헬기부대를 시
드시 IS를 격퇴해야만 한다”면
리아에 투입해 IS 전투원들에
서 “오바마 대통령은 추가 조치
대한 지상전과 근접 공격을 퍼
를 취할 의지가 있음을 시사해
부어 괴멸시킨다는 계획도 들 미국은 최근 IS 격퇴전략을 변경해 처음
소규모여서 전황을 바꾸기 에는 태부족
강 투입 등을 권고할 준비가 되어 있다”
으로 시리아에 지상군 병력을 투입하고
이며 오히려 미군 전사나 생포 위험만 높
고 강조했다.
지상전까지 수행할 것임 을 선언한 바 있
일 것이라는 지적을 받아 왔다.
왔고 나 자신도 미 지상군의 증
또한 시리아에 비행금지 구역을 선포하 고 아사드 정권의 공군력까지 초토화시
특히 시리아 사태에 러시아가 개입하고
키는 방안도 포함돼 있어 버락 오바마 대
하지만 최초로 시리아에 투입되는 미
나서 우크라이나 사태의 재현을 우려하
통령이 어떤 옵션을 선택할지 주목되고
의 증파가 가능하다는 점을 분명히 했다. 지상군 병력이 특수부대원 50명이하의
는 미국이 지상군 투입을 결정했기 때문
있다
카터 국방장관은 그러나 IS와 싸울 현지
다.
어 있다.
의 파트너 군대가 있어야 미 지상군 병력
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WORLD NEWS
미국의 45대 대통령을 선출하는 2016
는 힐러리 클린턴 후보는 2008년 대선을
년 11월 8일 대통령 선거가 1년 앞으로
1년 앞두고 버락 오바마 후보에게 50대
다가오면서 석달도 채 남지 않은 경선의
21%, 무려 29포인트 차이로 압도하고 있
개막전이 한층 뜨거워지고 있다.
었으나 토론실수와 선거본부 내분등으
그러나 근년의 미국대선에서는 선거 1년
로 첫 경선지 아이오와에서 3등으로 밀
전 선두주자들이 대거 경선전에서 실패
리면서 대역전패 당해 결국 고배를 든 바
한 기록을 남기고 있어 이번에는 어떤
있다. 2004년 대선에서는 선거 1년전인
결과를 보여줄지 새삼 주목을 끌고 있다.
2003년 11월과 12월까지 민주당의 하워
2012년 대선에서 버락 오바마 대통령의
드 딘 후보가 추후 지명권 을 따낸 존 케
재선을 막기 위해 도전하던 공화당 경선
리 후보 보다 4순위나 앞서면서 선두를
후보들 중에 선거 1년 전인 2011년 11월
달리고 있었으나 아이오와에서 3등에 그
의 선두는 애틀란타의 흑인 비즈니스맨
친 충격패 를 당한데다가 애써 충격을 숨
였던 허먼 케인 후보였다.
기려고 함성을 지른 장면 하나로 추락의
허먼 케인 후보는 모든 현행 세율을 폐
서 경선무대가 개막되기도 전인 12월초
지하고 개인소득세, 법인세, 판매세 등 세
에 자진하차했다. 이에앞서 2008년 대선
줄리아니 후보도 현재는 부인이 된 당시
첫 경선무대들인 내년 2월 1일 아이오와
가지를 똑같이 9%씩 부과 한다는 이른
에서는 공화, 민주 양당의 대선 1년전 선
애인 집을 방문하는데 시정부의 돈을 쓴
코커스와 2월 9일 뉴햄프셔 프라이머리
바 9-9-9 플랜으로 선풍적인 바람을 일
두주자들이 모두 실패한 기록을 남겼다.
것으로 드러나 추락 하기 시작했고 아이
가 카운트 다운에 돌입 하면서 현재의 선
대선 1년전인 2007년 11월 공화당에서
오와, 뉴햄프셔를 건너뛰고 플로리다에
두주자들인 공화당의 도널드 트럼프, 벤
허먼 케인 후보는 추후 공화당 대통령
는 루디 줄리아니 뉴욕시장이 추후 공화
집중하는 전략적 실수까지 저지르며 3위
카슨 후보와 민주당 힐러리 클린턴 후보
후보가 됐던 미트 롬니 후보 보다 앞서
당 대통령 후보가 된 존 매캐인 상원의원
에 그쳐 중도하차했다.
가 그런 징크스를 깰지, 아니면 되풀이할
있었으나 갑작스런 성추문 에 휘말리면
을 30대 17%, 13포인트 차이로 앞서 선
으키며 선두를 달리고 있었다.
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두를 달리고 있었다.
추락을 거듭해 2월 중순 하차했다.
민주당경선에서도 현재 재도전하고 있
지 관심을 끌고 있다.
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화제
세계 최고의 휴양지로 꼽히는 하와이가
하고 나섰다. 하와이 관광 수입에 큰 공
노숙인의 천국으로 변모했다. 하와이 인
헌을 하는 하얏트 호텔과 힐튼 호텔 등이
구 10만 명당 487명이 노숙인으로 미국
노숙인들에 대해 불만을 제기했기 때문
50개 중 뉴욕주(州)를 제치고 정상을 차
이다. 미 당국은 이 문제를 해결하기 위해
지했다.
와이키키 해변 인도에 누워 잠을 청하는
미 연방 통계청에 따르면, 2010년 이후
것을 금지하고, 이들에게 선적 컨테이너
하와이 노숙인 수치는 꾸준히 증가해왔
를 임시 거처로 제공하기도 했다. 데이벳
다. 경기 회복으로 미국 전역의 노숙인 비
이게(David Ige) 하와이 주지사는 지난달
율이 감소세를 나타낸 것과는 대조적이
노숙인 비상사태를 선포하기도 했다. 그
다. 해변에서 잠을 청하는 노숙인들로 인
러나 노숙인 수용 시설은 여전히 턱없이
해 세계적인 휴양지인 하와이의 이미지
부족한 형편이다. 하와이 북부 오아후 섬에는 노숙인
는 치명상을 입었다. 하와이의 노숙인은 2014~2015년 사이
7620명 중 4900여 명만이 노숙인 시설
에만 46%가 증가했는데 이렇게 단기간
에 거주한다. 하와이 주는 2020년까지 2
에 노숙인이 급증한 요인 중 하나는 미
만 7000개의 임시 거주 시설이 필요할 것
크로네시아인들의 유입이 증가한 것이다.
청은 하와이 노숙인 중 약 30%는 하와
할 수 있는 캠프를 법적으로 허용했지만
으로 추산하고 있다. 그러나 올해 예산으
미크로네시아는 태평양 서북부에 위치한
이 원주민, 27%는 미크로네시아인, 26%
현지 주민들의 불만이 터져나오자 캠프
로 새로 마련할 수 있는 시설은 800여 개
섬나라로, 미국 정부가 미크로네시아인의
는 백인이라고 밝혔다. 물론 하와이의 높
단속에 나섰다. 이로 인해 많은 노숙인들
에 불과하다. 하와이 주 전체로 보면, 1만
미국 이주를 허용하자 의료 혜택과 교육
은 물가와 낮은 임금이 그들을 길거리로
은 와이키키 해변 호텔 주차장과 인도로
여명의 노숙인들이 공용 노숙인 시설에
기회, 일자리를 찾아 가장 가까운 미국
나앉게 한 원인이기도 하다.
몰려들었다. 그러자 하와이 주 정부는 노
들어가기 위해서 5년을 기다려야 하는 것
숙인들이 인도에 앉거나 눕는 것을 금지
이다.
영토인 하와이로 몰려든 것이다. 미 통계
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하와이 주는 2006년 노숙인들이 거주
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올해의 마지막인 12월 영주권 문호에서는 한인들이 많이 신청하는
자세한 일자는 도표 참조.
취업이민 3순위의 승인가능일과 접수가능일이 2015년 9월 1일 로 같아진 결과가 나왔다. 승인가능일이 보름 진전된 반면 접수 가능일은 제자리 걸음했기 때문이다. 미 국무부가 발표한 12월 비자블러틴에선 취업이민 3순위의 경우 그린카드를 최종 승인할 수 있는 승인가능일(Final Action Date)이 2015년 9월 1일로 보름 진전됐다. 이에비해 I-485(영주권 신청서)를 제출할수 있는 접 수가능일(Date Of Filing)도 2015년 9월 1일로 전달 과 같았다. 제자리 걸음하고 있지만 이미 2015년 9월 1일까지 풀려 취업이민 3순위 신청자들 가운데 한국 등 일반국가 출신들은 사실상 오픈상태의 혜택을 계속 보고 있다. 가족이민에서는 영주권을 최종 승인받을 수 있는 승 인가능일이 모든 순위에서 최소 2주, 많게는 5주 진전됐 다. 이에비해 새로 설정된 접수가능일은 모든 순위에서 전 달과 같은 날짜에서 연속 동결됐다. 미시민권자의 21세이상 성년미혼자녀들이 대상인 가족 이민 1순위는 승인가능일이 2008년 4월 1일로 5주 빨라졌다. 반면 I-485와 워크퍼밋 신청서 등을 접 수할 수 있는 접수가능일은 2009년 5월 1일로 전 달과 같았다.
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양파의 궤도 킴카이로프랙틱 시니어 봉사활동
* 일시 : 2015년 11월 14일 (토 ) 오전 9 :00 ~ 12시
2015년 12월 12일 (토 ) 오전 9 :00 ~ 12 시
* 인원 : 예약 12분 / * 장소 : 킴카이로프랙틱 블루벨 , 엘킨스 파크
홍일표
굶주려 죽은 허공이 알을 낳았다 누구는 맵고 시린 눈이라고 부르기도 하는 거기 누구 계세요? 빈집 앞에서 보낸 한 철이 있었다
* 전화 : 610-313-3186 ( Blu e B ell ) , 215-782-1236 ( El kin s Pa r k )
다만 깨어진 항아리와 벽돌 틈새로 들락거리던 바람의 흰
▒서재필 무료 이민 상담 (박 명석 변호사 )
아무것도 없는 것이 있는 곳
시간 : 오후 5 :30 - 7 :30 / 장소 : 서재필 센터
는곳
치료 시간이 한정되어 있으므로 반드시 예약을 부탁드립니다.
때 : 2015년 11월 20일 (금요일 )
예약 전화 : (215 ) 224-9528 (예약 필수 )
▒ 2 0 1 5년도 필라 R . O . T . C 정기총회
일시 : 2015년 11월 21일 (토 ) 18 :30 / 장소 : 서라벌 레스토랑 문의 : 회장 이길영 (10기 ) 609-540-6100
사무총장 박종순 (24기 ) 267-939-6199
▒독도수호 모국방문단 모집
모집인원 : 55명 (4박5일 또는7박8일 ) 모집 마감일 : 11월30일
어깨 허공의 껍질을 벗기며 중심을 향하던 손발이 길을 잃고 마 여기가 어디지요? 갑자기 사라진 어제가, 어제의 언약과 어제의 노래와 어제 의 연금이 낯설어지고 그때 허공을 동그랗게 말아서 만든 눈알 바라볼수록 눈이 매운 그리하여 슬쩍 시선을 피하기도 하는 예언처럼 몸 없는 허공이 몸을 낳았다
출발 : 2016년 4월25일 (월 ) N Y 1시25분
다시 한 겹 한 겹 공기의 살을 벗겨내면서
▒서재필 영어교실 , 건강체조 , 라인댄스
1958년 출생
시간 : 건강체조 화 9 - 10 , 라인댄스 목 9-10
1992년 <경향신문 >신춘문예로 등단.
문의 : 215-549-1948 , 215-453-2111 때 : 12월 10일 까지
영어교실 화 , 목 10 - 12시
장소 : 서재필센터 강당
1988년 《심상 》신인상
시집 『안개 , 그 사랑법 』 『순환선 』 『혼자 가는 길 』 『 살바도르 달리風의 낮달』.
문의 전화 : (215 ) 224-9528
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홍승호 인성 칼럼 ‘가랑이 사이로 바라보는 풍경들’ 아가는 게 마치 ‘값어치 없는 듯’ 외면 되어 가고 있다! 인기몰이만이 ‘돈’과 연결되는 사회! 오직 욕심을 성취 해야만, 막강한 ‘힘’을 유지할 수 있음을 너도나도 쉽 게 체감해 볼 수 있는 환경이 아니던가! 그러나, 왠지 모를, 보이지 않는 우리 생각과 마음 안에서 ‘부자연 스런’ 느낌들을 떨쳐내지 못하고 살아가는 사람들이 적지 않아 보인다. 마치, ‘척’하고자 하는 인생 기준들에 꽁꽁 묶여 살 아가고 있는듯한 인생살이다. 그렇다면, 과연 ‘진리를 알지니, 그 진리들이 진정한 자유를 줄 것이다?’ 암시 해준 한 성인의 말씀 속 참뜻은 진정 자유(自有)일까? 아니면 자유(自由) 일까! 진정한 자유란! 익숙해진 욕심들에서 양심으로 되 돌아간 상태를 암시하는 듯 하다. 더불어, 외부적인 스위스 제 로렉스 시계를 모방한 ‘값 싼’ 모조품들은
기 위해 ‘돈’, 권력 그리고 다수들을 통제 혹 경영하고
관념들로부터 믿음만을 강요당하는 그런, 속박 없는 ‘
‘척’ 할 수 있어, 인기 상품이라고 한다. 그렇다면, ‘척’
자 하는 ‘힘’을 추구하려는 생각에서부터 시작 된다고
나’만의 인생살이를 살고 싶은 그런 자유스런 삶일지
하며 관심 끌기 하고자 하는 마음 역시, 엇비슷한 유
한다. 그리고, 그저 남들의 ‘눈길 질’만을 위해 만들어
도 모른다! 그래서일까? ‘척’ 하는 사람들에 대해 알아
통 과정을 밟아가고 있는 것은 아닐까!
낸 마음가짐들이라 그럴 것이다. 세상에 너무 많이 유
가면, 갈수록, 비록 돈, 학위, 권력 같은 것들은 ‘별다
‘하늘 마음’을 ‘양심’이라고 한다. 갓 태어날 때, 그 텅
통되어, 어느덧, 이런 ‘짝퉁’들이 ‘과반수’이상이 되어
르게 볼 것’ 없이 살아가더라도, 이웃, 선한 마음들이
빈듯한 가능성! 갓난애의 하늘 같은 맑고 밝은 눈동
버렸다! 그래서일까? 오늘도, 어제처럼, 그리고 지금
눈에 띄게 된다! 물론, ‘선’이란 게 무엇을 뜻하는지, 스
자를 바라보면 쉽게 공감할 수 있다. 반면, ‘두 번째’라
도 ‘선’과 ‘악’들이 서로 맞물려 작게는 가정, 크게는 세
스로 관심을 가지고, 배우기 전까지는 전혀 눈치재지
는 뜻을 가진 ‘아(亞)’와 마음 심(心)이 결합된 ‘악(惡)’
계가 불편한 환경들을 만들어가고 있는 ‘진행’ 중이다.
못했던 이웃 분들이시니, 새삼 그 ‘품과 격’의 소중함
이란 한자. 악(惡)한 마음이란, ‘나’의 이익만을 추구하
오히려, 진짜 마음가짐인, ‘양심’을 소중하게 여기며 살
을 알아차리게 된다. 진심이다!
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생각의 벤치 이재철목사 / 필라델피아 밀알선교단 단장 느냐? 나가서 네가 무엇을 해야 하는지
를 밟아 강으로 처박혀 자살을 하려고
깊이 생각을 해봐라.” 말씀하셨다.
결심한 것이다. 그 찰라에 김한석의 아
김한석은 차를 몰고 1주일을 쏘다니
버지에게서 전화가 걸려온다. “한석아!
게 된다. 친분이 있는 방송국 PD를 만
왜 안 들어 오냐? 지금 어디 있냐? 아
나 부탁을 하지만 이미지가 실추한 그
들아 어디에 있니? 보고 싶다.” 아버지
에게 “미안하다”는 말만 돌아올 뿐이었
의 음성이 한석의 마음을 고쳐먹게 한
다. 그런 와중에 마지막으로 “밤무대에
다. 그때부터 적극적인 삶을 살기 시작
출연해 달라.”는 연락이 오게 된다. 기
한다. 무대에서 죽기로 결심을 한다. 여
름 값도 없이 궁핍해진 그에게는 희소
전히 무대에 서면 오물이 날아왔다. “자
식이었다. 드디어 첫무대에 올라 “안녕
∽ 던지세요. 지금은 스트레스를 푸는
하세요. 김한석입니다. 즐거운 시간을
시간입니다.” 어떨 때는 컵이 날아온다.
가지십시오.”라는 첫 멘트를 하자마자
컵에 맞으면 아팠지만 “잘 던져주세요” 하며 너스레를 떨었다.
나의 아버지는 엄한 분이였고 항상 어
버지는 저만치에서 지긋이 자식을 바
아줌마 부대들이 다 일어나서 나온다.
려웠다. 동리 분들과 어울리실 때는 퍽
라보며 사랑한다. 세월이 지나며 깨닫
안주, 과일, 컵을 들고 나와 무대에 선
그렇게 노력을 한 결과 1년 만에 통장
다정다감한 것 같은데 자식들 앞에서
는 것은 아버지의 사랑이 엄마의 사랑
김한석에게 던지면서 “너는 나쁜 놈이
에 돈이 모여 일산에 있는 아파트를 사
는 무표정이셨다. 그것이 사춘기시절에
보다 더 깊고 지극하다는 사실이다.
다. 죽인다.”며 난리가 났다. 옷은 이미
게 된다. 김한석은 부모님을 새로 산 집
엉망진창이 되었다.
에 모시고 간다. “아버님, 어머님. 이 아
는 못 마땅했다. 이유 없는 반항을 하며
“김한석”이란 개그맨이 있다. 오래전
대들어보기도 했지만 아버지는 요지부
에 “이상아”라는 유명 배우와 결혼을
낙심하고 집에 박혀있는데 밤업소 사
파트가 제가 일년동안 고생해서 모아
동이셨다. 나이가 들어가며 아버지가
해서 행복했는데 어찌어찌 일이 꼬여
장에게서 3일 만에 다시 전화가 걸려온
산집입니다.” 평소에 표현력이 없는 아
결코 아들을 소홀히 한분이 아님을 알
두 사람의 갈등은 깊어지고 결국 이혼
다. “계속 나와 달라.”는 부탁이었다. 가
버지가 조용히 아들에게 다가선다. 아
고 죄송한 마음이 들었다. 내 나이 20
을 하게 된다. 그 와중에 매스컴을 통해
보니 “김한석이 온다.”고 손님이 미어졌
들을 안아주며 “아들아, 그동안 고생이
대 초반, 아버지는 그 진정한 모습을 보
“김한석”은 파렴치한 사람으로 매도된
다. 김한석이 봉변을 당하던 말건 매상
많았다.” 말이 떨어지자마자 한석은 그
여주지도 않으신 채 먼 길을 떠나셨다.
다. 공인이 온갖 추문에 몰려 이혼을 했
과 매출이 오르니 사장은 ‘좋아라!’ 했
자리에 쭈그리고 앉아 한참을 울었다.
희한하게 그때부터 ‘새록새록’ 기억나
으니 딱히 할 일이 없는 백수신세가 되
던 것이다. 여전히 무대에 오르면 오물
김한석은 지금 아무 일도 없었던 듯
는 아버지의 시선을 되새기며 눈물을
었다. 김한석은 아버지에게 “배추장사
이 날아왔다. 손님들이 던진 과일에 맞
왕성한 연예활동을 하고 있다. 인생은
훔쳐야 했다. 표현을 안 하셨을 뿐이지
를 하려니 트럭을 하나 사 주세요.”라고
아 와이셔츠가 더럽혀 지는 수모는 여
고비를 넘어가면 밝은 빛이 찾아온다.
장애를 가진 아들을 누구보다 사랑하
청을 하게 된다. 아버지는 아들의 말을
전히 계속되었다. ‘이러면서 꼭 살아야
아버지는 지금도 기대에 찬 눈으로 나
고 아끼셨던 분이었음을 아버지가 세
들으셨는지 못 들으셨는지 아들에게 중
하나?’라는 생각까지 다다르자 더 이상
를 바라보고 계시다. 아버지의 따뜻한
상을 떠난 뒤에야 깨달았던 것이다. 엄
고차를 내어주며 “네가 수십년 쌓아놓
견딜 수가 없었다. 결심을 하고 차를 몰
시선을 받으며 사는 사람은 복된 인생
마는 눈에 보이게 자식을 사랑한다. 아
은 연예계 생활을 이렇게 포기하려 하
아 한강 쪽으로 내달렸다. 액셀레이터
이다.
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맑고 밝고 훈훈하게 권도갑 / 원뷸교 교무 씀해 주셨습니다. 평상심이 시공을 넘어선 절대의 자리 라는 말씀과 아울러 우리 보통 사람들 도 이 평상의 마음을 쓸 수 있다고 하 셨습니다.
대중 가운데 처하여 비록 특별한 선
범을 지키기보다는 무슨 방면으로나
로 자신을 돋보이게 하거나 실없는 권
과 특별한 기술은 없다 할지라도 오래
자신을 드러내 보이려 하고 어떠한 어
위와 체면유지를 위해 진실을 외면한다
어느 일에나 정당한 곳에 뜻을 두면
평범을 지키면서 꾸준한 공을 쌓는 사
려움을 당하면 처음의 뜻을 쉽게 포기
면 머지않아 자신의 파탄을 불러오게
그 신의가 한결같음이 곧 평상심이요,
람은 특별한 인물이니, 그가 도리어 큰
하거나 다른 방향으로 자신을 합리화
됩니다.
사람들과의 교제에 은의(恩誼)를 베푸
성공을 보게 되리라. 원불교 대종경 요
시키기 쉽습니다. 한결같은 마음을 계
정산종사께서는 평상심에 대해서 다
는 것에 변함없는 것이 평상심이요, 빈
훈품 40장 말씀입니다. 꾸준한 정성으
속하느냐의 여부에 모든 일의 성패가
음과 같이 말씀하신다. "평(平)은 고하
부의 환경 변화에 감정이 여일함이 평
로 모든일을 한다면 못할일이 하나도
관계되기 때문이다.
의 계급과 물아(物我)의 차별이 없는
상심이요, 편안하고 위급한 상황에 처
일시적으로 돋보이기 위한 과시적인
것이요, 상(常)은 고금의 간격과 유무의
해도 마음가짐이 한결같음이 평상심이
사람은 누구나 자기 나름의 뜻을 세
선행이나 얄팍한 기술로 인심을 따르
변환이 끊어진 것이라, 이는 곧 우리의
라고 하셨습니다.
우고 그 뜻을 이루기 위해서 일생을 살
게 하는 것은 그러한 자신을 유지하고
자성을 가리킴이요 우리의 자성은 곧
결국 스스로 세운 자기의 뜻을 저버
아갑니다. 사람에게 아무런 뜻이 없다
합리화시키기 위한 행동을 계속되게 하
우주의 대도니라. 그러므로 이 평상의
리지 않으며, 밖의 경계 에 흔들리거나
거나 그 뜻을 이루기 위한 노력이 없다
고, 결국은 본색이 드러나 허무한 모습
진리만 분명히 해득한다면 곧 견성자이
좌절하지 않는 일관된 적공이 큰 성공
면 사람으로서 가치를 잃게 될 것입니
으로 무너지기 쉽습니다. 드러나지 않
며 달도자라 할 것이나, 마음의 용처에
을 불러오고, 그러한 길이 곧 도에 이르
다. 순간적으로 일어나는 충동을 솟아
는 평범한 생활 가운데 높은 이상과 깊
있어서는 설혹 그 진리를 깨닫지 못하
는 길임을 알 수 있습니다. 일시적 독공
서 움직이고 아무런 목적도 없이 삶을
은 뜻을 꾸준히 이어가는 자세가 성공
였다 할지라도 경우에 따라 능히 평상
이나 선행으로 자기 과시를 하거나, 특
누리는 것은 동물들의 생장활동과 다
하는 사람의 모습이라고 생각할 수 있
심을 실행할 수 있으므로 우리는 이 평
별한 기술로 속히 이루려는 마음을 버
를 것이 없기 때문입니다.
습니다. 평범한 가운데 참되고 실다움
상의 진리를 연구하는 동시에 또한 평
리고, 평범을 지키면서 꾸준한 공을 쌓
인간은 평상(平常)의 마음을 한결같
을 여의지 않으면 세월이 흐른 뒤에는
상의 마음을 잘 운용하여야 할 것이다."
는 길이 마음공부의 지름길이며 모든
이 지속하기가 어렵습니다. 스스로 평
그 진가가 드러나고, 거짓 꾸임과 허세
라고 정산종사 법어, 권도편 45장에 말
성공의 지름길입니다.
없습니다.
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생활 법률 하는 것도 중요하겠습니다. 결정된 상표와 제품군 및 서비스 군으 로 Intent-To-Use 상표출원을 신청하면 미 특허상표청 (USPTO)에서 먼저 내부 적으로 검토하고 이에 통과되면 Official Gazette에 30일 동안 공표되게 됩니다. 이 기간 동안 제삼자에게 이 상표의 상표 출원에 대한 이의를 제기할 기회를 부여 합니다. 이 기간 동안 아무런 이의 제기가 없을 시 미 특허상표청은 상표출원 후 사 용승낙 ‘Notice of Allowance’ 을 합니다. 현재 사용되는 상표는 이 과정을 거치게 되면 상표등록증을 받게 되지만 IntentTo-Use 상표출원은 대신 사용승낙증을 받게 되는 것입니다. 그리하여 사용승낙 안녕하세요 송동호 종합로펌입니다. 이
품 브랜드를 론칭하기 위한 개발 단계에
저 사용 예정인 상표 자체가 필요합니다.
을 받은 후 6개월에 내에 ‘사용을 시작했
번 칼럼에서는 신제품 출시, 신규 서비
있는데, 그 기간 동안 타사가 관련 상표
이때 어떤 한 단어나 문자의 조합일 수
다’라는 서면을 제출하며 상표등록증을
스 개발 또는 미국 내 진출을 계획하며
를 먼저 사용하는 것에 대비해 미리 상표
있고, 색채와 디자인일 수도 있으며, 심지
받게됩니다
미연방 상표 특허청에 상표등록을 고려
출원을 하여, 실제로 남성화장품 판매를
어 무형인 음악 또는 향기 등도 가능하
. 만약 사용승낙 후 6개월 내에 사용을
중인 비즈니스에 도움이 될 수 있는 상표
시작할 때 사용할 수 있도록 해 둘 수 있
며, 또는 이 여러 부분들의 조합일 수도
시작하지 않았다 하더라고 6개월마다 여
법에 대해서 다루어 보도록 하겠습니다.
는 것입니다. 이와 같이 신청사가 ‘bona
있습니다.
러 차례 연장을 통해 권리를 보호받을 수
많은 경우 상표출원시 ‘Actual Use’, 즉
fide intention to use the mark in com-
예를 들어 ‘그 남자’라는 문구로 신청을
미국 내에서 ‘이미 상업적 용도로 사용
merce’ 즉, 장래에 상표를 상업에 사용할
할 수 있지만 ‘그 남자’를 아름다운 색깔
상표권은 현재 소규모 회사부터 대기업
을 하고 있다는 것’에 근거하여 등록을
진정한 의도가 있다면 상표출원을 미리
의 디자인 로고로 변형하여 사용할 수 있
에 이르기까지 매우 귀중한 자산으로 다
합니다. 하지만 미연방법상의 상표출원
해둘 수 있습니다.
으며, 또는 둘 다를 신청할 수 있습니다.
루어지고 있습니다. 상표등록의 신청 시
있게 됩니다.
시 반드시 상표를 이미 사용하고 있어야
실제로 이미 미국 내에서 사용되고 있는
간단한 상표의 정의는 소비자가 각 제품
기와 방법이 상표 및 각 회사의 상황에
만 가능한 것은 아닙니다. 예를 들어, 현
상표와 가까운 시일 내에 사용할 상표에
과 서비스를 식별하고 경쟁사와 식별되도
따라 다르므로 상표등록 신청을 고려하
재는 사용하고 있지 않지만 앞으로 사용
대한 상표출원 신청은 다른 형태로 진행
록 하기 위하여 사용하는 표장으로 생각
신다면 전문적인 상담을 하시도록 권해
할 예정에 있거나, 사용하려고 개발 및 고
됩니다. 현재 사용 중인 마크와는 달리 미
할 수 있습니다.
드립니다.
려 단계에 있는 특정 상표도 출원이 가능
래에 사용할 상표출원은 미연방 상표법
사용 예정인 상표가 결정되면, 이 상표
지적재산법과 관련하여 추가 문의사항
한 것입니다. 한 예로 ‘그 여자’라는 상표
Section 1(b)에 의거한 ‘Intent-To-Use(
가 사용될 제품군 또는 서비스 군을 선
이 있으시거나, 독자분들께서 알고 싶으
로 로션, 샴푸 등의 여성 뷰티 제품을 판
장래 사용형)’로 신청이 되며, 기간과 절차
택하고, 그 후 출원 신청을 시작하기 전
신 법률이 있으시다면 언제든지 mail@
매하는 회사가 있습니다. 이 회사는 앞으
가 현재 사용 중에 있는 상표와 다릅니다.
에 현재 이 상표를 타사가 등록 또는 출
songlawfirm.com 로 문의해주시기 바랍
로 1-2년 내에 ‘그 남자’라는 남성용 화장
Intent-To-Use 상표출원을 위해서는 먼
원 신청을 해놓았는지 등에 대한 조사를
니다.
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COL U MN
수지큐 칼럼 미용 칼럼 손영희 / 수지큐 / 손영희 스킨케어 피부방원장 원장 Na tional / C e r ti fica tion fo r Th e rap eu tic Ma s sag e & Bo d ywo r k (N C T I M B ) ,Na tional C e r ti fica tion M e dical 해져서 하얗게 일어난다. 제거 방법 세
않기 때문에 화장솜에 충분한 양을 적
안할 때는 비누 거품을 내어서 살살 돌
셔 두 번 정도 닦아주는 것이 좋다. 외
▼Case 1 지성 피부= 각질 형태 얼굴
법 지나친 각질 제거는 피부를 더욱 건
리듯이 씻어내는 게 좋은데, 얼굴의 T
부 자극에 약하므로 1, 2주일에 한 번
은 유분으로 번들거리지만 손으로 만지
조하게 만든다. 수분과 유분을 보충해
존과 같이 쉽게 번들거리고 끈적거리는
알갱이가 없는 각질 제거제로 부드럽고
면 쌓인 각질로 인해 피부가 거칠고 딱
들뜬 피부를 진정시키고 피부 결합을
부분부터 씻고 건조하기 쉬운 볼이나
가볍게 마사지한다. 민감성 피부는 거
딱하게 느껴진다. 제거 방법 지성 피부
강화시키는 데 중점을 둬야 한다. 건성
눈가는 마지막에 살짝 닦아주는 것이
친 스크럽 알갱이가 들어 있는 제품은
에는 끈적임이 많은 제품보다는 산뜻
피부는 아침 세안에는 클렌저를 사용
좋다. 스팀타월을 이용해 얼굴을 감싸
피하는 것이 좋고, 다른 피부 타입도 사
한 리퀴드나 젤 타입 클렌징 제품이 적
하지 말고 미지근한 물로 세안해 피부
면 모공이 열려 노폐물과 각질이 더 쉽
용 전 노출이 적은 팔 안쪽에 소량 발
합하다. 피지와 오염 물질을 말끔하게
의 유분 보유력을 적절히 유지시키고
게 떨어져 나갈 수 있다. 세안 후에 물기
라본 뒤 적합성 여부를 테스트해본다.
제거하면서 피부의 수분을 지키고 세
각질이 들뜬 부위에는 에센스나 오일을
가 약간 남은 상태에서 눈가와 입가를
▼Case 5 여드름 피부= 각질 형태 여
안 후에도 깔끔하면서 촉촉함이 남는
가볍게 두드리듯 바르면 가라앉힐 수
제외한 얼굴 전체에 골고루 각질 제거
드름 피부는 대부분 피지 분비가 과잉
제품을 선택한다. 과잉 피지로 모공이
있다. 수분크림을 이용해 피부에 직접
제를 펴 바르고, 피지 분비가 많은 T존
되어 수분 손실로 인한 건조화가 진행
잘 막히거나 각질이 두껍게 쌓이면 여
수분을 보충하고 물을 자주 마시는 것
부위를 중심으로 극세사 타월을 사용
되기 때문에 건성 피부와 같이 각질 세
드름이 생기기 쉬우므로 깨끗한 물로
도 도움이 되며 실내는 적정 습도를 유
해 부드럽게 둥글리듯 마사지한다. 턱
포가 건조해지면서 딱딱해진다. 제거
이중 세안을 철저히 한다. 2차 세안시
지한다. 주 1회 정도 코, 이마, 턱 등 피
과 볼도 세심하게 마사지하면 죽은 각
방법 피지선의 활성과 각질 때문에 모
클렌징 폼을 사용해 과잉 유분을 제거
지가 많이 분비되는 T존 부위에 스크
질이 뭉쳐져 나온다.
낭공을 막아 피지가 밖으로 배출되지
하고 피부 스스로 피지 조절 능력을 찾
럽 마사지를 한 후 수분 공급팩으로 피
을 수 있도록 도와야 한다. 1주일에 1
부 건조를 예방한다.
▼Case 4 민감성 피부= 각질 형태 부
못하고 모공에 각질과 피지의 혼합물
분적으로 가려우면서 딱딱하게 각질이
이 염증으로 되는 것이 여드름이다. 그
▼Case 3 T존에만 유분기가 있고 뺨
일어난다. 제거 방법 민감성 피부에는
러나 무리하게 각질을 제거하면 오히려
은 건성인 복합성 피부= 각질 형태 유
시원하고 끈적임 없는 워터 클렌저가
피부에 좋지 않으므로 알갱이가 없는
▼Case2 건성 피부= 각질 형태 각질
분기가 많은 T존은 피부가 거칠고 딱
적합하다. 자극이 적어 예민한 피부도
스크럽제로 각질을 제거하고 주로 살균
세포가 건조해지면서 딱딱해져 입가나
딱하게 느껴지며, 상대적으로 건성인
안심하고 사용할 수 있기 때문이다. 하
제가 함유된 세안제로 세안해 피부를
볼 중심으로 하얗게 일어난다. 제거 방
뺨과 턱 같은 U존은 각질 세포가 딱딱
지만 메이크업을 제거하는 능력이 높지
청결히 관리한다.
회 정도 스팀타월 후 스크럽 마사지를 한다.
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라이프
유부남인 것을 속이고 한국 여성과 결
한국 전통의 결혼식을 한 그녀는 그러
혼한 주한 미군의 이중결혼 사기행각을
나 지금 상처 난 가슴과 함께 5만 달러
뉴욕포스트가 지면과 인터넷에 크게 보
의 카드빚만 남았다"고 보도했다. 신문에
도했다.
따르면 풀러 상사는 현재 뉴욕주 뉴시티
뉴욕포스트에 따르면 주한미군 스콧 풀 러(40) 상사는 한국 복무중인 지난 2013
에서 아내 마리안과 딸(6) 아들(4)과 함께 살고 있다.
년 12월 한국여성 레이첼 이씨(43)와 결
사기를 당한 이씨는 신문과 인터뷰에서
혼했다. 연애 4개월 만에 결혼한 이씨는
"자살하고 싶을 만큼 너무나 괴로운 시
풀러와 행복한 삶을 살 수 있으리라 기
간을 보내고 있다"고 비탄에 빠진 심경을
대했다.
드러냈다.
그러나 몇 개월 뒤 풀러의 휴대폰을 포
신문에 따르면 풀러 상사는 사기 결혼
맷 해달라는 부탁을 받은 이씨는 그의 이
혐의로 지난해 10월31일 1심에서 징역 8
메일에서 뉴욕의 아내에게 보내는 결혼기
개월형을 선고받았다. 그러나 미국 부인
념일 축하 메시지를 발견했다. 풀러에게
과의 가짜 이혼서류를 한국법원에 제출
는 이미 두 아이와 아내가 있었던 것이다.
해 항소심에서 벌금형으로 감형받았다.
뉴욕포스트는 보도에서 한복을 입은 이
주한미군은 이후 풀러 상사를 본국의
씨와 풀러 상사의 결혼식 사진 두 장과
뉴욕주 포트 드럼에 전출을 보냈다. 이씨
풀러 상사와 미국 부인의 사진을 나란히
는 미국으로 전출간 풀러 상사가 지난 1
실었다. 신문은 "이씨는 뉴욕 출신의 풀
일부로 전역한다는 소식에 지난달 19일
러 상사를 처음 봤을 때 이상형을 만났다
소속부대였던 2사단 사령관 시어도어 마
고 생각했다.
틴 소장을 찾아가 불명예제대 조치를 강 력 요구했으나 거부되고 재판비용 등 약 간의 보상을 제시받은 것으로 드러나 파 문이 일고 있다. 뉴욕포스트는 풀러 상사가 자신이 싱글 임을 입증하는 주한 미 대사관의 서류는 물론, 본부인 마리안과 이혼했다는 서류 도 모두 위조했으며 해당 문서를 확보했 다고 덧붙였다. 그러나 소속부대는 입장 표명을 하지 않았고 풀러 상사와도 연락 이 닿지 않고 있다. 다만 풀러 상사의 부 인이 "이씨는 남편과 합법적으로 결혼한 적이 없다"고 말했다고 전했다. 이씨 케이스를 진행하는 송동호로펌의 하워드 마이로위츠 변호사는 "뉴욕주에 서 발급받았다는 이혼서류는 가장 기본 적인 인덱스넘버(문서번호)부터 가짜다. 판사이름도 허위라는 사실은 뉴욕주법 원 웹사이트에 인덱스 넘버로 확인하면 쉽게 알 수 있다"고 지적했다. 마이로위츠 변호사는 "이씨가 피해를 본 5만 달러를 배상받는 길을 찾고 있다. 미군이 외국에 나가서 이런 짓을 저지른 건 정말 끔찍한 일"이라고 비난했다.
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ESSA Y
독자의 글 K a y K i m 리가 농군의 상징(?) 아닐까? 요즈음은 농사도 기계화 하고 트럭 타 고 일을 하니 별로 걷지를 않는다. 걸어가도 충분한데 꼭 차를 타는게 습 무주구천동, 덕유산, 해인사 근처에 있
위에 또 산, 겹겹이 있어 그림자 같은
운전석 뒷 좌석은 앞이 잘 보이지 않
관화 되어 올케언니가 설명해도 노동이
는 경남 거창에 사는 사촌오라버니를
산들. 구름 속에 감추어진 봉우리, 고
지만 스님과 나란히 앉아 옛날 얘기하
운동이라고 굳게 믿는 동서고금의 7 ~
찾아 떠났다.
개 넘어 또 고개, 푸르름 속에 뽀얀 속
며 함양까지 왔다.
8학년의 고집들을 누구도 못 꺽는다.
충남 홍성에서 대전가는 뻐스 8100 원 차표에 두 시간 걸린다. 대전에서 거창 차비는 만 오백원 역시 2시간 정도 걸린다. 외국인처럼 차표 사는 것도 대단한 일 로 생각이 든다. 뻐스를 타면 가능한 한 맨 앞 좌석에 앉아야 다 볼 수 있고 궁금증도 풀리고
살은 신작노이고 꼬불꼬불 언덕 길은 황토색이다.
스님은 '함양 산천 진주 천리' 라고 말 하며 멀고 먼 오지를 뜻 한다고 한다.
옹기종기 모여 있는 마을은 초가집이
아마도 필요함에 따라 산도 뚫고 다리
나 양철지붕은 없고 청기와, 주홍기와
도 만드니 산간 오지도 사라질 것 같다.
집이 돋보인다. 멀리 흰색은 그 마을의 넉넉함을 보태 는 비닐 하우스다. 옆 자리에 해인사로 가는 여장부 스님
삼복더위에 거창도 대구 근처라 39도 더위다.
예전에는 도시와 시골이의 차별이 심 했다. 서울뜨기가 시골 가던가, 시골뜨기가 서울 가면 놀림를 당하곤 했다. 샘물(약수) 보다는 수도물이 더 좋은 줄 알고, 서울 살면 얼굴도 희고 세련
감자, 옥수수, 물을 갖고 덕유산 근처
된 옷과 편안하게 전기 제품을 사용할
월성계곡에 발을 담그니 서늘한 느낌이
수 있는 도시를 마냥 동경하게 되었다.
다. 계곡은 깨끗하고 시원하고 60년대
때문에 그 시절 시골에서 무작정 서
앞자리 일등석을 스님이 차지했다. 스
계곡 문화 ( 술 주정) 는사라진 듯 하다.
울로 집 떠난 언니들의 로망으로 서울
님은 먼저 올라가서 승복을 좌석에놓
가족과 함깨 더위를 이기며 즐거운 시
나는 고국의 변한 모습에서 놀래는 재
고 내려와서 보따리들을 나중에 갖고
간을 보내는 모습이 계곡에 흐르고 있
덕분에 지금은 어디를 가도 서울의 한
미도 있지만 대한민국 국민은 공사다망
올라 오는 노하우를 나는 미처 몰랐다.
다. 반 바지를 입은 오라버니를 보니 얼
모퉁이와 비슷해 '여기가 서울인가' 할
나는 미국에서 습관화 된 조심성 때
굴은 깡촌 농부인데, 다리는 날씬하고
정도다.
문에 무거운 가방을 분실할 까봐 한발
흰 선비 다리다. 옛날 농사꾼의 다리는
늦었다.
씨름선수 이만기 교수처럼 조선 무 다
눈과 마음이 밝아진다. 뻐스는 정각에 출발하고 승객은 정거 장마다 내리고 타고 붐비지 않는다.
하느라 차를 타면 수면시간이다 창밖을 바라보고 있으면 움직이는 산 수화 박물관이 된다. 산 옆에 또 산, 산
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이 탔다.
역 앞이 더 유명해진 것 같다.
이제는 도시와 시골의 문화차이가 없 이 개인의 삶이 차별이 될 뿐이다.
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눈의 날 특집
11월 11일은 눈의 날이다. 흔히 ‘빼빼로
야 정상적인 시력발달을 기대할 수 있다.
을 위해 검진을 꼭 받아야 한다. 3세 경에
완성되기 때문에, 시력발달이 멈추기 전
데이’로 알고 있지만, 이 날은 세계보건기
영유아기 아이의 경우 안과 검진은 해마
는 원시, 근시, 난시, 짝눈 등의 굴절이상
인 6세 경에 정밀검사를 통해 안경 착용
구(WHO)가 지정한 ‘세계 눈의 날(World
다 정기적으로 받는 것을 권장된다. 적어
과 약시 등에 대한 검사를 하고 필요하다
의 필요성과 간헐외 사시 여부를 확인해
Sight Day)’로, 실명과 시각장애에 대한
도 1세, 3세, 6세 때에는 반드시 안과 검
면 적절한 치료를 시작해야 치료성공률
야 한다. 필요 시 수술 등의 치료를 받아
인식을 알리기 위해 제정됐으며, 국내외
진을 받아야 한다. 1세에는 대략의 시력
을 높일 수 있다.
야 한다.
에서 다양한 캠페인이 펼쳐진다.
검사와 영아내사시, 중증안과질환 발견
세계 눈의 날을 맞아 헌팅돈 밸리에 위 치한 김안과의 도움말을 통해 연령별 눈 질환 예방과 눈 건강관리 방법에 대해 알 아본다.
만 7~8세 전후까지 시력이 발달이 거의 ◇ 1 0대 청소년기 =눈 외상과 스마트폰 과다 사용 주의
활동량이 많아지는 시기인 만큼 외상에
의해 눈을 다치는 일이 많다. 눈 안구뿐 아니라 눈 주위를 둘러싼 뼈가 부러지는
◇영유아기 = 1세 , 3세 , 6세 안과 정기
안와골절도 흔한데, 골절 여부를 스스로
검진 필수
는 쉽게 알 수 없다. 눈 주위에 강한 충격
눈은 영유아기에 모든 기능이 완성되므
을 받은 뒤에는 반드시 안과진료를 통해
로 초등학교 입학 전 정기적인 안과검진
골절 여부를 확인하고 적절한 치료를 받
은 필수다. 이시기 신생아들의 눈 건강에
아야 한다.
대한 관심을 필수다. 특히 이시기 아이들
스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기에
눈 건강관리가 중요한 것은 약시와 사시
장시간 노출을 삼가야 한다. 과도한 스마
때문이다. 시력 발달이 안된 약시 치료를
트폰 사용은 눈을 피로하게 해 눈 주위
위해서는 조기발견이 가장 중요하고, 사
안구통을 유발할 수 있다. 또한 눈 깜빡
시 역시 초등학교 입학 전에 교정을 해줘
임 수가 줄어들면서 안구건조증을 악화
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눈의 날 특집 이 힘들어져 초점이 흐려지는 것을 말한
과 진행 가능성을 높이며, 대표적으로는
노화에 따라 눈물이 원활하게 배출되지
성장기 학생들의 경우 근시 진행속도가
다. 가까이 있는 사물이 잘 보이지 않는
백내장을 꼽을 수 있다. 백내장은 통증이
않는 경우에는 눈물길의 막힌 지점과 정
더욱 가속화시킬 수 있어 주의해야 한다.
것이 대표적인 증상이다. 노안은 대체로
없어 잘 느끼기 어렵지만 진행하면 점차
도에 따른 다양한 치료방법이 있다. 따라
학교에서 받는 시력검사뿐만 아니라 정
돋보기 착용으로 해결하고 심한 경우 수
적으로 안개가 낀 것처럼 눈앞이 흐릿하
서 눈물을 자주 흘린다면 성형안과 전문
기적인 안과검진을 통해 근시, 난시, 원시,
술적인 치료를 하기도 하지만, 정기적인
게 보이며 시력이 감소하게 된다.
의의 진료를 통해 정확한 원인을 찾아내
약시 등 굴절 이상 여부를 확인해야 한
안과검진을 통해 노안의 발생을 지연시키
초기에는 이로 인한 시력저하를 자각하
다. 스마트폰 등 디지털기기 사용의 올바
고 젊고 건강한 눈을 지키는 것이 무엇보
기 어려우므로 시야가 뿌옇고 답답한 느
른 습관을 기르도록 해야 한다.
다 중요하다.
낌이나, 사물이 겹쳐 보이는 등의 현상이
연령관련 황반변성은 노인에게 나타나
녹내장은 시신경이 조금씩 약해지면서
나타나면 백내장을 의심해 봐야 한다. 최
는 대표적인 망막질환으로서 직선이 구
◇ 2 0 ~ 3 0대 =올바른 세척으로‘왼쪽 렌
보이는 범위가 서서히 좁아지는 병이다.
근에는 국내에서 백내장으로 인해 실명
부러져 보인다든지 시야의 중심부위가잘
즈 증후군’예방
사람마다 다르지만 대부분은 진행속도
하는 경우는 별로 없으므로 본인이 많이
안 보인다든지 하는 것이 초기증상이다.
콘택트렌즈는 대부분 오른쪽 눈부터 착
가 빠르지 않기 때문에 환자 본인이 느
불편할 때 수술을 받는 것이 원칙이다.
이런 증상을 느끼는 경우 바로 망막전문
용하게 되므로 성급한 마음에 왼쪽 렌즈
끼기는 어렵다. 녹내장으로 손상된 시신
나이가 들면 눈물이 자주 나는 경우가
의를 찾는 것이 좋으며, 적극적으로 치료
를 빨리 닦는데, 이 경우 왼쪽 눈에 더 많
경은 회복이 불가능하기 때문에 조기발
많은데 상태에 따라 적절한 치료법이 있
받는다면 더 이상의 진행을 막고 시력이
은 충혈과 염증, 눈곱이 생기는 부작용이
견에 따른 조기치료가 시야의 소실을 줄
으므로 불편을 감수하고 살 필요가 없다.
상당히 호전되는 것도 가능하다.
생길 수 있다. 이런 습관이 지속될 경우
일 수 있는 유일한 방법이다. 40세 이상은
왼쪽 렌즈에는 더 많은 노폐물이 묻어있
매년 녹내장 여부를 확인하는 검사를 받
게 되어 산소 투과도가 떨어지고 알레르
는 것이 중요하며, 가족력이 있는 사람의
기가 생기는 등 ‘왼쪽렌즈증후군’이 나타
경우 녹내장 발병 확률이 더 높으므로 주
날 수 있다.
의해야 한다.
시키게 되는 요인이 되기도 한다.
콘택트렌즈를 선택할 때 가격보다 착용
당뇨망막병증은 당뇨병의 중요한 합병증
감과 눈 건강에 어떠한 영향을 미치는지
으로서 황반변성, 녹내장과 함께 3대 '실
를 최우선적으로 생각해야 한다. 본인에
명질환'으로 불린다. 한국망막학회의 자료
게 맞는 소프트렌즈렌즈를 선택하거나
에 따르면 당뇨망막병증으로 실명한 환자
처음 적응이 다소 힘들더라도 산소투과
들의 평균 연령은 58.2세인 것으로 나타
율이 높은 RGP 하드렌즈를 착용하는 것
났다. 당뇨망막병증 또한 질환 초기에는
이 좋으며, 염증 등의 문제가 있으면 즉
자각 증상이 거의 없어 발병 유무를 파
시 렌즈 착용을 중단하고 안경을 쓰는 것
악하기 쉽지 않으며, 한번 악화되면 되돌
이 좋다.
리기 어렵기 때문에 조기발견이 가장 중 요하다.
◇ 4 0 ~ 5 0대 =흔하게 만나는 질환은 노 안
일종의 노화 현상인 노안은 수정체의 조
절능력이 점점 퇴화됨에 따라 두께 조절
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◇ 6 0대 이상 =백내장 , 눈물질환 , 황반 변성에 잘 대처해야
눈의 노화는 여러 가지 실명질환의 발병
해결하면 훨씬 높은 삶의 질을 누릴 수 있다.
1. 건조한 실내에서는 가습기를 통해 습도를 조절해 준다.
2. 실내 환기를 통해 먼지나 진드기 등으로 공기가 오염되지 않도록 한다.
3. 장시간 컴퓨터를 사용할 경우 , ‘50분 사용 후 10분 휴식’ 으로 눈에 무리가 가지 않도록 한다.
4. 되도록이면 눈 주변과 안구를 직접 손으로 접촉하지 않도록 한다. 5. 눈이 가려울 경우 , 냉찜질을 해준다.
6. 콘택트렌즈를 착용할 경우 , 렌즈의 청결 및 유효기간을 꼭 확인하고
철저히 관리한다. 되도록 콘택트렌즈를 장시간 사용하지 않는 것이 좋다. 7. 비타민이 풍부한 음식을 충분히 섭취한다. 8. 충분한 수면을 취한다.
9. 손을 깨끗이 씻는다. 특히 , 취침 중에는 무의식적으로 눈을 비비므로 , 잠자리에 들기 전에 꼭 손을 씻어준다.
10. 눈에 이상이 느껴질 경우 , 빠른 시일 내에 안과전문의의 진료를 받 는다.
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윌리 상담 이위식 / Will e 투자컨설팅 대표·사업매매진단·전략·기획·평가·투자·분석·관리 았다면 이야기가 달라지는 것이다. 이
도 함께 늘어난다고 한다. 가족들이 남
특히 미국은 주마다 약간 다르지만, 결
미 자식들도 모두 장성했겠다, 재산도
편을 아버지를 무시한다고 여겨서 홧김
혼을 하고 단 하루만 살아도 재산의 절
<황혼이혼>이 요즘 우리 세대의 화제
어느정도 모았겠다, 그런데 저 재미없는
에 이혼하는 것이다.
반 혹은 그이상을 새 여자에게 주어야
다. 비단 한국의 문제만도 아니요, 미국,
인간하고 3, 40년을 더 살아야 한다?
즉 황혼이혼의 원인이 결혼 생활이 끔
한다. 아무쪼록 기분 내키는 대로 하지
영국, 프랑스, ‘나리타 공항의 이별’로
절대로 그럴 수 없다는 결론이 나면 대
찍했다거나, 폭행 폭언 등으로 무서워
말고 전문가와 충분히 상담을 한 후에
유명한 일본 등 선진국의 베이비붐 세
책이 없다. 따라서 결혼 30년을 살고 이
서 이혼하는 것이 아니다. 싫지도 않았
재혼을 하든, 바람을 피우든 해야 한다.
대 모두가 겪는 고통이다. <황혼이혼>
혼을 하는 것은 <결혼 실패>가 아니고,
지만, 좋지도 않다는 것이다. 미워하지
세상에 만만한 여자 없다.
이란 결혼 기간이 20년 이상의 부부에
<결혼 종료>라는 것이다. 결혼해서 할
도 않지만 더이상 사랑하지도 않는다
황혼이혼을 당하지 않으려면 네가지
게 해당하니 통상 50대 이상의 년령층
만큼 했다는 것이고, 이제는 나머지 내
는 것이다. 어제 오늘 갑자기 생긴 감
조건을 충족시켜야 한다. 첫째는 경제
이 여기에 해당한다. 한국도 2014년 기
인생 30년을 즐겨야겠다는 것이다. 상
정이 아니라 오랜동안 마음 저편에 묵
력이다. 65세 은퇴? 이런 철없는 이야기
준 이혼 부부 10명중 3명(27.8%)이 황
대방을 원망하거나 미워할 필요도 없
혀 두었던 <가치와 신뢰>의 상실인 것
를 해서는 안된다. 설령 먹고 살 재산이
혼이혼이라고 하니 물건너 불구경 할
다. 재산 절반씩 나누고 깨끗하게 헤어
이다. 이렇게 살 바에야 나머지 30년을
충분하더라도 혼자서 작은 가게라도 해
입장이 아니다. 황혼이혼의 현상과 문
지자는 것이다. 황혼 이혼 사유의 절반
내 자신을 위해 혼자서 가치있게 살겠
야 한다. 그래야 아내에게 돈과 자유 시
제점을 파악하고 대책 수립에 만전(?)
(48%)이 <성격차이>라고 한다. 성격차
다는 것이다.
간을 충분히 줄 수 있기 때문이다. 여자
을 기하여야 한다.
이가 무슨 의미인가? 꼴같지 않다는 것
황혼이혼의 휴유증은 남자 쪽이 훨씬
는 돈먹는 하마다. 늙은 마누라는 사랑
이다. 더 이상 관심없다는 것이다. 노력
크다. <홀로서기>가 거의 안되어 있기
이 아닌, 의리로 산다. 둘째는 건강해야
해서 될 일이 아니라는 것이다.
때문이다. 가족들을 위해 돈을 번다는
한다. 내 몸은 내가 알아서 챙겨야 한
황혼이혼의 급증 원인은 무엇보다 <생 명 연장>이다. 80세는 평균 수명이고, 바야흐로 100세 시대가 도래한 것이다.
<황혼 이혼>의 화두는 “왜 함께 살아
미명 아래 <가족 관계>가 대부분 엉망
다. 골골 대는 날부터 황혼이혼의 심사
종전의 결혼 계약기간은 30년 정도였
야 되지?”이다. 남편은 60세에 퇴직하
이라는 것이다. 그러니 이혼하면 자식
대상임을 잊어서는 안된다. 세째는 관
다. 결혼 서약을 한 <검은 머리가 파뿌
면 돈 못버는 백수지, 집에서 노니 24시
들 대부분은 어머니 편이다. 또한 대부
계회복이다. 마누라와의 관계 뿐만 아
리가 될 때까지>의 한계 나이는 평균수
간 붙어 있는 찰거머리지, 삼시세끼 밥
분의 남자들이 가사 업무, 집안 일에 서
니라, 자식들과의 관계, 마누라 친구들
명이 60대라는 것이다. 머리칼이 하얗
달라는 삼식이지, 돈 못번다고 무시하
투르다. 언젠가 어느 목사님이 설거지
과의 관계 까지, 모두모두 신경써야 한
게 변하는 60대면 대부분 죽었다. 70세
느냐는 삐돌이지, 아내의 일정을 시시
몇번 한걸 자랑이라고 설교하는 것을
다. 네째, 마누라가 좋아하는 놀이를 지
까지 설령 장수한다고 하더라도 얼마남
콜콜 육하원칙에 따라 물어보는 형사
보고는 ‘철이 없어도 한참 없다’라는 생
속적으로 개발하고, 함께 놀아주어야
지 않은 세월이니 대충 참고 살았다. 결
지, 일일이 간섭하는 잔소리꾼이지, 함
각을 한 적이 있다. 그래서 황혼이혼을
한다. 고객의 <needs>를 신속히 파악
혼해서 30년까지는 먹고 살기 위해, 자
께 할 줄 아는거 없는 맹탕이지, 몸은
당한 남자들은 서둘러 재혼을 하는데
해서 눈치컷 살아야 한다. 이 네가지가
식들 키우고 결혼시키기 위해, 서로 성
건강해서 죽을 생각도 안하는 고래 심
이게 더 문제라는 것이다. 재혼을 할 때
안되거나 하기 싫으면 이혼당하고, 재
격이 맞지 않아도 참고 살았다. 그런데
술이지, 그러니 누가 좋아하겠는가? <
에는 반드시 <혼전 계약서>를 작성하
산 뺏기고, 버림당하여 혼자 살 각오를
80세, 90세 이상 산다면 앞으로도 함
함께> 살아야 할 공통분모가 없는 것
라고 변호사들은 충고한다. 재산 분할,
해야 한다. 설마가 사람 잡는다. 아이구
께 살아야 할 세월이 삼,사십년이 더 남
이다. 요즘은 남편들의 이혼 청구 소송
상속, 가사분담, 종교생활, 성생활 등등.
내 팔자야 !!
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교육 정보 훌륭한 원서를 쓰고 준비하기 위해서 미 리 계획을 세우는 것이 중요하겠다. ■ 대입 지원 과정 부모들의 오해
다음은 대학입학 지원 과정에서 부모들
이 자주 하는 오해가 있어 몇가지 얘기 하고자 한다. 첫째는 명문대학을 진학한 학생들은 모 두 독립적이고 스스로 다 알아서 하는 학 생이다. 주변에 명문대학에 들어간 학생 들이나, 자녀를 명문대학에 보낸 부모들 을 만나서 어떻게 명문대학에 합격했는 지 물어보면 거의 비슷한 대답이 나온다. ‘열심히 했다. 목표가 있었다. 부모님의 따 뜻한 격려와 아낌없는 지원이 있었다’라 고 말한다. 부모의 답은 ‘저는 해준게 하나도 없는 데, 아이가 혼자 다 알아서 했어요’라고 말한다. 단언컨데, 그런 경우는 거의 없다. 명문대학에 입학한 대다수의 학생들이 혼자 힘으로 했을거라는 생각은 잘못된 것이다. 부모의 도움 없이는 명문대에 들 어가는 경우는 거의 드물다. 부모가 자녀 일을 도와주고 관심을 가질수록 자녀가 성공할 확률이 높다. (언제까지 부모가 하 나하나 도와주며 잔소리를 해야 하는 거 냐고 반문하는 부모도 있을 것이다. 내 경 지금 시니어(12학년)들에게는 원서 마 감이 얼마 남지 않았다. 학교 성적관리 하
라도 원서내용을 미리 알고 준비해야 할
지 이룰 수 있는 목표를 기록하게 한다.
험에 비춰 본다면, 이렇게 생각하는 부모
것이다.
몇년 후 꿈의 대학에 가기 위해 어디까
의 자녀는 명문대에 입학할 가능성은 거
지 성취하고 싶은지 어디까지를 목표로
의 없다.)둘째는 자녀가 운동이나 음악에
할지를 직접 기록하게 함으로써 학생 스
소질이 없는 경우 하지 않는 것이 낫다.
학생들을 카운슬링하면서 처음 미팅에
느라 원서를 준비하느라 바쁘고 많이 힘 든 기간일 것이다. 시니어 학생들 원서 리
서 학생과 꼭 하는 일이 있다.
뷰를 하면서 안타까운 사례들이 많이 있
그것은 학년과는 상관없이 대학 공통 지
스로 무엇을 어떻게 준비하면 좋을지 계
자녀가 특별히 잘하는 것도 없는데다, 운
어, 오늘은 미래에 원서를 작성할 학생들
원서(Common Application) 를 프린트해
획도 세울 수 있도록 한다. 예를 들어, 지
동이나 음악에 까지 흥미가 없어 아무것
을 위해, 대학 공통지원서에 대해 미리 알
주고, 지원서를 미리 작성해 보게 한다. (
금은 학교 Junior Varsity팀에 있지만, 내
도 시작하지 않는다면, 그것은 잘못된 판
아보고, 원서 준비를 하면서 부모들이 갖
공통 지원서는 구글에서 common ap-
년에는 Varsity팀에서 캡틴을 할 목표를
단이다. 자녀가 잘하지 못하더라도, 좋아
는 오해에 대해서도 설명을 하기로 하겠
plication PDF라고 치면 누구나 프린트할
적는다든지, 11학년 때 PSAT시험을 잘봐
하지 않더라도, 운동이든 음악이든, 무엇
다. 미국에는 거의 2만 7천개 이상의 공립
수 있다.)9학년을 예로 든다면, 지원서 2
서 Semi-Finalist가 되어 수상경력을 기
이든 시작하는 것이 좋다. 운동에 재능이
고등학교가 있다. 사립 고등학교도 거의 1
부를 프린트해서 한 부는, 현재 학생이 하
록하고 싶다든지 등 기록과 함께 미래의
없어도 자녀가 어릴 때부터 꾸준히 연습
만개가 넘든다. 그리고 매년 거의 3백만명
고 있는 모든 활동들을 적어 보게 한다.
계획을 세우게 된다. 그리고 그 목표들을
하고 열정만 있다면 고등학교때 충분히
의 고등학교 학생들이 졸업을 한다. 각 고
지원서를 시험삼아 써보는 학생들은 자
달성하기 위해 지금부터 각 학년별, 학기
Varsity(학교팀)까지 갈 수 있고, 음악에
등학교마다 수석, 그리고 차석을 더한 숫
신의 부족한 부분들을 알게되고, 쓸 내용
별 세부 계획도 세워보게 한다.
천재성이 없더라도 어릴 때부터 일주일
자만도 거의 7만 명이 넘고, 또 각 학교마
이 너무 없어서 반성하기도 하고, 하고 있
‘게임에 이기기 위해서 먼저 적을 알고
에 한번 정도 레슨을 받고 매일 30분에
다 학교 회장만도 3만명이 넘는다.
는 과외활동은 많지만 중요하게 기록할
게임의 룰을 알아야 이길 수 있다’는 말
서 한시간씩 꾸준히 연습한다면, 충분히
만한 내용들이 없다는 것을 깨닫게 된다.
이 있다. 학년이 어릴수록 미리 지원서를
State(주 레벨)까지 갈 수 있다. 대학은 과
지원서를 미리 써 보는 장점은 원서에 써
읽어보고 지원서에 들어갈 항목들을 미
외활동을 통해서 지원자의 관심, 열정, 끈
이렇게 많은 최고의 학생들 중에 미국
야 할 중요한 항목들이 무엇이 있는지 알
리 알고 준비하는 것은 중요하다.
기, 집념, 지도력을 보고 싶어하는 것이지,
명문대학교, 아이비리그에서 매년 뽑는
기 위해서이다. 몰랐던 항목을 알고 그 부
학생의 수는 2만명 정도가 된다. 각 학교
분을 미리미리 준비해야 하는 것이다.
미국 전역에는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많은 수의 최고의 학생들이 있다.
지금 내가 하고 있는 활동 중에 부족한 것은 무엇이고, 몇 가지의 과외활동들을
뛰어난 운동선수, 예술가를 뽑으려고 하 는 것이 아니기 때문이다.
예를 들어, 아카데믹 수상 경력, 8학년
기록해야 하는지, 아카데믹 상장은 몇개
마지막으로, 부모는 자녀의 성적에 관여
이후부터 들은 대학 수업 등을 적어야 하
나 필요한지, 표준 시험은 몇 번을 봐야
해서는 안된다는 것이다. 좋은 대학에 가
그렇다면 한번쯤은 왜 명문대학에서 우
는 항목들이 있다는 것을 안다면 더욱더
하는지 등 등을 알아야 미리 계획을 세울
기 위해서 성적이 가장 중요하다. 아이들
리 아이를 뽑아 주어야만 하는가? 라는
효과적으로 미리 원서를 준비 할 수 있
수 있다. 이렇게 준비한 학생은 12학년이
은 성적을 관리하는데 어떤 역할을 해야
질문을 부모 스스로 해봐야 한다. 이 질
을 것이다. 인쇄한 또 한 부의 지원서에
되어서 원서 쓸 때도 부족한 부분을 알고
할지 모르고 때로는 귀찮게 느끼기 때문
문에 확실히 답을 얻기 위해서 지금부터
는, 학생이 지금부터 노력해서 12학년까
난감해 하지 않는다.
에 부모는 자녀가 왜 이 성적을 받았는지,
에서 수석한 학생들만 아이비리그에 합격 을 시키고도 남는 숫자이다.
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교육 정보 그리고 성적이 제대로 온라인상에 들어
는 자녀가 피해를 볼까 두려워하지 말고
최종 꿈이 되어서도 안된다. 하지만, 만일
정들을 하게 된다. 그리고 그 선택들이 모
가 있는지 확인하도록 자녀를 지도해야
부모가 자녀 대신 정정 이메일을 보내거
자녀가 명문대 진학을 하고자 원한다면,
여 또 다른 결과를 만들어 내고, 그 결과
한다. 학교 선생님이 주는 성적에 종종 오
나 대화를 통해 성적에 대한 이의를 제기
부모로서 도와주고 격려해주는 것이 옳
들이 모여 결국 자녀의 인생이 된다.
류가 있을 수 있기 때문이다. 가끔 선생님
하는 것은 필요하다.
다고 본다.
대학 입학 원서는 이런 것이다.
들은 학생이 성적에 대해 이의를 제기하
명문대학에 진학하는 것이 진정한 인생
자녀는 부모 그리고 선생님이나 주변 분
는 것을 막으려는 경향이 있다. 이런 경우
의 성공은 아니며, 명문대 입학이 자녀의
들의 도움으로 순간 순간 작은 선택과 결
자녀 인생을 아름답게 써 내기 위한 작 은 선택과 결정들의 집합체! 자문담당 교사들로부터는 학생이 배 울 수있는 것도 많을 수 있겠지만, 12학 년이 되어 대학입학지원을 위한 추천서 를 추후에요청할 수도 있을 것이다. 이 런 부분도 감안해서 유연하게 대처할 필요가 있다.
는것은 아니지만 자신이 추구하거나 발
들을 스스로 자발적으로 이행하는 것
대학입학사정 과정에서는 지원자의 리
견하고 싶은 관심사 및 역량을 쌓아 가
을 의미한다. 다가 오는 행사를 준비하
더십이 상당히 중요한 이유가 많이 있
9학년으로서 기대와불안함, 설레는 마
는 토대는 반드시 마련하도록 노력해야
기위해 물품들을 주말 아침에 구비하
다. 특히 지원자가 얼마나 높은 수준의
음으로 고등학생이 된학생은 누구나 적
한다. 또한, 전통적으로는 10학년때 학
는 등친구들은 대부분 잠을 자고 있을
책임을 어떻게 감당할 수 있으며, 학우
응이라는 과제가 크게다가 올 수 있다.
교 신문의 편집장 또는 토론팀의 대표
시간에준비에 기여하는 것도 포함될 수
들과 교사들 등 주변인물들을 통해 지
하지만 고교 1년이 지난시점에서는 적
가 되기는 어렵지만 11학년을 위해 준
있다.
원자가 조직, 학교, 더 나아가 지역사회
응이 더 이상 과거만큼 새롭거나 크게
비를 해야 하고 단체를 위해 깊이 있는
느껴질 필요가 없을 것이다. 특히 고교
기여를 할 필요가 있다.
10학년은 학생에게 있어서 많은 성장 이기대되는 시기이다.
리더십은 또한 토의에 의미있는 기여
를 위해 긍정적인 영향을 미칠 수 있다
를할 수 있도록 학우들이 기대하는 사
는 평가를 보여줄 수 있기 때문이다. 증
에서의 학업을 왠만큼 수행해 봤기 때
기여란 것은 반드시 정해져 있는 것이
람 그이상이 되는 것도 뜻할 수 있다. 이
거 차원에서 지원자의 활동, 행동, 평가
문에 스스로 관리능력을 갖출 수 있어
아니기 때문에 자신이 단체를 위해 어
런 기대는 많은 사전 준비를 통해 다른
가 모두 함께 어우러져야 그런 긍정적
야 하고, 지난 1년간 실수들로부터 얻은
떤역할을 할 필요가 있고, 하고 싶은지
학우들이생각하지 못 하거나 행동하지
인 영향을 미칠 수 있다는 기대가 성립
교훈들에 충실함으로써 그러한 실수의
에 대한 고민이 선행되어야 행동을 실행
못 하는 것을 이행하는 것을 의미한다.
될 수 있다.
답습을 최대한 줄일 수 있어야 한다.
하는데에 따르는 시간과 에너지를 스스
쉽고 편하게이룰 수 있는 것은 리더십에
로 감수할 수 있다.
서 거리가 멀어 질 수 밖에 없다.
학업과 마찬가지로, 10학년은 과외활
이런 강력한 메시지는 지원자가 대학 사회에 어떤 기여를 할 수 있는지를 판
동들을 통해 운동, 봉사, 예술, 또는 정
이런 일은 보통 예를 들면,사소한 일일
누구나 할 수 있는 일이라면 리더십이
단하는 입학사정관들에게 너무나 중요
치적 단체에서 자신의 역량을 찾아 갈
수 있겠지만 회의가 시작되기 전에 미
라고 할 수 없기 때문이다. 더 나아가,
할 수가있다. 공부를 잘 하거나 개인적
수 있어야한다.
리 나가서 의자들을 정렬한다거나 회의
활동자문 담당 교사 또는 학생 지도자
으로 뛰어난 재능을 가진 것은 좋은 일
개인마다 차이가 있을 수 있기 때문에
가 종료된 후에도 남아서 의자들을 정
들과 상당한 관계들을 개발하고 유지
이지만, 대학은 집단사회로서 구성원이
반드시 운동, 봉사, 예술, 또는 정치적 단
리하는 등 바라지는 않지만 필요한 목
할 수 있는것도 상당히 리더십에 도움
서로 어떤 영향을 미치느냐에 따라서
체 활동과 같은 과외활동을 해야 한다
적을 위해 시간과 정성이 요구되는행동
이 될수 있다.
많은 변화가 발생할 수 있다.
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청소년 상담 이응도 목사 / 필라초대교회·가정 상담 연구원 고 생각했습니다.
우리가 즐겨 부르는 찬송이 있습니다.
시련이 찾아옵니다. 우진은 이수와 결
‘나 주의 도움 받고자’라는 찬송입니다.
람은 수제 가구 회사를 설립하고 우진
혼하고 싶습니다. 청혼을 합니다. 이수
나 주의 도움 받고자 주 예수님께 빕
은 가구를 만들고 상백은 판매합니다.
는 그 청혼을 받아들일 수가 없습니다.
니다 / 그 구원 허락하시사 날 받으옵
우진의 가구를 좋아하는 한 가구 판매
우진은 비로소 이수와 자신 사이에 넘
소서
회사에서 일하는 ‘이수’라는 여성이 있
을 수 없는 벽이 있음을 깨닫고 이별을
습니다. 우진은 이수를 보고 한 눈에 반
결심합니다. 이수 또한 우진의 이별 통
하게 됩니다. 어느 날 아침 잘생긴 남
고를 완강하게 거부하지 못합니다. 두
자로 잠을 깬 우진은 이수에게 접근해
사람은 그렇게 이별하고 맙니다.
내 모습 이대로 주 받으옵소서 / 날 위 해 허락하신 주 날 받으옵소서 큰 죄에 빠져 넘칠 때 날 위해 피 흘 렸으니 / 주 형상대로 빚으사 날 받으 옵소서
서 데이트에 성공합니다. 이수도 자신
우진은 먼 나라 체코로 가서 계속 가
을 마음에 들어 하는 것 같습니다. 자,
구를 만듭니다. 그 가구들은 다른 상표
이제 어떻게 할까요? 우진은 잠들지 않
로 이수의 가구 매장에서 판매되고 있
기로 결심합니다. 다음 날도, 그 다음
습니다. 이 영화에서는 우진이 만드는
내 주님 서신 발앞에 나 꿇어엎드렸으
날도 잠을 자지 않고 이수와 데이트를
수제 가구가 중요한 역할을 합니다. 우
니/ 그 크신 역사 이루게 날 받으옵소서
합니다. 3일째 데이트를 마치고 돌아가
진은 기계로 똑 같이 생산해내는 가구
내 모습 이대로 주 받으옵소서 / 날 위
오늘도 영화 이야기로 시작해 볼까요?
는 길에 우진은 지하철을 탔습니다. 자
가 아닌, 비슷해 보이지만 모두 다른 가
‘Beauty Inside’라는 한국 영화입니다.
지 않으려고 무척 노력했지만.... 누군가
구들을 직접 자신의 손으로 만드는 사
하나님을 믿는 나는, 마치 믿음 없는
영화의 주인공인 우진은 18살이 되던
깨워서 일어나보니.... 우진은 40대 초반
람입니다. 이수는 먼 나라 체코에서 배
사람처럼 살 때가 많습니다. 하나님의
생일 아침에 일어나서 거울을 봅니다.
의 얼굴로 변해 있었습니다. ‘김상호’라
송되는 그 가구들에서 우진을 느낍니
자녀요 그 나라의 백성이라 말하지만
너무 놀랍니다. 30대 후반의 전혀 다른
는 배우가 그 역할을 합니다. 이후에 이
다. 가구들은 모두 다르지만 같은 사람
또 다른 수천 수만의 얼굴로 살고 있습
사람이 되어 있었습니다. 알고 보니 우
수 주변 날마다 다른 얼굴로 맴돌던 우
이 만들었습니다. 다른 모양을 한 다른
니다. 그 중 어느 하나의 얼굴로도 하
진의 아버지도 그랬습니다. 18세가 지
진은 결심합니다. 자신을 밝힙니다. 처
가구들에서 보이지 않는 사랑하는 사
나님 앞에 설 수 없습니다. 그런데 하나
나면서 잠을 자고 나면 다른 사람이 되
음에는 그런 우진을 받아들이지 못했
람의 흔적을 찾아서 이수는 체코로 날
님께서 나의 그 얼굴을 보지 않으십니
는 것입니다. 우진이의 기억을 그대로
던 이수... 우진의 진심을 알고 서로 사
아갑니다. 체코의 한 강변에서 사랑하
다. 왜 그 얼굴로 살았냐고, 추하고 더럽
가지고 있는 전혀 다른 얼굴의 사람...
랑하는 사이가 됩니다. 어느 날은 여자
는 연인은 손을 잡습니다. 이수가 우진
다고 책망하고 외면하지 않으십니다. 오
때로는 여자가 되기도 하고, 할아버지
가 되고, 어느 날은 노인이 되고, 또 어
에게 말합니다.
직 우리 안에 두신 하나님의 형상과 사
가 되기도 하고, 일본 사람이 되기도 하
느 날은 어린 아이로 자신 앞에 나타나
“나는 니가 어떤 모습이어도 상관없
랑으로 우리를 만나주십니다. 우리의
고, 미국 사람이 되기도 합니다.
는 우진을 이수는 사랑하는 사람으로
어. 매일 다른 모습이어도 괜찮아. 다
소망은 나의 능력과 자격에 있지 않습
상백이라는 친구가 있습니다. 유일하
받습니다. 아무리 다양한 모습으로 변
같은 너니까... 나는 니 안에 김우진을
니다. 우리의 참되고 영원한 소망, 오직
게 우진의 비밀을 알고 있습니다. 두 사
해도 그 속에서 ‘우진’을 만날 수 있다
사랑하는 거니까...”
하나님께 있습니다.
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내 모습 이대로 주 받으옵소서 / 날 위 해 돌아가신 주 날 받으옵소서
해 허락하신 주 날 받으옵소서
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학자금 칼럼 리쳐드 명 / A G M칼리지 플래닝 대표 의 내용을 정확히 파악해 최적화 된 값
입인지 여부와 별도의 S-Corporation
들을 기재해 넣을 확률이 매우 떨어진
이나 C-Corporation등의 사업체가 있
다는 사실이다. 무엇보다 대학마다 재정
어 이러한 가치가 부모의 자산으로 계
매년 느끼게 되는 점이지만 대학마다
적용되는 어려운 용어들도 많고 부모
보조신청 시 사전에 반드시 염두에 두
산되는지 여부 등등 참으로 고려해 나
재정보조를 신청하는 지원자들의 재정
가 사업체를 가지고 있는 경우에 얼마
어야 할 몇 가지 사항이 있다. 우선적으
가야 할 사항은 많다. 사립대학과 같
상황을 대학에서는 더욱 더 자세히 알
나 자산의 상태나 융자금 혹은 갚아야
로 대학마다 요구하는 재정보조 신청에
이 재정보조금 계산에 Institutional
기를 원한다. 재정보조지원을 위해서 보
할 부분 등을 자녀들이 잘 알 수도 없는
따른 서류들이 무엇인지부터 파악해야
Methodology를 적용하는 대학들은 칼
다 정확히 파악하려는 기본적인 의도도
데 연방정부 신청양식인 FAFSA와 같
하며 각 대학별로 재정보조지원은 어느
리지보드를 통해 C.S.S. Profile을 요구
있겠지만 이를 통해서 재정보조에 필요
이 기재 후 부모의 검토 하에 사실과 다
정도를 받을 수 있는지 고려해 재정보
한다. 장점으로는 이러한 대학들이 재정
한 가정분담금(EFC)의 계산에서 분담
름이 없다는 확인을 통해 제출하는 것
조 후에 실질적인 비용은 얼마나 소요
보조지원은 많이 해주고 있지만 반면에
금을 높여주는 효과(?)가 더욱 커지게
이 아니라, 내용을 학생이 혼자 기재를
될 것인지 등을 사전에 알아 보아야 할
가정분담금 계산에서 더욱 많은 자산
되고 이를 제출하는 가정에서 질문의
해도 그냥 제출하는데 전혀 제약이 없
것이다. 결과적으로 입학사정을 효율적
의 범주를 계산하므로 자칫 주의하지
내용을 잘 이해하지 못해 대강 추측해
다는 것은 도무지 기본적인 상식으로
으로 대처해 나가기 위해서는 매우 중요
않으면 가정분담금의 큰 증가가 그 만
제출함으로써 자동적으로 예기치 않은
는 자녀가 실수를 하지 않을 확률보다
한 사항이다. 문제점으로 대두될 수 있
큼 혜택 폭의 축소를 가져온다는 말이
실수가 발생을 하고 이로 인해 재정보
는 실수를 할 수 있는 위험성에 더욱 노
는 부분이라면 일반적으로 가정마다 입
므로 보다 유의해야 할 것이다. 요즈음
조 혜택의 범위가 축소도는 일이 더욱
출이 되기 때문이다. 더욱이, 부모가 영
학사정에 따라 어떻게 준비하고 진행해
은 주립대학이지만 C.S.S. Profile을 요
잦아졌다고 볼 수가 있다. 일반적으로
어가 잘 되지 않는 가정일수록 자녀가
나가야 과연 가정분담금(EFC)을 낮출
구하는 대학들이 늘고 있어 재정보조금
대부분의 사립대학들이나 몇몇 주립대
독단적으로 제출할 확률이 높아 재정
수 있는지에 대해 매우 소홀하다는 사
계산에 더욱 치밀(?)한 방법을 더해가는
학들이 요구하고 있는 C.S.S. Profile이
보조 진행과 공식에 익숙하지 않을 경
실이다. 단순히 재정보조는 신청만 하
대학들이 늘고 있다. 이러한 재정보조공
나 Business/Farm Supplement Form
우에는 어디서 얼마나 가정분담금이 증
면 된다는 식이다. 가정마다 수입이 단
식과 가정분담금의 증가를 피해 사전준
등은 아무리 생각해 봐도 어떻게 학생
가를 했는지 조차 알지 못하므로 당하
순한 W-2에 의존하는지 혹은 1099등
비는 이제 필수가 아닐 수 없다.
들이 이를 잘 작성할 수 있는지 의문이
는 불이익이 많을 수 있다는 사실에 유
의 계약직에 따른 소득인지와 혹시 이
문의)301-219-3719,
가지 않을 수 없다. 세금보고와 관련해
의해 진행해 나가야 한다. 참으로 질문
부분이 자영업에 따른 Schedule C 수
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때는 아이를 안고 어르거나, 고무젖꼭지
로 하고, 커튼과 창문틀 사이에는 틈이
를 물리며 달래준다. 아이가 잠들기 전에
전혀 없어야 한다. 그 틈으로 약간의 빛
는 입에서 고무젖꼭지를 빼고 침대에 똑
만 들어와도 아이가 깰 수 있기 때문이다.
바로 눕힌다. 아이가 젖이나 우유를 먹다 가 그대로 잠이 들었다면 아이를 침대에 눕히기 전에 살짝 흔들어 깨워 자신이 침
☆ 규칙적인 생활
아이가 태어나고 생후 6주 동안 부모는
대에 있다는 것을 알아차리게 한다. 젖을
아이가 규칙적인 일과를 따를 수 있도록
먹고 잠을 잘 준비가 다 됐다면 아이들은
노력해야 한다. 규칙적인 일과를 따르면
보통 5분에서 10분 사이에 잠이 든다. 물
훨씬 편안하게 잠을 잘 수 있기 때문이
론 잠들기 전에 20분 정도 잠투정을 하
다. 아이에게 필요한 수면 시간은 각자 다
는 아이들도 있다. 생후 8주 미만의 아이
르기 때문에 부모는 아이에게 필요한 수
가 졸린 것처럼 보이는데도 잠을 자지 않
면 시간이 얼마나 되는지를 제대로 아는
는다면 아이가 우유 먹는 것을 유심히 살
것이 중요하다. 우유를 잘 먹고 잘 자라고
펴야 한다. 그런 경우에는 보통 두 가지
있는 생후 6주에서 7주 사이의 아이는 마
원인이 있다. 아이가 여전히 배가 고픈 상
지막 우유를 먹은 후 7시간 동안 푹 잘
태이거나, 아이가 우유를 먹는 동안 너무
수 있다. 생후 8주가 되면 8시간으로 늘
졸려서 충분히 먹지 못했을 경우다. 때문
어난다. 생후 3개월에서 6개월 사이의 아
에 잠을 재우기 전에 충분히 우유를 먹여
이들 대부분은 오후 7시부터 오전 7시까
두는 것이 좋다.
지 자는 것이 가능하다. 올바른 일과 계 획을 세우고 정해진 시간에 먹이고 씻기
스스로 잠들게 하는 수면법
사람도 있지만, 졸린 아이와의 사투가 더
자 잠자요”라고 이야기할 수 있는 부모라
을 배워보자.
“아이가 놀다가 졸리면 방에 들어가 혼
걱정된다면 ‘스스로 잠들게 하는 수면법’
면 참 복받은 사람이다. 대부분의 아이는 태초부터 부모의 손길이 필요하도록 창 조된 것처럼, 생후 일정 기간이 지나면 졸 릴 때마다 울거나 보채면서 ‘스스로 잠들
목표 요람이나 침대에서 다른 사람의 도움 없이 잠재우기
고 재워야 한다. 아이가 일과에 따라 하
S t ep 1 잠재울 준비하기
☆잠을 자는 곳
다 보면 수면 문제가 저절로 해결되는 수
수면습관을 들이려면 아이가 잠을 자
도 있다. 무엇보다 아이가 잠을 잘 수 없
는 자신만의 공간을 일찍부터 마련해주
는 가장 큰 요인인 배고픔을 해결하는 것
는 것이 매우 중요하다. 아이가 어릴 때
이 중요하다.
는 그 장소가 아이 방이든 부모의 침실
수면 훈련 시작 시기 대부분의 전문가
한쪽 구석이든 일상생활의 부산함과 떨
기’를 거부한다. 그래서 부모들은 어떻게
들은 아이가 생후 6주에서 3개월 사이일
어진 곳에 아이 침대를 놓고 잠을 잘 수
하면 아이를 쉽게 재울 수 있을까 고심
때 규칙적으로 목욕을 시키고, 우유를 주
있게 한다. 아이가 잠을 자는 공간을 집
점심, 저녁 낮잠을 자고 다시 밤잠을 잔
하게 되고 여러 가지 방법을 고안해내기
고, 제시간에 잠자리에 눕히는 취침 일과
안의 외진 장소로 정하는 것은 잔인한 일
다. 3개월이 넘어서면 아침과 점심 낮잠
시작한다. 모유 수유를 한다면 젖을 물려
를 시작해야 한다고 말한다. 매일 밤 같
도, 이기적인 일도 아니다. 자신만의 조용
재우는 경우가 가장 많고 엎드려 재우거
은 일을 되풀이하면 아이가 스스로 잠잘
한 공간에서 편안하게 긴장을 풀고 어른
나 잠이 들 때까지 안아주고 업어주는 것
시간이 가까워졌고, 엄마와 떨어질 시간
의 도움 없이 잠을 잘 수 있도록 가르칠
이 흔한 방법이다. 하지만 이 같은 방법은
이라는 것을 알게 될 것이다. 보통 태어난
수 있기 때문이다.
아이가 어느 정도 성장할 때까지 아이를
지 닷새째 되는 날부터 아이들에게 취침
재울 때마다 안아주고 업어주는, 일종의
일과를 따르게 하면 저녁에 우는 아이를
수면 전 행위를 해줘야 한다는 것이 문제
달래는 일이 별로 없다. 늦어도 생후 8주
☆ 잠과 어둠
다. 더구나 모유 수유를 한다면 이를 중단
이전에 규칙적인 수면습관을 훈련시키는
으려면 자는 시간과 깨어 있는 시간을 확
한 후의 일을 걱정하지 않을 수 없다. 부
것이 좋다.
실하게 구분해주어야 한다. 우선 아이가
모가 아이를 안고, 업어 재우는 것이 부
보통 생후 3개월까지의 아이들은 아침,
아이가 선잠을 자는 습관을 들이지 않
자는 방은 창을 다 가릴 만큼 긴 커튼을
모와 아이의 유착관계를 높이고 아이에
잠재우기 기본 수칙 이미 우유를 먹어서
달아 빛이 들어오는 것을 막아야 한다. 커
게 정서적인 안정감을 준다고 생각하는
배가 고프지 않은데도 아이가 칭얼거릴
튼은 햇빛이 통과하지 않는 암막 커튼으
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☆ 밤잠만큼 중요한 낮잠
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건강 정보 만 자고 저녁 낮잠은 사라진다. 이것이 18
복해서 나오는 책이 좋다. 이때 동화책을
씩 울음이 작아지고, 울음을 터트리는 간
개월을 넘어서면 점심 낮잠 한 번으로 줄
보는 시간이 최대 10분을 넘겨서는 안 된
격이 점점 더 짧아지다가 잠이든다. 아이
어드는 것이다. 낮잠을 몇 번, 몇 시간 동
다. 더 이상 길어지면 어린아이들에게는
가 잦아드는 울음을 울기 시작해 잠이 들
안, 언제 잤는지는 밤잠을 제시간에, 잘
지나친 자극이 될 수 있다. 낮잠을 잘 자
기까지는 보통 10분에서 30분 정도 걸린
잘 수 있는지의 여부와 직결된다. 아침 낮
는 아이들은 대부분 아이 침대에 들어가
다. 많이 지친 아이라면 더 큰 소리로 오
잠을 너무 늦게까지 자면 점심 낮잠에 영
면 옹알이를 하다가 10분에서 20분 사이
랫동안 울 것이다.
향을 끼치고, 다시 저녁 낮잠과 밤잠까지
지 방법을 바꿔가며 시도해보는 것보다
도미노 현상을 일으킨다. 때문에 알맞은
한 가지 방법을 계속 밀고 나가는 편이
시간에, 알맞은 만큼의 낮잠을 잘 자는
아이를 안정시킬 수 있다.
에 잠이 들기도 한다.
아이가 우는 것을 모르는 척하기 어려 운 부모들은 아이를 달래주러 들어가기
☆ 6개월에서 1 2개월까지 아이 재우
전에 10분만 기다려보는 것이 좋다. 그때
☆ 생후 1개월부터 4개월까지 아이 이 시기의 아이들은 오후 7시부터 오전 7시 30분까지 한 번도 깨지 않고 잠을 잘 재우기
겨서는 안 된다. 부모들은 아이를 달래주
이 시기의 아이들이 밤 10시나 11시에
수 있다. 이때까지 올바른 수면습관을 만
려야 한다. 이런 상황에서 가장 중요한 것
우유를 배불리 먹었을 경우 그대로 6~7
들지 못했다면 취침 시간을 10분에서 20
은 부모가 아이를 달래러 들어가더라도
시간 정도 내리 잘 수 있다. 그렇게 되기
분씩 앞당기면서 조금씩 시도해보는 것
아이를 안아주지 말아야 한다는 것과 아
젖이나 우유를 먹는 중간에 아이가 잠
위해서 아이는 반드시 오후 6시에 먹는
이 좋다. 이 시기 아이들의 수면을 위협
이 혼자 아이 침대에서 잠이 들어야 한다
이 들면 침대에 내려놓기 전에 살짝 깨운
우유를 제대로 먹어야 하고 오후 7시에
하는 것은 먹는 것, 불안, 침대에서 움직
는 것이다.
다. 모로 반사 때문에 팔이나 다리를 휘두
는 잠을 자야 한다. 만일 아이가 오후 늦
이는 것, 이가 나는 것, 위안이 되는 물건
르다가 아이가 놀랄 수도 있으므로 아이
게 잠이 들었다고 할지라도 오후 8시나
에 의존하는 것 등이다. 깨지 않고 밤잠
는 안전하게 잘 감싸놓아야 한다. 아이는
오후 9시에 잠을 자게 해서는 안 된다. 이
을 쭉 잘 수 있도록 하기 위에 이 같은 수
5분이나 10분 정도 뒤에 잠이 든다. 만일
시기의 아이들은 목욕을 할 때마다 조금
면 장애 요인을 하나씩 해결해 나가는 것
주가 넘은 아이들에게 적용할 수 있다. 또
아이가 기분이 좋지 않으면 안아주거나,
씩 놀기 시작한다. 그때 가장 중요한 것은
이 좋다.
아이 일과에 정확하게 따르고 있고, 매주
젖을 더 주도록 한다.
아이가 지나치게 흥분하지 않도록 하는
것이 중요하다. S te p 2 월령별 아이 재우기
☆ 생후 4주 이전 아이 재우기
언제나 아이가 잠들기 전에 아이 침대에
내려놓아야 한다.
아이들이 잠을 이루지 못하는 가장 큰 원인 중 하나가 배고픔이기 때문이다. 다
기
것이고, 목욕이 끝난 뒤에는 차분하게 진 정시켜야 한다.
시 아이를 침대에 내려놓고 5분이나 10
아이를 달래주는 시간이 최대 1분을 넘 러 들어가기 전에 10분에서 15분을 기다
☆ 한밤중 방법
한밤중 방법은 체중이 4kg이상, 생후 6
몸무게가 충분히 늘고 있어야 한다. 아이 S te p 3 수면 훈련 방법
☆ 잦아드는 울음 방법
가 여전히 우유를 달라고 한밤중에 깨면 서도 오전 7시에는 우유를 제대로 먹지
이 방법은 밤중에 우유를 여러 번 먹는
않을 때 이 방법을 사용할 수 있다. 생후
☆ 생후 4개월에서 6개월까지 아이 문제가 해결돼 아이의 잠버릇이 심하게 나쁘지 않거나, 외부 자극에 민감해 잠자 재우기
6주 이상 된 아이가 습관적으로 새벽 2
아이는 오후 5시에 이유식을 먹고, 약간
는 것이 어려운 생후 6개월까지의 아이들
잠들었다가 새벽 5시에 또 일어날 때 우
처음 며칠 동안은 아이가 잠이 푹 들기
의 우유 혹은 물 한 컵 정도를 먹게 된다.
에게 도움이 된다. 졸린 아이를 침대에 내
유를 주는 시간의 간격을 벌릴 수 있다.
전에 그런 식으로 여러 번 아이를 달래야
목욕을 한 뒤 우유를 먹는 시간은 대충
려놓고 방에서 나오면 아이는 큰 소리로
우선 아이가 우유를 먹지 않고 계속해서
하기도 한다. 가장 중요한 것은 아이를 대
오후 6시 30분쯤이 된다. 이 시기부터 잠
울기 시작한다. 1, 2분이 지나도 아무도
잘 수 있는 시간이 얼마나 되는지 확인한
하는 태도에 끈기와 일관성이 있어야 한
자리 동화를 시작하는 부모도 있다. 아
알아주지 않으면 아이는 짧은 순간 잠잠
다. 만일 그 시간 안에 아이가 깨면 다시
다는 것이다. 아이를 재울 때마다 여러 가
주 단순한 그림책이나 간단한 문장이 반
해진다. 그래도 아무도 오지 않으면 조금
잠이 들 수 있도록 몇 분 동안 내버려둔
분 정도 가만히 내버려둔다. 그래도 여전 히 아이 기분이 좋지 않다면 다시 똑같은 과정을 반복한다.
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시에 깨어나 아주 적은 양만 먹고 다시
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건강 정보 다. 아이가 다시 잠을 자지 않는다면 우
때 부모들은 아이가 울면 배가 고픈 거라
로 아이를 안아 올리지 않는다.
유를 먹이는 대신 아이를 토닥여주거나
1, 2분 정도 아이를 달래준 후 아기가 계
고만 여기고 다른 원인이 있을지도 모른
고무젖꼭지를 물려주거나 물을 한 모금
속 울더라도 아이를 두고나온다. 아이가
다는 생각을 하지 않는다. 그 결과 아이
먹이는 방법 등으로 아이를 달래야 한다.
한밤중에 깨어나면 저녁에 했던 것과 똑
는 조금씩 자주 우유를 먹게 되고, 그 뒤
부모가 옆에 있다는 것으로 아이를 안심
같이 한다. 둘째 날부터는 아이를 달래러
에 우유를 한꺼번에 많이 먹고 밤새 잘
시키되, 관심은 최소한으로만 보인다. 그
방에 들어가기 전에 20분에서 25분 정
수 있을 만큼 자란 뒤에도 계속해서 조
렇게 하면 아이는 며칠 내에 안정적인 수
도 기다린다. 아이를 달래줄 때도 “쉬쉬”
금씩 여러 번 우유를 먹으려고 하는 것이
면 패턴을 찾을 수 있다. 하지만 한밤중
라고 말로만 하고, 아이를 쓰다듬거나 어
을 나오기 전에 방 안을 돌아다니거나 서
다. 때문에 수유 시간을 정해놓고 충분히
에 우유를 먹는 횟수를 단번에 줄이려고
루만지지 않는다. 처음 들어가고 1시간이
랍을 열거나 하는 것처럼 부산스럽게 움
우유를 먹을 수 있도록 하면서 아이가 울
해서는 안 된다. 하룻밤에 두 번이나 세
지난 뒤에도 아이가 계속 울면 아이를 달
직인다.
때 다른 원인이 있는 것은 아닌지 살펴보
번 먹던 것을 단번에 줄이려고 한다면 아
래러 들어가는 간격을 35분에서 40분으
이나 부모 모두에게 아주 힘든 일이 될 것
로 늘린다.
부모들은 처음 며칠 밤은 빈번하게 아이
는 것이 좋다.
방을 드나들게 되어 있다. 방문 횟수는 서
● 정신적, 육체적 피곤함 아이들은 정
울음 조절 방법은 아이가 혼자 잠드는
서히 줄여 간다. 이러한 과정을 통해 아이
신적으로나 육체적으로 지나치게 피곤할
법을 배우게 해주지만 부모들이 아이 울
가 외롭거나 두려움을 느끼지 않고 혼자
경우 스트레스를 받는다. 저녁에 쉽게 잠
음소리를 한참 동안 듣는 것을 견디지 못
있는 습관을 익히게 되며 3일째 밤이 되
들지 못하고 밤중에 자꾸만 깨는 것도 이
한다면 실패할 수도 있다. 아이가 울기 시
면 4분 이상 혼자 남겨놓기만 해도 아이
런 피곤함이 주요 원인일 수 있다. 아이가
작한 지 30~40분이 지났을 때 결국 참지
가 잠이 들 것이다. 5일째 밤이 되면 아이
피곤을 느끼면 몹시 짜증을 내면서 잠투
개월 이상 된 영유아를 훈련시키는 데 가
못하게 된 부모들이 달려가 아이를 안고
가 원래 잠버릇으로 돌아가 예전처럼 익
정을 하게 된다. 잠을 자는 시간과 음식
장 효과적인 방법이다. 먼저 아이가 졸기
달래주게 되면 아이의 수면 트러블은 훨
숙한 방식으로 부모가 재워주기를 바랄
먹는 시간을 규칙적으로 정해놓으면 아
전에 침대에 내려놓는다. 아이에게 밤 인
씬 더 심각해진다. 아이 울음소리를 장시
수도 있다. 그 단계에서 부모가 아이를 달
이가 피곤함을 느낄 일이 없을 것이다.
사를 하고 아이 방을 나온다. 아이가 울
간 듣는 것은 아주 힘든 일이지만 이 방
래주지 않고 일관성 있게 대한다면 일주
● 분리불안과 낯가림 증상 아이가 생
기 시작하면 최소 5분에서 10분 정도 지
법을 쓰면 보통 일주일 안에 문제가 해
일 정도 지나면 아이의 수면 문제는 크게
후 6개월이 되면 분리불안이나 낯가림
난 뒤에 달래주러 간다. 아이를 달래는 시
결된다.
향상될 것이다. 눈에 보이는 성과를 보기
증상을 보이기 시작한다. 밤에 잘 자던
위해서는 몇 주가 걸릴 수도 있다.
아이도 이 시기가 되면 갑자기 짜증을 내
이다. 그 과정을 점진적으로 진행하는 것 이 좋다.
☆ 울음 조절 방법
이 방법은 수면 훈련 최후의 보루이자 6
간은 최대한 짧아야 한다. 그때는 아이를 쓰다듬어주면서 “쉬쉬” 하고 달래준다. 하지만 절대로 아이를 안아주면 안 된다.
☆ 잠정적인 후퇴 방법
보통 18개월에서 2년 6개월 사이의 유
고 불안에 떨며 깨어나기 시작할 수도 있 수면을 방해하는 요소들
다. 이런 아이의 불안을 무시하기보다 적 신감을 가지고 독립할 수 있다.
● 배고픔 우유를 먹는 간격은 수면 문
극적으로 재빠르게 대처해야 아이가 자
그리고 아이가 울음을 그치지 않았더라
아들에게 좋은 방법이다. 부모가 울음 조
도 아이 방에 있는 시간이 2분을 넘어서
절 방법을 하고 싶지 않다면 이 방법을
제의 주요 원인 중 하나이다. 낮에 충분히
는 안 된다. 처음 방에 가서 달래주고 나
생각해볼 수 있다. 매일 밤 목욕시키기,
먹지 못한 아이들은 밤새 두세 번씩 잠에
● 이가 나는 시기 만일 아이가 이가 나
온 후부터는 아이를 보러 가는 간격이 20
잠잘 때 동화책 읽어주기, 침대에 아이를
서 깨어나는 습관이 생길 수 있다. 밤에
는 것 때문에 아파서 밤중에 잠을 깨는
분이 될 때까지 5분에서 10분씩 늘린다.
눕히는 일을 반복적으로 하는 것이 좋다.
우유를 먹었기 때문에 낮에 우유를 충분
것이 확실하다면 병원을 찾아 해열 진통
아이가 잠들 때까지 15분에서 20분 간격
아이가 일단 침대에 자리를 잡으면 부모
히 먹지 않고, 또 낮에 우유를 충분히 먹
제를 처방받을 수도 있다. 하지만 이런 경
으로 아이를 살핀다. 아이를 달래주는 시
는 아이 방에 잠깐 있다가 나오되 요란
지 않았기 때문에 밤에 우유를 먹지 않고
우에는 몇 주씩 계속 밤중에 깨는 일은
하게 밖으로 나온다. 예를 들면 아이 방
는 잠을 자지 못하는 것이다. 아이가 어릴
없다.
간은 최대 2분을 넘겨서는 안 되고 절대
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COL U MN
건강 칼럼 김승수 / 흙표 흙침대 원장
‘약방의 감초’라는 말이 있습니다. 두 루 널리 쓰인다는 의미죠. 요즘은 설탕
수록 설탕소비량이 증가합니다. 한국도
지곤 합니다. 물론 입도 아주 즐겁고요.
을 줄이기 위해서는 설탕이 많이 들어
예외는 아니어서 설탕이 대중식품으로
학술지 ‘비만’에 게제된 내용을 신문에
있는 탄산음료를 마시기 보다는 가정에
보급되기 시작한 1950년 중반부터 소
개제한 내용입니다. 잠시 소개하겠습니
서 만든 매실차나 오미자차, 당도가 낮
득이 증가하는 것과 비례해서 엄청난
다. “비만 아동이 설탕 섭취량을 줄이
은 생과일 주스 등을 만들어 마시는 것
속도로 증가하고 있습니다.
면 10일 안에 건강 상태가 개선되는 것
이 좋다. 단맛이 나는 과일이나 채소, 곡
이 음식의 감초라고 할 수 있을 정도로
복숭아 통조림은 무게의 20%가 설탕
으로 나타났다. 샌프란시스코 캘리포니
류를 통해 당분을 대페 섭취하는 것도
설탕을 넣지 않는 음식이 없다고 해도
입니다. 말이 복숭아지 실제로는 설탕
아대 연구진은 설탕 섭취량과 청소년 건
설탕 섭취를 줄이는데 도움이 된다. 식
크게 틀리지 않을 정도로 널리 쓰이고
덩어리를 먹는 것과 같습니다. 토마토
강의 관계를 조사하기 위해 9-18세 사
품을 구입할 때는 ‘액상과당’이 들어있
있습니다. 사람들은 생리적으로 달콤한
케찹은 25%입니다. 단맛이라곤 전혀 느
이의 당뇨 위험이 있는 청소년 43명을
는지 확인하는 것이 좋다. 간혹 설탕 대
것을 좋아하고 쓴맛을 싫어하죠. 약 2천
껴지지 않아 설탕이 없는 것처럼 보이는
대상으로 평소 섭취하는 식품과 음료에
신 액상과당을 넣고 ‘설탕 무첨가’라고
년 전부터 인류가 애용해 온것으로 전
감자튀김에도 설탕이 들어 있습니다. 튀
서 설탕만 제거하고 다른 탄수화물 성
표기하는 제품이 있는데, 액상과당은
해지고 있는 설탕은 단 것을 좋아하는
기기 전에 감자 자체를 설탕시럽에 절이
분을 포함시켜 10일간 섭취하게 했다.
설탕보다 6배 더 달콤한 맛이 날 뿐 아
인류에게 지금은 없어서는 안되는 식품
기 때문이랍니다. 그러면 왜그렇게 사
실험군이 평소 섭취하는 설탕량은 하
니라, 설탕보다 흡수가 빨라 혈당을 급
으로 우리 식생활 깊숙이 자리잡았습니
람들은 설탕을 탐닉하게 될까요? 일시
루 열량 섭취량의 27%였는데, 연구진은
격하게 올린다.”
다. 현대는 설탕의 유혹이 가장 큰 시대
적인 우울증에 빠질 때 여성분들이 기
이를 10%로 줄여 섭취하도록 했다.
라고 생각합니다. 왜냐하면 온 통 설탕
분전환으로 선창하는 것이 바로 ‘쇼핑’
10일간 설탕 섭취량을 줄인 식사를 하
큰 고통을 가져다 준다고 봅니다. 입이
으로 범벅된 음식들이 산더미처럼 쌓여
입니다. 쇼핑을 하면 뇌가 자극이 되어
게 한 결과 실험군의 몸무게는 그대로
즐겁지만 몸이 괴롭게 되는거죠. 입에
있기 때문이죠. 설탕이 우리 몸에 해로
‘세로토닌’이라는 신경전달물질이 증가
였지만, 건강 상태가 개선된 것으로 나
쓴것이 몸에 좋다는 말이 대비되어 생
운 이유는 많지만 가장 상식적인게 치
해서 기분이 좋아지기 때문이랍니다.
타났다. 나쁜 콜레스테롤이라 불리는
각이 나네요. 현대의 가공식품의 대부
아건강을 들 수있으며 또한 설탕은 뇌
쇼핑하는것도 다 과학적 근거가 있네
저밀도 지단백(LDL), 심장병 유발 지방
분이 설탕과 소금으로 범벅이 되어 있습
기능에도 영향을 끼쳐 치매를 가속화시
요. 아무튼 문제는 이 같은 변화가 설탕
인 트리글리세리드, 혈압, 혈당, 인슐린
니다. 아무리 멀리 하려고 해도 이미 우
키고 면역기능을 억제하는 역할을 하기
을 먹었을 때에도 비슷하게 나타난다는
등이 모두 큰 폭으로 감소했다. 신진대
리 생활의 일부분이라 어떻게 혼자서는
도 합니다. 더구나 몸 속의 활성산소를
사실입니다. 설탕을 먹으면 뇌 속에서
사가 향상돼 고혈압, 고혈당 등으로 인
빠져나갈 방법이 없네요. 그러니 이렇게
증가시켜 노화를 촉진시키기도 합니다.
엔돌핀이 분비되고, 이때문에 일시적으
한 합병증 예방 가능성이 높아진 것이
설탕이 몸에 해롭다는 것을 인지하고
설탕을 둘러싼 마찰이 미국독립전쟁의
로 기운이 나거나 기분이 좋아지게 된
다. 연구를 진행한 로버트 러스틱 박사
조금이라도 줄이려는 노력을 해야할까
도화선이 되었던 사실을 생각해보면 인
답니다. 어렸을 때 목욕을 하고 나면 어
는 “같은 열량을 섭취해도 설탕은 당뇨
봅니다. 줄이고 안줄이고는 본인의 선택
간의 설탕을 향한 집념을 가히 짐작할
머니가 설탕물을 타주었는데 그걸 먹고
등 대사 관련 질환을 유발한다”며 “따
이지만 몸에 좋지 않다는 것만은 꼭 알
수 있습니다. 설탕의 소비는 문명의 척
나면 기분도 좋아지고 목욕 후의 나른
라서 굳이 섭취하는 열량을 줄이지 않
아두어야겠습니다.
도라는 말이 있듯이 일반적으로 문명이
함도 없어지곤 했던 기억이 나네요. 또
고 설탕 섭취량만 줄여도 건강 개선 효
발달할수록 그리고 국민소득이 올라갈
한 다크 쵸코렛을 먹으면 기분도 좋아
과를 볼 수 있다”고 말했다. 설탕 섭취량
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설탕을 많이 먹을수록 우리에게는 더
문의) 필라 한아름 2층 흙표 흙침대 215) 635 – 3400
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COL U MN
크레딧 칼럼 데이빗 정 / 보아즈융자 대표
이제부터 본격적으로 생활의 각 부문
현명한 소비자라면, 한번 쯤은 새차를
에 대부분의 신차 구입 고객들은 구입
을 꺼려합니다. 먼저 가격을 말해 버리
별로 구체적으로 어떻게 우리의 피와
사는 대신 1-2년 지난 중고차 구입을
이후에 왠지 모를 불평들을 쉽게 늘어
면, 그 가격에 고객들이 집중하게 되고,
땀이 서린 돈을 보호할 수 있는 지를
생각해 보신 분들이 많이 있으실 겁니
놓기 나름이지요.
다른 옵션이 있어서 추가됨으로써 가
알아보도록 하겠습니다.
다. 모든 새차는 차를 산 후 1-2년내에
여하튼 이제부터 신차 구입시 영리
격이 상승한다고 안내하면 쉽게 고객
감가상각이 가장 많이 일어나기 때문
한 고객으로써 해야 할 일 하지 말아
들이 반응하지 않는 현상이 일어나기
▼새차 살 때
이지요.
야 할 일들을 한번 잘 살펴보도록 하
때문이지요. 그래서인지 몰라도, 필자
경제가 여전히 어려운 가운데서도 생
미국 내에는 21,000 개의 딜러십이 있
겠습니다.
의 경험으로도, 딜러들과 앉아서 협상
활의 필수품이 되어 버린 자동차 구매
습니다. 자동차 딜러들은 대부분 좋은
는 여전히 1년에 14,000,000 대에 달하
평을 못받지요. 왜냐하면 일단 고객이
고 있습니다. 미국의 딜러쉽 협회에 따
딜러 매장에 들어오면 계약에 싸인하
르면 차 한대당 마진이 $30 이 줄었다
을 시작하려하면 절대 가격을 먼저 말 ▼항상 가격에 집중하라
하지 않고, 한달 페이먼트를 얼마정도
딜러들은 수익을 최대로 하기 위해 신
로 예상하느냐? 융자는 받을 꺼냐? 중
지 않고는 보내지 못하도록 많은 교육
차 구입관련 다양한 일련의 과정에 대
고차 트레이드는 할 거냐? 전혀 자동차
고 볼멘소리를 하지만, 그렇다고 받을
을 받고, 또한 그들의 수입은 판매 실적
한 비용을 추가합니다. 가장 흔한 예로,
가격과는 무관한 질문을 먼저 던집니
것을 다 받지 않고 주는 것은 아니지요.
에 따라 결정되기 때문에 어떻게든 팔
파이낸싱 비용부터 심지어 매트 종류
다. 이럴 때 주의하셔야 합니다. 가격으
비록 차값에서는 수입이 줄었겠지만,
기 위해 갖은 노력을 해야 합니다. 그 말
에 이르기 까지 다양한 선택을 보여주
로 소위 장난칠 소지가 풍부한 딜러이
여기서 덜 번 것을 보충하기 위해, 파이
은 고객에게 다소 불리한 계약이라도
면 추가 수익을 만들기 위해 노력하지
기 때문입니다. 가격에 대한 직접적인
낸스 비용이니, WARRANTY, 기타 잡
성사시키기 위해 무진장 노력한다는 것
요. 그러나 고객으로서 가장 관심 있
언급이 없는 딜러와는 차라리 구매 자
다한 비용을 가격에 추가하여 수입을
입니다. 즉 판매실적과 동시에 수익도
는 것은 차 가격입니다. 그러나 많은 딜
체를 피하고 다른 딜러십을 찾는 것이
늘리기 위해 최선을 다하고 있습니다.
창출해야 하는 이중 압박이 있기 때문
러들은 가격을 직접적으로 말하는 것
보다 현명한 방법이 될 수 있습니다.
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자동차 정보
현대차는 제네시스 브랜드 독립을 맞아
별화된 서비스를 선보일 예정이다. 한국
현재 제네시스의 상위 모델로 판매되고
과 해외에서 독립적인 딜러망 구축에도
있는 에쿠스 모델을 제네시스 브랜드 최
나설 것으로 알려졌다. 앞으로 현대 제네시스는 벤츠, BMW, 렉
상위 모델로 편입시킬 예정이다. 2020년까지 향후 5년 간 연구 및 개발
서스, 아우디, 애큐라, 인피니티 등 럭서
을 통해 ▲중형 럭서리 세단 ▲대형 럭서
리 브랜드들과 치열한 경쟁을 펼쳐야 한
리 SUV ▲중형 럭서리 SUV ▲고급 스
다. 자동차 전문가들은 현재 미주시장에
포츠 쿠페 등 4개의 신규 모델을 추가 총
서 가장 성공한 럭서리 브랜드인 도요타
6개의 독자적인 라인업을 구축할 방침이
의 렉서스 브랜드가 앞으로 제네시스의
다.
가장 치열한 경쟁상대가 될 것으로 예견 하고 있다.
제네시스 브랜드로 판매될 차량들은 앞 으로 브랜드명을 상징화한 알파벳 ‘G’에
이를 위해 현대차는 아우디 출신의 피
숫자를 조합하는 방식으로 네이밍 체계
터 슈라이어 디자인 총괄사장 및 벤틀리
를 구축할 방침이며 럭서리 시장 공략을
출신 루크 동커볼케를 통해 전 세계 소비
위해 폭스바겐 상위 브랜드인 벤틀리에서
자들의 시선을 끌만한 디자인을 가진 차
영입한 루크 동커볼케 디자이너를 통해
가장 큰 노력을 기울일 전망이다. 현대차
브랜드 고객을 응대하는 직원들의 서비
량을 야심차게 제작할 예정이며 현존하
제네시스 브랜드 차량만의 새로운 패밀리
는 제네시스 브랜드의 기본 컨셉인 ‘인간
스 수준을 강화하고 자사 고객들을 특별
는 모든 최신기술을 탑재한 럭서리 차량
룩을 구축할 것으로 전망되고 있다.
중심의 진보’에 맞춘 ‘간결하고 편리한 고
관리해 주는 전담팀을 가동해 제네시스
을 끊임없이 개발해 미주 럭서리 자동차
객 경험’의 실현에 따라 앞으로 제네시스
브랜드 차량을 구매한 소비자들에게 차
시장을 공략한다는 계획이다.
제네시스 브랜드는 고객 경험 차별화에
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